Cara membeli ski yang betul: pemilihan mengikut ketinggian dan berat. Ciri memilih tiang Scandinavia, perbezaannya daripada tiang ski dan trekking

Untuk apa tiang ski? Bagaimana untuk memilih mereka dengan betul? Mereka diperbuat daripada apa dan mengapa? Berapakah kosnya dan di manakah tempat terbaik untuk membelinya? Anda akan mempelajari semua ini jika anda membaca laporan penyelidikan ekspedisi kami. Lompat ke dalam kapal selam kami, kami menyelam!

• Tujuan tiang ski
• Bagaimana untuk memilih yang betul
• Butiran
• Mereka diperbuat daripada apa?
• Ciri-ciri lain
• Di mana untuk membeli dan berapa kosnya

Untuk penunggang berpengalaman, tiang ski - bahagian penting peralatan, dan keperluan yang sepadan untuknya. Ada juga yang tidak memberinya amat penting. Biasanya, ini adalah pemula yang tidak memahami bahawa tiang ski yang dipilih dengan betul boleh meningkatkan teknik ski dengan serius, dan oleh itu membawa lebih banyak kegembiraan dari percutian ski.

Tiang ski - tujuan

tiang ski dan lokasi yang betul tangan menyumbang kepada pelaksanaan giliran yang betul. Dan giliran adalah yang paling banyak elemen penting dalam teknologi ski. Adakah anda rasa berhubung? Ini adalah tujuan utama mereka.

Tiang juga digunakan untuk menolak di kawasan rata di pergunungan. Malah sesetengah pemain papan salji yang berpengalaman menyimpan tiang yang boleh dilipat (teleskop) dalam beg galas mereka. Mereka tahu apa ertinya seorang penghuni asrama mencecah tempat yang rata.

Bagi pemula, tiang berfungsi sebagai sokongan (lebih psikologi) pada peringkat awal menguasai teknik ski.

Pengajar saya menggunakan tiang untuk membetulkan pendirian saya. Dia "menikam" saya dari belakang supaya saya tidak jatuh ke belakang. Apa, cara lain untuk menggunakan kayu!

Tiang ski menjadikan kehidupan lebih mudah bagi penunggang bebas, yang sering mendaki ke titik permulaan dengan berjalan kaki. Mereka berfungsi sebagai sokongan apabila berjalan.

Tiang ski: bagaimana untuk memilih

Panjang tiang ski ditunjukkan dalam kenaikan 5 sentimeter (atau 2 inci), contohnya, 120 cm, 125 cm, 130 cm Nombor ini sentiasa boleh didapati pada batang tiang.

Tiang yang terlalu panjang akan memaksa anda untuk bermain ski dalam kedudukan belakang, yang boleh menyebabkan kehilangan kawalan ski dan keletihan kaki yang cepat. Tiang yang sangat pendek akan memaksa anda untuk condong ke hadapan secara berlebihan (membongkok), yang juga menyusahkan.

Orang yang mempunyai teknik yang baik dan pengalaman yang baik memilih panjang tiang mereka mengikut ciri-ciri gaya tunggangan mereka. Sebagai contoh, tiang saya hanya 120 cm dengan ketinggian 185 cm, walaupun saya bermula pada 135 cm.

Tiang yang lebih pendek membolehkan saya duduk lebih rendah di atas ski saya. Dalam pendirian ini, saya berasa lebih yakin pada kelajuan tinggi dan rupa bumi yang tidak rata, kerana pusat graviti badan saya lebih dekat dengan tanah.

Berikut adalah satu lagi pengesahan kata-kata saya - untuk skating agresif anda memerlukan pendirian yang lebih rendah dan tiang pendek.

Walau bagaimanapun, pada permulaan latihan adalah lebih baik untuk digunakan cadangan standard: Pakai but ski anda, bengkokkan sedikit lutut anda, pastikan kedua-dua bahu selari dengan lantai, dan pegang tiang secara terbalik, pegang ke bawah, di bawah gelanggang.

Pilih panjang kayu sehingga membentuk sudut tepat pada sendi siku (seperti dalam gambar). Setelah ini dicapai, ini ialah panjang tiang anda.

Terdapat cara untuk memilih tiang tanpa mencubanya. Darab ketinggian anda dengan 0.7.

Pada peringkat awal, ketepatan sehingga milimeter tidak diperlukan. Lama kelamaan, anda akan memahami keutamaan anda dalam peralatan ski dan memilih yang sesuai dengan anda.

Malah kedai-kedai besar memberi nasihat panjang yang berbeza untuk ketinggian yang sama. Oleh itu, Sport-Marathon menawarkan tiang 115 cm atau 120 cm untuk ketinggian 170 cm, dan kedai Kant mengesyorkan tiang yang sama untuk orang yang mempunyai ketinggian sudah 5 cm lebih rendah - 165 cm.

Tiang sehingga 110 cm dianggap untuk kanak-kanak, dan lebih 110 cm untuk orang dewasa.

Tiang ski - jenis

Untuk bermain ski amatur di cerun

Ini adalah tongkat yang paling biasa. Diperbuat daripada aluminium - lebih murah atau karbon (fiber karbon) lebih mahal. Yang pertama adalah kuat, tetapi jika mereka bengkok separuh, maka tidak lagi mungkin untuk meluruskannya, mereka pecah dan gagal.

Yang kedua lebih elastik. Di mana tiang aluminium pecah, tiang karbon hanya bengkok dan, apabila daya dilepaskan, kembali ke kedudukan asalnya. Walaupun mereka juga boleh rosak.

