Un bambino di 10 anni ha dolore al tallone. Cause di dolore al tallone nei bambini

Il dolore al tallone può essere causato da vari motivi e malattie. Per stabilire correttamente una diagnosi, il medico deve sapere tutto: esattamente come fanno male i talloni, quando si manifesta e quanto dura la malattia. Al primo appuntamento eseguire un primo esame delle gambe e, se necessario, chiedere l'invio di una radiografia. Senza questo, sarà difficile fare una diagnosi corretta. Il dolore al tallone può essere solo un sintomo. Per prescrivere il trattamento corretto, è necessario scoprire quale malattia lo causa.

Nei bambini a causa di rapida crescita e uno stile di vita attivo, il dolore al tallone è il più comune. Non solo contusioni, distorsioni ed escrescenze possono causare dolore, ma anche malattie infiammatorie.

L’aumento delle malattie nei bambini si verifica in autunno, quando i bambini vanno a scuola. La danza, l'atletica e l'educazione fisica sottopongono la zona del piede a uno stress che può ferirlo. Dopo varie lezioni di ballo e allenamenti, un bambino può lamentarsi che gli fanno male i talloni.

Quando tuo figlio lamenta dolore al tallone, non dovrebbe essere ignorato. Va chiarito che se si sente a disagio a causa delle scarpe è una cosa, ma se fa male è tutta un'altra cosa. Molto spesso, il dolore appare dopo scarpe scomode, che possono causare varie complicazioni.

Apofisite

La causa più comune di dolore al tallone nei bambini è l’apofisite. Vale la pena distinguere l'apofisite dall'epifisite, a volte vengono confuse, sebbene queste due lo siano completamente varie malattie. L'apofisite è un'infiammazione o una lesione all'osso e l'epifisite è un danno al tessuto cartilagineo. La funzione delle apofisi è quella di attaccare ad esse le fibre muscolari.

L'apofisite si verifica nei bambini coinvolti nello sport; la pressione costante sulla zona del piede porta all'infiammazione. I bambini notano dolore al tallone dopo l'attività sportiva. A volte la colpa è delle scarpe sbagliate. L'infiammazione del calcagno predomina più spesso nella parte posteriore. È l'infiammazione che provoca dolore in un bambino.

Osteocondropatia

La malattia più comune nei bambini è l’osteocondropatia. Scientificamente si tratta della malattia di Haglund-Schinz. Può svilupparsi gradualmente o tutto in una volta. Il bambino lamenta dolore al tallone mentre cammina. All'esame e all'ispezione visiva, si può osservare un leggero gonfiore o gonfiore nella zona del tallone. Devi assolutamente fare una radiografia.

Il trattamento principale è la riduzione dello stress e il riposo. In una fase iniziale vengono prescritte procedure per migliorare la circolazione sanguigna, fisioterapia, massaggi e terapia fisica. Il trattamento tempestivo eviterà complicazioni e deformità. Con la fine della crescita del bambino questi fenomeni scompaiono.

Borsite di Achille

Il dolore può anche essere causato da una malattia della borsa del tallone: ​​l'achilloborsite. Si manifesta sotto forma di gonfiore e dolore quando si cammina. Le scarpe strette e strette possono esercitare pressione e causare dolore. Al paziente viene prescritto il riposo, può essere fissato con una stecca o, per manifestazioni croniche, vengono prescritte scarpe ortopediche. Il trattamento è prescritto: riposo, terapia UHF, impacchi.

Achillodinia

Un tendine d'Achille infiammato può causare - Achillodinia. Il motivo è l'attività fisica eccessiva, la corsa sportiva, l'esercizio fisico atletica. Ma la ragione principale dello sviluppo è il salto. Le scarpe scelte male possono causare achillodinia.

Epifisite (malattia di Sever)

L'epifisite è una rottura del tessuto cartilagineo tra l'apofisi e l'osso del tallone stesso. Appare più spesso negli adolescenti. Dopo aver praticato sport o esercitato attivamente, le connessioni cartilaginee o l'attaccamento all'epifisi possono essere danneggiati. I bambini con funzioni di flessione del piede poco sviluppate sono i più vulnerabili. Non vedrai l'epifisite su una radiografia; le immagini non mostrano tessuto cartilagineo.

Il medico deve chiarire la diagnosi intervistando personalmente il bambino ed esaminando la zona del piede e del tallone. Si osservano gonfiore dei talloni e arrossamento. Quando si effettua una diagnosi, è necessario esaminare attentamente se esistono altre cause di dolore al tallone nei bambini. Microtraumi e microlesioni causano lo sviluppo dell'infiammazione, che si manifesta con sensazioni dolorose.

L'insorgenza dell'epifisite può essere influenzata dal luogo in cui vivono i bambini. Nelle condizioni dell'estremo nord, la ragione principale è la mancanza di vitamina D, quindi uno dei nomi popolari Questa malattia è la malattia di Sever. Deve essere trattato per prevenire lo sviluppo di complicazioni. Pertanto non viene effettuato alcun trattamento speciale, ma vengono prescritte soprattutto scarpe ortopediche o plantari speciali. E assicurati di prescrivere vitamine D.

Malattia di Schnitz

Non è raro che i bambini sviluppino la malattia di Schnitz. I suoi sintomi principali sono gonfiore, infiammazione e aumento della temperatura nella zona del tallone. Quando calpesta il piede, appare dolore nella zona del tallone.

La borsite è un'infiammazione della borsa sinoviale, il tallone fa male alla parte posteriore o inferiore. Può anche essere causato da disturbi strutturali delle gambe. Con questa malattia compaiono tutti i sintomi dell'infiammazione. Gonfiore, arrossamento e dolore sono motivi sufficienti per visitare un medico. Se non trattata, assume una forma cronica.

Tendinite

Una malattia simile alla borsite, la tendinite, è causata da una maggiore attività fisica e dall'uso di scarpe inadeguate. Nella zona del piede più vicina al tallone la gamba si gonfia e la temperatura aumenta. L'area diventa rossastra e la sensibilità al tatto aumenta.

Fascite plantare

Tra le malattie infiammatorie che si manifestano come dolore al tallone, esiste una malattia che colpisce gli atleti. Atleti, giocatori di pallavolo e tennisti sono spesso soggetti alla malattia: la fascite plantare. Quando si sottopongono a stress le gambe, i legamenti che confinano con la zona del tallone si rompono. Può svilupparsi non solo negli atleti, ma in qualsiasi persona. Devi assolutamente fare una radiografia per assicurarti che non ci siano fratture nella zona del tallone e del piede.

Distorsione

Una distorsione può comprimere o pizzicare un nervo, un altro motivo per cui i bambini lamentano disagio quando camminano o dopo aver praticato sport. Se le scarpe sbagliate sfregano il tendine d'Achille, questa è anche la causa dello sviluppo della malattia.

Lividi

I lividi sono la causa più comune di dolore al tallone nei bambini. Dopo un livido è necessario eseguire una radiografia per escludere fratture. E se verranno rilevati in tempo, verrà fissato un appuntamento trattamento efficace. Distorsioni e lussazioni nei bambini e negli atleti: ciò accade più spesso. Mentre si cammina, mentre si gioca o in seguito ad una sfortunata caduta. La gamba può anche torcersi mentre si salta o si corre. Le conseguenze possono essere dolore durante l'attività fisica e la deambulazione, possono comparire ematomi e gonfiori. Per il trattamento, viene prescritto il riposo per un massimo di due settimane.

Frattura nella zona del tallone

Una causa molto grave di dolore è una frattura nella zona del tallone, che si verifica quando si cade sui talloni. I sintomi possono includere dolore, da moderato a insopportabile, l'area del tallone si espande e appare gonfiore. A volte non sono presenti manifestazioni esterne e il dolore può essere tollerabile, ma solo una radiografia può evidenziare la frattura. Se un bambino cade o salta senza successo e cade sui talloni, dovresti portarlo immediatamente da un traumatologo.

Qualsiasi dolore al tallone del bambino quando mette il piede, i reclami dopo l'allenamento e il disagio sono motivo di consultazione immediata con un medico. Solo un esame completo e una corretta determinazione delle cause consentiranno di stabilire una diagnosi accurata e quindi di prescrivere un trattamento. Il medico che dovresti consultare in questi casi è un traumatologo o un ortopedico. I sintomi di molte malattie sono simili, quindi è necessario l'aiuto di un medico esperto. Quando i talloni fanno male, questo è solo un sintomo; identificare correttamente la malattia aumenterà notevolmente l'efficacia del trattamento.

L'immunità rafforzata alle malattie non protegge il bambino dal pericolo, dai viaggi da chirurghi e ortopedici. Negli adulti e nei bambini le patologie sono diverse, poiché la struttura del corpo è diversa e si rivolgono a medici diversi.

