EntrataMancanza di desiderio nelle donne. Cattive abitudini, infezioni e vaginismo. Cambiamenti improvvisi nell’equilibrio ormonale
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Se analizziamo tutte le sensazioni a disposizione di una persona, allora è l'intimità intima che rappresenta la più ampia gamma di sentimenti, sia emotivi, tattili che somatici. Brama, desiderio di intimità ugualmente vissuta sia dagli uomini che dalle donne. Allo stesso tempo, una diminuzione di questa attrazione può essere caratteristica di entrambi i sessi. Tuttavia, se negli uomini la mancanza di interesse per l'intimità è spesso caratterizzata da sentimenti perduti o passati, la diminuzione della libido nelle donne è un caso del tutto speciale.
Cause psicologiche della bassa libido nelle donne
L'idolatria è l'adorazione di qualsiasi cosa e di chiunque tranne una cosa vero Dio. Nuova legge afferma che anche l'idolatria è fornicazione. Secondo l'apostolo Paolo, con cattive richieste commettiamo idolatria. Se perseguiamo ciò su cui Dio ci mette in guardia e non meritiamo il contrario di ciò che ci sforziamo di fare secondo Dio, onoriamo il nostro propri desideri più grande di Dio stesso.
È a questo pericolo che fa riferimento la prima lettera di Giovanni, che termina con le seguenti parole: “Figli, tenete il modello!” Questo avvertimento si conclude con una lettera che incoraggia i lettori ad amare prima Dio e che il loro amore reciproco sia un segno del loro amore per il Padre Celeste. Giovanni capisce che una volta Dio cessa di essere la passione della nostra vita, e quando ci fermiamo una seconda volta, ci interessiamo sinceramente allo stesso amore che abbiamo manifestato, Dio cessa di essere un amore sano e, quindi, comincia cercare consapevolmente di soddisfare la sua lussuria, diventando così un pericolo per te stesso e per gli altri.
Ciò può accadere anche con quel partner per il quale restano sentimenti teneri, ma il desiderio fisiologico sembra non esistere più. Molti incolpano l'uomo per ciò che sta accadendo, ma questo non è sempre vero, quindi diamo uno sguardo più da vicino a cosa può causare una diminuzione della libido e cosa si consiglia di fare in questi casi per ripristinare le relazioni e i desideri perduti.
L'idolatria da cui ci mette in guardia l'apostolo Giovanni ha una lunga storia. Questa era la radice del peccato a Sodoma e Gomorra. Sodoma è infatti nota per i suoi peccati sessuali, ma la Scrittura afferma chiaramente che l'ossessione locale per il sesso e altri peccati era solo un sintomo di una maggiore problema profondo sotto forma di idolatria. Prima che gli abitanti di Sodoma scoppiassero di lussuria reciproca, avevano perso da tempo ogni timore di Dio, si erano allontanati da Lui e avevano cominciato a concentrarsi esclusivamente su se stessi.
Il profeta Ezechiele si rivolse a parole a Gerusalemme. Ecco, questa è la perversità di tua sorella Sodoma: splendore, ricchezza di pane e piacevole negligenza, sono lei e le sue figlie, ma non rafforzano la mano dei poveri e dei bisognosi. Sono avanzati e mi hanno commesso abominazioni.
Diminuzione della libido nelle donne: le ragioni possono essere diverse
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I medici ritengono che la libido femminile dipenda da molti fattori diversi. Possono essere psicologici o fisiologici, ma hanno ugualmente una forte influenza sulla perdita di interesse del partner per il suo partner. Una diminuzione della libido nelle donne, le cause e il trattamento di cui parleremo oggi, dipende in gran parte dal comportamento dell'uomo stesso, dal suo atteggiamento, ma è ancora impossibile attribuire completamente la colpa solo a lui, poiché ce ne sono molti fattori senza questo. Ogni ragazza e donna può eliminare da sola molti problemi della propria vita sessuale, ma in alcuni casi può essere necessario l'aiuto di uno specialista qualificato.
