Главная / Зачатие / Не возбуждают девушки что делать. Не возбуждают девушки, вялость, психологический барьер

Не возбуждают девушки что делать. Не возбуждают девушки, вялость, психологический барьер

Сегодня мы обсуждаем желание женщины и даже не просто желания, а сексуальные желания женщин, а вернее отсутствие сексуального желания у женщины и возможные причины такого состояния. Мы коснёмся следующих тем:

почему у женщины внезапно пропадает сексуальное желание;
либидо у женщин, что это такое и как либидо женщины влияет на жизнь;
от чего зависит снижение либидо у женщин и что с этим делать;
симптомы снижения сексуального желания у женщин;
как повысить либидо у женщин и вернуть сексуальное желание женщине в норму;
какие факторы влияют на половое влечение женщины и как подбирается лечение либидо у женщин.

Сексуальное желание или половое влечение — комплекс желаний и связанных с ними переживаний, имеющий в своей основе биологические инстинкты, направленные на воспроизведение жизни. Включает стремление к половой близости, выраженность и направленность которого определяются генетическим набором хромосом, диэнцефальным отделом мозга, развитием желёз внутренней секреции и формированием условнорефлекторных комплексов под влиянием индивидуального психосоциального опыта.
— термины и определения.

Отсутствие сексуального желания у женщины, почему возникает и что делать

Отсутствует сексуальное желание у женщины — что делать?

Немного пред истории. Посиделки на кухне порой вскрывают очень сложные проблемы в жизни каждого из нас. Вот так беседуя о радостях и горестях всплыла в разговоре тема о том, что у нашей гостьи полностью отсутствует сексуальное желание. На наш вопрос — а, это как? получили ответ — а, вот так! Ну нет желания заниматься сексом, не возникает чувства возбуждения, более того совершенно не хочу заниматься сексом с мужем, нет он прекрасный человек и я к нему испытываю самые нежные чувства — но секс, стал обязанностью, в постели мне безразличен супруг, ощущение что живёшь с бревном.

Половая близость или половой акт — генитальный контакт двух особей с целью получения полового удовлетворения, а также для продолжения рода. В современном обществе под половым актом может пониматься традиционный половой акт, когда половой член мужчины вводится во влагалище женщины, а также и анальный половой акт, при котором половой член вводится не во влагалище, а в анус партнёра, а также оральный половой акт и другие.
— термины и определения.

Впервые на нашей кухне стало тихо, мы задумались и просто начали вспоминать, а какие ситуации у каждого из нас бывали в жизни, когда пропадало желание заниматься сексом.

Оказалось, что у каждого иногда бывали такие ситуации, но вот чтобы совсем пропало сексуальное желание — об этом услышали первый раз. Вспомнился однажды услышанный вопрос, что сделать чтобы появилось желание заниматься сексом у женщины, другой вопрос про то, что иногда у женщины нет желания заниматься сексом, но вот про полное отсутствие либидо у женщин — нет.

Поэтому как-то само по себе у нас на столе появился ноутбук и мы начали искать ответы на вопросы. Нет - конечно мы понимаем что правильно будет нашей знакомой посетить специалиста, что она и пообещала сделать, но наш интерес к этому вопросу был слишком сильным и поэтому...

Либидо — одно из основных понятий психоанализа, разработанных Фрейдом. Оно обозначает сексуальное желание или половой инстинкт. Этот термин необходим для описания разнообразных проявлений сексуальности. Фрейд приравнивал либидо к Эросу Платона и определил его как энергию влечения ко всему тому, что охватывается словом «любовь»: половая любовь, себялюбие, любовь к родителям и детям, всеобщее человеколюбие и т. д.
— термины и определения.

Что такое сексуальное желание и либидо женщины?

Оказалось, что с этим понятием тесно связаны такие понятия как либидо и половое влечение, а поскольку либидо или половое влечение подразумевает наличие стремления и желания секса у женщин и мужчин. Сексуальное желание должно быть у каждого здорового человека по достижению определённого возраста и более того, формирование полового влечения начинается в детстве, состоит из нескольких этапов до того, как мы достигаем полной сексуальной зрелости.

Сексуальное возбуждение или половое возбуждение — изменения в организме человека или животного, происходящие под воздействием сексуальных стимулов. Это начальная фаза, первая из четырёх фаз в цикле полового ответа человека. Половое возбуждение у человека предшествует моменту непосредственного начала полового акта, занятия мастурбацией. Как правило, оно наступает в результате просмотра и чтения эротических материалов, разговора на сексуальную тему, воздействия на эрогенные зоны, воспоминаний, общения.
— термины и определения.

После беглого знакомства с самой разной информацией по данной тематике оказалось, что :
Почти у сорока процентов женщин и мужчин периодически в интимной сфере возникают проблемы различного характера.
Почему у меня не возникает чувство возбуждения — этот вопрос чаще волнует женщин, а не мужчин
Женщины не любят рассказывать мужчинам о том, что ощущают отсутствие сексуального возбуждения, о своих ожиданиях или проблемах в постели.
Нет сексуального влечения в чем причина — иногда такие проблемы происходят в результате определенных физиологических нарушений.
в разных материалах, часто можно прочитать, что по статистике, каждая третья женщина никогда не испытывала волны ощущений и эмоций, накрывающей её во время оргазма. Но стоит ей хотя бы раз в жизни ощутить оргазм в полной мере, и она будет хотеть его постоянно.
Нельзя сказать, что существует только одна причина из-за которой исчезает сексуальное желание, это происходит по вине множества определенных причин.
Сексуальное желание снижается при приеме противозачаточных препаратов, поскольку яичники находятся в стадии покоя и гормоны ежедневно остается на одном и том же уровне.
Снижение сексуального влечения у женщин может быть связано как с психологическими, так и с физиологическими проблемами.
Сексуальные желания зависят и от партнера, но нельзя винить только мужчину в снижении или отсутствии желания у женщин.
Многие проблемы связанные с сексуальным желанием можно устранить самостоятельно, но в некоторых случаях потребуется помощь специалиста.
Комплекс физических упражнений, стимулирующий усиление притока крови к органам малого таза и половым органам, способствуют усилению либидо, например - аэробика, йога, пилатес.
"Снижение либидо — это не всегда плохо. Природа таким образом ограничивает репродуктивные функции, когда «не время». Не тот человек с вами, не то состояние (после родов или же любое тяжелое заболевание). Но иногда и физиологическое снижение может переходить в патологическое.
Женщинам, как детям требуется больше времени для сна, чем мужчинам, поэтому им можно смело набросить часок другой сна, тогда у них будет отличное либидо.
Чаще всего сексуальное желание падает сразу по нескольким причинам, поэтому по мнению специалистов, необходим комплексный подход к оценке этого состояния.
большую роль в возникновении или уменьшении сексуального влечения играют гормоны: эстроген и тестостерон. Но не только они.
У каждой женщины своя половая конституция (ее можно объективно определить) и, соответственно, свои потребности. Оценить индивидуальный потенциал и соотнести его с текущим состоянием возможно всего за один прием у специалиста.

В начале отношений, когда мужчина и женщина переходят в стадию близости, их половое влечение может быть сильным. Но возникновение проблем в данной сфере возможно тогда, когда проходит определенный промежуток времени, и страсть между партнерами начинает стихать, именно в данный момент сексуальное влечение устанавливается на определенном уровне. В тех случаях, когда такой сформировавшийся уровень удовлетворяет обоих партнеров, то причины расстройства отсутствуют.

Однако возможно и такое, что у мужчины или женщины появляется ощущение меньшей потребности в сексе, также возможно полная потеря интереса к интимным отношениям. В тех случаях, когда таким партнером становится женщина, то, как правило, сильно задевается самолюбие мужчины. Следует остановиться на тех факторах, которые могут стать причиной подобного снижения полового влечения.

