Döyüş sənəti olaraq kapoeyra daxildir. Kapoeyra haqqında bilmək istədiyiniz hər şey

Kapoeyra sadəcə rəqs deyil, əsl sənətdir. Və hər kəs, əlbəttə ki, cəhd və səy göstərsə, buna yiyələnə bilər.

Bu nədir?

Kapoeyra millidir döyüş sənətləri Oyun, güləş, rəqs və hətta akrobatika elementlərini özündə birləşdirən Braziliya. Bütün hərəkətlər ritmik Braziliya musiqisi ilə həyata keçirilir və nəticə heyrətamiz enerjili qarışıqdır!

Qeyd etmək lazımdır ki, döyüş elementləri olsa da, tərəfdaşlar arasında təmaslar heçə enir, çünki aşağı mövqelər, simulyasiya edilmiş zərbələr, akrobatik texnikalar, eləcə də hər cür süpürgəçilik üstünlük təşkil edir. Ancaq bir rəqqasə guya hücum edəndə, digəri hər cür yoldan qaçır, nəticədə heyrətamiz dərəcədə gözəl duel olur. Ancaq buna nail olmaq üçün bütün texnikalar ahəngdar və koordinasiyalı olmalıdır.

Necə ortaya çıxdı?

Kapoeyranın yaranması və inkişafı tarixi 18-ci əsrə aiddir, lakin onun daha əvvəl yarandığına inanılır. Ən geniş yayılmış və ümumi qəbul edilmiş versiyaya inanırsınızsa, bu sənət burada yaranmışdır Cənubi Amerika, üstəlik, portuqalların Qvineya, Konqo, Mozambik və Anqola koloniyalarından gətirdikləri qara qullar sayəsində.

O zaman onlara qarşı son dərəcə qəddar davrandılar və qaçmağa məcbur oldular. Qaçaqlar canlı və orijinal Afrika mədəniyyətinin tez-tez daha ölçülü hindu ilə toqquşduğu bütün azad şəhərləri (quilombush) təşkil etdilər. Və əylənmək və formada qalmaq üçün rəqs etdilər. Kapoeyra belə yaranıb.

İlk rəqslərin mənşəyi haqqında müxtəlif məlumatlar var. Beləliklə, bəziləri onların milli Afrika rəqslərinin subkulturasına aid olduğuna inanırlar. Əvvəlcə kapoeyrada döyüş texnikası yox idi. Digərləri hesab edirlər ki, sənətin əsasını Anqolanın cənub bölgələrində başlanğıc ayininin tərkib hissəsi olan Afrika milli döyüş rəqsi “ngolo” təşkil etmişdir.

Bir-biri ilə döyüşə girən gənc döyüşçülər zebraları təsvir ediblər. Bu və ya digər şəkildə, kapoeyranın mənşəyi həmişə Braziliya xalqı üçün müqavimət simvoluna çevrilmiş əfsanəvi qəhrəman Zumbinin adı ilə əlaqələndirilib.

Adına gəlincə, bir neçə versiya da var. Onlardan birinə görə, hindistanlı Tupi dilindən “kol-kosla örtülmüş, kəsilərək və ya yandırılmaqla təmizlənmiş tarla” kimi tərcümə olunur. Yəqin ki, təfsir aktualdır, çünki rəqs sahələri lazım idi və yəqin ki, təmizlənməli idi.

Başqa bir versiyaya görə, portuqal dilində "capoeira" "toyuq qəfəsi" deməkdir. Ancaq üçüncü bir versiya var və onun tərəfdarları bu adın Kikonqo dilindən "döyüş" və "yerdən yerə çırpınmaq" kimi tərcümə edilə bilən "kipula" və "kipura" sözlərinin təhrif olunmuş tələffüzü olduğuna inanırlar.

Yeri gəlmişkən, kapoeyranın qanunla qadağan olunduğu bir vaxt var idi və buna görə də bir müddət yeraltı oldu.

Üslublar

1930-cu ildə Braziliyada baş verən və siyasi vəziyyəti tamamilə dəyişdirən hərbi çevrilişdən sonra kapoeyra qanunla tanındı və daha fəal inkişaf etməyə başladı. Və buna görə də, hər biri müstəqil bir istiqamət sayıla bilən bir neçə filial meydana çıxdı.

Beləliklə, kapoeyranın əsas məşhur üslubları:

• Kapoeyra Regional. 1932-ci ildə tarixdə ilk rəsmi olaraq tanınan kapoeyra məktəbi meydana çıxdı, onun təsisçisi Mestre Bimba (Manuel dos Reis Michado) idi. Və o, "Luta Regional Baiana" və ya qısaca "Kapoeira Regional" adını verərək yeni bir üslub yaratdı. O, əvvəllər mövcud olan qeyri-qanuni məktəblərin təcrübəsini sistemləşdirməyə və tədris texnikasını təkmilləşdirməyə nail olub. Nəticədə xüsusi bir texnika hazırlanmışdır. Bütün hərəkətlər, hücumlar və ayaqları ilə əks-hücumlar da ortaya çıxdı.
• Kapoeyra Anqola. İkinci vacib insan sənətin inkişafı tarixində Mestre Pastinha (Visente Ferreira Pastinha) oldu. Məktəbini 1941-ci ildə açıb. Və onun üslubu rəqsi icad edən qulların gətirildiyi yerin şərəfinə "Anqola" adlandırıldı. Bu istiqamət Regionaldan daha gec meydana çıxsa da, sənətin əsaslarından, yəni milli Afrika rəqslərinə xas olan bağ və hərəkətlərdən istifadəni əhatə edirdi.
• Capoeira Contemporanea həm Anqola, həm də Regional elementləri birləşdirən qarışıq və ya universal üslubdur.

Qeyd etmək lazımdır ki, hətta təcrübəli usta üçün üslubları ayırd etmək çox və çox çətindir, çünki bəzi hərəkətlər və elementlər bütün istiqamətlərə xasdır, digərləri isə daim təkmilləşdirilir.

Fayda

Təlimin faydaları nələrdir? Capoeira bir çox danılmaz üstünlüklərə malikdir:

• Məşq sizə qurtulmağa kömək edəcək artıq çəki və bədəni daha görkəmli və cəlbedici edir.
• Dərslər hər kəs üçün faydalıdır: kişilər, qadınlar və hətta uşaqlar. Bəzi hərəkətlər çətin olsa da, kapoeyra hətta fiziki hazırlığı olmayan insanlar üçün də uyğundur.
• Bədəniniz çevik olacaq, çünki kapoeyrada dartma məşqləri var.
• İdman sağlamlıq üçün faydalıdır, ürək-damar, tənəffüs və digər sistemlərin fəaliyyətini yaxşılaşdırır.
• Koordinasiyanı yaxşılaşdırır, yaddaşı məşq edir və məntiqi təfəkkür, çünki hər bir hərəkət düşünülmüş və planlı olmalıdır.
• Bu, sadəcə əyləncəli və xoşdur! Görəcəksiniz ki, dərsdən sonra siz enerji artımı hiss edəcəksiniz və əhvalınız yaxşılaşacaq.
• Çox baha deyil. Dərslərin qiyməti digər idman növləri ilə eynidir.
• Heç bir əlavə cihaz tələb olunmur, heç bir avadanlıq tələb olunmur. İstənilən vaxt istənilən yerdə məşq edə bilərsiniz.
• Kapoeyra yeni və maraqlı tanışlıqlar deməkdir!

Çox az mənfi cəhətləri var. Bunlara az sayda peşə məktəbi, eləcə də bəzi hərəkətlərin təhlükəsi daxildir.

Təlimlər necə gedir?

Dərhal qeyd etmək lazımdır ki, bütün dərslər çox enerjili, kifayət qədər sürətli templə keçirilir. Hərəkətlər milli Braziliya musiqisinin müşayiəti ilə ifa olunur, bəzən milli musiqi alətlərində ifa edən musiqiçilər dəvət olunur (baxmayaraq ki, ritmik müasir kompozisiyalar da seçilə bilər).

