Əhvalınız pis olanda nə oxumalısınız. Ruhlandırıcı kitablar - nə oxumaq lazımdır

Effektiv yol blues ilə mübarizə yaxşı kitabdır.

Yaxşı kitablar

Blues ilə mübarizə aparmağın ən təsirli, faydalı və sübut edilmiş yolu yaxşı və gülməli kitabdır. Biz sizin üçün pis əhval-ruhiyyəni dağıtacaq onlarla yumoristik, ironik və sadəcə mehriban və şən kitablar topladıq.

“Sadəlövh. Super",Erlend Lu

Norveç yazıçısı Erlend Lunun "Sadəlövh. Super" romanı onun ən məşhur kitabıdır. “Orta yaş böhranı” keçirən bir qəhrəmanın nöqteyi-nəzərindən yazılmışdır. Kitab 20 dilə tərcümə olunub və Rusiyada böyük həvəslə qarşılanıb. Bu ironik şəkildə təmkinli və cazibədar roman "sadəlövh" rəsmə bənzəyir. İlk baxışdan hər şey gülməli və sadədir, ancaq diqqətlə baxın - təfərrüatlar, görünən sadəliyə baxmayaraq, ustalıqla və dəqiqliklə tərtib edilir və süjetin özü də təsirli və ağıllıdır.

"Santexnik, onun pişiyi, arvadı və digər detallar" Slava Se

Baş qəhrəman, kişi tənhalığı hamamının altında yaşayan hamster qoxuyan və kədərə aludə olan qeyri-adi, güclü bir insandır. əlçatmaz qadınlar, öpüşləri asanlıqla paylayır. O, bütün Baltikyanı ölkələrində teatrda oynayan, pəncərədə soğan yetişdirməyi və ət qızartmağı bilən yeganə santexnikdir və LiveJournal-da bloq yazır. Oxucu onun kim olduğunu - Slava Senin özünü, qəhrəmanını və həqiqətən Slava Se olub-olmadığını öyrənməlidir.

"Cənnət yaxın bir yerdədir" Fannie Flagg

Həyat hələ də qəribə bir şeydir. Yorulmaz Elner özünü yetişmiş meyvələr üçün dırmaşdığı əncir ağacının üstündə tapan kimi, sözün əsl mənasında, bir saniyə sonra o, artıq Cənnət sakinləri və Rəbb Tanrının özü ilə ünsiyyət qurmağa başladı. Elmer səmavi söhbətlər edərkən, Yer üzündə əsl qiyamət başlayır. Onun sevgilisi yük maşını ilə çuxura düşdü, qardaşı qızı huşunu itirdi və qonşusu qəfildən Müqəddəs Kitabı öyrənməyə başladı. Baş verənlərə baxaraq, İlahi belə qənaətə gəlir ki, Eamerin cənnətə getməsi hələ tez olsa da, ilk növbədə o, dünya işləri ilə məşğul olsun.

Nəticədə məlum olur ki, cənnət bizim sevdiyimiz və köməyimizə ehtiyacı olan insanlar arasındadır. Fannie Flagg-ın romanı onun Yerə yaxşı və gözəl kitablar yazmaq üçün göndərildiyinin daha bir sübutudur ki, orada bir qram da yalan yoxdur.

"Aldatmalar kitabı" Martha Ketro

Bu kitabın qəhrəmanları aldatmağa daha ciddi yanaşırlar. Onlar üçün bu, bir növ yaradıcılıq aktıdır və belə kövrək reallığı gücləndirmək vasitəsidir. Yalançının yolunu sənətkar üçün yeganə doğru yol, mərd yol hesab edirlər. Ancaq vaxt gəlir və onların hər biri başa düşür ki, ən çox yayılmış özünü aldatma onun həyatının əsas məsələsinə çevrilib. Əslində, onların hamısı ruhu çarəsizliyin qaranlığından çıxarmağa, yaralı qürurlarını sakitləşdirməyə çalışırlar. Məhz buna görə də onlar bu lənətə gəlmiş kitabı yazırlar ki, vaxt gələcək yaşıl ot və ya tərəfindən ağ qar ağrı olmayan yerə qaça biləcəklər.

"Ye, dua et, sev" Elizabeth Gilbert

Bu kitab bəzən xoşbəxtliyi gözləmədiyiniz yerdə necə tapdığınızdan və xoşbəxtliyi təriflə tapılmayan yerdə necə axtarmamağınızdan bəhs edir. " Müasir kitab O müasir qadın, bunun üçün yemək, dua etmək, sevmək həyatdan həzz almaq deməkdir” deyə tənqidçilər bu kitab haqqında belə yazıblar.

"Dovşan ili" Arto Paasilinna

Kitabın süjeti Helsinkili jurnalist Vatanenin maşını ilə təsadüfən dovşanı vurması ilə başlayır. Bədbəxt heyvana yazığı gəlir, maşını tərk edir və dovşanla birlikdə gedir həyəcanlı səyahət Finlandiyada. Həmin gündən jurnalist həyatını təşkil edən hər şeyi bitirmək qərarına gəlib. Beləliklə əsas xarakter tam azadlıq əldə edir.

"Vafli ürək" Maria Parr

"Waffle Heart" kitabı gənc norveçli yazıçı Maria Parrın debütü idi. Tənqidçilər artıq onu yeni Astrid Lindqren adlandırıblar. Kitab İsveç, Fransa, Polşa, Almaniyada böyük həvəslə qarşılandı, Hollandiyada isə roman Gümüş Qələm Mükafatını aldı.