Spesso, dopo l'esame da parte di un medico, viene rilevata la malattia. Non una cosa terribile che può essere curata, ma una malattia.

Elenco delle malattie comuni:

• La fascite plantare è un'infiammazione della fascia, una fascia di tessuto connettivo e pelle sulla pianta del piede. Si infiamma più vicino all'adesione al tubercolo del tallone, questo posto fa male. Il motivo è indossare scarpe scomode;
• Apofisite calcaneare – l’infiammazione si verifica nell’apofisi, la placca responsabile della crescita del piede. A 3-6 anni, la placca è debole, la pressione provoca dolore. Il dolore compare anche quando si cammina, si corre, si salta o si fa attività fisica se il bambino non è abituato;
• Malattia di Haglund-Schlinez: l'apofisi si infiamma a causa di una lesione. Se, dopo un forte colpo o una caduta, la cartilagine all'interno del tallone viene distrutta, la circolazione sanguigna viene interrotta. La cartilagine inizia a crescere, la distanza tra l'apofisi e il calcagno aumenta, provocando dolore.
• Sovraccarico del tendine – caratterizzato quando si cammina, cercando di calpestare il tallone. Per i piedi piatti si indossano plantari terapeutici per ridurre l'attrito tra la suola e la scarpa;
• I piedi piatti sono una causa comune di dolore al tallone. Con i piedi piatti, la pressione viene esercitata sul piede quando si cammina. Per evitare problemi, è meglio monitorare attentamente la forma del piede del bambino e prevenire possibili deviazioni dalla norma.
• Il peso in eccesso esercita pressione sulle gambe e sulla colonna vertebrale. Gli arti inferiori devono sostenere il peso, il tallone ha la massima pressione. Questo è un motivo per mantenere uno stile di vita sano e far mangiare bene il tuo bambino.
• La curvatura della colonna vertebrale si verifica quando un bambino non vuole tenere la schiena dritta, si curva e si curva. Le vertebre vengono spostate, i muscoli dell'anca vengono caricati in modo non uniforme, influenzando le condizioni degli arti e del tallone. La tensione muscolare cambia, i talloni fanno male.
• L'osteocondrosi è spesso il risultato di una cattiva alimentazione e della mancanza di vitamine nel corpo.
• Mancanza di calcio nel corpo: le ossa e le articolazioni perdono forza, qualità e forza. Contatto con ambiente esterno Provoca calli e lesioni.

La pelle del tallone e della suola è sottile e facilmente soggetta ad alterazioni e danni. Una crepa o un callo è un luogo in cui si verifica il dolore. Controlla attentamente le condizioni di tuo figlio. Identificare la causa è il primo passo per curare la malattia.

Ci sono molte altre cause di dolore al tallone. Un ortopedico o un chirurgo aiuterà a determinare la malattia del bambino. Se un bambino ha una predisposizione genetica ad una malattia, i genitori diventano la causa inconsapevole della malattia.

Non dovresti incolpare te stesso se il tallone di tuo figlio fa male: ci sono cose che sfuggono al nostro controllo. La prevenzione delle malattie del tallone dipende da noi, le misure adottate indipendentemente dall'età del bambino.

Non dovresti automedicare. Dovresti consultare un medico dopo che si sono verificati i sintomi.

Come sbarazzarsi del dolore al tallone? Come viene trattato?

Non prescrivere tu stesso un ciclo di trattamento. Rivolgiti a medici specializzati nel lavoro con i bambini. Se riesci a far fronte a una tale patologia, ricorda che il corpo di un bambino non cresce come un adulto, è necessario assumere altri farmaci ed eseguire altre procedure;

Il trattamento è complesso: assunzione di pillole, misure preventive - fisioterapia, massaggio al tallone - a volte applicazione di un calco in gesso. I medici raccomandano di limitare l’attività fisica, il riposo e il consumo di cibi ricchi di calcio.

I medici preferiscono utilizzare metodi di trattamento conservativi. La chirurgia spaventa i bambini. Spesso non ce n'è bisogno: l'intervento chirurgico viene eseguito quando c'è una fusione impropria delle ossa del piede, una malattia purulenta che si diffonde alla parte inferiore della gamba, al ginocchio e raggiunge il bacino e le anche. In altri casi: pillole, fisioterapia, massaggi, riscaldamento, corretta alimentazione. I medici raccomandano l'uso di rimedi popolari: impacchi alle erbe, unguenti riscaldanti, tinture preparate in casa. Applicazione medicina tradizionale viene concordato con il medico curante.

La chirurgia del tallone è prescritta nei casi più gravi. Se tuo figlio lamenta disagio, vai dal medico.

Prevenzione delle malattie del tallone, riabilitazione dopo il trattamento

Misure per prevenire il dolore al tallone:

• Acquista scarpe larghe realizzate in tessuto traspirante;
• Indossa plantari medicati se ti viene diagnosticato il piede piatto;
• Mantenere uno stile di vita sano, mangiare bene;
• Fate esercizi ed esercizi fisici sugli arti, in dosi, senza affaticarvi troppo;
• Se un genitore ha i piedi piatti, ereditati dal bambino, indossa speciali plantari terapeutici.

Non importa perché ti fa male il tallone se elimini la causa originale in tempo. Il corpo del bambino cresce, e rapidamente. La patologia mancata rimane nelle ossa. Non tutte le patologie ossee scompaiono da sole - molte richiedono un intervento - chirurgico, medicinale - non importa. Il dolore è un segno di patologia nel corpo. È importante comprendere in anticipo la causa e fare tutto il necessario per il trattamento.

Quando appare in un bambino, confonde i genitori. I bambini piccoli non ricevono carichi intensi sugli arti inferiori, quindi il dolore alle gambe è il primo segno di gravi disturbi nel corpo.

Il bambino lamenta disagio durante e dopo aver camminato. Meno comunemente, il dolore si osserva a riposo. Le azioni corrette da parte degli adulti dopo tali reclami ridurranno significativamente i rischi di futuri problemi di salute per il bambino.

Come puoi sapere se ti fa male il tallone?

Mentre il bambino non parla, è difficile per i genitori capire il motivo dei capricci serali. Quando ha già imparato a parlare, il bambino si lamenta di avere gambe pesanti.

Spesso si verifica un leggero gonfiore e indurimento ed è doloroso per il bambino calpestare il tallone. È impossibile diagnosticare in modo indipendente le ragioni della perdita della capacità di camminare. Si consiglia di visitare un consulto con un medico ortopedico, sottoporsi a diagnosi e fare test.

A volte le gambe sono esposte a uno stress insopportabile, motivo per cui il bambino può lamentare dolore dovuto alla normale stanchezza. Spesso, quando si ricevono tali reclami, i genitori dovrebbero riconsiderare l'attività motoria del loro bambino.

Cause di disagio

Ci sono molte ragioni per cui un bambino ha dolore al tallone. Quasi tutti rappresentano un pericolo per un organismo in rapida crescita, perché le ossa non si sono completamente formate.

I piedi del tuo bambino possono far male per una serie di motivi. :

Succede che vengono diagnosticati processi distrofici nel corpo. La ragione per cui appare un nodulo sul tallone o che si avverte un dolore acuto è dovuta a malattie: fascite, apofisite, osteocondropatia, achillodinia, morbo di Schinz.

I fattori provocanti sono:

• piedi piatti;
• lesioni infettive;
• scoliosi;
• anomalie congenite;
• mancanza di vitamina D, minerali.

Dovrebbe essere valutato il quadro clinico della malattia e dovrebbe essere raccolta una storia completa della vita del bambino. Il medico farà quindi una diagnosi finale.

Possibili conseguenze

Quando si verifica in un bambino, le conseguenze possono essere piuttosto gravi e talvolta irreversibili. Un tale sintomo, in assenza di un trattamento adeguato, può causare problemi allo scheletro osseo del bambino, provocare varie infiammazioni articolari e fasciali e diventare causa di malattie croniche. organi interni.

Attenzione!

I genitori devono ricordare che lo scheletro è il supporto del corpo umano. Se è compromesso, tutto il corpo ne soffre.

Quale medico devo contattare?

Quando un bambino ha dolore ai talloni mentre cammina, è necessario programmare una visita dal medico per la data dell'appuntamento più vicina. Non dovresti rimandare la consultazione fino al momento peggiore possibile.

Quali medici trattano le malattie del tallone:

• pediatra;
• ortopedico;
• neurologo;
• ematologo.

Un piccolo paziente deve visitare tutti i medici, sottoporsi a test appropriati e sottoporsi a un esame radiografico. Sulla base dei risultati, verrà emessa una conclusione, lo specialista fornirà raccomandazioni e prescriverà un trattamento.

