Quante ore dopo l'ovulazione aumenta il bt? Temperatura basale prima delle mestruazioni, durante l'ovulazione e durante la gravidanza

Il corpo di ogni donna, come tutti i processi che si verificano in esso, è assolutamente individuale.

Tuttavia, nonostante le differenze di durata o intensità ciclo mestruale, l'ovulazione dovrebbe sempre avvenire 14 giorni prima dell'inizio del ciclo mestruale successivo.

Pertanto l'intero ciclo (escluse le mestruazioni stesse) è suddiviso nelle seguenti tre fasi: prima c'è la fase follicolare, che precede l'ovulazione, poi quella ovulatoria o ovulazione stessa, e l'ultima è la fase (luteale).

Questa definizione si riferisce alla temperatura più bassa che può essere raggiunta. corpo umano durante il riposo. Ecco perché è necessario misurarlo subito dopo il risveglio, senza svolgere alcuna attività fisica.

Per quanto riguarda gli altri metodi possibili, non sono considerati standard e i loro dati non possono essere utilizzati per giudicare in modo affidabile lo stato del corpo di una donna (stiamo parlando di metodi vaginali e orali).

I risultati ottenuti devono essere inseriti in una tabella, costruendo un grafico a partire dagli indicatori di temperatura. Il giorno prima dell'inizio dell'ovulazione, vedrai i tuoi valori diminuire leggermente.

Se la fase ovulatoria è già iniziata, la temperatura aumenterà di 0,3-0,6 gradi e rimarrà a questo livello fino alla fine del ciclo. Questa tabella ti aiuterà a determinare la data dell'ovulazione e anche a identificare possibili disturbi o malattie che possono causare infertilità.

La misurazione della temperatura basale è considerata un metodo contraccettivo biologico, poiché con il suo aiuto puoi designare i giorni in cui dovrai astenervi dai rapporti sessuali.

Come misurare correttamente la temperatura basale per rilevare l'ovulazione?

Per elaborare correttamente un programma, sono necessarie letture del termometro accurate e affidabili.

Possono essere ottenuti solo se si rispetta tutto condizioni necessarie e regole.

• La BT viene misurata rigorosamente alla stessa ora immediatamente dopo il risveglio, preferibilmente prima delle 8:00.

Non puoi alzarti dal letto, quindi preparati un termometro in modo da poterlo raggiungere in anticipo con la mano.

È meglio usare regolarmente termometro a mercurio, poiché quello elettronico può dare letture diverse (a seconda dell'angolo in cui è stato posizionato).

Vale anche la pena di annotare le letture precedenti della temperatura la sera, in modo da poterlo prendere semplicemente quando ti svegli e mettere dentro la parte più stretta ano, facendo un minimo di movimenti.

• Tuo sonno notturno dovrebbe essere calmo e duraturo (almeno 3-6 ore). Inoltre, se vuoi che il metodo produca risultati, devi adattare la tua routine quotidiana e abituarti all'autodisciplina.

Il fatto è che i valori della temperatura sono influenzati da molti fattori diversi: superlavoro, bevande alcoliche (assunte il giorno prima), mancanza di sonno, rapporti sessuali, stress, disturbi nervosi, processi infiammatori e altri.

• Prova ad andare a letto e svegliarti alla stessa ora. Assicurarsi inoltre che la durata della misurazione stessa non cambi (circa 5-10 minuti).
• Dovrebbe esserci un solo termometro da utilizzare, poiché quando lo si sostituisce potrebbero verificarsi errori nelle letture.
• Per calcolare i giorni dell'ovulazione nel modo più accurato possibile, è necessario tenere un grafico per almeno sei mesi. Solo allora potrai vedere i risultati reali della tua ricerca.

In questo momento dovrai abbandonare completamente qualsiasi contraccettivo, ad eccezione di quelli di barriera (come i preservativi).

Dopo aver misurato la temperatura, registrala immediatamente sul grafico. Puoi anche farlo da solo su un normale quaderno o blocco note. Non dovresti fare affidamento sulla memoria, perché i numeri possono differire solo di decimi di grado.

Se le letture del termometro sono comprese tra due numeri, è meglio fissare quello inferiore.

Indicare nella tabella eventuali ragioni che possono influenzare l'incremento del BT, annotando opportunamente.