Aluminium datang dalam kualiti yang berbeza dan ini menjejaskan kos tiang ski - terdapat tiang aluminium yang lebih mahal daripada tiang karbon.

Tiang ski untuk ski luar piste

Perbezaan utama antara tiang luar piste ialah gelang yang lebih lebar. Mereka menghalang kayu daripada tenggelam ke dalam salji yang dalam.

Selalunya bermain ski di luar piste (tunggangan bebas) melibatkan berjalan ke puncak, dan tiang teleskopik digunakan untuk tujuan ini - panjangnya boleh dilaraskan untuk disesuaikan dengan tugas yang sedang dijalankan.

Apabila cerun curam, tiang dibuat lebih pendek; jika rupa bumi menjadi lebih rata, tiang dipanjangkan apabila menurun, panjang standard ditetapkan.

Tiang ski untuk ski taman

Di taman, orang ramai melompat dari trampolin, meluncur merentasi pelbagai struktur dan melakukan pelbagai helah.

Di sini di tangan pemain ski kita melihat dengan ketara dipendekkan (kadang-kadang tidak masuk akal) dan tiang ringan. Mereka berfungsi terutamanya untuk keseimbangan semasa melakukan helah, dan bukan untuk berpusing atau menolak. Dan dengan tiang sedemikian lebih mudah untuk menunggang dalam pendirian belakang (suis).

Kawan saya, yang tingginya 192 cm, meluncur dengan tiang 115 cm! Jadi, apabila anda membesar sebagai pemain ski, anda akan mengalami penilaian semula parameter peralatan anda. Anda akan menjadi lebih bijak.

Kayu sedemikian dibuat daripada yang paling banyak bahan terbaik. Ada yang mempunyai bentuk melengkung. Jadi untuk slalom gergasi (GS) dan super-gergasi (SG) tiang mempunyai selekoh sederhana, dan untuk menuruni bukit (DH) tiang mempunyai selekoh maksimum.

Ini dilakukan untuk meningkatkan penyelarasan (aerodinamik) pemain ski dan untuk mengelak daripada memukul pintu pagar dengan tiang, kerana dalam pertandingan kiraan adalah dalam seperseratus saat.

Aci (aci) beberapa tiang ski sukan dibuat bentuk segi tiga(kalau tengok potongan joran) - untuk mengurangkan berat dan menambah kekuatan. Sudah tentu, teknologi tinggi menjadikan tiang sedemikian lebih mahal daripada yang biasa. Di bawah ialah kos tiang ski, termasuk sukan.

Tiang ski - diperbuat daripada apa?

aluminium

Seperti yang telah disebutkan, aluminium adalah bahan yang paling biasa dalam pengeluaran tiang ski. By the way, semasa membangunkan tiang, jurutera mempunyai satu lagi tugas penting- buat kayu yang, apabila dipatahkan, tidak bertukar menjadi benda tajam dan berbahaya yang boleh membahayakan kesihatan.

Oleh itu, apabila terlebih beban, kayu kelihatan "lipat" separuh, bukannya pecah, membentuk dua "bilah" dengan hujung bergerigi.

Kita mesti membuat tempahan: tiang aluminium tidak diperbuat daripada aluminium tulen, sentiasa ada kekotoran lain.
Tetapi dalam industri ski, tiang tersebut dipanggil aluminium, dan tiang tanpa kekotoran logam (atau di mana terdapat minimumnya) dipanggil komposit. Selanjutnya kita akan mematuhi istilah ini untuk kesederhanaan persembahan.

Tiang ski komposit

Kategori ini termasuk tiang yang diperbuat daripada aloi gentian kaca, karbon (gentian karbon), grafit, damar, buluh dan bahan lain. Pengeluaran tiang tersebut, sebagai peraturan, lebih mahal daripada aluminium, yang ditunjukkan dalam harganya di kedai.

Jika sebelum ini tiang aluminium umumnya lebih ringan daripada tiang komposit, kini perbezaan berat dirasai semakin berkurangan.

Contoh tiang tersebut ialah hasil keluaran syarikat Komperdell - tiang karbon yang diperkuat dengan buluh.

Buluh

Terdapat beberapa syarikat di dunia yang menghasilkan tiang ski daripada buluh, namun, tidak ada satu pun yang sampai ke negara kita. Yang paling terkenal ialah Kutub Panda.

Syarikat itu menekankan bahawa ia menghasilkan tiang dengan tangan dan tidak mencemarkan persekitaran. Sebab kedua mengapa tiang diperbuat daripada buluh ialah buluh lebih kuat daripada aluminium. Video ini menunjukkan maksudnya.

Jika anda tahu bahasa Inggeris, kemudian anda boleh "mengumpul" kayu anda di tapak web jenama dan kemudian membuat pesanan. Tongkat saya tidak mahal sama sekali (walaupun tanpa penghantaran), hanya $89.

Tiang ski - komponen

Pemegang dan lanyard

Pemegang (pegangan) tiang ski ialah pelbagai bentuk dan biasanya diperbuat daripada plastik, gabus dan getah. Memandangkan pengeluar sukar untuk bersaing dalam pengeluaran rod, segala usaha mereka ditujukan kepada reka bentuk pemegang dan lanyard. Dalam segmen tiang yang lebih mahal, pemegang boleh dibuat daripada bahan gabungan, setiap satunya menyelesaikan salah satu masalah berikut - (1) memastikan cengkaman tangan dengan pemegang tanpa tergelincir dan (2) keselesaan semasa menunggang dan (3) mengekalkan bentuk tegar pemegang itu sendiri.