Video

Video - Cause di dolori articolari nei bambini

Trattamento

Il dolore al tallone dovrebbe essere eliminato utilizzando rimedi sintomatici se i bambini lamentano dolore. Ma è molto più importante influenzare la causa principale di questi sintomi. Di norma, dopo aver eliminato tutti i fattori precipitanti dalla vita del bambino, il bambino si sente meglio e si riprende rapidamente.

Cosa è incluso nella terapia:

• medicinali;
• fisioterapia (esposizione alla corrente, alla luce, agli ultrasuoni);
• indossare scarpe specializzate;
• lezioni di fisioterapia;
• rispetto delle regole ergonomiche.

Naturalmente, in caso di forte dolore, vengono prescritti farmaci, iniezioni e flebo per il trattamento di emergenza. Quando un bambino inizia a lamentarsi di dolori ai piedi, si consiglia di sostituire le scarpe scegliendo un'opzione ortopedica.

Medicinali

I medicinali sono prescritti da uno specialista per le forme gravi della malattia.

1. Le manifestazioni infettive richiedono l'uso di antibiotici.
2. Sensazioni spiacevoli, dolore e gonfiore vengono eliminati con l'aiuto di un unguento con effetto rinfrescante o riscaldante.
3. I complessi vitaminici reintegrano la mancanza di sostanze.

Le vitamine sintetiche possono essere sostituite stabilendo una dieta, la cui composizione sarà ricca in presenza di tutte le sostanze necessarie richieste da un organismo in crescita.

I genitori non dovrebbero decidere autonomamente sull'opportunità dell'uso dei farmaci, è meglio affidare la questione a un medico competente. I pediluvi saranno utili. Si consiglia di aggiungere 50-100 grammi di sale marino e soda all'acqua calda. per 3 litri di liquido.

Scarpe ortopediche

Un bambino che lamenta dolore al tallone dovrebbe assolutamente indossare scarpe ortopediche. Va bene se viene realizzato in base alle misurazioni individuali del piede; è anche consentito utilizzare opzioni già pronte.

Gli stivali ortopedici hanno un supporto pronunciato dell'arco plantare e un tallone ben rinforzato, che li distingue dalle scarpe normali. Il piede è ben fissato, la soletta segue la curva naturale del piede. Questo piacere è piuttosto costoso, ma non vale la pena risparmiare sui bambini e sulla loro salute.

Esercizio

Le lezioni di educazione fisica adeguatamente strutturate sono terapeutiche e aiutano a eliminare le malattie.

Sport utili:

Puoi fare esercizi di terapia delle gambe visitando istituti specializzati o a casa. Se i genitori decidono di preferire la formazione a casa, dovrebbero comunque frequentare un paio di lezioni con un formatore. Valuterà le capacità fisiche del bambino, quindi creerà l'allenamento più adatto sulla base di questi dati.

I negozi di articoli sportivi vendono tappetini speciali per tali attività. Hanno molte irregolarità diverse, che ti permettono di massaggiare i piedi quando il bambino ci cammina sopra a piedi nudi.

L'importanza dell'ergonomia

Anche le circostanze a cui è esposto il bambino ogni giorno influiscono sulla sua salute. La formazione del sistema scheletrico è influenzata da una serie di fattori, a volte del tutto estranei alle gambe.

Cos’altro puoi fare per la salute del tuo bambino:

1. Acquista un materasso e un cuscino ergonomici che seguano le curve della colonna vertebrale del bambino e di altre parti del corpo.
2. Per le lezioni, si consiglia di scegliere un tavolo e una sedia in base alle proporzioni e all’altezza del bambino.
3. Dovresti anche proteggere tuo figlio dal trasportare oggetti pesanti, soprattutto su base regolare.
4. Guarda come il tuo bambino gli tiene le spalle. I problemi alla colonna vertebrale causano sempre malattie alle gambe.

La salute futura di una piccola persona dipende direttamente dall'attuazione delle regole ergonomiche. Dovrebbe essere valutata l'importanza degli articoli domestici adatti che il bambino usa quotidianamente.

Prevenzione

È sempre molto più facile prestare attenzione alla prevenzione che al successivo trattamento delle malattie. Questa affermazione riguarda la salute del piede. Oltre ad acquistare scarpe nuove, i genitori dovrebbero instillare nel figlio o nella figlia l'amore per l'attività fisica.

Sfortunatamente, lo sport professionistico non è una garanzia di salute, ma l'esercizio fisico regolare aiuta a mantenere il corpo in buona forma.

Cos'altro fare:

• Dovresti prenderti cura della tua alimentazione. Deve essere equilibrato, regolare, contenere tutti i microelementi, vitamine e minerali necessari. Per aiuto nella costruzione di una dieta, dovresti contattare un nutrizionista.
• Cammina a piedi nudi su sabbia, ghiaia, rocce e altre superfici irregolari. Tali allenamenti improvvisati rafforzano i muscoli e le articolazioni del piede.

Il dolore non è normale per il corpo di un bambino, quindi la risposta tempestiva dei genitori a tali disturbi può essere decisiva per la salute futura del proprio bambino.

Se tuo figlio ha dolore al tallone, non dovresti rimandare la visita dal medico, perché... questo potrebbe essere il primo segno della malattia. Innanzitutto, lo specialista esamina il piccolo paziente, dopo di che prescrive una radiografia. Questi passaggi aiuteranno a fare una diagnosi e a prescrivere un trattamento.

Cause del dolore nei bambini

I bambini conducono uno stile di vita attivo, crescono rapidamente e si muovono molto. Ciò può causare smagliature, che possono causare dolore quando si cammina.

L'autunno è un periodo di stress eccessivo, poiché i bambini iniziano ad andare a scuola, frequentare le lezioni, ballare, fare aerobica, atletica, esercizio. Il carico principale cade sulla zona del piede, causando dolore.

I motivi includono anche:

1. Processo infiammatorio.
2. Piede equino.
3. Indossare scarpe strette. Importante: è sconsigliato l'uso di stivali o scarpe usurate, anche se ortopediche.

Tra i fattori provocatori ci sono:

1. Scoliosi.
2. Piedi piatti.
3. La presenza di infezione nel corpo.
4. Mancanza di minerali e vitamina D nel corpo.
5. Anomalia congenita.

Non ignorare le lamentele di tuo figlio e lasciarle incustodite. È importante determinare quando si verifica il disagio e cosa lo causa.

Possibili malattie

Oltre a lividi, fratture e smagliature, la causa potrebbe essere una delle seguenti malattie.

Apofisite

Questo è un processo infiammatorio subacuto che accompagna la crescita scheletrica. Appare nei bambini coinvolti nello sport tra gli 8 e i 13 anni. Nei primi 7 anni di vita si forma l'osso del tallone, il tessuto cartilagineo si trasforma in osso. Con un'attività fisica eccessiva, appare una rottura nel sito delle fibre connettive, che provoca infiammazione.

Vicino al tallone si trova il tendine di Achille, responsabile della flessione della gamba. Se va storto, si verifica il dolore. Per l'apofisite, uno specialista prescrive antidolorifici, pediluvi, esercizi terapeutici e l'uso di solette con plantari.

Osteocondropatia

Gonfiore, gonfiore e arrossamento compaiono nella zona del tallone. La ragione di ciò è l'interruzione della funzionalità delle ghiandole endocrine, traumi e calcio insufficiente. Sono spesso colpite le ragazze di età compresa tra 11 e 12 anni. Il medico prescrive radiografie, massaggi, fisioterapia. Con un trattamento adeguato, i sintomi scompaiono dopo 2 mesi.

Questa infiammazione della borsa periarticolare si verifica a causa di contusioni, lussazioni, presenza di batteri, raffreddori. Durante il periodo di trattamento sono vietati gli sport e l'intrattenimento attivo. Il medico prescrive l'elettroforesi e il massaggio. Tra i rimedi popolari, il cavolo con miele aiuta molto.

La malattia colpisce i ragazzi di 9-10 anni e le ragazze di 7-8 anni. Nel tubercolo del calcagno si osserva un disturbo nel processo di ossificazione, che porta a sensazioni spiacevoli mentre si cammina. La pelle diventa rossa, appare gonfiore e la temperatura corporea aumenta. Cause: malattie del sistema cardiovascolare, predisposizione genetica, attività fisica. Lo specialista esegue un esame, viene eseguita una radiografia, se necessario, la caviglia viene fissata con un cerotto e in alcuni casi vengono prescritti elettroforesi, ultrasuoni e fisioterapia.

Tendinite

Causato dall'infiammazione e dalla morte dei tessuti tendinei, che gradualmente si deformano. È accompagnato da dolore doloroso, gonfiore e si verifica a causa di danni meccanici, disturbi metabolici e influenza dei farmaci. L'esame viene effettuato da un traumatologo, vengono prescritte radiografie e test.

