ВходВитамины для улучшения лица. Лучшие витамины для кожи лица (в таблетках)
Витамины – это биологически активные вещества, влияющие напрямую на здоровье и красоту. Их дефицит влечет за собой множество недостатков и заболеваний. Витамины для кожи лица купить в аптеке – это прекрасный вариант.
Для максимальной пользы следует следовать ряду негласных правил, но от этого не менее важных. Стоит отметить, что покупая витамины для кожи лица в аптеке не нужно экспериментировать, переизбыток или дефицит могут спровоцировать многие проблемы.
С целью устранения определенных проблем кожи лица можно пропить курс отдельно взятых витаминов, недостаток которых негативно влияет на кожу. Для питания в целом витамины для лица купить в аптеке можно в виде комплексного средства.
Нужно проконсультироваться с дерматологом, прежде чем употреблять данные вещества. Врач помогает правильно установить, какие конкретно витамины необходимы в каждом случае.
Не нужно комбинировать витаминные комплексы и отдельно взятые витамины. Лучше остановить свой выбор на чем-то одном. Между курсами должен быть интервал в 2 – 3 месяца. Один раз в 7 дней рекомендуются витаминизированные маски.
Применяя правильно витамины, можно достигнуть отменных результатов и лицо будет всегда сиять здоровьем, молодостью и красотой.
Какие витамины для лица можно купить в аптеке
Нет сомнений, что все известные витамины участвуют достаточно активно в оздоровлении и восстановлении кожного покрова лица. Для того чтобы помочь своей коже необходимо знать, как они действуют.
| A или | Борется с различными воспалениями, шелушением, истончением и сухостью. Устраняет пигментные пятна и разглаживает растяжки. Оказывает успокоительное действие и нормализует функционирование жировых и сальных желез. Стимулирует активность кожных клеток, что ускоряет их регенерацию и усиливает формирование коллагена. Все это омолаживает кожу. |
| B1 или тиамин | Борется с преждевременным увяданием, которое может наблюдаться у женщин любого возраста. |
| B2 или рибофлавин | Придает коже сияющий оттенок, ускоряет обмен веществ и обеспечивает дыхание внутри клеток. |
| B5 или пантотеновая кислота | Моментально и отлично разглаживает морщинки. |
| B6 или пиридоксин | Излечивает кожные болезни с высокой эффективностью. |
| B9 или фолиевая кислота | Позволяет ликвидировать угревую сыпь. |
| B12 или цианокобаламин | Омолаживает кожу, обновляя клетки. |
| С или аскорбиновая кислота | Оперативно заживляет микротрещинки и ранки. Укрепляет кровеносные сосуды и стимулирует формирование коллагена. |
| D | Помогает поддерживать тонус кожных покровов и замедляет процессы увядания. |
| E или | Активно оберегает кожные покровы от ультрафиолетовых лучей. Способствует обновлению клеток и выравнивает кожу. |
| K | Борется с воспалительными процессами и отечностью. Прекрасно борется с пигментными пятнами и веснушками. |
| PP или ниацин | Улучшает оттенок лица и защищает эпидермис. Оказывает стимулирующее действие на клетки. |
| H или биотин | Стимулирует клеточную регенерацию и участвует в углеводном, жировом обмене. |
Таким образом, зная какие витамины для кожи лица в аптеке можно купить, и как они будут при этом полезны, можно помочь своей коже приобрести здоровый и сияющий вид. Перед применением следует определить, чего не хватает коже, есть ли какие-либо проблемы – шелушения, воспаления, пигментация. И уже после этого понять, нехватку какого витамина нужно восполнить.
Витамины в аптеке для лица можно использовать в косметических масках или пить витаминные комплексы. Последние помогают не только внутренней работе организма, но и восполняют все, чего не хватает коже. Принимая такой комплекс можно заметить быстрое восстановление здоровья и привлекательности кожных покровов.
Косметические средства, предназначенные для улучшения состояния кожи, ногтей и волос, использует каждая женщина. Расходы на регулярное приобретение модной, широко рекламируемой продукции известных фирм для многих становятся весьма ощутимыми и существенно обременяют семейный бюджет. Между тем есть ряд недорогих аптечных препаратов, которые вполне могут применяться в косметических целях. Причем эффект от этого часто более заметен, чем от самых дорогих кремов и лосьонов.
Цинковая мазь
Один из самых эффективных препаратов, позволяющих быстро справиться с прыщами. Достаточно на ночь нанести тонкий слой мази на проблемное место и дать ему высохнуть. Наутро от воспаленного красного пятна на лице не останется и следа.
Препарат сильно высушивает кожные покровы. Наносить его на обширные участки кожи и применять слишком часто не рекомендуется. После исчезновения прыща необходимо обработать лицо увлажняющим питательным кремом.
