Uzun müddət bir qadınla əlaqə olmadıqda. Qadınlarda abstinensiya: fayda və zərər. Niyə uzun müddətli abstinensiya qadınlar üçün təhlükəlidir?

Arı

Günortanız xeyir, doktor. 49 yaşım var, evli deyiləm. 2 ildən çoxdur ki, ümumiyyətlə cinsi əlaqədə deyiləm. Və ondan əvvəl də nədənsə həyatımın bu tərəfi uğurlu deyildi. Birinci ərim uzun müddət xəstə idi (böyrək çatışmazlığı), seks üçün vaxt yox idi, onun həyatı üçün mübarizə apardıq, amma heyf! Biz qalib gəlmədik. 31 yaşında dul qalmış, bir müddət sonra evləndi və nikah kövrək oldu və doğuş qadınların səhhətində (əməliyyat zamanı) fəsadlar yaratdı. C-bölməsi tikiş materialının çatışmazlığı səbəbindən (1993) bir çox qadın İkinci Dünya Müharibəsindən qalma materialla tikilmişdir, bu da ərinmir). Başqalarının cinsi əlaqənin sağlamlıq üçün zəruri olması ilə bağlı fikirlərini dinləyib kişilərlə münasibət qurmağa çalışsam da, yoluxucu xəstəliklərdən başqa, sağlamlıq qazanmadım, xərclədim. Mən qadınların sağlamlığını qazanmağın bu həyata keçirilməsində tamamilə məyus oldum. Və bir müddətdir ki, mən məşuqə ola bilməyəcəyimi, ancaq arvad ola bilməyəcəyimi başa düşməyə başladım (Müqəddəs Kitabda deyilir ki, ailə olmayan münasibətlər əxlaqsızlıqdır). Mənəvi olaraq, qərarımın düzgün olduğuna görə sakitləşdim, amma sağlamlıq baxımından hələ də şübhələrim var, zərərlidirmi? Ər rolu üçün heç bir namizəd görmürəm, amma sağlamlığım üçün narahatam. Hər hansı bir cavab üçün təşəkkür edirəm.

salam. Mən sizə hər hansı bir cavab yox, nə əxlaqa, nə də dinə aidiyyatı olmayan sırf tibbi cavab verməyə hazıram. ƏGƏR qadın bu abstinensiyanı özü üçün narahat edən bir şey kimi hiss edərsə, qadın üçün abstinensiya ZƏRƏRLİ ola bilər: daimi oyanma, cinsi düşüncələrə fiksasiya, qarnın aşağı hissəsində nazlı ağrı, tez-tez yuxular orqazm, partlayıcılıq və ya depressiya ilə və s. Əgər belə bir şey yoxdursa, o zaman oyanma qadına biganədir. Buna görə vəziyyətinizi özünüz qiymətləndirin: ağrıyır - incitmir, sən istəyirsən - istəmirsən. ƏGƏR seks üçün bütün həvəsiniz yalnız dostların və ya jurnalların fikirlərinə əsaslanırsa və özünüzdə heç bir xüsusi istəyiniz yoxdursa, bunu etməyin - əziyyət çəkməyəcəksiniz. Sizə uğurlar!

"Cinsi fəaliyyətin olmaması" mövzusunda seksoloqla məsləhətləşmə yalnız məlumat məqsədi ilə verilir. Alınan məsləhətləşmənin nəticələrinə əsasən, mümkün əks göstərişləri müəyyən etmək üçün həkimə müraciət edin.

Məsləhətçi haqqında

Təfərrüatlar

Seksoloq, namizəd tibb elmləri, Moskva Elmi-Tədqiqat Psixiatriya İnstitutunun seksopatologiya şöbəsinin elmi işçisi. Praktik iş- Polyankada nevroloji klinika.
100-ə yaxın elmi nəşrin, 16 kitabın, 2 patentin, KİV-də 1200-dən çox nəşrin müəllifidir.
Elmi maraq dairəsi: qadın və kişi cinsi pozğunluqlar, cinsi pozğunluqların müalicəsində şərq üsulları.

