Menyu
Pulsuz
Qeydiyyat
Ev  /  Qadın problemləri/ Nizamı və dəqiqliyi sevən adam deyilir. Niyə bəzi insanlar həmişə nizam-intizam saxlayır, bəziləri isə həmişə xaos içərisindədir?

Nizamı və dəqiqliyi sevən adama deyilir. Niyə bəzi insanlar həmişə nizam-intizam saxlayır, bəziləri isə həmişə xaos içərisindədir?

İlk baxışdan xas olan ən təəccüblü xarakter xüsusiyyətlərinə görə müxtəlif insanlar, psixoloqlar onları psixotiplər adlanan bir neçə qrupa birləşdirirlər. Psixotiplərin bir çox təsnifatı var, çünki onları öyrənən hər bir psixoloqun öz meyarları var. Buna görə də, onların hamısı olduqca özbaşına və subyektivdir.

İnsanların psixotipləri

Məsələn, alman psixiatrı Karl Leonhard aşağıdakı psixotipləri müəyyən etmişdir:

1. Hiperaktiv

Buraya enerjili, təşəbbüskar, ünsiyyətcil, danışan, monotonluğa və tənhalığa dözə bilməyən nikbin insanları daxil edirdi. Bunlar fəaliyyət adamlarıdır. Bir tərəfdən, onlar işəgötürən və hər hansı bir şirkətin ruhu üçün bir tanrıdır. Amma digər tərəfdən, belə insanlarla işləmək asan deyil, çünki onlar avtoritardırlar, öz fikirlərini hər şeydən üstün tuturlar, başqalarının qaydalarını tanımırlar, buna görə də tez-tez fikir ayrılığı olanlarla münaqişəyə girirlər. ya onları bir çərçivəyə salmağa çalışın.

2. Distimik

Bu tip insanlar əvvəlkinin əksinədirlər. Onlar lakonik, qapalı, ləng və passivdirlər. Böyük və səs-küylü şirkətlər onlar üçün deyil. Dost seçimində seçicidirlər, buna görə də onların sosial dairələri kifayət qədər kiçikdir, lakin bura etibar etdikləri və özlərini rahat hiss etdikləri insanlar daxildir.

Distimik psixotipli insanlar rəhbərlik etməyi üstün tuturlar, lakin liderlik iddiasında olan hər kəsi kor-koranə izləmirlər. Onlar yalnız simpatiya və güvən hiss etdikləri insanlara itaət edirlər.

Distimniklər münaqişələrdən qaçırlar və əlbəttə ki, onları başlatmırlar. Onlara əzmkarlıq və diqqətlilik tələb edən zəhmətli iş həvalə edilə bilər - hiperaktiv psixotipli insanların dözmədiyi iş.

3. Sikloid

Adından da göründüyü kimi, bu insanların davranışları dövri xarakter daşıyır və onların əhval-ruhiyyəsindən asılıdır. Əgər pisdirsə, distimik psixotipli insanlar kimi səssiz və qapalı olurlar. Yaxşıdırlarsa, hiperaktiv insan kimi danışıq və ünsiyyətcildirlər.

4. Həyəcanlı

Qonşuda yaşayan, işləyən və ya həyəcanlı bir psixotipə aid bir insanın qohumu olan birinə həsəd aparmayacaqsınız. Sakit olduğu bir vaxtda onunla ünsiyyət qurmaq olar, amma onun bu halı qısamüddətlidir. O, asanlıqla həyəcanlanır - və sonra diqqətli olun!

Başqalarının uşaqları, heyvanları, baxışları, təcrübələri onu qıcıqlandırır. Ona elə gəlir ki, onu görməməzliyə vururlar, incidirlər, hörmətsizlik edirlər. Və sonra o, qıcıqlanma və qəzəbdən yayınır, gileylənir, münaqişələrə girir, buna görə də mümkünsə ondan qaçmağa çalışırlar.

5. Sıxıldı

Şübhəli, toxunan, qisasçı, boş və inanılmaz darıxdırıcı. Bu keyfiyyətlər sayəsində bu tip insanlar tez-tez münaqişələrin təşəbbüskarı olurlar.

6. Pedantik

Bürokratlar bu psixotipdəki insanlar haqqındadır. Onlar hər şeydə nizam-intizamı və dəqiqliyi sevirlər və bəzən öz tələbləri ilə başqalarını incidirlər. İşəgötürənlər onlara müsbət yanaşırlar, amma başqaları onları darıxdırıcı və bezdirici hesab edərək, daha parlaq və maraqlı insanlara üstünlük verərək onlardan çəkinirlər.

7. Narahat

Bu psixotipin adı özü üçün danışır: bu insanlar qorxaq, qətiyyətsiz və təşəbbüskardır. IN çətin vəziyyətlər, qərarlar qəbul edərkən dəstəyə və dəstəyə ehtiyac duyurlar. Onlar kiçik, depressiv əhval-ruhiyyə ilə xarakterizə olunur. Çox vaxt kədərli, depressiyaya düşmüş və melanxolik olurlar. Ruhun itirilməsi, depressiya, ümidsizlik onlar üçün adi haldır. Bir komandada onlar çox vaxt ifrat olanlar - sözdə günah keçisi kimi seçilirlər.

8. Emosional

Adı emosional - emosional sözündən gəlir. Bu psixotipin insanları təsir edici, həssas, xeyirxah, şəfqətli və həssasdırlar. Onların həyatında əsas yeri hisslər və təcrübələr tutur. Onlar səmərəli və çox məsuliyyətlidirlər.

9. Nümayişedici

Nümayişçi psixotipli insanlar diqqət mərkəzində olmağı sevirlər və özlərini davranış standartı hesab edirlər. Onlar ünsiyyətcildirlər, eyni zamanda intriqa və dedi-qoduları da sevirlər. Əlbəttə! Axı başqalarını intriqaya salıb, bir-birinə qarşı qoymaqla özləri balıq tuturlar palçıqlı su: istədiklərinə nail olmaq. Yəni - liderlik və güc. Aktiv fəaliyyətəslində inkişaf etdiklərindən daha çox təqlid edirlər.

10. Uca

Bunlar parlaq və səmimi hissləri və təcrübələri olan insanlardır. Ən sadə şeylər və hadisələr onlarda hədsiz həzz və şiddətli emosional reaksiya doğurur. Onlar tez-tez həm öz görünüşlərini, qabiliyyətlərini və imkanlarını, həm də digər insanlarda eyni keyfiyyətləri çox qiymətləndirirlər.

Ancaq bir şey istədikləri kimi getməsə, onların həvəs və canlılığı asanlıqla ümidsizlik, melanxolik və ümidsizliklə əvəz olunur. Başqalarının kiçik bir xəyal qırıqlığı kimi qəbul etdiyi şey yüksək psixotipli insanlar üçün fəlakətə çevrilir.

Əhvalın kəskin dəyişməsi - fırtınalı ləzzətdən qəfil depressiyaya qədər - əsas xüsusiyyət uca insan. Yeri gəlmişkən, bu tip insanlar çox vaxt yaxşı zövq sahibləri olurlar, onlar görkəmli rəssamlar, dizaynerlər və s.

Onlar sevgi dolu, şəfqətli, şəfqətli və danışıqlıdırlar. Balanssızlıq səbəbindən panikaya meyllidirlər.

11. Ekstravert

Bu psixotipə aid olan insanları ünsiyyətcillik və ünsiyyətcillik birləşdirir. Çoxlu dostları və tanışları var, danışıqlıdırlar, amma diqqətlə dinləməyi də bilirlər. Münaqişələrdən qaçırlar və ya onlarda passiv rol oynayırlar. Onlar səmərəli, lakin bir qədər qeyri-ciddi və asanlıqla başqalarının təsiri altına düşürlər.

