Rumah / Di mana untuk memulakan perancangan/ Ubat untuk meningkatkan pertumbuhan otot. Apakah ubat yang wujud untuk mendapatkan jisim otot dengan cepat? Kesan positif stanozolol.

Ubat untuk meningkatkan pertumbuhan otot. Apakah ubat yang wujud untuk mendapatkan jisim otot dengan cepat? Kesan positif stanozolol.

Sekarang kita akan bercakap tentang steroid anabolik dalam bina badan. Marilah kita segera ambil perhatian bahawa kami tidak mengiklankan atau memuji penggunaan doping, bagaimanapun, jika anda telah memutuskan untuk mengambil jalan ini, maka ini hanya pilihan anda. Ingat bahawa peningkatan yang luar biasa dalam berat badan, isipadu otot dan kekuatan hanya mungkin dengan penggunaan steroid anabolik. Begitulah kebenarannya. Walau bagaimanapun, jika anda tersesat, maka lakukan secara semula jadi, kerana tidak ada jalan untuk berpatah balik.

Faktor-faktor berikut mesti dipenuhi agar steroid menjadi 100% berkesan. Latihan tetap. Diet dengan kalori berlebihan kandungan yang tinggi protein dan komposisi agihan nutrien yang betul oleh Marco dan Mirko. Penjanaan semula dan tidur yang mencukupi.

Jika mata ini tidak dipenuhi dengan betul, anda tidak akan dapat mengambil steroid anabolik. Secara jujur, tiada siapa yang harus mengambil steroid. Intinya ialah anda membahayakan kesihatan anda dan tidak terlalu ketat. Jika anda terlepas satu dos, ambil secepat mungkin. Jika hampir tiba masanya untuk dos anda yang seterusnya, langkau dos yang terlepas dan kembali ke jadual dos biasa anda. Ada mesyuarat di sini pada akhir tahun.

Steroid anabolik: apakah itu?

Steroid anabolik ialah ubat farmakologi yang boleh meniru kesan testosteron (hormon seks lelaki). Mereka dengan ketara mempercepatkan sintesis protein di dalam gentian otot, yang dalam masa yang sesingkat mungkin membawa kepada yang jelas (iaitu, peningkatan jumlahnya). Fakta ini menjadi prasyarat untuk penyebaran steroid dalam bina badan dan sukan lain (lari, tinju, powerlifting, bola sepak Amerika dan lain-lain). Tindakan mereka dibahagikan kepada 2 jenis aktiviti: anabolik dan androgenik. Apakah intipati mereka? Baca lebih lanjut tentang ini.

Semua orang dapat melihat bahawa otot besar itu tidak dicipta secara semula jadi. Anda mesti memutuskan sendiri pada harga berapa semua ini wajar. Nasihat saya: lakukan senaman tanpa maaf, beri makan dengan betul, dan sokong pembinaan otot dengan alternatif yang betul.

Dalam erti kata klasik, steroid anabolik bukanlah ubat. Ubat tidak dilindungi oleh undang-undang dadah, seperti ubat "sebenar" seperti kokain. Walau bagaimanapun, steroid anabolik di Jerman tertakluk kepada undang-undang dadah yang dipanggil.

Kesan anabolik

Peningkatan ketara dalam berat badan (otot) sehingga 10 kg setiap kursus.
Peningkatan dalam penunjuk kekuatan.
Peningkatan ketara dalam daya tahan.
Tisu tulang diperkuat.
Membakar lemak (dengan diet seimbang).
Bilangan sel darah merah dalam darah meningkat.

Sudah tentu, atlet paling berminat dengan 3 kesan pertama, yang membantu mencapai hasil yang luar biasa yang tidak dapat diperoleh dengan latihan semula jadi.

Anda tidak akan mendapat pergantungan fizikal atau gejala penarikan diri daripada steroid, tetapi anda mungkin mengalami pergantungan mental yang teruk. Walau bagaimanapun, pergantungan ini bergantung kepada kejayaan yang anda miliki daripada steroid, pada yang lebih besar jisim otot, kekuatan dan dengan itu kesedaran diri yang lebih tinggi. Selalunya ini berlaku selepas pemberhentian penggunaan dadah menjadi tertekan dan orang jatuh ke dalam lubang yang dalam. Dan anda boleh mempercayai saya: ia bukan sesuatu yang lucu.

