Quali sono i migliori kinesio tape per la pelle sensibile? Nastro Kinesio: che cos'è? Nastro Kinesio: regole di applicazione, caratteristiche dell'applicazione, vantaggi e recensioni

Gli infortuni sportivi e le distorsioni comuni limitano la mobilità articolare e portano all’abbandono del ritmo di vita abituale.

Per questo motivo si cominciò ad utilizzare diversi cerotti e bende elastiche per fissare saldamente le zone più spesso soggette a tali danni.

Ogni anno miglioravano sempre di più e sostituivano le cassette sportive nastri kinesio.

Allo stesso tempo, sono in grado di svolgere la funzione principale per la quale sono stati creati: proteggere in modo affidabile legamenti e muscoli, mantenendone la mobilità. Non si tratta di una fissazione ferma, ma di creare supporto per le parti necessarie del corpo.

Cos'è il kinesio tape

Il Kinesio Tape è un cerotto elastico dotato di buona elasticità e allo stesso tempo materiali durevoli che non ha additivi medicinali. La sua azione si basa sul mantenimento di muscoli e legamenti, creando ulteriore forza e limitando i movimenti improvvisi.

In cosa è diverso dallo sport

Nastri sportivi – bianco, elasticità ridotta. Sono progettati per il fissaggio rigido delle articolazioni; possono essere indossati solo per un periodo limitato durante l'allenamento, altrimenti la circolazione sanguigna potrebbe essere compromessa.

è un cerotto elastico che si attacca direttamente ai muscoli, creando un supporto elastico nella zona desiderata. Potrebbe esserlo colori diversi, larghezza e lunghezza.

Vantaggi

I vantaggi di questa patch sono:

• Facilità d'uso;
• Periodo di utilizzo prolungato: fino a 10 giorni;
• Molti varie forme;
• Nessuna restrizione di movimento;
• Resistenza all'umidità: puoi fare la doccia con loro;
• Effetto positivo sulla circolazione sanguigna;
• Ipoallergenico.

Durante l'applicazione si verificano spesso arrossamenti e leggero prurito, che non sono motivo di rifiutare il cerotto, ma scompaiono da soli dopo un breve periodo di tempo.

In rari casi possono verificarsi reazioni allergiche alla composizione acrilica adesiva. In questi casi è necessario rimuovere il nastro e sciacquare la zona di contatto con acqua.

Specie

A seconda dell'elasticità e della densità del tessuto utilizzato, nonché della quantità di adesivo I nastri Kinesio sono divisi in tre tipi:

• Standard. Adatto per l'uso nel periodo post-traumatico. L'estensibilità è nella media. Utilizzato per lesioni alla schiena come agente di supporto muscolare e per aumentare il flusso sanguigno in quest'area.
• Rinforzato. Più densi del tipo precedente, vengono utilizzati nel trattamento dell'osteocondrosi, nella fase iniziale delle malattie della colonna vertebrale. Consigliato per l'uso su parti del corpo in movimento: ginocchia, spalle.
• Designer. Differiscono per colore e forma.

L'efficacia e la qualità del nastro adesivo non dipendono dal colore. I produttori utilizzano colori vivaci solo come fisioterapia aggiuntiva.

Indicazioni per l'uso del kinesio tape

Queste patch vengono utilizzate non solo per creare supporto per progetti significativi attività fisica.

• Distorsioni di legamenti e tendini;
• Lesioni muscolari molli, ematomi di varia origine;
• Sindromi dolorose di varia gravità;
• Sindrome da affaticamento muscolare;
• Riabilitazione dopo infortuni;
• Per i piedi piatti dei bambini;
• Correzione della scoliosi.

Soggetto a disponibilità malattie gravi, tra cui la scoliosi infantile è particolarmente importante, solo uno specialista può applicare il nastro. In caso contrario, le condizioni della colonna vertebrale potrebbero peggiorare e potrebbe essere necessario un intervento chirurgico.

