L'influenza dell'autostima. In che modo la bassa autostima influisce sui rapporti con le persone

Conoscenza di sé e sviluppo spirituale umano

Perché una persona conosce se stessa?

Domanda: " L’autostima influenza il comportamento umano?“è intrinsecamente errato, poiché qualsiasi valutazione distrugge la nostra essenza spirituale.

Da un punto di vista psicologico, l'autostima è l'atteggiamento personale di una persona verso se stessa. E il modo in cui un individuo tratta se stesso determina il suo comportamento nella società, il che è abbastanza logico. Gli psicologi distinguono tra autostima normale, alta e bassa.

Tuttavia, l’autostima è un prodotto della nostra mente o cervello, un oggetto completamente materiale.

E una persona è inizialmente l'incarnazione di uno spirito che viene al mondo per apprendere le lezioni del livello materiale. In altre parole, il principio spirituale sceglie un corpo materiale come amico per tutta la durata della sua permanenza nel mondo materiale.

Poiché l'uomo è un essere spirituale, come può allora valutare il suo Spirito con la mente?!

L’autostima, come livello materiale tangibile attraverso i sensi, è in consonanza con le parole “sii buono!”

Ma all'uomo devi solo esserlo , nel modo in cui l'Onnipotente (Dio, l'Universo) lo ha creato.

Appena Sii te stesso ed essere buoni (piacere nel comunicare nella società) sono concetti che si escludono a vicenda

Impara ad essere te stesso

Una persona con una “normale autostima” (interpretazione degli psicologi), secondo me, è una delle poche sulla Terra che equilibrato e capace di essere se stesso dalla nascita o come risultato dell'essere cresciuto da genitori equilibrati.

Pochissime persone hanno ereditato geneticamente il senso di autostima dai loro antenati o sono cresciute in una famiglia in cui i genitori stessi vivevano con un senso di autostima e, amando incondizionatamente, trattavano i propri figli con rispetto fin dall'infanzia.

Ma la maggior parte delle persone viene al mondo impara ad essere te stesso , essere un individuo. Viene a correggere gli errori dei suoi antenati e dei suoi genitori, che hanno un'autostima “alta” o “bassa”, nel linguaggio degli psicologi.

L’autostima nasce dallo stress interno: Paura che non sono come tutti gli altri, malizia che non tutti mi trattano come vorrei, ecc.

Non sei d'accordo? Pensi di non avere paure e rabbia? Poi pensa a quanti desideri hai! E ogni desiderio è lì Paura non ottenere ciò che desideri. Se spesso non ottieni ciò che desideri, inizi ad arrabbiarti con te stesso, con tutti quelli che ti circondano, incolpi le circostanze, ecc.

Alcune persone sviluppano una bassa autostima: diventano timide, insicure di se stesse, considerando tutte le persone più intelligenti, di maggior successo e più felici. Spesso incolpano se stessi e reagiscono dolorosamente alle critiche.

Altri soffrono di elevata autostima. Non soddisfatti di se stessi nell'animo, vogliono apparire migliori davanti agli altri. Pertanto, si comportano in modo provocatorio, arrogante, arrogante. Vogliono che tutti li considerino i migliori, che riconoscano la loro superiorità. Reagiscono in modo aggressivo alle critiche.

Non giudicarti, non metterti in discussione l’autostima influenza il comportamento umano.

Cosa dovresti fare per non valutare te stesso, vivere in armonia con la tua anima e il tuo spirito e sentirti felice?

1. Smetti di paragonarti agli altri e al te stesso del passato. Tu sei la creazione più alta di Dio. Sei unico; fin dalla nascita hai alcuni talenti che devi scoprire attraverso prove ed errori.

2. Smetti di criticare e incolpare te stesso per gli errori nella vita. Dopotutto, se una persona non commette errori, non imparerà le lezioni di vita e non correggerà gli errori dei suoi antenati.

3. Ama te stesso nel modo in cui Dio ti ha creato! Ama incondizionatamente, perdona te stesso per gli errori. Trai conclusioni dai tuoi errori per non commetterli di nuovo.

4. Accetta ciascuna delle persone intorno a te per quello che sono. Non criticare, non giudicare. È così che Dio lo ha creato. Ognuno ha le proprie lezioni di vita.

5. Non cercare di accontentare tutti. Tentativo Sii te stesso, ascolta il tuo cuore, non la tua mente infiammata. Il desiderio di piacere agli altri è in ogni persona. Ma non lasciare che questo desiderio ti travolga, non lasciare che sia eccessivo e distruttivo per te.

6. Ricorda che sei un essere spirituale. Cosa significa?

Non puoi vedere la tua essenza spirituale nella realtà. Ma se guardi con il cuore, puoi immaginarlo.

Immagina un punto da cui emanano onde di energia in diverse direzioni. Sono infiniti. Questo sei tu, una persona, cioè un essere spirituale.

Hai un inizio o una fine? NO. Esiste solo il centro.

La vita ha un inizio e una fine? Dal cielo? Da Dio? NO. Dopotutto, è la stessa energia.

Pensaci: “Io sono illimitato, la vita è illimitata, Dio è illimitato. Il centro della mia vita è in me, e io e il mio centro siamo in loro”. In altre parole: “Tutto è in me e io sono in ogni cosa”.