12. İntrovert

Bu insanlar təmkinlidirlər, təmkinlidirlər, fəlsəfəyə, tənhalığa meyllidirlər. Onlar prinsipial və inadkardırlar, səhv etdiklərini bilsələr də, təkid edirlər. Onlar emosional soyuqluq və heç kimə bağlılıq olmaması ilə hesablanır.

Hər bir psixotiplə tanış olduqdan sonra özünüzə məxsus olanı müəyyən edə və işinizə və şəxsi həyatınıza mane olan bəzi xarakter xüsusiyyətlərinizi düzəldə bilərsiniz. Qeyd etmək lazımdır ki, "təmiz" psixotip demək olar ki, yoxdur. Hər bir insan adətən özünü iki, üç və hətta daha çox psixotipdə tanıyır.

Psixogeometriya

İnsanların psixotiplərə daha bir maraqlı bölgüsü amerikalı psixoloq Syuzan Dellinqer tərəfindən irəli sürülüb. Psixogeometriya onun nəzəriyyəsinin adıdır. Həndəsənin bununla nə əlaqəsi var? Susan Dellinger nəzəriyyəsinə görə, hər bir insan müəyyən bir həndəsi fiqurla əlaqələndirilir. Təbii ki, burada da “təmiz” psixotip yox, bir əsas növün üstünlük təşkil etdiyi qarışıq psixotip var. Beləliklə, bunlar dairələr, üçbucaqlar, kvadratlar, düzbucaqlılar və ziqzaqlardır.

İnsanlar - dairələr

Bunlar partiya həyatı adlanan insanlardır: şən, ünsiyyətcil və nikbindirlər. İstər korporativ ziyafət, istər kiminsə ad günü və ya adi görüş olsun, heç bir tədbir onların fəal iştirakı olmadan baş vermir.

Onlar - yaxşı psixoloqlar, onlara etibar edilir, insanlar onlara “ağlamaq”, dəstək almaq və yaxşı məsləhət. Onların kifayət qədər "canlı" ünsiyyəti yoxdur, buna görə də aktiv yazışma apardıqları çoxlu dostları olan sosial şəbəkələrdə müntəzəmdirlər.

Ətrafdakı insanlar pərəstiş edirlər vəhşi təbiət: onların ev heyvanları var, onlar ailənin demək olar ki, tam hüquqlu üzvlərinə çevrilirlər və çiçəklər əkirlər. Və bu hobbilər sayəsində həmfikir insanlar tapır və tanışlıq dairələrini daha da genişləndirirlər.

Dairəvi insanların çatışmazlıqlarına nizamı sevməmək və başqalarının fikirlərindən bir qədər asılılıq daxildir, bunun nəticəsində onlar tez-tez kənar təsirlərə düşürlər.

Üçbucaqlı insanlar

Ən çox işğal edən üçbucaqlı insanlardır rəhbər vəzifələr biznesdə, siyasətdə və həyatın digər sahələrində, çünki onlar tez qərarlar qəbul edirlər və məsuliyyəti öz üzərlərinə götürməkdən qorxmurlar. Onu tez tuturlar yeni məlumatlar, onu necə idarə edəcəyini bilir və eyni vaxtda bir neçə tapşırığı yerinə yetirə və ya icrasına nəzarət edə bilər. Onların əmrlərinə tabe olmamaq mümkün deyil: onları tez, aydın və bacarıqla verirlər.

Təəccüblü deyil ki, üçbucaqlı insanlar sahibinin statusunu vurğulayan bahalı əşyalara üstünlük verirlər, istər paltar, istər avtomobil, smartfon, spirtli içki və s.

Bu insanlar etirazlara dözmürlər, onlar bir qədər despotik və boşdur.

Kvadrat İnsanlar

Bunlar səliqəli insanlar və pedantlardır. Onlar özlərinə heç bir şeydə səliqəsiz olmağa icazə vermirlər: əşyaları status haqqında qışqırmır, dəbsiz və ucuz ola bilər, amma həmişə mükəmməl qaydadadırlar. Eyni şeyi onların iş yeri haqqında da demək olar: burada hər şey həmişə öz yerindədir. Avtomobil və ya digər zəruri əşyalar alarkən, kvadrat insanlar ilk növbədə praktikliyi nəzərə alırlar.

Onlardan yaxşı idarəçilər, mühasiblər, biznes rəhbərləri və məmurlar hazırlanır. Rəqəmlər, sənədlər, əmrlər, göstərişlər - başqalarını nə sıxır, onların elementi, özlərini suda balıq kimi hiss etdikləri yer. Onlar səmərəli, etibarlı, sakit və emosiyaların açıq ifadəsinə meylli deyillər.

Düzbucaqlı insanlar

Bunlar qeyri-sabit psixikaya malik insanlardır. Hər şey istədikləri kimi olanda onlar sevinc və sevgi ilə dolur: “Həyat yaxşıdır!” Amma burada ağ zolaq qara rəngə çevrilir və onların əhvalı kəskin şəkildə dəyişir. Problemlərin və uğursuzluqların öhdəsindən necə gələcəyini bilmirlər.

Onlar təslim olurlar və şən optimistlərdən dərhal tutqun pessimistlərə və ağlayanlara çevrilirlər. Onların heysiyyəti də eyni sürətlə dəyişir: ya sürətlə yüksəlir, ya da eyni sürətlə düşür. Onların əhval-ruhiyyəsini iş masasının vəziyyətinə görə qiymətləndirmək olar: ya mükəmməl qaydadadır, ya da açıq-aşkar xaosdadır.

Onlar bir qədər uşaqdır, yetişməmiş və özlərinə xasdırlar güclü inamlar. Onların rəyi başqalarının fikrindən asılı olaraq küləkdə yelçəkən kimi dalğalanır. Onlar yalnız başqalarının fikirlərini deyil, həm də davranışlarını, vərdişlərini və üstünlüklərini kopyalamağa meyllidirlər. Məsələn, maşın alarkən öz maraqlarını rəhbər tutmurlar, başqalarının hansı markanı seçdiyinə fikir verirlər. Eyni şəkildə, geyim və davranış tərzində başqasının üslubunu kopyalayırlar, çünki özlərinə şübhə ucbatından öz üslublarını təyin edə bilmirlər.

Susan Dellinger-ə görə, stress altında olan bütün psixogeometrik tiplər düzbucaqlı insanlara bənzəyir.

Ziqzaq insanlar

İxtiraçı, yaradıcı, emosional, alovlu - bu psixotipin insanları belə xarakterizə etmək olar. Onların davranışı qeyri-adi və proqnozlaşdırmaq mümkün deyil. Onlar hər şeydə qeyri-adidirlər: danışıq tərzində, geyimində, evlərini bəzəməkdə. Ziqzaqlı insanlar, bir qayda olaraq, yaradıcı peşələri seçirlər. Hamıdan fərqli olmağı və hər kəsin diqqətini cəlb etməyi xoşlayırlar. Bu insanlar, əksər hallarda, qaçaq və dəyişkəndirlər.

Bir az yumor

Onların hər birinin təsvirini oxuyaraq psixotipinizi müəyyən edə bilərsiniz. Lakin Susan Dellinger də təklif edir iki gülməli test.

görə birinci Yuxarıda qeyd olunan beş həndəsi fiqurdan üçünü seçib çəkmək lazımdır. Bir insanın təsvir edəcəyi birincisi, onun əsas psixotipini müəyyən edəcəkdir. Onun çəkdiyi növbəti iki fiqur əlavə xarakter xüsusiyyətlərini göstərəcək, çünki bildiyiniz kimi, insanlar "təmiz" psixotiplər deyil, bir üstünlük təşkil edən qarışıqdırlar.

In ikinci Test sizdən 5 suala cavab vermənizi və cavabdan asılı olaraq psixogeometrik tipinizi müəyyən etməyi tələb edir.

