Apri il 2° chakra di una donna. Squilibrio nel funzionamento del chakra sacrale

Tieni presente che il materiale presentato di seguito è un classico insegnamento esoterico sulla struttura del sistema dei chakra con i seguenti termini: piano astrale e psicosfera della Terra. Si concentra sul livello iniziale e basilare di autosviluppo e affinamento dei tratti della personalità, integrazione psicologia moderna con la spiritualità. È qui che inizia la preparazione per la transizione al livello di evoluzione dell'Anima. Le pratiche legate alle qualità dell'Anima e alla Saggezza Spirituale sono concentrate principalmente in sezioni e singoli articoli tematici.

Tradotta dal sanscrito, la parola "Svadhisthana" significa "il luogo in cui mi trovo, il contenitore dell'energia, la mia casa". Questo è il secondo dei sette chakra principali di una persona.
Svadhisthana è il centro delle emozioni, dell'energia sessuale e della creatività. Il secondo chakra di una persona è in grado di mostrare apertamente emozioni, riconoscere e soddisfare i bisogni, per la vivida manifestazione di umore, sentimenti, pensieri, fiducia in se stessi, nonché per la tavolozza di emozioni ed esperienze, non solo legate alle relazioni sessuali , per la scelta dei partner sessuali. Svadhisthana è anche chiamato “Chakra sacrale” o “Chakra dell’anima”.

Quando Svadhisthana chakra funziona in modo equilibrato, una persona ne diventa consapevole forza interiore, è attraente e aperto ai sentimenti. È caratterizzato da qualità come castità, rispetto di sé, atteggiamento attento a te stesso e alle persone che ti circondano. Una persona ha un'elevata autostima, riconosce e non consente la manipolazione da parte di altre persone, non cerca l'approvazione degli altri opinione pubblica e non sacrifica la sua individualità.

Un indicatore importante del lavoro armonioso di Swadhisthana è la sessualità sana, la soddisfazione con la propria vita sessuale, così come fiducia in se stessi, resistenza, benessere, pazienza.

L’indicatore più importante della presenza di problemi a livello del secondo chakra è l’isolamento emotivo di una persona dalla società, le difficoltà nello stabilire contatti stretti e la mancanza di armonia nella vita sessuale.

Uno squilibrio a livello del secondo chakra può avere un grave impatto su una persona e compromettere la sua fiducia nel perseguire senza esitazione il proprio percorso personale, portandolo all'autorealizzazione e alla capacità di difendersi.

La deformazione di Svadhisthana può essere espressa in una sensazione di stanchezza fisica, irrequietezza interna, parziale o totale mancanza di gioia nella vita, autocompiacimento, prostrazione e insicurezza.

Posizione dello Swadhisthana

Il chakra sacrale o sessuale si trova nel bacino, quattro dita sotto l'ombelico; nelle donne questo luogo coincide con la proiezione dell'utero. La base di Svadhisthana è una sfera che può raggiungere dimensioni da 5-7 mm a 10-15 cm.

Il secondo chakra governa:

L'attività sessuale e sensuale umana, la ricerca del piacere, l'energia sessuale umana
attrattiva sessuale, socievolezza e atteggiamento positivo, magnetismo personale, qualità delle relazioni intime, relazioni con il sesso opposto, energia e anche il denaro di una persona
questo chakra umano genera energia per l'intero corpo fisico, qui ha origine la forza vitale fondamentale di una persona, che viene distribuita e nutre gli organi interni e i sistemi di base di una persona

Lo Svadhisthana chakra costituisce l'algoritmo corretto per le relazioni tra le persone, nella società, ed è anche “responsabile” della connessione con la famiglia, con l'egregor familiare, l'albero genealogico, con tutti i partecipanti alle relazioni familiari e ancestrali di una persona

Il chakra sacrale umano è spesso soggetto a influenze magiche ed energetiche-informative: incantesimi d'amore, malocchio, maledizioni, danni vari, ecc.

Programmi generici, problemi psicologici che si verificano in famiglia si riflettono completamente nelle attività di questo centro energetico.

Principali caratteristiche dello Swadhisthana chakra:

Il colore è arancione, attiva la pulsione e la sessualità.
Elemento – Acqua
Gusto – astringente (analogo al cachi acerbo)
Odore: ylang-ylang
Nota – RE
Mantra (bijna) - TU
Oligoelementi – nichel
Figura geometrica - icosaedro
Connessioni con i corpi - livello sottile di sviluppo Corpo astrale
Numero di petali elettromagnetici – sei
Minerali e cristalli: opale di fuoco, pietra di luna, agata di fuoco, corniola, ambra, pietra di luna arcobaleno
Fonte di nutrimento energetico per Svadhisthana: energie di origine solare e alimentare

Qualità: libertà, alchimia, giustizia
Regali: profezia, miracoli
Giorno - Sabato

Corrispondenza di Svadhisthana (il secondo chakra di una persona) con gli organi interni e i sistemi del corpo fisico

Sistemi corporei: genito-urinario e sistema escretore, protezione energetico-informativa del corpo (sistema immunitario). Controlla la natura inconscia di una persona.

Organi:
Organi riproduttivi femminili
Reni
Surrenali
Vescia

Il secondo chakra risuona con la coscienza degli organismi unicellulari e dei virus.
Invasori: virus, batteri, funghi, protozoi (Toxoplasma, Trichomonas), elminti (vermi). Nell'astrale corpo sottile sono attaccate entità astrali a bassa frequenza: incubi, succubi, maflock, larve, esseri
Malattie fisiche associati ad uno squilibrio di energie nel chakra: malattie della vescica e dei reni, ipersessualità, impotenza, frigidità,

Livelli di sviluppo di Svadhisthana:

Con l'alto sviluppo spirituale dei chakra Svadhisthana: un sentimento di vita gioioso e armonizzato, socievolezza, autosufficienza, creatività nella vita, ricchezza, armonia, l'emergere della capacità di condividere l'energia della creazione, facilità di comunicazione.

Con il basso sviluppo spirituale dei chakra Svadhisthana: sospetto, capricciosità, incontinenza, disprezzo, isteria, povertà, lussuria, limitazione della coscienza, incapacità di simpatizzare, disponibilità alla distruzione, aggressività incontrollata, sete inspiegabile e non soddisfatta di sesso, alcol, droghe, cibo e altri stimolanti sensazioni.