Fascite plantare

Il tallone e le dita dei piedi sono collegati dalla fascia plantare. Con carichi di forza eccessivi, le fibre nel punto in cui le dita dei piedi sono attaccate al calcagno possono strapparsi. Le cause degli speroni calcaneari sono i piedi piatti, l'eccesso di peso corporeo, lo sport e le scarpe scelte in modo improprio. È difficile per un bambino stare in piedi al mattino o dopo essere stato a riposo. L'esame viene effettuato da un ortopedico e per la fascite plantare vengono prescritti massaggi ed esercizi.

Il metodo di trattamento è determinato in base ai sintomi. La terapia include:

1. Medicinali. Se viene rilevata un'infezione, viene prescritto un ciclo di antibiotici per gonfiore e arrossamento, vengono prescritti unguenti speciali.
2. Fisioterapia sotto forma di massaggi, ultrasuoni, bagni terapeutici.
3. Indossare scarpe ortopediche appositamente selezionate.
4. Esercizio terapeutico. Si consigliano nuoto, pattinaggio a rotelle, ciclismo e ballo da sala.

In caso di grave disagio, vengono prescritti contagocce e iniezioni.

Metodi di sollievo dal dolore

Per alleviare il dolore al tallone fino alla visita dal medico, si consiglia di applicare qualcosa di freddo sulla zona danneggiata, puoi far scorrere un cubetto di ghiaccio sul piede. Il freddo allevierà temporaneamente il disagio.

Vengono utilizzati medicinali contenenti ibuprofene o unguenti che hanno un effetto sedativo.

Misure preventive

La prima cosa che devi fornire al tuo bambino è dieta corretta composto da frutta fresca, verdura. Si consiglia di assumere vitamine, proteine ​​e fosforo contribuiranno a rafforzare il tessuto osseo.

È importante monitorare il peso corporeo del bambino; ​​il peso in eccesso danneggia sia i piedi che gli organi interni.

L'esercizio intenso può portare a conseguenze negative, peggiorando le condizioni del tessuto osseo. L'attività fisica è il risultato di contusioni e distorsioni dei legamenti. Se dopo aver praticato sport fa male calpestare il tallone, è meglio interrompere gli esercizi e continuare dopo il completo recupero.

Uno dei modi per prevenirlo è scegliere scarpe comode. La soletta dovrebbe contenere un supporto sul collo del piede che segua la piega del tallone e tutti i movimenti della gamba. Di conseguenza, il carico sulla suola sarà ridotto.

Il massaggio ai piedi ha un effetto positivo sullo sviluppo del bambino, permettendo di alleviare qualsiasi disagio, compreso il dolore ai talloni.

Insegna a tuo figlio a camminare a piedi nudi su rocce, sabbia, ciottoli e ghiaia fin dall'infanzia. Tale allenamento rafforzerà le articolazioni e i muscoli dei piedi. In inverno è possibile utilizzare coperture di plastica per realizzarne uno speciale per camminare a piedi nudi.

Molto spesso le persone vanno dal medico con il seguente problema: fa male il tallone e fa male calpestare il piede. Questa condizione può essere causata da una serie di motivi. Il dolore in quest'area si verifica particolarmente spesso nelle persone di età superiore ai 40 anni, così come negli atleti e nelle donne che preferiscono i tacchi alti. Ma la patologia può verificarsi in chiunque, compreso un bambino. Anche se il dolore non è grave, è necessario un trattamento tempestivo, perché spesso è sintomo di malattie più gravi.

Ragioni

Nella maggior parte dei casi, una persona può immediatamente capire perché fa male il tallone e perché fa male calpestare il piede. Dopotutto, il dolore al tallone è causato da un aumento attività fisica sul piede. Ciò può essere dovuto all'obesità; si verificano anche dopo essere stati a lungo in piedi.

I talloni fanno male soprattutto a chi indossa le scarpe. scarpe comode, ad esempio, con i tacchi alti o senza tacchi. Per questo motivo, i muscoli e i legamenti del piede diventano sovraccarichi e si verifica un’infiammazione. Drastica perdita di peso e un'attività fisica insolita può portare all'assottigliamento del cuscinetto adiposo sul tallone, con conseguente dolore quando si cammina.

Il disagio nella zona del tallone può verificarsi anche a causa di problemi con la pelle del piede. Se non si applica una crema emolliente, la pelle diventa più ruvida, secca e potrebbero apparire delle screpolature. Senza trattamento, si approfondiscono, causando un forte dolore ad ogni passo. A volte le crepe cominciano a sanguinare e i tessuti circostanti si infiammano.

Malattie che causano dolore al tallone

Quando fa male calpestare il tallone, non dovresti ignorare queste sensazioni. Dopotutto, non solo riducono la produttività e la qualità della vita. Tale dolore può indicare l'insorgenza di una malattia grave.

Lesioni

Le cause più comuni di fastidio al tallone sono lesioni alle ossa o ai tessuti molli. In questo caso, il dolore di solito si verifica immediatamente dopo l'infortunio e nel tempo si intensifica.

Eventuali lesioni richiedono cure mediche immediate.

• Un livido sull'osso del tallone di solito si verifica dopo l'atterraggio alta quota. In questo caso, i tessuti molli sono colpiti dallo sviluppo dell'infiammazione. Si verifica un forte dolore, che si intensifica quando si cammina.
• Una distorsione del tendine d'Achille si verifica dopo un forte colpo o a causa di una forte contrazione dei muscoli del polpaccio. In questo caso, non solo il tendine stesso, ma anche la zona del tallone può gonfiarsi e ferire.
• Una frattura del calcagno può essere riconosciuta immediatamente. Oltre al forte dolore e all'incapacità di calpestare il piede, si notano deformazione del tallone, forte gonfiore ed ematoma. Il movimento nell'articolazione della caviglia è limitato e si osserva spasmo di muscoli e tendini.

Potrebbe essere doloroso calpestare il piede a causa di una frattura del tallone.

Fascite plantare

Un’altra causa comune di dolore al tallone è l’infiammazione della fascia plantare. Questa patologia è popolarmente conosciuta come “sperone calcaneare”. Questa infiammazione si sviluppa dopo un aumento dello stress sul piede, ad esempio quando un legamento viene slogato a causa della camminata con i tacchi alti.

Il sintomo principale di questa malattia è il dolore al tallone. Dopotutto, l'infiammazione della fascia plantare è localizzata proprio nel punto in cui si attacca al tubercolo del calcagno. Inoltre, il dolore si intensifica non solo durante l'esercizio, ma anche al mattino, quando una persona calpesta il piede dopo un lungo riposo. L'infiammazione cronica porta alla graduale deposizione di sali di calcio sulla pianta. Di conseguenza, si forma uno sperone calcaneare che provoca ancora più dolore al paziente.

Spondilite anchilosante

A volte i talloni fanno male a causa della spondilite anchilosante, nota anche come spondilite anchilosante. Questa patologia colpisce la colonna vertebrale e le articolazioni e pertanto richiede un trattamento tempestivo. Spesso il primo sintomo di una malattia incipiente è il dolore ai talloni. Si avverte disagio quando si sta in piedi su una superficie dura. Successivamente vengono colpite altre articolazioni, ma la colonna vertebrale è quella che soffre di più.

La spondilite anchilosante si verifica a causa di una disfunzione del sistema immunitario. È aggressivo nei confronti dei tessuti articolari e dei legamenti. Di conseguenza, avviene la loro rinascita. I legamenti si ossificano, il che porta a una ridotta mobilità articolare. Ciò si riflette soprattutto nella colonna vertebrale. Le vertebre si fondono insieme, la colonna vertebrale perde mobilità.

Il dolore è spesso causato da malattie del sistema muscolo-scheletrico, come l’artrite.

Artrite reumatoide

Questa è una malattia infiammatoria articolare abbastanza grave che provoca forte dolore e gonfiore. È associato ad un attacco del sistema immunitario alle proprie cellule. In questo caso, si verifica un processo infiammatorio costante. Sono colpite più spesso le piccole articolazioni delle dita, ma anche i talloni possono causare forti dolori.

Innanzitutto, appare il disagio durante lo spostamento. Quindi il dolore si manifesta anche a riposo e può essere molto grave. Inoltre, il paziente sviluppa grave debolezza e affaticamento. Senza trattamento, il tessuto osseo potrebbe iniziare a deteriorarsi in futuro, portando alla completa perdita della capacità di movimento.

Gotta

La gotta è la deposizione di sali di acido urico. E succede proprio nelle articolazioni del piede. È vero, gli alluci sono più spesso colpiti, ma anche il tallone può far male. Un attacco di gotta si verifica principalmente di notte. Appare un forte dolore, il tallone diventa caldo al tatto. Fa male anche a toccarlo, quindi è impossibile calpestarlo quando si cammina.