Hamımız uzun və ya xroniki əlamətlərin nə olduğunu eşitmişik dəhşətli nəticələr onun yoxluğu. Bununla belə, bu problemin yalnız qadınlara aid olub-olmaması və ya kişilərin cinsi həyatında arzuolunmaz nəticələrə səbəb olan və səbəbi başqaları üçün nəzərə çarpan hala gətirə biləcək problemlərin ola biləcəyini düşünməlisiniz.

Təbii ki, həm təbii, həm də arzu olunan nəsil prosesinin və onunla əlaqəli hər şeyin olmaması hər iki cinsin nümayəndələrinə zərərli təsir göstərir. Cinsi əlaqənin olmaması çox vaxt müəyyən psixi xəstəliklərə səbəb olur.

Ona görə də təbii ki, tam silahlanıb insanda bu xəstəliyi dərhal tanımaq yaxşıdır. Onun təzahürləri və nəticələrində fərasətli olsanız, qarşısını ala bilərsiniz mənfi amillər belə bir insanla ünsiyyət qurarkən yarana biləcək problemlər. Qadınlarda hər şey olduqca aydındır - əsəbilik, isterikaya meyl və əhval dəyişikliyi, bəs kişilərdə?

Bəs kişidə cinsi əlaqənin olmamasının əlamətləri hansılardır?

1. Seks haqqında davamlı və ya hətta obsesif düşüncələrə sahibdirlər. Bir çox kişi üçün bu vəziyyət hətta daimi olsa da normaldır cinsi həyat. Buna görə də, pozuntuların baş verdiyini göstərən bir siqnal olan obsesyonların görünüşüdür. Çox vaxt simptom başqalarına görünmür, buna görə narahatlığa səbəb olmur.
2. Başqalarından qorunurlar. Bu simptom, problemlərini başqalarına göstərmək istəməyən bir insanın müdafiə reaksiyasıdır. Özünüzü özünüzə bağlamaq daxili dünya təklikdə hobbi tapırlar, kiminsə ağlını başından alırlar kompüter oyunları, By Dünya tipi of Tanks, kimsə musiqi ilə ciddi maraqlanmağa başlayır və ya müxtəlif ölkələrin futbol liqalarını yaxşı bilir.
3. Onlar qadın cinsinə qarşı açıq-aşkar nifrət nümayiş etdirirlər. Bu əlamət yalnız cinsi əlaqənin uzun müddət olmamasını göstərir, həm də psixi pozğunluqları göstərə bilər, bu da öz növbəsində daha pisdir. Bu mərhələdə əsl manyaklar doğulur.
4. Onlar qəzəblidirlər. Bu simptom oxşar problemin qadın təzahürlərinə bənzəyir. Ancaq yalnız aqressiv insan cəmiyyət üçün daha ciddi və xoşagəlməzdir. Belə bir şəxsi müəyyən etmək çox asandır, çünki onunla demək olar ki, hər hansı bir mövzuda ünsiyyət qurarkən, ən zərərsiz mövzularda görünən aqressiv və jestlə reaksiya verirlər.
5. Artan cinsi istək hiss edirlər. Bu, həm qısa müddətli cinsi əlaqənin olmaması, həm də uzun müddətli olmama halları üçün xarakterikdir. Belə insanlar tez-tez girişdəki qopniklər kimi yanından keçən qadını gözləri ilə izləyir və ya evdə oturaraq televiziya kanallarını şübhəli gözəlliklərə keçirməyi dayandırırlar.
6. Onların cinsi istəkləri zəifləyir. Bu da baş verir, xüsusən də belə olduqda uzunmüddətli imtina. Bəzi hallarda bu, şəxsiyyətdə fizioloji və psixi dəyişikliklərə, o cümlədən cinsi şəxsiyyətin itirilməsinə səbəb ola bilər.
7. Onların diqqətliliyi zəifləyir və ümumi diqqətsizlik yaranır. Bu da pozuntuların sübutudur hormonal səviyyələr cinsi əlaqənin olmaması səbəbindən baş verir.
8. Gözlərində qeyri-sağlam bir parıltı var. Bu parıltı zehni dəyişiklikləri göstərir. Narkomaniyada olduğu kimi, bu, artıq bu xəstəliyin patoloji mərhələsidir, nəticələr artıq geri dönməzdir və sadəcə onların baş verməsinin əsas səbəbini aradan qaldırmaqla müalicə edilə bilməz.

