Bagaimana untuk memahami bahawa overclocking pemproses telah berjaya. Overclocking PC: perkara yang perlu diketahui oleh seseorang yang tidak pernah melakukannya

Mungkin bukan rahsia lagi bahawa prestasi komputer boleh ditingkatkan bukan sahaja dengan menggantikan bahagian dengan yang lebih cekap, tetapi juga dengan overclocking yang lama. Jika ia masih rahsia, maka saya akan jelaskan.🙂

Overclocking, overclocking- ini ialah peningkatan dalam prestasi komponen PC (pemproses, , dan ), disebabkan peningkatan dalam ciri standardnya. Jika kita bercakap tentang pemproses, maka ini bermakna meningkatkan kekerapan, pekali pengganda dan voltannya.

2 Peningkatan kekerapan

Salah satu ciri utama pemproses ialah kekerapannya. .

Mana-mana pemproses juga mempunyai parameter seperti pengganda (nombor), yang jika didarab dengan kekerapan bas FSB, anda boleh mendapatkan kekerapan pemproses sebenar.

Oleh itu, cara yang paling mudah dan selamat untuk melakukan overclock pemproses melalui bios adalah untuk meningkatkan kekerapan bas sistem FSB, yang menyebabkan kekerapan pemproses meningkat.

Dalam semua varian, kekerapan pemproses ialah 2 GHz

— bas 166 dan faktor pendaraban kekerapan 12;

— bas 200 dan faktor pendaraban kekerapan 10;

- bas 333 dan faktor pendaraban kekerapan 6.

Kesederhanaan terletak pada fakta bahawa frekuensi FSB boleh ditukar terus dalam BIOS atau secara pemrograman dalam langkah 1 MHz.

Jika lebih awal, kaedah ini boleh berakhir dengan sedih untuk pemproses (terbakar). Hari ini, adalah sangat bermasalah untuk membunuh pemproses berbilang teras dengan hanya meningkatkan kekerapan.

Sebaik sahaja overclocker pemula pergi terlalu jauh dengan kekerapan pemproses, sistem akan segera menetapkan semula tetapannya kepada lalai dan selepas but semula semuanya akan baik-baik saja.

Untuk menukar kekerapan bas yang anda perlu pergi BIOS dan cari nilai Jam CPU di sana, seperti yang ditunjukkan dalam gambar.

Tekan Enter pada nilai ini dan masukkan kekerapan bas. di sebelahnya anda boleh melihat pengganda pemproses dan kekerapan pemproses berkesan 2.8 GHz.

Sila ambil perhatian bahawa pengganda pemproses dalam contoh agak tinggi - 14x pada FSB 200MHz dalam kes ini, saya akan mengesyorkan meningkatkan FSB dalam langkah tidak lebih daripada 5-10MHz (iaitu, frekuensi akan meningkat sebanyak 70-140MHZ); .

Dalam kes nilai pengganda dan kekerapan yang lain, tingkatkan kekerapan bas dalam kenaikan tidak lebih daripada 10%. Tidak perlu tergesa-gesa apabila melakukan overclocking, dan dengan langkah ini, kami akan lebih mudah untuk mengira frekuensi paling optimum untuk CPU anda dalam ujian.

Jika anda ingin mencapai hasil yang ketara apabila melakukan overclocking. Kemudian anda tidak boleh melakukannya tanpa penyejuk yang baik, perhatikan penyejuk Zalman.

Kami menjalankan ujian dengan pengukuran suhu dan pada beban maksimum pada pemproses. Ini boleh dilakukan dengan program seperti Everest, 3D Mark.

Jika suhu pada beban maksimum melebihi 65-70 C, maka perlu sama ada meningkatkan kelajuan sejuk kepada maksimum atau mengurangkan frekuensi FSB.

3

Pengganda pemproses juga boleh ditukar. Ini akan menjejaskan peningkatan frekuensi CPU. Sebagai contoh, pada kekerapan:

- bas 133 dan faktor pendaraban kekerapan 10 (1.33 GHz)

anda boleh menukar pekali kepada 15 dan hasilnya anda akan mendapat 2.0 Ghz dan bukannya 1.33 Ghz. Bukan peningkatan yang teruk, bukan?

Hanya ada satu perkara, pemproses anda mesti dibuka kuncinyapengganda, pemproses sedemikian biasanya dilabelkan sebagai Extreme jika pemproses adalah Intel dan Edisi Hitam ialah pemproses AMD.

Tetapi walaupun anda tidak mempunyai versi yang melampau, anda tidak sepatutnya kecewa. Lagipun, bila pendekatan yang betul Pilihan pertama boleh mencapai hasil yang sangat baik. Walaupun, kemungkinan besar, anda tidak boleh melakukannya tanpa...

4 Voltan meningkat

Prinsipnya mudah. Jika anda menggunakan lebih banyak voltan pada mentol lampu daripada yang diperlukan untuk menyala, ia akan menyala lebih terang. Pemproses adalah perkara yang lebih kompleks daripada mentol lampu, tetapi maksudnya lebih kurang sama.

Meningkatkan voltan membolehkan anda melakukan overclock pemproses dengan lebih serius. Untuk mencapai operasi yang stabil pemproses, pada frekuensi yang lebih tinggi, adalah perlu untuk meningkatkan voltan di atasnya. Terdapat beberapa perkara yang perlu dipertimbangkan di sini:

- pastikan anda memasang penyejuk yang baik.

- jangan naikkan voltan lebih daripada 0.3 V.

Untuk melakukan ini pergi keBIOS (kunci Del semasa memulakan PC), selepas itu pergi ke Power Bios Setup => Vcore Voltegedan tingkatkan nilai sebanyak 0.1 V. Seterusnya, tetapkan penyejuk anda kepada maksimum dan tetapkan frekuensi FSB lebih tinggi.

