EntrataAlimenti Gallo Scorpione per dimagrire. Cibi dannosi per lo Scorpione
La natura ha premiato gli Scorpioni giocatori d'azzardo, carismatici e inventivi con una salute eccellente. L’unica ragione per cui diventano sovrappeso è un’alimentazione non uniforme. Scegli la dieta ottimale per te e acquista sano abitudini alimentari li aiuterà Dieta dell'oroscopo per gli Scorpioni.
Lo Scorpione non è un fan della monotonia; in fondo è un ricercatore e un grande conoscitore di tutto ciò che è nuovo ed esotico. Di norma, è difficile per lui resistere alla tentazione di provare qualche piatto sconosciuto dal gusto brillante e insolito. Questo tratto caratteriale, unito all'abitudine di ricordare il cibo a fine giornata, non porta solo ad un aumento di peso peso in eccesso, ma anche allo sviluppo di varie malattie, compreso il cancro.
Lo Scorpione è un segno zodiacale la cui dietadovrebbe aiutare a migliorare il funzionamento degli organi ematopoietici, la difesa immunitaria, l'apparato genito-urinario e sistemi respiratori. Per natura, gli Scorpioni non possono a lungo attenersi a una dieta specifica.
L’opzione migliore per loro è una dieta gustosa, varia ed equilibrata ed evitare:
qualsiasi alimento ipercalorico e difficile da digerire;
grassi animali saturi, carni rosse (maiale, agnello), carni affumicate;
cibi fritti (comprese le verdure);
cibi caldi e piccanti, maionese, marinate;
prodotti da forno, dolci e altri dolci;
bevande alcoliche, caffè.
Dieta per gli Scorpioni si basa su alimenti proteici ipocalorici con un contenuto sufficiente di minerali vitali per questo segno zodiacale (ferro, solfato di calcio, potassio, fosforo, cromo) e vitamine dei gruppi B, C, E, P.
Pertanto, gli Scorpioni trarranno grandi benefici dal consumo di:
latticini a basso contenuto di grassi (latte fermentato) (formaggio, yogurt, ricotta);
cereali (miglio, orzo, mais, farina d'avena);
pollame (pollo, tacchino), selvaggina, sottoprodotti della carne (fegato di manzo);
uova di gallina;
prelibatezze di pesce, frutti di mare (alghe, rapana, cozze, calamari);
insalate, verdure bollite/stufate (rape, ravanelli, cavolini di Bruxelles, cavolo bianco, broccoli, peperoni, carote, zucca, porri, bietole, zucchine, rutabaga, rabarbaro, pomodori, asparagi, aglio, spinaci, cicoria);
soia, fagioli;
champignon, funghi porcini;
condimenti naturali (coriandolo, cardamomo, salvia, melissa, menta, basilico, vaniglia, cannella, cedro);
frutta (agrumi, mele verdi, anguria, albicocche, cornioli, mele cotogne, prugne);
frutta secca (fichi, prugne secche);
noci (arachidi, pino);
frutti di bosco (uva spina, uva, mirtilli rossi, amarene, ribes, olivello spinoso, rosa canina);
miele, gelatina di frutta e bacche, bevande alla frutta.
Prima di ogni pasto, gli Scorpioni devono bere un bicchiere di acido solforico non gassato. acqua minerale. L'acqua può essere sostituita con decotti piante medicinali da foglie di senape, crescione, ginseng, ortica, assenzio, eleuterococco, vischio, felce, muschio islandese, luppolo, poligono, piantaggine.
Anche i metodi rigorosi per perdere peso sono controindicati per le donne Scorpione. La dieta per una donna Scorpione dovrebbe includere pasti nutrienti in porzioni modeste in dosi frazionate (fino a 4-6 volte al giorno a un orario prestabilito) e bere molti liquidi. È importante privilegiare metodi di cottura salutari (alla griglia o al forno, bollitura in acqua o al vapore).
Menù per lo Scorpione del giorno:
- fiocchi d'avena con acqua (150 g)/insalata di verdure con uova (200 g)/frittata al vapore (150 g)/ricotta con frutta (150–180 g), tisana per la prima colazione;
- 1% kefir/yogurt dietetico (100 ml) per la 2a colazione;
- carne/pesce al forno con contorno di verdure fresche (stufate)/ riso integrale(fino a 250 g) a pranzo;
- pompelmo/succo di frutta (200 ml)/cioccolata calda non zuccherata (100 ml) per uno spuntino pomeridiano;
- petto di pollo bollito/gamberi alle erbe/patate al forno/insalata di verdure olio vegetale(fino a 200 g), tè verde per cena.
