Si të stërvitni diksionin. Si të zhvilloni fjalimin dhe të mësoni të flisni bukur

Ndoshta të gjithë e dinë historinë e filozofit të lashtë grek Demostenit, i cili, kur ishte ende fëmijë, u kënaq rastësisht me fjalimin e një folësi të caktuar që dëgjoi dhe pas një kohe ai vetë vendosi ta përdorte fjalën si mjetin e tij kryesor.

Duke e mbushur gojën me guralecë, Demosteni në lëvizje u përpoq të arrinte artikulim të kuptueshëm të pjesëve nga poezitë që lexonte nga kujtesa, duke hequr qafe të metat në të folurit e tij. Stërvitja e përditshme i dha dobi, duke i dhënë mundësinë të bëhej i famshëm si folësi më i mirë i epokës së tij.

Diksion i mirë- ky është një tregues i një personi të shkolluar, dinjiteti i tij me peshë, i cili mund të zbatohet në shumë raste jetësore. Mund të jetë e lehtë të shkruash një tekst kompetent dhe vizual, por nuk do të jetë aq e lehtë ta shqiptosh. Diksioni i paqartë i të folurit mund të pengojë, të ndërhyjë në performancën e mësuar mirë.

Në fakt, të gjitha defektet e diksionit mund të korrigjohen nëse dëshironi. Si të përmirësoni shpejt diksionin e të folurit? Kjo kërkon trajnim të rregullt.

Trajnimi i frymëmarrjes

Frymëmarrja është pa dyshim një problem që e hasim edhe në jeta e përditshme. Trajnimi i diafragmës mund ta rregullojë këtë. Një punë e shkëlqyer për të përmirësuar diksionin është këndimi i zanoreve gjatë nxjerrjes. Fillimisht, frymëmarrja do të jetë e mjaftueshme për një kohë të shkurtër, por me ushtrime të vazhdueshme mund të arrihen 20 sekonda.

Faza tjetër e trajnimit është korrigjimi i lartësisë së zërit. Mund të stërviteni, të praktikoni frymëmarrjen, sikur të fikni flakën e një qiri.

Ushtrime për të përmirësuar diksionin

Ka shume ushtrime të dobishme, e cila mund të përmirësojë diksionin dhe qartësinë e të folurit në një kohë të shkurtër. Ja disa prej tyre:

Ushtrimi numër 1. Ngarkesa e artikulacionit.

• hapni gojën gjerësisht dhe ngadalë lëvizni nofullën përpara dhe më pas prapa;
• qëndroni drejt dhe, duke i mbajtur duart në gjoks, përkuluni përpara, ndërsa nxirrni frymën, thoni Zë i ulet tërheqja e zanoreve "o", "u", "s";
• me gojën të mbyllur dhe të hapur, duke e tendosur majën e gjuhës, vendoseni në mënyrë alternative në faqet tuaja të djathta dhe të majta;
• me një buzëqeshje me gojë hapur, kaloni gjuhën mbi dhëmbët e poshtëm dhe të sipërm, dhe pa lëvizur nofullën, numëroni secilin.

Ushtrimi numër 2. Gjuhë rrotullues për zhvillimin e diksionit.

Si të përmirësoni shpejt diksionin? Për këtë, kthesat e gjuhës janë perfekte. Ata kombinojnë tinguj të ndryshëm. Mendoni për druvarët që prenë lisat, ose katër breshkat me katër breshka. Për të përmirësuar diksionin, mund të thoni kthesat e gjuhës duke vendosur arra në gojë (nga filmi "Karnaval"). Për të hequr qafe defektet e të folurit mjaftojnë 5 kthesa të gjuhës me konsonanca të ndryshme.

Ushtrimi numër 3. Dëgjimi i zërit tuaj nga regjistrimet me diktafon.

Tingulli i zërit tonë nuk është aspak ai që mendojmë. Ju duhet të lexoni çdo poezi, duke e regjistruar atë në një regjistrues zëri. Regjistrimi që rezulton duhet të dëgjohet. Mundohuni të korrigjoni të metat e dëgjuara herën tjetër. Duhet të regjistroni derisa të merrni efektin perfekt.

Video - Si të përmirësoni të folurin dhe diksionin

Rregullsia e përsëritjes

Që ushtrimet të bëjnë diksion të mirë, kaloni 10-15 minuta në ditë.

Është e nevojshme të kaloni në detyrën tjetër vetëm pasi e mëparshmja të jetë përpunuar mjaft qartë. Ushtrimet e rregullta do t'ju shpëtojnë nga pyetja se si të përmirësoni diksionin dhe ta bëni fjalimin të qartë dhe të kuptueshëm.

Pse BNJ-të nuk i ftojnë aplikantët për intervistë pas telefonatës së parë? Ndonjëherë njerëzit refuzohen sepse flasin ngadalë, në mënyrë të paqartë, në mënyrë të pasigurt. Ose, për shembull, të folurit publik. Edhe leksioni më interesant nuk është tërheqës nëse drejtohet nga një folës i gulçuar. Dëgjuesit janë të hutuar, duke i kushtuar vëmendje "r-së" së tij të papërsosur, zhurmës së vazhdueshme, problemeve të frymëmarrjes - informacioni zbehet në sfond.

Në mënyrë që ju të tingëlloni me kapacitet të plotë dhe të jeni në maksimumin tuaj në çdo situatë ku keni nevojë të flisni dhe të fitoni me zërin tuaj, ne iu drejtuam për rekomandime Svetlana Vasilenko, një konsulente eksperte për teknikën e të folurit dhe retorikën, autore dhe mikpritëse e projektet e bisedave në radio "Kiev 98 FM".

Svetlana ka 20 vjet që punon me zërin e saj dhe është e sigurt se të folurit bukur dhe qartë nuk është një dhuratë, por thjesht një aftësi, si dhe një aftësi për të paraqitur saktë informacionin. Kështu që ajo mori metodën e saj të mësimit të teknikës së të folurit, bazuar në përvojë personale dhe ato teknika që ajo testoi në procesin e përpilimit të programit të autorit.

Pse tingëllojmë gabim: Tre arsye kryesore

Pozicioni i gabuar aparate të të folurit . Pothuajse 90% e njerëzve duhet të punojnë me të folur. Të rriturit shpesh nuk i kushtojnë vëmendje shqiptimit të disa prej tingujve të tyre. Tingulli i papërsosur është për shkak të nuancave fizike - gjuha nuk është e pozicionuar siç duhet, buzët nuk janë të relaksuara në momentin e duhur etj.

dembelizmi. Një nga shkaqet më të zakonshme të tingullit të gabuar është dembelizmi i thjeshtë. Ne jemi shumë dembel për të hapur gojën, kështu që nuk e përdorim nofullën - ajo është e palëvizshme gjatë të folurit, vetëm buzët lëvizin. Në mënyrë figurative, tingujt dalin me ndihmën e ajrit dhe cilësia e tyre varet nga sa gjerë e hapim gojën.