Jika kita bercakap tentang bentuk pemegang, maka ini adalah keutamaan - lihat mana yang "sesuai" dengan tangan anda dengan lebih baik.

Tujuan utama lanyard adalah untuk mengelakkan anda daripada kehilangan tongkat anda. Ia diperbuat daripada nilon, kadangkala kulit. Panjang lanyard boleh dilaraskan mengikut kesesuaian tangan anda.

Terdapat juga pemimpin dalam perniagaan ini - syarikat Leki, yang kira-kira 20 tahun lalu mula menghasilkan lanyard boleh tanggal (teknologi Pencetus). Sekiranya berlaku beban kritikal pada tangan dan kemungkinan kecederaan, lanyard telah diputuskan daripada kayu.

Akibatnya, pemain ski mendapat kemudahan (membubarkan tiang dengan cepat dan mudah), kebolehgerakan yang sangat baik (tiang dipasang pada tangan di tempat yang betul) dan keselamatan (tiang boleh dilepaskan sekiranya berlaku bahaya kecederaan).

Dan syarikat yang telah disebutkan Komperdell beberapa tahun yang lalu mengeluarkan tiang untuk penunggang percuma tanpa lanyard tradisional. Lanyard adalah plastik dan merupakan bahagian penting pemegang.

Untuk apa? Apabila menunggang di dalam hutan, sebatang kayu boleh tersangkut pada pokok dan, jika tangan anda tidak dilepaskan tepat pada masanya, anda boleh cedera. Ia juga amat penting untuk segera menyingkirkan kayu dalam longsoran salji - supaya tidak membahayakan diri sendiri dan mempunyai masa untuk berkumpul semula.

Di kedai Kant, tiang tersebut pada masa penulisan berharga 3,090 rubel.

Rod (aci)

Bahagian utama di mana pemegang dengan lanyard, cincin dan hujung dipasang. Batang boleh sama ada tiub pepejal atau komposit (teleskopik).

Ciri penting rod ialah ketegarannya. Ia diukur dalam unit konvensional. 4 - 5 unit - pemula dan peringkat pertengahan, 4 - 5 unit - pakar. Di atas 6 adalah atlet.

cincin

Bahagian yang menghalang tiang ski daripada tenggelam ke dalam salji apabila dicucuk. Ada pasar bilangan yang besar bentuk, saiz cincin dan bahan dari mana ia dibuat.

Untuk bermain ski di pistes, di mana salji biasanya keras, gelang dengan diameter yang lebih kecil digunakan, dan untuk ski di luar piste, dalam salji dalam, diameter gelang adalah lebih besar.

Sekiranya cincin itu hilang, dan ini juga berlaku, maka, dalam kebanyakan kes, kualiti skating menurun dengan ketara. Tiang ski tanpa cincin menjadi tidak berguna - ia jatuh ke dalam ketebalan salji dan tidak mungkin lagi bersandar padanya.

Benar, terdapat sekumpulan pemain skate yang, walaupun mereka memegang tiang di tangan mereka, tetapi tidak menggunakannya. Anda boleh melihatnya dengan mudah di setiap resort. Bagi mereka, kehilangan cincin itu tidak akan disedari.

Teleskopik

Tiang sedemikian popular di kalangan pelumba bebas, seperti yang telah ditulis. Di sini adalah penting untuk memilih tiang dari jenama yang bereputasi, contohnya, Black Diamond, kerana kunci yang menetapkan panjang tiang tidak boleh dipercayai dari semua pengeluar. Selepas beberapa lama, mereka sama ada pecah atau mula memegang dengan lemah.

Terdapat dua atau tiga batang lutut. Jelas bahawa tiga lutut lebih padat dan boleh dibawa dalam beg galas.

Tiang ski dalam gambar ini bukan sahaja teleskopik, tetapi juga kabel disalurkan melalui batangnya (tiub), yang membolehkan anda memasang tiang ke kedudukan kerja dalam satu pergerakan, dalam beberapa saat.

Petua

Petua diperbuat daripada aloi keras, seperti keluli. Dalam model mahal, terdapat petua yang diperbuat daripada tungsten karbida dan aloi tahan lama yang lain.

Tiang ski - ciri lain

Perlindungan tangan boleh tanggal

Pengawal ialah lampiran plastik pada tiang yang melindungi tangan daripada hentaman gol apabila melepasi trek sukan.

Peranti sedemikian melindungi tangan anda daripada kesan daripada gol atau tiang yang diletakkan di atas trek semasa pertandingan. Ia boleh dijual lengkap dengan sebatang kayu.

Kelalang kayu

Syarikat Leki mengeluarkan batang kelalang Pukulan Panas S, di mana anda boleh menuangkan minuman kegemaran anda. Saya pasti semua orang fikirkan minuman beralkohol Lagipun, tiada siapa yang akan berfikir untuk menuangkan kvass atau limun ke dalam batang, bagaimanapun, minum di pergunungan adalah idea yang tidak baik.

Menurut pengilang, 150 ml diletakkan di dalam bekas yang tersembunyi di bawah pemegang kayu, 75 ml setiap satu.

Tiang sedemikian boleh dibeli di kedai Sport-Marathon dengan harga 8,990 rubel.

Jika jumlah ini tidak mencukupi untuk anda, belilah Comperdell Schnaps Poles. Anda boleh menggelegak 200 ml ke dalam setiap batang, dan ini sudah menjadi jumlah yang serius.

