Qəhvə zəmilərinə əsaslanan anti-selülit skrabı. Qəhvə zəmisindən hazırlanmış evdə hazırlanmış selülit skrabı

Anti-selülit qəhvə skrabı

Çox tez-tez oyanmaq, şadlanmaq və enerji ilə dolu hiss etmək üçün qəhvə içirik. Yaşıl qəhvə tez-tez arıqlamaq istəyənlər tərəfindən içilir. Qəhvə dənələri dərimizə ən böyük müsbət təsirləri verə bilər:

1. Qəhvə torfundan hazırlanmış skrab yumşaqdır, lakin selülitdən xilas olmaqda təsirlidir. Onun ən kiçik hissəcikləri dərini ölü hüceyrələrdən asanlıqla təmizləyir;
2. Kofein yağ mübadiləsi proseslərində fəal iştirak edə bilir, qan və limfanın düzgün mikrosirkulyasiyasını bərpa etməyə kömək edir;
3. Kofein selülitdə yaranan pozuntuları, depressiyaları və qabarları hamarlaşdırmağa kömək edir, dərinin elastikliyini bərpa edir, şişkinliyi aradan qaldırmağa kömək edir və yağ hüceyrələrinin ölçüsünü azaldır.
4. Qəhvənin tərkibində çoxlu aktiv antioksidantlar var ki, bu da dəri ilə müntəzəm təmasda onun daha hamar və baxımlı olmasına kömək edir;
5. Qəhvə skrabı toksinləri çıxarır və normallaşdırır su balansı dərialtı təbəqədəki hüceyrələr;
6. Kofein təkcə selülitlə mübarizə aparmır, həm də varikoz damarlarının qarşısını alır. Qan damarlarının divarlarına gücləndirici təsir göstərir.
7. Yaşıl qəhvə dərini vitaminlərlə qidalandırır və tonunu yaxşılaşdırır, dərinin təbii qoruyucu təbəqəsini bərpa edir və hüceyrələrin oksigenlə təmin olunmasına kömək edir.

Qəhvə skrabı üçün nə lazımdır

Evdə selülit üçün qəhvə skrabı hazırlamaq çox asandır. Bunu etmək üçün, ilk növbədə, təzə təbii qəhvə, tercihen qaba üyüdülmüş qəhvə lazımdır. Hazır qəhvə və ya surroqat qəhvə içkilərinin istifadəsinə icazə verilmir, onların heç bir faydalı və ya anti-selülit xüsusiyyətləri yoxdur;

Yaşıl qəhvənin istifadəsi daha effektiv hesab olunur, yəni. qovrulmamış lobya. Onların tərkibində qovrulmuşlardan daha çox vitamin və kofein var. Və xlorogen turşusu sayəsində yaşıl qəhvə maddələr mübadiləsini və yağların parçalanmasını sürətləndirir, həmçinin əlavə cavanlaşdırıcı təsir göstərir.

Skrabda üyüdülmüş qəhvə yalnız aşağıdakı hallarda qəhvə zəmisi ilə əvəz edilə bilər:

• istifadə müddəti bitməmiş yüksək keyfiyyətli qəhvə dənlərinin hazırlanması ilə əldə edilir;
• şəkər və ya krem ​​kimi əlavə maddələr olmadan;
• ən azı 2-3 dəqiqə qaynadılır;
• qəhvə hazırladıqdan dərhal sonra istifadə olunur və ya soyuducuda qapalı qabda quru halda 3 gündən çox olmayaraq saxlanılır.

Peeling etmək üçün üyüdülmüş qəhvə və ya qəhvə zəmisindən istifadə edə bilərsiniz təmiz forma, daha asan tətbiq üçün ilıq su ilə seyreltilir. Anti-selülit təsirini artırmaq üçün bəzi maddələr əlavə edə bilərsiniz:

• duz və ya şəkər soyma təsirini artıracaq;
• zeytun, makadamiya, jojoba, küncüt, badam, kətan toxumu kimi müxtəlif yağlar dərini yumşaltmağa və nəmləndirməyə kömək edəcək;
• portağal, rozmarin və darçının efir yağları skrabı daha da çox verəcəkdir faydalı xassələri və antioksidantlar.

Evdə selülit üçün qəhvə skrabları üçün reseptlər

götür mükəmməl resept selülitin müəyyən bir mərhələsinə diqqət yetirərək qəhvə skrabı ən yaxşısıdır.

