Как изменить свой характер до неузнаваемости? Как изменить характер в лучшую сторону? Советы психолога.

admin

Каждый индивидуум имеет абсолютно разный характер. Никогда вы не найдете одинаковых личностей, отличающихся только внешностью. Если вас и окружающих людей не напрягает ваше поведение, привычки, то вы и не задумываетесь, как изменить себя и свой характер. Но бывают такие случаи, когда определенный склад характера мешает в жизни.

Зарождение черт личности у человека

Характер не закладывается в человека генетически, это приобретенное явление. Он начинает формирование еще с первых месяцев после рождения малыша. Главную роль в этом играет общение ребенка, который копирует поведение тех, кто его окружает.

Активным возрастом становления характерных черт личности ребенка является с 2 до 10 лет. В этот период дети общаются друг с другом, родителями. Они открыты для новых свершений, получения опыта. Они видят вокруг, как происходит общение сверстников между собой, как общаются родители с другими детьми, как общаются родители между собой. В это время ребенок копирует действия и фразы, поэтому родителям стоит постоянно контролировать себя, чтобы не сказать или не сделать лишнего при ребенке.

Дошколенок и его характер

В дошкольные годы в первую очередь замечаются в ребенке проявление доброты или негативное отношение к окружающему миру, животным, людям, отзывчивости и общительности. Или же проявляются эгоистичность, замкнутость и равнодушное отношение. Чем больше закладывается в сознание малыша, тем лучше. Закрепление качеств происходит в поучительных играх, во время чтения книг, в домашних делах.

Если вы хотите развить в ребенке доброту, взаимопомощь, отзывчивость, сострадание, принесите домой животное с улицы. Накормите его, вылечите, вымойте, покажите доброе отношение к братьям нашим меньшим. Переведите старушку через дорогу, добавьте денег старичку в магазине, которому не хватило нескольких десятков рублей на продукты. Дети впитывают поступки родителей, как губка. В последствие они будут повторять то же самое. Правильное воспитание – залог положительно сформированного характера.

Школьник и его характер

Школьников окружает большое количество людей: это и учителя, одноклассники, родители друзей и др. В этот период начинается активное социальное развитие. На формирование отдельных черт оказывает большое влияние окружение ребенка: то, как с ним общаются сверстники, учителя.

Ребенок старается ни в чем не отставать от других. И если у него это получается, он успевает в учебе, а иногда даже преуспевает перед одноклассниками, в нем . Если происходит наоборот – плохо учится, не понимает некоторые задания, читает хуже других, в нем развиваются комплексы. Со временем он перестает стараться вовсе, поэтому есть вероятность, что он станет двоечником.
Такие комплексы надо подавлять на корню, если родители не хотят проблем с поведением в будущем в подростковом возрасте. В это время ребенок формируется физически, меняется его гормональный фон, психика нестабильна. Это время резких перемен в поведении, дерзких поступков.

К старшим классам, как правило, характер уже полностью сформирован, происходит лишь закрепление черт. Ребенок уже знает, что хочет от жизни, пробует себя в новых начинаниях.

Характер человека формируется с младенчества до окончания школы (примерно до 18 лет). Кардинальных изменений практически не происходит. Случаются лишь некоторые перекосы в ту или иную стороны.

Основы и закрепление ребенок получает в школьные годы, а к концу обучения он становится сформировавшейся личностью.

Как изменить себя и свой характер

Некоторые черты характера часто мешают нам жить. Это может быть чрезмерная застенчивость, которая не дает познакомиться с противоположным полом. Или неаккуратность, которая проявляется в постоянном хаосе дома и на работе, что не особо нравится коллегам и соседям по квартире. Любопытство тоже не всегда приносит положительные плоды. Не каждый любит, когда в их жизнь суют «пятак». Бывают моменты, когда мы хотим изменить себя и свой характер, чтобы наладить жизнь. А как это сделать, ведь характер формировался годами. Сделать это достаточно сложно, но возможно.

