Важные для вас жизненные ценности. Шкала главных ценностей в жизни человека

Харский К.В.

Наш взгляд на систему личностных ценностей включает в себя следующие предположения:

1. Все что может представлять ценность для кого-либо на этом свете можно отнести к одной из четырех групп ценностей:

Идеологические ценности включают в себя любые идеи, все, что связано с творчеством, религиозные и политические идеологии, все, что связано с информацией. Идеологическая ценность не осязаемая, она представлена в сознании человека какими-либо словами и образами.

Материальные ценности включают в себя все, что непосредственно связано с деньгами в широком смысле. Так к материальным ценностям следует отнести: деньги, зарплаты, накопления, карьеру, место работы, должность, перспективы служебного роста, профессиональное образование и т.д. Материальным ценностям легко найти денежный эквивалент.

Эмоциональные ценности включают в себя все переживания характерные для человека. Это, конечно же: любовь, дружба, ненависть, месть, покой, душевное равновесие, гордость и т.д. Эмоциональные ценности имеют внутреннее представление, могут быть описаны словами, но они настолько субъективны, что каждый человек переживает немного по-своему.

Витальные ценности включают в себя, как следует из названия, все, что связано с самой жизнью: сохранение жизни, сохранение и укрепление здоровья, продолжение рода, дети, семья, экология, забота о родителях и т.д.

2. Истинная позиция ценности в иерархии проявляется не словах, которые говорит человек, а выборах, которые он делает.

Человек, рассуждая о том, что представляет для него ценность, часто ошибается. И дело тут не в стремлении выглядеть лучше, схитрить или как-то подогнать свой ответ под ожидаемое от него. Часто человек просто не осознает свою систему ценностей – это обычное для нас (людей) состояние. По крайней мере, пока мы не начнем сознательно изучать и изменять свои ценности. Все это значит только одно: исследуя ценности другого человека (да и свои тоже) обращайте внимание не на слова, а на действия. Вспомните русские народные сказки. Богатырь подъезжал к развилке дорог, а там камень, а на камне написано, что направо пойдешь – коня потеряешь, налево пойдешь – голову потеряешь. Не имеет значения, что говорил или думал обо всем этом богатырь, важно одно – по какой дороге он продолжил свой путь. Если жизнь важнее, то он повернет направо, а если без коня и жизнь не нужна – налево.

3. Личностные ценности один из мощнейших фильтров из числа тех. что стоят между сознанием человека и окружающим миром.

Никто не может воспринимать мир непосредственно. Мир, прежде чем мы его воспримем своими пятью органами чувств, преломляется множеством фильтров. Назовем несколько главных: физиологические ограничения самих органов чувств, используемый язык и словарный запас, убеждения человека и личностные ценности. Если вас интересует информация о фильтрах восприятия, обратитесь к литературе по Нейролингвистическому программированию. Остановимся на том влиянии, которое оказывают на каждого из нас личностные ценности в качестве фильтра. Посмотрите в окно и запишите, что вы там увидели. Сделали? Теперь попросите сдать то же самое вашего мужа или жену, детей, сотрудников, кто там сейчас рядом с вами. Ваши списки в чем-то будут совпадать, но, без всякого сомнения, будут и различия. Ценности, как фильтры делают одну простую вещь: важное они делают видимым, а не важное – наоборот. Можно говорить, что, в буквальном смысле, не видимым. Человек, для которого автомобили не являются ценностью глядя в окно на громадную автостоянку увидит бездомную кошку, которая спит под одной из машин, а тот, для кого «Ягуар» - мечта всей жизни разглядит его при беглом осмотре среди нескольких сотен других авто. Ценности делают видимым то, что для человека имеет значение. Эту особенность можно использовать для выявления личностных ценностей человека.

Как выявить личностные ценности человека?

1. Попросите человека рассказать о себе. Слушая автобиографию выделяете в ней моменты когда собеседник делал выборы: мог пойти в медицину, а пошел служить в армию, могла выйти за одного, но предпочла другого, мог продолжить карьеру в одном месте, но ушел на менее оплачиваемую работу… Наша жизнь сплошь состоит из выборов. Надо только научиться выявлять их в речи другого человека.

2. Уловите тенденцию. А тенденция, скорее всего, будет одна из четырех возможных:

Ваш собеседник – идеалист. Выборы, которые делал человек, продиктованы той или иной идеей, например, желанием достигнуть совершенства, найти смысл жизни и т.д.

Ваш собеседник – материалист. Выборы, которые делает человек, продиктованы исключительно материальными соображениями: получить прибыль, сохранить накопленное, снизить потери.