La gotta colpisce più spesso le articolazioni pollice gambe, ma anche il tallone può far male

Osteoporosi

La malattia si sviluppa principalmente in età avanzata a causa del rallentamento dei processi metabolici e della carenza minerali. In questa patologia i talloni fanno male già in uno stadio avanzato, quando la distruzione del tessuto osseo ha portato alla perdita delle funzioni della colonna vertebrale. Di conseguenza, viene posto più stress sui talloni.

Tubercolosi ossea

A volte l'osso del tallone è affetto da tubercolosi. In questo caso si verifica lo scioglimento della sostanza ossea e la necrosi della pelle. Se la malattia non viene curata in tempo, il processo si diffonde gradualmente. La tubercolosi ossea può essere riconosciuta dalla presenza di una fistola attraverso la quale esce contenuto purulento.

Osteomielite

Quando i batteri entrano nella cavità ossea a causa di lesioni o altre patologie, può svilupparsi l'osteomielite. Questo è un processo purulento-necrotico che colpisce il tessuto osseo. La malattia è facilmente riconoscibile dal dolore acuto e intenso, che si intensifica ancora di più ad ogni movimento. Il tallone si gonfia notevolmente, acquisisce una tinta viola e si possono notare vene dilatate. Inoltre, il paziente può sviluppare febbre, avvertire debolezza e dolore muscolare.

Malattie infettive comuni

Alcune infezioni, che colpiscono soprattutto gli organi pelvici, possono causare complicazioni alle articolazioni. Queste sono malattie come la gonorrea, la clamidia, la salmonellosi, la dissenteria. Causano l'artrite reattiva. Allo stesso tempo, i talloni fanno male ed è doloroso calpestarli. Ma il disagio può apparire non solo durante lo spostamento. Spesso il dolore si manifesta a riposo.

Osteocondropatia

A causa dell'aumento dello stress fisico sul piede, può verificarsi la necrosi dell'osso spongioso. Questa patologia è chiamata osteocondropatia della tuberosità calcaneare. Come risultato della necrosi del tessuto osseo, si verifica un forte dolore al tallone quando lo si calpesta. Pertanto, i pazienti sono costretti a utilizzare un bastone o delle stampelle.

Oltre al dolore al calcagno stesso, in quest'area si verifica una maggiore sensibilità della pelle. Possono svilupparsi gonfiore e persino atrofia dei tessuti.

Il dolore al tallone può verificarsi a causa dell’infiammazione dell’articolazione della caviglia o del tendine di Achille.

Malattie infiammatorie

Le ossa del tallone possono essere colpite da malattie articolari. Questa zona ha una struttura molto complessa. Possono verificarsi processi infiammatori all'incrocio con le ossa della parte inferiore della gamba.

Spesso si sviluppa una borsite della capsula articolare. Si verifica negli atleti e nelle persone che sottopongono i piedi a uno stress maggiore. L'irritazione costante del calcagno porta all'infiammazione della borsa sinoviale. Si sviluppa sulla parte posteriore del tallone. Si verifica gonfiore e la pelle diventa calda al tatto. Il paziente avverte un forte dolore anche con piccoli movimenti. Se l'infiammazione diventa cronica, in questo punto appare un sigillo.

Quando il tendine di Achille è danneggiato, può svilupparsi una tendinite. È causata dall’aumento dello stress dovuto alle frequenti salite in salita, alle lunghe corse e all’uso quotidiano di tacchi alti. A volte uno stiramento del tendine d'Achille è causato da un'improvvisa contrazione del muscolo del polpaccio. La tendinite è caratterizzata da un leggero gonfiore e dolore nella parte posteriore del tallone. In questo caso, è impossibile calpestare le dita dei piedi. Il dolore si manifesta anche al tallone, soprattutto al mattino. Senza trattamento, l’infiammazione progredirà, il che può portare alla degenerazione del tessuto tendineo.

Tumori maligni

Nella zona del tallone, tale patologia è piuttosto rara. Principalmente come complicazione dopo l'osteomielite o altre malattie. Lo sviluppo del tumore è inizialmente invisibile, il dolore si verifica solo dopo un aumento dello stress. Quindi appare una compattazione, che cresce gradualmente. I vasi sanguigni dilatati possono essere evidenti. Se il tumore colpisce l'osso si verificano fratture patologiche.

A causa della maggiore attività fisica, dell'uso di scarpe scomode o dei piedi piatti, i talloni possono far male anche ai bambini

Dolore al tallone nei bambini

A volte i bambini soffrono di questa patologia. Molto spesso è causato dai piedi piatti. Se il piede non è formato correttamente, può verificarsi dolore al tallone dopo un'attività fisica prolungata. Ciò accade soprattutto spesso quando si indossano scarpe strette e scomode.

Gli adolescenti attivi di età compresa tra 10 e 14 anni che praticano sport possono subire lesioni al calcagno anche a causa di un piccolo carico. Ciò si verifica a causa di un'ossificazione incompleta, che provoca il distacco dell'apofisi del calcagno dal corpo dell'osso. Questa patologia è chiamata malattia di Sever o epifisite. È caratterizzato dal fatto che il tallone del bambino fa male ed è doloroso calpestarlo. Il disagio aumenta soprattutto quando si corre e si cammina a lungo. Si può verificare anche un leggero gonfiore e un aumento locale della temperatura.

Diagnostica

Quando ti fa male il tallone, ti fa male pestare il piede. Una persona perde la capacità di muoversi liberamente. Pertanto, la maggior parte dei pazienti con un tale problema consulta immediatamente un medico. Di solito si tratta di un chirurgo, ortopedico o traumatologo. Uno specialista esperto può fare una diagnosi esaminando il paziente e parlando con lui. Si presta attenzione alle condizioni dei tessuti, alla presenza di gonfiore e arrossamento. È importante studiare la storia della malattia: lesioni precedenti, infiammatorie o malattie infettive. È necessario tenere conto di ulteriori sintomi: dolore ad altre articolazioni, colonna vertebrale, debolezza, febbre.

Di solito il medico determina immediatamente perché fa male al paziente calpestare il tallone. Ma potrebbe essere necessario un ulteriore esame.

• Un esame del sangue generale aiuta a determinare la presenza di infiammazione, spondilite anchilosante o artrite reumatoide;
• l'analisi biochimica conferma i depositi di sale nella gotta;
• L'esame radiografico è necessario dopo un livido o un'altra lesione;
• Se si sospetta osteomielite o tubercolosi viene eseguita una biopsia ossea.

Il primo soccorso per qualsiasi dolore al tallone può essere un impacco freddo.

Trattamento

Dopo aver fatto una diagnosi, il medico determina come trattare questa patologia. Poiché molto spesso il dolore al tallone è un sintomo di altre malattie, prima di tutto devi liberartene. Pertanto, è inaccettabile alleviare il dolore da soli. Senza eliminare la causa, è impossibile curare la patologia e la condizione non farà altro che peggiorare.

Di solito vengono prescritti farmaci speciali, ad esempio farmaci antibatterici per l'artrite reattiva. Sono necessari anche rimedi per il dolore e l’infiammazione. I farmaci più comunemente prescritti sono i FANS o i glucocorticosteroidi. Inoltre, è molto importante far riposare l'arto interessato. Per fare ciò, si consiglia di non muoversi per un po ', quindi utilizzare solette speciali o cuscinetti per il tallone. A volte vengono prescritti bendaggi ortopedici o una benda elastica. Dopo che i sintomi acuti si sono attenuati, al paziente viene prescritta la fisioterapia.

Ma capita spesso che la terapia prescritta dal medico non abbia un effetto rapido e che il tallone continui a far male. Il paziente deve sapere cosa fare in questo caso. Esistono diversi metodi che aiuteranno ad alleviare i sintomi spiacevoli. È vero, non agiscono sulla causa della malattia, ma aiutano a liberarsi dal dolore. Molto spesso, si consiglia di applicare il ghiaccio per un breve periodo, il che allevia il dolore e il gonfiore. Ma è più efficace lubrificare la zona del tallone con gel o unguenti antidolorifici.

Molto spesso vengono raccomandati farmaci a base di sostanze antinfiammatorie non steroidee. Questi sono butadione, diclofenac, unguento all'indometacina e altri. Sono efficaci anche gli impacchi con tintura di propoli o una miscela. olio vegetale Con ammoniaca. Ma dovresti assolutamente consultare un medico se il tuo tallone è molto gonfio e doloroso. L'automedicazione può causare complicazioni.

Gli unguenti antinfiammatori aiutano ad alleviare il disagio ai talloni

Prevenzione

Se fa male calpestare i talloni, ma non vengono rilevate patologie, è necessario cambiare il proprio stile di vita. Ciò significa che il dolore è causato da un aumento dello stress. Per evitarlo, si consigliano le seguenti misure:

• ridurre il peso corporeo;
• prova a correre di meno;
• utilizzare plantari ortopedici;
• indossare scarpe con tacco da 2 a 5 cm;
• eseguire esercizi terapeutici per le gambe e massaggi.