Позитивный настрой

Чтобы изменить что-то в себе, необходимо для начала представить, какую жизнь вы представляете, что хотите, чтобы в ней присутствовало, а главное, кто. Какие люди будут вас окружать, что вы будете иметь. Если вы привыкли думать, что жизнь – тлен, то так и будет. Настройтесь на позитив, откройте в себе талант . Поменять свои мысли сложно, но есть интересная методика. Возьмите резинку, которой связывают пачки денег. Наденьте ее на запястье. И каждый раз, когда в голове возникнет , мысль, щелкните себя как следует натянутой резинкой и подумайте о хорошем. Поверьте, ощущения не из приятных. Со временем это войдет в привычку, мысли потихоньку перейдут на сторону добра.

Образец для подражания

Нет, для этого не нужно превращаться в попугая или обезьяну и передразнивать кого-то. Придумайте себе кумира, эталон человека, каким бы вы хотели быть. Может это будет телезвезда, киноактер, а может сосед из квартиры напротив. В моменты озлобленности, гнева или какие-то иные отрицательные моменты представьте этого человека и подумайте, а как бы поступил на вашем месте он.

Любите себя

Из-за сложного характера у многих не выходит . Но это неправильное поведение, любить себя надо любого. Но чтобы помочь себе, каждое утро проводите аутотренинг перед зеркалом, говоря, как вы себя любите, как с каждой минутой вы становитесь все лучше и лучше (добрее, веселее, энергичней, уверенней и др.). Но не превращайтесь в самовлюбленного нарцисса. Вы хотите создать нового человека, научитесь созидать, станьте творцом, художником.

Анализ

С нами ежедневно происходят ситуации, повторяющиеся регулярно. Редко, когда случается что-то из ряда вон. Поэтому со временем у нас входит в привычку реагировать на похожие ситуации одинаковым образом. Чтобы отследить свое поведение, вечером после работы, пока воспоминания еще свежи, записывайте каждую ситуацию и то, как вы себя повели. Это поможет проанализировать реакцию на происходящее вокруг и понять, что не так, что поменять, а что улучшить. Идеальным стать не получится, но скорректировать себя не помешает никому. Составьте рейтинг черт по возрастанию, которые исправить в первую очередь. Например, топ-10!

Привычка

Чтобы изменить себя и свой характер, потребуется взять этот процесс в привычку. Вы годами делали одно и то же, не замечая ничего вокруг, а тут вдруг решите кардинально измениться. Так не получится. Составьте четкий план, которому будете действовать, мотивируйте себя. Четкий контроль – вот залог успеха. Действия должны войти в привычку.

Когда вы поменяете себя, вы не узнаете собственную жизнь. Она поменяется вместе с вами, стоит только захотеть.

26 февраля 2014, 15:31

Негативные черты характера — это не всегда так плохо, как кажется на первый взгляд. Люди не рождаются плохими, а становятся такими в силу различных жизненных обстоятельств. А самое главное — в каждой черте характера есть позитивные тенденции, которые нужно просто найти и развивать. Не подавляйте в себе эмоции и энергию, ведь они, как перекрытая плотиной река, рано или поздно прорвутся и снесут всё на своём пути. Просто направьте их в новое положительное «русло», приложив немного усилий. Советы экспертов Astro7 помогут Вам изменить свой характер.

Трансформируем негативные черты характера

1. Алчность

Материальная алчность — это, на самом деле, искажённая форма стремления к получению знаний и духовному обогащению. Трансформируйте это негативное качество, направив его на накопление знаний, коллекционирование цитат мудрецов и святых. Духовный прогресс заставит Вас позабыть о приземлённых вещах, которые не стоят того, чтобы приносить им в жертву целую жизнь.

2. Брезгливость

Не ругайте себя за брезгливость. Это обычное проявление склонности к духовной и физической чистоте, пускай и немного преувеличенное. Чистота — обязательная составляющая счастья, но, чтобы стать счастливым, одной только чистоты недостаточно. Как изменить свой характер в этом случае? Больше общайтесь с одухотворёнными людьми, которые трансформируют Вашу брезгливость в простую разборчивость.