Ретиноевая мазь
Мазь содержит концентрат ретинола (витамина A), который является одним из веществ, успешно предотвращающих старение кожи. Средство повышает тонус кожных покровов, разглаживает морщины, дает заметный омолаживающий эффект; кроме того, успокаивает кожу, снимает покраснение и раздражение, уменьшает проявления акне.
Очень важно помнить следующее: кожа, обработанная препаратами ретинола, не должна подвергаться воздействию ультрафиолетовых лучей, иначе на лице могут появиться некрасивые пигментные пятна. Поэтому ретиноевую мазь применяют только на ночь.
Аспирин
Ацетилсалициловую кислоту, широко известный жаропонижающий препарат, можно использовать в качестве подтягивающего кожу средства. Надо измельчить таблетку, смешать порошок с чайной ложкой сметаны и нанести на лицо на 15 минут. Лифтинг-эффект заметен после первой же процедуры: повышается тонус кожи, исчезает обвисание, уменьшается глубина морщин.
Средство очень сильное. Его нельзя наносить на воспаленные и раздраженные места, а также на кожу век.
Календула
Из спиртовой настойки календулы, которая продается в каждой аптеке, получается замечательный очищающий лосьон для лица, заметно уменьшающий жирность кожи и количество черных точек. Препарат смешивают с кипяченой водой в равных пропорциях.
Для сухой кожи можно приготовить дезинфицирующую жидкость, не содержащую спирта, – водный настой высушенных цветков календулы (столовая ложка сырья на стакан кипятка).
Источник: depositphotos.com
Токоферол
Препарат витамина E. Выпускается в виде желатиновых капсул. Прекрасно действует на ногти: укрепляет и выравнивает ногтевые пластины, заживляет мелкие повреждения кутикулы.
Использовать токоферол очень просто: надо проткнуть капсулу иголкой, выдавить масляное содержимое и втереть его в ногти.
Источник: depositphotos.com
Корень солодки
Корень солодки (лакричника) содержит вещества, устраняющие отечность, успокаивающие, уменьшающие воспаление и способствующие росту коллагеновых волокон. Наиболее ярко проявляется отбеливающий эффект этого растительного сырья. С его помощью можно довольно быстро избавиться от пигментных пятен (в том числе и сезонного происхождения – веснушек).
Используют либо водный настой (столовая ложка измельченного корня на стакан кипятка), либо спиртовой лосьон. Для его приготовления столовую ложку сырья заливают четвертью стакана водки, настаивают две недели, затем процеживают и полученную жидкость доливают водой до 250 мл.
Косметический эффект от применения препаратов солодки заметен после двух недель ежедневного применения.
Бадяга
Порошок, изготовленный из высушенной пресноводной губки, – чрезвычайно активный препарат, обеспечивающий эффективный пилинг и сокращающий количество морщин.
Для приготовления маски порошок бадяги разводят перекисью водорода до кашицеобразного состояния. Смесь необходимо нанести на предварительно смоченную кожу и подержать 5-10 минут. Средство вызывает ощущение жжения, поэтому длительность процедуры зависит от индивидуальной переносимости – сильное жжение терпеть не нужно.
После смывания маски кожа может сильно покраснеть, поэтому рекомендуется воспользоваться успокаивающим кремом. Омолаживающий эффект очень заметен.
Репейное масло
Одно из средств, помогающих улучшить состояние волос. Масло нагревают на водяной бане и теплым наносят на волосы и кожу головы, а через 30-40 минут смывают маску с применением щадящего шампуня. Чтобы обеспечить оздоровление кожных покровов, активизировать рост волос, сделать их эластичными и блестящими, достаточно проводить такую процедуру дважды в неделю.
Аевит
Смесь витаминов A и E – идеальное питательное и тонизирующее средство для кожи. Если ежедневно наносить на лицо содержимое одной капсулы в течение двух недель, омолаживающий эффект обеспечен.
Красивая кожа - это признак молодости, ухоженности и крепкого здоровья. Наша дерма - она как визитка. Поэтому так важно ухаживать за ней. Добиться желаемых результатов помогут витамины для кожи лица. Подробнее о нутриентах и их источниках узнаем в статье.
Какие витамины нужны дерме
«Мы то, что мы едим» - знакомо выражение? Это абсолютная правда. Точно также как с фразой «результат на лицо». Если питаться преимущественно вредной пищей, исключать из рациона витамины для красоты кожи, а также ногтей, волос, то в скором времени здоровье даст сбой. А это существенно отразится именно на внешнем виде. И можно будет позабыть о сиянии дермы, ухоженных локонах, ногтях и т. д.
Поэтому употребление нутриентов (в пище и в препаратах) играет значимую роль для кожного покрова. Когда организм в достаточном количестве получает полезные для кожи лица витамины, дерма радует следующими результатами:
- здоровый цвет лица;
- гладкость, упругость;
- нормализация работы сальных желез;
- восстановление гормонального баланса;
- замедление процесса старения.