Qəhvə bədəni üçün skrab hazırlamaq üçün universal reseptlərdən də istifadə edə bilərsiniz:

1. 4 osh qaşığı qarışdırın. dəniz duzu və 4 osh qaşığı. qəhvə zəmisi (yer qəhvəsi), 1 tsp əlavə edin. badam, zeytun, günəbaxan və ya kətan yağı;
2. 10-12 osh qaşığı birləşdirin. 3 osh qaşığı ilə üyüdülmüş qəhvə. qaba duz (tercihen dəniz duzu), sonra 6 osh qaşığı əlavə edin. əvvəllər su banyosunda əridilmiş hindistan cevizi yağı.
3. K 200 qr. qaba üyüdülmüş qəhvə, avokado pulpa əlavə edin (təzə deyilsə, 1 xörək qaşığı avokado yağı ilə əvəz edə bilərsiniz) və 1 ç. zeytun yağı(hər hansı digərindən istifadə edə bilərsiniz), 1 osh qaşığı. şəkər (qamış şəkəri adətən skrablar üçün istifadə olunur).

Qəhvə zəmisinə təbii gil, məsələn, ağ və ya mavi əlavə etsəniz, soyma və bükməni birləşdirə bilərsiniz. Bunu etmək üçün quru gil su ilə qalın bir tutarlılığa qədər seyreltilir və orta üyüdülmüş qəhvə lobyaları və ya qəhvə çöküntüləri ilə qarışdırılır. Masaj hərəkətləri ilə dəriyə çəkin və baldırları, budları, mədələri və qolları yapışqan filmlə sarın və 40-50 dəqiqə buraxın.

Qəhvə skrabından istifadə qaydaları

Tez-tez allergiyaya meylli qadınların qəhvə əsaslı skrablardan istifadə etməkdən çəkinmələrinə diqqət yetirməyə dəyər. Hər hansı bir şübhəniz varsa, bir test testi aparmaq və dəri reaksiyasını müşahidə etmək kifayətdir. Hər şey qaydasındadırsa və allergik təzahürlər yoxdursa, bir neçə qaydaya əməl edərək qəhvə skrabından etibarlı şəkildə istifadə edə bilərsiniz:

1. Skrabın mümkün qədər dərinə nüfuz etməsi və maksimum təsir göstərməsi üçün onu tətbiq etməzdən əvvəl dərini qızdırmaq lazımdır. Efir yağlarının əlavə edilməsi ilə vanna qəbul edə, sauna və ya hamama gedə, bədəninizi masaj fırçası ilə ovuşdura bilərsiniz.
2. Bunu edərkən təmiz dəriyə çəkin yüngül dərslik anti-selülit masajı, onu masaj rulonu, fırça və ya sərt yuyucu parça ilə birləşdirin. Tətbiq müddəti dərinizin həssaslığından asılı olaraq 5 ilə 20 dəqiqə arasındadır.
3. Skrab baldırlara və budlara aşağıdan yuxarıya, mədəyə - dairəvi hərəkətlə, qollara - dirsəkdən çiyinə qədər tətbiq olunur.
4. Skrabı yumaq daha yaxşıdır soyuq su, beləliklə qan mikrosirkulyasiyası daha da artacaq.
5. Sonra dərini quru, sərt bir dəsmal ilə ovuşdurun və nəmləndirici tətbiq edin. Qidalandırıcı xüsusiyyətlərə malik anti-selülit idealdır.
6. Profilaktik məqsədlər üçün həftədə 2-3 dəfə qəhvə skrabından istifadə etmək tövsiyə olunur, həftədə bir dəfə kifayətdir;

Qəhvə skrabı selülitdən qurtulmağa və omba və qarın həcmini azaltmağa kömək edəcək, əgər onun istifadəsini artımla birləşdirsəniz fiziki fəaliyyət, düzgün qidalanma, və digər anti-selülit prosedurları.

Selülit necə görünür

Hər yaşda və çəkidə olan bir qadın selülit görünüşünü yaşaya bilər.

Selülit - bu, limfa axını və yağ hüceyrələrinin degenerasiyasına başlayan subkutan təbəqədə düzgün olmayan mikrosirkulyasiyadır. Buna görə də, hətta bir kiloqramı da olmayan bir qız da budlarında selülit əlamətlərini görə bilər.

Selülitlə bağlı mühüm problem dərinin elastikliyini itirməsidir. Bu, normal vəziyyətdə piy hüceyrələrinin kiçik olması və qruplara birləşdirildikdə onların ətrafında kollagenin əmələ gəlməsi ilə əlaqədardır. Ancaq yağ hüceyrələri böyüməyə başlayanda kollagen toxumasının ölçüsü artmır və selülitin göründüyü yerlərdə dəri elastikliyini itirir.

