Apa yang melindungi pelindung matahari? Pelindung matahari perlindungan tinggi: cara memilih dan perkara yang perlu diberi perhatian

Pelindung matahari dengan faktor perlindungan 50 sesuai untuk mereka yang mempunyai kulit cerah hingga sangat cerah - mereka yang sering mengalami selaran matahari.

• SPF: 50+.
• Jenis kulit: semua jenis.
• Jenis penapis: .
• Pengilang: Ducray, Perancis.
• Harga: 861 rubel.

Krim ini mempunyai tekstur yang halus dan mengandungi vitamin E. Pada kulit kering ia diserap tanpa meninggalkan kesan dan tidak menyebabkan sebarang sensasi yang tidak menyenangkan. hidup kulit berminyak serta-merta selepas permohonan ia membentuk filem nipis, yang hilang selepas 5-7 minit.

Ducray Melascreen bukan sahaja melindungi daripada sinaran UV, tetapi juga menghalang penampilan bintik-bintik penuaan. Jika anda sudah memilikinya, maka produk itu akan menjadikannya hampir tidak kelihatan.

Anda boleh menggunakan solek pada krim. Kosmetik pada asas sedemikian terletak rata, jangan berguling, dan jangan berkumpul dalam lipatan. Tetapi ramai pelanggan memilih untuk tidak memakai solek, kerana Melascreen mempunyai kesan mattifying dan menyekatakan tona itu sendiri.

• SPF: 50.
• Jenis kulit: semua jenis.
• Jenis penapis: .
• Pengilang: Sun Look, Korea.
• Harga: 715 rubel.

• SPF: 50.
• Jenis kulit: semua jenis.
• Jenis penapis: fizikal.
• Pengeluar: Farm Stay, Korea Selatan.
• Harga: 590 rubel.

Krim ini mengandungi lendir siput, ekstrak herba dan lilin lebah. Komponen ini melembapkan kulit dengan baik, memulihkannya selepas kerengsaan dan keradangan. Produk ini juga menghalang penampilan kedutan.

Krimnya tebal, tetapi terpakai dan merebak dengan mudah. Ia boleh digunakan sebagai asas untuk solek. Atau anda boleh melakukannya tanpa asas sama sekali, kerana produk itu meratakan warna kulit dan menggelapkannya.

• SPF: 50.
• Jenis kulit: semua jenis.
• Jenis penapis: fizikal.
• Pengilang: The Skin House, Korea Selatan.
• Harga: 1,440 rubel.

Krim ini melindungi kulit daripada sinaran UV dan melembapkannya dengan pasti. Bonus yang menyenangkan termasuk mengawal pengeluaran sebum, melicinkan kedutan halus dan membetulkan tona wajah. Selepas menggunakan produk ini, kulit menjadi licin dan gebu.

Ia mempunyai tekstur yang halus, mudah digunakan dan diedarkan tanpa coretan, melekit atau kilauan berminyak. Boleh digunakan sebagai asas untuk. Tetapi sebelum menggunakan kosmetik, pastikan produk itu diserap sepenuhnya.

5. Krim-gel pelindung matahari untuk muka La Roche-Posay Anthelios XL

• SPF: 50.
• Jenis kulit: kombinasi, terdedah kepada kulit berminyak.
• Jenis penapis: fizikal.
• Pengilang: La Roche-Posay, Perancis.
• Harga: 1,600 rubel.

Produk bukan komedogenik tanpa minyak wangi sangat sesuai untuk mereka yang mempunyai kulit bermasalah. Ia tidak menyumbat pori, menghilangkan kilauan berminyak dan mengawal pengeluaran sebum. Ia mempunyai kemasan matte: menutup kulit dengan tudung yang tidak kelihatan dan tidak melekat selepas digunakan.

Krim ini mudah digunakan dan cepat diserap, tidak meninggalkan kesan putih dan sesuai dengan hiasan. Asas di atasnya tidak berkedut atau berlumur. Serbuk berjalan dengan lancar dan tidak menjadi lipatan.

Satu lagi perkara yang menyenangkan ialah peluang untuk menjimatkan 10% menggunakan kod promosi SELAMAT DATANG, jika ini adalah pembelian pertama anda di laman web pengilang.

• SPF: 50.
• Jenis penapis: kimia.
• Jenis kulit: semua jenis.
• Pengilang: Clarins, Perancis.
• Harga: 2,249 rubel.

Krim bukan sahaja boleh dipercayai melindungi kulit daripada sinaran UV, tetapi juga melembapkan dan menyuburkannya. Ia membantu untuk mencapai kelancaran tanpa menjejaskan kesihatan anda.

Konsistensi pelindung matahari sangat tebal dan berminyak. Ia diserap dalam masa kira-kira 5 minit, tetapi kemudian tidak ada sensasi yang tidak menyenangkan: tidak melekit, tidak berminyak, tidak ada kesan putih.