Интересно! Все витаминные продукты, предназначенные для кожи, действуют целенаправленно и на дерму лица, и на покров всего тела.
Все витамины и полезные минералы вносят ценный вклад в наше здоровье и красоту. Однако, обнаружив проблемы с эпидермисом, уделите особое внимание тем веществам, что нужны коже (см. таблицу 1).
Таблица 1. Лучшие витамины для кожи
| Наименование | Результат |
| Витамины | |
| А | Ретинол обладает регенерирующим и противовоспалительным свойством. Также витамин А отвечает за сохранение молодости дермы . |
| В5 | Пантотеновая кислота важна для кожи лица. Вещество используют в омолаживающих средствах. |
| В6 | Пиридоксин по праву называют женским витамином. Элемент восстанавливает гормональный баланс, нормализует метаболизм (помогает также при похудении) и снижает выраженность симптомов во время менструального цикла. В итоге у вас чистая, подтянутая дерма лица и тела красивого здорового цвета. |
| С | Аскорбиновая кислота предотвращает появление темных кругов под глазами, пигментных пятен и морщин. Дело в том, что витамин С отвечает за естественную выработку гиалуроновой кислоты и коллагена. С достаточным количеством аскорбиновой кислоты в организме снижается риск появления угревой сыпи и прочих подобных дефектов. |
| Е | Токоферол - еще один источник молодости и сияния кожи у женщин. Также витамин е замедляет процесс окисления и повышает способность регенерации тканей. |
| РР | Никотиновая кислота (В3) способна питать даже самые глубокие слои дермы. Благодаря чему, кожа увлажняется, очищается, становится более эластичной и свежей на вид. К тому же достаточное количество РР предотвращает раннее старение, появление мешков под глазами и угревой сыпи. |
| Ф | Обладает восстанавливающим, заживляющим и омолаживающим свойством. |
| Н | Биотин (В7) способен в минимальных дозах благоприятно влиять на состояние кожи и волос. Все дело в том, что вещество содействует снабжению клеток для всех важных процессов в организме. |
| Минералы | |
| Цинк | Помогает предотвратить воспалительный процесс, действует как антиоксидант. |
| Селен | Важны минерал для женщин. Для покрова оказывает значимое действие - предотвращает рак кожи и защищает дерму от негативного воздействия внешних факторов. |
| Медь | Способствует эластичности и упругости. |
| Питательные кислоты | |
| Гиалуроновая | Эффективная в инъекциях. Используется в производстве ходовых средств по уходу за дермой. Кислота благоприятно действует на клетки, склеивая их между собой, словно клей. А способность гиалуронки удерживать воду дарит дерме достаточный объем влаги в каждой клеточке. |
| Альфа-липоевая | Супер-мощный антиоксидант. Устраняет клеточные повреждения и налаживает работу витаминов. |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | Баланс омега-3 и омега-6 предотвратит шелушения, угревую сыпь и обильные выделения кожного сала. |
Узнав, какие витамины нужны для кожи, изучите суточную норму каждого. Это поможет достичь желаемых результатов без неприятных последствий.
Посмотрите видео о том, какие для кожи лица нужны витамины:
Продукты с высоким содержанием нутриентов для дермы
Выяснив, какие витамины полезны для кожи, целесообразно узнать источники данных нутриентов. Вокруг столько доступных продуктов, что содержат для здоровья кожи значимые витамины (см. таблицу 2).
Таблица 2. Лучшие для кожи лица витамины и минералы в пищевых компонентах
| Нутриент | Продукты |
| А | Жир рыбий , говяжья печень, морковь, угорь, рябина красная. |
| В3 | Сушеные белые грибы, арахис, семечки, тунец, отруби, индейка, кролик, курица, говяжья печень. |
| В5 | Желток куриного яйца, сухое молоко (нежирное). |
| В6 | Чеснок, фисташки, семечки, отруби. |
| В7 | Практически во всех фруктах, овощах и других привычных продуктах. |
| С | Шиповник, облепиха, киви, болгарский перец, петрушка, грибы сушеные (белые), апельсин, черная смородина. |
| Е | подсолнечное масло, майонез, семечки, фундук, миндаль, кедровый орех, арахис, маргарин, арахисовое, оливковое, горчичное масло, отруби. |
| Ф | Семя льна, соя, орехи, масло подсолнечника, смородина черная, геркулес, рис, морепродукты |
| Цинк | Сыр, орехи кедровые, отруби, семечки. |
| Медь | Злаковые, бобовые, морепродукты, орехи, печень. |
| Селен | Семечки, горбуша, отруби. |
Достоинства:
- выгодная упаковка;
- надежный импортный производитель;
- усиленная формула.
