Hədəfi vurduq: evdə bud və ayaqlarda arıqlamaq üçün ən yaxşı sarğılar. Arıqlamaq üçün sarğılar: evdə necə uğur qazanmaq olar

Çox tez-tez nifrət edilən yağ yataqları ən uyğun olmayan yerlərdə, məsələn, omba, bel, qarın, omba üzərində əmələ gəlir. Ayaq arıqlayan sarğıdır təsirli yoldur evdə səsi azaltmaq üçün. Bacarıqlı şəkildə həyata keçirilən prosedurların köməyi ilə siz ayaqlarınızı əvvəlki incəliyinə qaytara, nəhayət nifrət edilən selülitdən qurtula bilərsiniz.

Ayaq sarğılarının faydaları nələrdir?

Budları arıqlamaq üçün bud sarğı proseduru çox vaxt evdə yapışqan filmdən istifadə edərək həyata keçirilir. Salona getməyə belə ehtiyac yoxdur. Prosedurun budlarda istifadəsi böyük maliyyə investisiyaları tələb etmir və tamamilə zərərsizdir. Müntəzəm istifadə ilə problemli sahələrin artıq həcminin bu korreksiyası dərini tonlayır və vəziyyətini yaxşılaşdırır. Bunun sayəsində bədən daha elastik olur və epidermis elastik olur. Bundan əlavə, prosedur kömək edir:

• qan dövranını yaxşılaşdırmaq;
• bədəndən toksinləri çıxarın, çünki prosesdə məsamələr yaxşı genişlənir;
• şişkinliyi aradan qaldırmaq;
• dərini vitaminlərlə doyurmaq;
• düzgün uzanma işarələri, yara izləri, hidro-yağ ampülləri (selülitin əsası).

Bunu necə düzgün etmək olar

Artıq piylərdən xilas olun, ayaqlarınızı gözəlləşdirin və nail olun istənilən nəticə yalnız ilə mümkündür düzgün icra bütün tövsiyələr. Əks təqdirdə, fiqurunuzu cəlbedici edə bilməyəcəksiniz. Əvvəlcə ilıq vanna qəbul etməli, sonra problemli yerləri pilinqlə təmizləməlisiniz. Bunu etmək üçün evdə hazırlanmış və ya hazır skrab lazımdır. Bundan sonra bu addımları yerinə yetirin:

• Hazırlanmış kompozisiyanı itburnu və kalçalara xüsusi diqqət yetirərək problemli sahələrə tətbiq edin;
• xüsusi bir film və ya müntəzəm yapışqan film götürün və ayaqlarınızın ətrafına sarın - daha çox təbəqə, prosedur daha təsirli olacaq;
• filmin uyğunluğunu diqqətlə təmin edin, lakin heç bir halda sıxmayın;
• özünüzü yorğan ilə örtün;
• bir saatdan sonra hər şeyi isti duş altında yuyaraq proseduru tamamlaya bilərsiniz;
• Ən yaxşı təsir üçün hər hansı uyğun anti-selülit tərkibi tətbiq edin.

Arıqlamaq üçün reseptləri sarın

Kilo vermək üçün sarğılar bu gün bir çox reseptlə təqdim olunur. Məsələn, artıq yağ yataqları ilə mübarizə aparmağın yaxşı yolu 6 faiz alma sirkəsindən istifadə etməkdir - istifadə etməzdən əvvəl su ilə seyreltilməlidir. Aptekdə satın alına bilən gil əsasında prosedurlar çox populyarlaşdı - ağ və ya mavi tez-tez istifadə olunur. Qəhvə seçimi olduqca populyardır. 30-60 dəqiqə tətbiq edilməli olan kompozisiyanı hazırlamaq üçün sizə lazım olacaq:

• üyüdülmüş qəhvə - 10 osh qaşığı. l.;
• qreypfrut suyu - 1 osh qaşığı. l.;
• portağal suyu - 1 osh qaşığı. l.;
• badam yağı - 1 osh qaşığı. l.;
• portağal efir yağı - 10 damcı.

Bal ilə

Tez effekt əldə etmək istəyən bir qadın üçün siluetinin konturlarını ən yaxın nöqtəyə qədər yaxşılaşdırın. üzgüçülük mövsümü, bal ilə sarma yaxşı seçimdir. Bunu etmək üçün götürməlisiniz təzə məhsul, şəkərlənməyə məruz qalmır və problemli sahələri onunla səxavətlə yağlayın. Bundan sonra özünüzü bir filmə sarın, məsələn, yapışqan filmə sarın və terri xalat qoyun / pambıq yorğanla sarın. 40 dəqiqədən sonra proseduru tamamlaya və balı yaxşıca yuya bilərsiniz.

Təmiz baldan əlavə, bitki yağı ilə isti bal qarışığından istifadə edə bilərsiniz, ona 4-5 damcı əlavə etməlisiniz. efir yağı məsələn, rozmarin, qreypfrut, limon, portağal. Olan qız üçün yağlı dəri, 2 ilə 1 nisbətində qarışdırılmış tibbi spirt ilə balın tərkibi mükəmməldir.

Xardal ilə

Siz hətta xardalın köməyi ilə ayaqlarınızın həcmini tənzimləyə bilərsiniz ki, bu da sizi arıqlamağa və eyni zamanda qan axını artırmağa kömək edəcək. Ən sadə kompozisiya üçün xardal tozu, su, bal lazımdır. Hər şeyi bərabər hissələrdə qarışdırın, buxar banyosunda bir az qızdırın və üzərinə yayın problemli sahələr. Bundan sonra onları 20-30 dəqiqə filmə sarın. Əgər varsa həssas dəri, sonra xardal və balın nisbətlərini 1-dən 1-ə deyil, 1-dən 2-yə qədər götürün, bir az bitki yağı əlavə edin.

Darçın ilə

Bunu istifadə etməyə qərar vermək kosmetik prosedur, ayaqlarınıza arıqlamaq üçün sarğı kimi, sağlamlığınızın da qeydinə qalacaqsınız. Darçın ilə reseptə diqqət yetirin. Kompozisiyanı hazırlamaq üçün 1 çay qaşığı götürmək lazımdır. darçın və 2 xörək qaşığı ilə qarışdırın. l. hər hansı bir bitki yağı. Yaranan qarışığı masaj edirmiş kimi problemli nahiyələrə sürtmək lazımdır. Sonra 30 dəqiqə filmlə sarın. Kurs hər gün həyata keçirilməli olan 15 proseduru əhatə edə bilər.

Bibər ilə

Bu cür sarğı toxumalarda metabolik prosesləri tetikleyen yanan bir sancmadır. Bibər hüceyrələrdə qan dövranını yaxşılaşdırmağa və yığılmış yağ yataqlarını parçalamağa kömək edir. Yaxşı bir seçim, bir neçə yemək qaşığı bal, kiçik bir qaşıq qırmızı bibər və 50 q üyüdülmüş qəhvə lobyasından ibarət qarışıqdır. Tətbiq olunan kompozisiya 15-20 dəqiqədən çox qalmamalıdır. Sərin su ilə yuyulmalıdır.