Di tutti i segni fissi, caratteristica distintiva che è l'avversione ai cambiamenti improvvisi, gli Scorpioni hanno meno probabilità di ingrassare.
Caratteristica
Ciò avviene per l'influenza dell'elemento acqua, che con la sua mobilità equilibra l'inflessibilità del segno. La combinazione di due forze multidirezionali dà origine alla dualità degli Scorpioni: esteriormente sembrano sicuri di sé, ma dentro ribollono di passione. Sembra che i rappresentanti di questo segno non abbiano nemmeno bisogno di allenamento: le calorie in eccesso bruciano nella fiamma delle emozioni.
Ma, nonostante l'influenza dei pianeti e degli elementi che rendono il segno invulnerabile all'obesità, gli Scorpioni potrebbero ingrassare leggermente. Liberarsi del peso in eccesso è difficile per i rappresentanti di questo segno: devono fare esercizio regolarmente, adattare la loro dieta, rinunciare ai loro piatti abituali. Inoltre, l'ostacolo principale non è la riluttanza ad allenarsi e seguire una dieta, ma barriera psicologica.
Dieta
Le diete straniere come quella giapponese o mediterranea non sono adatte agli Scorpioni. La cucina straniera attira i rappresentanti del segno: l'unico problema è che non possono dimagrire: la curiosità spinge gli Scorpioni a provare tutti i piatti, indipendentemente dal contenuto calorico. Pertanto, nella tua dieta devi fare affidamento su piatti nazionali, esclusi vari prodotti semilavorati a base di carne: salsicce, salsicce, prosciutto.
Per evitare l'aumento di peso, i rappresentanti del segno devono padroneggiare metodi alternativi di cottura: cottura al forno, forno a convezione, multicooker. È consigliabile che il menu includa sempre zuppe, stufati e verdure, soprattutto cavoli. Anche gli Scorpioni hanno bisogno di bere molto, e nella prima metà della giornata. Per fare questo, è meglio scegliere bevande alla frutta (mirtilli rossi, mirtilli rossi) e tè nero.
Giorni fortunati per iniziare la dieta:
27.03, 23.06, 19.09, 17.12.
Giorni di digiuno effettivi:
15.01, 16.01,
11.02, 12.02,
10.03, 11.03,
7.04, 8.04,
4.05, 5.05,
28.06, 29.06,
25.07, 26.07.
21.08, 22.08,
18.09, 19.09.
15.10, 16.10,
11.11, 12.11,
9.12, 10.12.
Giorni brutti per iniziare a perdere peso:
11.03,
8.06, 5.09, 3.12.
Fitness. Quali tipi di esercizi sono utili per gli Scorpioni?
È positivo se allo Scorpione è stato instillato l'amore per cultura fisica, - allora il problema dell'eccesso di peso verrà risolto rapidamente. Se i carichi sono insoliti per loro, è meglio scegliere sport attivi che possono essere praticati individualmente. Gli Scorpioni possono essere attratti dalle aree alla moda: pattinaggio a rotelle, skateboard, snowboard, sci alpino, arti marziali, tennis. Alimenteranno l'interesse degli Scorpioni per il fitness, permettendo loro di affermarsi.
Previsioni ha 2013
Le capacità umane sono davvero illimitate e gli Scorpioni hanno l'opportunità di testare questa affermazione nella pratica.
Dopotutto, il prossimo anno contribuirà a costanti trasformazioni, e in lato migliore. Le lezioni di fitness e un diverso sistema nutrizionale saranno acqua per il mulino di un nuovo hobby. Inoltre, per alcuni, la trasformazione sarà associata all'emergere della seconda metà e per altri alla necessità di crescita professionale o di cambio di lavoro.
E le buone abitudini attireranno a te nuovi amici, che potranno diventare il tuo sostegno in futuro. I risultati dei tuoi sforzi saranno particolarmente evidenti a maggio, agosto e novembre.
menu per gli Scorpioni
Succo di mirtillo rosso
mirtilli rossi - 700 g
miele - 300 g
cannella a piacere
1) Schiacciare le bacche con un pestello di legno e spremere il succo con una garza.