Ognuno di noi potrebbe vederlo e sentirlo nel proprio cuore se non si limitasse paure.

I nostri limiti portano allo stress e alla malattia, ad una bassa o alta autostima.

Cari lettori, ricordate che voi siete il centro di tutto ciò che esiste! Impara a conoscere te stesso e le persone intorno a te, allora la vita non sarà un problema per te. Il tuo comportamento sarà naturale, dettato dal rispetto di te stesso. E la domanda non sembrerà influenza dell’autostima sul comportamento umano.

Cari genitori, i vostri figli sono venuti per istruirvi spiritualmente e poi per aiutarvi fisicamente. Non trattarli come proprietà. Se tieni a loro, amali incondizionatamente. Non spetta a te decidere che tipo di persona diventeranno da grandi, è una loro scelta. Ma il tuo esempio di vita no terrore psicologico E moralizzante, aiuterà i bambini a essere se stessi e a trattare se stessi e gli altri con rispetto.

Cari figli, siete venuti in questo mondo per sviluppare la vostra abilità, dono, talento speciale che è insito in voi. I genitori sono i tuoi mentori esperti. Perdonali per la loro educazione ossessiva con le parole, dai un'occhiata più da vicino alle loro azioni, cerca il tuo scopo nella vita. Ognuno di voi ha talento a modo suo. Sentiti sempre degno.

Felicità per tutti e successo nella scoperta della tua essenza spirituale!

L'influenza dell'alcol sulla psiche e sulla coscienza umana

L’alcolismo è un problema nei tempi moderni. Oggi è più attuale che mai. Molte persone cercano erroneamente qualche tipo di supporto e di soluzione ai loro problemi nel fondo della bottiglia. Ma questo è il modo sbagliato. Non tutti pensano agli effetti dannosi dell'alcol e alle conseguenze del suo consumo eccessivo.

Prima di tutto, la psiche soffre, cambiando l'atteggiamento di una persona verso tutti gli ambiti della vita normale.

Diamo uno sguardo più da vicino a come l'alcol influisce sulla psiche e a quali malattie può portare il suo uso eccessivo.

L'effetto dell'alcol sul funzionamento del corpo

L'alcolismo ha un effetto dannoso su tutti i processi cerebrali: distrugge le connessioni con il mondo esterno e cambia l'atteggiamento verso ciò che accade intorno. La percezione della realtà oggettiva rallenta.

I problemi di concentrazione non sono l'unica conseguenza del bere frequente. L'importanza di percepire gli eventi cambia e appare l'astrazione da ciò che sta accadendo. Il paziente cessa di vederne la necessità. L'alcol sconvolge i piani e gli eventi imminenti.

Di solito, i propri cari iniziano a notare cambiamenti nel comportamento e nello stile di vita delle persone che bevono. È difficile per un bevitore rimanere sobrio, il suo corpo viene ricostruito. L’alcol influisce sulla normale attività e comportamento cerebrale. La passione per l'alcol porta al degrado.

Nei pazienti c'è una forte variabilità nei processi cerebrali a livello del comportamento personale e dello stato emotivo. L'umore fluttua caoticamente dalla tristezza alla gioia.

Il comportamento delle altre persone non viene identificato correttamente e la logica del pensiero viene meno. Una persona che beve frequentemente, di regola, perde la capacità di lavorare e il gusto per la vita. Indipendentemente dalla qualità e dalla quantità di alcol, l’immaginazione di una persona inizia a vacillare.

È difficile per un alcolizzato immaginare qualcosa di remoto e bello al di fuori dei soliti habitat, come la cucina, la camera da letto e il bagno. E da solo, chiudendo gli occhi uomo che beve vede la vita quotidiana grigia.

Una persona dedita al bere soffre di una mancanza di sonno normale, senza l'assunzione serale di alcol. E la sensazione di vigore al mattino è assente al mattino, indipendentemente dal numero di ore dedicate al sonno. È difficile immaginare i sogni di un alcolizzato, pieni di emozioni negative e di costruzioni caotiche e illogiche.

Nessuno sosterrà che l'alcol influenza notevolmente il comportamento umano nella società: i divieti morali e gli standard etici non hanno più la loro forza precedente. Puoi aspettarti qualsiasi cosa da una persona ubriaca. E la mancanza di alcol è spesso la ragione di furti o omicidi. Per un alcolizzato, la posizione nella società diventa secondaria. I divorzi legati all’alcol sono comuni, inclusa la perdita del lavoro e connessioni sociali con i propri cari.

Malattie causate dal consumo di alcol

Bere alcol cambia le condizioni generali e porta a tutti i tipi di problemi psiconeurologici. Una malattia comune tra gli alcolisti è il delirium tremens (delirium tremens). In questo stato, una persona è pericolosa per se stessa e per gli altri.

Un paio di giorni prima della fase attiva, un alcolista potenzialmente malato inizia ad avere problemi a dormire e appare uno stato di ansia irragionevole.

La mente di un alcolizzato subisce cambiamenti a livello dei processi mentali, portando alla comparsa di varie allucinazioni da incubo. Le allucinazioni possono essere più spesso uditive, meno spesso visive.

Il problema principale di un tale stato delirante è una percezione distorta della realtà. In tale stato, il paziente vede la logica nel fermare ciò che sta accadendo saltando dalla finestra; In uno stato di follia, una persona può vedere una minaccia nelle persone e difendersi dagli "aggressori" con oggetti improvvisati, che potrebbero essere, ad esempio, un coltello.