Ini adalah tawaran yang baik jika anda melakukan pengiraan: ia lebih murah daripada yang sebelumnya (6,350 rubel, kedai Kant), dan anda boleh memuatkan lebih banyak ke dalamnya.

Tiang ski: di mana untuk membeli

Suspek biasa kami adalah kedai terkenal. Dengan mengikuti pautan anda akan dibawa ke bahagian tiang ski. Pemilihan tiang termiskin adalah dalam Sportmaster, yang terkaya adalah dalam Sport-Marathon.

Maraton Sukan - harga untuk kanak-kanak dari 744 rubel, dewasa dari 894 rubel. Tiang yang paling mahal adalah sama seperti di Kant, dan pada harga yang sama.

Alpindustriya - harga untuk kanak-kanak dari 532 rubel, dewasa dari 594 rubel (wanita). Yang paling mahal - Scott Riot - 6,590 rubel.

Jika anda memutuskan untuk membeli tiang teleskopik, saya cadangkan pergi ke kedai Groundhog Day, mereka mempunyai pelbagai jenis tiang Black Diamond. Julat harga 5,500 - 12,700 gosok.

Kesimpulan

Jadi menyelam yang menarik ke dalam jurang tiang ski telah berakhir. Kami belajar banyak perkara baharu, dan kini kami boleh pergi ke kedai dan memilih perkara yang kami perlukan.

Ingat bahawa tiang ski kerap patah dan harus dianggap sebagai bahan habis pakai. Segelintir yang hidup lebih daripada dua atau tiga tahun, terutamanya pada permulaan perjalanan ski. Beli sesuatu yang lebih mudah buat kali pertama, dan kemudian tentukan apa yang paling sesuai untuk anda.

Jika anda menyukai penyelaman saya (telah membuat lebih daripada 70 perjalanan ke kedalaman lautan ski), maka kualiti dan keseronokan yang kami lakukan, jika anda ingin mengucapkan sedikit terima kasih, kemudian pergi ke kedai Serbuk saya dan lihat jenis reka bentuk yang saya buat untuk anda, pencinta gunung.

Saya mendekati penciptaan pakaian ini dengan tanggungjawab yang sama seperti saya mendekati setiap penyelaman mandian LET IT SNOW.

Mari kita terapung... tidak, satu saat...

Sekarang mari kita muncul, terima kasih kerana bersama kami lagi! Sehingga perjalanan seterusnya!

Untuk memilih ski dan tiang klasik yang sesuai untuk mereka, anda mesti bermula dari ketinggian anda.

Untuk melakukan ini, anda mesti menambah dari 10 hingga 20 cm ke ketinggian anda Sebagai contoh, ketinggian saya ialah 170 cm, yang bermaksud saya memilih ski di sekitar 190-195 cm Bagi tiang ski, di sini anda perlu melakukan sebaliknya. pilih 15-195 cm kurang daripada ketinggian. Dengan ketinggian saya, saya memerlukan tiang kira-kira 150 cm.

Kami memilih ski untuk anak perempuan kami, datang ke kedai dan perunding mencadangkan bahawa ski hendaklah setinggi kanak-kanak, ditambah 10-20 cm, tetapi tiang harus lebih kurang ketinggian ketiak, dengan lengan terentang, jari harus memegang tiang. dalam genggaman.

Pemilihan ski dan tiang ski bergantung pada gaya ski anda. Untuk meluncur, anda perlu meletakkan ski anda di sebelah anda, panjangnya hendaklah 15 cm di atas ketinggian anda, dan tiang ski hendaklah 15-20 cm di bawah ketinggian anda. Untuk ski klasik, tambahkan 25-30 cm pada ketinggian anda, ketinggian tiang hendaklah 15-20 cm di bawah ketinggian anda. Untuk berjalan kaki, panjang ski tidak boleh melebihi 15-25 cm di atas ketinggian anda. Apabila memilih peralatan, perhatikan berat dan ketegarannya - ia harus tegar dan ringan.

• Ski dan tiang.

  Ski dan galah tersedia untuk klasik dan luncur.

  untuk larian klasik, panjang ski hendaklah 10-25 sentimeter lebih besar daripada ketinggian seseorang, dan panjang tiang, sebaliknya, hendaklah 20-30 sentimeter di bawah ketinggian seseorang

  untuk perlumbaan kuda, panjang ski dan tiang sepatutnya bertepatan dengan ketinggian seseorang.

Terdapat cara mudah untuk memilih panjang ski anda. Anda perlu mengambil ski anda dan meletakkannya secara menegak di sebelah anda. Dan angkat tangan sendiri. Ski yang selesa mestilah panjang dari lantai ke pangkal jari. Dan tiang ski hendaklah dari lantai ke paras bahu. Tetapi ini, boleh dikatakan, adalah nasihat untuk amatur. Dan untuk profesional, terdapat jadual panjang ski dan tiang bergantung pada ketinggian dan jenis ski.



Semasa saya di sekolah, mereka memilih galah dan ski kami dengan cara ini. Tiang dipilih sedemikian rupa sehingga mencapai ketiak (tidak lebih atau kurang), dan panjang ski hendaklah sedemikian rupa sehingga jika anda meletakkannya secara menegak di hadapan anda, ketinggiannya hendaklah sama dengan ketinggian anda. lengan yang dihulurkan. Semuanya mudah.

Untuk memilih ski dan tiang mengikut ketinggian, anda mesti membuat keputusan terlebih dahulu jenis ski apa? Awak perlukannya. Sebagai peraturan, ski dibeli Untuk bermain ski . Ski berjalan anda perlu membeli panjang 15-25 cm lebih panjang daripada ketinggian anda. Tetapi anda masih perlu mengambil kira berat badan. Bagaimana lelaki yang lebih kenyang, semakin lama ski yang dia perlukan supaya tidak jatuh ke dalam salji.

