입구꿈의 음모와 유형. 우리 자신에 대한 반성
다음 유형의 수면이 구별됩니다.
정기적인 일일 수당;
주기적 계절;
최면;
마약;
전기수면;
병리학 적.
처음 세 가지 유형의 수면은 생리적입니다. 주기적인 일일 수면은 성인의 평균 약 8시간 동안 지속됩니다. 어린 시절에는 수면 시간이 길어지고, 노년기에 야간 수면 시간은 줄어들지만 졸음과 주간 수면 시간은 늘어납니다. 주기적인 계절 수면(동면)은 겨울잠을 자는 동물의 추운 기간에 발생하는데, 이는 불리한 환경 요인의 영향에 대해 종에 의해 발달된 신체의 보호 적응 반응으로 나타납니다.
북부 및 온대 위도에서는 겨울 추위가 시작되면서 무척추 동물, 어류, 양서류, 파충류 및 일부 포유류 종 (마못, 곰 등)이 혼수 상태에 빠집니다. 굴, 나무 껍질 아래, 이끼, 땅 및 기타 대피소에서 그들은이 상태에서 몇 달을 보냅니다. 일부 동물 종은 여름 가뭄 기간에도 정기적으로 무기력 상태에 빠집니다.
이 상태에서는 동물의 몸에서 일어나는 모든 대사 과정이 급격히 느려집니다. 깊은 무감각 상태에 있기 때문에 그들은 자연스럽게 먹을 수 없으며, 그들의 삶은 동면 전에 지방과 기타 비축량의 형태로 몸에 축적된 영양소에 의해서만 지원됩니다. 동물이 장기간(때로는 최대 6~8개월) 음식 없이 동면 상태로 존재할 가능성은 이 현상의 놀라운 측면 중 하나입니다. 동면하는 동물의 다른 특징도 그다지 흥미롭지 않습니다. 혼수 상태에서 그들은 다른 동물의 죽음을 초래하는 불리한 조건을 견뎌냅니다. 예를 들어, 동면하는 포유류는 신체 대부분의 온도가 -50~70C까지 냉각되는 것을 견딜 수 있는 반면, 동면하지 않는 동물은 일반적으로 몸이 정상 온도보다 몇 도 정도 낮아지면 죽습니다. 곤충과 기타 무척추동물은 저온에 더욱 강합니다. 혼수 상태에서 동물은 신체에 해를 끼치지 않고 산소 부족, 많은 독극물의 영향, 치명적인 질병 감염을 견딜 수 있습니다.
이 정기적인 동면 상태와 이와 관련된 모든 특징은 또한 활동적인 삶의 기간 동안 동물의 행동에 각인을 남깁니다. 마약(그리스어 nárkōsis - 무감각) 수면은 신경계를 독살시키는 약물과 물질로 인해 발생합니다. 마취는 의식 및 감수성의 상실, 골격근의 이완(이완) 및 체외감각 반사의 상실을 동반하는 인위적으로 유도된 수면입니다. 수의학 및 의료 행위에서의 마취는 동물의 검사 및 치료를 위해 다양한 외과 수술에 사용됩니다. 심부마취(기절마취), 순수 또는 단일성분(하나의 마약성 물질만 사용), 복합마취(두 가지 이상의 물질을 서로 다른 방식으로 투여), 혼합마취(두 가지 이상의 약물을 혼합하여 투여하는 마취)가 있습니다. 편도) 및 복합(마취는 국소 마취와 결합), 흡입 및 비흡입. 전기수면은 뇌의 특정 부위에 직접 전류가 작용하여 발생합니다. 병적 수면은 노화와 관련된 뇌의 변화, 혈액 공급 장애, 종양 등으로 인해 발생합니다. 무기력한 수면 또는 상상의 죽음과 몽유병 또는 몽유병으로 구분됩니다.
무기력한 수면은 어려운 경험, 어려운 출산 등을 겪은 후 신경계가 지쳤을 때 발생합니다. 이는 히스테리에서 더 흔합니다. 수면을 연상시키는 움직이지 않는 상태는 피질하 중심을 포함하는 깊은 억제가 확산된 결과입니다. 이 고통스러운 상태는 다양한 질병의 결과로 사람들에게 발생합니다. Nadezhda Lebedina에서 가장 긴 혼수 상태가 관찰되었습니다. 1954년 가족 다툼 끝에 34세의 나데즈다(Nadezhda)는 잠이 들었다가 20년 동안 잠을 자다가 1974년에야 깨어났습니다. 케네디의 죽음에 충격을 받은 아르헨티나 출신의 19세 마리아 테요(Maria Tello)는 7년 동안 잠들어 있었습니다. 때로는 혼수 상태가 죽음과 너무 유사하여 최소한의 생명 활동 징후조차 기록하는 의료 장비가 출현하기 전에는 그 안에 빠진 사람들이 단순히 묻히는 일도 발생했습니다. 그렇기 때문에 미국에서는 수년 동안 공기 덕트가 내장된 관과 특수 버튼에 대한 수요가 높았으며, 이를 사용하여 예기치 않게 가족 지하실에서 깨어 나면 경보를 울릴 수 있습니다. 그리고 기술적으로 덜 발전된 국가에서는 뜨거운 철로 죽은자를 소작하는 것이 실행되었습니다. 이것이 무기력에 빠진 사람들을 깨울 수 있다고 잘못 믿었습니다.
몽유병은 또한 신경계 장애의 징후 중 하나입니다. 더 자주 이것은 강한 정신적 경험을 한 후나 신경계가 불안정한 어린 시절에 발생합니다. 사춘기가 되면 이러한 현상은 대개 사라집니다. 몽유병의 본질은 대뇌 피질이 억제되면 운동 중추가 흥분되어 밤에 울거나 말하거나 잠을 자면서 걷는 것입니다.
수면 유형은 생리적, 최면적, 약리적(약용) 및 병리적(통증적)으로 구분됩니다.
위는 인간과 동물의 정상적인 생리적 수면, 즉 주기적으로 각성을 대체하는 수면에 대한 설명입니다. 전문가에게만 관심이 있을 수 있는 내용에 세부 사항을 추가할 필요가 거의 없습니다. 그러나 일반적인 수면의 발달에서 조건 반사 메커니즘의 중요한 역할에 주의를 기울여야 합니다. 사람이 잠들 수 있는 일정한 시간과 편안한 환경은 잠들기가 더 쉽다는 신호입니다. 이러한 신호의 영향으로 발생하는 수면을 조건 반사라고 부를 수 있습니다.
최면 수면은 특별한 조건 반사 수면으로, 그 동안 사람에게 다양한 생각을 심어주고 특정 행동을 수행하도록 강요할 수 있습니다. 최면이라는 단어는 그리스어로 잠을 의미합니다. 이미 고대에 성직자들은 사람들을 최면 상태에 빠뜨리는 방법을 알고 있었고, 신성한 힘에서 나오는 신비한 현상의 의미를 부여했습니다. 그러다가 나중에 최면을 걸 수 있는 사람이 특별한 체액을 방출하고 도움을 받아 사람들을 졸린 상태로 만든다고 믿어졌습니다.
오랫동안, 그리고 지금도 무지한 사람들 사이에서는 최면 수면과 암시를 유도하는 기술을 아는 사람에게는 일종의 신비한 능력이 있다는 생각이 있었습니다. 게다가 그는 최면에 걸린 사람에게 잠을 유도하는 '마법의 힘'을 발산하는 것처럼 검은 눈을 가지고 있을 것이고,
신체에서 전기가 발견되면서 마침내 유체라고 불리는 에너지가 발견되었다고 믿었는데, 이는 최면술사의 뇌에서 방출되는 전자기파에 지나지 않습니다. 그러나이 설명은 뇌의 생체 전류와 그에 의해 생성되는 전기장이 무시할 수있을뿐만 아니라 생각이 어떻게 인코딩 될 수 있는지 상상하고 증명하는 것이 불가능하기 때문에 놀라운 것으로 판명되었습니다.
최면에 걸린 사람이 수행해야 하는 다양한 생각과 행동의 말을 통한 최면과 암시에 대한 과학적 설명은 뇌 기능에 대한 생리학적 연구가 발달하면서부터였다. 최면과 암시를 설명하려는 최초의 실험적으로 입증된 시도는 I. P. Pavlov에 의해 이루어졌습니다. I.P.의 견해에 따른 인간 최면의 기초. 파블로프, 뇌의 특정 영역만을 덮는 억제가 있습니다. 이 경우 인간 두뇌 반구의 어느 정도 중요한 부분은 억제되지 않은 상태로 유지될 수 있으며 이를 통해 최면술사와 최면술자 사이의 연결이 수행됩니다. 이 연결을 "교감"이라고 부르는데, 덕분에 제안이 가능합니다.
