Sebagai seni mempertahankan diri, capoeira termasuk. Semua yang anda ingin tahu tentang capoeira

Capoeira bukan sekadar tarian, tetapi seni sebenar. Dan semua orang boleh menguasainya, jika, sudah tentu, mereka mencuba dan berusaha.

Apa itu?

Capoeira adalah kebangsaan seni mempertahankan diri Brazil, yang menggabungkan unsur permainan, gusti, tarian dan juga akrobatik. Semua pergerakan dilakukan mengikut muzik Brazil berirama, dan hasilnya adalah gabungan bertenaga yang menakjubkan!

Perlu diingat bahawa walaupun unsur-unsur pertempuran hadir, hubungan antara rakan kongsi dikurangkan kepada apa-apa, kerana kedudukan rendah, sepakan simulasi, teknik akrobatik, serta semua jenis sapuan mendominasi. Tetapi apabila seorang penari dikatakan menyerang, yang lain mengelak dengan segala cara yang mungkin, menghasilkan pertarungan yang sangat indah. Tetapi untuk mencapai ini, semua teknik mesti harmoni dan diselaraskan.

Bagaimana ia muncul?

Sejarah penampilan dan perkembangan capoeira bermula pada abad ke-18, tetapi dipercayai bahawa ia timbul lebih awal. Jika anda percaya versi yang paling meluas dan diterima umum, maka seni ini muncul Amerika Selatan, lebih-lebih lagi, terima kasih kepada hamba hitam, yang dibawa Portugis dari jajahan Guinea, Congo, Mozambique dan Angola.

Pada masa itu mereka diperlakukan dengan sangat kejam dan terpaksa melarikan diri. Pelarian menganjurkan seluruh bandar bebas (quilombush), di mana budaya Afrika yang bersemangat dan asli sering bertembung dengan budaya India yang lebih terukur. Dan untuk berseronok dan kekal cergas, mereka menari. Beginilah cara capoeira dilahirkan.

Terdapat maklumat yang berbeza tentang asal usul tarian pertama. Jadi, ada yang percaya bahawa mereka tergolong dalam subkultur tarian Afrika kebangsaan. Pada mulanya, tiada teknik tempur dalam capoeira. Yang lain percaya bahawa asas seni itu adalah tarian mempertahankan diri kebangsaan Afrika "ngolo", yang merupakan sebahagian daripada upacara permulaan di wilayah selatan Angola.

Pahlawan muda yang memasuki pertempuran antara satu sama lain menggambarkan kuda belang. Satu cara atau yang lain, asal usul capoeira sentiasa dikaitkan dengan nama pahlawan legenda Zumbi, yang menjadi simbol penentangan bagi rakyat Brazil.

Mengenai nama, terdapat juga beberapa versi. Menurut salah seorang daripada mereka, daripada bahasa India Tupi ia diterjemahkan sebagai "ladang yang ditumbuhi semak dan dibersihkan dengan menebang atau membakar." Mungkin, tafsiran itu relevan, kerana kawasan tarian diperlukan, dan mereka mungkin perlu dibersihkan.

Menurut versi lain, dalam bahasa Portugis "capoeira" bermaksud "kandang ayam". Tetapi terdapat versi ketiga, dan penganutnya percaya bahawa nama itu adalah sebutan yang menyimpang dari perkataan "kipula" dan "kipura", yang boleh diterjemahkan dari bahasa Kikongo sebagai "berkelahi" dan "berkibar dari satu tempat ke tempat."

By the way, ada masa apabila capoeira dilarang oleh undang-undang, dan oleh itu untuk beberapa waktu ia menjadi bawah tanah.

Gaya

Selepas rampasan kuasa tentera yang berlaku di Brazil pada tahun 1930 dan mengubah sepenuhnya keadaan politik, capoeira diiktiraf oleh undang-undang dan mula berkembang dengan lebih aktif. Oleh itu, beberapa cawangan muncul, masing-masing boleh dianggap sebagai arah bebas.

Jadi, gaya utama capoeira yang diketahui:

• Capoeira Regional. Pada tahun 1932, sekolah capoeira pertama yang diiktiraf secara rasmi dalam sejarah muncul, pengasasnya ialah Mestre Bimba (Manuel dos Reis Michado). Dan dia mencipta gaya baharu, memberikannya nama "Luta Regional Baiana" atau ringkasnya "Capoeira Regional". Beliau berjaya mensistematisasikan pengalaman sekolah haram yang sedia ada sebelum ini dan menambah baik teknik pengajaran. Akibatnya, teknik khas telah dibangunkan. Seluruh set pergerakan, serangan dan serangan balas dengan kaki juga muncul.
• Capoeira Angola. Kedua orang penting dalam sejarah perkembangan seni menjadi Mestre Pastinha (Vicente Ferreira Pastinha). Beliau membuka sekolahnya pada tahun 1941. Dan gayanya dinamakan "Angola" sebagai penghormatan kepada tempat dari mana budak yang mencipta tarian itu dibawa. Walaupun arah ini muncul lebih lewat daripada Wilayah, ia melibatkan penggunaan asas seni, iaitu, ligamen dan ciri pergerakan tarian kebangsaan Afrika.
• Capoeira Contemporanea ialah apa yang dipanggil gaya campuran atau universal yang menggabungkan unsur-unsur Angola dan Wilayah.

Perlu diingat bahawa sangat, sangat sukar untuk membezakan antara gaya, walaupun untuk tuan yang berpengalaman, kerana beberapa pergerakan dan elemen adalah wujud dalam semua arah, sementara yang lain sentiasa diperbaiki.

Faedah

Apakah faedah latihan? Capoeira mempunyai banyak kelebihan yang tidak dapat dinafikan:

• Senaman akan membantu anda menyingkirkan berat badan berlebihan dan menjadikan badan lebih menonjol dan menarik.
• Kelas berguna untuk semua orang: lelaki, wanita dan juga kanak-kanak. Dan walaupun beberapa pergerakan sukar, capoeira sesuai walaupun untuk orang yang hampir tiada latihan fizikal.
• Badan anda akan menjadi fleksibel, kerana capoeira mengandungi senaman regangan.
• Senaman adalah baik untuk kesihatan; ia meningkatkan fungsi sistem kardiovaskular, pernafasan dan lain-lain.
• Meningkatkan koordinasi, melatih ingatan dan pemikiran logik, kerana setiap pergerakan mesti bernas dan terancang.
• Ia hanya menyeronokkan dan menyeronokkan! Anda akan lihat, selepas kelas anda akan merasakan lonjakan tenaga, dan mood anda akan bertambah baik.
• Takdelah mahal sangat. Kos pelajaran hampir sama dengan sukan lain.
• Tiada peranti tambahan diperlukan, tiada peralatan diperlukan. Anda boleh bersenam di mana sahaja pada bila-bila masa.
• Capoeira bermaksud kenalan baru dan menarik!

Terdapat sangat sedikit kontra. Ini termasuk sebilangan kecil sekolah vokasional, serta bahaya beberapa pergerakan.

Bagaimanakah sesi latihan berjalan?

Perlu diingat dengan segera bahawa semua pelajaran diadakan dengan sangat bertenaga, pada kadar yang agak pantas. Pergerakan dilakukan dengan iringan muzik Brazil kebangsaan kadangkala pemuzik bermain alat muzik kebangsaan dijemput (walaupun gubahan moden berirama juga boleh dipilih).