Цикл полового ответа человека или цикл сексуальных реакций человека — сочетание физиологических и эмоциональных изменений, которые ведут к наступлению оргазма и следуют за ним. Физические и эмоциональные изменения происходят последовательно, по мере того, как индивид подвергается половому возбуждению и участвует в действиях по половой стимуляции, включая половой акт, фингеринг или мастурбацию. Таким образом, происходящие изменения составляют цикл сексуальных реакций. Знание того, как отвечает тело в течение каждой фазы цикла сексуальных реакций, может способствовать улучшению взаимоотношений с половым партнёром и может помочь устранению половой дисфункции.
— термины и определения.

Почему может возникнуть проблема с половым влечением у женщин?

Как упоминалось выше, все причины, которые приводят к ослаблению желания половой близости можно разделить на две группы — физиологические факторы и психологические:

Снижение полового влечения женщины из-за гормонов

Физиологический фактор снижения полового влечения у женщины — нарушение гормонального баланса в организме женщины

За либидо, как у мужчин, так и у женщин отвечает мужской половой гормон – тестостерон. К сожалению, в последнее время отмечается тенденция к его снижению раньше установленной нормы, то есть раньше 30 лет. Также в снижении полового влечения у женщин (впрочем, и у мужчин тоже) может быть виноват гормон – пролактин. У женщин ослабление либидо наблюдается в послеродовом периоде, когда она кормит ребенка грудью.

Половые гормоны — гормоны, обеспечивающие развитие и функционирование имеющих признаки биологического пола живых организмов по мужскому или женскому типу, что полностью проявляется С наступлением половой зрелости, достигаемой в завершении периода полового созревания. В соответствии с этим половые гормоны делятся на мужские и женские.
— термины и определения.

Тестостерон — основной мужской половой гормон, андроген. Секретируется из холестерина клетками Лейдига семенников у мужчин, а также в небольших количествах яичниками у женщин и корой надпочечников и у мужчин, и у женщин. Является продуктом периферического метаболизма, отвечает за вирилизацию у мальчиков и андрогенизацию у девочек.
— термины и определения.

Эстроген — общее собирательное название подкласса стероидных женских половых гормонов, производимых, в основном, фолликулярным аппаратом яичников у женщин. Также производятся яичками у мужчин, корой надпочечников и другими внегонадными тканями у обоих полов.
— термины и определения.

Снижение полового влечения женщины из-за возраста

Физиологический фактор — возрастные изменения женщины

Отсутствие или ослабление либидо наблюдается у женщин в пременопаузальном (климактерическом) и менопаузальном возрасте. Известно, что в эти периоды жизни функция яичников начинает угасать, что проявляется в малой выработке эстрогенов. Половой акт становится неприятен и даже болезнен, что связано с уменьшением выработки смазки во влагалище. Многие женщины в этом возрасте полностью отказываются от сексуальной жизни, причем не испытывают из-за этого никакого психологического и физического дискомфорта.

Яичники - парные женские половые железы, расположенные в полости малого таза. Выполняют генеративную функцию, то есть являются местом, где развиваются и созревают женские половые клетки, а также являются железами внутренней секреции и вырабатывают половые гормоны.
— термины и определения.

Влагалище женщины
— термины и определения.

Снижение полового влечения женщины из-за болезни

Физиологический фактор снижения полового желания у женщины — наличие общих и/или гинекологических заболеваний

Сахарный диабет, патология сердечно-сосудистой и моче выделительной систем, воспалительные заболевания органов малого таза и прочее нередко являются причиной половой холодности у женщин.

Половая холодность или гиполибидемия — отсутствие или потеря полового влечения. Гиполибидемия относится к числу сексуальных дисфункций, не обусловленных органическими нарушениями или болезнями.
— термины и определения.

Снижение полового влечения женщины из-за вредных привычек

Физиологический фактор снижения полового влечения у женщины - различные вредные привычки

Курение, злоупотребление алкоголем, наркотическая зависимость подавляют половое влечение. Вредные привычки тормозят нервные импульсы в том участке головного мозга, который отвечает за сексуальное желание и возбуждение. На первое место приходит получение удовольствия от перечисленных зависимостей.

Снижение полового влечения женщины из-за спазмов

Физиологический фактор снижения сексуального желания у женщины — вагинизм

Вагинизм – это непроизвольное спастическое сокращение мышц влагалища, которое весьма болезненно не только для женщины, но и для мужчины (во время полового акта).

Состояние, отрицательно влияющее на возможность женщины участвовать в любой форме вагинального проникновения, в том числе сексуальном контакте, а также во введении тампонов и проникновении при гинекологическом обследовании. Это является результатом непроизвольного сокращения лобково-копчиковой мышцы. Непроизвольное сокращение мышц влагалища происходит неожиданно, что делает любое вагинальное проникновение, в том числе сексуальное, весьма болезненным либо совсем невозможным. Это крайняя форма болезненного полового акта.

Причиной вагинизма может быть пережитое сексуальное насилие, сексуальные домогательства и прочее.

Сексуальное насилие — любое принудительное сексуальное действие или использование сексуальности другого человека. Сексуальное насилие происходит во всём мире, хотя в большинстве стран по этой проблеме проводится мало исследований. Скрытый характер сексуального насилия затрудняет оценку масштаба явления.
— термины и определения.

Сексуальное домогательство — запугивание, издевательство или принуждение сексуального характера, также нежелательное или ненадлежащее обещание вознаграждения в обмен на сексуальные услуги, иные устные или физические преследования сексуального характера. В большинстве современных правовых контекстов сексуальное домогательство является незаконным.
— термины и определения.

Снижение полового влечения женщины из-за инфекций

Физиологический фактор отсутствия сексуального желания — различные половые инфекции

Как известно, половые инфекции являются причиной дискомфорта в области наружных половых органов и влагалища. Сексуальный контакт на фоне выраженного кольпита не только неприятен, но и весьма болезнен.

Кольпит — воспаление слизистой оболочки влагалища, возбудителем которого может быть хламидия, трихомонада, микоплазма, стрептококк, стафилококк, гемофильная палочка и т. п. Заболевание может вызываться и ассоциацией микроорганизмов.
— термины и определения.

Снижение полового влечения женщины из-за психологических причин

Психологические причины снижения полового влечения у женщины весьма разнообразны

Это могут быть хронические стрессы, усталость, разлад в отношениях с партнером, ссора с ним, несоответствующая обстановка, нежелание партнера учитывать потребности и предпочтения женщины и многое другое.

Религия, комплексы, потрясения, желания и возможности как причина низкой половой активности

Кроме того, снижение полового влечения у женщин может быть связано с религиозным воспитанием, закомплексованностью или какими-либо потрясениями в сексуальной жизни. Часто партнер не хочет считаться с желаниями и возможностями женщины, не учитывает и то, что кроме своей основной работы ей приходится заниматься домашними делами, растить детей, готовить обеды и ужины. Одной из причин снижения или отсутствия либидо у молодых женщин является неопытность и страх перед нежеланной беременностью.

Закомплексованность или комплекс неполноценности — совокупность психологических и эмоциональных ощущений человека, выражающихся в чувстве собственной ущербности и иррациональной вере в превосходство окружающих над собой. Комплекс неполноценности возникает вследствие разнообразных причин, таких, как: дискриминация, душевные травмы, свои собственные ошибки и неудачи и т. п. Комплекс неполноценности существенно влияет на самочувствие и поведение человека.
— термины и определения.

Как лечится отсутствие сексуального желания у женщины

Тут важно понимать, что лечение симптомов этого вида нарушения неотделимо от устранения его причин. Так если причина кроется в диабете, то сосредоточьте своё внимание на лечении диабета и улучшении общего качества жизни. Другие терапевтические методы включают прием антидепрессантов, гомеопатию, психотерапию.