I peccati sessuali di Sodoma erano il risultato di errori, non le loro cause. C'è stata una lunga serie di elezioni per l'omosessualità, dove residenti locali mettere se stessi, i propri desideri e i propri piaceri al centro dell'universo. Il popolo di Sodoma, al posto di Dio, costruì nella propria distruzione un idolo ossessionato dal sesso, che, tuttavia, non poté portare loro vera soddisfazione.
Sintomi di perdita dello zelo per Dio
L’ossessione sessuale nasce non appena iniziamo a concentrarci più sui piaceri corporei temporanei che sulla soddisfazione per le cose che si rivolgono a Dio. La dipendenza si verifica quando perdiamo il nostro zelo per Dio e non siamo più “fame e non siamo” dopo ciò che solo Dio può fare nei nostri cuori. Diventiamo schiavi del sesso quando usiamo gli effetti istantanei del Sesso cercando di attenuare i nostri desideri, ma possiamo solo calmare l'infiammazione e l'amore che Dio condivide con coloro che mostrano fiducia in lui.
Interessante
I sessuologi ritengono che l'aumento più potente della libido femminile, cioè l'attrazione per il sesso opposto e il desiderio di intimità fisica, si verifichi nelle donne di venti o ventidue anni. Ma succede anche che questo momento arrivi prima o poi, ad esempio, solo dopo la nascita di un bambino. Pertanto, non dovresti classificare immediatamente te stesso o qualcun altro come un "ghiaccio", perché il corpo di ogni donna è unico e può svilupparsi in modi diversi.
Quindi probabilmente non ci accorgiamo nemmeno di ciò che è trapelato così tanto da noi. Ecco perché è così importante trascorrere del tempo con Colui che ci ha insegnato ad avere “fame e sete di giustizia”. Cristo, con il suo stesso esempio, mostra che le persone esercitano un sano amore per Dio e che il loro prossimo potrebbe non pensare sempre al piacere sessuale per sentirsi veri uomini e vere donne. Cristo ci mostra ciò che abbiamo perso. È sempre stato un grande esempio di mascolinità, anche se non ha avuto rapporti sessuali.
Le persone e le donne erano la fonte del potere. È andato a combattere il nemico. Ha sacrificato la sua vita per la sua sposa, la chiesa. Ho preso la punizione del nemico e ho preso su di me tutti i suoi insulti. Coltivò strette amicizie con uomini e donne. Ha resistito alla tentazione del tentatore. Era così forte da poter agire con gentilezza, era così zelante nel purificare la casa di suo Padre, era così sicuro che avrebbe potuto piangere pubblicamente su coloro che amava. Era qui come Dio, ma allo stesso tempo era umano in tutto e per tutto.
Fisiologia che interferisce con la vita: diminuzione della libido nelle donne
Quando il livello della libido non può essere valutato, poiché la donna non ha mai provato tali sensazioni a causa della sua giovinezza, molto probabilmente non c'è nulla di cui preoccuparsi. Se c'era un desiderio, ma poi in qualche modo impercettibilmente svaniva, allora questo è un vero motivo per pensare a ciò che sta accadendo e chiedere aiuto a uno specialista. Due tipi principali di ragioni, psicologiche e fisiologiche, possono contribuire a questo processo. Lasciamo il primo per dopo e parliamo prima del secondo.
Tuttavia, dentro adolescenza e dentro vita adulta“non ha bisogno” di rapporti fisici, sessuali. Naturalmente nessuno di noi è Gesù. In questa vita non possiamo essere perfetti come lui. Possiamo chiedergli di vivere la sua vita in noi e di fare ciò che noi non possiamo fare. Possiamo chiedergli di volgere i nostri cuori a Dio e di condividere la Sua passione per il Padre, il nostro desiderio di fare la volontà di Dio e il nostro amore profondo e costante per i nostri amici e nemici. Ma cosa succede se, nonostante il nostro desiderio di compiacere Cristo, siamo ancora aperti all’intimità sessuale?
