Belajar menari tarian yang sangat mudah. Belajar menari tarian moden di rumah

Ramai orang ingin belajar menari supaya mereka sentiasa menjadi pusat perhatian di mana-mana lantai tarian. Walau bagaimanapun, tidak semua orang mampu untuk menghadiri sekolah atau kelas induk tarian. Jangan berkecil hati kerana ini, kerana belajar menari tarian moden di rumah secara percuma adalah sangat mungkin, perkara utama adalah untuk melakukan usaha dan ketekunan maksimum.

Menari bukan sekadar aktiviti yang menyeronokkan. Mereka memberi manfaat kepada kesihatan manusia. Dengan bantuan mereka anda boleh:

• Meningkatkan fungsi jantung;
• Meningkatkan fungsi sistem pernafasan;
• Betulkan postur anda;
• Laraskan berat;
• Menormalkan keadaan beberapa penyakit ginekologi;
• Memperbaiki keadaan psikologi;
• Meningkatkan harga diri;
• Memperbaiki sistem rangka;
• Mengurangkan risiko penyakit Alzheimer.

Faedah belajar tarian di rumah

Untuk belajar menari di rumah, anda perlu menganalisis kebaikan dan keburukan latihan tarian rumah. Latihan tarian rumah adalah percuma. Anda hanya perlu mempunyai keinginan, masa dan internet untuk menonton pelajaran video.

Anda boleh meneroka arah dan gaya yang berbeza pada bila-bila masa. Dalam kelas kumpulan, peluang ini biasanya tidak tersedia. Jika, sebagai contoh, anda mendaftar untuk "hip-hop" dan pada satu ketika menyedari bahawa ini sama sekali bukan perkara anda, anda sama ada perlu mengucapkan selamat tinggal kepada wang yang dibelanjakan untuk langganan dan berhenti pergi menari, atau teruskan belajar semata-mata kerana semuanya dibayar, bukan kerana ia membawa kesenangan.

Latihan tarian di rumah akan membantu anda memutuskan sama ada ini benar-benar yang anda perlukan, dan kemudian anda boleh membeli langganan sekolah tarian dengan selamat tanpa perlu risau bahawa wang akan dibazirkan.

Jika anda malu, maka kelas kumpulan pastinya bukan untuk anda. Dengan bilangan orang yang tidak dikenali yang ramai, kemungkinan besar anda akan menjadi tegang, dan disebabkan kekakuan anda tidak akan dapat melakukan pergerakan tarian dengan betul. Di rumah, anda ditinggalkan pada peranti anda sendiri, anda boleh bergerak mengikut kehendak anda, berlatih pergerakan seberapa banyak yang perlu.

Kelemahan utama belajar menari di rumah ialah anda perlu menangani semua kesukaran secara peribadi. Tiada siapa yang akan membantu anda menari jika anda tidak boleh melakukan pergerakan tertentu. Tidak akan ada sesiapa yang menerangkan nuansa dan memberitahu helah. Walau bagaimanapun, ini bukanlah alasan yang baik untuk menyerah pada impian anda. Ingat - segala-galanya datang dengan pengalaman, dan semua yang anda tidak boleh menari serta-merta pasti akan berjaya dari semasa ke semasa.

Di mana untuk mula belajar?

Saya ingin belajar menari, tetapi saya tidak mempunyai idea sedikit pun untuk bermula - inilah pemikiran yang berputar di kepala setiap orang yang tidak menari sebelum ini.
Jangan gementar tentang perkara ini. Mula-mula anda perlu melengkapkan bilik di mana anda akan belajar.

Tentukan bilik dan bersihkan dari perabot yang tidak perlu. Lebih banyak ruang kosong, lebih selesa untuk menari. Adalah dinasihatkan bahawa salutan di dalam bilik menjadi licin, kerana lebih mudah untuk melakukan beberapa elemen di atasnya. Ia bagus jika anda mempunyai lamina atau linoleum di atas lantai, tetapi lebih baik untuk menggulung permaidani dan meletakkannya di tepi.

Elemen yang sangat penting dalam bilik tarian ialah cermin, kerana anda perlu melihat diri anda semasa latihan untuk memahami pergerakan mana yang anda tidak berjaya. Jika anda tidak mempunyai cermin, anda boleh merakam latihan anda pada video. Dengan cara ini anda boleh menganalisis tindakan anda. Nah, elemen terakhir bilik tarian ialah komputer atau komputer riba. Dengan teknik ini, anda akan menonton pelajaran video dan latihan rakaman anda.

Selepas persiapan ini selesai, anda harus memikirkan pakaian. Seorang profesional berasa selesa dalam mana-mana pakaian, tetapi seorang pemula tidak akan dapat menari dengan baik dalam pakaian yang tidak sesuai. Adalah lebih baik untuk memilih kemeja-T dengan bingkap atau seluar pendek, di mana anda boleh melihat pergerakan kaki anda.
Jangan lupa untuk melakukan pemanasan ringan sebelum setiap sesi.