Sviluppo spirituale normale: godimento sensuale morbido ed equilibrato della vita, ricevere piacere armonioso dall'energia degli elementi naturali, tocco corporeo, intimità sessuale, orientamento alla spiritualità nei rapporti sessuali

La relazione tra il secondo chakra e le emozioni umane:

Paure inconsce: paura delle relazioni con una persona del sesso opposto, manifestazione di relazioni congiunte, attività, paura della manifestazione dell'attività sessuale, paura della propria vera natura umana.

Fobie, Passioni: intolleranza di genere, tutela della genetica della famiglia.

Area di responsabilità: nascita della prole

Polarizzazione di Svadhisthana nelle donne e negli uomini: il problema del tradimento

Il problema del tradimento ha una spiegazione sotto forma di una diversa struttura di informazione energetica del principio di interazione dello Svadhisthana chakra nelle donne e negli uomini. Nell'uomo il chakra Sacrale è ricettivo, cioè un vettore di orientamento preferenziale volto a ricevere dalla polarità opposta. La struttura dell'informazione energetica, in modo simile al secondo chakra negli uomini, determina la loro interazione naturale e sessuale.

Il secondo chakra in una donna è polarizzato, cioè il vettore di orientamento del chakra sacrale nelle donne è sempre diretto verso il padre genetico (fino al momento del primo rapporto sessuale con un uomo) o verso l'ultimo partner sessuale. Il riorientamento del secondo chakra di una donna verso un uomo specifico avviene in sequenza, a partire dall’orientamento del chakra Ajna (sesto chakra) e Anahata (quarto) della donna. Questo è il motivo per cui per la maggior parte delle donne il sesso senza sentimento d'amore (quarto chakra del cuore) e senza interesse per la personalità del proprio partner (sesto chakra) è inaccettabile. Per la maggior parte degli uomini, il rapporto sessuale è solo un fatto di nutrizione energetica e piacere fisico, che non richiede interesse per la personalità del proprio partner e un sentimento obbligatorio di amore, sebbene la presenza di queste componenti della comunicazione sia apprezzata dagli uomini, soprattutto quando costruire relazioni serie.

Attività di Svadhisthana chakra

Attività ottimale del Chakra: esprimere le proprietà positive del Chakra
Attività moderata: le qualità dei chakra sono espresse entro limiti normali
Bassa attività: mancanza di vibrazioni delle energie arancioni, presenza di disagio, mancanza di piacere
Iperattività: presenza di uno stato di coinvolgimento, passione, elevata espressività emotiva
Aumento dell'attività dei chakra: manifestazione di un elevato livello emotivo, pulsione
Bloccare l'energia nel chakra.
Il movimento libero e corretto delle energie nello Svadhisthana chakra è bloccato dall'energia a bassa frequenza di insoddisfazione, insoddisfazione da se stessi, dal partner, dai figli, dalle persone intorno, delusione da aspettative insoddisfatte, da desideri insoddisfatti, speranze insoddisfatte.

Energia dello Swadhisthana chakra

L'energia di Svadhisthana è associata alla sessualità, al piacere e al temperamento.
Un chakra attivo riempie la vita di una persona con l'energia della passione, che è un incentivo per vita felice.
Una mancanza di energia a livello del secondo chakra porta alla perdita del gusto per la vita, della passione e del piacere: una persona vive insipidamente, fa qualcosa non perché lo vuole, ma perché è necessario. Allo stesso tempo, l'autostima soffre, compaiono l'accettazione di sé e i problemi correlati. Separata dai propri bisogni, una persona diventa vittima della manipolazione da parte di altre persone.
Quando l'energia Kundalini viene attivata, scorrendo attraverso il secondo chakra di una persona, sorge in essa una gioia senza causa, potere creativo. L'energia di Svadhisthana appartiene all'elemento Acqua, quindi si manifesta più attivamente nelle donne, come rappresentanti naturali di questo elemento. La natura ha dotato una donna di questo tipo di energia principalmente affinché potesse successivamente diventare una fonte di questa energia per un uomo, che a sua volta è una fonte di stabilità e sostegno (l'energia del Muladhara chakra) per una donna.

Il suo successo nella vita, la capacità di costruire relazioni armoniose con gli uomini, creare

In conformità con la distribuzione naturale dell'energia descritta, una donna in una relazione, di regola, dovrebbe diventare una fonte di "nutrimento energetico" per un uomo, ricevendo in cambio sicurezza e stabilità da lui.

Il Chakra Sacrale di Swadhisthana è la fonte del vero potere femminile.

Raccomandazioni per lavorare con il secondo chakra, purificare, curare e armonizzare Svadhisthana chakra:

1. Istruzioni su come condurre correttamente le pratiche energetiche lavorando con i chakra:

2. Tecnica dell'autore per pulire, allineare, curare e armonizzare lo Svadhisthana chakra:

Schema di impostazione per Svadhisthana chakra:

1. Prendi una posizione comoda, “seduto” su una sedia. La colonna vertebrale viene tenuta verticalmente; puoi appoggiarti allo schienale di una sedia, mantenendo la posizione verticale della colonna vertebrale.
2. Eseguiamo la tecnica del “Grounding”. Stabiliamo un contatto con la coscienza del pianeta Terra, vi ringraziamo per l'opportunità di collaborare e vi chiediamo di stabilire il corretto scambio di informazioni energetiche per la ricezione e la distribuzione dell'energia in eccesso ricevuta da voi.
3. Allineiamo la nostra respirazione secondo il principio “inspira attraverso il naso, espira attraverso la bocca”. Lo facciamo tutte le volte necessarie, rilassandoci gradualmente.
4. Invitiamo il tuo Sé Superiore, gli chiediamo di lavorare sulla pulizia, guarigione e attivazione del tuo muladhara chakra sotto il suo pieno controllo e, se necessario, apportando correzioni.
5. Concentrati sul secondo chakra di una persona, Svadhistan.
6. Ci concentriamo contemporaneamente sull'Anahata chakra (il quarto chakra di una persona, il cuore).
7. Sintonizziamo questi due chakra concentrando simultaneamente la tua attenzione.
8. Al momento della doppia concentrazione, tracciamo il nostro stato interno, pensieri, informazioni in streaming. Quando possibile, ricordiamo o registriamo le informazioni in arrivo. Queste informazioni provengono dal tuo subconscio sulla causa principale del problema più antico manifestato mondo materiale sotto forma di deformazioni sanitarie, quantità di denaro, situazioni di conflitto problematiche.
9. Se si avverte malessere durante l'azione dell'energia ad alta frequenza, è consigliabile interrompere per un po' questa pratica, bere un bicchiere d'acqua, sdraiarsi e cercare di rilassarsi e riposare.
10. Rimuovere gradualmente la concentrazione dal quarto chakra e trasferire la nostra attenzione sulle gambe, monitorandone lo stato. Se c'è pesantezza nella zona dal ginocchio al piede, ciò indica che c'è un debole scambio energetico di base attraverso le gambe ed è necessario pompare e spremere l'energia in eccesso da questa parte del corpo attraverso lo sforzo della coscienza. Continua questa azione finché non senti sollievo nelle gambe.
11. Apriamo gli occhi e ritorniamo gradualmente a questa realtà. Se necessario, bere acqua e riposare.