Latihan ini merangkumi banyak teknik gusti, langkah tarian dan juga helah akrobatik (ini hanya boleh dilakukan oleh capoeirista yang berpengalaman). Permainan ini, yang dimainkan dari jauh dan tidak termasuk sebarang hubungan langsung dan rapat antara penari, termasuk seluruh senjata pergerakan, seperti pelbagai sokongan, sapuan, lontaran, lompatan dan elemen pertahanan.

Apabila seorang rakan menyerang, yang lain bertahan. Akibatnya, tarian harus kelihatan harmoni dan pada masa yang sama dinamik, supaya semua elemen dilakukan dengan cepat.

Pertama, jurulatih membantu anda menguasai elemen asas; ia adalah asas capoeira. Kemudian mereka disambungkan ke dalam berkas dan rantai keseluruhan. Kemudian permainan dengan rakan kongsi, interaksi dengannya dalam dinamik diusahakan.

Apa yang anda perlukan untuk memulakan kelas?

Untuk mula belajar sepenuhnya, anda harus mencari sekolah yang sesuai dan mendaftar di sana. Malangnya, tidak ramai jurulatih profesional dan berpengalaman, dan capoeira sering diajar di pusat kecergasan dan dipersembahkan sebagai arah kecergasan.

Anda akan memerlukan sedikit untuk latihan. Pertama, sikap anda. Bersedia untuk memberikan segalanya dan bekerja keras. Kedua, ini adalah pakaian. Ia tidak perlu membeli pakaian seragam khas; Dan anda boleh melepaskan kasut sama sekali; lebih mudah untuk bersenam tanpa kasut.

Mulakan latihan dan kuasai seni ini!

Capoeira (capoeira) adalah salah satu seni mempertahankan diri yang paling indah dan berkesan di dunia. Apa sahaja pendapat yang mungkin wujud mengenai perkara ini, di sebalik pergerakan akrobatik dan licin capoeira, yang hampir mencapai pihak lawan, terletak bahaya maut. Capoeira penuh dengan banyak misteri yang tidak dapat difahami oleh seseorang yang tidak memulakan capoeira. Capoeira mengaitkan seni pertempuran, keinginan untuk kebebasan, muzik, tarian, nyanyian, perpaduan rohani dengan kuasa yang lebih tinggi, dan komunikasi. Capoeira hari ini mempunyai gradasi kemahiran yang jelas (di sekolah yang berbeza dengan cara yang berbeza), falsafahnya yang unik, tradisi, ciri ciri, pelbagai arah dan gaya. Tetapi semuanya bermula dengan keinginan hamba Brazil untuk kebebasan. Mereka dikreditkan dengan mencipta capoeira 5 abad yang lalu.

Sebagai seni mempertahankan diri, capoeira penuh dengan pelbagai tumbukan, tendangan, dan pukulan kepala. Capoeira mengandungi unsur lontaran, aksi serangan balas, pergerakan dan penyelewengan. Unsur akrobatik dan dirian kuasa menambah keindahan capoeira.

Nama-nama unsur asas adalah Portugis, kerana Portugis adalah bahasa rasmi di Brazil. Menterjemahkan banyak nama ke dalam bahasa Rusia tidak akan memberikan gambaran tentang bagaimana elemen tertentu dilakukan. Capoeira berasal dari kemiskinan dan perhambaan yang melampau. Pengamal capoeira tidak mempunyai apa-apa pendidikan, jadi mereka datang dengan nama untuk mogok dan pergerakan supaya mereka dapat memahaminya sendiri. Sebagai contoh, terdapat banyak rentak dalam tajuk meia lua (mia dua - "bulan sabit"). Mereka sebenarnya dipersembahkan seperti anak bulan.

Teknik asas adalah tempat pertama untuk mula belajar capoeira. Pada masa yang sama, impak, pergerakan dan cerun mula dikaji hanya selepas menguasai pergerakan asas ginga (Ginga). Ginga ialah pergerakan unik untuk capoeira. Ia membolehkan anda menukar kedudukan semasa permainan dan meninggalkan barisan serangan. Dari ginga semua pukulan lain tumbuh. Pergerakan dalam ging menyerupai bandul. Bergerak sepanjang tiga mata, capoerista menukar kedudukannya, secara bergantian meletakkan setiap kaki ke hadapan.

Ginga terdiri daripada dua kedudukan asas - asas primeira (contoh asas - "asas pertama") Dan pangkalan segunda (segunda basi - "base kedua"). Pangkalan pertama - berdiri di atas kaki anda seluas bahu, mencangkung pada kaki separuh bengkok, kaki sepenuhnya di atas lantai. Punggung diluruskan dan badan dicondongkan sedikit ke hadapan. Tangan melindungi muka. Pangkalan kedua - satu kaki lurus diletakkan di belakang dan berdiri di atas jari kaki, kaki kedua - bengkok di lutut pada sudut kanan, berdiri di hadapan dengan kaki penuh. Satu tangan melindungi muka, dan sebelah lagi ditarik ke belakang dan diluruskan. Jika kaki kiri direbahkan, maka tangan kiri melindungi muka. Dan sebaliknya.

Permulaan pergerakan tidak penting. Ini boleh menjadi satu atau pangkalan lain. Secara skematik, pergerakan ini agak mudah. Tetapi mempelajarinya kadang-kadang mengambil masa berbulan-bulan. Setelah menguasai ginga, capoerista menjadi tidak dapat diramalkan dalam pertempuran.

Dalam capoeira terdapat banyak posisi, pendirian dan pergerakan terbalik. Jika dalam seni mempertahankan diri yang lain perkara utama adalah untuk tetap berdiri, dan kekalahan dikira apabila anda jatuh ke tanah, maka dalam capoeira - semakin dekat ke tanah, semakin dilindungi anda.

Oleh itu, semua elemen asas capoeira boleh dibahagikan kepada kumpulan berikut:

• berdegup
• Cerun dan perlindungan
• Pergerakan
• Akrobatik dan flora

STROK

Teknik menarik capoeira dalam banyak cara serupa dengan seni mempertahankan diri yang lain. Pelbagai serangan tidak begitu hebat dan sangat sukar untuk menghasilkan sesuatu yang baru. Semasa membangunkan capoeira, Mestre Bimba banyak meminjam daripada disiplin bela diri yang lain. Oleh itu, dalam capoeira, serangan tinggi dengan sokongan pada sebelah kaki muncul (di Angola, semua serangan disampaikan dengan sokongan pada sekurang-kurangnya dua atau tiga mata). Capoeira juga telah mempelbagaikan dengan tendangan melompat. Nama strok yang sama mungkin berbeza di sekolah yang berbeza. Beberapa pukulan mungkin mempunyai variasi rendah dan lompatan.

Capoeira mempunyai tendangan, tendangan kepala dan tumbukan. Dalam capoeira, pukulan dilemparkan melepasi pihak lawan atau dilemparkan ke atas pihak lawan. Tetapi dalam pertarungan sebenar, serangan ini agak berkesan. Pukulan itu dihantar ke pelbagai bahagian badan. Pukulan tinggi dilemparkan ke kepala dan bahagian atas badan.

Armada - (armada - "orang ramai") sepakan bulat dengan pusingan badan. Sapukan pada bahagian atas badan dengan bahagian luar kaki.

Bênção - (bensu - "berkat") tolak tendangan ke hadapan dengan kaki.

Сabecada - (cabezada - "headbutt") pukulan kepala menyerang ke badan atau kepala pihak lawan.