La temperatura è considerata non informativa e inaffidabile se:

• decidi di dormire più a lungo (ogni ora aumenterà di 0,1 gradi);
• alzarsi prima della misurazione (ad esempio per andare in bagno);
• ha fatto movimenti non necessari, si è girato (alcuni medici consigliano addirittura di non aprire gli occhi);
• non ha letto le letture del termometro immediatamente dopo averlo rimosso;
• la notte prima di un volo o di un lungo viaggio;
• se stai assumendo farmaci o medicinali omeopatici(dovresti evitare di assumere sonniferi, farmaci ormonali o sedativi);
• se è malato (qualsiasi malattia infiammatoria, infezioni respiratorie acute e altre).

Come decifrare i dati ricevuti?

In media, un ciclo mestruale normale dura 28 giorni.

Se qualcuno ha un ciclo più lungo, la fase prima che la temperatura inizi ad aumentare si accorcia e nelle donne con un ciclo più breve, al contrario, aumenta.

Ma la durata della fase ovulatoria sarà comunque in media di 12-16 giorni.

Ecco gli indicatori approssimativi per un ciclo che si verifica normalmente (i numeri possono variare, ma deve essere visibile un divario significativo tra loro).

• L'uovo matura fino alla metà del ciclo.

Per fare questo, ha bisogno di condizioni di temperatura speciali, quindi i livelli di BT dopo le mestruazioni salgono a 36,6-36,9 °C. Ciò crea condizioni ottimali per la fecondazione di un uovo maturo.

• Prima dell'ovulazione (circa un giorno), la temperatura scende a 36,3-36,4 ° C e si verifica il giorno dell'ovulazione salto brusco e la temperatura supera i 37 °C.
• Dopo l'ovulazione, quando l'ovulo viaggia lungo le tube di Falloppio, la temperatura basale può variare da 37°C a 37,4°C.

Questi numeri lo indicano di più periodo favorevole per il concepimento: il tuo uovo è maturato e ha lasciato il follicolo, precipitandosi dentro cavità addominale in attesa della fecondazione.

• Successivamente, in previsione delle mestruazioni successive, la temperatura diminuisce gradualmente (circa 3 giorni prima dell'inizio).

All'inizio delle mestruazioni, i valori possono scendere a 36,8 °C o meno.

• Se le tue mestruazioni non sono iniziate, ma (oltre 37 ° C) fino a 18 giorni, molto probabilmente sei incinta.

In ogni caso, è impossibile parlare di diagnosi basate solo sulle carte BT. Consulta sempre il tuo medico e sottoponiti a ulteriori esami per avere un quadro completo e accurato.

Ciclo anovulatorio: deviazione dalla norma o patologia?

Se noti che durante l'intero ciclo la temperatura non è salita oltre i 37 ° C, significa che in esso non si è verificata l'ovulazione, cioè è stata anovulatoria.

I medici dicono che questo fenomeno può verificarsi in ogni donna età riproduttiva Ci sono circa 2-3 cicli sterili all'anno.

Ciò è influenzato da una serie di ragioni diverse: da disturbi nervosi e la carenza di vitamine fino a diventare grave malattie infettive e disfunzione degli organi genitali (che porta ad una completa assenza di ovulazione).

Tuttavia, se l'anovulazione si ripete per diversi mesi, è meglio chiedere consiglio ad uno specialista.

Questo sintomo è pericoloso perché indica problemi nascosti più gravi. Dovrai sottoporsi ad un esame completo per identificare le cause e solo allora potrai continuare a pianificare adeguatamente la tua gravidanza.

Invece di una conclusione

Puoi facilmente utilizzare il metodo della temperatura per poter calcolare i giorni più favorevoli al concepimento. Forse misurare il tuo BT ti aiuterà anche a identificare eventuali problemi che ti impediscono di rimanere incinta e richiedono un trattamento.

La cosa principale da cui dovresti lasciarti guidare è la rigorosa autodisciplina e la routine. Se hai il minimo dubbio o motivo di preoccupazione, è meglio consultare immediatamente un medico.

È possibile calcolare la data dell'ovulazione utilizzando il metodo di tracciare un grafico della temperatura basale con grande affidabilità. Le donne che pianificano una gravidanza o coloro che vogliono evitarla senza l'aiuto di contraccettivi possono scoprire questo giorno utilizzando un termometro.

Quale dovrebbe essere la temperatura basale durante l'ovulazione, come decifrare il grafico BBT e le caratteristiche della sua misurazione - leggi in questo articolo.
Molte persone sanno che la gravidanza è possibile nel mezzo ciclo mensile, ma per evitare errori è necessario effettuare misurazioni della temperatura basale durante tutto il ciclo mensile, o meglio ancora più volte. Le misurazioni iniziano a essere effettuate dal primo giorno del ciclo.

Regole per misurare la BT durante l'ovulazione

1. A che ora devo misurare?
   Le misurazioni devono essere effettuate dopo 4-5 ore di riposo, preferibilmente sempre alla stessa ora del giorno, senza alzarsi dal letto e avendo un termometro a portata di mano.