Si lind zëri

Tingulli prodhohet kur ajri kalon midis kordave vokale. Kur të ndodhë tingujt kumbues dhe zanoret, glotti i formuar nga ligamentet mbyllet, me tinguj të shurdhër ajo divergon. Të folurit e shpeshtë, d.m.th. Tensioni i vazhdueshëm i kordave vokale çon në faktin se fillimisht kordat e hollë trashen, bëhen më pak fleksibël dhe zëri "i tejmbushur" me ngjirurit e zërit, humbet lartësinë dhe fluturimin.

A e keni vënë re se si mësuesit humbasin zërin e tyre pas 45 minutash leksionesh dhe kalojnë në një pëshpëritje të ngjirur? Zakonisht mësuesit flasin në trefishin e nivelit normal, që do të thotë se ata përdorin akordet e tyre deri në kufi. Një ngarkesë e madhe në këta muskuj çon në faktin se mbi to shfaqen nyje ose, siç thonë këngëtarët, kallo, nga të cilat zëri mund të zhduket. Këto nyje mund të hiqen vetëm me operacion, por nuk është e sigurt që do të tingëlloni aq mirë sa para operacionit.

Prandaj, pedagogët profesionistë, trajnerët, konsulentët, mësuesit, për të ruajtur më gjatë zërin dhe ligamentet e tyre, mësojnë të flasin duke përdorur një rezonator gjoksi, duke “fikur” sa më shumë ligamentet nga procesi. Përafërsisht, ata thonë "gjoks", jo fyt.

Dhjetë ushtrime për të përmirësuar teknikën e të folurit

1. Duajeni veten

Shpesh ata që kanë probleme me artikulimin janë të sigurt se e duan veten. Por në fakt, tek një person që e do veten, zëri lind thellë brenda dhe personi dëshiron të dëgjohet. Kështu ai flet më fort dhe më qartë. Në mënyrë që të lindë një ndjenjë e dashurisë për veten, lëvdojeni veten në mëngjes para pasqyrës për 5 minuta, faleminderit vazhdimisht që jeni një shok kaq i mirë, merrni kohë për veten tuaj gjatë ditës.

2. Hapni gojën

Kur shqiptoni fjalët, hapni fizikisht gojën më gjerë, punoni me nofullën tuaj. Nëse një person është i shqetësuar, nervoz, i frikësuar se mos ndihet rehat, atëherë ai nuk e hap gojën ndërsa flet, duke lëvizur vetëm buzët. Prandaj, fjalimi i tij është i qetë, pak i kuptueshëm, sikur nën zë. Nuk ka gjasa që një punëdhënës, koleg, dëgjues, etj., ta vlerësojë këtë.

3. Gjastoni dhe shtrihuni

Në mëngjes, në vend që të kërceni dhe të bërtisni "Unë jam vonë! / Fjetur!" shtrihuni dhe gogësuni mirë. Shumica e problemeve në teknikën e të folurit janë gjithashtu në faktin se të gjithë muskujt janë të shtrënguar: ata mpihen në mëngjes pas gjumit, dhe më pas në zyrë ne ulemi të përkulur dhe jo duke u ngrohur.

Duke u shtrirë, ju lëshoni të gjithë muskujt e qafës, të cilët ju lejojnë të "dhëni" më mirë tinguj. Zgjuarja zgjon nyjet e nofullës, relakson buzët dhe grykën me gjuhën e saj të vogël të lëvizshme. Është ai që ndikon në mënyrën se si ne flasim - duke "lëshuar" tingujt përmes gojës ose hundës. Shumë flasin në mënyrë hundore pikërisht sepse drejtojnë ajrin dhe zërin përmes hundës, pa e trajnuar këtë pjesë të aparatit artikulues me gogëllim-relaksim.

4. Mbajeni shpinën drejt

Diafragma, një septum muskulor që ndan zgavrën e gjoksit nga zgavra e barkut, luan një rol të madh në shfaqjen e tingullit (me kusht, kufiri i saj mund të tërhiqet përgjatë skajit të poshtëm të brinjëve). Duke u përkulur, duke u tendosur, ne shtrëngojmë diafragmën, duke parandaluar lëvizjen e saj natyrale.

Një altoparlant i mirë ka një diafragmë "të pompuar", d.m.th. shumë i lëvizshëm, kështu që mund të ndryshojë shpejt pozicionin e tij. Me një shpinë të drejtë, muskujt tanë të barkut nuk janë të shtrënguar, që do të thotë se ne mund të marrim aq ajër për të folur sa është e nevojshme.

Kontrolloni nëse jeni ulur siç duhet - bashkoni tehet e shpatullave, ulni ato në nivelin kur shpina juaj bëhet e barabartë. Në fillim do të ketë pak siklet nga të qenit i pamësuar, gjëja kryesore është që të mund të qëndroni me qetësi ose të uleni në këtë pozicion. Nga rruga, duke u drejtuar, dukeni më të sigurt në veten tuaj.

5. Mbajeni mjekrën tuaj pingul me qafën

Një vajzë vendosi zërin e saj jeta e zakonshme si “krisja e një dere pa vaj”, por në takimet me miqtë pas një gote verë, të gjithë e admiruan zërin e saj të mahnitshëm të gjoksit. Dhe në pyetjen "Çfarë nuk shkon me zërin tim?" ishte një përgjigje shumë e thjeshtë - ajo ngriti mjekrën lart, duke tërhequr muskujt e qafës, në fyt, dhe zëri nuk mund të dilte normalisht. Dhe në një gjendje të relaksuar, mjekra e saj ra në vend, u shfaq ajri - dhe zëri dukej ashtu siç duhej. Nëse mjekra ulet nën 90 gradë, atëherë muskujt e pasmë të qafës shtrëngohen dhe zëri nuk merr ajër të mjaftueshëm për t'u shfaqur.

6. « Zgjohu"rezonatorët

Duke ndjekur punët e mëngjesit, moo - tërhiqni këngën tuaj të preferuar me gojën mbyllur, një melodi të rastësishme, përpiquni të lexoni disa paragrafë nga një libër me gojën mbyllur, ose, më thjesht, thoni tingullin "mmmm".

7. Pini gjithmonë me gllënjka të vogla

Mjekët gastroenterologë këshillojnë pirjen e ujit të ngrohtë me limon për të zgjuar trupin. I njëjti ujë ndihmon në zgjimin e organeve të të folurit. Në mëngjes, duke pirë një gotë ujë me gllënjka të vogla, ju stërvitni një gjuhë të vogël. Duke u ngritur, ai "punon" në maksimum dhe hundësia juaj zhduket vetvetiu.

8. Bëni masazh vibrues

Siç kemi thënë tashmë, tingujt nuk krijohen vetëm nga kordat vokale. Zëri ynë bëhet i veçantë, duke marrë një dridhje të bukur, falë rezonatorëve të brendshëm. Teknikat bazë të masazhit vibrues bëhen në sinuset ballore (këto janë zbrazëtira në qendër të ballit, në pikën e konvergjencës së vetullave), sinuset maksilar, buzën e sipërme dhe të poshtme, si dhe në pjesën e sipërme. gjoks. Ushtrimet e mëposhtme do t'ju zbulojnë ndërlikimet e këtij masazhi në pikat e treguara.