Adakah terdapat alternatif kepada steroid anabolik?

Adakah anda ingin memahami subjek dengan lebih terperinci? Sama ada anda percaya atau tidak, anda tidak perlu mengambil steroid anabolik untuk kelihatan sangat baik. Perkara yang paling penting adalah: latihan yang berkesan dan diet yang betul. Ramai orang juga sedang mempertimbangkan semula sekarang kerana ada yang mengatakan mereka mempunyai otot yang sama tanpa kesan sampingan.

Kesan androgenik

Virilisasi.
Kebotakan.
Atrofi testis.
Maskulinisasi.
Hipertrofi prostat.

Pada masa kini, semakin banyak kerja sedang dilakukan untuk membangunkan steroid yang akan mempunyai kesan androgenik yang rendah untuk mengelakkan kesan tersebut. hidup pada masa ini Steroid anabolik sedemikian sudah diketahui (anavar, turinabol, winstrol dan lain-lain), tetapi tiada siapa yang boleh menjamin keselamatan yang lengkap.

Testosteron - Kingshmormon

Ini termasuk pelbagai jenis testosteron, seperti. Testosteron adalah hormon steroid yang dipanggil, juga dipanggil hormon seks. Ini berlaku pada wanita dan lelaki, tetapi lelaki mempunyai kepekatan testosteron yang jauh lebih tinggi dalam badan. Pada lelaki, testosteron dihasilkan dalam buah zakar, tetapi pada wanita, testosteron dihasilkan dalam ovari dan korteks adrenal. Seseorang menghasilkan kira-kira 4-11 mg testosteron setiap hari, bergantung pada umur, gaya hidup dan kecenderungan genetik.

Wanita menghasilkan hanya sejumlah kecil testosteron setiap hari. Testosteron sangat penting, terutamanya untuk lelaki, hormon ini tidak boleh ditukar ganti. Testosteron mula-mula menjadikan seseorang lelaki. Ia menyediakan optik tipikal dan ciri ciri orang.

Kesan sampingan daripada mengambil steroid anabolik

Topik yang paling menyakitkan, yang bagi kebanyakan orang mewakili bahaya mitos. Sebenarnya, semuanya tidaklah seram seperti yang disangkakan ramai. Baiklah, mari cuba senaraikan yang paling biasa kesan sampingan daripada menggunakan jenis doping ini:

Vitamin dan mineral untuk berat badan

Selalunya lelaki dengan lebih tahap tinggi tahap testosteron adalah lelaki alfa dalam kumpulan mereka, dan wanita juga secara tidak sedar menarik minat lelaki dengan tahap testosteron yang lebih tinggi. Oleh itu, semakin ramai lelaki meningkatkan tahap testosteron mereka.

Apakah kesan yang boleh didapati oleh gel testosteron? Apa yang perlu dilakukan jika tahap testosteron menurun? Kebanyakan doktor kemudiannya sering menasihati penggunaan terapi testosteron. Testosteron yang tidak mencukupi hanya ditambah secara luaran. Ini biasanya berlaku dengan menyuntik testosteron pada selang masa yang tetap selama beberapa minggu atau dengan parut dengan testosteron setiap hari.

"Kemarahan steroid", yang menunjukkan dirinya dalam peningkatan kerengsaan.
Hipertensi.
Jerawat (jerawat) agak biasa.
Meningkatkan libido ( tarikan seksual kepada lawan jenis).
Perubahan mood yang kerap.
Sesetengah steroid mengekalkan cecair.
Ginekomastia.
Bagi wanita, kesan sampingan yang agak negatif ialah maskulinisasi.
Hepatotoksisiti (kerosakan hati).
Kebotakan.
Seborrhea (jarang berlaku).
Selera makan bertambah.
Peningkatan harga diri.

Semua "kesan sampingan" ini diperhatikan semasa mengambil steroid anabolik. Seperti yang telah kita katakan, ubat pembesaran ini meniru tindakan testosteron, dan oleh itu kebanyakan kesan negatif berlaku kerana ketidakseimbangan hormon.