Kami menguji, jika semuanya baik-baik saja dan prestasinya sesuai dengan anda, maka anda boleh berhenti di sana.
Apabila anda mencapai tahap kritikal prestasi pemproses (iaitu, jika anda meningkatkan kekerapan sebanyak 3-5%, but semula akan berlaku), saya menasihati anda untuk mengurangkan kekerapan sebanyak 5%, dengan cara ini anda akan menjamin overclocking anda dengan stabil operasi untuk masa yang lama.

Apakah overclocking? Ini ialah perubahan dalam mod pengendalian biasa peranti komputer untuk meningkatkan kelajuannya dan meningkatkan prestasi sistem keseluruhan. Selain daripada overclocking yang melampau, matlamatnya adalah untuk memerah maksimum daripada komponen dan menetapkan rekod, overclocking memungkinkan untuk memenuhi keperluan aplikasi dan permainan yang semakin meningkat tanpa menggantikan perkakasan dengan yang lebih berkuasa.

Hari ini saya akan memberitahu anda cara melakukan overclock pemproses (CPU) anda. Mari kita pertimbangkan kaedah dan cara yang menentukan prestasi dan kestabilan sistem overclocking, serta cara mudah untuk mengembalikannya ke keadaan "pra-overclocking".

Sebelum anda bermula

Mana-mana pemproses moden, malah yang mudah alih, mampu melakukan overclocking, walaupun yang terakhir, menurut pencipta mereka, adalah kontraindikasi kerana ketidakupayaan untuk menyediakan penyejukan yang mencukupi. Ya, "batu" overclocked (mulai sekarang kami maksudkan pemproses PC pegun) menggunakan lebih banyak tenaga dan menjana lebih banyak haba, jadi perkara pertama yang perlu anda jaga ialah sistem penyejukan yang baik. Ia boleh sama ada jenis udara atau cecair, perkara utama ialah saiz sink habanya ( TDP) dipadankan atau melebihi kuasa haba "batu". Untuk overclocking yang kecil dan terputus-putus, penyejuk berkotak yang disertakan dengan CPU adalah mencukupi, tetapi di bawah beban yang meningkat kemungkinan besar akan merengsakan anda dengan bunyi yang kuat.

Bahagian penting kedua ialah unit bekalan kuasa (PSU). Jika kekuatannya hampir tidak mencukupi untuk memenuhi penggunaan tenaga semasa peranti, dia tidak akan dapat melakukan overclock. Untuk mengira kuasa bekalan kuasa yang diperlukan dengan mengambil kira overclocking, gunakan kalkulator dalam talian: Pilih daripada senarai komponen yang dipasang pada PC anda dan klik " Kira».

Versi kalkulator " pakar» membolehkan anda mengambil kira voltan dan kitaran jam CPU selepas overclocking, serta peratusan beban padanya (Penggunaan CPU). Pilih yang terakhir hingga maksimum - 100%.

Perhatian! Ujian yang ditunjukkan dalam tangkapan skrin meletakkan banyak beban dan haba pada pemproses. Hanya jalankannya apabila anda pasti terdapat penyejukan yang mencukupi. Dan jangan sekali-kali menjalankannya pada komputer riba - ia boleh merosakkan peranti.

Teknik overclocking

Terdapat 2 kaedah utama untuk melakukan overclocking CPU: dengan meningkatkan kelajuan jam rujukan FSB (kumpulan garis isyarat pada papan induk yang menyediakan komunikasi antara pemproses dan peranti lain) dan pengganda pemproses (bilangan yang ia mendarabkan kekerapan bas; hasil daripada operasi ini adalah frekuensi "batu" itu sendiri).

Parameter pertama dikawal oleh penjana jam BCLK pada papan induk (jika tidak dipanggil jam atau cip PLL). Yang kedua ialah peratusan itu sendiri. Untuk menukar pengganda CPU, ia perlu dibuka kunci untuk peningkatan, dan tidak semua model boleh berbangga dengan ini. "Rocks" dengan pengganda tidak berkunci, contohnya, Intel K-series atau AMD FX, overclock kepada kadar yang lebih tinggi daripada yang mudah, tetapi harganya juga lebih mahal.

Overclocking melalui bas FSB melibatkan peningkatan kekerapan penjana jam BCLK. Ini adalah kaedah yang berisiko, kerana bersama-sama dengan peningkatan dalam kelajuan bas, kelajuan memori meningkat (penyelesaian di mana CPU dan memori overclocked secara berasingan antara satu sama lain jarang berlaku), dan pada papan induk yang lebih lama, begitu juga dengan peranti lain yang disambungkan ke persisian. bas. Secara ringkasnya, keseluruhan sistem masuk ke mod operasi yang tidak normal. Walau bagaimanapun, jika anda mempunyai komputer yang lebih kurang baharu, terlalu menganggarkan kekerapan rujukan tidak mungkin merosakkannya. Jika nilai ditetapkan terlalu tinggi, sistem hanya akan memulakan semula dan menetapkan semula kepada lalai.

Anda boleh overclock CPU pada bas kedua-dua di bawah Windows - menggunakan utiliti, dan melalui tetapan BIOS. Kelemahan kaedah pertama adalah selektiviti, kerana utiliti menyokong rangkaian peranti yang terhad. Beberapa ulilith ini dihasilkan oleh pengeluar papan induk, tetapi ia tidak bertujuan untuk keseluruhan baris produk mereka. Senarai peranti yang disokong oleh program tertentu biasanya disediakan di tapak web rasmi atau dalam dokumentasi untuk program tersebut.

Overclocking hanya mempercepatkan pemproses dengan meningkatkan pengganda, kerana kekerapan rujukan kekal tidak berubah.

Kami mempercepatkan "batu" menggunakan program

Sebagai contoh, pertimbangkan utiliti yang menyokong pelbagai penjana BCLK kedua-dua papan induk lama dan moden. Sebelum menggunakan SetFSB, ketahui model sebenar penjana anda - cari pada papan itu sendiri atau lihat dalam dokumentasinya.

Penjana BCLK mungkin kelihatan seperti ini:

Atau mempunyai bentuk badan yang lebih memanjang. Tetapi saya fikir anda akan memikirkannya.

