Come capire che l'overclocking del processore ha avuto successo. Overclocking PC: cosa deve sapere chi non l'ha mai fatto

Probabilmente non è un segreto che le prestazioni di un computer possano essere aumentate non solo sostituendo una parte con una più efficiente, ma anche overcloccando quella vecchia. Se è ancora un segreto, allora lo spiegherò.🙂

Overclocking, overclocking- si tratta di un aumento delle prestazioni dei componenti del PC (processore, , e), dovuto ad un aumento delle loro caratteristiche standard. Se stiamo parlando di un processore, ciò significa aumentare la frequenza, il coefficiente moltiplicatore e la sua tensione.

2 Aumento della frequenza

Una delle caratteristiche principali di un processore è la sua frequenza. .

Qualsiasi processore ha anche un parametro come un moltiplicatore (numero), che se moltiplicato per la frequenza del bus FSB, può ottenere la frequenza reale del processore.

Pertanto, il modo più semplice e sicuro per overcloccare un processore tramite il BIOS è aumentare la frequenza del bus di sistema FSB, a causa della quale aumenta la frequenza del processore.

In tutte le varianti la frequenza del processore sarà di 2 GHz

— bus 166 e fattore di moltiplicazione della frequenza 12;

— bus 200 e fattore di moltiplicazione della frequenza 10;

- bus 333 e fattore di moltiplicazione della frequenza 6.

La semplicità sta nel fatto che la frequenza dell'FSB può essere modificata direttamente nel BIOS o programmaticamente in passi di 1 MHz.

Se prima, questo metodo potrebbe facilmente finire tristemente per il processore (bruciarsi). Oggi è molto problematico uccidere un processore multi-core semplicemente aumentando la frequenza.

Non appena un overclocker alle prime armi esagera con la frequenza del processore, il sistema ripristinerà immediatamente le impostazioni predefinite e dopo il riavvio tutto andrà bene.

Per modificare la frequenza del bus è necessario recarsi su BIOS e trova lì il valore dell'orologio della CPU, come mostrato in figura.

Premere Invio su questo valore e inserire la frequenza del bus. accanto ad esso puoi vedere il moltiplicatore del processore e la frequenza effettiva del processore di 2,8 GHz.

Tieni presente che il moltiplicatore del processore nell'esempio è piuttosto alto: 14x con FSB a 200 MHz, in questo caso consiglierei di aumentare l'FSB in incrementi di non più di 5-10 MHz (ovvero, la frequenza aumenterà di 70-140 MHz); .

Per altri valori di moltiplicatore e frequenza, aumentare la frequenza del bus con incrementi non superiori al 10%. Non è necessario affrettarsi durante l'overclocking e con questo passaggio sarà più facile per noi calcolare la frequenza ottimale per la tua CPU nei test.

Se vuoi ottenere risultati tangibili durante l'overclocking. Allora non puoi fare a meno di un buon frigorifero, presta attenzione al frigorifero Zalman.

Effettuiamo test con misurazioni della temperatura e al massimo carico sul processore. Questo può essere fatto con programmi come Everest, 3D Mark.

Se la temperatura al carico massimo è superiore a 65-70 C, è necessario aumentare al massimo la velocità del dispositivo di raffreddamento o ridurre la frequenza dell'FSB.

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È anche possibile modificare il moltiplicatore del processore. Ciò influenzerà l'aumento della frequenza della CPU. Ad esempio, alla frequenza:

- bus 133 e fattore di moltiplicazione della frequenza 10 (1,33 GHz)

puoi modificare il coefficiente a 15 e di conseguenza ottenere 2,0 Ghz invece di 1,33 Ghz. Non è un brutto aumento, vero?

C'è solo una cosa, il tuo processore deve essere sbloccatomoltiplicatore, tali processori sono generalmente etichettati come Extreme se il processore è Intel e la Black Edition è un processore AMD.

Ma anche se non hai la versione estrema, non dovresti essere arrabbiato. Dopotutto, quando il giusto approccio La prima opzione può ottenere ottimi risultati. Anche se, molto probabilmente, non potrai farne a meno...

4 La tensione aumenta

Il principio è semplice. Se applichi a una lampadina più tensione di quella necessaria per brillare, brucerà più luminosa. Un processore è una cosa più complessa di una lampadina, ma il significato è più o meno lo stesso.

L'aumento della tensione consente di overcloccare più seriamente il processore. Per raggiungere funzionamento stabile processore, a frequenze più alte è necessario aumentare la tensione su di esso. Ci sono diversi punti da considerare qui:

- Assicurati di installare un buon dispositivo di raffreddamento.

- non aumentare la tensione oltre 0,3 V.

Per farlo vai suBIOS (tasto Canc all'avvio del PC), quindi vai su Power Bios Setup => Vcore Voltegee aumentare il valore di 0,1 V. Successivamente, imposta il tuo dispositivo di raffreddamento al massimo e imposta la frequenza FSB più alta.

Testiamo, se tutto va bene e le prestazioni sono adatte a te, allora puoi fermarti qui.
Quando raggiungi un livello critico di prestazioni del processore (ovvero, se aumenti la frequenza del 3-5%, si verificherà un riavvio), ti consiglio di ridurre la frequenza del 5%, in questo modo assicurerai il tuo overclock con stabilità funzionamento per lungo tempo.