Ski luncur harus lebih pendek - hanya 10-15 cm lebih panjang daripada badan. Tetapi tiang untuk meluncur, sebaliknya, harus 10 sentimeter lebih panjang daripada yang klasik.

Tiang ski klasik hendaklah 25-30 cm di bawah ketinggian anda.



Ski hendaklah lebih tinggi daripada orang itu, tetapi pada masa yang sama dia boleh dengan mudah mencapai bahagian atas ski dengan hujung jarinya berdiri menegak di sebelahnya, seperti ini:



Bagi tiang pula hendaklah sampai ke ketiak malah tinggi sedikit.

Pada masa yang sama, terdapat beberapa perbezaan antara ski klasik dan skate, perbezaannya dapat dilihat dengan jelas dalam jadual berikut:



Ski luncur adalah lebih fleksibel dan berdaya tahan, membolehkan anda memperoleh kelajuan yang lebih tinggi. Peralatan klasik lebih lembut, dimensi lebih besar.

Terdapat juga ski dengan dan tanpa takuk. Saya akan mengesyorkan membeli ski tanpa takuk, ia meluncur dengan lebih baik. Walaupun kalau nak berjalan saja, beli yang takik, melambatkan pergerakan.

Dan ya, jangan lupa untuk melincirkan ski anda dengan salap khas.

Jika kita maksudkan pemilihan ski untuk larian klasik, maka ia dipilih mengikut ketinggian seseorang di sepanjang tangan yang dihulurkan, dan tiang ski dipilih mengikut bahu orang itu. Jika ketinggian 155 cm, tiang hendaklah 130 cm dan ski 170 cm, untuk meluncur ski dan tiang hendaklah 10-15 cm lebih tinggi, iaitu tiang 140 cm, ski 185 cm.



Dan ski alpine dipilih mengikut berat dan ketinggian seseorang, dan ia bergantung pada siapa yang datang untuk membeli ski - seorang pemula atau orang profesional.



Lebar ski hendaklah 1/2 saiz kasut, panjang ski hendaklah 1.5 kali ketinggian orang, tiang ski hendaklah dipilih berdasarkan 2 keping dan panjangnya hendaklah sama dengan lebar tangan dihamparkan ke tepi orang yang memungut tiang.

Bersedia untuk musim sejuk dan rekreasi luar yang aktif, ramai yang berfikir tentang membeli aksesori sukan yang sesuai untuk menunggang atau berjalan santai. Apa yang sepatutnya bergantung pada landskap, tetapi bagaimana untuk memilih bermain ski merentas desa Carta saiz akan memberitahu anda berdasarkan ketinggian dan berat anda.

Mengikut ciri-ciri kaedah pergerakan, mereka boleh dibahagikan kepada:

• rabung;
• pelancong;
• digabungkan.

Penggredan lain membahagikan mereka kepada kumpulan untuk:

• pemula;
• pemain ski tahap kemahiran pertengahan;
• pakar amatur yang berpengalaman;
• atlet profesional.

Setiap baris mempunyai ciri reka bentuk sendiri, yang agak merumitkan pemilihan tanpa arahan pengilang. Saiz ski merentas desa mengikut ketinggian dipilih berdasarkan jenis ski yang dipilih dan ketinggian pemain ski.

Luncur ski

Gerakan meluncur menyediakan kelajuan pergerakan di sepanjang trek yang digulung dengan baik. Ski jenis ini digunakan dalam pertandingan oleh atlet biathlet. Ciri tersendiri cengkerang ialah jari kaki yang hampir tidak bengkok. Tiang tolak digunakan untuk memecut, dan pergerakan kaki pemain ski menyerupai yang digunakan oleh pemain skate laju.

Penting! Ski luncur adalah lebih pendek panjangnya daripada ski biasa. Untuk memilih ski merentas desa berdasarkan ketinggian anda, anda perlu menambah 5-10 cm pada ketinggian anda sendiri Hasil yang terhasil akan sama dengan panjang peluru yang diperlukan.

Agar beban yang dimaksudkan sepadan dengan berat atlet, adalah perlu untuk membiasakan diri dengan ciri-ciri model ini dari pengilang. Ski yang sesuai harus berjalan semula apabila menunggang. Pada masa yang sama, lenturannya tidak boleh dibengkokkan di bawah berat atlet supaya ia membentuk satu satah. Jarak antara bawah di tengah dan mesti ada salji. Walaupun ciri ini, parafin digunakan di seluruh permukaan.

Jenis klasik

Digunakan untuk skating klasik. Lokasi ski adalah selari, tidak kira sama ada pemain ski itu menunggang di trek yang dilalui dengan baik atau hanya meletakkannya.

Oleh penampilan Produk dalam kategori ini berbeza:

• panjang (sehingga 207 cm);
• kaki melengkung tinggi;
• kurang keanjalan daripada skating.

Semasa meluncur, bahagian tengah harus bengkok dan menyentuh permukaan salji.

Kekakuan bahan kasut larian klasik adalah lebih rendah. Takik membujur di bahagian bawah menghalang tergelincir; ia membantu mengekalkan arah jika tiada trek ski yang padat.

Ia adalah perlu untuk memilih kekerasan sederhana; yang lembut akan menjadi perlahan kerana berat atlet yang menekannya ke dalam salji. Dalam keadaan ini, salap yang dipilih dengan betul mahupun takuk yang disediakan oleh pengilang tidak akan menyumbang kepada gelongsor.