Controindicazioni

L'elenco delle controindicazioni è insignificante. Include:

• Presenza di danni alla pelle, graffi, crepe;
• Intolleranza individuale;
• Xeroderma;
• Primo trimestre di gravidanza;
• Trombosi venosa profonda;
• Presenza di malattie della pelle;
• Vecchiaia.

Come applicare correttamente il kinesio tape: esempi di applicazione

Per ottenere il massimo effetto dall'utilizzo del cerotto, è necessario applicarlo correttamente.

• Il cerotto deve essere applicato su un'area della pelle pulita e asciutta. Si consiglia di sgrassare la zona di incollaggio utilizzando una soluzione contenente alcol;
• Il tape viene applicato con una leggera tensione muscolare;
• L'allungamento dipende dall'effetto desiderato;
• Una piccola quantità di capelli non è un ostacolo all'uso del kinesio tape. Tuttavia, se è significativo, è necessario rimuovere i peli in eccesso con un rasoio prima dell'uso.

Il processo di fissaggio del nastro kinesio richiede i seguenti passaggi::

• Tagliare una striscia di lunghezza e larghezza adeguate dal rotolo. È meglio arrotondare subito i bordi; questo ti permetterà di indossare il cerotto molto più a lungo senza staccarsi dalla pelle;
• Rimuovere lo strato protettivo;
• Applicare il cerotto sull'area desiderata;
• Strofinare accuratamente la superficie in modo che il calore possa attivare lo strato adesivo.

Cinque centimetri dall'inizio e dalla fine del nastro vengono applicati senza tensione.

Esistono quattro diverse tecniche utilizzate per applicare la patch:

• Muscolare. Utilizzato per aumentare o diminuire il tono muscolare. A seconda dell'obiettivo che intendi raggiungere, la tensione del nastro varia tra il 40 e il 60%.
• Legamentoso. Si applica con allungamento fino al 40%.
• Correttivo. La tensione raggiunge il 70-80%, cioè è necessario allungarla quasi due volte;
• Linfatico. Si lascia la base del cerotto, lunga cinque centimetri, si taglia la parte inferiore in 4-5 strisce larghe da 0,7 a 1,5 centimetri. Applicare con una tensione minima nella direzione del flusso linfatico.

L'ordine e il metodo di applicazione dipendono dal luogo di applicazione del cerotto.

Video: "Errori comuni di registrazione"

Sul collo

Le indicazioni per l'uso dei nastri kinesio in quest'area possono includere::

• Dolore nella zona del collo;
• Mal di testa a causa della cattiva circolazione nel collo.

Per eliminare questi sintomi, è necessario applicare due strisce di nastro stabilizzante su entrambi i lati della colonna vertebrale con una tensione minima. L'inizio deve essere nel mezzo o all'inizio toracico colonna vertebrale. Sulla parte superiore viene applicata una toppa con un allungamento di circa il 70-80%. Quest'ultimo si trova nel luogo di maggior dolore.

Sulla tua schiena

Le indicazioni per nastrare la zona posteriore sono:

Le toppe sono applicate sul retro a forma di lettera “H” o “X”. Per la prima tecnica:

• Misurare le strisce in lunghezza dall'inizio della schiena fino alla zona lombare;
• Arrotondare i bordi;
• Incurva la schiena, piegando le spalle in avanti;
• Applicare la prima striscia parallela alla colonna vertebrale sul lato sinistro quasi senza tensione;
• Applicare il secondo allo stesso modo con lato destro;
• Misura la toppa da una scapola all'altra e tagliala;
• Strappatelo al centro e applicatelo con forte tensione perpendicolare alle strisce precedenti;
• Incolla le estremità senza tensione.