Selepas memulakan program:

• Pilih daripada senarai " jamPenjana»cip PPL anda.
• klik " DapatkanFSB", supaya program menentukan kitaran jam semasa bas sistem.
• Dalam langkah singkat, gerakkan peluncur tengah (ditandakan 3 dalam tangkapan skrin) ke sebelah kanan sambil memantau suhu CPU. SetFSB tidak mempunyai fungsi kawalan terma peranti, jadi gunakan alat lain, seperti utiliti SpeedFan , HWMonitor dan analog.
• Setelah memilih kelajuan bas yang optimum, simpan dengan menekan " TetapkanFSB».

Jika berlaku masalah, mulakan semula komputer anda - tetapan akan ditetapkan semula.

Utiliti overclocking lain:

• EasyTune6– direka untuk papan induk Gigabait.
• DwiterasPusat– sama untuk papan MSI.
• AMDOverDrive– untuk pemproses AMD.
• ASUSTurboVEVO– untuk beberapa papan induk yang dikeluarkan oleh Asus . Sebagai tambahan kepada versi untuk Windows, ia boleh dimasukkan ke dalam set utiliti UEFI (analog grafik BIOS).
• SoftFSB– program yang serupa dengan SetFSB, tetapi telah lama ditinggalkan oleh pengarang. Sesuai untuk komputer yang sangat lama.
• CPUCool dan komponen pecutan yang termasuk di dalamnya CPUFSB- juga agak ketinggalan zaman, tetapi masih relevan.

Overclock melalui BIOS

Overclocking "batu" dengan menukar parameter BIOS tidak lebih sukar daripada menggunakan program. Perkara utama adalah tidak tergesa-gesa.

Dalam Tetapan BIOS atau tetapan cangkerang grafik UEFI (tangkapan skrin menunjukkan " A.I.Tweaker» Papan induk UEFI ASUS) kami berminat dengan pilihan berikut:

• CPUjam(boleh juga dipanggil FSB Frequency, External Clock, Frequency BCLK, atau seperti yang saya panggil – Frequency BCLK) – FSB reference frequency.
• Nisbah CPU(Pengganda Jam CPU, Nisbah Kekerapan CPU, Tetapan CMOS Nisbah, Faktor Pengganda, dll.) – Pengganda CPU.

Seperti yang saya katakan, mendarabkan nilai kedua-dua pilihan ini mendapat frekuensi semula jadi pemproses. Dalam contoh saya ialah 3500 MHz. (200*17.5).

Untuk meningkatkan prestasi CPU, anda boleh menukar satu atau kedua-dua tetapan ini. Jadi, untuk meningkatkan kekerapan "batu" kepada 4000 MHz, sudah cukup untuk meningkatkan Nisbah CPU kepada 20, dan membiarkan Jam FSB sama. Tetapi jika pengganda disekat, anda hanya boleh bekerja dengan bas FSB.

Nilai Jam FSB dinaikkan dalam langkah 5-10 Mhz, selepas menyimpan tetapan, but semula PC setiap kali dan memantau suhu CPU dalam BIOS.

Dengan peningkatan ketara dalam Nisbah CPU dan Jam FSB, kadangkala berguna untuk meningkatkan sedikit voltan bekalan pemproses (pilihan Voltan VCORE, Teras CPU, Voltan CPU, dll.). Dalam contoh saya, Voltan Offset CPU akan berubah. Langkah perubahan ialah 0.001 V. Walau bagaimanapun, jangan terbawa-bawa, kerana apabila penunjuk ini meningkat, suhu bukan sahaja "batu", tetapi juga elemen VRM (pengatur voltan sistem kuasanya) akan meningkat, yang boleh merosakkan mereka.

Memandangkan pecutan FSB menjejaskan prestasi RAM, untuk meningkatkan kestabilan sistem overclocked, overclocker berpengalaman menukar frekuensinya kepada nilai minimum supaya ia mempunyai ruang untuk berkembang. Dalam versi BIOS yang berbeza, pilihan itu dipanggil Kekerapan Memori, Nisbah Kekerapan SDRAM, Memori Sistem, dsb.

Sesetengah juga melumpuhkan teknologi penjimatan tenaga CPU - Teras Turbo, Cool'n'Quiet, C1E, dsb., untuk mengekalkan prestasi yang dicapai di bawah beban tinggi. Tetapi ini hanya dinasihatkan untuk mereka yang sentiasa memuatkan komputer secara maksimum.

Apakah yang sepatutnya menjadi suhu "batu" overclocked

Pemproses moden biasanya bertolak ansur dengan suhu 80-85 darjah, tetapi masih lebih baik untuk tidak membenarkan pemanasan yang lebih kuat. Oleh itu, tanpa beban, suhu pemproses overclocked tidak boleh melebihi 55-60 darjah.

Untuk CPU yang lebih lama, suhu maksimum ialah 65-70 darjah, dan pemanasan tanpa beban tidak boleh melebihi 35-45 darjah.

Menguji sistem untuk kestabilan

Sejauh mana kestabilan komputer overclocked akan berfungsi boleh ditentukan oleh utiliti yang sama yang anda gunakan untuk menyemaknya sebelum overclocking. Saya menggunakan program OCCT (OverClock Checking Tool), jadi saya akan melihat dengan lebih dekat ujiannya.

Kami berminat dengan bagaimana komponen utama PC - CPU, memori, chipset dan bekalan kuasa - akan menahan beban. Saya cadangkan bermula dengan semakan komprehensif tiga nod pertama. Sekiranya ujian itu lulus tanpa kesilapan, maka tidak sepatutnya ada masalah dengan mereka semasa kerja biasa. Sekiranya berlaku ketidakstabilan (ralat yang direkodkan oleh program, but semula, penutupan, skrin biru kematian), kami mengurangkan bilangan nod yang dimuatkan kepada 1-2 dan dengan penyingkiran kami menentukan apa yang sebenarnya tidak dapat diatasi.

Semasa ujian, OCCT dipaparkan dalam tetingkap " Pemantauan» parameter utama sistem - tahap beban, suhu, voltan, dsb., dan selepas tamat ujian menyimpannya dalam bentuk graf.

