Pintu masukAdakah setiap hari berbahaya? Apakah vitamin yang perlu saya ambil setiap hari? Adakah berbahaya untuk mencuci diri sepenuhnya setiap hari?
Kembali pada abad ke-19 (tidak lama dahulu seperti yang kelihatan), malah diraja Eropah mandi hanya beberapa kali sebulan. U manusia moden Piawaian kebersihan ini amat mengerikan. Sebaliknya, dia berfikir, adakah ia berbahaya untuk mencuci setiap hari? Kerana mandi setiap hari telah menjadi kebiasaan di hampir setiap rumah. Mari kita lihat isu ini secara terperinci.
Adakah anda perlu mencuci setiap hari? "Kebaikan dan keburukan"
Para saintis di seluruh dunia dari Amerika Syarikat, Israel dan Jerman sebulat suara mengatakan bahawa tidak perlu mencuci setiap hari. Oleh itu, kebanyakan orang bertanya kepada diri sendiri mengapa mereka perlu mencuci setiap hari, sedangkan mereka harus bertanya kepada diri sendiri mengapa mereka tidak perlu mencuci. Para saintis tidak berfikir begitu daripada bahaya, mereka mempunyai sebab mereka sendiri.
1. Anda perlu mencuci 2 kali seminggu menggunakan syampu dan sabun. Para saintis percaya bahawa lebih baik tidak menggunakan bahan kimia secara berlebihan dan mencuci dengan betul 2 kali seminggu, dan setiap hari anda boleh mandi dan mencuci tempat-tempat tertentu yang memerlukan penjagaan.
2. Mengapakah kerap mandi dan mandi berbahaya? Kerana mereka mengganggu keseimbangan asid-bes, dan ini, seterusnya, mengurangkan imuniti dan membuka jalan kepada pelbagai jangkitan kulit. Selain itu, di orang moden Terdapat kekurangan vitamin D, yang terbentuk pada kulit, dan kerap mandi dan mandi membasuhnya. Oleh itu, jawapan kepada soalan berapa kali anda perlu mencuci adalah ini: sudah cukup untuk mandi air hangat, tetapi serius, dengan gel, sabun dan syampu, basuh 2 kali seminggu melakukannya dengan lebih kerap adalah sia-sia, menurut kepada saintis.
Melihat kepada masalah rakyat biasa
Sebagai tambahan kepada pendapat saintis, yang sangat penting dan sangat berharga, terdapat juga pengalaman rakyat biasa. Yang terakhir, sebaliknya, lebih suka mencuci sama ada setiap hari atau mengikut keperluan. Adakah ini haram? Tidak, sama sekali tidak. Kerana setiap tubuh manusia adalah unik dan memerlukan pendekatan individu. Sebagai contoh, orang yang mempunyai rambut berminyak perlu mencuci rambut mereka secara fizikal lebih daripada dua kali seminggu.
Bagaimana dan mengapa anda perlu mencuci setiap hari?
Bagaimana pula dengan mereka yang kerjanya melibatkan beban berat, kotoran dan habuk?
Ramai orang berfikir bahawa salah satu petunjuk kebaikan ialah kehidupan seks yang aktif, tetapi adakah ini benar? Hari ini kita akan bercakap tentang sama ada berbahaya untuk melakukan hubungan seks dengan kerap dan pendapat pakar.
Adakah sihat untuk melakukan hubungan seks setiap hari?
Seperti yang diketahui, puncak aktiviti seksual pada wanita berlaku pada usia 27-35 tahun, dan pada lelaki pada 18-33 tahun. Pada masa ini, seseorang sebenarnya boleh melakukan hubungan seks bukan sahaja setiap hari, tetapi beberapa kali sehari selepas kemuncak aktiviti berlalu, keinginan akan menjadi agak lebih rendah, dan, sebagai peraturan, kedua-dua lelaki dan wanita akan merasai paling banyak; selesa jika keintiman akan berlaku 2-4 kali seminggu. Sudah tentu, angka yang diberikan adalah purata, dan akan sentiasa ada pasangan di mana penunjuk akan berbeza sama sekali. Tetapi, berdasarkan mereka, dapat diperhatikan bahawa jawapan kepada persoalan sama ada ia berguna untuk bersenam sering akan bergantung pada umur pasangan. Semasa aktiviti puncak, keintiman harian adalah semulajadi.