"교감" 메커니즘은 꿈을 설명할 때 논의된 가드 포인트의 메커니즘과 동일합니다. 이것은 흥분된 상태에 있는 뇌의 지점입니다. 최면 수면 중에는 정상적인 수면보다 범위가 더 넓습니다. 따라서 최면술사는 환자와 상당히 광범위한 접촉을 할 수 있으며 , 최면에 걸린 사람이 일반 의사 사무실의 의자에 앉아 있지만 뇌에서 이전에 형성된 조건 연결을 되살려 현실과 일치하지 않는 행동을 유발합니다. 예를 들어 낚시꾼, 노 젓는 사람, 자전거 타는 사람 등의 움직임을 만듭니다.
많은 동물들이 쉽게 최면에 걸립니다. 예를 들어 닭이나 기니피그를 손바닥에 꽉 쥐고 급격하게 뒤집어 평평한 표면에 놓으면 동물은 매우 억제 된 상태에 빠집니다. 이 상태는 종종 동물의 몸이 "밀랍처럼" 보이는 현상을 동반합니다. 어떤 자세든 취할 수 있습니다. 예를 들어, 개구리를 '부처님 자세'로 앉히고, 닭의 날개와 다리에 다양한 자세를 취해보세요. 인간과 마찬가지로 동물의 최면 수면은 가드 포인트가 있는 곳에서 발생하는 부분적인 수면입니다. 예를 들어, 이 때문에 최면에 걸린 닭은 눈을 뜨고 최면술사의 움직임을 따라갑니다.
"동물 최면"은 동물의 자연 서식지에서도 발생합니다. 예를 들어, 위험을 목격한 약한 동물은 얼어붙어 포식자에게 보이지 않게 됩니다. 동결 형태의 적응 현상은 일부 곤충에서 잘 표현됩니다. 얼어 붙으면 나뭇 가지 형태를 취하는 유충과 다색 조약돌 인 무당 벌레가있는 것으로 알려져 있습니다. 생리학자들은 자극이 극단적이거나 보호적인 억제를 유발할 수 있다는 사실로 이러한 현상을 설명합니다.
인간의 경우 감각 기관의 직접적인 자극으로 인한 극도의 억제가 최면 발달에 어느 정도 역할을 한다고 가정됩니다. 최면술사의 명령에 따라 환자가 빛나는 공을 오랫동안 보면 자극이 요약되어 대뇌 피질의 시각 중심을 강하게 자극하여 극도의 억제가 발생합니다. 이러한 억제는 어떻게든 뇌의 다른 부분으로 퍼지고, 최면에 걸린 사람은 부분적인 수면 상태에서 잠들게 됩니다. 최면 수면의 발달을 위한 그러한 메커니즘이 중요할 가능성이 높지만 인간에게는 이것이 주요 메커니즘이 아닙니다. 가장 중요한 것은 최면술사의 단어, 발음되는 억양, 의미 및 의미입니다. 음식과 관련된 단어는 음식 반응을 일으키고 열, 추위, 평화, 수면, 즐거움 등의 개념과 관련하여 신체의 상태와 감각에 해당합니다. 이는 이전에 개발된 신경(일시적, 조건화된) 연결이 인간의 뇌에서 부활하기 때문에 발생합니다.
각성 상태에서 최면 수면으로의 전환은 위에서 각성 상태와 생리적 수면 사이의 전환 기간에 관해 설명할 때 설명한 것과 동일한 단계가 특징입니다. I.P. Pavlov는 인간의 제안 단계가 생리적 수면의 역설적 및 초역설적 단계와 유사하다고 믿었습니다. 덕분에 최면에 걸린 사람은 약한 자극을 강한 자극으로 착각합니다. 실제와 정반대인 특이한 그림, 쓴맛 대신 달콤한 그림 등으로 그에게 영감을 줄 수 있습니다.
최면수면은 그 깊이에 따라 졸음, 얕은 잠, 깊은 잠(수면)의 3단계로 구분됩니다. 이 단계는 같은 사람의 최면 수면 발달 과정에서 관찰될 수 있습니다. 처음에 최면에 걸린 사람은 자신의 행동을 통제합니다. 그는 자신이 최면에 걸렸다는 것을 이해합니다. 그런 다음 그는 마치 자동으로 무의식적으로 최면술사의 명령을 따르며 환경과 그의 행동에 대한 비판적 태도가 부족합니다. 마지막으로, 최면의 마지막 단계에서 근육의 "밀랍" 상태가 발생할 수 있습니다. 근육은 최면술사가 제공한 위치를 유지합니다. 이 최면 단계에 있는 사람의 신체는 특이한 위치를 부여받을 수 있으며 이를 유지합니다. 예를 들어, 최면에 걸린 사람을 한 의자에는 발뒤꿈치를, 다른 의자에는 머리 뒤쪽을 놓을 수 있으며, 그는 한동안 이 "석화된" 자세를 유지할 수 있습니다. 게다가 하중의 무게가 50~60 이하인 경우에도 킬로그램최면에 걸린 사람의 몸은 구부러지지 않습니다.
전문가들은 모든 사람이 최면에 걸릴 수 있다고 생각하지만 정도는 다양합니다. 최면에 걸린 사람 중 50%가 두 번째 단계에 도달할 수 있고 25%만이 세 번째 단계에 도달할 수 있습니다. 후자는 다소 과장된 것 같습니다. 분명히 몽유병 상태에 빠지는 사람은 훨씬 적습니다. 최면 수면 중에 얼굴 표정, 몸짓, 호흡, 심혈관 활동, 뇌 생체 전류 및 기타 신체 기능에 변화를 일으키는 다양한 경험과 행동을 제안할 수 있습니다. 그러나 최면에 걸린 사람이 습관적으로 부도덕하다고 생각하는 행동을 제안하는 것은 불가능합니다.
최면은 다양한 유형의 기능 장애, 즉 장기 및 조직의 심한 손상으로 인해 발생하지 않는 질병의 치료에 의료 행위에 성공적으로 사용됩니다. 최면과 암시의 도움으로 병리학적 조절 반사(알코올, 흡연, 모르핀 및 기타 약물의 습관)를 파괴하는 것이 가능합니다. 그러나 최면에 걸린 사람이 원할 경우 최면을 통해 이러한 습관을 깨는 것이 어느 정도 쉽게 이루어질 수 있다는 점에 유의해야 합니다. 예를 들어, 흡연 시 메스꺼움이 생겼음에도 불구하고 계속 담배를 피우면 메스꺼움은 아주 빨리 사라지지만 습관은 지속됩니다. 최면은 수술, 치과, 산부인과 진료에서 통증이 없는 상태를 유도하는 데 사용됩니다.
최면은 때때로 뇌의 생리학적 연구에 사용됩니다. 예를 들어, 꿈의 메커니즘을 연구할 때 즐거운 꿈과 불쾌한 꿈을 제안할 수 있고, 정보가 기억에 저장되는 기간을 결정할 때 다양한 연령을 제안할 수 있습니다. 후자의 경우 최면 상태에 있는 50세 환자에게 20세, 8세, 6세, 4세라고 번갈아 말하며 문구를 쓰도록 요청했다. 20세와 8세의 손글씨는 현실에 해당하는 것으로 밝혀졌고, 6세에 최면에 걸린 사람은 자신의 이름을 블록체로만 쓸 수 있다고 대답했고, 4세에는 여전히 쓸 수 없다고 대답했습니다. 쓰다 . 연령을 제안한 실험에서는 사람의 삶의 여러 기간에 경험한 모든 것이 완전히 사라지지 않고 기억 어딘가에 저장되며 최면의 도움으로 되살아날 수 있음을 보여주었습니다. 오랫동안 잊혀진 것의 그러한 부흥은 사람이 갑자기 어린 시절의 에피소드를 기억하는 노년기에도 발생합니다. 이는 뇌에 각인되는 것의 대부분이 억제되고, 노년기에 억제 과정이 어느 정도 약화되고 결과적으로 어린 시절 경험에 대한 기억이 약해진다는 사실로 설명됩니다. 물론 최면 중에 약화되는 것은 억제가 아니지만 최면술사의 말은 오랫동안 억제되어 기억에 저장된 인상을 억제하지 않는 흥분 과정을 강화합니다. 최면 수면은 아직 의학에서 완전히 사용되지는 않습니다. 최면 메커니즘에 대한 정보가 부족하여 정신신경학적 실습에 최면을 사용할 가능성이 다소 좁아졌습니다. 동시에 최면의 사용이 의학뿐만 아니라 특수 훈련 분야, 예를 들어 미래의 가장 복잡한 기술을 제어하는 분야에서도 열릴 것이라는 전망은 완전히 명백합니다. 인간의 우주 탐사에 최면을 사용할 가능성이 설명되어 있습니다. 인간 실천의 어떤 영역에서 자기 최면과 암시가 필요한지 누가 알겠습니까? 필요하지만 일반적으로 행동을 인식하기는 어렵습니다.