Kitab Şçepki-Matilda Körfəzinin iki balaca sakininin - 9 yaşlı Trillenin (onun üzü hekayədir) və sinif yoldaşı və qonşusu Lenanın həyatından cəmi bir il təsvir edir. Ancaq bu il ağlasığmaz sayda təsirli, gülməli və təhlükəli sərgüzəştlər və hadisələr var. Norveç fermasında idealist həyat dramatik şərtlərlə pozulur, lakin məhv edilmir. Ancaq dostluq daha güclüdür.

"Bir itin həyatı" Peter Mail

Kitab it Oğlan nöqteyi-nəzərindən yazılmışdır - təmiz su paranoid, təqib hezeyanları ilə üzvi şəkildə birləşən əzəmət hezeyanlarından əziyyət çəkən. Düzdür, bütün bunlar yalnız onun üçün faydalı olanda özünü göstərir. Bir yazıçı kimi döyüş Eeyore və Prust arasında xaçdır. O, özünü təmin edir və eyni zamanda böhtana da meyillidir. Kitabda böyük müdriklərin əsərlərindən sitatlar it mövzuları ilə kəsişir və Makiavelli və Volterə istinadlar necə qorunmaq barədə tövsiyələrə bitişikdir. yemək masası yöndəmsiz insanlardan pəncələr və quyruq.

"Ərik çiçəyi" Bi Xiaosheng

Çin romantik romanı “Ərik çiçəyi” mübahisəli kitabdır. Bir tərəfdən, bu, sərgüzəştləri haqqında ironik bir anekdot hekayəsidir gənc oğlan, kişi gücünü stimullaşdıran möcüzəvi iksir əldə edən və dərhal 12 arvad aldı. Amma bu kitabın başqa tərəfi də var. Bu, intim həyatdan, ehtirasdan bəhs edən və əhəmiyyətli yer tutan kitabdır insan həyatı. Bu romanı asanlıqla erotik mütaliə hesab etmək olar.

"Cəsarətli bir adam olan Oxatan Fedot haqqında" Leonid Filatov

"Cəsarətli Oxatan Fedot haqqında" böyük şairin ədəbi irsinin əsl incisidir. rus aktyoru Leonid Filatov. Hazırcavab, nəfis və satirik komediyaların müəllifi klassik ədəbi süjetləri yeni tərzdə oynayıb. Çoxlarının hər sözünü əzbər sitat gətirməyə hazır olduğu tamaşa bu gün maraqlı və aktualdır.

"Oxatan Fedotun nağılı, cəsarətli bir gənc" 1985-ci ildə yazılmış Leonid Filatovun ən məşhur poetik əsəri olan mənzum nağıldır. Onun əsasında Rusiyanın və MDB-nin müxtəlif teatrlarında bir çox tamaşalar, eləcə də filmlər və cizgi filmləri səhnələşdirilib. Filatovun solo ifasının videoyazısı heç kəsi laqeyd qoymayacaq.

"Mayor Zvyaginin sərgüzəştləri" Mixail Weller

Hər şey sizin üçün pisdirsə, deyəsən heç bir gümüş astar yoxdur, bu kitabı mütləq oxuyun. Bu, heç bir yerdə olduğu kimi, ən çox həll edə biləcəyiniz real hərəkətləri təsvir edir həyat problemləri: sərxoşluğa qalib gəlmək, bir qızı özünə aşiq etmək, qorxulu adamdan cazibədar olmaq və s. Təbii ki, kitab bir az fantastik, daha doğrusu şişirdilmişdir, çünki... baş qəhrəman üçün hər şey çox rəvan gedir, lakin buna baxmayaraq, hər zaman çıxılmaz vəziyyətdən çıxış yolu olduğunu və həyatımızın bütün çətinliklərinin həllinin öz əlimizdə olduğunu aydınlaşdırır. Fəaliyyət üçün çox həvəsləndirici.nəşr edilmişdir

Blues ilə mübarizə apara bilərsiniz müxtəlif yollarla: şokolad, xoş şirkət və ya güclü içkilərin köməyi ilə, lakin ən faydalı və təsirli vasitə- Bu yaxşı və gülməli kitabdır. "Belə sadə!" Sizi güldürə biləcək ən satirik, yumoristik və ironik 10 kitabı sizin üçün topladım.

Onları oxuyaraq, ağlayana qədər gülə bilərsiniz! Ən kədərli gündə belə yumoristik kitablar dərhal əhvalınızı yüksəldəcək.

Sizi pozitivliklə dolduran kitablar

1. Jerome K. Jerome "Bir qayıqda üç və bir it"
   Üç cənabın və onların sadiq yoldaşı Montmorensiyanın Temza boyunca səyahəti haqqında bu inanılmaz hekayədən özünüzü qopara bilməyəcəksiniz. Gülməli anlaşılmazlıqlar, əyləncəli toqquşmalar və yumorla dolu situasiyalar hələ də orijinallığı ilə oxucuları heyran edir.
2. Yaroslav Hasek "Yaxşı əsgər Şveykin sərgüzəştləri"
   Bu, Çexiyanın sevimli qəhrəmanına çevrilmiş istedadlı diversantın hekayəsidir. Orduya çağırıldıqdan sonra Şveyk özünü tam axmaq kimi göstərir və ona verilən əmrləri o qədər dəqiqliklə yerinə yetirir ki, bu, onları absurdluq həddinə çatdırır. Amma əslində hər bir müharibə absurddur.



3. Leonid Filatov "Oxatan Fedot haqqında, cəsarətli adam"
   Bu yumoristik nağıl ümumiyyətlə uşaqlar üçün deyil, onların valideynləri üçün nəzərdə tutulub. Bu kitabın aktuallığı itirilməyib və süjetlər əbədidir. Çox tutumlu ifadələr bu nağıldan hələ də çox eşidilir, lakin Filatovun tez-tez sitat gətirildiyini az adam bilir.



