Ev / Bazal temperatur/ Özünüz üçün fərdi əhval yarada bilərsiniz. Georgi Sytinin əhval-ruhiyyəsi

Özünüz üçün fərdi əhval-ruhiyyə yarada bilərsiniz. Georgi Sytinin əhval-ruhiyyəsi

Onların fəaliyyət mexanizmi də təsvir edilmişdir. İndi bizə sadəcə bir neçə praktiki nümunə vermək və onları təsvir etmək qalır. Ancaq əvvəlcə Qriqori Nikolayeviç Sytin haqqında bir neçə söz - bu müalicə və sağalma vasitəsinin effektivliyini yenidən kəşf edən və sübut edən insan. 1944-cü ildə yaralandıqdan sonra iyirmi bir yaşlı Sytin əlil kimi ordudan tərxis olundu. Beyin sarsıntısından sonra o, yaddaş itkisindən və hərəkət qabiliyyətinin məhdudluğundan əziyyət çəkib. Eyni zamanda, o, məqsədyönlü təsir göstərərək öz müalicəvi mətnlərini inkişaf etdirməyə başladı: yaddaşın, performansın, əzələ funksiyasının bərpasına dair... Təbii ki, Sytin ilk təcrübələrini öz üzərində apardı və onların effektivliyinin ilk təsdiqi bu oldu. 1957 Sytin tibbi komissiyadan keçdi, məhdudiyyətsiz döyüş xidmətinə yararlı elan edilmişdir. Doktor Sytina onun metodunu çağırdı insan vəziyyətinin şifahi-məcazi emosional-iradi nəzarəti(qısaldılmış SOEVUS). Metodun adından şəfa mexanizmlərinin dekodlanması gəlir. 1. iradə. Onun köməyi ilə biz ilkin şüuru artan miqdarda psixi enerji istehsal etməyə və çakraları intensiv şəkildə fırlatmağa məcbur edirik.
2. Emosiyalar. Müsbət - stenik emosiyalar bütün bədənə güc verir, vegetativin simpatik bölməsini işə salır. sinir sistemi, bezlərin daha çox işləməsini təmin edir daxili sekresiya və s.
3. Şəkillər. Canlı təsvirlər xəstəliklə "qaranmış" çöl həyat formasının strukturunu bərpa etməyə və buna görə də öz funksiyaları ilə fiziki toxumaları bərpa etməyə qadirdir.
4. Söz. Sytin özü İ.P.Pavlovun nitq haqqında ikinci siqnal sistemi və onun insan şüuraltı ilə əlaqəsi haqqında təlimlərinə istinad edir (bizim fikrimizcə - ilkin şüur) bədəndəki fizioloji prosesləri idarə edən (bizim fikrimizcə - insan həyatının sahə forması). Və belə bir əlaqə olduğundan, sözlərin köməyi ilə psixikaya məqsədyönlü təsir göstərə və bunun vasitəsilə bu proseslərə funksiyaları bərpa edə və gücləndirə bilərsiniz. daxili orqanlar, özünütənzimləməni səfərbər etmək.
Bu məsələni daha da araşdırmaq üçün sözlərin sağalma mexanizmini bir az daha dərindən araşdıraq. Sytin özü bu və ya digər sözün müalicəvi təsiri haqqında nə deyir? ...Bu köhnə sui-qəsd- Smolensk vilayətində yazdım: "Müqəddəs Corc ata minir, atı qəhvəyidir və sən qan deyilsən kan..."
Bu nə deməkdir "Yox kan"? - Dəqiq bilmirəm, bəlkə də “inlə” sözünün ortaq kökü var. Lakin biopotensialların ölçülməsi göstərir ki, məhz bunun hemostatik təsiri var... (G.N. Sytinin “Həyat verən güc” kitabından. M. Energoatomizdat 1990)
Qriqori Sıtin biopotensialların artması ilə bədənin müəyyən bir sözə reaksiyasını göstərən cihazlardan istifadə edərək əhval-ruhiyyəsi üçün "açar sözlər" seçməyə başladı.
Və dəqiq nədir söz? Birincisi, bunlar müəyyən bir ardıcıllıqla dəyişən müəyyən səslərdir. Səs nədən ibarətdir? Səs enerjidən ibarət olan titrəmələrdən ibarətdir. Əvvəlkilərdən bilirik ki, sözlər vibrasiya enerjisinə çevrilən və bədəndən çıxarılan bir düşüncədir. Beləliklə, sözlərin insan orqanizminə təsiri bundan başlayır zehni səviyyə hansı: 1. Könüllü təsirə malikdir - axı, ilk növbədə nə deyəcəyini və necə deyəcəyini düşünmək lazımdır. Nəticə etibarı ilə psixi enerjinin istehsalı artır.
2. Psixi enerji müvafiq çakraları fırladır, onlar da düşüncəni meydana gətirən müvafiq enerjiləri yaradır.
3. Bu enerjilər sinir sistemi tərəfindən qismən elektrik impulslarına çevrilir (cihazlar tərəfindən qeydə alınan biopotensiallar) və qismən “formalaşmış enerji laxtası” şəklində xaricə buraxılır.
4. Enerjinin elektrik impulsları şəklində bir hissəsi səs tellərinə verilir və burada səs vibrasiyasının enerjisinə çevrilir.
5. Bədənin hüceyrələrindən keçən səs titrəyişlərinin enerjisi onlarda müvafiq dəyişikliklərə səbəb olur.
"Açar sözlər" in semantik hissəsi ilə hər şey aydındır, lakin məsələn, kan? Axı, hətta onun mənası da bizə aydın deyil. Qanaxmanı dayandırmaq üçün onun fəaliyyət mexanizmi nədir? Upanişadlarda irəli sürülən qədim təlim bu suala cavab verir və təsdiqləyir kvant fizikası. Belə çıxır ki, kvant kainatında yaranır əsas səslər(Başlanğıcda bütün bunlar yalnız Şüur idi. O, ətrafına baxdı və “AUM” - “Mən varam” dedi) kvant sahəsini balanslaşdıran. Zamanla müxtəlif kombinasiyalarda bir-biri ilə əlaqə saxlayan ilkin səslər enerji, maddə və sonsuz müxtəliflik təşkil edir. İlkin səslər təsadüfi deyil, bütün təzahür edən Kainat onlardan ibarətdir.
İnsan bədənini bu mövqelərdən götürsək, o, əsas götürür əsas səslər, əvvəlcə onu birləşdirən. Bir şəxs xəstələnirsə və ya yaralanırsa, bu, bəzi səslərin təhrif edildiyi və ya tamamilə yox olması deməkdir. Məsələn, irsi kodu daşıyan DNT molekulu bir-birinə bağlı adi karbon, hidrogen və oksigen atomlarından ibarətdir. Lakin onlar bir-birinə ilkin səslərin yaratdığı ən incə (və qeyri-adi güclü) vibrasiyalarla bağlıdır. DNT zəncirində göstərilən atomların növbələşməsi ardıcıllığında pozulma baş verdikdə, zülalların düzgün formalaşması pozulur, toxuma quruluşu pozulur və s. Bu halda, insan tərəfindən tələffüz edilən xüsusi seçilmiş ilkin səs toxumalar, hüceyrələr, hüceyrədaxili strukturlar, atomlar və onların arasındakı enerji əlaqələri vasitəsilə yayılır, təhrif olunmuş, itkin və ya məhv edilmiş əlaqəni bərpa edir. Bunun nəticəsində DNT zəncirinin ardıcıllığı bərpa olunur, zülalların düzgün formalaşması bərpa olunur, toxumaların böyüməsi normallaşır və xəstəlik aradan qalxır. Bu, məsələn, səslərin təsiri üçün başqa bir mexanizmdir kan, qanaxmanı dayandırmaq üçün. Gördüyünüz kimi, nə birinci, nə də ikinci mexanizm ilə əlaqəli deyil "ikinci siqnal sistemi" lakin qüsursuz hərəkət edirlər.
Əsas səsləri tələffüz edin (məsələn kan)ən yaxşı daxili, xüsusi bir intonasiya ilə, ağılın səsi kimi - yalnız bundan sonra tam müalicəvi təsir göstərirlər. Ümid edirəm ki, kvant dilinin mənasını başa düşmədiyini başa düşürsən, anlayır ilkin vibrasiyaların dəqiqliyi, hətta zehni səviyyədə yaranır. Özünüz nəticə çıxarın. İndi Sytin'in zehniyyəti uğurla mənimsəmək üçün tövsiyə etdiyi əsas şey. Ayrı-ayrı əhval-ruhiyyə formullarının spesifik strukturu və semantik məzmunu onların yüksək effektivliyini təmin edir, ona görə də onları redaktə etmək mümkün deyil. Parametrlər SOEVUS üsulu ilk yaradılmış və buna görə də hələ də məlum olmayan semantik elementlərə əsaslanır (Sytinin özünün hesab etdiyi kimi). Ancaq əslində Sytin yenidən kəşf etdi bədənin ümumi şüuru arasında əlaqəni bərpa edən qədim elm ( olanlar. ilkin şüur) orqanın, toxumanın şüuru ilə və s. Axı, əslində baş verən budur ki, bu və ya digər orqanın şüuru emosional, zehni və hüceyrə toksinləri ilə "şüurlu" olaraq normal fəaliyyətini dayandırır, yəni orqan toxumasının quruluşu və funksiyası. indi tamamilə fərqli - xəstə. Sytin isə öz münasibəti ilə orqanın, hətta bütün orqanizmin bu və ya digər şüurunu öz işini təkmilləşdirməyə, orqanizmin ilkin şüuruna tabe olmağa və onunla ahəngdar işləməyə təşviq edir, məcbur edir, inandırır və kömək edir. Gizli təbabətin qədim bölməsi beləcə canlandı - bütün orqanizm tərəfindən orqan şüurunun stimullaşdırılması.Əgər pis irsiyyətiniz varsa, Sytin aşağıdakı düşüncə tərzindən istifadə etməyi tövsiyə edir: “Mənə yeni, yeni doğulmuş bir həyat tökülür. Yeni doğulmuş bir həyat məndə həm əlli, həm də yüz yaşında sağlam bir gənc həyat doğurur Yaşlı, şən gənc həyat indi də mənə miras qaldı və otuz ildən, əlli ildən sonra mən gənc, şən, sarsılmaz sağlam olacağam. Göründüyü kimi, bu münasibət ilkin şüuru özünü normal və fövqəlnormal səviyyələrə qaytarmağa "inandırır".
Xəstənin SOEVUS üsulu ilə hər hansı bir toxumanın, məsələn, ağciyərin xəstəlik prosesinin təsiri altında məhv edilməsi ilə bağlı fikirləri bu toxumanın inkişafına münasibətlə ziddiyyət təşkil edir: “Sürətlə inkişaf edən yeni doğulmuş həyat ağciyərlərimə, sürətlə inkişaf edən yeni doğulmuş həyat ağciyər toxumasının hər bir hüceyrəsinə tökülür, yeni doğulmuş həyatın inkişafının böyük enerjisi ağciyər toxumasının hər bir hüceyrəsinə tökülür, sürətli, sürətli. yeni doğulmuş həyatın inkişafı ağciyər toxumasının hər hüceyrəsinə tökülür, ağciyər toxuması yeni doğulur-sürətlə inkişaf edir, yeni doğulmuş tam yeni doğulmuş tam yeni doğulmuş təzə, ağciyər toxuması böyük həyati enerji ilə doğulur, nəhəng canlılıq. Ağciyərlərim şən, sevinclə canlı və sağlamdır. Ürək isə qanı sürətli axınla ağciyər toxumasından keçir, sürətli axınla qan ağciyər toxumasını yuyar və yuyar, bütün ağciyər toxuması yeni doğulmuş təmiz, yeni doğulmuş təmiz, yeni doğulmuş sağlam, pristinely sağlam doğulur. Ağciyər toxumasının hər bir hüceyrəsi əla qidalanma ilə bol qan alır, bütün ağciyər toxumaları tam qanlı, şən həyatda yaşayır. sağlam həyat. Yeni doğulmuş həyat enerjili, güclü, sarsılmaz sağlam ağciyərlər doğurur. Sarsılmaz güclü, sarsılmaz güclü qəhrəman sağlam gənc sinə doğulur, işıqsız nəfəs alır, səssiz, eşidilməz sərbəst nəfəs alır. Və bütün daxili orqanlar, bədənin bütün sistemləri ağciyərlərin tam sağalması, ağciyər toxuması zədələnməmiş yeni doğulmuş uşağın doğulması üçün böyük güclə işləyir. Beyin-onurğa beyni getdikcə daha enerjili, daha çox enerjili şəkildə aktivləşdirilir və yeni doğulmuş bütün ağciyər toxumasının doğulmasını aktivləşdirir. Traxeya və bronxlarda sinirlər daha sağlam və güclü olur. Bütün orqanizm sağlam yeni doğulmuş, sağlam yeni doğulmuş körpə və bütün yeni doğulmuş ağciyərlər üçün bütün ehtiyatlarını səfərbər edir. Mənim ağciyərlərim yeni doğulmuş bütöv doğulur - yeni doğulmuş təzə, saf sağlam - yeni doğulmuş sağlamdır." Bu münasibət ilkin şüurla ağciyər şüuru arasında dialoq qurur. sən inandırmaq ağciyərlərin şüuru tam fəaliyyət göstərə bilər, funksiyalarını (və buna görə də ağciyər toxumasını) bərpa edə bilər, ona deyərək kömək edirsiniz: bütün daxili orqanlar, bədənin bütün sistemləri ağciyərlərin tam bərpası, yeni doğulmuş tam ağciyər toxumasının doğulması üçün böyük güclə işləyir, və daha sonra - bütün orqanizm sağlam yeni doğulmuş ağciyərlərin doğulması üçün bütün ehtiyatlarını səfərbər edir. Bu və əvvəlki əhval-ruhiyyədən daha bir mühüm detal vurğulanır, şifahi və semantik əsas hədəflənir; insana sağalma prosesini mümkün qədər aydın təsəvvür etməyə kömək edin. Və bunun üçün uyğun sözləri seçməlisiniz: yeni doğulmuş, gənc, saf - sağlam, fırtınalı, enerjili, güclü, aktiv, güclü, nəhəng, şən, şən və s.