Cos'è l'overclocking? Si tratta di un cambiamento nella normale modalità operativa dei dispositivi informatici al fine di aumentarne la velocità e migliorare le prestazioni generali del sistema. Oltre all'overclocking estremo, il cui obiettivo è spremere il massimo da un componente e stabilire un record, l'overclocking consente di soddisfare le crescenti esigenze di applicazioni e giochi senza sostituire l'hardware con altri più potenti.

Oggi ti dirò come overclockare il tuo processore (CPU). Consideriamo i metodi e i mezzi con cui vengono determinate le prestazioni e la stabilità di un sistema overcloccato, nonché un modo semplice per riportarlo allo stato "pre-overclockato".

Prima di iniziare

Tutti i processori moderni, anche quelli mobili, sono in grado di eseguire l'overclocking, sebbene quest'ultimo, secondo i loro creatori, sia controindicato a causa dell'incapacità di fornire un raffreddamento adeguato. Sì, una "pietra" overcloccata (d'ora in poi intendiamo processori per PC fissi) consuma più energia e genera più calore, quindi la prima cosa di cui dovresti occuparti è un buon sistema di raffreddamento. Può essere di tipo ad aria o liquido, l'importante è che la dimensione del suo dissipatore di calore ( TDP) eguagliava o superava il potere termico della “pietra”. Per un overclock piccolo e intermittente, il dispositivo di raffreddamento boxato fornito con la CPU è sufficiente, ma sotto carico maggiore molto probabilmente ti irriterà con un forte rumore.

La seconda parte importante è l'alimentatore (PSU). Se la sua forza è appena sufficiente per soddisfare l'attuale consumo energetico dei dispositivi, non sarà in grado di eseguire l'overclocking. Per calcolare la potenza richiesta dell'alimentatore tenendo conto dell'overclocking, utilizzare calcolatore in linea: Selezionare dagli elenchi i componenti installati sul PC e fare clic su " Calcolare».

Versione calcolatrice " Esperto» consente di tenere conto della tensione e dei cicli di clock della CPU dopo l'overclocking, nonché della percentuale di carico su di essa (utilizzo della CPU). Scegli quest'ultimo al massimo – 100%.

Attenzione! Il test mostrato nello screenshot sottopone molto carico e calore al processore. Eseguitelo solo quando siete sicuri che il raffreddamento sia sufficiente. E non eseguirlo mai su laptop: potrebbe danneggiare il dispositivo.

Tecniche di overclocking

Esistono 2 metodi principali per overclockare una CPU: aumentando la velocità di clock di riferimento dell'FSB (il gruppo di linee di segnale sulla scheda madre che fornisce la comunicazione tra il processore e altri dispositivi) e il moltiplicatore del processore (il numero per il quale moltiplica il frequenza del bus; il risultato di questa operazione sono le frequenze del valore della “pietra” stessa).

Il primo parametro è controllato dal generatore di clock BCLK sulla scheda madre (altrimenti noto come clocker o chip PLL). Il secondo è la percentuale stessa. Per modificare il moltiplicatore della CPU è necessario che sia sbloccato per incremento, e non tutti i modelli possono vantarsene. Le "rocce" con un moltiplicatore sbloccato, ad esempio Intel serie K o AMD FX, vengono overcloccate a velocità più elevate rispetto a quelle semplici, ma costano anche di più.

L'overclock tramite il bus FSB comporta l'aumento della frequenza del generatore di clock BCLK. Questo è un metodo rischioso, poiché all'aumentare della velocità del bus aumenta anche la velocità della memoria (le soluzioni in cui CPU e memoria vengono overcloccate in modo indipendente sono rare) e sulle schede madri più vecchie lo stesso fanno altri dispositivi collegati ai bus periferici. In una parola, l'intero sistema entra in modalità di funzionamento anomalo. Tuttavia, se avete un computer più o meno nuovo, difficilmente la sovrastima della frequenza di riferimento lo danneggerà. Se il valore è impostato troppo alto, il sistema si riavvierà semplicemente e lo ripristinerà alle impostazioni predefinite.

È possibile overcloccare la CPU sul bus sia in Windows, utilizzando le utilità, sia tramite le impostazioni del BIOS. Lo svantaggio del primo metodo è la selettività, poiché le utenze supportano una gamma limitata di dispositivi. Alcuni di questi uliliti sono prodotti dai produttori di schede madri, ma non sono destinati all'intera linea dei loro prodotti. Gli elenchi dei dispositivi supportati da un programma specifico vengono solitamente forniti sui siti Web ufficiali o nella documentazione dei programmi.

L'overclock accelera il processore solo aumentando il moltiplicatore, poiché la frequenza di riferimento rimane invariata.

Acceleriamo la "pietra" utilizzando i programmi

Ad esempio, considera un'utilità che supporta vari generatori BCLK di schede madri vecchie e moderne. Prima di utilizzare SetFSB, scopri il modello esatto del tuo generatore: trovalo sulla scheda stessa o cerca nella sua documentazione.

Il generatore BCLK potrebbe assomigliare a questo:

Oppure avere una forma del corpo più allungata. Ma penso che lo capirai.