Jadi, pemeriksaan komprehensif CPU, cipset dan memori - " Set data yang besar»pelancaran daripada tab CPU:OCCT. Masa: 1 jam. Jenis – Auto. Untuk memulakan, tekan butang " hidup" dan lihat perubahan dalam penunjuk dalam tetingkap " Pemantauan».

Jika ujian gagal, pilih " Set data purata» – menyemak pemproses dan memori. Atau " Set kecil"- hanya proca.

Kami telah pun mempertimbangkan ujian seterusnya. ini CPU:Linpack, yang memanaskan CPU secara maksimum. Ia memungkinkan untuk mengenal pasti masalah yang timbul di bawah beban yang melampau.

Tempoh ujian Linpack juga adalah 1 jam. Tetapkannya kepada tetapan yang sama seperti semasa ujian sebelum melakukan overclocking: memori maksimum - 90% dan kotak semak di sebelah semua di bawah.

Perkara terakhir yang anda ingin tahu ialah sama ada bekalan kuasa boleh mengendalikan beban baharu. Untuk tujuan ini, program OCCT menyediakan ujian kuasaBekalan. Ia memaksa elemen bekalan kuasa berfungsi pada kecekapan maksimum, jadi bekalan kuasa yang lemah atau berkualiti rendah mungkin tidak dapat menahannya. Pendek kata, jika anda tidak pasti, lebih baik jangan mengambil risiko. Walau bagaimanapun, bekalan kuasa yang lemah tidak mungkin memenuhi "selera" sistem overclocked.

Untuk melakukan ujian Bekalan Kuasa, tetapkan tetapan seperti yang ditunjukkan dalam tangkapan skrin di bawah. Selain itu, tandai semua kotak yang tersedia.

Bagaimana untuk membuang overclocking

Jika anda berlebihan dan komputer mula dimatikan atau but semula serta-merta selepas dimulakan, tidak mengapa. Overclocking sangat mudah dikesan, sama seperti tetapan BIOS yang salah yang lain. cuma .

Selamat mencuba!

Mempercepatkan PC anda mungkin diperlukan atas pelbagai sebab. Sesetengah pengguna berfikir tentang cara melakukan overclock komputer mereka kerana tidak ada kuasa yang mencukupi untuk permainan, manakala yang lain hanya mahu mencapai prestasi maksimum. Untuk peralatan lapuk, overclocking boleh dikatakan satu-satunya cara untuk memanjangkan hayat perkhidmatannya.

Orang ramai mula berfikir tentang cara melakukan overclock komputer pada masa yang sama dengan penampilannya. Dalam pemproses 8088 dengan frekuensi jam 8 MHz, amatur radio menggantikan penjana jam, selepas itu ia boleh berjalan pada frekuensi 12 MHz, yang bermaksud 50% lebih cepat. Dalam komputer moden, proses overclocking lebih mudah dilakukan dengan menukar tetapan BIOS.

Terdapat juga perisian yang sesuai yang membolehkan anda mempercepatkan operasi komponen komputer terus dari persekitaran Windows. Penyelesaian cara melakukan overclock komputer lama terletak pada menukar kedudukan jumper khas (suis) pada motherboard.

Menentukan tetapan komputer

Overclocking RAM

Prestasi komputer dipengaruhi oleh kedua-dua jumlah RAM yang dipasang dan kelajuan operasinya. Kelajuan ditetapkan oleh pemasaan, yang mencerminkan pelaksanaan operasi dalam nanosaat. Oleh itu, semakin rendah pemasaan, semakin tinggi prestasi memori. Kelajuan pertukaran data juga dipengaruhi oleh kekerapan bas sistem: semakin tinggi ia, lebih banyak operasi boleh dilakukan sesaat.

Penyelesaian tentang cara melakukan overclock RAM komputer dibahagikan kepada dua arah: melalui BIOS atau perisian, anda boleh cuba menurunkan pemasaan memori. Tetapi kejayaan dalam kes ini boleh dicapai jika modul direka oleh pengilang untuk nilai rendah atau apabila ia ditetapkan dalam mod automatik dalam BIOS.

Program untuk overclocking RAM

Kebanyakan program membersihkan dan mengoptimumkan RAM. Tetapi ada juga yang membolehkan anda membuat perubahan terus dari persekitaran Windows. Ini termasuk RamSmash, Memori Turbo, MemMonster dan beberapa yang lain. Selain menukar tetapan memori, ia membolehkan anda mengawal parameter fizikalnya, yang sangat memudahkan overclocking.

Peningkatan dalam kekerapan ingatan biasanya berlaku apabila pemproses overclock, tetapi dalam kes ini pemasaan perlu ditingkatkan untuk mencapai operasi modul yang stabil. Perlu diingat bahawa apabila kekerapan operasi memori meningkat, pelesapan haba juga meningkat. Oleh itu, anda perlu menjaga penyejukan dengan memasang radiator atau kipas yang lebih berkuasa dalam unit sistem.

Overclocking kad video

Bagaimana untuk overclock komputer anda secara maksimum? Dalam kes ini, anda tidak boleh melakukannya tanpa mempercepatkan kad video. Untuk melakukan ini, gunakan pelbagai aplikasi yang dibekalkan oleh pengilang atau pembangun pihak ketiga. Kad video moden mempunyai prestasi yang rendah sedikit berbanding pemproses dan papan induk.

Mereka juga mempunyai pemproses pusat, memori video dan bas data dalaman. Oleh itu, mereka melakukan overclock kedua-dua pemproses grafik dan meningkatkan kekerapan memori video. Untuk memastikan operasi yang stabil, penggantian mungkin diperlukan. sistem piawai menyejukkan kepada yang lebih berkuasa.

Perisian overclocking kad video

Pengilang menyediakan perisian RivaTuner untuk overclocking kad nVidia. Untuk kad keluarga Radeon juga terdapat aplikasi yang dibekalkan oleh pembangun - AMD Catalyst. Tetapi terdapat banyak program lain yang membolehkan anda menilai prestasi kad video tertentu dan mendedahkan potensinya.