4. Mixail Weller "Nevski prospektinin əfsanələri"
   Bu kitabı asanlıqla son onilliyin ən gülməli kitabı adlandırmaq olar. Müəllif ironiya, sarkazm və nostaljini məharətlə birləşdirib. Müəllifin söylədiyi yaxın keçmişimizdən fantastik hekayələr getdikcə daha çox yazıçının fantastikası kimi deyil, çoxlarına məlum olan reallıq kimi qəbul edilir.



5. Cozef Heller "Dəyişiklik 22"
   Bu kitabı oxumağa başlayanda əvvəlcə yığılmış absurd hadisələri və paradoksal mühakimələri başa düşmək, absurd fantastikanın elementlərini reallıqda baş verə biləcəklərdən ayırmaq çətin olacaq.

   Görəcəksiniz ki, o, təkcə bəzi qrotesk təsvirləri ehtiva etmir, həm də bütün bədii panorama çox şişirdilmişdir.
   

6. Slava Se "Plumber, onun pişiyi, arvadı və digər detallar"
   Bu, tamamilə qeyri-adi, sərt oğlan haqqında kitab kimidir. Onun kişi tənhalığı hamamın altında yaşayan hamster kimi iyi gəlir. Onu demək olar ki, əlçatmaz, öpmək asan olan kədərli qadınlar cəlb edir.

   Bu, Pribaltikada akademik teatrda oynayan yeganə santexnikdir. Onun LiveJournal-da bloqu var, ət qızartmağı bilir və pəncərədə soğan yetişdirir.



7. Terri Pratchett "Bəzəksiz pişik"
   Başlanğıcda bir söz var idi və bu söz Pişik idi. Bu kitabı Pişik İncili adlandırmaq olar. Onlar haqqında hər şeyi öyrənəcəksiniz. Pişiklərin nədən hazırlandığı, daxili quruluşu, onlara aid olan və olmayan qanunlar, nə yeyib, nə içdikləri. Pişiyin xeyir-duası sizinlə olsun!



8. O. Henri "Hekayələr"
   Yaxşı, yüksək keyfiyyətli və zamanla sınaqdan keçirilmiş yumor. Ciddi ədəbiyyata ara vermək və gözə dəyməyən bir şey oxumaq istəyirsinizsə, bu kitab idealdır. Bu hekayələr haqqında gülə, ağlaya və düşünə bilərsiniz. Bu kitab ən soyuq payız axşamını rahat edəcək.



9. Strugatsky qardaşları "Bazar ertəsi şənbə günü başlayır"
   Boris və Arkadi Struqatskinin yumorunu başqa heç nə ilə müqayisə etmək çətindir - bunu hiss etmək, anlamaq lazımdır və bunun üçün onların nikbin fəlsəfə ilə dolu yüngül, canlı nəsrini oxumaq lazımdır. Onların bu kitabı artıq tamamilə sitatlara bölünüb.

Hər bir insanın həyatında emosional yüklənməyə ehtiyac olduğu zamanlar olur. Pis əhval-ruhiyyə və ya problemlər bizi çox vaxt narahat edir və biz əlavə ilham mənbəyi axtarmağa başlayırıq. Bəziləri bunu musiqidə tapır, bəziləri ruhlandırıcı filmlərə baxır, üçüncüləri isə özləri üçün müsbət kitablar seçirlər. İndi əhvalınızı yaxşılaşdırmaq üçün üçüncü varianta diqqət yetirəcəyik.

Bu gün kitab rəflərində çoxlu ədəbiyyat tapa bilərsiniz. Və uyğun bir şey seçmək bəzən problemli ola bilər. Müsbət kitab seçərkən insanlar müxtəlif motivləri rəhbər tuturlar: yumorla şənlənmək, əylənmək və ya gələcəkləri haqqında müsbət təsəvvür formalaşdırmaq.

Bir qayda olaraq, ən müsbət kitablar ən gözə çarpmayandır. Buna görə seçimə gəldikdə, iki istiqamətdə getmək lazımdır - ədəbi əsərlərə annotasiyaları oxumaq və ya oxucu rəylərini və onların tövsiyələrini öyrənmək. Biz bu problemlərin hər ikisini həll edəcəyik və bu gün hansı müsbət oxu materialının mövcud olduğunu nəzərdən keçirəcəyik.

1. Leonid Filatov, "Problem yaratan". Müsbət emosiyalar axtaran hər kəsə bu müəllifin kitablarını öyrənməsi tövsiyə olunur. Onun şeirlərində, zarafatlarında bir tərəfdən insana təbəssüm bəxş edən, digər tərəfdən də düşündürən həqiqətlər yatır. Onun yaradıcılığından yalnız bir neçə nümunə:

- Bununla belə, yaxşı olardım,

Kaş ki, kiminlə yatdığımı öyrənməyi unutsaydım!

Tanış olmaq vaxtıdır, sevgilim.

Adını mənə aç!

Abdullah!..

Deyəsən bu Nəsrəddindir

Həyatınızda çox pislik etdiniz!

Amma nə ilə? Səbəbinizi oğurladınız?

Onu budaqlı buynuzlarla mükafatlandırdınız?

Müsbət bir şey oxumaq üçün başqa bir əla seçimdir Georgi Daneliyanın "Stowaway". Bu əsərin müəllifi çoxlarına əla rejissor kimi tanınır. Amma təcrübənin göstərdiyi kimi, o, həm də əla yazıçıdır. İncə yumor əyləncəli axşam və xoş oxu təmin edəcək. Daha aydınlıq üçün kitabdan bir nümunə:

Səhərə yaxın kiçik leytenant göründü. O, çarpayıma yaxınlaşdı və pıçıltı ilə səsləndi:

Georgi, tualetə gedək! Kömək edin!