Əsas odur ki, hər bir insan özü üçün ona tez toxunacaq və sağalma prosesini canlı təsəvvür etməyə kömək edəcək sözlər seçsin. Təbii ki, bütün əhval-ruhiyyə bir neçə dəqiqə ərzində qüvvədə olmalıdır ki, sağalma prosesi baş versin (tercihen 10-30 dəqiqə). Maksimum fəaliyyəti zamanı eyni ağciyər toxumasını bərpa etmək, məsələn, bioritmologiyanı unutmamalıyıq. Ümumiyyətlə, bütün bədəni gücləndirmək üçün ilin fəsillərinə uyğun olaraq işləyə bilərsiniz: yazda - qaraciyər; yayda - ürək və kiçik bağırsaq; payızda - ağciyərlər və yoğun bağırsaq; qışda - böyrəklər və "mövsümdənkənar" zamanı - mədə və mədəaltı vəzi. İndi tərtib edərkən sizə nə məsləhət görürəm orqan şüurunun bu və ya digər növü ilə dialoq. Həmişə Kosmik Şüura müraciət etməklə başlamaq lazımdır - çünki Onun potensialı sizin potensialınızdan qat-qat yüksəkdir (siz kiçiksiniz komponent Bu bütövlükdə) və səmimi və ürəkdən gələn xahişiniz Onun tərəfindən eşidiləcəkdir. Diləyin, sizə veriləcək; axtar və tapacaqsan; döyün, o sizə açılacaq; üçün soruşan hər kəs alır , axtaran tapar və qapını döyənə açılacaqdır.(Matta İncili. 7. 7.) Kosmik Şüura (Səmavi Ata) müraciət etdikdən sonra öz ilkin şüurunuza gedin - onu könüllü “dopinq”lə stimullaşdırın və bundan sonra zəifləmiş orqanın şüurunu stimullaşdırmağa davam edin. . Və indi əsas şey hiss etmək, canlı və dolğun yaşamaq, qüvvənin, enerjinin, həyatın sahə formasından fiziki formaya necə keçir. Yəni nəyinsə dəmlənməsini hiss edirsən, əhvalın yüksəlir, müraciət etdiyin orqanda istilik və qan axını hiss edirsən. Sonra, bu hissləri və hissləri bir müddət daha qoruyursunuz ki, aydın bir müalicə effekti olsun. Mənim tərtib etdiyim aşağıdakı əhval-ruhiyyə ünvanı, müəyyən bir orqanın şüurunu bərpa etmək üçün sizə kömək edəcəkdir. daxili quruluş orqan və onun funksiyaları. Yaxud Sytinin "Yaşayan Yaradan Qüvvət" kitabındakı hisslərindən istifadə edə bilərsiniz. Qaraciyəri sağaltmaq və gücləndirmək üçün. Yaz aylarında, ayın ikinci mərhələsində, səhər 23-dən səhər 3-ə qədər istifadə etmək yaxşıdır. Başqa sözlə, gəlir Yeni il By Şərq təqvimi(başlanğıcla üst-üstə düşür Ay ayı), bir həftə keçir və bütün ikinci həftəni təyin olunmuş vaxtda 30-45 dəqiqə ərzində aşağıdakı əhval-ruhiyyəni oxumaqla keçirirsiniz. Qəməri ayın qalan həftələrində, sizin üçün əlverişli olan istənilən vaxt 10-15 dəqiqə ərzində əhval-ruhiyyəni oxuya bilərsiniz. 1995-ci ildə bunun üçün ən əlverişli həftə fevralın 7-dən 15-ə qədər idi. 1. Böyük və Sevən, bütün yaxşılıqların başlanğıcı, Sənə üz tuturam. Mənə Güc, Qüdrət, Bilik ver ki, Sənin izzətinə görə özümü gücləndirim. Elə olsun.
Ruhum Ana Həyatının Böyük Gücü ilə doludur. Ana Həyatının həyat verən axını, həyat verən göy qurşağı parıltısının bütün rəngləri ilə parıldayan və parıldayan enerji mərkəzlərini güclü şəkildə fırladır, auramı, bədənimi, bədənin hər bir hüceyrəsini Həyatın Əbədi Zəfər Şöhrəti ilə doldurur. . Mənim çöl həyatım, ən təmiz qaya kristalının Pasxa yumurtası kimi, Güc, Gənclik, Yenidoğulmuşluq şüaları yayır. İçəridən xaricə vuran Həyat verən İşığın göy qurşağı parıltısı məni təmizləyir, gücləndirir, gücləndirir. Mən sağlamam, gəncəm, güclüyəm, həmişə gənc və güclüyəm.
İlahi şəfalı göy qurşağı işığının şüaları ilə nüfuz edən bədənim güc və almaz gücü ilə parıldayır. Bədənin hər hüceyrəsi Güc, Xoşbəxtlik, Gözəllik və Yeni Doğulmuş Sağlamlıq himnini oxuyur. Möhtəşəmlik, Ləzzət və İlahi Sevgi bədənimi bürüyür. Həyat Möcüzəsi baş verəcək - hüceyrələrim bölünür və yaşayıram. Məndə Ulu Tanrının İradəsi ilə təzahür edən Kosmik Şüurun bütün Qüvvətlərinə Sülh, Xoşbəxtlik, Sevgi. 2. Qaraciyər Şüuru, düşüncələrim, enerjim və iradəmlə sizə üz tuturam. Enerji mərkəzinizi Sevgi və Yaradıcılığın sonsuz gücü ilə fırladıram. İstiliyin və müalicəvi sarı rəngin həyatverici gücünün okeanik axınları sizin formanıza - damcı formasına axır. Şəfalı Günəşin həyat verən işığı xəstəliklərinizi və dərdlərinizi yandırır. Qaraciyər sizin məxmər toxumanızdır, hər hüceyrəniz müalicəvi nurla doludur. Qaraciyər - hüceyrələrinizin nüvələri həyat, güc, sevinc və həzz işığı saçır - onlar bölünür, bölünür, bölünür. Hüceyrələriniz daim yenilənir, onlar yeni doğulmuş-cavan, güclü, təravətli, gözəldirlər.
Qaraciyər səndən keçən sinirlərdir - gümüşü saplar, qüvvənin daşıyıcıları Həyat. Gənc Həyatın gücü gümüş saplar-sinirlər boyunca yayılır və bütün toksinləri və tullantıları yandırır. Gümüşü canlandıran enerjinin gücü sizin hər bir hüceyrənizi canlandırır və şənləndirir. Ciğər - nəfəs alırsan və yaşayırsan, içinizdə gözəl gümüş-saf işığın əbədi gənc, həyat yaradan gücünün bulağı axır. Qaraciyər, sən asan və şənsən, həmişə gənc və gözəlsən.
Qaraciyər hüceyrələri - ən təmiz qırmızı qanla yuyulursunuz. Qırmızı qan hər bir qaraciyər hüceyrəsini ilahi qida ilə qidalandırır və lazımsız olanları vaxtında aradan qaldırır. Qaraciyər hüceyrələri, biz sizi sevirik, sizə yalnız ən yaxşısını, təzə, sağlamı veririk. Qaraciyər hüceyrələri - siz gözəl, səmərəli və həmişə gəncsiniz. Qaraciyər hüceyrələri - performansınız qeyri-məhduddur, sağlamlığınız və gücünüz çox böyükdür, həmişə gəncsiniz.
Qaraciyər - bədənin həyat dəstəyi ilə asanlıqla və şən bir şəkildə öhdəsindən gəlirsiniz. Bədəni gənc və sağlam edirsiniz. Qaraciyər - bədənimizin ilahi mayesini - qanı təmizləyirsiniz, onu yeni doğulmuş-gənc edirsiniz. Qaraciyər - siz bizim “Ağsaqqal Kraliçamız”sınız, biz sizi sevirik və möhtəşəm işinizə görə minnətdarıq. Qaraciyər - siz həmişə güclü, möhkəm, gözəl, əbədi gənc orqan olaraq qalacaqsınız.
Qaraciyər sizin ödünüzdür, kəhrəba həyat verən mayedir. Öd kanalları vasitəsilə asanlıqla və sərbəst axır, sizi - Qaraciyəri yuyur və təmizləyir. Öd gözəl bir gəmidə - öd kisəsində toplanır. Öd kəhrəba, axan mayedir, isti və aromatikdir, qida maddələrini asanlıqla parçalayır. Öd - dəriyə gözəl qızılı rəng verirsiniz və gözlərə və obyektləri mükəmməl ayırd etmək qabiliyyətinə parlaqlıq verirsiniz. Günəşli, qızılı-kəhrəba öd - ağıllara dünyanın sirlərini dərk etmək bacarığı verirsiniz, zehni “ülgüc” kimi kəskinləşdirirsiniz. Öd bizə istilik, işıq, zehni itilik verən sehrli həyat verən mayedir. Qaraciyər - sən ilahisən, səni həmişə gənc, yeni doğulmuş gözəl, güclü sevirik. Doğrudan da, Qaraciyər, sən bizim “Ağsaqqal Kraliça”mızsan. 3. Böyük və Sevən, Sənə təşəkkür edirəm Əbədi Həyat Mənə verdiyin fiziki bədəndə yaşamaq fürsətinə görə Sənə təşəkkür edirəm, Özünü məndə təzahür etdirdiyin sağlamlıq və həyatın özü üçün Sənə təşəkkür edirəm. Sevgi, Xoşbəxtlik, Bilik, Həyat üçün Sənə təşəkkür edirəm. ( Lazım gələrsə, mətni 10-15 və ya 30-45 dəqiqə qədər təkrarlayın). Budur qaraciyər şüuru ilə işləmək nümunəsi. Ürək və ya hər hansı digər orqan şüuru ilə işləmək üçün 1-ci hissəni - giriş-ünvanı və 3-cü hissəni - qaraciyərə müraciət etdiyi kimi, nəticəni tərk edirsiniz, ancaq 2-ci hissəni dəyişdirin - burada beyin şüuruna xüsusi bir müraciət var. orqan. Əhval və ya ünvanların mətnlərini ifadəli, təsdiqedici intonasiya ilə maqnitofonda oxuyun və onları müntəzəm olaraq qurudun və ya sadəcə yaxşı obrazlı təsvirlə oxuyun. Əhval və müraciətlərin təsirinin müalicəvi gücünü artırmaq üçün siz dinləməklə eyni vaxtda müraciət etdiyiniz orqanı rəngli karandaşlarla çəkə bilərsiniz. Üstəlik, o, hər şeyi müraciətin mətninə uyğun edir: əvvəlcə bütün qaraciyəri çəkirsən, sonra sinirlər, qan damarları, öd yolları ilə ona nüfuz edirsən. Ayrı-ayrılıqda hüceyrələri və hüceyrələrdə baş verən prosesləri və s. Misal.Mən sizə bir hekayə danışacağam. Təxminən beş il əvvəl orta barmağımda sağ əl ilk phalanxda, təxminən qələmi tutduğumuz yerdə, kapilyardan kiçik bir pulsasiya edən döngə göründü. Səbəbini bilmirəm, kəsdim. Yara qanamağa başladı, getdikcə daha çox oldu. Sonra o qədər də ağrı yox, əlimdə bir növ ağrılı ağırlıq yarandı. Yaranın kənarları yayılmağa başladı və ən kiçik bir səylə qan axmağa başladı. Cərraha müraciət etdim, məni onkoloqa göndərdi. Onkoloq melanoma şübhəli diaqnoz qoydu və məni əməliyyata göndərdi.
Vəziyyətimi təsvir etməyəcəyəm, məncə, başa düşüləndir. Deyim ki, gözümdə günəş söndü, həyatın yeni mərhələsinə qədəm qoyduğum məlum oldu.
Xoşbəxtlikdən hər şey 8 mart ərəfəsində oldu və qarşıda 4 gün bayram var idi. Baş Bu barədə cərrahiyyə şöbəsindən bildirilib barmağını kəs Bayramdan sonra edə bilərik, şöbə doludur və bayramdan sonra gəlmək lazımdır.
Martın 8-də ərimi və oğlumu nənəmi təbrik etməyə göndərdim, o, pəncərənin yanında mətbəxdə əyləşdi. Bənövşələr bütün il boyu pəncərədə çiçək açır. Mən onları çox sevirəm. Bandajı açıb yaraya baxdım. Ruhum nədənsə sakitləşdi. Və mən təsəvvür etməyə başladım ki, yara sağalsa çox sadə olardı və nə qədər yaxşı olar. Nə olacağını o qədər canlı təsəvvür edirdim. Sonra barmağımı sardım, getdim, uzandım və çox sağlam yuxuya getdim - çox sakit və bunun olacağına əmin idim.
Bayramın 4 günü əlimi islatmadım, heç nə etmədim, birtəhər bütün günlər sakit keçdi. Ailəm məni bağışladı. Əməliyyatdan bir gün əvvəl mən sarğının çirkli olduğunu aşkar etdim. Bu günlərdə heç bir sarğı etməmişəm və ən əsası sarğı qurudur. Bağlanmamış. Baxdım, yara sağalıb, qabıq əmələ gəlib. Gözlərimə inanmayaraq sarğımı dəyişib yatağa getdim.
Ertəsi gün həkimin qəbulunda dedim ki, yəqin əməliyyata ehtiyac yoxdur, çünki qorxudan yara sağalıb. Həkim baxdı, qaşınmanı çıxardı və qeydiyyatdan çıxardı.