Dopo aver avviato il programma:

• Seleziona dall'elenco " OrologioGeneratore» il tuo chip PPL.
• Fare clic su " OttenereFSB", in modo che il programma determini i cicli di clock attuali del bus di sistema.
• In brevi passaggi, sposta il cursore centrale (contrassegnato con 3 nello screenshot) su lato destro, monitorando contemporaneamente la temperatura della CPU. SetFSB non dispone di una funzione di controllo termico del dispositivo, quindi utilizza altri strumenti, come le utilità SpeedFan , HWMonitor e analoghi.
• Dopo aver selezionato la velocità ottimale del bus, salvarla premendo " ImpostatoFSB».

Se qualcosa va storto, riavvia semplicemente il computer: le impostazioni verranno ripristinate.

Altre utilità di overclocking:

• EasyTune6– progettato per schede madri Gigabyte.
• DoppioNucleoCentro– lo stesso per le schede MSI.
• AMDOverDrive– per processori AMD.
• ASUSTurboVEVO– per alcune schede madri prodotte da Asus . Oltre alla versione per Windows, può essere inclusa nel set di utilità UEFI (analogo grafico del BIOS).
• SoftFSB– un programma simile a SetFSB, ma abbandonato da tempo dall'autore. Adatto a computer molto vecchi.
• CPUCool e la componente di accelerazione inclusa in esso CPUFSB- anch'esso un po' obsoleto, ma comunque rilevante.

Overclock tramite BIOS

Overclockare una "pietra" modificando i parametri del BIOS non è più difficile che utilizzare i programmi. La cosa principale è non avere fretta.

Nella configurazione del BIOS o nelle impostazioni della shell grafica UEFI (lo screenshot mostra il " A.I.Pizzicato» Scheda madre UEFI ASUS) siamo interessati alle seguenti opzioni:

• processoreOrologio(può anche essere chiamata frequenza FSB, orologio esterno, frequenza BCLK o, come la chiamo io, frequenza BCLK) – frequenza di riferimento FSB.
• Rapporto CPU(Moltiplicatore dell'orologio della CPU, Rapporto di frequenza della CPU, Impostazione del rapporto CMOS, Fattore moltiplicatore, ecc.) – Moltiplicatore della CPU.

Come ho detto, moltiplicando i valori di queste due opzioni si ottiene la frequenza naturale del processore. Nel mio esempio è 3500 MHz. (200*17,5).

Per migliorare le prestazioni della CPU, puoi modificare una o entrambe queste impostazioni. Quindi, per aumentare la frequenza della "pietra" a 4000 MHz, è sufficiente aumentare il rapporto CPU a 20 e lasciare lo stesso orologio FSB. Ma se il moltiplicatore è bloccato, puoi lavorare solo con il bus FSB.

Il valore dell'orologio FSB viene aumentato in incrementi di 5-10 Mhz, dopo aver salvato l'impostazione, riavviando ogni volta il PC e monitorando la temperatura della CPU nel BIOS.

Con un aumento significativo del rapporto CPU e dell'orologio FSB, a volte è utile aumentare leggermente la tensione di alimentazione del processore (opzione VCORE Voltaggio, CPU Core, Voltaggio CPU, ecc.). Nel mio esempio, la tensione di offset della CPU cambierà. Il passo di modifica è 0,001 V. Tuttavia, non lasciarti trasportare, poiché quando questo indicatore aumenta, aumenterà la temperatura non solo della "pietra", ma anche degli elementi VRM (regolatore di tensione del suo sistema di alimentazione), il che può danneggiare loro.

Poiché l'accelerazione dell'FSB influisce sulle prestazioni della RAM, per aumentare la stabilità di un sistema overcloccato, gli overclocker esperti modificano la sua frequenza al valore minimo in modo che abbia spazio per crescere. Nelle diverse versioni del BIOS, l'opzione si chiama Frequenza memoria, Rapporto frequenza SDRAM, Memoria di sistema, ecc.

Alcuni disabilitano inoltre le tecnologie di risparmio energetico della CPU - Turbo Core, Cool'n'Quiet, C1E, ecc., per mantenere le prestazioni raggiunte sotto carichi elevati. Ma questo è consigliabile solo per coloro che caricano costantemente il computer al massimo.

Quale dovrebbe essere la temperatura della “pietra” overclockata

I processori moderni normalmente tollerano temperature di 80-85 gradi, ma è comunque meglio non consentire un riscaldamento più forte. Di conseguenza, senza carico, la temperatura del processore overcloccato non deve superare i 55-60 gradi.

Per le CPU più vecchie, la temperatura massima è di 65-70 gradi e il riscaldamento senza carico non dovrebbe essere superiore a 35-45 gradi.

Testare la stabilità del sistema

La stabilità del funzionamento di un computer overcloccato può essere determinata dalle stesse utilità utilizzate per controllarlo prima dell'overclocking. Utilizzo il programma OCCT (OverClock Checking Tool), quindi darò un'occhiata più da vicino ai suoi test.

Siamo interessati a come i componenti principali del PC - CPU, memoria, chipset e alimentatore - manterranno il carico. Consiglio di iniziare con un controllo completo dei primi tre nodi. Se il test viene superato senza errori, non dovrebbero esserci problemi durante il normale lavoro. In caso di instabilità (errori registrati dal programma, riavvii, arresti, schermate blu di morte), riduciamo il numero di nodi caricati a 1-2 e per eliminazione determiniamo cosa esattamente non può farcela.

Durante il test, OCCT viene visualizzato nella finestra " Monitoraggio» i parametri principali del sistema - livelli di carico, temperatura, tensione, ecc., e al termine del test li salva sotto forma di grafici.