Ciao, cari ospiti! Hai mai avuto la sensazione di non volere nulla? Coloro che hanno bloccato Svadhisthana, il centro del piacere, sono soggetti a tali condizioni. Alcune persone lo associano inconsapevolmente esclusivamente al sesso. Questa è un'opinione sbagliata! Se il nodo si ostruisce, una persona generalmente perde la capacità di godersi qualsiasi cosa, che si tratti di un film o di nuotare. Cosa fare? Come aprire il secondo chakra? Per prima cosa devi capire come funziona il centro.

A cosa è collegato il nodo?

Se Muladhara mira esclusivamente alla sopravvivenza, allora a livello di Svadhisthana una persona ha energia “extra”. Lo usiamo per lo sviluppo personale e il miglioramento. Possiamo dire che questo è il passaggio dall'esistenza alla vita.

Di cosa è responsabile il secondo chakra? Lo spettro è molto ampio. Il nodo si sviluppa più attivamente da 2 a 8 anni. In questo momento, il bambino inizia a prendere coscienza di se stesso e determina il proprio genere. Se la divulgazione va storta, in futuro la persona non sarà in grado di accettare né se stessa né gli altri. Svadhisthana ti aiuta a fare il primo passo verso l'armonia: comprendere i tuoi sentimenti.

Il nodo è anche responsabile rapporti familiari, e per la fiducia in se stessi e anche per la salute. Ricordiamo dov'è il secondo chakra. Il centro è situato nella regione pelvica. Fisiologicamente è collegato con l'intero sistema genito-urinario. Lo squilibrio porta all’infedeltà, all’incapacità di generare e dare alla luce un figlio, malattie veneree. A volte c'è un'avversione per il sesso.

Quali fattori causano il blocco

Le emozioni che interferiscono con il piacere sono pericolose. Questa è paura, un senso di inferiorità, un senso di colpa, ecc. Il blocco appare a causa di una posizione di vita passiva. Se tutti gli eventi passano accanto a una persona, perde la capacità di godere.

Particolarmente importante per il secondo cancello relazioni intime. Il centro è bloccato dalla promiscuità, dall'isolamento e dal sesso senza amore. Per uno sviluppo normale sono necessarie una castità moderata e, stranamente, una limitazione dei propri desideri. Il fatto è che il nodo è molto “avido” di piacere e ha un'energia quasi infinita. Se inizi ad assecondarlo, diventerai schiavo del tuo “io”. Chiunque sappia usare correttamente il potere di Svadhisthana ha riserve inesauribili.

Apertura del chakra

In generale, il compito si riduce al piacere e all'autocontrollo. Il punto chiave: devi imparare a divertirti correttamente. Cosa significa? Ottieni emozioni positive non da ricordi e anticipazioni. Concentrati sul presente, sentilo. Non perdere il momento. Le sensazioni esistono adesso e il futuro e il passato sono solo immagini.

Guarda alcune cose in modo diverso. Siamo abituati a non prestare attenzione ai paesaggi, alle melodie, agli odori... Abbiamo smesso di apprezzare la bellezza. Impara di nuovo a goderti le immagini, i tocchi, il cibo. Ad esempio, mentre mangi, lascia che il sapore si sviluppi completamente. Prenditi il ​​tuo tempo, assapora ogni boccone. Non aver paura di aumentare di peso. Mangerai lentamente ma ti sentirai sazio rapidamente. Molto probabilmente sarai anche in grado di perdere peso.

Il secondo centro dipende direttamente dal primo, quindi è necessario rimuovere il blocco dal Muladhara. Lo sport e l'igiene aiutano a sviluppare entrambi i nodi, poiché sono collegati al mondo fisico. Svadhisthana fiorisce solo in un corpo sano.

Esercizi

Il cancello “ricorda” tutti i vizi umani e i tuoi stessi. Conservano ricordi di errori e debolezze. Prima delle lezioni, devi sbarazzarti di tutti i pensieri negativi.

Quindi, come aprire il secondo chakra per una donna? Offro 2 modi.

• Prendi una posizione comoda.
• Libera la mente e rilassa tutti i muscoli il più possibile. Concentrati sul centro. Senti come pulsa e invia ondate di calore in tutto il tuo corpo.
• Ora concentrati sul tuo respiro. Cerca di rimuovere mentalmente il confine tra inspirazioni ed espirazioni. Immagina che questo sia un unico flusso di forza che circola in tutto il corpo.
• Visualizza una sfera vorticosa arancione nell'area del cancello. Si espanderà lentamente, come se si gonfiasse a causa dell'energia che vi entra. Senti il ​​calore che sale lungo la colonna vertebrale.
• Dissolvi mentalmente la sfera e consenti al potere puro di disperdersi in tutto il tuo corpo.

Puoi fermarti qui, ma è meglio passare subito a un altro esercizio.

1. Sedere. Rilassa le gambe. Mani sulle ginocchia, palmi rivolti verso l'alto.
2. Chiudi gli occhi. Immagina di trovarti in un'acqua cristallina. Raggiunge la vita.
3. Concentrati sul punto in cui si trova il chakra. Senti la pulsazione.
4. Apri gli occhi, ma non fissare.
5. Ripeti il ​​mantra "VAMM" 3 volte.
6. Visualizza un raggio di luce che trafigge tutto il tuo corpo.
7. Copri gli occhi e le orecchie con le dita. Tieni le narici una alla volta. Inspira ed espira con la sinistra, poi con la destra.

Dopo 10 minuti, prendi una posizione rilassata. Pensa a come l'energia si muove in tutto il corpo.