3. Гнев

Наличие гнева означает Вашу склонность к духовному лидерству. Предрасположенные к нему люди впадают в ярость, кода им кажется, что кто-то ведёт себя крайне неразумно. При этом поведение считается неразумным по критериям человека, впавшего в безудержный гнев, а все остальные люди могут считать его совершенно нормальным. Извлечь пользу можно и тут. Проанализируйте поведение, чтобы понять, что — хорошо, а что — плохо. Направьте это негативное качество, гнев, на собственную глупость, стремление к деградации и саморазрушению.

4. Жажда славы

Нет ничего ужасного в том, что Вы хотите быть эффективным. Известности притягивают других людей, заставляют их копировать манеру поведения обожаемого кумира. Если Вы мечтаете о славе, то рано или поздно добьетесь её. Именно от того, каким Вы станете — плохим или хорошим лидером — зависит, какими будут Ваши поклонники. Проповедуя хорошие качества, Вы привнесёте их в общество и получите свой «процент» согласно кармическому закону.

5. Зависть

Как изменить свой характер, если Вы склонны к зависти? Да и стоит ли? На самом деле, наличие зависти говорит, что в душе Вы — идеальный ученик, который мечтает превзойти своего учителя. Достаточно найти «правильный» объект для зависти, чтобы получить «волшебный пинок»: уйти с надоевшей лет 10 назад работы и открыть собственное дело, начать тренироваться в спортклубе и позабыть о пирожных, выбросить все заурядные предметы гардероба и мужчин, недостойных Вас. Глядишь, и завидовать придётся уже Вам!

6. Измена и предательство

Если Вы способны на измену и предательства, значит Вы умеете отказываться от худшего ради лучшего. В принципе, в этом нет ничего плохого. Во все времена люди, которые отрекались от плохого в пользу чего-то хорошего, считались разумными. Конечно же, Ваш поступок может выглядеть со стороны как измена и предательство, но на самом деле Вы можете действовать себе во благо. В любом случае старайтесь соблюсти рамки приличия и не отвергать человека слишком резко. Практически любые отношения можно завершить на дружеской ноте.

7. Критиканство

Если Вы научитесь использовать критику правильно — принесёте себе немало пользы. Критиканы видят малейшие детали, незаметные окружающим. Переключив своё внимание с плохих событий на хорошие, Вы увидите, как распускаются первые листочки по весне, порхают бабочки и поют птички. Сможете решать любые проблемы, находить выход из любых тупиковых ситуаций. Всего и дел-то — просто сменить фокус внимания.

8. Леность

Ещё одна общеизвестная негативная черта характера — склонность к лени. Однако ленивцы терпеливы. Они стерпят буквально всё, только бы не делать каких-то лишних действий. Так что, если Вы патологически ленивы, смело выбирайте путь лишений и тягот. Что бы ни случилось, Вы доберётесь до поставленной цели, добьетёсь успеха в выбранном направлении.

9. Хвастовство

Вы не прочь поведать окружающим о личных победах, эксклюзивном отдыхе на Лазурном берегу и членстве в лучшем спортклубе города? Вы — хвастун. Но в хвастовстве нет ничего плохого. При правильной трансформации, Вы станете идеальным проповедником или идейным вдохновителем. Ваши повествования о личных достижениях вдохновят других людей, разожгут в них желание стремиться к успеху.

10. Эгоизм

Распознать эгоизм просто — Вы зациклены на личных интересах, мечтах и желаниях. Готовы часами толковать о личных увлечениях и планах на выходные, несправедливом начальстве и перипетиях в любви. Сначала друзья и коллеги с интересом слушают Вас, но со временем разбегаются при одном Вашем виде. Как изменить свой характер в случае с эгоизмом? Чтобы трансформировать эту черту, Вам нужно просто услышать других. Вы с удивлением обнаружите, что каждый человек — яркая индивидуальность с уникальным набором желаний и интересов, мировоззрением.