Quindi, un controllo completo della CPU, del chipset e della memoria - " Set di dati di grandi dimensioni» avvia dalla scheda PROCESSORE:OCCT. Tempo: 1 ora. Tipo – Automatico. Per iniziare, premere il pulsante " SU" e osserva i cambiamenti negli indicatori nella finestra " Monitoraggio».

Se il test fallisce, seleziona " Set di dati medio» – controllo del processore e della memoria. O " Piccolo insieme"- solo una proca.

Abbiamo già considerato il prossimo test. Questo PROCESSORE:Linpack, che riscalda al massimo la CPU. Permette di identificare i problemi che sorgono in condizioni di carico estremo.

Anche la durata del test Linpack è di 1 ora. Impostalo sulle stesse impostazioni del test prima dell'overclock: memoria massima - 90% e caselle di controllo accanto a tutto ciò che segue.

L'ultima cosa che vuoi sapere è se l'alimentatore è in grado di gestire il nuovo carico. A questo scopo il programma OCCT prevede un test EnergiaFornitura. Costringe gli elementi dell'alimentatore a funzionare alla massima efficienza, quindi un alimentatore debole o di bassa qualità potrebbe non sopportarlo. In una parola, se non si è sicuri, è meglio non correre rischi. Tuttavia, è improbabile che un alimentatore debole soddisfi l '"appetito" di un sistema overcloccato.

Per eseguire il test dell'alimentatore, configurare le impostazioni come mostrato nello screenshot seguente. Inoltre, seleziona tutte le caselle disponibili.

Come rimuovere l'overclocking

Se hai esagerato e il computer ha iniziato a spegnersi o riavviarsi subito dopo l'avvio, non importa. L'overclocking è molto facile da individuare, proprio come qualsiasi altra impostazione errata del BIOS. Appena .

Buona sperimentazione!

Velocizzare il PC può essere necessario per diversi motivi. Alcuni utenti stanno pensando a come overcloccare il proprio computer perché non c'è abbastanza potenza per giocare, mentre altri vogliono semplicemente ottenere le massime prestazioni. Per le apparecchiature obsolete, l'overclocking è praticamente l'unico modo per prolungarne la durata.

Le persone hanno iniziato a pensare a come overclockare un computer contemporaneamente al suo aspetto. Nei processori 8088 con una frequenza di clock di 8 MHz, i radioamatori hanno sostituito il generatore di clock, dopodiché poteva funzionare a una frequenza di 12 MHz, il che significa il 50% più veloce. Nei computer moderni, il processo di overclocking è molto più semplice; può essere eseguito modificando le impostazioni del BIOS.

Esistono anche appositi software che permettono di velocizzare il funzionamento dei componenti del computer direttamente dall'ambiente Windows. La soluzione per overclockare un vecchio computer sta nel modificare la posizione di speciali ponticelli (interruttori) sulla scheda madre.

Determinazione delle impostazioni del computer

Overclocking della RAM

Le prestazioni di un computer sono influenzate sia dalla quantità di RAM installata che dalla velocità del suo funzionamento. La velocità è impostata da tempi, che riflettono l'esecuzione delle operazioni in nanosecondi. Di conseguenza, minori sono i tempi, maggiori saranno le prestazioni della memoria. La velocità di scambio dei dati è influenzata anche dalla frequenza del bus di sistema: più è alta, più operazioni si possono eseguire al secondo.

Le soluzioni su come overclockare la RAM di un computer si dividono in due direzioni: tramite BIOS o software si può provare ad abbassare i timing della memoria. Ma il successo in questo caso può essere raggiunto se i moduli sono progettati dal produttore su valori bassi o quando sono impostati in modalità automatica nel BIOS.

Programmi per overclockare la RAM

La maggior parte dei programmi pulisce e ottimizza la RAM. Ma ci sono anche quelli che permettono di apportare modifiche direttamente dall'ambiente Windows. Questi includono RamSmash, Turbo Memory, MemMonster e alcuni altri. Oltre a modificare le impostazioni della memoria, consentono di controllarne i parametri fisici, il che semplifica notevolmente l'overclocking.

Un aumento della frequenza della memoria si verifica solitamente quando il processore è overcloccato, ma in questo caso i tempi devono essere aumentati per ottenere un funzionamento stabile dei moduli. Bisogna tenere presente che all'aumentare della frequenza operativa della memoria aumenta anche la dissipazione del calore. Pertanto, è necessario occuparsi del raffreddamento installando radiatori o ventole più potenti nell'unità di sistema.

Overclocking di una scheda video

Come overclockare al massimo il tuo computer? In questo caso non puoi fare a meno di velocizzare la scheda video. Per fare ciò, utilizzare varie applicazioni fornite da produttori o sviluppatori di terze parti. Le moderne schede video hanno prestazioni leggermente inferiori rispetto al processore e alla scheda madre.

Hanno anche un processore centrale, memoria video e un bus interno per il trasferimento dati. Pertanto, overcloccano sia il processore grafico che aumentano la frequenza della memoria video. Per garantire un funzionamento stabile, potrebbe essere necessaria la sostituzione. sistema standard raffreddamento a uno più potente.