2. Come misurare?
   Sia il mercurio che l'elettronica sono adatti per le misurazioni. Tuttavia, un termometro a mercurio è più preciso.


3. Dove misurare?
   Temperatura basale durante l'ovulazione ha indicatori più accurati se misurato nell'ano. Puoi anche misurare la temperatura basale nella vagina o nella bocca. Tuttavia, avendo selezionato l'area di misurazione, non è possibile modificarla durante la costruzione del grafico BT. Estrarre il termometro, tenendolo per la punta superiore, con attenzione, senza modificare le letture della temperatura.


4. Caratteristiche della misurazione.
   Per ottenere un risultato accurato, non dovresti fare alcuno sforzo fisico o movimenti improvvisi durante la misurazione. Anche agitare un termometro a mercurio può influenzare la variazione della temperatura basale. Preparate quindi in anticipo tutto il necessario e subito dopo il risveglio prendete le misure e annotatele su un quaderno.

Come leggere un grafico per determinare l'ovulazione?

Per determinare l'ovulazione in base alla temperatura basale, è importante registrare correttamente le letture della temperatura e disegnare correttamente un grafico, altrimenti si perde l'intero punto della costruzione di un grafico.

Prima che l'uovo maturi, la temperatura oscillerà tra 36,6-36,9 gradi. La metà del ciclo mensile è caratterizzata da una diminuzione dei gradi. Se il termometro per diversi giorni consecutivi ha mostrato una temperatura di 36,8, e poi di 36,6, allora possiamo dire che questo è l'inizio dell'ovulazione nel corpo.

Ancora per qualche ora dopo l'ovulazione, la temperatura sarà intorno ai 37 gradi e leggermente più alta. Tipicamente, BT aumenta le prestazioni nella seconda fase del ciclo di circa 0,4 gradi.

Normale sfondo ormonale e il corretto funzionamento del sistema riproduttivo femminile determina un aumento dei valori della temperatura fino all'inizio della mestruazione successiva.

Se si verifica una gravidanza, la temperatura basale è elevata durante il primo trimestre.

Grafico della temperatura basale durante l'ovulazione

L'indicatore più importante sul grafico BBT è la linea dell'ovulazione. Il giorno dell'ovulazione sul grafico la temperatura basale dovrebbe assumere i valori più bassi.

I prossimi giorni la temperatura aumenterà. La differenza tra la linea mediana e i valori di tre giorni dopo l'ovulazione non deve essere inferiore a 0,1 gradi in due giorni e non inferiore a 0,2 gradi in uno dei due giorni.

Se disegni correttamente un grafico prima dell'ovulazione, puoi disegnare una linea di ovulazione. Questa riga mostra i giorni di possibile concepimento riuscito.

Se la precisione del grafico è in dubbio a causa di fattori esterni che hanno influenzato le letture della temperatura, è necessario applicare la “regola del dito”. È necessario escludere i valori di temperatura dove ci sono deviazioni dal precedente superiori a 0,2 gradi. Non è necessario tenere conto di questi giorni, ma questo metodo sarà corretto se il programma generale sarà redatto correttamente.

Quale dovrebbe essere la temperatura basale durante l'ovulazione?

Se sul grafico BBT non si notano picchi, cioè la temperatura non supera i 37, il ciclo è considerato anovulatorio - senza ovulazione. Questo è abbastanza fenomeno naturale, e ha diversi cicli di questo tipo all'anno. Tuttavia, se il grafico per diversi mesi consecutivi presenta la stessa curva senza picchi, è necessario consultare un medico affinché possa prescrivere esami con tali indicatori, l'infertilità è possibile;

Se dopo l'ovulazione la seconda metà del ciclo dura meno di 10 giorni, ciò indica una mancanza di progesterone.

Se il BT continua a rimanere vicino a 37 alla fine delle mestruazioni, anche questo potrebbe indicare squilibrio ormonale.

Se all'inizio delle mestruazioni la temperatura non scende, ma è pari o superiore a 37, ciò indica processi infiammatori nell'utero o un'infezione generale.

Indicano misurazioni precise della temperatura in entrambe le fasi del ciclo squilibri ormonali.

Errori nelle misurazioni possono essere dovuti alla violazione delle regole di misurazione sopra indicate. Se una donna ha bevuto alcolici il giorno prima, ha avuto rapporti sessuali o assume contraccettivi, la precisione della misurazione della BT sarà compromessa.