И напоследок ценный совет. Общайтесь с родными, друзьями и коллегами, которые обладают нужными Вам чертами, и избегайте тех, у кого проявляются негативные качества. Не заряжайтесь негативом и не перенимайте дурной нрав.

Если Вы задаетесь таким вопросом, то всего скорее у Вас возникли сложности в общении с другими людьми, у Вас не получается строить отношения, люди на Вас не обращают внимания, или же предъявляют претензии по поводу Вашего тяжелого характера. Короче говоря, Вы не можете ужиться с другими людьми, потому что некоторые черты Вашего характера мешают Вам в этом. Конечно же есть и другие причины из-за которых Вы хотите изменить свой характер. Может Вы хотите походить на другого человека, потому что он или она нравится тому, кто нравится Вам. Причин масса, и в этой статье мы ответим на вопрос: «Как изменить свой характер?» .

Для начала было бы неплохо ответить на вопросы, что такое характер, из чего складывается характер, и как он формируется. Вообще с греческого слово «характер» переводится как «отпечаток» . Отсюда становится все понятно. Характер человека очень тесно связан с типом темперамента, так как именно от него происходят конкретные реакции на какие-либо события. Изменить невозможно, но с помощью можно уменьшать, а то и вовсе устранить отрицательные черты. Некоторые черты характера врожденные, и они передаются по наследству. Но врожденные черты характера имеют незначительную долю. Большинство черт характера формируются под воздействием жизненного опыта, воспитания и окружения или окружающей среды.

Согласитесь, если бы Вы родились в другой стране или в другой семье, Ваш характер был бы совсем другим. Так что запомните, 95% черт характера формируется под влиянием внешней среды. Остальные оставшиеся проценты зависят от генетики и типа темперамента.

Как Вы заметили по себе, характер человека меняется в течение жизни. Эти изменения происходят неосознанно, как будто программа сработала в нужное время. Ведь в детстве у Вас были одни ценности и увлечения, во взрослой жизни совсем другие, в пожилом возрасте тоже другие. Но фундамент характера закладывается еще в детстве, и к 4-5 годам можно смело утверждать, что ребенок имеет уже свой характер.

Затем происходят серьезные изменения в школьные годы. Во взрослой жизни изменения в характере будут происходить из-за каких-либо событий, под влиянием других людей и возрастных изменений. К 50 годам человек перестает жить будущим, прекращает строить планы, и уже начинает думать о прошлом. После 60 лет человек переходит на новый этап жизни, когда значимым становится прошлое и настоящее. Появляется неторопливость и спокойствие.

Каждый человек имеет определенные черты характера. Как Вам известно, абсолютно одинаковых людей не бывает, даже среди близнецов (кстати, у меня как раз брат близнец есть), которые кажутся на первый взгляд совершенно одинаковыми. Это очень хорошо, что все личности – уникальны, а то было бы скучно жить среди одинаковых людей. Если говорить о чертах характера, то по системе Теплова они делятся на четыре группы.

Первая группа включает общие черты характера, которые являются психологической основой для человека. Это искренность, смелость, активность, трудолюбие и так далее. Так же имеются их противоположности: неискренность, пессимизм, трусость, пассивность.

Вторая группа включает те черты характера, которые выражается отношение личности к другим людям. Как раз эта группа сильно связана с видом темперамента. Это или замкнутость, доброта или недоброжелательность, равнодушие или внимательность, любовь или презрение и так далее.

В третью группу черт характера входят те черты, в которых выражается отношение человека к самому себе. К этой категории принадлежат такие черты характера, как гордость, тщеславие, мание величия, чувство собственного достоинства, эгоизм, .

Четвертая группа отражает отношение личности к труду. Лень или трудолюбие, и преодоление трудностей, или же их боязнь, инициативность и активность или же безынициативность и пассивность.

Как изменить свой характер?