Bagaimana untuk memilih arah yang betul?

Memilih arah adalah langkah persediaan yang sama pentingnya. Terdapat banyak gaya dan arah tarian yang berbeza. Mari lihat yang paling popular di antara mereka.

• Strip plastik. Anda harus bermula dengannya, kerana hari ini ia adalah jenis tarian yang paling popular di kalangan kanak-kanak perempuan. Arah ini termasuk unsur akrobatik, jadi tidak mungkin anda akan dapat menari dengan segera. Walau bagaimanapun, selepas beberapa persiapan anda pasti akan dapat menguasai asas-asasnya. Bercakap tentang latihan khas, kita bercakap tentang hakikat bahawa pada mulanya anda perlu memberi tumpuan bukan pada pergerakan, tetapi pada regangan. Seseorang kemungkinan besar kini akan berfikir tentang cara belajar menari tarian erotik ini di rumah, kerana tidak mungkin sesiapa mempunyai tiang yang dipasang di rumah. Pertama sekali, tiang di sebuah apartmen boleh didapati lebih kerap daripada yang anda fikirkan. Dan kedua, cuba sediakan dahulu badan anda untuk kelas - regangkan badan anda dengan betul, kaji ligamen utama yang dilakukan di atas lantai, kembangkan seksualiti dalam pergerakan anda. Selepas ini, anda sudah boleh melawat studio-sekolah Pole Dance dan menari di atas tiang di sana.
• timur. Ramai wanita bermimpi menari tarian oriental kepada lelaki mereka, tetapi bagaimana untuk belajar menari di rumah? Anda boleh mempelajari elemen asas sendiri dengan mudah dan menguasai elemen yang lebih kompleks dari semasa ke semasa. Jika, selepas beberapa ketika, anda tidak boleh menari seperti yang anda mahukan, anda boleh meminta bantuan profesional supaya dia boleh menasihati anda dan membetulkan kesilapan yang mungkin berlaku.
• Pergi-pergi. Hampir sama popular dengan Pole Dance. Jika anda belajar menari gaya ini, anda pasti akan menjadi pusat perhatian di mana-mana lantai tarian. Syarat utama gaya ini adalah sentiasa bergerak dan berimprovisasi. Tiada ligamen yang disediakan dan pergerakan kompleks. Oleh itu, tidak akan ada kesukaran untuk pemula dalam belajar menari di rumah.

berlatih

Pada mulanya, lebih baik bersenam sekurang-kurangnya 3 kali seminggu selama 1.5 jam. Mulakan kelas dengan sambungan yang paling mudah, secara beransur-ansur merumitkan tugas. Selain itu, jangan ragu untuk berlatih gerakan baharu di disko malam. Ingat, jika anda mahu, anda boleh menari di mana-mana, di mana sahaja. Bukan idea yang buruk untuk menari dengan rakan atau saudara anda supaya mereka boleh menilai kejayaan anda dan, jika perlu, buat komen, kerana dari luar anda sentiasa tahu lebih baik. Mulakan setiap senaman dengan memanaskan badan, cuba kerap belajar pergerakan baharu.

Dengan mengikuti semua peraturan ini, anda akan melihat kemajuan dalam perkara ini, pada pandangan pertama, perkara yang sukar.

Adakah sukar untuk belajar menari?

Ia benar-benar tidak lebih sukar daripada apa-apa yang anda baru. Gaya tarian sangat berbeza antara satu sama lain. Walaupun anda telah menguasai salah satu daripadanya, ia akan menjadi luar biasa untuk anda melakukan yang lain.

Walau bagaimanapun, semua tarian dikaitkan dengan keupayaan untuk mengawal badan anda. Dan jika ini bukan perkara baru kepada anda (contohnya, anda telah terlibat dalam seni mempertahankan diri, gimnastik, berenang, dan lebih-lebih lagi menari), lebih mudah bagi anda untuk menyesuaikan diri dengan pergerakan baharu berbanding pemula yang bukan berkawan. dengan badannya.

Walaupun anda mempunyai badan yang agak kayu, anda tidak boleh putus asa. Rahsia kejayaan adalah amalan yang berterusan.

Belajar menari dari pelajaran video adalah lebih sukar daripada dari kursus. Jika badan anda fleksibel dan patuh, anda masih boleh melakukan sesuatu yang serupa dengan pergerakan pengajar daripada video. Jika tidak, anda boleh cepat kecewa dalam menari: perbezaan antara apa yang ditunjukkan dalam video dan apa yang anda lihat dalam cermin akan menjadi terlalu kuat.

Namun, ia patut dicuba. Sekurang-kurangnya untuk membuat keputusan yang betul.