Şokoladla

Bir çox insanlar evdə şokoladdan istifadə edərək prosedurları yalnız yerli olaraq edirlər, salonlarda isə bu məhsul tez-tez bütün bədənə tətbiq olunur. İstədiyiniz tərkibi hazırlamaq üçün mikrodalğalı sobada / su banyosunda məhsulun 1-2 plitəsini həll edin. Tərkibindəki kakao 80%-dən çox olan tünd şokoladdan istifadə etmək lazımdır. Kompozisiya yalnız isti vəziyyətdə 1,5-2 saat tətbiq edilməlidir. Effektini gündəlik 10 sarğıdan sonra görəcəksiniz. 1,5-2 həftəlik kursdan sonra belə sarğılar həftədə 2 dəfədən çox olmamalı və ya tamamilə fərqli bir qarışığa keçməlisiniz.

Zəncəfil ilə

Zəncəfil dərinin qocalmasının qarşısını alan, elastikliyini bərpa edən çox güclü antioksidantdır. Bundan əlavə, metabolik prosesləri sürətləndirməyə və bədəndən toksinləri çıxarmağa qadirdir. Bükülmə qarışığının hazırlanması resepti çox sadədir, çünki... zəncəfil kökü (yer) və zeytun yağı götürüb qarışdırmaq lazımdır. Sonuncunun əvəzinə bal və ya süddən istifadə edə bilərsiniz. Yaranan pasta problemli bölgələrə təxminən 45 dəqiqə tətbiq edilməlidir. Proseduru tamamladıqdan sonra qarışığı sabunsuz yaxşıca yuyun və dəriyə qidalandırıcı krem ​​çəkin.

Dəniz yosunu ilə

Tərkibində dəniz yosunu var möcüzəvi xüsusiyyətlər, çoxlu doymamış yağlar, vitaminlər, mikro və makroelementlərin bütün kompleksi var, yəni. yağ yataqlarına qarşı mübarizədə kömək edə biləcək hər şey. Bu vəziyyətdə, isti və ya soyuq bir dəniz yosunu sarğı edə bilərsiniz. Birinci variantın istifadəsi istiliyin təsiri altında məsamələrin genişlənməsinə və onların vasitəsilə tərlə birlikdə bütün "zibillərin" çıxarılmasına əsaslanır. hüceyrələrdən. İkinci seçimlə məsamələr daralır və "zibil" limfa və qanla yuyulur. Dəniz yosunu belə hazırlamaq lazımdır:

• Soyuq sarğı. Bütün dəniz yosunu ən azı 30 dəqiqə otaq temperaturunda suda isladın. Bunun üçün təxminən 4-5 litr su lazımdır.
• İsti sarğı. Bütün dəniz yosunu 45-65 dərəcə temperaturda suda 15-20 dəqiqə isladın. Qeyd edək ki, daha çox yüksək temperatur arzuolunmaz!
• Bükülmə üçün toz (mikronize) yosunlardan istifadə edərkən, onlar 1 hissə toz və 4 hissə maye nisbətində su ilə seyreltilməlidir. Suyun temperaturu otaq temperaturu olmalıdır.

Gil ilə

Gil ilə palçıq sarğıları çox populyardır. Bu məqsədlə gil, lakin ən çox ən yaxşı effekt qara və mavi verir. ehtiva edir çox sayda mikroelementlər, fermentlər və minerallar: dəmir, maqnezium, kalsium, kalium, azot, fosfatlar. Qarışığı hazırlamaq üçün 2 osh qaşığı lazımdır. l. gillər, bir pasta üçün isti su ilə seyreltilməlidir. Təsiri artırmaq üçün efir yağı, məsələn, anis, limon əlavə edə bilərsiniz.

Video: evdə arıqlamaq üçün sarğılar

İncə bir fiqur hər bir qadının arzusudur. Məqsədlərinə çatmaq üçün xanımlar müxtəlif üsullara əl atırlar. Kilo vermə üsulları arasında sarğılar çox populyarlaşdı. Onların bir çoxu salon xidmətlərinə çox pul xərcləmədən evdə edilə bilər.

Prosedurun faydalı xüsusiyyətləri

Sarğılar bədənə qulluq etməyə, xüsusən də onun həcmini azaltmağa, selülitin aradan qaldırılmasına və dərinin vəziyyətini yaxşılaşdırmağa imkan verən kosmetoloji seansdır. Prosedura bütün bədənə və ya ayrı-ayrı nahiyələrə (qollar, ayaqlar, qarın, bud, omba) maska ​​tətbiq etməkdən ibarətdir.

Sarğıları iki əsas növə bölmək olar: isti və soyuq. Onlar bir-birindən təkcə məruz qalma temperaturu ilə deyil, həm də dəriyə təsirləri ilə fərqlənirlər.

İsti versiya ilə qan damarları istiliyin təsiri altında genişlənir, qan axını artır. Nəticədə dəri isinir, məsamələr genişlənir və onların vasitəsilə artıq maye çıxarılır. zərərli komponentlər(toksinlər və tullantılar). Prosedurdan sonra bədən həcmi nəzərəçarpacaq dərəcədə azalır və selülit vərəmləri hamarlanır.

Soyuq bir sarğı ilə məsamələr və qan damarları daralır, bu da dərialtı toxumalardan maye və zərərli maddələrin çıxmasına səbəb olur. Bu seçimlə tullantılar və toksinlər qaraciyər və böyrəklər vasitəsilə xaric edilir. İsti saxlamaq üçün bədən parçalanmağa başlayır bədən yağı, bunun sayəsində arıqlaya bilərsiniz.

Hər növ sarğı aşağıdakı faydalı təsirlərə malikdir:

• bədən həcmini azaldır;
• dərini sıxır;
• qan dövranını və maddələr mübadiləsini sürətləndirir;
• toksinləri, tullantıları və artıq mayeni çıxarır.

Bütün bunlar birlikdə effektiv kilo verməyə kömək edir.

Evdə sarğı üçün seçimlər

Bir çox spa salonlarında bədən sarğı kursu təklif olunur. Ancaq hər qadın bu xidməti ödəyə bilməz, çünki prosedurun dəyəri olduqca təsir edicidir. Bununla belə, sarğılar evdə də edilə bilər.