SOEVUS metodu (Verbal-Imaginative Emosional-Volitional State Control və ya psixokorreksiya üsulu) bu sahədə əvvəllər məlum olan hər şeyi çox üstələyən nəticələr verir.

Bəli, institutda normal fiziologiya onlar. akad. PC. SSRİ Tibb Elmləri Akademiyasının Anoxin akademik K.V.-nin iştirakı ilə. Sudakov istifadəsi nəticəsində bu üsul on dəqiqə ərzində bir qadın işçidən (28 yaş) dəqiqədə 120 döyüntü ilə uzunmüddətli sabit taxikardiya aradan qaldırıldı. Nəzarət elektrokardioqramı St. n. ilə. V.V. Siniçkin. Şifahi-məcazi məruz qaldıqdan sonra nəbz dərəcəsi normala (dəqiqədə 72 döyüntü) azaldı, bu bu günə qədər qalır.

Başqa bir halda, SSRİ Elmlər Akademiyasının 1 saylı poliklinikasında rəhbərin iştirakı ilə L.N. Pokrovskaya üsulu xəstə cərraha (68 yaş) 30 dəqiqə tətbiq edib, bundan sonra əvvəllər müalicə olunmayan ekstrasistol yox olub. Bu günə qədər normal nəbz müşahidə edilmişdir. Oxşar misallar çoxdur. Eyni zamanda, SOEVUS metodunun geniş imkanları elmi cəhətdən əsaslandırılmışdır. İnsan beyni sağlam və xəstə inkişafının bütün prosesini saxlayır. SOEVUS metodu məhz bu fenomendən istifadə edir, insanlarda qeyri-adi psixosomatik dəyişikliklər əsasən ona əsaslanır. Hər hansı bir xəstə və ya zəifləmiş orqanın sağlamlığını və fəaliyyətini yaxşılaşdırmaq üçün SOEVUS üsulu orqanın sinir sistemi tərəfindən idarə edilməsini normallaşdırır, onu sürətli qan axını ilə yuyur və adekvat qidalanma və oksigenlə təmin edir, enerji və güc verir. . Bütün bunlar müvafiq münasibətin köməyi ilə həyata keçirilir. SOEVUS metodunda bu cür münasibət bütün orqan və sistemlər üçün mövcuddur.

Son iki onillikdə yerli və xarici fizioloqlar eksperimental olaraq sübut etdilər ki, sözün yaratdığı ikinci siqnal sisteminin impulsları beyin qabığından bədənin daxili mühitinə gəlir və toxumaların və daxili orqanların həyati fəaliyyətini yenidən təşkil edir. uzun müddət. Bu, daha böyük sabitliyi izah edir sağlam həyat SOEVUS metodunun münasibətlərinin mənimsənilməsi nəticəsində yaranan orqanizm. Tədqiqatımızın göstərdiyi kimi, bir xəstə ilə otuz dəqiqəlik seansın nəticələri bir ay və ya daha çox müddətə cihazlar tərəfindən qeyd olunur.

Məsələn, verilmiş iki halda ürəyin sağalması üçün əhval-ruhiyyənin əsas fraqmentinə məruz qaldıqdan sonra müsbət nəticə əldə edilmişdir: “Ürəyimə sağlam yeni doğulmuş gənclik (ikinci halda gənclik) axır, ürəyim tamamilə yeniləndim, yeni ürəyim doğuldu, yeni doğulmuş gənclik, toxunulmamış qəlbim”. Belə ki, yetkin yaşda olan insanlar üçün, üzlərini cavanlaşdırmaq üçün gənc həyat üçün əhval-ruhiyyənin aşağıdakı fraqmentindən istifadə edirlər: “Yeni doğulmuş gənclik üzümə axır, üzüm tamamilə yenilənir, yeni üzüm doğulur yeni doğulmuş cavan, saf. üzümdə təzə, yeni doğulmuş gənclik doğulur”.

SOEVUS metodundan istifadə edərək, qocalıqda boz saçların təbii rənginin bərpasına nail ola bilərsiniz, bunun üçün əhvalın bir parçasını mənimsəmək kifayətdir: “Saçlarıma həyat verən yeni doğulmuş həyat axır, saçlarım tamamilə yenilənir. , yeni saç doğulur, yeni doğulmuş-qalın, yeni doğulmuş-sağlam gözəl təbii boya saçlarımı doldurur." Bu cür fraqmentləri ümumi əhval-ruhiyyənin gənc həyata təsiri fonunda mənimsəmək faydalıdır ki, bu da bədənin bütün fizioloji funksiyalarını bərpa etməyə və gücləndirməyə kömək edir və beləliklə, həm gənc, həm də qocalıqda onların müxtəlif pozğunluqlarını aradan qaldırır.

SOEVUS metodunun münasibəti müsbət ifadələrdən ibarətdir, məsələn: “Mənim sağlam, güclü ürəyim var”. Parametrlərdə icazə verilmir mənfi ifadələr kimi: "Xəstə ürəyim yoxdur, ürəyim ağrımır", çünki onlar zərər verir və yalnız "xəstə", "ağrır" sözləri ilə xəstəliyi gücləndirirlər. Metodun parametrləri sözdə tərs formadan istifadə edir: "Sağlam, güclü ürəyim olduğuna dair bütün şübhələri yatırıram." Şübhələri yatırmaq münasibəti daxililəşdirməyə kömək edir.

Əhval-ruhiyyənin qurulması elədir ki, onlar insanda sağlamlıq, gənclik, güc, yorulmazlıq və gözəlliyin canlı obrazlarını formalaşdırır, həyat sevinci kimi müsbət hissləri artırır, vəziyyəti idarə etmək üçün iradi səyləri stimullaşdırır.

SOEVUS metodundan istifadə edərək dövlətin idarə edilməsi həyat mövqeyini stimullaşdırır, şəxsiyyəti aktivləşdirir və insanın iradi səylərini inkişaf etdirir. İnsanın sağlamlığının və cavanlaşmasının bir çox vəzifələri yalnız onun fəal həyat mövqeyi, şəxsi və sosial məqsədlər naminə vəziyyətini idarə etmək əsasında həll edilə bilər. Öz növbəsində, vəziyyətin idarə edilməsi yüksək performansı təmin edir və aktiv həyat mövqeyi, qətiyyət və güclü iradənin özünü tərbiyəsi ilə birlikdə yüksək əmək məhsuldarlığını təmin edir.

SOEVUS metodu onun istifadəsi üçün heç bir ilkin xüsusi hazırlıq tələb etmir. Münasibətlər 16 yaş və yuxarı yaşda heç bir məhdudiyyət olmadan qəbul edilə bilər. Uşaqlar üçün yalnız yataq ıslatmanın aradan qaldırılmasına xüsusi münasibət nəzərdə tutulmuşdur.
Öz mahiyyətində SOEVUS metodu somatik strukturların psixokorreksiyası üsuludur: zaman mədə xorası mədədə selikli qişanın bərpası həmişəki kimi çapıqlanma yolu ilə baş vermir, epitelizasiya yolu ilə və sağaldıqdan sonra selikli qişada heç bir iz qalmır; menopozun başlanğıcı ilə qadınlarda menstruasiya, məsələn, onların dayandırılmasından üç il sonra bərpa olunur (daha uzun müddət üçün müəllifin müşahidələri yoxdur), kişilərdə isə. cinsi funksiya yox olduqdan on iki il sonra da bərpa olunur və görünüşüz və bütün bədən dəyişir, boz saçlar təbii rəngini bərpa edir və s.
Bu üsul SSRİ Səhiyyə Nazirliyinin sifarişi ilə müxtəlif təşkilatlarda dəfələrlə sınaqdan keçirilmişdir. Klinik sınaqların nəticələrinə əsasən, SOEVUS metodu psixoterapevtlərin praktikasında tətbiqi üçün tövsiyə olunur.

Müəllif SOEVUS metodundan istifadə edərək şizofreniya, Minier xəstəliyi, sinir tikləri və müalicəsi çətin olan digər xəstəlikləri sağaldır. SOEVUS metodu bıçaq və dərmansız yüksək effektiv dərmanın yeni dövrünü açır. Amma ən əsası: metod insanlığa cavanlaşma və uzun müddətli sağlam yollar açır xoşbəxt həyat. Müəllif əmindir ki, insanın ömrü dəfələrlə artacaq və buna görə də uzunömürlülük təfəkkürünün ikinci variantı elə yazılıb ki, insanlar bu fikrə alışmağa başlayırlar.

Bəzi əhval-ruhiyyələr iki variantda yazılır ki, insan ən uyğununu seçə bilsin.

İstifadə asanlığı və mənimsənilməsi üçün parametrlərin mətnlərini günün istənilən vaxtında özünüzə oxumaq, yüksək səslə danışmaq və ya səsyazmada dinləmək olar.