Sinuset e përparme. Duke masazhuar një pikë në sinuset ballore, shqiptoni tingullin "m" dhe dërgojeni lart. Imagjinoni që tingulli të shkojë diku lart, mbi kurorë, duke u bërë më i hollë. Në vendin ku mbaron qielli dhe fillon gjuha, shfaqet një dridhje. Fizikisht, asgjë nuk dridhet, por vetë ndjesia e dridhjes do të lëkundet. Masazhi ndihmon për të zgjuar rezonatorët - dhe trupi në tërësi mësohet me tingullin e saktë të të gjithë tingujve.

Sinuset maksilare. Kur masazhoni sinuset maksillare, "uleni" tingullin "m" plotësisht në hundë. Mbyllni njërën vrimë të hundës dhe shqiptoni tingullin "m", ndërsa ulni tonin, duke lëshuar përmes hundës së hapur. Nëse e bëni ushtrimin në mënyrë korrekte, krahu i vrimës së hapur të hundës dridhet pak. Kontrolloni ekzekutimin - është e rëndësishme që dridhja të mbetet në hundë dhe të mos shkojë në dhëmbë ose gjuhë. Kjo nuk do të funksionojë menjëherë, por ata që janë mësuar të flasin me hundë mund ta përballojnë lehtësisht këtë detyrë.

Duke lëshuar tinguj në mënyrë alternative përmes vrimave të ndryshme të hundës, mund të masazhoni pikat në krahët e hundës. Ju ndoshta jeni njohur me efektin e një masazhi të tillë. Shpesh, kur na duhet të flasim me hundë të mbytur, ne intuitivisht tre pika pranë sinuseve nofulla, duke reduktuar ënjtjen, duke pastruar rrugët e frymëmarrjes, dhe për këtë arsye tingëllojmë më të kuptueshëm, veçanërisht kur shqiptojmë tinguj tingëllues, duke përfshirë "m" dhe "n".

Buza e sipërme. Masazhi vibrues synon të mësojë buzën e sipërme të rezonojë - duhet të relaksohet për shqiptimin e saktë të të gjithë tingujve. Për ta bërë këtë, shqiptoni tingullin "v", duke u përpjekur të ndjeni se si funksionon mesi. buza e sipërme. Tingulli i saktë "v" lind pikërisht në këtë pikë: ajri, duke lënë gojën, në një kënd prej 45 gradë, hyn në mes të buzës dhe dridhet pak. Duke bërë këtë ushtrim, do të ndjeni se si kruhet ky vend. Shtoni një masazh me pikë sipër buzës së sipërme.

Nën buzë. Për buzën e poshtme, zbatoni të njëjtin parim si për buzën e sipërme, vetëm duke përdorur tingullin "z". Tingulli "z" lind në të njëjtën mënyrë si "v", vetëm ajri drejtohet në mes të buzës së poshtme. Masazhi bëhet në një pikë poshtë mesit të buzës së poshtme. Për shkak të shtrëngimit të mesit të buzës së poshtme, mund të ketë probleme me shqiptimin e "sh", "u", "g". Nëse ju duket se buzët nuk marrin pjesë në shfaqjen e "v" dhe "h", filloni të masazhoni këto pika dhe ndjeni fizikisht dridhjen.

rezonator gjoksi. Për vibromasazh të rezonatorit të gjoksit, shqiptoni tingullin "g" dhe gjatë nxjerrjes dërgojeni sa më poshtë në gjoks. Kështu e ulni zërin sa më shumë. Ku kordat vokale mos merrni pjesë në shfaqjen e zërit, sepse ata janë plotësisht të relaksuar, megjithëse fizikisht mund të ndjeni dridhjet e tyre të lehta.

Kontrolloni ekzekutimin e saktë si kjo - vendosni dorën në gjoks, poshtë qafës. Dhe pikërisht në këtë vend ndjeni dridhjen, por jo në qafë, ku janë ligamentet. Zëri bëhet më i ulët.

9. Trajnoni gjithmonë rezonatorin e gjoksit

Vëreni dorën në gjoks dhe ndërsa nxirrni frymën, thoni "choo-choo-choo" sikur të jeni një motor i vogël. Në mënyrë ideale, duhet të dëgjoni se si tingulli rreh nga pjesa e brendshme e gjoksit në pëllëmbë për çdo "choo". Është e vështirë të flasësh "gjiri" menjëherë, por me kalimin e kohës do të bëhet normë.

10. Hapni grykën tuaj (trakenë)

Hapni gojën dhe nxirrni tingullin "a". Në të njëjtën kohë, përpiquni të relaksoni fytin tuaj sa më shumë që të jetë e mundur. Përveç kësaj, duke e bërë këtë ju gatuani nofullat dhe buzët tuaja - një efekt shtesë i dobishëm.

Një person i stresuar tkurret gjithandej dhe tingujt vështirë se dalin nga fyti i tij. Provoni të shtrëngoni fytin, do ta kuptoni menjëherë për çfarë bëhet fjalë. Pra, sa herë që ju duhet të relaksoni fytin tuaj përpara një fjalimi publik, prezantimi, interviste, merrni disa minuta për këtë ushtrim.

Gjimnastikë artikuluese

Për të folur qartë dhe shpejt, për të argumentuar me besim - duhet të punoni shpejt dhe qartë me muskujt e buzëve, nofullës dhe gjuhës. Ushtrimet e mëposhtme do të jenë të dobishme për të zhvilluar muskujt e aparatit të të folurit. Përveç kësaj, kjo gjimnastikë e thjeshtë do të zgjidhë problemin e shumicës së tingujve një herë e përgjithmonë.

Çdo grup muskujsh përpunohet veçmas, por gjithmonë në një kompleks. Edhe nëse ju duket se nuk mund të bëni disa ushtrime, thjesht bëni atë - duhet të stërvitni muskujt që nuk i keni përdorur më parë. Bëni çdo ushtrim 3-5 herë. Gjithashtu, ndërsa punoni në një grup specifik muskujsh, relaksoni pjesën tjetër të muskujve sa më shumë që të jetë e mundur.

Buzët

"Rosë". Mblidhni buzët së bashku sikur të thoni shkronjën "y" dhe më pas shtrini buzët duke ekspozuar sa më shumë dhëmbët e sipërm dhe të poshtëm. Mund ta përmirësoni efektin duke bërë lëvizje rrethore me buzët e rosës në drejtime të ndryshme.

"Maska". Hapni gojën gjerësisht dhe tërhiqni buzët brenda gojës sa më shumë që të jetë e mundur. atë masazh i mirë për buzët dhe nofullën. Përfundoni me një buzëqeshje të madhe. "Maska" është e mirë nëse nuk ka kohë për një gjimnastikë të plotë artikuluese.

"Kavanoz me reçel" Mbani mend se si e lëpini reçelin me gjuhë nga buzët tuaja. Shtrijeni gjuhën dhe duke tendosur muskujt, ngadalë vizatoni mbi buzët tuaja. Këtu përfshihen njëkohësisht muskujt e gjuhës dhe buzëve. Ju mund ta përmirësoni efektin duke e drejtuar gjuhën pas buzëve.

"Lepuri". Pa ndihmën e duarve, ngrini buzën e sipërme, d.m.th. tërhiqeni drejt hundës. Mundohuni të mos e rrudhni ballin dhe të relaksoni fytyrën.