Faedah seks harian juga akan dipengaruhi oleh jantina seseorang. Bagi wanita, doktor tidak menetapkan apa-apa sekatan; sebaliknya, selepas orgasme, sistem imun gadis itu mula berfungsi dengan lebih cekap, tetapi lelaki harus berhati-hati dalam perkara ini. Keperluan berterusan untuk menghasilkan sperma memaksa badan untuk beralih kepada sumber tersembunyi, jadi keintiman harian boleh mengurangkan keupayaan semula jadi untuk menentang jangkitan dan penyakit. Pakar mengesyorkan bahawa lelaki mengehadkan diri mereka kepada 2-4 kali seminggu, berikut adalah kekerapan seorang lelaki boleh melakukan hubungan seks, menurut doktor dan saintis. Tetapi, jika keperluan badan lebih tinggi, dan ini juga berlaku, anda mampu untuk meningkatkan norma ini. Ia semua bergantung pada ciri individu.
Artikel itu bercakap tentang peringkat utama penjagaan rambut, antaranya mencuci rambut yang betul memainkan peranan penting.
Rambut adalah salah satu petunjuk imej sihat kehidupan. sangat aspek penting Pemakanan yang baik dan penjagaan yang tepat pada masanya adalah penting untuk pertumbuhan dan pengukuhan rambut. Inilah yang menentukan keadaan rambut anda dan berapa lama ia akan tinggal di kepala anda. Rambut adalah penunjuk kesihatan manusia. Oleh itu, kekurangan zat makanan, kekurangan vitamin dan gangguan sistem saraf- mempunyai kesan ke atas pertumbuhan dan keadaan umum rambut anda.
Penggunaan kopi yang berlebihan, merokok, minuman beralkohol, serta kekurangan rehat, menyebabkan kerosakan besar pada rambut. Untuk penjagaan rambut yang berterusan, prosedur penting dan penting ialah mencuci rambut anda dengan syampu. Kekerapan prosedur ini bergantung terutamanya pada jenis rambut seseorang.
Biasanya, jika rambut anda berminyak, maka anda mencuci rambut anda setiap hari, dan jika ia kering dan rapuh, maka kurang kerap, kira-kira dua atau tiga kali seminggu. Ini semua anggaran dan bergantung pada betapa kotornya rambut anda. Sudah tentu, pada musim sejuk kita perlu membasuh rambut kita lebih kerap kerana fakta bahawa kita memakai topi, di mana kepala kita sentiasa berpeluh.
Pada musim panas? Pada musim panas semuanya bergantung pada cuaca. Jika hujan angin kencang yang menimbulkan habuk, anda perlu mencuci rambut anda sejurus selepas pulang dari berjalan-jalan. Selepas melawat kolam atau kolam, anda perlu segera, apabila tiba di rumah, basuh rambut anda dengan syampu untuk membersihkan klorin, mineral atau garam dari rambut anda, yang membahayakan rambut anda, menjadikannya lebih rapuh.
Jadi selepas semua, berapa kerap anda perlu mencuci rambut anda, dan adakah mencuci yang kerap membahayakan rambut anda? Hanya berdasarkan faktor di atas sahaja soalan ini boleh dijawab. Semuanya bergantung kepada persekitaran dan jenis rambut, serta ciri-ciri individu seseorang. Mencuci rambut anda tidak pernah membahayakan atau menyebabkan keguguran rambut.. Tetapi jika anda membasuh rambut kering setiap hari, ini boleh menyebabkan peningkatan kerapuhan, yang memberi kesan buruk kepada keadaan rambut.
Keadaan rambut anda juga bergantung pada cara anda mencuci rambut dengan betul. Tanya: "Adakah benar-benar ada peraturan untuk ini?" Ya, mereka memang wujud. Mula-mula, anda perlu membasahi rambut anda di bawah air panas, suhu yang sepatutnya sedemikian rupa sehingga kulit kepala anda boleh bertolak ansur. Langkah ini mesti dilakukan untuk membuka sepenuhnya liang-liang di kepala. Kedua, anda tidak boleh menuang syampu terus ke kepala anda; anda hanya perlu menggunakan buih yang terbentuk dengan menggosok syampu di tangan anda. Buih digunakan bermula dari mahkota, sambil mengurut kulit kepala dengan berhati-hati dengan jari anda. Pada peringkat ini, aliran darah ke kulit kepala bertambah baik kerana kesan urut, dan syampu digunakan dengan berkesan pada kulit.