Xəstəliklərin qarşısını almaq və bədəni uzun ömürlü şəkildə bərpa etmək üçün insanlara mümkün qədər erkən yaşlarından münasibəti mənimsəməyə alışdırmaq lazımdır. Ölkədə bütün təhsil və təlim sistemi bu məsələdə yeni nəsillərə kömək göstərməlidir. Radioda, televiziyada ən vacib münasibətləri sistemli şəkildə ötürmək və qəzetlərdə çap etmək faydalıdır, məsələn, həyatda davamlılığa münasibət, sağlam görüntüömür, uzun ömür və s.

SOEVUS metodundan istifadənin effektivliyi böyükdür. İnsanın bütün qabiliyyətlərinin inkişafında, onun təhsildə, özünütəhsildə, elmdə, incəsənətdə, istehsalatda yaradıcılıq fəallığının artırılmasında gözəl nəticələr verir. Bu məqsədlə kitabda müvafiq yanaşmalar verilmişdir.

Zamanla SOEVUS metodu insan həyatının bütün sahələrində tətbiq tapacaqdır.

1) Xüsusilə emosional insanlarda ilk seanslarda yüngül başgicəllənmə ola bilər; bu halda 5 dəqiqəlik fasilə vermək məsləhət görülür.

2) Metoddan istifadənin bir neçə seansından sonra bəzi hallarda xəstəliyin kəskinləşməsi, qızdırma, başgicəllənmə, ürək bulanması müşahidə olunur. Bu, uzun illər bədəndə yığılmış müxtəlif duzların və tullantıların toxumaları tərk edərək qana daxil olması, tədricən təbii olaraq tərk etməsi ilə izah olunur. Tullantıların buraxılması prosesi təxminən üç gün davam edir; eyni zamanda, hətta seansların sayını artırmaq tövsiyə olunur.

3) Çox vaxt müalicəvi effekt metodun ilk istifadəsində artıq müşahidə olunur. Bu halda seansları ən azı bir həftə davam etdirmək tövsiyə olunur, çünki Bir dəfə istifadə edildikdə, xəstəliyin əlamətlərinin geri qayıtma ehtimalı istisna edilə bilməz.

4) SOEVUS terapiya metodundan bir ay istifadə etdikdən sonra heç bir təsir göstərmirsə, "Nevrasteniyaya qalib gəlmək üçün", "Sinir sisteminin sabitliyi üçün", "Başın sağlamlığını yaxşılaşdırmaq üçün" mətnlərindən istifadə etmək tövsiyə olunur. ”, çünki nasazlıq müəyyən orqanların xüsusi bir xəstəliyindən deyil, sinir sisteminin ümumi xəstəliyindən qaynaqlanır. Təcrübə göstərdiyi kimi, yuxarıdakı mətnlərin istifadəsi bir çox xəstəliklərin müalicəsinə kömək edir.

5) Metoddan istifadə edərkən istənilən dərman terapiyasına icazə verilir (psixotrop dərmanların dozası ən azı 25-50% azaldılmalıdır). Xatırlamaq lazımdır ki, hər hansı bir dərman istifadəsi bədənin çamur səviyyəsini artırır.

6) Ağır və təhlükəli şəraitdə dərman müalicəsinin qəfil dayandırılması qəti qadağandır; vəziyyətin yaxşılaşmasına mütənasib olaraq dərmanların dozasını azaltmaq.

SOEVUS metodu məşhur rus alimi Georgi Nikolayeviç Sytin tərəfindən hazırlanmışdır. Onun elmi metodologiyası təkcə xəstəliklərlə mübarizə aparmağa deyil, həm də bədənin ümumi sağlamlığına yönəlib.

Sytin metodu SOEVUS deşifr olunur - dövlətin şifahi-məcazi emosional-iradi nəzarəti kimi. Xüsusi münasibətlərin mənimsənilməsi zamanı nitqin psixi və somatik vəziyyətə təsirinə əsaslanır.

G.N.-nin müalicəvi rəftarları necə ortaya çıxdı? Sytin?

Metod G.N. Sytin insan nitqini güclü qıcıqlandırıcı hesab edən akademik Pavlovun təlimlərinə əsaslanır. Sytin Böyük Vətən Müharibəsi illərində ağır yara aldıqdan sonra yaratdığı münasibətlərin özünə təsirini sınayıb. Vətən Müharibəsi. O, əlil kimi tanındı, lakin Georgi Nikolaeviç öz nümunəsi ilə sübut etdi ki, güclü iradəli münasibətlə istənilən diaqnozu dəyişdirə və tam həyata qayıda bilərsiniz. Səhiyyə Nazirliyi tərəfindən aparılan yoxlamadan sonra onun sazlamalarının effektivliyi məlum oldu və psixiatriyada müxtəlif xəstəliklərin müalicəsində geniş istifadə olunmağa başladı.

Sytinin əhval-ruhiyyələri xüsusi struktur və məzmuna, canlı təqdimat təşkil edən aydın və obrazlı ifadələrə malik mətndir. G.N.-nin müalicəvi əhval-ruhiyyələrinə qulaq asın. Sytin səs yazılarına yazıla bilər və ya ucadan oxuna bilər, lakin onları dinləmək ən təsirli hesab olunur. Eyni zamanda, öz işinizlə məşğul olmaq qadağan deyil, lakin melodiyaları dinləyərkən diqqəti yayındıran heç bir şey olmaması məsləhətdir, o zaman maksimum effekt əldə edilir.

İnsanın vəziyyəti ilə dinləmə əhvalının məzmunu arasında uyğunluq yaranana qədər Sytinin əhval-ruhiyyəsini dinləmək tövsiyə olunur. Dinləyərkən aktiv olmaq lazımdır, yeriyə və mətni əzbərləyə bilərsiniz. Bu zaman qavrayış dərəcəsi artır və ondan sonra əhval-ruhiyyənin assimilyasiya dərəcəsi artır.

Sytinin əhval-ruhiyyəsi - rəylər və klinik sınaqlar

Sytinin SOEVUS metodu ilk dəfə SSRİ Tibb Elmləri Akademiyasının Akademik Anoxin adına Normal Fiziologiya İnstitutunda akademiyanın uzun illər taxikardiya xəstəliyindən əziyyət çəkən, səbəbi aydın olmayan əməkdaşı üzərində sınaqdan keçirilmişdir. Mövzuya şifahi və obrazlı təsirlər seansından sonra onun nəbzi normallaşdı və taxikardiyanın qayıtması artıq müşahidə olunmadı. Şifahi və obrazlı təsir metodundan istifadə edərək, başqa bir həkim, SSRİ Elmlər Akademiyasının klinikasının əməkdaşı, o ana qədər dərman müalicəsi üçün uyğun olmayan ekstrasistoldan xilas oldu.

Sytin parametrlərinin istifadəsi ilə bağlı rəylər xəstələrdə müsbət dinamikanı göstərir. Parametrləri dinlədikdən sonra:

orqanlara qan tədarükü normallaşdırılır,
toxumalarda oksigen dövranı yaxşılaşır,
uzun müddət davam edən həyat fəaliyyətinin yenidən qurulması baş verir.
Sytinin rəftarları çoxlarına kəkəlikdən, nikotin asılılığından, artıq çəki, sinir tikləri,
Mədə xorasından əziyyət çəkən xəstələrdə mədə selikli qişası çapıqsız bərpa olunub.

Video: G.N. Sytin - 150 gənc və sağlam olmaq üçün necə yaşamaq olar:

Sytin'in SOEVUS metodu xüsusi təlim tələb etmir, on altı yaşından başlayaraq hər hansı bir insan əhval-ruhiyyəni öyrənə bilər. Bəzi əhval-ruhiyyələr iki versiyada təqdim olunur və əvvəllər özünüz üçün ən uyğun olanı seçərək Sytinin əhval-ruhiyyəsini onlardan hər hansı birində onlayn dinləyə bilərsiniz. Gündə bir-üç dəfə əhval-ruhiyyəni dinləmək tövsiyə olunur və müalicə müddəti bir həftədən bir ilə qədər dəyişir.

G.N.-dən pulsuz müalicəvi əhval-ruhiyyələri necə dinləmək və harada yükləmək olar. Sytin?

Sytinin müalicəvi əhval-ruhiyyəsini xəstəlikdən asılı olmayaraq və günün istənilən vaxtında dinləyə bilərsiniz, çünki onlar həyati insan sistemlərinə təsir edir və ümumi vəziyyəti normallaşdırır. Bədən funksiyaları işə başladıqda yüksək səviyyədə, sonra yerli problemlər aradan qalxır.

Dinləmə seansları zamanı dərman qəbul etmək istisna edilmir, çünki bədənə təsir kompleks olmalıdır, yalnız dərmanların dozası bir qədər azaldılır.

Dinləyərkən yüngül başgicəllənmə baş verə bilər, bəzi hallarda temperatur yüksəlir, lakin üç gündən sonra bu simptomlar yox olur. Bu müddət ərzində dinləmə seanslarının sayını artırmaq tövsiyə olunur. Müsbət təsir Metodun ilk istifadəsindən sonra tez-tez müşahidə olunur, lakin onu möhkəmləndirmək üçün ən azı bir həftə dinləməyə davam etmək lazımdır.

Sytin'in müalicəvi əhval-ruhiyyələrini indi onlayn dinləyə və ya pulsuz yükləyə və sonra dinləyə bilərsiniz (əhvalları necə yükləmək üçün aşağıya baxın):

“Daha sağlam qaraciyər üçün əhval”

"Bütün infeksiyaları məhv etmək və mütləq bərpaya nail olmaq üçün bədənin əhval-ruhiyyəsi"

Söz sağaldır

A.Kuprinin “Olesya” hekayəsinin qəhrəmanının qanla necə danışdığını xatırlayın: “O, əlini yaranın üstündən qolumun ətrafına bərk-bərk sardı və üzü ilə aşağı əyilərək cəld nəsə pıçıldamağa başladı, isti, ara-sıra nəfəsini üzünə üfürdü. mənim dərim. Olesya ayağa qalxıb barmaqlarını açanda yaralı yerdə ancaq qırmızı cızıq qaldı”.

Maraqlıdır, gözəl ifritə nə pıçıldadı? Mən bir dəfə bu sualı açdığınız kitabın müəllifi Georgi Nikolayeviç Sıtinə verdim və cavabında eşitdim:

"Çox güman ki, bu köhnə bir sui-qəsddir - mən bunu Kuprin hekayəsinin baş verdiyi Polesie yaxınlığındakı Smolensk bölgəsində yazdım: "Müqəddəs Georgi ata minir, atı qəhvəyi və sən qazandın qanaxmasın. "

- “Kan deyil” nə deməkdir?

– Dəqiq bilmirəm, bəlkə də “inilti” sözünün ortaq kökü var. Lakin biopotensialların ölçülməsi göstərir ki, məhz bunun hemostatik təsiri var.

Qədim bir sui-qəsdin yanında müasir elmi üsullar. G.N. Bu məhəllə Sytinə heç də qəribə görünmür. Hər kəs bilir: söz incidə bilər, ümidsizliyə qərq ola bilər, hətta əsl xəstəliyə səbəb ola bilər, lakin o, həm də ruhi yaraları sağalda, sağalda bilər (bütün müasir psixoterapiya bu prinsipə əsaslanır). Bəs söz əsl mənada təkcə ruhun deyil, həm də bədən üçün “dərman” ola bilərmi?

Təəssüf ki, bizim üçün son dərəcə tanış olan dərmanlarla nəinki müqayisə oluna bilən, həm də bir çox cəhətdən onlardan üstün olan “dərman”? Bu gün az adam bunu etiraf etməyə cəsarət edə bilər. Və bu nadir istisnalar arasında psixologiya elmləri namizədi, dosent G.N. Sytin.

Qırx ildən artıqdır ki, o, nevrozlardan və yuxusuzluqdan sözlə müalicə edir və uğurla müalicə edir. koroner xəstəlikürək və hipertoniya, mədə xorası və radikulitdən, tənəffüs xəstəliklərindən.