Но, если взглянуть правде в глаза, то стоит признать, что лечение пониженного влечения невозможно лишь медикаментозным путем. Оно должно быть комплексным (лекарства и восстановление эмоционального состояния путем психологического настроя), включающим в некоторых случаях даже активное участие партнера.

Лечение сексуальной дисгармонии у женщин

При лечении сексуальной дисгармонии возможны нарушения сна, головные боли, раздражительность, чувствительность груди, влагалищные выделения, прибавка веса, увеличение талии, а также угревая сыпь, повышение жирности кожи. При включении дополнительной гормональной терапии отмечается увеличение роста волос.

Не стоит отрицать этой проблемы при малейших признаках ее возникновения, иначе она может привести к серьезному разладу в жизни. Залог успешного восстановления гармонии — это взаимопонимание и взаимоуважение в паре.

Многие специалисты рекомендуют практиковать некоторое время отношения без непосредственного полового контакта, которые могут разнообразить и внести новизну в интимную жизнь, чтобы впоследствии проснулось желание возобновить ее уже в полноценном виде.

И если у вас всё не так уж сильно запущено... т.е. вы решили что готовы что-то делать, чтобы вернуть сексуальное желание, то несколько простых способов помогут вам на пути возвращения радости секса.

Сексуальность человека — совокупность биологических, психофизиологических, душевных и эмоциональных реакций, переживаний и поступков человека, связанных с проявлением и удовлетворением полового влечения. Сексуальность является врождённой потребностью и функцией человеческого организма, подобно процессам дыхания, пищеварения и др. Человек рождается с определённым физиологическим сексуальным потенциалом, далее сексуальность формируется уже в рамках индивидуального жизненного опыта. В целом же, сексуальность человека обусловлена интегрированным взаимодействием биологических, психических и социокультурных факторов.
— термины и определения.

Поработайте над пробуждением чувственности и восстановите сексуальное влечение

Необходимо научиться доставлять себе удовольствие! Причем в первую очередь позаботьтесь не о сексуальном наслаждении, а о чувствительности органов восприятия: осязания, обоняния, слуха.

Способность наслаждаться такими простыми вещами, как красивая музыка или аромат любимых духов, поможет увеличить либидо. Включите любимую музыку, сядьте поудобнее и постарайтесь прочувствовать каждую ноту этой мелодии. «Растворитесь» в каждом звуке, забывая обо всех проблемах и неурядицах.

Кроме того, такая арома- или музыкотерапия поможет расслабиться и настроиться на секс. Вам будет легче пробудить в себе сексуальное желание и получить больше удовольствия от интимных ласк.

Ваше тело прекрасно, поэтому любите свое тело и оно ответит вам взаимностью и страстью

Очень часто проблемы с либидо возникают тогда, когда женщина недовольна тем, как она выглядит: своей фигурой, прической, чертами лица… Особенно много проблем создает неудовлетворенность собственным весом.

Научиться чувствовать себя более сексуальной и желанной поможет обычное зеркало. Старайтесь как можно чаще смотреть на свое отражение, изучайте свое тело, учитесь подчеркивать свои достоинства и скрывать недостатки.

Помните: мужчины любят разных женщин — кому-то больше нравятся блондинки, а кому-то рыжие, кто-то предпочитает худышек, а кому-то по нраву — женщины «в теле».

Вы — индивидуальность! И именно с вами мужчина готов заниматься сексом каждый день! Второй такой, как вы, нет в этом мире, и поэтому вам есть чем гордиться. Вы — единственная и неповторимая! Любите себя такой, какая вы есть, и вы научитесь получать от жизни максимум удовольствия.

Используйте сексуальные уловки для своего организма, он этого заслуживает

Сексологи утверждают, что прекрасным способом увеличить сексуальное желание является… более длительная прелюдия. Объясните своему партнеру, что вам нужно немного больше сексуальных ласк перед половым актом, чем обычно. Увеличьте время сексуальной прелюдии в 2-3 раза. При этом полезно будет прибегнуть к помощи всевозможных сексуальных игрушек. Это не только поднимет ваше сексуальное желание, но и разнообразит секс.

Не забудьте и про лубриканты — эти гели восполняют недостаток смазки, а также часто содержат в себе дополнительные стимулирующие желание компоненты. Также известно, что женщины, которые ведут регулярную половую жизнь, редко сталкиваются с проблемой отсутствия желания. Поэтому не забывайте в своем загруженном рабочем графике уделять время сексу!

Лубрикант — материал, облегчающий трение, то же, что смазка, в значении материал. В отличие от многозначного термина смазка, термин лубрикант имеет технический характер. Очень часто им обозначаются интимные гели-смазки.
— термины и определения.

Нужно поднять жизненный тонус и вместе с этим поднимется сексуальное желание женщины

Клинически доказано, что физическая активность заметно увеличивает сексуальное желание. Значительно повысят либидо: 30-минутная ежедневная прогулка, бег трусцой, плавание или любой другой вид физической активности. Но при этом важна регулярность мышечных нагрузок! Тренировка только лишь 1 раз в неделю не даст ожидаемых результатов.

Можно уделить внимание отдельным группам мышц, непосредственно отвечающим за сексуальное наслаждение. Идеально для тренировки интимных мышц подойдут знаменитые упражнения Кегеля. Их можно выполнять в любое время суток и в любом месте — даже по дороге на работу. Ежедневно в течение нескольких минут сокращайте мышцы входа влагалища — и уже через несколько дней вы почувствуете результат.

Упражнения Кегеля — упражнения, направленные на развитие мышц промежности. Укрепление и тренировка этих мышц помогает при профилактике и лечении заболеваний мочеполовых органов и прямой кишки, при регуляции половых функций. Разработаны в середине XX века Арнольдом Кегелем для женщин, однако установлено, что они также подходят и для мужчин.
— термины и определения.

Корректируйте гормональный сбой и улучшайте сексуальную жизнь под присмотром врача

Проблемы в сексуальной жизни появляются и после гормональных сбоев в организме женщины. В этом случае единственно правильный выход — гормональная терапия. Такой способ «лечения» необходим женщинам, недавно родившим малыша, кормящим грудью мамам и женщинам, переживающим период менопаузы. Также гормональный сбой может возникнуть после сильного стресса.

Во всех этих случаях в организме представительницы слабого пола возникает недостаток гормона тестостерона (менее 10 нанограмм на миллилитр крови), эстрогена и феромонов. Необходимые гормональные препараты может прописать только специалист. Помните, что эти медицинские лекарства необходимо принимать, строго соблюдая дозировку. В противном случае возможно ухудшение не только сексуальной жизни, но и общего самочувствия.

Менопауза — это последняя самостоятельная менструация, обусловленная функцией яичников. Выделяют период менопаузального перехода, собственно менопаузу и постменопаузу.
— термины и определения.

Феромоны — собирательное название веществ, биологические маркеры собственного вида, летучие хемосигналы, управляющие нейроэндокринными поведенческими реакциями, процессами развития, а также многими другими процессами, связанными с социальным поведением и размножением. Феромоны модифицируют поведение, физиологическое и эмоциональное состояние или метаболизм других особей того же вида. Как правило, феромоны продуцируются специализированными железами.
— термины и определения.

Питайтесь правильно и с наслаждением, увеличивая сексуальное желание

Давно известно, что правильное питание может решить многие проблемы, в том числе и интимного характера. Повысить либидо помогут продукты — афродизиаки.

Сексуальный огонь эффективно пробуждает острая пища и различные приправы: перец, лук, чеснок, имбирь, корица, фенхель, кардамон, анис, куркума, хрен. К известным афродизиакам относятся морепродукты: палтус, семга, моллюски, устрицы. Они увеличивают сексуальное желание благодаря содержащимся в них жирным кислотам.