Le condizioni di un tale paziente sono così gravi che le persone intorno a lui, compresi i parenti, sono considerate da lui potenziali nemici. Il comportamento di una persona che beve è antisociale e pericoloso. Nei casi più gravi, il paziente richiede il ricovero in ospedale.

L'alcol provoca la comparsa di polineurite alcolica - infiammazione delle terminazioni nervose nel cervello. I suoi sintomi sono formicolio e prurito agli arti inferiori, diminuzione della sensibilità delle terminazioni nervose delle gambe e del corpo nel suo insieme. Il movimento durante la polineurite aumenta solo il dolore. A uso a lungo termine la persona che beve inizia a muoversi di meno e i suoi muscoli lentamente ma inesorabilmente si atrofizzano.

La polineurite alcolica provoca un disturbo mentale noto come malattia di Korsakoff. Una leggera distrazione e una scarsa memoria ne indicano la presenza. Gli alcolisti sono spesso poco orientati nel tempo e nella percezione oggettiva dell'attualità. Le lacune nella memoria sono sostituite da allucinazioni e fantasie di un'immaginazione malata.

L'aspetto della polioencefalite emorragica riflette chiaramente l'effetto dell'alcol su una persona che beve. Disturbi del linguaggio e aumento della temperatura corporea sono sintomi comuni di questa malattia. Spesso una persona che beve entra in uno stato inconscio che non richiede attività. E come risultato di questo stile di vita compaiono le piaghe da decubito.

Vale la pena capire chiaramente che bere eccessivo può portare a problemi di memoria e prestazioni. La tua immaginazione ne soffrirà e la tua attenzione diminuirà. Il sonno diventerà inquietante e il pensiero diventerà ambiguo, il che porterà a problemi con l'autostima e la percezione personale di se stessi.

Non dimenticare che bere sembra essere un modo immaginario per risolvere problemi e colorare la grigia quotidianità. È molto meglio condurre uno stile di vita attivo: uno stile di vita attivo e uno sviluppo fisico.

Migliorare il tuo potenziale culturale e intellettuale. E grigia quotidianità verranno sostituiti da soli in una vita luminosa e movimentata, lasciando solo bei ricordi.

L'influenza delle frequenze sul comportamento umano

Diamo un'occhiata subito alle basse frequenze. A una frequenza di 1-2 Hz, una persona cade nel sonno. Le frequenze da 5 a 7 Hz provocano in una persona un selvaggio sentimento di paura. Inoltre, se sono presenti radiazioni a lungo termine, il cervello umano può entrare in risonanza e collassare e la persona morirà.

Pertanto, ai piloti è vietato entrare nelle nuvole temporalesche, perché lì, nelle nuvole temporalesche, vortici e vibrazioni sono molto frequenti, operando ad una frequenza di 5-7 Hz.

Negli ambienti scientifici, le frequenze di 5-7 Hz sono chiamate la “voce del mare”. Ciò è dovuto al fatto che a seguito dei movimenti tettonici si verifica uno spostamento crosta terrestre sott'acqua. Ciò provoca un'eruzione o terremoti sottomarini. Causano una certa ondata. Quando si diffonde nell'acqua la sua velocità raggiunge i 700-800 km/h. Immaginate che una radiazione di 5-7 Hz si diffonda sulla superficie del mare ad una velocità di 700-800 km/h. Molto spesso si trovano i cosiddetti “olandesi volanti”. Nave. Non c'è nessuno. Il caffè sta preparando. Oppure qualcuno era semplicemente seduto dietro macchina da cucire. E non una sola anima vivente sulla nave. Questa radiazione esce e la gente si butta in mare in preda al panico. L'onda fa il suo lavoro e la persona muore.

Molte strutture militari utilizzano emettitori a queste frequenze. Autorizzato a disperdere le manifestazioni. Ma non sono più 5-7 Hz, ma da 3,5 a 5 Hz: tutto qui, le cosiddette frequenze infrasoniche.

Negli anni '70 esisteva una leggenda sull'organo utilizzato da uno dei gruppi rock occidentali. Hanno usato frequenze ultrabasse per un maggiore effetto (l'orecchio non può sentirle) e questo ha portato al fatto che in preda al panico tutte le file sono state portate fuori dalla sala, tutte le porte e le persone sono fuggite.

Frequenze vicine a percezione uditiva, frequenze sonore, colpiscono anche gli esseri umani.

Le basse frequenze sono percepite dai chakra inferiori. Un cervello che funziona a vibrazioni ultra-alte, ultra-alte, per lui, ovviamente, una bassa frequenza è distruttiva.

Ecco una persona che soffre di stomaco, prende tutti i tipi di pillole, si sottopone a procedure, ma gli fa male lo stomaco e fa male. Si consiglia a questa persona di contattare sua nonna. La nonna le sussurrò qualcosa allo stomaco e lo stomaco smise di farle male. I medici hanno fatto esperimenti su di lui per un anno e non hanno aiutato, ma la nonna è stata in grado di aiutarlo in pochi minuti. Cosa ha fatto la nonna? E la nonna leggeva un'antica preghiera o un inno-appello e sussurrava a una frequenza di 14-16 Hz. Hz è una vibrazione al secondo di tempo. E ti ho già detto che alla frequenza di 14-16 Hz ascoltiamo la musica con la pancia. Ascolti musica d'organo, note basse, subappalti... e ti salta lo stomaco. L'orecchio non lo percepiva, ma lo stomaco sì.