20-ci əsrin sonlarında, elmi-texnoloji inqilab dövründə şəfaçının sui-qəsdlərin müalicəvi gücünə inamının zəfər çaldığını dərk edə bilməyənlər deyə bilər: "Şallaqlıq!" Daha az qərəzli olanlar yəqin ki, təəccüblənəcəklər: "Möcüzələr!" Georgi Nikolaeviçin özü fərqli fikirdədir:

- Mistika, möcüzə, şarlatanizm yoxdur. Hər şey ciddi elmə əsaslanır - İ.P. Və belə bir əlaqə mövcud olduğundan, sözlərin köməyi ilə psixikaya məqsədyönlü təsir göstərmək və onun vasitəçiliyi ilə bu proseslərə daxili orqanların funksiyalarını bərpa etmək və gücləndirmək, özünütənzimləməni səfərbər etmək mümkündür.

Sytinin qoca babasının tilsimləri ilə müalicə etdiyinə inananlar səhv edəcəklər. Şübhə yoxdur ki, o, onları yaxşı tanıyır - uzun illər onları toplayıb öyrənməsi əbəs deyil. Lakin bütün bu işlər yalnız tikinti prinsiplərini və ənənəvi qeyri-dərman təbabətinin müalicəvi mətnlərinin təsirini başa düşmək üçün tələb olunurdu. Və G.N.Sytin inkişaf etdirdi elmi metod bədənə məqsədyönlü təsir göstərən öz orijinal müalicəvi mətnlərinizi tərtib etmək. Bu, insan vəziyyətinin şifahi-məcazi emosional-iradi nəzarət üsulu, qısaldılmış SOEVUS adlanır.

Metod çətin ilə sıx şəkildə iç-içə olan uzun bir tarixə malikdir həyat yolu onun yaradıcısı. Və 1943-cü ilin soyuq dekabr səhəri başladı.

sıravi Georgi Sytin taqımı ilə birlikdə hücuma qalxanda. Düşmən səngərlərinə çatmadı: əlinə qəlpə dəydi, sonra yaxınlıqdakı mərmi partladı - və qaranlıq. Şiddətli sarsıntıdan sonra huşsuzluq uzun müddət davam etdi və onun nəticələri taleyə son qoya bilərdi gənc oğlan. Yaddaş itkisi. Məhdud hərəkətlilik. İyirmi yaşında əlil. Və həyatının bu çətin dövründə G.N. Sytin məktəbdə məşğul olmağa başladığı psixologiyada dəstək tapdı. Qoqa Sytin güclü iradəli keyfiyyətləri inkişaf etdirmək və onlardan özünü təkmilləşdirmək üçün necə istifadə etmək ilə maraqlanırdı və o, görkəmli sovet psixoloqu K.N.-dən məsləhət istədi. Kornilov. Möhtərəm alimlə məktəbli arasında yazışma baş verdi. K.N.-yə məktublarda. Kornilov psixologiyaya geniş giriş proqramı planlaşdırdı. Sonralar, Sytin psixologiya elminə gələndə Kornilov onun elmi rəhbəri olacaq və Georgiy Nikolayeviçin namizədlik dissertasiyasında işlənmiş ideyaları ilk təsdiq edəcək. Psixologiyanın əsasları və nadir iradə bilikləri, əzmkarlıq, tam həyata qayıtmaq arzusu - bundan SOEVUS metodu böyüdü.

1944-cü ildə ordudan tərxis olunmuş əlil Georgi Sıtin məqsədyönlü effektlə (müəllifin özü onları əhval-ruhiyyə adlandırır) müalicəvi mətnlərini inkişaf etdirməyə başladı: yaddaşı, performansı və əzələ funksiyasını bərpa etmək. Doktor Sytin ilk təcrübələrini öz üzərində apardı. Hissləri və Sytin metodunun özünü inamsızlıqla qəbul edənlər üçün vurğulamaq istərdim: onların effektivliyi müəllif tərəfindən öz üzərində sınaqdan keçirilmişdir. Və ilk təsdiq o oldu ki, 1957-ci ildə Georgi Nikolaeviç tibbi müayinədən keçərək məhdudiyyətsiz döyüş xidmətinə yararlı elan edildi.

Metodun asanlıqla doğulduğunu söyləmək olmaz. Axı, sözlərin müalicəvi təsirinin prinsiplərini başa düşmək və hətta ilk müalicəvi mətnləri tərtib etmək yalnız başlanğıcdır. Minlərlə, minlərlə əhval-ruhiyyə yaratmaq lazım idi, hər biri təmin etməli idi

insanın fiziologiyasına və psixi vəziyyətinə xüsusi hədəflənmiş təsir.

Əvvəlcə hiss edərək, ən təsirli söz və ifadələri seçməli oldum. Daha sonra, Georgi Nikolaeviç sənayedə əmək məhsuldarlığının artırılmasına və sistemin yaradılmasına kömək edən SSRİ Alətlər Nazirliyinin mütəxəssisləri ilə əməkdaşlığa başlayanda psixoloji dəstəkİstehsalda müalicəvi söz axtarışını əhəmiyyətli dərəcədə sürətləndirə bilən cihazlar hazırlanmışdır. Sensorlardan istifadə edərək bioloji aktiv nöqtələrdən potensialların çıxarılması insan bədəni, alim şifahi-məcazi stimulların ünvanları, onların intensivliyi və insan reaksiyası haqqında obyektiv məlumat aldı. Təcrübənin toplanması ilə maksimum müalicəvi təsir göstərə bilən sözləri tez tapmağa imkan verən bir qabiliyyət meydana çıxdı, bir növ psixofiloloji quruluş.

Müasir elmi "sui-qəsdlərin" - əhval-ruhiyyənin necə qurulduğunu görmək imkanım oldu. Mövzu astronavt kimi oturur, bioelektrik potensialın oxunuşunu alan sensorlar ilə əhatə olunmuşdur - bu, bədənin nitq məlumatının məzmununa reaksiyasının sübutudur. Baxmayaraq ki, bu gün Georgi Nikolaeviçin kartotekasında iyirmi mindən çox əhval-ruhiyyə onların variantları ilə birlikdə təsnif edilsə də, yeni terapevtik mətnlərin yaradılması üzərində iş dayanmır: Doktor Sytin yeni və yeni xəstəliklərlə mübarizə aparmaq üçün vasitələr axtarır.

Beləliklə, indi o, öz rəftarlarının köməyi ilə şizofreniya xəstəliyinin müalicəsi üzərində işləyir. Əldə olunan nəticələr ümidvericidir. Neyrosomatik xəstəliklərə gəlincə, burada yüksək səmərəlilik müalicə uzun müddətdir təsdiq edilmişdir.

Metod G.N. Sytin radioaktiv şüalanmanın yaratdığı zədələrin müalicəsində də istifadə edilmişdir. Xüsusilə, Çernobıl AES-də baş vermiş qəzanın nəticələrindən əziyyət çəkən xəstələrin müalicəsində sınaqdan keçirilmiş və orqanizmin müdafiəsini, qeyri-spesifik toxunulmazlığını gücləndirmək vasitəsi kimi özünü göstərmişdir.

tet. Bundan əlavə, insanların iradi keyfiyyətlərini və özünü idarə etmək qabiliyyətini artırmaqla, üsul radiofobiya ilə effektiv şəkildə mübarizə apara bilər.

üçün nüvə enerjisi SOEVUS metodunun digər çox vacib xüsusiyyəti konsentrasiyanı stimullaşdırmaq, stressin təsirlərini aradan qaldırmaq, yüksək performansı saxlamaq qabiliyyətidir ki, bu da heyətə çətin vəziyyətlərdə inamlı hərəkət etməyə və səhvlərdən qaçmağa imkan verir.

Tibb üçün Sytin metodu, nədənsə dərman müalicəsinin mümkün olmadığı hallarda xüsusi əhəmiyyət kəsb edir. Arzuolunmaz vermir yan təsirlər və xəstələrə qarşı yumşaq davranır.

SOEVUS metodunun bu yaxınlarda diqqət etmədiyimiz tərəfini qeyd etmək vacibdir - bu, dərin, ardıcıl humanistdir. Buna əmin olmaq üçün Georgi Nikolaeviçin fikirlərini oxumaq və onların lüğətinə diqqət yetirmək kifayətdir. Axı insanın adətən bilərəkdən və ya bilməyərəkdən işlətdiyi sözlər onun dünyagörüşünü əks etdirir. Çox kədərli, qeyri-müəyyən sözlər - və özündə heç bir dəstəyi olmayan sevincsiz bir insanı tanıyırsınız. Və nitqdə canlı, parlaq, dinamik sözlər üstünlük təşkil edirsə, o zaman həyat alovlanır. Bunlar Sytinin əhvalını dolduran sözlərdir. Georgi Nikolaeviç öz xəstələrini belə görmək istərdi - şən, enerjili, xoşbəxt, öz daxilində yenilənmə və özünütənzimləmə qüvvələrini oyatmağı bacaran və buna görə də stress və komplekslərdən, qeyri-müəyyənlikdən və yorğunluqdan azad.

Sytinin sözlərinin “maksimalist” olduğunu söyləyə bilərik. Onlar bizim şüurumuzu qətiyyətlə və israrla döyürlər, onda məskunlaşan kompleksləri və şübhələri yerindən qoyur, sağlamlığımıza və qabiliyyətlərimizə inam aşılayırlar. Və burada həkim yarım tonları tanımır - yalnız ziddiyyətli olanlar, parlaq rənglər: sağlamlıqdırsa - o zaman sarsılmazsa, oddursa - sönməzsə, qan - "geniş bir sərbəst axınla damarlardan axır", əgər sevinc - "insanı tamamilə doldurur".

Bəziləri üçün eyni sözlərin təkrarı qəsdən görünə bilər, lakin bu da bir prinsipdir - təkrarların köməyi ilə Sytin mətnin oyatmalı olduğu əsas əhval-ruhiyyəni və buna görə də təsir dərəcəsini "gücləndirir", gücləndirir.

Minlərlə insan sağalmaq üçün Georgi Nikolaeviçə borcludur. Təbii ki, SOEVUS metodu ən böyük faydanı ona inam və ümidlə yanaşanlara gətirir. Lakin Sytinin təcrübəsində əhval-ruhiyyənin nəinki metodu tanımayan, həm də müalicəyə fəal şəkildə qarşı çıxan insanlara müalicəvi təsir göstərdiyi paradoksal hallar da var. Bu xəstələr əvvəlcə parametrlərdən istifadə etməkdən imtina edib, onları dinləyərkən qulaqcıqlarını cırıb, müalicə üsuluna açıq gülüblər. Ancaq bir müddət sonra ən inadkar xəstələr belə müalicənin onlara faydalı təsir göstərdiyini aşkar etdilər. Sonra skeptisizm sönməyə başladı, əhval-ruhiyyəyə inam və üstəlik, buna ehtiyac yarandı.

“Mən həm də metodumun əhəmiyyətini onda görürəm ki, o, təkcə müalicə etməyə deyil, həm də bir çox xəstəliklərin qarşısını almağa imkan verir”, – Georgi Nikolaeviç vurğulayır. — SOEVUS üsulu xəstəliklərin qarşısının alınmasıdır, orqanizmin canlılığını saxlamaq üçün güclü vasitədir. Onun pisləşməsini gözləmədən hər kəs üçün istifadə edə bilərsiniz. Və hər yerdə və həmişə istifadə edin - işə gedən yolda deyə bilərsiniz

Axşam özünüzə əhval-ruhiyyə yarada bilərsiniz, mətbəxdə şam yeməyi hazırlayarkən və ya qab-qacaq yuyarkən maqnitofonu işə sala bilərsiniz, stulda oturaraq bu kitabdan sizə kömək edən əhval-ruhiyyələri oxuya bilərsiniz.

Metod G.N. Sytin SSRİ Səhiyyə Nazirliyi, Tibb Elmləri Akademiyasının Biofizika İnstitutu, Məhkəmə Psixiatriya Elmi-Tədqiqat İnstitutu tərəfindən dəfələrlə yoxlanılıb. V.P. serb. Nüfuzlu komissiyaların nəticələri birmənalı deyil: metod etibarlı və effektiv hesab olunur. Amma bizim bəzi nümayəndələrin mühafizəkarlığı onun tətbiqinə mane oldu rəsmi tibb. Son vaxtlara qədər SOEVUS yalnız Qeyri-Dərman Müalicə Mərkəzi tərəfindən G.N. Sıtin 96 saylı Moskva poliklinikasında. Georgi Nikolaeviçin “Həyat verən güc” kitabına isə yalnız xarici nəşriyyatlar maraq göstərdi.

