EntrataAlberi caratteristici di una foresta magica. Igor VachkovRacconti sulla scienza più piena di sentimento: Il Regno della Pace Interiore
(scenario per un training di terapia delle fiabe con elementi di arteterapia)
La storia sugli alberi dei personaggi dovrebbe essere di natura meditativa e raccontata sullo sfondo di musica rilassante.
Questo corso di formazione sulla terapia delle fiabe si svolge in un piccolo gruppo, tuttavia puoi condurlo tu stesso, per te stesso.
La storia di Character Trees è raccontata in due fasi dal Presentatore.
La prima fase della formazione sulla terapia delle fiabe: mettere il pubblico nell'umore appropriato e spiegare schema generale disegnare compiti di prova.
La seconda fase della formazione sulla terapia delle fiabe: dopo la laurea lavoro generale e discussione, il relatore parla (sempre con l'intonazione di una fiaba) su cosa possono significare alcuni dettagli del disegno creato da ciascuna persona in questa prova di disegno.
Ma il lavoro fiabesco più importante si trova tra queste due fasi. Questa è l'essenza della formazione in terapia fiabesca.
Quindi, iniziamo a prepararci per la prova di disegno in ordine.
Prepara fogli di carta e materiali da disegno: matite, pennarelli, colori.
Chiedi ai partecipanti di disegnare il loro albero dei personaggi su un pezzo di carta. Per questo lavoro sono concessi almeno 20 minuti.
Per tenere aggiornati i disegnatori, inizia con un'apertura da favola. Coloralo con i tuoi dettagli e la tua intonazione. Per creare atmosfera e stimolare l'immaginazione, puoi organizzare una presentazione. Raccogli le migliori immagini di alberi e foreste. Lascia che queste siano sia fotografie reali di animali selvatici che illustrazioni di fiabe, alle poesie. Anche le illustrazioni di Bilibin sulle magiche fiabe russe possono dare molto a questo riguardo Modelli celtici e illustrazioni di artisti inglesi al ciclo arturiano e, più in generale, al folklore britannico in generale.
Inizio da favola
In un mondo magico che si trova lontano da qui, si cresce strana foresta. I suoi alberi sono l'essenza dei personaggi di tutte le persone che vivono nel nostro mondo. Tutti gli alberi sono simili e non simili tra loro.
Sono simili perché sono costruiti allo stesso modo. Ogni albero dei personaggi ha solo quattro rami principali, dai quali crescono rami più piccoli.
Questi sono i quattro rami che formano l'albero dei caratteri:
- Ramo della relazione con sé stessi,
- Ramo delle relazioni con le persone.
- Ramo dell'atteggiamento verso gli affari.
- Ramo di relazione con le cose.
E tutti questi alberi dei caratteri sono diversi perché, sebbene siano strutturati allo stesso modo, si sviluppano in modo diverso e sono pieni di contenuti diversi.
Questi alberi, sebbene crescano in un'unica enorme foresta, vengono riscaldati dal sole in modi diversi, crescono su terreni diversi e sono esposti diversamente alla pioggia e al vento. E loro stessi hanno il diritto di crescere come vogliono.
Succede che una tempesta magica e violenta si abbatte sulla foresta e cambia l'aspetto degli alberi dei personaggi, ma anche qui ogni albero cambia a modo suo.
Tuttavia, disegna ciò che vedi davanti agli occhi della tua mente.
Dopo che sono trascorsi i primi 20 minuti della prova di disegno, assegnati per lavorare sul disegno dell'Albero, il relatore affida ai disegnatori il compito successivo, il più importante in questo corso di terapia da favola.
Abitanti della foresta
Il presentatore dà il compito di disegnare nella tua foto uno o più personaggi che vivono accanto al tuo albero dei personaggi. Chi o cosa sarà?
Vivrà vicino all'albero, su di esso o nell'albero? Visiterà il tuo Albero solo occasionalmente o... posto permanente la sua dimora?
Il presentatore ti chiede di disegnare questi personaggi e di dare a ciascuno un nome.
Alcuni partecipanti alla formazione sulla terapia delle fiabe non si limitano solo a un disegno e al nome di un personaggio della foresta, ma aggiungono anche al disegno nel test di disegno una breve storia che caratterizza gli abitanti immaginari dell'albero.
Quindi, la parte arteterapeutica di questo test di disegno è terminata e il gruppo passa alla comunicazione attiva, alla discussione e all'ascolto attento - del Leader e degli altri.
Discussione dei disegni
Funziona secondo il seguente schema. Per prima cosa, ognuno a turno prende la parola e cerca di “decifrare” i disegni degli altri. Per fare questo, il Presentatore suggerisce di trovare un disegno simile a quello realizzato dallo stesso relatore.
Domande:
- Quale dei disegni che vedi davanti a te è simile al tuo?
- Puoi approfondire i dettagli che indicano questa somiglianza?
Quando viene discusso un disegno di uno specifico partecipante al seminario, questa persona ha sia il diritto di commentare sia il diritto di rimanere in silenzio. Può confutare le ipotesi degli altri membri del gruppo oppure può confermare che hanno ragione.
La cosa principale da cui mettere in guardia il gruppo prima di discutere i disegni di altri è che è necessario astenersi dal “fare diagnosi” e, in generale, da qualsiasi forma di “interpretazione” ossessiva del disegno di qualcun altro.
Dopo aver discusso i disegni in gruppo, il Leader (che ha sempre osservato attentamente l'avanzamento del processo) prende la parola.
Qui inizia la parte più difficile per il Leader e la parte più interessante per i partecipanti.
Il presentatore mette davanti a sé tutti i disegni raccolti disegnati durante questa prova di disegno e inizia a improvvisare una fiaba in movimento.
Questo racconto dovrebbe coinvolgere tutti i personaggi immaginari che i partecipanti al seminario hanno disegnato sui loro alberi.
Come ricorderete, i personaggi devono avere nomi (gli stessi creatori dei personaggi si sono presi cura di loro) e, se possibile (ma non bisogna insistere), brevi caratteristiche.
Il pubblico in questo momento ascolta attentamente la voce del presentatore, riconoscendo man mano che la storia procede i loro eroi che vivono vicino ai loro alberi dei personaggi.
In sostanza, il Leader identifica i problemi di ciascun membro del gruppo e poi racconta una fiaba di natura psico-correttiva.
Di solito, i personaggi malvagi, inutili e infelici, nel corso di una trama fiabesca, vengono coinvolti in azioni utili e arrivano al bene, guadagnando amici, bellezza, artefatti perduti, amore, ecc....
Non cercare di inventare una superfiaba di livello altamente artistico: l'importante è includere tutti i personaggi (motivo per cui il gruppo dovrebbe essere piccolo) e saturare la fiaba con umorismo leggero e sciocchezze, eccitanti sorprese e lezioni non banali e positive. Inoltre, la fiaba non dovrebbe trascinarsi.
Al termine del corso di terapia delle fiabe...
Al termine della prova di disegno, la Presentatrice distribuisce le proprie creazioni agli artisti e racconta il finale della fiaba sugli Alberi dei Personaggi.
La fine di una fiaba
Quindi, hai scoperto il paese in cui crescono alberi di personaggi magici. Come già sai, ciascuno di questi alberi ha quattro rami principali:
- ramo della relazione con se stessi
- ramo della relazione con le persone,
- ramo dell'atteggiamento verso gli affari,
- e il ramo dell'atteggiamento verso le cose.
Analisi approssimativa dei disegni
Ci sono rami di relazione con le persone: dritti e ce ne sono di curvi. Erano piegati dalle bugie o dalle “difficoltà di comunicazione” (che portano alle bugie).
Ci sono rami di relazione con le persone: lunghi e brevi. Su quelli lunghi, come su una panchina lunga, puoi far sedere molti amici contemporaneamente, su quelli corti - va bene se uno può adattarsi.
Ci sono rami: spessi e forti, e ce ne sono di fragili. Avrai paura di sederti su un ramo fragile. Puoi solo ammirarla.
Ci sono rami dell'auto-relazione che sporgono tanto che, camminando per la foresta, potresti cavarti un occhio.