Təlimdə bir çox güləş texnikası, rəqs addımları və hətta akrobatik fəndlər var (bunları yalnız təcrübəli kapoeyristalar edə bilər). Uzaqdan oynanan və rəqqaslar arasında hər hansı birbaşa və yaxın əlaqəni istisna edən oyun müxtəlif dayaqlar, süpürmələr, atışlar, tullanmalar və müdafiə elementləri kimi bütöv bir hərəkət arsenalını ehtiva edir.

Bir tərəfdaş hücum edərkən, digəri müdafiə edir. Nəticədə, rəqs ahəngdar və eyni zamanda dinamik görünməlidir ki, bütün elementlər kifayət qədər tez yerinə yetirilsin.

Birincisi, məşqçi sizə kapoeyranın əsasını təşkil edən əsas elementləri mənimsəməyə kömək edir; Sonra onlar bütün paketlərə və zəncirlərə bağlanırlar. Sonra bir tərəfdaşla oyun, dinamikada onunla qarşılıqlı əlaqə qurulur.

Dərslərə başlamaq üçün nə lazımdır?

Tam təhsilə başlamaq üçün əvvəlcə uyğun bir məktəb tapıb oraya yazılmalısınız. Təəssüf ki, peşəkar və təcrübəli məşqçilər çox deyil və kapoeyra tez-tez fitnes mərkəzlərində tədris olunur və fitnes istiqaməti kimi təqdim olunur.

Təlim üçün çox az ehtiyacınız olacaq. Birincisi, bu sizin münasibətinizdir. Bunun üçün hər şeyi verməyə hazır olun və çox çalışın. İkincisi, bunlar paltarlardır. Xüsusi bir forma almaq lazım deyil, hər hansı bir boş əşyalar olacaq; Ayaqqabılardan tamamilə imtina edə bilərsiniz; onsuz idman etmək daha rahatdır.

Məşqə başlayın və bu sənəti mənimsəyin!

Kapoeyra (kapoeyra) dünyanın ən gözəl və təsirli döyüş sənətlərindən biridir. Bu mövzuda nə fikirlər olsa da, az qala rəqibə çatan kapoeyranın akrobatik və rəvan hərəkətlərinin arxasında dayanır. ölümcül təhlükə. Kapoeyra, kapoeyraya başlamamış bir insanın başa düşə bilməyəcəyi bir çox sirlərlə doludur. Kapoeyra döyüş sənətini, azadlıq arzusunu, musiqini, rəqsi, oxumağı, yüksək güclərlə mənəvi birliyi və ünsiyyəti birləşdirir. Kapoeyra bu gün aydın bacarıq dərəcələrinə malikdir (müxtəlif məktəblərdə müxtəlif yollarla), özünəməxsus fəlsəfəsi, ənənələri, xarakter xüsusiyyətləri, müxtəlif istiqamətlər və üslublar. Amma hər şey braziliyalı qulların azadlıq istəyi ilə başladı. Onlar 5 əsr əvvəl kapoeyranı yaratmışlar.

Döyüş sənəti olaraq kapoeyra müxtəlif yumruqlar, təpiklər və baş zərbələri ilə doludur. Kapoeyra atma elementlərini, əks-hücum hərəkətlərini, hərəkətləri və sapmaları ehtiva edir. Akrobatik elementlər və güc stendləri kapoeyranın gözəlliyini artırır.

Əsas elementlərin adları Portuqalca olduğu üçün Portuqalcadır rəsmi dil Braziliyada. Bir çox adı rus dilinə tərcümə etmək müəyyən elementlərin necə yerinə yetirildiyi barədə fikir verməyəcəkdir. Kapoeyra ifrat yoxsulluq və köləlikdən yaranmışdır. Kapoeyra ilə məşğul olanların heç bir təhsili yox idi, buna görə də tətillər və hərəkətlər üçün adlar tapdılar ki, özləri bunu başa düşə bilsinlər. Məsələn, başlıqda çoxlu vuruşlar var meia lua (mia dua - "aypara"). Onlar əslində aypara kimi icra edilir.

Əsas texnika kapoeyra öyrənməyə başlamaq üçün ilk yerdir. Eyni zamanda, təsirlər, hərəkətlər və yamaclar yalnız əsas hərəkəti mənimsədikdən sonra öyrənilməyə başlayır ginga (Ginga). Ginqa kapoeyraya xas bir hərəkətdir. Bu, oyun zamanı mövqeyi dəyişməyə və hücum xəttini tərk etməyə imkan verir. Ginggadan bütün digər zərbələr böyüyür. Gingdəki hərəkət sarkaca bənzəyir. Üç nöqtə boyunca hərəkət edən kapoerista, hər ayağını növbə ilə irəli yerləşdirərək mövqeyini dəyişir.

Ginga iki əsas mövqedən ibarətdir - primeira bazası (misal baza - "birinci baza") Və segunda bazası (segunda basi - "ikinci baza"). Birinci baza - ayaqlarınızın üstündə çiyin genişliyində durun, yarım əyilmiş ayaqları üzərində çömbəlmək, ayaqları tamamilə yerə qoymaq. Arxa düzəldilir və bədən bir qədər irəli əyilir. Əllər üzü qoruyur. İkinci əsas - bir düz ayaq arxaya qoyulur və barmağın üstündə dayanır, ikinci ayaq - düz bir açı ilə dizdə əyilmiş, tam ayağın qarşısında dayanır. Bir əl üzü qoruyur, digəri isə geri çəkilir və düzəldilir. Sol ayaq arxaya qoyulursa, sol əl üzü qoruyur. Və əksinə.

Hərəkətin başlanğıcının əhəmiyyəti yoxdur. Bu, bir və ya digər əsas ola bilər. Sxematik olaraq, bu hərəkət olduqca sadədir. Ancaq onu öyrənmək bəzən aylar çəkir. Ginqanı mənimsəmiş kapoerista döyüşdə gözlənilməz olur.

Kapoeyrada çoxlu mövqelər, duruşlar və tərs hərəkətlər var. Əgər digər döyüş sənətlərində əsas şey ayaq üstə qalmaqdırsa və məğlubiyyət yerə yıxılanda sayılırsa, kapoeyrada - yerə nə qədər yaxın olsa, bir o qədər qorunursan.

Beləliklə, kapoeyranın bütün əsas elementlərini aşağıdakı qruplara bölmək olar:

• Beats
• Yamaclar və qorunma
• Hərəkətlər
• Akrobatika və flora

VURUŞLAR

Kapoeyranın təəccüblü texnikası bir çox cəhətdən digər döyüş sənətlərinə bənzəyir. Tətillərin müxtəlifliyi o qədər də böyük deyil və yeni bir şey tapmaq çox çətindir. Kapoeyranı inkişaf etdirərkən, Mestre Bimba digər döyüş fənlərindən çox şey götürdü. Beləliklə, kapoeyrada bir ayağın dəstəyi ilə yüksək zərbələr meydana çıxdı (Anqolada bütün zərbələr ən azı iki və ya üç nöqtədə dəstək ilə verilir). Kapoeyra atlama zərbələri ilə də şaxələnmişdir. Fərqli məktəblərdə eyni vuruşun adı fərqli ola bilər. Bəzi zərbələr aşağı və atlama dəyişikliklərinə malik ola bilər.

Kapoeyranın təpikləri, baş zərbələri və yumruqları var. Kapoeyrada zərbələr rəqibin üstündən atılır və ya rəqibin üzərinə atılır. Ancaq əsl döyüşdə bu zərbələr kifayət qədər təsirli olur. Zərbələr bədənin müxtəlif hissələrinə verilir. Yüksək zərbələr baş və atılır üst hissəsi orqanlar.

Armada - (armada - "izdiham") bədən dönüşü ilə dairəvi zərbə. Ayağın xarici tərəfi ilə yuxarı bədənə çəkin.

Bênção - (bensu - "bərəkət") ayaqla zərbəni irəli itələyin.

Cabecada - (cabezada - "baş vurmaq") rəqibin bədəninə və ya başına hücum edən baş zərbəsi.