La seconda tecnica aiuta a sostenere i muscoli della schiena, formandoli postura corretta . Per fare ciò avrai bisogno di:

• Misurare la lunghezza dalla spalla destra all'ascella sinistra;
• Taglia due pezzi di nastro identici;
• Inarca la schiena, puntando le spalle in avanti;
• Tirare la parte centrale del cerotto e applicarlo sulla pelle al centro della colonna vertebrale;
• Raddrizza la schiena, applica le estremità rimanenti senza tensione;
• Applicare il secondo pezzo di patch allo stesso modo.

Sulla spalla

Lo sapevi che...

Fatto successivo

Il nastro viene utilizzato su quest'area nelle seguenti situazioni:

• Presenza di dolore alla spalla;
• Alleviare la tensione dal muscolo deltoide;
• Il periodo di riabilitazione dopo un infortunio alla spalla.

Tecnica di applicazione:

• Taglia il nastro a forma di lettera Y;
• Attacca la base parte inferiore spalle senza tensione;
• Metti la mano sull'altra spalla, allungando il muscolo;
• Incollare la punta del cerotto, situata sull'altro lato, a semicerchio attorno al muscolo deltoide;
• Abbassa la mano, allenta la tensione, infila la punta;
• Allunga i muscoli delle spalle posizionando il braccio piegato all'altezza del gomito dietro la schiena;
• Fissa l'altro lato a semicerchio lungo il secondo lato del muscolo deltoide;
• Abbassa la mano, attacca la punta senza tensione sulla prima, collegando le loro estremità.

Sul viso

Il taping facciale viene eseguito per scopi cosmetici per eliminare problemi come:

• Rughe d'espressione sulla fronte, intorno agli occhi, nella zona nasolabiale;
• Perdita di chiarezza dell'ovale del viso;
• Abbassamento della palpebra superiore.

Per l'applicazione dovrai preparare due strisce strette lunghe fino a cinque centimetri. Applicateli sulla pelle nello spazio tra le sopracciglia, paralleli tra loro, o lungo l'attaccatura dei capelli nella zona intorno agli occhi, o sulle pieghe naso-labiali. La scelta della posizione dipende da quale area del viso deve essere corretta.

I nastri possono essere lasciati applicati per un periodo compreso tra mezz'ora e 8 ore, dopodiché devono essere rimossi con attenzione.

Video: "Taping per dolore alla spalla"

Sulla parte bassa della schiena

Applicabile nei seguenti casi:

• Per sostenere la schiena durante un'attività fisica significativa;
• Quando hai la schiena pizzicata.

La tecnica è la seguente:

• Devi tagliare 4 strisce uguale lunghezza, arrotondare le estremità;
• Piegarsi in avanti senza appoggiarsi sulle gambe (è possibile utilizzare un divano);
• Applicare il primo nastro verticalmente lungo la colonna vertebrale. La parte centrale viene applicata con una tensione fino al 50%, le estremità senza tensione;
• Il secondo si applica allo stesso modo, ma in orizzontale;
• Il terzo e il quarto sono applicati verticalmente.

Video: "Kinesio tape per la lombalgia"

Sul tuo ginocchio

Il nastro viene utilizzato in quest'area quando:

• La necessità di proteggere i legamenti del ginocchio durante i carichi;
• Periodo di riabilitazione dopo la rimozione del menisco;
• Cambiamenti nell'articolazione del ginocchio associati alla vecchiaia;
• Dolore alle ginocchia.

Applicare come segue:

• Preparare due strisce a forma di Y;
• La parte principale viene applicata senza tensione con la gamba dritta sopra rotula;
• L'estremità del nastro viene applicata a semicerchio attorno alla coppa con una tensione fino al 40%. Il ginocchio dovrebbe essere piegato;
• L'estremità è attaccata con la gamba raddrizzata senza tensione. La seconda estremità viene applicata allo stesso modo.
• Quindi viene presa la seconda striscia e applicata allo stesso modo con la differenza che il suo inizio è installato all'incrocio delle estremità del nastro precedente.

Cos'è la kinesiterapia?