Ваш собеседник – эмоционал. Выборы, которые делает человек, продиктованы его эмоциями и переживаниями. Под влиянием чувств он выбирал высшее учебное заведение, под влиянием чувств принимал решение устроиться на работу, а затем под влиянием других чувств увольнялся с нее.

Ваш собеседник – виталист. Выборы, которые делает человек, продиктованы желанием сохранить жизнь, создать семью, сохранить здоровье и т.п.

Начав наблюдать за людьми и научившись определять их систему ценностей вы увидите, что у некоторых доминирует одна группа ценностей, а другие подавлены. Но есть люди у которых доминирует несколько (обычно две) групп ценностей, например: материальные и витальные, эмоциональные и материальные и другие возможные комбинации.

3. Проведите проверку. Зная, что личностные ценности – это мощный фильтр и предполагая доминирующую систему ценностей, предложите человеку рассказать что он думает о том или ином, конкретном событии.

Например:
Если у человека доминирует идеологическая система ценностей, предложите ему рассказать о современном искусстве, о различных религиозных концессиях, о возможности человеком достичь совершенства. Важно понять, что материалисту эти тему будут не интересны, и он проявит это в своих рассказах, сводя все дело к деньгам. Если такие темы предложить эмоционалу он станет говорить о своих переживаниях относительно означенного. Виталист скажет, как эти темы влияют на здоровье, детей и семью. Аналогично устройте проверку, предложив рассказ, материалисту (что он думает об изменениях курса доллара), эмоционалу (какая книга произвела на него сильное эмоциональное воздействие), виталисту (как сохранить здоровье).

Темы, которые мы обозначили в примерах условны, общаясь с конкретным собеседником, вы поймете, что именно надо предложить в качестве проверки. И обратите внимание: если вы угадали, то рассказ будет по теме, интересный, с массой деталей. Если не угадали, то собеседник будет сворачивать на важные для него темы: он скажет, что лучший способ сохранить здоровье – это быть богатым и покупать дорогие лекарства.

Для того чтобы понять систему ценностей собеседника вам должно хватить десяти минут. Если прошло десять минут, а вы не имеете не малейшего предположения о том, что важно для человека это значит одно из трех:

Первое – ваш собеседник не вполне жив.
Втoрое – он искусно скрывает свое личное отношение ко всему о чем бы вы его не спросили.
Третье – вы не те вопросы задаете, или пустили беседу на самотек, и, может быть, ваш собеседник просит вас рассказать о том и об этом изучая вашу систему ценностей…

Истинная сила и реализация Женщины начинается с признания ею своей ценности , своего величия.

Если вы по-настоящему цените себя, вы играючи справляетесь с любыми проблемами и вызовами судьбы; ваши желания сбываются, как по волшебству; люди любят и уважают вас, отражая ваше душевное состояние.

Кстати, количество денег в вашей жизни тоже является лишь отражением величины вашей внутренней самоценности.

Чем больше вы цените себя – тем больше денег к вам приходит.

Шаг к СЕБЕ. Вызов каждый день

Не знаете, как научиться Любить Себя?

Получите 14 упражнений, которые помогут вам принять себя и вашу жизнь во всей ее полноте!

Нажимая кнопку «Мгновенный доступ», вы даете согласие на обработку ваших персональных данных и соглашаетесь с

Конечно, истинное признание собственной ценности происходит не одномоментно, это целый процесс .

Ведь нашу «не-ценность», малозначимость в нас вбивали годами: «Я – последняя буква в алфавите», «Много хочешь – мало получишь», «Не доросла еще до своего мнения», «Не заслужила…», «Надо быть скромнее» и так далее.

«Хорошая девочка» заботится о других, а не о себе. Под «другими» подразумеваются не только близкие, но и вообще неведомые «все люди». Она должна быть доброй (О-о-о!… Какой здесь открывается простор для манипуляторов, которые используют вашу доброту в своих целях).

Нас годами и десятилетиями учили не ценить себя, жертвовать собой ради чужих целей, осуждали за незначительные проступки или не признавали наших достижений.

Для того, чтобы убрать все эти «завалы» и освободить поток своей энергии и счастья, требуется определенная решимость и душевный труд.

Об этом сегодня и поговорим.

Как женщине признать собственную ценность

1. Хвалите и благодарите себя

Найдите, за что вы можете себя поблагодарить прямо сейчас.

В чем вы молодец? Что хорошего сделали себе или другим, чем порадовались или порадовали?