Недостатки:
- возможны аллергические реакции.
Продукт лучше купить на Айхерб - здесь выгодные условия по совершению покупки. Пропить курс следует в течение 60 дней. Принимается по две капсулы ежедневно.
Стоимость: от 1118 руб.
Аекол
Аекол - это дешевый раствор для регенерации тканей. Содержит А, Е и К. Витамины в масле для регенерации кожи активно применяются в косметологии. Продукт добавляют в маски, крема и т. д.
- эффективность;
- цена;
- удобство использования.
- долго впитывается в слои дермы;
- может испачкать одежду.
Стоимость недорогого аптечного масла начинается от 84 рублей. Страна - Россия.
Ревивона
Ревивона выпускается в капсулах по 30 штук в упаковке, каждая из которых включает в себя ряд нутриентов, поддерживающих красивую и здоровую кожу. Принимают препарат в целях профилактики и для восстановления дермы, ногтевой эмали и волос.
Взрослым назначается по одной таблетке 1-2 раза в сутки. Детям и подросткам - по 1 капсуле ежедневно.
Преимущества:
- разрешается беременным и детям;
- приемлемая стоимость;
- видимый результат.
К недостаткам относится возможная реакция аллергического характера.
Производитель - Австрия. Цена аптечного препарата - от 363 руб.
Lady’s Formula
Ледис формула - это женские поливитамины, благоприятно влияющие на дерму лица и всего тела, ногтевые пластины и волосы. Состав разработан канадскими специалистами. Формула произведена целенаправленно для женского организма.
Эффект наблюдается в кротчайшие сроки. У препарата огромное количество положительных откликов. Из минусов отмечается лишь высокая стоимость - от 724 рублей за упаковку 30 капсул.
Нужно попить витаминные драже курсом - 30 дней. Принимается по 1 капсуле в день.
Интересно знать! Ледис-формула помимо всех прочих свойств повышает женское либидо.
Перфектил
Перфектил - поливитамины высокого действия, которые усиленно действуют на состояние кожного покрова, волос и ногтей.
Главные преимущества в составе продукта и его эффективности. К незначительным минусам относится стоимость и возможное побочное действие в виде аллергии.
Желательно попить продукт в течение 30 дней, по 1 капсуле в день. Повтор осуществляется после консультации со специалистом.
Стоимость перфектила фиксируется от 620 рублей. Страна производства: Великобритания.
Все перечисленные для кожи лица витамины имеют преимущественно положительные отзывы. А какие для кожи лица витамины принимать - решать вам.
Важная информация! Не употребляйте ни в коем случае препараты на голодный желудок!
Наружное применение витаминов
Добиться очищения, восстановления и здорового цвета кожи лица легко и с помощью наружного применения витаминов - домашних масок.
От прыщей
Чтобы приготовить маску от прыщей, подготовим следующие компоненты:
- льняная мука - 2 ст. л.;
- цинковая мазь - горошина;
- витамин А - 1 капсула.
Смешать все составляющие и нанести полученную массу на область лица после очищения скрабом. Через 10-15 минут смыть.
Омолаживающий эффект
Отлично подходят для молодости кожи лица витамины в масляных капсулах. Они дешевые и очень эффективные.
- А и Е - по одной капсуле;
- 1 ч. л. оливкового (либо другого растительного) масла;
- 1 ч. л. меда;
- 1 ч. л. сока алое;
- овсяная мука - 1 ст. Л.
Однородную массу из всех составляющих компонентов нанести на чистую кожу. Выдержать 10 минут. Максимально - 15 минут.
Для жирной кожи
Нормализовать работу сальных желез поможет следующий состав:
- 1 ст. л. желтой глины + немного теплого зеленого чая для ее разведения;
- аевит - 1 капсула;
- капля эфирного масла мандарина;
- измельченные овсяные хлопья.
Все компоненты соединить. Маску выдержать 15 минут.
Для сухого типа дермы
Увлажнить сухую кожу поможет маска из следующих продуктов:
- 1 ст. л. густой сметаны;
- 1 ч. л. сока алое;
- аекол - 15 капель;
- 1 ч. л. растительного масла;
- желток сырой.
Маска выдерживается 15 минут, затем смывается теплой водой и подпитывается привычным кремом для ежедневного использования.
Против пигментных пятен
Осветляет дерму маска из следующих ингредиентов:
- 1 ст. л. белой глины + ромашковый чай для разведения;
- 15 капель сока лимона;
- пара капель эфира чайного дерева;
- 5 капель витамина Е.
Глина разводится в консистенцию густой сметаны. Соединяется с остальными компонентами и наносится на лицо на 15 минут.
Все маски используются не более двух раз в неделю, курсом в 1 месяц.