Ciò suggerisce che i nostri antenati sapessero in quale intervallo funzionavano lo stomaco, il pancreas, il fegato e la milza.

Molte persone guardano alle cospirazioni del popolo russo, alla cosiddetta stregoneria. I cristiani chiamavano questa magia nera. Cospirazioni per il dolore allo stomaco, una cospirazione per il dolore al pancreas, affinché i reni e il fegato funzionino... e di solito cercano di leggerlo come un semplice testo, e poi dicono: “Una specie di sciocchezza, non non aiuta." E i nostri antenati hanno letto per anni con una certa frequenza e hanno aiutato le persone.

Una cospirazione per alleviare il dolore cardiaco: qui c'è già un'ampiezza maggiore. Ciò suggerisce che i nostri antenati avessero il potere della voce.

Se utilizzo un flusso vocale a bassa ampiezza, ad es. Se parlo in modo monotono, a voce molto bassa, dopo un po' inizierai ad appisolarti e ad addormentarti. Cioè, l'ampiezza della voce colpisce una persona.

Durante la guerra, quando l'Armata Rossa si stava ritirando, tutti erano di umore depresso, il Comandante in Capo Supremo decise di inviare artisti alle unità in modo che influenzassero la psiche con ferventi canti, danze e concerti, alzando l'ampiezza... Molti lo paragonarono a una festa durante la peste. La gente muore ovunque, ma questi festeggiano.

Il canto normale è più vicino alla gamma da 400 Hz a 1000 Hz. Il diapason è sintonizzato su una frequenza di 440 Hz, sulla nota “LA”.

• Immagine
• Immagine di sé
• Percezione di sé
• Fiducia in se stessi
• L'effetto che ha sugli altri
• Autocompiacimento
• Autostima
• Autostima
• Autostima

Con l'aiuto di questi concetti, determiniamo il nostro atteggiamento verso noi stessi e l'importanza che attribuiamo a noi stessi in questo mondo. E ogni concetto è leggermente diverso dagli altri.

I concetti di "immagine", "immagine di sé" e "percezione di sé" indicano l'immagine complessiva che ogni persona forma mentalmente di se stessa. Con il loro aiuto, una persona non sempre si valuta come persona; possono essere utilizzati anche per caratteristiche generali. Ciò può essere espresso in questo modo:

• appartenenza ad una particolare nazionalità (o indicazione del luogo di residenza originaria): ad esempio, sono inglese; Vengo dallo Yorkshire;
• appartenenza razziale e religioso-culturale (Sono arabo, sono cristiano)
• stato sociale, professione (sono mamma; sono poliziotto);
• età (ho 13 anni; sono vecchio);
• segni esterni(Sono alto; ho occhi marroni);
• gusti (adoro il calcio; non sopporto gli spinaci);
• attività svolte regolarmente (gioco a baseball; uso il computer);
• caratteristiche psicologiche (ho il senso dell'umorismo; sono molto irascibile).

A differenza dei primi tre, usiamo i concetti di “fiducia in noi stessi” e “effetto sugli altri” quando parliamo di qualcosa in cui siamo bravi o quando siamo sicuri di fare un’ottima impressione. Una persona che ha fiducia in se stessa dice: “Posso farcela e so che posso”. Questo si può dire:

• la presenza di determinate abilità (sono un matematico di talento, sono bravo a prendere la palla);
• libertà nel comunicare con gli altri (vado facilmente d'accordo con nuove persone; sono un buon ascoltatore);
• capacità di gestire la situazione (Se voglio qualcosa, solitamente la ottengo; Nei momenti difficili puoi contare su di me).

Con l’aiuto dei concetti di “autocompiacimento”, “autostima”, “rispetto di sé” e “autostima” non solo positivi o qualità negative che attribuiamo a noi stessi e alla nostra capacità di compiere alcune azioni. Piuttosto, servono per esprimere la nostra opinione su noi stessi. L'opinione su di sé può essere sia positiva (io sono bravo; I uomo in piedi) e negativo (sono cattivo; sono una persona inutile). E quando attribuiamo a noi stessi tratti negativi, questo significa che abbiamo una bassa autostima.

Come faccio a sapere se ho una bassa autostima?

Leggi le dieci domande che vedi qui sotto. Metti un segno di spunta dopo ogni domanda se ritieni che la tua condizione corrisponda completamente a quella descritta. Rispondi onestamente: non esistono risposte giuste o sbagliate, solo la verità su te stesso.

	Sì, sicuramente	Sì, nella maggior parte dei casi	Sì, a volte	No, nella maggior parte dei casi	No, mai
Le mie esperienze di vita mi hanno insegnato ad apprezzarmi per quello che sono.
Ho una buona opinione di me stesso
Mi tratto bene e mi prendo cura di me stesso
Mi piaccio
Ci sto ugualmente Valuto sia i tuoi punti di forza che di debolezza
Sono abbastanza felice con me stesso
Mi sento autorizzato ad avere l'attenzione e il tempo degli altri
Giudico me stesso nello stesso modo in cui giudico le altre persone, né più né meno. Sono più propenso a incoraggiare me stesso piuttosto che ad autocriticare

Più risposte sono sul lato destro della tabella, minore è la tua autostima.