Pelindung matahari dan produk lain dengan SPF 25–30

Jika anda mempunyai kulit yang cerah, anda jarang terbakar matahari, dan kulit sawo matang anda menjadi agak sekata, maka pelindung matahari dengan faktor perlindungan 25–30 sesuai untuk anda.

• SPF: 30.
• Jenis kulit: semua jenis.
• Jenis penapis: fizikal.
• Pengilang: Holy Land, Israel.
• Harga: 1,110 rubel.

Pelindung matahari berwarna adalah penyelesaian yang ideal untuk mereka yang mengambil berat tentang kulit mereka dan tidak mahu membebankannya dengan pelbagai produk. Sunbrella Demi Make-Up mengkilap, meratakan wajah dan memberikan warna sawo matang. Tidak menyumbat pori, sesuai untuk kegunaan harian.

Bau krim lemah. Teksturnya padat, tebal. Sejurus selepas permohonan, kulit mungkin berminyak, tetapi selepas pengeringan lengkap (selepas kira-kira 5 minit), sensasi yang tidak menyenangkan hilang. Sapukan 15-20 minit sebelum keluar ke matahari.

• SPF: 30.
• Jenis penapis: kimia.
• Jenis kulit: semua jenis.
• Pengilang: Coola, Amerika Syarikat.
• Harga: 4,300 rubel.

Gabungan luar biasa - semburan pelindung matahari dan semburan pembaikan solek dalam satu botol. Produk ini melindungi kulit daripada sinaran UV dan meningkatkan ketahanan solekan. Asid hyaluronik, ekstrak aloe dan timun melembapkan dan menyerlahkan, melicinkan kedutan halus dan melegakan kulit yang meradang. Anda boleh mengemas kini perlindungan anda sepanjang hari.

• SPF: 25.
• Jenis penapis: kimia.
• Jenis kulit: kering, normal.
• Pengilang: CeraVe, Amerika Syarikat.
• Harga: 911 rubel.

Losyen pelembap ringan melindungi daripada sinaran UV dan menghalang... Ia terletak dengan lembut dalam lapisan nipis yang sama rata dan diedarkan dengan baik. Tidak meninggalkan kesan atau coretan, cepat meresap. Tona pada losyen tidak bercapuk dan kekal dengan baik.

Pelindung matahari dan produk lain dengan SPF sehingga 15

Jika anda mempunyai kulit yang gelap, anda tidak melecur, dan tan anda berterusan dengan cepat dan sekata, maka krim dalam kategori ini sesuai untuk anda.

• SPF: 15.
• Jenis penapis: kimia.
• Jenis kulit: semua jenis.
• Pengilang: Premium, Rusia.
• Harga: 902 rubel.

Semburan pelindung matahari untuk lelaki. Ia mempunyai tekstur yang sangat ringan, cepat digunakan dan diserap. Pilihan yang sangat baik untuk mereka yang tidak suka krim berminyak. Terdapat bau tembakau halus yang hilang beberapa minit selepas digunakan.

Semburan melindungi kulit bukan sahaja dari cahaya matahari, tetapi juga dari perubahan suhu. Pembantu yang sangat diperlukan dalam keadaan cuaca yang melampau.

• SPF: 15.
• Jenis penapis: kimia.
• Jenis kulit: normal, kombinasi.
• Pengilang: Kora, Rusia.
• Harga: 381 rubel.

Susu pelindung matahari mempunyai aroma bunga yang menyenangkan dan tekstur yang hampir tanpa berat. Diedarkan dengan mudah, mudah digosok, cepat diserap. Tidak meninggalkan coretan pada kulit, tidak ada kilauan berminyak atau melekit.

Susu melembapkan dan menyuburkan kulit, menjadikannya seperti sutera. Boleh digunakan sebagai asas untuk mekap.

• SPF: 15.
• Jenis penapis: kimia.
• Jenis kulit: berminyak, bermasalah.
• Pengilang: Christina, Israel.
• Harga: 1,800 rubel.

Oleh kerana konsistensi cecairnya, krim lebih seperti emulsi atau losyen, tetapi ini tidak menjejaskan sifat perlindungannya. Mudah disapu dan meresap, cepat meresap. Tidak meninggalkan coretan dan tidak mengotorkan pakaian.

Melindungi kulit daripada sinaran matahari yang agresif dan menghalang penampilan bintik-bintik penuaan. Tidak menyumbat pori. Menggebu, meratakan tona kulit. Tetapi jika ini tidak mencukupi, anda boleh menggunakan produk sebagai asas solek.

• SPF: 6.
• Jenis penapis: gabungan fizikal dan kimia.
• Jenis kulit: semua jenis.
• Pengilang: Guam, Itali.
• Harga: 1,842 rubel.