Onun şəxsiyyət vəsiqəsi nişana düşüb. Kibrit yandırırdı. Siz onu görə bilərsiniz, yuxarıda üzür, amma dərindir və ona əlinizlə çata bilməzsiniz. Mən onun ayaqlarını tutmalıyam. “Əgər onu çıxarmasam, məhkəmə ilə üzləşəcəm!”

Tualetdə eynəklərdən lövhələri qopardıq, leytenant dəliyə daldı. İlk dəfə o, məsafəni hesablamadı və başını aşağı saldı.

Arktika, yerin kənarı, Arktikanın cəsarətli fatehlərinin yolu. Nansen, Laptev, Amundsen öz şöhrətlərini burada tapdılar. Bir də mən nə edirəm - tualetdə dayanıb, bok qazan kiçik leytenantın ayaqlarından tuturam...

Sertifikatı tutdular, kiçik leytenant lüt soyundu, vedrədən suladım soyuq su, və o, köynəyi ilə özünü ovuşdurdu. Daha sonra köynək atılıb. Onlar otağa qayıdıb uzananda qonşu tərpəndi və narazı halda mızıldandı:

Yaxşı, osurdum, nəfəs ala bilmirəm.

Leytenant ayağa qalxıb çamadanından bir butulka odekolon götürüb üzərinə tökdü. Burada qütb tədqiqatçısı tamamilə qəzəbdən oyandı:

Nə edirsən?! O qədər osurdum ki, heç bir odekolon buna mane ola bilməz! Sadəcə boşa getdi!

Və sonra çöldə bir qəza, bir qışqırıq oldu və sonra - bütün tundrada ürək parçalayan bir lənət - kimsə tualetə getdi və yıxıldı. Lövhələri yerinə qoyduq, amma onları dırnaqlamaq üçün heç bir şey yox idi.

3. Maraqlı hekayələri, sərgüzəştləri və ya detektiv hekayələri sevirsinizsə, şübhəsiz ki, əsərləri bəyənəcəksiniz. Joanna Xmelevskaya. Heç olmasa kitab oxuyun "Ölü nə dedi" və Polşa yumorunun həqiqətən gözəl olduğunu başa düşəcəksiniz.

Müsbət motivasiya

Müsbət mütaliə, artıq qeyd olunduğu kimi, təkcə yumordan ibarət ola bilməz, həm də düzgün motivasiya verə bilər. Əgər itirsən həyat yolu, onda aşağıdakı seçim bir çox suallara cavab verməyə kömək edəcək:

Bu, ev kitabxananızda “Müsbət oxu” başlığı altında bitə biləcək ədəbiyyatların tam siyahısı deyil. Bu cür əsərlərin sayı həqiqətən də hədsizdir. Ancaq bu siyahıdan ən azı bəzi kitabları oxuduqdan sonra siz dünyaya müsbət baxış formalaşdıra biləcəksiniz və buna görə də əhvalınızı və həyat motivasiyanızı necə yaxşılaşdıracağınızı müstəqil şəkildə seçə biləcəksiniz.

Birdən özünüzü kədərli, tənha və ya cansıxıcı hiss edirsinizsə, o zaman kitabxananın rəflərində, şübhəsiz ki, xoşbəxtlik və sevinc səviyyənizi artırmağa zəmanət verən kitablar tapacaqsınız. Onlar hərtərəfli yumor, istehza, satira, sarkazm, təbəssüm və günəş işığı ilə doludur.

Yeri gəlmişkən, bu ən virtuoz əsərlərin hər birində ləzzətli fəlsəfi dolğunluq var. Gülən sözün birinci və sondan əvvəlki təbəqəsi arasında bir yerdə. Oxuyun və həzz alın!

Pelham Grenville Woodhouse
"O misilsiz Jeeves!"

"Mən Londona qayıtmaq qərarına gəldim və bir kişi kimi cəsarətlə təhlükə ilə üzləşdim: mənzilimdə gizlənəcəyəm və Jeeves'ə evdə olmadığımı hamıya cavablandırmasını söyləyəcəyəm."

“Qonağı görməyə nə qədər az həvəslisinizsə, o, bir o qədər punktualdır”.

Maksim Malyavin "Psixiatrın qeydləri və ya hər kəs üçün Haloperidol təşkilat hesabına"

İnsanlığın taleyindən qorxduğunuz üçün yata bilmirsiniz? Qonşu qalaktika sizin eyvanınızdan Yer kürəsini işğal etməyə hazırlaşır? Xilas var: psixiatrik xüsusi komandamıza zəng edin. Mükəmməl mütəxəssislərimiz var, günəşli tərəfdə pəncərələri olan otaqlar, qarabaşaq yarması sıyığı sadəcə yığılır - bu, həqiqətən pis düşüncələrə qarşı kömək edir. Bu kitab 15 illik təcrübəsi olan bir psixiatrın bloqundan doğulub. Müəllif valehedici şəkildə tibbi hekayələr danışır və ironik tərzdə əsərinin səciyyəvi cəhətlərinə işıq salır. Bəli, bəlkə reallığı və özümüzü çox ciddi qəbul etməyi dayandırmağın vaxtı gəldi?

"Ancaq orgazm belə bir əclaf oldu: yaxınlıqda görünürdü, kıkırdadı, üzlərini düzəltdi və hər cür təhqiredici fiqurları göstərdi, lakin heç vaxt özünü yaşamağa imkan vermədi."

Tibor Fişer "Magistral yoldan filosoflar"

"O vaxt heç kim mənə izah etməyə zəhmət çəkmədi ki, evliliyin içində olanlardan başqa hamı ciddi qəbul edir."

“Mən gördüm ki, uzanmaq daha yaxşı hiss edir: üfüqi vəziyyətin özü aerodinamik keyfiyyətlərinizi yaxşılaşdırır, həyata müqaviməti azaldır. Diqqət yetirin: həyatın demək olar ki, bütün çətinlikləri ayaq üstə durmaq ehtiyacı ilə bağlıdır.