Affrontare lo squilibrio è difficile, ma necessario. Un blocco in un punto causa problemi in altri. A volte sottovalutiamo lo sviluppo interiore e quindi non capiamo perché tutto ci sfugge di mano.

Svadhisthana chakra (sessuale)
dov'è, posizione

Posizione. Dov'è:

2, il secondo chakra (svadhisthana) si trova sopra la regione pubica, 3-4 cm sotto l'ombelico. La base del chakra è un ovale, che può variare di diametro da 5-7 mm a 10-15 cm.

Il secondo chakra è anche chiamato chakra sessuale o chakra del sesso, a volte chakra arancione a seconda del suo colore. A volte puoi anche trovare il nome di questo chakra scritto con una lettera aggiuntiva "x" - svadhisthana.

Senso. Di cosa è responsabile:

• Il 2o chakra - svadhisthana - è responsabile dell'energia sessuale umana, della ricerca del piacere, dell'attività sensuale e sessuale. Da questo centro energetico inviamo e riceviamo sensazioni sessuali - desiderio sessuale, sessualità. All'età di 12-15 anni, il centro raggiunge il suo massimo sviluppo.
• Il Chakra 2 (sessuale, genere) è responsabile del contatto con il sesso opposto, dell'attrattiva sessuale, del magnetismo personale, dell'energia, della socievolezza e di un atteggiamento positivo, nonché del sesso e del denaro.
• Svadhisthana chakra dà energia a tutto corpo fisico, qui nasce l'energia vitale di base di una persona, che poi alimenta tutti gli organi e sistemi umani attraverso una rete energetica distribuita
• Svadhisthana chakra è più suscettibile ai danni e al malocchio. I problemi psicologici in famiglia influiscono notevolmente sulle attività di questo centro.

L'energia del secondo chakra (sessuale, genere) corrisponde all'elemento Acqua, quindi si esprime più attivamente nelle donne, in quanto rappresentanti naturali di questo elemento. La natura ha dotato la donna di questa energia in misura maggiore in modo che possa diventare una fonte di questa energia per un uomo, che a sua volta è una fonte di sostegno e stabilità (l'energia del primo chakra) per una donna. Il suo successo nella vita, la sua capacità di costruire relazioni armoniose con gli uomini e creare una famiglia prospera dipendono da quanto una donna sia sexy, femminile e positivamente emotiva. In conformità con la distribuzione naturale dell'energia descritta, una donna in una relazione, di regola, è una fonte di "nutrimento energetico" per un uomo, ricevendo da lui in cambio un'altra risorsa: stabilità.

Svadhisthana chakra.
Colore: arancione

Descrizione e caratteristiche principali dello svadhisthana chakra:

Colore: arancione

Nota – RE

Elemento – Acqua

Numero di petali – 6

Un petalo è un'auto-oscillazione che avviene in un circuito oscillatorio,
se consideriamo l’analogia elettromagnetica dell’attività dei chakra.

Gusto – astringente (analogo al cachi acerbo)

Odore: ylang-ylang

Cristalli e minerali: ambra, corniola, agata di fuoco, pietra di luna, opale di fuoco

Traduzione dal sanscrito: "abitazione propria", "ricettacolo di energia"

Corrispondenza del 2° chakra con gli organi e i sistemi del corpo:

Sistemi corporei: sistemi riproduttivi ed escretori, coordinamento e lavoro coordinato di tutti organi interni, motilità intestinale.

Organi:

• Fegato
• Rene destro
• Intestini
• Organi riproduttivi

Livelli di sviluppo dello svadhisthana chakra (sessuale):

Con basso sviluppo spirituale del chakra sessuale (di genere): lussuria, desiderio insaziabile di sesso, droghe, alcol, cibo e altre sensazioni stimolanti, coscienza limitata, mancanza di compassione, desiderio di distruzione, aggressività, incontinenza, isteria, capricciosità, povertà, disprezzo, sospetto.

Secondo chakra ed emozioni:

Paure: paura di una persona del sesso opposto, della sua attività, delle sue relazioni, paura della sua Natura, paura della sua attività sessuale.

Norma: piacere naturale, corporeo, forma sexy comunicazione, tenendo conto degli interessi dello Spirito incarnato nel sesso, nel godimento sensuale morbido ed equilibrato della vita.

Passioni: intolleranza di genere, intolleranza di tipo genetico.

Polarizzazione dello svadhisthana chakra negli uomini e nelle donne. Il problema del tradimento:

Differenze nella polarizzazione del chakra sessuale (2° chakra) negli uomini e nelle donne

Negli uomini 2, il secondo chakra (sessuale, genere) è omnidirezionale, cioè non ha un vettore di orientamento preferenziale. Una simile struttura di informazione energetica dello svadhisthana chakra negli uomini determina la loro naturale poligamia in materia di relazioni e interazioni sessuali. Essendo omnidirezionale, il secondo chakra di un uomo può facilmente passare da una donna all'altra senza alcuna inerzia. Il sesso per un uomo è, prima di tutto, una fonte di nutrimento energetico - un "rifornimento" di energia e può benissimo avvenire senza un sentimento di amore per l'oggetto del piacere sessuale.

Nella donna il secondo chakra è polarizzato. Il vettore di orientamento dello svadhisthana chakra in una donna è sempre diretto verso l'ultimo partner sessuale o padre genetico (fino al momento del primo rapporto sessuale con un uomo). L’“inversione” dell’orientamento del chakra sessuale (genere) di una donna verso un uomo specifico avviene solo dopo che il sesto (intellettuale) e il quarto chakra (emotivo) della donna si sono orientati verso di lui. Ecco perché per la maggior parte delle donne il sesso senza sentimento d'amore (4° chakra) e senza interesse per la personalità del proprio partner (6° chakra) è inaccettabile. Per la maggior parte degli uomini, il sesso è solo un atto di piacere fisico e di nutrimento energetico, che non richiede un sentimento obbligatorio di amore e interesse per la personalità del proprio partner per poterlo intraprendere, sebbene la presenza di questi componenti sia apprezzata anche da uomini, ma solo quando si costruisce una relazione seria.

La diversa struttura energetico-informativa del chakra sessuale (secondo chakra) negli uomini e nelle donne spiega in gran parte il problema del tradimento, vale a dire il diverso atteggiamento nei confronti del tradimento maschile e femminile dal punto di vista della fisica della polarizzazione e riconfigurazione dei chakra.