자기 최면이지만 암시와 공통점이 많지만 그 구현은 최면 수면의 발달과 완전히 관련이 없습니다. 동시에, 사람이 집중하고 있는 것 이외의 모든 것으로부터 주의를 산만하게 함으로써 달성되는 자기 최면의 경우 최면 수면 중에 발생하는 것과 유사한 억제 영역이 뇌에 생성될 가능성이 있습니다. 실험실 및 임상 연구에 따르면 사람은 동공 확장, 맥박 속도 저하 또는 가속화와 같은 불수의 기능을 제어하는 방법을 배울 수 있습니다. 이를 위해서는 훈련의 마지막 단계에서 특정 (필요한) 기능에만 집중하고 다른 기능을 담당하는 뇌 영역을 최면 수면에 빠뜨릴 수 있어야 합니다. 그 활동으로 인해 목표 달성이 방해됩니다.
최면 수면에 대한 사실이 명백함에도 불구하고, 최근 몇 년 동안 특별한 유형의 수면으로서의 최면에 대한 이전 생각에 의문을 제기하려는 시도가 해외에서 있었습니다. 일부 미국 과학자들은 최면이 암시이며 주로 자기 최면이라고 믿습니다. 환자는 최면 중에 잠을 자고 최면술사의 명령에 따라 행동을 수행해야 한다는 것을 알고 있습니다. 본질적으로 이러한 관점은 최면술사의 제안이나 자기 최면의 영향으로 발생할 수 있는 신체 상태로서 최면 수면에 대해 일반적으로 받아들여지는 생각과 크게 다르지 않습니다.
약리학적: 경구로 섭취되는 다양한 유형의 화학물질에 의해 수면이 유도됩니다. 이 꿈은 불면증을 설명할 때 이미 설명한 바 있습니다. 외부 표현과 정밀 기기를 통해 기록된 신체 기능의 다양한 변화 측면에서 이 수면은 생리적 수면과 매우 유사합니다. 그러나 수면제를 많이 복용한 후 두통, 쇠약, 식욕 부진, 현기증, 피로 등 소위 음부 효과가 나타난다고 해서 약리학적 수면을 생리적 수면과 동일하게 간주할 수는 없습니다. 이 문제는 과학자들이 수면의 내부 메커니즘을 밝혀낸 후에 최종적으로 해결될 것입니다.
병적 수면은 일부 고통스러운 요인이나 뇌 활동의 기능적 장애로 인해 뇌의 넓은 영역이 억제되어 발생하며 후자에 유리한 흥분과 억제의 불균형을 초래합니다. 이러한 유형의 수면에는 혼수상태 또는 상상의 죽음, 기면증, 몽유병(몽유병) 등이 포함됩니다.
무기력한 수면은 체온이 급격히 떨어지고, 호흡 운동이 감소하고(분당 16~18회에서 2~3회), 맥박이 분당 60~80회에서 2~3회로 떨어지는 질병입니다. 졸음, 환경에 대한 무관심, 부동성(염증성 혼미)이 발생한 신경 및 정신 질환 클리닉의 환자를 관찰한 IP Pavlov는 이를 신경 세포의 심각한 고갈로 설명했습니다. 신경계는 다양한 특이한 경험의 형태로 극도로 강한 자극에 반응하여 극도의 억제에 반응하여 잠으로 변합니다. 그러한 환자는 가장 부적절한 조건에서 잠들 수 있습니다. 이러한 유형의 수면 발달에는 아마도 일종의 유전적 소인이 있을 수 있으며, 이는 몇 시간에서 몇 년 또는 심지어 몇 년까지 지속될 수 있습니다. 무기력한 동안 의식은 보존되고 환자는 자신이들은 것을 기억합니다. 음식을 넣으면 먹을 수 있습니다. 입.
I.P. Pavlov는 35세에 잠들었다가 22년 후에 깨어난 한 환자를 관찰했습니다. 그는 이러한 병적 수면 사례가 흥분에 대한 억제의 강력한 우세의 결과라고 믿었습니다. 노인의 경우 억제 과정이 다소 약해질 수 있기 때문에 이 환자는 깨어났습니다. 따라서 병리학 적 메커니즘은 다양한 질병에 의한 신경계 고갈의 결과 또는 선천적 특징으로 인해 뇌의 피질 및 피질하 부분의 극심한 억제 발달로 감소됩니다. 움직임, 호흡, 혈액순환, 신진대사를 담당하는 신경중추의 활동이 억제되어 이러한 기능의 강도가 크게 저하됩니다. 분명히 많은 신비한 것들이 쓰여진 인도 수행자들의 상상의 죽음은 무기력한 잠입니다. 그것은 자기 최면, 즉 조건 반사의 발달과 신체, 주로 신경계를 고갈시키는 식단의 도움으로 발생합니다. 요기는 수천 년에 걸쳐 개발된 개별적인 자기 최면 기술을 비밀로 유지하지만 일반적인 메커니즘은 분명합니다. 이는 비자발적 반응을 제어하는 능력입니다.
몽유병과 관련된 부분적인 병적 수면의 경우는 거의 없습니다. 잠자는 사람은 갑자기 일어나서 걷고, 매우 민첩하게 움직이고, 집 처마를 따라 움직이고, 지붕 위로 올라가는 등의 행동을 합니다. 게다가 깨어난 후에는 잠에서 무엇을 했는지 기억하지 못합니다. 이런 종류의 비정상적인 행동은 움직임을 제어하는 피질과 피질하 영역이 흥분되어 활동적인 상태에 있기 때문입니다. 뇌의 나머지 부분은 억제 상태에 있습니다. 이것은 그것을 억제하는 법을 배운 사람들 (키가 큰 등산가, 등산가, 서커스 줄타기 워커 등)을 제외하고 거의 모든 사람들의 특징 인 고소에 대한 두려움이 부족함을 설명합니다. 몽유병과 꿈의 메커니즘은 원칙적으로 공통적입니다. 두 현상 모두 부분적인 수면과 부분적인 각성의 결과입니다. 꿈은 뇌의 정신 활동 활성화의 결과이고, 몽유병은 운동 활동이며, 그 반대의 경우 몽유병은 사고를 억제하고 움직임을 제어하는 뇌 영역의 활성화의 결과입니다.
자면서 걷는 것을 몽유병이라고 하는데, 이 질병은 달과는 아무런 관련이 없습니다. 이 이름은 사람들이 달밤에 그러한 환자를 발견하기 시작했기 때문에 발생했습니다. 몽유병은 최면으로 성공적으로 치료되었습니다. “몽유병자”를 깨우는 것은 상당히 어려우며, 깨어나면 높은 곳에서 넘어지는 것을 두려워할 수 있으므로 이렇게 해서는 안 됩니다. 의사들은 그러한 환자가 침대로 돌아갈 수 있도록 매우 조심스럽게 도울 것을 권장합니다.
나열된 유형의 정상 및 병리학 적 수면에는 신체 상태와 개별 기능에 의해 드러나는 공통된 외부 표현이 있습니다. 그러나 다양한 유형의 수면에는 메커니즘의 일부 차이로 인해 고유한 특성이 있지만 아직 충분히 명확하지 않습니다.
우리가 보는 모든 꿈은 여러 유형으로 나눌 수 있습니다.
1. 보상
그러한 꿈에서 당신은 대개 욕망에 대한 가장 거친 환상조차도 당신에게 제공하기가 부끄러운 것들을 얻습니다. 당신은 우주의 주인, 술탄, 수많은 보물의 소유자, 자원이 풍부한 자신의 땅이 됩니다.
이점: 따라서 신경계는 균형을 이루고 누적된 열등감과 열등감을 제거합니다. 반대로 당신이 밝고 쾌활하며 행복하다면 그러한 꿈은 당신에게 부정적인 의미를 가질 수 있습니다.