Jenis gabungan

Universal, lebih serupa dalam reka bentuk kepada yang berjalan. Apabila memilih untuk bergerak dengan kedua-dua kaedah, panjang mesti diambil kira. Ia sepatutnya lebih kecil daripada yang klasik, supaya apabila meluncur, bahagian belakang tidak bersilang.

Struktur klasik peluru dijelaskan oleh kemungkinan menggunakannya untuk meluncur. Tidak mustahil untuk memegang trek pada kasut roda. Panjang maksimum gabungan yang dibenarkan ialah 2 m.

Penentuan Panjang

Ski merentas desa, direka untuk gaya ski klasik, secara tradisinya dipilih 20-25 cm lebih tinggi daripada pemain ski itu sendiri. Keanehan model dengan takuk ialah mereka tidak tergelincir ke belakang apabila mendaki bukit, berhenti di atas bukit, atau mengatasi hanyut salji. Kit tidak akan lengkap tanpa tiang. Mereka membantu anda mempercepatkan. Ketinggian hendaklah mencecah dagu orang yang dituju.

Panjang kasut roda yang optimum untuk kanak-kanak dan orang dewasa ialah ketinggian pemain ski ditambah 10-15 cm yang digabungkan boleh menjadi 5-10 cm lebih panjang daripada kasut. Saiz peralatan ski adalah serupa dengan pilihan peralatan sejagat, jika ia tidak bertujuan untuk mengimbangi tindakan di cerun dengan papan anjal. Untuk pemain ski lompat penyongsangan spesis yang melampau atlit memilih peralatan yang sesuai dengan program latihan peribadi dan tahap kemahiran mereka.

Pemilihan ski merentas desa mengikut berat

Terlepas dari saiznya, apabila memilih model untuk atlet pemula yang tidak menguasai sepenuhnya teknik skating, anda boleh membeli yang lebih pendek. Mereka lebih mudah dikawal, tetapi ketegaran produk mesti sepadan dengan berat atlet. Rangkaian kanak-kanak menampilkan hidung yang lebih bulat dan bahan yang lebih lembut, yang menjadikannya mudah untuk menggelongsor dan tahan pecah.

Perhatian! Ketegaran bahan yang digunakan dalam pembuatan dan ketinggian ceruk di bawah pelekap but adalah sepadan dengan berat atlet. Kedua-dua model yang lebih keras dan lebih lembut akan menyukarkan penunggangan kerana penyerapan hentakan yang kuat atau tidak mencukupi.

Sarjana sukan mampu menggunakan aksesori lembut dan keras di cerun yang berbeza, tetapi untuk ski amatur, cadangan pengeluar tidak boleh diabaikan.

Jadual tambahan untuk menentukan parameter peluru

Ciri set ski: tiang standard adalah pendek, dan ski adalah panjang. Untuk skate, nisbah berkadar panjang peralatan berubah.

Jika penjual tidak mempunyai meja di tangan, maka gunakan skema untuk memilih peralatan sukan berdasarkan ketinggian seseorang. Untuk meluncur, tiang mesti mempunyai panjang yang sama dengan ketinggian, tolak 15-20 cm Panjang peluru adalah sama dengan ketinggian ditambah 10-15 cm tiang klasik harus berakhir (apabila diletakkan secara menegak) di antara bahu dan dagu . Panjang ski sepadan dengan ketinggian ditambah 20-25 cm.

Apabila membeli peralatan sukan, anda harus sentiasa mempertimbangkan ciri fisiologi anda sendiri. Panjang ski merentas desa dipilih mengikut ketinggian. Setiap pengeluar mempunyai grid yang dibangunkan di mana seorang atlet dengan ketinggian tertentu akan mencari panjang produk yang disyorkan. Jika ski merentas desa dipilih berdasarkan bahawa hujung jari tangan yang dihulurkan harus bersentuhan dengan hujung ski yang dipasang secara menegak, maka untuk skating dan ski gabungan peraturan ini tidak terpakai.

Mari kita bincangkan tentang perkara yang perlu diberi perhatian jika anda merancang untuk memilih tiang Scandinavia untuk diri sendiri.

Pasti, semasa berjalan di taman, anda sering bertemu orang daripada umur yang berbeza yang berjalan seperti anda, hanya di tangan mereka memegang tiang yang kelihatan seperti tiang ski. Sudah jelas bahawa mereka bukan kasut ski, dan orang memegangnya di tangan mereka untuk alasan - mereka bermain sukan. Jika anda suka menonton "pejalan kaki" sedemikian dan anda telah memutuskan bahawa sukan ini jelas untuk anda, kami akan memberitahu anda apa yang perlu dicari semasa memilih peralatan.

Tiang berjalan Nordic: jenis

Terdapat dua jenis tiang berjalan Nordic:

• panjang tetap atau monolitik;
• gelongsor atau teleskopik.

Walau bagaimanapun, walaupun atlet yang berpengalaman tidak akan dapat menjawab dengan jelas jenis yang mana untuk diberi keutamaan, kerana kedua-duanya mempunyai kelebihan dan kekurangan mereka sendiri.

Kutub monolitik dicirikan oleh yang berikut:

• mereka ringan;
• tiada risiko kecederaan;
• akan bertahan selama mungkin;
• Anda boleh berjalan di atas pasir, jalan basah dan juga lumpur.