Bunlar əsas simptomlar və təzahürlərdir. Mübarizə vasitələrinə gəldikdə isə, ən sadə və aşkar olan vasitələrlə yanaşı, onlardan istifadə etməyə imkan verməyən səbəblər varsa, fiziki əmək və aktiv idman tövsiyə olunur.

Kişilərdə cinsi əlaqənin olmamasının hansı əlamətlərini müəyyən edərdiniz?

İntim həyat harada yox olur? 1-ci hissə.

Salam, blog saytının əziz oxucuları! Ər-arvad arasında cinsi əlaqənin olmaması nəyə gətirib çıxarır? Yaxınlıq , ailə və sevgi ayrılmaz şəkildə bağlıdır. Bu barədə əvvəlki məqalədə maraqlı mövzu Cütlüyün həddindən artıq sekslə nəticələndiyi heyrətamiz təcrübə haqqında yazdım. Yoxlayın: « İntim həyat.100 günlük marafon!”

Əgər ər-arvad arasında yaxınlıq yoxdursa, ailədə nə baş verir? Və ən əsası, heç kim bunun niyə baş verdiyini anlamağa çalışmır, çünki arvad balıq kimi bu mövzuda susur. Ər də eyni şeyi edir.

Həyat yoldaşları birlikdə yaşayırlar, ancaq özlərini otaq yoldaşı və ya ev yoldaşı kimi aparırlar, hətta öpmürlər və qucaqlaşmırlar, çünki bunun lazımsız olduğunu düşünürlər.

Niyə bu baş verir və nə etməli? Seçimlərdən biri ailə psixoloquna və ya seksoloqa müraciət etməkdir.

Təəssüf ki, insanların zehniyyəti onlara güc toplamağa və məsləhət üçün mütəxəssisə getməyə imkan vermir. Əsasən, hər kəs İnternetdə cavab tapmağa çalışır, buna görə də ərinizlə (arvadınız) cinsi əlaqədə deyilsinizsə, nə edəcəyiniz barədə bəzi məsləhətləri oxuya bilərsiniz.

Toydan və uşaqların doğulmasından bir müddət sonra həyat yoldaşları arasındakı münasibət dəyişir. Elə ailələr var ki, ər-arvad bir-birindən tamamilə uzaqlaşdıqları üçün göz təması belə qurmurlar. Çox vaxt onlar ayrı otaqlarda yatırlar, əgər yaşayış sahəsi buna imkan verirsə və problemlərini müzakirə etmirlər.

Bu niyə baş verdi və seks hara getdi?

Təsəvvür edin ki, bir körpə doğulur və ana onu sakitləşdirmək üçün yatağa aparır. Uşaq ağlayır, pis yatır və ata səhər işə getməlidir. Bir az da olsa yatmaq üçün müvəqqəti olaraq başqa otağa keçir. Bildiyiniz kimi, müvəqqəti olmaqdan daimi heç nə yoxdur.

Uşaq böyüyür, ancaq atasını tamamilə yerindən qoyub anası ilə yatmağa qalır. Bu münasibət normaya çevrilir və cinsiyyət yox olur, bu başa düşüləndir.