Çapa - (shpa - "board") başına düz yüksək zərbə.

Əqrəb - (iskorpiau - "əqrəb") bir ayaq və iki qol tərəfindən dəstəklənən arxa arxadan kəskin daban zərbəsi.

Qanço - (qançu ​​- "qarmaq") yandan dabanla başına yüksək, dişləyən zərbə.

Joelhada - (juelada - "diz vurmaq") tez-tez cabezadalara qarşı əks-hücum kimi istifadə olunur.

Martelo - (martelou - "çəkic") yan tərəfdən düz yüksək ayaq biləyi ilə başa vurmaq.

Meia-lua de kompasso - (mia lua di kompassu - "kompaslı aypara") üfüqi müstəvidə daban qolları və bir ayağı ilə dəstəklənən dairəvi zərbə.

Meia-lua de frente - (mia lua di fransız - "irəli aypara") frontal müstəvidə yarımdairəvi zərbə. Zərbə dən verilir primeira bazası ayağın daxili hissəsi.

Meia-lua queda - (mia lua keda - "arxa tərəfdəki aypara") ön müstəvidə kürəyin aşağı hissəsində dayaqla yarımdairəvi zərbə.

Ponteira - (ponteira - "ağızlıq") aşağıdan yuxarıya düz ayaqla yelləncək zərbəsi. Baş səviyyəsində daban ilə tətbiq edin.

Queixada - (queixada - "çənə") frontal müstəvidə ayağın xarici tərəfi ilə yarımdairəvi zərbə vurmaq. Zərbə geriyə doğru bucaq altında verilir.

Rabo de arraia - (habu ji ahhaya - "stingray quyruğu") bir qol və ayaq tərəfindən dəstəklənən dabanla üfüqi müstəvidə dairəvi zərbə.

YÜKLƏMƏLƏR VƏ MÜDAFİƏ

Zərbə texnikasından fərqli olaraq, kapoeyrada zərbələrdən yayınma və qaçma, müdafiə hərəkətləri var. Kapoeyrada müdafiə texnikası olduqca spesifikdir, çünki bütün hərəkətlər və zərbələrdən qaçınmaq olduqca aşağı və tez aparılır. Kapoeyrada zərbələr kəsilmir. Oyunçuların vəzifəsi mövqeyi dəyişdirərək və ya müdafiə mövqelərindən birinə keçməklə gələn zərbədən vaxtında yayınmaqdır.

Kapoeyrada yamaclar deyilir esquivas (işkivas - "yamaclar") və texniki və intuitiv bölünür. İntuitiv sapmalar avtomatik olaraq və əks olunmadan baş verir. Bu, zərbəyə təbii reaksiyadır - zərbədən yayınmaq. Texniki yamaclar təsir sahələrini qoruyan xüsusi bir mövqeyə keçid tələb edir. Texniki sapmalar cavab və əks-hücum hərəkətlərini həyata keçirməyə imkan verir.

Yamaclar və müdafiə hərəkətləri məktəbdən məktəbə dəyişə bilər. Anqola, regional və müasir üçün, yamacların eyni adları oyunda tamamilə fərqli mövqeləri ifadə edə bilər.

Kokorinya - (kokorinya) çömbəlmək.

Escala - (Mən axtarırdım - "miqyas") oyunçunun əyilmiş ayağının üstündə oturduğu və digər düz ayağının bir qədər yan tərəfə uzadıldığı müdafiə hərəkəti. Cavabların verilə biləcəyi qeyri-statik mövqe (məs. martelo no chão).
Yanal esquiva - (işkiva yanal - "yan tərəfə yamac") oyunçunun əyilmiş diz üstə yıxıldığı yan zərbədən yan tərəfə sapma primeira bazası və əli ilə başını örtür. Bədənin əyilmiş diz üzərində dayandığı görünür və ikinci ayaq düzəldilir və ayağın daxili səthində dayanır.

Mənfi - (negachiva - "inkar") mövqe, tam əyilmiş ayaq üzərində oturmaq barmaq üzərində dayanmaq və mövqedən irəli uzanan düz ayaq kokorinya. Bir əl düz ayağın yanında yerə söykənir, digəri yuvanı bağlayır.
Primeira bazası - (misal baza - "birinci baza") ayaq üstə durmaq, çiyin genişliyində, yarım əyilmiş ayaqlarda çömbəlmək, ayaqları tam yerə qoymaq. Arxa düzəldilir və bədən bir qədər irəli əyilir. Əllər üzü qoruyur.
Queda de quatro - (keda di quattro - "dörd aşağı düşmək") dörd dayaq nöqtəsinə endirmək - çömbəlməkdə qollar və əyilmiş ayaqlar.
Queda de rim - (keda de gim - "böyrəklərə düşmək") bədəni dirsək və qollara endirmək, ayaqları yan tərəfdən bədəndən yuxarıdır.
Queda de três - (keda di tres - "üç düşmək") üç dayaq nöqtəsinə endirmək - çömbəlməkdə bir əl və iki əyilmiş ayaq.
Segunda baixa - (Segunda Baixa - "ən aşağı ikinci") oyunçunun düz qolu üzərinə endiyi və digər başını örtməyə davam etdiyi müdafiə hərəkəti segunda bazası.
Segunda bazası - (segunda basi - "ikinci baza") bir düz ayaq arxaya qoyulur və barmağın üstündə dayanır, ikinci ayaq, düz bir açı ilə dizdə əyilmiş, tam ayaq üzərində dayanır. Bir əl üzü qoruyur, digəri isə geri çəkilir və düzəldilir. Sol ayaq arxaya qoyulursa, sol əl üzü qoruyur. Və əksinə.
Tesura - (chizora - "qayçı") təpik atmaq.
Vingativa - (Vinqaçiva - "intiqam") oyunçunun arxa ayağını irəli çəkdiyi əks-hücum hərəkəti segunda bazası və bədəni içəri çevirir primeira bazası. Ön ayağınızla kənardan rəqibinizin ayağının altına girməlisiniz və ayaqlarınızı yarı əyilmiş qaldıraraq və kürəyinizi düzəldərək bir atış yerinə yetirməlisiniz. Rəqib mövqedən arxası üstə düşməlidir segunda bazası.

HƏRƏKƏTLƏR

Təcrübəli oyunçu bilir ki, daim hərəkət edərək və mövqeyini dəyişdirərək, düşmən hücumları üçün əlçatmaz qalır. Hərəkətlərin çoxu əllərdən istifadə etməklə edilir. Kapoeyrada istənilən mövqedən digərinə keçə bilərsiniz. Müxtəlif çarpıcı texnikalar, çıxışlar və yamaclar hərəkətlərlə bir-birinə bağlıdır. Kapoeyrada hərəkətin əsasını təşkil edir ginga, bütün digər hərəkətlər jingadan böyüyür.

Hərəkətlər cinsdəki mövqeyi dəyişdirməyə xidmət edir. Eyni zamanda, oyunçular dairədə boş yer tutmağa, hücumdan qaçmağa, zərbə vurmaq üçün rəqibi aldatmağa və ya hərəkət etməsinə mane olmağa çalışırlar. Bir çox keçidlər və hərəkətlər təsirli görünür, buna görə ümumi əhval-ruhiyyəni artırmaq və rəqibi təhrik etmək jogo bonito (jogu bonita - "gözəl oyun") hərəkətlər mümkün qədər gözəl və plastik şəkildə yerinə yetirilir.

Aú aberto - (au abertu - "açıq au") düz ayaqları olan təkər.