Пришло время поговорить о том, как изменить свой характер. Некоторые черты характера легко изменить, если они не противоположны. А вот если Вы хотите изменить такую черту характера, как вспыльчивость на спокойствие, там здесь потребуется долгая и упорная работа. Некоторые черты характера нельзя изменить из-за темперамента. Об этом я уже говорил выше. Так же после тридцати лет тоже очень сложно что-либо в себе поменять, но невозможного ничего не бывает. На самом деле человек всегда может в себе изменить то, что ему не нравится.

И прежде чем в себе начать что-то менять, сначала нужно определить, что именно Вы хотите изменить, какие черты характера.

Поэтому, возьмите листок бумаги и напишите те черты характера, которые Вы бы хотели устранить . Ниже каждой черты напишите, в чем и когда эта черта проявляется. Так Вам будет легче контролировать себя и избегать неправильных действий и реакций. Так же следует помнить об осознанности. Это очень важный момент, ведь Вы знаете, что большинство реакций и действий происходят неосознанно. Поэтому, первый месяц будет очень сложным для Вас.

Второй способ, который облегчит Вам изменить характер, это если Вы замените свою отрицательную черту на положительную . В этом случае Вы будете фокусироваться не на том, чтобы не допустить такой-то реакции или действия, а на том, чтобы повести себя по-другому.

Например, если Вы хотите устранить такую черту характера, как несдержанность, то Вы гораздо легче избавитесь от нее, если будете воспитывать в себе такую черту характера, как терпеливость. Если Вы будете пытаться избавиться от замкнутости, то у Вас не получится это сделать, если Вы не начнете воспитывать в себе такую черту характера, как общительность. Вам не избавиться от трусости, если Вы не будете . Эта техника называется «замещение» . Вы не избавляетесь, а Вы заменяете черту характера.

После того, как Вы определились с чертами, от которых Вы хотите избавиться, и на которые хотите заменить, Вам следует визуализировать себя с этими чертами характера . На самом деле себя очень мощно срабатывает. Когда Вы много раз представляете свое поведение в конкретных ситуациях, оно действительно начинает проявляться в том виде, в котором Вы представляли. Я это миллионы раз наблюдал на своем примере. Визуализация очень сильно помогает изменить свой характер. Здесь главное регулярность, а также осознанность над своими реакциями и действиями.

После месячного контроля над своими новыми привычками и действиями, Ваши новые черты характера будут проявляться в автоматическом режиме. Вам больше не надо будет контролировать их, все будет происходить на автопилоте. И все это благодаря НЛП. То есть в Вашем мозгу формируется новая нейронная сеть, которая отвечает за ту или иную привычку. Самое сложное это начало, причем очень сложное.

Так же хочу предупредить Вас, чтобы Вы не пытались полностью себя переделать. Я понимаю, что что-то Вас в себе не устраивает, но изменить себя полностью на 180 градусов вряд ли получиться, да это и не нужно. Некоторые черты характера лучше принять, ведь они могут быть Вашей сильной стороной. себя таким, каковы Вы есть на самом деле.

характер человека, черты характера, как изменить свой характер

	Нравится

Не существует человека, который бы не сталкивался с ситуацией, когда на определенном этапе жизни возникает вопрос: как измениться в лучшую сторону, как поменять свое поведение, привычки, характер?

Менять себя в лучшую сторону можно бесконечно, ведь всегда будет находиться что-то, что не устраивает. В процессе жизни у многих из нас формируется такое отношение к бытию, которое можно охарактеризовать двумя словами – чувство беспомощности.

Нам кажется, что жизнь полна безнадежности и безысходности. Особенно страшно становится от того, что мы не в состоянии что-либо изменить. Причин так думать множество — это постоянная боль, бесконечные разочарования, непрекращающиеся обиды. Но в результате видим одно – категоричный отказ от жизни, отвращение к себе и невозможность видеть свою жизнь в позитивном ключе.

В такой ситуации важно задать себе вопрос: «Что приводит меня к постоянным разочарованиям? Как я могу изменить себя в лучшую сторону и изменить свое отношение к миру?»