Напишите список своих достоинств и умений, за которые вы можете себя похвалить – не меньше 10 пунктов. Лучше использовать конкретные примеры: роскошные волосы, ухоженные руки, варю вкусный борщ, вышиваю, родила двоих детей, купила себе новое платье.

Каждый день список можно обновлять.

Из статьи вы узнаете почему так трудно себя принять, в чем разница между принятием и отвержением и получите 6 практик, которые помогут лучше узнать себя и научиться принимать.

2. Простите себя, перестаньте осуждать за прошлое

Каждая женщина найдет, за что себя корить (а еще ей помогут в этом «добрые люди»).

Некоторые ругают себя за то, что вольно или невольно причинили боль другим; за то, что приняли в какой-то момент жизни «неправильное» решение.

Другие умудряются осуждать себя даже за то, что позволяли с собой плохо обращаться в прошлом – не защитили себя от обидчика, вовремя не ушли от мужчины-тирана.

Для меня самой прощение себя было самым сложным пунктом. Мне помогла все переосмыслить одна фраза: «В каждый момент времени человек действует оптимальным образом, исходя из своих психических сил, возможностей и знаний ».

Проще говоря, любой наш поступок является лучшим и правильным. Мы так можем в этот момент. Это потом, с позиции будущего, когда мы видим последствия, или поднабрались сил, нам кажется, что «понятно, как надо было сделать».

Но в момент совершения поступка у нас не было этих знаний будущего, не было нужного количества энергии. Возможно, мы тогда были испуганы, растеряны, душевно ранены.

И, вместо того, чтоб осуждать, просто пожалейте эту женщину – себя в прошлом . Без нее не было бы сейчас вас – таких, какие вы есть.

Мы не можем простить себя за свои поступки в прошлом, ругаем и обвиняем себя за «неправильный выбор», «аморальное поведение», за свою слабость или глупость, из-за которых (как мы считаем) случилось то, что случилось.

Обвинение себя не может исправить прошлое. Зато может разрушать вашу психику, здоровье, отношения в настоящем. Непрощение себя и вина лишают нас крыльев…

3. Простите своих обидчиков

Принцип здесь тот же – человек, который вас обидел и ранил, просто не мог поступить по-другому. Не будем копать психологические причины (например, его или вашего детства) и контекст ваших отношений.

Главное – он поступил, как мог тогда . Возможно, он об этом пожалел, возможно, нет. На это вы не можете повлиять.

Но в ваших силах разорвать эти негативные связи вины и обиды, которые тянутся в ваше прошлое, и, вероятно, мешают сейчас и вам, и обидевшему вас человеку.

Освободите себя и его от этого ненужного и разрушительного бремени. Вы слишком ценны, и у вас есть более великие задачи на Земле, чем годами лелеять обиду.

4. Защищайте свои границы

Но, если вы простили обидчиков, это не значит, что их, например, нужно теперь допустить глубоко в свою жизнь или открыться перед ними нараспашку.

Да, у нас всех есть Высшая часть (душа, Дух), и в этом пространстве мы прощаем и понимаем людей, причинивших нам боль.

Но есть еще физический мир – наша личность, тело, дом, семья, эмоциональные ценности, материальные вещи – которые нам дороги и важны. И наша задача – беречь все это от посягательств.

В этом физическом пространстве важно простроить четкие границы (прежде всего, определить их внутри себя): кого я пускаю в свой дом, что и для кого делаю, а чего не делаю, в какое время и по каким вопросам меня можно беспокоить.

Не менее важны эмоциональные границы. Вы имеете право защищать свою душевную сферу:

• не слушать осуждения и оскорбления в свой адрес и другие неприятные вам разговоры
• объяснить ранящим вас людям, что в их поведении по отношению к вам вас не устраивает
• если они продолжают – прекратить общение

Как адекватно выставить границы с близкими людьми, знакомыми и коллегами, рассказывает Светлана Добровольская:

5. Знайте истинную цену своему времени и труду

Не беритесь за любую работу, лишь бы заработать «хоть сколько-то еще» денег. Как правило, эта сумма в итоге не покрывает даже ваши физические и душевные затраты.

Каждая из вас наверняка является специалистом в одной или нескольких областях. Вы можете посмотреть в интернете, какой порядок цен на схожие с вашими услуги – разница может быть в десятки раз.

Раз эти люди просят за подобный труд такую цену (и получают ее!) – почему не можете и вы?

6. Окружите себя людьми – «любящими зеркалами»

Вы вправе не только ограничивать травматичное для вас общение, но и выстраивать ресурсное окружение .

Это круг единомышленников, которые вас понимают и поддерживают вашу ценность . Вам приятно проводить время с этими людьми, рядом с ними раскрываются ваши лучшие качества.