Aú batido - (au batida - "au-da döyülmüş") hərəkəti dayandırmadan bir tərəfdən dəstəklənən təkər. Üst nöqtədə, ayaqları yanlara bölünərək bir-birindən ayrılır və başlanğıc vəziyyətinə qaytarılır.
Aú fechado - (au feshadu - "au bağlandı") əyilmiş ayaqları olan təkər.
Aú queda de rim - (au keda de gim - "au böyrəklərdə payızda") keçid mövqeyi ilə təkər queda de rim kənar ələ.
Ginga - (Ginga) yalnız kapoeyra üçün xarakterik olan hərəkət. Bu, oyun zamanı mövqeyi dəyişməyə və hücum xəttini tərk etməyə imkan verir. Ginggadan bütün digər zərbələr böyüyür. Gingdəki hərəkət sarkaca bənzəyir. Üç nöqtə boyunca hərəkət edən kapoerista, hər ayağını növbə ilə irəli yerləşdirərək mövqeyini dəyişir.
Giratoria - (giratorium - "fırlanan") dəyişən əllərlə bir tərəfdən fırlanma.

Giro - (yağ - "dövriyyə") keçid kimi rolu, lakin düz ayaqlarda və qollarda dayaq olmadan.

Rol - (dəlik) mövqedən keçid mənfi ayağa qalxmaqla. Bu vəziyyətdə oyunçu oyundan çıxır mənfi düz ayağa doğru dörd nöqtədə ayaq üstə durun və ayaqları arasında rəqibə baxın. Sonra eyni istiqamətdə hərəkət edir və ayağa qalxır.

Troca - (troka - "dəyişiklik") ayaqların dəyişdirilməsi.

AKROBATİKA VƏ FLOREYA

Akrobatika kapoeyrada öyrənmə əyrisinin bir hissəsi deyil. Akrobatika yalnız oyunda baş verənlərə bəzək əlavə edir. Enerjinin yüksək səviyyəyə çatdırıldığı anlarda oyunçular əhval-ruhiyyəni yüksəltmək üçün hündür tullanmalar və akrobatik üsullardan istifadə edə bilərlər. Akrobatika çox möhtəşəmdir, lakin öyrənmək çətindir. Akrobatik texnikaları məşq etmək uzun müddət tələb edir və oyunçulardan güclü, çevik və çevik olmağı tələb edir. Akrobatika texnikaları təcrübəli kapoeristlər tərəfindən həyata keçirilir. Elementləri yerinə yetirərkən rəqibinizin təhlükəsizliyinə nəzarət etmək lazımdır. Ehtiyatsız atlama rəqibinizi və tullananı yaralaya və ya zədələyə bilər.

Armada dupla - (armada dupla - "ikiqat armada") armadanı xatırladan, lakin iki ayaqla edilən hündürdən tullanma zərbəsi.

Qarışıq - (au confusado - "çaşqınlıq içində") ay qolsuz və əyilmiş ayaqlarla.

Aú sem mão - (au sem mao - "əlsiz ay") əllərdə dayaq olmadan.

Aú batido dupla - (au batidu dupla - "ikiqat au batidu") au batida iki ayağı öndə.

Folha seca - (foglia seca - "quru yarpaq") başın üstündə əyilərək geri tullanmaq. Addım-addım, bir ayağı yuxarı yelləmək və yelləncək ayağına enmə ilə həyata keçirilir.

Makako - (makaka - "meymun") oturma mövqeyindən ayaqlarınızı üzərinizə ataraq kokorinya. Bu zaman bir qol arxaya salınır və arxanın arxasında dayaq rolunu oynayır, digər qol isə qolların yellənməsi və yaylı sıçrayış nəticəsində bədəni isə qol kimi digərinin yanında durmağa çalışır. ayaqları, oturma mövqeyindən tutacaqa yuvarlanır. Özünüzü hər iki ayağınızla növbə ilə ayaq üstə yerə endirməlisiniz.

Makako batido - (makaku batidu - "makakunun döyülməsi") birləşmə aú batido Və makako son mərhələdə. Əl dayağından çıxış vasitəsilə həyata keçirilir aú batido.

Macaco reverção - (macacu reversao - "ters makaka") son mərhələdə makakaya əks hərəkətlə birləşdirilən makaka.

Manna - (manna) əllərinizlə arxada dayaq olan güc dayağı. Ayaqları gövdə ilə qatlanmış və üfüqi bir müstəvidə yerdən yuxarıdır.

Mariposa - (mariposa - "güvə") yerdən yuxarı üfüqi müstəvidə 360° fırlanma ilə tullanma.

Parafuso - (parafuso - "vida" armada dupla. Bir növbədən həyata keçirilir, ayaqlar fırlanmanın ətaləti ilə növbə ilə havaya qalxır və eniş bir-birinə qatlanmış iki ayaqda baş verir.

Raiz - (haiz - "kök") bənzər bir atlama elementi parafuso, lakin bədən üfüqi müstəvidə uçuşdadır və eniş zamanı ayaqları bir-birinə qatılmır.

Relogio - (helozhiu - "saat") bir qolda stenddə dönün, bədən dirsəyə söykənir. Bir ayaq yellənir və bədən ətalətlə ayağı izləyir.

Bilmirsinizsə, kapoeyra Braziliyanın milli döyüş sənətidir. Kapoeyranı bütün digər döyüş sənətlərindən əsas fərqləndirən cəhət onun daha çox rəqsə və ya bir növ qoşalaşmış akrobatik məşqə bənzəməsidir. Bol akrobatika, təpik və süpürgələrin üstünlük təşkil etməsi, eləcə də milli Braziliya musiqisinin özünəməxsus ləzzəti - kapoeyranın əsasını məhz budur.
Bununla belə, əgər siz kapoeyra terminləri lüğəti axtarırsınızsa, yəqin ki, bu barədə heç olmasa ümumi təsəvvürünüz var.

A
Abada - Associacao Brasileira de Apoio e Desenvolvimento da Arte-capoeira (Braziliya kapoeyra sənətinə dəstək və inkişaf birliyi)
Aqoqo musiqi alətidir, çubuqla vuraraq çalınan qoşa metal zəngdir.
Aluno - tələbə, başlanğıc, bozdan narıncı-mavi kəmərə qədər kapoeyristanın ilk səviyyələri
Amazoniya bu üslubda oynayarkən kapoeyra oyun üslublarından biridir, kapoeyristlər heyvanların hərəkətlərini təqlid edir, əsasən aşağı texnikadan istifadə edirlər;
Anqola - bax Capoeira Anqola
Anqoleyro - Anqola kapoeyrasını oynayan adam
Arame - Hərfi mənada "tel". Berimbau simi. Arame verqanın (taxta yayın) hər iki ucunu birləşdirərək berimbau əmələ gətirir. Aram hazırlamaq üçün şnur adətən köhnə təkərlərdən götürülür. Əvvəllər bunun üçün heyvan vətərlərindən istifadə edilirdi.
Armada - ayağın kənarı ilə dairəvi zərbə
Armada Dupla - iki ayağı bir-birinə itələnərək atlayan əyirici
Armada Pulada - atlamada armada
Armada com Martelu - havada fırlanma ilə tullanmada yan zərbə (ayağın alt hissəsi və ya baldırın ön hissəsi ilə tətbiq olunur)
Arrastau - əlləri və başını istifadə edərək atmaq
Atabak(e,u) - müşayiət edən kapoeyrista üslubu üçün nağara. Demək olar ki, konqa barabanlarına bənzəyir
Au Abertu - təkər
Au Aguli - randat
Au Batido - bir tərəfdən dayanan, bölünmüş bir ayaqda vuruş (tutuquşu dimdiyi)
Au Dubrow - körpüdən çıxışı olan təkər
Au Zhiratoria - fırlanan təkər
Au Cortado - hərəkətin yarısında qırılan təkər
Au Ponte Sam Mau - hərəkətin sonunda arxada əyilmə olan qolları olmayan təkər
Au Sam Mau - əlləri olmayan təkər
Au Feshadu - Sinə qarşısında əyilmiş ayaqları ilə Au
Au Floris - blanş
Au Chibata - düz ayaq zərbəsi ilə qolların arasından bir bükülmə ilə aşağı mövqelərə keçid
Au Escusito - ters çevrilmiş au
Au di Costa - Au geri, makakaya bənzəyir
Ashe - sevinc hissi, eyforiya; kapoeyra enerjisi, rodada kapoeyristanın vəziyyəti (bax roda)