Təbiətdə bunu yuvasına kuku yumurta atdığı kiçik quşlarda müşahidə etmək olar. Ququ yumurtadan çıxanda maraqlı bir taktika tətbiq edəcək: o, qonşularını yuvadan atır və himayədar valideynlərinin himayəsində tək qalır.

Bu vəziyyətdə, ata başqa otağa gedib hər gecə orada qalanda, öz uşağı onu ailə çarpayısından itələyir.

Bu ona görə baş verir gənc həyat yoldaşları onlar sadəcə bilmirlər ki, ana onu sakitləşdirmək üçün ağlayan körpəni yatağına aparanda sonda nə baş verə bilər.

Ailədə münaqişələr və mübahisələr baş verərsə, bu da intim həyatın məhdudlaşdırılmasına və ya hətta tamamilə yoxluğuna səbəb olur.

Məsələn, həyat yoldaşları ayda bir və ya iki dəfədən çox olmayan cinsi əlaqə üçün görüşürlər və prosesin özü bir neçə dəqiqə çəkir, daha çox deyil.

Hər ikisi bir-birinə qarşı kin və hətta qəzəb yığırlar. Münasibətlərin çox pisləşməsi böyük təsir göstərir və maliyyə vəziyyəti ailə, məsələn, borclar və ya işdəki problemlər.

Arvad və ər danışmırlar stress toplanır və getdikcə güclənir, daha da gərgin münasibətlərə səbəb olur.

Hətta elə ailələr var ki, bir neçə aydır ki, ər-arvad arasında yaxınlıq olmur. Bütün problemlər səbəbindən arvad çox bədbəxt olur ki, bu da təkcə ərinə deyil, uşaqlarına da təsir edir.

Fiziki yaxınlığın olmaması emosional yaxınlığın və anlayışın itirilməsinə gətirib çıxarır. Həyat yoldaşları dost olmağı dayandırır və hər kəs sanki özbaşına yaşamağa başlayır. Tədricən bir-birindən daha da uzaqlaşırlar.

Nəticədə, onlardan biri beynində münasibətlərin sona çatdığını, sevginin itdiyini və ayrılmaq vaxtının gəldiyini düşünməyə başlayır. Amma uşaqlara yazığım gəlir, onların xatirinə dözməli və hər şeyin normal olduğunu iddia etməliyik.

Ailədə belə bir vəziyyəti normal adlandırmaq sadəcə mümkün deyil, çünki iki insanı birləşdirən və dünyaya uşaq gətirən sevgi birdən-birə yox ola bilməz.

Əlbəttə ki, sevgi üçün evləndinizsə, yoxsa "Dirijora nifrət etmək üçün."

Peşman olmamaq üçün necə evlənmək olar, oxuyun.

İkisi arasında münasibətlər niyə pisləşdi? sevən insanlar və həyat yoldaşıma aşiq olmaq kimi köhnə hisslərin geri qayıtmasını təmin etmək üçün nə etməliyəm?

Ailənizdə oxşar vəziyyət varsa, nə edə biləcəyinizi görək.

Birincisi: bir-birimizlə səmimi danışmalıyıq.

Bunu necə edəcəyinizi hələ də öyrənməmisinizsə, bu barədə məqalələri oxumağınızdan əmin olun ailədə münaqişələrin qarşısını necə almaq olar , Ər arvadının sevgisini necə qaytara bilər? ,niyə arvad danışır, ər susur? ?

Ailədə münaqişə başlayanda və onların çoxu var, çünki onların hər zaman səbəbləri olacaq, arvad maraqlı bir taktikaya əl atır: ərini cinsi əlaqədən məhrum edir. Yorğunluq və tez-tez mübahisələr səbəbindən onun bunu etmək istəyi yoxdur.

Seks olmadan, ərin gərginliyi yığılır, çünki o, sadəcə ehtiyac duyur, o, belə tərtib edilmişdir. Bütün bunların nəticəsində ər-arvad arasında münaqişə yalnız dərinləşir, lakin həll olunmur. Və sonda heç kim qalib gəlmir, çünki münasibətlər hər gün pisləşməyə davam edir.