Cambiamenti improvvisi nell’equilibrio ormonale
È interessante notare che negli uomini, così come nelle donne, lo stesso ormone maschile, chiamato testosterone, è responsabile del desiderio sessuale. Inoltre, ciò che viene prodotto naturalmente, in teoria, dovrebbe essere abbastanza per garantire che la libido sia al livello adeguato. Se la produzione di testosterone diminuisce, ad esempio, durante l'assunzione farmaci ormonali piano farmacologico o disturbi lavorativi sistema endocrino, potrebbe esserci una significativa perdita di libido nelle donne.
Cosa succede se ci troviamo di fronte al pensiero che Dio non può darci una moglie o un marito? Allora lascia che la tua delusione, il tuo dispiacere e la tua disperazione siano con Dio. Questo è ciò che fece nostro Signore nel giardino di Getseman. Di fronte a vicino alla morte i nostri peccati, semplicemente non ha represso la sua paura e ha cercato non solo di apparire e agire devotamente. Ha fatto del suo meglio per evitare la croce. Pregò suo Padre di permettergli di sfuggire all'imminente ora di difficoltà. Ha combattuto con Dio finché il suo impegno verso la volontà di Dio e il desiderio di salvare coloro per i quali è morto hanno superato il suo desiderio di sollievo.
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In alcuni casi, un meccanismo simile si osserva nel gentil sesso durante la gravidanza, così come dopo la nascita di un bambino e durante l'allattamento al seno. Poi si osserva nel sangue una concentrazione rivoluzionaria di un altro ormone, chiamato prolattina, che “sa” neutralizzare qualitativamente il testosterone, riducendone a zero l’effetto.
Desiderio in conformità con lo scopo di Dio
Nei giorni precedenti la sua sofferenza divenne anche un esempio di come manifestare il desiderio secondo il proposito di Dio. La soluzione arriva sempre quando capiamo qual è lo scopo o lo scopo del servizio. Tutto ha uno scopo, guardiamo le nervature delle foglie, la criniera di un cavallo, il processore di un computer, un programma per computer, un grattacielo o un giocattolo. Tutto manifesta l'intenzione della mente creativa. Lo stesso vale per la nostra sessualità, che è un prodotto del nostro saggio Creatore.
Dio creò l'uomo a immagine e somiglianza, lo creò a immagine di Dio, creò l'uomo e la donna. Dio li benedisse e disse loro: “Siate fecondi e moltiplicatevi e riempite la terra, soggiogatela e dominatela pesce di mare, sugli uccelli del cielo e, soprattutto, sugli esseri viventi che si muovono sulla terra”.
Questo meccanismo è appositamente concepito dalla natura e incorporato nel nostro codice genetico per dare alla mamma l'opportunità di riposarsi e dedicare tempo all'alimentazione e all'allevamento della prole. Quando si interrompe l'allattamento al seno, i livelli di prolattina diminuiscono e il testosterone aumenta di nuovo, dopodiché la libido viene completamente ripristinata.
Cambiamenti legati all'età, menopausa e varie malattie
Ogni persona sul pianeta sogna di essere sempre giovane e sana, ma il tempo è inesorabile e cambiamenti legati all’età dettare le proprie leggi e regole per la nostra vita. Quando la libido di una donna scompare, i motivi possono risiedere proprio nell’età, per quanto triste sia a dirsi.
Nel libro della Genesi impariamo di più sulla sessualità umana. Nel secondo trattato Mosè afferma che dopo la creazione di Adamo non fu trovata alcuna controparte adeguata per lui. Così Dio creò la donna dalle costole di Adamo. Per questo l'uomo abbandonerà suo padre e sua madre e si unirà a sua moglie e i due formeranno un corpo solo. Ed entrambi, l'uomo e sua moglie, erano nudi e non timidi.