Helen Fieldinq "Bridget Jones'un gündəliyi"

Roman Böyük Britaniyada İlin Ən Yaxşı Kitabı mükafatını aldı (1998). Çox da şanslı olmayan, 30 yaşdan yuxarı tənha qızla uğursuz mübarizə aparan bir kitab... artıq çəki. Onun həyatı valideynləri və kişiləri ilə problemlərlə doludur. Ancaq o, hələ də kiminləsə tanış olmaq istəyir. Amma kiminlə? Və ən əsası, harada? Nahar üçün qohumların olması darıxdırıcıdır, işdə flört etmək təhlükəlidir. Lakin Bridget risk almağa hazırdır! Gözlənilməz, sehrli, ağıllı, istehzalı Bridget Jones sınaq və səhv yolu ilə qarşıya qoyduğu məqsədə doğru irəliləyir - onunla tək və yeganə görüşmək.

"Mən başa düşdüm ki, arıqlamağın sirri özünüzü çəkindirmək deyil."

"Müddəti bitmiş sendviç kimi özünə inam hissini yaşayırsansa, tərk edilməkdən necə qaça bilərsən?"

Slava Se "Bütün santexnik bir yığında"

“Yanvarda yolka atan adam paranoyakdır. Və yazıq nizamın qulu. Həlledici sahibi ladinləri xırtıldayana qədər qurudur”.

“Bir pişik balası tapıldı. Rəng - leopard metalik. Arxasında kiçik uşaq ölçülü məxmər yumurtaları olan mehriban. Kuzya, Tobik, Lena, Petya və pultu hara qoymusan adlarına cavab verir. Gülməli, gecələr hamının barmağını dişləyir. O, yaxşı yeyir, zərurətdən və sadəcə maraqdan üç dəfə qazana getdi. Feuchtwanger kimi ağıllı.

Əgər bu sizin pişik balanızdırsa və onun taleyinə biganə deyilsinizsə, bura şərh əlavə edin, həftədə bir dəfə göndərəcəm maraqlı hekayələr onun şəxsi inkişafı haqqında”.

Duqlas Adams "Otostopçuların Qalaktikaya bələdçisi"

Duqlas Noel Adams - ingilis yazıçısı, dramaturq və ssenarist. 1984-cü ildə “Otostopçunun Qalaktikaya bələdçisi” romanı İngiltərənin bestsellerlər siyahısına başçılıq edir və Adamsın özü bu mükafatı alan ən gənc yazıçı olur. Qızıl qələm" Büdcəsi 50 milyon dollar olan 2005-ci ildə çəkilmiş uzun metrajlı film, filmin adaptasiyası xərclərini iki qat artırdı və 7 mükafata namizəd oldu. İncə və çoxşaxəli kitab, harada ağıllı zarafatlarÇoxlu dərin qatlar gizlənir. Və həyatın əsas sualı, Kainat və bütün bunlar haqqında düşüncələr.

“Pislənə bilən obyektlə xarab ola bilməyən obyekt arasındakı əsas fərq ondan ibarətdir ki, xarab ola bilməyən obyekt xarab olarsa, təmir edilə bilməz”.

“Sizin üçün işimiz var.
- Əminəm ki, xoşuma gəlməyəcək.
- bəyənəcəm. Qarşınızda yeni bir həyat açılacaq.
- Başqa bir həyat? Yox, o yox."

Sergey Dovlatov"Güzəşt"

“Güzəşt”in müəllifi “ağıl gülüşünə” inanırdı. Bu gün Sergey Dovlatov ən çox oxunan rus yazıçılarından biridir. Onun nəsri dramatikləşdirilmiş, filmə çəkilmiş və tədqiq edilmişdir təhsil müəssisələri, Yapon və əsas Avropa dillərinə tərcümə edilmişdir. Dövlətovun demək olar ki, bütün əsərləri oxucunu təbəssüm etdirir. Onun personajları daim özlərini gülməli və absurd vəziyyətlərdə tapır və onlardan eynilə absurd şəkildə çıxırlar. “Güzəşt” qısa, çox gülməli və bir qədər kədərli hekayələr silsiləsi.

“O, dalğıc kimi görünürdü. Eynilə tənha və keçilməzdir."

"Layiqli insan zövq almadan pis işlər görəndir."

Andrey Belyanin Nağıl trilogiyası:
"Dəli Kral Cek", "Cek və Qədim Qalanın Sirri", "Şərqdə Cek"

Gənc oğlan qara atda nağıl ölkəsinin yolları ilə çapır. Yaxınlıqda tüklü it qaçır. At heç də at deyil, təfəkkürlü bir sehrbazdır. Köpək cadugərin şagirdidir, gənc isə əsl şahzadədir, Dəli Kral ləqəbini alan şəxsdir! Andrey Belyaninin Cek haqqında üç hekayəsi, çoxlu ürpertici personajlara və təhlükəli sərgüzəştlərə baxmayaraq, çox gülməli əsərlərdir. Narahat və son dərəcə rəngarəng bir şirkət hər cür pis ruhlara qarşı demək olar ki, dayanmadan mübarizə aparır və istənilən mübahisədən qalib ayrılır.