Gjuhe

"Kali". Klikoni gjuhën tuaj si kur ishit fëmijë. Kjo është veçanërisht e mirë për ata që kanë probleme me tingujt "r" dhe "l". Kur kryhet si duhet, duhet të keni një dridhje midis qiellzës dhe pjesës së mesme të gjuhës. Ky ushtrim mëson të punojë pjesën e mesme të gjuhës.

"Piktori". Ushtrimi është veçanërisht i përshtatshëm për korrigjimin e tingujve "r" dhe "l" në pronarët e një frenulum të shkurtër nëngjuhësor. Imagjinoni që gjuha juaj është një furçë me të cilën vizatoni një vijë të drejtë nga dhëmbët në të gjithë qiellzën e sipërme deri te gjuha e lëvizshme, duke e shtypur fort gjuhën në "kanavacë".

"Shpatë". Për të përpunuar faqet dhe buzët nga brenda. Shtrëngoni gjuhën si një mini-hell dhe lëpini buzët nga brenda – ngadalë kaloni gjuhën mbi nofullën e sipërme dhe të poshtme. Tensioni "ndez" majën dhe bazën e gjuhës.

"Varkë". Ndihmon në korrigjimin e shqiptimit të tingullit "h". Muskujt anësorë të gjuhës ngrihen dhe gjuha del nga goja. Në të njëjtën kohë, nuk keni nevojë të shqiptoni tingullin - kështu i bëni muskujt "dembelë" të gjuhës të kërcejnë, të cilët nuk ishin përfshirë më parë në të folur. Është vënë re se 90% e njerëzve që nuk mund të thonë "h" nuk dinë të bëjnë një varkë.

Gryke

"Arrëthyesi". Hape gojën sa më gjerë. Bëjeni shumë ngadalë. Pastaj ngadalë mbyllni gojën.

"Ndryshimet". Shtyni nofullën përpara pa i tendosur buzët. Pastaj veçmas në të djathtë dhe veçmas në të majtë. Aerobatikë - bëni një lëvizje rrethore të tërheqshme të nofullës në drejtim të akrepave të orës dhe në të kundërt. Për të filluar, përpiquni të bëni një lëvizje në një shesh, duke e kthyer gradualisht atë në një ovale të vogël.

Për të minimizuar të gjitha dëmtimet, si nofulla juaj nuk është mësuar të stresojë, bëni të gjitha ushtrimet me gojë hapur ose hapur.

Kur nuk ka kohë

Nëse duhet të punoni në artikulim në mungesë të kohës, në mëngjes para një takimi të rëndësishëm, atëherë bëni ushtrimet e mëposhtme.

1. Shkruani të gjitha bashkëtingëlloret e alfabetit me radhë dhe zgjidhni çdo fjalë që fillon me shkronjën "b" (ose një fjalë që e keni të vështirë ta shqiptoni). Për shembull, "fuçi". Pastaj thuaj këtë fjalë, duke ndryshuar shkronjën e parë: "fuçi, varrel, garrel ...".

Dhe nëse dëshironi t'i thoni lamtumirë hundës, atëherë mbyllni vrimat e hundës me gishta, thithni përmes gojës dhe, duke hapur gojën sa më shumë, shqiptoni të njëjtën gjë. Kështu që i gjithë ajri do të dalë ekskluzivisht përmes gojës.

Shkoni mbrapa dhe me radhë sipas alfabetit. Do të tingëlloni menjëherë ndryshe dhe më mirë - do të zgjoni aparatin e të folurit, pothuajse të gjithë tingujt do të tingëllojnë saktë.

2. Zëvendësoni me radhë të gjitha bashkëtingëlloret për zanoret "i", "e", "a", "o", "y", "s". Vraponi alfabetin dhe do të tingëlloni shumë më bindës në një takim në mëngjes.

Teknika e frymëmarrjes

Aftësia për të marrë frymë saktë është gjëja më e rëndësishme në teknikën e të folurit dhe oratorisë. Vendosja e frymëmarrjes bëhet paralelisht me vendosjen e tingujve dhe pompimin e muskujve të buzëve, gjuhës dhe nofullës.

Si të merrni frymë siç duhet

Ju duhet të thithni vetëm përmes hundës, të nxirrni - vetëm përmes gojës. Është ideale nëse tingujt lindin së bashku me nxjerrjen.

Ndërsa thithni, relaksoni plotësisht muskujt e barkut dhe diafragmën. E mbani mend se si foshnjat marrin frymë me barkun e dalë jashtë? Bëni të njëjtën gjë pa tension - dhe një stomak i relaksuar do të bëhet një enë për ajër, e cila është aq e nevojshme në procesin e të folurit. Në një stomak të tillë, muskujt e diafragmës lehtë përkulen dhe lëshojnë ajër.

Duke nxjerrë frymën, tërhiqeni në stomak, duke harkuar kështu diafragmën në anën tjetër dhe në këtë mënyrë lëshoni ajrin. Përndryshe, ju merrni ajër, tensionoheni, shqiptoni shpejt atë që ju nevojitet dhe vetëm atëherë nxirrni - gjë që është plotësisht e gabuar.

Mbani mend gjithmonë: thithni - në stomak të qetë, nxirrni me një shtrëngim të stomakut.

Puna e frymëmarrjes dhe nxjerrjes

Ekzistojnë një numër i madh i teknikave të frymëmarrjes, dhe të gjitha ato bazohen në studimin e diafragmës. Dhe pika kryesore e tyre e përbashkët është se pasi të keni bërë ndonjë ushtrim për thithje, duhet të bëni ushtrimin për nxjerrje.

Kur filloni me teknikat e frymëmarrjes, merrni gjithmonë ujë me vete për të parandaluar hiperventilimin. Nëse nuk ndiheni mjaft rehat, keni marramendje - thjesht pini ujë dhe merrni frymë me qetësi.

Thithni. Imagjinoni sikur keni tre qese me kafe përpara. Ju lejohej t'i nuhasnit të gjitha dhe të zgjidhnit një. Ju duhet të kuptoni se çfarë lloj kafeje ju pëlqen më shumë dhe të merrni plotësisht aromën e saj. Bëni një nxjerrje të detyruar dhe më pas thithni fort tre herë në mënyrë që të tërhiqet në gjoks. Stomaku është i qetë, mbani mend! Më pas shtrëngoni stomakun, nxirreni me qetësi.

Nxjerrja. Së pari, përgatituni për të kryer - për të hequr qafe ajrin e tepërt në frymëmarrjen e mëparshme, d.m.th. hiperventilimi, duhet të bëni një nxjerrje të detyruar. Me lëvizje të mprehta, sikur me një pompë, nxirrni ajrin së bashku me tingullin "f", duke tërhequr ashpër në stomak me secilën lëvizje.

Dhe tani mund të kryeni ushtrimin: merrni frymë thellë me hundë dhe në një nxjerrje të ndarë me tre, duke tërhequr barkun lart, fryni ashpër tre qirinj në një tortë imagjinare. Çdo qiri me një pjesë të veçantë të ajrit. Truku është të lini pak më shumë ajër në mushkëri, në mënyrë që të merrni një frymë të butë dhe të mos gulçoni për ajër. Disa mund të ndajnë një nxjerrje në 12 pjesë.