Beləliklə, avtobusa mindik və:

  1. Tez özümüz və yoldaşımız üçün boş yerləri tuturuq, bundan sonra başqalarını da cəlb edərək şən söhbətə davam edirik;
  2. daha yaxşı yer seçirik, sonra düşüncələrimizin dərinliyinə gedirik və dayanacağımıza çatana qədər inadla heç kimin fərqinə varmırıq;
  3. axtarır boş yer. Tapsaq otururuq, yoxdursa, dayanıb sakitcə minirik;
  4. taksiyə üstünlük verdiyimiz üçün özümüzü narahat hiss edirik;
  5. avtobusun ortasına girmək istəmədən sürücünün yanında dayanırıq. İstər onunla, istərsə də digər sərnişinlərlə söhbətə həvəslə giririk.

Birinci halda, bir dairə adam avtobusa mindi, ikincidə - üçbucaq, üçüncüdə - kvadrat, dördüncüdə - düzbucaqlı və beşincidə - ziqzaq.

Niyə insanlar müəyyən şeylər edirlər? Həmişə aydın olmayan ifadələr söylədikdə və ya qəribə hərəkətlər edəndə onları nə istiqamətləndirir? Hər bir insan fərdi, lakin hər kəs müəyyən bir psixotipə aiddir.

Psixoloqlar zahirən fərqli görünən insanlara xas olan ən təəccüblü xarakter xüsusiyyətlərinə əsaslanaraq onları bir neçə qrupa birləşdirirlər. Psixotiplərin bir çox təsnifatı var, çünki onları öyrənən hər bir psixoloqun öz meyarları var. Buna görə də, onların hamısı olduqca özbaşına və subyektivdir.

İnsanların psixotipləri

Məsələn, alman psixiatrı Karl Leonhard aşağıdakı psixotipləri müəyyən etmişdir:

1. Hiperaktiv

Buraya enerjili, təşəbbüskar, danışan, monotonluğa və tənhalığa dözə bilməyən nikbin insanları daxil edirdi. Bunlar fəaliyyət adamlarıdır. Bir tərəfdən, onlar işəgötürən və hər hansı bir şirkətin ruhu üçün bir tanrıdır. Amma digər tərəfdən, belə insanlarla işləmək asan deyil, çünki onlar avtoritardırlar, öz fikirlərini hər şeydən üstün tuturlar, başqalarının qaydalarını tanımırlar, buna görə də tez-tez fikir ayrılığı olanlarla konfliktə girirlər. onlarla və ya onları bir çərçivəyə salmağa çalışın.

2. Distimik

Bu tip insanlar əvvəlkinin əksinədirlər. Onlar lakonik, qapalı, ləng və passivdirlər. Böyük və səs-küylü şirkətlər onlar üçün deyil. Dost seçimində seçicidirlər, buna görə də onların sosial dairələri kifayət qədər kiçikdir, lakin bura etibar etdikləri və özlərini rahat hiss etdikləri insanlar daxildir.

Distimik psixotipli insanlar rəhbərlik etməyi üstün tuturlar, lakin onlar rolu iddia edən hər kəsi kor-koranə izləmirlər. Onlar yalnız simpatiya və güvən hiss etdikləri insanlara itaət edirlər.

Distimniklər münaqişələrdən qaçırlar və əlbəttə ki, onları başlatmırlar. Onlara əzmkarlıq və diqqətlilik tələb edən zəhmətli iş həvalə edilə bilər - hiperaktiv psixotipli insanların dözmədiyi iş.

3. Sikloid

Adından da göründüyü kimi, bu insanların davranışları tsiklikdir və onların... Əgər pisdirsə, distimik psixotipli insanlar kimi səssiz və qapalı olurlar. Yaxşıdırlarsa, hiperaktiv insan kimi danışıq və ünsiyyətcildirlər.

4. Həyəcanlı

Qonşuda yaşayan, işləyən və ya həyəcanlı bir psixotipə aid bir insanın qohumu olan birinə həsəd aparmayacaqsınız. Sakit olduğu bir vaxtda onunla ünsiyyət qurmaq olar, amma onun bu halı qısamüddətlidir. O, asanlıqla həyəcanlanır - və sonra diqqətli olun! Başqalarının uşaqları, heyvanları, baxışları, təcrübələri onu qıcıqlandırır. Ona elə gəlir ki, ona əhəmiyyət verilmir, hörmət edilmir. Və sonra o, qıcıqlanma və qəzəbdən yayınır, gileylənir, münaqişələrə girir, buna görə də mümkünsə ondan qaçmağa çalışırlar.

5. Sıxıldı

Şübhəli, həssas, intiqamçı, boş və inanılmaz. Bu keyfiyyətlər sayəsində bu tip insanlar tez-tez münaqişələrin təşəbbüskarı olurlar.

6. Pedantik

Bürokratlar bu psixotipdəki insanlar haqqındadır. Onlar hər şeydə nizam-intizamı və dəqiqliyi sevirlər və bəzən öz tələbləri ilə başqalarını incidirlər. İşəgötürənlər onlara müsbət yanaşırlar, amma başqaları onları darıxdırıcı və bezdirici hesab edərək, daha parlaq və maraqlı insanlara üstünlük verərək onlardan çəkinirlər.

7. Narahat

Bu psixotipin adı özü üçün danışır: bu insanlar qorxaq və təşəbbüskardırlar. Çətin vəziyyətlərdə, qərarlar qəbul edərkən onların dəstəyə və dəstəyə ehtiyacı var. Onlar kiçik, depressiv əhval-ruhiyyə ilə xarakterizə olunur. Çox vaxt kədərli, depressiyaya düşmüş və melanxolik olurlar. Ruhun itməsi və ümidsizlik onlar üçün adi haldır. Komandada onlar çox vaxt ifrat olanlar - sözdə günah keçisi kimi seçilirlər.

8. Emosional

Adı emosional - emosional sözündən gəlir. Bu psixotipin insanları təsir edici, həssas, xeyirxah, şəfqətli və həssasdırlar. Onların həyatında əsas yeri hisslər və təcrübələr tutur. Onlar səmərəli və çox məsuliyyətlidirlər.

9. Nümayişedici

Nümayişçi psixotipli insanlar diqqət mərkəzində olmağı sevirlər və özlərini davranış standartı hesab edirlər. Onlar ünsiyyətcildirlər, eyni zamanda intriqa və dedi-qoduları da sevirlər. Əlbəttə! Axı başqalarını intriqaya salıb, bir-birinə qarşı qoymaqla onlar özləri də bulanıq sularda balıq tuturlar: istədiklərinə nail olurlar. Yəni - liderlik və güc. Onlar aktiv fəaliyyəti əslində inkişaf etdirməkdən daha çox təqlid edirlər.

10. Uca

Bunlar parlaq və səmimi hissləri və təcrübələri olan insanlardır. Ən sadə şeylər və hadisələr onlarda hədsiz həzz və şiddətli emosional reaksiya doğurur. Onlar tez-tez həm öz görünüşlərini, qabiliyyətlərini və imkanlarını, həm də digər insanlarda eyni keyfiyyətləri çox qiymətləndirirlər.

Ancaq bir şey istədikləri kimi getməsə, onların həvəs və canlılığı asanlıqla ümidsizlik, melanxolik və ümidsizliklə əvəz olunur. Başqalarının kiçik bir xəyal qırıqlığı kimi qəbul etdiyi şey yüksək psixotipli insanlar üçün fəlakətə çevrilir.

Kəskin dəyişən əhval-ruhiyyə - fırtınalı ləzzətdən qəfil depressiyaya qədər - uca bir insanın əsas əlamətidir. Yeri gəlmişkən, bu tip insanlar çox vaxt yaxşı zövq sahibləri olurlar, onlar görkəmli rəssamlar, dizaynerlər və s.

Onlar sevgi dolu, şəfqətli, şəfqətli və danışıqlıdırlar. Balanssızlıq səbəbindən panikaya meyllidirlər.