Dərhal qeyd etmək lazımdır ki, hər hansı bir sarğı ilə prosedur aşağıdakı ardıcıllıqla aparılmalıdır:

• əvvəlcə duş qəbul etməlisiniz və ölü dəri hissəciklərini çıxarmaq və aktiv maddələrin daha dərinə nüfuz etməsini təmin etmək üçün dərini ovuşdurmaq lazımdır;
• sonra hazırlanmış kompozisiyanı masaj hərəkətləri ilə tətbiq edin. İsti üsul üçün maskanı su banyosunda 38 ° C-yə qədər qızdırmaq tövsiyə olunur, qarışıq otaq temperaturunda (20-22 ° C) olmalıdır;
• Kompozisiya tətbiq edildikdən sonra dəriyə 2-3 qat yapışqan film çəkilir (xüsusilə bədənin ayrı-ayrı hissələri üçün əlverişlidir) və ya bütün bədən selofanla örtülür. İsti sarğı halında, isti paltar geyinmək və ya qalın bir yorğan ilə örtmək lazımdır;
• Prosedur başa çatdıqdan sonra kompozisiya duşda yuyulmalı və quru dəriyə anti-selülit kremi çəkilməlidir.

İsti sarğı müddəti 40 dəqiqədir. Soyuq versiya ilə prosedur 1 saat davam edir. Nəticənin aydın olması üçün 12 prosedur kursunu tamamlamaq lazımdır və seanslar həftədə 3 dəfə aparılmalıdır.

Sağlamlıq üçün heç bir əks göstəriş yoxdursa, isti və soyuq sarğıların dəyişdirilməsi olduqca təsirli olacaqdır.

Sarma ən yaxşı axşam edilir: təxminən 18 ilə 22 saat arasında. Bu dövrdə dəri ən aktiv hala gəlir, buna görə də faydalı komponentlər ona güclü təsir göstərəcəkdir.

Aşağıda təklif olunur müxtəlif reseptlər beldə və bədənin digər hissələrində, həm isti, həm də soyuqda əlavə santimetrlərin öhdəsindən gəlməyə kömək edəcək kompozisiyalar.

Vacibdir! Maskanın tərkibində yanan komponentlər varsa, o zaman məhsulu mədə və budun daxili nahiyəsinə tətbiq etmək məsləhət görülmür, çünki bu nahiyələrdə kapilyar damarlar dərinin səthinə yaxındır və yanıqlar və toxumaların şişməsi baş verə bilər.

Əlavə funtlara qarşı yosunlar

Tərkibi:

• bal - 2 osh qaşığı. l.;
• xardal tozu - 0,5 osh qaşığı. l.

Balı xardal ilə qarışdırın və dəriyə çəkin. İsti olduqda, qarışıq qızdırılmalıdır. Bal xardal sarğı yanma hissi ilə xarakterizə olunur. Bu hiss güclüdürsə, proseduru dayandırmaq daha yaxşıdır.

Qeyd etmək lazımdır ki, təklif olunan kompozisiya ehtiyatla istifadə edilməlidir, çünki bal alerjenik bir məhsuldur və xardal həssas dəriyə zərər verə bilər.

Buna görə də, maskanı istifadə etməzdən əvvəl onu yoxlamaq məsləhətdir.

Qəhvə resepti

Qəhvə zəmilərində qan mikrosirkulyasiyasını yaxşılaşdıran, hüceyrələri oksigenlə təmin edən və durğun prosesləri aradan qaldıran bir çox faydalı komponentlər var. Buna görə də, bir fincan qəhvə içdikdən sonra tortu atmaq deyil, bükmək üçün istifadə etmək lazımdır. Bunu etmək üçün 70 q qəhvə torunu götürün, problemli bölgələrə çəkin və yapışqan filmlə sarın.

Qəhvə sarğısı ən çox ayaqlarda və ombalarda arıqlamaq üçün istifadə olunur.

Darçın sadəcə ədviyyat deyil

• Darçından daha çox qənnadı məmulatlarının hazırlanmasında istifadə edilir. Bununla belə, tərkibinə görə arıqlamağa da kömək edə bilər. Tərkibində dəriyə qidalandırıcı, tonik və cavanlaşdırıcı təsir göstərən, həmçinin yağ yataqlarını parçalayan efir yağları, antioksidantlar və taninlər var. Kompozisiyanı bükmək üçün hazırlamaq üçün aşağıdakıları götürməlisiniz:
• darçın tozu - 1 tsp;

zeytun və ya badam yağı - 2 osh qaşığı. l.

Darçın yağla qarışdırılmalı və qarışığı yağ yığılan nahiyələrə sürtmək lazımdır: bud, omba, mədə, qolun yuxarı hissəsi və s.

Şokolad ləzzəti

Hər kəs şokolad çubuğunun gətirdiyi həzzi bilir. Bununla belə, bu məhsul əlavə funtları aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Şokolad sarğı peşəkar salonlarda ən çox yayılmış prosedurlardan biridir. Dəriyə tətbiq edildikdə, şokolad həcmi azaltmağa kömək edir. Çox vaxt bu sarğı ombaları incəltmək üçün istifadə olunur.

Kompozisiyanı hazırlamaq üçün 2 bar qara şokolad götürün, kiçik parçalara ayırın və su banyosunda əridin. Sonra maye şokoladın soyudulması və fırça ilə dəriyə sürtülməsi lazımdır.

Kompozisiyanı hazırlamaq üçün hər hansı bir gildən istifadə edə bilərsiniz - ağ, çəhrayı, mavi, yaşıl, qara. Gil dəridən artıq maye, toksinlər və çirkləri çıxaran çəkmə xüsusiyyətlərinə malikdir. Bu komponent xüsusilə qarında arıqlamaq üçün istifadə olunur.

Kompozisiyanı hazırlamaq üçün aşağıdakıları götürməlisiniz:

• gil tozu - 4 osh qaşığı. l.;
• su - 3 osh qaşığı. l.

Suyu gillə birləşdirin, topaqlar yox olana və qalın bir pasta əmələ gələnə qədər yaxşıca qarışdırın (lazım olduqda su və ya gil əlavə oluna bilər). Kompozisiya bir fırça ilə problemli bölgələrə tətbiq olunur.

Gel At Gücü

Bu gel limfa drenajının sarılması üçün nəzərdə tutulub. O, şişkinliyi aradan qaldırır, selüliti aradan qaldırır və qarın, omba və bud bölgələrində arıqlamağa kömək edir. İstehsalçı iddia edir ki, məhsulun ilk istifadəsindən sonra həcmlər 1-2 sm azala bilər və prosedurların tam kursundan sonra piy hüceyrələrinin yandırılması və bədən çəkisi səbəbindən bədən çəkisini 3-4 kq azaltmaq mümkündür. bədəndən artıq mayenin çıxarılması. Məhsulun tərkibinə daxil olan mentol sayəsində soyuducu təsir göstərir.

Gel problemli bölgələrə nazik bir təbəqə ilə tətbiq olunur. Müalicə olunan hissələr yuxarıdan filmlə örtülmüşdür.

Qırmızı bibər və kilo itkisi

Acı bibər dəridə qan mikrosirkulyasiyasını artıran, məsamələri genişləndirən və dərialtı piy yataqlarını aradan qaldıran istiləşmə effektinə malikdir. Buna görə də bu komponent tez-tez anti-selülit məhsullarında tapıla bilər.