Мало кто знает, что и многие привычные нам продукты являются мощными эрогенными стимуляторами. К ним относятся: шоколад (особенно темный), бананы, авокадо, манго, инжир, орехи, печень, яйца.

Афродизиаки — вещества, стимулирующие или усиливающие половое влечение или половую активность, в противоположность анафродизиакам, которые препятствуют получению сексуального удовольствия или подавляющим влечение. На современном рынке парфюмерной продукции присутствуют товары, которые позиционируются как «содержащие феромоны».
— термины и определения.

Эрогенная зона
— термины и определения.

Народная медицина считает, что может стимулировать сексуальное желание у женщин

Не менее часто в лечение сексуальных дисфункций применяются лекарственные травы. К наиболее известным природным травам, стимулирующим сексуальное желание относятся: дикий ямс, женьшень, дамиана, алоэ, сельдерей.

Эти травы можно применять в различной комбинации в виде отваров и настоев, а также в качестве приправы к различным блюдам. Хорошо делать также ингаляции на основе этих трав, а некоторые — например, алоэ — можно даже употреблять в чистом виде (сок алоэ с медом). Эти травы также входят в состав многих биологических добавок, предназначенных для поднятия сексуального желания.

Разговор о проблеме снижения либидо у женщины — не даёт ей углубиться

Одна из самых распространенных причин снижения либидо у женщины носит психологический характер — проблемы в отношениях с партнером. Ссоры, конфликты, недомолвки, подозрения рушат сексуальную жизнь в 80% случаев. Причем в первую очередь страдает женщина. Единственный выход — разговор по душам. Расскажите своему мужчине о своих подозрениях и сомнениях.

Чем скорее вы решите все наболевшие вопросы, тем быстрее вы снова ощутите радость секса. В некоторых случаях, возможно, понадобится помощь психолога или семейного психотерапевта. Не стесняйтесь обращаться за помощью к специалисту — ведь от этого может зависеть не только ваше сексуальное удовольствие, но и ваши дальнейшие отношения с партнером.

Фантазируйте вместе с мужчиной, такие фантазии увеличивают сексуальное желание женщины

Старайтесь быть со своим мужчиной как можно более откровенной. Общение поможет повысить либидо. Разговаривайте со своим партнером обо всем, а главное — о ваших сексуальных желаниях и фантазиях. Устройте вечер откровений и поговорите друг с другом на самые интимные темы. Лучше всего, если этот разговор плавно перетечет в ночь волшебной любви.

Попытайтесь воплотить в жизнь фантазии друг друга. Этот способ повышения либидо специалисты «прописывают» достаточно часто. И это абсолютно обосновано — ведь неспособность рассказать о своих сексуальных желаниях становится причиной сначала сексуальной неудовлетворенности, снижения сексуальной активности, а затем и полного отсутствия желания интимной близости.

Сексуальная активность или половая активность — свойственная данному человеку частота половых контактов и заменяющих их форм полового удовлетворения, которая на данный момент его удовлетворяет. Половая активность конкретного индивида зависит от множества биологических и социальных факторов.
— термины и определения.

Не забывайте про романтику жизни, вносите эротическую составляющую в отношения и вы повысите сексуальное желание женщины

В повседневной суете мы часто забываем или просто не находим времени на романтику в отношениях. А ведь вечер, проведенный при свечах под звуки медленной и приятной музыки в компании своей второй половинки, может решить многие проблемы… Такая обстановка прежде всего влияет на эмоциональные отношения между партнерами. Вы научитесь лучше понимать друг друга, больше уделять внимания чувствам — своим и своего партнера.

Такие интимные вечера не смогут не сказаться на вашем сексуальном желании. Романтика увеличит вашу чувственность и научит понимать желания друг друга без слов. Устраивайте такие интимные вечера хотя бы 1 раз в месяц. Неотъемлемыми атрибутами романтических рандеву должны стать не только музыка и свечи, но и соответствующим образом накрытый стол. Отдайте предпочтение блюдам из афродизиаков и легкому вину (в небольших количествах).

Маленький словарик к статье об отсутствии сексуального желания у женщин
Анальный половой акт или анальный секс — половые сношения, совершаемые путём введения полового члена, фаллопротеза или страпона одного партнёра в анальное отверстие другого. Анальные сношения практикуются как между разнополыми, так и между однополыми партнёрами. При этом такой вид полового акта в отличие от вагинального сношения требует от партнёров некоторой предварительной подготовки.
Афродизиаки - вещества, стимулирующие или усиливающие половое влечение или половую активность
Вагинизм – это непроизвольное спастическое сокращение мышц влагалища.
Вирилизация — симптомокомплекс, характеризующийся появлением мужских черт у женщин в результате активации андрогенов — мужских половых гормонов. Тем не менее, данный термин употребляют и при характеристике изменений, наступающих у мужчин.
Влагалище женщины — это внутренний половой орган женщины, мышечно-эластичное трубчатое образование, расположенное в малом тазу между мочеиспускательным каналом и мочевым пузырём спереди, и прямой кишкой сзади. Его верхняя граница располагается на уровне шейки матки, которую оно охватывает, внизу оно открывается в преддверие влагалища отверстием влагалища. У девственниц это отверстие закрыто девственной плевой. Относительно матки влагалище образует угол, открытый спереди. Между передней и задней стенкой влагалища, в результате их соприкосновения, полость влагалища имеет щелевидную форму.
Желание – особое состояние человеческой психики отражающее качественную составляющую его потребности. Желания бывают выполнимыми и невыполнимыми, сильными и слабыми, регулярными и разовыми, явными и скрытными…, но они есть у каждого человека и есть в каждый момент его жизни, включая сон.
Зигмунд Фрейд — Австрийский психоаналитик, психиатр и невролог. Зигмунд Фрейд наиболее известен как основатель психоанализа, который оказал значительное влияние на психологию, медицину, социологию, антропологию, литературу и искусство XX века.
Оральный половой акт или оральный секс — половой акт, в котором половое возбуждение и/или удовлетворение достигаются ласками половых органов партнёра губами, зубами, языком, внутренней частью щеки, язычком нёба, глоткой, всем ртом и ротовой полостью в целом либо комбинацией перечисленных частей тела. Ласкание эрогенных зон проходит в форме поцелуев, лизания, массирующих движений языком, нежного покусывания, посасывания или сосания.
Половая дисфункция или сексуальная дифункция — расстройства основных проявлений сексуальности и сексуальные болевые расстройства.
Секс — совокупность психических реакций, установок и поступков, связанных с проявлением и удовлетворением полового влечения человека. Сексуальное поведение является одной из форм взаимодействия индивидов и представляет собой практическую реализацию сексуальности человека, являясь одним из вариантов социального поведения. Фактическое сексуальное поведение человека может не соответствовать его сексуальной ориентации.
Сексуальные услуги или проституция — оказание сексуальных услуг за плату. В настоящее время в различных странах и культурах отношение к самой проституции неодинаково — в одних она считается нормальным явлением и законным видом коммерческой деятельности, в других — правонарушением, в третьих — преступлением.
Либидо представляет собой ни что иное, как половое влечение, желание сексуальных отношений. Считается, что либидо в полной мере расцветает у женщин после 20-22 лет.
Мастурбация — форма удовлетворения индивидом полового влечения путём раздражения собственных эрогенных зон или эрогенных зон партнёра.
Мужской половой член — один из наружных органов мужчины выполняющий функции мочеполовой и репродуктивной систем. Используется организмом для выведения мочи, соития и семяизвержения.
Оргазм – это мышечные сокращения влагалища и матки, которые происходят в процессе полового акта и приносят физическое и моральное удовлетворение. Женщина в течение одного полового акта может испытывать как единичный, так и множественные оргазмы.
Психоанализ — психологическая теория, разработанная в конце XIX — начале XX века австрийским неврологом Зигмундом Фрейдом, а также чрезвычайно влиятельный метод лечения психических расстройств, основанный на этой теории. Психоанализ расширялся, критиковался и развивался в различных
направлениях, преимущественно бывшими коллегами Фрейда, такими как Альфред Адлер и К. Г. Юнг, а позднее неофрейдистами, такими как Эрих Фромм, Карен Хорни, Гарри Стек Салливан, Жак Лакан и др.
Сексология — научная дисциплина, изучающая все проявления сексуальности человека, включая как попытки охарактеризовать нормальную сексуальность, так и изучение изменчивости сексуальных практик, включая и так называемые парафилии.
Фригидность – это половая холодность женщины. Может проявляться в снижении полового влечения вплоть до отсутствия желания половой близости или даже отвращения к сексу. Выделяют физиологическую и психологическую фригидность, а также мнимую и истинную.
Эрогенная зона — это участки кожи или слизистой оболочки, раздражение которых вызывает сексуальное возбуждение или оргазм. Как правило, по своему значению эрогенные зоны делятся на основные и дополнительные.
Яичники — парные женские половые железы, расположенные в полости малого таза. Выполняют генеративную функцию, то есть являются местом, где развиваются и созревают женские половые клетки, а также являются железами внутренней секреции и вырабатывают половые гормоны.