Una bassa autostima può causare difficoltà e problemi nella tua vita. In questo articolo troverai molte cose interessanti e nuove per te. Qui imparerai come aumentare la tua autostima e cambiare il tuo atteggiamento verso te stesso e il mondo che ti circonda.

L'impatto della bassa autostima sulla vita di una persona

L'autostima lo è idea generale su di noi come individui e sul significato che attribuiamo alle nostre azioni. Esamineremo in dettaglio come la bassa autostima influisce sulla vita di una persona. Questo ti darà l'opportunità di capire cosa pensi di te stesso e come influenza i tuoi sentimenti, pensieri, cose. vita quotidiana.

Bassa autostima: la tua opinione di base su te stesso

Di solito le tue idee su te stesso come persona si basano su determinati fatti. A prima vista, tali fatti sembrano essere una vera immagine di te stesso. Tuttavia, in realtà, questa è solo un'opinione personale che ti sei formato su te stesso in base alle tue esperienze di vita. Se hai ottenuto molto nella tua vita, avrai un’opinione positiva di te stesso. Se sei riuscito in qualcosa solo parzialmente (come accade alla maggior parte delle persone), la tua opinione su te stesso cambia a seconda delle circostanze in cui ti trovi. Ma se le cose vanno davvero male, inizi a pensare altrettanto male a te stesso. Questa diventa la base per abbassare la tua autostima.

Quanto la bassa autostima colpisce una persona

I pensieri negativi su te stesso, che portano ad una minore autostima, sono espressi in diversi modi. Per vederlo, immagina una persona che, secondo te, ha una bassa autostima. È meglio se è qualcun altro e non te stesso. Quando pensi a te stesso, è molto difficile formare un quadro oggettivo: dopo tutto, stiamo parlando di problemi. Ripensa ai tuoi ultimi incontri con questa persona. Cosa è successo allora? Di cosa stavi parlando? Che aspetto aveva? Cosa ha fatto? Come ti sei sentito a interagire con questa persona? Cerca di formare mentalmente un'immagine oggettivamente chiara di lui (lei). Ora la domanda è: come hai capito che il tuo interlocutore ha una bassa autostima? Cosa ti ha dato questa idea?

Scrivi brevemente tutto ciò che ti ha portato a questa convinzione. Ricorda cosa ha detto il tuo interlocutore. Forse hai sentito che lui (lei) si critica troppo o trova costantemente scuse? Cosa ti fa pensare a te stesso del suo comportamento? Ricorda le sue azioni, come comunica con te e con le altre persone. Ad esempio, può essere indicativo che lui (lei) si comporti tranquillamente in compagnia e sia annoiato. Ricorda i modi del tuo interlocutore, la sua espressione facciale, il suo sguardo. Forse è curvo, ritirato ed evita di incontrare lo sguardo di qualcuno? Cosa ti dice questo? Pensa anche a come potrebbe sentirsi il tuo interlocutore. Come ci si sente ad essere al suo posto? Sembra triste? Forse è stanco di tutto o arrabbiato per qualcosa? Ha paura di qualcosa, c'è qualcosa che lo preoccupa? In che modo i cambiamenti esterni possono influenzare tali emozioni e sentimenti? Potresti trovare indizi in una varietà di posti.

Pensieri e recensioni su di te

I pensieri negativi su se stessi sono espressi in ciò che le persone di solito dicono e pensano di se stesse. Una bassa autostima può focalizzare l’attenzione sulle debolezze e sui difetti, rendendoli invisibili aspetti positivi.

Comportamento

La bassa autostima è visibile nel modo in cui una persona si comporta ogni giorno. Guarda più da vicino: forse il tuo interlocutore ha difficoltà a difendere i suoi diritti ed esprimere la sua opinione. È costantemente in una posizione di autodifesa, rifiutando nuove opportunità e inviti. Evita di guardare le persone negli occhi, ha una voce tranquilla ed è indeciso.

Emozioni

La bassa autostima influisce anche sullo stato emotivo di una persona. Osservalo più da vicino: forse sembra triste, ansioso, colpevole, vergognoso di qualcosa, turbato o arrabbiato.

Benessere

Spesso lo stato emotivo di una persona influisce sulla sua salute. Può sembrare stanco, letargico e sotto costante tensione.
Tutti questi segni ti mostrano come un cattivo atteggiamento verso te stesso si riflette in tutti gli aspetti della vita, influenzando i pensieri, il comportamento, lo stato emotivo e il benessere di una persona. Pensa a come tutto questo potrebbe applicarsi a te. Se osservassi te stesso con la stessa attenzione con cui osservi un'altra persona, cosa vedresti? Quali segni di bassa autostima potresti trovare in te stesso?

? “è intrinsecamente errato, poiché qualsiasi valutazione distrugge la nostra essenza spirituale.

Da un punto di vista psicologico, l'autostima è l'atteggiamento personale di una persona verso se stessa. E il modo in cui un individuo tratta se stesso determina il suo comportamento nella società, il che è abbastanza logico. Gli psicologi distinguono tra autostima normale, alta e bassa.

Tuttavia, l’autostima è un prodotto della nostra mente o cervello, un oggetto completamente materiale.