Relaksim i përgjithshëm. Nëse jeni nervoz, merrni frymë thellë, duke marrë pjesë të vogla ajri për 4 akuza dhe pa probleme, me një lëvizje, lëshoni ajrin. Më pas thithni thellë me një lëvizje, më pas, duke e thyer tashmë nxjerrjen në 4 numërime, shtyni ajrin jashtë në shtytje të vogla.

1) Mos nxitoni të bëni gjithçka shpejt, në mënyrë që të mos dëmtoni veten.

2) Shikoni veten në pasqyrë ndërsa bëni ushtrimet. Kontrolloni ekzekutimin e saktë derisa ta çoni në automatizëm. Truri gjithmonë vizaton algoritmet e veta për kryerjen e një detyre të caktuar, kështu që ju mund ta bëni atë gabim pa e ditur.

4) Mos kini frikë të artikuloni. Tingujt e zanoreve jo vetëm që bëhen më të forta, por edhe fitojnë forcë nëse hapni gojën gjerësisht.

5) Thoni rregullisht përdredhjet e gjuhës me tinguj të ndryshëm. Ose, për shembull, mblidhni kthesat tuaja të preferuara të gjuhës në një rrotullues gjuhësor dhe mësoni atë. Flisni ngadalë - në këtë mënyrë do ta përmirësoni aparatin tuaj të të folurit, do të mësoni t'i shqiptoni qartë fjalët.

6) Mos u përpiqni të merrni rezultatin brenda një dite. Muskujt duhet të mësohen dhe kjo do të zgjasë të paktën 21 ditë.

Gjetja e një personi me diksion të mirë po bëhet gjithnjë e më e vështirë, sepse pak njerëz përpiqen me vetëdije të përmirësojnë fjalimin e tyre. Të dhënat e të folurit rrallë jepen natyrshëm, prandaj duhen bërë ushtrime për të përmirësuar shqiptimin. Por a ka nevojë çdo person për një shqiptim të qartë?

Diksioni i vendosur nënkupton një shqiptim të veçantë të fjalëve dhe vendndodhjen e saktë organet e të folurit. Arsyeja e diktimit të dobët janë defektet kongjenitale të aparatit të të folurit. Por arsyeja mund të jetë imitimi i të folurit të njerëzve të tjerë në fëmijërinë. Por edhe me shqiptim të dobët, përmirësimi është i mundur nëse ushtrime të veçanta për diksionin.

Diksioni i vendosur ndihmon:

• Arrijnë mirëkuptimin. Nëse një person nuk është angazhuar në zhvillimin e të folurit, informacioni i shprehur prej tij do të jetë i vështirë për t'u perceptuar nga njerëzit që e shohin atë për herë të parë dhe nuk janë mësuar me veçoritë e shqiptimit.
• Bëni një përshtypje. Përmirësimi i diksionit të ndihmon kur duhet të tregosh veten anën më të mirë. Një shembull është një bisedë me një punëdhënës që është më i gatshëm t'i japë një pozicion një personi me një shqiptim të qartë.
• Për të tërhequr vëmendjen. Nëse një person zhvillon vazhdimisht shqiptimin dhe zërin e tij, çdo histori e treguar do të perceptohet më lehtë sesa me defekte në të folur.

Zhvillimi i shqiptimit tek të rriturit

Zhvillimi i diksionit të një të rrituri ndryshon në atë që prodhimi i tingujve është shumë më i vështirë. Kur një person është mësuar të shqiptojë fjalë në një mënyrë të caktuar, ai duhet të ndryshojë jo vetëm shqiptimin, por edhe perceptimin e të folurit. Para se të përmirësoni diksionin, ia vlen të merren parasysh llojet kryesore të ushtrimeve.

• shqiptimi i përdredhësve të gjuhës;
• duke dëgjuar zërin tuaj
• trajnimi i frymëmarrjes.

Për të mësuar të folur të bukur duke përdorur kthesat e gjuhës, duhet të zgjidhni disa nga këto fraza të krijuara për të zhvilluar shqiptimin e tingujve të caktuar dhe për të gjetur se cilat prej tyre janë më të vështira për t'u shqiptuar. Është tek ata që ju duhet të përqendroni vëmendjen tuaj. Është e rëndësishme të shqiptoni rregullisht fraza të tilla në mënyrë që aparati i të folurit të mësohet me shqiptimin e saktë. Të punosh me veten do të thotë të bësh ushtrime çdo ditë.

Regjistrimet me diktafon janë një mjet për t'ju ndihmuar të mësoni se si të shqiptoni saktë tingujt. Nëse dëgjoni fjalimin tuaj në regjistrim, mund të kuptoni se tingëllon krejtësisht ndryshe nga kur flisni me një bashkëbisedues. Duke identifikuar defektet dhe duke i korrigjuar ato, duhet të regjistroni vazhdimisht fjalimin derisa ato të zhduken.

Një problem i zakonshëm është gulçimi gjatë shqiptimit të frazave të gjata. Kjo bëhet e dukshme gjatë të folurit publik. Për të hequr qafe këtë problem, përdoret metoda e trajnimit të diafragmës. Një nga ushtrimet e diksionit është të nxirrni zanoren jashtë ndërsa nxirrni për aq kohë sa të jetë e mundur. Në fillim rezulton se kjo bëhet vetëm për disa sekonda, por më vonë koha rritet në 25. Trajnimi i frymëmarrjes përfshin edhe ndryshimin e lartësisë së zërit. Një mënyrë tjetër për të stërvitur është fryrja e balonave.

Me ushtrime të rregullta, rezultati shfaqet brenda pak ditësh. Por për të ruajtur efektin, duhet të bëni vazhdimisht të gjitha sa më sipër. Në të njëjtën kohë, ia vlen të përdorni libra që janë krijuar për zhvillimin e të folurit.

Tekst për zhvillimin e diksionit

Për të zhvilluar shqiptimin e saktë, ka tekste që janë kompozuar në të njëjtin parim si përdredhësit e gjuhës. Ata zakonisht kombinojnë disa kthesa të gjuhës për të zhvilluar tinguj të ndryshëm. Kjo do të thotë që nuk keni nevojë të kërkoni tekste për të korrigjuar diksionin. Për stërvitje, mjafton të gjeni kthesat e gjuhës për vendosjen e të gjithë tingujve dhe t'i kombinoni ato në një tërësi të vetme.

Për të formuar më shpejt shqiptimin e saktë, arra të madhësive të ndryshme vendosen në gojë ose ngjitet një laps midis dhëmbëve. Pas heqjes së artikujve të tillë, mund të ndjeni se shqiptimi edhe i frazave komplekse është bërë më i lehtë.

Ndihmon në zhvillimin e diksionit dhe lexim shprehës trillim. Duke regjistruar shqiptimin tuaj në një regjistrues zëri, është e lehtë të përcaktohet se cilët tinguj nuk shqiptohen saktë.