Quando i talloni fanno male, le prestazioni e l’umore di una persona diminuiscono in modo significativo. Dopotutto, il dolore può apparire non solo quando si cammina, rendendo impossibile il movimento normale. A volte questi sintomi si manifestano di notte e portano all’insonnia. E se la patologia non viene trattata possono insorgere gravi complicazioni.

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Perché ti fa male il tallone quando lo calpesti? Caratteristiche del trattamento

La situazione in cui il tallone fa male non è rara, quasi ogni persona la incontra almeno una volta nella vita; Il nostro piede è un supporto affidabile per il corpo, grazie al quale possiamo facilmente camminare, correre e persino saltare. Il ruolo più importante Questo è svolto dal tallone, che è costituito da diverse ossa tarsali, la principale delle quali è l'osso calcagno più grande.

1. Cause di disagio
2. Caratteristiche del trattamento
3. Misure di prevenzione

Grazie alla sua struttura, serve a diversi scopi contemporaneamente:

• è il principale dei tre punti di appoggio della gamba;
• durante il movimento assume il carico iniziale mentre si cammina;
• funge da elemento principale che consente di mantenere l'equilibrio quando una persona è ferma.

Struttura del piede

Il tallone è la parte più forte e allo stesso tempo più vulnerabile del piede. Insieme allo scafoide e al cuboide, il calcagno è collegato da un legamento biforcato e forma l'articolazione di Chopard. Abbinato al tendine d'Achille, che va dalla base della suola al muscolo, il tallone può sopportare carichi superiori a 400 kg. Allo stesso tempo, la struttura spugnosa dell'osso stesso e relativamente di grandi dimensioni renderlo piuttosto fragile. E il tessuto adiposo denso, penetrato da molti vasi sanguigni e da un numero enorme di plessi nervosi, ti fa sentire dolore al tallone al minimo problema.

Nonostante la sua struttura densa e la capacità di sopportare carichi elevati, la struttura del tallone non è progettata per resistere a impatti o forze prolungati. Il tallone può far male anche quando ci si atterra una volta da una piccola altezza.

Perché potrebbero farti male i talloni?

Le cause del dolore al tallone coprono una vasta gamma di fattori esterni ed interni. Ciò è spiegato dal fatto che sulla superficie del piede sono presenti molti punti biologici direttamente collegati a quasi tutti gli organi e sistemi. Il dolore segnala una varietà di disturbi nel corpo, dall’affaticamento di base al cancro. Pertanto, i medici consigliano di non tollerare il dolore al tallone, ma di consultare immediatamente un medico, poiché le cause del dolore possono essere foriere di gravi danni alle strutture ossee della colonna vertebrale.

Il pericolo di tale dolore, se non affrontato, è che l’incapacità di posizionare il peso normale sul piede porterà alla fine alla curvatura della colonna vertebrale. E le conseguenze possono essere molto gravi, soprattutto quando si tratta di bambini. E nei pazienti adulti, la mancanza di trattamento tempestivo porta alla perdita della capacità di mantenere l'equilibrio, gravi danni agli organi interni, compressione dei segmenti costali, dolore al cuore e disturbi al sistema nervoso centrale.

Prima di decidere perché è diventato doloroso calpestare il tallone e quale medico contattare, è necessario comprendere la natura stessa dell'attacco. Il dolore può essere vario e sfaccettato, differisce per intensità, regolarità e localizzazione. Tutto ciò ti aiuterà a decidere da solo cosa fare, a correre immediatamente dal medico o lasciare che il tuo corpo se la cavi da solo. E lo specialista può stabilire una diagnosi preliminare e delineare un piano di trattamento.

Ad esempio, se un bambino ogni mattina dopo aver dormito si lamenta che il tallone sinistro o destro fa male e il disagio aumenta quando si muove, la visita dal pediatra non può essere posticipata, poiché molto probabilmente le cause risiedono nell'apofisite calcaneare e il trattamento deve iniziare immediatamente , altrimenti il ​​processo andrà lontano e non sarà possibile curarlo completamente.

Tutte le cause del dolore possono essere divise in tre gruppi principali:

1. Lesioni traumatiche alle gambe o ai piedi.

Contusioni, distorsioni, tagli o punture e fratture sono invariabilmente accompagnati da dolore. Nella stragrande maggioranza dei casi, il dolore traumatico si manifesta negli adolescenti o nei bambini, poiché le strutture ossee del tallone del bambino sono poco sviluppate e spesso non tengono il passo con la crescita del corpo. I piedi dei bambini hanno uno scarso equilibrio e i legamenti non riescono a sopportare il carico. Le ragioni possono essere le più diverse, queste sono:

• La fascite plantare è un'infiammazione del legamento che collega il tubercolo del tallone e l'inizio del piede, dovuta a un forte stiramento.
• Scarpe strette con forma scomoda.
• Microtraumi regolari.

Il dolore in caso di lesione è acuto, bruciante e localizzato nel sito della lesione. Gli attacchi si intensificano al mattino quando si cerca di appoggiarsi a un piede o quando si cammina. Le donne spesso soffrono di dolore al tallone a causa della dipendenza da tacchi alti, che provoca distorsioni o comparsa di calli sul piede.

Il trattamento dovrebbe basarsi sulle caratteristiche della causa e sulle condizioni generali del corpo. In un caso sarà sufficiente applicare bende fissanti, ma in un altro sarà necessario un lungo ciclo di farmaci sistemici per curare completamente la patologia.

2. Infiammazione delle articolazioni di natura infettiva o non infettiva.

Quando il piede fa male nella zona del tallone con una chiara localizzazione del luogo, la causa può essere definita una lesione infettiva con segni di infiammazione. Il dolore si manifesta al mattino o dopo una seduta prolungata, come dolore iniziale. Successivamente la condizione si stabilizza, ma poi divampa in modo violento. Nella maggior parte dei casi, tali malattie non si diffondono ai tessuti circostanti e sono difficili da trattare.

Le principali cause di dolore al piede e al tallone di natura infettiva sono:

• Osteomielite.
• Tubercolosi.
• Borsite.
• Fascite plantare.

La sindrome del dolore in queste malattie è accompagnata da un aumento della temperatura corporea locale e generale, gonfiore e arrossamento. Tali patologie dovrebbero essere trattate solo da uno specialista. Rimedi popolari, usato a casa, non farà altro che aggravare la situazione.

3. Malattie sistemiche che si diffondono all'interno del corpo.

Il motivo principale per cui diventa doloroso calpestare il tallone in presenza di malattie sistemiche è una diminuzione della risposta immunitaria e una compromissione della funzione immunitaria. Il meccanismo del danno è un attacco da parte delle cellule immunitarie del tessuto delle strutture ossee o dell'apparato legamentoso.

Il dolore è piuttosto grave, spesso di natura lancinante, con localizzazione poco chiara e rapida diffusione. La maggior parte delle malattie simili all’artrite hanno cause sottostanti, come:

• artrite reumatoide;
• gotta;
• spondilite anchilosante.

Inoltre, la condizione dei talloni può suggerire la presenza di diabete mellito, sclerosi multipla, Morbo di Crohn o vitiligine, osteoporosi. I reclami secondo cui fa male calpestare il tallone indicano la progressione della malattia e la necessità di agire immediatamente. Il trattamento consiste in un effetto terapeutico sulla malattia di base e contemporaneamente nell'arresto dell'attacco.

Cosa fare se pestare il piede fa male?

Di primaria importanza, se improvvisamente diventa doloroso pestare i talloni, è consultare tempestivamente un medico e ricevere un trattamento adeguato. Determinare la patologia all'inizio del suo sviluppo aumenta le possibilità di un completo recupero ed elimina l'insorgenza di complicanze.

È necessario contattare un chirurgo, un reumatologo o un immunologo nei seguenti casi:

• oltre al dolore al tallone, si verifica gonfiore;
• si verifica una sensazione di intorpidimento, il dolore diventa di natura lancinante, la temperatura corporea aumenta;
• se è chiaro che il bambino non può assolutamente calpestare il piede;
• il dolore non ti permette di abbassare la gamba;
• comparvero crampi ai muscoli del polpaccio;
• dolore per più di 7 giorni.

A seconda dei risultati dell'esame, che comprende esame visivo, esami di laboratorio e radiografie, il medico elabora un regime di trattamento. Potrebbe trattarsi di una serie di rimedi esterni e procedure fisiche, un cambio delle scarpe abituali e una consultazione con un nutrizionista, una pedicure professionale e una terapia laser.

La presenza di processi infiammatori o malattie sistemiche comporta:

1. trattamento farmacologico della principale causa del dolore, ad esempio terapia antinfiammatoria o terapia vitaminica;

2. esposizione alle onde d'urto o trattamento con raggi X;

3. immobilizzazione dell'arto.

