GirişYumurtalıqları xalq müalicəsi ilə necə işlətmək olar. Yumurtalıqların qocalması ölüm hökmü deyil. Efir yağları ilə müalicə
Xarici vəzilər olan və daxili sekresiya, yumurtalıqlar təkcə yumurta əmələ gətirmir, həm də estrogen hormonları istehsal edir. Onların sayəsində qadın bədəni cavanlaşdırmağa qadirdir. Yumurtalıqlar tərəfindən istehsal olunan hormonlar qadınların sağlamlığını və gözəlliyini qorumağa kömək edir.
Məşhur ingilis gerontoloqu Castin Qlas hesab edir ki, insan öz daxili sekresiya vəzilərinə “kömək etməyi” öyrənsə, 180 il yaşaya bilər. düzgün qidalanma və məşqlər.
Yumurtalıqlar üçün sağlam qidalar
Faydalarını əldə etmək üçün alma suyu sirkəsini bir hissədən istifadə edərək seyreltərək istehlak edin alma sirkəsi 2 hissə su ilə. Həzm problemlərinin qarşısını almaq üçün acqarına deyil, yeməkdən əvvəl və ya yemək zamanı istehlak etdiyinizə əmin olun. Tədqiqatlar göstərdi ki, siçovullara 45 gün ərzində gündəlik 1 ml dozada şifahi olaraq tətbiq edildikdə təzə yarpaqlardan istifadə etməklə hazırlanmış aloe vera geli sağlam çəki saxlamağa, insulinə həssaslığı yaxşılaşdırmağa və müalicə olunan siçovullarda yumurtalıq kistlərini azaltmağa kömək etdi.
Adekvat qidalanmanın olmaması qadın reproduktiv vəzilərinin fəaliyyətinə mənfi təsir göstərir və sonsuzluğa səbəb ola bilər.
Yumurtalıqların tam işləməsi üçün vitaminlərlə, , mikroelementlərlə - mis və dəmirlə zəngin qidalardan istifadə etmək lazımdır.
Argenin amin turşusu çox vacibdir.
Yumurtalıq kistləri əsasən insulin müqavimətinin artması səbəbindən əmələ gəlir ki, bu da orqanizmdə hormonal balansın pozulmasına gətirib çıxarır. Darçın insulinə həssaslığı artırmaq və mədəaltı vəzi tərəfindən ifraz olunan insulin səviyyəsini azaltmaq üçün ən güclü vasitələrdən biridir. Hüceyrələri insulinin sərbəst buraxılmasına daha həssas etməklə qan şəkərinin səviyyəsini idarə edir və bununla da cinsi hormonların təsirindən insulin səviyyəsinin yüksəlməsinin qarşısını alır. O, həmçinin bədəndə ilk növbədə saç böyüməsini stimullaşdırmaqdan məsul olan androgen hormonlarının lazımi səviyyələrini saxlayır. müxtəlif hissələr orqanlar.
Mono pəhriz və oruc yumurtalıqların düzgün işləməsi və qidalanması üçün çox zərərlidir. Qidalanma müxtəlif və balanslı olmalıdır. Proteinli qidalar çox vacibdir tikinti materialı
yumurtalıqlar tərəfindən istehsal olunan hormonlar və yumurtalar üçün.
Bədəndə protein çatışmazlığı ilə qadın cinsi hormonlarının formalaşması pozulur.
Kastor yağı paketlərinin xarici tətbiqi qadın reproduktiv sistemi ilə əlaqəli bir çox problemləri aradan qaldırdığı aşkar edilmişdir, bunlardan biri yumurtalıq kistlərinin böyüməsini yavaşlatır. Gənəgərçək yağı hazırlamaq üçün gənəgərçək yağının içinə bir flanel daxil edin və qarnınıza qoyun.