Guam Supreme Solare berminyak dan tebal, jadi anda perlu menyapunya sedikit demi sedikit dan meratakannya. Ia tidak disyorkan untuk menggunakan krim ini: kosmetik boleh melancarkan dan terperangkap dalam lipatan kecil kulit.

apa dah jadi pelindung matahari , mengapa ia diperlukan, mekanisme tindakannya, cara memilih dan menggunakannya. Dan juga, apa itu penyamakan, bagaimana kita mendapatkannya, perbezaan antara sinaran UVA dan UVB. Cara dan cara semula jadi untuk mengelakkan terbakar.

Musim panas telah tiba, dan dengan itu masa untuk cuti dan cuti. Apakah yang paling bermakna bagi 2 perkataan ini? Laut, matahari, pantai, rekreasi luar. DALAM kelakuan am lebih banyak masa di luar sementara cuaca mengizinkan. Dan, sudah tentu, kulit sawo matang.

Entah bagaimana ia telah berkembang dalam masyarakat kita bahawa disamaksihat bermaksud sihat dan cantik. Kulit pucat tidak bergaya. Di Asia, sebagai contoh, sebaliknya, kulit putih sangat dihargai dan dianggap sebagai salah satu daripada aspek penting kecantikan.

Saya mengakui bahawa, sehingga baru-baru ini, saya juga tergolong dalam kalangan orang yang "bekerja" pada kulit mereka, menghabiskan masa yang lama di kolam renang atau pantai, menggunakan minyak khas untuk menyamak lebih banyak, tanpa memikirkan sama sekali tentang bahaya kepada kesihatan atau akibat.

Dilahirkan di Bulatan Artik dan tinggal hampir sepanjang zaman kanak-kanak saya di sana, saya menantikan musim panas setiap tahun. Musim panas bermakna matahari, kehangatan dan melepak dengan rakan-rakan di luar. Percutian yang paling menakjubkan adalah, sudah tentu, di laut. Saya masih ingat bagaimana kami, yang baru tiba dari utara, memandang berlatar belakangkan orang yang sudah berkulit sawo matang. Kodok pucat dengan warna kebiruan; ia menyakitkan mata saya.

Semasa saya masih kecil, tiada siapa yang pernah mendengar tentang pelindung matahari. Dan walaupun mereka mendengarnya, ia dianggap bukan sebagai satu cara untuk mencegah luka bakar, tetapi sebagai satu cara untuk membantu menghilangkan luka bakar yang sama dengan lebih cepat.

Saya masih ingat bagaimana saya bertengkar dengan ibu saya kerana saya ingin membeli baju renang sehelai, dan ibu saya berkata bahawa saya tidak akan menyamak dengan baik.

Kami berjemur dengan cepat, atau lebih tepatnya terbakar. Kulit mengelupas dan mengelupas. Dan bagi kami ia sama sekali tidak istimewa atau menakutkan, melecur adalah sebahagian daripada kulit sawo matang. Hampir setiap percutian di laut bermula dengannya. Apabila saya terbakar matahari, suhu saya hampir selalu meningkat dan herpes muncul di bibir saya. Tetapi semuanya berlalu dan cepat dilupakan.

Sekarang saya sudah tahu bahawa bukan sahaja selaran matahari, tetapi juga "ayam panggang" yang berlebihan, seperti yang saya panggil, penyamakan, menyebabkan kerosakan dan penuaan pramatang kulit dan boleh menyebabkan perkembangan kanser kulit. Tetapi, seperti yang mereka katakan, sehingga ayam panggang mematuk keldai...

Jadi, nampaknya untuk mengelakkan ayam panggang ini menggigit, pelindung matahari disediakan.

Tetapi mari kita fikirkan dahulu bagaimana dan dari apa ia melindungi kita.

Apakah penyamakan?

Penyamakan adalah semula jadi fungsi pelindung badan. Kulit kita mensintesis pigmen Melanin, yang melindungi dan menyesuaikan kita dengan sinaran suria. Melanin menyerap sinaran UV dan menyebarkannya, menghalang kerosakan pada sel kulit.

Semakin kita mendedahkan kulit kita kepada sinaran matahari, semakin gelap warnanya, apabila pengeluaran Melanin meningkat, dan ia, seperti yang kita tahu, mempunyai warna keperangan.

Sinaran UV sampai ke permukaan bumi terutamanya melalui dua sinaran: UVA dan UVB.

Apakah perbezaan antara UVA dan UVB?

• UVA (sinar panjang) sampai ke Bumi sentiasa, tanpa mengira masa tahun atau cuaca. Awan mahupun kaca tidak menjadi masalah bagi mereka. Sinaran inilah yang menembusi jauh ke dalam kulit, mencetuskan penghasilan radikal bebas dan, pada masa yang sama, penuaan kulit. Kedutan, bintik pigmen, kanser kulit - terima kasih kepada sinaran UVA. Sinaran ini memberi anda penyamaran yang cepat dan sementara dengan mengoksidakan Melanin yang sedia ada dalam kulit. Kebanyakan solarium, dengan cara itu, dilengkapi dengan lampu UVA.