Përdredhësi më i gjatë i gjuhës

“Ditën e enjte, datë 4, në orën 4 e çerek, kontrollori i trafikut ligurian rregulloi në Liguri, por 33 anije u ngjitën, u kapën, por nuk kapën dhe më pas protokolli për protokollin u regjistrua nga protokolli, si kontrolluesi i trafikut ligurian i intervistuar me elokuencë, por jo ai raportoi pastër, dhe kështu raportoi për motin e lagësht, që në mënyrë që incidenti të mos bëhej pretendent për precedent gjyqësor, kontrollori i trafikut ligurian u ambientua në Kostandinopojën antikushtetuese, ku të qeshurat me kreshtë qeshnin me të qeshura dhe i thirri turkut, që u gjuajt me gurë të zi me llull: mos pi duhan, turk, llull, ble më mirë një grumbull maja, më mirë të blesh një grumbull maja, përndryshe do të vijë një bombardues nga Brandeburgu - do ta bombardojë me. bomba sepse gjysma e oborrit të tij me hundë të zezë ka gërmuar, gërmuar dhe minuar me feçkë; por në fakt turku nuk ishte në biznes dhe Klara-Kralya po i vidhte në gjoks në atë kohë, ndërsa Karli vidhte koralet nga Klara, për të cilën Klara i vodhi klarinetën Karlit, dhe më pas në oborrin e vejushës katranike Varvara. 2 këta hajdutë vodhën dru zjarri; por mëkati - jo për të qeshur - për të mos thënë në arrë: për Klarën dhe Karlin në errësirë, të gjithë karavidhet shushuruan në një përleshje - kjo nuk varet nga golashënuesi, hajdutët, por jo nga e veja e vockël, dhe jo deri tek fëmijët e vonuar; por e veja e inatosur hoqi drutë e zjarrit në hambar: një dru zjarri, 2 dru zjarri, 3 dru zjarri - të gjitha drutë e zjarrit nuk përshtateshin dhe 2 druvarë, 2 druvarë-druvarë për Varvarën, e cila u bë emocionuese, i çuan drutë përtej oborrit në pylltari, ku çafka ngec, çafka u tha, çafka ngordhi; zogu i çafkës u ngjit me këmbëngulje te zinxhiri; bravo kundër deleve, dhe kundër të riut vetë delet, e cila mbart sanë Senya në një sajë, pastaj mbart Senka Sonya dhe Sanka në një sajë: sajë është një lope, Senka është anash, Sonya është në ballë , gjithçka është në një borë, dhe prej andej u rrëzua vetëm një kapak kon, më pas Sasha shkoi përgjatë autostradës, Sasha gjeti një qese në autostradë; Sonya - e dashura e Sashkas po ecte përgjatë autostradës dhe thithte tharjen, dhe përveç kësaj, Sonya gramafon kishte gjithashtu 3 djathë në gojë - saktësisht në një tortë mjalti, por ajo nuk kishte kohë për një tortë mjalti - Sonya, madje edhe me djathë në të. goja, qorton sekstonin, - tepron: gumëzhin, si brumbull i tokës, gumëzhin dhe rrotullohet: ajo ishte te Frol - Frol gënjeu Lavr, ajo do të shkonte në Lavr te Frol, Lavra do të thoshte gënjeshtra se - një rreshter-major me një rreshter-major, një kapiten me një kapiten, një gjarpër kishte një gjarpër, një iriq kishte një iriq dhe një mysafir i rangut të lartë i hoqi atij një kallam, dhe së shpejti përsëri 5 djem hëngrën 5 kërpudha mjaltë dhe një çerek një e katërta e thjerrëzave pa një vrimë krimbi dhe 1666 byrekë me gjizë me hirrë nga qumështi i gjizë - për të gjitha këto, kambanat ranë këmbanat duke rënë, aq sa edhe Konstantin - një Salzburg që nuk premton - nën një transportues të blinduar, ai tha: sikurse të gjitha këmbanat nuk mund të ri-bisedohen, të mos bien sërish, kështu të gjithë përdredhësit e gjuhës nuk mund të riflasin, të mos flasin përsëri; por përpjekja nuk është torturë. »

Si të përmirësoni diksionin në një kohë të shkurtër

Ndonjëherë nuk është e mundur të kryhen ushtrime shqiptimi për shkak të mungesës së kohës. Në situata të tilla, përdoret karikimi artikulues. Ai përbëhet nga disa ushtrime të thjeshta:

• Lëvizja e nofullës përpara dhe prapa. Me veprime të tilla, goja është në pozicion të hapur.
• Shqiptimi i zanoreve o, u dhe s. Ju duhet ta bëni këtë në një pozicion të prirur, duke kryqëzuar krahët mbi gjoks. Në këtë rast, zëri ulet dhe zëri shqiptohet ngadalë. Pas tingullit tjetër, duhet të ngriheni në një pozicion në këmbë, dhe më pas anoni dhe përsërisni veprimin.
• Lëvizjet gjuhësore. ushtrim i mirë sepse zhvillimi i shpejtë i diksionit është një lëvizje në të cilën gjuha mbështetet në mënyrë alternative mbi faqet. Kjo bëhet me gojë të hapur dhe të mbyllur.
• Duke prekur dhëmbët. Ky ushtrim kryhet me gojë hapur. Me gjuhën tuaj, ju duhet të prekni në mënyrë alternative secilin dhëmb, duke ndjekur rreshtat e sipërm dhe të poshtëm.

Pas kryerjes së ushtrimeve të tilla diksioni, qartësia e frazave të folura rritet, kështu që ato përdoren shpesh nga njerëzit që flasin me publikun.

A ia vlen të ndjekësh kurse të zhvillimit të gjuhës?

Ka kurse të zhvillimit të të folurit të krijuara për folësit. Ato përfshijnë jo vetëm ushtrime për shqiptimin e saktë, por edhe këshilla për t'ju ndihmuar të përballeni me problemet që lindin gjatë të folurit në publik. Programet e kurseve të tilla përbëhen nga disa mësime:

• rregullat e artikulimit;
• mësimi i bazave të frymëmarrjes së duhur;
• zhvillimi i diapazonit dhe fuqisë së zërit;
• rregullat për ndërtimin e intonacionit;
• studimi i ortoepisë;
• zotërimi i bazave të gjesteve.

Kurset ju ndihmojnë të mësoni teknikë e saktë shqiptimi dhe kapërceni frikën e të folurit para një auditori. Puna me veten përfshin seanca të gjata, kështu që lajmëtarët e bëjnë këtë.

Defektet e të folurit lindin për shkak të strukturës së gabuar të aparatit të të folurit ose për shkak të formimit të gabuar të tingujve në fëmijëri. Lloji i parë i defekteve korrigjohet vetëm me ndihmën e logopedëve ose dentistëve, nëse flasim për strukturën e gabuar të dhëmbëve.

Ju mund ta korrigjoni fjalimin tuaj me ndihmën e rregullimit normal të organeve të artikulimit gjatë një bisede. Në mungesë të devijimeve në zhvillimin e trupit, shfaqen defekte:

• tinguj tingëllues;
• fëshfëritje;
• fishkëllimë.