Bolehkah Anda Mendapat Kekurangan Testosteron Tanpa Doktor? Selepas terapi testosteron tiada lagi kekurangan testosteron, tetapi anda mungkin perlu mengambil testosteron seumur hidup kerana puncanya belum ditangani. Hanya gejala yang hilang. Selalunya mungkin lebih sesuai untuk memberi tubuh sedikit masa untuk menjadi lebih testosteron diri. Makanan yang merangsang badan untuk menghasilkan lebih banyak testosteron dipanggil penggalak testosteron. Sebagai contoh, penggalak yang sangat baik.

Apakah penggalak testosteron yang paling terkenal? Maca dan Tribulus Terrestris ialah tumbuhan yang terdapat di alam semula jadi yang tumbuh di dalamnya Amerika Selatan. Penyelidikan telah menunjukkan bahawa mereka boleh meningkatkan testosteron dan dengan itu mengatasi kekurangan testosteron. Berikut adalah perbandingan yang paling banyak produk yang berkesan sehingga kini.

Selepas kursus, kesan sampingan berikut diperhatikan:

Libido menurun.
Ketagihan. Ini bukan sepenuhnya fizikal, tetapi pergantungan psikologi, apabila seseorang berasa seperti "superman" semasa kursus, dan apabila dia menyelesaikannya, semua penunjuk dalam sukan dan kehidupan seks turun dengan ketara.
Atrofi testis (dengan dos yang sangat tinggi dan tempoh kursus yang dibesar-besarkan).
Keadaan kemurungan.

Walau bagaimanapun, dengan membuat kursus optimum dan menjalani PCT pada penghujungnya, semua kesan sampingan boleh diminimumkan atau dihapuskan sama sekali. Di samping itu, ubat untuk meningkatkan berat badan boleh menjadi lebih berbahaya (anadrol, testiron, metana dan lain-lain) dan kurang berbahaya (anavar, Primobolan, Turinabol, Winstrol, Sustanon dan lain-lain). Secara umum, ikuti semua arahan, ambil kira cadangan dan jalani PCT untuk meminimumkan kesan sampingan.

Ini boleh meningkatkan tahap testosteron dan membawa kepada lebih aktif dan hidup sihat. Apa yang menentang penyalahgunaan testosteron? Untuk mengelakkan keguguran rambut, seperti finasteride dan mengekalkan estrogen jahat di bawah kawalan, selalunya antiestrogen. Dan juga "penawar" ini, kerana mesti ada yang berbeza, juga mempunyai kesan sampingan yang tidak memberi manfaat kepada tubuh anda. Oleh itu anda meluncur ke dalam lingkaran syaitan dadah. Semua yang anda tidak perlukan dalam badan anda.

Penggunaan tamoxifen dalam bina badan

Adakah anda benar-benar mahu menjejaskan kesihatan anda dan membeli steroid anabolik? Steroid anabolik - beli atau tidak? Untuk mendapatkan jisim otot, tidak perlu mengambil kuantiti protein yang banyak, melebihi latihan sukan, atau menggunakan steroid anabolik. Rahsianya lebih mudah dan selamat; di sini kami mempersembahkannya kepada anda.

Steroid terbaik

Semua ahli bina badan yang telah datang paling hampir dengan "siling" semula jadi mereka berfikir tentang mengambil steroid anabolik. Ingat bahawa semua ahli bina badan profesional (semuanya) mengambil doping (steroid, insulin, hormon pertumbuhan). Pembangunan sains moden membolehkan anda menggunakan steroid anabolik dengan paling berkesan dan dengan komplikasi kesihatan yang minimum. Walau bagaimanapun, perlu diperhatikan bahawa tidak ada ubat yang benar-benar selamat. Semua "pharma" akan terasa lambat laun. Sekarang kami akan cuba memberitahu anda tentang steroid terbaik yang diketahui pada masa ini. Mari mulakan!