• UVB (sinar pendek) paling aktif pada musim panas dan tengah hari. Penyamakan dari sinar ini muncul secara purata selepas 2 hari dan berterusan masa yang lama. Sinaran UVB diperlukan untuk kulit kita mensintesis Vitamin D. Oleh itu, adalah sangat penting untuk mencuba menghabiskan 10-15 minit di bawah sinar matahari musim panas di tengah hari tanpa pelindung matahari, kerana ia menyekat pengeluaran hampir 98%. Dalam tempoh masa yang singkat ini, anda tidak akan terbakar, dan kulit anda akan menghasilkan dos harian yang disyorkan untuk vitamin yang sangat penting ini.

Mengapa anda memerlukan pelindung matahari?

Perkara pertama yang terlintas di fikiran adalah, sudah tentu, untuk mengelakkan luka bakar. Ia juga sama penting untuk melindungi kulit daripada kesan negatif sinaran matahari, mencegah penuaan pramatang, kedutan, bintik-bintik gelap dan kemungkinan mendapat kanser kulit.

Apa itu SPF?

Pelindung matahari berkesan pertama dicipta oleh ahli kimia Franz Greuter pada tahun 1946. SPFnya ialah 2.

Pada tahun 1962, ahli kimia yang sama mencipta istilah SPF (Sun Protection Factor), yang kini digunakan di seluruh dunia untuk mengukur keberkesanan pelindung matahari apabila digunakan secara sama rata pada kadar 2 miligram setiap cm2 kulit. Atau secara ringkasnya bahasa manusia— berapa lama krim akan melindungi kulit anda daripada melecur.

Sebagai contoh, jika saya membakar dalam 10 minit dan menggunakan pelindung matahari dengan faktor SPF 15, ini bermakna saya tidak akan membakar SPF 15 X 10 minit = 150 minit menggunakan krim ini.

Tetapi ini sangat individu, sesetengah orang mempunyai kulit yang lebih ringan atau lebih sensitif dan yang lain lebih mudah terbakar.

Jenis-jenis Pelindung Matahari

• Pelindung matahari mengandungi bahan kimia yang, apabila digunakan, diserap ke dalam kulit dan dengan itu mengurangkan sinaran UV. Ini termasuk pelindung matahari, di mana bahan aktifnya adalah satu atau lebih: Avobenzone, Homosalate, Octisalate, Oxybenzone. Tiga yang terakhir tidak menapis UVA yang merosakkan kulit. Bahan-bahan ini, apabila diserap, memasuki aliran darah, mengganggu alam semula jadi keseimbangan hormon. Oxybenzone, sebagai contoh, berkelakuan seperti hormon wanita estrogen. Dan kita tahu bahawa bermain dengan hormon biasanya tidak berakhir dengan baik.

• Sunblock mengandungi bahan fizikal atau bukan organik yang menghalang sinaran UVA dan UVB tanpa diserap, tetapi kekal di permukaan kulit. Pelindung matahari ini juga dipanggil pelindung matahari mineral. Hanya terdapat dua komponen aktif: Titanium Dioksida dan/atau Zink Oksida. Zink Oksida dianggap paling selamat. Satu-satunya negatif ialah ia boleh meninggalkan jalur putih dan kurang diserap. Tetapi ini, sekali lagi, bergantung pada jenama.

• Campuran Sunscreen dan Sunblock. Kedua-dua komponen Sanscreen dan Sanblock digunakan. Contohnya Oxybenzone dan Titanium Dioxide.

Saya ingin menghilangkan mitos bahawa apabila menggunakan pelindung matahari anda perlu mengucapkan "Selamat tinggal" kepada kulit sawo matang anda. Ianya tidak betul.

Pelindung matahari tidak memberikan perlindungan 100% daripada sinaran matahari; sebahagian daripadanya masih melalui dan terkena kulit menyebabkan kulit menjadi sawo matang.

Bagaimana untuk memilih pelindung matahari?

• Elakkan Pelindung Matahari. Beri keutamaan kepada unit kebersihan. Ini bermakna bahan aktifnya ialah Titanium Dioxide atau Zinc Oxide atau kedua-duanya. Zink Oksida adalah lebih baik. Jika bahan aktif adalah sesuatu yang lain, ia adalah Sanskrin.

• Jangan gunakan semburan. Ia mengandungi zarah-zarah kecil yang, apabila disedut, masuk ke dalam paru-paru. Mengapa kita memerlukan semburan pelindung matahari di dalam paru-paru kita?

• Pastikan krim anda tidak mengandungi sebarang bentuk Vitamin A (retinol dan retinyl palmitate). Dalam pelindung matahari, vitamin antioksidan ini boleh mempercepatkan perkembangan kanser kulit.

• Jangan beli krim dengan SPF yang sangat tinggi. Anda secara tidak sedar akan berfikir bahawa anda boleh berada di bawah sinar matahari lebih lama, meningkatkan peluang anda untuk terbakar matahari. SPF 30 adalah pilihan yang paling ideal.