Zehni və fiziki yaxınlığın olmaması səbəbindən qadının daxilində bir emosional boşluq yığılır, o, təslim olur, acı olur və heç bir müsbət təsir göstərməyən müxtəlif fikirlər beynində dolanır.

Çünki onların yanında qıcıq, inciklik, qəzəb və həyat yoldaşını cəzalandırmaq istəyi oturur. Düşüncələr onun başından dolaşır, getdikcə böyüyür və şikayətlərin ölçüsünü universal nisbətlərə çatdırır.

Kişi bir daha söyüş söyməmək üçün çox vaxt sadəcə susur.

O, özünü necə hiss edir? Bəli, təsəvvür edin kişilər- bunlar da kifayət qədər həssas canlılardır.

Özünü heç kimə faydası olmayan hesab edir, sanki tələyə düşüb. Axı arvadı onu başa düşmür, hiss etmir, qulaq asmır, özünü tamamilə uşaqlara həsr edir. Amma o da insandır, seksə ehtiyacı var və tez-tez! Kişinin ruhunda arvadına qarşı qəzəb və inciklik hissi toplanır.

Nə vaxt deyə soruşduqda sonuncu dəfə cinsi əlaqədə olduğunuz zaman cavab verməlisiniz:

Sonuncu dəfə hələ baş verməyib!

Ər qəzəbli və kobud olur, hətta aldatmağa da hazırdır. Amma o, mütləq bunu etməyəcək;

Bu arada mübahisələr davam edir və onlar gözlənilmədən baş verir, getdikcə güclənir.

Buna görə də, həyatınızı bağladığınız insana əhəmiyyət verirsinizsə və uşaqları var idi, təcili atəşkəs bağlayın.

bu nədir?

Yəqin ki, hindlilərin sülh borusunu necə çəkdiklərini bilirsiniz. Hamısı bir dairədə oturdular və tam sükutla bu tütəyi çəkdilər. Onların hər biri bir neçə üfüq götürüb növbəti birinə ötürdü. Bu təxminən sizə lazım olacaq şeydir.

Siqaret çəkməyin, əlbəttə, çünki çox pis vərdiş, təsir edir sağlamlıq. Və sadəcə yaxınlıqda şəbəkə qurun və danışın.

Hər iki həyat yoldaşı bu gündən etibarən münaqişələrin keçmişdə qalması ilə razılaşmalıdır. Artıq köhnə şikayətləri xatırlamağa ehtiyac yoxdur. Bundan sonra bir-birinizlə kobud danışmağı dayandırmaq tövsiyə olunur (və məcburidir).

Yüksək səslər və müxtəlif təhqiredici sözlər və təhqirlərlə hər şeyi sıralamağı unudun.

Bu niyə bu qədər vacibdir?

Fakt budur ki, bir-birinizə sözlə açdığınız yaralar çox uzun müddət sağalmır. Bu xüsusilə qadınlar üçün doğrudur, çünki onlar qulaqları ilə sevirlər və buna görə də qulaqları ilə nifrət edirlər.

Arvad ərinin ona dediyi sözləri uzun müddət beynində çevirə bilər. Bu cür mənfi obrazlardan əsl tufan qopana qədər okeanda dalğalar kimi tədricən böyüyən, daha da yüksələn emosiyalarınızı onlara əlavə edin. Və orada sunami artıq yaxındır.

Ruhi yaraların sağalması təəccüblü dərəcədə uzun müddət alır və bir-birinizə vurduğunuz təhqirlər yalnız bu yaraları artırır və yaddaşın onları sağaltmasına imkan vermir.

Əvvəlki münasibətlərin qurulması yolunda ilk addım qarşılıqlı razılaşma ilə bağladığınız barışıq olacaq.