Berapa kali seminggu anda menari?

Pada mulanya, selepas bersenam, otot anda mungkin sakit. Tetapi, tidak seperti latihan kekuatan atau berlari, badan tidak memerlukan tempoh pemulihan.

Oleh itu, anda boleh berlatih menari dengan selamat sepanjang masa. Salah seorang guru saya berkata bahawa anda perlu menari 25 jam sehari. Walau apa pun, semakin banyak anda menari, semakin ketara kemajuan anda.

Bagaimana untuk belajar menari tarian moden

Dari kawasan ini, kami telah memilih tiga jenis yang selalunya boleh didapati dalam jadual kelab kecergasan dan sekolah tarian. Dan yang pertama ialah plastik dan seni kontemporari yang sangat cantik.

Abel M/Flickr.com

Unsur campuran kontemporari jazz moden, yoga dan seni mempertahankan diri, dibumbui dengan improvisasi dan perhatian terhadap pernafasan. Ini adalah kebebasan dan keplastikan - keindahan semula jadi pergerakan.

Berikut ialah video dengan gabungan dalam gaya kontemporari. Cubalah, cuma pastikan anda memanaskan badan dan meregangkan badan dengan teliti sebelum mengajar.

Dan inilah bahagian kedua:

By the way, tentang memanaskan badan. Video di bawah mengandungi pelajaran penuh dengan memanaskan badan, regangan dan analisis gabungan. Dalam bahasa Inggeris, tetapi semuanya jelas tanpa terjemahan.

Jika anda tidak mempunyai masa untuk mengulangi atau mempertimbangkan cara pergerakan tertentu dilakukan, tetapkan kelajuan kepada 0.25.

Jika anda menyukai gabungan itu, tetapi anda belum boleh mengulanginya lagi, berikut ialah beberapa lagi video dengan latihan kontemporari rutin.

Kemungkinan besar, anda perlu melakukan perkara yang sama di sekolah tarian sebelum anda boleh melakukan kombinasi yang cantik.

imperiamarket.oleh

Ramai orang mengelirukan senaman tiang dan senaman jalur. Yang kedua ialah tarian berahi yang boleh dipersembahkan tanpa galah.

Apabila melakukan plastik jalur, anda tidak perlu berdiri di hadapan mesin dan menarik jari kaki anda. Segala-galanya di sini adalah berdasarkan seksualiti semula jadi tubuh wanita. Sudah tentu, ramai guru mempelbagaikan tarian jalur dengan unsur-unsur kontemporari atau moden, tarian Amerika Latin dan gaya lain, tetapi di sini semuanya bergantung kepada guru.

Seberapa cantik tarian anda akan kelihatan bergantung sekali lagi pada sejauh mana anda boleh mengawal badan anda, sejauh mana pergerakan sendi dan otot serta tendon anda.

Video di bawah mengandungi analisis gabungan. Tidak terlalu mudah, tetapi sangat sensual dan cantik. Dan anda tidak perlu melakukan apa-apa pergerakan di atas lantai, jadi lutut anda tidak akan cedera.

Dan berikut ialah senarai main dengan pelajaran tarian jalur dari sekolah tarian yang berbeza. Terdapat kedua-dua pergerakan individu dan gabungan.

Dan satu lagi, kombinasi yang lebih ringkas. Cubalah jika yang pertama tidak berjaya.

·júbilo·haku·/Flickr.com

Ini adalah tarian sensual dan indah, yang, antara lain, membantu mengembangkan keplastikan dan juga menghilangkan beberapa masalah kesihatan.

Terdapat banyak pelajaran tarian perut di YouTube. Di bawah adalah sebahagian daripada mereka.

Pergerakan asas dijelaskan dengan jelas di sini:

Dan bahagian kedua:

Di bawah ialah senarai main dengan lima pelajaran untuk pemula daripada guru lain.

Bagaimana untuk belajar menari jalanan

pinterest.com

Hip-hop hanya wujud selama kira-kira 50 tahun. Tetapi pada masa ini, banyak trend dan gaya telah muncul, dengan elemen, plastik dan ciri khas yang berbeza.

Di samping itu, hip-hop moden sering ditambah dengan pergerakan daripada gaya tarian lain, yang memberikan perbendaharaan kata yang lebih kaya dan kombinasi asli.

Tetapi sebelum anda menghasilkan kombinasi anda sendiri, anda perlu menguasai asas-asasnya. Dalam senarai main di bawah anda akan menemui pergerakan asas, langkah dan banyak kombinasi. Mereka menerangkan segala-galanya dengan jelas. Jika anda tidak dapat bersaing, kurangkan kelajuan video.

Video dalam senarai main besar seterusnya menerangkan konsep inersia, manipulasi dan pengasingan dalam hip-hop. Terdapat juga cerita tentang penambahbaikan, tingkah laku pertempuran jika anda bersedia untuk itu, dan beberapa pilihan untuk gerakan hip-hop tanah (di atas lantai) untuk mempelbagaikan kombinasi anda.