Chapa - (shpa - "papan") tendangan tinggi terus ke kepala.

Escorpio - (iskorpiau - "scorpio") hentakan tumit tajam dari belakang, disokong oleh satu kaki dan dua tangan.

Gancho - (ganchu - "cangkuk") pukulan yang tinggi dan menggigit ke kepala dengan tumit dari sisi.

Joelhada - (juelada - "serangan lutut") sering digunakan sebagai serangan balas terhadap cabezadas.

Martelo - (martelou - "tukul") pukulan buku lali tinggi lurus ke kepala dari sisi.

Meia-lua de compasso - (mia lua di compassu - "bulan sabit dengan kompas") tendangan bulat dalam satah mendatar dengan tumit disokong oleh tangan dan sebelah kaki.

Meia-lua de frente - (mia lua di frenchie - "bulan sabit ke hadapan") hayun tendangan separuh bulatan dalam satah hadapan. Pukulan itu disampaikan daripada asas primeira bahagian dalam kaki.

Meia-lua queda - (mia lua keda - "bulan sabit di bahagian bawah punggung") hayun tendangan separuh bulatan pada satah hadapan dengan sokongan di bahagian bawah belakang.

Ponteira - (ponteira - "mulut mulut") tendangan hayunan dengan kaki lurus dari bawah ke atas. Sapukan dengan tumit pada paras kepala.

Queixada - (queixada - "rahang") ayunkan hentakan separuh bulatan dengan bahagian luar kaki pada satah hadapan. Pukulan dihantar dari sudut ke belakang.

Rabo de arraia - (habu ji ahhaya - "ekor pari") tendangan bulat dalam satah mendatar dengan tumit disokong oleh sebelah tangan dan kaki.

SLOP DAN PERLINDUNGAN

Berbeza dengan teknik pukulan, dalam capoeira terdapat mengelak dan mengelak pukulan, dan tindakan bertahan. Dalam capoeira, teknik pertahanan agak spesifik, kerana semua pergerakan dan mengelakkan pukulan dilakukan dengan agak rendah dan cepat. Dalam capoeira, pukulan tidak disekat. Tugas pemain adalah untuk mengelak serangan masuk tepat pada masanya dengan menukar kedudukan atau bergerak ke salah satu pendirian bertahan.

Cerun di capoeira dipanggil esquivas (ishkivas - "cerun") dan dibahagikan kepada teknikal dan intuitif. Penyimpangan intuitif berlaku secara automatik dan tanpa refleksi. Ini adalah tindak balas semula jadi kepada pukulan - untuk mengelak pukulan. Cerun teknikal memerlukan peralihan ke kedudukan tertentu yang melindungi kawasan impak. Penyimpangan teknikal memungkinkan untuk melakukan tindakan balas dan serangan balas.

Cerun dan tindakan bertahan mungkin berbeza dari sekolah ke sekolah. Untuk Angola, serantau dan kontemporari, nama cerun yang sama boleh bermakna kedudukan yang sama sekali berbeza dalam permainan.

Cocorinha - (cocorinha) mencangkung.

Escala - (Saya sedang mencari - "skala") tindakan bertahan di mana pemain duduk bersandar di atas kaki yang dibengkokkan manakala kaki lurus yang lain dipanjangkan sedikit ke sisi. Kedudukan bukan statik dari mana respons boleh dibuat (cth. martelo no chão).
Esquiva sisi - (ishkiva sisi - "cerun ke tepi") sisihan ke sisi dari sepakan sisi, di mana pemain jatuh pada lutut bengkok dari asas primeira dan menutup kepalanya dengan tangannya. Badan seolah-olah berehat di atas lutut yang bengkok, dan kaki kedua meluruskan dan berdiri di permukaan dalaman kaki.

Negativa - (negachiva - "negasi") kedudukan, duduk di atas kaki bengkok sepenuhnya berdiri di atas jari kaki dan kaki lurus dilanjutkan ke hadapan dari kedudukan cocorinha. Satu tangan diletakkan di atas tanah di sebelah kaki lurus, sebelah lagi menutup sarang.
Pangkalan Primeira - (contoh asas - "asas pertama") kedudukan dalam keadaan berdiri, dibuka seluas bahu, mencangkung pada kaki separuh bengkok, kaki sepenuhnya di atas lantai. Punggung diluruskan dan badan dicondongkan sedikit ke hadapan. Tangan melindungi muka.
Queda de quatro - (keda di quattro - "jatuh empat") menurunkan ke empat titik sokongan - lengan dan kaki bengkok dalam mencangkung.
Queda de rim - (keda de gim - "jatuh pada buah pinggang") menurunkan badan ke siku dan lengan, kaki berada di atas badan dari sisi.
Queda de três - (keda di tres - "jatuh tiga") turun ke tiga titik sokongan - tangan dan dua kaki bengkok dalam mencangkung.
Segunda baixa - (Segunda Baixa - "kedua terendah") tindakan bertahan di mana pemain merendahkan dirinya pada lengan lurus dan terus menutup kepalanya yang satu lagi pangkalan segunda.
Pangkalan Segunda - (segunda basi - "base kedua") satu kaki lurus dibaringkan dan berdiri di atas jari kaki, kaki kedua, bengkok pada lutut pada sudut kanan, berdiri di hadapan dengan kaki penuh. Satu tangan melindungi muka, dan sebelah lagi ditarik ke belakang dan diluruskan. Jika kaki kiri direbahkan, maka tangan kiri melindungi muka. Dan sebaliknya.
Tesoura - (chizora - "gunting") lontaran tendangan.
Vingativa - (Vingachiva - "balas dendam") tindakan serangan balas di mana pemain membawa kaki belakangnya ke hadapan pangkalan segunda dan memusingkan badan asas primeira. Dengan kaki hadapan anda, anda perlu melangkah di bawah kaki lawan dari luar dan melakukan lontaran dengan mengangkat dari kaki yang bengkok dan meluruskan belakang anda. Pihak lawan mesti jatuh terlentang dari kedudukan pangkalan segunda.

PERGERAKAN

Pemain yang berpengalaman tahu bahawa dengan sentiasa bergerak dan menukar kedudukan, dia kekal tidak dapat diakses oleh serangan musuh. Kebanyakan pergerakan dibuat dengan sokongan daripada tangan. Dari mana-mana kedudukan dalam capoeira anda boleh berpindah ke yang lain. Pelbagai teknik pukulan, jalan keluar dan cerun disambungkan bersama dengan pergerakan. Asas pergerakan dalam capoeira ialah ginga, semua pergerakan lain berkembang daripada jinga.

Pergerakan berfungsi untuk menukar kedudukan dalam genus. Pada masa yang sama, pemain cuba untuk menduduki ruang kosong dalam bulatan, mengelakkan serangan, memperdaya atau menghalang pihak lawan daripada bergerak untuk membuat serangan. Banyak peralihan dan pergerakan kelihatan mengagumkan, jadi untuk meningkatkan mood umum dan mencetuskan lawan untuk jogo bonito (jogu bonita - "permainan cantik") pergerakan dilakukan secantik dan seplastis mungkin.

Aú aberto - (au abertu - "buka au") roda dengan kaki lurus.