Hakikatnya ialah pengeluar sering menggunakan cip yang sama, tetapi pada model yang lebih rendah kelajuan jam dan beberapa fungsi pemprosesan grafik dipotong. Program sedemikian termasuk GF123clk, NVMax, Raid-on Tuner, PowerStrip. Mereka membolehkan anda mengkonfigurasi parameter pemprosesan grafik dan meningkatkan kekerapan pemproses dan memori dengan lancar.

Mempercepatkan cakera keras anda

Sebelum anda melakukan overclock komputer anda untuk permainan, anda harus memahami bahawa kelajuan cakera keras adalah sangat penting. Permainan moden secara aktif memuatkan dan bertukar data dengan cakera, begitu perlahan cakera keras boleh menjadi halangan dalam prestasi komputer.

Kelajuan pemacu cakera berputar jauh lebih rendah daripada kelajuan pemindahan dan pemprosesan data RAM dan pemproses. Penyelesaian yang baik ialah memasang pemacu keadaan pepejal (SSD) ke dalam sistem. Ia mampu mempercepatkan pemuatan dan pemunggahan data sebanyak 2-3 kali. Pada masa yang sama, harga untuk peranti ini terus menurun apabila jumlah pengeluaran meningkat.

Percepatkan pengalaman Internet anda

Satu penyelesaian kepada cara melakukan overclock komputer anda dengan cara yang selamat ialah mempercepatkan penyemakan imbas Internet anda. DALAM kebelakangan ini Semakin banyak aplikasi dan permainan berfungsi dalam talian, jadi tugas ini menjadi semakin mendesak. Untuk mempercepatkan, pengoptimuman penyemak imbas dan tetapan sambungan rangkaian digunakan.

Anda boleh menukar tetapan penyemak imbas dan parameter sambungan secara manual jika anda mempunyai pengetahuan dan pengalaman yang sesuai. Aplikasi khas untuk mempercepatkan Internet datang untuk membantu pengguna biasa. Yang paling biasa daripada mereka termasuk:

• Pemecut Internet Ashampoo;
• SpeedyFox;
• Sambungan Kelajuan;
• Kelajuan Aktif;
• cFosSpeed.

Kawalan overclocking komputer

Sangat penting untuk cara melakukan overclock komputer dengan betul adalah pemantauan berterusan terhadap parameter semua komponen yang berkaitan dengan overclocking. Ini dicapai melalui pemantauan dalam BIOS, serta menggunakan aplikasi khas. Yang paling canggih daripada mereka menyediakan maklumat yang komprehensif tentang suhu, voltan bekalan, dan kelajuan kipas semua komponen sistem.

Tidak cukup untuk mengetahui cara melakukan overclock komputer anda juga perlu menentukan kestabilan operasinya di bawah beban. Fungsi sedemikian juga terdapat dalam banyak program. Untuk melakukan ini, sama ada fungsi matematik yang kompleks digunakan, atau memainkan petikan daripada permainan komputer. Yang paling popular termasuk yang berikut:

• CPU-Z;
• 3DMark;
• AIDA 64;
• PCMark

Banyak pengeluar motherboard melengkapkan produk mereka dengan program yang sesuai untuk memantau parameter fizikal.

Aplikasi untuk overclocking umum komputer

Salah satu daripada penyelesaian terbaik Cara melakukan overclock komputer anda dengan cara yang selamat ialah menggunakan utiliti untuk membersihkan dan mengoptimumkan komputer anda. Mereka boleh membersihkan dan menala sistem pengendalian serta membuat perubahan pada tetapan komponen untuk meningkatkan prestasi mereka.

Kelemahan program kompleks tersebut termasuk tempoh kerja mereka yang tinggi. Tetapi ini dijelaskan oleh fakta bahawa analisis teliti semua komponen sistem dijalankan, dan beberapa operasi, seperti defragmentasi cakera keras, mengambil masa yang lama.

Tetapi hasil daripada program sedemikian, anda boleh mendapatkan peningkatan produktiviti yang ketara tanpa membuat perubahan pada pengendalian peralatan. Dan perubahan yang menyebabkan komponen beroperasi secara tidak normal akan, dalam apa jua keadaan, mengurangkan hayat perkhidmatannya. Utiliti komprehensif yang paling terkenal termasuk AVG PC Tuneup, Ashampoo Win Optimizer, Glary Utilities dan banyak lagi.

Apabila anda membeli komputer riba, berdasarkan harganya, anda mengharapkan prestasi yang baik. Dan masih ia tidak mencukupi. Tetapi anda boleh meningkatkan kelajuan pemprosesan data unit pemprosesan pusat (CPU) daripada yang diisytiharkan oleh pengilang. Oleh itu, persoalan timbul: bagaimana untuk overclock pemproses pada komputer riba untuk mendapatkan prestasi yang lebih cekap untuk wang yang sama. Terdapat beberapa pilihan yang berpatutan dan selamat yang akan kita lihat dalam artikel ini.

Mari kita mulakan dengan soalan "mengapa"

Nampaknya komputer riba itu baru berusia 3 tahun dan ia tidak pernah gagal dalam melaksanakan apa-apa tugas (bermain shooter baru, menonton produk sewaan video terkini, video transcoding).

Tetapi sekarang dia tidak dapat menampung separuh daripada keperluannya. Apa yang perlu anda lakukan - tukar komputer riba anda? Tetapi anda boleh cuba "menghidupkan semula" rakan elektronik anda dengan melakukan overclocking pemproses. Produktiviti akan meningkat sedikit. Jika anda melakukan semuanya dengan betul, hasilnya akan menggembirakan anda. Selain meningkatkan kekerapan jam, memori mula berfungsi dengan lebih pantas, dan akibatnya, kelajuan aplikasi meningkat sedikit.