"Mən indi gedib sehr edəcəm."
- Xeyr! Bu deyil! Yenə işi qarışdıracaqsan! - əllərini yellədi
Lagoon.
- Niyə çaşqınlıq olsun ki... İndi qızardılmış mal əti olacaq. Mən uels steykinə hazıram... – Sem mağarada gizlənərək mızıldandı.
Sehrbaz əlini amansızcasına yellədi və Dəli Krala kötükdə oturmağı işarə etdi. Laqun dəli özü onun yanında boz daşda yerləşdi.
"Yaxşı, cavan..." sehrbaz tamamlamadı. Qəza oldu və
Sem Uilkins mağaradan güllə kimi uçdu. Dabanlarında isti soğan dairələri ilə örtülmüş və səxavətlə sous ilə səpilmiş nəhəng bir Kinbury öküzü idi. Öküz qəzəblə ucalanaraq yarıtəhsilli sehrbazı buynuzları ilə götürməyə çalışdı. Nərildəyən cütlük meşədə yoxa çıxanda sehrbaz kədərlə başını buladı:
- Mən sizə xəbərdarlıq etmişdim... Eh, gənclər...

Narine Abqaryan"Manyunya"

"Məni gözləməyin!" O, qapıdan anasına qışqırdı.
“Geri yolda çörək al” deyən anam borclu qalmadı.
- Heç vaxt! – atam qışqırıb qapını çırpdı.
- Və qəhvə! - ana intiqamla qışqırdı.
Qapının arxasından “Agghhhh” səsi eşidildi və anam məmnunluqla güldü: son söz onda qaldı.

"Mənim gözəl dostlarımdan biri bir dəfə demişdi: "Uşaqlıq, həyat sonsuz görünməyi dayandırdığı anda bitir."

Terri Pratchett
"Pestil, ölümün şagirdi", "Qrim biçənçi"

Discworld'un ölümü bir narahatlıq deyil; gec-tez hamımızın başına gəlir. Oh yox! Hər şeydən əvvəl Ölüm odur. Bütün nəticələri ilə... İkincisi, O, çox məsuliyyətlidir, çünki səhv zamanda ölməyin nə qədər xoşagəlməz olduğunu hamı bilir. Üçüncüsü, bir qızı var, öz evi və qulluqçu Albert (dünyada - Disk dünyasının ən güclü sehrbazı və Görünməz Universitetin yaradıcısı - Alberto Malich). Ümumiyyətlə, Disk Dünyasının Ölümü çox diqqətəlayiq bir insandır, problemlər buradan başlayır...

"Budurlar, ölümlülər" deyə Ölüm davam etdi. - Onların bu dünyada cəmi bir neçə ili var. Və həyatlarının qiymətli illərini toxunduqları hər şeyi daha mürəkkəb etmək üçün sərf edirlər. Cazibədar.

“Alimlər bu şansı hesablayıblar real varlıq belə açığı absurd dünya milyonda birə bərabərdir. Bununla belə, sehrbazlar hesablayıblar ki, milyonda bir şans ondan doqquz dəfə baş verir”.

Peter Bormor "Demiurgların Oyunları"

“Bütün dünya bir teatrdır, orada hər kəsin öz rolu var və bütün sətirlər əvvəlcədən paylanır. Amma bu alçaqlar həmişə improvizasiya edirlər!”

“Ateistlər eyni uşaqlardır. Onlar nəyəsə görə valideynlərindən inciyib qaçıblar. Və yarım saat ərzində nə qədər sərin və müstəqil olduqlarını düşünəcəklər. Sonra heç nə olmamış kimi qayıdıb deyəcəklər: “Salam, ata, mənim qızardılmış danam haradadır?”

Woody Allen "Setting Scores" Kolleksiya"

"Nəinki Allah yoxdur, hətta həftə sonları heç santexnik tapa bilmirsən!"

“Bir dəfə Gertrude Stein-dən soruşdum ki, o, mənim yazıçı olmağımı düşünürmü? Hamımızın pərəstiş etdiyi tipik sirli üslubunda o, “Xeyr” cavabını verdi. Mən bunu “bəli” kimi şərh etdim.

İlya İlf və Yevgeni Petrov "Qızıl buzov"

“Məsələn, Rio-de-Janeyroda oğurlanmış avtomobillər başqa rəngə boyanır. Bu, sırf humanist məqsədlər üçün edilir - əvvəlki sahibi öz avtomobilində kənarda gəzən yad adamı görəndə əsəbləşməsin”.

"Hər zaman düşünürsən: "Mən hələ də bunu edə bilərəm." Həyatımda hələ çox süd və ot olacaq”. Amma reallıqda bu bir daha təkrarlanmayacaq. Buna görə də bunu bilin: həyatımızın ən gözəl gecəsi idi, mənim yazıq dostlarım. Və sən bunu hiss etmədin."

Stephen Fry "Cənnətin tennis topları"

“Yaşayacağına əmin olan insanlar var tam həyatİngiltərəni su basmış asiyalılar, onların mövcudluğu onlara mane olur kral ailəsi, evlərinin pəncərələri altında küçə hərəkətinin intensivliyi, həmkarlar ittifaqlarının maxinasiyaları<...>- bəli, hər hansı bir şey, ancaq öz boşluqları, cılız düşüncələri ilə həqiqətən hər hansı bir lənətə gələ bilməmələri. Ashley Kaliqulanın Roma xalqının birdən çox boyuna malik olması ilə bağlı duyduğu məyusluğu yaxşı başa düşürdü. Kaş ki, ingilislərin hamı üçün bir ayağı olsaydı, - Eşli düşündü. Ona nə təpik verərdi!”

“Tale bizə kərpic atanda, o qədər də çətin deyil. Biz onları özümüz atanda, onlar da qayıdıb bizi döyəndə bu, artıq ümidsizdir”.

Fannie Flagg "Daisy Fay və Möcüzələr"

Optimizm və xeyirxahlıqla dolu, parlaq, təsirli və həyatı təsdiqləyən bir roman. Çox gülməli yazılıb. Bir vaxtlar Amerikanın kəndlərində bir qız yaşayırdı. Valideynlərinin bəxti gətirmədi, anası getdikcə narahat olurdu, atası isə daha çox içirdi. Və hər yerdə qəribə və s maraqlı dünya ki, mən sadəcə bu barədə danışmaq istəyirəm. Və Daisy Fey gündəlik tutmağa başlayır. Onun qeydləri gülməli və kədərlidir, təsirli və cəsarətlidir. Valideynlər, qonşular, dostlar haqqında. Bir sözlə, möcüzələrlə dolu heyrətamiz bir dünya haqqında.