Yumurtalıqlar üçün sağlam qidalar
- Yumşaq şəkildə 3-7 gün təkrar edildikdə, orqanizmdə estrogen və progesteron səviyyələrini balanslaşdıraraq, orqanizmin yumurtalıq kistlərini həll etmək üçün təbii qabiliyyətinə kömək edir və təşviq edir. O, həmçinin orqanizmin əsas detoksedici orqanı olan qaraciyəri, yığılan və yumurtalıq kistlərinin inkişafına səbəb ola biləcək toksinləri çıxarmaq üçün stimullaşdırmağa kömək edir.
- Qaraciyər, yumurta sarısı, xama və qaymaq yumurtalıqların normal fəaliyyəti üçün zəruri olan çoxlu A vitamini ehtiva edir. Kök, dəniz iti, rowan, qırmızışirin bibər
- , ərik və balqabaq - bitki və heyvan yağları ilə birlikdə lazımi vitamin A çevrilən karotin ehtiva edir. Bal, polen və kral südü
- . B və C vitaminləri, həmçinin mikroelementlərlə zəngindir. Onlar bədəni cavanlaşdırır və hamiləlik ehtimalını artırır.
- Qara çörək, pivə mayası, kəpək. Onların tərkibində libidonu qoruyan və bərpa edən çoxlu miqdarda B vitaminləri var.
- Sitrus meyvələri, itburnu, soğan, sarımsaq, qara qarağat. Böyük miqdarda C vitamini sayəsində faydalıdır. Cücərmiş buğda, bitki yağları
- Lobya, buğda, qoz-fındıq, kişmiş, ət, nar.
- Onların tərkibində qan üçün lazım olan çoxlu dəmir var.
- İstiridyə, karides, kalamar, midye, rapana. Onlar əla afrodizyaklardır. Dəniz məhsulları orqanizmdə metabolik proseslərə müsbət təsir göstərən mislə zəngindir.
Süd, yulaf, fıstıq. Yumurtalıqlar üçün vacib olan argenin amin turşusunu ehtiva edir.
| Yumurtalıqlar üçün qidalanma çatışmazlığının əlamətləri | Problemlər | Mümkün səbəb |
|---|---|---|
| Pəhrizinizə daxil etməyə dəyər Libidonun azalması, əsəbilik, əsəbilik, |
qorxu hissi Vitamin çatışmazlığı |
B qrupu |
| Tünd çörək, kəpək, pivə mayası, lobya, kələm, cücərmiş buğda dənələri Quru cinsiyyət orqanları, libidonun azalması, zəiflik və solğunluq dəri |
, başgicəllənmə | C vitamini çatışmazlığı |
| İtburnu həlimi, soğan, sarımsaq, limon, portağal, qreypfrut, yapon heyvasından içki, qara qarağat, çaytikanı selikli qişaların və dərinin quruması, |
çatlar | Vitamin A çatışmazlığı |
| Qaraciyər, kərə yağı ilə yerkökü, yumurta sarısı, dəniz iti, balqabaq | Hamilə qala bilməmək, erkən qırışlar | Bədəndə E vitamini yoxdur |
Cücərmiş buğda, zeytun, günəbaxan və qarğıdalı yağı
Yumurtalıq funksiyasını bərpa etmək üçün xalq müalicəsi
Yumurtalıqların fəaliyyətini normallaşdırmaq üçün bir ay ərzində 1 osh qaşığı nisbətində qaynadılmış qırmızı yonca köklərini istehlak etmək lazımdır. gündə bir qaşıq. Bundan əlavə, dənli bitkilərə və şorbalara əzilmiş (əvvəlcədən qurudulmuş) qırmızı yonca yarpaqları və çiçəkləri əlavə etmək məsləhətdir. Çoxlu doymamış yağlar yumurtalıq kistlərinin ən çox görülən səbəblərindən biri olan insulin müqavimətini azaldır. Bir çox tədqiqatlar omeqa-3-ün hormonal səviyyələri, xüsusən də adətən yumurtalıq kistləri olan qadınlarda rast gəlinən androgenik hormonların səviyyələrini tarazlaşdırmaqda rolunu dəstəkləmişdir. Bundan əlavə, omeqa-3 ilə zəngin qidalar da daxil olmaqla yağ turşuları balıq kimi, qoz
, badam, kətan toxumu, püstə və s. Premenopozal qadınlarda yumurtalıq kistlərinin inkişafına səbəb olan stress əlamətlərini aradan qaldırmağa kömək edə bilər.