Selülitin ilk mərhələsi

Enerjili olmaq və maddələr mübadiləsini düzgün aparmaq üçün yağların kaloriyə çevrilməsi, kalorilərin isə öz növbəsində fiziki fəaliyyət zamanı yandırılması lazımdır. Bu çevrilmə tərkibindəki şəkər sayəsində baş verir təbii məhsullar. Ancaq daha çox, xüsusilə şirniyyatlar yeməyə başlasaq və eyni zamanda adi haldan daha çox kalori sərf etməsək, o zaman yağ hüceyrələrində durğunluq əmələ gəlir ki, bu da problemli nahiyələrdə şişkinliyə səbəb olur. Bu o deməkdir ki, ilk baxışda görünməyən selülitin ilk mərhələsi başlayıb.

Portağal qabığı

Başqa maraqlı fakt odur ki, endorfin istehsal edən yağ hüceyrələridir, bunun sayəsində özümüzü xoşbəxt və həyatdan məmnun hiss edə bilərik. Əgər beyin bizdə olan bir siqnal alırsa Pis əhval ya da məyus oluruq, onda orqanizmə əlavə leptin lazımdır. Beləliklə, başqa bir tort parçası və ya planlaşdırılmamış bir çörək yemək istəyirik. Müvafiq olaraq, yeni yağ hüceyrələrinin görünüşü və mövcud olanların ölçüsünün artması təhrik edilir. Və bu proseslərin nəticəsi olaraq iştah daim artır ki, yaranan hüceyrələr qidalanır, dərialtı təbəqədə metabolik proseslər pozulur, qan və limfa sərbəst dövr edə bilmir. Əgər insan getdikcə artan iştah ehtiyacını ödəyirsə, o zaman yağ hüceyrələri 30 dəfə arta bilər. Məhz bu anda selülit aktiv şəkildə inkişaf edir və "portağal qabığı" ​​görünüşü görünə bilər.

Selülitin səbəbləri

Həddindən artıq çəki ümumi, lakin selülit meydana gəlməsinin yeganə səbəbi deyil. Aşağıdakı amillərin təsiri vacibdir:

• doğuşdan sonrakı dövr;
• hormonal dəyişikliklər və bədən dəyişiklikləri;
• pis vərdişlər;
• çörək, pizza, hamburger, şirniyyat və s. ilə sürətli qəlyanaltılar;
• daimi pəhrizin olmaması;
• gecə həddindən artıq yemək;
• oturaq həyat tərzi;
• stresli vəziyyətlər;
• çəki dəyişiklikləri;
• yorğunluq;
• xəstəliklər tiroid bezi, və ya ginekoloji, estrogen hormonunda dəyişikliklər və yumurtalıqların pozulması ilə əlaqəli;
• qanda protein səviyyəsində dəyişikliklər.

Selülitdən necə qurtulmaq olar

Əgər hələ də selülitiniz yoxdursa, lakin onun görünə biləcəyindən narahatsınızsa, bir sıra profilaktik tədbirlərə əməl etməlisiniz:

• pəhrizinizi balanslaşdırmaq;
• qidadan əldə edilən tullantı kalorilər;
• xüsusilə həftədə bir dəfə skrab tətbiq edin həssas ərazilər(kalçada, mədədə, dirsəkdən çiyinə qədər qolun daxili tərəfində);
• pis vərdişlərdən imtina edin.

Selülit artıq yaranıbsa, ondan qurtulmağa aşağıdakılar kömək edəcək:

1. şirniyyat və nişastalı qidaların istehlakını azaltmaqla, onlardan tamamilə imtina etmək daha yaxşıdır. Bu, artıq yağ hüceyrələrinin meydana gəlməsini dayandıracaq;
2. hər gün eyni vaxtda kiçik hissələrdə yemək;
3. fiziki fəaliyyət nə qədər çox olsa, bir o qədər yaxşıdır. Bu, yaranan kalorilərin yanmasını və düzgün metabolizmin bərpasını stimullaşdıracaq;
4. selülitin meydana gəlməsinə təsir edən xəstəlikləri istisna etmək üçün bədənin ümumi müayinəsi;
5. mikrosirkulyasiyanın və yağ mübadiləsinin yerli bərpası üçün anti-selülit skrablarının, masajların və sarğıların istifadəsi.

Selülit üçün təsirli evdə hazırlanmış bədən skrabı resepti.

Bəzi qızlar qəhvənin selülitə səbəb olduğuna inanırlar. Diyetoloqlar və həkimlər bu fərziyyənin yalnız qismən doğru olduğunu iddia edirlər. Təbii istehlak, əksinə, həzmi yaxşılaşdırır və aclığı yatırır, arıqlama prosesini sürətləndirir. Üstəlik, təkcə qəhvə içmək deyil, həm də onun əsasında müxtəlif pilinqlər etmək faydalıdır. Qəhvə və selülit necə əlaqəlidir və bu içkini istehlak etməyi dayandırmalısınız?