Prevenzione

Le attività che ti permettono di dimenticare la domanda su cosa fare se ti fa male calpestare i talloni includono cambiamenti significativi nel tuo solito stile di vita, questi sono:

• Normalizzazione del peso corporeo.
• Selezione di scarpe comode e di alta qualità.
• Cura regolare della pelle dei piedi.
• L'uso di solette speciali.
• Superamento degli esami preventivi.
• Trattamento tempestivo delle malattie sistemiche.

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Cosa significa dolore al tallone?

Il dolore al tallone è familiare a tutti noi. A volte può essere causato da malattie di tutto il corpo - clamidia o spondilite anchilosante, artrite reumatoide o gotta, ma spesso la ragione risiede nelle gambe stesse e nel carico insopportabile su di esse. In questo articolo parleremo delle cause locali del dolore al tallone e della diagnosi delle loro cause, delle tecniche di autodiagnosi e di aiuto, e parleremo anche delle misure per prevenire questi dolori e di come prepararsi per una visita dal medico. L'elenco di domande e punti di supporto di seguito ti aiuterà a orientarti in modo indipendente tra le cause del dolore al tallone, a porre correttamente una domanda a un medico durante una consultazione in assenza o a prepararti per una visita di persona da uno specialista specializzato.

1. La tua età, professione.

2. Come si comporta il dolore durante la giornata e durante determinate attività? 3. Hai avuto precedenti infortuni alle gambe? 4. Malattie concomitanti: artrite, diabete, malattie delle gambe. 5. Che tipo di attività fisica svolgi sulle gambe durante la giornata? 6. Che tipo di scarpe indossi? Dove si consuma il tallone o il bordo si spiegazza? 7. Cosa dicono gli altri della tua andatura (il medico ti chiederà di fare qualche passo all'appuntamento). 1. Valuta quanto sono simili le gambe tra loro. Per fare questo, posiziona i piedi uno accanto all'altro ed esaminali. 2. Ci sono zone dei piedi che sono dolorose al tatto? 3. In quali aree si verifica un cambiamento nel colore della pelle? 4. Dondolati sui piedi avanti - indietro e destra - sinistra:

• C'è dolore o tensione muscolare da qualche parte?
• In quale direzione è difficile il movimento?
• Dove si nota il dolore?
• Dove va il dolore?

In base ai risultati dell'autoesame si potrebbero riscontrare anche calli, calli o abrasioni della pelle, screpolature o zone infiammate sul tallone. Queste cause di dolore al tallone non sono difficili da diagnosticare e trovare trattamenti per. Di seguito parleremo delle cause del dolore al tallone, nascoste all'occhio dell'osservatore e che richiedono un approccio serio e globale. Il medico effettua un ulteriore esame (neurologico). Controllerà sicuramente i riflessi dei muscoli e delle terminazioni nervose. Valuterà la loro forza e indagherà sulle loro sensazioni. E trarrà una conclusione sulla necessità metodi aggiuntivi ricerca: radiografie o test. Il sintomo più spesso si verifica con la fascite plantare (infiammazione cronica dei muscoli del tallone causata da microtraumi). Il dolore intenso si diffonde lungo la base del piede. I primi passi dopo un periodo di riposo prolungato dell'arto sono particolarmente dolorosi. Durante il giorno, il dolore può gradualmente diminuire, per poi ripresentarsi la sera. Tali disturbi si verificano più spesso con uno sperone calcaneare (una crescita ossea nella parte inferiore del tallone, nella zona della pianta del tallone). Non appena metti un piede sul piede dopo una notte di sonno, un dolore acuto ti trafigge il tallone, come se "avessi calpestato un chiodo o un ago". Nella fase iniziale, questi dolori possono attenuarsi leggermente a metà giornata, per poi intensificarsi nuovamente la sera. Con il passare del tempo diventano dolorosi e permanenti.

La causa del dolore è la lesione e l'infiammazione degli strati profondi dei tessuti molli, nonché della superficie ossea.

Attenzione! La pratica medica descrive casi di dolore nella parte inferiore del tallone causati da un danno al nervo sciatico (che va dalla parte bassa della schiena fino alla punta delle dita). Per autodiagnosticare questa malattia, puoi provare a sederti sul bordo di una sedia in modo che il suo bordo passi appena sopra il ginocchio. Puoi far sedere tuo figlio sulle tue ginocchia o chiedergli di premere sulla tua coscia. Se con questa tecnica la sensibilità del tallone viene compromessa o il dolore riprende, inizierà a farlo muscolo del polpaccio, allora si può sospettare un danno alle radici nervose del midollo spinale a livello di L5 - S1 (l'ultima vertebra lombare - la prima vertebra sacrale). Il trattamento viene effettuato dai seguenti medici: neurologo, traumatologo o ortopedico.

Questo sintomo si verifica con l'apofisite calcaneare (infiammazione del nucleo dell'osso del tallone in via di sviluppo). La malattia si manifesta nell'adolescenza (9-13 anni) e colpisce più spesso i ragazzi. Tipicamente, entrambi i talloni sono colpiti allo stesso modo. Un bambino malato lamenta dolore alla parte posteriore del tallone dopo l'attività sportiva o una lunga camminata. Puoi vedere come evita di far rotolare il piede quando cammina e lo fissa ad angolo retto rispetto allo stinco. Il dolore può scomparire e poi ripresentarsi dopo un regolare esercizio fisico. In questo caso, fino all'età di 13 anni, dovrai eliminare completamente lo stress aggiuntivo sulle gambe.

Negli adulti, il dolore nella parte posteriore del tallone può essere un segno del dolore di Achille (infiammazione della borsa del tallone, che è costituita da tessuto connettivo e circonda il tendine di Achille). Potresti notare un leggero gonfiore nell'area in cui si attacca il tendine d'Achille (nella parte posteriore dell'osso del tallone) e un aumento della temperatura cutanea. Caratterizzato da un aumento del dolore alla parte inferiore della gamba e all'articolazione della caviglia quando si è fermi, così come quando si pratica sport. Toccare la parte posteriore del piede è molto doloroso.

Importante! Il dolore nella parte posteriore del calcagno può anche manifestarsi come esostosi calcaneare. Questa malattia è simile allo sperone calcaneare, ma differisce da essa in quanto la crescita patologica del tessuto osseo non si osserva sul lato plantare del tallone, ma dietro di esso. Colpisce più spesso le giovani donne. La malattia dura a lungo ed è accompagnata da una grave borsite (infiammazione delle borse mucose, che normalmente proteggono i legamenti dallo sfregamento l'uno contro l'altro). Questa malattia viene trattata allo stesso modo dello sperone calcaneare.

Questo dolore è caratteristico della borsite di Achille (borsite combinata con infiammazione del tendine di Achille). La malattia colpisce l'area in cui si attacca il tendine di Achille. Pertanto, è tipico che il dolore al centro del tallone si intensifichi quando il piede si flette o si muove al suo interno. Quando la gamba viene caricata, la natura del dolore praticamente non cambia. La parte posteriore del tallone appare gonfia e toccare quest'area provoca dolore. La malattia si presenta in forma cronica. Il trattamento viene effettuato da un medico con l'arto a completo riposo. Tali sintomi si verificano quando un nervo viene compresso. A seconda di cosa ha causato la lesione del nervo (trauma, distorsione o vene varicose del piede), saranno presenti altri segni della malattia.

Importante! Anche la sindrome del tunnel tarsale (compressione del nervo tibiale e/o dei suoi rami) può causare dolore al tallone. È caratterizzata dalla presenza di due sintomi: Phalene e Tinel.

Sintomo di Phalen: la compressione del nervo dietro la caviglia (più vicino all'esterno) per mezzo minuto aggrava il dolore.

Segno di Tinel: i colpi da dietro sulla parte interna della caviglia sono accompagnati da dolore lungo il nervo tibiale (dallo spazio popliteo al piede).

Per ogni condizione che causa dolore al tallone, esiste una causa sottostante. Per identificarlo ed eliminarlo, oltre all'esame e alla palpazione dell'area malata, vengono eseguiti metodi diagnostici strumentali e di laboratorio. Di seguito li analizzeremo più nel dettaglio. Metodi strumentali: Metodi di laboratorio: non richiesti.

Importante! È impossibile sentire la sporgenza ossea con uno sperone calcaneare, ma nel decorso cronico della malattia si può sentire la compattazione dei tessuti sottostanti. Il compito principale della diagnosi è determinare l'area più dolorosa da trattare.

Metodi strumentali:

• Radiografia (i dati radiografici vengono confrontati con i risultati della palpazione dell'arto, viene data preferenza ai risultati di una visita medica).

Metodi di laboratorio: non richiesti. Metodi strumentali:

• Ultrasuoni e risonanza magnetica dell'area di attacco del tendine di Achille (poiché i tessuti molli non sono visibili sulla radiografia).