Недостаток нутриентов для кожи: симптомы
Авитаминоз вычислить нетрудно. Об этом говорит ряд симптомов:
- Воспалительный процесс. Акне, угри и прочие высыпания - верный признак дефицита большинства значимых витаминов и минералов.
- Сухость, шелушение. Признаки указывают на нехватку витаминов А, Е и С в организме.
- Избыток сальных выделений. Излишне жирная дерма говорит о недостатке витаминов группы В.
- Покраснения, темные пятна - говорят об отсутствии антиоксидантов в организме.
- Заболевания дерматологического характера. В этом случае лечение и прием поливитаминов назначается врачом.
Чтобы избежать вышеперечисленных симптомов, настоятельно рекомендуется регулярно употреблять витамины, необходимые для кожи.
Семейство витаминов и витаминоподобных веществ постепенно расширяется. И мы ни капли не преувеличим, если скажем, что эти соединения очень важны для красоты и здоровья. Некоторые из них заметно влияют на состояние кожи.
Специалисты любят говорить, что мы не чувствуем присутствия витаминов в организме, зато остро ощущаем их дефицит.
Главные витамины для кожи лица и тела
Перечислим витамины, без которых коже грозят тусклость, сухость и преждевременная старость. Мы постарались сделать краткое описание, но список все же получился внушительным.
В пользе витаминов для кожи лица уже никто не сомневается. © iStock
Витамин А (ретинол)
Широко используется в антивозрастных средствах, а производные ретинола хорошо зарекомендовали себя в лечении акне.
Витамин В1 (тиамин)
Необходим для нормального функционирования нервной системы человека, которая теснейшим образом связана с состоянием кожи. Стресс нередко вызывает или высыпания.
Витамин В2 (рибофлавин)
Задействован в процессах роста и обновления тканей в организме. При его дефиците:
При существенном недостатке рибофлавина (витамин B2) может развиться дерматит.
Витамин В5 (пантенол)
Витамин В6 (пиридоксин)
Участвует практически во всех обменных процессах, способствует усвоению белка и ненасыщенных жиров, особенно полезных для кожи. Гиповитаминоз проявляется шелушением и дерматитом над бровями, в носогубных складках, трещинами в уголках губ.
Витамин В7 (Н, биотин)
Стимулирует восстановление тканей, делает кожу более упругой и эластичной, улучшает цвет лица.
Дефицит проявляется нездоровой бледностью, выпадением волос, воспалениями на коже, шелушением.
Витамин В9 (фолиевая кислота)
Витамин роста и развития, он стимулирует восстановление клеток, обеспечивает здоровье и , отвечает за крепкие ногти и волосы. При его нехватке выпадают волосы, кожа тускнеет.
При недостатке витаминов на коже могут появляться шелушения и трещинки. © iStock
Витамин В10 (Н1, парааминобензойная кислота)
Способы доставки витаминов в кожу
Их четыре:
с пищей, которую мы потребляем ежедневно;
в составе витаминных комплексов и биодобавок;
в составе косметических средств с формулами на основе витаминов (чаще всего это кремы и сыворотки);
с помощью инъекционных косметологических методик, таких как мезотерапия и биоревитализация.
Витамины нужны коже, страдающей от высыпаний, сухости, купероза и раннего старения. © iStock
Правильное питание
Главные составляющие диеты красоты:
разноцветные фрукты и овощи не меньше пяти порций в день (витамины А, С);
умеренное, но обязательное потребление растительных масел (Е);
злаки (группа В) и орехи (Е, группа В);
кисломолочные продукты (некоторые витамины группы В и К синтезируются здоровой микрофлорой кишечника).
Витаминные комплексы и биодобавки
Получать в одной капсуле суточную дозу витамина удобно, и основной плюс витаминных препаратов - именно в оптимальном способе применения.
С другой стороны, открытым остается вопрос биодоступности: попадет ли заявленный на упаковке препарат в кровь, а оттуда - в нуждающиеся в нем органы? С этой точки зрения, натуральные продукты надежнее. Впрочем, и они не всегда богаты полезными веществами.
Известно, что содержание витаминов напрямую зависит от срока и условий хранения овощей и фруктов, почвы, на которой росли дары природы, количества и качества удобрений.
По образу жизни современный человек кардинально отличается от своих предков, ему требуется значительно меньше калорий и пищи в целом. Поэтому медицинское сообщество озадачилось «переформатированием» витаминов в таблетки и капсулы. А также созданием функциональных продуктов, обогащенных соединениями, необходимыми для нормальной жизнедеятельности организма.
Комплекс главных витаминов для кожи: А, С, Е. © iStock
Сейчас, к сожалению, почти невозможно получить оптимальный набор полезных веществ из еды. Поэтому сбалансированное питание не исключает приема витаминных комплексов. Производители разрабатывают препараты для решения самых разных проблем, в том числе касающихся кожи и волос, и учитывают сочетаемость компонентов для наибольшей их эффективности.