Colonne/Flickr.com

Breakdancing terdiri daripada unsur-unsur yang berbeza: helah dan pergerakan kuasa di atas lantai, gelombang, penetapan, serta mengubah tahap di mana tarian itu dipersembahkan.

Di sini saluran ini Terdapat latihan dalam gaya yang berbeza: Melambai, King Tut, Robot, - analisis teknik elemen kuasa dan pergerakan asas pada tahap yang berbeza.

Di bawah ialah video dengan analisis terperinci tentang elemen "6 langkah" daripada Footwork.

Dan di sini anda dapat melihat bagaimana "penyu" dilakukan.

Berikut adalah senarai main yang banyak di mana terdapat banyak elemen breakdance dengan analisis terperinci teknik tarian dan elemen kekuatan.

Lauren Wood/Flickr.com

Tarian seksi di mana anda perlu aktifkan punggung, pinggul, perut dan lengan anda. Dalam senarai main ini anda akan menemui beberapa pelajaran dengan analisis pergerakan twerk.

Bagaimana untuk belajar menari tarian ballroom

vimbly.com

Anda mungkin memerlukan waltz sekurang-kurangnya sekali dalam hidup anda. Lebih-lebih lagi, menari di peringkat amatur tidak begitu sukar.

Berikut adalah empat pelajaran baik yang akan mengajar anda cara memegang tangan anda dan melakukan langkah asas waltz sebagai pasangan atau individu.

Bagaimana untuk belajar menari tarian sosial

Tarian sosial tidak dicipta untuk persaingan, tetapi untuk komunikasi antara pasangan dan keseronokan. Penambahbaikan digalakkan di sini, di mana penari boleh meluahkan perasaan, perasaan dan emosinya.

pinterest.com

Tarian ini berasal dari Republik Dominican. Dia sangat sensual dan kadang-kadang erotik. Asas bachata adalah empat langkah dengan penekanan pada yang terakhir. Dalam tarian terdapat putaran dan lambungan pasangan, sokongan kecil.

Walaupun fakta bahawa bachata adalah tarian berpasangan, anda juga boleh belajar gabungan solo. Contohnya, jika anda belum mempunyai pasangan.

Video di bawah menunjukkan analisis langkah-langkah utama. Di mana untuk mengalihkan berat badan anda, cara memegang tangan anda, cara membuat aksen - semuanya diterangkan dengan terperinci.

Dan inilah variasi bachata dari guru yang sama.

Di bawah adalah senarai main untuk mereka yang ingin menari bachata sebagai pasangan. Ini adalah pelajaran bachata Dominican dari sekolah tarian Imagine.

youtube.com

Ini adalah tarian pasangan yang bersemangat yang berasal dari Afrika, lebih tepat lagi dari Angola. Ia kini dipersembahkan di seluruh dunia dan sangat popular di Perancis dan Portugal.

Langkah, banyak kerja pinggul dan hubungan rapat dengan pasangan anda. Kadang-kadang sangat sempit. Contohnya, dalam gaya Tarraxinha, versi tarian sosial yang lebih perlahan dan sensual ini.

Berikut ialah senarai main dengan pelajaran kizomba.

Dan senarai main lain dengan video dari studio tarian lain.

Itu sahaja. Jika anda mempunyai video latihan kegemaran, kongsikannya dalam ulasan artikel.

Orang sering memberi perhatian kepada pendapat orang lain. Nampaknya mereka jika sesuatu tidak berjaya untuk mereka, mereka akan dihakimi dan dibincangkan. Ini juga terpakai kepada kebolehan menari. Ramai orang tidak pergi belajar di studio tarian hanya kerana mereka takut kelihatan lucu, atau kerana mereka percaya bahawa usia atau fizikal mereka tidak mengizinkan mereka menghadiri acara sebegitu. Ini adalah salah tanggapan yang besar!

Jangan putus asa. Pemula amatur boleh belajar menari dengan cantik di rumah, sendiri. Kami akan memberitahu dan menunjukkan kepada anda bagaimana untuk melakukan ini.

Apa yang diberikan oleh tarian?

Terdapat banyak faedah untuk menari:

• keupayaan untuk mengekalkan kecergasan fizikal;
• mengekalkan berat badan yang optimum;
• kenalan baru, komunikasi;
• mood yang baik.

Jika anda mempunyai keinginan, lakukannya. Mulakan dengan cadangan mudah untuk penggemar pemula yang akan anda baca dan lihat di halaman ini.

Di mana hendak bermula?

Jadi, anda telah memutuskan untuk belajar menari di rumah. Bagaimana untuk belajar menari di rumah, di manakah tempat terbaik untuk bermula?