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Basale (rettale) - temperatura corporea dopo il sonno per almeno 3-6 ore, la persona dovrebbe essere a riposo. La temperatura basale viene misurata nella bocca, nel retto e nella vagina. La temperatura corporea in questo momento è praticamente indipendente da fattori esterni. La maggior parte delle donne percepisce le richieste del medico di misurare la temperatura basale come una formalità, ma questo non è affatto vero.

La misurazione della temperatura basale è uno dei test per diagnosticare il funzionamento delle ovaie. Sulla base dei risultati della sua misurazione, viene costruito un grafico, che viene successivamente analizzato. Si consiglia di misurare la temperatura basale e creare un grafico nei seguenti casi:

• Se hai tentato senza successo di rimanere incinta entro un anno.
• Se sospetti che il tuo partner o te stesso sia infertile.
• Se il ginecologo sospetta che tu abbia disturbi ormonali
• Se vuoi aumentare le tue possibilità di rimanere incinta.
• Quando si sperimentano tecniche di pianificazione del pavimento.

Misurando la temperatura corporea basale puoi scoprire:

• Tempo di maturazione dell'uovo (determinare il giorno dell'ovulazione a scopo di protezione o, al contrario, la migliore opportunità di rimanere incinta);
• Determinare la qualità del lavoro sistemi endocrini S;
• Prevenire possibili problemi ginecologici, come l'endometrite;
• Determinare i confini del ciclo mestruale;
• Determinare l'inizio della gravidanza quando le mestruazioni sono ritardate;
• Valutare se le ovaie producono correttamente gli ormoni nelle diverse fasi del ciclo.

Un programma corretto per misurare la temperatura basale può, oltre alla presenza dell'ovulazione, mostrarne l'assenza e indicare disturbi nel funzionamento del sistema endocrino e riproduttivo. È necessario misurare la temperatura basale per almeno 3 cicli per ottenere informazioni precise che consentiranno di prevedere la data dell'ovulazione e determinare il momento più favorevole per il concepimento.

Per misurare la temperatura basale avrai bisogno di un normale termometro medico (a mercurio o elettronico). Il termometro viene preparato in anticipo la sera e posizionato accanto al letto.

Come misurare correttamente la temperatura basale

1. La temperatura basale dovrebbe essere misurata ogni giorno, anche nei giorni delle mestruazioni.
2. Le misurazioni possono essere effettuate nella bocca, nella vagina, nel retto. È importante non modificare la posizione di misurazione durante il ciclo. Se misuri la temperatura dell'ascella, i risultati potrebbero essere imprecisi. Nel caso della misurazione della temperatura basale orale, il termometro viene posto sotto la lingua e la temperatura viene misurata con la bocca chiusa per 5 minuti.
   Nel caso del metodo vaginale o rettale, inserire la parte stretta del termometro nella vagina o nell'ano e misurare per 3 minuti.
3. La temperatura basale viene misurata al mattino, dopo il risveglio, prima di alzarsi dal letto.
4. La misurazione deve essere eseguita contemporaneamente, con una differenza non superiore a 1,5 ore.
5. La durata del sonno continuo prima della misurazione dovrebbe essere di almeno tre ore.
6. I termometri non devono essere cambiati durante il periodo di misurazione.
7. La temperatura basale viene misurata mentre si è ancora in posizione supina. Allo stesso tempo, non dovresti fare movimenti inutili, girarti, mantenere un'attività minima e non alzarti. Pertanto è meglio preparare un termometro la sera e posizionarlo vicino al letto in modo da poterlo raggiungere con la mano.
8. Le letture del termometro vengono effettuate immediatamente dopo la rimozione.
9. La temperatura basale viene registrata immediatamente dopo la misurazione. BT è più o meno lo stesso di giorno in giorno, differendo di decimi di grado. Se le letture del termometro sono al limite, registrare la lettura più bassa.
10. Il programma dovrebbe indicare i motivi per cui potrebbe verificarsi un aumento della temperatura basale, ad esempio malattie infiammatorie.
11. Viaggi di lavoro, voli, attività sessuale il giorno prima possono influenzare in modo significativo le misurazioni.
12. Nelle malattie accompagnate da un aumento della temperatura corporea, le misurazioni della temperatura basale non saranno informative. Durante la malattia, le misurazioni vengono interrotte.
13. I farmaci (sonniferi, pillole ormonali, sedativi) possono influenzare la temperatura basale. Misurare la temperatura basale durante l'assunzione di contraccettivi orali è inutile, lo stesso vale durante l'assunzione grande quantità alcol.
14. Quando si lavora di notte, la temperatura basale viene misurata durante il giorno dopo 3-4 ore di sonno.