Barışdır qarşılıqlı razılaşma bir-birinizin adlarını çəkməyi, tənqid etməyi, yüksək səslə danışmağı və müxtəlif tikanları düzəltməyi dayandırın.

Həyat yoldaşları qəzəb və ya inciklik hiss etdikdə, onlar ayrı-ayrılıqda geri çəkilirlər. Eyni zamanda, qadın qorxu yaşayır, çünki qorxulu fikir dərhal beyninə yerləşir ki, o, artıq sevilmir.

Sonra onun üçün bütün məna itir. ailə həyatı hətta gələcək qorxusu da meydana çıxır. Bundan əlavə, ər bəzən səsini qaldırır, ondan nəsə tələb edir. Bu, qadını daha da çətinləşdirir və əlaqəni bitirmək fikri ona getdikcə daha ağlabatan görünür.

Amma kişi üçün də asan deyil, əlindən gələni edir, amma çoxdandır ki, heç kim onunla məsləhətləşmir, ondan heç nə soruşmurlar, ona görə də o, zəhmətinin puçluğunu, hər şeyin tam mənasızlığını görür. bu ailədə olur.

İncimiş arvad onu nəinki cinsi əlaqədən məhrum etdi, həm də indi ərinə heç nədən xəbər vermədən öz hansısa planı ilə yaşayır.

Qadına dovşan deməzdən əvvəl fikirləşin ki, kələminiz kifayət qədərdirmi və yerkökü sizi yarı yolda qoyacaqmı!!!

Nə vaxt ailə münasibətləri gərginləşir, ər-arvad yalnız bir-birinə qışqıra bilməzlər. Onlar tez-tez şikayətlərinə görə başqa bir cəza növündən istifadə etməyə başlayırlar: susmaq.

Eyni zamanda, həm mənfi emosiyalarını cilovlayır, həm də daimi stressdə yaşayırlar. Əgər insan bu neqativ emosiyaları ürəyinin və ya ruhunun dərinliklərinə itələyirsə, stress yığılmağa başlayır və qəzəb yaranır.

İstənilən qarşıdurma kimin haqlı, kimin haqsız olduğuna dair mübahisəyə çevrilir. Bu, başa düşdüyünüz kimi, münaqişənin həllinə gətirib çıxarmır, çünki qarşılıqlı ittihamlar sevgini qaytarmayacaq.

Ərlə arvad barışan kimi qəzəb və inciklik azalır, onların yerində qığılcım yaranmağa başlayır. normal münasibət bunda kimlerdi ailə daha əvvəl, intim həyatla birlikdə anlayış yoxa çıxdı.

Cütlük hər şeyi keçmişdə qoyub yenidən başlamaq barədə razılığa gəlib. Bundan sonra nə etməli? Bu barədə oxuyun

Həkimlər və psixoloqlar deyirlər ki, cinsi əlaqədən, xüsusən də uzun müddət çəkinmək insan orqanizmi üçün çox zərərlidir. Abstinensiya həyatın ən yaxşı çağında olan insanlar üçün xüsusilə təhlükəlidir. Rusiya tibb elmləri namizədi, psixoterapevt, seksoloq A.M. Poleev şərh edir: “Ümumiyyətlə, abstinensiya olduqca təhlükəli bir şeydir. Kişilər üçün - baxımından fiziki sağlamlıq, qadınlar üçün - psixoloji." Məhz zərif cinsin nümayəndələri cinsi əlaqədən könüllü imtina edirlər, çünki qadınların "yalnız kimsə ilə" yatmaq arzusu yoxdur. Kişilər bu problemi daha sadə həll edirlər. Əgər kişinin şəxsində daimi partnyor yoxdursa. onun sevimli qadını, sonra o, sadəcə olaraq sevilməyənlərə gedir və onların ehtiyaclarını ödəyir və ən çox abstinence məcbur edilir (məsələn, hərbi xidmət zamanı və s.).