“Biri dedi ki, qız “yox” deyirsə, bu, “hə” deməkdir. Gəlin bu söz-söhbəti yaradan adama keçək!”

“Heç bir yerə qəbul edilməsəm, ağlamamalıyam. Bu o deməkdir ki, mən hamıdan fərqliyəm, xüsusiyəm və nə vaxtsa bununla fəxr edəcəm”.

Əhval-ruhiyyəmiz pis olanda enerji potensialımız nəzərəçarpacaq dərəcədə zəifləyir və bəzən vəziyyətimizi ağılla qiymətləndirə və effektiv qərarlar qəbul edə bilmirik.

Müasir, dinamik dünyada pis əhval-ruhiyyənin əsl səbəbləri xarici stimullar ola bilər. Bu vəziyyətdə, musiqi, filmlər, kitablar, dostlarla ünsiyyət, idman oynamaq və s. kimi xarici "köməkçi" vasitələrə müraciət edirik.

Biz müntəzəm olaraq müxtəlif motivasiya ədəbiyyatı alırıq və ev kitabxanamızda tapdığımız kitabları yenidən oxuyuruq, lakin belə bir məlumat mənbəyinin göstərə biləcəyi əvəzsiz kömək haqqında həmişə düşünmürük. Gəlin baxaq, əgər kitabınız varsa, hansı faydaları verə bilər...

Kitab terapiyası pis əhval-ruhiyyə üçün bir vasitə kimi

Kitab terapiyasıüçün əlavədir psixoloji yardım adətən psixoterapiya seansları xaricində oxumaq üçün nəzərdə tutulmuş əlaqəli kitablar və digər yazılı materiallar daxildir. Kitab terapiyasının məqsədi- müalicə və ya hərtərəfli öyrənmə tələb edən oxucunun xüsusi problemi haqqında anlayışı genişləndirmək.

Yazılı materiallar tez-tez məlumatı optimal şəkildə təhlil etməyə və sintez etməyə kömək edir, bunun sayəsində bir insan öz fikirlərini həssas şəkildə qiymətləndirə bilir. psixi vəziyyət. Probleminizi oxşar şəkildə "oxumaq" bacarığı sizə nəinki öhdəsindən gəlməyə imkan verir stresli vəziyyət, həm də əhvalınızı optimal şəkildə yaxşılaşdırın.

Psixoloji və ya fantastika - nə seçmək lazımdır

Bir çox araşdırmalar göstərir ki, əhalinin əksəriyyəti psixoloji yardım üçün ilk növbədə kitablara, yəni psixoloji və bədii ədəbiyyata müraciət edir. Bəs onların arasında nə fərq var və əhvalınıza ən uyğun kitabı necə seçmək olar?

Psixoloji ədəbiyyatın əhval-ruhiyyəyə təsiri

Əgər çətin həyat vəziyyətindən çıxış yolu görmürsünüzsə, stress və ya depressiv pozğunluqların öhdəsindən necə gələcəyinizi bilmirsinizsə və məsləhətə ehtiyacınız var. peşəkar psixoloq və ya həkim, bu halda seçmək daha yaxşıdır praktik psixologiya kitab.

Praktiki psixologiyaya dair kitab sizə həmin məsələlər və aspektlər barədə məsləhətlər verməlidir hal-hazırda sizi ən çox maraqlandırır. Bu cür təlimatlar da göstərir real nümunələr oxşar vəziyyətin öhdəsindən gələn insanların həyatından.

Qeyd edin müəllifin ixtisasları, onun təcrübəsi real insanlar, onun bu sahədə araşdırmalarına dair rəyləri tapın. Nəzərə almaq lazımdır ki, psixologiya üzrə akademik keçmişi olan müəlliflər çox vaxt insan münasibətləri sahəsində aktual tədqiqatlar aparmış və faktiki deyil, real təcrübəyə malikdirlər.

NLP, Feng Shui və ezoterizm sahəsində ixtisaslaşmış müəlliflər də qeyd-şərtsiz məşhurdur. Onların kitablarında çoxlu müsbət və həvəsləndirici məlumatlar var.

Psixologiyaya dair bir neçə nəşr sizi ruhlandırmağa və hər cür çətinliyin öhdəsindən gəlməyə kömək edəcək:

• .Ailə münasibətlərini yaxşılaşdırmaq istəyənlər üçün bələdçi. Müəllif antropologiya sahəsində mütəxəssisdir.
• . Dərslik idrak psixologiyası sahəsində ixtisaslı müəllimə, tədqiqatçıya məxsusdur. Tez qərar verməyi öyrənmək istəyənlər üçün yazılmışdır.
• . Kitabın müəllifləri sertifikatlı psixoloqlardır. Kitab bir-birindən asılılıq və qarşılıqlı asılı münasibətdən əziyyət çəkən, hisslərini ifadə edə bilməyən, utancaqlıq və ünsiyyət qorxusundan əziyyət çəkən müştərilərlə uzun illər iş təcrübəsinə əsaslanır.
• . Müəllif Feng Shui və müsbət psixologiya sahəsində tanınmış ustaddır. Kitab özünə, güclü tərəflərinə inanmağa çalışan, istəklərini yerinə yetirməyi öyrənənlərə ünvanlanıb.
• . Müəllif NLP ustası, təlimçisidir. Kitab hər gün onunla necə görüşməyi öyrədir müsbət əhval-ruhiyyə, karyera yüksəkliklərinə necə nail olmaq, şəxsi həyatınızda xoşbəxtliyi necə tapmaq.