11. Ekstravert

Qrupa mənsub insanları ünsiyyətcillik və ünsiyyətcillik birləşdirir. Çoxlu dostları və tanışları var, danışıqlıdırlar, amma diqqətlə dinləməyi də bilirlər. Onlar münaqişələrdən qaçırlar və ya onlarda passiv rol oynayırlar. Onlar səmərəli, lakin bir qədər qeyri-ciddi və asanlıqla başqalarının təsiri altına düşürlər.

12. İntrovert

Onlar qapalı, təmkinli, fəlsəfəyə və tənhalığa meyllidirlər. Onlar prinsipial və inadkardırlar, səhv etdiklərini bilsələr də, təkid edirlər. Onlar emosional soyuqluq və heç kimə bağlılıq olmaması ilə hesablanır.

Hər bir psixotiplə tanış olduqdan sonra özünüzə məxsus olanı müəyyən edə və işinizə və şəxsi həyatınıza mane olan bəzi xarakter xüsusiyyətlərinizi düzəldə bilərsiniz. Qeyd etmək lazımdır ki, "təmiz" psixotip demək olar ki, yoxdur. Hər bir insan adətən özünü iki, üç və hətta daha çox psixotipdə tanıyır.

Psixogeometriya

İnsanların psixotiplərə daha bir maraqlı bölgüsü amerikalı psixoloq Syuzan Dellinqer tərəfindən irəli sürülüb. Psixogeometriya onun nəzəriyyəsinin adıdır. Həndəsənin bununla nə əlaqəsi var? Susan Dellinger nəzəriyyəsinə görə, hər bir insan müəyyən bir həndəsi fiqurla əlaqələndirilir. Təbii ki, burada da “təmiz” psixotip yox, bir əsas növün üstünlük təşkil etdiyi qarışıq psixotip var. Beləliklə, bunlar dairələr, üçbucaqlar, kvadratlar, düzbucaqlılar və ziqzaqlardır.

İnsanlar - dairələr

Partiya həyatı deyənlər bunlardır: şən, ünsiyyətcil və... İstər korporativ şənlik, istər kiminsə ad günü və ya adi görüş olsun, heç bir tədbir onların fəal iştirakı olmadan baş vermir.

Onlar yaxşı psixoloqlardır, onlara güvənirlər, insanlar onlara “ağlamaq”, dəstək və yaxşı məsləhət almaq üçün gəlirlər. Onların kifayət qədər "canlı" ünsiyyəti yoxdur, buna görə də aktiv yazışma apardıqları çoxlu dostları olan sosial şəbəkələrdə müntəzəmdirlər.

Dairəvi insanlar vəhşi təbiətə pərəstiş edirlər: ev heyvanları var, onlar ailənin demək olar ki, tam hüquqlu üzvlərinə çevrilir və çiçəklər əkirlər. Və bu hobbilər sayəsində həmfikir insanlar tapır və tanışlıq dairələrini daha da genişləndirirlər.

Dairəvi insanların çatışmazlıqlarına nizamı sevməmək və başqalarının fikirlərindən bir qədər asılılıq daxildir, bunun nəticəsində onlar tez-tez kənar təsirlərə düşürlər.

Üçbucaqlı insanlar

Biznesdə, siyasətdə və həyatın digər sahələrində lider mövqeləri ən çox tutan Üçbucaqlı insanlardır, çünki onlar tezdirlər və məsuliyyət götürməkdən qorxmurlar. Onlar yeni məlumatları tez qavrayırlar, onunla necə işləməyi bilirlər və eyni vaxtda bir neçə tapşırığın yerinə yetirilməsinə və ya icrasına nəzarət edə bilirlər. Onların əmrlərinə tabe olmamaq mümkün deyil: onları tez, aydın və bacarıqla verirlər.

Təəccüblü deyil ki, üçbucaqlı insanlar sahibinin statusunu vurğulayan bahalı əşyalara üstünlük verirlər, istər paltar, istər avtomobil, smartfon, spirtli içki və s.

Bu insanlar etirazlara dözmürlər, onlar bir qədər despotik və boşdur.

Kvadrat İnsanlar

Bunlar səliqəli insanlar və pedantlardır. Onlar özlərinə heç bir şeydə səliqəsiz olmağa icazə vermirlər: əşyaları status haqqında qışqırmır, dəbsiz və ucuz ola bilər, amma həmişə mükəmməl qaydadadırlar. Eyni şeyi onların iş yeri haqqında da demək olar: burada hər şey həmişə öz yerindədir. Avtomobil və ya digər zəruri əşyalar alarkən, kvadrat insanlar ilk növbədə praktikliyi nəzərə alırlar.

Onlardan yaxşı idarəçilər, mühasiblər, biznes rəhbərləri və məmurlar hazırlanır. Rəqəmlər, sənədlər, əmrlər, göstərişlər - başqalarını nə sıxır, onların elementi, özlərini suda balıq kimi hiss etdikləri yer. Onlar səmərəli, etibarlı, sakit və emosiyaların açıq ifadəsinə meylli deyillər.

Düzbucaqlı insanlar

Bunlar qeyri-sabit psixikaya malik insanlardır. Hər şey istədikləri kimi olanda onlar sevinc və sevgi ilə dolur: “Həyat yaxşıdır!” Ancaq sonra ağ zolaq yerini qaraya verir və onların əhvalı kəskin şəkildə dəyişir. Problemlərin və uğursuzluqların öhdəsindən necə gələcəyini bilmirlər. Onlar təslim olurlar və şən optimistlərdən dərhal tutqun pessimistlərə və ağlayanlara çevrilirlər. Onlarınki də eyni sürətlə dəyişir: ya sürətlə uçur, sonra da eyni sürətlə düşür. Onların əhval-ruhiyyəsini iş masasının vəziyyətinə görə qiymətləndirmək olar: ya mükəmməl qaydadadır, ya da açıq-aşkar xaosdadır.

Onlar bir qədər uşaqdırlar, yetişməmişlər və özlərinə dair güclü inamları yoxdur. Onların rəyi asılı olaraq küləkdə bir rütubət kimi dalğalanır. Onlar yalnız başqalarının fikirlərini deyil, həm də davranışlarını, vərdişlərini və üstünlüklərini kopyalamağa meyllidirlər. Məsələn, maşın alarkən öz maraqlarını rəhbər tutmurlar, başqalarının hansı markanı seçdiyinə fikir verirlər. Eyni şəkildə, geyim və davranış tərzində başqasının üslubunu kopyalayırlar, çünki özlərini təyin edə bilmirlər.

Susan Dellinger-ə görə, stress altında olan bütün psixogeometrik tiplər düzbucaqlı insanlara bənzəyir.

Ziqzaq insanlar

İxtiraçı, emosional, alovlu - bu psixotipin insanları belə xarakterizə etmək olar. Onların davranışı qeyri-adi və proqnozlaşdırmaq mümkün deyil. Onlar hər şeydə qeyri-adidirlər: danışıq tərzində, geyimində, evlərini bəzəməkdə. Ziqzaqlı insanlar, bir qayda olaraq, yaradıcı peşələri seçirlər. Hamıdan fərqli olmağı və hər kəsin diqqətini cəlb etməyi xoşlayırlar. Bu insanlar, əksər hallarda, qaçaq və dəyişkəndirlər.

Bir az yumor

Onların hər birinin təsvirini oxuyaraq psixotipinizi müəyyən edə bilərsiniz. Lakin Susan Dellinger də təklif edir iki gülməli test.

görə birinci Yuxarıda qeyd olunan beş həndəsi fiqurdan üçünü seçib çəkmək lazımdır. Bir insanın təsvir edəcəyi birincisi, onun əsas psixotipini müəyyən edəcəkdir. Onun çəkdiyi növbəti iki fiqur əlavə xarakter xüsusiyyətlərini göstərəcək, çünki bildiyiniz kimi, insanlar "təmiz" psixotiplər deyil, bir üstünlük təşkil edən qarışıqdırlar.