Aú batido - (au batida - "dipukul dalam au") roda disokong oleh sebelah tangan tanpa menamatkan pergerakan. Di titik atas, kaki dihamparkan secara berpecah ke sisi dan kembali ke posisi permulaan.
Aú fechado - (au feshadu - "au ditutup") roda dengan kaki bengkok.
Aú queda de rim - (au keda de gim - "au pada musim luruh pada buah pinggang") roda dengan peralihan melalui kedudukan queda de rim ke tangan luar.
Ginga - (Ginga) ciri pergerakan hanya capoeira. Ia membolehkan anda menukar kedudukan semasa permainan dan meninggalkan barisan serangan. Dari ginga semua pukulan lain tumbuh. Pergerakan dalam ging menyerupai bandul. Bergerak sepanjang tiga mata, capoerista menukar kedudukannya, secara bergantian meletakkan setiap kaki ke hadapan.
Giratoria - (giratorium - "berputar") putaran pada sebelah tangan dengan bertukar tangan.

Giro - (lemak - "perolehan") peralihan seperti peranan, tetapi pada kaki lurus dan tanpa sokongan pada lengan.

Rolê - (lubang) peralihan daripada kedudukan negatif dengan bangkit berdiri. Dalam kes ini, pemain bergolek keluar negatif ke arah kaki lurus ke dalam kedudukan berdiri pada empat mata dan melihat antara kaki di pihak lawan. Kemudian dia bergerak ke arah yang sama dan bangkit berdiri.

Troca - (troka - "ubah") perubahan kaki.

AKROBATIK DAN FLOREY

Akrobatik bukan sebahagian daripada keluk pembelajaran dalam capoeira. Akrobatik hanya menambah hiasan kepada apa yang berlaku dalam permainan. Pada saat tenaga dipam ke tahap tinggi, pemain boleh menggunakan lompat tinggi dan teknik akrobatik untuk meningkatkan semangat. Akrobatik sangat menakjubkan, tetapi sukar untuk dipelajari. Mempraktikkan teknik akrobatik mengambil masa yang lama dan memerlukan pemain menjadi kuat, fleksibel dan tangkas. Teknik akrobatik dilakukan oleh capoerista yang berpengalaman. Apabila melakukan elemen, adalah perlu untuk memantau keselamatan lawan anda. Lompatan yang cuai boleh mencederakan atau mencederakan pihak lawan dan pelompat.

Armada dupla - (armada dupla - "armada berganda") tendangan lompat tinggi, mengingatkan armada, tetapi dilakukan dengan dua kaki.

Aú confusado - (au confusado - "ada dalam kekeliruan") ay tanpa lengan dan dengan kaki bengkok.

Aú sem mão - (au sem mao - "ay tanpa tangan") tanpa sokongan di tangan.

Aú batido dupla - (au batidu dupla - "double au batidu") au batida dengan dua kaki di hadapan.

Folha seca - (foglia seca - "daun kering") melompat ke belakang dengan membongkok di atas kepala. Dilakukan dengan langkah demi langkah, menghayun satu kaki ke atas dan mendarat di atas kaki hayunan.

Macaco - (kera - "monyet") melemparkan kaki anda ke atas diri anda dari posisi duduk cocorinha. Dalam kes ini, satu lengan dihayun ke belakang dan bertindak sebagai penyokong di belakang belakang, lengan yang lain berusaha untuk berdiri di sebelah yang lain seperti dalam dirian tangan, dan badan, disebabkan oleh hayunan lengan dan lompatan kenyal dengan kaki, berguling dari posisi duduk ke dirian tangan. Anda perlu menurunkan diri anda dari dirian tangan dengan kedua-dua kaki secara bergilir-gilir ke kedudukan berdiri.

Macaco batido - (makaku batidu - "pukulan makaku") gabungan aú batido Dan macaco dalam fasa akhir. Keluar dari dirian tangan dilakukan melalui aú batido.

Macaco reverção - (macacu reversao - "kera terbalik") kera, yang pada fasa akhir digabungkan dengan pergerakan terbalik ke dalam kera.

Manna - (manna) rak kuasa dengan sokongan pada tangan anda di belakang anda. Kaki dilipat dengan badan dan berada di atas tanah dalam satah mendatar.

Mariposa - (mariposa - "pelanduk") lompatan dengan putaran 360° dalam satah mengufuk di atas tanah.

Parafuso - (parafuso - "skru" armada dupla. Ia dilakukan dari pusingan, kaki naik ke udara secara bergantian oleh inersia putaran, dan pendaratan berlaku pada dua kaki yang dilipat bersama.

Raiz - (haiz - "akar") unsur lompat serupa dengan parafuso, tetapi badan berada dalam penerbangan dalam satah mendatar dan kaki tidak berlipat bersama semasa mendarat.

Relogio - (helozhiu - "jam") pusing dalam pendirian pada sebelah tangan, badan bersandar pada siku. Satu kaki dihayun, dan badan mengikuti kaki dengan inersia.

Jika anda tidak tahu, capoeira ialah seni mempertahankan diri kebangsaan Brazil. Apa yang secara asasnya membezakan capoeira daripada semua jenis seni mempertahankan diri yang lain ialah ia lebih seperti tarian atau sejenis latihan akrobatik berpasangan. Banyak akrobatik, penggunaan utama sepakan dan sapuan, serta rasa unik muzik kebangsaan Brazil - inilah yang menjadi terasnya capoeira.
Walau bagaimanapun, jika anda sedang mencari kamus istilah capoeira, maka anda mungkin mempunyai sekurang-kurangnya idea umum mengenainya.

A
Abada - Associacao Brasileira de Apoio e Desenvolvimento da Arte-capoeira (Persatuan Brazil untuk sokongan dan pembangunan seni capoeira)
Agogo ialah alat muzik, loceng logam berganda yang dimainkan dengan memukulnya dengan kayu.
Aluno - pelajar, pemula, tahap pertama capoeirista daripada kelabu kepada tali pinggang oren-biru
Amazonia adalah salah satu gaya bermain capoeira apabila bermain dalam gaya ini, capoeiristas meniru pergerakan haiwan, sambil menggunakan teknik yang lebih rendah
Angola - lihat Capoeira Angola
Angoleiro - lelaki bermain capoeira Angola
Arame - Secara harfiah "wayar". Berimbau string. Arame menghubungkan kedua-dua hujung verga (haluan kayu) untuk membentuk berimbau. Untuk membuat aram, kord biasanya diambil daripada tayar lama. Sebelum ini, tendon haiwan digunakan untuk ini.
Armada - sepakan rumah bulat dengan tepi kaki
Armada Dupla - pemutar melompat dengan dua kaki disatukan
Armada Pulada - armada dalam lompatan
Armada com Martelu - sepakan sisi dalam lompatan dengan pusingan di udara (digunakan dengan bahagian tapak kaki atau bahagian depan shin)
Arrastau - baling menggunakan tangan dan kepala
Atabak(e,u) - gendang untuk mengiringi gaya capoeirista. Hampir serupa dengan gendang conga
Au Abertu - roda
Au Aguli - randat
Au Batido - mogok, berdiri di sebelah tangan, dalam belah kaki (paruh burung nuri)
Au Dubrow - roda dengan jalan keluar melalui jambatan
Au Zhiratoria - roda dengan putaran
Au Cortado - roda patah separuh jalan melalui pergerakan
Au Ponte Sam Mau - roda tanpa lengan dengan pesongan di belakang pada penghujung pergerakan
Au Sam Mau - roda tanpa tangan
Au Feshadu - Au dengan kaki dibengkokkan di hadapan dada
Au Floris - blanche
Au Chibata - peralihan ke kedudukan bawah dengan pusingan melalui lengan dengan tendangan kaki lurus
Au Escusito - terbalik au
Au di Costa - Au back, serupa dengan kera
Ashe - perasaan gembira, euforia; tenaga capoeira, keadaan capoeirista dalam roda (lihat roda)