Metodi di laboratorio: non richiesti. Metodi strumentali:

• Radiografia (per chiarire la causa dell'infiammazione - presenza di una frattura o di alterazioni articolari caratteristiche dell'artrite reumatoide).

Metodi di laboratorio:

• esame del sangue generale (clinico);
• determinazione dell'acido urico nel sangue (per escludere o confermare la gotta);
• Studio del liquido della borsa tendinea (batteriologico e batterioscopico) per chiarire la diagnosi di borsite infettiva.

La diagnosi della cosiddetta sindrome del tunnel tarsale non termina con l'identificazione dei sintomi di Tinel e Phalen.

Metodi strumentali:

• Raggi X per rilevare cambiamenti nelle ossa (rarefazione del tessuto osseo, assottigliamento), rilevamento di escrescenze ossee che possono esercitare pressione sul nervo;
• elettromiografia (registrazione degli impulsi elettrici che vanno dal nervo ai muscoli);
• determinazione della conduzione nervosa;
• MRI o ecografia dei tessuti molli (per identificare tumori che comprimono il nervo).

Metodi di laboratorio:

• test della glicemia (per escludere la neuropatia diabetica).

Tale dolore può essere ridotto con scarpe e solette ortopediche appositamente selezionate, con l'astinenza temporanea dalle attività sportive, con esercizi regolari progettati per questo caso, nonché con il massaggio con ghiaccio della pianta del piede.

Attenzione! Il medico ti mostrerà la procedura per eseguire le manipolazioni.

Se tale terapia non ha effetto, il medico consiglierà di indossare una stecca durante la notte o di fissare la parte inferiore della gamba con un corto gesso. I metodi chirurgici per il trattamento della fascite plantare vengono utilizzati molto raramente a causa della mancanza di risultati adeguati. Questa è una complicazione comune dei piedi piatti. La gravità del dolore non dipende dalla dimensione della protuberanza ossea patologica sul tallone: ​​le punte affilate e grandi potrebbero non essere affatto avvertite, mentre quelle piatte e piccole causano un forte dolore. Il trattamento degli speroni calcaneari viene effettuato in tre direzioni:

1. eliminare la causa della malattia ed eliminare l'infiammazione;

2. scarico del calcagno; 3. miglioramento della circolazione sanguigna. Da solo, in attesa di una visita dal medico e per alleviare il dolore, puoi acquistare solette speciali con rivestimento sui lati e una rientranza sotto il tallone in un salone ortopedico. Buon effetto Le scarpe ortopediche con una rientranza nel tallone possono fornire questo. Se lo sperone si trova dietro il tallone, sarà utile eliminare il contrafforte delle scarpe.

A casa, per migliorare la circolazione sanguigna, si possono fare pediluvi caldi (con sapone, sale marino, soda), eseguire esercizi terapeutici e allungare i muscoli della parte inferiore della gamba e del piede.

Tale dolore viene trattato con riposo completo, rifiuto dell'esercizio fisico fino al raggiungimento dei 13 anni di età e scelta di supporti per l'arco plantare individuali. In un processo acuto può essere necessario un trattamento fisico (applicazioni di ozocerite o paraffina). Questo tipo di dolore richiede il riposo completo dell'arto e il controllo medico. Per alleviare il dolore e alleviare l'infiammazione si utilizzano fisioterapia, massaggi e farmaci antinfiammatori (selezionati dal medico). Inoltre, quando la capsula articolare viene infettata, vengono utilizzati antibiotici.

Importante! Se soffri di achillodinia, dovresti consultare immediatamente un medico. Altrimenti, il processo potrebbe diventare cronico. Quindi le aderenze risultanti, i depositi di calcio e il tessuto cicatriziale richiederanno un intervento chirurgico.

Un'alternativa al trattamento chirurgico è la terapia con onde d'urto. A seconda dell'entità della malattia possono essere necessarie fino a 6 sedute, da effettuarsi ad intervalli di diversi giorni. Questo metodo è efficace per vari tipi borsiti, compresa l'Achillodinia. Viene trattato in modo simile all'Achillodinia. Può essere rimosso eliminandone la causa. Se si tratta di vene varicose, un chirurgo vascolare o un flebologo ti aiuterà ad affrontarlo. Se si tratta di una lesione o distorsione di un tendine, lo consiglierà un traumatologo esperto trattamento necessario. Se la compressione del nervo è causata da tessuto cicatrizzato o da altre cause meccaniche, l'aiuto arriverà chirurgo. Se la causa del dolore è la sindrome del tunnel tarsale, un neurologo può aiutarti a trattarla. Poiché le cause precedono sempre la malattia, tenendone conto potrete salvarvi in ​​anticipo sintomo spiacevole– dolore al tallone.

A cosa dovresti prestare attenzione?

• interrompe i processi metabolici, compreso l'apporto di sangue ai tessuti. Per evitare complicazioni pericolose, è estremamente importante che queste persone controllino regolarmente i livelli di zucchero nel sangue, prevengano calli e duroni e monitorino l'attività fisica sui piedi.

• L’eccesso di peso sottopone le gambe, in particolare l’arco del piede, a uno stress maggiore. Le persone con peso corporeo in eccesso devono indossare scarpe ortopediche con plantare e supporto per l'arco plantare e fare ogni sforzo per normalizzare il proprio peso corporeo.
• Le donne incinte devono anche indossare scarpe comode, senza tacchi e con plantari per sostenere i muscoli del piede e attutire lo shock della camminata. Cambiamenti temporanei nel corpo durante la gravidanza possono contribuire alla formazione del piede piatto, che rimarrà nella donna dopo il parto.
• Gli sport dovrebbero iniziare con il riscaldamento dei muscoli e aumentare gradualmente il carico. Ciò contribuirà a evitare distorsioni e rotture dei legamenti e anche a prevenire le lussazioni. È molto importante utilizzare scarpe selezionate correttamente: dovrebbero fissare il piede in modo comodo e affidabile e assorbire gli urti; e una serie di dispositivi ortopedici per lo sport.
• Una causa comune di malattie del piede sono i piedi piatti. Pertanto, è così importante rilevarlo in modo tempestivo e selezionare scarpe o accessori ortopedici speciali per loro.
• Quando si scelgono le scarpe, è necessario concentrarsi innanzitutto sul comfort. Le scarpe strette sono una causa abbastanza comune di dolore al tallone nei bambini. età scolare(fino a 14 anni). Ecco come può farsi sentire l'apofisite calcaneare.
• Alcuni tipi di infezioni possono portare all'infiammazione dei talloni: l'artrite reattiva. Potrebbe trattarsi di clamidia, gonorrea e altre infezioni "nascoste". Caratteristica distintiva Tale danno ai talloni è che il dolore disturba sia di giorno che di notte, intensificandosi quando si cammina.
• Le malattie sistemiche del corpo non ignorano i talloni. La spondilite anchilosante, l'artrite reumatoide o la gotta possono portare all'achillodinia. In altri casi, la dinia di Achille può essere causata da uno stress eccessivo sul tendine di Achille, come il salto in alto; così come scarpe scomode che sfregano la parte posteriore del tallone.
• Anche un semplice livido al tallone può causare dolore. Fai attenzione e prova ad applicare il ghiaccio sulla zona interessata immediatamente dopo l'infortunio. Ciò allevierà il dolore e preverrà anche il gonfiore e l'infiammazione nella zona del tallone.
• Un forte dolore al tallone richiede cure mediche immediate. Poiché quei sintomi che potresti considerare come fascite plantare o sperone calcaneare, in pratica potrebbero rivelarsi una frattura dell'osso del tallone. Per la diagnosi finale avrai bisogno di una radiografia.

Attenzione! Forte dolore nel tallone non può essere ignorato! Nel tempo, di regola, tale dolore non fa che intensificarsi e la malattia diventa intrattabile. Dovresti consultare immediatamente un medico se:

• dolore acuto al tallone;
• il dolore al tallone peggiora quando si cammina;
• Il dolore al tallone si manifesta al mattino o dopo un periodo di riposo.

Poiché le vene varicose possono anche causare dolore al tallone a causa della compressione del nervo, dovresti cercare di mantenere normali i vasi sanguigni delle gambe: monitorare il peso e la dieta, la coagulazione del sangue, evitare tacchi più alti di 4 - 5 cm, somministrare regolarmente carico moderato sulle gambe, alternando camminata attiva con periodi di riposo e posizione elevata delle gambe. In tutti i casi di dolore al tallone è possibile rivolgersi a un chirurgo, traumatologo, ortopedico o podologo. L'ultimo specialista della lista è un podologo, un medico che si occupa esclusivamente di malattie della parte inferiore della gamba e del piede. Questo medico in una persona può sostituire un traumatologo e un ortopedico, un neurologo e un neurochirurgo dei piedi, nonché un chirurgo purulento e vascolare.