B
Baqueta - Təxminən 30 sm uzunluğunda taxta çubuq. Simi vuraraq berimbau çalırlar
Bananeyra - əl üstə dayanaraq təpik vurmaq
Banda di Costa - tərəfdaşın ayağını kəsmək və yıxmaq
Gang di French - süpürmək
Bateria - kapoeyra orkestri
Batizado - ilk kəmərin təqdim edilməsi mərasimi, inisiasiya, batizada mərasimində kapoeyrist ləqəb ala bilər.
Benguela kapoeyranın oyun üslublarından biridir, burada zərbələr ginqadan daha yavaş yerinə yetirilir və hərəkətlər əsasən üç nöqtə əsasında aparılır.
Bensu - düz yumruq (daban ilə çatdırılır)
Bensu Pulada - düz atlama zərbəsi
Berimbau - Melodiya tempini və müvafiq olaraq kapoeyrista oyununun tempini təyin edən yay formalı simli musiqi aləti. Uzatılmış metal simli çevik çubuqdan və qurudulmuş balqabaqdan hazırlanmış rezonatordan ibarət olan bu, məlum olan ən qədim musiqi aləti hesab olunur. Bir qayda olaraq, rodada üç berimbau var: gunga, medio və viola və ya skripka, lakin usta Bimba roda üçün yalnız bir berimbau istifadə edərək məşq etdi.
Bimba bir ustadır, Regional hərəkatın banisidir, onun sayəsində kapoeyra geniş şəkildə tanındı
Boca di calsa - şalvarınızın manşetləri ətrafında tutma ilə atış.

Oxucuların nəzərinə: Əgər hava ilə maraqlanırsınızsa, o zaman ugadator.ru internet resursunda bütün lazımi məlumatları əldə edə bilərsiniz.

IN
Verga - Bir yarım metr uzunluğunda bir çubuq, ondan berimbau üçün qövs hazırlanır. Tipik olaraq, Braziliya biriba ağacının budaqları bunun üçün istifadə olunur, lakin qoz kimi hər hansı bir davamlı çeşid bunu edəcəkdir.
Vinqaçiva - omba vasitəsilə çiyin itkisi
Vintem - Sinonim - yaxşı. Köhnə Braziliya və ya Portuqaliya sikkəsi. Bu həm də berimbau çalmaq üçün istifadə olunan obyektin (ağır sikkə, disk və ya düz çınqıl) adıdır. Onu arame siminə basdıqda yüksək səs, qaldıranda alçaq səs, yüngülcə toxunanda isə boğuq cingiltili səs yaranır.
Viol, violina - Berimbau, orkestrdə solo və ya aparıcı gitara kimi ən yüksək səsə malikdir. Gunqa və medio ilə müşayiət olunur, sinkopasiya və improvizasiya üçün istifadə olunur
Vo do Morsego - sıçrayışda 2 ayaqla zərbə ilə itələmək
Volta au mundo oyunda fasilədir, burada oynayan kapoeyristalar dairəni tərk etmədən dairənin bir və ya bir neçə dövrəsini saat əqrəbinin əksinə edir, bundan sonra oyunu davam etdirirlər.

G
Galopante - xurma zərbəsi
Qanq - dabanla təpik vurmaq
Graduado - mavi kəmərə uyğun olan kapoeyrista səviyyəsi
Grimash - makulele üçün çubuqlar
Gunga - Berimbau-bas. Berimbau ilə birlikdə ifa edildikdə, medio və skripka ritmi təyin etdi. Adətən əsas mövzulardan biri onun üzərində kiçik dəyişikliklərlə ifa olunur. Xüsusilə dərin səsə malik alətə berra boi də deyilir (portuqal dilində “uğurlayan öküz”).

D
Ginga - yellənmək, addımlamaq, rəqs etmək, vizit kartı kapoeyra, döyüş zamanı "sallanan" hərəkət
Jogo - "oyun" kimi tərcümə olunur. Dairə daxilində baş verən hər şeyə aiddir (növ). Jogar - kapoeyra oynamaq. Joqador - kapoeyrista
Dobrow - musiqiçinin berimbau simini basdığı ​​sikkə və ya daş
Don da roda - roda rəhbərlik edən şəxs
Dubrow - berimbau sikkəsi
Dedeira - barmaqları ilə gözlərə yumruq vurmaq

VƏ
Zhogu (zhoga) - oyun, duel
Joelyada - diz zərbələri

VƏ
Iuna - Mestre Bimba tərəfindən icad edilmiş, kapoeyristlərin mürəkkəb texnika və akrobatik elementləri nümayiş etdirdiyi ritm və oyun tərzi.

TO
Kabasa - İçində yuvarlaq deşik olan qurudulmuş balqabaq. Berimbauda rezonator rolunu oynayır, berimbau tərəfindən çıxarılan səsləri gücləndirir. Aram simini sıxan eyni ip döngəsi ilə ipə bağlanır
Cabezada - Baş zərbəsi
Kalouru nisbətən yaxınlarda kapoeyra ilə məşğul olmağa başlayan şəxsdir
Kamara - \"dost\", \"yoldaş\" - kapoeyristlər bir-birlərini belə çağırırlar
Kamaradinya - həmd mahnısı
Kapoeyra - Afro-Braziliya döyüş sənəti
Capoeira Angola - Master Bimba 1930-cu ildə Capoeira Regional-ı açdıqdan sonra ənənəvi kapoeyra tərzi Anqola kimi tanındı. Tipik olaraq, Anqola daha yavaş ritmdən istifadə edir və Regional ilə müqayisədə yerə daha yaxın qalır. Fərdi döyüşlər adətən daha çox vaxt tələb edir, fiziki dialoqa, estetik keyfiyyətlərə və çıxışlara xüsusi diqqət yetirilir.
Capoeira Regional - Bu əsrin 30-cu illərində usta Bimba (Manoel dos Reis Machado) tərəfindən Bahia'da yaradılmış kapoeyra üslubu. Bimba daha aqressiv və daha az çömbəlmə tərzi yaratmaq üçün ənənəvi kapoeyra vuruşlarının bir çoxunu dəyişdirdi. Bölgə Anqoladan, əsasən usta Bimbanın bəstələdiyi ritmlərdən biri ilə ifa olunan berimbaunun daha sürətli çalınması ilə fərqlənir. Bu gün Master Bimba və tələbələrinin tətbiq etdiyi təmiz Regional üslub olduqca nadirdir. Ən geniş yayılmış hibrid məktəbdir, onu Regional/Senzala adlandırmaq olar (bax: Senzala)
Karibe - Neqaçivada düz daban zərbəsi
Kaşişi - çınqıl, çalkalayıcı, içərisində taxıl olan hörmə səbət. onu tutaraq sağ əl və musiqi ilə zamanla titrəyərək, berimbau oyunçusu ritmi vurğulayır
Quadros - bax Corridos və quadros
Keda di Ginch - tərs mövqe, əyilmiş qollar və baş üzərində dayanan dirsək bədənin yan tərəfində dayanır.
Keda di Quatro - sürünərək, 4 əza üzərində geriyə doğru yerimək
Keda di Tres - ayaq barmaqlarında oturan müdafiə mövqeyi
Keşada - düz ayaq zərbəsi (ayağın xarici hissəsi ilə vurulur)
Cocorinha - müdafiə mövqeyi, yarım çömbəlmə
Kordau - şnur, kəmər, kəndir. Kordaonun rəngi kapoeyristanın səviyyəsini müəyyən edir
Corpo feshado - "qapalı bədən". Xüsusi köməyi ilə bir adam sehrli rituallar bütün növ silahlara qarşı faktiki olaraq toxunulmaz hala gəldi
Corridos və quadros - Bir və ya iki misradan ibarət, solist tərəfindən oxunan və xor tərəfindən tamamlanan mahnılar. Bunlar həm Capoeira Regional, həm də Anqolada mövcud olan çubuq üçün üç növ mahnıdan ən qısasıdır.
Kruz - Bensu ilə hücum edərkən atmaq və s.
Cuadras - solist və xorun ifasında dialoq quatrains
Kutavelada - dirsək zərbəsi