C'è chi quasi striscia per terra, a causa della scarsa autostima e del peso del "devo" posto su di sé...
Ci sono rami dell'atteggiamento verso se stessi che guardano il cielo e raggiungono il sole, calmi e fiduciosi nella correttezza del punto di riferimento scelto, l'incarnazione della dignità personale.
Per chi volesse svolgere in autonomia questo training di terapia delle fiabe, consiglio di rispolverare il test di disegno “Casa. Umano. Albero”, soprattutto nella parte “albero”.
È l'interpretazione dell'Albero di questo classico test di disegno che ti aiuterà a interpretare gli alberi dei personaggi della tua fiaba in modo più dettagliato e accurato.
Inoltre, usa tu stesso il tuo ingegno: lascia che le metafore che suggeriscono i tratti caratteriali crittografati nei disegni ti diventino chiare senza un foglietto illustrativo.
Capitolo3.
Esercizi formativi per adolescenti: metafore non ovvie
Alberi - Personaggi da foresta magica
Inizialmente, "The Tale of Character Trees" veniva utilizzato solo nel lavoro con gli scolari primari. In effetti, è stato scritto per loro. Ma si è scoperto che la fiaba interessa agli studenti delle scuole superiori e anche agli adulti. Forse questo è dovuto al fatto che è di natura meditativa. L'esercizio costruito sulla base di questa fiaba può essere utilizzato sia nell'ambito della terapia delle fiabe e della formazione metaforica, sia in altri tipi di formazione, durante i quali i metodi dell'arteterapia e della terapia immaginativa sono naturali. Il presentatore è tenuto a padroneggiare le tecniche di visualizzazione e ad aderire alle regole di sicurezza psicologica. La prima fase dell'esercizio viene eseguita con il sottofondo di musica rilassante.
Sviluppo delle capacità di riflessione e di pensiero metaforico;
Aiutare gli adolescenti a comprendere il proprio carattere;
Allenare la capacità di rilassarsi e alleviare la tensione;
Sviluppo della creatività.
Dimensione del gruppo: da 6 a 12 persone.
Materiale: registratore, cassetta con musica rilassante, fogli da disegno, colori o pennarelli (a seconda del numero dei partecipanti).
Tempo: almeno un'ora e mezza.
Avanzamento dell'esercizio
Primo. Siediti comodamente. Puoi chiudere gli occhi, ma questo non è affatto necessario. Vi chiedo solo di immaginare tutto ciò di cui vi parlerò adesso. Ti racconterò una fiaba e lascerò che la tua immaginazione disegni immagini luminose.
Una fiaba sui suoni degli alberi-personaggi (vedi Appendice). Quando la fiaba finisce, il presentatore chiede ai membri del gruppo di usare la loro immaginazione e, poiché non puoi entrare nella foresta magica! - immaginare e rappresentare il proprio albero dei caratteri personale. Puoi disegnare con matite o pennarelli, ma è preferibile la vernice. È necessario assicurarsi in anticipo che sui tavoli siano già presenti fogli di carta e vernice, sui quali i membri del gruppo disegneranno dopo aver lasciato il cerchio.
Tempo di disegno: almeno 20 minuti. 3-4 minuti prima della fine del tempo assegnato, il presentatore annuncia:
La rappresentazione del tuo albero dei personaggi è quasi completa. Ma ho una piccola richiesta per te. Pensa: chi potrebbe vivere vicino al tuo Albero? Forse non vicino, ma proprio dentro, diciamo, in una cavità? o nella corona? Forse qualcuno si sente a suo agio su un ramo o nelle radici del tuo albero dei personaggi? Probabilmente potrebbero essere uccelli o animali, ma è del tutto possibile che si riveli una creatura del tutto insolita. Potrebbero essercene diversi. Aggiungi al tuo disegno un'immagine della persona o delle persone che desideri... Dai loro un nome.
Dopo alcuni minuti, il presentatore chiede ai partecipanti che hanno già finito di disegnare di tornare nel cerchio con il loro disegno. Il graduale riempimento del cerchio con le persone ricorda gli artisti eccessivamente entusiasti.
Primo. Guarda i disegni degli altri partecipanti e scegli il disegno che ritieni sia in qualche modo simile al tuo. Raccontaci come vedi queste somiglianze. Ti chiedo di non cercare di interpretare i disegni di altre persone o di fare diagnosi. Basta guardare e fare la tua scelta. Se hai un tale desiderio, puoi dare commenti sul tuo disegno.
I partecipanti riportano le loro scelte e le spiegano brevemente. Hanno la possibilità di porsi reciprocamente domande riguardanti alcuni aspetti o dettagli dell'immagine, per chiarire se l'immagine nel disegno è compresa correttamente. Tutti hanno il diritto di non rispondere
alle domande. I partecipanti - coloro che vogliono - commentano i loro disegni e raccontano le sensazioni provate ascoltando la fiaba e mentre disegnano. Molto interessanti sono le spiegazioni che i partecipanti daranno riguardo alle creature che compaiono nei disegni con gli Alberi dei Caratteri.
Ulteriore lavoro sarà collegato proprio a queste creature. Può essere organizzato in diversi modi, a seconda delle dimensioni del gruppo. In un piccolo gruppo, ai partecipanti viene chiesto di comporre una fiaba comune in cui agirebbero i personaggi appena inventati. Anche il processo compositivo stesso può essere costruito in modi diversi: puoi inventare una trama basata sulle caratteristiche dei personaggi che sono emersi, oppure puoi iniziare a comporre una fiaba in cerchio, introducendo i personaggi uno per uno. Se il gruppo è numeroso (più di 8 persone), ha senso dividerlo in sottogruppi da quattro a sei persone e offrirsi non solo di comporre una fiaba, ma di metterla in scena. Tempo per lavorare: almeno 30 minuti.
Dopo che i partecipanti raccontano una storia che hanno scritto o presentano le loro mini-performance, viene organizzata una discussione. In tutti i casi vale la pena discuterne le seguenti domande:
Puoi dire cosa simboleggiano le creature che hai inventato?
Come si sono manifestate queste creature nella fiaba?
Qual era il loro ruolo e significato in queste fiabe?
Come descriveresti queste creature?
Quali qualità hanno?
È stato difficile per te unire le creature in un'unica trama di una fiaba?
Come hai affrontato queste difficoltà?
Quali sensazioni provi adesso?
È possibile un'altra organizzazione della discussione, che è accettabile soprattutto nella formazione in terapia delle fiabe. La discussione è strutturata secondo il seguente schema di analisi di una fiaba (questo schema dovrebbe essere già noto ai membri del gruppo):
1. Argomento/i principale/i.
2. Personaggio principale(il suo qualità personali e principali motivazioni).
3. Relazioni tra il personaggio principale e gli altri personaggi.
4. Eventi fiabeschi.
5. Difficoltà che il personaggio principale deve superare.
6. Mezzi per affrontare le difficoltà.
7. Risorse disponibili.
8. Risorse mancanti.
9. Sentimenti attualizzati nella fiaba.
10. Immagini e simboli di una fiaba.
In entrambi i casi, il presentatore dovrebbe ricordare la presenza di proiezioni nelle immagini di personaggi fiabeschi.
Applicazione
La storia degli alberi dei personaggi
In alcuni mondo fantastico, in una valle allungata tra montagne alte e inaccessibili, in una foresta magica dove incredibili uccelli cantano le loro meravigliose canzoni, crescevano gli alberi dei personaggi. Questi erano alberi insoliti. Loro aspetto era una riflessione i caratteri delle persone che viveva lontano, molto lontano, al di là delle montagne.
Ogni albero dei personaggi aveva quattro rami principali che uscivano dal tronco, e da questi molti rami più piccoli. Questi quattro rami avevano i loro nomi: Atteggiamento verso le persone, Atteggiamento verso gli affari, Atteggiamento verso se stessi. Atteggiamento verso le cose. Ogni Albero-Personaggio aveva i propri rami, a differenza degli altri, con una propria caratteristica.