B
Baqueta - Sebatang kayu sepanjang lebih kurang 30 cm. Dengan memukul tali mereka bermain berimbau
Bananeira - menendang sambil berdiri di atas tangan
Banda di Costa - memotong dan mengetuk kaki pasangan
Gang di French - sapu
Bateria - orkestra capoeira
Batizado - upacara penyampaian tali pinggang pertama, inisiasi, pada upacara batizada, capoeirist boleh menerima nama samaran
Benguela ialah salah satu gaya permainan capoeira, di mana pukulan dilakukan lebih perlahan daripada ginga, dan pergerakan dilakukan terutamanya berdasarkan tiga mata.
Bensu - pukulan lurus (disampaikan dengan tumit)
Bensu Pulada - sepakan lompat lurus
Berimbau - Alat muzik rentetan berbentuk busur yang menetapkan tempo melodi dan, dengan itu, tempo permainan capoeirista. Terdiri daripada kayu fleksibel dengan tali logam yang diregangkan dan resonator yang diperbuat daripada labu kering, ia dianggap sebagai alat muzik tertua yang diketahui. Sebagai peraturan, terdapat tiga berimbau dalam roda: gunga, medio dan viola atau biola, tetapi tuan Bimba berlatih menggunakan hanya satu berimbau untuk roda.
Bimba adalah tuan, pengasas pergerakan Serantau, terima kasih kepadanya capoeira menjadi terkenal
Boca di calsa - lontaran dengan cengkaman di sekeliling cuff seluar anda.

Nota kepada pembaca: Jika anda berminat dengan cuaca, maka anda boleh mendapatkan semua maklumat yang diperlukan di ugadator.ru sumber Internet.

DALAM
Verga - Batang kira-kira satu setengah meter panjang, dari mana arka untuk berimbau dibuat. Biasanya, dahan pokok biriba Brazil digunakan untuk ini, tetapi mana-mana varieti yang tahan lasak, seperti walnut, akan sesuai.
Vingachiva - tujahan bahu melalui pinggul
Vintem - Sinonim - baik. Syiling lama Brazil atau Portugis. Juga dipanggil objek (syiling berat, keping atau kerikil rata) yang digunakan untuk bermain berimbau. Menekannya pada tali arame menghasilkan bunyi yang tinggi, mengangkatnya menghasilkan bunyi yang rendah, menyentuhnya sedikit menghasilkan bunyi gemeretak yang teredam.
Viol, biola - Berimbau, yang mempunyai nada tertinggi dalam orkestra, seperti gitar solo atau utama. Diiringi oleh gunga dan medio, digunakan untuk penyegerakan dan penambahbaikan
Vo do Morsego - tendangan-tolak dengan 2 kaki dalam lompatan
Volta au mundo ialah rehat dalam permainan di mana capoeirista yang bermain, tanpa meninggalkan bulatan, membuat satu atau lebih pusingan bulatan mengikut lawan jam, selepas itu mereka meneruskan permainan

G
Galopante - pukulan tapak tangan
Gangga - sepakan dengan tapak kaki
Graduado - tahap capoeirista sepadan dengan tali pinggang biru
Grimash - batang untuk maculele
Gunga - Berimbau-bass. Apabila dimainkan bersama berimbau, medio dan biola mengatur irama. Biasanya salah satu tema asas dilakukan padanya dengan variasi kecil. Alat dengan bunyi yang sangat dalam juga dipanggil berra boi (Bahasa Portugis untuk "lembu jantan yang mengaum").

D
Jinga - bergoyang, melangkah, menari, kad perniagaan capoeira, pergerakan "hayun" semasa pergaduhan
Jogo - Diterjemah sebagai "permainan". Merujuk kepada semua yang berlaku di dalam bulatan (jenis). Jogar - bermain capoeira. Jogador - capoeirista
Dobrow - syiling atau batu dengan mana pemuzik menekan tali berimbau
Donu da roda - orang yang mengetuai roda
Dubrow - syiling berimbau
Dedeira - tumbuk di mata dengan jari

DAN
Zhogu (zhoga) - permainan, pertarungan
Joelyada - pukulan lutut

DAN
Iuna - irama dan gaya permainan yang dicipta oleh Mestre Bimba, di mana capoeiristas menunjukkan teknik yang kompleks dan elemen akrobatik

KEPADA
Kabasa - Labu kering dengan lubang bulat dibuat di dalamnya. Bertindak sebagai resonator dalam berimbau, menguatkan bunyi yang dihasilkan oleh berimbau. Dilekatkan pada tali dengan gelung tali yang sama yang mengetatkan tali aram
Cabezada - Pukul kepala
Kalouru adalah orang yang baru-baru ini mula mengamalkan capoeira
Kamara - \"kawan\", \"rakan seperjuangan\" - beginilah cara capoeirista memanggil satu sama lain
Kamarradinya - lagu pujian
Capoeira - seni mempertahankan diri Afro-Brazil
Capoeira Angola - Selepas pembukaan Capoeira Regional pada tahun 1930 oleh master Bimba, gaya tradisional capoeira dikenali sebagai Angola. Angola secara amnya menggunakan irama yang lebih perlahan dan kekal lebih dekat dengan tanah berbanding Wilayah. Pergaduhan individu biasanya memerlukan lebih banyak masa, dengan perhatian khusus diberikan kepada dialog fizikal, kualiti estetik dan persembahan
Capoeira Regional - Gaya capoeira yang dicipta di Bahia oleh master Bimba (Manoel dos Reis Machado) pada 30-an abad ini. Bimba mengubah suai banyak pukulan capoeira tradisional untuk mencipta gaya yang lebih agresif dan kurang mencangkung. Wilayah ini berbeza daripada Angola dalam permainan berimbau yang lebih pantas, yang kebanyakannya dimainkan oleh salah satu irama yang digubah oleh master Bimba. Hari ini, gaya Serantau tulen yang diamalkan oleh Master Bimba dan pelajarnya agak jarang berlaku. Yang paling meluas ialah sekolah hibrid, yang boleh dipanggil Regional/Senzala (lihat Senzala)
Karibe - pukulan tumit lurus di Negachiwa
Kashishi - kompang, penggoncang, bakul rotan dengan bijirin di dalamnya. menahan dia masuk tangan kanan dan bergegar mengikut masa dengan muzik, pemain berimbau menyerlahkan irama
Quadros - lihat Corridos dan quadros
Keda di Ginch - kedudukan songsang, berdiri di atas lengan dan kepala yang dibengkokkan dengan siku diletakkan di sisi badan
Keda di Quatro - merangkak, berjalan ke belakang dengan 4 anggota badan
Keda di Tres - posisi bertahan duduk di atas jari kaki
Keshada - tendangan kaki lurus ke luar (dikenakan dengan bahagian luar kaki)
Cocorinha - kedudukan pertahanan, separuh mencangkung
Kordau - tali, tali pinggang, tali. Warna cordão menentukan tahap capoeirista
Corpo feshado - "badan tertutup". Seorang yang, dengan bantuan istimewa ritual ajaib didakwa menjadi hampir kebal kepada semua jenis senjata
Corridos dan quadros - Lagu yang terdiri daripada satu atau dua rangkap, dinyanyikan oleh pemain solo dan diakhiri oleh koir. Ini adalah yang terpendek daripada tiga jenis lagu untuk joran, terdapat di Capoeira Regional dan Angola
Cruz - melontar apabila menyerang dengan Bensu, dll.
Cuadras - Kuatrain dialog yang dilakukan oleh pemain solo dan koir
Kutavelada - pukulan siku