Bu yolla yoncanın tərkibində göbələklərin inkişafına mane olan trifolesin maddəsinin olması səbəbindən yumurtalıqların yumurtlama funksiyasını bərpa etmək və qaratoyuq inkişafının qarşısını almaq mümkündür.
Diqqət! Bu müalicə kursu ürək-damar xəstəlikləri və hamiləlik üçün uyğun deyil.
- Yumurtalıqlar üçün zərərli qidalar Alkoqol
- – yumurtalıqların məhvinə səbəb olur. dadlandırıcılar, boyalar və digər "kimya". Yumurtaların quruluşunu dəyişdirirlər.
- duz. IN böyük miqdarda yumurtalıqların disfunksiyasına səbəb olur.
Yumurtalıqların stimullaşdırılmasıənənəvi tibb üsullarından istifadə etməklə mümkündür. Bu məqalədə daha ətraflı oxuyun. Hər il müasir dünya Sonsuzluq problemi getdikcə artır. Bu gün tibbdə yeni texnologiyalar bir çox qadınların təhlükəsiz doğuş və analıq xoşbəxtliyini tapmaq şanslarını əhəmiyyətli dərəcədə artıran ən son üsullardan istifadə etməyə imkan verir.
Mədə ağrısı üçün istilik yastığı istifadə edin
Qurtum içərkən rahatlayın bitki çayları, kimi yaşıl çay, nanə çayı, moruq və ya böyürtkən çayı və s. Qarın əzələlərinizdəki gərginliyi və təzyiqi aradan qaldırmaq və krampları yüngülləşdirmək üçün aşağı çanaq nahiyəsinə istilik yastığı və ya isti dəsmal qoyun və ya sadəcə isti vanna qəbul edin.
Baxmayaraq ki, hər qadının orqanizmi fərqli reaksiya verir... müxtəlif növlər müalicə, bu vasitə kist əmələ gəlməsi səbəbindən qarın ağrısından əziyyət çəkən demək olar ki, hər bir qadın üçün işləyir. Çobanyastığı çayının yuxuya köməkçi və rahatlatıcı kimi fəaliyyət göstərməsi ilə yanaşı, çox faydalı olduğu sübut edilmişdir təsirli vasitələr yumurtalıq kistlərinin məhv edilməsi və əriməsi üçün. İmmunitet sistemini gücləndirən və toksinləri daha sürətli atmaq qabiliyyətini artıran güclü antioksidantlarla doludur.
Yumurtalıqların stimullaşdırılması - hansı xalq müalicəsi kömək edəcək?
Müalicə ilk növbədə dərmanların istifadəsinə yönəldilmişdir. Adətən yumurtlama prosesindən məsul olan hormonlar təyin edilir. Bu cür dərmanların istifadəsi ixtisaslı və səlahiyyətli bir ginekoloqun ciddi nəzarəti altında aparılmalıdır. Yanlış hesablanmış dozaj və dərman rejimi yan təsirlərə səbəb ola bilər.
Beləliklə, detoksifikasiya hormonal səviyyələri tarazlamağa kömək edir və bununla da kistlərin ölçüsünü tədricən azaldır. O, həmçinin zehninizə sakitləşdirici təsir göstərir və yumurtalıq kistləri olan qadınlar üçün dözülməz dərəcədə ağrılı olan rahatlama təmin edir. Unutmayın ki, yumurtalıq kistləri olduqca yaygındır və yuxarıda qeyd olunanlar kimi bir çox təbii və alternativ müalicə üsullarının mövcudluğuna görə narahatlığa səbəb deyil. Stress onun simptomlarını əhəmiyyətli dərəcədə pisləşdirə bilər, buna görə də yumurtalıq kistinin olmasından narahat olmaq yalnız müalicənizi gecikdirəcək.