Su un albero dei caratteri, il ramo dell'atteggiamento nei confronti delle persone era dritto e diretto verso l'alto, perché era un ramo della verità, e sull'altro era attorcigliato con un anello di bugie. Da qualche parte il ramo dell'Autostima sporgeva provocatoriamente con l'Amore di Sé, da qualche parte si piegava a terra per la sua Umiliazione, e da qualche parte si alzava con calma e sicurezza verso il sole, come l'incarnazione della Dignità. I rami della Relazione con le cose su alcuni Alberi dei Caratteri erano contorti dall'Avidità, mentre su altri rivelavano la loro Generosità con abbondanza di fogliame.
In questa foresta magica crescevano alberi con personaggi molto diversi. Il terreno si spaccava sotto alcuni dei Personaggi: erano così pesanti, ma i Personaggi leggeri fluttuavano letteralmente nell'aria, aggrappandosi a malapena al terreno con le loro radici. C'erano personaggi che erano completamente ricoperti di aghi, dalle radici alla corona, e quindi erano molto pungenti. E altri somigliavano a pali del telegrafo con estensioni appena percettibili: questi erano personaggi diritti. Persino una motosega non poteva tagliare i personaggi duri, e i personaggi morbidi erano così malleabili che i loro tronchi potevano essere facilmente frantumati come argilla. Tra loro ce n'erano di molto belli e brutti, alti e bassi, snelli e striscianti sul terreno.
Gli Alberi-Personaggi erano così diversi perché crescevano su terreni diversi, il sole li riscaldava in modo diverso, il vento li soffiava in modo diverso e la pioggia dava loro umidità in modo diverso. Ma tutto nella vita va diversamente per ogni persona, giusto?
A volte una violenta tempesta si abbatteva sulla valle magica e si avventava violentemente sugli Alberi-Personaggi: alcuni si rompevano o venivano sradicati, altri si piegavano al suolo, ma non potevano essere spezzati. C'erano anche quelli che non si piegavano nemmeno sotto il vento dell'uragano più forte e raddrizzavano solo con orgoglio i loro potenti rami: i rami dell'Atteggiamento verso se stessi, dell'Atteggiamento verso le persone, dell'Atteggiamento verso gli affari e dell'Atteggiamento verso le cose.
Ogni persona in questa foresta magica ha il proprio albero dei caratteri, che nel suo aspetto riflette il suo carattere intrinseco. Molte persone vorrebbero andare lì e vedere come appare il loro albero dei personaggi. Ma nessuno può entrare in questa foresta magica...
Facciamo una favola...
Una fiaba può guarire. Ne ha uno proprietà straordinaria. Questa proprietà è diventata la pietra angolare per la costruzione della terapia delle fiabe come direzione speciale nella psicologia pratica. Ma non bisogna pensare che solo una fiaba raccontata aiuti le persone. In misura non minore (e forse anche di più) ha un impatto su una persona influenza benefica una fiaba composta da lui stesso. M. Burno ne ha scritto, definendo questo processo terapia di autoespressione creativa. Ma non tutti riescono a comporre una fiaba proprio così, all'improvviso. Devi prepararti in qualche modo per questo evento magico. La procedura proposta aiuta una persona a scrivere una fiaba. Questa è una sorta di meraviglioso antipasto che avvia il processo di creazione delle fiabe. Consente a quasi tutte le persone, da un bambino di prima elementare a un pensionato, di creare il proprio prodotto magico personale - una nuova fiaba - in un periodo di tempo abbastanza breve.
L'esercizio può essere applicato formazione psicologica metaforizzazione o formazione in terapia fiabesca, ma può anche agire come una speciale psicotecnica orientata alla creatività nell'ambito di corsi di formazione di diverso orientamento condotti per adolescenti (ma anche per adulti).
Sviluppo della creatività;
Formazione della capacità di scrivere fiabe;
Risveglio delle risorse archetipiche;
Sviluppo della capacità di vedere diversi significati delle metafore fiabesche.
Dimensione del gruppo: non più di 15 persone. Materiale: fogli A4 per registrare le fiabe, penne stilografiche (a seconda del numero dei partecipanti). Tempo: circa 80 minuti.
Avanzamento dell'esercizio
Fase 1: preparazione
Primo. Metti un pezzo di carta davanti a te. Immergiamoci per qualche minuto nel meraviglioso mondo di una fiaba. Ognuno di voi conosce un numero enorme di fiabe. Sono molto diversi sia nel contenuto che nel linguaggio. Ma probabilmente esistono parole o frasi del genere: frasi stabili che si trovano in quasi tutte, o almeno in molte, fiabe. Per favore, scrivi in una colonna le parole, preferibilmente sostantivi o espressioni verbali stabili, che ritieni si possano trovare spesso nelle fiabe. Dovrebbero esserci esattamente 7 di queste parole o combinazioni di parole: sai che 7 lo è numero magico in molte fiabe. Non è necessario censurare rigorosamente le parole che ti vengono in mente; lascia che quelle che ti vengono in mente in questo momento siano scritte.
Questo compito è essenzialmente un compito di riscaldamento. Per raccogliere le parole giuste, i partecipanti sono costretti a immergersi nel mondo delle fiabe, vagare lì, facendo rivivere nella loro memoria testi semi dimenticati. E scrivere queste parole con la mano aiuta anche a “scaldare il motore creativo” per scrivere poi una fiaba. Tuttavia, i partecipanti non sospettano ancora che molto presto dovranno niente meno che scrivere la propria fiaba.
Primo. Ora che tutti hanno portato a termine il compito, ti chiedo di annotare nella colonna accanto a quello che hai appena scritto le parole che ti detto:
Trasformazione
Perché vengono suggerite queste parole particolari? In generale, puoi usare qualsiasi altro insieme di parole e la loro relazione con le fiabe può essere molto condizionale (ad esempio, ho usato i seguenti set: mandarino, chitarra, delfino, luna, cetriolo, giacca, macchina o: palla, serpente, leone, magia, fiume, grotta, soldato). Tuttavia, l'esperienza ha suggerito che è meglio se le parole sono le più ordinarie, ma in realtà sono immagini archetipiche estremamente ricche di emozioni. Analisi grande quantità fonti letterarie sulla psicologia junghiana, la terapia delle fiabe, l'imagoterapia, il simbolismo hanno contribuito a selezionare il suddetto insieme di parole "fiabesche", che, secondo molti autori, sono tra le più significative per la psiche umana e sono considerate molto importanti “simbolicamente carico” di cultura.
Fase 2: scrivere una fiaba
Primo. Ecco due serie di parole. E ora ti chiedo di ascoltare con molta attenzione le istruzioni per ulteriori azioni. Sullo stesso foglio di carta dovrai scrivere una favola! In questo caso hai diverse opzioni: prima opzione: quando scrivi una fiaba, usi quelle 7 parole che hai incluso nel primo set;
seconda opzione: tutte le parole del secondo set devono essere trovate nel testo della tua fiaba;
terza opzione: nel testo della fiaba devi includere parole sia del primo che del secondo set; e infine c’è una quarta opzione: non presti la minima attenzione alle parole scritte sul pezzo di carta e scrivi semplicemente una favola! Decidi quale delle opzioni proposte ti piace di più e inizia a creare fiabe. Lascia il cerchio e scegli un posto nella nostra stanza dove ti sentirai più a tuo agio nel creare. Ne hai venti magici; minuti!
Se ti è difficile iniziare, puoi utilizzare la seguente tecnica: chiudi gli occhi e richiama nella tua immaginazione un'immagine generata da qualsiasi parola tu scelga, dai concretezza all'immagine, ravvivala, accendi il movimento e... guarda cosa succede: morire. E poi scrivi la fiaba che è nata.
Infatti, per una creatività genuina, non vincolata da confini speciali, è preferibile quest'ultima opzione. In definitiva, le parole trovate dagli stessi partecipanti, così come le parole proposte dal relatore, servono solo come piattaforma di base, quei supporti da cui può partire l'immaginazione. Ma se il narratore non ha bisogno di tale supporto, non si dovrebbe interferire con la sua libera espressione di sé nella fiaba.
Molto spesso, i creatori di fiabe scelgono la terza opzione, utilizzando parole di entrambi i set. A volte abbandonano il loro set, preferendo le parole suggerite dal conduttore.