Дополнительно о специалистах: сексологи бывают разными и различия в них существенные

Врач-сексолог (физиология+психология), диплом врача и диплом психолога, ранее назывался сексопатолог

Врач имеет познания в различных областях медицины и потому имеет более глубокий разносторонний подход к проблеме, соответственно, сможет более точно провести диагностику и назначить лечение. Кроме этого, врач-сексолог имеет право проводить осмотр, способен проконсультировать по вопросам нормальной половой жизни (профилактическая работа), провести сеанс психотерапии, назначить лечебную гимнастику, физиотерапию, фармакотерапию.

Врач имеет юридическое право не только выслушать, но и лечить. Сексуальное здоровье зависит от огромного количества причин, как соматических, так и психологических. Только врач-сексолог знает и норму, и патологию, и может определить, здоров пациент или нет. Врач-сексолог способен точно поставить диагноз, а от этого напрямую зависит результат.

Психолог-сексолог (психология), диплом психолога, может именоваться как: сексолог-психотерапевт, семейный сексолог

Психолог и психолог-сексолог вполне может работать с сексуальными и психологическими дисгармониями, но для наибольшей эффективности для пациента, работу таким специалистам лучше проводить в паре с врачом-сексологом, ведь необходимо учитывать фактор как психического, так и физического здоровья.

Приветствую вас, дорогая редакция Brodude!

Я женат, в браке уже чуть больше года, и в последние 3 месяца у меня напрочь пропало желание заниматься .

Она просто перестала меня возбуждать. Я переживаю, да и она тоже. На остальных женщин у меня с эрекцией всё в порядке, а вот на супругу практически никак. Может, подскажете какое-то решение?

Ответ

А ведь говорили же умные люди: хорошее дело не назовут. Вот так и получается: сначала страсть принимают за любовь, потом решают через недостаточное время не просто жить вместе, а сразу жениться. А потом, спустя время, когда страсть естественным образом улетучивается, а любовь (сама по себе штука недолговечная) не успевает смениться привычкой, терпением и комфортом, происходят такие обломы. Впрочем, чего это мы: брак - прекрасное дело.

То, что произошло с тобой - вполне обычное дело в любой семье. После такого начинается банальная для брака история - регулярные измены. Как говорится, трахаем одних, целуем других.

Когда особенно выразительные умы начинают лопотать, что брак ничего в отношениях не меняет, они почему-то никогда не переносят дискурс с бытовой почвы на половую. А случаются вот такие вот эксцессы. А самое кошмарное то, что среди мужиков полно тех, кто соглашается на брак не разумом, а гормонами, влечением и страстью. И если кроме чувственного отрезвления ты не видишь в ней ничего привлекательного, то лучше разойтись. Вот поэтому, дорогие дети, не ведите женщин в ЗАГСы раньше времени.

Очень часто подобное влечение убивает беременность. В мозгу что-то щелкает, и тебе сложно трахать человека, родившего тебе потомство. Вот такой вот первобытный подход на уровне бессознательного. И в этом нет ничего благородного, это тебе досталось от доблестного обезьяньего предка, который в стае строил глазки мохнатым самкам, только когда цель существования (примитивное размножение) давила на изголодавшуюся по размножению плоть. Так и ты: размножился - перешел на других... или у вас нет детей?

Тогда всё еще примитивнее - проклятый быт, ненавидимый еще самим , разбившим о его берега не одну любовную лодку. Сначала ты видишь перед собой самую сексуальную девушку на свете в красивом нижнем белье, а потом вы начинаете заниматься сексом всё реже и реже, поскольку он у вас жутко однообразный и скучный, ты видишь ее в менее сексуальных трусах, и самое эротичное, что она делает - готовит гречку. Располневшая, нечесаная, в шерстяных носках, без макияжа, не пытающаяся тебя соблазнить, а пытающаяся каждый раз, когда ты переступаешь порог, всучить тебе пакет с мусором, который обязательно нужно выбросить, пока не разулся - попробуй .

Плюс постоянная бытовая суета, склоки и ссоры не способствуют появлению страсти в отношениях. И, конечно же, скука: вам просто скучно, вы, как дети, наигрались. Но не обязательно разводиться: в слове «наигрались» нет никакого призыва, и зачастую в таких отношениях полно теплых чувств. Но секса не хочется.

Через это прошел твой отец, твой дед, и процентов 90 мужчин. Кто-то терпит и совокупляется через «не хочу», кто-то бежит «налево», а кто-то себя и этим не утруждает.

Некоторые отчаянно стараются освежить отношения разнообразными сексуальными позами, но что от них толку, если вам смотреть друг на друга противно? Вам нужно пересмотреть свой быт, который так доконал. Но не пытайся посылать жену в тренажерные залы, чтобы она поработала над собой и стала еще краше, тебе нужно самому изменить отношение к ней, попытаться сделать так, чтобы она сама захотела поменяться и вновь привлекать тебя. Попробуй сам изменить ваши отношения, добавить в них романтики, говоря совсем уж прямолинейно: сделай атмосферу в вашем доме такой, как до женитьбы. Увидишь, как она похорошеет на глазах. И за чередой гнусных и грустных бытовых проблем забрезжит свет любви.

А еще вы должны научиться общаться друг с другом, повышать уровень вашей сексуальной культуры. Просто рассказывайте, чего вы ждете друг от друга в постельно-половом плане, чтобы раскрепостить себя.

Гулять на стороне и разводиться не стоит, ибо налицо случаи из жизни, когда найти что-то хорошее не получается, а вернуться назад уже не выйдет. Но есть случай, который, может быть, и напоминает со стороны мини-развод, но таковым не является. Попробуйте пожить по отдельности.

Возьмем для примера молодую красивую семью из двух персон. Раньше у них была страсть, потому как один из членов семьи проводил много времени в другом городе. По рабочим обязательствам. И когда возвращался, в семье взрывался очередной маленький вулкан страсти. А когда гражданин пошел на повышение и перестал выезжать в командировки, оказалось, что они не могут проводить так много времени вместе. Физически не переносят друг друга, не успевают заскучать. Вроде в быту всё нормально, но не влечет, живут как соседи.

Вот они периодически по возможности и разъезжаются на неделю по нескольку раз за год. И по их заявлениям, это лучшее решение в их жизни. Не видя дырявые трусы друг друга, они окрепли в своем желании любить.

Как видишь, вам нужно стать . Причем обоим сразу, поскольку дело не только в ней или в тебе. И не стесняйся сознаться ей в произошедшем - пусть принимает меры.