Energoatomizdat G.N.-nin hisslər kitabını nəşr etməklə yaxşı bir iş görür. Sytin. Bu gün siz, əziz oxucu, onlarla tanış olmağa başlayırsınız. Onları açıq ürəklə qarşılayın - eynilə Georgi Nikolaeviç xəstələrini qarşıladığı kimi. Və sonra onunla və onun metodu ilə tanış olmaq sizə sevinc, sağlamlıq, canlılıq gətirəcək - bu gözəl həkimin sizin üçün ürəkdən arzuladığı şeylər.

V.İ. Vyunitsky, fəlsəfə elmləri namizədi

Müəllifdən

varlığı akademik K.V. Sudakov, bu üsuldan on dəqiqə istifadə nəticəsində bir qadın işçidə (28 yaş) dəqiqədə 120 döyüntü ilə uzunmüddətli sabit taxikardiya aradan qaldırıldı. Nəzarət elektrokardioqramı St. n. ilə. V.V. Siniçkin. Şifahi-məcazi məruz qaldıqdan sonra nəbz dərəcəsi normala (dəqiqədə 72 döyüntü) azaldı, bu bu günə qədər qalır. Başqa bir halda, SSRİ Elmlər Akademiyasının 1 saylı poliklinikasında rəhbərin iştirakı ilə L.N. Pokrovskaya üsulu xəstə cərraha (68 yaş) 30 dəqiqə tətbiq edib, bundan sonra əvvəllər müalicə olunmayan ekstrasistol yox olub. Bu günə qədər normal nəbz müşahidə edilmişdir.

İnsan beyni sağlam və xəstə inkişafının bütün prosesini saxlayır. SOEVUS metodu məhz bu fenomendən istifadə edir, insanlarda qeyri-adi psixosomatik dəyişikliklər əsasən ona əsaslanır.

Hər hansı bir xəstə və ya zəifləmiş orqanın sağlamlığını və fəaliyyətini yaxşılaşdırmaq üçün üsul

SOEVUS orqanın sinir sistemi tərəfindən idarə edilməsini normallaşdırır, onu sürətli qan axını ilə yuyur və onu adekvat qidalanma və oksigenlə təmin edir, ona enerji və güc tökür. Bütün bunlar müvafiq münasibətin köməyi ilə həyata keçirilir. SOEVUS metodunda bu cür münasibət bütün orqan və sistemlər üçün mövcuddur.

Son iki onillikdə yerli və xarici fizioloqlar eksperimental olaraq göstərdilər ki, ikinci siqnal sisteminin sözdən qaynaqlanan impulsları beyin qabığından bədənin daxili mühitinə gəlir və toxumaların və daxili orqanların həyati fəaliyyətini uzun müddət yenidən təşkil edir. Bu, SOEVUS metodunun münasibətlərinin mənimsənilməsi nəticəsində yaranan bədənin sağlam fəaliyyətinin daha sabitliyini izah edir. Tədqiqatımızın göstərdiyi kimi, bir xəstə ilə otuz dəqiqəlik seansın nəticələri bir ay və ya daha çox müddətə cihazlar tərəfindən qeyd olunur.

Beləliklə, yetkin yaşda olan insanlar üçün, üzlərini cavanlaşdırmaq üçün gənc bir həyat üçün əhval-ruhiyyənin aşağıdakı fraqmentindən istifadə edirlər: “Yeni doğulmuş gənclik üzümə tökülür, üzüm tamamilə yenilənir, yeni üzüm doğulur yeni doğulmuş-cavan, saf. üzümdə təzə, yeni doğulmuş gənclik doğulur”.

lakin qalın, yeni doğulmuş-sağlam. Gözəl təbii boya saçlarımı doldurur”.

Bu cür fraqmentləri ümumi əhval-ruhiyyənin gənc həyata təsiri fonunda mənimsəmək faydalıdır ki, bu da bədənin bütün fizioloji funksiyalarını bərpa etməyə və gücləndirməyə kömək edir və beləliklə, həm gənc, həm də qocalıqda onların müxtəlif pozğunluqlarını aradan qaldırır.

SOEVUS metodunun münasibəti müsbət ifadələrdən ibarətdir, məsələn: “Mənim sağlam, güclü ürəyim var”. “Ürəyim xəstə deyil, ürəyim ağrımır” kimi mənfi ifadələrə yol verilmir, çünki onlar zərər verir və yalnız “xəstə”, “ağrır” sözləri ilə xəstəliyi gücləndirir.

Metod sözdə tərs formadan istifadə edir: "Sağlam, güclü ürəyim olduğuna dair bütün şübhələri yatırıram." Şübhələri yatırmaq münasibəti daxililəşdirməyə kömək edir.

Öz mahiyyətində SOEVUS metodu somatik strukturların psixokorreksiyası üsuludur: mədə xorası zamanı selikli qişanın bərpası həmişəki kimi çapıqlanma yolu ilə deyil, epitelizasiya yolu ilə və sağaldıqdan sonra selikli qişada heç bir iz qalmır. membran; menopozun başlanğıcı ilə qadınlarda menstruasiya, məsələn, onların kəsilməsindən üç il sonra bərpa olunur (daha uzun müddət üçün müəllifin heç bir müşahidəsi yoxdur), kişilərdə isə cinsi funksiya hətta söndükdən on iki il sonra bərpa olunur və görünüşü. üz və bütün bədən dəyişir, boz saçlar təbii rəngini bərpa edir və s.

Bu üsul SSRİ Səhiyyə Nazirliyinin sifarişi ilə müxtəlif təşkilatlarda dəfələrlə sınaqdan keçirilmişdir. Klinik sınaqların nəticələrinə əsasən, SOEVUS metodu psixoterapevtlərin praktikasında tətbiqi üçün tövsiyə olunur.

Fəsildə təsvir kimi. 1 xəz kimi şizofreniya xəstəsinin müalicəsində SOEVUS metodunun klinik sınaqlarının nəticələrinə dair bir nəticə verir. Hazırda keçmiş xəstə zehni qabiliyyətlərini intensiv şəkildə inkişaf etdirməyə davam edir. Müalicə zamanı yaranan əzbərləmə ehtiyacı güclənməkdə davam edir və onu hər gün mahnı və ya şeirlər əzbərləməyə məcbur edir.

Müəllif SOEVUS metodundan istifadə edərək şizofreniya, Minier xəstəliyi, sinir tikləri və müalicəsi çətin olan digər xəstəlikləri sağaldır. SOEVUS metodu bıçaq və dərmansız yüksək effektiv dərmanın yeni dövrünü açır. Amma ən əsası: üsul bəşəriyyətə cavanlaşma və uzun, sağlam, xoşbəxt həyat yollarını açır. Müəllif əmindir ki, insanın ömrü dəfələrlə artacaq və buna görə də uzunömürlülük təfəkkürünün ikinci variantı elə yazılıb ki, insanlar bu fikrə alışmağa başlayırlar. (Göstərilən rəqəmlər şişirdilmiş olsa belə. - Red.)

Bəzi əhval-ruhiyyələr iki variantda yazılır ki, insan ən uyğununu seçə bilsin.

SOEVUS metodunun müalicəvi əhvalları redaktə edilə bilməz. Başqa dilə tərcümə edərkən orijinal durğu işarələrini qorumaq çox vacibdir. İstənilən redaktə onların təsirinin effektivliyini azaldır, bu da təcrübədə dəfələrlə sınaqdan keçirilmişdir. (Bu arzu nəzərə alınaraq kitabda verilən əhval-ruhiyyələrin bütün mətnləri müəllif nəşrində dəyişdirilmədən verilmişdir. -Red.)

İstifadə asanlığı və mənimsənilməsi üçün parametrlərin mətnlərini günün istənilən vaxtında özünüzə oxumaq, yüksək səslə danışmaq və ya səsyazmada dinləmək olar. Hər birimiz mətndə tam münasibət kompleksinə malik olmalıyıq. Bu kitab bir ailə üçün istinad kitabı ola bilər.

Xəstəliklərin qarşısını almaq və bədəni uzun ömürlü şəkildə bərpa etmək üçün insanlara mümkün qədər erkən yaşlarından münasibəti mənimsəməyə alışdırmaq lazımdır. Ölkədə bütün təhsil və təlim sistemi bu məsələdə yeni nəsillərə kömək göstərməlidir. Radioda, televiziyada və qəzetlərdə çap olunan ən vacib hissləri, məsələn, həyatda davamlılıq, sağlam həyat tərzi, uzun ömür və sair hissləri sistematik şəkildə çatdırmaq faydalıdır.

Zamanla SOEVUS metodu insan həyatının bütün sahələrində tətbiq tapacaqdır.

Həyat verən güc, Özünə kömək et, Sytin G.N. 1990

Həyat verən güc, Özünə kömək et, Sytin G.N. 1990.

Sağalma üçün psixoterapiya metodlarına və alternativ təbabətin bəzi aspektlərinə əsaslanan bir insanın vəziyyətinə şifahi, məcazi və emosional iradi nəzarət üsulu təklif olunur. Budur şəfa mətnləri psixoloji münasibətlər saat müxtəlif xəstəliklər. Metod SSRİ Səhiyyə Nazirliyi tərəfindən sınaqdan keçirilmiş və istifadə üçün tövsiyə edilmişdir. Xüsusilə, nəticəsində yaralanan xəstələrin reabilitasiyası üçün uğurla istifadə edilmişdir Çernobıl qəzası. Metod zərərsizdir və evdə müstəqil olaraq istifadə edilə bilər.

Psixoterapiya məsələləri ilə maraqlanan geniş oxucu kütləsi üçün; Həkimlərə də tövsiyə olunur.

SOEVUS metodu (və ya psixokorreksiya metodu) bu sahədə əvvəllər məlum olan hər şeyi çox üstələyən nəticələr verir. Belə ki, adına Normal Fiziologiya İnstitutunda. akad. PC. SSRİ Tibb Elmləri Akademiyasının Anoxin akademik K.V.-nin iştirakı ilə. Sudakov, bu üsuldan on dəqiqə istifadə nəticəsində bir qadın işçidə (28 yaş) dəqiqədə 120 döyüntü ilə uzunmüddətli sabit taxikardiya aradan qaldırıldı. Nəzarət elektrokardioqramı St. n. ilə. V.V. Siniçkin. Şifahi-məcazi məruz qaldıqdan sonra nəbz dərəcəsi normala (dəqiqədə 72 döyüntü) azaldı, bu bu günə qədər qalır. Başqa bir halda, SSRİ Elmlər Akademiyasının 1 saylı poliklinikasında rəhbərin iştirakı ilə L.N. Pokrovskaya üsulu xəstə cərraha (68 yaş) 30 dəqiqə tətbiq edib, bundan sonra əvvəllər müalicə olunmayan ekstrasistol yox olub. Bu günə qədər normal nəbz müşahidə edilmişdir.

Oxşar misallar çoxdur. Eyni zamanda, SOEVUS metodunun geniş imkanları elmi cəhətdən əsaslandırılmışdır.