Una volta completato il lavoro, i partecipanti si riuniscono in cerchio. Il presentatore non dovrebbe affrettarli, perché la creazione di una fiaba è un processo puramente individuale che non tollera una regolamentazione rigorosa. Non c'è problema se ci vuole un po' più di tempo del previsto. Quando tutti i partecipanti hanno completato il loro lavoro, il presentatore impiega un altro minuto per inventare i nomi delle fiabe, quindi invita coloro che lo desiderano a leggere le loro opere ad alta voce. Se il gruppo non è troppo numeroso, dovresti ascoltare tutti. Allo stesso tempo, non è necessario insistere se uno dei partecipanti non è disposto a parlare; alla fine, ognuno ha il diritto di non rivelarsi (e il fatto che in una fiaba spesso vengano rivelati alcuni tratti personali dell'autore diventa chiaro a molti partecipanti).
Fase 3: lavorare con le fiabe
Il leader può organizzare ulteriori azioni del gruppo in diversi modi.
1 opzione
Con votazione aperta (ad esempio, mettendo una mano sulla spalla dell'autore), i partecipanti scelgono due fiabe. Il gruppo viene diviso a metà, gli autori delle fiabe selezionate sono invitati a diventare registi e mettere in scena in mezz’ora la fiaba del collega. Non il tuo, ma specificamente il tuo collega! Quindi viene organizzata una discussione sulla misura in cui gli ascoltatori delle fiabe sono riusciti a comprenderne il significato più importante e ad implementarlo nella loro rappresentazione.
Opzione 2
Dopo aver ascoltato tutte le fiabe, i partecipanti scelgono quella (o quelle) che ritengono più simile alla propria fiaba. Riunendosi in due o tre, discutono le somiglianze di trame, temi, idee e poi presentano il loro punto di vista al gruppo. Successivamente viene identificato l'argomento che ricorre più frequentemente nel gruppo. Questo argomento potrà essere oggetto di ulteriore sviluppo nella formazione.
Opzione 3
Questa opzione viene utilizzata solo nei gruppi di formazione sulla terapia delle fiabe o nei gruppi terapeutici in cui il lavoro viene svolto utilizzando la terapia delle fiabe. Di tutte le fiabe ne viene selezionata una e il suo esempio dimostra come si possa condurre un'analisi psicologica di una fiaba. Questa è una tecnologia speciale che richiede una qualifica sufficientemente elevata del leader, che non verrà descritta qui.
Ferocemente O.L., Tumanova O.S.Immagine, simbolo, metafora nella psicoterapia moderna. M.: Casa editrice dell'Istituto di Psicoterapia, 2004.
“È questa proprietà - la capacità di rimodellare la realtà in modo da preservarne gli elementi, dando loro un nuovo significato - che la rende uno strumento così prezioso della psicoterapia. Il principio della metafora viene utilizzato per porre l'accento in un modo nuovo aiuta il paziente a ripensare la tua esperienza... Cioè, affinché la metafora sia efficace (questo è in ugualmente riguarda sia il simbolo che l'immagine), è necessario che assomigli in qualche modo a “metafore primarie”, a “motivi primari”, come se lavorassero alla frequenza appropriata” (p. 16).
"Nel corso di migliaia di anni gli strati si sono stratificati, ma il fondamento è rimasto lo stesso. Ciò porta all'ipotesi: nella coscienza uomo moderno tutti gli strati precedenti si sono accumulati e per rilevare ed eliminare la violazione è necessario rimuovere strato dopo strato, penetrare in quegli strati arcaici della psiche, che si riveleranno i più sani, perché si formano come una coordinata sistema esistenza umana" (pag. 21).
Come esempi di fiabe create utilizzando la tecnologia descritta, diamo due fiabe dei partecipanti a un gruppo di formazione. È facile vedere quanto si siano rivelati diversi...
P Applicazioni
Lena L. Cuore caldo. Magia bagworm
In una città, governata da un sultano malvagio, viveva un ragazzo. Aveva una famiglia molto povera e lavorava dalla mattina presto fino a tarda notte per sfamare i suoi fratelli minori, sorelle e madre. Suo padre è morto in mare mentre pescava. La madre del ragazzo ha preso molto duramente la morte del marito e si è ammalata gravemente e nessuno dei medici ha potuto aiutarla.
E un giorno, a tarda notte, mentre il ragazzo tornava a casa dal lavoro, portando del pane per la sua famiglia, vide un vecchio mendicante che stava morendo di fame. Il vecchio chiese da mangiare e il ragazzo gli si avvicinò e gli offrì del pane. Poi iniziarono a parlare e il vecchio vide la tristezza negli occhi del ragazzo e gli chiese cosa avesse che non andava. Il ragazzo ha parlato della sua famiglia, della morte di suo padre e della malattia di sua madre. Poi il vecchio gli disse che da qualche parte sulla terra c'è una città magica dove tutte le persone sono felici, in questa città non c'è rabbia o avidità. E nel centro della città c'è una primavera magica. Se bevi da questa fonte, chiunque guarirà.
Il ragazzo chiese come arrivarci, ma il vecchio disse che non lo sapeva, questa città non è su nessuna mappa, devi andare dove ti dice il cuore. “L’unica cosa che può aiutarti”, disse il vecchio, “sono due cose”. E il vecchio diede una borsa al ragazzo: "Se la apri, ci sarà sempre un pezzo di pane e una tazza di latte". E mi ha regalato anche un mantello che ti scalda quando fa freddo e ti rinfresca quando fa caldo.
Il ragazzo ringraziò il vecchio. Lasciò la borsa a casa perché i suoi parenti non morissero di fame e partì per il suo viaggio. Il ragazzo vagò a lungo alla ricerca di questa magica città, e un giorno in montagna vide un uomo che stava congelando dal freddo. Il ragazzo gli diede il suo mantello e gli chiese della città magica. L'uomo ha detto che era proprio di lì, non era affatto lontano. Ma la città fu conquistata da un malvagio grande serpente, e lui - quest'uomo - è andato a cercare aiuto ed è finito in montagna.
Il ragazzo è andato in città. Avvicinandosi, non vide nulla di magico. La città era in rovina, tutta nera a causa del fuoco. Il drago che si impossessava della città arrivava ogni settimana e prendeva una delle ragazze per mangiarla, e gli abitanti della città dovettero fare i conti con questo. E la sorgente magica si seccò... Il ragazzo, senza esitazione, andò a combattere con il serpente. Non aveva bisogno di armi, perché voleva davvero aiutare i residenti e sua madre, e aveva un cuore gentile.
La battaglia è iniziata. Il ragazzo e il serpente hanno combattuto a lungo, e quando il serpente ha sentito di non avere forza, ha chiesto al ragazzo di non ucciderlo, per cui era pronto a soddisfare qualsiasi suo desiderio. Il ragazzo ha detto che non aveva bisogno di nulla. Vuole solo curare sua madre, ma lo farà da solo.
E poi il ragazzo si è ricordato che sua madre lo voleva davvero e ha parlato molto di quanto sarebbe bello se tutte le persone fossero felici. Lo raccontò al serpente. Il serpente disse "ok" e volò via.
Il ragazzo ritornò nella città magica, dove tutta la popolazione lo salutò con gioia. Gli abitanti lo invitarono a restare in città e a diventare re, ma il ragazzo rifiutò e disse che gli bastava attingere l'acqua alla fonte, che riprendeva vita. I residenti furono d'accordo, portarono il ragazzo alla fonte, andò a prendere l'acqua e si incamminò sulla via del ritorno.
Quando il ragazzo si avvicinò alla sua città natale, sentì le allegre canzoni degli abitanti. Tutti si divertivano, la città diventava più colorata. Si scopre che un serpente volò in città e iniziò a proteggere la città da ogni male. E il malvagio sultano scappò, spaventato dal serpente.
Il ragazzo portò dell'acqua a sua madre e lei si riprese. E da allora non c'è stato un solo residente infelice in città.
E nel centro della città c'era una sorgente in cui sgorgava acqua magica.