Dal racconto della creazione nella Genesi è chiaro che il dono della sessualità viene da Dio. Molti oggi considerano la differenza di genere una maledizione, ma all’inizio non era così. All'inizio la mascolinità e la femminilità erano un dono di Dio. L'uomo e la donna erano la corona di tutta la creazione. Si completano a vicenda, anche sessualmente, e si servono a vicenda per sempre. A causa delle differenze di genere, non solo hanno migliorato la loro unione coniugale, ma hanno anche apprezzato la sessualità reciproca. Oltre al matrimonio, uomini e donne dovrebbero arricchirsi a vicenda con le loro qualità tipicamente maschili e tipicamente femminili.
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Con l'inizio della menopausa, che può visitarti nel momento più inaspettato, il funzionamento delle ovaie diminuisce significativamente e successivamente svanisce del tutto. Ormoni femminili, chiamati estrogeni, non vengono più prodotti nella quantità necessaria, il che molto spesso si traduce in una secchezza vaginale fisiologicamente banale. Ecco perché i rapporti sessuali possono diventare davvero dolorosi. Quindi le donne stesse rifiutano l'attività sessuale e non sperimentano alcun disagio mentale o fisico.
Devono completarsi a vicenda elementi importanti, assente da ogni comunità esclusivamente maschile o femminile. Impariamo anche dal libro della Genesi che, nonostante le differenze di mascolinità e femminile, gli uomini e le donne sono stati fatti in modo completamente diverso dagli animali: sono stati creati a immagine di Dio, il che non si applica nel caso degli animali. Pertanto, la visione di Mosè della sessualità differisce in modo significativo dalla sua visione della teoria dell'evoluzione. La filosofia del naturalista ha un'influenza molto forte su educazione moderna e vuole farci concludere che non esiste alcuna differenza fondamentale tra uomo e animale.
La forza e la frequenza delle manifestazioni della libido possono essere influenzate da malattie che spesso non sono legate alla sfera sessuale, ma per lo più direttamente ad essa correlate. Il più vario processi infiammatori nel sistema genito-urinario, diabete mellito, malattie cardiovascolari, tutto ciò può causare una significativa diminuzione del desiderio nelle donne.
Non sorprende quindi che le persone che denunciano i loro presunti antenati del regno animale si comportino anche nel loro rapporti sessuali come gli animali. Nel nostro sistema educativo, naturalistico teoria evolutiva avanza da diversi decenni. Questo è il motivo per cui la nostra generazione difende naturalmente il proprio comportamento sessuale puntando sulle relazioni omosessuali e poligame nel regno animale. Sentiamo spesso dire: il sesso è naturale e bello. Basta guardare gli animali perché ci dimostrano che è inutile comportarsi con entusiasmo e moralità riguardo alla libera espressione dei nostri desideri eterosessuali o omosessuali.
Cattive abitudini, infezioni e vaginismo
Dovresti sapere che quasi tutte le cattive abitudini, come il consumo eccessivo di alcol, il fumo, la dipendenza dalla droga, possono sopprimere la libido nelle donne non solo dal punto di vista mentale e psicosomatico, ma anche a livello neurofisiologico. Possono ridurre significativamente l'attività di quelle aree del cervello che sono direttamente responsabili desiderio sessuale e l'eccitazione in generale. Si scopre che la dipendenza diventa un piacere più prioritario, piacevole e luminoso, mentre la libido rimane nell'ombra, motivo per cui svanisce gradualmente.
Mosè, tuttavia, ci mostra che sebbene gli animali e gli esseri umani siano stati creati dallo stesso Creatore, gli esseri umani non sono animali. A differenza degli animali, siamo stati creati a immagine di Dio. E Dio ha deciso anche che altri esseri venissero al mondo “a immagine di Dio” attraverso il dono della sessualità.