Puoi saperne di più sugli aspetti energetico-informativi delle relazioni tra uomini e donne

Caratteristica ampiezza-frequenza del secondo chakra (svadhisthana):

Questa caratteristica riflette lo stato dinamico dei livelli di assorbimento ed emissione di energia 2 da parte del secondo chakra (sessuale, genere) della persona diagnosticata.

Puoi saperne di più su questo metodo di scansione delle informazioni energetiche dei chakra umani (rimuovendo la risposta in ampiezza-frequenza - risposta in frequenza)

Offset all'area "+".
Uno spostamento a destra del 2° chakra indica un eccesso di energia sessuale.

Ciò può portare all’isteria e al rapido invecchiamento nelle donne, così come alla “spermatossicosi” negli uomini. Inoltre, una conseguenza di uno spostamento a lungo termine del chakra sessuale nell'area “+” sono le cisti ovariche, eiaculazione precoce, diarrea, ipertensione.

Offset all'area "-".
Uno spostamento nello svadhistana del chakra “verso il meno” indica uno stato distruttivo del chakra e una mancanza di energia sessuale.

Il secondo chakra è il centro di fusione dell'energia della Terra e dell'energia del Cosmo corpo umano. Pertanto, senza il normale funzionamento del secondo chakra non c’è salute. I fallimenti vengono ereditati o appaiono come risultato di stress, principalmente motivato sessualmente, durante rapporti sessuali con un partner con energia insufficiente o durante rapporti sessuali multipli. Viene presentata la tecnica della separazione dagli ex partner sessuali

Uno spostamento a lungo termine delle caratteristiche del chakra sessuale verso l’area negativa provoca un’ostruzione tube di Falloppio, tumori uterini. Varicocele, fimosi, infertilità, mestruazioni dolorose, impotenza, frigidità. Clamidia, mughetto, herpes genitale, stitichezza, ipotensione.

Svadhisthana chakra è responsabile dei sentimenti di amore e odio, simpatia e antipatia, si riempie di energia corpo eterico persona. A differenza del muladhara, il chakra sacrale è più morbido, in qualche modo femminile. In questo articolo ti dirò come sviluppare svadhisthana chakra e normalizzarne il funzionamento.

Il chakra sacrale si trova nella zona pelvica, tra l'ombelico e l'osso pubico, 3-4 centimetri sotto l'ombelico. Gelosia, sospetto e dipendenza dai piaceri carnali indicano un funzionamento improprio del secondo chakra. Ne ho già parlato in modo più dettagliato. Assicurati di seguire il collegamento se non l'hai ancora letto.

L'apertura di svadhisthana chakra viene effettuata in diversi modi, che insieme consentono di ottenere buoni risultati. Questi includono la meditazione, il canto di un mantra e l'attivazione attraverso punti sulle mani e sui piedi.

Il chakra sacrale corrisponde a punti speciali sulle braccia e sulle gambe attraverso i quali viene attivato svadhisthana.

Questi punti sono contrassegnati nella figura - vedi foto.

Sedersi comodamente sul pavimento o sul tappetino fitness. Prova a sederti con la schiena dritta. Iniziamo a lavorare con i piedi.

Massaggiare con il pollice destra in senso orario fino al punto attivo sul piede destro. Allo stesso tempo, usa il dito della mano sinistra per posizionare un punto sul piede sinistro. Se non puoi lavorare con due punti contemporaneamente, esegui le azioni una per una.

Durante l'esercizio, la respirazione è ritmica. Inspira, poi conta mentalmente fino a 5. Quindi espira. Conta di nuovo fino a 5. Inspira di nuovo... e così via.

Primo modo. Mentre inspiri, immagina un raggio di luce arancione che entra nei punti di ciascun piede. Poi questa luce sale più in alto lungo le gambe, attraversa tutto il corpo fino alle spalle e scende dalle braccia fino ai pollici.

Mentre espiri, osserva la luce arancione che esce pollici le mani entrano nei punti attivi sui piedi. Continua a fare l'esercizio per 5-10 minuti.

Secondo modo. Visualizza un raggio di luce arancione che entra nei tuoi piedi ad ogni inspirazione, riempiendo i punti sui tuoi piedi di luce arancione.

Dopo aver lavorato con i piedi, passa a lavorare con i punti attivi sulle mani. Massaggiali in senso orario. Prima un punto a destra, poi a sinistra.

Questo esercizio aiuta ad aprire lo svadhisthana chakra se è bloccato e aiuta a normalizzarne il funzionamento.

Visualizzazione e meditazione sui chakra

Iniziamo a meditare su svadhisthana. Mettiti in posa mentre sei seduto su una sedia. Raddrizza le spalle in modo che la colonna vertebrale sia dritta.

Respira contando fino a 5 come descritto sopra per alcuni minuti. Continua questa respirazione.

1. Mentre inspiri, immagina un raggio di luce arancione che entra attraverso i tuoi piedi, risale lungo il tuo corpo e infine entra nel tuo chakra sacrale.
2. Mentre espiri, visualizza la luce arancione che si sposta dal chakra alla tua aura.

Quando esegui l'esercizio, devi concentrarti su svadhisthana, prova a sentire questo chakra nel tuo corpo; Potrebbero verificarsi leggere vibrazioni o calore nell'area.

La durata dell'esercizio è di almeno 5 minuti, aiuterà ad aprire il secondo chakra.

Corrispondenza tra chakra ed elemento

Il Chakra Sacrale corrisponde all'elemento Acqua, necessario per la vita di ogni persona. L'acqua è rappresentata sul pianeta dalle piogge, si riversa sul terreno, riempie ruscelli e fiumi e poi sfocia nei mari e negli oceani. L'acqua circola, evapora dai serbatoi e piove nuovamente sulla terra.

L'elemento acqua promuove la guarigione e la guarigione. Non è un caso che gli stabilimenti balneari e le cure termali siano particolarmente apprezzati.

Nella tradizione indiana, il fiore di loto è simbolo dello sviluppo spirituale umano.

Le sue radici sono immerse nel limo e nel fango del bacino, ma il fiore si fa strada attraverso lo spessore dell'acqua fangosa, aprendosi sotto i raggi del sole.

Allo stesso modo, una persona è immersa in “ acqua fangosa» della tua mente e della stanchezza accumulata. Il nostro compito è elevarci al di sopra dei desideri egoistici come un fiore di loto, e quindi l'io superiore, la coscienza superiore può sbocciare nei raggi della luce spirituale.

Il delizioso loto dell'io spirituale apparirà sulla superficie dell'acqua solo quando lo sporco interiore sarà lavato via.