Tərkibi:

• yer qırmızı bibər - 1 osh qaşığı. l.;
• bitki yağı - 5 osh qaşığı. l.

Bibəri yağla birləşdirin və dəriyə çəkin. Bu sarğı yalnız 15-30 dəqiqə davam edir, çünki daha uzun müddət məruz qalma yanıqlara səbəb ola bilər. Dərhal qeyd etmək lazımdır ki, həssas dərilər üçün bibər sarğılarından istifadə etməmək daha yaxşıdır.

Yer bibəri əvəzinə bibər tincture istifadə edə bilərsiniz. Onu hazırlamaq üçün götürməlisiniz:

• yer qırmızı bibər - 1 osh qaşığı. l. sürüşmə olmadan;
• bitki yağı - 10 osh qaşığı. l.

Bibəri yağa tökün, qarışdırın və qaranlıq yerdə 7 gün buraxın. Yaranan tincture sarğı üçün istifadə olunur təmiz forma və ya hazır anti-selülit bədən məhsullarına əlavə olunur. Bu vəziyyətdə götürməlisiniz:

• bibər tincture - 1 osh qaşığı. l.;
• hazır məhsul - 1 osh qaşığı. l.

Video: ayaq sarğı

Çörək sodasının istifadəsi

Bədən sarğı kompozisiyalarında soda istifadə etmək, ilk prosedurdan sonra belinizdən 1 sm çıxarmağa imkan verir. Qarın yağını azaltmaq üçün aşağıdakı resept təklif olunur.

Tərkibi:

• çörək soda - 1 osh qaşığı. l.;
• dəniz duzu - 2 osh qaşığı. l.;
• su - 100 ml.

Bütün komponentlər qarışdırılmalı, mədəyə tətbiq olunmalı və qida filminə sarılmalıdır.

Kakao qabığı

Kakao paxlasının tərkibində kofein var ki, bu da sıxıcı təsir göstərir və yağ yataqlarının yandırılmasını sürətləndirir.

Tərkibi:

• kakao tozu - 400 q;
• su - 0,5 l;
• darçın - 1 tsp.

Kakao tozuna darçın əlavə edib su əlavə edin. Daim qarışdıraraq qarışığı 10 dəqiqə aşağı istilikdə bişirin. Yaranan kompozisiyanı sərinləyin və fırça ilə bədənə çəkin.

Turpentin tətbiqi

Turpentin güclü istiləşmə təsirinə malikdir, bunun sayəsində yağ hüceyrələri yandırılır. Bununla belə, mütəxəssislər bu məhsulu istifadə edərkən çox diqqətli olurlar, çünki onun istifadəsi bədən yanıqlarına səbəb ola bilər. Buna görə də onun saf formada istifadəsi arzuolunmazdır. Maskaların bir hissəsi kimi turpentin məlhəmindən istifadə etmək daha yaxşıdır.

Tərkibi:

• turpentin məlhəmi - 5 q;
• ağ gil - 100 q;
• yağlı süd - 0,5 l.

Turpentin məlhəmini ağ gil ilə qarışdırın və süd əlavə edin. Bütün inqrediyentləri yaxşıca qarışdırın və qablaşdırma üçün istifadə edin. Prosedurun müddəti 30 dəqiqədən çox olmamalıdır.

Zəncəfil müalicələri

Zəncəfil kökü yandırıcı təsirə malikdir, buna görə də dəriyə tətbiq edildikdə, onu qızdıracaq və yağ yataqlarının aradan qaldırılmasına kömək edəcəkdir.

Tərkibi:

• zəncəfil tozu - 1 tsp;
• üyüdülmüş darçın - 1 çay qaşığı;
• mavi gil - 70 q;
• su - 100 ml;
• portağal efir yağı - 10 damcı.

Zəncəfil, darçın, gil və suyu qarışdıraraq qalın xama əmələ gətirin. Hazır qarışığa portağal yağı əlavə edin.

Capsicam istifadə

Capsicam oynaq və əzələ ağrılarını aradan qaldırmaq, həmçinin idmançılar üçün istiləşmə agenti kimi nəzərdə tutulub. Tərkibində sinir uclarını qıcıqlandıran və kiçik qan damarlarını genişləndirən kofur və skipidar var. Buna görə də, məhsulun tətbiq olunduğu yerlərdə dərinin səthinə qan axını artır, onun istiləşməsinə və temperaturunun 1-2 ° C yüksəlməsinə səbəb olur. Bu, hüceyrələrarası maddələr mübadiləsini sürətləndirir və yağların parçalanmasına səbəb olur.

Güclü istiləşmə xüsusiyyətlərinə görə, Capsicamın yalnız omba və xarici bud üçün istifadə edilməsi tövsiyə olunur. Şiddətli yanmanın qarşısını almaq üçün məhsulu təmiz formada istifadə etməmək lazımdır, məlhəmi körpə kremi ilə birləşdirmək daha yaxşıdır.

Tərkibi:

• Capsicam - 0,5 tsp;
• uşaq kremi - 2,5 tsp.

Komponentlər qarışdırılmalı və problemli sahələrə tətbiq edilməlidir. Prosedurun müddəti 30 dəqiqədir, bundan sonra sərin duş qəbul etmək lazımdır.

Yağ yataqları üçün mumiyo

Mumiyo müxtəlif üzvi (bitki və heyvan) və qeyri-üzvi (mineral) daxilolmaların qarışığıdır. Tərkibində çoxlu minerallar, vitaminlər və digər aktiv maddələr var. Bunun sayəsində mumiyo artıq yağ yataqlarının öhdəsindən gəlməyə kömək edir. Aşağıdakıları ehtiva edən bir krem ​​hazırlamalısınız:

• mumiyo - 4 q;
• təmizlənmiş su - 2 tsp;
• uşaq kremi - 100 q;
• limon efir yağı - 10 damcı.

Mumiyo isti suda (40 ° C) həll edilməlidir. Nəticədə həll körpə kremi ilə birləşdirilməlidir, qarışdırılmalı və limon yağı əlavə edilməlidir. Hazır kompozisiya soyuducuda saxlanmalıdır, lakin istifadə etməzdən əvvəl su banyosunda 20-22 ° C (soyuq bağlama üçün) və ya 38 ° C (isti sarğı üçün) qızdırılmalıdır.

Arıqlamaq üçün kokos yağının faydaları

Çox tez-tez sarğı üçün istifadə olunur bitki yağları həm təmiz formada, həm də maskaların bir hissəsi kimi. Hindistancevizi yağı onların arasında çox populyardır, bu, nəinki mayenin çıxmasını gücləndirir, həm də arıqladıqdan sonra dərinin sallanmasının qarşısını alır.