Tetapi overclocking pemproses komputer riba adalah separuh daripada pertempuran. Untuk segala-galanya dalam hidup ini anda perlu membayar:

• Prestasi akan meningkat, tetapi pada masa yang sama penggunaan tenaga akan meningkat. Ini bermakna hayat bateri pasti akan berkurangan.
• Di samping itu, komputer riba kini akan menjadi lebih panas. Anda perlu memikirkan sistem penyejukan atau, sekurang-kurangnya, tidak menyekat slot khas di bahagian bawah dan sisi.
• Jangka hayat CPU mungkin akan berkurangan.

Windows juga meningkatkan produktiviti

Overclocking pemproses dalam komputer riba agak sukar, tetapi mungkin. Pengeluar peranti mudah alih, sudah tentu, memikirkan tentang perlindungan dan berhati-hati terlebih dahulu untuk memastikan prestasi terbaik pada frekuensi maksimum apabila perlu untuk mempercepatkan kerja. Apabila pemproses melahu, frekuensi menurun secara automatik. Tetapi anda boleh meningkatkan prestasi tanpa merosakkan komputer riba menggunakan cara sistem dengan menukar mod bekalan kuasa.

Untuk tujuan ini, sistem pengendalian Windows mempunyai alat perisian - " Bekalan kuasa" Anda boleh menemuinya dengan pergi ke Panel Kawalan. Rajah di bawah menunjukkan tetingkap yang akan muncul dalam Windows 7 atau 8.1.

Anda perlu pergi ke bahagian " Bekalan kuasa"dan pilih item" Prestasi tinggi».

Inilah cara anda boleh "overclock" pemproses komputer riba tanpa risiko memecahkan sesuatu. Keuntungan prestasi akan segera ketara.

Overclocking melalui BIOS

Dalam sesetengah model, adalah mungkin untuk overclock pemproses komputer riba menggunakan cara standard dari BIOS. Untuk masuk ke sistem ini, anda perlu menghidupkan komputer riba dan tekan kekunci tertentu pada papan kekunci. Pembayang tentang butang yang hendak ditekan akan kelihatan selama beberapa saat pada skrin monitor. Sebagai contoh, mesej yang ditunjukkan dalam rajah di bawah akan muncul pada skrin monitor HP.

Selepas syarat ini dipenuhi, menu awal akan muncul, yang akan menunjukkan kekunci yang mesti ditekan untuk masuk ke BIOS.

Mari lihat urutan tindakan yang perlu dilakukan untuk overclock pemproses:

Adalah perlu untuk memberi amaran bahawa selalunya pengeluar mengunci CPU untuk menghalang pengguna daripada menukar frekuensi jam secara bebas.

Overclocking menggunakan aplikasi khas

Untuk komputer riba yang agak lama, adalah mungkin untuk melakukan overclock pemproses menggunakan program kecil yang dipasangkan dengan program tersebut Perdana95.

Pelaksanaan selanjutnya sebarang kaedah overclocking membawa risiko merosakkan komputer riba. Semua tindakan mesti dilakukan dengan sangat berhati-hati, dalam langkah-langkah kecil.

Anda perlu memahami bahawa maksimum yang boleh anda capai ialah peningkatan kecil dalam kekerapan pemproses - dalam 10–15%. Peningkatan selanjutnya adalah mungkin jika anda menyediakan sistem penyejukan dan menukar bekalan kuasa kepada cip. Oleh kerana semasa pecutan, bersama-sama dengan peningkatan kekerapan, penjanaan haba juga meningkat. Dengan cara ini, pemproses moden mempunyai sistem perlindungan terlalu panas dua peringkat. Jika ambang suhu melebihi, pemproses secara automatik mengurangkan kekerapan dan voltan, yang membawa kepada penurunan dalam pelesapan haba. Jika suhu tidak turun di bawah 95–110º, komputer riba sama ada dimatikan atau membeku.

program CPU-Z

Sebelum melakukan overclocking, anda memerlukan data mengenai cip yang dipasang dalam komputer riba. Utiliti akan membantu dengan ini CPU-Z. Maklumat ini diperlukan untuk program ini.

Utiliti SetFSB

Sengaja direka untuk overclocking CPU yang cepat dan mudah. Dengan sokongannya, anda boleh menukar frekuensi bas sistem dengan selamat tanpa but semula sistem pengendalian, memintas BIOS.

Program ini mempunyai antara muka yang sangat mudah digunakan, dan keseluruhan proses overclocking berlaku langkah demi langkah dengan hanya menggerakkan SATU gelangsar.

Jika komputer riba ini disokong oleh program, data kekerapan cip akan kelihatan di sudut kanan bawah.

Urutan tindakan adalah sangat mudah: tingkatkan kekerapan jam bas dalam langkah kecil dan uji dengan program Perdana95.

Perdana95

Utiliti kecil yang boleh mengukur prestasi komputer. Proses pengukuran adalah berdasarkan pengiraan nombor perdana Mersenne. Tindakan ini menggunakan semua keupayaan komputer riba.

Secara pilihan, anda boleh menyemak kedua-dua RAM dan pemproses itu sendiri. Semasa program berjalan, anda perlu bersedia untuk komputer menjadi perlahan dengan ketara.

Kekerapan ditingkatkan dalam langkah kecil sehingga pembekuan berlaku. Sebaik sahaja data prestasi telah disimpan, ujian Prime95 harus dihentikan dan program persediaan CPU harus dikeluarkan.

Kesimpulan

Jika semuanya berjalan lancar, anda boleh berhenti di sana. Tetapi ini bukan keseluruhan kompleks kerja. Prestasi bergantung bukan sahaja pada kekerapan pemproses, tetapi juga pada frekuensi memori. Ia juga boleh ditingkatkan dengan memilih pemasaan yang diperlukan. Nasihat daripada rakan dan carian di Internet akan membantu anda menyediakan komputer riba anda. Overclocking tanpa persediaan awal boleh menyebabkan kemudaratan. Bagi peminat permainan, langkah seterusnya ialah overclock kad video. Perkara utama ialah semua tindakan difikirkan dengan teliti, dan kemudian usaha itu tidak akan sia-sia.