In ikinci Test sizdən 5 suala cavab vermənizi və cavabdan asılı olaraq psixogeometrik tipinizi müəyyən etməyi tələb edir. Beləliklə, avtobusa mindik və:

  1. Tez özümüz və yoldaşımız üçün boş yerləri tuturuq, bundan sonra başqalarını da cəlb edərək şən söhbətə davam edirik;
  2. daha yaxşı yer seçirik, sonra düşüncələrimizin dərinliyinə gedirik və dayanacağımıza çatana qədər inadla heç kimin fərqinə varmırıq;
  3. Biz boş yer axtarırıq. Tapsaq otururuq, yoxdursa, dayanıb sakitcə minirik;
  4. taksiyə üstünlük verdiyimiz üçün özümüzü narahat hiss edirik;
  5. avtobusun ortasına girmək istəmədən sürücünün yanında dayanırıq. İstər onunla, istərsə də digər sərnişinlərlə söhbətə həvəslə giririk.

Birinci halda, bir dairə adam avtobusa mindi, ikincidə - üçbucaq, üçüncüdə - kvadrat, dördüncüdə - düzbucaqlı və beşincidə - ziqzaq.

Isolda Mayorova

Pedantriya (və ya pedantriya) - psixologiyada bu nədir? Söhbət insanın hərəkətlərində həddindən artıq dəqiqlik və dəqiqliyin olmasını, həmçinin formal tələblərə və qaydalara hədsiz dərəcədə əməl etmə meylini nəzərdə tutan şəxsiyyət keyfiyyətindən gedir. Bir insan pedantikdirsə, o, özü üçün qəbul etdiyi qaydalara və müəyyən standartlara həvəslə və hərtərəfli əməl edir.

Pedantlıq yaxşıdır, yoxsa pis?

Pedantriya anankastik insanların (anankastların) xarakter xüsusiyyətidir., tez-tez rast gəlinir Şimali Avropa, və xüsusilə Almaniyada: hamı bilir ki, bədnam alman pedantrlığı xarakter xüsusiyyətini - dəqiqliyi nəzərdə tutur. Rusiyada pedantlar nadirdir.

Cəmiyyətin müzakirə olunan xarakter xüsusiyyətinə münasibəti birmənalı deyil və buna görə də sual yaranır: pedantlıq yaxşıdır, yoxsa pis? Bu sualın bir kəlmə cavabı yoxdur. Əgər mötədil pedanteriyadan danışırıqsa, onda bu, müxtəlif mənfi halların və münaqişələrin səbəbkarı olan həddindən artıq pedantriya haqqında deyilə bilməyən müsbət xarakter xüsusiyyəti hesab edilə bilər.

Pedantı hər şeyi yazılmamış qaydalara uyğun etmək istəyi ilə asanlıqla müəyyən etmək olar. Belə insanlar ideala can atırlar.

Pedantın mənfi xarakter xüsusiyyətləri

Pedantlar öz fikirlərini və vərdişlərini başqa insanlara sırımağa çox meyllidirlər, çünki onlar səmimi olaraq dünyaya baxışlarını “son həqiqət” hesab edirlər. Belə bir insanla danışmaq çətin ki, xoşdur. Əgər “pedantriya” anlayışının sinonimini seçsəniz, tez-tez “taxta parçası”, “kraker”, “formalist” kimi sözlər adlandırılan insanları xatırlayacaqsınız.

Pedantriya formalizmin mütləq sinonimi hesab edilə bilməz. Formalizmin "Pedantriya" adlanan aysberqin görünən ucu olduğunu söyləmək daha düzgün olardı.

Pedantriya, xarakterdə varsa, hər hansı bir vəziyyətdə özünü göstərir. Pedantlar adətən şkafdakı əşyaları, soyuducuda yeməkləri düzür, rəfdə kitabları ölçülərinə və üz qabığının rənginə görə xüsusi qaydada düzürlər. Kimsə ayaqqabılarını koridorda “səhv” qoyarsa, boşqabları mətbəx şkafına qoyarsa və ya hamamda dəsmalı yanlış şəkildə asarsa, Anacastas əsəbiləşir.

İnsan xarakterinin pedantik tipi onun sahibi deməkdir dünyaya tamlıq və ideallıq gətirməyə çalışır necə təsəvvür edirsə. Bu istək çox vaxt insanın öz vərdişlərini başqalarına təlqin etməsi ilə nəticələnir ki, bu da səbəb olur münaqişə vəziyyətləri, ailədə və işdə qalmaqallar.

Pedantlar hər şeydə nizam-intizamı sevirlər, xüsusən də kitabları ölçüsünə və ya qapağın rənginə görə düzürlər

Patoloji pedantlıq

Psixologiyada belə bir anlayış var "patoloji pedantlıq", insanın dəqiqlik və nizam-intizam üçün həddindən artıq və ciddi istəyini ifadə edir, insan hansısa ritualı daha çox xatırladan hərəkətlər etdikdə absurdluq həddinə çatdırılır. Məsələn, ev yeməklərinin menyusu, bir insanın müəyyən bir gündə geyinəcəyi paltarlar üçün bir həftə və ya bir ay əvvəlcədən plandan danışa bilərik.

Anancasts işi və məişət cihazlarını yorulmadan ikiqat yoxlamağa meyllidirlər evdən çıxarkən. Və bu, insanların pedantik şəxsiyyət tipləri, qapını bağlamağı və ya qazı söndürməyi unutmaq kimi keyfiyyətlərə sahib olduqlarını ifadə etmir. Anankastlar hər hansı bir ev işi görmək üçün gözlənildiyindən daha çox vaxt tələb edir. Bu, demək olar ki, hər şeyi bir neçə dəfə etmələri ilə əlaqədardır: yemək hazırlayarkən qab-qacaq və tərəvəz yuyurlar.

Ekspertlərin fikrincə, patoloji pedantriya əhəmiyyətli detalları kiçik və əhəmiyyətsiz olanlardan ayırd edə bilməməkdir. Pedantlar ən sadə, bəzən tamamilə faydasız işləri belə yerinə yetirərək, xırdalıq və əziyyət çəkirlər. Belə təzahürlərlə pedantriya ciddi psixoloji sapma hesab olunur..

Həddindən artıq pedantiyanın nümayişi anankastik şəxsiyyət pozğunluğunun səbəbi olur. Bu fenomen başqaları ilə münasibətlərə və qərar qəbul etmə qabiliyyətinə mənfi təsir göstərir.

Pedantın müsbət xüsusiyyətləri

Lakin pedantlar haqqında yalnız mənfi mənada danışmaq qərəzli olardı. Pedant bir insandır sevgi nizamı, bu da cəmiyyət tərəfindən müsbət qiymətləndirilir. Təsadüfi deyil ki, “pedant” sözünün kifayət qədər müsbət sinonimləri var: “səliqəli”, “hərbiçi”, “dəqiq”.

Pedantlar və peşə

Anankastlar komandaya yaxşı uyğunlaşır, bir çox peşələrdə əvəzolunmaz insanlara çevrilirlər. Təhlükəsizliyi təmin etmək üçün təyyarələri və ya avtomobilləri dəfələrlə yoxlamaq və yoxlamaq tələb olunan təyyarə texnikləri və ya avtomobil təmirçiləri kimi peşələrin nümayəndələri üçün orta səviyyəli pedantiya sadəcə zəruridir. Ona görə də əgər insan pedant deyilsə, o zaman bu növ peşəni seçməzdən əvvəl düşünməlidir.

Gündəlik həyatda pedantlar

Pedantriya gündəlik həyatda anankastlarda özünü göstərir– Ev tapşırıqlarını daima yoxlayırlar. Pedantik qadın (pedantka) əla evdar qadındır, evində təmizlik və nizam var, hər şey təmizlənir və ütülənir. Düzdür, bir pedantın evi ümumiyyətlə daha çox muzeyə bənzəyir və buna görə də içindəki atmosferi rahat adlandırmaq olmaz və gündə dörd dəfə döşəmələri yumaq təkcə qadının özünü deyil, həm də evin bütün üzvlərini yora bilər. Bununla belə, hətta pedantik bir kişi də bütöv bir ailəni "qurmağa" qadirdir.