Da cosa dipende la BT?

La temperatura basale del corpo cambia durante il ciclo sotto l'influenza degli ormoni. Durante la maturazione dell'ovulo il livello degli estrogeni aumenta (fase iniziale del ciclo, ipotermica), la BT è bassa, alla vigilia dell'ovulazione la temperatura scende al minimo per poi rialzarsi, diventando massima. In questo momento avviene l'ovulazione. La temperatura dopo l'ovulazione diventa elevata, a causa della diminuzione dei livelli di estrogeni e dell'aumento dei livelli di progesterone. La gravidanza, a causa dell'influenza del progesterone, avviene anche a temperature elevate. La differenza tra la fase di bassa e quella di alta temperatura è di 0,4-0,8°. Solo con una misurazione particolarmente accurata del BT è possibile registrare tutte le fasi del ciclo.

Durante le mestruazioni i valori sono solitamente intorno ai 37°C, durante la maturazione dei follicoli non superano i 37°C, immediatamente prima dell'ovulazione i valori diminuiscono e la temperatura basale dopo l'ovulazione aumenta leggermente - fino a 37,1°C. Fino alla mestruazione successiva, il BT aumenta e diminuisce leggermente all'inizio delle mestruazioni.

Se il livello di BT della prima fase è più alto rispetto alla seconda, ciò potrebbe indicare che sarà necessaria una quantità insufficiente di farmaci ormonali per correggerlo; Se il BT della seconda fase è inferiore alla prima, possiamo trarre conclusioni su bassi livelli di progesterone, che richiedono anche una correzione dei livelli ormonali.

Un ciclo bifasico stabile indica che è avvenuta l'ovulazione. Questa è la norma per ovaie sane. Elaborando un grafico BBT, non solo puoi scoprire quando si verifica l'ovulazione, ma anche determinare i processi che si verificano nel tuo corpo.

Se il grafico è costruito correttamente, può essere utilizzato non solo per determinare l'ovulazione in base alla temperatura basale, ma anche per identificare alcune malattie.

Determinazione dell'ovulazione

Parlando dell'inizio dell'ovulazione, dovrebbero essere elencate le regole dell'OMS:

• 3 valori di temperatura consecutivi devono essere al di sopra del livello della linea tracciata sopra i sei valori di temperatura precedenti.
• La differenza tra i tre valori di temperatura e linea mediana non inferiore a 0,1 gradi in due giorni su tre e non inferiore a 0,2 gradi in uno dei giorni indicati.

Succede che non è sempre possibile determinare l'ovulazione utilizzando questo metodo a causa della presenza alte temperature nella fase iniziale del ciclo. Poi, quando si analizza il grafico della temperatura basale, si usa la “regola del dito”: vengono esclusi i valori che differiscono da quelli precedenti o successivi di oltre 0,2 gradi. Questi valori non dovrebbero essere presi in considerazione se il programma BT nel suo insieme corrisponde alla norma.

Il momento ottimale per il concepimento è il giorno stesso dell'ovulazione e due giorni prima del suo inizio.

In generale, una durata del ciclo di 21-35 giorni è considerata normale. Se il tuo ciclo differisce da questi valori, è possibile una disfunzione ovarica, che spesso causa infertilità.

Durata della seconda fase

Il grafico della temperatura basale può essere suddiviso in 2 fasi. La divisione è segnata nel punto in cui è segnata la linea dell'ovulazione (è verticale).

La durata della seconda fase è normalmente di 12-16 giorni, più spesso di 14 giorni. La durata della prima fase varia molto a seconda delle caratteristiche individuali del corpo della donna. Allo stesso tempo, la durata totale del ciclo cambia solo in base alla durata della prima fase.

Un esempio di un problema comune identificato sui grafici e confermato da studi successivi è il fallimento della fase due. Se, osservando la temperatura basale per diversi cicli mestruali, noti che la seconda fase dura meno di 10 giorni, dovresti consultare un ginecologo.

Il grafico normale rappresenta la differenza di temperatura tra le fasi 1 e 2 non superiore a 0,4 gradi. In caso contrario potrebbero verificarsi problemi ormonali. Vale la pena fare un test degli estrogeni e del progesterone.

Si registra un leggero aumento degli indicatori nella fase 2. La differenza tra le fasi 1 e 2 non è superiore a 0,2-0,3°.

Il BT inizia ad aumentare solo poco prima delle mestruazioni, mentre non si verifica alcuna diminuzione premestruale. La fase 2 può durare almeno 10 giorni.

Un programma di questo tipo non è la norma; potrebbe indicare un aborto spontaneo.