2) Riempire la torta con 3 litri di acqua. Aggiungi la cannella. Una volta bollente, cuocere per tre-cinque minuti. Filtrare e raffreddare.
H) Aggiungere il miele al brodo e versare il succo. Servire la bevanda alla frutta guarnita con frutti di bosco interi.
Zuppa di cavolo spinaci
spinaci surgelati - 400 g
panna 10% - 200 g
pane bianco - 4-5 fette
aglio - 1 spicchio
olio vegetale - 1/2 cucchiaio. l.
sale, pepe
1) Mettete gli spinaci in una padella (senza scongelarli) e versate un bicchiere di acqua bollente oppure brodo di pollo. Una volta che l'acqua bolle, cuocete gli spinaci per altri cinque minuti. Quindi togliere la zuppa dal fuoco e farla raffreddare.
2) Friggere uno spicchio d'aglio in olio vegetale finché marrone, quindi estrailo. Disporre il pane tagliato a cubetti. Tenete i crostini in padella finché non saranno dorati.
H) Macinare la zuppa di cavolo cappuccio in un frullatore, aggiungendo panna, sale e pepe. Servire con crostini all'aglio.
Lasagne alle verdure
Piatti per lasagne - 12 pz.
pomodori - 600 g
melanzane - 300 g
cipolle - 2 pezzi
sedano (gambo) - 1 pz.
peperoncino - 1 pz.
formaggio a pasta dura grattugiato - 200 g
burro - 2 cucchiai. l.
farina - 2 cucchiai. l.
latte - 500 ml
origano - 2 cucchiaini.
sale, pepe
1) Mondate, tritate e stufate in una casseruola i pomodori, le melanzane e il sedano. Aggiungere sale, pepe e origano.
2) Preparare la salsa: sciogliere il burro, aggiungere la farina e mescolare. Versare il latte e cuocere per altri 10 minuti.
3) Adagiate nella teglia le lastre e il composto di verdure, versandovi sopra la salsa. Spennellare l'ultimo piatto con la salsa e cospargere con il formaggio. Cuocere a 180°C.
(“Perdere peso” numero speciale n. 2 2012)
Un po' sulla salute dello Scorpione
Non è vero che avete sentito spesso parlare del carattere difficile delle persone nate sotto il segno dello Scorpione? In effetti, molti rappresentanti di questo segno mostrano spesso una reazione "nucleare" ai tentativi di offenderli o offenderli in qualche modo.Tuttavia, tra gli Scorpioni ci sono spesso persone altamente spirituali e giuste, la cui energia può letteralmente trasformare in meglio il mondo che li circonda. Considerando il fatto che la formazione del carattere degli Scorpioni è fortemente influenzata dal periodo dello sviluppo psicosessuale, non dovrebbe sorprendere che le radici di molte malattie dei rappresentanti di questo segno risalgano all'infanzia.
Una componente obbligatoria della dieta dello Scorpione sono le verdure, i frutti di bosco e le erbe aromatiche che forniscono al corpo il sale minerale necessario. Alcuni dei principali sono ravanelli, cavoli, asparagi, porri, cipolle, aglio, crescione, foglie di senape, basilico, coriandolo, ortica, aneto, assenzio, uva spina, amarena, biancospino, ciliegia, fichi, prugne secche.
Le verdure devono essere presenti sulla tavola, ma è necessario scegliere quell'assortimento individuale di verdure che non provochi disturbi di stomaco, portando a conseguenze negative per il retto.
Tra i cereali, agli Scorpioni può essere particolarmente consigliato di non rinunciare a grano, mais, segale e orzo.
Erbe come basilico, ortica e assenzio dovrebbero essere utilizzate non solo come additivi nei piatti, ma anche come rimedi erboristici per alcune malattie. I decotti di basilico e assenzio hanno proprietà curative sorprendenti, dimostrando una buona efficacia contro il dolore locale, la tosse, le malattie dello stomaco e del cavo orale e persino la nevrastenia.
Come può uno Scorpione perdere peso con una corretta alimentazione?