Tərkibi:

• hindistan cevizi yağı - 2-3 osh qaşığı. l.;
• qreypfrut efir yağı - 5 damcı.

Kokos yağına qreypfrut efir yağını əlavə edin və qarışığı problemli nahiyələrə çəkin.

Parafin sarğı və ya parafanqo

Parafin at otaq temperaturu möhkəm vəziyyətdədir. Buna görə də əridilməlidir. Onu qızdırıb dəriyə sürdükdə məsamələr açılır, aktiv maddələr dərin təbəqələrə nüfuz edir, qan dövranı və metabolik proseslər güclənir, yağlar intensiv şəkildə yandırılır, toksinlər, tullantılar və artıq maye xaric olur. Nəticədə, bir seansda həcmdə bir neçə santimetr itirə bilərsiniz.

Sarmağı yerinə yetirmək üçün parafin su banyosunda 55 ° C-yə qədər əridilməlidir. Sonra fırça ilə problemli nahiyələrə çəkin, üstünə yapışqan filmlə sarın və isti paltar geyinin. Parafin sarğılar daha çox isti prosedurlar üçün nəzərdə tutulub.

Qeyd etmək lazımdır ki, tərkibinə daxil olan bütün komponentlər müxtəlif maskalar sarğılar üçün, bir-biri ilə birləşdirilə bilər, beləliklə reseptlərin sayını çoxaldır.

Bandaj sarğı

Bu cür sarğı ilə hazırlanmış kompozisiya ilə xüsusi sarğılar və ya sadəcə pambıq parça zolaqları hopdurulur. İsti bir sarğı haqqında danışırıqsa, onda bandajlar əvvəlcə temperaturu 38 ° C olan suya batırılır. Soyuq versiya üçün su otaq temperaturunda olmalıdır.

Hazırlanmış sarğılar problemli nahiyələrə bükülür, üzərinə yapışqan film və ya sellofan qoyulur. İsti prosedurun müddəti 40 dəqiqə, soyuq prosedur isə 1 saatdır. Seanslar 1-2 gündən sonra təkrarlana bilər. Kurs 10-12 sarğıdan ibarətdir.

Süd ilə resept

Dərinin həssaslığı və quruluğu artarsa, süd sarğı sarğı kompozisiyalarında istifadə edilə bilər.

Tərkibi:

• süd - 300 ml;
• nişasta - 200 q;
• xardal tozu - 50 q.

Nişasta xardal tozu ilə birləşdirilməli və südlə seyreltilməlidir. Hər şeyi yaxşıca qarışdırın. İsti şəkildə sararkən, qarışığı davamlı qarışdıraraq su banyosunda qızdırmaq lazımdır.

Evdə mədədəki selüliti necə çıxarmaq olar:

Nəmlənmiş bandajları südlü tərkibə batırmaq və aşağıdan yuxarıya doğru problem sahələrinə bükmək lazımdır.

Alma sirkəsi

Alma sirkəsinin tərkibində yağ mübadiləsində iştirak edən və yağ hüceyrələrinin parçalanmasını təşviq edən manqan var. Eyni zamanda pektinlər və meyvə turşuları sayəsində dəri dartılır və yenilənir.

Tərkibi:

• alma sirkəsi- 1 l;
• su - 1 l.

Sirkə və suyu qarışdırmaq lazımdır. Hazırlanmış məhlulda sarğıları nəmləndirin və problemli sahələrə sarın. Tipik olaraq, sirkə sarğı bütün bədən üçün istifadə olunur. Bu vəziyyətdə əvvəlcə soyuqluq hiss edəcəksiniz, məsamələr və qan damarları daralmağa başlayacaq. Qan axını ilə yanaşı, zərərli maddələr daşınır, sonra böyrəklər və qaraciyər tərəfindən xaric edilir. Sonra istilik bütün bədənə yayılır, bu anda yağ yataqları parçalanır.

Prosedurun müddəti 1,5 saata qədər uzadıla bilər.

Sarma üçün əks göstərişlər

1. Hamiləlik.
2. Ginekoloji xəstəliklər.
3. Aşınmalar, açıq yaralar, cızıqlar.
4. Dəri xəstəlikləri.
5. Maskanın komponentlərinə allergik reaksiya.

İsti qablaşdırma zamanı təqdim olunan siyahıya daha bir neçə maddə əlavə olunur:

• ürək-damar sisteminin xəstəlikləri;
• şişlər müxtəlif təbiətli mənşəli;
• varikoz damarları;
• laktasiya dövrü.

Çox vaxt qızlar yalnız beldə deyil, həm də kalçada artıq yağ yataqları və selülit problemlərindən narahatdırlar.

Gözəllik salonlarında aparılan arıqlamaq üçün ayaq sarğıları bu problemin həllində böyük kömək olacaq.

Oraya getməyə vaxtı olmayanlar üçün bu proseduru evdə etməyə imkan verən reseptlər var.

Ayaqları arıqlamaq üçün sarın: etmək və ya etməmək

Ayaqları arıqlamaq üçün sarğıların istifadəsinə göstərişlər bunlardır: istənilən dərəcədə selülit, dərinin sallanması, doğuşdan sonrakı uzanma işarələrinin və budlarda yaşa bağlı qıvrımların olması.

Bu prosedurun bir çox əks göstərişləri var, mümkünlüyü həyata keçirilməzdən əvvəl dərhal aradan qaldırılmalıdır:

Allergik reaksiyalar;

Hamiləlik və laktasiya;

Ürək-damar xəstəlikləri;

ginekoloji xəstəliklər;

şişlərin inkişafı;

Hipertansiyon;

Dəri problemləri- ekzema, döküntü, xoralar;

Varikoz damarları.

Ayaq arıqlaması üçün sarğı: hazırlıq

Əvvəlcədən ayaq arıqlamaq üçün sarğı hazırlamağa başlamalısınız, buna görə də bir saatdan bir saat yarıma qədər qida istehlakını aradan qaldırmalısınız və bol su, tercihen limonla içmək. Saatda üç stəkan maye kifayətdir.

Prosedurdan dərhal əvvəl isti duş qəbul edin dəri buxarlanır və məsamələr açılır. Həmçinin, problemli sahələr ölü hüceyrələri çıxarmaq üçün bir ovucu ilə müalicə olunur ki, bu da aktiv maddələrin nüfuzuna daha da mane olur.

Eyni mərhələdə, sarma üçün qarışıq hazırlanır. Bu, bir-biri ilə birləşdirildikdə, verən bir neçə inqrediyentdən ibarətdir müsbət nəticə.