Dasha G. Polvere magica
Un giorno una bambina stava camminando nella foresta e raccogliendo bacche. All'improvviso sentì uno strano sussurro: qualcuno parlava in una lingua incomprensibile. Ascoltò e seguì il suono della voce.
La ragazza separò i cespugli e vide vecchia quercia, che fu colpito molto tempo fa da un fulmine: non aveva chioma, la maggior parte dei rami erano spezzati, e le sue radici non affondavano nel terreno, come tutti gli alberi, ma si sollevavano, e sotto di loro c'era un enorme buco che passava terra profonda. Era chiaro che i gradini scolpiti nella pietra conducevano a questo buco. Due creature incomprensibili e sconosciute stavano vicino alla quercia: parlavano, litigavano persino.
All'improvviso, non appena la ragazza ha visto tutto questo, hanno smesso di parlare e all'improvviso, come se fossero d'accordo, si sono voltati verso di lei. I loro occhi sembravano bruciarla dentro, si sentiva fredda e pesante. All'improvviso uno degli oratori è saltato verso di lei, percorrendo con un salto circa due metri, e le ha lanciato della polvere in faccia.
Avrebbe voluto correre, urlare, ma non ne venne fuori nulla: il suo corpo non ascoltava, seguiva i comandi dell'omino. Solo i suoi occhi e i suoi pensieri erano sotto il suo controllo. E l'ultima cosa che ricordava era che era stata ridotta alle dimensioni di una bambola, il cesto delle bacche le era caduto dalle mani, e il secondo piccolo uomo la prese in braccio e la portò nella buca.
Sono passati 12 anni.
Il re morì nello stato e suo figlio maggiore, il malvagio e narcisista principe Ego, salì al potere. Aumentò le tasse, giustiziò tutti i prigionieri, portò tutti gli uomini e quasi tutti i ragazzi nell'esercito e iniziò subito guerre con diversi regni vicini.
ALBERI DEI PERSONAGGI
DALLA FORESTA MAGICA
« CON una storia sugli alberi-personaggi" è stata inizialmente utilizzata solo nel lavoro con scolari più giovani- è stato, infatti, scritto per loro. Ma si è scoperto che la fiaba interessa agli studenti delle scuole superiori e anche agli adulti. Forse questo è dovuto al fatto che è di natura meditativa. L'esercizio basato su questa fiaba, descritto di seguito, può essere utilizzato come parte della formazione sulla terapia delle fiabe e altri tipi di formazione, durante i quali i metodi dell'arteterapia e della terapia immaginativa vengono naturali. Il facilitatore deve padroneggiare le tecniche di visualizzazione e seguire le regole della sicurezza psicologica. Durante la prima fase dell'esercizio viene riprodotta della musica rilassante.
FASE I
I partecipanti si siedono in cerchio.
Primo. Siediti comodamente. Puoi chiudere gli occhi, ma questo non è affatto necessario. Ti chiedo di immaginare tutto ciò di cui parlerò ora. Lascia che la tua immaginazione disegni immagini luminose e ti racconterò una favola...
Sembra "The Tale of Character Trees" (vedi Appendice). Quando la fiaba finisce, il presentatore chiede ai membri del gruppo di usare la loro immaginazione e, poiché non puoi entrare nella foresta magica! - immaginare e descrivere come potrebbe apparire il loro albero dei personaggi personale.
Puoi disegnare con matite o pennarelli, ma è preferibile la vernice. È necessario assicurarsi in anticipo che i fogli di carta e la vernice siano già sui tavoli su cui i membri del gruppo disegneranno dopo aver lasciato il cerchio.
Il tempo di disegno è di almeno venti minuti. Tre o quattro minuti prima della fine del tempo assegnato, il presentatore annuncia:
L'immagine del tuo albero dei personaggi è quasi completa. Ma ho un'altra piccola richiesta per te. Pensa: chi potrebbe vivere vicino al tuo Albero? Forse non vicino, ma proprio dentro, diciamo, in una cavità? O nella corona? Magari qualcuno si sente a suo agio su qualche ramo o tra le radici del tuo Albero dei Caratteri? Probabilmente potrebbero essere uccelli o animali, ma è del tutto possibile che si riveli una creatura del tutto insolita. Potrebbero essercene diversi.
Aggiungi al tuo disegno l'immagine di quello o di quelli che desideri... Trova un nome per questa o queste creature.
Primo. Guarda i disegni degli altri partecipanti e scegli quello che ritieni sia in qualche modo simile al tuo. Raccontaci quali somiglianze vedi. Ti chiedo di non cercare di interpretare i disegni di altre persone o di fare diagnosi. Basta guardare e fare la tua scelta. Se lo desideri, puoi fornire commenti sul tuo disegno.
I partecipanti riportano le loro scelte e le spiegano brevemente. Hanno anche la possibilità di porsi reciprocamente domande riguardanti alcuni dettagli dell'immagine, per chiarire se l'immagine nel disegno è stata compresa correttamente. Tutti hanno il diritto di non rispondere alle domande. I partecipanti (quelli che vogliono) commentano i loro disegni e raccontano le sensazioni emerse durante le fasi dell'esercizio - ascoltando la fiaba e mentre disegnano.
Molto interessanti sono le spiegazioni che i partecipanti daranno riguardo alle creature che compaiono nei disegni con gli Alberi dei Caratteri.
FASE III
Ulteriore lavoro sarà collegato proprio a queste creature. Può essere organizzato in diversi modi, a seconda del numero dei membri del gruppo. In un piccolo gruppo, ai partecipanti viene chiesto di comporre una fiaba comune in cui agirebbero i personaggi appena inventati.
Anche il processo di composizione stesso può essere strutturato in diversi modi: puoi inventare una trama in base alle caratteristiche dei personaggi che sono emersi, oppure puoi iniziare a comporre una fiaba in cerchio, introducendo i personaggi uno per uno. Se il gruppo è abbastanza grande (più di otto persone), ha senso dividerlo in sottogruppi da quattro a sei persone e offrirsi non solo di comporre una fiaba, ma anche di metterla in scena. Il tempo per lavorare è di almeno trenta minuti.
Fase IV
Dopo che i partecipanti raccontano una storia che hanno scritto o presentano le loro mini-performance, viene organizzata una discussione. In tutti i casi, vale la pena discutere le seguenti domande:
Puoi dire cosa simboleggiavano le creature che hai immaginato?
Come si manifestavano queste creature nelle fiabe che hai creato?
Qual era il loro ruolo e significato in questi racconti?
Come descriveresti queste creature?
Quali qualità hanno?
È stato difficile per te unire le tue creature in un'unica trama?
Come hai affrontato queste difficoltà?
Quali sensazioni provi adesso?
2. Il personaggio principale (le sue qualità personali e le motivazioni principali).
3. Relazioni tra il personaggio principale e gli altri personaggi.
4. Eventi fiabeschi.
5. Difficoltà che il personaggio principale deve superare.
6. Strumenti di coping.
7. Risorse disponibili.
8. Risorse mancanti.
9. Sentimenti attualizzati nella fiaba.
10 Immagini e simboli della fiaba.
In entrambi i casi, il presentatore dovrebbe ricordare la presenza di proiezioni nelle immagini di personaggi fiabeschi, che quasi sempre si fanno sentire.
Igor VACHKOV,
Dottore in Psicologia
APPLICAZIONE UNA STORIA SUGLI ALBERI DEI PERSONAGGIIN in un mondo fantastico, in una valle allungata tra montagne alte e inaccessibili, in una foresta magica, dove incredibili uccelli cantano le loro meravigliose canzoni, crescevano... Alberi-Personaggi. Erano alberi insoliti. Il loro aspetto rifletteva il carattere delle persone che vivevano molto, molto oltre le montagne. |
In un mondo fantastico, in una valle allungata tra montagne alte e inaccessibili, in una foresta magica dove incredibili uccelli cantano le loro meravigliose canzoni, sono cresciuti gli alberi dei personaggi. Erano alberi insoliti. Il loro aspetto rifletteva i caratteri di persone che vivevano molto, molto lontano, al di là delle montagne.