Video mengenai topik

Anda tidak boleh mempercepatkan metabolisme anda - anda boleh belajar membakar lebih banyak kalori

Orang ramai bersedia untuk mencipta sebarang cerita yang hebat hanya untuk mengelak daripada mengira kalori. Metabolisme, dalam bentuk yang dipermudahkan, adalah terutamanya pengambilan dan perbelanjaan kalori anda.

Tiada ahli sihir dengan metabolisme yang sangat cepat atau sangat perlahan

Terdapat salah tanggapan bahawa orang yang berbeza makanan diserap dengan cara yang berbeza: seseorang makan roti dan ia disimpan dalam lemak, yang lain ia dibakar dalam "metabolisme pantas" (aka metabolisme).

Pakar kecergasan berbahasa Rusia terkemuka Sergei Strukov (seperti ramai saintis sebelum beliau). Ya, orang yang berbeza mencerna makanan yang berbeza darjah yang berbeza-beza, tetapi pertama sekali, semua orang mengasimilasikan beberapa yang lebih baik, yang lain lebih buruk, dan kita mesti pertimbangkan suhu purata di hospital, dan kedua, perbezaannya sangat kecil sehingga tidak masuk akal untuk membincangkannya secara serius dan mengambil kira.

Ringkasnya: tidak ada orang yang mempunyai kadar metabolisme tinggi dan rendah (atau lambat dan cepat) (ia adalah lebih kurang sama dan bergantung pada gaya hidup, berat badan, genetik, dll.), ada orang yang mengambil dan membelanjakan lebih atau kurang. kalori.

Anda tidak boleh mempercepatkan metabolisme anda (metabolisme) - anda hanya boleh membakar lebih banyak kalori

Sebelum meneruskan ke bahagian utama bahan, kita perhatikan bahawa metabolisme adalah perkara yang tidak boleh kita pengaruhi, kerana kelajuan proses metabolik bergantung terutamanya pada jumlah pengeluaran hormon tiroid oleh kita. kelenjar tiroid, dan juga, seperti yang telah dinyatakan, mengenai jantina, umur, dsb.

Kaedah yang dibentangkan di bawah hanyalah beberapa alat yang akan membantu meningkatkan perbelanjaan tenaga (kalori) anda. Iaitu, apabila membaca metabolisme (metabolisme), anda perlu memahami bahawa ini hanya bermaksud cara untuk membakar kalori tambahan.

1. Lakukan latihan kekuatan

Badan anda sentiasa membakar kalori, walaupun anda berbaring di atas sofa. Tetapi kita yang mempunyai lebih banyak otot membakar lebih banyak kalori kerana aktiviti metabolik mereka. Setiap kilogram tambahan otot, hanya kerana kewujudannya, membakar anda tambahan 13 kcal/hari. Ini tidak sebanyak yang kelihatan, tetapi walaupun dalam keadaan rehat, tambahan 10 kg otot pada badan (sebagai contoh, bukannya 10 kg lemak) akan membakar anda seratus kcal tambahan setiap hari. Dan apabila otot anda berfungsi, ia juga memberi anda rangsangan tambahan dalam perbelanjaan kalori anda.

Malah, penyelidik dari Universiti Maryland sekali lagi membuktikan bahawa latihan kekuatan meningkatkan perbelanjaan kalori selepas latihan, semasa rehat. Mereka juga disokong oleh saintis dari Greece, yang mendapati bahawa latihan kekuatan yang sengit boleh membuang kalori anda sehingga 48 jam selepas latihan - dan ini bukan sahaja disebabkan oleh jumlah otot dan kos kewujudan mereka semasa rehat, tetapi juga kepada perbelanjaan tambahan tenaga badan selepas latihan.

2. Lakukan kardio selang intensiti tinggi (HIIT)

Para saintis membuktikan bahawa senaman yang sengit membakar kalori anda selepas bersenam. Bergantung pada jenis beban selepas latihan, badan membelanjakan purata tambahan kira-kira 5-15% daripada kalori yang dibakar semasa latihan itu sendiri. Lebih-lebih lagi, lebih giat anda bersenam, bahagian yang lebih besar daripada perbelanjaan kalori akan berlaku selepas latihan, semasa pemulihan. Sebagai contoh, dalam 10-12 saat apabila berlari 100 meter, seorang atlet berjaya menggunakan hanya sebahagian kecil daripada oksigen yang diperlukan dan menggunakan sebahagian besarnya (dan menghabiskan kalori) pada asasnya selepas perlumbaan. Analogi yang sama boleh dibuat dengan latihan kardio dan kekuatan.

Pada tahun 1996, pakar dari Kolej Perubatan Baylor mendapati dalam eksperimen mereka bahawa latihan kardio selang intensiti tinggi membakar lebih banyak kalori dalam tempoh 24 jam daripada kardio jangka panjang pada kadar yang sederhana.

Pada tahun 2007, saintis Universiti Florida menyokong rakan sekerja mereka dengan melaporkan pada mesyuarat tahunan American College of Sports Medicine bahawa, berbanding dengan kardio jangka panjang pada kadar sederhana, kardio selang intensiti tinggi membolehkan anda membelanjakan 10% lebih dalam 24 jam selepas tamat senaman.

Intinya: Kardio selang intensiti tinggi, sebagai contoh, membakar lebih banyak kalori melalui "afterburn" selepas senaman berbanding dengan kardio intensiti rendah. Begitu juga, latihan kekuatan membakar kalori semasa pemulihan.

3. Dapatkan Protein yang Cukup

Ia mengikuti dari poin No. 1 bahawa apabila melakukan latihan kekuatan untuk mendapatkan otot (kita tahu bahawa lebih banyak otot, lebih banyak kalori yang diambil oleh badan kita kerana tenaga mereka "kerakusan"), adalah perlu untuk mengambil jumlah protein yang mencukupi , yang utama bahan binaan untuk tisu otot.

Di samping itu, makanan protein mempunyai kesan termik, iaitu, badan membelanjakan lebih banyak tenaga pada pecahannya daripada pecahan karbohidrat dan lemak.