Il fatto che siamo creati a immagine di Dio viene violato quando consideriamo noi stessi come semplici oggetti sessuali piuttosto che come persone complete con bisogni, sogni, obiettivi e intenzioni specifici. L'idea che la donna venga vista come un oggetto per soddisfare la lussuria sessuale non può più essere condannata. È davvero degradante vedere, invece, innanzitutto gli organi del corpo che invecchiano e la cui attrazione è transitoria. Al contrario, ogni uomo e ogni donna dovrebbero essere trattati come una persona intera, di cui non si dovrebbe abusare per il piacere del proprio desiderio sessuale, ma si dovrebbe mostrare rispetto e vero amore.
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Un altro motivo per cui le donne hanno perso la libido potrebbe risiedere malattie infettive quando i genitali esterni si infiammano gravemente. Ciò non solo provoca disagi, ma i rapporti sessuali provocano sensazioni di dolore insopportabili e le donne rinunciano completamente alla vita sessuale.
È molto più nobile essere un uomo che guarda alla donna in modo amichevole, piuttosto che come un oggetto da conquistare per soddisfare la sua richiesta. E non è solo una questione di carattere. Siamo stati creati per un desiderio che è molto più grande dell’aggressione sessuale egocentrica.
Tuttavia, il libro della Genesi sulla Creazione descrive non solo l'origine della sessualità umana, ma quanto sia degna la posizione della sessualità. Secondo Genesi 3:1-5, Satana Eva disse che Dio stava negando qualcosa. Le raccontò un albero di cui Dio aveva proibito loro di mangiare e glielo disse.
Esiste un processo come il vaginismo, cioè uno spasmo piuttosto doloroso dei muscoli vaginali, in cui il rapporto sessuale diventa in linea di principio impossibile. È interessante notare che questa reazione puramente fisiologica del corpo può essere causata da problemi di natura psicologica nel passato, ad esempio se una donna ha già sperimentato violenza, paura, ecc. Nel corso del tempo, se questo problema non viene trattato, i pazienti iniziano a provare avversione per la vita sessuale e la loro libido scompare.
Dio sa che il giorno in cui mangerai di lui, i tuoi occhi si apriranno e sarai come Dio, conoscerai il bene e il male. Oswald Chambers disse: "La radice di ogni peccato è il sospetto che Dio non sia buono". Satana fece credere ad Eva che Dio stesse egoisticamente tenendo per sé il meglio. E se è davvero così, non puoi fidarti.
La terribile corruzione di Satana ha avuto un effetto terribile. Due di loro aprirono gli occhi e si accorsero di essere nudi. Da allora, la loro sessualità è diventata una costante fonte di tentazione e di lotta. La sessualità umana non era più protetta dall’amore perfetto e divenne un campo di battaglia strategico, uno strano posto a metà tra il paradiso e l’inferno. Da un dono che originariamente portava gioia, senso di fiducia e piacere da parte dei fedeli, relazione d'amoreè ormai diventato una misura della portata della ribellione umana.
Cause psicologiche della bassa libido nelle donne
La psicologia femminile, come la psicologia maschile, è una scienza così sottile che qualsiasi cosa può diventare la causa della diminuzione della libido nelle donne in quest'area. Può risiedere nella stanchezza totale e nel carico di lavoro, nell'insonnia, nella paura di rimanere incinta e nell'inesperienza. È improbabile che tu riesca a capire tali sfumature senza un aiuto esterno, quindi ha senso correre immediatamente da un medico che scoprirà qual è la causa dei tuoi problemi.
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La psiche di alcune ragazze è così vulnerabile che è capace da sola, a livello subconscio, di distruggere letteralmente anche ogni accenno di attrazione sessuale quando sentono il minimo accenno di un aspetto imperfetto, sovrappeso, capelli brutti, forma o dimensione del seno e simili, che sembrano comici e insignificanti al partner.
Mentalmente, la libido può essere influenzata dall'affiliazione religiosa, instillata prima infanzia, traumi psicologici precedentemente vissuti, preoccupazione per la responsabilità verso la famiglia e i bambini e, in effetti, qualsiasi cosa. Un ambiente inadatto all'intimità, la fretta, la disattenzione, la sporcizia o l'eccessiva assertività del partner possono rivelarsi anche fatali e l'attrazione scivola via come sabbia tra le dita.