Beri perhatian khusus kepada kawasan temporal dan hadapan, kerana di sinilah pencemaran terbesar berlaku. Ketiga, rambut perlu dibasuh selama lima minit, tetapi tidak kurang daripada dua. Pada akhir prosedur, bilas rambut anda dengan teliti dengan air sejuk untuk mengeluarkan sepenuhnya semua buih daripadanya.
Kadangkala prosedur mencuci rambut perlu diulang jika rambut sangat tebal atau terlalu berminyak. Tetapi selalunya cukup sekali.
Produk penjagaan rambut selepas mencuci
Terdapat banyak petua dan ubat untuk memperbaiki keadaan rambut anda.
Paling banyak cara terbaik untuk rambut kita anggap minyak rambut. Contohnya, Serum-serum dengan minyak argan dan keratin JUVEXIN dari Gkhair. Ia dicipta khusus untuk rambut rosak dan hujung bercabang. Selepas mencuci rambut anda dengan syampu biasa, sapukan serum ini pada rambut anda. rambut basah dan jangan membasuhnya.
Anda juga boleh menggunakan serum untuk mengeringkan rambut.
Anda juga boleh menggunakan ubat-ubatan rakyat. Sebagai contoh, minyak burdock sangat baik dan berkesan dalam membantu keguguran rambut dan hujung rambut bercabang. Sebelum mencuci rambut anda, urut minyak ke akar rambut anda selama 10 minit. Biarkan minyak pada rambut anda selama kira-kira 40-60 minit, anda boleh membalut kepala anda dengan tuala. Ini merangsang aliran darah, dan kulit kepala, memanaskan badan, menyerap minyak. Selepas masa tertentu berlalu, basuh minyak dari rambut anda dengan syampu. Jangan sekali-kali memerah rambut anda atau menggosoknya dengan tuala, kerana ini hanya boleh menyebabkan kerosakan yang meningkat. Anda hanya perlu memerah rambut anda dan balut dengan tuala selama beberapa minit.
Anda juga boleh menggunakan kon hop atau bunga chamomile untuk membilas rambut anda. Mereka mesti dibancuh terlebih dahulu dalam air mendidih, dan kemudian bilas rambut anda dengan infusi ini selepas mencuci. Ramai orang menggali akar burdock sepanjang musim panas, yang sangat berkesan terhadap keguguran rambut. Dan ini hanyalah permulaan senarai komponen semula jadi dan tumbuhan yang digunakan, iaitu kawan baik dan pembantu rambut.
Daripada kata belakang
Satu perkara lagi. Sikat rambut anda selepas mencuci hanya dengan sikat gigi lebar dan jangan gunakan berus urut kerana ia boleh menarik rambut anda yang kusut. Luangkan masa anda semasa menyikat rambut anda, cuba mulakan dari hujung dan secara beransur-ansur naik ke mahkota. Ini akan membantu mengekalkan lebih banyak rambut di kepala anda dan memastikan ia sihat.
Kesihatan dan kekuatan rambut anda bergantung secara langsung kepada anda. Semakin anda sayangkan diri anda dan badan anda, semakin kuat rambut anda. Cuba buat keadaan yang akan memberi kesan yang selesa dan bermanfaat pada rambut anda. Dan kemudian hasilnya tidak akan mengambil masa yang lama untuk tiba, dan mencuci rambut anda hanya akan membawa manfaat.
Walaupun terdapat banyak maklumat daripada pelbagai sumber, sehingga hari ini masih terdapat persoalan yang belum dijelaskan sepenuhnya malah orang terpelajar. Pertama, artikel di Internet dan dalam akhbar tidak selalu boleh dipercayai. Kedua, banyak kajian tidak dapat dijalankan dalam jangka masa yang agak lama. selain itu, sains moden Hampir setiap hari ia menyangkal idea yang kelihatan sepuluh atau dua puluh tahun lalu
Salah satu soalan yang menarik minat ramai orang yang matang secara seksual ialah sama ada boleh melakukan hubungan seks setiap hari? Bukankah ini memudaratkan? Bagaimanakah senaman yang kerap menjejaskan kesihatan dan keadaan umum badan? kehidupan seks? Soalan-soalan penting dan agak intim ini akan dijawab dalam artikel ini.