Ayaq arıqlaması üçün sarğı: reseptlər

Gil və ya palçıq sarğıları Ölü dəniz

Bu komponentlər ayaqlarda arıqlamaq üçün sarğılar apararkən ən populyardır, çünki düzəldici təsirə əlavə olaraq müxtəlif mərhələlərdə selülitlə də yaxşı mübarizə aparır və dərini elastik və hamar edir. Belə sarğılar üçün mavi və ya ağ gil və ya Ölü dəniz palçığı istifadə olunur. Bütün bu komponentlər hər hansı bir aptekdə asanlıqla tapıla bilər. Gil və palçıq sarğıları toxumalarda qan dövranını yaxşılaşdırır, metabolik prosesləri yaxşılaşdırır və toksinlərin və digər zərərli maddələrin çıxarılmasına kömək edir. Bunun müqabilində dərini vacib minerallar və vitaminlərlə doyururlar.

Kompozisiya aşağıdakı kimi hazırlanır:

Gil və ya kir - 2 yemək qaşığı

Su - qarışığın qalın xama kimi görünməsi üçün lazım olan qədər.

Tərkiblər birlikdə qarışdırılır və dəriyə tətbiq olunur. Problemli sahələr filmə bükülür və daha yaxşı təsir üçün bükülür. İstəsəniz, əlavə edə bilərsiniz efir yağları, bu yalnız keyfiyyətini yaxşılaşdıracaq: limon, portağal, anis, rozmarin, qreypfrut.

Dəniz yosunu sarğı

Laminariya xüsusilə məşhurdur. Ondan istifadə edən sarğılar dəri sallanması və uzanma işarələrindən əziyyət çəkənlər üçün göstərilir. Bu dəniz yosunu alginik və zəngindir hialuron turşuları, bunun sayəsində dəri hamar və elastik olur və artıq maye çıxır. Onu aptekdə və ya xüsusi kosmetika mağazasında almaq çətin deyil. Laminariya təbəqə və ya toz şəklində satılır.

İstifadədən əvvəl yarpaqlar isti suda isladılır, bir neçə dəqiqə şişməyə buraxılır və problemli sahələrə bükülür, sonra hər şey yapışqan filmlə örtülür və bükülür. Bu sarğının məruz qalma müddəti 40-60 dəqiqədir.

Kelp tozundan istifadə edərkən digər maddələrlə birləşdirilə bilər:

Gil ilə

Kelp - 300 qram.

Gil - 5-7 yemək qaşığı.

Su və ya gicitkən həlimi qarışığı sulandırmaq üçün tələb olunan miqdardır.

Yosunlar əvvəlcədən isti su ilə (55 dərəcədən çox olmayan) tökülür və şişməyə icazə verilir. Sonra onlar sıxılır, gil ilə qarışdırılır və pasta konsistensiyasına qədər seyreltilir.

Bal ilə

Quru kələm - 4,5 yemək qaşığı.

yumurta sarısı- 2 ədəd.

Maye bal - 35 yemək qaşığı

Gliserin - ½ çay qaşığı.

Efir yağı (qreypfrut, portağal, əhəng və ya digər) – 18 damcı.

Bütün digər inqrediyentləri şişmiş yosunlara əlavə edin və hərtərəfli qarışdırın.

Bibər və kakao ilə

Quru kələm - 400 qram.

Su - 1 litr.

Kakao - 3 yemək qaşığı.

Qırmızı bibər - 3 çay qaşığı.

Zeytun yağı - 2-3 yemək qaşığı.

1 litr suda kakaonu qaynadın, 60 dərəcəyə qədər soyudun və kələm tozuna tökün, şişsin və qalan inqrediyentləri əlavə edin. Ekspozisiya müddəti 10-15 dəqiqədir.

Darçın ilə

Quru kələm - 50 qram.

Süd - 40-50 ml.

Darçın - 1/3 çay qaşığı.

Dəniz yosunun üzərinə ilıq süd tökün və şişsin, darçın əlavə edin və qarışığı 10 dəqiqə buraxın. Bu sarğı bədəndə cəmi 10-12 dəqiqə qalır və ilıq su ilə yuyulur.

Dəniz duzu ilə

Quru kələm - 200 qram.

Dəniz duzu– 100 qram.

avokado yağı - 3 yemək qaşığı.

Vitamin E - 1 ampul.

Bütün inqrediyentləri hazır laminariya ilə qarışdırın və budlara çəkin. Yüngül bir karıncalanma hissi yarandıqda qarışıq yuyulur.

Bitki və efir yağları ilə sarın

Əsas yağlarla qarışdırılmış zeytun yağı tez-tez ayaq arıqlamaq üçün sarğılarda istifadə olunur. Bu tərkibi dərini nəmləndirir və bərpa edir.

Zeytun yağı - 2 xörək qaşığı.

sitrus efir yağı - 8-10 damcı

Yağları qarışdırın və dairəvi hərəkətlərlə dəriyə çəkin, filmlə sarın və sarın.

da var başqa resept:

Zeytun yağı - 6 yemək qaşığı.

darçın - 3 yemək qaşığı.

Qırmızı bibər - 3 yemək qaşığı.

Tərkiblər qarışdırılır və dəriyə tətbiq olunur, filmə bükülür və bükülür.

Capsicum məlhəmi ilə sarın

Məlhəm istiləşdiyindən, kilo vermək üçün ayaqları sarmaq üçün mükəmməldir. Tərkibindəki kamfora, skipidar və nonivamid kimi maddələr dərinin problemli nahiyələrində qan dövranını və maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırır.

“Capsicam” uşaq kremi və ya zeytun yağı ilə 1:5 nisbətində qarışdırılır, dəriyə çəkilir, plyonkaya sarılır, izolyasiya edilir və 25 dəqiqə buraxılır. Yanma çox güclü olarsa, yanmamaq üçün qarışıq yuyulmalıdır.

Şokolad sarğı

Şokolad sarğı- inanılmaz dərəcədə xoş, lakin eyni zamanda çox faydalı prosedur. Bunu evdə etmək o qədər də çətin deyil:

Ən azı 80% kakaolu 1-2 bar tünd şokoladı su banyosunda qızdırın və təsirlənmiş nahiyələrə ilıq çəkin, filmlə sarın, sarın və 40 dəqiqə buraxın.

Bal sarğı

Bal selülitin xarici təzahürlərini effektiv şəkildə aradan qaldırır və dərini hamar edir. Əsasən sitrus efir yağları (limon, portağal, qreypfrut) ilə birlikdə istifadə olunur. 2 xörək qaşığı maye bal üçün 10 damcı yağ götürün.

Həm də çox populyardır bal xardal sarğı ayaqları arıqlamaq üçün:

maye bal - 100 ml.

Xardal tozu - 1 çay qaşığı.

Tərkibləri qarışdırın və bud və ombalara çəkin, filmlə sarın, sarın və 30 dəqiqə buraxın. Güclü yanma hissi varsa, proseduru dayandırmalısınız.

Xardal, artıq mayenin və zərərli maddələrin tərlə çıxarılmasına kömək edən istiləşdirici vasitədir. Xardal-bal qarışığının çox isti olmasının qarşısını almaq üçün bir qaşıq krem ​​və ya əlavə edə bilərsiniz zeytun yağı.