2. 창의적
예를 들어 작가, 시인, 예술가, 화가 또는 창의성이 성격의 일부인 창의적인 사람이라면 그러한 꿈을 가질 수 있습니다. 당신의 의식은 끊임없이 새로운 줄거리, 캐릭터, 연기 동작을 찾고 있기 때문에 이 과정은 당신을 꿈 속에 두지 않습니다.
이점: 창의적인 꿈은 종종 비정상적으로 생산적이 됩니다. 이는 잠자는 동안 의식이 해방되기 때문에 발생합니다.
3. 실제
추억, 이미 우리에게 일어난 사건에 대한 새로운 경험. 일반적으로 그들은 우리가 꿈에서 무의식적으로 인식하는 주변 세계의 물체의 영향과 밀접한 관련이 있습니다. 그것은 벽 뒤에서 계단을 질질 끄는 소리일 수도 있고, 창문 밖의 빗소리일 수도 있고, 문이 열리는 소리일 수도 있습니다.
이점: 이 꿈은 반복되지 않는 한 아무런 의미가 없습니다.
4. 반복적
해결되지 않은 문제를 직접적으로 나타냅니다.
이점: 잠재의식은 문제를 성공적으로 해결하기 위해 의식의 힘을 지시하라고 계속해서 말합니다.
5. 계속되는 꿈
계속해서 꾸는 꿈이라면 하나의 꿈으로 해석해야 합니다.
이점: 이는 문제를 분석하는 데 핵심이며, 무엇이 당신을 괴롭히는지, 이러한 어려움의 원인은 무엇인지, 올바른 해결책을 찾는 방법을 이해하는 데 도움이 됩니다.
6. 생리적
현재 침목이 위치한 조건에 따라 다릅니다. 예를 들어, 방이 추우면 눈이 내리는 꿈을 꿀 수도 있습니다. 성적 활동이 억제되고 금욕을 강요당하는 기간에 특히 자주 나타나는 에로틱한 꿈도 이 그룹에 속합니다.
7. 경고
예를 들어, 당신은 자동차를 운전하고 있는데 브레이크가 고장나는 꿈을 꾸었습니다. 문제는 당신이 무의식적으로 브레이크를 점검해야 할 때라고 오랫동안 느꼈을 수도 있지만 결코 그것을 확인하지 못했다는 것입니다.
이점: 일부 지식을 잠재의식에서 의식으로 옮기려는 시도입니다. 예를 들어 당신이 알고 있거나 하고 싶었던 일이 산만해져서 잊어버린 일입니다.
8. 예언가
신비롭고 가장 탐구되지 않은 유형의 꿈입니다. 그들에 대해 절대적으로 확실하게 말할 수 있는 유일한 것은 그들이 존재한다는 것입니다.
주목! 그러한 꿈은 신체와 의식이 이미 휴식을 취한 수면의 두 번째 부분에 나타납니다. 외부 소리, 추위 및 기타 외부 원인에서 영감을 얻은 꿈은 예언적이라고 할 수 없다는 사실을 아는 것도 흥미 롭습니다. 과거의 어떤 사건을 겪는 꿈은 예언적이지 않습니다.
수면은 뇌 활동이 최소 수준이고 외부 세계에 대한 반응이 감소된 상태에 있는 자연스러운 생리적 과정입니다.
생리학적으로 일반적인 수면은 정지된 애니메이션, 최면 수면, 혼수상태, 실신, 무기력한 수면 등 유사한 다른 상태와 다릅니다.
수면 중에는 동화작용 수준이 증가하고 이화작용이 감소합니다.
수면은 일반적으로 대략 24시간마다 주기적으로 발생합니다. 이러한 주기를 일주기리듬이라고 합니다. 조명 수준은 매일 재정의되며 가장 중요한 요소는 조명 수준입니다. 특수 감광성 단백질의 농도 수준은 자연광 주기에 따라 달라집니다. 일주기 주기는 일반적으로 낮 시간의 길이에 맞춰 조정됩니다. 야간 수면 외에도 일부 문화권에서는 생리학적으로 결정된 단기 주간 낮잠인 낮잠이 있습니다. 사람이 자는 시간은 수면의 양에 영향을 미치지만, 많은 사람들이 믿는 것처럼 잠에서 깨어나는 시간은 어떠한 경우에도 영향을 미치지 않습니다.
잠들기.취침 직전에 졸음 상태가 발생하고 뇌 활동이 감소하며 다음과 같은 특징이 있습니다.
1) 의식 수준 감소;
2) 하품;
3) 감각 시스템의 감도 감소;
4) 심박수 감소, 땀샘 분비 활동 감소 (타액 -> 구강 점막 건조, 눈물 -> 눈 작열감, 눈꺼풀 고착).
수면 구조.수면은 인간과 동물의 특별한 의식 상태로, 밤 동안 자연적으로 반복되는 여러 단계를 포함합니다. 이 단계의 출현은 다양한 뇌 구조의 활동으로 인해 발생합니다.
EEG와 수면다원검사 방법은 두 가지 대체 생리학적 메커니즘에 의해 수행되는 수면의 5단계가 존재함을 입증했습니다.
건강한 사람의 경우, 수면은 5~10분간 지속되는 서파수면(Non-REM 수면)의 첫 번째 단계로 시작됩니다. 그런 다음 약 20분간 지속되는 두 번째 단계가 옵니다. 3~4단계에서는 추가로 30~45분이 소요됩니다. 그 후 수면자는 서파수면의 2단계로 돌아가고, 그 후 약 5분 정도의 짧은 지속시간인 REM 수면의 첫 번째 에피소드가 발생합니다. 이 전체 시퀀스를 사이클이라고 합니다. 첫 번째 주기는 90~100분 동안 지속됩니다. 그런 다음 주기가 반복되어 서파수면의 비율이 감소하고 빠른 수면(REM 수면)의 비율이 점차 증가하며, 어떤 경우에는 마지막 에피소드가 1시간에 도달할 수 있습니다. 평균적으로 완전하고 건강한 수면에는 5번의 완전한 수면 주기가 있습니다.
느린 잠(동의어: 서파수면, 정통수면), 80~90분간 지속됩니다.
첫 단계.행동: 반쯤 잠든 백일몽을 동반한 졸음, 터무니없거나 환각을 유발하는 생각, 때로는 최면 이미지(꿈과 같은 환각). 근육 활동이 감소하고 눈이 천천히 움직일 수 있습니다. 이 단계에서는 특정 문제의 성공적인 해결이나 그 존재에 대한 환상에 기여하는 아이디어가 직관적으로 나타날 수 있습니다.
두 번째 단계(얕거나 가벼운 수면). 강장성 근육 활동이 추가로 감소합니다. 심박수가 느려지고 체온이 떨어지며 눈이 움직이지 않게 됩니다. 일반적으로 전체 수면 시간의 약 45~55%를 차지합니다. 두 번째 스테이지의 첫 번째 에피소드는 약 20분 정도 진행됩니다. 인식 임계값이 증가합니다.
세 번째 단계.천천히 자세요.
네 번째 단계.가장 깊은 느린 파도 수면. 현재 사람을 깨우는 것은 매우 어렵습니다. 꿈의 80%가 발생하며, 이 단계에서 어린이의 몽유병, 야간 공포, 몽유병 및 유뇨증이 발생할 수 있습니다. 그러나 그 사람은 이에 대해 거의 아무것도 기억하지 못합니다.
건강한 사람의 경우 세 번째 단계는 총 수면 시간의 5~8%를 차지하고 네 번째 단계는 10~15%를 더 차지합니다. 수면의 처음 4개의 서파 단계는 일반적으로 전체 수면 기간의 75~80%를 차지합니다. 서파수면은 에너지 소비의 회복과 관련이 있다고 믿어집니다. 연구에 따르면 의식적인 "선언적" 기억을 통합하는 데 중요한 것은 서파수면 단계인 것으로 나타났습니다.
빨리 자. 이것은 수면의 다섯 번째 단계입니다. 이 단계에서는 근긴장도가 급격히 떨어지기 때문에 환자는 전혀 움직이지 않습니다. 그러나 안구는 닫힌 눈꺼풀 아래에서 매우 자주 그리고 주기적으로 빠르게 움직입니다. 이때 잠자는 사람을 깨우면 90%의 경우 생생한 꿈에 대한 이야기를 들을 수 있습니다.