Возможно, найти таких людей – это определенный труд. Но они есть , и, наверняка, тоже ищут вас.

Например, сообщество единомышленников сформировалось на «Ключах Мастерства», где вы всегда получите дружескую поддержку или совет.

Чтобы продолжить свое духовное развитие и сохранить здоровье, спорт нам необходим. Выберите для себя наиболее близкую систему тренировок (танцы, бассейн, йога), не менее 1 часа в день и несколько раз в неделю.

Питайтесь тем, что вам действительно нравится. Даже «правильное» питание, если еда для вас невкусна, не принесет пользы.

8. Позвольте себе получать то, что радует и вдохновляет вас

Покупайте красивые вещи, обеспечивайте себе яркие впечатления: путешествия, развлечения. Окружайте себя прекрасными изображениями и музыкой.

Начните с чего-то небольшого, но «греющего» вас и поддерживающего вашу женскую ценность.

Для меня это был набор новой косметики и шикарная кисть для пудры со стразами. Каждый раз, когда я беру ее в руки, я радуюсь.

Во время прогулки по холодным улицам вы можете зайти в любой, хоть самый дорогой ресторан, и выпить кофе или чая. Даже в самом шикарном заведении чашку кофе вы точно можете себе позволить.

Ведь, на самом деле, вы достойны лучшего.

9. Балуйте своего внутреннего ребенка

Вы женщина, и можете позволить себе быть чувствительной и спонтанной. Даже если кто-то это назовет капризами.

Вы можете совершать необычные поступки, реализовывать странные желания, создавать причудливые вещи.

Вы имеете право попробовать в своей жизни все, что угодно. Творите и изучайте мир, не оглядываясь ни на кого.

Будьте озорными и любопытными. Кстати, это восхищает и заводит мужчин.

Вы прочитали эту статью, немного помечтали и прониклись ощущением своей ценности. Но вы же на этом не остановитесь, правда?

Эффект от того, что мы просто об этом поговорили, кратковременный. А вы ведь хотите быть ценной и счастливой женщиной всю жизнь?

Для этого нужны конкретные действия. Сделайте что-то из этого списка, или придумайте свое – но прямо сейчас.

Читайте как принять свой возраст и себя в нем.

Ульяна Радная,
специально для «Ключей Мастерства»

Ежедневно мы сталкиваемся с необходимостью решение каких-то проблем и обстоятельствами, постоянно проверяющими нас на прочность. И в сегодняшнем мире всевозможных забот и стрессов огромную роль играют наши жизненные ценности, являющиеся своеобразными указателями на жизненном пути.

Если всё, что мы говорим и делаем, соответствует нашим , жизнь отличается правильностью и содержательностью, а сами мы довольны и уверены в себе. Однако нередко получается так, что наши действия расходятся с глубинными убеждениями, по причине чего и раздражительность. И это является показателем того, что что-то не так. Кроме того, такие ощущения могут сделать нас несчастными, и только в том случае, когда мы всегда поступаем по совести, сохраняется и чувство собственного достоинства, и состояние счастья.

Жизненные ценности человека можно смело назвать его внутренним компасом, по которому необходимо сверять все шаги. Ведь когда имеются определённые установки, человеку гораздо проще продумывать действия и , что и является основой продуктивной и полноценной жизни.

Но давайте поразмыслим на тему того, что может быть нашими жизненными ценностями.

Ценностей у людей много: достаток, безопасность, свобода, власть, статус, здоровье, семья, дети, взаимоотношения, признание, быть правым, быть причастным к коллективу, быть не таким как все, и т.д. и т.п. Для эффективного воздействия нам необходимо определить систему ценностей конкретного человека. Существует много попыток типологии и классификации с целью . Любая такая классификация – это большая условность. Нет смысла рассматривать их с точки зрения – правильная или неправильная. Имеет смысл только, насколько типология работает или не работает для ваших целей. В статье « » я привела ту типологию, которая представляется мне наиболее практичной и работающей для бизнеса.

Определить систему ценностей: два уровня мастерства:

Есть 2 уровня мастерства определения системы ценностей сотрудника. Первый уровень – вы смотрите, на кого сотрудник похож, к какому типу ближе всего (в некотором смысле, подгоняете реального человека под условный типаж). Это дает возможность определить систему ценностей с точностью не более 70%. И при том, диагностируя реальных людей – своих сотрудников или себя самого, вы сможете увидеть, что в некоторых спокойно уживаются 2, а то и 3 типажа. Это начальный уровень, чтобы хоть немного упорядочить все многообразие человеческих ценностей и начать ориентироваться в нем. Плюсы этого метода в том, что он быстрый и простой, и при этом дает достаточно высокую точность.
Более высокий уровень мастерства – владея методом определения ценностей , вы легко определяете ценностный рисунок каждого конкретного человека и понимаете, как его мотивировать. И на этом этапе вам уже не нужна типология и классификация. И тогда, если захотите, вы можете создавать свои классификации .