Fəsil 1. SOEVUS metodu - psixokorreksiya üsulu 15

1.1. Ümumi xüsusiyyətlərüsul 17

1.2. Münasibətlərin qurulması üçün nəzəri prinsiplər 23

1.4. Özünü dəyişdirmə üsulları 36

Fəsil 2. Müalicəvi Münasibətlər 75

2.1. Sinir sisteminin sabitliyi haqqında (birinci seçim). 77

2.2. Sinir sisteminin sabitliyi haqqında (ikinci seçim). 84

2.3. Sağlam yuxu üçün (birinci seçim) 95

2.4. Sağlam yuxu üçün (ikinci seçim) 99

2.5. Nevrasteniyaya qalib gəlmək üçün 102

2.6. Həyatda davamlılıq haqqında 105

2.7. Sağlam həyat tərzi üçün 108

2.8. Baş sağlamlığı üçün proqram

2.9. Sol tərəfli üz işarəsini silmək üçün 120

2.10. İnsultdan sonra sağalma üçün 137

2.11. Şizofreniyada sağalma üçün 141

2.12. Obsesif hipoxondriyadan sağalmaq üçün 167

2.13. Cəsarətlə nitq davranışı 178

2.14. Kəkələmə əleyhinə 187

2.15. Uzunmüddətli qadın gözəlliyi üçün (birinci seçim). 194

2.16. Uzunmüddətli qadın gözəlliyi üçün (ikinci seçim). 195

2.17. Qadın incəliyi üçün. 199

2.18. Uzunmüddətli kişi gözəlliyi üçün. 202

2.19. İqtidarsızlıq üçün 212

2.20. Kişi gücü üçün. 224

2.21. Siqaret əleyhinə 242

2.22. Tənəffüs sistemini yaxşılaşdırmaq üçün 246

2.23. Ümumi ürək sağlamlığı üçün 251

2.24. Ürəyin cavanlaşması üçün 258

2.25. Ürək stabilliyi haqqında 262

2.26. Ehtiyat ürək gücü üçün 265

2.27. Ürək həyəcanını aradan qaldırmaq üçün 273

2.28. Qəlb səadəti üçün 274

2.29. Yüksək qan təzyiqini azaltmaq üçün (birinci seçim) 280

2.30. Yüksək qan təzyiqini azaltmaq üçün (ikinci seçim) 285

2.31. Qan təzyiqinin sabitliyi üçün 288

2.32. Ürək aritmiyasına qarşı 296

2.33. Həddindən artıq yeməyin öhdəsindən gəlmək üçün 302

2.34. Piylənmə əleyhinə 309

2.35. Anti-duz yataqları 310

2.36. Barmaqların sağlamlığını yaxşılaşdırmaq üçün 324

2.37. Barmaqlarda həssaslığı bərpa etmək üçün 326

2.38. Mədəni yaxşılaşdırmaq üçün 328

2.39. Mədə xorası ilə mədənin sağlamlığını yaxşılaşdırmaq üçün 334

2.40. Diabetə qarşı 336

2.41. Qaraciyəri yaxşılaşdırmaq üçün 339

2.42. Böyrək sağlamlığı üçün 348

2.43. Uşaqlarda yataq islatmanın aradan qaldırılması üçün 349

Hegelə görə: “İnanclar özünüdərkin ən dərin anlarıdır”. Daha sonra o, fərdin davranışında əqidənin obyektiv rolundan danışaraq qeyd edirdi: “...Hərəkətin mənəvi mahiyyəti əqidə ilə müəyyən edilir”. Alman filosofu təfəkkür və şüur formaları arasında dialektik əlaqəni təsdiq edərək, onların bir-birinə qarşılıqlı keçidlərini üzə çıxarmışdır. O, ideyaların konsepsiyaları necə yaratdığını, praktika prosesində anlayışların isə subyektiv inancların, “vicdanının” əsası kimi fərdi şüur tərəfindən inkişaf etdirilən ideyaları doğurduğunu göstərdi.

Rus alimi K. D. Uşinski “İnandırma”nı proses kimi təqdim etdi. O, bu prosesin mərhələlərini ideyalarda yarandığı andan onların məfhumlara çevrilməsinə və insan tərəfindən mənimsənilən, onun inancına çevrilən ideyalarda möhkəmlənməsinə qədər səciyyələndirmişdir. Bu mövqe onun “Xalq maarifində millətçilik” əsərində belə ifadə olunub: “Əminliyin özü ancaq vərdiş halına gələndə xarakter elementinə çevrilir. Vərdiş məhz inancın meylə, düşüncənin isə hərəkətə çevrilməsi prosesidir. İnanclar sayəsində ağıl insanın həyatının və davranışının tənzimləyicisinə çevrilir”.

Daha sonra B.D. Parygin "inam" termininin üç əsas mənasını ifadə etdi:

Fərdi şüurun bir forması kimi, insanın bütün fikir və baxışlar sisteminin elementi;

Həyat təcrübəsinin dərk edilməsi və xarici aləmin mənimsənilməsi prosesi kimi;

Şəxsin psixikasına təsir üsulu, tərbiyə üsulu kimi.

Müasir yerli pedaqogikada təhsil metodu kimi inandırma nəzəriyyəsi və metodologiyası problemlərinin tədqiqi geniş inkişaf etmişdir.

V. M. Korotov tərəfindən hazırlanmış inandırma konsepsiyası ardıcıl tətbiq edildikdə bu və ya digər məlumatın aktiv şəkildə mənimsənilməsini və insan tərəfindən mənimsənilməsini təmin edən məlumat, axtarış, müzakirə və qarşılıqlı tərbiyə üsulları sistemi kimi təqdim olunur.

Müasir psixologiyanın mütərəqqi nailiyyətlərinə əsaslanaraq, inandırmağı öz üzərində işləməyi stimullaşdırmağın əsas metodu hesab edə bilərik, ilk növbədə ona görə ki, bu üsul düzgün tətbiq olunduqda, fərdin özünə inamını stimullaşdırır və istiqamətləndirir. biri ən mühüm vəzifələr Uzun illər araşdırmalar həkimin inamını xəstənin özünü inandırmasına çevirməyin yollarını axtarır.

Bu prosesin mexanizmini nəzərdən keçirməzdən əvvəl, təklif və özünü hipnozdan inandırma və özünü inandırma arasındakı əsas fərqləri bir daha vurğulayaq.

"Sovet Ensiklopedik Lüğəti"ndə təklif (təklif). psixoloji mənada aşağıdakılara gətirib çıxaran insana təsir kimi müəyyən edilir: ya - insanda onun iradəsi və şüurundan əlavə müəyyən vəziyyətin, hiss və münasibətin görünüşü; və ya - qəbul etdiyi fəaliyyət norma və prinsiplərindən bilavasitə irəli gəlməyən əməli törədən şəxsə. Yəni təklif insanın istəklərindən və həyat mövqelərindən yan keçərək şüuruna təsirdir.

kimi inanc pedaqoji metodşüura birbaşa və açıq müraciət, insanın könüllü səylərini səfərbər etmək var. İnam bir insanın davranış xəttini inkişaf etdirmək üçün öz şüurlu qərarlar qəbul etməsinə yönəldilmişdir.

Bunu dərk etmədən həkimin inamının xəstənin özünə inamına keçmə mexanizmini başa düşmək və dərk etmək mümkün deyil. Bir üsul olaraq inandırmanın gücü həkimin inamındadır. Yalnız bu şərtlə məhkumluq xəstəyə verilir. İlk şey budur zəruri şərt həkimin məhkumluğunu xəstənin özünə inamına köçürmək.

Özünü sağaltma prosesinin təşkili baxımından daha iki məqam vacibdir. Birincisi, inancın məzmununun xəstə tərəfindən doğru və düzgün qəbul edilməsidir. İkinci məqam xəstənin yeni faydalı keyfiyyətləri inkişaf etdirmək istəyidir. Nailiyyət müsbət nəticələrözünü inandırma prosesində son nəticədə xarici amil kimi inamın daxili amil kimi özünü inandırmağa çevrilməsini təmin edir. Bu andan etibarən xəstə özünü inandırmağa başlayır. Güvən belə doğulur. “İnandırma - özünü inandırma” prosesinin bu mexanizmi eksperimental müalicə işində dəfələrlə aşkar edilmiş və sınaqdan keçirilmişdir.

Cəmiyyətin başqalarının əlində idarə olunan alətə çevrilən təklif olunan insanları yetişdirmək hüququ yoxdur. Özünə inanan, müstəqil insanlar yetişdirmək lazımdır. Bunun üçün təklif yox, şəxsiyyətin sıxışdırılması yox, həkimlə pasiyentin qarşılıqlı əlaqəsi zamanı inandırma prosesi vasitəsilə şəxsiyyətin aktivləşdirilməsi lazımdır.

İnam şəxsi şüurun ən yüksək formasıdır. Möhkəm şəkildə daxililəşdirilmiş ideyalar şəxsi inanclara çevrilir. Özünə inam yalnız insanın öz hərəkətləri və insanlarla ünsiyyəti zamanı formalaşır. Həkimin məhkumluğu müalicə üsulu kimi xəstənin fəaliyyətini təşkil edir, bu müddət ərzində xəstənin əqidəsi formalaşır və beləliklə, həkimin məhkumluğu xəstənin məhkumluğuna çevrilir.

Həkimin inamının xəstənin özünə inamına çevrilməsi aşağıdakı amillərlə təmin edilir:

Əminlik münbit torpağa düşür. Əhvalın ünvanlandığı şəxs, bir qayda olaraq, özündə lazımi keyfiyyətləri inkişaf etdirmək, sağalmaq, xəstəlikdən qurtulmaq üçün güclü bir istək yaşayır. İnamı ehtiyacı olan kömək kimi qəbul edir. Ağıl və hisslərə təsirlərin birləşməsi var.

İnancların (rəftarların) məzmunu müsbətdir. Əgər tibbi biliklərin təbliği çox vaxt xəstəni hər cür dəhşətli xəstəliklərlə qorxutmaq üzərində qurulursa, deməli, burada diqqətimizi sağalmağa, gəncləşdirməyə yönəldirik. Əhval nikbinliklə doludur. Əhval-ruhiyyə "özümü daha yaxşı hiss edəcəm" düsturu ilə doludur. Hər şeydə daha yaxşıdır: səmərəliliyin artırılmasında, rifahın yaxşılaşdırılmasında, yeni faydalı keyfiyyətlərin inkişafında, bərpada.

Yeni inanclar mürəkkəb şifahi formullar şəklində deyil, obrazlı, parlaq, zəngin rəngarəng fikirlər şəklində təqdim olunur. Uşinskinin yazdığı kimi, gələcək inamlar ideyalarda doğulur. Bu fikirlər çəkilir xoş sözlər. Qeyd etmək lazımdır ki, əhval-ruhiyyənin qavranılması zamanı formalaşan ideyalar əhval-ruhiyyənin məzmununa uyğun olaraq psixi və fizioloji prosesləri, eləcə də insanın davranışını stimullaşdırır. İ.M.Seçenov inandırıcı şəkildə göstərmişdir ki, fizioloji proses nöqteyi-nəzərindən qavrayışla təmsil arasında zərrə qədər də fərq yoxdur; yeganə fərq həyəcan mənbəyidir. Beləliklə, əhval-ruhiyyənin mənimsənilməsi prosesinin özü əsl hərtərəfli effekt verir. Özünə inam formalaşdıqdan sonra bu təsir sarsılmaz dərəcədə davamlı və dönməz olur.

Özünə inamların (münasibətlərin) məzmunu həm də tərbiyəvi, tərbiyəvi məna daşıyır (bu, xüsusilə sağlamlaşdırıcı münasibətlərə aiddir). İnsan sanki özünə daxildən baxır. Beyin işi, qan dövranı sistemi, tənəffüs yolları onun tərəfindən qarşılıqlı təsir edən orqanların yaxşı işləyən, aydın fəaliyyət göstərən sisteminin hərəkəti kimi baxılır. Şübhəsiz ki, bu, insanın sağlamlığına müsbət marağı stimullaşdırır.

ilə tanışlıq nəticəsində yaranan münasibətdə müsbət dəyişikliklər praktik fəaliyyətlər, ruh halında, sağlamlıqda sözə qüvvət verir və əməldə inandırırlar.

Bu, həkim inamının xəstənin özünə inamına, şəxsi inanclarına, möhkəm, israrlı baxışlarına çevrilməsini təmin edir.

Söz çoxtərəfli mürəkkəb stimul olmaq qabiliyyətinə malikdir, yəni insanda güclü emosional reaksiyaya səbəb ola bilən beyin qabığına güclü, istiqamətləndirici təsir göstərmək qabiliyyətinə malikdir.

Hipnotik təcrübələrdə təklif olunan söz, bir qayda olaraq, daxili (İ.P. Pavlova görə - qoruyucu) inhibəyə səbəb olur, bunun sayəsində təklifin şifahi məzmununun tənqidi qavranılmasına maneələr aradan qaldırılır. Bənzər bir şey avtoməşq sistemində baş verir, istirahət şüuru "yumşalddıqda", iradəni zəiflədir, açıq qapı yalnız insan duyğularına.