Tidak kira sama ada anda baru dalam sukan ini atau pejalan kaki yang berpengalaman. Kayu monolitik sesuai dengan semua orang. Pemula tidak perlu risau tentang struktur terlipat secara tidak sengaja dan menyebabkan kecederaan. Dan bagi mereka yang telah melakukan berjalan seperti ini untuk masa yang lama, adalah penting untuk mengetahui bahawa tiang monolitik memberikan beban yang berterusan semasa latihan. Perkara yang paling penting ialah memilih kayu yang sesuai dengan ketinggian anda. Kami akan bercakap tentang cara melakukan ini dengan betul, tetapi sedikit lebih rendah.

Tiang teleskopik mudah dilipat. Mereka mempunyai sistem anti-kejutan khas terbina dalam - spring yang menyerap hentakan.

Tiang gelongsor dipilih mengikut atas sebab-sebab berikut:

• panjang mudah laras;
• ia mudah diangkut dan dibawa bersama anda dalam sebarang perjalanan;
• anda boleh dengan mudah melaraskan keamatan beban;
• kos mereka lebih murah daripada yang monolitik.

Perlu diingat bahawa adalah lebih baik untuk tidak menggunakan tiang yang boleh dilipat terlalu kerap. Jika air, kotoran atau pasir masuk ke dalam pengapit beberapa kali, ia mudah pecah. Juga, kayu mungkin mula sentiasa membuat bunyi kerana getaran yang berlebihan. Oleh itu, jika anda bersenam setiap hari, adalah lebih baik untuk tidak membeli tiang sedemikian. Mereka lebih sesuai untuk mereka yang jarang berlatih atau, katakan, pergi ke luar bandar pada hujung minggu untuk berehat secara aktif. Dalam kes itu tiang teleskopik - pilihan ideal untuk pengangkutan.

Cara memilih tiang Scandinavia: kriteria asas

Apabila anda telah memutuskan jenis tiang, anda perlu memastikan bahawa parameter yang tinggal sesuai dengan anda dengan sempurna. Adalah penting bahawa tiang tidak terlalu tinggi atau terlalu berat, lembut atau tidak selesa. Untuk melakukan ini, anda perlu memberi perhatian kepada kriteria berikut.

Tiada formula tepat untuk mengira berat optimum. Parameter ini adalah individu. Perkara utama ialah anda tidak sepatutnya berasa berat apabila memegang tongkat di tangan anda. Lagipun, jika mereka berat, maka latihan itu akan menjadi tidak tertanggung dan lebih berbahaya daripada berguna.

Panjang

Hampir keseluruhan senaman bergantung pada panjang kutub Nordic. Tiang yang terlalu panjang boleh memberikan beban yang berlebihan, manakala tiang yang terlalu pendek boleh, sebaliknya, tidak memberikannya sama sekali. Nasib baik, terdapat formula pengiraan yang akan membantu anda memilih ketinggian tiang yang optimum. Untuk melakukan ini, anda perlu mendarab ketinggian anda sendiri dengan 0.68, dan bulatkan hasil yang terhasil kepada angka genap. Katakan ketinggian anda ialah 167, darab dengan 0.68 dan dapatkan 113.6. Ini bermakna anda memerlukan sebatang kayu sepanjang kira-kira 115 sentimeter.

Keanjalan

Tiang Scandinavia mestilah anjal. Ini sangat penting, kerana tiang keras bergetar, dan ini berbahaya kepada sendi. Di samping itu, anda mungkin terjatuh semasa berjalan jika tiang anda tidak anjal. Ambil beberapa langkah pantas, sentuh hujung sejauh mana ia akan pergi. Jika pada masa yang sama anda tidak merasakan sebarang getaran terpancar ke tangan anda, maka anda membuat pilihan yang tepat.

bahan

• aluminium. Kayu Scandinavia jarang dibuat daripada bahan ini. Dan lebih baik tidak membeli yang diperbuat daripadanya, kerana aluminium tidak dapat mengatasi getaran dengan baik. Ini tidak begitu penting dan ketara jika anda bersenam di atas salji, tetapi jika anda bersenam di kawasan asfalt, ketidakselesaan akan timbul.
• Karbon. Tiang yang diperbuat daripada bahan ini jauh lebih kuat daripada aluminium. Selain itu, ia akan melayani anda untuk masa yang agak lama, kerana ia menyerap getaran dengan baik dan berat sedikit.
• gentian kaca. Tiang Scandinavia yang diperbuat daripada bahan ini menghantar jumlah getaran yang paling sedikit dan boleh dikatakan tidak berat di tangan. Walau bagaimanapun, mereka tidak begitu tahan lama dan sering pecah.

Pen

• gabus. Pemegang ini dianggap salah satu yang paling selesa. Bahan tidak menyebabkan alahan.
• Getah. Material (campuran getah dan gabus) memberikan cengkaman yang selesa dan muat, jadi tangan anda tidak akan tergelincir.
• plastik. Pemegang yang paling tidak selesa. Plastik tidak dapat menyerap peluh, jadi tangan sentiasa tergelincir dan orang itu mengalami ketidakselesaan.

Lanyard

Banyak tiang berjalan kaki Scandinavia termasuk lanyard. Mereka boleh dalam bentuk separuh sarung tangan atau perangkap pelik. Ia diperlukan untuk menjadikannya selesa untuk anda memegang tongkat di tangan anda. Selain itu, lanyard menghilangkan tekanan pada pergelangan tangan anda. Tetapi untuk melakukan ini, mereka mesti muat rapat di sekeliling tangan anda dan memegang pergelangan tangan anda tanpa memerahnya. Adalah lebih baik untuk memilih lanyard yang boleh ditanggalkan. Kemudian anda boleh dengan mudah minum air atau menanggalkan jaket anda, sebagai contoh, tanpa mengeluarkan tangan anda dari lanyard.