Terdapat banyak tutorial dan tutorial yang tersedia untuk membantu pemula belajar menari di rumah. Tetapi mereka tidak mungkin membantu - anda memerlukan latihan. Anda boleh berunding dengan rakan, kenalan, menonton persembahan profesional.

Untuk belajar menari di rumah, mula-mula tentukan tarian yang paling anda sukai. Fokus pada gaya tertentu. Ini penting kerana gaya tarian yang berbeza memerlukan imej tertentu.

Sesetengah orang menyukai tarian Amerika Latin yang pantas dan berapi-api, yang lain akan memilih pergerakan ikonik India yang licin dan misteri. Ramai orang lebih suka waltz sebagai klasik. Terdapat banyak pilihan, jadi cuba cari pilihan anda.

Pertama sekali, hentikan rasa malu pada diri sendiri di rumah. Ramai orang malu walaupun pantulan mereka di cermin. Fahami bahawa anda melakukan ini hanya untuk diri sendiri, tiada siapa yang melihat anda dan pergerakan pertama yang janggal akan kekal bersendirian dengan anda.

Anda perlu memilih gaya tertentu mengikut perangai anda. Setelah gaya dipilih, cuba pilih sut untuk aktiviti di rumah. Ini adalah perlu untuk memadankan imej sepenuhnya.

Jangan bimbang bahawa anda belum mempunyai pasangan untuk waltz - satu akan muncul dari semasa ke semasa.

Untuk mengetahui cara menari di rumah untuk pemula, kami boleh mengesyorkan kursus video pendidikan. Menghafal teknik yang berbeza, cuba mengulanginya, mendengar muzik, merasakan irama tarian.

Saat yang paling penting dari permulaan homeschooling ialah membuka diri kepada diri sendiri. Anda memutuskan untuk belajar terlebih dahulu untuk diri sendiri. Apabila anda menyedari bahawa anda tidak lagi malu dengan refleksi anda sendiri di cermin, anda boleh meneruskan ke peringkat seterusnya.

Sebelum kelas, pemula boleh dinasihatkan untuk melakukan senaman fizikal yang kerap memanaskan badan. Panaskan otot anda untuk mengelakkan ketegangan akibat pergerakan secara tiba-tiba.

Pelajaran Asas

Ia adalah mungkin untuk belajar menari di rumah. Cuba hip-hop, tektonik, break dance, strip dance. Mari lihat tarian jalanan, yang lebih mudah untuk dimulakan dengan:

• tarian jalanan Pergerakan profesional tidak diperlukan di sini. Anda boleh mencampurkan arah yang berbeza dan menambah beberapa helah anda sendiri. Gunakan gabungan pergerakan berirama, tajam dan lancar. Jadilah diri sendiri, berehat, tunjukkan imaginasi anda;
• dengar muzik, ikut rentaknya. Inilah rahsia muslihat jalanan;
• Tarian jalanan tidak memerlukan konsistensi dan kepastian dalam pergerakan. Anda menari, berimprovisasi semasa dalam perjalanan;
• Apabila menari, jangan lupa tentang tangan anda - mereka juga mengambil bahagian.

Bagi mereka yang ingin menguasai pergerakan asas dan belajar menari dengan cantik di rumah, terdapat pelajaran video yang ditawarkan di bawah.

Jangan lupa pilih muzik yang sesuai dengan tarian.

Anda boleh memilih mana-mana arah tarian yang anda suka. Perkara utama ialah ia sepadan dengan mood dan keinginan anda. Mula - anda tidak akan perasan bagaimana anda akan berasa lebih yakin di pelbagai kelab dan parti korporat, dan secara beransur-ansur anda akan belajar.

Lelaki menari

Terdapat pendapat bahawa hanya kanak-kanak perempuan yang memerlukan kemahiran menari. Ini salah, kerana dengan cara ini seorang lelaki boleh menarik minat gadis yang dia suka, meluahkan perasaan dan emosinya. Bagaimanakah seorang lelaki boleh belajar menari dengan cantik di rumah?

Anda boleh sekali lagi beralih kepada rakan, atau menonton mereka di kelab atau di pesta. Tonton lebih banyak pelajaran video tarian. Untuk belajar menari, anda memerlukan lebih banyak percubaan dan latihan. Mulakan hari anda dengan muzik dan gerakan tarian di hadapan cermin. Belajar menari untuk seorang lelaki tidaklah sesukar yang disangka.

Ramai lelaki suka menari sambil menggosok gigi atau memasak sesuatu. Gunakan teknik ini dalam tarian kelab! Tidak ramai penari profesional di disko dan kelab. Orang muda lebih banyak berimprovisasi. Mengetahui beberapa teknik tarian asas untuk pemula, anda boleh pergi menari dengan selamat.