Ведь именно стремление к лучшему и самосовершенствование способны изменить характер человека, его мировосприятие и отношение к жизни, тогда и окружающий мир будет относиться к нему совершенно иначе.

Внутренние и внешние перемены в человеке непременно ведут к улучшению жизни. Становятся доступными самые высокие цели и мечты. Когда мы готовы меняться – мы растем !

Внутренняя мотивация

Что является одной из главных причин желания изменить себя и привычный образ жизни к лучшему? Зачастую это страх. Среди сильнейших мотиваторов — страх потерять здоровье, семью, работу, любимого человека, статус, страх не успеть что-то в жизни.

Для начала перемен необходимо убедить себя и верить, что выход из любой ситуации всегда существует, важно иметь твердую надежду на решение проблемы.

Только тогда влюбленная девушка, желающая похудеть и не потерять любимого человека, начинает ходить в бассейн и спортзал. Человек, который перенес инфаркт, сразу отказывается от курения. Страх бедности и несостоятельности заставляет усердно работать.

Однако человек не станет менять себя и свою жизнь, если его всё устраивает и он уверен, что проживет и так неплохо. Не будет стремиться к переменам и тот, кто просто не видит возможности решения возникающих проблем и тяжелых ситуаций.

Люди не борются с серьезными болезнями, потому что не верят и не надеются на выздоровление. Чтобы начать меняться, необходимо осознавать, насколько важно и дорого тебе всё то, что можно легко потерять.

Начало перемен

Способов, как измениться внутренне быстро и легко, не существует. Не придумали также волшебных средств для мгновенного искоренения дурных привычек или приобретения положительных качеств характера.

Одного стремления изменить себя недостаточно – важно приложить определенные усилия для достижения успеха. Перемены начинаются с четкого понимания того, что именно вас раздражает или не устраивает в себе, что мешает спокойно жить.

Необходимо выяснить для себя, какими положительными или отрицательными качествами вы обладаете, что они вам дают. Затем осознанно выбрать те из качеств, от которых нужно непременно избавиться, чтобы измениться в лучшую сторону.

Не нужно стараться избавиться одновременно от всех плохих качеств и привычек. Это абсолютно непосильная задача!

Необходимо постепенно и терпеливо культивировать положительные качества, присущие каждому человеку. Этот процесс подобен тому, как садовник заботится и ухаживает за цветами. Даже розы, избавленные от сорняков, не будут цвести и благоухать, если нет надлежащего ухода.

Позитивное мышление

Ежедневно мы слышим бесконечные жалобы на людей, жизнь, несправедливость. При этом все знают о полезности и важности позитивного мышления. Давно известно, что мысли людей зависят от их высказываний и влияют на поведение, эмоции и чувства.

Священник Уилл Боуэн провел наблюдение за поведением людей в течение длительного времени. Он посоветовал тем, кто хотел кардинально изменить свою жизнь, походить три недели с браслетом на руке и стараться жить без жалоб, сплетен и раздражения.

Если человек забывал и начинал говорить негативные фразы, он должен был надевать браслет на другую руку, а отсчет времени начинался заново. Цель эксперимента – проходить с браслетом на одной руке полных три недели.

Проведенный метод оказался чрезвычайно эффективным. Участники наблюдения значительно изменились – научились замечать положительные качества в себе и окружающем мире, жить без жалоб в течение длительного времени, перестали негативно высказываться о вещах и людях.

Так участники, которые хотели знать, как измениться до неузнаваемости внутренне, научились контролировать свои мысли и фразы, что привело к кардинальным переменам в их жизни. Кроме того, эксперимент позволил каждому узнать много интересного о себе, своем мышлении.

Внешние изменения

Как измениться внешне? Вопрос подобного рода непременно возникнет при желании изменить себя в лучшую сторону. Общий образ обязательно начнет претерпевать кардинальные изменения, как только появятся перемены во внутреннем мировосприятии.

Научившись применять позитивное мышление, вы прекратите тратить силы и энергию на бесполезные обиды и разрушительные мысли, вы также сможете простить обидчиков и недоброжелателей.