Overclocking software delle schede video

Il produttore fornisce il software RivaTuner per l'overclocking delle schede nVidia. Per le schede della famiglia Radeon esiste anche un'applicazione fornita dallo sviluppatore: AMD Catalyst. Ma ci sono tanti altri programmi che permettono di valutare le prestazioni di una specifica scheda video e di svelarne le potenzialità.

Il fatto è che i produttori spesso utilizzano lo stesso chip, ma sui modelli inferiori la velocità di clock e alcune funzioni di elaborazione grafica vengono ridotte. Tali programmi includono GF123clk, NVMax, Raid-on Tuner, PowerStrip. Consentono di configurare i parametri di elaborazione grafica e di aumentare gradualmente la frequenza del processore e della memoria.

Velocizzare il tuo disco rigido

Prima di overcloccare il tuo computer per giocare, dovresti capire che la velocità del disco rigido è di grande importanza. I giochi moderni caricano e scambiano attivamente dati con il disco, quindi lentamente disco rigido può diventare un collo di bottiglia nelle prestazioni del computer.

La velocità delle unità disco rotanti è significativamente inferiore alla velocità di trasferimento ed elaborazione dei dati RAM e processore. Una buona soluzione è installare un'unità a stato solido (SSD) nel sistema. È in grado di accelerare il caricamento e lo scaricamento dei dati di 2-3 volte. Allo stesso tempo, i prezzi di questi dispositivi continuano a diminuire man mano che aumentano i volumi di produzione.

Velocizza la tua esperienza su Internet

Una soluzione per overclockare il tuo computer in modo sicuro è velocizzare la navigazione in Internet. IN ultimamente Sempre più applicazioni e giochi funzionano online, quindi questo compito sta diventando sempre più urgente. L'ottimizzazione del browser e le impostazioni della connessione di rete vengono utilizzate per velocizzare le cose.

Puoi modificare manualmente le impostazioni del browser e i parametri di connessione se hai la conoscenza e l'esperienza adeguate. Applicazioni speciali per velocizzare Internet vengono in aiuto degli utenti ordinari. I più comuni includono:

• Ashampoo Internet Accelerator;
• SpeedyFox;
• Connessione veloce;
• Velocità attiva;
• cFosSpeed.

Controllo dell'overclocking del computer

Di grande importanza per come overclockare correttamente un computer è il monitoraggio costante dei parametri di tutti i componenti relativi all'overclocking. Ciò si ottiene monitorando nel BIOS e utilizzando applicazioni speciali. I più avanzati forniscono informazioni complete su temperatura, tensione di alimentazione e velocità della ventola di tutti i componenti del sistema.

Non è sufficiente sapere come overcloccare un computer; è necessario anche determinare la stabilità del suo funzionamento sotto carico. Tali funzioni sono disponibili anche in molti programmi. Per fare ciò, vengono utilizzate funzioni matematiche complesse o vengono riprodotti estratti giochi per computer. I più popolari includono quanto segue:

• CPU-Z;
• 3DMarco;
• AIDA64;
• PCMark

Molti produttori di schede madri completano i propri prodotti con appositi programmi per il monitoraggio dei parametri fisici.

Applicazioni per l'overclocking generale di un computer

Uno di migliori soluzioni Come overcloccare il tuo computer in modo sicuro è utilizzare utilità per pulire e ottimizzare il tuo computer. Possono pulire e ottimizzare il sistema operativo e apportare modifiche alle impostazioni dei componenti per aumentarne le prestazioni.

Gli svantaggi di programmi così complessi includono l'elevata durata del loro lavoro. Ma questo è spiegato dal fatto che viene eseguita un'analisi scrupolosa di tutti i componenti del sistema e che alcune operazioni, come la deframmentazione del disco rigido, richiedono molto tempo.

Ma come risultato di tali programmi, è possibile ottenere un aumento significativo della produttività senza apportare modifiche al funzionamento dell'apparecchiatura. E le modifiche che provocano il funzionamento anomalo dei componenti ne ridurranno in ogni caso la durata. Le utilità complete più famose includono AVG PC Tuneup, Ashampoo Win Optimizer, Glary Utilities e molte altre.

Quando acquisti un laptop, in base al suo prezzo, ti aspetti buone prestazioni. E ancora non basta. Ma è possibile aumentare la velocità di elaborazione dati dell'unità centrale di elaborazione (CPU) rispetto a quella dichiarata dal produttore. Pertanto, sorge la domanda: come overcloccare il processore su un laptop per ottenere prestazioni più efficienti con gli stessi soldi. Esistono diverse opzioni convenienti e sicure che esamineremo in questo articolo.

Cominciamo con la domanda "perché"

Sembra che il laptop abbia solo 3 anni e non abbia mai fallito nell'esecuzione di alcuna attività (giocare a un nuovo sparatutto, guardare gli ultimi prodotti di noleggio video, transcodificare video).

Ma ora non riesce a soddisfare la metà dei suoi bisogni. Cosa dovrai fare: cambiare il tuo laptop? Ma puoi provare a "far rivivere" il tuo amico elettronico overcloccando il processore. La produttività aumenterà leggermente. Se fai tutto correttamente, i risultati ti piaceranno. Oltre ad aumentare la frequenza dell'orologio, la memoria inizia a funzionare più velocemente e, di conseguenza, la velocità delle applicazioni aumenta leggermente.