Pedantlar əvəzolunmaz işçilərdir

Mühasib kimi çalışan Anankast istənilən şirkət üçün “dəyərli tapıntı” olacaq, çünki onun bütün sənədləri tam qaydasında olacaq və balansı bir qəpiyə qədər azalacaq. Anankastlar sadəcə olaraq hər şeyi "bir şəkildə" edə bilmirlər.

Orta pedantlar onlara tapşırılan hər hansı işi yüksək keyfiyyətlə və vaxtında yerinə yetirən ciddi, hərtərəfli insanlardır. son tarix.Anankastlar öz öhdəliklərinə vicdanla yanaşan vəzifəli insanlardır. Pedantların bu keyfiyyətləri menecerlər tərəfindən yüksək qiymətləndirilir.

Pedantlar üçün karyera perspektivləri

Pedantlar formalistlər və bəzən dözülməz darıxdırıcıdırlar, lakin bəzi peşələrdə bu keyfiyyətlərdən qaçmaq olmaz. Buna görə anankastlar çox vaxt əla karyeraya sahib olurlar - yaxşı lider olurlar yüksək səviyyə. Üstəlik, bu, onların iradəsinə görə belə olmaya bilər.

Sadəcə olaraq, vəzifələrini layiqincə yerinə yetirən məsuliyyətli insanlar tez-tez karyera nərdivanlarında daha yüksəklərə qalxırlar. Bununla belə, anankast liderləri müstəqil məsuliyyətli qərarlar qəbul etməkdən və digər insanlar üçün məsuliyyət daşımaqdan qorxurlar.

Orta pedantriya tez-tez işəgötürənlər tərəfindən qiymətləndirilir. Belə insanlar qaydalara ciddi riayət etməyi tələb edən işlərdə əla iş görürlər.

Hər şeydə təmizlik

Pedantik insanın kim olduğunu daha yaxşı başa düşmək üçün qeyd etmək lazımdır ki ilk növbədə onun özündə təzahür edən səliqə və təmizlikdən söhbət gedir görünüş : təmiz və diqqətlə ütülənmiş paltarlar, səliqəli saçlar, yaxşı cilalanmış ayaqqabılar. Pedantlar, hətta evdə olsalar da, görünüşdə səliqəsizliyə yol vermirlər.

Pedant valideynlər

Uşaq tərbiyəsi məsələsində pedantik insanlar özlərinə sadiqdirlər: qurulmuş rejimi pozmaq olmaz və buna görə də göstərilən vaxtda uşaq potaya getməli, yatmalıdır, məktəbdən evə gəl. Bununla belə, pedantik bir insanın pis valideyn demək olduğu təəssüratı yaratmamalısınız. Pedantlar laqeyd fərdlər deyillər və buna görə də bütün valideynlər kimi onlar da uşaqlarını sevir və onlar üçün özlərini qurban verirlər.

Pedantlar onsuz hər şeyi qaydasına salmağa vaxt ayırmırlar, əsəbləşəcəklər;

Pedantriya testi

Bu keyfiyyətin sizdə olub-olmadığını öyrənmək istəyirsinizsə, o zaman pedantri testindən keçməyə çalışın, xüsusən də bu, heç də çətin olmayacaq - sadəcə təqdim olunan təkliflərlə razılaşmalı və ya razılaşmalı olacaqsınız. Verilən ifadələrə “bəli” və ya “yox” cavabını verməlisiniz. Cavab haqqında uzun müddət düşünə bilməzsiniz:

Cüzdanımdakı vəsaitləri həmişə mütləq qaydada saxlayıram.
Böyük sevinc hissi ilə daha çox məsuliyyət tələb edən bir iş görürəm.
İnsanlar bir-birlərinə çox az tələblər qoyurlar.
Ehtiyatsız şəkildə qatlanmış ayaqqabıları, paltarları və dağınıqlığı görməmək çətindir. Bunu düzəltmək arzusu var.
Bütün işlərimi əzmlə və hərtərəfli yerinə yetirirəm.
Bütün günü müəyyən bir vəziyyət haqqında düşünməklə keçirdimsə, yata bilmirəm.
Hər bir şeyin öz daimi yeri olmalıdır.
Əgər işinizi bitirməyə vaxtınız yox idisə, o zaman rahatlıqla evə gedə bilərsiniz.
Mənzildən çıxmazdan əvvəl həmişə kranları, açarları və s.
Bütün mayeləri qabın kənarına tökürəm.
Obsesif düşüncələr yaranır.
Gün üçün plan qurmağı düzgün hesab etmirsiniz.
Bir insanın işinin öhdəsindən gələ bilməyəcəyini görsəniz, hər şeyi öz başına etmək istəyi var.
Oxusan narahatçılıqdan yayınarsan uzun müddət iş.

Beləliklə, 1, 3, 4, 5, 6, 7, 9, 10, 11, 13, 14 nömrəli ifadələrə “bəli” cavabını seçmək üçün 1 bal əlavə edin. 2, 8, 12 nömrəli ifadələrə “yox” cavabı üçün də 1 bal əlavə edin. Bu göstəriciləri ümumiləşdirin. Nəticə şəxsiyyətinizin pedantlıq səviyyəsini göstərəcək.

0-dan 4-ə qədər cəmi üçün - aşağı səviyyə. 10-dan 14-ə qədər olan məbləğlə - yüksək.

Nəticə

Pedantriya xüsusi bir şəxsiyyət xüsusiyyətidir, bunun yaxşı və ya pis olduğunu söyləmək tamamilə düzgün deyil. Bu, insanın istəyindən asılı olmayaraq mövcud olan bir verilmişdir. Pedantriya qeyri-müəyyən bir şəxsiyyət keyfiyyətidir, ona həm müsbət, həm də mənfi cəhətləri daxil edir. Bununla əlaqədar olaraq, hamımızın fərqli olduğumuzu xatırlayaraq, insanlara dözümlü davranmağa, onlara “etiket” qoymamağa çağırırıq!

31 mart 2014-cü il

Mükəmməllikçi, sağlamlığına xələl gətirən insandır.
Və əgər bir mükəmməllikçi ilə can sağlığı sonra onu başqaları üçün korlayır

Mükəmməllik kimi də tanınan hər şeyi mükəmməl etmək istəyi çox böyükdür pis vərdiş, təkcə sahibinin deyil, ətrafdakıların da həyatını korlayır.

Özünüz mühakimə edin: heç bir şeydə 100% ideala nail olmaq mümkün olmadığına görə, mükəmməllikçi həmişə narazıdır - həddindən artıq işdən və əsəblərindən çox yorulur, hər şeyi daha yaxşı edə bilmədiyi üçün özünə qəzəblənir (yaxşı, həm də bunu etməyə imkan verməyən hallar ), zaman keçdikcə onun özü haqqındakı fikri daha da pisləşir - axı o, ideala çatmır, bəs niyə onu sevmək və hörmət etmək lazımdır?

Bu arada ideal nədir? Real həyatla heç bir əlaqəsi olmayan uydurma kateqoriya. Əgər biz idealı sadəcə yaxşı görülən iş adlandırırıqsa, bir gün, bir həftə, bir ay sonra ona qayıtdığımız zaman hər zaman başqa nəyin tamamlanmalı və ya dəyişdirilməsi lazım olduğunu tapacağıq. Buna görə də onu ideal şəkildə hazırlanmış hesab etmək olmaz.

Mükəmməlliyin iki əsas səbəbi var: təhsil və kifayət qədər özünü sevməmək.