Ramai daripada mereka yang bersenam di gim atau bersukan bukan sahaja berusaha untuk memperbaiki diri keadaan fizikal dan daya tahan, tetapi juga ingin meningkatkan jisim otot di lengan, perut, kaki, punggung dan belakang; Walau bagaimanapun, tidak semua orang boleh mencapai hasil yang diingini ini dan kerana ini mereka mencari cara untuk mencapainya.

Dalam keadaan sedemikian, satu pengeboman yang benar-benar nasihat dan remedi "maksum" boleh dimulakan di pusat sukan, majalah dan Internet, serta oleh kakitangan farmasi dan kedai runcit. Sudah tentu, dan di sebalik niat baik yang mungkin membawa kepada pengesyoran sedemikian, mereka biasanya bukan yang paling mendedahkan kerana mereka kurang sokongan.

Ubat terbaik untuk menambah berat badan (otot):

Methandrostenolone.
Testosteron.
Nandrolone.
Trenbolone.
Anadrol.
Boldenone.
Sustanon 250.

2. Persediaan terbaik untuk pengeringan dan pelepasan:

Anavar.
Winstrol.
Masteron.
Trenbolone.
Testosteron propionat.

Kursus terbaik untuk mendapatkan jisim otot

Kami akan bercakap tentang kursus gabungan yang akan membolehkan anda meningkatkan jisim dan kekuatan otot. Kecekapan dengan pematuhan ketat kepada diet seimbang boleh berkisar antara 7-8 kg dalam 1 bulan. Mari kita mulakan.

Jadi, ketahui apakah ciri-ciri yang mesti dipenuhi oleh diet anda untuk mendapatkan jisim otot, anda akan terkejut betapa mudahnya untuk memberikan penyelesaian yang berkesan untuk masalah ini. Mungkin kesilapan yang paling biasa dilakukan oleh atlet yang cuba meningkatkan jisim otot mereka ialah makan diet yang kaya dengan protein; idea ini mempunyai sedikit logik apabila anda menganggap bahawa nutrien ini digunakan oleh badan untuk mencipta tisu, tetapi kita mesti menjelaskan dengan jelas bahawa ini sahaja tidak memberikan hasil yang diingini malah menimbulkan beberapa risiko kesihatan.

Dari 1 hingga akhir 4 minggu, 20 mg metana setiap hari.
Dari minggu 1 hingga akhir minggu 10, 400 mg Primobolan/boldenone setiap minggu.
Dari minggu 1 hingga akhir minggu 10, 250 mg testosteron etanate setiap minggu.

Inilah rupa kursus sampel. Untuk mengelakkan kesan sampingan androgenik (ginekomastia, pengekalan cecair), ia patut mengambil antiestrogen. Pilihan terbaik Akan ada anastrozole, bermula dari minggu ke-3 dan sehingga minggu ke-11, 0.5 mg setiap 1-2 hari. Untuk mengembalikan pengeluaran testosteron anda sendiri kepada tahap biasa Dari 8 hingga 12 minggu anda perlu mengambil 500 unit gonadotropin 2 kali seminggu. Selepas kursus anda pasti perlu menjalani PCT. Sebagai contoh, ambil tamoxifen dari 14 hingga 16 minggu (1 minggu - 40 mg, 2 - 20 mg, 3 - 10 mg).

Jackie Burning, pakar pendidikan jasmani di Universiti Colorado di Amerika Syarikat, protein memainkan peranan penting dalam pembangunan otot, tetapi ia tidak boleh diabaikan bahawa pengambilan kalori yang sama berlaku semasa latihan sukan, membawa kepada transformasi protein di seluruh badan dan digunakan sebagai bahan api dan bukannya untuk membuat tisu.

Suplemen pra-senaman dengan kreatin dan nitrik oksida

Lebih-lebih lagi, masalah ini meningkat apabila atlet berhenti makan karbohidrat dengan andaian bahawa jenis makanan ini menjadi berlemak. "Apa yang perlu dilakukan oleh seorang atlet ialah meningkatkan jumlah karbohidrat yang mereka makan supaya jumlah protein yang digunakan oleh badan untuk bahan api adalah lebih rendah," kata Dr Burning, sambil menyatakan bahawa walaupun keperluan untuk keperluan protein atlet melebihi keperluan mana-mana orang. dengan sifar atau rendah aktiviti fizikal Sebaik-baiknya, pengambilan harian nutrien ini secara purata hanya 5 atau maksimum 2 gram sehari bagi setiap kilogram berat badan.