Pakar dari Jabatan Pemakanan di Sekolah Boston Harvard dalam ulasan mereka menekankan kepentingan mengambil protein yang mencukupi dengan tepat kerana kesan terma tambahan yang disediakan oleh makanan protein. Jawatan ini turut dikongsi oleh pakar Belanda dari Universiti Maastricht. Mereka ambil perhatian bahawa mengambil jumlah protein yang tinggi meningkatkan profil metabolik.

Kesimpulan: badan kita membakar lebih banyak kalori untuk mencerna makanan berprotein.

4. Jauhi daripada berpuasa dan crash diet

Mogok lapar dan diet yang melibatkan pengambilan jumlah kalori yang sangat rendah membawa kepada pengurangan yang lebih besar dalam pengambilan kalori (disebabkan oleh otot yang membakar badan), mendorong orang ke dalam lingkaran setan pengurangan pengambilan kalori. Dengan setiap peringkat mogok lapar mereka norma harian kalori semakin berkurangan, dan semakin sukar untuk mengekalkannya.

Akibatnya, dalam kebanyakan kes, seseorang mendapat lebih banyak daripada sebelum diet puasa. Ini dipanggil kesan "yo-yo" dan diterangkan secara terperinci dalam teks "Badan Lama dengan Cara Baharu."

Untuk mengesahkan ini, kami membentangkan data daripada penyelidik di University of Pennsylvania, yang mereka terima selepas menjalankan eksperimen selama 24 minggu. Kajian itu melibatkan 13 wanita dengan berat badan berlebihan. Kumpulan subjek dibahagikan kepada 2 subkumpulan, yang pertama digunakan secara mendadak kuantiti terhad kalori - 500 kcal sehari, dan yang kedua - jumlah kalori yang sederhana terhad - 1200 kcal sehari. Selepas 8 minggu, saintis mencatatkan penurunan 17% dalam pengambilan kalori semasa rehat dalam kumpulan yang menggunakan 500 kcal sehari, manakala dalam kumpulan kedua data kekal hampir tidak berubah.

Selain itu, selain menghalang proses penurunan berat badan, sekatan tajam dalam kalori menyebabkan kemudaratan yang ketara kepada kesihatan kita.

Kesimpulan: Elakkan berpuasa dan diet rendah kalori.

Kesimpulan

Nasihat Zozhnik: lupakan frasa "mempercepatkan / mempercepat metabolisme / metabolisme", "Saya mempunyai metabolisme seperti itu / dia mempunyai metabolisme sedemikian" - mereka akhirnya bermaksud formula mudah yang sama: perbezaan antara kalori yang digunakan dan kalori yang dibakar. Ya, sudah tentu, terdapat keabnormalan perubatan yang berkaitan dengan metabolisme, tetapi fenomena ini jarang berlaku dan jika anda mengesyakinya, hanya berjumpa doktor dan diperiksa.

Sekali lagi, tidak ada metabolisme atau metabolisme yang cepat atau lambat, tinggi atau rendah. Terdapat hanya kalori yang anda makan dan belanjakan, dan hasilnya sangat bergantung pada perbezaan antara kuantiti ini.

Juga tidak ada orang ajaib dengan kadar metabolisme yang sangat tinggi atau orang malang yang sangat rendah. Terdapat orang yang membakar jumlah kalori yang berbeza (berehat dengan bantuan otot) atau melalui latihan yang sengit atau tidak begitu sengit.

Seperti yang anda lihat: sekali lagi tidak ada rahsia dan sekali lagi kami menemui formula yang sama: perbezaan antara kalori yang digunakan dan kalori yang dibakar. Nah, dalam kami kami menunjukkan, walaupun dengan gambar, bahawa pada setiap saat dalam hidup anda, anda mempunyai 4 pilihan ini:

1. Makan lebih banyak kalori daripada yang anda bakar + tidak melakukan apa-apa= bertambah gemuk, bertambah gemuk.

2. Makan lebih banyak kalori daripada yang dibakar + buat latihan kekuatan= mendail jisim otot dan sedikit lemak.

3. Makan lebih sedikit kalori daripada yang anda bakar + tidak melakukan apa-apa= anda menurunkan berat badan, terutamanya disebabkan oleh kehilangan otot, dan jika anda mengambil sangat sedikit, anda menurunkan pengambilan kalori anda begitu rendah sehingga anda pasti akan berhenti menyesuaikan diri dengan norma dan lambat laun anda akan jatuh ke dalam kategori pertama.

4. Makan lebih sedikit kalori daripada yang dibakar + lakukan latihan kekuatan= anda menurunkan berat badan dengan kehilangan lemak dan beberapa otot.

Sumber:

o Pratley R., Nicklas.B., Latihan kekuatan meningkatkan kadar metabolisme berehat dan tahap norepinephrine dalam lelaki berumur 50 hingga 65 tahun yang sihat, Jabatan Perubatan, Universiti Maryland.

o Fatouros I.G., Tournis S., Intensiti latihan rintangan menentukan tindak balas perbelanjaan adipokin dan tenaga rehat dalam individu warga tua yang berlebihan berat badan, Jabatan Pendidikan Jasmani dan Sains Sukan, Universiti Democritus Thrace.

o Treuth M.S., Hunter G.R., Kesan intensiti senaman ke atas perbelanjaan tenaga 24 jam dan pengoksidaan substrat, Jabatan Pediatrik, Kolej Perubatan Baylor.

o Halton T.L., Hu F.B., Kesan diet protein tinggi pada termogenesis, kenyang dan penurunan berat badan: kajian kritikal, Harvard School of Public Health.

o Westerterp-Plantenga M.S., Kepentingan protein dalam pengambilan makanan dan peraturan berat badan, Jabatan Biologi Manusia, Maastricht, Belanda.

o Foster G.D., Wadden T.A., Percubaan terkawal kesan metabolik diet kalori yang sangat rendah: kesan jangka pendek dan panjang, Sekolah Perubatan Universiti Pennsylvania.