Trattamento della bassa libido: in termini generali
Poiché possono esserci diversi motivi che causano una mancanza di libido nelle donne, essi sono completamente diversi l'uno dall'altro e i metodi per trattare tali condizioni possono differire in modo significativo.
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- Se il problema si basa su qualche tipo di malattia somatica, allora è necessario iniziare con esso, altrimenti raggiungere il successo non solo sarà difficile, ma a volte anche del tutto irrealistico.
- Controlla il tuo livello di testosterone, che è considerato normale quando non è né inferiore né superiore, ma entro 20 ng/dL, come dicono gli esperti. Se ciò non bastasse, attraverso l'uso della terapia ormonale sostitutiva i medici ti aiuteranno sicuramente ad aumentarlo.
- Quando le domande sulla libido rientrano nel piano psicologico, il trattamento dovrebbe essere effettuato di conseguenza, psicologo professionista, un sessuologo o anche uno psicoterapeuta. Gli antidepressivi, i farmaci omeopatici e la psicologia pratica si sono dimostrati eccellenti.
La cosa principale che dovresti capire costantemente e non dimenticare per un minuto è che se esiste un problema, chiudere un occhio su di esso e non ammetterne l'esistenza nemmeno a te stesso è una strada che non porta da nessuna parte. Con il passare del tempo la situazione peggiora sempre e sperare che tutto passi da solo è stupido e irrazionale. Assicurati di fissare un appuntamento con un medico e inizia con un banale ginecologo, poi tu e il tuo partner avrete la possibilità di ritrovare l'intimità sessuale perduta, così come l'umore normale, la voglia di vivere, l'ottimismo e il buon umore.
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La riluttanza a fare sesso non si manifesta all'improvviso; spesso nasconde una serie di ragioni che hanno portato ad una diminuzione della libido.
La mancanza di desiderio sessuale si verifica sia negli uomini che nelle donne. Scopriamo insieme cosa contribuisce alla violazione dell'armonia sessuale.
Diminuzione della libido negli uomini e nelle donne
Sembrerebbe che problemi potrebbero sorgere se il termine “impotenza” con l’invenzione del sildenafil diventasse analfabeta tra urologi, andrologi, terapisti sessuali e fosse correttamente sostituito con la frase “disfunzione erettile”? Sembra che tutto sia semplice: prendi il Viagra (o un analogo) e divertiti vita sessuale. Ma il fatto è che tutti i farmaci di questo gruppo causano un afflusso di sangue al pene in modo puramente meccanico, e se allo stesso tempo non c'è desiderio di fare l'amore, allora medicinali incapace di svegliarlo.
Declino desiderio sessuale in una donna non va confuso con la frigidità, sono concetti completamente diversi. E, sebbene la sessualità femminile sia leggermente diversa da quella maschile, ci sono ragioni comuni che portano a una diminuzione della libido.
Cause di diminuzione della libido negli uomini e nelle donne
Stress
Quando una persona si trova in uno stato di disagio per un lungo periodo, al limite delle sue capacità, la libido può scomparire completamente, e questa è una reazione protettiva del corpo umano.
Malattie
Poche persone apprezzeranno il contatto sessuale se il loro naso è chiuso e dà loro fastidio. tosse grave oppure la temperatura è aumentata. Ma c'è ancora tutta una serie malattie gravi, come il diabete, il cancro, l'ipertensione, che possono anche causare una diminuzione della libido.
Assunzione di farmaci
Molti farmaci hanno questo effetto collaterale, e prima di incolpare te stesso o il tuo partner per ciò che sta accadendo, leggi il riassunto. Questo vale per gli antidepressivi, gli oppiacei, gli alfa-bloccanti e alcuni farmaci ormonali.
Squilibrio ormonale
Modifica livelli ormonali Può comparire a qualsiasi età, ma è particolarmente tipica della menopausa, sia maschile che femminile.