Valideynlər həmişə övladının uğurlu olmasını, yaxşı oxumasını, kütlədən seçilməsini istəyir və onu buna həvəsləndirirlər. əlçatan yollar- bəzi yerlərdə sizi şadlandıracaqlar, bəzilərində isə qorxudacaqlar (dördlərdə C qiymətləri olacaq, dostlarınızla gəzintiləri uduzacaqsınız) və ya daha da pisi, sizi başqaları ilə müqayisə etməyə başlayacaqlar. daha uğurlu (baxın, ikinci mənzildən olan Maşa hər şeyin öhdəsindən gəlir və anasına kömək edir, rəfiqələri ilə birlikdə olur və sizin kimi deyil, düz A ilə oxuyur). Toxum səpildi, indi bir ideal (Maşa) var, onun obrazı zaman keçdikcə bir növ fövqəlbəşəri qabiliyyətlər və qabiliyyətlər əldə edir və indi uşaq özü olmaq əvəzinə, bu uydurma Maşa kimi olmağa çalışacaq.

Hər şeyi mükəmməl etməyə çalışmağımızın ikinci səbəbi özümüzə olan münasibətimizdir, sevgi və dəstək olmadıqda - biz bunu özümüzə kifayət qədər vermirik və sonra onu kənardan, yəni başqalarından əldə etmək üçün bütün yollardan istifadə edirik. insanlar.

Necə əldə etmək olar?

İdeal qız, ana, həyat yoldaşı, evdar qadın, işçi olmaq. Hər şeydə mükəmməl olmaq, başqalarının razılığını, heyranlığını, tanınmasını almaq ki, bizim üçün Maşa deyil, bizim üçün Maşa, o zaman özümüzü yaxşı hiss edirik. Yalnız bir şey hələ də düzgün deyil. Düzdü, sevgi qabını başqasının tanınması ilə doldura bilməzsən, amma bu ideallıqdan yorulursan - daim buna uyğun yaşamalısan, amma gücü haradan əldə edə bilərsən?

"Üzünü tutmaq"dan narahat olan həyat belə keçir, amma içində nə var? Yerinə yetirilməyən arzular, açıqlanmayan şəxsiyyət, aydın olmayan məqsəd. Amma əsas olan budur. İnsan yer üzünə ətrafdakı hər kəsi razı salmağa çalışmaq üçün gəlmir.

Tam özünə məhəbbət idealın arxasınca getməyi mənasız edir, səni bu əbədi gərginlikdən azad edir, can atanda, cəhd edəndə, amma nəticə yenə də natamam, özündən və başqalarından narazılıqdır... Belə sevgi özünə aparır və sənə kömək edir. həyatını yaşa. öz həyatı, başqalarının problemlərini həll etməyi və başqalarının bizə qoyulan məqsədlərinə çatmağı dayandırın. Bizə özümüzü eşitməyi və başa düşməyi, bizi sevincdən uzaqlaşdıran hər şeyə “yox” deməyi, yaşamağı öyrədir. tam həyat, və kiminsə tərifləməsini və ya sevməsini gözləməyin. Özünə məhəbbət öyrənilə bilər, bu hər kəs üçün əlçatandır, biz bunu edirik təkmil kurs“Mən özümü sevmək istəyirəm”, siz də qoşula bilərsiniz.

Gəlin mükəmməlliyə qayıdaq, ondan imtina etmək niyə vacibdir? İdeallara olan ehtirası çox vaxt bizə heç nə etməyə başlamağa mane olur. Biz xırda şeylərə çox qarışırıq, hər şeyi düşünüb əvvəlcədən hesablamağa çalışırıq və nə vaxtsa bunu edə bilməyəcəyimizi düşünməyə başlayırıq, öhdəmizə heç nə gəlmir. Və bu səbəbdən nə qədər işlər yarımçıq qalıb!

Əgər mükəmməllikçi olub-olmamağınızla bağlı hər hansı bir şübhəniz varsa, bu suallara cavab verin.
Bacarıqlarınıza tez-tez şübhə edirsiniz?
Səhvlərə görə özünüzü günahkar hiss edirsiniz?
Tənqid həqiqətən sizi incidirmi?
Bir şeyin mükəmməl edilmədiyini görsəniz, bu sizi qıcıqlandırır, ya yox?
Ətrafınızdakı insanlara qarşı tələbləriniz çox yüksəkdir?
Evdə xırda şeylərə görə tez-tez qalmaqallara başlayırsınız?

İndi - nə etməli?
Özünüzü mükəmməllikçi kimi tanıyırsınızsa, sizə aşağıdakıları təklif edirəm.

Birincisi, həmişə işinizi sevməyən birinin olacağını qəbul edin.

İkincisi, hər şeyi özünüz etmək vərdişindən qurtulmağa başlayın - işi həvalə etməyi öyrənin. Və başqalarından sonra bunu təkrarlamayın! Nəzarətin dərin kökləri var və onunla işləmək vacibdir, bu işi fərdi şəkildə etmək yaxşıdır;

Üçüncüsü, özünüzə real məqsədlər qoyun. Mükəmməl bitmiş bir işə ehtiyacınız yox, işinizdən məmnunluq və həzz almalısınız. Güclü tərəflərinizi qiymətləndirin və özünüzə optimal zolağı təyin edin. Özünüzə qüsursuz bir iş görməyə icazə verin! Və hiss edəcəksən ki, gücün səni tərk etməyi dayandırıb və o əbədi narazılıq nəhayət yox olub.

Əgər özünüzə nəyisə 100% etmək vəzifəsi qoysanız, bu, qeyri-real məqsəd olacaq və ona çatmaq üçün çox vaxt və səy sərf etməli olacaqsınız və nəticə yenə də qənaətbəxş olmayacaq.

Tapşırığı 80% yerinə yetirməyi qarşımıza məqsəd qoyuruqsa, o zaman yorulmağa vaxtımız qalmadan işi qısa müddətdə bitirəcəyik və deyilən 80%-i alsaq, özümüzdən ürəkdən razı qalacağıq.

Yəni bizə lazım olan budur, elə deyilmi?
Mükəmməl nəticədən zövq aldığınız kimi yaxşı nəticədən həzz alın və hər şey dəyişəcək.
Hər hansı bir sualınız varsa, mənə yazın.

Artıq mükəmməlliyimdən əl çəkmişəm,
Yuliya Solomonova

Gününüz xeyir, bloqumun əziz oxucuları! IN son vaxtlar Perfectionist sözü gündəlik həyatda tez-tez görünməyə başlayıb və çoxlarını maraqlandırır - bu kimdir? Bu gün mən bu sözün tərifini ətraflı şəkildə açacağam və müsbət və haqqında danışacağam mənfi xüsusiyyətlər bu tip şəxsiyyət. Məqalədə siz həmçinin bir mükəmməllikçi üçün "Cəhənnəm" və "Cənnət"i obrazlı şəkildə təsvir edən bir neçə fotoşəkil görəcəksiniz.

Mükəmməllik sözündən gəlir İngilis mükəmməl, mükəmməllik deməkdir. Ancaq mükəmməl insanlar olmadığı üçün mükəmməllikçilər sadəcə bunun üçün çalışırlar.

Mükəmməllik ya adekvat bir şəxsiyyət xüsusiyyəti ola bilər, ya da bu vəziyyətdə normadan sapma ola bilər, bu, neyrostenik formadır; Tal Ben-Şəhərin “Mükəmməllik Paradoksu” kitabında bu tiplər adaptiv və uyğunlaşmayan mükəmməllik adlanır.

Mükəmməlliyin bir neçə növü var:

  • özünü idarə edən: ideal olmaq arzusu;
  • başqalarına yönəlmiş: başqalarına yüksək tələblər;
  • sülh yönümlü: dünyanın müəyyən qaydalara və qanunlara uyğun olması inamı.

Bəzi insanlar mükəmməllikçi və idealistin sinonim olduğuna inanırlar, lakin bunlar müxtəlif sahələrdən olan anlayışlardır və aralarında çox ümumi cəhət yoxdur.