La kinesiterapia è uno dei metodi di terapia fisica, mirato a migliorare le condizioni della colonna vertebrale e delle articolazioni. Gli esercizi sono selezionati individualmente per ciascun paziente, tenendo conto delle sue condizioni e controindicazioni. Nella maggior parte dei casi, la kinesiterapia consente di eliminare completamente i problemi alla colonna vertebrale senza intervento chirurgico.

Video: "Come applicare il kinesio tape al ginocchio?"

Costo approssimativo del kinesio tape in Russia e Ucraina

In Russia, il costo del nastro kinesio largo 5 centimetri e lungo 5 metri è di 550 rubli e superiore a seconda della qualità del cerotto e delle sue caratteristiche. Il costo più alto è 3500 per un rotolo simile. In Ucraina, il costo per rotolo della stessa larghezza e lunghezza parte da 85 grivna e raggiunge 265 grivna.

Negli anni '70 del secolo scorso, il chiropratico giapponese Kenzo Kase notò che la medicina manuale è efficace nel trattare molti varie malattie, ma i suoi risultati sono temporanei. Ha iniziato a cercare rimedio unico, che migliorerebbe l'effetto della terapia manuale e del massaggio e lo consoliderebbe a lungo.

La sua azienda Kinesio ha iniziato a sviluppare un prodotto del genere. Nel 1979 è nato uno speciale nastro adesivo elastico (nastro) con proprietà speciali, chiamato kinesio tape, e il metodo per lavorare con tali nastri era il kinesio taping. Il mondo lo venne a sapere nel 1988 durante Giochi Olimpici nella Corea del Sud.

Nonostante ora, oltre ai nastri a marchio Kinesio, esistano anche i nastri kinesiologici, il nome "nastri kinesiologici", per la sua semplicità e concisione, viene spesso utilizzato per denominare altri nastri kinesiologici.

Il miglior kinesio tape ha l'elasticità insita nella pelle, non impedisce l'evaporazione del sudore dalla sua superficie, gli permette di respirare, è resistente all'acqua e non perde la sua proprietà medicinali, fornendo così un effetto terapeutico 24 ore su 24 per diversi giorni.

Il nastro Kinesio aiuta nei seguenti casi:

1. Prevenzione e trattamento degli infortuni sportivi;
2. Utilizzo nel processo di formazione e nelle competizioni;
3. Trattamento postoperatorio;
4. Riabilitazione dopo ictus;
5. Riabilitazione in pediatria;
6. Trattamento e correzione del sistema muscolo-scheletrico.
7. Gravidanza.

Per decidere quale nastro kinesio scegliere e quale nastro kinesio è migliore in una situazione particolare, è necessario tener conto delle loro caratteristiche qualitative.

A seconda dell'oggetto di influenza ci sono:

A seconda di aspetto i nastri vengono venduti:

• rotoli;
• tagliato a listarelle;
• kit per parti diverse corpi.

Delicato kinesio tape СureTape – per l'uso in medicina ed estetica

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8 colori disponibili, gamma massima di dimensioni (1 cm, 2,5 cm, 5 cm, 7,5 cm di larghezza, rotoli da 5 e 31,5 m, nastro perforato speciale per tecniche fasciali)

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1 Dimensioni dei nastri kinesio

2 Produttore (paese di produzione) di kinesio tape

3 colori di nastri kinesio

4 Materiale del nastro Kinesio

5 nastri incrociati

Oggi sul mercato ne esiste un'ampia varietà, che differisce per dimensioni, colori e materiali con cui sono realizzati. Va notato che, a seconda delle caratteristiche, l'uno o l'altro tipo di nastro kinesio ha le sue caratteristiche e il suo ambito di applicazione. Pertanto, in questo articolo parleremo in dettaglio di ciascun tipo di nastro e dei tipi di lesioni per le quali vengono utilizzati. Tuttavia, nella sezione troverai più materiali sul kinesio taping per tutti i gusti.