Ma overclockare il processore di un laptop è metà dell'opera. Per tutto in questa vita devi pagare:

• Le prestazioni aumenteranno, ma allo stesso tempo aumenterà il consumo energetico. Ciò significa che la durata della batteria inevitabilmente diminuirà.
• Inoltre, il laptop ora si scalderà molto di più. Dovrai pensare al sistema di raffreddamento o, almeno, non bloccare gli appositi slot sul fondo e sui lati.
• La durata della CPU sarà probabilmente ridotta.

Windows aumenta anche la produttività

Overclockare il processore in un laptop è un po' difficile, ma possibile. I produttori di dispositivi mobili, ovviamente, hanno pensato alla protezione e si sono preoccupati in anticipo di garantire le migliori prestazioni alla massima frequenza quando è necessario accelerare il lavoro. Quando il processore è inattivo, la frequenza diminuisce automaticamente. Ma puoi aumentare le prestazioni senza danneggiare il laptop utilizzando i mezzi di sistema modificando la modalità di alimentazione.

A questo scopo, il sistema operativo Windows dispone di uno strumento software: " Alimentazione elettrica" Puoi trovarlo andando su Pannello di controllo. La figura seguente mostra la finestra che apparirà in Windows 7 o 8.1.

Devi andare alla sezione " Alimentazione elettrica" e seleziona la voce " Prestazioni elevate».

In questo modo puoi "overclockare" il processore di un laptop senza il rischio di rompere qualcosa. Il miglioramento delle prestazioni sarà immediatamente evidente.

Overclock tramite BIOS

In alcuni modelli, è possibile overcloccare il processore del laptop utilizzando i mezzi standard del BIOS. Per entrare in questo sistema, è necessario accendere il laptop e premere un determinato tasto sulla tastiera. Un suggerimento su quale pulsante premere sarà visibile per alcuni secondi sullo schermo del monitor. Ad esempio, sullo schermo del monitor hp apparirà la scritta mostrata nella figura seguente.

Dopo che questa condizione è soddisfatta, verrà visualizzato il menu iniziale, che indicherà il tasto da premere per accedere al BIOS.

Diamo un'occhiata alla sequenza di azioni che devono essere eseguite per overcloccare il processore:

È necessario avvertire che molto spesso i produttori bloccano la CPU per impedire all'utente di modificare autonomamente la frequenza dell'orologio.

Overclocking utilizzando applicazioni speciali

Per i laptop relativamente vecchi, è possibile overcloccare il processore utilizzando un piccolo programma abbinato al programma Prime95.

L'ulteriore implementazione di qualsiasi metodo di overclocking comporta il rischio di danneggiare il laptop. Tutte le azioni devono essere eseguite con estrema cautela, a piccoli passi.

Devi capire che il massimo che puoi ottenere è un leggero aumento della frequenza del processore, entro il 10-15%. Un ulteriore incremento è possibile se si predispone il sistema di raffreddamento e si cambia l'alimentazione al chip. Poiché durante l'accelerazione, insieme all'aumento della frequenza, aumenta anche la generazione di calore. A proposito, i processori moderni hanno un sistema di protezione dal surriscaldamento a due livelli. Se la soglia di temperatura viene superata, il processore riduce automaticamente forzatamente la frequenza e la tensione, il che porta ad una diminuzione della dissipazione del calore. Se la temperatura non scende sotto i 95–110º, il laptop si spegne o si blocca.

Programma CPU-Z

Prima dell'overclocking, sono necessari i dati sul chip installato nel laptop. L'utilità aiuterà in questo CPU-Z. Queste informazioni sono necessarie per il programma.

Utilità SetFSB

Deliberatamente progettato per un overclocking rapido e semplice della CPU. Con il suo supporto, puoi modificare in sicurezza la frequenza del bus di sistema senza riavviare sistema operativo, bypassando il BIOS.

Il programma ha un'interfaccia molto facile da usare e l'intero processo di overclock avviene passo dopo passo spostando solo UN cursore.

Se questo laptop è supportato dal programma, i dati sulla frequenza del chip saranno visibili nell'angolo in basso a destra.

La sequenza delle azioni è estremamente semplice: aumentare la frequenza dell'orologio del bus a piccoli passi e testare con il programma Prime95.

Prime95

Una piccola utility in grado di misurare le prestazioni del computer. Il processo di misurazione si basa su calcoli numeri primi Mersenne. Questa azione utilizza tutte le funzionalità del laptop.

Facoltativamente, puoi controllare sia la RAM che il processore stesso. Mentre il programma è in esecuzione, devi essere preparato al fatto che il computer rallenterà notevolmente.

La frequenza viene aumentata gradualmente finché non si verifica il congelamento. Una volta salvati i dati sulle prestazioni, è necessario interrompere il test di Prime95 e uscire dal programma di configurazione della CPU.

Conclusione

Se tutto è andato bene, puoi fermarti qui. Ma questo non è l'intero complesso del lavoro. Le prestazioni dipendono non solo dalla frequenza del processore, ma anche dalla frequenza della memoria. Può anche essere aumentato selezionando i tempi necessari. I consigli degli amici e la ricerca in Internet ti aiuteranno a configurare il tuo laptop. L'overclock senza previa preparazione può causare danni. Per gli amanti dei giochi, il passo successivo è overclockare la scheda video. La cosa principale è che tutte le azioni sono attentamente pensate e quindi gli sforzi non saranno vani.