Sirkə sarğı

Bu, artıq santimetr və selülitlə mübarizə üçün çox təsirli və populyar bir üsuldur, həmçinin - ideal variant varikoz damarlarının qarşısının alınması və müalicəsi üçün. Təbii sirkə növlərindən - alma və ya şərabdan istifadə etmək lazımdır.

Sirkə 2:1 və ya 1:1 nisbətində su ilə seyreltilir və bir parça pambıq parça və ya təbii materialdan hazırlanmış taytlar məhlulda isladılır. Problemli sahələrə nəm parça tətbiq olunur və filmə bükülür, isti şalvar geyinir və ya sadəcə ədyala bükülür. Aktiv maddələrin məruz qalma müddəti 40 dəqiqədir.

Bu sarğı uzanma izlərinin görünüşünü azaldacaq, dərini sıxacaq və daha hamar edəcək, əlavə santimetrləri effektiv şəkildə çıxaracaq və "portağal qabığını" hamarlaşdıracaq.

Vacibdir! Sirkə sarğısı nə vaxt aparıla bilər və hətta aparılmalıdır varikoz damarları damarlar, alt ekstremitələrdən qan axını sabitləşdirir və xəstəliyin görünən təzahürlərini azaldır. Bununla belə, dərinin zədələnməsi - yaralar, çatlar, yanıqlar üçün qəti şəkildə kontrendikedir.

Qəhvə qabığı

Belə bir sarğı üçün yalnız təbii istifadə etməlisiniz qəhvə zəmisi, çünki bütün aktiv maddələr cəmləşmişdir. Ən sadə resept, qəhvə zəmisini su ilə qarışdıraraq məcun halına gətirmək və dəriyə sürtməkdir. Eyni şəkildə, müalicə olunan sahələr filmlə bükülür və bükülür. Bu qarışığı 1 saatdan çox olmayaraq saxlamaq lazımdır. Daha çox effekt əldə etmək üçün qəhvə zəmisinə efir yağları, gil, bal əlavə edilir və su əvəzinə tez-tez ilıq süd istifadə olunur.

Yaşıl çay paketləri

Yaşıl çay– 2 xörək qaşığı.

Bir pasta hazırlamaq üçün çayı su ilə qarışdırın. Qarışığı bud və ombalara tətbiq edin, filmlə sarın və sonra izolyasiya edin. 40 dəqiqə buraxın.

Ayaq arıqlaması üçün sarğı: hərəkətlərin ardıcıllığı

Dəri və bədən sarğı proseduru üçün hazırlandıqdan və uyğun qarışıq hazırlandıqdan sonra aşağıdakıları edin:

1. Bitmiş kompozisiya bud və ombalara tətbiq olunur.

2. Müalicə olunan yerləri aşağıdan yuxarıya qədər yapışqan filmlə sıx, lakin həddindən artıq sıxmadan sarın. Bir neçə inqilab etməyə çalışmalısınız - bu şəkildə təsir daha da yaxşı olacaq.

3. İsti paltar geyin və ya yorğana sarın. Qablaşdırma müddəti saxlanılır, tərkibin növündən asılı olaraq 15 ilə 60 dəqiqə arasında dəyişir.

4. Kompozisiya ilıq su ilə yuyulur, dəri isə qidalandırıcı kremlə müalicə olunur.

Qəbul etmək müsbət təsir göstərir Daha qısa müddətdə bir neçə qaydaya əməl etməlisiniz:

ilə birlikdə bir sarğı həyata keçirmək düzgün qidalanma Və fiziki fəaliyyət qarın, ayaq və budun əzələlərində.

Anti-selülit kreminin istifadəsi.

Ayaqların çəkisini itirmək üçün bükmə prosedurlarının müntəzəmliyi.

14-21 gün davam edən tam kursun aparılması.

Prosedurdan ən azı 1,5 saat əvvəl yeməkdən çəkinin.

Paketdən ən azı 1 saat əvvəl yeməkdən imtina edin. Susuzlaşdırmanın qarşısını almaq üçün kifayət qədər su için.

Bədəndə qarışığın olması qablaşdırma reseptində yazıldığı kimi olmalıdır. Ekspozisiya müddətinin azaldılması proseslərin qeyri-kafi aktivləşməsinə, artırılması isə yanma və ya qıcıqlanmaya səbəb olacaqdır.

Ayaq arıqlaması üçün sarğı evdə asanlıqla edilə bilən sadə və ucuz bir prosedurdur. Ən başlıcası, tətbiq texnikasına və kompozisiyanın məruz qalma müddətinə riayət etməkdir. Düzgün və müntəzəm bədən sarğıları fiziki fəaliyyətlə birlikdə budlardan 1-3 əlavə santimetr çıxara bilər və "portağal qabığı" ​​effektini aradan qaldıra bilər.

Bir qadının ayaqlarını baxımlı, incə, tonlanmış və elastik görməsi çox vacibdir. Təəssüf ki, bir çox amillər bu idilliyi pozur, sonra nə etməli. Ayaqlarınızı əvvəlki gözəlliyinə necə qaytarmaq olar?

Ayaqları arıqlamaq üçün təsirli sarğılar

Kosmetologiyada xüsusi bir kompozisiya və plastik filmin hərəkətinə əsaslanan təsirli üsullar çoxdan məlumdur.

Belə prosedurlar gözəllik salonunda və ya evdə həyata keçirilə bilər. Sizi inandırıram, nəticə eyni olacaq. Əlbəttə ki, mütəxəssislərin bütün tövsiyələrini dinləsəniz.

1. Maskanı ayaqların nahiyələrinə tətbiq etməzdən əvvəl, onlar əvvəlcədən yaxşıca buxarlanmalı, keratinləşdirilmiş təbəqələr yuyucu və ya kosmetik skrabla təmizlənməlidir.
2. Qarışığı qalın bir təbəqəyə yaymaq vacibdir ki, tez qurumasın və dərini sıxmasın və qurumasın.
3. Film, dabanlardan başlayaraq, spiral şəklində ayaqlara sarılmalıdır üst hissəsi itburnu.
4. Prosedurun müddəti ən azı 30-40 dəqiqə olmalıdır. Bu zaman isti yorğanla örtülü uzanmaq daha yaxşıdır. Qoy istixana effekti intensivləşəcək və artıq mayenin çıxarılması daha sürətli olacaq.
5. Proseduru tamamladıqdan sonra qarışığı ilıq su ilə yuyun, quru silin, müəyyən sahələri masaj edin. Nəmləndirici və ya tətbiq edin.
6. Paketdən iki saat əvvəl və bir saat sonra heç bir şey yemək tövsiyə edilmir. Şəkərsiz yaşıl çay içə və ya yaşıl alma yeyə bilərsiniz.
7. Sarma kursu iki-üç həftə davam edir, oxşar seanslar hər gün həyata keçirilə bilər. Sonra bir həftəlik fasilə veririk və yenidən başlaya bilərik.
8. Nəticə sabitliyinizdən və iradə gücünüzdən, eləcə də asılı olacaq fiziki vəziyyət sağlamlıq.
9. Sarğı ilə birlikdə, riayət etməlisiniz pəhriz qidası, həyata keçirin, masaj və ya digər kosmetik prosedurlar edə bilərsiniz. Nəticədə siz tezliklə ilk nəticələri görəcək və özünüzdən 100% razı qalacaqsınız.