С парнем уже полтора года вместе. Сексом занимаемся на протяжении года. Сначала всё было очень хорошо, даже я бы сказала слишком) мы занимались любовью ночи на пролёт и получали оргазм одновременно, но только в позе наездницы. У него редко получалось довести меня до оргазма самому, но я на это особого внимания не обращала. А недавно я начала замечать, что постоянно пытаюсь избежать близости, потому что не возбуждаюсь, какие то мысли постоянно в голове и я избавиться от них не могу, да и удовольствия как то нету. Хотя он старается изо всех сил и никак. Раньше я постоянно испытывала оргазм и по нескольку раз, а сейчас. Аж жутковато. Я и сама не знаю что ему подсказать. Помогите пожалуйста разобраться в чём причина и как всё наладить.

головина анна, Воронеж

ОТВЕТИЛ: 23.07.2015

Анна, а может исчезли чувства к партнёру, или их совсем не было? А секс ради секса, рано или поздно надоедает. Подробный анализ ситуации можно провести только на приёме у специалиста: врача-сексолога. Обратитесь к доктору вдвоём с партнёром, - проблема разрешима! Удачи и Любви Вам! http://vitamed-tver.ru/secsolog/

Уточняющий вопрос

УТОЧНЯЮЩИЙ ВОПРОС 23.07.2015 головина анна, Воронеж

Я пытаюсь расслабиться, но как то всё вяло происходит. Меня пугает больше то, что я не возбуждаюсь, нет страсти(((и он винит в этом меня, говорит чтобы я пошла в больницу проверилась, но смысла не вижу, потому что я здорова. Вы сказали, что я могу к вам обратиться-я буду вам признательна, если вы поможете. На все вопросы какие нужно будет, я отвечу. Просто я никогда не сталкивалась со специалистами вашего профиля и немного не понимаю как начать рассказ.

ОТВЕТИЛ: 23.07.2015

Анна! Чтобы понять что происходит и почему, - стоит поработать с вашим состоянием. Я приглашаю вас на свой сайт, у меня много материала на эту тему. Можете прийти ко мне на прием, я принимаю в двух городах Воронеже и Москве. Давайте я вам сброшу одну из своих статей. Удачи!*** http://nlp-ti.ru/stati/ ((((«Муж меня не возбуждает».1 часть. Опубликовано в Статьи | Май 3, 2014 Вот такое письмо я получила совсем недавно: «Здравствуйте, меня не возбуждает мой муж, поэтому я избегаю его, игнорирую приставания, они для меня не приятны, не противны. Мы вместе 4ый год, но в браке буквально пару тройку месяцев. Когда наши отношения начинались, и на протяжении еще 1,5 лет все было более или менее нормально, конечно я все равно не отличалась сильным тяготением к интиму, но по крайней мере, я его не чуралась, как в последнее время.Мне хочется близости с ним, но когда все начинается, меня словно подменили… В общем, я не знаю, что мне делать…. И действительно, можно ли что-то сделать, если муж не возбуждает? Этот вопрос мне периодически задают мои клиенты. Но далеко не все готовы работать по своей проблеме, некоторые находят более простой выход – расстаться. Как сексолог, отмечу, что каждый решает сам для себя: стоит ли восстанавливать сексуальное желание, или пойти по другому пути. И чтобы человек не выбрал – это его право: остаться в отношениях, или выйти из них. Давайте разберем ситуацию на примере этой девушки. Насколько возможно тут что-то сделать? Первое, что следует сказать, это то, что действительно, любовь – мания (основанная на страсти) живет порядка 3-х, 4-х лет (плюс\минус, в зависимости от ситуации). Есть теория, которая мне также близка. Я ее как-то услышала от профессора психологии Ковалева С.В. Смысл примерно таков: за это время (3-4 года) человек успевает влюбиться, жениться (по возможности) и дать потомство /вариант продолжения рода человеческого/, а там уже на усмотрение самой пары. Отношения любо перерастают во что-то большее, чем страсть и сексуальная зависимость, либо пара расстается. Если отношения сохраняются и продолжаются, то есть такие варианты: когда пара вместе более эффективна и счастлива, чем по одиночке, либо это любовь-дружба, или более прохладные отношения (нет уже того «бешеного» секса). Такие пары, перейдя на новый уровень, могут жить долго, иногда всю жизнь. Все тут определяется зрелостью отношений в паре, а также готовностью продолжать брак. Это в идеале. Но довольно часто бывает по-другому. Прошла страсть, и отношения сходят на «нет». Поэтому и число разводов так велико. Иногда возникает своеобразная петля: когда человек зациклен на этом «возрасте страсти», и он регулярно меняет партнера, с постоянной периодичностью совместного проживания (например, 3 года, и опять новые отношения), и так бывает по нескольку раз. Как сексолог, хочу сказать, что тут показательными являются три фазы формирования либидо. Первая фаза, через которую проходит человек – это платоническая фаза (например, любовь в детском саду, любовь школьников). Далее, эротическая фаза. Когда уже добавляются флирт, поцелуи, первые пробные отношения. И далее уже сексуальная фаза: формирование сексуального либидо - это собственно говоря, сексуальные отношения. В идеале, человек должен пройти все эти 3 фазы, прочувствовав каждую из них. Но бывает так, что человек «застревает», например, на платонической фазе. У меня была такая клиентка. Она была влюблена в мальчика еще со школы, и так продолжалось порядка 10 лет. Девушка была верна этой любви, хотя он ничего не знал о её чувствах. А клиентка все эти годы не могла создать отношения. И после нашей с ней индивидуальной работы, где я выступала в роли психолога сексолога, мы наконец-то смогли убрать эту отягощающую зависимость. Замечу, что я провожу тренинги «Психотерапия любви. Избавление от любовной зависимости и отживших чувств. Помощь в построении новых отношений», на которых работая по модулю разлюбления, я помогаю своим клиентам выходить из любовных отношений при их желании. После такой работы человек начинает относиться к своему «бывшему» нейтрально, и не тащить груз прошлого в новые отношения. Есть пример застревания на эротической фазе, он встречается довольно часто, с этим я постоянно сталкиваюсь на своих женских тренингах в Москве: «Психотерапия вашей сексуальности. Магические техники притяжения мужчин. Секреты женского преображения. Постановка якоря сексуальной привлекательности». или «Круг женской силы. Сексуальность и женский магнетизм». Основной проблемой девушек является то, что их отношения продолжаются не более 6 месяцев. И клиентки, которым уже за 30 не могут создать семью.Именно эти проблемы я разбираю уже на своем женском тренинге по выбору партнера «Искусство создания любовных отношений. Выбор партнера. Как найти свою любовь. Преображение вашей жизни. Получение инструментов для формирования своей счастливой реальности». Когда если человек начинает понимать свою проблему, осознавая до конца, что с ним что-то не то, то он приходит уже на консультацию к психологу, где эта ситуация разбирается. Убираются все негативные моменты, причем тут крайне важен и психогенетический аспект (не было ли это проблемой в прошлых поколениях). Я, как ведущая тренинга «Чтение вашего родового морфогенетического поля. Находим выход из лабиринта проблем. Открытие ваших возможностей во всех сферах жизни. Мгновенные изменения», постоянно сталкиваюсь с проблемами одиночества, и сколько бы девушка не пыталась себя «усовершенствовать», зачастую не разобрав проблемы своих предков, она не может построить новые отношения. Когда вам уже стало что-то понятно о «возрасте любви», я думаю что во второй части статьи мы можем уже подойти непосредственно к тому, чтобы попробовать как-то помочь девушке в решении её проблемы, и после этого уже станет понятно, насколько это действительно возможно.

То, что мы любим сердцем, - просто красивые слова. Чувства, а вместе с ними и желания, зарождаются в головном мозге. Так что мы, скорее, любим гипоталамусом и гипофизом ! На несколько простых, но интересных вопросов относительно сексуальной жизни «проливает свет» врач-психотерапевт-сексолог Минского городского клинического психиатрического диспансера Василий Шевляков .