Mereka mengajar di sekolah, mereka mengajar di sekolah...
Kurang pengetahuan asas tentang kehidupan seks walaupun di kalangan orang dewasa dan orang yang berdikari, ia sering disebabkan oleh fakta bahawa dalam masyarakat kita terdapat pantang larang tertentu mengenai topik sedemikian. Berfikir untuk diri sendiri.
Setelah mula melawat pakar sakit puan sebagai sebahagian daripada pemeriksaan perubatan rutin, kanak-kanak perempuan mungkin berhadapan dengan kenyataan yang agak tidak berkompromi daripada doktor di klinik antenatal: mereka berkata, kehidupan seks biasa tidak sepenuhnya sihat pada usia mereka. Ibu bapa tidak boleh sentiasa mendedahkan secara bijaksana soalan ini Bukankah terlalu awal untuk remaja? Dan apa sebenarnya yang perlu dibincangkan, kerana semuanya ada di Internet!
Dan terdapat banyak video di Internet yang bersifat menghiburkan, tetapi tidak berguna dari segi pendidikan. Kawan lebih banyak berkhayal topik ini daripada berkongsi butiran daripada nyawa sendiri. Akibatnya, lelaki dan wanita dewasa mungkin tidak mengetahui banyak kebenaran umum tentang proses paling semula jadi di planet ini.
Salah satu soalan penting yang sembilan daripada sepuluh orang tidak tahu jawapannya ialah: "Adakah mungkin untuk melakukan hubungan seks setiap hari?"
Khasiat untuk lelaki dan wanita
Mereka takut untuk memberitahu orang muda bahawa seks adalah baik untuk kesihatan dan imuniti, supaya mereka tidak jatuh ke dalam jurang pergaulan bebas. Akibatnya, seseorang walaupun pada usia empat puluh tahun boleh menganggap bahawa seks adalah hampir satu perkara yang berdosa. Tetapi sebenarnya, semuanya adalah sebaliknya. Di samping keseronokan yang diterima pasangan daripada hubungan seksual, terdapat banyak lagi faedah daripada hubungan seks setiap hari.
- Faedah psikologi. Jika anda tertanya-tanya sama ada boleh melakukan hubungan seks setiap hari, maka dari sudut mengeratkan hubungan, sudah tentu, ya! Rakan kongsi menjadi lebih rapat, mula merasakan satu sama lain lebih baik, dan menjadi lebih rapat dari segi kerohanian. Berkongsi kegembiraan keintiman bersama membolehkan anda merasakan cinta secara fizikal. Menurut rakan kongsi, sebab yang paling biasa untuk menipu adalah kekurangan hubungan seksual dalam kehidupan. Oleh itu, persetubuhan yang kerap akan menjadi pencegahan terbaik terhadap kekafiran.
- Faedah untuk otot. Kebanyakan orang moden menghabiskan lima hari seminggu duduk di pejabat, dan hujung minggu, lebih baik, berbaring di sofa. Sebilangan kecil orang melawat gim dan bahagian sukan, dan sangat sedikit yang menikmati rekreasi aktif. Dalam kes ini, seks akan menjadi aktiviti fizikal yang diperlukan. Doktor mengesyorkan menukar posisi untuk terlibat kumpulan yang berbeza otot.
- Tidur nyenyak. Tenaga yang dibelanjakan semasa hubungan seks agak berbeza daripada tenaga yang dibelanjakan di gim. Anda boleh "menarik seterika" selama sekurang-kurangnya satu jam, manakala sepuluh minit keintiman dengan orang yang anda sayangi akan memberi anda pelepasan kepuasan yang sama. Selepas hubungan seks, tidur datang lebih cepat, anda akan tidur lebih lena, dan pada waktu pagi anda akan berasa berehat.
- Aktiviti otak yang lebih baik. Pelepasan daripada pengalaman negatif dan peredaran darah yang lebih baik membantu meningkatkan tumpuan dan ketabahan.
Faedah seks biasa untuk wanita
Catatan mata positif untuk seks yang adil.
- Kanak-kanak perempuan mempunyai kitaran yang stabil. Semasa hubungan seks, badan mengeluarkan hormon yang bukan sahaja memberi kesan yang baik kepada sistem imun, tetapi juga pada kesihatan organ kemaluan. Pakar sakit puan mengatakan bahawa di negara kita, kitaran tidak teratur adalah masalah bukan sahaja untuk remaja perempuan, tetapi juga untuk wanita berusia lebih 30 tahun. Seks dengan orang tersayang boleh "meratakan" kitaran, serta menyelesaikan masalah jerawat dan kulit berminyak yang berlebihan pada muka dan kulit kepala.