Ayaq sarğısı. Populyar reseptlər

Dəniz yosunu. Prosedura başlamaq üçün, laminariya və ya fucus yarpaqları hazırlamaq lazımdır. Onları yerləşdirmək lazımdır qaynadılmış su 20 dəqiqə və yosunlar şişdikdə və demək olar ki, iki dəfə böyüdükdə, bükməyə başlaya bilərsiniz.

Seansın müddəti maska ​​tamamilə quruyana qədər 30 dəqiqədir. Bundan sonra, filmi çıxarın və ayaqlarınızı isti su ilə yuyun. Süd və ya antiselülit kremi çəkin.

Bal və darçın. Maskaya bal əlavə etmək üçün bir çox resept var, gəlin ən təsirli olanlara baxaq.

1. Su banyosunda balı qızdırın və heç bir inqrediyent əlavə etmədən ayaqları yağlayın.
2. Bal, 2-3 osh qaşığı. l. və bir neçə damcı portağal və ya limon efir yağı.
3. Xama tutarlılığına nail olmaq üçün süd tozu ilə bal.
4. Bal, darçın tozu, bir yumurta sarısı. Su banyosunda qızdırın və ayaqlarınızı yağlayın.

Bu, nəmləndirmək, arıqlamaq və epidermal hüceyrələrin cavanlaşması üçün əla bir xüsusiyyətdir.

Diqqət: bal təzə, maye, ilkin, tercihen çiçəkli olmalıdır.

Mavi gil. Yağı ən yaxşı şəkildə aradan qaldırır, doymuş olur faydalı minerallar və mikroelementlər.

Quru qarışığı səliqəli hala gələnə qədər ilıq su ilə seyreltin, bir neçə damcı qreypfrut efir yağı əlavə edin. Filmlə bağlayırıq. Üstünə isti şalvar geyindiririk və etməyə başlaya bilərik fiziki məşq, qan dövranını artıracaq olan tərləmə və arıqlama prosesi daha sıx olacaq.

Yaşıl çay. Hazırlıq prinsipi eynidir, quru qarışığı isti su, bir neçə damcı efir yağları ilə seyreltin və kompozisiya hazırdır. 40 dəqiqə buraxın və isti su ilə yuyun.

Qəhvə qabığı.İçkini dəmlədikdən sonra artıq qalan yerlərdən istifadə edə bilərsiniz, qarışığa bir az darçın və ya bibər tozu əlavə etmək kifayətdir. Bundan sonra nə edəcəyinizi artıq çox yaxşı bilirsiniz!

Şokolad ləzzəti. 200 q kakao tozunu iki xörək qaşığı qatı kremlə qarışdırın, bir qaşıq zeytun yağı əlavə edin. Ayağın üzərinə sürtün, problemli sahələri yüngülcə masaj edin.

Yağlı sarğı. 20 ml hər hansı bir yağa ehtiyacınız olacaq, zeytun və ya badam yağı mükəmməldir. Qarışığa bir neçə damcı efir yağı əlavə edin. Pastanı su banyosunda qızdırın, bir az sərinləyin və ayaqlara nazik bir təbəqə tətbiq edin. 50 dəqiqə buraxın, isti su və sabunla yuyun. Üstünə nəmləndirici və ya anti-selülit kremi çəkin.

Müasir alternativlər. Aparat masajı

Kompozisiyaya daxil olan komponentlərə allergiyası olduğu üçün bədən sarğıları edə bilməyənlər, sadəcə çirklənməyi sevməyənlər və ya bu prosedurlara əks göstərişləri olanlar üçün R-Sleek aparatlı antiselülit masajı idealdır.

Bu cür masaj indi bir çox salonlarda tapıla bilər və ədalətli cinsiyyət arasında getdikcə populyarlıq qazanır. Bükülmələrdən əsas fərq onların tamamilə antiallergik və gigiyenik olmasıdır.

Er-slick dəri ilə təmasda olan zərərli bakteriya və viruslardan qoruyan xüsusi kostyumda həyata keçirilir. Təəssüf ki, şübhəli salonlara və təmizlənməmiş masaj otaqlarına düşüncəsiz səfərlər göbələk, bit, qaşınma və s. kimi xəstəliklərə yoluxa bilər. Sağlamlığınızın təhlükəsizliyini qiymətləndirməyin. Kostyum məhz bunun üçün nəzərdə tutulub.

Selülitdən xilas olmaq üçün sıfırlayın artıq çəki və beldə, kalçada, qollarda və s. bir neçə santimetr incə olmaq. ustanın bütün bədəni tamamilə müalicə edəcəyi bir neçə Er-slick seansında iştirak etməlisiniz. Masaj bədənə kompleks təsir göstərir və ümumi rifahı effektiv şəkildə yaxşılaşdırır. Həmçinin, əksər anti-selülit masajlarından fərqli olaraq, Er-slick ağrısız hisslərə səbəb olmur.

Əgər bala bir neçə damcı qreypfrut efir yağı əlavə etsəniz, lipoliz prosesini aktivləşdirən vasitə əldə edəcəksiniz.

Qarın və budları arıqlamaq üçün sarğılar

Qarnı azaltmaq üçün daha yumşaq vasitələrdən istifadə etməlisiniz. Beləliklə, tünd şokolad yaxşı bir yağ yandırıcı kimi şöhrət qazandı.

80% tünd şokoladdan ibarət bir neçə barı su banyosunda əridin və şokolad bir az soyuyanda və istiləşəndə ​​qarın və bud nahiyəsinə çəkin. Üstündəki hər şeyi yapışqan filmlə bağlayın və isti yorğan ilə örtün. 30-40 dəqiqədən sonra “deserti” ilə yuya bilərsiniz problemli sahələr. Bu "qlamur" prosedur həcmi əhəmiyyətli dərəcədə azaldacaq və sallanan dərini sıxacaq.

Qarın dərisinin estetik baxımdan xoş görünməsi, uzanma izləri və sallanmaların getməsi üçün sirkə sarğı çəkə bilərsiniz. Bunun üçün 6%-li alma sirkəsini 1:2 nisbətində ilıq su ilə qarışdırın və bir parça pambıq parçanı bu qarışıqla isladın. Bədənin problemli hissəsinə çəkin, film və ədyal ilə örtün. Bir saatdan sonra yuyun.