- Как возникает сексуальное желание?

Сексуальное желание состоит из двух компонентов. Осознанное желание управляется корой головного мозга , зависит от нашего сознания и многих сознательных психических явлений, в основе которых скрывается мышление и восприятие, и является высшей психической функцией человека. Неосознанное желание управляется и контролируется преимущественно гормонально. Сначала эндокринная система должна получить от мозга сигнал, чтобы запустить выработку гормонов. Отвечают за эти сигналы самые древние части мозга - гипофиз и гипоталамус . Эксперименты шведских нейропсихологов показали, что гипоталамус по-разному реагирует на феромоны (вещества, вызывающие возбуждение) у людей с разной сексуальной ориентацией. У геев он чувствителен к мужским феромонам, как и гипоталамус женщин. У мужчин-гетеросексуалов он не проявляет никакого интереса к мужским феромонам, но откликается на женские. Так что с точки зрения биологии сексуальное желание возникает по биологическим законам и не зависит от нашей воли. Что касается гормонов, то путь к сексу начинается с дофамина : он отвечает за возбуждение и за то, что мы, охваченные желанием, теряем контроль над собой - идем на риск, импульсивные поступки.

- Чем женское желание отличается от мужского?

С сексуальным желанием у женщин все сложнее, чем у мужчин. Просто потому, что для мужчин возбуждение и желание - почти синонимы, а для женщин не всегда . Мужское желание во многом обусловлено физиологией, а женское по своей природе психологическое.

Не так давно канадская исследовательница-сексолог проанализировала результаты 132 исследований, которые измеряли уровень возбуждения мужчин и женщин во время просмотра эротического видео. Выяснилось, что у мужчин желание и возбуждение прекрасно согласуются между собой. А у женщин эта взаимосвязь почти не просматривалась.

Это одна из причин, по которым для женщин так и не придумали надежного «любовного напитка» или виагры. Прилив крови к половым органам, конечно, приводит их в состояние возбуждения. Вот только никакого желания при этом женщина может не чувствовать.

Долгое время считалось, что для женщин важны в первую очередь отношения . Именно они, надежные и гармоничные, порождают сексуальное желание. Однако ряд современных исследователей скептически относятся к такой точке зрения. Вероятно, на начальном этапе отношения довольно сильно возбуждают женщину. Однако надолго ли сохраняется такое положение? Может быть, для многих женщин важнее иметь хорошие отношения, а не хороший секс. Но отсюда не следует, что отношения сексуально возбуждают женщину. Если бы стабильность, комфорт и взаимное уважение действительно так сильно стимулировали женское либидо, мы бы вряд ли бы видели столько женщин в успешном браке с жалобами на отсутствие сексуального желания.

- По каким причинам желание может исчезать?

Мы знаем, что сексуальное желание - это продукт слаженной работы различных функциональных систем нашей физиологии под жестким влиянием психической деятельности путем адекватного функционирования центральной и периферической нервной системы. Срывы в работе на каждом этапе сложного многофункционального комплекса по-разному сказываются на либидо: от его снижения до полного исчезновения.

Наиболее частыми причинами снижения либидо являются психологические проблемы и истощение функциональных возможностей организма:

постоянный стресс,
профессиональное и творческое выгорание,
плохие отношения с партнером (угасание сексуального желания в паре часто является «намеком» на наличие проблем в отношениях, особенно если эти проблемы настойчиво игнорируются и не осознаются),
однообразие сексуальной жизни,
заниженная самооценка и недовольство собой (психологические комплексы, внутриличностный конфликт, в том числе после беременности и родов, на фоне тяжелых соматических заболеваний, соблюдения различных диет, приема противозачаточных и медикаментозных гормональных препаратов) и т.д.

Среди причин иного рода можно назвать изменения гормонального фона в результате эндокринных и гинекологических заболеваний, сексуальные дисфункции (эректильная дисфункция, аноргазмия, болезненные ощущения при сексуальном контакте ) и психические заболевания (тревожные и депрессивные расстройства ).

Светлана Борисенко.

Что скрывается за страстным «хочу»

- «Быть как все», принадлежать к какой-либо группе - одна из основных наших потребностей. И если общество одобряет сексуальность и ее проявления, мы, скорее всего, будем стремиться стать сексуальными . Так что, когда мы думаем, что хотим секса, мы, может быть, хотим чего-то другого, например, поддержания имиджа, признания, успеха... Сегодня не только мужчины хвастаются количеством любовниц, но и женщины стремятся «коллекционировать» мужчин. Есть женщины, которые занимают большие посты, они решительны и элегантны, самоуверенны и подтянуты... Образ начальницы и сексуальной женщины-вамп по многим пунктам совпадает.

Второй момент - бегство от одиночества . Мы бежим от него, страдаем от душевной пустоты, ищем другого человека, чтобы он лишил нас этого. Многие женщины, например, прислушиваются к себе и слышат внутренний голос: «Ах, прижимай меня к себе, позволь забыть об одиночестве ». В смысле, я такая слабая, меня пугает эта слабость, но я готова рискнуть. Даже если ты меня «сломаешь», это лучше, чем потеряться в этом мире... Однако каким образом привлечь другого человека? Привлечь его к себе? Секс - один из самых быстрых способов достичь близости. Пусть иллюзорной, но всегда желанной. На самом деле много лет дружеских разговоров должны пройти, чтобы мы достигли с другим человеком той естественной интимности, которая, как мы думаем, сама собой устанавливается утром после постели. Конечно, здесь можно промахнуться. Однако если есть симпатия, то есть и шанс познакомиться поближе. Проведенная вместе ночь - только повод для знакомства.

В статье описаны причины отсутствия либидо у женщины. Здесь вы найдете методы лечения и описание психологических приемов возвращения сексуального влечения.

Либидо – это присутствие сексуального влечения, желание интимных отношений. Это природой данный человеку дар для гармоничных отношений, для получения удовольствия от интимной близости, для полного счастья в семейной жизни. Когда сексуального влечения нет, близость перестает дарить радость и удовольствие, и отношения между мужчиной и женщиной меркнут и становятся тягостными. Не всегда на это есть субъективные причины.

Расстройства женского либидо происходит во многих случаях из-за проблем со здоровьем.

Прежде всего необходимо выяснить причины ослабления либидо. У многих супружеских пар секс сводится к исполнению супружеского долга. Нет возбуждения, эмоциональная разрядка, и интимные отношения становятся просто привычным физиологическим актом.

Либидо – это природное стремление к соединению противоположных полов. Только у людей этот инстинкт окрашен эмоциональным возбуждением, положительно окрашенными эмоциями, радостным состоянием. У животных таких чувств нет.

Женщины более эмоциональны, и, поэтому они болезненно воспринимают как охлаждение любимого человека к себе, так и свое безразличие к сексу. Такие проблемы периодически беспокоят почти половину мужского и женского населения планеты.