Косметические средства
Насыщенные витаминами кремы и сыворотки еще несколько лет назад вызывали скептическое отношение. Считалось, что им не под силу проникнуть вглубь эпидермиса, чтобы участвовать в процессах дыхания, питания, очищения, оздоровления, восстановления клеток.
Но ученые доказали, что многие витамины прекрасно работают при наружном применении. А для некоторых важных молекул разработаны специальные технологии дробления, упаковки и транспортировки, помогающие им проникать в нужные слои кожи, чтобы защищать ее от воздействия внешних и внутренних неблагоприятных факторов.
Хотите узнать, косметика с какими витаминами актуальна именно для вас? Пройдите тест.
Обновлено: 18.09.2019 23:36:31
Эксперт: Кристина Гейден
*Обзор лучших по мнению редакции сайт. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.
Кожа лица и тела очень нуждается в витаминах. При их дефиците возникает угревая сыпь, расширяются поры, появляется жирный блеск. Нередко кожные покровы становятся тусклыми, сухими, а со временем покрываются морщинами. Это далеко не весь список негативных последствий авитаминоза. Для кожи особенно необходимы следующие витамины:
- А - ретинол;
- В - вся группа;
- С - аскорбиновая кислота;
- D - кальциферол;
- Е - токоферол;
- F - линолевая кислота;
- К2 - менахинон;
- N - липоевая кислота;
- P - рутин;
- PP - никотиновая кислота.
Получить все эти витамины в достаточном количестве с пищей довольно сложно. Без дополнительных витаминно-минеральных комплексов или биодобавок не обойтись. Наши эксперты провели исследование и составили рейтинг лучших витаминов для кожи импортного и отечественного производства.
Рейтинг лучших витаминов для кожи
Лучшие витамины для кожи импортных производителей
В аптеках поливитаминные комплексы, а также биодобавки для кожи представлены в большом ассортименте. Перед приобретением конкретной позиции, важно убедиться, что у производителя хорошая репутация, а состав сбалансированный.
Витрум Бьюти
Первое место в рейтинге занимает американский поливитаминный комплекс Витрум Бьюти. Он содержит витамины, витаминоподобные вещества, минералы, аминокислоты, биофлаваноиды, а также траву хвоща полевого. Препарат представляет собой довольно крупные таблетки, покрытые пленочной оболочкой, женственного розово-сиреневого цвета. Минимальное количество в упаковке - 30 штук, максимальное - 100 штук.
Принимают лекарство для красоты кожи по 1 таблетке 2 раза за день после основных приемов пищи. Чтобы эффект был достигнут быстрее допускается пить витамины 3 раза в сутки. Минимальный курс применения - 1 месяц, поэтому целесообразно покупать сразу упаковку, содержащую 60-90 таблеток. Независимо от количества, витамины всегда помещены в баночку со специальной крышечкой, защищающей от вскрытия ее детьми.
В отзывах женщины отмечают, что после месячного курса применения у них заметно улучшается цвет лица, убираются шелушения и мелкие высыпания. Наряду с этим волосы растут быстрее, а ногти становятся менее ломкими. Еще их очень радует общий прилив сил и устранение нервозности. Аллергических реакций Витрум Бьюти практически не вызывает, хотя вероятность этого не исключена.
Достоинства
- сбалансированный состав;
- эффект от применения не заставляет себя долго ждать;
- флакон с «правильной» крышкой, которую не открутят дети;
- не вызывает аллергической реакции и желудочных болей.
Недостатки
- специфический запах и крупный размер у таблетки.
Специальное драже Мерц
На вторую позицию рейтинга попал немецкий поливитаминный комплекс Мерц. В сравнении с Витрумом Бьюти его состав не такой богатый. Американский комплекс содержит 31 активный компонент, а его немецкий аналог только 15. Но от этого Мерц не становится малоэффективным, поскольку в нем присутствуют самые необходимые витамины, аминокислоты и микроэлементы, без которых невозможен нормальный метаболизм и естественная красота кожи.
Форма выпуска этого комплекса - небольшие, круглые двояковыпуклые драже светло-розового цвета. Находятся они в привлекательном белом флаконе с лаконичной этикеткой. Принимают Мерц с 12 лет утром и вечером по 1 штуке за день во время еды. Одной упаковки (60 драже) хватает ровно на 1 месяц (минимальный курс). Заметные результаты появляются уже спустя 3 недели.
В отзывах тех, кто добросовестно пропивал курсом драже Мерц, часто отмечается, что эта биодобавка отлично приводит кожные покровы в порядок. С этими витаминами возможно не только заметно улучшить состояние кожи жирного типа, но они также содействуют заживлению трещинок и устранению шелушений на руках. При этом драже Мерц практически не вызывают побочных, чем еще больше закрепляют свои высокие позиции в рейтинге лучших.