Dari 1 hingga akhir 4 minggu, 40 mg turinabol setiap hari.
Dari minggu 1 hingga akhir minggu ke-10, 500 mg testosteron etanate setiap minggu.

Sama seperti dalam kursus sebelumnya, ia bernilai mengambil antiestrogen. Dengan prinsip yang sama, anda boleh mengambil anostrozole. Dari 7 hingga akhir 11 minggu, ambil 250 unit gonadotropin. Selepas kursus, ambil PCT, sama seperti kursus pertama.

Ini kelihatan lebih mengejutkan apabila anda mempertimbangkan perkara berikut. Adalah jelas bahawa angka-angka ini tidak selalu dipenuhi, kerana dalam pasukan sukan seperti angkat berat, bina badan, gerabak dan bola sepak Amerika, jumlah yang digunakan adalah lebih tinggi daripada yang diperlukan: 4 hingga 6 g sehari.

Dalam pengertian ini, kita mesti menyebut bahawa adalah perkara biasa bagi mereka yang mengambil bahagian dalam disiplin ini untuk biasanya mengambil suplemen protein seperti shake komersial atau makanan yang dimasak di rumah selepas sesi senaman. Selain memberikan hasil yang tidak muktamad, masalah dengan ubat-ubatan ini ialah apabila diambil secara berlebihan, ia boleh menyebabkan masalah dalam badan dalam jangka sederhana hingga panjang, seperti mempercepatkan kehilangan mineral tulang dan menegangkan buah pinggang.

Dari 1 hingga akhir 4 minggu, 60 mg anadrol (anadrol) setiap hari.
Dari 1 hingga akhir 8 minggu, 50 mg setiap hari.
Dari 1 hingga akhir 8 minggu, 250 mg Sustanon 250 sekali seminggu

Kami mengambil antiestrogen dan menjalani PCT menggunakan kaedah yang telah diketahui. Perlu diingat bahawa kursus ini adalah salah satu yang paling toksik dan berbahaya kepada kesihatan, dan oleh itu tidak disyorkan untuk menggunakannya terlalu kerap. Walau bagaimanapun, keberkesanan kursus sedemikian adalah sangat luar biasa (sehingga 15 kg setiap kursus).

Jackie Berning mengesyorkan bahawa mereka yang ingin meningkatkan saiz otot mengambil peratusan karbohidrat yang lebih tinggi untuk digunakan sebagai bahan api, meninggalkan protein bebas dan boleh digunakan untuk pengeluaran atau penjanaan semula gentian tisu. Pada masa yang sama, katanya, adalah penting untuk mempengaruhi pertumbuhan otot dengan melakukan latihan beban yang sengit.

Perlu diketahui bahawa karbohidrat yang kita ambil ditukar kepada sebatian lain yang dipanggil glikogen, yang disimpan dalam otot dan hati. Rizab ini adalah terhad, dan mereka letih sebelum satu setengah atau dua jam latihan sengit, iaitu, apabila keletihan mungkin muncul; Atas sebab ini, karbohidrat yang mencukupi harus diambil pada semua hidangan, dari bijirin penuh, kekacang, kentang, buah-buahan, produk tenusu manis, jem dan gula-gula.

Kursus terbaik untuk pengeringan dan pelepasan

Mari teruskan ke penerangan segera.

Dari 1 hingga akhir 6 minggu, 30 mg stanozolol (tablet Winstrol).
Dari 1 hingga akhir 6 minggu, 100 mg testosteron propionat setiap hari.

Bermula dari minggu ke-2, mulakan mengambil anastrozole mengikut rejimen 5 minggu yang terkenal. Dari minggu 8 hingga 10, jalani PCT dengan tamoxifen.

Beberapa kajian menyatakan bahawa karbohidrat adalah sama penting untuk pembangunan otot seperti protein kerana ia meningkatkan jumlah darah insulin, hormon yang terlibat dalam pembangunan otot dan tisu lain badan. Oleh itu, untuk mencapai pertumbuhan otot, ia adalah perlu untuk menggabungkan kedua-dua kumpulan produk, yang sebelum latihan membantu pembentukan otot, dan selepas latihan, menggalakkan pemulihan glikogen dan mencegah kehilangan protein yang mempengaruhi otot.