Gaya tanpa had

Hip-hop adalah gaya moden yang sesuai untuk gadis yang sangat muda. Tarian sejuk untuk kanak-kanak perempuan ini sama sekali tidak sukar untuk dipelajari di rumah.

Perkara utama dalam gaya ini adalah untuk menarik perhatian. Sekiranya terdapat rasa irama, cinta muzik, dan keinginan untuk menggembirakan orang lain, maka tidak akan ada masalah untuk pemula.

Mempelajari teknik akan membawa banyak keseronokan dan menaikkan semangat anda. Anda boleh menonton video tentang cara belajar menari hip-hop dengan cantik di rumah.

Kesimpulannya

1. Terokai gaya yang berbeza. Ini menarik. Tarian memberi peluang untuk komunikasi positif, tanpa mengira usia.
2. Setelah belajar menari, anda akan dapat bertemu dengan orang yang berbeza dan berkomunikasi dengan mereka tanpa teragak-agak. Tarian, sebagai tambahan kepada aktiviti fizikal yang menyenangkan, memberikan anda mood yang indah.
3. Sebarang pergerakan bermula dengan memanaskan badan. Dan ini sudah menjadi aktiviti sukan yang pertama dan mudah.

Anda faham betapa seronoknya belajar menari di rumah. Setelah menguasai pergerakan tarian asas, anda boleh mengejutkan rakan anda atau menggembirakan orang yang anda sayangi. Dan menari hanya memberi kesan positif pada kesejahteraan keseluruhan anda.

Semua orang menari sedikit di rumah tanpa menyedarinya. Sambil berdiri di bawah pancuran mandian, anda boleh bersenandung dan menari. Jangan hanya berdiri di sana semasa membuat kopi pagi anda - hidupkan muzik, buat pergerakan yang lancar. Percayakan pergerakan anda ke cermin dengan lebih kerap. Ini sudah menjadi permulaan teknik tarian pembelajaran kendiri.

Pelajaran video

Setiap gadis moden bermimpi untuk belajar bagaimana untuk bergerak dengan cantik. Tarian ialah salah satu cara ekspresi diri, bahasa komunikasi yang elegan dan unik dengan orang lain, peluang untuk menunjukkan daya tarikan bentuk anda dan hanya mempunyai masa yang menyenangkan dalam syarikat yang cerah dan ceria.

Untuk menjadi bintang lantai tarian, sama sekali tidak perlu menyelidiki kanun yang kompleks dan peraturan koreografi sebagai seni. Ia cukup untuk menguasai beberapa teknik tarian kelab moden, membolehkan badan anda berehat dan menghilangkan rasa tidak selamat.

Di manakah saya boleh belajar asas tarian moden? Terdapat dua pilihan untuk menyelesaikan masalah ini. Yang pertama ialah pergi ke pusat khusus atau kelab kecergasan. Yang kedua ialah mengambil kesempatan daripada kemungkinan Internet yang tidak berkesudahan dan mengambil pengajaran daripada penari terkemuka dunia dan juga bintang perniagaan pertunjukan.

Banyak sumber dalam dan luar negara menawarkan kursus tarian. Untuk memulakan apa-apa program latihan yang anda suka, anda tidak perlu bercakap bahasa asing, kerana bahasa pergerakan boleh difahami sepenuhnya oleh semua orang. Perkara utama ialah memerhatikan jurulatih dengan teliti dan ulangi pergerakan selepasnya.

Untuk menghapuskan semua keraguan tentang pelajaran video tarian di Internet, mari kita lihat kelebihan dan kekurangan kaedah ini.

Belajar menari tanpa meninggalkan rumah: kelebihan

Mari kita mulakan dengan aspek positif pengajaran tarian moden di rumah.

Kebaikan	Penerangan
Jimat masa	Tidak perlu membuang masa di jalan raya (lagipun, mungkin tidak ada studio tarian berdekatan), menundukkan jadual harian biasa kepada tugas yang ada, atau mengorbankan acara penting lain demi itu. Anda boleh belajar di rumah pada bila-bila masa yang sesuai, sama ada pagi, petang atau lewat malam
Menjimatkan kewangan	Belajar menari di kelab bukanlah kesenangan yang murah, dan anda juga perlu menambah perbelanjaan perjalanan. "Pendidikan diri" di rumah akan membolehkan anda menjimatkan wang untuk pembelian lain yang menyenangkan
Keselesaan psikologi	Tidak semua gadis secara semula jadi berbakat dengan keupayaan untuk bergerak dengan cantik dan lancar. Sesetengah orang perlu bekerja keras untuk mencapai matlamat mereka. Kehadiran ahli kumpulan lain boleh memalukan dan menghalang kelonggaran sepenuhnya dan pendedahan diri. Dan ini adalah komponen kejayaan yang sangat penting dalam menguasai tarian. Bersendirian dengan diri sendiri, anda boleh bereksperimen dengan badan anda sendiri sesuka hati, mempelajari asas tarian dan kemudian mengasah kemahiran yang diperoleh

Latihan tarian rumah: kontra

Seperti mana-mana perniagaan, terdapat kelemahan untuk mempelajari tarian moden di dalam dinding rumah anda sendiri. Walau bagaimanapun, mereka tidak begitu hebat sehingga menjadi penghalang serius kepada pelaksanaan rancangan itu.