Video sull'argomento

Non puoi accelerare il tuo metabolismo: puoi imparare a bruciare più calorie

Le persone sono pronte a inventare storie fantastiche solo per evitare di contare le calorie. Il metabolismo, in una forma semplificata, è principalmente l'assunzione e il consumo di calorie.

Non esistono maghi con metabolismo molto veloce o molto lento

C'è un malinteso su questo persone diverse il cibo viene assorbito in diversi modi: uno ha mangiato un panino e si è depositato nel grasso, per un altro è stato bruciato nel suo “metabolismo veloce” (noto anche come metabolismo).

Il principale esperto di fitness di lingua russa Sergei Strukov (come molti scienziati prima di lui). Sì, persone diverse digeriscono cibi diversi gradi diversi, ma in primo luogo tutti assimilano alcuni meglio, altri peggio, e dobbiamo considerare temperatura media in ospedale e, in secondo luogo, la differenza è così insignificante che semplicemente non ha senso discuterne seriamente e tenerne conto.

Per dirla semplicemente: non esistono persone con un metabolismo alto e basso (o lento e veloce) (è più o meno la stessa cosa e dipende dallo stile di vita, dal peso, dalla genetica, ecc.), ci sono persone che consumano e spendono più o meno calorie.

Non puoi accelerare il tuo metabolismo (metabolismo): puoi semplicemente bruciare più calorie

Prima di procedere alla parte principale dell'argomento, notiamo che il metabolismo è una cosa su cui non possiamo influenzare, perché la velocità dei processi metabolici dipende principalmente dalla quantità di produzione di ormoni tiroidei da parte del nostro corpo. ghiandola tiroidea, e anche, come già notato, sul sesso, sull'età, ecc.

I metodi presentati di seguito sono solo alcuni degli strumenti che ti aiuteranno ad aumentare il tuo dispendio energetico (calorico). Cioè, quando leggi il metabolismo (metabolismo), devi capire che questo significa semplicemente modi per bruciare calorie extra.

1. Fai allenamento per la forza

Il tuo corpo brucia calorie costantemente, anche quando sei sdraiato sul divano. Ma quelli di noi con più muscoli bruciano più calorie a causa della loro attività metabolica. Ogni chilogrammo in più di muscolo, semplicemente per la sua esistenza, ti brucia 13 kcal in più al giorno. Questo non è così tanto come sembra, ma anche a riposo, 10 kg di muscoli in più sul corpo (ad esempio, invece di 10 kg di grasso) ti bruceranno cento kcal in più al giorno. E quando i tuoi muscoli lavorano, ti danno anche una spinta extra nel tuo dispendio calorico.

Infatti, i ricercatori dell’Università del Maryland hanno dimostrato ancora una volta che l’allenamento della forza aumenta il dispendio calorico dopo l’allenamento, a riposo. Sono supportati anche da scienziati greci, che hanno scoperto che un intenso allenamento di forza può sprecare calorie fino a 48 ore dopo l'allenamento - e questo non è solo dovuto al volume dei muscoli e al costo della loro esistenza a riposo, ma anche al dispendio aggiuntivo di energia corporea dopo l'allenamento.

2. Eseguire cardio a intervalli ad alta intensità (HIIT)

Gli scienziati dimostrano che l’esercizio intenso brucia le calorie post-allenamento. A seconda del tipo di carico dopo l'allenamento, l'organismo spende in media un ulteriore 5-15% delle calorie bruciate durante l'allenamento stesso. Inoltre, più intensamente ti alleni, maggiore sarà il dispendio calorico dopo l'allenamento, durante il recupero. Ad esempio, in 10-12 secondi durante la corsa di 100 metri, un atleta riesce a consumare solo una piccola frazione dell'ossigeno necessario e ne consuma la maggior parte (e consuma calorie) essenzialmente dopo la gara. Un’analogia simile può essere tracciata con l’allenamento cardio e di forza.

Nel 1996, gli esperti del Baylor College of Medicine hanno scoperto nel loro esperimento che l'allenamento cardio a intervalli ad alta intensità brucia più calorie in un periodo di 24 ore rispetto al cardio a lungo termine a un ritmo moderato.

Nel 2007, gli scienziati dell’Università della Florida hanno supportato i loro colleghi riferendo al meeting annuale dell’American College of Sports Medicine che, rispetto al cardio a lungo termine a un ritmo moderato, il cardio a intervalli ad alta intensità consente di spendere il 10% in più nell’esercizio. 24 ore dopo la fine dell'allenamento.

In conclusione: il cardio a intervalli ad alta intensità, ad esempio, brucia più calorie attraverso la “post-combustione” post-allenamento rispetto al cardio a bassa intensità. Allo stesso modo, l’allenamento della forza brucia calorie durante il recupero.

3. Assumi abbastanza proteine

Dal punto n. 1 consegue che quando si fa allenamento di forza per aumentare la massa muscolare (sappiamo che più sono i muscoli, più calorie consuma il nostro corpo a causa della sua “golosità”) energetica, è necessario consumare una quantità sufficiente di proteine , che è il principale materiale da costruzione per il tessuto muscolare.

Inoltre, gli alimenti proteici hanno un effetto termico, cioè il corpo spende più energia per la sua scomposizione che per la scomposizione di carboidrati e grassi.