Meditazione

Assumi una posizione di meditazione comoda. L'unica condizione- schiena dritta. Immagina il sorgere del sole e l'inizio della giornata. Dirigi il tuo sguardo interiore verso lo stagno in cui sono immerse le radici del fiore di loto.

Crescono dal fango e dal limo sul fondo dello stagno. Pensa alle situazioni della tua vita in cui hai provato sentimenti di impotenza e paura.

Visualizza come la forza delle radici di loto aiuta il fiore a sollevarsi attraverso l'acqua torbida, permettendogli di aprirsi sulla superficie dell'acqua. Anche noi a volte abbiamo bisogno di tanta forza per uscire da situazioni di vita difficili - dalle delusioni e dal caos, la causa di cui noi stessi siamo diventati.

Immagina come un bellissimo fiore di loto sboccia sotto i raggi sole mattutino. I petali scuri e protettivi cadono e il loto appare davanti a noi in tutto il suo splendore.

Lo sviluppo spirituale di una persona avviene in modo simile: grazie ad esso, lo strato protettivo si stacca e il nostro “io” superiore può rivelarsi.

Se il loto fiorisce prematuramente, quando il “sole spirituale” non è abbastanza caldo, potrebbe appassire. Pertanto, non bisogna affrettarsi sul percorso dello sviluppo spirituale. Ascolta la tua intuizione.

Ma quando il sole acquisisce forza e sorge sopra l'orizzonte, i suoi raggi caldi aiuteranno il delicato bocciolo di loto ad aprirsi.

Durante la meditazione, immagina come sta accadendo il tuo sviluppo spirituale, come sta sbocciando il tuo bellissimo loto.

Questa meditazione promuove l'immersione nell'elemento Acqua e, quindi, il lavoro attraverso svadhisthana chakra.

Mantra per il secondo chakra

Prima di eseguire esercizi con i mantra, devi lavorare sulla respirazione. Per iniziare, prendi una posa di meditazione. L'ideale è una posizione seduta con le gambe incrociate.

Respira contando fino a 5: inspira, trattieni il respiro per 5 secondi, quindi espira e trattieni nuovamente il respiro per 5 secondi.

Continua questa respirazione per 5-10 minuti. Concentrati sulle narici, senti l'aria che entra ed esce attraverso di esse. Prova a sentire la temperatura dell'aria.

Ora puoi procedere alla parte principale. Il mantra dello svadhisthana chakra suona come “Tu”. C'è un'altra opzione che alcuni troveranno più conveniente: questo è il mantra "oooh".

Fai un respiro profondo. Espira lentamente e canta il suono "oooh".

La chiave migliore per un mantra del chakra sacrale è la nota “Re”, che è un tono più alta della nota “Do” del primo chakra.

Il suono del tuo canto dovrebbe essere morbido. Nota dove risuona. Dovresti sentire delle vibrazioni nella zona pelvica. Potrebbe essere necessario cantare il mantra più volte per ottenere questo effetto. Altrimenti, prova a cantare il suono "oooh" con un tono più alto. Trova il tono adatto a te.

Dopo l'allenamento con il suono “uuu”, passa al suono “Tu”:

• prima di tutto fai un respiro profondo;
• poi, insieme all'espirazione, inizia a cantare la prima parte del mantra “Wa-a-a”;
• Chiudi gradualmente le labbra e passa al suono "mmm", continuando a cantare finché la riserva d'aria non si esaurisce;
• Quando l'espirazione termina, fai un nuovo respiro e recita di nuovo il mantra.

Continua a esercitarti per qualche minuto e decidi tu stesso quale suono ti si addice meglio: "tu" o "oooh". Ogni persona è unica. E per alcuni è più adatta la prima opzione, per altri la seconda.

Cantando il mantra - ottimo modo sviluppo ed elaborazione di svadhisthana. Non richiede molto sforzo, ma ti permette di ricaricarti di positività ed entrare in uno stato di beatitudine.

Yantra per svadhisthana

Yantra è un simbolo mistico speciale che viene utilizzato nella meditazione. Lo yantra dello swadhisthana chakra sembra un cerchio grigio-blu. All'interno del cerchio c'è una mezzaluna bianca.

Prima di iniziare la meditazione, prepara un'immagine dello yantra. Puoi stamparlo su una stampante o disegnarlo tu stesso.

Prendi la posizione del loto o siediti a gambe incrociate. Posiziona l'immagine dello yantra davanti a te in modo da poterla vedere chiaramente.

Concentrati sul cerchio blu, simboleggia la protezione e il suo colore indica riposo e calma.

La falce di luna rappresenta l'elemento Acqua, che è associato alla sensualità, alle emozioni e alle nostre reazioni al piacere o al dolore. La luna rappresenta l'energia femminile, le sue fasi controllano il flusso e riflusso delle maree e influenzano anche il ciclo mestruale femminile.

Per secoli in Europa l’energia femminile è stata soppressa dalle norme culturali e religiose, per questo molte donne hanno compromesso il funzionamento di questo centro energetico.

Le pratiche volte ad attivare svadhisthana aiutano a rivelare e armonizzare le energie femminili. Basta non dimenticare che puoi passare a loro solo dopo aver lavorato diligentemente sul primo chakra, che fornirà una base stabile per lo sviluppo.

Meditazione

Immagina di sederti all'interno del cerchio dello Yantra, ti dà una sensazione di sicurezza e protezione.

Ora dirigi la tua attenzione alla falce di luna bianca. Come già accennato, simboleggia l'Acqua. Pensa a quali sono le caratteristiche di questo elemento?

L'acqua può assumere la forma di qualsiasi contenitore in cui si trova. Si muove liberamente. E se un ostacolo appare sul suo cammino, lo aggira o lo lava via con un flusso potente.

Una persona tende a sopprimere le emozioni negative e questo porta alla stagnazione dell'energia e all'aumento della tensione interna. Come sbarazzarsi della negatività? Uno dei modi naturali per gli esseri umani sono le lacrime.

Continuiamo. Rifletti sul fatto che l'Acqua cambia costantemente la direzione del suo flusso. Se una persona si aggrappa a idee o desideri obsoleti che avrebbero dovuto essere lasciati andare molto tempo fa, si verifica un blocco nello svadhisthana chakra.

Tuttavia, il solo pensiero di rompere una routine noiosa e abbandonare gli stereotipi fa sì che molti di noi provino paura e perdita di sicurezza.