Mən sonsuzluğun müalicəsində öz təcrübəmi təqdim etməkdən məmnunam ənənəvi tibb. Çox var dərman bitkiləri Yumurtalıqları aktiv şəkildə stimullaşdırmaq, yumurtanın olgunlaşmasına və hamiləliyin başlamasına kömək etmək qabiliyyətinə malik olan . Qeyd olunur ki müsbət nəticələr Bəzi əsas aromatik yağlar sonsuzluğun müalicəsində də faydalıdır. Ən məşhurlarına baxaq xalq reseptləri, bir qadının reproduktiv funksiyasını və məhsuldarlığını yaxşılaşdıracaq.
Çox vaxt yumurtalıq kistləri öz-özünə həll olunur, əgər siz şəkər və yağları azaltmaqla sağlam qidalanma vərdişlərini qoruyursunuz, bu da öz növbəsində vəziyyətinizi pisləşdirə biləcək piylənmə ilə mübarizə aparmağa kömək edir. Həmçinin, mümkün dərman qarşılıqlı təsirlərinin qarşısını almaq üçün bu ev vasitələrini müalicə rejiminə əlavə etməzdən əvvəl həkiminizlə danışdığınızdan əmin olun.
Yaşlı qadınların əksəriyyəti bundan əziyyət çəkir ümumi problem yumurtalıq kistləri. Yumurtalıq kistləri yumurtalıqlarda və ya yumurtalıqlarda inkişaf edən kiçik maye kisələridir. Yumurtalıq kistlərinin yaratdığı problemlər həm fiziki, həm də emosional ola bilər.
Adaçayı və bor uterus ilə yumurtalıqların stimullaşdırılması
Yumurtanın olgunlaşmasını və gübrələmə başlanğıcını stimullaşdırmaq üçün adaçayı və dağlıq uşaqlıq. Bu otlardan həlimlər hazırlanır: bir stəkan qaynar suya bir qaşıq ot əlavə edin. Bir saat buraxın. Sonra süzün. Bu dərmanı qəbul edin ciddi şəkildə sxemə uyğun olaraq:
Yumurtalıq kistaları problemi indi bir çox ginekoloji kameralarda çox nəzərə çarpır. 40 yaşdan sonra qadınlar bu cür problemlərdən əziyyət çəkə bilərlər. Qadınlarda belə kistalar çox olur gənc yaşda. Həkimin kabinetinə gəldikdə, tibb mütəxəssisi əməliyyat təklif edir. Bəzən kistlər çox böyükdürsə, yumurtalıq da təsirlənir. Nəticədə qadınlar təbii uşaq dünyaya gətirmək qabiliyyətini itirəcəklər.
Yumurtalıq kistləri aldıqdan sonra formada qalmaq üçün bəzi ev vasitələrini araşdıraq. Bu yazıda belə təbii ev müalicəsi haqqında danışacağıq. Yumurtalıq kistləri hormonal balanssızlıq və ya anormal insulin səviyyələri nəticəsində yaranır. Əksər kistlər zərərsizdir. Düzgün müalicə ilə asanlıqla müalicə edilə bilər. Yumurtalıq kistlərinin iki növü var - funksional və mürəkkəb.
- birinci yarısında menstrual dövrü yalnız adaçayı həlimi istifadə edin. Gündə ən azı dörd dəfə 50 mililitr içmək lazımdır.
- dövrün ikinci yarısında bor uterusunun bir həlimi istifadə olunur. Məhsulun hazırlanması və tətbiqi üsulu birinci ilə eynidir.