E una persona è inizialmente l'incarnazione di uno spirito che viene al mondo per apprendere le lezioni del livello materiale. In altre parole, il principio spirituale sceglie un corpo materiale come amico per tutta la durata della sua permanenza nel mondo materiale.

Poiché l'uomo è un essere spirituale, come può allora valutare il suo Spirito con la mente?!

L’autostima, come livello materiale tangibile attraverso i sensi, è in consonanza con le parole “sii buono!”

Ma all'uomo devi solo esserlo , nel modo in cui l'Onnipotente (Dio, l'Universo) lo ha creato.

Appena Sii te stesso ed essere buoni (piacere nel comunicare nella società) sono concetti che si escludono a vicenda

Impara ad essere te stesso

Una persona con una “normale autostima” (interpretazione degli psicologi), secondo me, è una delle poche sulla Terra che equilibrato e capace di essere se stesso dalla nascita o di conseguenza
educazione da parte di genitori equilibrati.

Pochissime persone hanno ereditato geneticamente il senso di autostima dai loro antenati o sono cresciute in una famiglia in cui i genitori stessi vivevano con un senso di autostima e, amando incondizionatamente, trattavano i propri figli con rispetto fin dall'infanzia.

Ma la maggior parte delle persone viene al mondo impara ad essere te stesso , essere un individuo. Viene a correggere gli errori dei suoi antenati e dei suoi genitori, che hanno un'autostima “alta” o “bassa”, nel linguaggio degli psicologi.

L'autostima nasce dallo stress interno: non sono come tutti gli altri, malizia che tutto non lo è
mi trattano come vorrei, ecc.

Non sei d'accordo? Pensi di non avere paure e rabbia? Poi pensa a quanti desideri hai! E ogni desiderio è lì Paura non ottenere ciò che desideri. Se spesso non ottieni ciò che desideri, inizi ad arrabbiarti con te stesso, con tutti quelli che ti circondano, incolpi le circostanze, ecc.

Alcune persone sviluppano una bassa autostima: diventano timide, insicure di se stesse, considerando tutte le persone più intelligenti, di maggior successo e più felici. Spesso incolpano se stessi e reagiscono dolorosamente alle critiche.

Altri soffrono di elevata autostima. Non soddisfatti di se stessi nell'animo, vogliono apparire migliori davanti agli altri. Pertanto, si comportano in modo provocatorio, arrogante, arrogante. Vogliono che tutti li considerino i migliori, che riconoscano la loro superiorità. Reagiscono in modo aggressivo alle critiche.

Non giudicarti, non metterti in discussione l’autostima influenza il comportamento umano.

Cosa dovresti fare per non valutare te stesso, vivere in armonia con la tua anima e il tuo spirito e sentirti felice?

Impara ad essere te stesso:

1. Smetti di paragonarti agli altri e al te stesso del passato. Tu sei la creazione più alta di Dio. Sei unico; fin dalla nascita hai alcuni talenti che devi scoprire attraverso prove ed errori.

2. Smetti di criticare e incolpare te stesso per gli errori nella vita. Dopotutto, se una persona non commette errori, non imparerà le lezioni di vita e non correggerà gli errori dei suoi antenati.

3. Ama te stesso nel modo in cui Dio ti ha creato! Ama incondizionatamente, perdona te stesso per gli errori. Trai conclusioni dai tuoi errori per non commetterli di nuovo.

4. Accetta ciascuna delle persone intorno a te per quello che sono. Non criticare, non giudicare. È così che Dio lo ha creato. Ognuno ha le proprie lezioni di vita.

5. Non cercare di accontentare tutti. Tentativo Sii te stesso, ascolta il tuo cuore, non la tua mente infiammata. Il desiderio di piacere agli altri è in ogni persona. Ma non lasciare che questo desiderio ti travolga, non lasciare che sia eccessivo e distruttivo per te.

6. Ricorda che sei un essere spirituale. Cosa significa?

Non puoi vedere la tua essenza spirituale nella realtà. Ma se guardi con il cuore, puoi immaginarlo.

Immagina un punto da cui emanano onde di energia in diverse direzioni. Essi infinito. Questo sei tu, una persona, cioè un essere spirituale.

Hai un inizio o una fine? NO. Esiste solo il centro.

La vita ha un inizio e una fine? Dal cielo? Da Dio? NO. Dopotutto, è la stessa energia.

Pensaci: “Io sono illimitato, la vita è illimitata, Dio è illimitato. Il centro della mia vita è in me, e io e il mio centro siamo in loro”. In altre parole: “Tutto è in me e io sono in ogni cosa”.

Ognuno di noi potrebbe vederlo e sentirlo nel proprio cuore se non si limitasse paure.

I nostri limiti portano allo stress e alla malattia, ad una bassa o alta autostima.

Cari lettori, ricordate che voi siete il centro di tutto ciò che esiste! Impara a conoscere te stesso e le persone, quelli intorno a te, allora la vita non sarà un problema per te. Il tuo comportamento sarà naturale, dettato dal rispetto di te stesso. E la domanda non sembrerà influenza dell’autostima sul comportamento umano.

Le persone con un’elevata autostima si prefiggono obiettivi più elevati di quelli che possono realisticamente raggiungere. alto livello affermazioni che non corrispondono alle loro reali capacità. Tratti sani della personalità: dignità, orgoglio, amor proprio - degenerano in arroganza, vanità ed egocentrismo.