REM 수면의 첫 번째 에피소드는 잠들고 70~90분 후에 나타나며 5~10분 동안 지속됩니다. 수면이 진행됨에 따라 후속 수면 에피소드의 지속 시간이 증가하여 아침에 수십 분에 이릅니다. 성인의 경우 REM 단계는 전체 수면 시간의 약 20~25%를 차지합니다. REM 수면 단계는 주기가 바뀔 때마다 길어지고, 수면의 깊이는 감소합니다. REM 수면은 서파수면보다 방해하기가 더 어렵습니다. 하지만 REM 수면은 각성 임계값에 더 가깝습니다. REM 수면이 중단되면 서파수면 장애에 비해 더 심각한 정신 장애가 발생합니다. 중단된 REM 수면 중 일부는 후속 주기에서 보충되어야 합니다.
REM 수면은 심리적 보호, 정보 처리, 의식과 잠재의식 간의 교환 기능을 제공한다고 가정됩니다.
태어날 때부터 시각 장애인은 소리와 감각에 대한 꿈을 꿉니다.
수면 기능:
1. 수면은 신체에 휴식을 제공합니다.
2. 수면은 정보 처리 및 저장을 촉진합니다. 수면(특히 느린 수면)은 연구된 자료의 통합을 촉진하는 반면, REM 수면은 예상되는 사건에 대한 잠재의식 모델을 구현합니다.
3. 수면은 조명(낮과 밤)의 변화에 대한 신체의 적응입니다.
4. 수면은 감기와 바이러스성 질병을 퇴치하는 T림프구를 활성화시켜 면역력을 회복시킵니다.
필수 수면 시간.수면시간은 보통 하루 6~8시간이나 상당히 넓은 범위(4~10시간) 내에서 변화가 가능합니다. 수면 장애의 경우 지속 시간은 몇 분에서 며칠까지 다양합니다.
신생아, 성인, 노인의 수면 시간은 각각 하루 12~16시간, 6~8시간, 4~6시간입니다. 5시간 미만의 수면(저수면증) 또는 생리적 장애는 불면증의 위험 요인으로 간주됩니다.
수면 부족은 매우 어렵습니다. 며칠에 걸쳐 사람의 의식은 명확성을 잃고 잠들고 싶은 참을 수 없는 욕구를 경험하며 주기적으로 의식이 혼란스러운 경계 상태에 "빠집니다".
수면장애는 크게 불면증(수면부족, 불면증)과 과수면증(수면과다, 졸음)의 두 가지 유형으로 나눌 수 있습니다.
수면 장애의 유형:
잠들기 어려움(불면증)
악몽으로 잠을 이루지 못함;
조기 각성;
지나치게 긴 수면;
잠꼬대 및 몽유병;
코골이 및 수면 무호흡증(단기 호흡 정지)
과도한 수면(졸음).
일반적으로 수면 시간이 감소하고 질이 저하되어 주간 졸음이 발생합니다.
수면 장애의 원인:
해결되지 않은 갈등
어려운 생활 상황;
안절부절 못함, 불안감;
우울증;
열;
성적인 문제;
고혈압;
각성제 사용;
폭식;
기후 변화;
환경의 변화(새 침대, 특이한 환경)
수면 장애가 3일부터 꽤 오랫동안 지속될 경우에만 위반에 대해 이야기해야 합니다. 그런 다음 정신 활동이 악화되기 시작하고 집중력이 저하되며 정보를 암기하고 재생하는 과정이 중단됩니다.
불면증(무기적 성격의 수면 장애)
가장 흔한 장애를 나타냅니다. 불면증은 대개 스트레스가 많은 상황에서 시작되어 끝난 후에도 지속됩니다. 낮에는 신체적, 정신적 피로감, 과민성, 다가오는 불면증에 대한 끊임없는 걱정이 전형적입니다. 수면 시간이 짧아지면 다음으로 인해 발생할 수 있습니다. 그리고특정 생리학적 상태: 무레로 인한 호흡 정지(무호흡증), 심장 박동 장애, 다리 근육 경련(근대경련). 이 경우 환자는 때때로 부적절한 상황에서 잠들 수 있습니다.
가장 흔한 불면증 환자는 다음과 같습니다.
노인;
내장 및 말초신경에 질병이 있는 사람
알코올 중독자;
간질;
조증 환자;
파킨슨증 및 뇌종양을 앓고 있는 환자;
스트레스에 노출된 사람들.
합병증.우울증.
치료.비약물 치료:
간헐적인 불면증에는 특별한 약물 요법이 필요하지 않습니다. 일반적인 흥분을 줄이는 전통적인 방법(걷기, 따뜻한 목욕, 진정 약초 요법, 침대 또는 방 교체 등)을 사용하는 것으로 충분합니다. 근육 긴장이 동반되는 경우 이완 및 명상 기법이 사용됩니다. 심리치료가 효과적일 수 있습니다.
수면 장애의 약물 치료:
진정제의 단기 처방. 취침 전 소량으로 진정 효과가 있는 항우울제.
치료가 효과가 없으면 바르비투르산염(reladorm), 신경이완제(소나팍스, 소량의 레포이엑스, 티제르신, 클로르프로틱센) 또는 근육내 진정제로 전환합니다.
수면제는 최대 2~3주 동안 처방되며, 총 치료 기간은 6개월을 초과해서는 안 됩니다.
알코올 및 항히스타민제(예: 디펜히드라민)는 최면 효과가 미미하며 이후 사용은 수면의 질을 방해하고 다음날 수행 능력에 부정적인 영향을 미칩니다.
더 드문 수면 장애:
1. 무기력한 수면과 수면병.안에무기력한 긴 잠을 자면 정신적, 육체적 발달이 저해되고, 환자의 호흡이 약해지고, 심장 박동이 너무 드물고 조용해 아픈 사람을 죽은 사람으로 착각할 정도다.
원인:뇌 손상(외상성 뇌 손상, 종양, 심혈관 부전), 무기력성 뇌염(체체파리, 트리파노소마 미생물로 인해 발생) 또는 심각한 정신적 쇼크의 결과.
2. 클라인-레빈 증후군. 시상하부의 병리로 인해 각성 시 비정상적인 폭식, 공격성 및 동요가 동반되는 주기적인 동면. 이 질병은 사춘기 청소년에게 전형적으로 나타나며 일반적으로 나이가 들면서 사라집니다.
수면제- 수면의 시작을 촉진하고 수면의 깊이, 위상, 지속 시간을 정상화하고 야간 각성을 방지하는 다양한 화학 구조의 약리학적 물질. 불면증은 종종 근본적인 질병의 병인성, 병인성 및 대증 치료가 필요한 신경, 정신 또는 신체 질환의 징후 중 하나입니다. 화학 구조에 따라 수면 장애에 사용되는 다음 약물 그룹이 구별됩니다.
바르비투르산 유도체 (페노바르비탈, 렐라도름, 사이클로바르비탈);
벤조디아제핀 약물 (니트라제팜, 플루니트-라제팜, 트리아졸람);
피리딘 약물 (이달);
피롤론 시리즈의 준비 (이모반);
에탄올아민 유도체 (도노르밀).
a) 바르비투르산의 유도체
바르비투르산 유도체는 잠들기 쉽게 만들고 수면 구조를 극적으로 변화시켜 REM 수면의 지속 시간과 단계를 줄입니다. 잠에서 깬 후에는 졸음, 피로, 운동 조정 불량 및 기타 부작용이 발생할 수 있습니다.
■ 페노바르비탈(페노바르비탈룸)
동의어:바르비날, 루미날.
약리학적 효과.진정제, 최면제, 뚜렷한 항간질제.
사용에 대한 표시.불면증, 신경계의 흥분성 증가, 간질, 무도병, 떨림.
투여 방법 및 용량.수면제로는 취침 0.5~1시간 전에 1회 0.1~0.2g, 진정제로는 1일 0.01~0.03~0.05g을 복용합니다. 간질의 경우 0.05g을 1일 2회, 1일 0.025g씩 점진적으로 증량합니다. 최고 1회 투여량은 0.3g, 1일 투여량은 0.6g이다.
부작용.장기간 사용시 두통, 운동실조, 중독.
금기 사항.간 및 신장 질환.
릴리스 양식.가루; 0.05 및 0.1 g의 정제(No. 6); 어린이용 0.005g(No. 6, 10), 100ml 병에 담긴 0.2% 경구 용액. 목록 B.
■ RELADORM
복합약물.
화합물.사이클로바르비탈 0.1g 및 디아제팜 0.01g.
약리학적 효과.진정 및 최면 효과.
사용에 대한 표시.수면 장애.
투여 방법 및 용량.성인 수면제로 처방되며, 취침 30분 전 1정씩 복용합니다.