Keburukan	Penerangan
Kekurangan ruang	Untuk menari, anda memerlukan ruang kosong sekurang-kurangnya dua kali dua meter. Jika bilik terlalu kecil, mendedikasikan walaupun kawasan kecil untuk pergerakan aktif boleh menjadi masalah. Walau bagaimanapun, kelebihan tarian kelab ialah mereka mempunyai banyak pengubahsuaian. Kebanyakannya membolehkan anda bergerak dengan cantik dan berirama secara praktikal sambil berdiri di satu tempat.
Kekurangan cermin	Proses belajar menari lebih berkesan jika anda melihat pantulan anda di cermin. Walau bagaimanapun, nuansa ini tidak akan menjadi halangan jika anda mempunyai keinginan yang kuat dan keyakinan yang teguh terhadap niat anda. Proses pembelajaran boleh dibahagikan kepada dua bahagian - pertama, ulangi pergerakan guru maya, melihat monitor atau skrin TV, dan kemudian berlatih kemahiran yang diperoleh di hadapan cermin di tempat di mana terdapat satu di dalam apartmen.
Kurangnya pandangan kritis dari luar	Kelas tanpa guru penuh dengan kesilapan yang tidak akan ditunjukkan oleh sesiapa. Oleh itu, anda perlu bersedia untuk meluangkan lebih banyak masa untuk belajar sendiri. Sebaliknya, kebebasan penuh bertindak dan kadar peribadi menguasai pergerakan akan membolehkan anda merasakan tarian dari dalam dan membiasakan diri dengan proses dengan semua sel badan

Di mana hendak bermula

Jadi, jika keputusan yang memihak kepada latihan di rumah dalam tarian moden dibuat, anda perlu menentukan urutan tindakan.

1. Cari pelajaran tarian dalam talian. Pada pandangan pertama, tugas ini akan kelihatan mudah, kerana untuk permintaan "Pelajaran tarian moden", enjin carian akan menawarkan berpuluh-puluh sumber tematik. Malah, anda boleh menghabiskan beberapa jam dan bahkan hari sehingga anda menemui kursus yang anda perlukan. Kriteria yang membolehkan anda memahami perkara ini ialah simpati untuk semua yang anda lihat dan dengar dalam pelajaran video ini. Suara penyampai dan cara menyampaikan maklumat, penampilannya, kebolehan bergerak, iringan muzik, kualiti imej dan bunyi, persekitaran studio dari mana rakaman dibuat - semua ini harus menimbulkan keyakinan dan rasa hormat dalam diri anda. Selagi anda mempunyai keraguan tentang pilihan yang betul, teruskan carian anda. Kejayaan peribadi anda dalam menguasai kemahiran tarian secara langsung bergantung pada kesediaan anda untuk melihat maklumat dengan mudah dan senang.
2. Tentukan jadual yang jelas. Mengekalkan disiplin adalah perkara yang sukar tetapi sangat penting dalam persekolahan di rumah. "Tarik diri anda bersama" dan pergi ke pusat latihan, walaupun tanpa inspirasi, adalah lebih mudah jika anda telah membayar wang untuk langganan dan menetapkan had khusus untuk rejim latihan. Apabila belajar sendiri, anda perlu melatih kemahuan anda pada masa yang sama. Menangguhkan pelajaran individu untuk kemudian, melangkau pelajaran yang dijadualkan tanpa alasan yang kukuh tidak mungkin membawa kepada kejayaan.
3. Beli uniform untuk kelas. Adalah satu kesilapan untuk mempercayai bahawa apabila menari di rumah, anda boleh melakukannya tanpa pakaian dan kasut khas. Malah, "peralatan" tarian memainkan peranan yang besar dalam menuju ke arah kejayaan. Pertama, penampilan "betul" menetapkan nada untuk pelajaran dan mewujudkan mood tertentu. Kedua, pakaian tarian dengan sempurna menekankan angka itu dan memberikan gadis itu rupa yang elegan, yang seterusnya, mempunyai kesan positif terhadap harga diri dan membuatnya bergerak ke hadapan. Walau bagaimanapun, ia tidak perlu segera membeli pakaian seragam tarian. Sebagai permulaan, anda boleh bertahan dengan legging sukan dan kemeja-T, tetapi adalah penting bahawa pakaian itu cantik dan sesuai dengan badan anda. Seluar peluh dan selipar yang diregangkan pastinya tidak akan memberi inspirasi kepada rupa bintang lantai tarian. Tetapi bagi kasut, lebih baik memakai kasut dengan tumit yang rendah dan stabil dari awal lagi. Dengan cara ini, kaki dan teras anda akan terbiasa dengan gerakan menari dalam jenis kasut yang biasanya digunakan dalam kod pakaian kelab.