Un'autostima inadeguata delle proprie capacità e un livello gonfiato di aspirazioni causano un'eccessiva fiducia in se stessi. Lo sviluppo di un'eccessiva fiducia in se stessi può essere una conseguenza dello stile educativo appropriato in famiglia e a scuola. Lodi e incoraggiamenti immeritati contribuiscono alla formazione in tale persona di una coscienza di esclusività, un'idea distorta delle proprie capacità e una valutazione distorta dei risultati delle proprie attività. Le persone sicure di sé non sono inclini all’introspezione. Questo, unito al pensiero acritico, alla mancanza di disciplina e alla mancanza del necessario autocontrollo, porta a prendere decisioni errate e ad intraprendere azioni rischiose. L’ulteriore perdita del senso della necessaria cautela incide negativamente sulla sicurezza, sull’affidabilità e sull’efficienza di tutte le attività della vita umana. L'assenza o l'insufficiente bisogno di auto-miglioramento rende difficile includerli nel processo di autoeducazione.

Le persone con bassa autostima tendono a fissarsi obiettivi inferiori a quelli che possono raggiungere, esagerando il significato dei fallimenti. Con una bassa autostima, una persona è caratterizzata dall'altro estremo, l'opposto della fiducia in se stessi: eccessiva insicurezza. L'incertezza, spesso oggettivamente infondata, è una qualità stabile della personalità e porta alla formazione in una persona di tratti come l'umiltà, la passività e un "complesso di inferiorità". Ciò si riflette anche in aspetto uomo: ha la testa ripiegata sulle spalle, l'andatura incerta, è cupo e senza sorriso. Altri a volte scambiano una persona del genere per una persona arrabbiata, arrabbiata, poco comunicativa, e la conseguenza di ciò è l'isolamento dalle persone e la solitudine.

Alcune cose possono anche contribuire allo sviluppo di insicurezza. fattori soggettivi: tipo superiore attività nervosa, tratti del temperamento, ecc.

Ad esempio, l’incertezza agisce come una delle caratteristiche dell’ansia. Superare l’incertezza attraverso il processo di autoeducazione è difficile a causa della mancanza di fiducia di una persona nelle proprie capacità, prospettive e risultati finali.

La più favorevole è un'adeguata autostima, che presuppone lo stesso riconoscimento da parte di una persona sia dei suoi punti di forza che di debolezza. L'autostima ottimale, espressa attraverso il tratto positivo della personalità, la fiducia, si basa sull'esperienza necessaria e sulle conoscenze pertinenti. La fiducia in se stessi consente a una persona di regolare il livello delle aspirazioni e di valutare correttamente le proprie capacità in relazione alle varie situazioni di vita. Una persona sicura di sé si distingue per determinazione, fermezza, capacità di trovare e prendere decisioni logiche e di implementarle costantemente.

Una persona sicura di sé critica gli errori commessi, analizzandone le cause, in modo da non ripeterli più. Da qui la conclusione: dobbiamo sforzarci di sviluppare un'adeguata autostima basata sulla conoscenza di sé.

Avendo conosciuto e valutato se stesso, una persona può gestire il proprio comportamento in modo più consapevole e non spontaneo e impegnarsi nell'autoeducazione.

Affetto di inadeguatezza nasce come un tentativo da parte di persone con elevata autostima di proteggersi dalle circostanze reali e mantenere la loro consueta autostima. Ciò porta alla rottura delle relazioni con altre persone. Sperimentare risentimento e ingiustizia ti permette di sentirti bene, rimanere al giusto livello ai tuoi occhi e considerarti ferito o offeso. Ciò eleva una persona ai suoi occhi ed elimina l'insoddisfazione con se stesso. Il bisogno di alta autostima è soddisfatto e non c'è bisogno di cambiarlo, cioè di fare i conti con l'autogoverno. Inevitabilmente sorgono conflitti con persone che hanno idee diverse su un dato individuo, sulle sue capacità, capacità e valore per la società. L’affetto di inadeguatezza è una difesa psicologicaè una misura temporanea perché non risolve compito principale, vale a dire, un cambiamento fondamentale nell'autostima non ottimale, che è la causa di relazioni interpersonali sfavorevoli.

L'autostima è una parte importante di qualsiasi cosa persona di successo. Come puoi trattarti equamente pur rimanendo positivo e guadagnandoti il ​​rispetto degli altri?

Quando si tratta di autostima, alcune persone iniziano a sentirsi stressate. Allo stesso tempo, attribuiscono automaticamente una connotazione negativa a questo termine. Al giorno d'oggi, la questione dell'autostima è discussa attivamente nella società, il che rende molto difficile determinare cosa sia realmente l'autostima? Inoltre, dentro ultimamente Diventa normale sentirsi lasciati indietro in alcuni ambiti o sentirsi depressi a causa dell'influenza di determinate persone o comunità, ma l'autostima è qualcosa che solo noi possiamo donare.

Questo è molto importante. L’autostima influenza le nostre azioni e comportamenti. Una persona con una buona autostima può migliorare la propria qualità di vita attraverso pensieri positivi. Chi si valuta dalla parte del bene capisce che merita di più ed è capace di ottenerlo. E questo atteggiamento ti permette di affrontare problemi e compiti complessi in un modo completamente diverso.