Qızılgül ləçəkləri ilə müalicə
Daha çox həkim Qədim Yunanıstan bilirdi ki, qızılgül ləçəklərinin dəmləməsi yumurtalıqların vəziyyətini yaxşılaşdırır və ovulyasiyanı bərpa edir. Tam bir stəkan qaynar su üçün bir (yığınlanmış) qaşığı quru və ya təzə xammal götürün. Kompozisiyanı buxar banyosuna qoyun və ya termosa qoyun. Bir saat yarımdan sonra infuziya süzülməlidir. Axşam yatmazdan əvvəl bir desert qaşığı götürün. Müalicə kursu: həftə.
Funksional kistlər ən çox yayılmışdır. Onlar menstrual dövrünün işləməsi ilə əlaqədardır. Onlar öz-özünə keçə bilər və ya hemorragik kistlər əmələ gətirmək üçün böyüdükdə və ya qanaxdıqda müalicə tələb oluna bilər. Onlar ağrılı ola bilər və daxili qanaxmaya səbəb ola bilər. O, həmçinin yumurtalıq bağının ətrafında burulmağa səbəb ola bilər. Bu vəziyyət səbəb ola bilər şiddətli ağrı mədə və çanaqda.
Mürəkkəb yumurtalıq kistləri adətən menstrual dövrü ilə əlaqəli olmayan anormal böyümələrdir. Onlar yetkin yumurtalıq toxumasında mövcud olan germ hüceyrələrindən inkişaf edə bilərlər. Yumurtalıq toxumasının yeni böyüməsi də baş verə bilər. var müxtəlif növlər müxtəlif simptomları olan kistlər və müvafiq müalicə tələb olunur.
Yatmadan əvvəl həlim əvəzinə bir qaşıq qızılgül mürəbbəsi və ya şərbət yemək də faydalıdır. Şərbət bir eczanede satın alına bilər və ya özünüz hazırlana bilər: 0,5 kiloqram təmiz təzə ləçəklər üçün yarım litr su götürün. Xammalı odda yumşalana qədər qaynadın. Gərginləşdirmək. Bulyona 700 qram şəkər əlavə edin. Bütün şəkər həll olunana qədər daim qarışdıraraq aşağı istilikdə yenidən bişirin. İsterseniz, bir limonun suyu əlavə edə bilərsiniz.
Yumurtalıq kistlərinin simptomları və müalicəsi
Yumurtalıq kistalarından əziyyət çəkən qadınların əksəriyyəti yumurtalıq ağrısı, şişkinlik, nizamsız menstrual sikllər, bel ağrısı, sidik ifrazı problemləri, ağrılı cinsi əlaqə və çəki artımı kimi geniş spektrli simptomlarla qarşılaşır. Yumurtalıq kistlərinin ağız yolu ilə müalicəsi üçün tibbi variantlar var hormonal müalicəşəklində doğuşa nəzarət həbləri. Ənənəvi üsul Yumurtalıq kistlərindən xilas olmaq yumurtalıqların cərrahi yolla çıxarılmasıdır.
Yumurtalıq kistalarının təbii müalicəsi
Yumurtalıq kistləri üçün sabit bir həll və ya standart müalicə yoxdur müxtəlif növlər. Mütəxəssislər müəyyən ediblər ki, pis həyat şəraiti və pəhriz yumurtalıq kist problemlərini daha da pisləşdirir. Bildiyimiz kimi, bu kistlər bədəndəki balanssızlıqdan qaynaqlanır, ona görə də ən yaxşısı sistemdəki tarazlığı bərpa etməklə balanssızlığı aradan qaldırmaqdır.
Qırmızı fırça
Qırmızı fırça bitkisi hormonal balanssızlığı və yumurtalıq disfunksiyasını aradan qaldıracaq. Bir xörək qaşığı əzilmiş kök götürüb bir stəkan (300 ml) qaynar su tökmək lazımdır. Sobaya qoyun və qarışığı 5 dəqiqədən çox olmayan orta temperaturda qaynatın. Bir saat qapaq altında buraxın. Yeməkdən əvvəl hazırlanmış məhsuldan 100 mililitr götürün (incə ələkdən süzülür). (Daha doğrusu: ondan 25 dəqiqə əvvəl). Müalicə ən azı beş həftə ərzində aparılır. Sonra iki aylıq fasilə verirlər.