Apabila memilih lanyard, ia juga penting untuk melihat lilitan tapak tangan anda. Mereka sepatutnya kira-kira separuh besar. Jika lilitan adalah 20 cm, maka lanyard hendaklah kira-kira 9-10 cm Juga lihat pada bahan dan kain dari mana ia dibuat. Ia tidak boleh terlalu keras supaya tidak menggosok tangan anda.

Petua

Anda perlu memilih petua berdasarkan tempat anda bercadang untuk berlatih. Hujung logam keras dianggap universal Dengan itu anda boleh berlatih di mana-mana jalan.

Petua tungsten atau karbida sesuai untuk latihan di atas tanah gembur, jalan berpasir atau tanah. Terdapat model kayu Scandinavia dengan petua yang boleh diganti. Oleh itu, mereka boleh dibeli secara berasingan.

Petua getah atau karbon sesuai untuk berjalan di atas jalan asfalt, konkrit, jubin atau batu buntar yang keras.

Ia direka untuk pemain ski bergerak dengan pantas di cerun pendek dan sederhana panjang. Dan sudah tentu, tiang untuk ski merentas desa itu juga harus sesuai.

Jadi bagaimana anda memilih tiang yang sesuai untuk gaya tunggangan anda?

Dengan ski dan galah sedemikian, atlet boleh berkembang dengan mudah kelajuan tinggi. Tetapi, sudah tentu, bukan sahaja atlet menggunakan peralatan sedemikian; apa-apa jenis ski merentas desa dan galah yang baik mudah mendapat populariti di kalangan amatur dan kanak-kanak.

DALAM dunia moden tiang yang digunakan bersama untuk bermain ski merentas desa diperbuat daripada semua jenis bahan:

• plastik;
• karbon;
• diperbuat daripada gabungan bahan gentian kaca dan karbon.

Bagaimana untuk memilih tiang ski merentas desa untuk diri sendiri?

Bagaimana untuk memilih tiang gentian karbon yang betul?
Dari segi harga, mereka secara perbandingan lebih mahal daripada gentian kaca dan komposit.

Ringan dan sangat kuat. Tiang plastik lebih lembut daripada tiang karbon dan paling murah. Tiang sedemikian lebih mudah dibengkokkan dan dipecahkan, dan dengan penunjuk kekuatan sedemikian, ia lebih berat daripada berat karbon.

Mereka sesuai untuk bermain ski merentas desa untuk kanak-kanak, dan untuk pemain ski yang baru bermula, kerana mereka belum mempunyai dorongan yang kuat. Dengan kategori harga tiang komposit untuk ski merentas desa, ia adalah lebih rumit dan sebahagian besarnya bergantung secara langsung pada jumlah kandungan karbon dalam komposisi mereka, semakin banyak tiang itu akan menjadi lebih mahal.

Tiang ski plastik, yang kebanyakannya diperbuat daripada gentian kaca, adalah rapuh dan boleh pecah jika ditolak kuat ke permukaan cerun. Kayu yang paling berpatutan dalam julat harga, diperbuat daripada logam ringan.

Tiang aluminium tahan terhadap hentakan dari sisi dan sesuai untuk digunakan oleh pemain ski yang tidak berpengalaman. Dari segi kecantikan dan bentuk estetik, mereka sama sekali tidak kalah dengan karbon.

Lebih lanjut mengenai tiang ski

Tiang ski mempunyai struktur berikut:

• tip:
• cakar;
• aci;
• gelung itu berjabat tangan;
• pen.

Keluli dan aloi keras digunakan dalam pembuatan petua. Mereka juga mempunyai klasifikasi:

• Petua dengan mahkota bergerigi, digunakan semasa bermain ski di laluan berais, serta semasa menuruni cerun;
• Hujung kon terbalik ialah hujung yang lebih biasa;
• Dan bentuk kon pada hujungnya boleh dilihat dengan sangat jarang.

Hujung tiang kanak-kanak diperbuat daripada plastik. Untuk memilih kayu untuk tangan kanak-kanak, anda mesti mengambil kira bahawa pemegang mestilah tidak licin, untuk ini mereka menggunakan:

• kulit;
• plastik;
• pokok;
• pokok gabus.

Pemegang tiang ski dibuat dengan alur untuk jari. Terdapat juga tonjolan pada pemegang yang direka untuk memberikan sokongan pada tangan semasa bermain ski merentas desa. Aci tiang ski mempunyai bentuk silinder selalunya untuk sukan, tiang dibuat sempit ke arah hujung, dengan pusat graviti bercampur.

Lanyard atau gelung pergelangan tangan diperbuat daripada bahan tahan lasak mempunyai asas sintetik. Sebagai peraturan, ia boleh dilaraskan jika anda perlu menukar dimensi agar sesuai dengan tangan pemain ski. Bagi atlet, gelung sedemikian diperbuat daripada kulit tulen. Kaki, atau sebaliknya cincin sokongan, terletak di bahagian bawah aci hampir di bahagian paling hujung. Mereka biasanya diperbuat daripada plastik. Diameter kaki mesti diubah suai bergantung kepada ketumpatan salji.

Tiang ski merentas desa mesti dipilih mengikut formula yang dicipta khas, di mana panjang tiang harus sama dengan: ketinggian tolak 25-30 cm, untuk kedua-dua kanak-kanak dan orang dewasa.