Pensa a quali circostanze della vita stanno ostacolando la tua crescita spirituale. Forse sono legati al lavoro o relazioni d'amore. Forse queste sono idee o atteggiamenti che ti sono stati instillati molti anni fa e di cui non puoi liberarti, anche se non si adattano alla tua vita da molto tempo.

È anche importante accettare la tua sessualità così come ti viene data dalla natura. Non dovrebbe essere sminuito artificialmente o, al contrario, rafforzato per soddisfare standard sociali dubbi.

Rivolgi lo sguardo al tuo mondo interiore. Quali ostacoli vedi lì? Se la paura ti ferma, allora lavoraci sopra. Chiude la nostra anima nell'oscurità, impedendole di sfondare alla luce delle verità spirituali. Cerca di sbarazzarti di tutto ciò che crea blocchi sul percorso del movimento energetico.

È molto importante rimanere onesti con te stesso. Non cercare di ingannare te stesso. Accetta tutte le tue paure e i tuoi difetti.

Svadhisthana è il secondo chakra, responsabile della sessualità umana, del desiderio sessuale, dell'interazione con il sesso opposto, della ricerca del piacere e della funzione riproduttiva. L'articolo si concentra su come utilizzarlo e fornisce risposte dettagliate alle domande più frequenti.

Svadhisthana chakra, di cosa è responsabile e dove si trova, posizione, quale pietra scegliere, descrizione, significato

Questo chakra è anche responsabile di riempire l'intero corpo di energia, che nasce in esso e si distribuisce a tutti gli organi grazie alla rete energetica. Grazie al secondo chakra le persone possono esprimere la propria individualità, sviluppare la creatività e creare qualcosa di nuovo.

Lo svadhisthana chakra si trova nell'area degli organi riproduttivi nella zona pelvica. Il suo nome tradotto dal sanscrito significa la posizione vitalità, cioè il luogo dove hanno origine la vita e l'energia umana.

Svadhisthana appartiene all'elemento acqua. Pertanto, è più pronunciato nei rappresentanti naturali di questo elemento: le donne. La base del chakra si trova sopra l'area pubica. È raffigurata sotto forma di un fiore di loto. Il chakra è di colore arancione. Composto da sei petali. Per svadhisthana chakra le pietre più adatte sono gialle o arancioni, come l'ambra, l'agata di fuoco oppure l'opale, la corniola, la pietra di luna.

Svadhisthana chakra, come svilupparlo, preghiera, esercizi, sbloccare, allenarsi

Lo sviluppo di svadhisthana chakra è dovuto principalmente alla ricerca del piacere. Per iniziare a sviluppare il chakra in se stessi, una persona deve diventare sensuale e sessuale. È in questa fase che le persone hanno bisogno di ottenere pienamente ciò che desiderano per sentirsi un membro attraente e necessario della società.

Per il pieno sviluppo di Svadhisthana Chakra, una persona deve ricordare che il suo supporto principale è Muladhara Chakra. Durante lo sviluppo del secondo chakra, devi vivere una vita fisicamente attiva, comunicare con la natura e sviluppare la tua salute fisica e spirituale. Vale anche la pena prendersi cura della propria disciplina interna, etica ed etica. La cosa più importante nello sviluppo di svadhisthana chakra è imparare a concentrarsi su sensazioni ed emozioni positive.

Svadhisthana chakra: come aprire, attivare, purificare

Il metodo più adatto per aprire il secondo chakra è la meditazione, il cui obiettivo principale dovrebbe essere quello di eliminare qualsiasi negatività accumulata in tutte le vite precedenti nello svadhisthana chakra. La negatività è espressa dalla nostra invidia, rabbia, gelosia, rabbia, avidità, ecc. Solo un lavoro svolto con attenzione sull'auto-miglioramento e sull'eliminazione di tutto qualità negative ti aiuterà ad aprire il tuo secondo chakra. Esistono diverse tecniche attraverso le quali è possibile attivare i chakra. Uno dei metodi più semplici e accessibili è considerato quello in cui devi solo imparare a respirare correttamente. Allo stesso tempo, devi essere in grado di sentire la connessione tra il respiro e il chakra.

Per attivare il chakra, devi prendere una posizione seduta comoda. Gli occhi dovrebbero essere chiusi in modo da poter immaginare meglio cosa sta per accadere. È necessario fare un respiro profondo, immaginando come l'energia dal colore dorato sale dalla terra e ti penetra, passando per il primo chakra ed entrando nel secondo, situato nella zona inguinale, appena sotto l'ombelico.

Mentre espiri, devi immaginare come tutta la negatività e lo stress accumulati ti lasciano. Devi provare a sentire fisicamente come tutto ciò che è negativo che interferisce con il suo normale funzionamento lascia il tuo chakra. Con ciascuno di questi respiri, il tuo chakra brillerà sempre più intensamente e lo sentirai sempre di più.

Una volta che senti che il tuo chakra è completamente purificato, devi immaginare come il tuo fiore di loto a sei petali inizia a ruotare in senso orario. Ad ogni respiro ruota più velocemente. Se lo senti, significa che sei riuscito a purificare e attivare il tuo chakra.

In questa tecnica, è molto importante rendersi conto che una respirazione corretta con un atteggiamento positivo può caricare il tuo chakra di energia vitale. Non tutti ci riescono la prima volta, ma devi comunque lavorare su te stesso e continuare a meditare esercizi di respirazione. L'attivazione del secondo chakra di svadhisthana ti permetterà di vivere in modo più luminoso, di sentire il mondo che ti circonda in modo più chiaro e positivo, le tue giornate diventeranno più movimentate e armoniose.

Swadhisthana chakra: come normalizzare il lavoro, le malattie, curare, riequilibrare

Prima di iniziare a normalizzare il lavoro di svadhisthana chakra, devi comprendere chiaramente che viene raccolta tutta la negatività derivante dalle delusioni nella tua vita personale o nelle relazioni con il sesso opposto, fallimenti e insulti sessuali, restrizioni interne associate alla vita sessuale e alle emozioni sessuali nella sua zona. Tutta la negatività accumulata influenza direttamente il lavoro del secondo chakra, interrompendo il movimento dell'energia verso di esso. In assenza di energia vitale nel secondo chakra, con l'accumulo di negatività, gli organi situati nella regione pelvica cominciano ad infiammarsi e possono svilupparsi neoplasie,

Per normalizzare il funzionamento del secondo chakra, devi imparare a sbarazzarti di ogni negatività, indipendentemente da quando è sorta: durante l'infanzia o più recentemente. Se ti rendi conto di tutti gli errori, perdoni tutti gli insulti, impari ad affrontare i problemi di natura sessuale, allora il lavoro del chakra diventerà chiaro, l'energia lo riempirà senza ostacoli sul suo cammino.