■ BELLATAMINAL(벨라타미날룸)
페노바르비탈 - 0.02 g, 에르고타민 타르트레이트 - 0.0003 g, 벨라도나 알칼로이드 - 0.0001 g.
약리학적 효과.중추신경계 진정, 아드레날린성-아콜린성. 벨라타미날은 기초대사량을 감소시킵니다.
사용에 대한 표시.과민성, 불면증, 월경곤란, 갱년기 신경증, 갑상선항진증, 신경피부염, 습진, 식물성 근육긴장 이상, 편두통, 메니에르 증후군, 현기증, 위십이지장 궤양, 경직성 대장염, 가려움증, 두드러기, 혈관운동비염, 멀미.
투여 방법 및 용량.경구적으로 1일 2회 식후 1정씩 복용합니다. 심한 경우에는 아침에 벨라타미날 1정, 저녁 취침 전 2정을 투여합니다. 치료 과정은 2-3 주입니다. 장기간 치료를 위해서는 당분간 복용량을 줄여야 합니다.
금기 사항.임신, 출산, 관상동맥심장병, 레이노병. 전립선 비대.
가능한 부작용.졸음, 구강 건조, 변비.
합병증 및 중독 치료.약을 중단하십시오.
릴리스 양식.패키지당 50개 및 100개의 정제입니다.
■ 세달진
활성 물질 - 페나세틴, 페노바르비탈, 카페인, 코데인 인산염, 아세틸살리실산.
약리학적 효과.진통제, 해열제, 항염증제 및 항류마티스 효과가 있으며 기침을 억제하고 뇌 혈관을 확장시킵니다. 진경제 및 진정 효과가 있습니다.
사용에 대한 표시.두통, 편두통, 신경통, 신경염, 류마티스 관절통, 다양한 기원과 국소화의 약하고 중간 강도의 통증 증후군.
투여 방법 및 용량.통증 증후군의 강도와 지속 기간에 따라 1-2정을 하루 2-3회 복용합니다.
금기 사항.급성기 위염, 출혈성 궤양, 심한 신장 기능 장애, 약물 성분에 대한 과민증.
부작용.위장 점막에 대한 궤양 유발 효과, 피부 발진 형태의 알레르기 반응.
릴리스 양식.정제(1정에는 각각 0.01g, 0.025g, 0.05g, 0.2g의 활성 물질이 함유되어 있음) 10개 외화로.
이 약물 그룹에는 Pentalgin, Andipal도 포함됩니다.
바르비투르산염 중독(바르비투르염)바르바밀이나 에타미날 나트륨의 남용으로 인해 발생합니다. 바르비투르산염 중독의 경우 협응 장애, 관념적 억제, 불분명한 언어, 무력증, 안진(수직 및 수평) 및 힘줄 반사 억제가 나타납니다. 운동 및 성적 억제와 공격적인 행동이 가능합니다. 정신 장애는 졸음, 행복감, 우울증, 정서적 불안정, 과민성, 불쾌감, 적대감 등 매우 다양합니다. 때로는 편집증 반응과 자살 경향이 관찰됩니다. 주의력이 약화되고 기억력이 감소합니다. 바르바밀을 과다 복용하면 호흡 부전, 신부전 또는 심장 마비로 인해 혼수 상태 및 사망이 발생할 수 있습니다. 바르비투르산염 중독은 주로 장기간의 수면 장애에 대한 자가 치료의 결과로 점진적으로 발생합니다.
일반적인 치료 용량을 초과하는 용량으로 약물을 지속적으로 사용하면 일반적으로 의존 상태가 발생합니다.
금단 증후군이 시작되면 불안, 비자발적 근육 경련, 손, 손가락, 혀 및 눈꺼풀의 떨림, 진행성 약화, 메스꺼움, 구토, 불면증 및 기립 허탈이 나타납니다. 상태가 악화됨에 따라 경련성 발작과 섬망 또는 환각-망상 정신병이 나타납니다. 심각한 금단증후군의 경우, 적절한 치료가 이루어지지 않으면 사망할 수도 있습니다.
급성 중독의 치료는 신체에서 약물 제거를 가속화하고 중요한 기능을 유지하는 것으로 구성됩니다.
재발 방지 약물요법은 정신적 의존성의 주요 증후군 복합체를 확인하고 표적 요법을 처방하는 것으로 구성됩니다.
b) 벤조디아제핀 약물
벤조디아제핀 약물은 다양한 정도의 진정 효과를 가지며 수면을 촉진합니다. 그들은 행동의 개별 측면의 강도가 서로 다릅니다. 가장 뚜렷한 최면 효과가 있는 약물로는 니트라제팜과 일부 신약(트리아졸람)이 있습니다.
■ 니트라제파뭄
동의어:네오제팜, 유녹틴, 라데돔.
약리학적 효과.최면제, 진정제, 항불안제, 근육 이완 효과가 있습니다.
사용에 대한 표시.다양한 병인의 수면 장애, 신경증, 불안과 안절부절이 우세한 정신병.
투여 방법 및 용량.니트라제팜을 경구로 복용하십시오. 수면제 - 취침 시간 30분 전. 성인의 1회 투여량은 0.005~0.01g이며, 치료 과정 중 최대 1회 투여량은 0.02g이며, 니트라제팜의 사용 기간은 30~45일입니다.
부작용.졸음, 무기력, 운동실조, 운동 조정 상실, 두통, 드물게 가려움증, 메스꺼움.
금기 사항.중증 근무력증, 임신, 운송 운전자, 활동에 빠른 응답이 필요한 사람.
릴리스 양식. 10, 20, 100개들이 패키지로 0.005 및 0.01g(5 및 10mg)의 정제. 목록 B.
■ 플루니트라제팜
동의어:솜누베네.
지속성 수면제(T 1/2 - 24-36시간). 수면 시간은 약 8시간입니다. 수면제 외에도 진정제, 근육 이완제, 항 경련제 효과가 있습니다.
■ 트리아졸람
동의어:쇠새.
약리학적 효과.활성 물질인 트리아졸람은 벤조디아제핀 유도체입니다. 뚜렷한 최면 효과가 있습니다. 잠드는 시간이 단축되고, 밤에 깨는 횟수가 줄어들며, 수면 시간이 늘어납니다.
■ 테마제팜
동의어:시그노팜.
약리학적 효과. 수면 및 진정 효과.
사용에 대한 표시.수면 장애, 신경증, 신경 쇠약 및 퇴행성 우울증.
사용법 및 복용량. 취침 전 10~20mg을 섭취하세요.
부작용.졸음, 기억 장애, 시각 장애, 간 및 신장 기능, 소화 불량, 조혈 억제, 알레르기 반응.
금기 사항.중증 근무력증, 간 및 신장 기능 장애, 알코올 중독, 폐쇄성 폐 질환, 빈혈, 임신.
릴리스 양식.정제 10mg.
■ 미다졸람
동의어: Dormikum, Versed.
약리학적 효과.최면-최면 효과가 있습니다.
사용에 대한 적응증. 전처치, 마취유도 및 유지, 불면증 치료에 사용됩니다.
투여 방법 및 용량. 7.5-15 mg의 정제 형태로 경구 투여합니다. 사전 투약의 경우 성인의 경우 수술 30-60분 전 0.07-0.1 mg/kg, 어린이의 경우 0.08-0.2 mg/kg의 용량으로 근육 내 투여됩니다.
부작용.역설적 반응(공격성, 동요), 경련, 진전, 복시, 졸음, 정신적 의존, 동맥 저혈압, 빈맥, 알레르기 반응의 발생.
금기 사항.중증 근무력증, 정신병 및 우울증으로 인한 수면 장애, 기질성 뇌 손상, 폐 기능 부전, 임신 초기, 유년기(정제).
릴리스 양식.정제 7.5-15 mg No. 10; 5ml 및 10ml 병의 주사용 0.1% 용액, 10 및 5번 앰플의 1 및 3ml 용액 0.5% 용액.
c) 사이클로피롤론 약물
■ 조피클론
동의어: Imovan, Piklodorm, Somnol.
약리학적 효과.활성 물질은 cyclopyrrolon 유도체 그룹의 zopicloa입니다. 최면 효과가 있습니다. 이 약물은 잠들기 시간을 단축하고 밤에 깨는 횟수를 줄여 수면의 질을 유지합니다.
사용에 대한 적응증. 수면 장애.
부작용.입안의 금속 맛 느낌, 혼란, 우울한 기분, 현기증, 움직임의 조정 불량.
금기 사항.중증 호흡 부전, 15세 미만, 임신, 수유, 약물 과민증.