Considerando la necessità del corpo dello Scorpione di una certa quantità di acidi grassi necessari per il corretto funzionamento del corpo, i rappresentanti di questo segno non dovrebbero ricorrere a diete rigorosamente rigide. Segreto principale nutrizione dietetica Lo Scorpione è l'equilibrio di tutte le sostanze e i microelementi ingeriti con il cibo. A sua volta, può portare a una forte restrizione dell'assunzione di grassi (al di sotto del normale). effetto inverso– aumento di peso. Innanzitutto bisognerebbe evitare i grassi saturi.
Quindi, il compito principale di uno Scorpione che perde peso è ripristinare il normale metabolismo. Per fare ciò, devi limitarti ai prodotti una corretta alimentazione, che sono stati menzionati sopra.
Non dovremmo dimenticare le vitamine e gli integratori di ferro necessari. È necessario ridurre al minimo il consumo di farina e dolci, limitare l'uso di condimenti piccanti e spezie ed evitare anche il consumo bevande alcoliche, che non solo può provocare un aumento dell'appetito, ma anche avere impatto negativo SU aree vulnerabili Scorpioni.
Una corretta alimentazione per lo Scorpione
Zuppa dietetica a base di ortiche. Lessate le ortiche ben lavate e tritate finemente in acqua salata. Friggere la cipolla fino a doratura, quindi aggiungerla alle ortiche. Aggiungere un po' di farina per addensare e cuocere per qualche minuto. Successivamente condire con latte acido e uovo. - Ortica (foglie) – 100 grammi;
- Farina integrale (a piacere);
- Latte acido (a piacere);
- Cipolle (a piacere);
- Farina integrale (a piacere);
- Uova (mezzo uovo);
- Sale (a piacere).
Pesce rosso con contorno di lattuga come piatto principale. Tritare i cetrioli. Tritare grossolanamente o semplicemente strappare le foglie di lattuga lavate e asciugate. Disporre le verdure in un piatto fondo, aggiungere il salmone tagliato a pezzi medi e condire con aceto di vino. - Salmone leggermente salato – 150 grammi;
- Cetrioli – 100 grammi;
- Lattuga in foglia – 250 grammi;
- Aceto di vino – 1 cucchiaio.
Insalata di cavolo cappuccio con peperoni. Grattugiare il cavolo su una grattugia grossa o semplicemente tritarlo. Aggiungere peperoni e cetrioli tritati. Quindi aggiungere le erbe e l'aglio tritati, aggiungere l'olio, mescolare. - Cavolo bianco – 100 grammi;
- Cavolo rosso – 100 grammi;
- peperone rosso – 100 grammi;
- Peperone giallo – 100 grammi;
- Cetrioli – 2 pezzi;
- Aglio: mezzo spicchio;
- Verdure (a piacere);
- Sale (a piacere);
- Olio di semi di girasole – 1 cucchiaino.
Marmellata di ciliegie. Spremete il succo dalle ciliegie. Per fare questo, eliminate i semi dalle bacche lavate e premetele con un peso. Filtrare il succo scolato con una garza, aggiungere la gelatina e lasciare agire per 15-25 minuti. Quindi mettete il succo sul fuoco, portate a ebollizione e spegnete subito. Versare negli stampini e lasciare indurire. Quindi rimuovere la marmellata finita (se necessario, lo stampo può essere messo in acqua calda per un paio di secondi, poi la marmellata verrà rimossa senza problemi). Può essere dato forme diverse marmellata, arrotolare le scaglie di cocco e così via.
- Succo di ciliegia – 420 grammi;
- Gelatina – 45 grammi;
- Scaglie di cocco (a piacere).
Ogni segno zodiacale è unico a modo suo. Lo Scorpione non ha solo un nome parzialmente minaccioso, ma anche tratti caratteriali corrispondenti. Tuttavia, sono molto attraenti per le persone.
Misterioso e distruttivo: ecco come le persone che li incontrano caratterizzano i rappresentanti del segno dello Scorpione. Il loro sguardo è spesso chiamato letteralmente magnetico. Il carattere degli Scorpioni è stereotipicamente considerato uno dei più complessi, ma c'è anche l'opinione secondo cui queste persone possono solo essere amate o odiate. Tuttavia, gli astrologi sono stati in grado di capire cosa si aspettano gli Scorpioni dall’amore, dalle relazioni e dal matrimonio. Ma da dove viene questo pericoloso e segno attraente Zodiaco e come imparare a capirlo meglio? Innanzitutto vale la pena capire quali pianeti lo governano e come.