• Beli krim yang memberikan perlindungan UVA dan UVB, terutamanya yang pertama. Hanya Titanium Dioxide dan Zinc Oxide, Mexoryl SX dan Avobenzone memberikan perlindungan terhadap sinaran UVA. Saya tidak akan mengulangi apa yang anda patut beri keutamaan.

• Pilih asas pelindung matahari semulajadi. Baca bahan-bahan. Pastikan krim anda bukan sahaja melindungi daripada matahari, tetapi juga melembapkan dengan bahan semulajadi (aloe vera, semua jenis minyak) dan tidak menyebabkan alahan. Lebih semulajadi dan kurang bahan kimia.

Saya telah menyebut bahawa pendedahan jangka pendek (10-15 minit) kepada matahari pada tengah hari pada musim panas akan memberi anda peluang untuk membangunkan dos harian Vitamin D. Saya menulis tentang hubungan antara kekurangan Vitamin D dan kanser.

Jika anda berniat untuk menjalankan untuk masa yang lama di luar rumah, sama ada di pantai, di taman, di pergunungan atau di tepi kolam, maka saya amat mengesyorkan agar anda menggunakan pelindung matahari pada semua bahagian muka dan badan anda yang akan terdedah kepada sinaran matahari.

Kebanyakan arahan menasihatkan menggunakan krim 15-30 minit sebelum keluar. Ingat untuk menggunakan semula pelindung matahari selepas berpeluh, berenang dan, bergantung pada SPF krim anda, masa.

Saya menulis tentang Pelindung Matahari yang terbaik.

Bagaimana untuk melindungi kulit anda daripada matahari tanpa pelindung matahari?

• Tutup kulit anda dengan pakaian yang diperbuat daripada fabrik semula jadi: kapas, linen, sutera. Ini akan memberikan SPF 15 dengan mudah tanpa sebarang bahan kimia yang tidak diperlukan. Ingatlah untuk melindungi muka anda dari matahari langsung. Pakai tudung, topi, topi panama.

• Pilih tempat teduh dan gunakan payung di pantai.

• Makan makanan yang kaya dengan antioksidan. Lagi sayur segar dan buah-buahan. Ini akan membantu mengurangkan sensitiviti kepada cahaya matahari. Keseimbangan 3-6 Asid Omega yang betul juga membantu ( lemak ikan- sedap). Antioksidan juga membantu mencegah selaran matahari

• Banyak minyak semulajadi juga mengandungi SPF. Minyak Biji Lobak Merah SPF 38-40, Minyak Biji Raspberi SPF 28-50, Minyak Kuman Gandum SPF 20,

ini produk kosmetik akan melindungi anda daripada dua jenis sinaran matahari yang berbahaya: UVB dan UVA. Yang pertama memanggil selaran matahari, yang kedua - tidak, tetapi kedua-dua jenis menjadikan kulit kurang anjal, mengaktifkan proses penuaan dan meningkatkan risiko kanser kulit.

Dan adakah semua krim melindungi sama?

Tidak, tahap perlindungan bergantung pada nilai SPF, yang berjulat dari 2 hingga 50. Semakin tinggi nilai SPF, semakin banyak sinaran matahari yang ditapis dan anda boleh tinggal di bawah sinar matahari lebih lama tanpa risiko selaran matahari. Contohnya, SPF 2 menapis kira-kira 50% sinaran UV, dan SPF 50 menapis sehingga 98%.

Mana satu patut anda pilih?

Jika anda keluar di bawah sinar matahari sekali-sekala, tidak lebih daripada beberapa minit, pakar dermatologi menasihati Bagaimana untuk memilih pelindung matahari yang sesuai untuk jenis kulit anda. krim dengan SPF 15. Jika anda berada di luar secara berterusan untuk masa yang lama, pilih krim dengan SPF 30 atau lebih tinggi.

Juga mempengaruhi tahap perlindungan.

Bukankah lebih mudah untuk membeli SPF 50 untuk mana-mana kulit, kerana ia melindungi dengan baik?

Tidak, kerana pelindung matahari tidak 100% selamat. Sesetengah bahan dalam komposisinya boleh menyebabkan kerengsaan kulit, ruam dan jerawat. Yang lain mengesyaki ketoksikan dan keupayaan untuk mengganggu prestasi sistem hormon, walaupun ini belum terbukti.

Semakin rendah tahap SPF dan jumlah bahan yang berpotensi berbahaya dalam krim, lebih baik.

Jangan terlalu menggunakan perlindungan jika anda tidak memerlukannya.

Jadi krim berbeza hanya dalam SPF?

Tidak, pelindung matahari juga berbeza dalam bahan aktif dalam komposisinya dan dibahagikan kepada kimia dan fizikal. Bahan kimia diserap ke dalam kulit dan menyerap sinaran matahari, kemudian menukarnya kepada tenaga haba. Yang fizikal mencipta skrin pelindung pada permukaan kulit dan memantulkan sinaran ultraungu.

Dan mana yang lebih baik untuk dipilih?