Su un grafico del genere non ci sarà alcuna temperatura basale caratteristica durante l'ovulazione, in questo caso possiamo parlare di ciclo anovulatorio;

Ogni donna può sperimentare un ciclo anovulatorio di tanto in tanto, ma non dovrebbe ripetersi più volte di seguito. Senza l'ovulazione è impossibile rimanere incinta.

Grafico di esempio per la carenza di estrogeni

Questa è una linea di temperatura caotica, si notano variazioni significative negli indicatori, in questo caso sono necessari esami del sangue per gli ormoni e un esame ecografico. Se necessario, vengono prescritti farmaci.

Grafico di esempio per la carenza di estrogeni

Nella fase 1, nel corpo della donna predomina l’ormone estrogeno. Sotto la sua influenza, la temperatura basale rimane entro 36,2-36,5° prima dell'ovulazione. Se gli indicatori nella fase 1 aumentano e rimangono al di sopra di questi valori, si sospetta una carenza di estrogeni. Successivamente gli indicatori medi della fase 1 aumentano a 36,5-36,8° e rimangono a questo livello. Per correggere la situazione, vengono prescritti farmaci ormonali.

Esempio di un grafico con infiammazione delle appendici

Un altro motivo dell'aumento dei valori di temperatura nella fase 1 potrebbe essere l'infiammazione delle appendici. Poi gli indicatori salgono solo a 37° per un paio di giorni nella fase 1, per poi scendere di nuovo. Con un programma del genere è difficile calcolare l'ovulazione. La temperatura basale durante l'ovulazione può essere mascherata da un aumento dovuto al processo infiammatorio. Questo è un esempio del motivo per cui è importante misurare la temperatura basale durante tutto il ciclo.

Esempio di un grafico per l'endometrite

Normalmente, gli indicatori di temperatura nella fase 1 diminuiscono durante il sanguinamento mestruale. Se i valori alla fine del ciclo scendono prima dell'inizio delle mestruazioni e risalgono a 37° all'inizio delle mestruazioni, molto probabilmente ciò indica endometrite. Di solito, i valori della temperatura diminuiscono prima delle mestruazioni e aumentano con l'inizio di un nuovo ciclo.

Esempio di un grafico per il deficit del corpo luteo

Nella fase 2, il corpo produce progesterone. È responsabile dell'aumento della temperatura nella fase 2 e previene la comparsa delle mestruazioni. Se c'è una carenza, la temperatura aumenta lentamente e la gravidanza in questo caso potrebbe essere a rischio.

La temperatura corporea aumenta prima delle mestruazioni, non vi è alcun calo premestruale. Ma la diagnosi viene comunque posta sulla base del test del progesterone effettuato nella fase 2.

Esempio di un grafico per la carenza di estrogeni-progesterone

Nel caso di una combinazione di bassa temperatura nella fase 2 e un leggero aumento degli indicatori (0,2-0,3 ° C) dopo l'ovulazione, puoi vedere un esempio di carenza di due ormoni.

Esempio di grafico per l'iperprolattinemia

A causa dell'aumento dell'ormone prolattina, responsabile del mantenimento dell'allattamento e della gravidanza, il programma BT può essere simile a quello di una donna incinta. Anche le mestruazioni possono essere assenti.

Segni di possibile infertilità che possono essere determinati dal programma BT:

• Il valore medio della fase 2 è superiore al valore medio della fase 1 di meno di 0,4°. Nella fase 2 del ciclo si registra un calo dei valori di temperatura (sotto i 37°).
• Un aumento dei valori a metà del ciclo mestruale dura più di 3-4 giorni.
• La fase 2 dura meno di 8 giorni.

Dovrebbe esserci un aumento significativo delle prestazioni.

Temperatura basale durante l'ovulazione

La temperatura basale è un parametro che caratterizza la temperatura corporea in a riposo. Viene misurato per via rettale, quotidianamente, alla stessa ora. L'analisi viene effettuata in dinamica. Per la procedura, mercurio ordinario o termometro elettronico. Le manipolazioni vengono eseguite immediatamente dopo il risveglio, prima che la donna si alzi dal letto.

CONSIGLIO! Per ottenere di più risultato esatto, si consiglia di impostare una sveglia ogni giorno alla stessa ora.

I parametri cambiano a seconda. Questo processo è influenzato dal livello degli ormoni presenti corpo femminile. La temperatura si abbassa a causa alto livello estrogeni ed è compreso tra 36,2 e 36,5 gradi.

Le probabilità di gravidanza sono le più alte pochi giorni prima e un giorno dopo l'ovulazione. Registrando le misurazioni è possibile determinare se il concepimento è avvenuto. In questo caso verrà annotato retrazione dell'impianto circa 5-12 giorni dopo la fecondazione. Quindi la scala del grafico aumenterà nuovamente.