Selepas persediaan yang diperlukan, anda boleh mula menguasai pergerakan menggoda dan menyihir dengan selamat.

Apa lagi yang perlu anda perhatikan?

Menari bukan sahaja mengenai pergerakan badan yang betul secara teknikal. Ia juga merupakan senyuman yang berseri, berkilau dalam pandangan, daya tarikan dan daya tarikan umum. Oleh itu, sebelum setiap pelajaran di rumah, anda harus menetapkan diri anda dalam mood yang betul. Jika anda tidak berada dalam mood atau dikuasai oleh kemalasan, anda boleh mendengar muzik kegemaran anda atau secara spontan bergerak ke irama berapi-api.

Mempraktikkan penampilan dan senyuman di hadapan cermin, membaca artikel mengenai peraturan coquetry, komunikasi, dan rahsia rayuan adalah digalakkan. Juga, jangan lupa tentang gaya berjalan dan postur diraja. Sebagai tambahan kepada pelajaran tarian, anda boleh melakukan senaman untuk meluruskan tulang belakang dan meregangkan otot belakang, keupayaan untuk berdiri dengan cantik, dan memegang kepala anda dengan betul.

Membuat kesimpulan, ia tetap menambah bahawa untuk menguasai seni tarian moden, pengorbanan dan kesusahan yang berat tidak sama sekali diperlukan. Tetapi kesabaran, kerja keras, sistematik dan disiplin dalam tujuan mulia ini tidak akan berlebihan.

Selepas beberapa lama bekerja keras, setiap gadis akan dapat bukan sahaja untuk bersenang-senang dalam angin puyuh kehidupan kelab yang meriah, tetapi untuk menarik pandangan mengagumi orang lain dan seratus peratus yakin dengan sifat tidak dapat ditahannya sendiri. Dan semua ini terima kasih kepada keupayaan untuk menari!

Video – Dewan tarian

Video - Gabungan kelab malam untuk perempuan

Video - Cara Belajar Twerking

Video - G0-G0

Video - Bagaimana untuk belajar menari dengan cantik di kelab

Ayuh, mari kita semua mula menari bersama-sama dengan cara moden di rumah? Tidak mungkin ada peluang untuk menentang godaan sedemikian. Tidak ada seorang pun di dunia yang tidak akan terbuka semasa menari! Dan tarian moden bermodel baru menawarkan begitu banyak pendekatan dan pergerakan unik yang berbeza! Sebelum ini, semua orang berjalan-jalan dan memanggilnya menari. Dan kini, pada asasnya, produk baharu pembakar telah mencecah dunia, memusnahkan segala-galanya dalam laluan mereka.

Pada mulanya ia seolah-olah sesiapa sahaja bahawa dia tidak akan dapat bergerak seperti itu. Tetapi sedikit masa berlalu, dan dia sudah menari lebih pantas daripada orang lain! Oh, berapa banyak perkataan yang tidak pasti pada awalnya. Walau apa pun, setiap pengguna Internet mempunyai peluang unik, secara literal, sekarang, untuk menceburkan diri ke dalam tarian "dengan cepat," mengulangi pergerakan yang ditunjukkan dalam video.

Satu letupan tenaga yang besar! Dan ramai yang akan merasai sesuatu yang tidak pernah mereka rasai sebelum ini dalam hidup mereka. Ini adalah tarian moden, yang mana anda tidak memerlukan sebarang pengajar. Lebih-lebih lagi, dalam ramai orang bakat untuk bergerak indah kehidupan sejak lahir. Jadi untuk bercakap, ia tertanam di dalamnya oleh Alam Semulajadi sendiri, dengan siapa, oh, betapa berbahayanya untuk berdebat! Adalah lebih baik untuk tidak memulakan pertikaian sia-sia ini. Dan mula menari minit ini.

Video: Pelajaran Video Strip-Dance untuk pemula!

Video: Tarian go-go! Jalur plastik. Bagaimana untuk belajar menari di rumah?

Pelajaran tarian moden pada video: Jelita mengajar anda menari dengan cantik!

Pilihan pelajaran video tarian moden di rumah untuk pemula:

Di bawah ini terdapat pilihan keseluruhan pelajaran video langkah demi langkah tarian moden untuk pemula di rumah, yang pasti akan mengajar anda sesuatu yang perlu dan berguna. Petak video adalah kecil, klik "skrin penuh" atau klik dua kali pada video untuk tontonan yang lebih mudah.