Ogni albero dei personaggi aveva quattro rami principali dal tronco e da questi molti rami piccoli. Questi quattro rami avevano i loro nomi: Atteggiamento verso le persone, Atteggiamento verso gli affari, Atteggiamento verso se stessi. Atteggiamento verso le cose. Ogni Albero-Personaggio aveva i propri rami, a differenza degli altri, con una propria caratteristica.
Su un albero dei caratteri, il ramo dell'atteggiamento nei confronti delle persone era dritto e diretto verso l'alto, perché era un ramo della verità, e sull'altro era attorcigliato con un anello di bugie. Da qualche parte il ramo dell'Atteggiamento verso se stessi sporgeva provocatoriamente con il Narcisismo, da qualche parte si afflosciava a terra per la sua Umiliazione, e da qualche parte si alzava con calma e sicurezza verso il sole, come l'incarnazione della Dignità. I rami della Relazione con le cose su alcuni Alberi dei Caratteri erano contorti dall'Avidità, mentre su altri rivelavano la loro Generosità con abbondanza di fogliame.
In questa foresta magica crescevano alberi con personaggi molto diversi. Il terreno si spaccava sotto alcuni dei Personaggi: erano così pesanti, ma i Personaggi leggeri fluttuavano letteralmente nell'aria, aggrappandosi a malapena al terreno con le loro radici. C'erano personaggi che erano completamente ricoperti di aghi, dalle radici alla corona, e quindi erano molto pungenti. E altri somigliavano a pali del telegrafo con estensioni appena percettibili: questi erano personaggi diritti. Persino una motosega non poteva tagliare i personaggi duri, mentre i personaggi morbidi erano così malleabili che i loro tronchi potevano essere facilmente frantumati come argilla. Tra loro ce n'erano di molto belli e brutti, alti e bassi, snelli e striscianti sul terreno.
Gli Alberi-Personaggi erano così diversi perché crescevano su terreni diversi, il sole li riscaldava in modo diverso, il vento li soffiava in modo diverso e la pioggia dava loro umidità in modo diverso. Ma tutto nella vita va diversamente per ogni persona, giusto?
A volte una violenta tempesta si abbatteva sulla valle magica e si avventava violentemente sugli Alberi-Personaggi: alcuni erano spezzati o sradicati, altri erano piegati a terra, ma non potevano essere spezzati. C'erano anche quelli che non si piegavano nemmeno sotto il vento dell'uragano più forte e raddrizzavano solo con orgoglio i loro potenti rami: i rami dell'Atteggiamento verso se stessi, dell'Atteggiamento verso le persone, dell'Atteggiamento verso gli affari e dell'Atteggiamento verso le cose.
Ogni persona in questa foresta magica ha il proprio albero dei caratteri, che nel suo aspetto riflette il suo carattere intrinseco. Molte persone vorrebbero andare lì e vedere come appare il loro albero dei personaggi. Ma nessuno può entrare in questa foresta magica...
Facciamo una favola...
Una fiaba può guarire. Ha una proprietà così straordinaria. Questa proprietà è diventata la pietra angolare per la costruzione della terapia delle fiabe come direzione speciale nella psicologia pratica. Ma non bisogna pensare che solo una fiaba raccontata aiuti le persone. In misura non minore (e forse anche di più) una fiaba composta da lui stesso ha un effetto benefico su una persona. M. Burno ne ha scritto, definendo questo processo terapia di espressione creativa di sé. Ma non tutti riescono a comporre una fiaba proprio così, all'improvviso. Devi prepararti in qualche modo per questo evento magico. La procedura proposta aiuta una persona a scrivere una fiaba. Questa è una sorta di meraviglioso antipasto che avvia il processo di creazione delle fiabe. Consente a quasi tutte le persone, da un bambino di prima elementare a un pensionato, di creare il proprio prodotto magico personale - una nuova fiaba - in un periodo di tempo abbastanza breve.
L'esercizio può essere utilizzato nella formazione psicologica per la metaforizzazione o nella formazione sulla terapia delle fiabe, ma può anche fungere da speciale psicotecnica orientata alla creatività nell'ambito di corsi di formazione di diverso tipo condotti per adolescenti (ma anche per adulti).
Sviluppo della creatività;
Formazione della capacità di scrivere fiabe;
Risveglio delle risorse archetipiche;
Sviluppo della capacità di vedere diversi significati delle metafore fiabesche.
Dimensione del gruppo: non più di 15 persone. Materiale: fogli A4 per registrare le fiabe, penne stilografiche (a seconda del numero dei partecipanti). Tempo: circa 80 minuti.
Avanzamento dell'esercizio
Fase 1: preparazione
Primo. Metti un pezzo di carta davanti a te. Immergiamoci per qualche minuto nel meraviglioso mondo delle fiabe. Ognuno di voi conosce un numero enorme di fiabe. Sono molto diversi sia nel contenuto che nel linguaggio. Ma probabilmente esistono parole o frasi del genere: frasi stabili che si trovano in quasi tutte, o almeno in molte, fiabe. Per favore scrivi in una colonna le parole, preferibilmente sostantivi o espressioni verbali stabili, che ritieni si possano trovare spesso nelle fiabe. Dovrebbero esserci esattamente 7 di queste parole o frasi: sai che 7 è un numero magico in molte fiabe. Non è necessario sottoporre a censura severa le parole che ti vengono in mente; lascia che quelle che ti vengono in mente in questo momento vengano scritte.
Questo compito è essenzialmente un compito di riscaldamento. Per trovare le parole giuste, i partecipanti sono costretti a immergersi nel mondo delle fiabe, vagare lì, facendo rivivere nella loro memoria testi semi dimenticati. E scrivere queste parole con la mano aiuta anche a “scaldare il motore creativo” per scrivere poi una fiaba. Tuttavia, i partecipanti non sospettano ancora che molto presto scriveranno nientemeno che la loro fiaba.
Primo. Ora che tutti hanno portato a termine il compito, ti chiedo di annotare nella colonna accanto a quello che hai appena scritto le parole che ti detto:
Trasformazione
Perché vengono suggerite queste parole particolari? In generale, puoi usare qualsiasi altro insieme di parole e la loro relazione con le fiabe può essere molto condizionale (ad esempio, ho usato i seguenti set: mandarino, chitarra, delfino, luna, cetriolo, giacca, macchina o: palla, serpente, leone, magia, fiume, grotta, soldato). Tuttavia, l'esperienza ha suggerito che è meglio se le parole sono le più ordinarie, ma in realtà sono immagini archetipiche estremamente cariche emotivamente. L'analisi di un gran numero di fonti letterarie sulla psicologia junghiana, sulla terapia delle fiabe, sull'imagoterapia e sul simbolismo ha aiutato a selezionare il suddetto insieme di parole "fiabesche", che, secondo molti autori, sono tra le più significative per la psiche umana e sono considerati molto “simbolicamente carichi” nella cultura.
Fase 2: scrivere una fiaba
Primo. Ecco due serie di parole. E ora ti chiedo di ascoltare con molta attenzione le istruzioni per ulteriori azioni. Sullo stesso foglio di carta dovrai scrivere una favola! In questo caso hai diverse opzioni: prima opzione: quando scrivi una fiaba, usi quelle 7 parole che hai incluso nel primo set;
seconda opzione: tutte le parole del secondo set devono comparire nel testo della tua fiaba;
terza opzione: nel testo della fiaba devi includere parole sia del primo che del secondo set; e infine c’è una quarta opzione: non presti la minima attenzione alle parole scritte sul pezzo di carta e scrivi semplicemente una favola! Decidi quale delle opzioni proposte ti piace di più e inizia a creare fiabe. Lascia il cerchio e scegli un posto nella nostra stanza dove ti sentirai più a tuo agio nel creare. Ne hai venti magici; minuti!
Se ti è difficile iniziare, puoi utilizzare la seguente tecnica: chiudi gli occhi ed evoca nella tua immaginazione un'immagine generata da una parola a tua scelta, rendi concreta l'immagine, ravvivala, accendi il movimento e... guarda che succede. E poi scrivi la fiaba che è nata.