Bilanciando il lavoro del secondo chakra di svadhisthana, una persona ha l'opportunità di vivere una vita vibrante piena di emozioni e impressioni positive e ha l'opportunità di percepire se stesso e gli altri correttamente. Molte persone, quando il chakra funziona in maniera equilibrata, manifestano molti talenti creativi.

Il secondo chakra femminile: come donare energia, riempirla, pomparla, praticarla

Il chakra Svadhisthana è attivo nelle donne. Cioè, una donna dà piacere, cosa che un uomo accetta, poiché lei è passiva per lui. L'attività e la passività dei chakra sono distribuite equamente tra uomini e donne. Qualcuno dà qualcosa, un altro lo accetta, dando qualcosa in cambio. Ecco come funziona il lavoro di movimento e di scambio energetico. Secondo questa logica le donne riescono a dare energia al secondo ettaro. Dare piacere a un uomo, creare conforto e intimità intorno a lui.

In pratica, pompare il secondo chakra non è difficile: devi solo purificarlo e riempirlo di energia ogni giorno, e poi ti dimenticherai dei problemi di umore o della tua vita personale.

Apertura del mantra del secondo chakra, meditazione da soli, spezzata

Ogni chakra ha il suo mantra che lo aiuta ad aprirsi e a funzionare correttamente. Leggere un mantra schiarisce la mente e la sintonizza sulla frequenza di vibrazione desiderata. Tra le altre cose, tali preghiere sono un'arma efficace contro forze oscure, possono fornire un'assistenza efficace con qualsiasi sofferenza, possono aiutare nella realizzazione di qualsiasi desiderio.

Per il secondo chakra è necessario utilizzare il mantra VAM. Devi cantarlo in un'atmosfera di completo comfort. Puoi farlo da solo o con persone che sono sulla tua stessa lunghezza d’onda. Per rendere più comoda la lettura del mantra, dovresti assumere una posizione meditativa con le gambe incrociate e i gomiti sulle ginocchia. Pastiglie di grandi dimensioni e indice collegare.

Prima di tutto, devi concentrarti sulla respirazione corretta e uniforme. Quando tutti i pensieri estranei se ne vanno e la mente è completamente liberata, puoi iniziare a cantare il mantra. Devi farlo con piacere, dissolvendoti completamente nella tua stessa voce.

Il secondo chakra di una donna: segni della sua invisibilità, affermazioni, asana

Le affermazioni sono quelle frasi con cui una persona si dà un atteggiamento, emozioni e sentimenti positivi. Possono provocare cambiamenti nella qualità della vita. Per i chakra svadhisthana, l'affermazione dà l'atmosfera per il lato morale della vita, per lo sviluppo del lato creativo, emotivo e sessuale. Suonano più o meno così:
Attiro buona fortuna e successo.
Nutro un senso di benessere.
Sto migliorando la qualità della mia vita.

Queste ed altre simili affermazioni permettono ad una persona di mantenere aperto il suo secondo chakra per il flusso dell'energia positiva e per il suo sviluppo. Quando si apre il secondo chakra, la meditazione dovrebbe essere eseguita nelle posizioni più comode e adatte a questo: le asana. Per il secondo chakra di svadhisthana, la posa più adatta è la posa della farfalla, la posa in cui una persona si siede con i piedi tirati verso l'inguine e unendoli insieme. Dovresti provare a premere le ginocchia sul pavimento. Le mani poggiano sui piedi.

Se una persona è già abituata alla prima posa e si sente a suo agio, puoi passare a un'asana più complicata. Per fare questo, nella posa precedente, prova a sdraiarti con il petto sui piedi, allungando le braccia davanti a loro e appoggiando la testa sulle mani.

Swadhisthana chakra Sahaja yoga cos'è

Puoi purificare Swadhisthana Chakra attraverso la pratica di Sahaja Yoga. Questa è una pratica che ti consente di purificarti da vecchi problemi, emozioni negative e rancori. Attraverso lo yoga come questo, possiamo fare della gioia una base permanente della nostra nuova vita.

Sahaja Yoga è un nuovo movimento religioso. Le sue radici risalgono all'antica India. Impegnandosi in questa pratica, le persone raggiungono uno stato in cui un grande potere, la kundalini, può risvegliarsi. Con un potere di questa portata, una persona acquisisce la capacità di aprirsi e realizzare se stessa. Le persone che praticano Sahaja Yoga avvertono brividi sui palmi delle mani e sulla sommità della testa durante la meditazione. Sono in grado di immergersi negli stati di rilassamento più profondo.

Svadhisthana chakra, centro energetico sacro, cosa blocca, segni di chiusura, il suo suono, colore

Il secondo chakra di svadhisthana viene bloccato in presenza di emozioni negative, come rabbia, collera, risentimento o intolleranza. Il blocco può verificarsi anche se si fa uso di alcol, droghe o farmaci narcotici che hanno un effetto allucinogeno. Hobby come sedute magiche o spiritualistiche, preoccupazioni per il futuro o un pesante carico di lavoro mentale influenzano negativamente il funzionamento del chakra e possono bloccarlo.

Un segno sicuro di uno svadhisthana chakra bloccato è la comparsa di una malattia come il diabete. Inoltre, segni di blocco dei chakra includono tentativi inutili e prolungati di concepire un bambino o manifestazioni di impotenza. Se tali segni sono stati notati, allora vale la pena meditare cantando il mantra VAM: ripetere questo suono e concentrarsi su di esso può aprire il chakra e riempirlo di energia e colore arancione-dorato.

Armonizzazione del secondo chakra, sensazioni durante le mestruazioni

L'armonizzazione del secondo chakra avviene grazie alla corretta regolazione delle sue dimensioni, colore, forma, vibrazione, frequenza di rotazione o posizione. Tali cambiamenti possono essere raggiunti esclusivamente con l’aiuto delle pratiche meditative e di Sahaja Yoga. La musica può essere usata per aiutare. Sarebbe bello se riuscissi a visualizzare lo svadhisthana chakra yantra (l'immagine di un loto con sei petali arancioni).