Təbii müalicə yumurtalıqlarda ağrı və narahatlıqdan dərhal xilas olmaq, həmçinin gələcəkdə yumurtalıq kistlərinin geri qayıtmasının qarşısını ala bilər. Bu üsullar kistanın kök səbəbinə çatır və təkrarlanma ehtimalını aradan qaldırır. Təbii variantlar funksional yumurtalıq kistləri üçün çox təsirlidir. Bu terapiya artıq estrogenin təmizlənməsinə kömək edir, hormonal balansı təşviq edir, kist ölçüsünü azaldır və heç bir yan təsir göstərmir.
Yumurtalıq kistinin müalicəsi üçün addımlar
Daha çox estrogen əsas səbəbdir hormonal balanssızlıq.
İkinci addım: Progesteron və balans hormonlarını artırın
Həddindən artıq estrogen progesteron çatışmazlığına səbəb olur. Estrogen və progesteron səviyyələrini balanslaşdırmaq təbii progesteronla təmin edilə bilər. Progesteron səviyyələrini artırmaq üçün progesteron kremləri istifadə edilə bilər. Təbii progesteronlardan biridir ən yaxşı üsullar yumurtalıq kistlərinin müalicəsi. Ovulyasiya olmadıqda, follikullar görünmür və kist inkişaf etmir.Cökə çiçəyi və adaçayı
Adaçayı və cökə çiçəyinin bitki mənşəli həliminin qəbulu yumurtalıqları təsirli şəkildə stimullaşdırır. Təbii bitki hormonları reproduktiv funksiyaya faydalı təsir göstərir. Bitki materialları bərabər hissələrdə qarışdırılır və iki yemək qaşığı (yığınlanmış) bir tencereye ayrılır. Otların üzərinə 350 ml qaynar su tökün və qaynadək gətirin. Səkkiz gün ərzində dövrün dördüncü günündən başlayaraq gündə üç dəfə bir kaşığı götürün. İki aydan sonra bir aylıq fasilə verirlər.
Üçüncü addım: Kistləri əridin və kiçildin
Bu, digər dəstəkləyici əlavələrlə birlikdə qısamüddətli müalicədir. Otlar yaxşılaşır hormonal balans qaraciyəri detoksifikasiya etməklə. Maca Kökü - Maca progesteron və balanslaşdırıcı hormonların istehsalına kömək edən məhsuldarlıq bitkisidir. Beşincinin kökü - Reproduktiv orqanlarda ağrıları azaltmağa və sağlam qan dövranını saxlamağa kömək edir. Sistemli ferment terapiyası toxumanı məhv edən xüsusi bir fermentdən istifadə edir. Tava yağı paketi bədəni təmizləməyə və sağaltmağa kömək edən qədim müalicə üsuludur. Kastor yağları qan dövranını və limfa sistemini stimullaşdırmağa kömək edir. Bu, reproduktiv sistemdə qida ilə zəngin qan dövranına kömək edəcəkdir. Bu, yumurtalıq kistlərinin daralması və əriməsi üçün vacibdir.
Yumurtalıq kistlərinin müalicəsi üçün təbii bir seçim
- Qara cohosh kökü.
- Qara cohosh yumurtalıq ağrılarını aradan qaldırmaq üçün yaxşı bir bitkidir.
- Menstruasiya dövrünün tənzimlənməsinə kömək edir.
- Kisti yeyir və ölçüsünü azaldır.