Достоинства
- неперегруженный состав;
- удобная и стильная упаковка;
- удобные для глотания драже в сладкой оболочке;
- улучшает состояние кожи, ногтей;
- усиливает рост волос и ресниц.
Недостатки
- на первой неделе применения возможна тошнота и/или головокружение.
Перфектил
В Великобритании фармацевтическая компания Витабиотикс выпускает витамины Перфектил, которые занимают третье место в рейтинге лучших. Этот комбинированный препарат содержит витамины, минеральные вещества и растительные экстракты. Перфектил устраняет не только косметические дефекты, но назначается также при: дерматитах, псориазе, повреждениях кожи (ожоги, парезы, царапины).
Перфектил выпускается в виде довольно крупных коричневых капсул. Не принимают такие витамины на годный желудок. Лучше всего употреблять их после плотного завтрака. Режим дозирования - по 1 капсуле 1 раз в сутки. Курс лечения - 30 дней. Одной упаковки как раз для этого хватит.
На форумах в своих отзывах женщины часто отмечают, что Перфектил эффективно устраняет высыпания на коже. Не отстает он и в плане увлажнения, причем этот эффект ощущается на лице, локтях, пятках и особенно на губах. Принимая витамины Перфектил, можно сильно не переживать, если вышел на мороз без гигиенической помады.
Достоинства
- продуманный сбалансированный состав;
- эффективно увлажняют кожу на лице и по всему телу;
- хорошее вспомогательное средство при ряде дерматологических заболеваний;
- укрепляет ногти, содействует росту волос.
Недостатки
- при приеме натощак вызывает тошноту и/или абдоминальные боли.
Solgar для кожи, волос и ногтей
Четвертое место рейтинга занимает американская биодобавка Солгар для кожи, волос и ногтей. Из витаминов в ней присутствует только ударная доза аскорбиновой кислоты. Еще состав обогащен природным источником органической серы, соединениями цинка, меди, кремния и 2 аминокислотами. Выпускается пищевая добавка в виде крупных таблеток (до 2 см в длину) бежевого цвета.
Принимают средство 2 раза за день по 1 таблетке после еды. При этом важно во время употребления Солгара за сутки выпивать не менее 2 л воды. Если перед применением биодобавки слабо поесть, то не исключено появление тошноты и желудочных болей. Добиться первых результатов с помощью Солгара удается спустя 3 недели.
Те, кто принимает Солгар уже по несколько лет, в своих отзывах отмечают, что несмотря на свой довольно скромный состав, это биодобавка творит чудеса с кожей, волосами и ногтями. Кожные покровы на лице становятся подтянутыми, улучшается их цвет, перестают беспокоить прыщи, восстанавливается водный баланс.
Достоинства
- не содержит сахара, красителей и консервантов;
- заметно улучшает состояние кожи, волос и ногтей;
- при правильном применении не вызывает побочных эффектов.
Недостатки
- крупные таблетки;
- при приеме натощак возможна тошнота.
Imedeen Время Совершенства
Пятое место рейтинга наши эксперты отдали датскому Имедину. Их называют антивозрастными таблетками красоты. У этой биодобавки идет строгое деление по возрастной категории: Сияние Свежести - с 25 лет, Время Совершенства - с 35 лет, Безупречное Обновление - 45 лет. Еще у них разработан специальный комплекс для мужской кожи - Имедин менеджмент.
Самым лучшим из всей линейки считается комплекс Имедин Время Совершенства. Именно он и попал в наш рейтинг. Из привычных витаминов в нем содержится только аскорбиновая кислота. Основную роль в этой биодобавке играет Biomarine Complex, богатый полисахаридами и белками. А также Имедин содержит запатентованную систему антиоксидантов, включающую ликоптин и экстракт виноградных косточек. Принимают средство по 2 таблетки в день, запивая небольшим количеством воды.
Женщины в своих отзывах хвалят этот комплекс. Они отмечают, что спустя 2-3 месяца применения заметно уменьшается количество мелких морщинок, кожа становится более гладкой, мягкой на ощупь, увлажненной. С этой добавкой кожа на лице и губы перестают шелушиться даже при сильных морозах. Имедин эффективно борется с разнообразными признаками увядания кожи.
Достоинства
- натуральные компоненты;
- небольшая треугольная таблетка, которую несложно глотать;
- делает кожу свежей, гладкой, увлажненной;
- справляется с мимическими морщинами.
Недостатки
- у таблеток выраженный запах тины;
- после отмены биодобавки результат пропадает через 1-4 месяца.