Как только Вы признаете свою уникальность, сразу же полюбите себя, научитесь проявлять любовь к другим людям. Не будет возникать желания избежать проблем и невзгод с помощью алкоголя, курения, переедания.

Вы заметите изменения во внешнем облике: распрямленные плечи, уверенная походка, сверкающие глаза. Мир начнет стремительно меняться, а у вас появятся новые знакомства, увлечения, друзья. Вам будет хотеться изменить свой внешний вид, привычный имидж, ведь надо соответствовать новому внутреннему состоянию.

Возможен и противоположный ход жизненных перемен. Сначала человек решает измениться внешне: избавиться от лишних килограммов, сделать новую прическу, обновить гардероб. Затем незамедлительно наступают перемены во внутреннем содержании и мышлении. Человек чувствует себя уверенно, потому что удовлетворен своим внешним обликом.

Если вы решили и осознали, как измениться кардинально (внутренне или внешне), то не медлите с этим, не откладывайте начало лучшей жизни на «завтра», на «потом» или «попозже». Начинайте активно действовать сразу же, невзирая на время суток и день недели. Цените каждую секунду, ведь жизнь проходит быстро и безвозвратно!

Изменения в характере

Если хотите понять, как измениться в лучшую сторону характером, необходимо сделать следующие действия. Взять чистый лист бумаги и ручку, составить список из двух столбиков.

В первом столбике написать те черты характера, которые, на ваш взгляд, негативно сказываются на поведении, во втором – указать черты, которые желали бы приобрести. В составлении такого списка могут помочь ваши родные и близкие люди. Это даст возможность вам посмотреть со стороны на себя, ведь часто мы не замечаем или не хотим признавать собственные недостатки.

Далее нужно рядом с указанными недостатками характера написать предполагаемые способы превращения их в достоинства. Например, пессимизм можно побороть позитивным мышлением и положительным настроем, лень – активным образом жизни и увлечениями, злость – проявлением доброжелательности и т.д.

Ответственно подумайте о том, как изменится ваша жизнь после изменения характера. Это будет мотивировать вас. Но помните, что недостаточно только знать, как измениться в характере. Важно приложить усилия и труд, проявить силу воли, а это непростое дело!

Иногда изменить характер человека позволяет изменение внешнего вида. Особенно актуально это для женщин. Например, изменив прическу или цвет волос, женщина замечает, что ее отношение к окружающему миру начинает постепенно меняться.

Существует также обратная взаимосвязь. Когда в сознании происходит переосмысление ценностей, может возникнуть желание измениться внешне, чтобы соответствовать своему новому «Я».

Видео «Как стать счастливой»

Изменения в характере – очень нелегкая задача. Стремясь улучшить себя и свой характер, контролируйте поведение и вовремя избавляйтесь от ненужных мыслей и действий!

Задумываясь о том, что нам мешает жить, мы сваливаем всю вину на характер и убиваемся, что нам не повезло, и мы родились не такими. А потом мы переливаем из пустого в порожнее, пытаясь переделать того, кого не знаем, в того, кем хотели бы быть. И делаем себя несчастного еще более несчастным. Хорошая новость в том, что все можно изменить.

Улыбаешься, как идиот, но раздражение колкими иголками прет изнутри - характер улыбкой не спрячешь, как бы ни старался. Как изменить свой характер без досады за потраченное впустую время?

Характер - ничто, жажда жить красиво и счастливо - все!

Пока характер доставляет неудобства другим, мы всегда найдем способ оправдать себя. Но когда характер мешает сбыться нашим планам и мечтам, у нас появляется проблема. Жить по-старому уже не можем, а по-новому еще не научились.

Как изменить характер в лучшую сторону? И неважно, что именно нужно: избавиться ли от раздражительности, стать решительнее или, наконец, проявить характер и перестать быть мягкотелым - у каждого свой список. Но впереди нас ждут гонки по вертикали, испытания на прочность и настоящий ад.

Можно ли изменить характер и переделать себя?