L
Ladainya - Bir növ və ya oyun üçün tipik bir giriş kimi xidmət edən mahnı. Xorla bir növ dialoq olan kapoeyradakı digər mahnılardan fərqli olaraq, ladainha adətən berimbau yaxınlığında oturan solist tərəfindən ifa olunur. Ladainhanın sonunda müğənni, kapoeyra ustalarını, məşhur oyunçuları və kapoeyra tarixi ilə əlaqəli yerləri vəsf etdiyi kanto de entradaya dayanmadan davam edir. Tostların hər biri, sanki, onun sözlərini təkrarlayan oyunçular xoru ilə təsdiqlənir. Məsələn, solist “Yəni, viva Pastinha” (“Yaşasın Pastinha”) mahnısını oxuyur. Xor cavab verir: “Eh, viva pastinha, camara”. Ladaigni Capoeira Anqolanın ayrılmaz hissəsidir. Usta Bimba onları cuadras və corridos oxumaqla əvəz etdi (müvafiq şərtlərə baxın)

M
Macacu - əl vasitəsilə qanadla bənzər bir hərəkət
Makulele - taxta çubuqlarla rəqs etmək
Malandrazhi iyrənc bir hiylədir; kapoeyrada ilk mərhələ
Malandro - Tramp, fırıldaqçı, fırıldaqçı. O, kapoeyra əfsanələrinin ayrılmaz hissəsidir və Braziliya xalqının mədəni ənənəsində məşhur bir xarakterdir. Malandragem capoeira yerinə yetirilməsi çətin olan və proqnozlaşdırılması çətin olan məqsədləri güdən bir hərəkətin sinonimidir.
Malicia - hiylə, lütf, hiylə, qəzəb
Malisya - kapoeyrada hiylə, fəndlər, aldadıcı hərəkətlər
Manjingeiro - sehrbaz; manjinga istifadə edən şəxs
Mandinga - Sehrli və ya cadu. Əsas təbii elementləri bilmək və sehrli rituallardan istifadə edərək onlara nəzarət etmək bacarığı
Mandingeiro - Mandinqada bacarıqlı bir adam
Mariposa - üfüqi bir müstəvidə bədən boyunca bir ox ətrafında bir atlamada fırlanma
Martel Rotado - yan itələmə (ayağın alt hissəsi və ya baldırın ön hissəsi ilə verilir)
Martelo di Giroud - əllərin dəstəyi ilə gingadan yan zərbə (ayaq alt hissəsi ilə verilir)
Martelu di Chau - əllərdə dəstək olan neqaçivadan yan zərbə (ayağın alt hissəsi ilə tətbiq olunur)
Martel di Strau - yandan zərbə (ayağın alt hissəsi ilə vurulur)
Mea Lua Solto - əllərdə dəstəyi olmayan əyirici (ayağın bir hissəsi ilə tətbiq olunur)
Mea Lua di Compasso - əllər tərəfindən dəstəklənən dairəvi daban zərbəsi
Mea Lua di French - içəriyə doğru düz ayaq zərbəsi
Mea Lua na Ginch - Kedah di Ginchdə \"azaltma\" ilə Mea Lua
Media, orta, orta - Həm də sadəcə berimbau və ya berimbau de centro. Orkestrdə gunqa və skripka ilə yanaşı, ritm gitara ilə eyni rolu oynayır: o, vaxtaşırı ənənəvi variasiyalarına keçərək əsas mövzunu oynayır.
Mestrando - qırmızı kəmərə uyğun gələn Mestredən əvvəlki kapoeyristanın səviyyəsi
Mestre - Kapoeyra ustası. Ən çox yüksək səviyyə kapoeyrada qırmızı və ağ kəmərə uyğundur. Məktəb müdiri geyinir fəxri ad grao mestre və bir çox ağ kəmər müasir məktəblər mənimsəmə meyarı müəyyən formal tələblərin ödənilməsidir. Ənənəvi olaraq, bu titul kapoeyristanın xidmətlərinin digər oyunçular və cəmiyyətin qalan hissəsi tərəfindən tanınmasının simvolu idi. Biri uzun illər (adətən ən azı on) kapoeyra oynamağı və öyrətməyi məşq etdikdən sonra usta oldu.
Ölümcül - takla

N
Negachiva - aşağı mövqe, bir ayağın barmağında oturan, digəri düzəldilmiş
Negachiva Angola - Negachiva'nın Anqola versiyası
Negachiva Derubau - neqaçiva atmaq

P
Palma - düz yumruq
Pandeiro(u) - Braziliya qaval
Passo a Duas - Bağlı addımlar - yalnız Capoeira Anqolada tapılan rituallaşdırılmış bir hərəkət. Passo-a-duas, oyunçulardan birinin əllərini qaldıraraq dairənin mərkəzində dayanması ilə başlayır. Digəri isə qəbul edilmiş yanaşma üsullarından hər hansı istifadə edərək ona yaxınlaşır, birlikdə üç addım irəli və geri gedir, sonra diqqətlə ayrılaraq oyunu davam etdirirlər. Volta do mundo kimi, nəfəsinizi tutmaq və ya oyunun gedişatını öz xeyrinizə çevirmək üçün istifadə edilə bilər.
Patois - Yaralanmalardan və pis ruhlardan qorunmaq üçün adətən boyun ətrafında taxılan sehrli amulet
Paştinya - Anqola kapoeyra məktəbinin əsasını qoyan magistr
Piau di Cabeza - başın fırlanması
Ponteira - düz vuruş
Professor - qəhvəyi kəmərə uyğun olan kapoeyrista səviyyəsi

R
Rise - Mea Lua di Compassonun Armada com Martelu ilə birləşməsi
Rasteira - səfər, həll. Kapoeyranın ən xarakterik hərəkətlərindən biridir
Regional(lar) - bax Capoeira Regional
Müqavimət - kürəyiniz aşağı olmaqla dörd dayaq üzərində mövqe
Reko-reko - cingilti
Relogio - qol saatı, üfüqi müstəvidə fırlanma
Roda - Portuqal dilində "təkər" deməkdir. Kapoeyranın çalındığı dairə. Adətən onun sərhədləri ayaqda duran oyunçular və ya tamaşaçılar tərəfindən qeyd olunur. Günəşi simvollaşdırır. Dairəyə musiqiçilər rəhbərlik edir, dairənin içində rəqs edirlər.
Roda di Rua - küçə rodası
Rol - 4 dayaq, fırlanma vasitəsilə Negachivy dəyişdirin

İLƏ
Salve - salamlama
Sao bento - ritm və oyun tərzi, sürətli zərbələrlə sürətli oyun
Ardıcıllıq - hərəkətlərin ardıcıllığı, onların birləşməsi
Senzala - 60-cı illərin ortalarında bir qrup gənc kapoeyraçı tərəfindən Rio-de-Janeyroda yaradılmış kapoeyra istiqaməti. Ümumiyyətlə, usta Bimbanın metodologiyasına əsaslanır. Onu bir neçə yeni məşq texnikası, uzadılmış isinmə və döyüş sənətindən götürülmüş bəzi üsullarla tamamlayır.
Sintura depresada - Usta Bimba tərəfindən kapoeyristaları bütün mövqelərdən ayaq üstə yerə enməyə öyrətmək üçün yaradılmış dörd akrobatik məşq toplusu
Solo - kapoeyristanın əlaqəli hərəkət ardıcıllığını və texnikanı nümayiş etdirdiyi tək çıxışı
Solo Roda - Roda, onun daxilində kapoeyristlərin solo çıxışları aparılır

T
Telefon - qulaqlara 2 ovuc ilə vurmaq
Tizora Angola - ayaqları bir-birindən ayrılmış tərəfdaşa doğru sürüşmək
Tizora di costa - arxa qayçı
Tizora di French - qayçı ilə ön kəsmə
Toke - berimbauda çalınan ritm
Troca di Cordas - \"kəmərlərin dəyişdirilməsi\", yeni kəmərin verilməsi mərasimi