Shfaqja e defekteve të tilla ndodh si rezultat i një devijimi qoftë edhe të lehtë të organeve të të folurit nga vendndodhja e tyre natyrore. Për shqiptimin e saktë, duhet të dini se si të poziciononi siç duhet buzët, gjuhën, qiellzën e butë dhe nofullën e poshtme. Kjo mund të arrihet vetëm përmes trajnimit, sepse puna për korrigjimin e të folurit nënkupton përmirësim të vazhdueshëm.

Si të rregulloni fjalimin e paqartë

Një defekt i zakonshëm i të folurit që shfaqet te njerëzit me një aparat artikulues të zhvilluar normalisht është ngatërrimi. Ajo manifestohet në gëlltitjen e rrokjeve të tëra gjatë një bisede. Një defekt i tillë formohet në fëmijëri për shkak të imitimit të pavetëdijshëm të të tjerëve. Për ta hequr qafe atë, duhet të kryeni ushtrimet e mëposhtme për të përmirësuar diksionin:

• Skanoni poezi, duke ndjekur ritmin. Duhet të zgjidhni vepra që janë më të vështira për t'u lexuar. Poezitë e Majakovskit mund të citohen si shembull. Një punë e tillë me veten do të ndihmojë në korrigjimin e shpejtë të mangësive të të folurit.
• Thoni shpesh fjalë që kanë bashkëtingëllore afër. Për shembull, kundërrevolucioni. Pas përpilimit të fjalëve të tilla, ato duhet të shqiptohen disa herë në ditë.

Kjo do t'ju ndihmojë të korrigjoni shqiptimin tuaj në vetëm disa javë.

Si të vendosni një votë

Janë 3 ushtrime që ndihmojnë në zhvillimin e zërit.
Në mënyrë që të shfaqet një efekt i dëgjueshëm, është e nevojshme të kryhen ushtrime për disa muaj. Këto ushtrime përfshijnë:

• Shqiptimi i zanoreve. Për të kryer ushtrimin e parë për formimin e diksionit, duhet të shqiptoni në mënyrë alternative tingujt e zanoreve derisa të ketë frymë të mjaftueshme. Duke shqiptuar "i", "e", "a", "o" dhe "u", ju mund ta bëni zërin tuaj më të këndshëm. Puna për vënien në skenë të zërit është në vazhdim, pasi gjatë pauzave, qoftë edhe për disa ditë, efekti bëhet më pak i dukshëm.
• Aktivizimi i barkut dhe gjoksit. Për të aktivizuar zonën e barkut dhe gjoksit, është e nevojshme të thoni "m" me gojën mbyllur. Shqiptimi i parë i tingullit duhet të jetë i qetë, i dyti më i fortë dhe herën e tretë duhet t'i tendosni sa më shumë kordat vokale. Nëse puna në shqiptim dhe zë ndodh pa i bërë këto ushtrime, efekti zvogëlohet.
• Shqiptimi i fjalëve me shkronjën "r". Gjithashtu për vendosjen e zërit shqiptohet edhe tingulli “r” i cili përmirëson edhe shqiptimin. Për ta bërë këtë, së pari duhet të bërtisni tingullin "rrrr" dhe më pas të shqiptoni më shumë se një duzinë fjalësh me radhë që përmbajnë shkronjën r. Gjatë shqiptimit, letra duhet të dallohet. Ky ushtrim do të ndihmojë në vendosjen e zërit dhe përmirësimin e diksionit. Librat gjithashtu ndihmojnë në zhvillimin e diksionit nëse lexoni me zë të lartë.

Për të zhvilluar diksionin dhe për të arritur një shqiptim të qartë, duhet të punoni shumë. Vetëm me ndihmën e klasave dhe trajnimeve të rregullta do të arrini ndryshime të prekshme.

Si të përmirësohet diksioni? Ky problem është shumë i rëndësishëm sot për shumë njerëz. Në fund të fundit, një person që natyrshëm është i aftë të flasë bukur është një gjë e rrallë. Kjo është arsyeja pse për shekuj oratoria u konsiderua si arti më i lartë, i cili, besohej, mund të zotërohej vetëm nga elita. Për fat të mirë, sot është mjaft e lehtë të eliminohen defekte të ndryshme të të folurit. Ushtrimet speciale mund të ndihmojnë në këtë.

Sidoqoftë, për ta zgjidhur problemin në mënyrë sa më efikase, së pari duhet të kuptoni thelbin e tij. Diksioni është shqiptimi i rrokjeve dhe shkronjave organet e të folurit person. Diksioni konsiderohet i mirë nëse është i qartë dhe i qetë, nëse fjalët shqiptohen qartë dhe në të njëjtën kohë me zë të lartë.
Ndër shkaqet kryesore të problemeve me diksionin janë lëvizshmëria e dobët e nofullës dhe pamundësia për të hapur gojën normalisht. Si rezultat, fjalimi i një personi fillon të tingëllojë i mbytur, i thërrmuar dhe i pakuptueshëm. Kushtojini vëmendje mënyrës se si flisni. A arrini t'i shqiptoni saktë rrokjet dhe shkronjat çdo herë dhe a tingëllon fjalimi juaj gjithmonë me zë të lartë dhe të qartë? Nëse e gjeni veten duke pasur ndonjë problem - kujdesuni menjëherë për veten!

Si të përmirësohet diksioni me stërvitje?

Ushtrimet për përmirësimin e diksionit u shpikën shumë vite më parë. Edhe oratori romak Ciceroni gjithmonë para se të fliste në publik vendoste 3-4 gurë të vegjël të rrumbullakët në gojë dhe të lexonte fragmente tekstesh. Nga rruga, kjo metodë përdoret ende nga shumë logopedë sot, megjithëse sot guralecat zakonisht zëvendësohen me tapa vere ose arra.
Përveç kësaj, ka edhe një numër ushtrimesh moderne që mund të përmirësojnë diksionin:

1. Hapni gojën dhe filloni të lëvizni nofullën e poshtme majtas dhe djathtas. Mundohuni ta mbani kokën sa më të qetë. Pas 2-3 minutash, provoni të lëvizni nofullën përpara dhe mbrapa. Vazhdoni të bëni ushtrimin edhe për 2 minuta të tjera.
2. Buzëqeshni sa më gjerë që të mundeni. Rrethoni dhëmbët e sipërm dhe të poshtëm me gjuhën tuaj. Numëroni secilën në këtë mënyrë, ndërsa përdredhja e nofullës nuk rekomandohet.
3. Buzëqeshni përsëri. Pas kësaj, vizatoni skajin e gjuhës përgjatë sipërfaqes së brendshme të buzës së sipërme. Përsëriteni për buzën e poshtme. Si përfundim, "rrëshqisni" gjuhën përgjatë kufirit të buzëve në një rreth. Mundohuni të ruani palëvizshmërinë maksimale të nofullës.
4. Buzëqeshni duke treguar dhëmbët tuaj. Pastaj lëvizni gjuhën nga njëra anë e gojës në tjetrën. Mundohuni të mos lëvizni muskujt e fytyrës, mbajeni gjuhën midis buzës së sipërme dhe të poshtme dhe mos prekni nofullën e poshtme.
5. Tani qëndroni në këmbë dhe vendosni duart në gjoks. Gradualisht anoni bustin përpara dhe shqiptoni tingujt "O" dhe "U". Gradualisht përpiquni ta bëni zërin gjithnjë e më të ulët.