Infatti, per una creatività genuina, non vincolata da confini speciali, è preferibile quest'ultima opzione. In definitiva, le parole trovate dagli stessi partecipanti, così come le parole proposte dal relatore, servono solo come piattaforma di base, quei supporti da cui può partire l'immaginazione. Ma se il narratore non ha bisogno di tale supporto, non si dovrebbe interferire con la sua libera espressione nel racconto.
Molto spesso, i creatori di fiabe scelgono la terza opzione, utilizzando parole di entrambi i set. A volte abbandonano il loro set, preferendo le parole suggerite dal conduttore.
Una volta completato il lavoro, i partecipanti si riuniscono in cerchio. Il presentatore non dovrebbe affrettarli, perché la creazione di una fiaba è un processo puramente individuale che non tollera una regolamentazione rigorosa. Non c'è problema se ci vuole un po' più di tempo del previsto. Quando tutti i partecipanti hanno completato il loro lavoro, il presentatore impiega un altro minuto per trovare i nomi delle fiabe, quindi invita coloro che desiderano leggere le loro opere ad alta voce. Se il gruppo non è troppo numeroso, dovresti ascoltare tutti. Allo stesso tempo, non è necessario insistere se uno dei partecipanti non è disposto a parlare; alla fine, ognuno ha il diritto di non rivelarsi (e il fatto che in una fiaba spesso vengano rivelati alcuni tratti personali dell'autore diventa chiaro a molti partecipanti).
Fase 3: lavorare con le fiabe
Il leader può organizzare ulteriori azioni del gruppo in diversi modi.
1 opzione
Con votazione aperta (ad esempio, mettendo una mano sulla spalla dell'autore), i partecipanti scelgono due fiabe. Il gruppo viene diviso a metà, gli autori delle fiabe selezionate sono invitati a diventare registi e mettere in scena in mezz’ora la fiaba del collega. Non il tuo, ma quello del tuo collega! Quindi viene organizzata una discussione sulla misura in cui gli ascoltatori delle fiabe sono riusciti a comprenderne il significato più importante e ad implementarlo nella loro rappresentazione.
Opzione 2
Dopo aver ascoltato tutte le fiabe, i partecipanti scelgono quella (o quelle) che ritengono più simile alla propria fiaba. Riunendosi in due o tre, discutono le somiglianze di trame, temi, idee e poi presentano il loro punto di vista al gruppo. Successivamente viene identificato l'argomento che ricorre più frequentemente nel gruppo. Questo argomento potrà essere oggetto di ulteriore sviluppo nella formazione.
Opzione 3
Questa opzione viene utilizzata solo nei gruppi di formazione sulla terapia delle fiabe o nei gruppi terapeutici in cui il lavoro viene svolto utilizzando la terapia delle fiabe. Di tutte le fiabe ne viene selezionata una e il suo esempio dimostra come si possa condurre un'analisi psicologica di una fiaba. Questa è una tecnologia speciale che richiede una qualifica sufficientemente elevata da parte del presentatore, che non verrà descritta qui.
Ferocemente O.L., Tumanova O.S. Immagine, simbolo, metafora nella psicoterapia moderna. M.: Casa editrice dell'Istituto di Psicoterapia, 2004.
“È questa proprietà - la capacità di rimodellare la realtà in modo tale da preservarne gli elementi, dando loro un nuovo significato - che la rende uno strumento così prezioso della psicoterapia. Il principio della metafora viene utilizzato per porre l'accento su a modo nuovo, per aiutare il paziente a ripensare la sua esperienza... Che ci sia, affinché una metafora sia efficace (questo vale sia per un simbolo che per un'immagine), è necessario che assomigli in qualche modo alle “metafore primarie”, “motivi primari”, come se lavorassero alla frequenza appropriata” (p. 16 ).
“Nel corso di migliaia di anni, gli strati si sono stratificati, ma il fondamento è rimasto lo stesso Da qui l'ipotesi: nella coscienza dell'uomo moderno si sono accumulati tutti gli strati precedenti e per rilevare ed eliminare la violazione è necessario, rimuovendo strato dopo strato, per penetrare in quegli strati arcaici della psiche che risulteranno i più sani, perché formati come sistema coordinato dell'esistenza umana» (p. 21).
Come esempi di fiabe create utilizzando la tecnologia descritta, diamo due fiabe dei partecipanti a un gruppo di formazione. È facile vedere quanto si siano rivelati diversi...
esercizi psicologici per la formazione
Formazione sulla terapia delle fiabe “Alberi personaggi di una foresta magica”
Introduzione concettuale:
All'inizio, "The Tale of Character Trees" veniva utilizzato solo nel lavoro con gli scolari primari - infatti, è stato scritto per loro. Ma si è scoperto che la fiaba è interessante sia per gli studenti delle scuole superiori che per gli adulti. Forse questo è dovuto al fatto che è di natura meditativa. L'esercizio costruito sulla base di questa fiaba, che è descritto di seguito, può essere utilizzato sia nell'ambito della terapia delle fiabe e della formazione metaforica, sia in altri tipi di formazione, durante i quali i metodi dell'arteterapia e della terapia dell'immagine sono naturali . Al facilitatore è richiesto di avere le competenze per eseguire tecniche di visualizzazione e rispettare le regole di sicurezza psicologica. La prima fase dell'esercizio viene eseguita con il sottofondo di musica rilassante.
Obiettivi: sviluppo delle capacità di riflessione e di pensiero metaforico.
Compiti:
- Aiutare i partecipanti alla formazione a comprendere i propri tratti caratteriali.
- allenare la capacità di rilassarsi e alleviare la tensione.
- sviluppo della creatività; allenare la capacità di interagire efficacemente con gli altri.
Fasi di lavoro:
I. Fase – riscaldamento
Obiettivi: Immersione dei partecipanti nell'atmosfera di una fiaba.
Materiali
Esercizio “Personaggi delle fiabe” (l'esercizio è stato sviluppato dai compilatori della formazione)
Obiettivi: immersione dei partecipanti nell'atmosfera di una fiaba; attualizzazione nella mente dei partecipanti delle metafore, dei personaggi e delle espressioni più tipiche delle fiabe; risveglio delle risorse archetipiche.
Materiali: musica tranquilla e melodica.
Tempo: 10-15 minuti.
Procedura: Immergiamoci per qualche minuto nel meraviglioso mondo di una fiaba. Ognuno di voi conosce un numero enorme di fiabe. Come tutti sappiamo, in ogni fiaba ci sono personaggi “negativi”, come Baba Yaga, il Serpente Gorynych, ecc., e personaggi “positivi”, come Cenerentola, Ivan Tsarevich, ecc. Il tuo compito è ricordare prima, in cerchio, tutti i caratteri “negativi”, spiegando brevemente il motivo per cui li hai attribuiti questo personaggio in questa categoria, e quindi “positivo”.
Domande per la discussione:
- È stato difficile per te fare questo esercizio?
- Ti è mai capitato che il nome del personaggio che hai scelto venisse chiamato da altri partecipanti?
- Ci sono stati personaggi che inseriresti in una categoria diversa rispetto al partecipante che per primo li ha doppiati?
- Hai ricordato i personaggi senza nome mentre completavi l'attività? Se sì, puoi dar loro voce?
II. Stage – Attività principale
Obiettivi
Materiali
Esercizio “Alberi dei caratteri”
Obiettivi: l'uso di metafore fiabesche per comprendere meglio se stessi; sviluppare la capacità di rilassarsi e alleviare la tensione; sviluppo della creatività; risveglio delle risorse archetipiche.
Materiali: lettore musicale; registrazioni musicali; kit per pittura; fogli di carta A4.
Tempo: 40 minuti.
Questo esercizio è composto da 2 parti:
Parte 1. “Disegnare una fiaba”
Procedura: “Siediti comodamente. Puoi chiudere gli occhi, ma questo non è affatto necessario. Ti chiedo solo di immaginare tutto ciò di cui parlerò ora. Lascia che la tua immaginazione disegni immagini luminose e ti racconterò una favola...”