Richieste esagerate verso se stessi (perfezionismo, se vuoi)
Il desiderio di raggiungere un ideale non sempre chiaro in ogni cosa, un atteggiamento negativo verso se stessi, l'insoddisfazione di se stessi e del proprio corpo portano ad una diminuzione della libido.
Invece di divorarti a causa di problemi di salute, chiedi consiglio a uno specialista competente e cerca di fidarti di più del tuo partner, non mettere a tacere i problemi.
Fatica
La violazione dei ritmi del sonno e del riposo porta al superlavoro. Da un punto di vista fisiologico, l’“inibizione eccessiva” si verifica quando il corpo non risponde adeguatamente agli stimoli e non risparmia energia per la sopravvivenza.
Come aumentare la tua libido in modo naturale
Mangiare frutti afrodisiaci
Datteri, banane, avocado, albicocche, uva aiutano a risolvere il problema dovuto grande quantità vitamine e minerali.
Cioccolato
Il cioccolato è noto da tempo come un alimento che migliora l’umore. Il fatto è che contiene feniltiamina e serotonina, sostanze che hanno un effetto afrodisiaco e migliorano l'umore.
Ancora spezie ed erbe aromatiche
Durante la cottura cena romantica non dimenticare di aggiungere basilico e aglio al piatto. L'aroma del basilico stimola i sensi e l'aglio protegge gli uomini dalla disfunzione erettile grazie alla sostanza allicina.
Buone recensioni dall'uso dell'estratto di gingo biloba, con l'uso regolare la pianta ha un effetto stimolante.
Yohimbina
La Yohimbina è un alcaloide presente nella corteccia della pianta sempreverde Africa occidentale. La ricerca ha dimostrato che la corteccia di Yohimbina può migliorare la qualità della vita intima.
Aumenta la tua autostima
Se non fai sport e non sei tifoso mangiare sano molto probabilmente hai problemi con sovrappeso. Non amare il tuo corpo influisce negativamente sulla tua vita intima. I terapisti sessuali consigliano di prendersi cura della propria figura o di prestare attenzione solo al piacere durante il sesso e non alle caratteristiche fisiche.
Usa l'alcol in modo corretto
Un bicchiere di vino debole fa miracoli: calma, crea umore e aumenta il desiderio sessuale in entrambi i partner. Ma se perdi il senso delle proporzioni, lo perde anche l'alcol effetto inverso, quindi non esagerare. Grandi dosi portano al fatto che il desiderio di fare sesso non è realizzabile.
Lezioni di yoga, pratiche psicologiche, rilassamento, agopuntura per aumentare la libido
Poiché lo stress è il principale nemico dell'armonia sessuale, prenditi del tempo per rilassarti e alleviare lo stress.
Nelle donne, lo stress e la libido sono più strettamente correlati che negli uomini.
Prova lo yoga, la meditazione, il tai chi o altre tecniche di rilassamento per alleviare lo stress. L'agopuntura e il massaggio ti aiuteranno a migliorare la tua vita sessuale.
Contatta uno specialista per garantire l'efficacia di queste raccomandazioni.
Il prezzo medio di una seduta di agopuntura a Mosca è di 2.200 rubli.
Il costo di una procedura di massaggio rilassante parte da 3.500 rubli.
Consulta uno psicologo o uno psicoterapeuta. Spesso i problemi legati alla perdita della libido si trovano sul piano delle incomprensioni, delle rivendicazioni reciproche e del risentimento. Il letto, in questo caso, serve solo come indicatore della relazione. Se vuoi cambiare in meglio la situazione, fissare un appuntamento con uno psicologo o uno psicoterapeuta è il primo passo per risolverlo;
Il costo medio per consultare uno psicologo a Mosca è di 2800 rubli, uno psicoterapeuta è di 3000 rubli.
Mostra attenzione e rispetto reciproco, cerca di trascorrere più tempo insieme, comunicare, viaggiare. E ricorda, un viaggio di mille miglia inizia con il primo passo.