L
Ladainya - Lagu yang berfungsi sebagai pengenalan biasa kepada sejenis atau permainan. Tidak seperti lagu-lagu lain dalam capoeira, yang merupakan sejenis dialog dengan koir, ladainha dipersembahkan oleh pemain solo, biasanya duduk berhampiran berimbau. Pada penghujung ladainha, penyanyi itu meneruskan tanpa henti ke canto de entrada, di mana dia memuliakan master capoeira, pemain terkenal dan tempat yang berkaitan dengan sejarah capoeira. Setiap roti bakar, seolah-olah, disahkan oleh korus pemain yang mengulangi kata-katanya. Sebagai contoh, pemain solo menyanyikan "Ie, viva Pastinha" ("Hidup Pastinha"). Korus menjawab, "Eh, viva pastinha, camara." Ladaigni adalah sebahagian daripada Capoeira Angola. Master Bimba menggantikannya dengan nyanyian cuadras dan corridos (lihat istilah yang sepadan)

M
Macacu - pergerakan yang serupa dengan kepak melalui tangan
Makulele - menari dengan tongkat kayu
Malarazhi adalah penipuan yang keji; peringkat pertama dalam capoeira
Malandro - Tramp, penipu, penipu. Dia adalah sebahagian daripada legenda capoeira dan watak popular dalam tradisi budaya negara Brazil. Malandragem capoeira sinonim dengan aksi yang sukar dilakukan dan mengejar matlamat yang sukar diramal.
Malicia - penipuan, rahmat, licik, kemarahan
Malisya - licik, muslihat, pergerakan menipu dalam capoeira
Manjingeiro - ahli sihir; orang yang memegang manjinga
Mandinga - Sihir atau sihir. Pengetahuan tentang unsur-unsur semula jadi asas dan keupayaan untuk mengawalnya menggunakan ritual ajaib
Mandingeiro - Seorang lelaki mahir dalam Mandinga
Mariposa - putaran dalam lompatan mengelilingi paksi di sepanjang badan dalam satah mendatar
Martel Rotado - tujahan sisi (disampaikan dengan bahagian tapak kaki atau bahagian depan tulang kering)
Martelo di Giroud - sepakan sisi dari ginga dengan sokongan pada tangan (disampaikan dengan bahagian tapak kaki)
Martelu di Chau - sepakan sisi dari negachiwa dengan sokongan pada tangan (digunakan dengan bahagian tapak kaki)
Martel di Strau - sepakan kejut sisi (disampaikan dengan bahagian tapak kaki)
Mea Lua Solto - pemutar tanpa sokongan pada tangan (digunakan dengan sebahagian daripada kaki)
Mea Lua di Compasso - sepakan tumit rumah bulat disokong oleh tangan
Mea Lua di French - tendangan kaki lurus ke dalam
Mea Lua na Ginch - Mea Lua dengan \"menurunkan\" di Kedah di Ginch
Media, medium, medio - Juga cukup berimbau atau berimbau de centro. Dalam orkestra, bersama-sama dengan gunga dan biola, ia memainkan peranan yang sama seperti gitar irama: ia memainkan tema asas, secara berkala beralih kepada variasi tradisionalnya.
Mestrando - tahap capoeirista mendahului Mestre, sepadan dengan tali pinggang merah
Mestre - Sarjana Capoeira. Kebanyakan tahap tinggi dalam capoeira, sepadan dengan tali pinggang merah dan putih. Ketua sekolah pakai gelaran kehormat grao mestre dan tali pinggang putih sekolah moden kriteria penguasaan ialah kepuasan keperluan formal tertentu. Secara tradisinya, gelaran ini adalah simbol pengiktirafan terhadap jasa capoeirista oleh pemain lain dan seluruh masyarakat. Seseorang menjadi tuan selepas bertahun-tahun (biasanya sekurang-kurangnya sepuluh) berlatih bermain dan mengajar capoeira.
Mortal - jungkir balik

N
Negachiva - kedudukan bawah, duduk di hujung satu kaki, dengan yang lain diluruskan
Negachiva Angola - Negachiva versi Angola
Negachiva Derubau - melontar negachiva

P
Palma - pukulan lurus
Pandeiro(u) - tamborin Brazil
Passo a Duas - Langkah berpaut - pergerakan ritual yang hanya terdapat di Capoeira Angola. Passo-a-duas bermula dengan salah seorang pemain berdiri di tengah bulatan dengan tangan diangkat. Yang lain mendekatinya menggunakan mana-mana kaedah pendekatan yang diterima bersama-sama, mereka mengambil tiga langkah ke hadapan dan ke belakang, kemudian berhati-hati memisahkan dan meneruskan permainan. Seperti Volta Do Mundo, ia boleh digunakan untuk menarik nafas anda atau mengubah arus permainan memihak kepada anda.
Patois - Azimat ajaib biasanya dipakai di leher untuk melindungi daripada kecederaan dan roh jahat
Pashtinha - maistre yang mengasaskan sekolah capoeira Angola
Piau di Cabeza - pusing kepala
Ponteira - pukulan lurus
Profesor - tahap capoeirista sepadan dengan tali pinggang coklat

R
Bangkit - Gabungan Mea Lua di Compasso dengan Armada com Martelu
Rasteira - Perjalanan, tackle. Salah satu pergerakan capoeira yang paling berciri
Wilayah (s) - lihat Capoeira Regional
Rintangan - letakkan pada empat sokongan dengan punggung ke bawah
Reko-reko - kompang
Relogio - jam tangan, putaran dalam satah mendatar di tangan
Roda - Bermaksud "roda" dalam bahasa Portugis. Bulatan di mana capoeira dimainkan. Biasanya sempadannya ditandai dengan pemain atau penonton yang berdiri. Melambangkan matahari. Bulatan diketuai oleh pemuzik menari di dalam bulatan.
Roda di Rua - roda jalanan
Peranan - tukar Negachivy melalui 4 sokongan, putaran

DENGAN
Salve - salam
Sao bento - irama dan gaya permainan, permainan pantas dengan pukulan pantas
Urutan - urutan pergerakan, gabungan mereka
Senzala - Arah dalam capoeira, dibentuk di Rio de Janeiro oleh sekumpulan capoeirist muda pada pertengahan tahun enam puluhan. Secara umum, ia adalah berdasarkan metodologi master Bimba. Tambahnya dengan beberapa teknik latihan baharu, pemanasan lanjutan dan beberapa teknik yang dipinjam daripada seni mempertahankan diri.
Sintura depresada - Satu set empat latihan akrobatik yang dicipta oleh master Bimba untuk melatih capoeirista untuk mendarat di atas kaki mereka dari semua kedudukan
Solo - persembahan tunggal oleh capoeirista di mana dia menunjukkan urutan pergerakan yang berkaitan dan menunjukkan teknik
Solo Roda - Roda, di mana persembahan solo capoeiristas dijalankan

T
Telefon - pukul dengan 2 tapak tangan di telinga
Tizora Angola - meluncur ke arah pasangan dengan kaki terbentang
Tizora di costa - gunting belakang
Tizora di French - potong depan dengan gunting
Toke - irama dimainkan pada berimbau
Troca di Cordas - \"tukar tali pinggang\", upacara pemberian tali pinggang baharu