Aloe yumurtalıqları bərpa edəcək
Aloe yumurtalıq funksiyasını bərpa etmək üçün yüksək qabiliyyətə malik olduğu bilinir. Müalicəvi bir vasitə hazırlamaq üçün bitkidən ən azı 5 yaşında olan agave yarpaqları alınır. (İstifadə etməzdən əvvəl bu sukkulent altı gün ərzində suvarılmır). Yarpaqlar 5 gün ərzində sərin, qaranlıq yerdə (soyuducu olacaq) yerləşdirilir. Sonra bütün tikanlar kəsilir və çox incə doğranır. Bir ət maşınında bükə bilərsiniz. Sonra, bitki kütləsinin bir hissəsi üçün aşağıdakı əlavə maddələrin altı hissəsini götürün: bal, ərinmiş donuz yağı və inək (yağ) yağı. Qarışıq kütlə qarışdırılır. Məhsulu gecə və səhər götürün: bir kaşığı (qaşığı) 250 mililitr süddə həll olunur.
Təbii progesteron bədəninizdə progesteron miqdarını ideal şəkildə balanslaşdırmağa kömək edə bilər. İdeal olaraq, bədəninizdə əmələ gələn kistləri əritmək üçün belə bir kremdən istifadə edə bilərsiniz. Təbii progesteron kremləri var ki, onlar kistanın həcmini azaltmaqda və onun bərpasına kömək etmək üçün idealdır.
Uşaqlıq və ya yumurtalıqlarınızda bir çimdik hiss edirsiniz? Yumurtalıq kistiniz ola bilər. Funksional kistlər menstrual dövrünüzün normal bir hissəsi kimi hər ay inkişaf edə bilər. Bu kistlər nisbətən yaygındır və adətən narahatlığa səbəb olmur. Bununla belə, onlar zaman zaman narahatlığa səbəb ola bilər və daha ciddi tibbi problemlər nəticəsində yarana biləcək başqa növ kistlər də var.
Bağayarpağı ilə müalicə
Bağayarpağı həlimi yumurtalıqlara stimullaşdırıcı təsir göstərir. Bunu hazırlamaq üçün bir çay qaşığı bitki toxumu götürün. 150 mililitr su tökün və aşağı istilik üzərinə qoyun. 3 dəqiqə qaynatın. Onu sarın və 4 saat dəmlənməsinə icazə verin. 2 osh qaşığı götürün. gündə üç dəfə qaşıqlar.
Efir yağları ilə müalicə
üzərində müsbət təsir hormonal fon Bəzi efir yağları reproduktiv sahəyə faydalı təsir göstərir və yumurtalıqların işində balanssızlığı aradan qaldırır. Xüsusilə onların arasında yumurtlamanın aktiv stimullaşdırılması üçün şərəfli bir yer tutur: reyhan, anis otu, salvia (salvia officinalis), qızılgül ətirşah, muskat qozu, gül damaskı .
Bütün bu bitkilərin tərkibində fitoestrogenlər var ( qadın hormonları), konsepsiya ehtimalını artıran. Siz həmişə sadalanan yağlardan biri ilə ətirli kulon taxmalısınız. Həm də bu cür məhsullarla hər gün masaj edib hamama əlavə etmək lazımdır. Aroma lampasından istifadə edərək yatmazdan əvvəl yağların xoş ətirini nəfəs almaq faydalıdır.
Düzgün qidalanma
Bəzi qidalar məhsuldarlığı artıracaq və yumurtalıqların fəaliyyətini normallaşdıracaq. Gündəlik pəhrizinizdə tam yağlı süd, soya, alma, pomidor və balqabaq toxumu olmalıdır. Uğurlu yumurtlama ehtimalını artıracaq: lobya, xurma, buğda cücərtiləri və küncüt toxumu.
Kompleks vitaminlər qəbul edin və faydalı minerallar. Ancaq kələm, düyü, spirt, güclü qəhvə, çay, kola və şokolad istehlakını azaldın. Onlar yumurtlamanın başlanğıcını ləngidirlər.
Yumurtalıq funksiyasını stimullaşdırır və orta dərəcədə fiziki fəaliyyət, fitness, gəzinti, yüngül qaçış və üzgüçülük.