Sembra "The Tale of Character Trees" (vedi Appendice 1). Quando la fiaba finisce, il presentatore chiede ai membri del gruppo di usare la loro immaginazione e, poiché è impossibile entrare nella foresta magica, di immaginare e rappresentare come potrebbe apparire il loro personale Albero dei Caratteri. Puoi disegnare con matite o pennarelli, ma è preferibile la vernice.
È necessario assicurarsi in anticipo che i fogli di carta e la vernice siano già sui tavoli su cui i membri del gruppo disegneranno dopo aver lasciato il cerchio. Il tempo di disegno è di almeno venti minuti. Tre o quattro minuti prima della fine del tempo assegnato, il presentatore annuncia:
“L’immagine del tuo albero dei personaggi è quasi completa. Ma ho un'altra piccola richiesta per te. Pensa: chi potrebbe vivere vicino al tuo Albero? Forse non vicino, ma proprio dentro, diciamo, in una cavità? O nella corona? Magari qualcuno si sente a suo agio su qualche ramo o tra le radici del tuo Albero dei Caratteri? Probabilmente potrebbero essere uccelli o animali, ma non necessariamente: è del tutto possibile che si riveli una creatura del tutto insolita. Potrebbero essercene diversi. Aggiungi al tuo disegno l'immagine di quello o di quelli che desideri... Trova un nome per questa o queste creature." Dopo alcuni minuti, il presentatore chiede ai partecipanti che hanno già finito di disegnare di tornare nel cerchio con il loro disegno. Il graduale riempimento del cerchio con le persone informa gli “artisti” eccessivamente entusiasti della necessità di completare il disegno.
Procedura: “Guarda i disegni degli altri partecipanti e scegli il disegno che ritieni sia in qualche modo simile al tuo. Raccontaci come vedi queste somiglianze. Ti chiedo di non cercare di interpretare i disegni di altre persone o di fare diagnosi. Basta guardare e fare la tua scelta. Se lo desideri puoi commentare il tuo disegno.”
I partecipanti riportano le loro scelte e le spiegano brevemente. Hanno inoltre la possibilità di porsi reciprocamente domande riguardanti alcuni aspetti o dettagli dell'immagine, per chiarire se l'immagine nel disegno è stata compresa correttamente. Tutti hanno il diritto di non rispondere alle domande. I partecipanti - coloro che vogliono - commentano i loro disegni e raccontano le sensazioni provate durante le fasi dell'esercizio, mentre ascoltano la fiaba e mentre disegnano. Molto interessanti sono le spiegazioni che i partecipanti daranno riguardo alle creature che compaiono nei disegni con gli Alberi dei Caratteri.
Domande per la discussione:
- Quale caratteristiche comuni incontrati nei disegni dei membri del gruppo?
- Tutti i disegni erano attesi dai loro autori?
- Come ti sei sentito riguardo al lavoro che hai svolto?
III. Fase - Completamento
Obiettivi: ricevere feedback; autoanalisi da parte dei partecipanti dell'esperienza maturata a seguito della formazione; sviluppo della creatività; allenare la capacità di interagire con gli altri.
Materiali: musica calma e strumentale.
Esercizio “Racconto in cerchio”
Obiettivi: autoanalisi da parte dei partecipanti dell'esperienza maturata a seguito della formazione; sviluppo della creatività; allenare la capacità di interagire con gli altri.
Materiali: musica calma e strumentale.
Tempo: 20-30 minuti.
Procedura: Il presentatore invita i partecipanti a comporre una fiaba comune in cui agirebbero i personaggi appena inventati. Anche il processo di composizione stesso può essere strutturato in diversi modi: puoi inventare una trama in base alle caratteristiche dei personaggi che sono emersi, oppure puoi iniziare a comporre una fiaba in cerchio, introducendo i personaggi uno per uno. Se il gruppo è abbastanza grande (più di otto persone), ha senso dividerlo in sottogruppi da quattro a sei persone e offrirsi non solo di comporre una fiaba, ma anche di metterla in scena.
Domande per la discussione:
- Puoi dire cosa simboleggiavano le creature che hai immaginato?
- Come si manifestavano queste creature nelle fiabe che hai creato?
- Qual era il loro ruolo e significato in questi racconti?
- Come descriveresti queste creature?
- Quali qualità hanno?
- È stato difficile per te unire le tue creature in un'unica trama fiabesca?
- Come hai affrontato queste difficoltà?
- Quali sensazioni provi adesso?
Letteratura:
- Vachkov I.V. Fondamenti di tecnologia dell'allenamento di gruppo / I.V. Vachkov. – M.: Casa editrice “Os-89”, 1999. – 176 p.
- Vachkov I.V. Psicologia del lavoro formativo: aspetti contenuti, organizzativi e metodologici della conduzione di un gruppo di formazione / I.V. Vachkov. – M.: Eksmo, 2007. – 416 pag.
- Grabenko T.M. Workshop sulla terapia creativa / T.M. Grabenko, T.D. Zinkevich-Evstigneeva. – San Pietroburgo: Rech, 2003. – 400 p.
Appendice 1
La storia degli alberi dei personaggi
In un mondo fantastico, in una valle allungata tra montagne alte e inaccessibili, in una foresta magica, dove incredibili uccelli cantano le loro meravigliose canzoni, crescevano... Alberi-Personaggi. Erano alberi insoliti. Il loro aspetto rifletteva il carattere delle persone che vivevano molto, molto oltre le montagne. Ogni albero dei personaggi aveva quattro rami principali dal suo tronco, e da questi molti rami più piccoli. Questi quattro rami avevano i loro nomi: Atteggiamento verso le persone, Atteggiamento verso gli affari, Atteggiamento verso se stessi, Atteggiamento verso le cose. Ogni Albero-Personaggio aveva i propri rami, a differenza degli altri, con una propria caratteristica. Su un albero dei caratteri, il ramo dell'atteggiamento nei confronti delle persone era dritto e diretto verso l'alto, perché era un ramo della verità, e sull'altro era attorcigliato con un anello di bugie. Da qualche parte il ramo dell'Atteggiamento verso se stessi sporgeva provocatoriamente con il Narcisismo, da qualche parte si afflosciava a terra per la sua Umiliazione, e da qualche parte si alzava con calma e sicurezza verso il sole come l'incarnazione della Dignità. I rami della Relazione con le cose su alcuni Alberi dei Caratteri erano contorti dall'Avidità, mentre su altri rivelavano la loro Generosità con abbondanza di fogliame. In questa foresta magica crescevano alberi con personaggi molto diversi. Il terreno si spaccava sotto alcuni dei Personaggi: erano così pesanti, ma i Personaggi leggeri fluttuavano letteralmente nell'aria, aggrappandosi a malapena al terreno con le loro radici. C'erano personaggi che erano completamente ricoperti di aghi, dalle radici alla corona, e quindi erano molto pungenti. E altri somigliavano a pali del telegrafo con estensioni appena percettibili: questi erano personaggi diritti. Persino una motosega non poteva tagliare i personaggi duri, mentre i personaggi morbidi erano così malleabili che i loro tronchi potevano essere facilmente frantumati come argilla. Tra loro ce n'erano di molto belli e brutti, alti e bassi, snelli e striscianti sul terreno. Gli alberi-personaggi erano così diversi perché crescevano su terreni diversi, il sole li riscaldava in modo diverso, il vento soffiava in modo diverso e la pioggia non forniva umidità allo stesso modo. Ma tutto nella vita va diversamente per ogni persona, giusto? A volte una violenta tempesta si abbatteva sulla valle magica e si avventava violentemente sugli Alberi-Personaggi: alcuni erano spezzati o sradicati, altri erano piegati a terra, ma non potevano essere spezzati. C'erano anche quelli che non si piegavano nemmeno sotto il vento dell'uragano più forte e raddrizzavano solo con orgoglio i loro potenti rami: i rami dell'Atteggiamento verso se stessi, dell'Atteggiamento verso le persone, dell'Atteggiamento verso gli affari e dell'Atteggiamento verso le cose. Ogni persona in questa foresta magica ha il proprio albero dei caratteri, che nel suo aspetto riflette il suo carattere intrinseco. Molte persone vorrebbero andare lì e vedere come appare il loro albero dei personaggi. Ma nessuno può entrare in questa foresta magica...