NOTA! Con l'aiuto di un grafico costruito correttamente, nonché con l'aiuto del test, è possibile determinare la presenza di malattie dell'area genitale.

Come decifrare il grafico?

A valutazione dei risultati devi avere un'idea a riguardo. può variare nella durata da 7 a 22 giorni. Dipende dal lavoro sistema ormonale donne. quasi sempre è 14 giorni +/- 2 giorni. Per comodità, è necessario tracciare una linea di ovulazione, che la dividerà condizionatamente in due parti.

Ulteriore valutazione visione generale schemi. In ciclo i parametri dovrebbero aumentare o rimanere a un livello elevato dopo l'ovulazione. Prima dell'inizio delle mestruazioni, diminuiscono gradualmente. Se avviene il concepimento, la temperatura rimane elevata.

IMPORTANTE! Non dovresti trarre conclusioni in base al programma di un ciclo mestruale. È necessario analizzare il risultato nel tempo, sulla base dei risultati di diversi mesi di misurazioni.

In quali casi la temperatura non aumenta durante l'ovulazione?

Succede anche che in risultato della ricerca può essere identificato. In questo caso la temperatura rettale non aumenta durante il ciclo.

Accettabile fino a 1-2 volte all'anno nelle donne sane. Se questo fenomeno si ripete più spesso, allora possiamo parlare di sviluppo dell'infertilità. Non è necessario farsi prendere dal panico in anticipo. Si consiglia alla donna di sottoporsi ad un esame più dettagliato, che aiuterà a determinare la causa di questo fenomeno. Per fare ciò, vengono eseguite le seguenti procedure:

• Dona il sangue a livelli ormonali, in particolare il progesterone.
• Esecuzione di follicolometria.
• Diagnosi delle malattie della tiroide.

Il fenomeno più comune in cui la scala del grafico non aumenta è disfunzione ovarica. C'è una carenza di ormoni, a causa della quale i follicoli non crescono correttamente. Questo fenomeno è causato dalla carenza di estrogeni.

A volte c'è un altro problema. Quando follicolo dominante non scoppia, ma si sviluppa in una cisti, che provoca mestruazioni ritardate. In questo caso si osserverà una diminuzione dei livelli di progesterone. Il trattamento prevede l'assunzione di farmaci ormonali.

ACCURATAMENTE! Se la temperatura rimane elevata durante l'intero ciclo, allora potremmo parlare di processo infiammatorio nel corpo.

Va tenuto presente che il risultato della misurazione può essere influenzato da una serie di fattori esterni. Questi includono:

Le informazioni ottenute durante le osservazioni devono essere registrate in un taccuino o taccuino separato. Non puoi saltare un solo giorno, poiché ciò interromperà l'integrità del quadro generale. Ricerca basata su analisi della temperatura basale, richiedono la massima precisione di azione e autodisciplina. La violazione delle regole di misurazione può portare a risultati errati.

Si raccomanda che ogni donna tenga almeno di tanto in tanto una tabella delle temperature basali. Permette di giudicare indirettamente lo stato del sistema riproduttivo ed endocrino, le sue letture possono avvisare una donna di una possibile gravidanza; disturbi ormonali, sullo sviluppo di alcuni malattie ginecologiche. Pertanto, il mantenimento della temperatura basale a livelli elevati durante le mestruazioni è considerato un segno di endometrite.

Tuttavia, molto spesso viene misurata la temperatura basale per determinare l'ovulazione quando si pianifica una gravidanza. Mantenere di questo programma permette di calcolare o diagnosticare l'anovulazione, quando l'ovulo non matura. Ogni donna sana può normalmente avere diversi cicli anovulatori all'anno, ma se l'ovulazione non avviene di mese in mese, allora si parla di un disturbo grave.

Come sapete, la durata del ciclo mestruale è diversa per ogni donna e anche il programma della temperatura basale è molto individuale. Ma qualunque cosa accada, l'ovulazione avviene quasi sempre 14 giorni prima della data prevista per il ciclo successivo. Ad esempio, se la tua prossima mestruazione dovrebbe iniziare il 15, aspettati l'ovulazione il 1.

Questa data divide l'intero ciclo mestruale in 3 fasi (senza contare le mestruazioni): la prima - prima dell'ovulazione (follicolare), la seconda - l'ovulazione stessa (ovulatoria) e la terza - dopo l'ovulazione (fase luteale o corpo luteo).

Qual è la temperatura basale prima dell'ovulazione?