Produk kimia tidak meninggalkan coretan dan lebih tahan terhadap air dan peluh. Walau bagaimanapun, tidak seperti fizikal, ia lebih berbahaya untuk kulit: ia boleh menyebabkan alahan dan kerengsaan, dan perlindungannya bermula hanya 20 minit selepas digunakan.

Jika anda mempunyai kulit sensitif dan tidak mahu menggunakan krim sebelum keluar ke matahari, pilih krim fizikal. Jika anda akan berenang, berlatih secara aktif, dan tidak suka konsistensi berminyak dan kotoran pada kulit, pilih yang kimia.

Di samping itu, perhatikan jenis sinar yang dilindungi oleh krim yang dipilih.

Tidakkah ia melindungi daripada semua jenis?

Terdapat krim yang hanya melindungi daripada sinaran jenis B, yang menyebabkan kita menjadi sawo matang dan. Tetapi kerana kedua-dua jenis sinar meningkatkan risiko kanser dan mempercepatkan penuaan kulit, pakar dermatologi menasihati UVA & UVB. ambil krim dengan perlindungan terhadap kedua-dua jenis. Walau bagaimanapun, adalah mustahil untuk mengukur keberkesanan krim melindungi daripada sinaran UVA, jadi dengan menyebut perlindungan sedemikian sudah memadai.

Jika saya berenang, adakah krim itu akan hilang?

Ia pasti akan mencuci, terutamanya jika ia adalah krim fizikal. Oleh itu, pilih krim bertanda "kalis air" atau kalis air dan perhatikan masa perlindungan yang ditunjukkan. Perbaharui krim selepas tempoh ini, tidak kira sama ada anda telah mandi atau tidak.

Jika krim kekal, bolehkah saya menggunakannya tahun depan?

Krim boleh digunakan sehingga ia luput. Jangan biarkan ia di bawah cahaya matahari langsung atau simpan di dalamnya tempat yang hangat, maka ia boleh digunakan dalam masa setahun.

LYUBOV VERSCHINSKAYA

pelindung matahari

Mengapa melindungi diri anda dari matahari

Pada musim panas, musim sejuk, dalam cuaca cerah dan mendung, sinaran ultraungu mencapai kawasan terdedah badan. Dalam kuantiti yang kecil, ia dikenali untuk merangsang pengeluaran vitamin D dan meningkatkan mood. Jika anda mendedahkan muka dan tangan anda kepada matahari selama 15 minit sehari, tiga kali seminggu, ia tidak akan membahayakan anda.

Tetapi matahari juga mempunyai sisi terbalik - berbahaya. Penyamakan, solarium dan kehidupan pantai membawa kepada masalah serius - melecur, fotosensitiviti, pigmentasi, penuaan awal dan beberapa jenis kanser kulit.

Dengan cahaya matahari, teduh dan pakaian, segala-galanya lebih kurang jelas. Kami akan memberitahu anda tentang bahaya solarium Dan dalam artikel ini kami akan menjelaskan pelindung matahari, atau pelindung matahari.

Bagaimana untuk mengetahui sama ada anda memerlukan pelindung matahari

Suhu dan litupan awan adalah penunjuk yang mengelirukan. Walaupun ada awan di langit, dan di luar tingkap awal musim bunga, ini tidak bermakna anda selamat dan krim tidak diperlukan. Cahaya ultraungu mudah menembusi awan dan kaca. Oleh itu, pakar dermatologi dan onkologi Amerika, sebagai contoh, mengesyorkan menggunakan Pelindung Matahari tanpa mengira sama ada anda melihat matahari atau tidak.

Contoh yang baik penipuan cuaca mendung - gunung. Dalam Alps Perancis Nampaknya tiada matahari, tetapi indeks UV lebih tinggi daripada di Moscow tanpa awan

Peraturan am tingkah laku bergantung pada indeks adalah seperti berikut:

untuk berjalan kaki singkat anda boleh lakukan tanpa Sanskrin

Saya perlukan baju, topi dan Sanskrin

Walaupun dengan topi dan Sanskrin, lebih baik pergi ke tempat teduh atau di dalam rumah

Bagaimana untuk memilih krim matahari

Terdapat dua cara: mudah dan kompleks.

Cara mudah adalah dengan membeli mana-mana produk dengan SPF 15 atau lebih tinggi, sapukan lapisan tebal dan jangan risau. Dalam kebanyakan kes, selaran matahari bukan disebabkan oleh kualiti produk, tetapi oleh penggunaan yang terlalu menjimatkan pada kulit. Jika anda tidak mahu memikirkannya, selami.

Jalan yang sukar adalah untuk pengguna yang bertanggungjawab yang ingin memahami bagaimana semuanya berfungsi dan, mungkin, menjimatkan wang. Jika anda salah seorang daripada mereka, inilah yang anda perlu tahu.