Лучшие витамины для кожи российского производства
Отечественные фармакологические компании также не отстают в плане производства витаминов или биодобавок, которые бы улучшали состояние кожи лица и тела. Они не только оказываются достаточно эффективными, но некоторые из них также радуют потребителей ценой.
Алфавит Косметик
Первое место рейтинга отдано биологически активной добавке Алфавит Косметик, которую производит российская компания Внешторг Фарма. В составе этого средства присутствуют 13 витаминов, 10 минералов, коэнзим Q10, ПАБК и биофлавоноиды. Все они поделены на 3 таблетки разного цвета: зеленая - Кальций-D3+, желтая - Антиоксиданты + биофлавоноиды, оранжевая - Железо+.
За сутки нужно принимать 3 таблетки разного цвета. Последовательность не имеет значения, но между каждой новой дозой должно проходить не менее 4-6 часов. Для решения основных проблем с кожей и устранения недостатка полезных веществ в организме рекомендуется проводить 2–3 курса. Между ними делают перерыв - 10-15 дней. Одной упаковки (60 таблеток) хватает на 20 дней.
В своих отзывах женщины отмечают, что этот комплекс эффективно избавляет от прыщей, воспалительных процессов, улучшает цвет лица, помогает бороться с пигментацией, а также обеспечивает незначительный омолаживающий эффект. Наряду с этим укрепляются ногти и быстрее растут волосы, а также чувствуется общий прилив сил. Алфавит Косметик заслуженно занимает высокое место в рейтинге лучших, поскольку он гипоаллергенен и вызывает минимум побочных эффектов.
Достоинства
- точечное витаминное воздействие;
- сбалансированный состав;
- делает кожу здоровой и подтянутой;
- не вызывает аллергических реакций;
- улучшает общее состояние организма.
Недостатки
- трехкратный прием на протяжении дня.
Эвалар для кожи, волос и ногтей
Второе место в рейтинге отдано биодобавке Эвалар для кожи, волос и ногтей. Эта торговая марка №1 в России в категории натуральных препаратов для укрепления здоровья и повышения качества жизни. Своим составов эта БАД очень похожа на американский Солгар. Витаминный компонент здесь один - аскорбиновая кислота. Но зато в составе присутствуют: метилсульфонилметан, цистин, лизин, фукус пузырчатый, цинк, медь.
Принимают Эвалар по 1 таблетке 2 раза за день во время основных приемов пищи. Минимальный курс - 2 месяца, но при необходимости он может быть продлен. Упаковка содержит 60 таблеток белого цвета. Они не маленькие, но и не такие крупные, как у американского аналога.
После курсового применения Эвалара женщины оставляют в основном положительные отзывы. Они отмечают, что благодаря этой добавке у них заметно выравнивается цвет лица. Кожа выглядит здоровой, упругой и помолодевшей. Перестают сохнуть локти и пятки. Наряду с этим заметно укрепляются ногтевые пластины, а волосы становятся густыми и блестящими.
Достоинства
- поддерживают красоту изнутри за счет хорошего комплекса полезных веществ;
- не содержат глютена и ГМО;
- делает кожу ровной, чистой, без расширенных пор.
Недостатки
- результат наступает не сразу.
Компливит сияние
На третье место рейтинга отправляется биодобавка Компливит сияние от Фармстандарт. Этот комплекс содержит 11 витаминов, 8 минералов, липоевую кислоту, экстракт зеленого чая. Выпускает БАД в виде небольших продолговатых таблеток сиреневого цвета, которые принимают по 1 штуке 1 раз за день во время еды. Упаковки (30 штук) хватает ровно на 1 курс.
В отзывах женщины отмечают, что Компливит улучшает состояние волос, ногтей, но особенно хорошо он действует на кожу лица. Биодобавка позволяет избавиться от прыщей, улучшить цвет кожных покровов, снизить жирность проблемных зон. Еще благодаря этому комплексу улучшается общее самочувствие и настроение. Также многих радует то, что эту добавку легко купить в любой аптеке по доступной цене.
Содержимое 1 саше-пакетика разводят водой комнатной температуры (100-150 мл). Принимают его взрослые 1 раз за день. Продолжительность приема - не менее 1 месяца. В одной упаковке содержится 10 пакетиков, поэтому полноценный курс оказывается удовольствием не из дешевых.
Те, кто испытал на себе эту добавку, в отзывах отмечают, что их кожа заметно помолодела. После регулярного употребления напитка устраняется тусклый цвет лица, сухость, шелушения, мелкие морщины и дряблость. Это средство не только возвращает молодость коже, но также активизирует клетки, производящие собственный коллаген.
Достоинства
- интересный состав;
- приятный вкус напитка;
- отсутствие ароматизаторов и красителей;
- заметное устранение несовершенств кожи.
Недостатки
- кратковременный результат (со временем состояние кожи ухудшается)
Внимание! Данный рейтинг носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.