Durante i diversi periodi del ciclo mestruale, i livelli ormonali di una donna non sono gli stessi. Nella prima fase domina l'ormone estrogeno, sotto l'influenza del quale la temperatura basale viene mantenuta a un livello basso. Ciò è necessario per creare le condizioni ottimali in cui l'uovo successivo maturerà a sua volta e si preparerà per la potenziale fecondazione.

La temperatura basale media nella prima fase è di 36,3-36,5°C. Può oscillare su e giù di un decimo di grado durante il primo periodo della fase follicolare. Prima dell'ovulazione, il BT aumenta (e in alcuni casi diminuisce leggermente) e il giorno dell'ovulazione raggiunge una media di 37,1-37,3 C. Questi dati possono differire in ogni singolo caso. La cosa principale rimane solo la condizione del divario negli indicatori tra le fasi.

All'inizio di ogni ciclo mestruale si stabilisce una temperatura basale ridotta (o meglio normale, fisiologica) che rimane a tali livelli fino all'ovulazione.

Qual è la temperatura basale durante l'ovulazione?

Il giorno in cui la temperatura basale stabile fa un brusco salto verso l'alto (di almeno 0,2 C) è il giorno dell'ovulazione. In questo momento, l'uovo, maturo per la fecondazione, lascia il follicolo e si precipita nella cavità addominale in attesa dell'incontro con lo sperma. Vivrà solo un giorno, quindi per il concepimento sarebbe bene se lo sperma la stesse già aspettando qui in questo momento. Se si misura la temperatura basale per proteggersi da una gravidanza indesiderata, i rapporti sessuali non protetti devono essere interrotti 4-5 giorni prima dell'inizio previsto dell'ovulazione e si deve usare un contraccettivo almeno due giorni dopo.

Durante il periodo dell'ovulazione, la temperatura basale aumenta fino a una media di 37°C. Allo stesso tempo, molte donne sperimentano un calo del BT il giorno dell'ovulazione, dopo di che si nota il suo aumento.

Qual è la tua temperatura basale dopo l'ovulazione?

La temperatura basale che aumenta il giorno dell'ovulazione o immediatamente dopo la sua insorgenza, rimarrà tale fino all'inizio delle mestruazioni. Se non sono mai iniziati e la temperatura basale continua a rimanere a 37-37,2°C anche dopo un ritardo, è molto probabile che la donna sia incinta. Si può supporre che il concepimento sia avvenuto in questo ciclo se la temperatura basale, elevata nella seconda metà del ciclo mestruale, non diminuisce per almeno 18 giorni.

Tra il primo luteale e l'ultimo fasi follicolari deve esserci una differenza di temperatura di almeno 0,4-0,5°C. Solo in questo caso possiamo dire che l'ovulazione è avvenuta in questo ciclo.

Il terzo periodo del ciclo mestruale, la fase del corpo luteo, si verifica sullo sfondo livello più alto l'ormone progesterone, che aiuta ad aumentare la temperatura basale. Ciò è necessario per creare condizioni benefiche in cui l'ovulo fecondato possa mantenere la sua vitalità, spostarsi verso l'utero e lungo il percorso dividersi e svilupparsi. L'elevata temperatura basale persisterà durante i primi quattro mesi di gravidanza, finché il corpo luteo funziona. Quindi la placenta, che ormai si è formata, assume le sue funzioni e il corpo luteo muore “inutilmente”.

Misurazioni corrette della temperatura basale

Va notato che per ottenere i dati più affidabili, è necessario rispettare regole chiare per la misurazione della temperatura basale. Le misurazioni vengono effettuate ogni mattina a stomaco vuoto alla stessa ora, sette giorni su sette. Il termometro dovrebbe essere sempre vicino al letto, perché non è possibile alzarsi o fare movimenti bruschi prima di misurare il BT: è necessario riposo assoluto.

Affinché il grafico rifletta la realtà nel modo più accurato possibile, la BT deve essere misurata dopo un sonno continuo della durata di almeno diverse ore (idealmente almeno 6). Eventuali violazioni di queste regole e molti altri fattori possono influenzare le prestazioni. Assicurati di annotare nella tabella tutto ciò che potrebbe falsare i risultati della misurazione: maggiore o minore durata del sonno, uso del bagno di notte, rapporti sessuali poco prima della misurazione della temperatura basale, assunzione medicinali, raffreddori e altri disturbi, stanchezza fisica e nervosa, consumo di alcol, ecc. Puoi prendere nota del grafico della temperatura basale basato sui risultati di almeno gli ultimi 3-4 mesi.

Soprattutto per-Elena Kichak