Mengenai jenis sinaran

Pakej Sanskrin menunjukkan jenis sinar yang melindunginya - UVA dan UVB. Kedua-dua jenis sinaran menyebabkan kanser kulit, perbezaan di antara mereka adalah dalam panjang gelombang dan kesan khusus:

UVA meresap jauh ke dalam kulit dan menyebabkan kedutan,

UVB bertindak secara dangkal dan menyebabkan melecur.

Pelindung matahari yang baik melindungi daripada semua sinaran. Biasanya cara sedemikian dipanggil " spektrum luas", atau "spektrum luas".

Mengenai SPF

Semua pelindung matahari berputar di sekitar pengecutan ini. SPF, atau Sun Protection Factor, ialah indeks perlindungan terhadap sinaran UVB. Semakin tinggi, semakin kurang sinaran UVB yang akan sampai ke kulit yang dilindungi dengan produk.

SPF % memantulkan UVB

Perbezaan peratusan adalah kecil, tetapi ia adalah ketara jika anda mempunyai kulit yang cerah dan terdedah kepada matahari terik untuk masa yang lama. Kemudian krim dengan SPF tinggi adalah lebih baik.

Di pergunungan dan berhampiran laut terdapat lebih banyak matahari daripada di dataran, jadi untuk kawasan tersebut juga lebih baik memilih pelindung matahari yang lebih berkuasa.

Penapis fizikal bergantung pada nanopartikel titanium dan zink oksida, yang menembusi kulit dan kekal di dalamnya. Tetapi tidak ada bukti saintifik untuk ini. Tetapi diketahui bahawa mereka pasti tidak menyebabkan alahan, dan oleh itu disyorkan untuk kanak-kanak dan pemilik kulit sensitif, sebagai contoh, dengan rosacea.

Mengenai rintangan air

Di Amerika Syarikat, pengeluar Sanxrins dilarang menggunakan label "kalis air", kerana produk tersebut tidak wujud. Sebaliknya, anda boleh menggunakan frasa "tahan air" dengan nota yang menunjukkan tempoh produk akan mengekalkan sifatnya. Pelindung matahari yang paling berkuasa dengan SPF 50+ akan melindungi daripada matahari di dalam air selama maksimum 80 minit.

Krim ini secara jujur ​​mengatakan bahawa ia akan bertahan di dalam air selama 80 minit. Saya menggunakannya untuk berjoging di bawah terik matahari

Di Rusia tidak ada peraturan sedemikian, jadi apa-apa boleh ditulis pada pembungkusan. Anda tidak sepatutnya percaya ini.

Semburan ultra kalis air adalah oxymoron. Semburan adalah cecair dan oleh itu mudah dibasuh dengan air. Biasanya, pelindung matahari kalis air mempunyai konsistensi salap. Nah, atas sebab tertentu mereka mengelilingi UVB

Mana-mana pelindung matahari dibasuh dengan air dan peluh, jadi adalah lebih baik untuk memohon semula setiap kali anda berenang atau berpeluh.

Mengenai harga

Tiada perbezaan asas antara produk murah dan mahal. Seperti mana-mana kosmetik, orang Sanskrin menjalani ujian keselamatan dan menerima sijil. Di Amerika Syarikat, pensijilan kosmetik dijalankan oleh FDA, di Rusia ini dilakukan oleh Rospotrebnadzor, di Eropah terdapat pensijilan sukarela dan negeri, yang mungkin berbeza bergantung pada negara.

Perbezaan antara produk mahal dan murah biasanya diperoleh daripada harga jenama dan harga komponen tambahan. Pengilang boleh menambah vitamin atau beberapa komponen semula jadi kepada krim mahal dengan SPF, dan mencipta pembungkusan dan pengiklanan yang cantik. Pada masa yang sama, kedua-dua produk akan melindungi kulit dari matahari dengan baik.

Jika anda mempunyai masa dan keinginan, maka lebih baik memilih Sanskrin bukan berdasarkan harga, tetapi berdasarkan keperluan kulit. Sebagai contoh, jika kulit anda sensitif dan terdedah kepada ruam, anda boleh memilih Sanskrin dengan bahan yang menenangkan - aloe vera atau Asian centella.

Cara memakai pelindung matahari pada kulit

Berapa banyak

Adalah disyorkan untuk menggunakan mana-mana Sanskrin dalam lapisan tebal ke atas semua bahagian badan yang terdedah. Menurut statistik, hanya 15% lelaki dan 30% wanita melakukan ini.

Kesihatan

Musim panas sedang berlangsung dan anda perlu berhati-hati untuk melindungi diri anda daripada kesan berbahaya matahari. Tetapi apakah jenis pelindung matahari yang perlu anda beli dan berapa lama anda boleh menggunakannya? Adakah sesetengah krim lebih berbahaya daripada yang lain?

Kami menawarkan anda jawapan kepada soalan ini dan soalan lain mengenai penggunaan pelindung matahari.