Akhir sekali, adalah penting untuk ditekankan bahawa pakar pemakanan harus dirujuk dengan bacaan pemakanan yang tepat supaya pakar pemakanan manusia ini akan menilai ciri-ciri individu atlet dan membangunkan pelan diet yang memenuhi keperluan sebenar mereka.

Dari minggu 1 hingga akhir minggu 10, 400 mg boldenone/primobolan setiap minggu.
Dari 1 hingga akhir 10 minggu, 250 mg testosteron etantat setiap minggu

Dari minggu 3 hingga 11, ambil anastrozole. Dari 7 hingga 11 minggu - 250 unit gonadotropin 2 kali seminggu. Lakukan PCT dengan tamoxifen.

Ini adalah kursus gabungan. Ketahuilah bahawa tidak ada perkara seperti pil penambahan berat badan. Untuk meningkatkan kecergasan fizikal anda, tidak cukup hanya menggunakan sejenis ubat, kerana anda perlu bekerja keras di gim, ikut rejimen dan makan dengan betul. Kemudian hasilnya tidak akan membuat anda menunggu.

Pemakanan sukan

Kami tidak akan menulis banyak mengenai topik ini, tetapi hanya akan membawa sedikit kejelasan kepada konsep ini. Pemakanan sukan untuk penambahan berat badan bukanlah steroid anabolik atau bahan kimia, ini adalah perkara biasa bahan tambahan makanan, yang direka khas untuk atlet yang menjalani gaya hidup aktif. Mereka semua dibuat dengan produk semulajadi, yang termasuk telur, whey, soya, susu. Pemakanan sukan termasuk protein, gainer, asid amino, creatine, kompleks vitamin-mineral, pembakar lemak dan Kebanyakan pemula menumpukan terlalu banyak perhatian hanya pada gainer dan protein. Walau bagaimanapun, ini agak kesilapan. Sebagai contoh, vitamin untuk meningkatkan berat badan adalah sangat penting daripada badan seseorang atlet orang biasa. Merekalah yang membantu mengatasi apa yang dipanggil dataran tinggi. Creatine membolehkan anda meningkatkan kekuatan, dan asid amino menghalang katabolisme. Secara umum, semua jenis pemakanan sukan agak penting.

Senaman untuk menambah berat badan

Pertama sekali, ini termasuk latihan asas yang membolehkan anda mengepam seluruh badan atlet secara menyeluruh. Mari kita jelaskan dengan lebih terperinci semua pergerakan yang bertujuan untuk membangunkan kumpulan otot tertentu.

Dada - kebanyakan senaman menekan (tekan barbel/dumbbell, tekan hummer) dan
Belakang - semua jenis baris dan tarik naik.
Kaki - tekan kaki dan mencangkung.
Bisep - barbell/dumbell curl.
Triceps - penekan barbel cengkaman sempit, akhbar Perancis.
Bahu - hayunan.

Dengan hanya melakukan senaman ini, anda akan mencapai pencapaian bina badan yang hebat. Sudah tentu, peningkatan berat badan, sebabnya adalah kelebihan kalori dan pemulihan kawasan otot yang rosak, hanya mungkin dengan diet yang seimbang, bagaimanapun, latihan yang sistematik juga sangat penting.

Bahagian ini mengandungi maklumat untuk mereka pembina badan yang terutamanya mengikut laluan "semulajadi", tetapi ia sudah pasti berguna untuk mereka yang menggunakan steroid. Farmakologi farmakologi dalam bina badan adalah perlu untuk semua orang! Tanpa vitamin dan unsur mikro, tiada atlet boleh maju. Semua ubat yang dikumpul dalam artikel dalam bahagian ini boleh dibeli di farmasi.