릴리스 양식.정제 7.5 mg, 5개 팩.
■ 잘레플론
동의어:안단테.
약리학적 특성.이는 1형 벤조디아제핀 수용체에 대해 높은 선택성과 낮은 친화성을 가지고 있습니다. 원발성 정신생리학적 불면증 환자의 경우 연령에 따라 잘레플론 5~10mg을 복용하면 잠들기 전의 잠복 시간이 단축됩니다. 밤의 전반부에 수면 시간을 연장하는 반면, 약물은 수면의 여러 단계 사이의 백분율 비율에 영향을 미치지 않습니다. 어떤 용량으로든 2주 및 4주 사용 시 약물에 대한 내성이 발생하지 않았습니다.
사용에 대한 표시.잠들기 어렵고 본질적으로 심각한 수면 장애(심한 피로와 일상 활동 수행 불가능으로 이어짐)입니다.
투여 방법 및 용량.치료기간은 2주 이내로 최대한 짧아야 합니다. 취침 직전에 경구 복용하십시오. 식사 직후 약물을 복용하면 혈중 최고 농도에 도달하는 시간이 2시간 정도 지연될 수 있지만 약물의 흡수에는 영향을 미치지 않습니다. 성인의 권장 복용량은 10mg입니다. 일일 최대 복용량은 10mg입니다(환자에게 하룻밤 이내에 반복 복용하지 않도록 경고해야 합니다). 노인 환자와 경증 내지 중등도 간부전 환자에게는 1일 5mg의 용량으로 약물이 처방됩니다. 경증~중등도 신부전의 경우 용량 조절이 필요하지 않습니다. 중증 신부전의 경우 약물의 안전성에 대한 데이터는 없습니다.
금기 사항.약물 성분 중 하나에 과민증, 중증 간부전, 수면 무호흡 증후군, 중증 호흡 부전, 중증 근무력증, 모유 수유, 18세 미만.
부작용.가장 흔한 증상은 두통, 허약감, 졸음, 현기증입니다. 가능: 특히 고용량을 복용할 경우 행동 장애, 잠복 우울증의 임상 징후가 나타나는 순행성 기억상실증이 있습니다. 역설적인 정신 반응(불안, 동요, 과민성, 공격성, 환각, 지각 장애, 분노 폭발, 악몽, 행동 장애)은 노인 환자에게서 더 자주 발생합니다. 치료 용량을 포함하여 약물을 복용하면 금단 증후군을 동반한 신체적 의존이 발생할 수 있습니다. 정신적 의존성과 약물 남용이 발생할 수 있습니다.
릴리스 양식.분말물질; 2층 폴리에틸렌 봉지(봉지) 1, 2, 5, 10, 20kg 섬유통(barrel) 1.
d) N1-히스타민 수용체 차단제
■ 독실라민
동의어:도노르밀, 유니슨.
약리학행동. 히스타민 N1 수용체 차단제 그룹에 속하는 에탄올 아민 계열의 최면제입니다. 수면 단계를 변경하지 않고 잠들기까지의 시간을 줄이고 수면 시간과 질을 높입니다.
사용에 대한 표시.수면 장애, 불면증.
투여 방법 및 용량. 1/2 잔의 물에 정제를 녹인 후 취침 시간 15-30분 전에 15-30mg의 약물을 경구로 처방하십시오. 약물 용량을 30mg까지 늘릴 수 있습니다.
부작용.졸음, 구강 건조, 시력 흐림, 변비, 요폐.
금기 사항.녹내장, 전립선 선종, 수유기, 15세 이하, 약물에 과민증.
릴리스 양식.패키지에 15 mg, 20, 30 조각의 정제.
e) 멜라토닌 제제
■ 멜락센
약리학적 효과.생체 아민 멜라토닌의 화학적 유사체인 적응성 약물. 식물 유래 아미노산에서 합성됩니다. 화학식 N-아세틸-5-메톡시트립타민, 분자량 232. 물, 알코올, 지질에 용해됩니다. 이는 송과선 호르몬의 합성 유사체입니다. 일주기리듬을 정상화합니다. 수면-각성 주기, 신체 활동 및 체온의 일일 변화를 조절합니다. 야간 수면 정상화에 도움: 잠들기 촉진, 수면의 질 향상, 야간 각성 횟수 감소, 아침에 잠에서 깬 후 웰빙 개선, 기상 시 무기력함, 허약함, 피로감을 유발하지 않으며, 꿈이 더욱 생생해지고, 감정적으로 풍부하다. 시간대의 급격한 변화에 신체를 적응시키고 스트레스 반응을 줄입니다. 면역 자극 및 뚜렷한 항산화 특성을 보여줍니다. 성선 자극 호르몬의 분비를 억제하고 샘하수체 호르몬(코르티코트로핀, 갑상선 자극 호르몬, 성장 호르몬)의 분비도 억제합니다. 중독이나 의존성을 유발하지 않습니다.
사용에 대한 표시.최면제로서 생물학적 리듬을 정상화하는 강장제입니다.
투여 방법 및 용량.성인은 ½ -1 정을 처방받습니다. 1일 1회 취침 30~40분 전. 비행 1일 전 및 다음 2~5일 동안 시간대를 변경할 때 강장제로 사용하는 경우 - 1정. 취침 시간 30~40분 전. 일일 최대 복용량은 최대 2정입니다.
금기 사항.중증 신부전, 자가면역질환, 백혈병, 림프종, 알레르기 반응, 림프육아종증, 골수종, 간질, 당뇨병, 만성 신부전, 임신, 수유(모유수유), 약물 과민증.
부작용.중추신경계 측면: 두통, 아침 졸음. 소화기 계통에서: 메스꺼움, 구토, 설사. 기타: 약물 성분에 대한 알레르기 반응; 사용 첫 주에 붓기.
릴리스 양식.정제 12개 판지 팩의 윤곽 셀 패키지(1 또는 2)에 들어 있습니다.
1.3. 수면의 종류.
인간과 많은 동물에서 수면과 각성 기간은 낮과 밤의 일일 주기로 제한됩니다. 이러한 종류의 수면을 단상성 수면이라고 합니다. 수면과 각성의 변화가 하루에 여러 번 발생하는 경우, 수면을 다상성이라고 합니다. 일반적으로 성인의 주기적인 일일 수면은 단상형, 때로는 이중형(하루 2회)인 반면, 어린 아이는 다상형 수면을 취합니다.
추위, 가뭄 등 신체에 좋지 않은 환경 조건으로 인해 많은 동물들이 계절별 수면(동면)을 경험하기도 합니다.
나열된 수면 외에도 마약성(다양한 화학적 또는 물리적 작용제에 의해 유발됨), 최면 및 병리학적 수면 등 여러 다른 유형의 수면이 있습니다. 마지막 세 가지 유형의 수면은 일반적으로 인간이나 동물의 신체에 대한 비생리적 영향의 결과로 간주됩니다.
약물 수면은 에테르 증기, 클로로포름 흡입, 알코올, 모르핀 등과 같은 다양한 유형의 약물 체내 도입 등 다양한 유형의 화학적 영향으로 인해 발생할 수 있습니다. 또한, 이 꿈은 전자마취증(간헐적으로 약한 강도의 전류에 노출)으로 인해 발생할 수 있습니다.
병적 수면은 뇌 빈혈, 뇌 손상, 대뇌 반구의 종양 존재 또는 뇌간의 특정 영역 손상으로 인해 발생합니다. 여기에는 심각한 정서적 외상에 대한 반응으로 발생할 수 있고 며칠에서 몇 년까지 지속될 수 있는 무기력한 수면도 포함됩니다. 병적 수면 현상에는 생리학적 메커니즘이 아직 알려지지 않은 몽유증도 포함되어야 합니다.
특히 흥미로운 것은 환경의 최면 효과와 최면술사의 영향으로 인해 발생할 수 있는 최면 수면입니다. 최면 수면 중에는 환경과 부분적인 접촉을 유지하고 감각 운동 활동의 존재를 유지하면서 자발적인 피질 활동을 끄는 것이 가능합니다.
수면과 각성의 교대는 진화 사다리의 모든 단계, 즉 하급 척추동물과 조류부터 포유류와 인간에 이르기까지 관찰됩니다. 활동과 휴식의 리드미컬한 교대라는 보편적인 조직이 깊은 생리학적 의미를 가지고 있다는 것은 의심의 여지가 없습니다. 수면 중에 중추신경계, 자율신경계 및 기타 신체 시스템과 기능의 기능에 중대한 생리학적 변화가 발생한다는 것은 잘 알려져 있습니다.