F
Feint - pergerakan menipu, menghampiri mogok tanpa melaksanakan mogok
Folha Seka - satu kaki jungkir balik
Formado adalah lulusan sekolah capoeira
Fundamentos - Secara harfiah "asas" atau "asal-usul". Digunakan untuk merujuk kepada akar falsafah capoeira

X
Hashteira di French - sapuan hadapan dengan sokongan pada tangan

H
Chapa Baisa - chapa rendah
Chapa di Giroux - chapa rumah bulat
Chapa di Costa - tendangan menolak dengan satu atau dua kaki disokong oleh tangan (versi Angola)
Chapa di French - tendangan menolak dengan kaki dipusing ke dalam

Sh
Shamada - cabaran
Shulas - Boleh digunakan untuk merujuk kepada kedua-dua lagu secara umum dan lagu panjang sederhana– kurang daripada ladainha, tetapi lebih daripada korido

E
Es Dobradu - mogok gabungan yang merangkumi Ashteira dan Martelu di Chau
Esquiva pepenjuru - langkah pepenjuru lebar dengan sokongan pada tangan di hujung langkah, mengelak pukulan
Esquiva sisi - langkah lebar ke sisi, mengelak pukulan

Capoeira hari ini adalah bentuk seni yang dilindungi oleh UNESCO. Walaupun pada awalnya capoeira dianggap sebagai sukan mempertahankan diri, hari ini ia adalah gabungan tarian, akrobatik dan pertempuran tanpa sentuhan yang memukau.

Capoeira: kemunculan tradisi

Sekitar abad ke-18, capoeira berasal dari Amerika Selatan. Dia muncul di benua itu bersama-sama dengan budak hitam. Kadang-kadang hamba berjaya melarikan diri dari penyiksa mereka. Mereka sampai ke perkampungan India yang bebas dan berlatih di sana untuk dapat menghalau orang kulit putih.

Menurut versi lain, hamba mempelajari seni mempertahankan diri secara rahsia daripada tuan mereka, menutup pelajaran mereka dengan tarian biasa. Walau bagaimanapun, capoeira mempunyai komponen berikut:

• budaya tarian Afrika;
• Unsur tarian perang "ngolo".

Wira pertama capoeiri pada zaman kita ialah Zumbi dos Palmaris. Tokoh hitam ini telah lama menentang kerajaan Brazil, jadi orang mengidolakannya. Zumbi juga seorang penari capoeira yang sangat baik.

Pada tahun 1888, perhambaan diharamkan di peringkat kerajaan di Brazil. Untuk masa yang lama hamba dipelihara secara haram, maka perhambaan dihapuskan sepenuhnya. Bekas hamba kadang-kadang membentuk kumpulan dan membalas dendam kepada orang kulit putih. Oleh itu, dalam perlembagaan pertama negara Brazil, capoeira dianggap sebagai senjata dan diharamkan.

Pada tahun 1930, rampasan kuasa tentera berlaku di Brazil yang tidak stabil. Ini memberikan capoeira kedudukan yang lebih sah. Dua tahun kemudian, sekolah rasmi pertama gaya ini dibuka di negara ini. Pengasasnya ialah Mestre Pastinha.

Di manakah tarian itu mendapat namanya?

Dalam kalangan orang India Guarani, istilah "capoeira" bermaksud "ladang yang dibersihkan dengan penyepuhlindapan dan pemotongan." Ada kemungkinan hamba yang melarikan diri meminjam metafora daripada orang India untuk menggambarkan seni mempertahankan diri mereka.

Perkataan serupa diterjemahkan daripada bahasa Portugis sebagai "kandang ayam." Dalam bahasa Kikongo, perkataan ini bermaksud "berjuang", yang secara langsung merujuk kepada penggunaan capoeira yang lalu.

Gaya dan sekolah capoeira

Terdapat banyak sekolah tarian mewah dan pantas ini di dunia. Setiap pengasas membawa sesuatu gayanya sendiri, menjadikannya berbeza daripada yang lain. Kini capoeira popular di banyak negara. Sekolah pertamanya mempunyai ciri-ciri tersendiri berikut:

• Capoeira Regional. Versi yang dipertingkatkan yang menggabungkan teknik dari arah yang berbeza. Pengasas – Mestre Bimba;
• Capoeira "Angola". Gaya ini paling hampir dengan tarian budak Afrika dan dianggap sebagai arah tradisional;
• Capoeira "Contemporanea". Jenis capoeira baharu, di mana "Angola" dan "Serantau" bercampur antara satu sama lain.

Hari ini, pergerakan ini bukan sahaja mempunyai sejarah yang luar biasa, tetapi juga dilakukan dengan muzik yang benar-benar asli. Iringan langsung melibatkan penggunaan berimbau, yang kelihatan seperti haluan dan resonator disertakan bersamanya. Memainkan alat muzik juga diiringi lagu-lagu rakyat: ladanya, shula dan koridos.

Pengenalan kepada lagu mungkin menyerupai perumpamaan atau cerita. Kemudian irama dipercepatkan. Biasanya, lagu pertama dinyanyikan oleh tuan sendiri, manakala penari hanya duduk bertentangan antara satu sama lain.

Pergerakan dalam capoeira

Terdapat beberapa sarjana di dunia yang boleh menggunakan borang hubungan capoeira. Pada asasnya, tarian itu menggunakan kaedah pertempuran tanpa sentuhan. Semua pergerakan dilakukan serendah mungkin ke tanah, lambungan di udara dan kajian akrobatik lain digunakan.

Jinga dalam tarian ini dipanggil pergerakan berterusan. Anda tidak boleh berdiri diam, anda perlu melakukan dirian tangan, meniru tendangan, semua ini berlaku pada muzik, jadi anda perlu masuk tepat pada masanya.

Kemahiran atlet dinilai mengikut sistem khas, di mana untuk prestasi paling tulen anda boleh menerima selendang warna tertentu. Pertama, upacara inisiasi diadakan untuk pendatang baru. Dia kemudiannya dianugerahkan darjah "apelid". Kemudian anda boleh mencapai tahap "formado". Selepas itu, anda boleh membantu tuan jika anda sudah mempunyai tahap "mestre-sharangeiro". Seterusnya datang tajuk "contra-mestre" dan "mestre". Ini adalah peringkat tertinggi, selepas lulus yang mana anda boleh membuka pusat pendidikan anda sendiri.

Sekolah Angola tidak berlatih memberikan pangkat, dan tidak ada inisiasi di sana juga.

Tetapi dalam mana-mana gaya tarian ini terdapat beban pada badan, regangan otot, latihan daya tahan, latihan koordinasi dan keupayaan untuk berdiri sendiri.

Sistem sedemikian menggalakkan menyeluruh perkembangan fizikal penari Tetapi juga tentang jalan rohani dalam capoeira juga mereka ingat. Untuk mengembangkan jiwa, penari mempelajari lagu-lagu Portugis, mempelajari falsafah khas, sejarah dan perumpamaan yang berguna.

Kelemahan dan kelebihan capoeira

Di luar Brazil dan Portugal, sukar untuk membeli pakaian seragam untuk kelas. Di samping itu, di Eropah terdapat beberapa tuan yang benar-benar boleh mengajar kraf ini.

Satu lagi kelemahan sukan ini boleh dianggap sebagai syarat untuk mendapatkan pangkat seterusnya. Di sini anda bukan sahaja perlu mengetahui semua pergerakan, tetapi juga untuk menyanyi dan bermain alat muzik.