F
Sünilik - aldadıcı hərəkət, zərbə yerinə yetirmədən tətilə yaxınlaşmaq
Folha Seka - bir ayaqla salto
Formado kapoeyra məktəbinin məzunudur
Fundamentos - Hərfi mənada "təməllər" və ya "mənşələr". Kapoeyranın fəlsəfi köklərinə istinad etmək üçün istifadə olunur

X
Hashteira di French - əllərdə dəstəyi olan ön süpürmə

H
Çapa Baisa - aşağı çapa
Chapa di Giroux - dairəvi çapa
Chapa di Costa - əllər tərəfindən dəstəklənən bir və ya iki ayaqla itələyici zərbə (Anqola versiyası)
Chapa di French - ayaq içəriyə çevrilmiş itələyici zərbə

Ş
Şamada - çağırış
Şulas - Həm ümumi mahnılara, həm də mahnılara istinad etmək üçün istifadə edilə bilər orta uzunluq– ladainhadan az, lakin koridodan çox

E
Es Dobradu - Ashteira və Martelu di Chau-nun daxil olduğu kombinasiyalı zərbə
Esquiva diaqonalı - zərbədən yayınaraq addımın sonunda əlində dəstəyi olan geniş diaqonal addım
Esquiva lateral - zərbədən yayınaraq yan tərəfə geniş addım

Kapoeyra bu gün UNESCO tərəfindən qorunan bir sənət növüdür. İlk dövrlərdə kapoeyra döyüş idmanı hesab edilsə də, bu gün rəqs, akrobatika və təmassız döyüşün heyranedici qarışığıdır.

Kapoeyra: ənənənin yaranması

Təxminən 18-ci əsrdə kapoeyra Cənubi Amerikada yaranmışdır. Qara qullarla birlikdə qitədə peyda oldu. Bəzən qullar əzab verənlərin əlindən qaça bilirdilər. Onlar azad hind kəndlərinə çatdılar və ağları dəf edə bilmək üçün orada təlim keçirdilər.

Başqa bir versiyaya görə, qullar öz ağalarından gizli şəkildə döyüş sənətini öyrənir, dərslərini adi rəqslərlə əhatə edirdilər. Bununla belə, kapoeyra aşağıdakı komponentlərə malikdir:

• Afrika rəqs mədəniyyəti;
• Müharibə rəqsinin elementləri "ngolo".

Dövrümüzdə kapoeyrinin ilk qəhrəmanı Zumbi dos Palmarisdir. Bu qara fiqur uzun müddət Braziliya hökumətinə müxalifətdə olduğu üçün insanlar onu büt hesab edirdilər. Zumbi həm də əla kapoeyra rəqqası idi.

1888-ci ildə Braziliyada hökumət səviyyəsində köləlik qadağan edildi. Uzun müddətə qullar qeyri-qanuni saxlanılırdı, sonra köləlik tamamilə aradan qaldırıldı. Keçmiş qullar bəzən qruplar yaradaraq ağ insanlardan qisas alırdılar. Buna görə də Braziliya dövlətinin ilk konstitusiyasında kapoeyra silah sayılır və qadağan edilib.

1930-cu ildə qeyri-sabit Braziliyada hərbi çevriliş baş verdi. Bu, kapoeyraya daha qanuni mövqe verdi. İki il sonra ölkədə bu üslubda ilk rəsmi məktəb açıldı. Onun təsisçisi Mestre Pastinha idi.

Rəqs adını haradan alır?

Quarani hindliləri arasında "kapoeira" termini "tavlama və kəsmə yolu ilə təmizlənmiş sahə" deməkdir. Mümkündür ki, qaçaq qullar hindlilərdən onların döyüş sənətini təsvir etmək üçün bir metafora götürmüşlər.

Bənzər bir söz portuqal dilindən "toyuq qəfəsi" kimi tərcümə olunur. Kikonqo dilində bu söz “döyüşmək” mənasını verir ki, bu da birbaşa kapoeyranın keçmiş istifadəsinə aiddir.

Kapoeyra üslubları və məktəbləri

Dünyada bu zərif və sürətli rəqsin bir çox məktəbi var. Hər bir təsisçi üsluba özünəməxsus bir şey gətirərək onu başqalarından fərqləndirirdi. İndi kapoeyra bir çox ölkələrdə məşhurdur. Onun ilk məktəbləri aşağıdakı fərqli xüsusiyyətlərə malik idi:

• Kapoeyra Regional. Müxtəlif istiqamətlərdən texnikaları birləşdirən təkmilləşdirilmiş versiya. Təsisçi – Mestre Bimba;
• Kapoeyra "Anqola". Stil Afrika qullarının rəqslərinə ən yaxındır və ənənəvi istiqamət hesab olunur;
• Kapoeyra "Contemporanea". "Anqola" və "Regional"ın bir-birinə qarışdığı yeni kapoeyra növü.

Bu gün bu hərəkat nəinki qeyri-adi tarixə malikdir, həm də tamamilə orijinal musiqi ilə ifa olunur. Canlı müşayiət, yay və ona daxil olan rezonator kimi görünən berimbaunun istifadəsini nəzərdə tutur. Alətdə ifa həm də xalq mahnıları ilə müşayiət olunur: ladanya, şula və koridos.

Mahnının girişi məsəl və ya hekayəni xatırlada bilər. Sonra ritm sürətlənir. Adətən birinci mahnını ustad özü oxuyur, rəqqaslar isə sadəcə olaraq bir-birinin ardınca otururlar.

Kapoeyrada hərəkətlər

Dünyada kapoeyranın əlaqə formasından istifadə edə bilən kifayət qədər usta var. Əsasən, rəqsdə təmassız döyüş metodundan istifadə edilir. Bütün hərəkətlər mümkün qədər yerə endirilir, havada fırlanma hərəkətləri və digər akrobatik işlərdən istifadə olunur.

Bu rəqsdə Jinqa davamlı hərəkət adlanır. Bir yerdə dayana bilməzsən, əllə hərəkət etməlisən, təpikləri təqlid etməlisən, bütün bunlar musiqi ilə olur, ona görə də vaxtında getməlisən.

İdmançıların bacarığı xüsusi bir sistemə görə qiymətləndirilir, burada ən təmiz performans üçün müəyyən rəngli bir eşarp ala bilərsiniz. Əvvəlcə yeni gələn üçün təşəbbüs mərasimi keçirilir. Daha sonra ona “apelid” dərəcəsi verilir. Sonra "formado" səviyyəsinə çata bilərsiniz. Daha sonra, əgər siz artıq “mestre-sharangeiro” səviyyəsinə sahibsinizsə, ustaya kömək edə bilərsiniz. Sonra "kontra-mestre" və "mestre" başlıqları gəlir. Bunlar ən yüksək səviyyələrdir, keçdikdən sonra öz təhsil mərkəzinizi aça bilərsiniz.

Anqola məktəbi rütbələrin verilməsi ilə məşğul olmur və orada da təşəbbüs yoxdur.

Ancaq bu rəqsin hər hansı bir üslubunda bədənə bir yük, əzələlərin uzanması, dözümlülük məşqləri, koordinasiya məşqləri və özü üçün ayağa qalxma qabiliyyəti var.

Belə bir sistem hərtərəfli təşviq edir fiziki inkişaf rəqqasə Həm də haqqında mənəvi yol kapoeyrada da xatırlayırlar. Ruhu inkişaf etdirmək üçün rəqqaslar portuqal mahnılarını öyrənir, xüsusi fəlsəfə, tarix və faydalı məsəllər öyrənirlər.

Kapoeyranın mənfi cəhətləri və üstünlükləri

Braziliya və Portuqaliyadan kənarda dərslər üçün forma almaq çətindir. Bundan əlavə, Avropada bu sənəti həqiqətən öyrədə bilən ustalar azdır.

Bu idman növünün başqa bir çatışmazlığı növbəti dərəcəni əldə etmək üçün şərtlər hesab edilə bilər. Burada təkcə bütün hərəkətləri bilmək deyil, həm də oxumaq və musiqi alətlərində ifa etmək lazımdır.