Причины слабого сексуального влечения:

Женщины более зажаты в постели, чем мужчины. Они не всегда говорят о своих желаниях и предпочтениях в сексе. Если что-то не устраивает женщину в интимных отношениях с любимым человеком, она, скорее всего, промолчит, боясь прослыть нескромной. Постепенно интимные отношения перестают ее радовать и она теряет к ним интерес. Ее либидо меркнет.
Почему пропало влечение? Секс приносит удовольствие и удовлетворение, когда человек полон сил и здоровья, так как этот акт требует немалой физической силы, особенно, со стороны мужчины. И если у человека нет здоровья, то полноценных сексуальных действий от него ждать не приходится. То есть, проблемы в интимной сфере могут возникать из-за болезней.
Статистика свидетельствует, что треть женщин не знают, что такое оргазм. Но однажды испытав физиологическую разрядку в совокупности с эмоциональной эйфорией, женщина каждый раз будет этого ждать.
Прием гормональных контрацептивов снижает уровень гормонов, яичники спокойны, сексуального влечения и голода нет.
Уровень сексуального возбуждения зависит от отношения к партнеру, от эмоционального фона этих отношений.
Слабая физическая форма женщины понижает все ее жизненные функции. Для активности следует поддерживать тонус мышц, гибкость и силу. Для женщин очень полезны восточные танцы, йога, аэробика. Эти виды активности способствуют приливу крови к органам малого таза, поддерживают хорошую форму половых органов.
Если женщина фактически здорова, временное снижение либидо является защитной реакцией от несвоевременной беременности. Природа сама назначит срок и разбудит в женщине ее женское начало. Например, после родов или тяжелой болезни организму нужно время на восстановление.
Важно и время, выбранное для полового акта. Женщина должна быть отдохнувшей.
Надо поддерживать уровень половых гормонов в организме. Они влияют на уровень сексуальности.
Либидо индивидуально у каждой женщины. И нет смысла от него требовать большего, чем дала природа.

Начало отношений между мужчиной и женщиной характеризуется высоким накалом сексуального влечения. Почему со временем отношения теряют яркость? Позднее, когда они переходят в стабильную фазу, то и секс становится спокойнее и реже. Устанавливаются гармоничные стабильные отношения. Если они устраивают обоих партнеров, то причин для беспокойства не возникает. Если «остывает» женщина, то партнер воспринимает это как собственное фиаско и это задевает его самолюбие.

Клиническими симптомами является недостаточное содержание влаги во влагалище. При акте проникновения происходит спазм мышц влагалища, сам акт – болезненный и неприятный. Полностью отсутствует оргазм и нет предпосылок к нему. Женщина отвергает секс, избегает общения с партнером.

Причины можно классифицировать на физиологические и психологические.

Физиологические основания:

За половое влечение отвечает мужской гормон тестостерон. Если снижается уровень его содержания, слабеет либидо. Этот процесс в наши дни имеет тенденцию к омоложению. К сожалению, часто наблюдается гормональный дисбаланс уже после 30 лет.
Возрастные изменения в организме женщины также оказывают влияние на ее сексуальность. Это происходит в ожидании и течении климакса. Деятельность яичников сводится к нулю, они не вырабатывают эстрогены, влагалище становиться сухим. Половой акт приносит неприятные ощущения. Женщины просто отказываются от секса. Причем на эмоциональную сторону жизни это никак не влияет. Женщина живет полноценно и позитивно.
Болезни, в том числе и гинекологические являются причиной отказа от интимных отношений. Особенно в пожилом возрасте накапливается целый букет проблем со здоровьем. Это болезни сердца и сосудов, которые приносят физическую слабость организму, болезни внутренних органов, воспаления мочеполовой системы, диабет. При беременности женщина также избегает интимных отношений.
Вредные привычки – курение, употребление алкоголя разрушают внутренние органы и нервную систему и приводят к тяжелым заболеваниям, несовместимым с полноценной сексуальной жизнью. Человек привыкает к удовольствиям от употребления спирта и выкуренной сигареты.
Вагинизм – спазмы влагалищных мышц. Причиной могут быть эмоциональные стрессы, пережитое насилие.
Инфекционные заболевания половых органов.

Неврозы, стрессовые ситуации, переутомление.
Некомфортная обстановка для интимного акта, сложные отношения и отсутствие взаимопонимания с партнером, диктат мужчины в интимных отношениях.
Пуританское воспитание, религиозные барьеры, выработанные комплексы.
Отсутствие полового воспитания молодой женщины. Если она не получила достоверной адекватно преподнесенной информации о первом половом акте, о возможной беременности и методах контрацепции, девушка не может чувствовать комфорта и получать, и дарить наслаждение.
После беременности и родов женщина переключается на заботу о малыше и половое влечение ослабевает.

Чтобы лечить сексуальные нарушения, надо избавиться от причин их возникновения. Если это болезнь, надо начать ее лечение. Если нарушен гормональный фон, то следует принимать гормональные препараты. Причем восстановление уровня тестостерона дает не только сексуальный подъем. Он обеспечивает физическую активность, хорошее настроение, бодрость. Лечение женской «холодности» - комплекс мер. Это медикаменты, лечебная физкультура, здоровое питание, психологическая помощь, может быть, даже смена места и образа жизни.

Лечение будет более быстрым и эффективным при поддержке и участии партнера. Взаимопонимание и теплота отношений поможет достичь успеха в лечении.

Для лечения эмоциональных аспектов применяется психотерапия, антидепрессанты.

Медикаментозное лечение порой дает негативные последствия, которые неизбежны при гормональной терапии. Это появление лишних килограммов, нежелательный рост волос, нагрубание молочных желез, выделения из влагалища, высыпания на коже. Часто приему лекарств сопутствую головные боли, плохой сон, нервозное состояние.

Стоит отступить на некоторое время от сексуальных отношений. Новизну подарят нежные прикосновения, прогулки, совместный отдых, воспоминания и так далее. Из теплоты и нежности чувств вырастет новое желание и сексуальное влечение.

Научитесь расслабляться и получать удовольствие от других радостей жизни – хорошей музыки, романтического отдыха, запаха хороших духов.

Не секрет, что часто причиной проблем в супружеской постели становятся ссоры, недовольство друг другом, взаимные упреки. Психологическое отчуждение является причиной не только охлаждения, но и разрыва отношений пары. Лечение в этой ситуации - только откровенный и задушевный разговор двух любящих людей.

Но не включайте в список удовольствий вкусную сытную еду. Диета, наоборот, должна быть легкой и разогревающей. Есть ряд продуктов, способствующих пробуждению чувственности.

Продукты – афродизиаки:

Морепродукты – семга, устрицы, палтус.
Темный шоколад, бананы, авокадо, манго, инжир, орехи, печень, яйца стимулируют выработку протестерона.
Лечение жгучими приправами. Это - перец, лук, чеснок, имбирь, корица, фенхель, кардамон, анис, куркума, хрен.

Народная медицина имеет большой опыт в возвращении женщинам их сексуальности. Отвары и настойки из женьшеня, дамиана, алоэ, сельдерея действуют как мощные стимуляторы сексуального желания. Их используют в приготовлении блюд для романтического ужина.

Чтобы иметь возможность это сделать, следите за собой. Лишний вес делает женщину неуверенной в себе. Она теряет физическую форму, гибкость и изящество. Конечно, все не могут быть фотомоделями, но в меру своих сил надо стремиться к идеальному для себя весу, иметь хорошую физическую форму, следить за лицом, кожей, гардеробом. Все перечисленное требует большого труда от женщины и много времени. Если не тратиться на себя, то привлекательной внешности у женщины не будет. А, значит, чувствовать себя она будет некрасивой, ущербной, неуверенной.

Хорошую форму и бодрость придает регулярное плавание, легкий бег на свежем воздухе, получасовые прогулки бодрым шагом, посещение спортзала, занятия йогой. Уделите особое внимание мышцам интимной зоны. Упражнения можно найти в интернете и регулярно делать, тренируя свое тело.

Поможет ощутить большее удовольствие от секса длинная прелюдия, во время которой женщина наслаждается нежными прикосновениями, постепенно подготавливается к половому акту. Нельзя стесняться говорить о своих чувствах, желаниях любимому человеку. Он будет благодарен за подсказку. Женщина более эмоциональна и склонна к фантазии. Не надо бояться разнообразия в сексуальных отношениях. Тем более, если это долгие супружеские отношения. Используйте иногда сексуальные игрушки. Для увеличения желания существуют интимные гели – лубриканты.

При любом рабочем графике помните главное – ваша семья, ваши отношения с любимым человеком. Женщина не должна отказывать мужчине в интимной ласке. Секс должен быть регулярным.