Bizim metodumuz isə əksinə, insanın şifahi-məcazi emosional-iradi fəaliyyətinə yönəlib. Bu, onun mütləq yeniliyidir və danılmaz üstünlük. Bizim metodumuzun ənənəvi relaksopediya ilə oxşarlığı yalnız ondan ibarətdir ki, hər iki halda şifahi təsirlərin təkrarları müşahidə olunur. Ancaq bu, yalnız səthi bir oxşarlıqdır. Əslində, adi relaksasiya terapiyası fərdin fəaliyyətini söndürürsə, SOEVS metodu, əksinə, insanın emosional-könüllü fəaliyyətinə əsaslanan təsir üçün nəzərdə tutulmuşdur.

SOEVS metoduna münasibət mətnləri, münasibətlərin qurulması üçün nəzəri prinsiplər, münasibətlərin assimilyasiya üsulları, xəstələrin özünü inandırmasının təşkili metodunda özünüdəyişmə üsulları daxildir.

O, belə qurulmuş hiss mətnlərinə əsaslanır:

insanda müəyyən bir fikir - obraz formalaşdırmaq: “ildırımın parlaqlığı ilə, daxili baxışımla özümü güclü yaddaşa malik bir insan kimi görürəm”;

hissləri əhatə edir: "Özümü cəsur, qətiyyətli bir insan kimi hiss edirəm";

iradəni səfərbər edin: “Mən əzbərləməni aktivləşdirmək üçün əlimdən gələni edirəm. Mən zehni enerjinin ən yüksək səviyyəsində güclü iradi səylər göstərirəm. Yaddaşımı gücləndirmək üçün güclü iradəli istəyim nəhəng maddiləşdirmə gücünə malikdir”.

Beləliklə, münasibət özünü inandırmanın məzmunudur.

Düşüncəni inkişaf etdirmək çətin işdir. Onları yaratmaq üçün daim, amansızcasına, onilliklər boyu çalışmalısan; yalnız bundan sonra real effekt verən əhval-ruhiyyə yaratmaq olar. Özünə inamın formalaşması, iradə, qabiliyyət və xarakter xüsusiyyətlərini inkişaf etdirmək üçün təfəkkürün bütün əsas fraqmentləri pletismoqraflar, 16 kanallı poliqraflar, kardioqraflar və bir çox başqa cihaz və cihazlarda aparat testlərinin köməyi ilə dəqiqləşdirilmişdir. insanların real fəaliyyətində və psixoloji müalicədə sınaqdan keçirilmiş və təkmilləşdirilmişdir.

Müəllifin rəhbərliyi altında aparılan əhval-ruhiyyə mətnlərinin psixolinqvistik tədqiqatları göstərdi ki, onların qurulması psixoterapiyada istifadə olunan məşhur duaların, sehrlərin və ya mətnlərin qurulmasından əsaslı şəkildə fərqlənir.

SOEVS metodunun parametrləri semantik elementlərə əsaslanır. Münasibətlərin şifahi formullarının strukturunun və semantik məzmununun spesifikliyi onların yüksək səmərəliliyini təmin edir.

Münasibəti daxililəşdirən insan istənilən xarici təsirlərə tab gətirə bilir. Onun imkanları sonsuzdur, istəkləri isə ağlabatandır.

Özünə inamlı münasibətin mənimsənilməsi həm siqnal sisteminin, həm də beynin frontal loblarının korreksiyaedici sahələrinin gücünü birləşdirən güclü bir impuls verir. İnsan orqanizmində bu mexanizmdən güclü heç nə yoxdur.

SOEVS metodu təkcə təmin etmir müstəqil işöz üzərində, həm də münasibəti daxililəşdirməyə kömək edən həkimin, özünü inandırma idarəçiliyinin (SMC) aktivatorunun iştirakı. Burada həkim əhval-ruhiyyəni möhkəm mənimsəmək üçün xəstəni mümkün qədər aktivləşdirməyə çalışır.

SOEVS metodunun tipik əhval-ruhiyyələrində əhval-ruhiyyəni mənimsəyərkən insanı daha az yormaq üçün ilkin gərginlik dərəcəsi və düşüncə ifadəsinin ilkin gücü istifadə olunur.

İnsanın əsas qabiliyyəti onun öz üzərində işləmək bacarığıdır. Bu, bütün digər qabiliyyətləri inkişaf etdirməyə, özünü tərbiyə etməyə, müalicə etməyə və cavanlaşdırmağa imkan verir. Müəllif öz üzərində işləmək bacarığını inkişaf etdirmək üçün geniş münasibət sistemi yaratmışdır. Bu qabiliyyətin əsasını insanın iradəsi, onun könüllü səy göstərmək qabiliyyəti təşkil edir, buna görə də yaradılmışdır. bütün sistem iradənin inkişafına münasibət. İradə vermək böyük dəyər, müəllif valideynlər üçün ailədə uşaqlarda iradə tərbiyəsi və inkişafına həsr olunmuş iki kitab yazıb.

İnsan sağlamlığına qarşı yaradılmış münasibət sisteminə orqanizmin bütün sistemlərinin, bütün daxili orqanların idarə edilməsinə münasibət daxildir. Bu sistem, hətta sağalmaz kimi görünən xəstəliklərlə qarşılaşdığımız zaman da sağlamlığı bərpa etməyə imkan verən bir çox münasibəti ehtiva edir. Münasibətlər özünə inam vasitəsidir, etibarlı və hər şeyə qadirdir. Dərmanlardan fərqli olaraq, əhval-ruhiyyənin son istifadə müddəti yoxdur, məsələn, həblər kimi. Dərmanların təsirinin hədləri məlumdur, lakin münasibətin həddi yoxdur.

Metod özünə inamlı yanaşmaları ehtiva edir. Bunlar dərman deyil, universaldır və ictimaiyyətə açıqdır. Bu, xüsusi və diqqətlə seçilmiş mətnlər sistemidir, müntəzəm təkrarlanması şüura nüfuz edərək, sağlamlıq, iradə, enerji, fiziki güc, onları bərpa və cavanlaşmaya yönəldir.

Əhval-ruhiyyə şifahi formada, obrazda, hisslərdə və iradi səydə sağalma və cavanlaşma ideyasını əks etdirir ki, bu da öz vəhdətində beyindən bədənin daxili mühitinə çox güclü impuls yaradır və uzun müddət həyati fəaliyyətini bərpa edir. toxumaların və daxili orqanların fəaliyyəti. O, nəinki hər hansı bir orqanın və istənilən sistemin fəaliyyətinə təsir göstərə bilir, həm də anatomik strukturlardakı patoloji pozğunluqları aradan qaldırır. fiziki bədən.

Bunun sayəsində cərrahi əməliyyatlar olmadan şişləri çıxarmaq, funksiyanı və daxilini bərpa etmək mümkündür anatomik quruluş fiziki bədənin hər hansı bir orqanı və sistemi və gənc bədəni canlandırır, ömrü uzadır.

Əhval-ruhiyyənin qurulması elədir ki, onlar insanda sağlamlıq, gənclik, güc, yorulmazlıq və gözəlliyin canlı obrazlarını formalaşdırır, müsbət hissləri, məsələn, həyat sevincini artırır və vəziyyəti idarə etmək üçün iradi səyləri stimullaşdırır. Ən böyük faydaüsul ona inam və ümidlə yanaşanlara fayda gətirir.

SOEVS metodu harada istifadə olunur?

Səhiyyə:

Kəkələmə zamanı sağlam nitqin formalaşması üçün elmi və praktiki kompleks proqram. Monoqrafiya: “Kəkələmə zamanı sağlam nitqin formalaşması” (1976). Kitab: “Kəkələmənin müalicə tarixindən” (1982);

İdman:

Güllə atışlarında nəticələri yaxşılaşdırmaq üçün 3200 səhifəlik maşınla yazılmış parametrlər mətni. Monoqrafiya: “Atıcı-idmançı-tapança pilotunun özünütərbiyəsi və vəziyyətinin idarə edilməsi” (1979). Kitab: " Dərslikİdman Psixologiyasında” (1981);

İdmançıların məşqi:

Vladimir Rets – MSMK (idman ustası beynəlxalq sinif), atletika(1978);

İqor Raenko – MSMK, tapançadan atəş (1979);

Boris Budnikov - yelkənli reqatanın Avropa çempionu (1977);

Viktor Potapov – İkiqat dünya çempionu, katamaran sinfi (1977).

Kosmonavt Təlim Mərkəzi:

Bir insanı müxtəlif növ həddindən artıq yüklərə hazırlamaq üçün 25.000 parametr;

Təhsil və pedaqogika:

Kursk, Gorlovsk, Kaluqa şəhərlərində təlimin səmərəliliyinin artırılması pedaqoji institutlar(1972-1974).

İstehsal:

Moskva Kristall zavodunda almaz kəsicilər üçün məqsədyönlü kompleks proqram (1985);

Alət Mühəndisliyi Nazirliyinin Mərkəzi Konstruktor Bürosunun işçilərinin müvəqqəti əlilliyinin azaldılması və əmək məhsuldarlığının artırılması proqramının hazırlanması (1986).

İndi müqayisə üçün gəlin daha yaxından nəzər salaq G.N. tərəfindən tövsiyə olunan təklif və özünü hipnoz üçün mətnlər. Sytin yaratdığı SOEVUS metodu çərçivəsində (insan vəziyyətinin şifahi-məcazi emosional-iradi nəzarəti) ).

Bu üsul haqqında ilk dəfə eşidəndə, lakin mətnlərlə hələ tanış olmadığım zaman SOEVUS metodu ilə şəfəq meditasiyasının bir-birini uğurla tamamlaya biləcəyini düşünürdüm. Lakin mətnlərlə tanış olandan sonra fikrim dəyişdi. G.N.-nin kitabına baxsaq, sübh meditasiya metodunun xüsusiyyətlərini daha yaxşı başa düşəcəksiniz. Sytin ( Sytin G.N. Həyat verən güc. - M.: Energoatomizdat, 1990).

Bu kitabdan bütün qüvvələrin səfərbər olunmasını tələb edən mətn (2.50-ci bölmə - “Sağlam Ruh”):

“Mənə yeni sağlam yeni doğulmuş həyat tökülür, mən tamamilə yeni, yeni sağlam yeni doğulmuş həyatla doluyam. Yeni doğuşun nəhəng nəhəng qüvvəsi ilə həyat mənim başıma axır. İçimdə böyük gücə malik gənc bir ruh doğulur. İçimdə nəhəng gücün sağlam ruhu doğulur. İçimdə nəhəng nəhəng gücə malik sağlam bir ruh doğulur. İçimdə sarsılmaz sağlam ruh doğulur. Bunu mümkün qədər dərindən anlamağa çalışıram. İçimdə sarsılmaz sağlam ruh doğulur. Sağlam ruh sağlam, sağlam düşüncələr doğurur. Sağlam ruh doğurur sağlam - sağlam düşüncələr".

G.N.-nin təklif etdiyi psixoterapevtik mətnlərin semantik təhlilini aparsaq. Sytin, biz asanlıqla aşağıdakı semantik elementləri müəyyən edə bilərik:

çağırılan vəziyyətin təsviri;

bu vəziyyətin tədricən necə həyata keçirildiyinin təsviri;

yeni, dəyişdirilmiş psixi vəziyyətin ideyalarına tam inamın təsdiqi.

Demək istərdim: G.N.-nin uğuru. Sytin, arzu olunan psixi vəziyyətin dəqiq təsviri və təklif olunan fikirlərin həqiqətinin təsdiqi ilə müəyyən edilir. Amma reallıqda bu tamamilə doğru deyil. Təsiri gücləndirmək üçün bütün nitq formulları aşkar, bəzən isə sadəcə olaraq ağlasığmaz şişirtmə ruhunda saxlanılır. Bəzən hətta demək olar: induksiya edilmiş vəziyyətin psixoloji portreti heç bir sərhəd tanımayan bir şişirtməyə çevrilir. Məncə, psixoterapevtin həm gücü, həm də zəifliyi budur üsul G.N.

Sytin . Əgər xəstə çarəsizdirsə və hər hansı bir şeyi normal qavrayışdan kənara çıxarmağa hazırdırsa, bu üsul işləyəcək. Əgər nisbət hissi və psixoterapevtin irəli sürdüyü hər hansı ifadələrin yoxlanılması xəstə üçün vacibdirsə, G.N.-nin metodu Sytin işləməyəcək. Düşünürəm ki, sübh meditasiyası üsulu