- Penangguhan menopaus. Rahsia wanita yang kelihatan hebat dan muda bukan sahaja terletak pada krim ajaib, tetapi juga dalam seks biasa. Meningkatkan kelajuan aliran darah menyuburkan sel-sel kulit, mengakibatkan pembaharuan tisu dalaman dan luaran badan.
- Adakah mungkin untuk melakukan hubungan seks setiap hari jika anda mempunyai penyakit radang? Doktor cakap ya. Dengan melancarkan peredaran darah, badan akan lebih mudah mengatasi keradangan pada tisu.
Bolehkah seorang lelaki melakukan hubungan seks setiap hari?
Pada tahun 2000, sekumpulan saintis dari universiti Amerika mengkaji bagaimana seks harian mempengaruhi bilangan sperma dalam air mani. Tempoh masa yang diambil ialah seminggu. Keputusan menunjukkan dinamik negatif dalam kiraan sperma. Menjelang hari ketujuh percubaan, bilangan mereka telah berkurangan lebih daripada separuh: daripada 180-200 juta kepada 70-90 juta.
Doktor Australia David Greening meneruskan penyelidikan ini. Dia mendapati bahawa, walaupun bilangan sperma sebenarnya berkurangan, motilitas mereka meningkat hampir satu setengah kali ganda. Di samping itu, terdapat penurunan kecacatan DNA pada lelaki yang melakukan hubungan seks setiap hari. Oleh itu, jawapan kepada persoalan sama ada lelaki boleh melakukan hubungan seks setiap hari adalah positif.
Seks biasa dan kehamilan
Bagi kebanyakan orang, isu kesihatan reproduktif adalah penting. Bolehkah anda hamil dengan melakukan hubungan seks setiap hari? Mungkin anda perlu "menyimpan kekuatan" sebelum ovulasi? David Greening yang sama mengesyorkan seks tetap untuk mereka yang merancang untuk hamil. Kualiti sperma bertambah baik akibat persetubuhan yang kerap (setiap dua hingga tiga hari), dan sebelum ovulasi anda harus melakukan hubungan seks setiap hari selama seminggu. Oleh itu, radikal bebas yang terletak di saluran mani testis mempunyai kesan yang lebih besar pada DNA sperma. Doktor percaya: walaupun seorang lelaki tidak mempunyai masalah dengan kualiti sperma, seks biasa adalah baik untuk kesihatan sistem genitouriner dan imuniti secara umum.
Adakah mungkin melakukan hubungan seks dubur setiap hari?
Lelaki heteroseksual suka seks dubur, tetapi wanita takut bahawa jenis seks yang tidak konvensional ini boleh membahayakan dan juga disertai dengan sensasi yang menyakitkan. Pertama sekali, jika anda dalam kesakitan, selepas persetubuhan anda mengalami sensasi terbakar di dubur Sekiranya anda merasakan retakan telah muncul pada sfinkter, maka anda pasti tidak boleh mengorbankan kesihatan anda demi hubungan. Di samping itu, seks sedemikian adalah kontraindikasi bagi mereka yang mengalami keradangan sphincter atau buasir.
Adakah seks harian tidak baik untuk otot dubur anda? Doktor cenderung untuk percaya bahawa ia boleh melemahkan sfinkter, yang boleh menyebabkan inkontinensia najis pada masa akan datang. Untuk mengelakkan otot daripada meregang, pakar urologi mengesyorkan melakukan hubungan seks dubur tidak lebih daripada 2-3 kali sebulan.
Untuk Meringkaskan
Kehidupan seks yang kerap adalah kunci kepada hubungan yang kukuh dan kesihatan yang baik. Seks harian bertambah baik latar belakang hormon, yang melibatkan perubahan positif dalam penampilan dan sikap psikologi. Sensasi seksual yang kerap juga menyumbang kepada konsep cepat kanak-kanak dan meningkatkan kualiti sperma.
Pantau berat badan anda tanpa melampaui nilai biasa Indeks Jisim Badan: dari 19 hingga 25. “” akan membantu anda dengan ini.