Hamı bilir ki, cinsi əlaqə zamanı endorfinlər - əhvalımızı yaxşılaşdıran və sağlamlığımızı bərpa edən xoşbəxtlik hormonları ifraz olunur. psixi vəziyyət. Onlar olmadan, öz nəticələri ilə uzunmüddətli depressiya riski yüksəkdir. Əlbəttə ki, həmişə çıxış yolu var, şokolad yeyə və eyni endorfinlərin sərbəst buraxılmasına səbəb olan idman edə bilərsiniz, lakin bütün bu süni əvəzedicilər bizi yalnız bir müddət xoşbəxt edə bilər. Alimlər müəyyən ediblər ki, hansı səbəbdən olursa olsun cinsi həyatdan imtina etmək əsassız aqressiyaya gətirib çıxaracaq və emosiyalarınızı idarə etmək çox çətin olacaq.

İndiki vaxtda qadınlar tez-tez orqazmlarının tezliyi və ya ümumiyyətlə olmaması ilə bağlı suallar verirlər. Uzun müddətli abstinence ilə beyin bütün bədənə cinsi funksiyaya ehtiyac duymadığına dair siqnallar göndərdiyini bilmək lazımdır. Bu səbəbdən bir qız orqazmı itirə bilər, sadəcə bədəni bunu necə edəcəyini unutduğu üçün. Məsələn, uzun müddət kosmosda olan astronavtlar Yerə çatır və dərhal yeriməyə başlaya bilmirlər.

Psixoloqlar, seks-terapevtlər və həkimlər yekdilliklə deyirlər ki, bir ildən artıq abstinensiya orqanizm üçün əhəmiyyətli stressdir və bilmək lazımdır ki, cinsi həyatda belə fasilədən sonra orqanizm bərpa olunmaya bilər. Məhz belə bir fasilədən sonra kişi potensialını itirə bilər, qadınlar isə yuxarıda qeyd etdiyimiz kimi orqazm hiss etməyi dayandırırlar. Bəzi hallarda tibbi müdaxilə kömək edir, lakin həmişə deyil.

Əgər cinsi əlaqəniz “əskikliyiniz” varsa, o zaman bunu hər gün bir neçə dəfə etməyin sizi və bədəninizi xoşbəxt edəcəyini düşünməməlisiniz! İstədiyiniz qədər intim həyat sürmək vacibdir. Alimlər və ya dostlarınız cinsi əlaqə tezliyi ilə bağlı hansı rəqəmləri desələr də, bilin ki, cinsi fəaliyyətin tezliyi sizdən asılıdır (xasiyyətiniz və psixoloji xüsusiyyətləri). Çox güman ki, nəyisə sağaltacağınızı düşünərək, özünüzü istəksizcə yatmağa məcbur etməməlisiniz; Seksi "məcburi" etməməlisiniz.

Kişilərdə cinsi əlaqənin olmaması.

Normal cinsi həyata alışmış bir kişinin yaş yuxular və mastürbasyona meylli ola biləcəyini bilmək lazımdır. Tədqiqatlar göstərir ki, mastürbasyon gənclər arasında kifayət qədər geniş yayılmış bir hadisədir və seksoloq L. Milmanın fikrincə, bu o qədər də qorxulu deyil. Mastürbasiyaya öyrəşmiş insanların 97%-i normal cinsi həyata başladıqdan sonra bu vərdişi itirirlər. Bu 97%-də əks cinslə ünsiyyətdə heç bir çətinlik yoxdur və yalnız 46%-də cinsi istəkdə kiçik bir zəiflik ola bilər.

Qadınlarda cinsi əlaqənin olmaması.

Qadınların bilməsi vacibdir ki, əgər partnyorunuzla cinsi əlaqə nadir bir hadisədirsə, o zaman kişinin orqazmı çox tez baş verə bilər və bu da qadına lazımi cinsi məmnuniyyəti verməyəcək və bu da cinsi soyuqluğun yaranmasına səbəb ola bilər.