La definizione più appropriata di autostima

Alcune persone si sforzano di diventare famose. Credono che migliorerà la loro vita e migliorerà la loro autostima. Tuttavia, in realtà, nella maggior parte dei casi si tratta di cose completamente diverse. Le persone iniziano a diventare dipendenti dal numero di iscritti e dai “Mi piace” su una foto, spingendosi entro limiti ristretti. Ma in realtà, nella maggior parte dei casi, questo non ha nemmeno nulla a che fare con questo vita reale. L’autostima è la capacità di mantenere l’equilibrio. Ogni persona dovrebbe amare se stessa, ma questo amore non dovrebbe trasformarsi in amor proprio. In questo caso, l'autostima sarà equilibrata e ottimale.

Segni di problemi di autostima

L’alta o la bassa autostima influenza negativamente il comportamento e la condizione di una persona. Ad esempio, le persone con bassa autostima sono costantemente eccessivamente esigenti con se stesse. Non ricevono soddisfazione dai loro meriti e trattano i complimenti con molta attenzione: secondo loro, una persona sta semplicemente cercando di essere educata, ed è per questo che dice parole piacevoli. Ciò porta al fatto che queste persone ricevono meno piacere dalla vita.

L’altro estremo è l’autostima gonfiata. Queste persone sono narcisiste e non prestano attenzione agli altri. Comunicare con loro è piuttosto difficile, quindi di solito chi li circonda non li tratta molto bene. Inoltre, le persone con elevata autostima limitano deliberatamente il proprio sviluppo. Disprezzano molte opportunità e attività e le considerano troppo semplici/poco interessanti/poco promettenti per se stessi, ed evitano anche di incontrare molte persone, trovando migliaia di ragioni completamente distorte per questo.

Ragioni nascoste per una bassa autostima

L'autostima si forma fin dall'inizio prima età. Pertanto, l’istruzione gioca un ruolo molto importante ruolo importante. Ad esempio, un amore eccessivo da parte dei genitori può sopravvalutarlo, mentre un atteggiamento irresponsabile, al contrario, porterà ad una bassa autostima.

Alcune persone ne sono influenzate reti sociali. Monitorano attentamente le tendenze e le azioni dei loro amici. Se il loro stile di vita non corrisponde a quello di alcuni idoli, l'autostima inizia a diminuire. Allo stesso tempo, gli amici possono trovarsi in circostanze completamente diverse e spesso alle persone piace mettere in mostra al pubblico solo i momenti più luminosi della loro vita, il che crea l'illusione che per loro vada tutto bene. Molto spesso la situazione reale è completamente diversa.

L'eccessiva dipendenza dalle opinioni degli altri ha un effetto simile. In effetti, l’opinione di ogni persona è soggettiva e cercare di accontentare tutti è un’idea molto dubbia. Non comportarti come se qualcuno osservasse costantemente ogni tuo passo e movimento. Una persona ha tutto il diritto di essere un individuo e non c'è niente di sbagliato in questo, anche se qualcuno non approva alcune azioni.

Come si forma l'autostima?

Raggiungere il successo in alcuni ambiti e intraprendere azioni mirate e corrette va bene, ma non garantisce che l’autostima aumenti in seguito. A causa di tutto ciò, può svilupparsi la paura di commettere errori, si può perdere l'individualità e la fiducia in se stessi, il che significa che l'autostima può persino diminuire. Sebbene dall'esterno l'esempio sopra sia una persona simpatica e corretta.

Più confrontiamo, più ci perdiamo. In un modo o nell'altro, confrontando, il desiderio sembra diventare come qualcuno. Invece di sviluppare e far crescere noi stessi, guardiamo alle persone che hanno avuto successo. Questo richiede tempo e l'umore cala. Perché farlo? Puoi sempre trovare qualcuno che è migliore di te in qualcosa. Ma questo non è motivo di arrabbiarsi. Allo stesso modo, puoi facilmente trovare coloro che sono gravemente indietro nello sviluppo. Rispetto a loro sembriamo “belli”, ma questo non significa che abbiamo raggiunto la perfezione e dovremmo fermarci qui.

Avere uno scopo nella vita può migliorare significativamente l’autostima. Il lavoro o altre attività interessanti e che portano molto piacere avranno un effetto positivo. Se a una persona piace ciò che fa, ciò migliorerà la sua autostima.

È importante ricordare che l'autostima è determinata esclusivamente dalla persona stessa. Idealmente, non dipende dal numero di “Mi piace” su Facebook o da altri fattori esterni.

Come acquisire fiducia?

La fiducia in se stessi dipende fortemente dall’autostima. Questo è molto caratteristica importante carattere, che ti consente di ottenere un grande successo nella vita, oltre a guadagnare il rispetto di altre persone. Naturalmente, la moderazione è sempre importante. Mentre le persone sicure di sé sono considerate affascinanti, le persone eccessivamente sicure di solito non piacciono e non vengono rispettate.

Per acquisire sicurezza, devi credere in te stesso e nelle tue capacità. Devi credere di poter risolvere qualsiasi problema, affrontare qualsiasi problema. Inoltre, è importante capire che ogni persona è capace di raggiungere altezze in qualche ambito, di diventare veramente grande. Una persona sicura di sé può essere sinceramente felice per gli altri invece di invidiarli. E questo aiuta molto nella vita.