Le caratteristiche principali a cui dovresti prestare attenzione quando scegli i nastri includono:

Dimensioni del nastro Kinesio

A seconda delle dimensioni del rotolo (larghezza/lunghezza del rotolo), tutti i kinesio tape sono suddivisi nelle seguenti categorie:

• (larghezza rotolo 5 cm, lunghezza rotolo 5 m) - la dimensione più comune (standard) del nastro kinesio, utilizzata sia dagli atleti che dai traumatologi nel trattamento di pazienti con lesioni muscolo-scheletriche. I principali tipi di patologie per le quali viene applicato tale nastro includono: dolore al collo e al cingolo scapolare, dolore alla schiena e alla parte bassa della schiena, distorsione degli arti inferiori, "gomito del tennista" e molti altri. Acquistando un rotolo standard di kinesio tape, potrai tagliare dal rotolo una striscia della lunghezza che ti occorre, a seconda della zona dove verrà incollata l'applicazione. Solitamente per molte applicazioni è sufficiente un rotolo standard lungo 5 m;
• - differiscono dai nastri kinesio standard descritti sopra solo per la lunghezza del rotolo più corta, pari a 3 m, e per il prezzo inferiore del nastro. Questa serie di nastri è stata sviluppata per i principianti che vogliono provare per la prima volta il metodo del taping. Un rotolo di tre metri di lunghezza è sufficiente per eseguire diverse applicazioni di base (ginocchio, caviglia, parte bassa della schiena, spalla, ecc.);
• - diventeranno questi nastri kinesio in cotone più stretti della gamma l'opzione migliore se è necessario picchiettare parti strette del corpo (ad esempio le falangi delle dita), per il kinesio taping dei bambini e il taping estetico del viso e del collo;
• - una scelta ideale per il taping di piccole parti del corpo, nonché per l'applicazione su viso e collo in cosmetologia e durante le procedure di taping estetico. Realizzato in eco-cotone con collante ipoallergenico, è sufficiente un rotolo da 5 m per un numero sufficiente di applicazioni;
• - questa larghezza (7,5 cm) del nastro è ideale per l'applicazione su aree del corpo ferite ampie (ampie), nonché per il bendaggio in caso di linfedema e gonfiore dell'articolazione del ginocchio. Inoltre, un nastro di queste dimensioni è abbastanza ampiamente utilizzato chirurgia plastica per eliminare il gonfiore dopo intervento chirurgico;
• - come i precedenti, i cerotti di queste dimensioni vengono utilizzati principalmente per applicazioni su zone estese del corpo o per il drenaggio linfatico;
• - Questi nastri sono una variante dei nastri standard con l'unica differenza che sono sei volte più lunghi. Di norma, tali rotoli economici (ognuno dei quali è sufficiente per più di 120 applicazioni) vengono acquistati da atleti professionisti o medici che ricorrono regolarmente alla procedura di taping.
• - il campo di applicazione di tali nastri è lo stesso dei nastri kinesio standard. Tuttavia, sono più comodi da usare, poiché ogni rotolo è composto da venti strisce pretagliate di lunghezza di 25 centimetri e larghezze diverse (5 cm, 7,5 cm o 10 cm). Durante la nastratura non sono necessarie le forbici, che è il vantaggio principale di questo tipo di nastro. Gli svantaggi di questo tipo di nastro kinesio includono il fatto che, a seconda area problematica, su cui è applicata l'applique, questi nastri potrebbero non essere sufficienti e dovrai comunque ritagliare l'applique necessaria da rotoli standard.

Oltre alla dimensione, i nastri kinesio differiscono per il colore, che gioca anche un ruolo importante nella scelta del nastro.