인간 정신 활동의 기본 법칙에는 수면과 각성의 주기적 교대가 포함됩니다.
그러나 수동 운전, 단조로운 작업 수행 및 다양한 차량 운전 중에 발생하는 불면증 및 소위 저항할 수 없는 수면(기면증)을 포함하여 수면 리듬에 빈번한 장애가 있다는 점에 유의해야 합니다. 자동차, 전기 기관차, 지하철.
1.4. 수면의 단계
인간의 수면에는 규칙적인 순환 조직이 있습니다. 수면에는 5단계가 있습니다. 서파수면 4단계와 급속파수면 1단계. 때때로 수면은 느린 수면과 빠른 수면의 두 단계로 구성된다고 합니다. 완전한 주기는 서파수면 단계에서 급속수면 단계로 순차적으로 변화하는 수면 기간으로 간주됩니다. 평균적으로 하룻밤에 4~6회의 주기가 있으며, 각각 약 1.5시간 동안 지속됩니다.
이러한 조항을 바탕으로 V. M. Kovalzon은 수면에 대해 다음과 같은 정의를 제안합니다. 주기, 단계 및 단계의 형태"(Kovalzon, 1993).
수면 연구는 생리학적 지표의 거짓말탐지기 기록을 통해 수행됩니다. EEG 기록을 사용하여 수면 단계와 수면 단계와 각성 단계 사이에 상당한 차이가 있음이 밝혀졌습니다. 1957년 W. Dement와 N. Kleitman이 EEG, EMG, ECG, EOG 및 공기조영술을 이용한 수면에 대한 종합적인 연구를 바탕으로 합니다.
고전적인 수면 패턴을 제안했습니다. 8~9시간의 수면은 5~6주기로 나누어지며, 짧은 각성 간격이 산재해 있으며 일반적으로 잠자는 사람에게 어떤 기억도 남기지 않습니다.
각 주기에는 느린(정통) 수면 단계와 빠른(역설) 수면 단계의 두 단계가 포함됩니다.
위의 다이어그램은 서파수면 단계의 변화가 EEG파의 진폭의 점진적인 증가와 빈도의 감소, 빠른 안구 운동에서 느린 안구 운동으로의 변화, 완전히 사라지는 것을 특징으로 함을 보여줍니다. EMG 진폭의 점진적인 감소. 역설적 수면 중에는 EEG가 각성 상태와 동일하고 EOG는 빠른 안구 운동을 나타내며 EMG는 거의 기록되지 않습니다.
첫 번째 단계는 각성 상태에서 수면 상태로의 전환으로, 알파 활동의 감소와 낮은 진폭의 느린 세타파 및 델타파의 출현을 동반합니다. 첫 번째 단계의 지속 시간은 일반적으로 10-15분을 넘지 않습니다. 이 단계가 끝나면 소위 수면 방추의 짧은 폭발이 나타날 수 있으며, 이는 서파 활동의 배경에서 명확하게 볼 수 있습니다. 그러나 수면방추의 지속시간이 0.5초에 도달할 때까지 이 기간은 수면의 첫 번째 단계로 간주됩니다. 행동에서 이 단계는 반쯤 잠든 꿈을 꾸는 기간에 해당하며 특정 문제를 성공적으로 해결하는 데 기여하는 직관적인 아이디어의 탄생과 관련될 수 있습니다.
두 번째 단계는 총 야간 수면 시간의 절반 미만을 차지합니다. 이 단계를 '수면방추' 단계라고 합니다. 가장 눈에 띄는 특징은 12-16Hz의 진동 주파수를 갖는 방추형 리듬 활동이 EEG에 존재한다는 것입니다. 혼합된 진동 주파수를 갖는 배경 고진폭 EEG와 명확하게 구별되는 이러한 "스핀들"의 지속 시간은 0.2~0.5초입니다.
세 번째 단계는 두 번째 단계의 모든 특징을 특징으로 하며, 여기에 기록 신기원의 20~50%를 차지하는 2Hz 이하의 주파수를 갖는 느린 델타 진동의 EEG 존재가 추가됩니다. 이 전환 기간은 단 몇 분 동안만 지속됩니다.
네 번째 단계는 2Hz 이하의 주파수를 갖는 느린 델타 진동의 EEG가 우세하며 야간 수면 기록 시간의 50% 이상을 차지합니다. 세 번째와 네 번째 단계는 일반적으로 델타 수면이라는 이름으로 결합됩니다. 델타 수면의 깊은 단계는 처음에는 더 두드러지고 수면이 끝날수록 점차 감소합니다. 이 단계에서는 사람을 깨우는 것이 매우 어렵습니다. 꿈의 약 80%가 이때 발생하며 몽유병과 악몽의 공격이 가능한 것도 이 단계에서 가능하지만 사람은 이를 거의 기억하지 못합니다. 수면의 처음 4단계는 일반적으로 전체 수면 시간의 75~80%를 차지합니다.
수면의 다섯 번째 단계. 수면의 다섯 번째 단계에는 "빠른 안구 운동"단계 또는 약어로 REM, "빠른 안구 운동 수면", "역설적 수면"등 여러 가지 이름이 있습니다. 이 단계에서는 근긴장도가 급격히 떨어지기 때문에 사람은 전혀 움직이지 않으며, 감은 눈꺼풀 아래의 안구만 초당 60~70회의 빈도로 빠르게 움직입니다. 그러한 움직임의 수는 5에서 50까지 다양합니다. 더욱이 빠른 안구 움직임과 꿈 사이에는 명확한 연관성이 발견되었습니다. 따라서 건강한 사람은 수면 장애 환자보다 이러한 움직임을 더 많이 합니다. 태어날 때부터 시각 장애가 있는 사람들은 소리와 감각만을 꿈꾸는 것이 일반적입니다. 그들의 눈은 움직이지 않습니다.
REM의 강도는 꿈의 생생함과 감정을 판단하는 데 사용될 수 있다고 믿어집니다. 그러나 잠자는 동안의 안구 움직임은 깨어 있을 때 사물을 볼 때의 특징과 다릅니다.
또한, 이 수면 단계에서 뇌파는 깨어 있는 상태의 특징적인 징후를 획득합니다. "역설적"이라는 이름은 신체 상태(완전한 휴식)와 뇌 활동 사이의 명백한 불일치에서 유래되었습니다. 이때 자고 있는 사람을 깨우면 약 90%의 경우 생생한 꿈에 대한 이야기를 들을 수 있고, 서파수면에서 깨어날 때보다 세부사항의 정확도가 훨씬 높아집니다.
역설적인 수면 단계는 많은 포유동물 종과 심지어 일부 종의 조류에도 존재합니다. 또한 동물의 경우 피질 발달 정도가 증가함에 따라 역설적 수면의 비율이 증가하는 경향이 있다는 사실도 알려져 있습니다. 그러나 역설적 수면은 동물과 인간에서 다르게 발생합니다. 역설적 수면에 있는 사람은 움직이지 않습니다(눈만 움직입니다). 동물의 수염, 귀, 꼬리가 움직이고, 발이 떨리고, 깜박이고 빨고 있는 움직임이 일어나고, 개에서는 비명소리까지 들립니다.
REM 수면 기간은 약 90분 간격으로 발생하며 평균 약 20분 동안 지속됩니다. 정상적인 성인의 경우 이 수면 단계는 수면 시간의 약 20~25%를 차지합니다. 유아의 경우 이 비율이 상당히 높습니다. 생후 첫 몇 주 동안 매우 긴 수면 시간 중 약 80%가 역설적 수면입니다.
그의 꿈은 이후 상당한 논쟁을 불러일으켰습니다.(5) 나는 Azerinsky, Dement 및 Kleitman의 중요한 연구 결과가 향후 30년 동안 수면과 꿈에 관한 수천 건의 연구 결과를 가져왔다는 점을 지적하고 싶습니다. 2. 수면과 꿈의 생리적 메커니즘 우선, 우리는 수면이 신체의 자연스러운 상태이며 그 힘은 저항할 수 없다는 점에 주목합니다. 수면의 본질은 아직 이해되지 않았습니다.
침술의 주요 효과. 신호의 식별 및 분류에는 뇌의 2차 분석 및 연관 영역의 참여가 필요하며 신호에 대한 정보의 합성과 관련됩니다. 8. 정신생리학의 기본방법 1. 자율신경계 반응 : 피부 전도도, 혈관 반응, 심박수, 혈압 등의 변화. 직접적인 측정 방법에는 적용되지 않습니다...