Çeviklik rəqqas üçün əla üstünlükdür, lakin təbiət sizi bu keyfiyyətdən məhrum edibsə, əlavə olaraq məşq etməli olacaqsınız. Və dünyanı gəzmək ucuz deyil. Yuxarıda göstərilənlərin hamısı kapoeyranın mənfi cəhətlərinə aid edilə bilər.

Onun üstünlüklərinə rəqqasların əla fiziki hazırlığı, özünə hörmətin artması, ünsiyyət bacarıqlarının inkişafı, həmfikirlərlə ünsiyyət və rəqsin özündən həvəs daxildir.

Müasir kapoeyrada aqressiya yoxdur. Bu döyüş sənəti ən dinc hesab olunur. Kapoeyra xüsusi olaraq ifa olunur, çünki bu istiqamətdə bir çox üslub və aspektlər qarışdırılır.

Kapoeyra, yaş və ölçünün əhəmiyyəti olmadığı ailə idmanıdır. Sakit üslublar sayəsində bu janrda həm yaşlı insanlar, həm də kiçik uşaqlar iştirak edə bilər. Kapoeyra onunla maraqlananlar üçün bütöv bir dünyadır. Axı onun öz qaydaları, adət-ənənələri və ümumi maraqlar. Mütəxəssislər deyirlər ki, kapoeyra özündə fitnes, kardio, gərmə və məşqləri birləşdirir güc məşqləri. İdeal və çox alovlu görünür, buna görə də hər il bu döyüş sənətinin daha çox tərəfdarı var.

"Növ şəkildə oynamağı öyrənirsən, həyatda oynamağı öyrənirsən." Mestre Corba Mansa

Sehrli söz "kapoeira"

Kapoeyra Regional- güc və sürət oyunu. Bu üslub 20-ci əsrin əvvəllərində Mestre Bimba tərəfindən hazırlanmışdır. Üstünlük verir sürətli zərbələr, yüksək sürət, süpürür və atır. Təsisçi kapoeyranı daha təsirli etmək istəyirdi ki, onun ardıcılları öz bacarıqlarını müxtəlif döyüş sənətlərinin nümayəndələri ilə döyüşlərdə tətbiq edə bilsinlər. O, ilk dəfə tələbələrin dərəcələrini (boyunlarında olan yaylıqların rənginə görə) və kəmərlərin təltifetmə mərasimini təqdim etdi: “batizada” – təşəbbüs və “formatura” – tələbələrin buraxılışı.

Mestre Bimba görkəmli döyüşçü idi. Onun ləqəbi “üç zərbə” idi, çünki o, hər hansı bir rəqibi məğlub edə bilmişdi. Tələbələrini istənilən döyüşdə qalib gəlməyə hazırladı. Bimba şüurlu şəkildə və ciddi nəzarət altında tələbələrinin təhsil prosesinə aqressiya tətbiq etdi. Gücünü küçədə deyil, akademiyanın divarları arasında göstərmək daha yaxşı olduğuna inanırdı.

Kapoeyra mujinho- çeviklik və qarşılıqlı əlaqə oyunu. Bu üslub Mestre Suassuna tərəfindən hazırlanmışdır. O, kapoeyristlərin adət-ənənələri unutmağa başladığını, tərəfdaşların bir-birindən çox uzaqda oynadığını gördü. Anqolanın texnikası və ifadəsini (yaxın oyun) Regionalın sürəti və dinamikası ilə birləşdirən texnika və məşqlər yaratmaq Suassunaya 16 ildən çox vaxt sərf etdi. Mujinhoda kiçik bir dairədə bir-birinə yaxınlaşan oyunçular dinamik oyunlarını nümayiş etdirirlər. Zərbələr təmasda tətbiq edilmir.

Kapoeyra müasiri- Anqola və Regionalanın ənənələrini və akrobatikanı birləşdirən müasir kapoeyra.

Müasir kapoeyranın xüsusiyyətləri (Moskva "Real Capoeira" məktəbinin materialları əsasında)

Bir dairədə oyun (bir növ)
Müasir kapoeyristlərin təlimdə öyrəndikləri hər şey onu roda tətbiq etmək üçün edilir. Kapoeyristalar bir dairə təşkil edirlər. Mərkəzdə musiqi alətlərində ifa edən tələbələr və ya ustalardan ibarət akkumulyator dayanır. İki oyunçu berimbaonun səsini eşitdikdən sonra əl sıxır və oynamağa başlayırlar. Sonra üçüncü oyunçu oyunçulardan birini satın alır və oyun yenidən başlayır. Dairədə kapoeyristalar həmişə ginga edir - əsas addım, zərbələr, atışlar, hərəkətlər, süpürmə və akrobatika.

Musiqi
Bu kapoeyranın ayrılmaz hissəsidir. O, ritmi qurmağı və oyunu mənalı etməyi bacarır. Ustadlar mahnı və musiqinin köməyi ilə bir az ibrətamiz əhvalat danışırlar, qeyd edirlər qeyri-adi oyun ya da doğuş zamanı maraqlı bir an. Oyuna berimbao (taxta yay, metal sim və səs gücləndiricisi kimi xidmət edən bir simli musiqi aləti), pandeiro (daf), atabaque (böyük nağara), agogo (zəng), reku daxil edilməlidir. -reku (paralel kəsikləri olan içi boş çubuq, yivlər boyunca nazik bir çubuq sürtməklə bir ratchet istehsal olunur).

Rəqs
Bəzi müasir kapoeyra ustaları öz dərslərində rəqsə xüsusi diqqət yetirirlər. Elə bilirlər zəruri şərt iki kapoeyrista arasında ritmik və ahəngdar qarşılıqlı əlaqə üçün. Hərəkətlər bir-birindən kəsilməməli, bir-birindən rəvan axmalıdır. Buna nail olmaq üçün müasir kapoeyristlər isteğe bağlı olaraq samba, afro, makulele, forro və bir çox başqa dərslərdə iştirak edirlər.

Akrobatika.
Altı aydan bir ilə qədər məşqdən sonra istənilən yeni başlayan şəxs sadə akrobatika - təkər, körpü, əl dayaqları yerinə yetirə bilər. Ancaq yağlı və digər fəndləri ayrıca mənimsəmək lazımdır. Bu təlimin isteğe bağlı, lakin çox maraqlı hissəsidir. Nümayiş tamaşalarında istifadə olunur.

Kəmərlər
Təşəbbüs (batizado) altı aydan çox müntəzəm olaraq məşq edən və əsas zərbələr və gedişlər haqqında təsəvvürü olanlar üçün həyata keçirilir. Usta "odda vəftiz" keçirir və ilk kəməri verir. Gələcəkdə tələbələr hər il yeni kəmərlər alır, yeni hərəkətlər öyrənir və seminarlarda iştirak edirlər. Təlimatçı kursunu bitirdikdən sonra bəziləri dərs deməyə başlayır.

Kəmər bir kapoeyristin əsas məqsədi deyil, hətta onun əvvəlcədən verildiyini söyləmək olar ki, tələbənin böyüməsi üçün motivasiya olsun. Düzdür, bu, yaşlı kəmərlərə aid deyil. Onlar məktəbə müəyyən xidmətlər üçün verilir - iştirak şou proqramları, müntəzəm səfərlər, tədris fəaliyyətləri, ümumiyyətlə, məktəb daxilində aktiv həyat üçün.

Kapoeyra köhnəlmiş və darıxdırıcı ola bilməz. O, çox yönlüdür. Yeni mahnılar, yeni ritmlər, yeni görüşlər. Əsas odur ki, kortəbiilik və proqnozlaşdırıla bilənlik, məşq və partiyalar, çeviklik və güc arasında balansınızı tapmaqdır. Əsas tələb inkişaf etmək istəyidir. Kapoeyra heç kimə məhdudiyyət qoymur. Axı onun əsas məqsəd ideya isə azadlıq arzusudur.

Foto mənbəyi (5), (6) vk.com/realcapoeira