Segno dello Scorpione: informazioni astrologiche
I Pianeti, che possono trovarsi in una posizione forte o debole, sono responsabili di tutte le caratteristiche e qualità delle persone. Influenza particolarmente forte su valori della vita e la visione del mondo è influenzata dal Pianeta Patrono. Ecco come appaiono i primari informazioni astrologiche sul segno zodiacale Scorpione.
Periodo di validità: dal 24 ottobre al 22 novembre
Pianeta Patrono: Marte, Plutone
Pianeta in esaltazione: Urano
Pianeta in esilio: Venere
Pianeta in declino: Luna
Elemento: Acqua
Poiché la triade aerea dell'oroscopo è associata ai sentimenti e alle emozioni delle persone, gli Scorpioni si rivelano spesso sfrenati e impulsivi. Sono portatori di sentimenti molto profondi e sinceri che sono sotto il più stretto controllo.
Il pianeta Marte è associato all'antico dio romano della guerra spietata. Non per niente ai satelliti di questo pianeta sono stati dati i nomi Phobos e Deimos: Paura e Orrore. Ma a causa del fatto che lo Scorpione... filigrana Zodiaco, la sua influenza è in qualche modo attenuata. Veicolando un principio attivo, l'energia del pianeta rosso incoraggia l'azione costante e dona fiducia in se stessi. In effetti, è proprio questo che aumenta la forza di volontà dei rappresentanti di questo Segno.
Plutone ha un effetto assolutamente sorprendente sugli Scorpioni. In astrologia, questo pianeta è associato alla rinascita, alla distruzione e alla morte e prende il nome dal dio degli inferi. È associato a un'energia incontrollabile e la sua natura distruttiva è combinata con l'altra faccia della medaglia: la creazione.
Fatti insoliti sul segno zodiacale Scorpione
Avendo incontrato un rappresentante del segno dello Scorpione, molti rimangono sconcertati e provano sentimenti contrastanti. La consapevolezza che lo Scorpione ha cause di potere inspiegabili persone forti un senso di competizione e, per le persone deboli e vulnerabili, un senso di protezione.
Spesso ci si aspetta qualcosa di pericoloso dallo Scorpione. Da un lato, possiamo dire che questo è giustificato: gli Scorpioni spesso si vendicano e lo fanno dal cuore. Tuttavia, ce n’è uno “ma”. I rappresentanti di questo segno lo fanno solo se subiscono interferenze o vengono danneggiati.
La cosa sorprendente è che il volto delle persone nate in questo periodo riflette poco i loro sentimenti. Rivela poco di ciò che sta accadendo nei loro cuori. Anche gli occhi rimangono come intatti, qualunque siano le tempeste che infuriano dietro l'anima.
La calma è qualcosa che può letteralmente far impazzire lo Scorpione. Ha bisogno di un costante nutrimento di emozioni. A volte si sentono molto meglio camminando sul filo di un coltello. La routine quotidiana di solito interessa loro poco. Ciò è dovuto alle enormi riserve energetiche di cui dispongono queste persone. L'energia deve essere costantemente diretta verso qualcosa in modo che non inizi a distruggere gli stessi Scorpioni.
La tattica ben nota di queste persone è andare avanti e senza voltarsi indietro. Se vedono un obiettivo davanti a loro, gli ostacoli per loro risultano di scarsa importanza. Gli ostacoli includono le difficoltà natura materiale e le persone intorno. Un avversario è una persona che lo Scorpione alla fine batterà. Naturalmente, se il risultato è davvero importante per loro.
È molto piacevole che gli Scorpioni molto spesso non ritengano necessario mentire. Sì, potresti non sapere a cosa sta pensando questa persona. Ma se un rappresentante di un dato segno zodiacale esprime i suoi pensieri e le sue opinioni su qualcosa, lo fa in modo abbastanza diretto.
Poiché l'elemento nativo degli Scorpioni è l'acqua, risultano essere veri esperti dell'anima umana. Potrebbe anche sembrare che vedano attraverso le persone. Pertanto, tieni presente: nel 90% dei casi su 100, riconosceranno accuratamente le tue bugie. Anche se non lo mostrano.