meningkatkan daya tahan
Sumber: http://sportwiki.to/%D0%9B%D0%B5%D0%B3%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B5_%D0%B0 %D0%BD%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D0%BA%D0%B8_%D0%B8_%D1%84%D0%B0%D1%80%D0 %BC%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D1%8F_%D0%B2_%D0%B1%D0%BE%D0%B4 %D0%B8%D0%B1%D0%B8%D0%BB%D0%B4%D0%B8%D0%BD%D0%B3%D0%B5

Kepada pembina badan semulajadi dan mereka yang telah memutuskan untuk berhenti menggunakan steroid, saya ingin menawarkan pembangunan metodologi mengambil ubat farmakologi yang diluluskan. Teknik ini direka untuk membina jisim otot, memulihkan prestasi dan meningkatkan daya tahan atlet dalam bina badan dan lain-lain. jenis kuasa sukan Sudah tentu, berbanding dengan "kimia" moden hasilnya tidak akan sama, tetapi tidak ada risiko kepada kesihatan. Dan dalam kombinasi dengan pemakanan dan suplemen sukan yang mencukupi, kemajuan anda dalam apa jua keadaan akan menjadi lebih ketara berbanding jika anda berlatih tanpa ubat-ubatan ini. Dari latihan saya sendiri, saya boleh menambah bahawa dalam 3-4 bulan latihan dan mengikuti teknik ini, atlet yang saya latih berjaya memperoleh 10-15 kg jisim otot! Lebih-lebih lagi, ini bukan berair, otot "dirawat secara kimia", yang serta-merta jatuh selepas menamatkan kursus "kimia". Hasilnya adalah stabil dan tahan lama. Dan, apa yang paling menarik, keputusan sedemikian dicapai bukan sahaja tanpa steroid, tetapi juga tanpa produk pemakanan sukan moden, dan kemajuan yang lebih ketara boleh dijangkakan dengan produk pemakanan sukan.

endomorf

Sumber: http://sportwiki.to/%D0%9B%D0%B5%D0%B3%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B5_%D0%B0 %D0%BD%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D0%BA%D0%B8_%D0%B8_%D1%84%D0%B0%D1%80%D0 %BC%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D1%8F_%D0%B2_%D0%B1%D0%BE%D0%B4 %D0%B8%D0%B1%D0%B8%D0%BB%D0%B4%D0%B8%D0%BD%D0%B3%D0%B5

Bagi pembina badan semulajadi dan mereka yang telah memutuskan untuk berhenti menggunakan steroid, saya ingin menawarkan pembangunan metodologi untuk mengambil ubat farmakologi yang diluluskan. Teknik ini direka untuk membina jisim otot, memulihkan prestasi dan meningkatkan daya tahan atlet dalam bina badan dan sukan kekuatan yang lain. Sudah tentu, berbanding dengan "kimia" moden hasilnya tidak akan sama, tetapi tidak ada risiko kepada kesihatan. Dan dalam kombinasi dengan pemakanan dan suplemen sukan yang mencukupi, kemajuan anda dalam apa jua keadaan akan menjadi lebih ketara berbanding jika anda berlatih tanpa ubat-ubatan ini. Dari latihan saya sendiri, saya boleh menambah bahawa dalam 3-4 bulan latihan dan mengikuti teknik ini, atlet yang saya latih berjaya memperoleh 10-15 kg jisim otot! Lebih-lebih lagi, ini bukan berair, otot "dirawat secara kimia", yang serta-merta jatuh selepas menyelesaikan kursus "kimia". Hasilnya adalah stabil dan tahan lama. Dan, apa yang paling menarik, keputusan sedemikian dicapai bukan sahaja tanpa steroid, tetapi juga tanpa produk pemakanan sukan moden, dan kemajuan yang lebih ketara boleh dijangkakan dengan produk pemakanan sukan.

Bagi atlet yang tidak mempunyai sebarang masalah tertentu dengan mendapatkan jisim otot, serta untuk endomorph yang jelas, i.e. mereka yang cenderung berat badan berlebihan dan bagi mereka yang mempunyai masalah dengan lemak berlebihan dan bukannya dengan otot, bab ini juga akan mengandungi cadangan tentang cara untuk menyelesaikan masalah ini - baik untuk menghilangkan lemak dan untuk memberikan otot penampilan visual yang lebih baik.