Gli esperti del Dipartimento di Nutrizione della Harvard Boston School nella loro analisi sottolineano l'importanza di consumare abbastanza proteine ​​proprio a causa dell'effetto termico aggiuntivo fornito dagli alimenti proteici. Questa posizione è condivisa anche dagli specialisti olandesi dell'Università di Maastricht. Notano che il consumo di elevate quantità di proteine ​​migliora il profilo metabolico.

Conclusione: il nostro corpo brucia più calorie per digerire gli alimenti proteici.

4. Stai lontano dal digiuno e dalle diete drastiche

Gli scioperi della fame e le diete che comportano il consumo di quantità estremamente basse di calorie portano a una riduzione ancora maggiore dell'apporto calorico (a causa del corpo che brucia i muscoli), spingendo le persone in un circolo vizioso di diminuzione dell'apporto calorico. Con ogni fase del loro sciopero della fame norma quotidiana le calorie stanno diventando sempre più basse e diventa sempre più difficile mantenerle.

Di conseguenza, nella maggior parte dei casi, una persona guadagna ancora di più rispetto a prima della dieta a digiuno. Questo è chiamato effetto "yo-yo" ed è descritto in dettaglio nel testo "Il vecchio corpo con una nuova via".

Per confermarlo, presentiamo i dati dei ricercatori dell'Università della Pennsylvania, che hanno ricevuto dopo aver condotto un esperimento di 24 settimane. Lo studio ha coinvolto 13 donne con sovrappeso. Il gruppo di soggetti è stato suddiviso in 2 sottogruppi, il primo dei quali ha consumato fortemente quantità limitata calorie - 500 kcal al giorno e la seconda - una quantità moderatamente limitata di calorie - 1200 kcal al giorno. Dopo 8 settimane, gli scienziati hanno notato una diminuzione del 17% dell'apporto calorico a riposo nel gruppo che consumava 500 kcal al giorno, mentre nel secondo gruppo i dati sono rimasti praticamente invariati.

Inoltre, oltre a ostacolare il processo di perdita di peso, una forte restrizione calorica provoca danni significativi alla nostra salute.

Conclusione: evitare il digiuno e le diete ipocaloriche.

Conclusioni

Il consiglio di Zozhnik: dimentica le frasi "accelerare/accelerare il metabolismo/metabolismo", "io ho un tale metabolismo/lui ha un tale metabolismo" - in definitiva significano la stessa semplice formula: la differenza tra calorie consumate e calorie bruciate. Sì, certo, ci sono anomalie mediche legate al metabolismo, ma questo fenomeno è raro e se lo sospetti, basta consultare un medico e farsi controllare.

Ancora una volta, non esiste un metabolismo o un metabolismo veloce o lento, alto o basso. Ci sono solo calorie che consumi e spendi e il risultato dipende molto dalla differenza tra queste quantità.

Inoltre, non esistono persone miracolose con un tasso metabolico altissimo o persone sfortunate con uno molto basso. Ci sono persone che bruciano quantità diverse di calorie (a riposo con l'aiuto dei muscoli) oppure attraverso un allenamento intenso o meno intenso.

Come puoi vedere: anche in questo caso non ci sono segreti e ancora una volta ci imbattiamo nella stessa formula: la differenza tra calorie consumate e calorie bruciate. Ebbene, nel nostro mostriamo, anche con le immagini, che in ogni momento della tua vita hai queste 4 opzioni:

1. Mangia più calorie di quelle che bruci + non fare nulla= ingrassare, ingrassare.

2. Mangia più calorie di quelle che bruci + fai allenamento per la forza= composizione massa muscolare e un po' grasso.

3. Mangia meno calorie di quelle che bruci + non fare nulla= perdi peso, soprattutto a causa della perdita muscolare, e se consumi pochissimo, riduci l'apporto calorico a un livello così basso che inevitabilmente smetterai di rientrare nella norma e prima o poi cadrai nella prima categoria.

4. Mangia meno calorie di quelle che bruci + fai allenamento per la forza= perdi peso perdendo grasso e un po' di muscoli.

Fonti:

o Pratley R., Nicklas.B., L'allenamento della forza aumenta il tasso metabolico a riposo e i livelli di norepinefrina in uomini sani di età compresa tra 50 e 65 anni, Dipartimento di Medicina, Università del Maryland.

o Fatouros I.G., Tournis S., L'intensità degli esercizi di resistenza determina le risposte delle adipochine e del dispendio energetico a riposo negli individui anziani in sovrappeso, Dipartimento di educazione fisica e scienza dello sport, Università Democrito della Tracia.

o Treuth M.S., Hunter G.R., Effetti dell'intensità dell'esercizio sul dispendio energetico nelle 24 ore e sull'ossidazione del substrato, Dipartimento di Pediatria, Baylor College of Medicine.

o Halton T.L., Hu F.B., Gli effetti delle diete ad alto contenuto proteico sulla termogenesi, sazietà e perdita di peso: una revisione critica, Harvard School of Public Health.

o Westerterp-Plantenga M.S., Il significato delle proteine ​​nell'assunzione di cibo e nella regolazione del peso corporeo, Dipartimento di Biologia Umana, Maastricht, Paesi Bassi.

o Foster G.D., Wadden T.A., Studio controllato sugli effetti metabolici di una dieta a bassissimo contenuto calorico: effetti a breve e lungo termine, Scuola di Medicina dell'Università della Pennsylvania.