1. Apa yang diperbuat daripada pelindung matahari?

Secara amnya, pelindung matahari mengikut salah satu daripada dua formula. Apa yang dipanggil "bebas kimia" mengandungi logam berat seperti zink oksida dan kadang-kadang titanium oksida. Zink dan oksida berada di permukaan kulit, bertindak sebagai lapisan pelindung yang memantulkan cahaya matahari yang berbahaya.

2. Adakah pelindung matahari kimia berbahaya?

Banyak krim mengandungi oxybenzone. Kajian terhadap tikus telah menunjukkan bahawa bahan itu dikaitkan dengan kanser kulit, dan ia juga merupakan pengganggu endokrin, yang membimbangkan mereka yang mengelakkan hormon sintetik. Walau bagaimanapun, masih terlalu awal untuk membuat kesimpulan, kerana penyelidikan yang lebih meluas diperlukan.

3. Adakah satu jenis pelindung matahari lebih baik daripada yang lain?

Walaupun hubungan antara oxybenzone dan kanser kulit tidak sepenuhnya jelas, terdapat sebab lain mengapa anda mungkin memilih satu jenis berbanding yang lain. Krim dengan zink dan titanium melindungi kita lebih lama daripada yang dibuat dengan bahan kimia. Tetapi mereka kurang tahan terhadap air dan oleh itu memerlukan penggunaan yang kerap jika anda berenang di dalam air. Ia juga boleh membentuk bekuan pada permukaan kulit apabila kesannya berkurangan. Walau apa pun, seperti yang dikatakan pakar, lebih baik menggunakan mana-mana jenis krim ini daripada tidak sama sekali.

4. Apakah tahap SPF yang sepatutnya?

Konsensus umum adalah bahawa untuk pelindung matahari berkesan ia mesti mempunyai tahap SPF sekurang-kurangnya 15, tetapi secara amnya Tahap SPF 30 disyorkan.

SPF sebenarnya ialah bilangan minit yang anda boleh bakar tanpa menggunakan pelindung matahari didarab dengan nombor SPF, yang menyamai masa maksimum perlindungan daripada sinaran UVB. Sebagai contoh, jika anda mengambil pelindung matahari dengan SPF 15 dan darabkannya dengan 15 minit yang anda perlukan untuk terbakar matahari, anda mendapat 3 jam dan 45 minit.

Ramai orang percaya bahawa lebih tinggi faktor perlindungan matahari, lebih baik perlindungan. Namun begitu Krim dengan blok SPF 15 menghalang kira-kira 94 peratus sinaran UVB, dan krim dengan blok SPF 30 tidak lebih - 97 peratus sinaran. Pakar mengesyorkan krim tahap tinggi hanya kerana ramai orang menggunakan pelindung matahari secara tidak betul.

5. Adakah penting untuk melindungi kulit anda daripada sinaran UVA?

Faktor SPF hanya merujuk kepada perlindungan terhadap sinaran UVB (sinar ultraviolet B). Tetapi ia patut diingati Sinaran UVA (sinar ultraviolet A) juga berbahaya dan berkait rapat dengan penuaan kulit. Perlindungan terhadap sinaran ini disenaraikan pada pembungkusan sebagai pelindung matahari spektrum luas, yang melindungi daripada kedua-dua jenis sinaran ultraungu.

6. Adakah saya perlu menggunakan pelindung matahari kalis air?

Sebenarnya kalis air pelindung matahari tidak wujud. Pelindung matahari yang kerap kehilangan sifat perlindungan matahari selepas 40 atau 80 minit terdedah kepada air. Jika anda menghabiskan banyak masa di dalam air dan banyak berpeluh, sapukan krim lebih kerap.

7. Berapa banyak dan berapa kerap anda perlu menggunakan pelindung matahari?

Kebanyakan cadangan bersetuju bahawa pelindung matahari mesti digunakan semula setiap dua jam, kerana pada masa ini kesan krim dengan oxybenzone, jenis pelindung matahari yang paling biasa, mula berkurangan. Krim berasaskan zink secara teorinya boleh digunakan setiap 4-8 jam.

Walau bagaimanapun, pengalaman telah menunjukkan bahawa ramai di antara kita tidak menggunakan pelindung matahari yang mencukupi. Sejumlah krim bersaiz bola ping pong biasanya diperlukan untuk melindungi seluruh badan. Dan pada masa yang sama, adalah penting untuk menggunakan krim dengan kerap, terutamanya selepas berenang atau berpeluh berat.

8. Mengapa menggunakan pelindung matahari terlebih dahulu?

Kebanyakan krim yang mengandungi oxybenzone mengambil masa, kira-kira 20 minit, untuk menembusi dermis dan mula berfungsi. Krim yang mengandungi zink biasanya berfungsi serta-merta.

9. Bolehkah saya menggunakan tiub pelindung matahari tahun lepas?

Jika anda menjumpai krim yang sudah lama tidak anda gunakan, maka lihat tarikh luput dan buang tanpa segan silu jika ia telah luput. Jika produk telah berubah warna dan konsisten, ini juga sebab untuk membuangnya.