Produttore (paese di produzione) nastri kinesio

IN al momento SU Mercato russo Esistono molte marche diverse di nastri kinesio di vari produttori. Tuttavia, sfortunatamente, non tutti sono di alta qualità e reattivi. requisiti necessari in termini di elasticità e allungabilità. La maggior parte delle marche di kinesio tape, comprese quelle dichiarate come kinesio tape provenienti da Germania, Paesi Bassi e Stati Uniti, sono prodotte in Cina, il che si riflette nella qualità del cotone e della colla dei prodotti. A causa del fatto che non è abbastanza alta qualità colla dei nastri kinesio prodotti in Cina, tali nastri aderiscono molto peggio alla pelle, si staccano più velocemente e possono causare reazioni allergiche. Pertanto, quando si acquista il kinesio tape, è molto importante verificare il paese di produzione del prodotto e leggere attentamente l'indirizzo di produzione indicato sulla confezione del tape, in modo da non acquistare prodotti di bassa qualità e non rimanere delusi dall'efficacia del kinesio tape. tecnica del kinesio taping. I kinesio tape di altissima qualità, secondo recensioni e studi clinici di specialisti, che soddisfano tutti i requisiti necessari, sono attualmente prodotti in Corea e Giappone, poiché in questi paesi sono molto attenti nella selezione dei materiali e nel controllo di qualità in tutte le fasi della produzione.

Kinesio tape BBTape (Bio Balance Tape) sono prodotti in Corea del Sud secondo i più alti standard di qualità e sono l'unico nastro kinesio ufficiale sviluppato dalla Korea Balance Taping Medical Association. Ecco perché questi nastri kinesio premium sono oggi riconosciuti dagli esperti come uno dei migliori nastri sul mercato mondiale. L'efficacia dell'utilizzo dei kinesio tape BBTape è stata dimostrata come risultato di numerosi studi sia in Russia (vedi articolo ) e in tutto il mondo.

Colore del nastro Kinesio

La gamma del marchio BBTape è attualmente la più ampia al mondo e comprende dodici nastri kinesio vari colori, oltre a una collezione di diciotto nastri in colori firmati e per bambini. Diciamo francamente che il colore del nastro non influisce in alcun modo sulle sue proprietà medicinali, ma ha un certo effetto fisiologico sul paziente:

• marrone- si riferisce a colori neutri;
• blu- ha un effetto calmante sul paziente;
• rosa- provoca emozioni positive;
• giallo- promuove l'equilibrio e l'armonia mentale;
• aranciavigilia- ha un effetto stimolante;
• nero- colore dell'individualità;
• verde- aspetto neutro e non irritante;
• rosso- stimola il desiderio del paziente di una pronta guarigione.

Inoltre, oltre ai soliti colori, produce BBTape , che hanno un design moderno, sono ottimi per filmare i bambini e attireranno senza dubbio l'attenzione degli altri.

; La procedura per applicare il nastro è chiamata taping. Una benda a nastro è una benda o un dispositivo di contenzione altamente efficace, molto preciso, realizzato su misura.

Nastri sportivi

Esistono molte tecniche di taping progettate per supportare varie articolazioni e legamenti del sistema muscolo-scheletrico umano.

Non molto tempo fa è apparso un nuovo tipo speciale di nastro: il nastro fisiologico o "kinesio". Questo tipo di nastro non è un nastro sportivo professionale nel vero senso della parola. Questo è un prodotto separato e indipendente. L'impatto del kinesio o del nastro fisico sull'area locale corpo umano non si basa sul fissaggio e sul supporto meccanico, come nel caso del classico nastri sportivi, ma sull'attivazione del flusso sanguigno e linfatico nell'area locale grazie alla speciale configurazione del tessuto del nastro, che ha una consistenza ed elasticità molto vicine al tessuto umano vivente.

Gamma di colori

Guardando le trasmissioni sportive in televisione, probabilmente hai notato nastri di vari colori sugli atleti. Coloro che hanno familiarità superficiale con i nastri potrebbero pensare che, ad esempio, il nastro nero serva a fissare i muscoli delle gambe, il blu per la schiena e così via. In effetti, il colore del nastro non ha alcun ruolo punto medico non gioca un ruolo nella visione, ma dà solo l'opportunità di selezionare colore adatto per il tuo abbigliamento sportivo. I nastri di base sono generalmente bianchi. E molto raramente beige. I nastri Kinesio, a seconda del produttore, possono essere beige, blu, rosa, nero, rosso, giallo, viola, verde, arancione, bianco.