Bədii ədəbiyyatın insanın əhval-ruhiyyəsinə təsiri

Bu gün pedaqogika və psixolinqvistika sahəsində mütəxəssislər bunu sübut ediblər fantastika oxucunun şüuruna əhəmiyyətli dərəcədə təsir göstərməyə, müəyyən dəyərləri dəyişdirməyə və ya inkişaf etdirməyə, özünü inkişaf etdirmək üçün təlimatlar yaratmağa qadirdir. IN sənət əsərləri insan müxtəlif qiyafədə təsvir olunur: daxili dialoq şəklində və digər insanlarla dialoq şəklində, impulsiv hərəkətlərdə və hərəkətlərdə. Deməli, bədii ədəbiyyat özünü tanımaq və əhval-ruhiyyəyə təsir mənbəyidir.

Fantaziya, macəra dünyasına qərq olmaq, ədəbi personajlar və onların problemləri prizmasından maraqlı suallara cavab tapmaq istəyirsinizsə, “bədii ədəbiyyat” bölməsindən kitablar seçin.

Əhvalınıza uyğun kitab seçərkən hansı prinsiplərə əməl etməlisiniz?

1. Seçimlərinizə diqqət yetirin: janrı nəzərə alın, kitabın həcmi, Və mövzu həyat vəziyyətinizi aşkar etməyə və təhlil etməyə kömək edəcək.
2. Təəssüf ki, hər kitab mağazası məsləhətçisi ədəbiyyatı yaxşı bilən deyil. Bu vəziyyətdə onlayn kitabxanalar və forumlar sizə kömək edə bilər seçilmiş kitab haqqında rəyləri oxuyun.
3. Süjet əsasında əsər oxuyun sevdiyiniz film çəkildi. Filmin ssenarisinə daxil olanları və yalnız kitabda qalanları izləmək sizin üçün maraqlı olacaq.
4. Əgər ruhi travma keçirmisinizsə, "ürək parçalayan" bir şey axtarmamağa çalışın. Bənzər bir problemin öhdəsindən gəlməyi bacaran sizə bənzər bir lirik qəhrəmanı olan bir kitab seçmək daha yaxşıdır.

Çətin həyat vəziyyətlərində bir çox nəsillərə kömək edən "Əbədi" kitablar

İnsan- bu cəmiyyətin əbədi dəyəridir, kitab- insanlığın əbədi dəyəri. Hər birimiz oxuduğumuz kitabları emosional həyəcanla xatırlayırıq, çünki... onlar bizə həyatın gözəlliyini, insanın böyüklüyünü və alçaqlığını açıb göstərdilər, sevimli ədəbi personajlarımızla unudulmaz görüşlər yaşatdılar, çətin həyat vəziyyətlərini dəf etməyə kömək etdilər.

Ancaq ədəbiyyatda var əhəmiyyətini qiymətləndirmək çətin olan bir neçə əsər. Bu əsərlər əbədidir, çünki onlar ilə bir obraz var xarakterik xüsusiyyətlər hər hansı bir şəxs.

• . Amerikalı yazıçının hekayə məsəl, uçmağı, həyatın çətinliklərini dəf etməyi və başqaları naminə özünü fəda etməyi öyrənən gənc quşun həyatından bəhs edən hekayə. Özünə inanmağı dayandıran və özünü təkmilləşdirməyin yeni yollarını axtaranlar üçün faydalıdır.
• . Tənqidçilərin fikrincə, XX əsrin 90-cı illərində fəlsəfi roman. göstərilmişdir böyük təsir Amerika oxucularına.
• . Yeniyetməlik dövründəki çətinliklərdən birinci şəxslə danışan, əxlaqi qanunları və əxlaqı qəbul etməyən 16 yaşlı yeniyetmə haqqında hekayə. müasir cəmiyyət. Əsas mövzu esselər bir xəyal qırıqlığıdır. Bu əsəri oxuyaraq gəncin həyatını necə yenidən qurduğunu öyrənə bilərsiniz.
• . Ölümün astanasında olan, lakin cəsarət, əzm və həyat eşqi sayəsində həyatını xilas etməyi bacaran bir insanın hekayəsi. Qəhrəman qurtuluş yolunda ağır əzablardan keçir.
• Lauren Oliver "Mən yıxılmadan əvvəl" Hekayə öldükdən sonra həyatının son gününü yenidən yaşayan, səhvlərini və itirdiyi hər şeyin dəyərini dərk etməyə çalışan gənc qızın həyatından bəhs edir. Onun həyatını yaşamaq üçün daha bir cəhdi var.

kitab- dünyanı dərk etmək üçün ən qədim vasitələrdən biridir. Müxtəlif psixoloji problemlərin həllində təcrübəli köməkçi kimi ədəbiyyatdan istifadə kitab terapiyasının mövzusudur, çünki kitablarda problemlərimizi və şübhələrimizi dərk etmək üçün başqa yollar axtarırıq.

Ədəbiyyat bizim qavrayışımızı genişləndirir, bizə yeni emosional güc verir, fərdi şəraitimizi işıqlandırır və təməli təsdiqləyir. ümumi xüsusiyyətlər bəşəriyyət, bunun sayəsində hər hansı bir problemi aradan qaldırmaq üçün perspektivlərimiz genişlənir. Buna görə də əhvalınıza uyğun kitabları oxumaqla, daxili tarazlığı və xoşbəxtliyi tapmaq üçün əvəzsiz bir hədiyyədən istifadə edirsiniz.

Kitab oxuyun və yaxşı əhval-ruhiyyəyə sahib olun!

Video: Əhvalınız üçün nə oxumalısınız

Pozitivlik üçün kitabların kiçik siyahısı və yaxşı əhval-ruhiyyə.