Fleksibiliti adalah kelebihan yang sangat baik untuk seorang penari, tetapi jika alam semula jadi telah menghalang anda daripada kualiti ini, anda perlu berlatih tambahan. Dan melancong ke seluruh dunia bukanlah murah. Semua perkara di atas boleh dikaitkan dengan keburukan capoeira.

Kelebihannya termasuk kecergasan fizikal penari yang sangat baik, peningkatan harga diri, perkembangan kemahiran komunikasi, komunikasi dengan orang yang berfikiran sama, dan dorongan dari tarian itu sendiri.

Tiada pencerobohan dalam capoeira moden. Seni mempertahankan diri ini dianggap paling aman. Capoeira dimainkan secara khusus, kerana banyak gaya dan aspek dicampur ke arah ini.

Capoeira adalah sukan keluarga di mana umur dan saiz tidak penting. Terima kasih kepada gaya yang tenang, kedua-dua orang tua dan kanak-kanak kecil boleh mengambil bahagian dalam genre ini. Capoeira adalah seluruh dunia bagi mereka yang berminat dengannya. Lagipun, ia mempunyai peraturan, tradisi dan kepentingan bersama. Pakar mengatakan bahawa capoeira menggabungkan kecergasan, kardio, regangan dan latihan kekuatan. Ia kelihatan ideal dan sangat berapi-api, jadi setiap tahun seni mempertahankan diri ini semakin ramai penganutnya.

"Anda belajar bermain dalam jenis, anda belajar bermain dalam kehidupan." Mestre Corba Mansa

Perkataan ajaib "capoeira"

Capoeira Regional- permainan kekuatan dan kelajuan. Gaya ini dibangunkan oleh Mestre Bimba pada awal abad ke-20. Ia memberi keutamaan serangan pantas, kelajuan tinggi, sapu dan baling. Pengasas ingin menjadikan capoeira lebih berkesan supaya pengikutnya dapat menggunakan kemahiran mereka dalam pertarungan dengan wakil pelbagai seni mempertahankan diri. Dia adalah orang pertama yang memperkenalkan penggredan pelajar (berdasarkan warna selendang di leher) dan upacara penganugerahan tali pinggang: "batizada" - permulaan dan "formatura" - pengijazahan pelajar.

Mestre Bimba adalah seorang pejuang yang cemerlang. Nama panggilannya ialah "tiga serangan" kerana dia menyuruhnya untuk mengalahkan mana-mana pihak lawan. Dia menyediakan pelajarnya untuk memenangi sebarang pertempuran. Bimba secara sedar dan di bawah kawalan ketat memperkenalkan pencerobohan ke dalam proses pendidikan pelajarnya. Dia percaya bahawa adalah lebih baik untuk menunjukkan kekuatannya di dalam dinding akademi daripada di jalanan.

Capoeira mujinho- permainan ketangkasan dan interaksi. Gaya ini dibangunkan oleh Mestre Suassuna. Dia menyedari bahawa capoeirista mula melupakan tradisi, rakan kongsi bermain terlalu jauh antara satu sama lain. Suassuna mengambil masa lebih 16 tahun untuk mencipta teknik dan latih tubi yang menggabungkan teknik dan ekspresi Angola (permainan dekat) dengan kelajuan dan dinamik Wilayah. Di mujinho, pemain rapat dalam bulatan kecil mempamerkan permainan dinamik mereka. Pukulan tidak digunakan pada sentuhan.

Capoeira kontemporari- capoeira moden, yang menggabungkan tradisi Angola dan Regionala dan akrobatik.

Ciri-ciri capoeira moden (berdasarkan bahan dari sekolah Moscow "Real Capoeira")

Permainan dalam bulatan (semacam)
Semua yang dipelajari oleh capoeirista moden dalam latihan dilakukan untuk menerapkannya dalam roda. Capoeiristas membentuk bulatan. Di tengah-tengah berdiri sekumpulan pelajar atau pakar bermain alat muzik. Selepas dua pemain mendengar bunyi berimbao, mereka berjabat tangan dan mula bermain. Kemudian pemain ketiga membeli salah seorang pemain, dan permainan bermula semula. Dalam bulatan, capoeirista sentiasa melakukan ginga - langkah asas, pukulan, balingan, pergerakan, sapuan dan akrobatik.

Muzik
Ini adalah sebahagian daripada capoeira. Dia mampu mengatur irama dan menjadikan permainan itu bermakna. Sarjana, dengan bantuan lagu dan muzik, ceritakan beberapa kisah pengajaran, nota permainan luar biasa atau momen menarik semasa bersalin. Permainan ini mesti termasuk berimbao (alat muzik bertali yang terdiri daripada busur kayu, tali logam dan labu yang berfungsi sebagai penguat bunyi), pandeiro (tamborin), atabaque (gendang besar), agogo (loceng), reku -reku (kayu berongga dengan potongan selari, bunyi dihasilkan dengan menggosok kayu nipis di sepanjang alur untuk menghasilkan ratchet).

menari
Sesetengah master capoeira moden memberi perhatian khusus kepada tarian dalam kelas mereka. Mereka fikir ia adalah syarat yang perlu untuk interaksi berirama dan harmoni antara dua capoeirista. Pergerakan tidak boleh terputus antara satu sama lain, tetapi mengalir dengan lancar antara satu sama lain. Untuk mencapai matlamat ini, capoeirista moden secara pilihan menghadiri kelas samba, afro, maculele, forro dan banyak lagi kelas lain.

akrobatik.
Selepas enam bulan hingga setahun latihan, mana-mana pemula boleh melakukan akrobatik mudah - roda, jambatan, dirian tangan. Tetapi helah berminyak dan lain-lain mesti dikuasai secara berasingan. Ini adalah bahagian latihan pilihan, tetapi sangat menarik. Ia digunakan dalam persembahan demonstrasi.

tali pinggang
Permulaan (batizado) dijalankan untuk mereka yang telah berlatih secara teratur selama lebih daripada enam bulan dan mempunyai pemahaman tentang pukulan asas dan berlepas. Tuan menjalankan "pembaptisan api" dan memberikan tali pinggang pertama. Pada masa hadapan, setiap tahun pelajar menerima tali pinggang baru, mempelajari pergerakan baru, dan menyertai seminar. Selepas tamat kursus pengajar, ada yang mula mengajar.

Tali pinggang bukanlah matlamat utama capoeirista; malah seseorang mungkin mengatakan bahawa ia diberikan terlebih dahulu supaya pelajar mempunyai motivasi untuk berkembang. Benar, ini tidak terpakai untuk tali pinggang senior. Mereka dikeluarkan untuk perkhidmatan tertentu kepada sekolah - penyertaan dalam rancangan rancangan, perjalanan biasa, aktiviti pengajaran, secara amnya, untuk kehidupan yang aktif di dalam sekolah.

Capoeira tidak boleh ketinggalan zaman atau membosankan. Dia terlalu serba boleh. Lagu baharu, irama baharu, pertemuan baharu. Perkara utama ialah mencari keseimbangan anda antara spontan dan kebolehramalan, latihan dan pesta, fleksibiliti dan kekuatan. Keperluan utama ialah keinginan untuk berkembang. Capoeira tidak pernah mengehadkan sesiapa pun. Lagipun, dia matlamat utama dan idea itu adalah keinginan untuk kebebasan.

Sumber foto (5), (6) vk.com/realcapoeira