Perché un atleta ha bisogno dei nastri kinesio?

I nastri Kinesio sono necessari affinché tu possa raggiungere i tuoi obiettivi e risultati anche in caso di infortuni.

I nastri kinesio trattano e alleviano il dolore per varie lesioni articolari e muscolari

Migliora la circolazione sanguigna e il flusso linfatico

Protegge e rinforza legamenti e tendini

Sostenere muscoli e articolazioni

Accelera il processo di ripristino naturale dei tessuti molli e fornisce

Effetto terapeutico per 24 ore al giorno mentre si indossa

L'essenza della tecnica del kinesio taping

A prima vista, il semplice metodo del kinesio taping implica significato profondo, basato su uno studio approfondito condotto da un medico giapponese di tutti i processi che si verificano nei tessuti danneggiati. Il muscolo ferito si infiamma e si gonfia, provocando compressione e riduzione dello spazio tra esso e la pelle. Di conseguenza, il deflusso del liquido linfatico peggiora, senza il quale è difficile la rimozione dei prodotti di decomposizione del tessuto interessato. Questa compressione, influenzando i recettori del dolore cutaneo, provoca una sensazione corrispondente nel cervello. Il dottor Kenzo ha suggerito di applicare i suoi nastri originali su muscoli e pelle danneggiati preallungati. Il kinesio tape non allungato fa contrarre muscoli e legamenti e ritornano nella loro posizione originale, provocando la formazione di pieghe cutanee.

È proprio questo cosiddetto “effetto piega” il “segreto” della tecnica del kinesio taping. Salendo sopra i muscoli e i legamenti, la pelle aiuta a creare ulteriore spazio interstiziale che, a sua volta, stimola il drenaggio linfatico e riduce il dolore.

Come applicare il nastro

Il Kinesio Tape è un nastro elastico realizzato su base di cotone con rivestimento adesivo. Questa benda è ampiamente utilizzata nella medicina sportiva durante il periodo di recupero post-traumatico (vedi Wikipedia).

Ha un effetto analgesico, allevia il gonfiore e accelera il processo di guarigione. Con l'aiuto del nastro puoi sbarazzarti dei dolori articolari e muscolari, senza l'uso di pillole.

Il nastro kinesiologico aiuta a far fronte alle conseguenze degli infortuni.

La patch viene applicata sull'area problematica, il nastro occupa una certa parte carico muscolare, alleviando le condizioni del paziente. Al contatto con la pelle si attiva l'azione della colla. Il tape agisce a livello micro, sollevando la pelle, allevia il dolore rilassando il muscolo. La struttura della benda è simile alla pelle umana.

Questo è un efficace agente terapeutico e profilattico. Il suo scopo è il seguente:

• eliminazione del dolore;
• indebolimento o stimolazione dell'ipertono muscolare;
• prevenire il sovraccarico muscolare;
• eliminazione del processo infiammatorio;
• miglioramento della circolazione sanguigna;
• stabilizzazione delle articolazioni.

Il vantaggio principale del cerotto è la sua capacità di accelerare i processi rigenerativi nei muscoli e nei legamenti. Quando si utilizza il nastro kinesiologico, non sarà necessario utilizzare altre bende o bende.

Differenza rispetto ad altre bende sportive

Il nastro kinesiologico può essere indossato in sicurezza a lungo. Un cerotto può essere lasciato applicato per una settimana, ma non può essere riutilizzato. Questa è una delle differenze tra il kinesio tape e le altre bende tradizionali, che possono essere avvolte più di una volta. Ma le bende sportive elastiche non possono essere indossate a lungo; vengono fissate alle articolazioni solo durante l'allenamento, perché restringono i vasi sanguigni e possono compromettere la circolazione sanguigna. Il kinesio tape, al contrario, aiuta a migliorare la circolazione sanguigna, non provoca intorpidimento degli arti e non ostacola i movimenti.