Rregullat bazë për përmirësimin e cilësisë së gjuhës së folur

Duke ndjekur këto rregulla të thjeshta, pas disa javësh do të jeni në gjendje të përmirësoni diksionin dhe të folurit tuaj. Për të arritur rezultatet maksimale në kohën më të shkurtër të mundshme, përpiquni t'i bëni ushtrimet çdo ditë për të paktën 15 minuta. Në të njëjtën kohë, mbani në mend se deri në mesditë muskujt e fytyrës vazhdojnë të "flenë". Duke punuar me veten, mund të bëheni edhe një folës i shkëlqyer.

Askush, mendoj, nuk do të argumentojë me faktin se aftësia për të folur bukur është cilësia më e vlefshme njerëzore.

Një person që flet me shkrim-lexim bën një përshtypje të favorshme, ai më shpesh e arrin qëllimin e tij, ai është më i suksesshëm në veprimtari profesionale, është më e lehtë për të që të përshtatet me çdo situatë jete.

Fjalimi i saktë ka një efekt pothuajse magjik. Ajo dëshiron të dëgjojë dhe të dëgjojë; dhe nga një tjetër - mbyllni veshët dhe ikni.

Aftësia për të folur bukur dhe me kompetencë, për fat të keq, po bëhet gjithnjë e më pak e zakonshme.

Njerëzit që mendojnë kryevepra ndonjëherë nuk dinë të shprehen me fjalë aq gjallërisht. Është e vështirë për shumë njerëz të shprehin mendimet, ndjenjat e tyre, të ritregojnë diçka interesante nga ajo që kanë lexuar, parë, përjetuar.

Por pas fjalës pa art të njerëzve të tillë ndonjëherë qëndron një intelekt i mrekullueshëm, një personalitet interesant. Por duhet kohë për ta njohur këtë. Dhe koha është diçka që na mungon vazhdimisht.

Nga këtu ka vetëm një mënyrë - ju duhet dhe mund të stërvitni fjalimin tuaj. Në fund të fundit, aftësia për të folur bukur nuk është një dhuratë e natyrshme, por një aftësi e fituar që mund të arrihet në përsosmëri. Edhe nëse nuk do të bëheni folës profesionist, aftësia për të folur bukur, për të përdorur siç duhet fjalën është jashtëzakonisht e dobishme si në punë ashtu edhe në jetën e përditshme personale.

Zbatimi i disa rregullave mund të përmirësojë ndjeshëm cilësinë e të folurit.

Së pari, lexoni më shumë. Gazetat, revistat, cilësia trillim. Në këtë kuptim, klasikët tanë vendas, të cilët ne të gjithë i studiuam në vitet e shkollës (ose nuk i studionim, gjë që është e trishtuar), janë ideale. Lexoni ose rilexoni klasikët! Dhe me zë të lartë, pa nxituar. Një lexim i tillë do të ketë një efekt të jashtëzakonshëm. Do t'ju mësojë ndërtimin e saktë të fjalëve në një fjali, rritje fjalorin.

Së treti, shikoni ritmin e të folurit. Nuk duhet të jetë monoton. Ndalo për të theksuar pikat kryesore të bisedës. Duhet të jetë e rëndësishme dhe jo e tepruar.

Së katërti, përdorni krahasime, metafora, shprehje figurative, thënie në të folur, bisedë. Kjo do ta gjallërojë fjalimin, do ta bëjë atë më interesant. Dhe sigurisht, një opsion i favorshëm është humori. Vetëironia e duhur, shakatë do t'i shtojnë shkëlqim fjalimit tuaj. Në fund të fundit, fjalët janë vetëm mjete për transmetimin e informacionit, dhe mënyra se si i kompozoni, i shqiptoni ato, ose zhytet në shpirtin tuaj ose jo.

Së pesti, flisni, praktikoni fjalimin sa më shumë që të jetë e mundur. Kjo është e lehtë për t'u bërë nëse keni një rreth të gjerë shoqëror. Nëse nuk është atje, atëherë një TV ose radio do të ndihmojë. Zgjidhni prezantuesin televiziv që ju pëlqen më shumë dhe përpiquni ta imitoni atë. Përsëritni me zë (!) fraza pas tij, duke kopjuar gjithashtu intonacionet e zërit të tij. Nuk është e lehtë, por pas një kohe me siguri do të shihni përparim. Përveç zhvillimit të të folurit melodik, ju do të rimbushni fjalorin tuaj.

Ekziston një tjetër argëtim, dhe vetëm në fillim ushtrim i vështirë. Zgjidhni një send të thjeshtë shtëpiake, të tilla si një llambë dyshemeje ose pantofla shtëpie. Vendosni vetes një afat kohor në të cilin do të flisni bukur për këtë temë. gjuha letrare. Në fillim do të jetë e vështirë për 5 minuta të flasim për ndonjë llambë banale dyshemeje. Por me çdo stërvitje do të bëhet më e lehtë. Duke rritur afatin dhe duke e komplikuar temën, së shpejti do të kapërceni pasigurinë, ndrojtjen para fjalëve, pamundësinë për t'i marrë ato. Si rezultat, do të mund të flisni me entuziazëm për pantoflat e shtëpisë tuaj për një orë, duke mos e përsëritur kurrë veten. Është më mirë ta bëni këtë në grup ose me familjarë, duke e kthyer stërvitjen në një lloj loje. Nga ana tjetër, secili bëhet edhe interpretues edhe dëgjues.

Nuk do ta vini re se si bini në dashuri me fjalët: do të ndjeni fuqinë tuaj mbi to, do t'ju japin besim dhe do t'ju shërbejnë.

Rimbushja e fjalorit, nxirr informacion nga kudo - nga librat, artikujt, filmat. Mësoni përmendësh fraza të gjalla, fraza, kthesa interesante të të folurit. Shkruajini ato në një fletore, përdoreni në fjalimin e përditshëm.

Mësoni kuptimin e fjalëve të panjohura, duke i kushtuar vëmendje stresit të saktë, stërvitni shqiptimin e tyre.

Shqiptimi i gabuar dhe përdorimi i papërshtatshëm i fjalëve mund ta bëjnë fjalimin tuaj qesharak, duke e zhvlerësuar atë në çast. Krijoni vetë fraza dhe fjali të reja. Shmangni klishetë e fjalorit, përdorni imazhe të të folurit.

Në mënyrë ideale, pas disa muajsh trajnimi sistematik (!), do të formoni një fjalim melodik, të paharrueshëm dhe të gjallë. Ju jeni të lehtë fjali të thjeshta mund të shpjegojë thelbin e gjërave komplekse. Fjalimi juaj do të jetë si zhurma e një përroi. Do të rrjedhë lehtë dhe lirshëm. Tani e tutje, një fjalim i tillë do të jetë gjithmonë dhe kudo me ju.

Njohja e shkëlqyer e gjuhës amtare do t'ju japë vetëbesim. Për më tepër, do të ndryshojë cilësinë e jetës tuaj - do të jeni në gjendje të komunikoni me njerëzit pa vështirësi dhe frikë. Ju do të jeni gjithmonë në krye!

Ju uroj prosperitet.