Мы пробуем, пытаемся себя переделать, прислушиваемся к мнению окружающих. Кто-то выписывает негативные черты на бумаге, другие включают силу воли.

Контролируй себя, и будет тебе счастье. Не получается контролировать? Подражай кумиру! Не знаешь, кому подражать? Считай до 10! Нет, лучше до 100! На худой конец, откройся миру и к тебе… Ну, ты в курсе.

И вроде все начинает меняться. Люди уже не так раздражают. На работе прислушались, на улице улыбнулись, навязчивые мысли отступили. Жизнь налаживается… до следующего стресса. Когда старые грабли оказываются на новом месте, и мы получаем тот же результат - характер так и не удалось изменить.

Как изменить свой характер в лучшую сторону?

Почему мы терпим фиаско?

Мы пытаемся изменить внутреннее внешними манипуляциями. Действуем наугад: авось поможет. Готовы слушать других, но не слышать себя. Смотрим на себя, но видим только рамки, под которые хотим подстроиться. Не понимаем причин, из-за которых характер портится.

Характер - это не что-то железобетонное и неизменное. Это наши привычки жить определенным способом. А избавляться от старых привычек - что бороться с ветряными мельницами. Поэтому эффективнее будет сосредоточиться на другом - на том, как создать в себе новые привычки, как вырастить в себе новый характер.

Можно ли изменить характер на противоположный?

Возможно ли это? Может ли, к примеру, человек, от природы вспыльчивый и привыкший действовать в запале, вдруг стать терпеливым?

Как изменить свой характер такому? Он живет, словно каждый день стреляет по мишени. Статус, деньги, амбиции есть - значит, попал в десяточку. Суетится, мельтешит, теряет деньги и возможности - значит, мазила. Первый дисциплинирован, организован, решителен и обожает жить по плану. Второй - его абсолютная противоположность. Но между ними гораздо больше общего, чем может показаться на первый взгляд.

Оба обладают одним и тем же набором свойств психики, но проявляются эти свойства по-разному.

Секрет первый: характер не приговор, а индикатор твоего состояния

В Системно-векторной психологии Юрия Бурлана таких «стрелков в мишень успеха» называют носителями . Психика кожника что спичка: быстро вспыхивает, быстро гаснет. Новое влечет, старое тяготит. Начать легко, закончить - уже неинтересно. Выше, быстрее, сильнее - первее! Но это не значит, что кожник может только раздражаться, если все идет не по плану или кто-то медлительнее, чем он.

Секрет его спокойствия в том, насколько он развит и как реализует себя. Чем кожник более развит и реализован, тем он организованнее и спокойнее. Если же не знает, как себя применить, суетится и мельтешит - легко выходит из себя и раздражается.

Другими словами, характер - это непаханое поле для развития, а не борьбы с собой. И это первый маленький секрет.

Секрет второй: если изменить характер, то что именно менять?

Второй секрет в том, что нами движет. Какие мотивы формируют нас и влияют на наш характер. Так, раздражительного кожника выводит из себя одно, а носитель впадает в ярость совершенно от другого.

Если кожник раздражается и злится, когда неспособен контролировать себя или других, то для ярости миролюбивого мышечника достаточно внезапно разбудить его или не дать доесть по-человечески.

Так же внезапно и неуправляемо, но по другим причинам реагирует и человек с . Если покушаются на его природный ранг вождя, в гневе он страшнее любого кожника и мышечника вместе взятых.

Как изменить свой характер в лучшую сторону? Действовать!

Задумываясь о том, что нам мешает жить, мы сваливаем всю вину на характер и убиваемся, что нам не повезло и мы родились не такими. А потом мы переливаем из пустого в порожнее, пытаясь переделать того, кого не знаем, в того, кем хотели бы быть. И делаем себя несчастного еще более несчастным. Хорошая новость в том, что все можно изменить. Понять себя, увидеть не негативные черты, а сильные стороны, которые станут опорой для нас.

Статья написана по материалам тренинга «Системно-векторная психология »