Le bende elastiche vengono rimosse dopo l'allenamento in modo che la pelle possa respirare e i muscoli non si secchino. Il nastro, a sua volta, permette alla pelle di respirare.

Il vantaggio del kinesio tape è che è ipoallergenico.

Come applicare la toppa

Il rotolo del kinesio tape viene srotolato uniformemente fino alla fine e non si devono osservare strappi o tensioni. Quando applicato sulla pelle, è necessario prestare attenzione per garantire che su di essa non compaiano pieghe ariose.

È necessario sapere esattamente dove applicare il nastro; per fare ciò è necessario conoscere l'anatomia del muscolo e sapere esattamente dove si trova il muscolo danneggiato.

Le strisce sono incollate in modo tale che il muscolo si trovi lungo le fibre. Un cerotto può essere lasciato in sede per cinque-sette giorni.

Quando si applica la patch, è necessario seguire le seguenti regole:

1. Determinare il luogo dell'applicazione. Il nastro viene prescritto per il dolore alle articolazioni e ai muscoli applicandolo sulla zona interessata. Viene utilizzato anche per una cattiva postura, in questo caso è incollato lungo la colonna vertebrale e per i piedi piatti - lungo il piede. A scopo protettivo, il cerotto viene applicato sulle aree problematiche.
2. I peli devono essere rimossi dalla pelle nel punto in cui viene applicato il cerotto.
3. La pelle deve essere preparata lubrificandola con alcool.
4. Dopo aver applicato la patch, è necessario attendere 30 minuti, questo è il tempo necessario affinché si attivi e inizi a interagire con pelle, solo dopo puoi iniziare ad allenarti.

Seguendo le regole per l'utilizzo del nastro, puoi aumentarne l'efficacia.

Controindicazioni per l'uso

Nonostante il kinesio tape sia un rimedio sicuro, ci sono casi in cui non dovrebbe essere utilizzato.

Il kinesio tape è controindicato in presenza dei seguenti disturbi:

• malattie della pelle;
• trombosi;
• diabete mellito;
• malattie oncologiche;
• allergia all'acrilico.

Il cerotto deve essere usato con cautela negli anziani. Le donne incinte non dovrebbero usarlo durante il primo trimestre.

I produttori più popolari

Prima di scegliere i nastri kinesio adatti, è necessario scoprire chi è il produttore. Diverse aziende sono attualmente impegnate nella produzione di beni. I più popolari tra questi sono:

1. Prodotti Azienda coreana VVTara– nastro di bioequilibrio. L'azienda produce prodotti di alta qualità ad un prezzo accessibile. La gamma è disponibile in diverse dimensioni e colori. La gamma di colori è presentata in 25 opzioni. Ci sono colori speciali per i bambini. Disponibile diversi tipi: con base adesiva rinforzata, con nylon, con seta, versioni incrociate.
2. Azienda di bendaggi Nastro rock Prodotto in Corea del Sud e negli Stati Uniti, è realizzato in materiale di cotone e ha una struttura densa. Il cerotto ha una proprietà idrorepellente.
3. tedesco A intex classico presenta una varietà di colori. La toppa è realizzata in puro cotone.
4. Kinesio Ciassico Realizzato su una base di tessuto di cotone senza l'uso di lattice. Disponibile nei colori bianco, nero, blu, beige.
5. Toppa Ares Elastico al 30%, un prodotto a base adesiva ecologico e sicuro.
6. Benda da RockTape Progettato per gli sport che comportano carichi pesanti.

Ogni azienda presenta prodotti che differiscono per composizione e prezzo.

I nastri Kinesio sono estremamente popolari. Su Internet puoi trovare molte recensioni positive sia da parte dei medici che dei loro pazienti su questo prodotto unico.