Il massimalismo è una qualità molto comune tra gli Scorpioni. Lo dimostrano in ogni ambito: in amore, al lavoro, durante lo shopping, sempre e comunque. Possiamo dire che nella maggior parte dei casi capiscono solo “tutto” o “niente”.
La comunicazione con i rappresentanti del segno zodiacale Scorpione assomiglia a qualcosa di simile alla seguente situazione. Al bambino è stato proibito di raccogliere fiammiferi, ma gli piace davvero guardare il fuoco ardere. Queste persone sono attratte dal pericolo e, se sei pronto a correre dei rischi, questo è il posto che fa per te.
Tra le altre cose, i rappresentanti del segno dello Scorpione si rivelano spesso individui creativi con molti talenti speciali inerenti a loro. Sviluppa il tuo qualità forti utilizzando l'astrologia e non dimenticare di premere i pulsanti e
Controverso, resiliente ed energico: ecco come generalmente possono essere caratterizzati gli Scorpioni. Combinano sorprendentemente le qualità più contraddittorie: aggressività e tenerezza, attrattiva e rifiuto. Spesso dimostrano fiducia in se stessi, ma dietro ci sono molti complessi. Sono loro che costringono gli Scorpioni ad accumulare grasso in eccesso sui fianchi, sullo stomaco e sulle cosce, recintandoli mondo interiore dall'ambiente.
La situazione è aggravata da un appetito insaziabile e da un amore per piatti deliziosi. È particolarmente acuto la sera, quando lo Scorpione torna a casa e si rilassa. All'inizio gli piace bere un bicchiere di aperitivo, poi passa ai suoi piatti preferiti: frutti di mare, carni affumicate, piatti piccanti...
Le diete monoprodotti, senza l'uso di sale e spezie, non sono adatte agli Scorpioni. Il cibo insapore può portarli alla depressione, che è irta di esaurimenti e golosità prolungata. Pertanto, dovrebbero scegliere diete in cui possono sperimentare la composizione dei piatti, viene incoraggiato l'uso delle spezie e vengono offerti piatti insoliti ed esotici.
È consigliabile che la dieta consista di un basso contenuto di grassi pesci di fiume, frutti di mare, selvaggina, fegato, riso integrale, grano. I piatti possono essere conditi con sughi e salse dietetici. Da verdure fresche Dovresti prestare attenzione ai cetrioli, alle insalate verdi e al sedano. Dai frutti: arance, limoni, ciliegie. Non dimenticare i prodotti a base di latte fermentato. Soprattutto, agli Scorpioni piacciono gli yogurt con una varietà di sapori. Per bere meno caffè e tè, è necessario prepararsi più spesso succhi appena spremuti.
Sport
Tra le aree fitness, gli Scorpioni fanno meglio a scegliere quelle che si distinguono per la complessa coordinazione dei movimenti: amano superare le difficoltà. Potrebbe trattarsi di un livello avanzato di yoga, tango o strip dance. Questi ultimi sono particolarmente utili, perché regalano un sacco di emozioni!
Un altro sbocco per questo segno zodiacale - specie acquatiche sport Nuota per lunghe distanze, acquagym, nuoto: gli Scorpioni sono così entusiasti di lavorare nell'acqua che semplicemente non puoi tirarli fuori da lì per le orecchie! E questo non fa che aumentare la loro salute: sia fisica che mentale.
Psicologia
Il problema con gli Scorpioni è che, senza saperlo, spesso divorano le loro paure ed esperienze interiori. Per sbarazzarsi dei chili in più, devono solo guardare in profondità dentro se stessi e determinare cosa esattamente causa preoccupazione.
Puoi discutere le tue esperienze con un amico, un parente o uno psicologo, oppure puoi scrivere tutte le tue paure e sentimenti su carta. Questo ti aiuterà almeno a riconoscere il nemico di vista.
Un altro modo per iniziare il percorso verso la perdita di peso è sfidare qualcuno che conosci. Gli Scorpioni sicuri di sé e brillanti eccellono nel raggiungere obiettivi in condizioni di sana competizione. Gli Scorpioni reagiscono in modo molto sensibile al contatto tattile, quindi questo li aiuta a mettere in ordine i loro nervi logori. doccia di contrasto