Для того чтобы научиться определять систему ценностей сотрудников нужно учитывать две вещи:

1. Система ценностей конкретного сотрудника проявляется не в его словах, а в тех выборах, которые он делает постоянно на протяжении своей жизни – больших и малых. Если его спросить, что для него ценно – вы получите смазанный и неточный ответ, подогнанный под социальные ожидания. Так происходит потому, что, во первых, среднестатистический человек, который не изучал это вопрос специально, просто не осознает свою систему ценносте й. Это нормально. А кроме того, как правило, человек еще и хочет выглядеть лучше в глазах окружающих, поэтому его ответ будет подогнан под социально желательные стереотипы общества.
2. Личностные ценности – это один из мощнейших фильтров, через которые человек воспринимает окружающий мир. То, что является для нас ценностью, мы увидим всегда, даже среди большого количества других предметов, людей и пр. А то, что для нас не ценно, становится для вас как бы невидимым. Если мы спросим, например, троих людей, что они видят, глядя в одно и то же окно, то один из них увидит большой поток людей и то, что здесь отличное проходное место, например, для магазина. Второй увидит майбах, который всего-то несколько секунд был в поле зрения, а третий – детей играющих во дворе. И мы уже можем сделать некоторые выводы об их ценностях.

Как же все-таки определить систему ценностей сотрудников?

Наиболее верно и точно определить систему ценностей сотрудника нам поможет наблюдение за тем, куда и на что человек тратит личные ресурсы – время, деньги, силы; на чем его основной фокус внимания. Т.е. по сути, его действия, его выборы. Мы говорили о том, что истинные ценности определяются поступками и выборами человека.

Человек может говорить о том, что для него важен карьерный рост, и при этом не предпринимает никаких попыток продвинуться и вообще старается тратить на работу как можно меньше времени. И для нас становится понятно, что для этого человека основные ценности лежат вне работы. Или человек говорит, что для него ценен хороший контакт с клиентом и качественный сервис и при этом старается общаться с клиентами поменьше, а если уж общается, то после общения с ним клиенты вообще уходят к конкурентам.

И то, как и что он говорит, также дают внимательному наблюдателю массу информации для того, чтобы точно определить систему ценностей человека. На что реагирует и откликается в разговоре, о чем он говорит с наибольшим энтузиазмом.
То, что для него важно и ценно, он будет выделять эмоционально и интонационно. Для того, чтобы эту информацию уметь считывать, необходимо быть достаточно внимательным и знать, на что смотреть.

А кроме того, еще и задать правильные вопросы, чтобы человек разговорился и дал нам возможность .

И лучше не спрашивать в лоб, что важно и ценно, а задавать более косвенные вопросы. Хорошо работают вопросы, о том как человек воспользовался бы тем или иным ресурсом. (Например: «Как бы вы потратили миллион долларов, если бы вдруг его получили как выигрыш в лотерею?»; или: «У нас есть свободное помещение в офисе. Как бы вы им распорядились?»). И, когда он будет отвечать, внимательно наблюдаем, что он выделяет эмоционально и интонационно и периодически, как бы не понимая, переспрашиваем: «А что в этом хорошего?» Здесь основная задача – отличить то, что для человека действительно важно и ценно или то, что он выдает социально одобряемыми шаблонами.

К сожалению, нельзя объять необъятное, и короткая статья не вместит полного описания всей методики проведения интервью с целью определить систему ценостей . Поэтому приглашаю на тренинг « «:

В разговоре, даже с незнакомым собеседником, обычно достаточно 10-15 минут, чтобы определить его систему ценностей . Если вы общаетесь с человеком более 15 мин, и еще ничего не поняли про систему его ценностей, это значит одно из четырех.
1. Он вообще не человек (или, по краейней мере не совсем живой человек) .
2. Он прошел хорошую шпионскую школу и умело скрывает свое личное отношение к любой теме, о которой заходит речь.
3. Вам не интересно определять его систему ценностей , и вы просто болтаете ни о чем, пустив беседу на самотек.
4. Ваш собеседник управляет беседой, задавая вам вопросы о том, и о сем, и изучает вашу систему ценностей.