İnternetdə “Mükəmməl bir insan üçün cənnət və cəhənnəm” mövzusunda çoxlu fotoşəkillər var. Burada ən çox seçdim canlı nümunələr. Ola bilsin ki, bu ad bir qədər şişirdilib, amma bunda təbii ki, bir həqiqət var.

“Mükəmməllik cənnəti” şəkillərində hər şey səliqəli və ahəngdardır. Hər bir əşya öz yerindədir, hər şey forma, ölçü və rəng baxımından uyğun olmalıdır.

Əgər adi insan"Mükəmməllik cəhənnəmi" nin fotoşəkillərinə baxır, o zaman heç nə hiss etməyə bilər və ya açıq-aşkar uyğunsuzluq gözü bir az incidir. Ancaq mükəmməl bir insan üçün bu, həqiqətən də kabusdur.

Perfeksionizmin səbəbləri

ilə mükəmməllik inkişaf edir erkən uşaqlıq. Valideynlər uşağa yalnız uğurları zamanı sevgi və təriflər göstərsələr, o zaman çox güman ki, o, mükəmməllikçi kimi yetişəcək. Məktəbdə belə uşaqlar pis qiymət almaqdan qorxurlar, çünki bu, valideynlərin narazılığına səbəb ola bilər. Bəzən hətta bir B onlara dəhşət aşılaya bilər, buna görə də mükəmməllik tez-tez "əla tələbə sindromu" adlanır.

Bir qayda olaraq, kişilər uşaqlıqdan onlara həvalə olunduğu üçün mükəmməllikçi olmaq riski daha çoxdur. böyük ümidlər. Kişi gələcək ailə başçısıdır, bu o deməkdir ki, həyat yoldaşı və uşaqları üçün məsuliyyət daşıyır. Buna görə də uşaqlıqdan güclü cinsin nümayəndələri özünə və başqalarına qarşı tələbkar olurlar.

Amma bəzən qadınlar öz kövrək çiyinlərinə dözülməz bir yük qoyur və həyatın bütün sahələrində mükəmməl olmağa çalışırlar: ailədə, karyerada, xarici görünüşdə və s. Bu, tez-tez filmlər və jurnallar səbəbindən baş verir. Gözəl şəkillərə baxdıqdan sonra qadının hər şeydə bu ideallara uyğun yaşamaq arzusu var. Amma in real həyat, televiziya ekranından fərqli olaraq hər şeydə mükəmməl olmaq mümkün deyil.

Perfeksionistlərin şəxsi keyfiyyətləri

Hər hansı bir şəxsiyyət növü kimi, mükəmməllikçilərin də müsbət və müsbət cəhətləri var mənfi cəhətləri. Aşağıdakılar ən çox görülən əlamətlərdir:

  • hər şeyi mükəmməl etmək arzusu;
  • vasvasılıq;
  • detallara artan diqqət;
  • tənqidin ağrılı qəbulu;
  • özünə və başqalarına qarşı həddindən artıq tələblər

Müsbət keyfiyyətlər

Əsas müsbət xüsusiyyət mükəmməllikçi zəhmətkeşdir və özünü təkmilləşdirir. Belə insanlar seçdikləri sahədə bacarıqlarını əzmlə artırır və ən yaxşı nəticələr əldə edənə qədər dayanmırlar.

Çox məşhur insanlar məhz bu keyfiyyətinə görə uğur qazanmışdır. Məsələn, Stiv Cobs. O, işçilərinə və onların işinin keyfiyyətinə tələbkar idi. Onun göstərişlərinə əsasən, hətta gizli mikrosxemlərə də estetik görünüş verilirdi. Bu siyahıya həmçinin Lev Tolstoy, Nitsşe, Kant, Makedoniyalı İsgəndər və s.

Perfeksionistlərdir yaxşı işçilər. Əgər ona bir işi həvalə etsəniz, bunun səmərəli şəkildə tamamlanacağına əmin ola bilərsiniz. Ancaq ona təcili görülməsi lazım olan işi verməməlisiniz, çünki həddindən artıq qayğıya görə tamamlama uzun müddət çəkə bilər.

Perfeksionistlər səliqəli və təmizdirlər. Onların masası həmişə mükəmməl səliqəlidir; Onların evi həmişə qüsursuz qaydadadır, hər şey öz yerində və rəflərdə düzülüb.

Mənfi keyfiyyətlər

Mükəmməllikçilər üçün bunu etmək çox çətindir ailə həyatı. Onların şüuraltında əlçatmaz bir ailə idealı var və birdən-birə nə isə bu obraza uyğun gəlmirsə, o zaman ailə üzvlərini yenidən düzəltməyə cəhdlər başlayır. Problemlər buradan başlayır, çünki insanları yenidən tərbiyə etmək praktiki olaraq mümkün olmadığından, onlar əsəbiləşirlər və əsəbiləşirlər.

Daha bir şey mənfi təsir mükəmməllik, işin öhdəsindən gələ bilməmək və ya onu pis yerinə yetirmək qorxusudur. Belə qorxuya qalib gələn insana süründürməçi deyilir. Belə insanların həyat kredosu belədir: “Ya hər şey, ya da heç nə”. Bir qayda olaraq, mükəmməllikçi süründürməçilər, qüsursuz edə bilməyəcəklərini bilsələr, işə belə başlamırlar.

Ən yüksək uğur əldə etmək üçün daimi istək səbəbindən belə insanlar hətta yaxşı nəticələrdən həzz almağı dayandırırlar. Onlar həmişə daha yaxşısını etmək lazım olduğunu hiss edirlər. Bu, emosional tükənməyə səbəb olur və tez-tez stress və depressiyaya səbəb olur.

Mükəmməllikçi olmağı necə dayandırmaq olar

Həyatı həddindən artıq mükəmməllik ilə boğulan insanları sual maraqlandırır: özünüzə və başqalarına qarşı necə daha az tələbkar olmaq olar? Bununla bağlı psixoloqlar aşağıdakı tövsiyələri verirlər:

  1. Prioritetlərinizi təyin edin. Başa düşmək lazımdır ki, bütün sahələrdə uğur qazanmaq mümkün deyil. Ən vacib məqsədləri seçin, əsəblərinizi və enerjinizi əhəmiyyətsiz şeylərə sərf etməyin.
  2. İstənilən nəticədən həzz almağı öyrənin. Dünya təkcə ağ və qara deyil (uğur və ya uğursuzluq), həm də onların arasındadır. Nəticə gözləntilərinizə cavab verməsə belə, sadəcə olaraq mükafatlandırıcı təcrübədən həzz ala bilərsiniz.
  3. Siz hələ də ideal imicdən uzaq olsanız və ya sevdikləriniz gözləntilərinizi qarşılamasa belə, hər kəs var yaxşı keyfiyyətlər və uğurlar, hətta kiçik. Yalnız mənfi cəhətlərə diqqət yetirməyin, yaxşı bir şey görəndə qeyd etməyi unutmayın.
  4. Bol istirahət edin. Perfeksionistlər həddindən artıq gərginliyə və tükənməyə həssasdırlar, çünki onlar demək olar ki, fasiləsiz işləyirlər və öz üzərlərində işləyirlər. İstirahətə həsr etdiyiniz həftədə ən azı 1 gününüzü ayırın. Əsəb gərginliyini aradan qaldırmaq üçün meditasiya və ya yoqa ilə məşğul olmağa çalışın.

Yəqin ki, hər kəs bu təsvirdə tanıdığı birini tanıya bilər və ya bəlkə siz özünüz mükəmməllikçisiniz. Ümid edirəm ki, bu məqalədən faydalı bir şey öyrənə bildiniz, sonra onu siyahınıza əlavə edin. sosial media və dostlarınızla paylaşın. Hörmətlə, Ruslan Tsvirkun.