“Portağal qabığı” adi bir kosmetik qüsur deyil, əsl xəstəlikdir. Beynəlxalq tibbdə bu, yağ toxumasının qidalanması ilə bağlı problemlər səbəbindən ortaya çıxan ginoid lipodistrofiyaya aiddir.

Çəkisi və yaşından asılı olmayaraq hər bir insanda var dəri Piy hüceyrələri var ki, qidalanma olmadıqda strukturunu dəyişməyə başlayır və modifikasiyaya uğrayır. Anatomik xüsusiyyətlərə görə, bu patoloji yetkinlik yaşına çatmış ədalətli cinsin nümayəndələri üçün xarakterikdir. Selülit kifayətdir ciddi xəstəlik və buna göz yummaq olmaz.

Vacibdir! Daha çox nöqtəyə sadə dildə, onda selülit dərinin altında yağ yığılmağa başladığı və səthin qeyri-bərabər və topaqlı olmasına səbəb olan bir vəziyyətdir.

Görünüşün səbəbləri

Çoxsaylı araşdırmalar, selülitin həm daxili, həm də xarici faktorların mənfi təsiri nəticəsində formalaşmağa başlaya biləcəyini ortaya qoydu. Müxtəlif səbəblərin belə bir vəziyyətin yaranmasına səbəb ola biləcəyinə baxmayaraq, həmişə oxşar şəkildə inkişaf edir. Maddələr mübadiləsi pozulduqda və maddələr mübadiləsi ləngidikdə interstisial toxuma ödemi başlayır və fibroz inkişaf edir. Nəticədə, yağ yığılmağa və qeyri-bərabər yığılmağa başlayır (əsasən yağ hüceyrələrinin ayrı-ayrı qruplarında).

Aparıcı mütəxəssislərin fikrincə, selülit aşağıdakı səbəblərdən yaranır:

Yuxarıda göstərilən amillərin hər biri metabolik proseslərin pozulmasına və maddələr mübadiləsinin yavaşlamasına səbəb olur, bunun sayəsində selülit nəinki irəliləməyə başlayır, həm də epidermisin daha dərin təbəqələrinə keçir. Qeyd etmək lazımdır ki, belə bir pozğunluğun görünüşünün əsas səbəbi yanlış və balanssız bir pəhrizdir.

Diyetoloqları ziyarət edərkən bir çox qadın qəhvənin selülitə səbəb olmasının doğru olub-olmaması ilə maraqlanır. Həkimlər bu suala müsbət cavab verir və içkinin həqiqətən selülit meydana gəlməsinə səbəb ola biləcəyinə əmindirlər. Bu, təkcə qəhvəyə deyil, tərkibində kofein olan digər içkilərə də aiddir.

Vacibdir! Baxmayaraq ki ani qəhvə selülitə səbəb ola bilər, kilo almağa kömək etmir.

Kofein selülitə necə təsir edir?

Çoxsaylı təcrübələr zamanı qəhvənin həm faydalı, həm də faydalı xüsusiyyətləri olan çox spesifik bir içki olduğu ortaya çıxdı. zərərli xüsusiyyətlər. Üstəlik, selülitin əmələ gəlməsində mühüm rol oynayır. Mütəxəssislərin fikrincə, orta dozada istehlak edildikdə bu içkinin heç bir zərəri olmayacaq və bu, yalnız təbii və keyfiyyətli qəhvəyə aiddir.

Ancaq əksər insanlar üçün gündə bir fincan qəhvə kifayət deyil, qəhvə həvəskarları gündə təxminən 4-6 stəkan aromatik içki içirlər. Bu miqdarda selülit kimi meydana gələ bilər yan təsir həddindən artıq qəhvə istehlakından.

Aparıcı ekspertlər deyirlər ki, paxlanın tərkibindəki kofein çox vaxt müxtəlif qadın xəstəliklərinin əsas mənbəyidir.

Kofein adrenalin istehsalı və sərbəst buraxılmasından məsul olan bezlərə əlavə stress qoyur. Həddindən artıq qəhvə istehlakı ilə böyrəküstü vəzilər onu həddindən artıq istehsal etməyə başlayır. Bədən adrenalinin əlavə artımını emal edə bilmirsə, bu hormonun həddindən artıq miqdarı problemli bölgələrdə yağ çökmə prosesini aktivləşdirəcəkdir.

Bundan əlavə, həll olunan qəhvənin tez-tez maddələr mübadiləsinə və maddələr mübadiləsinə mənfi təsir göstərə bilən kimyəvi maddələr və kanserogenlər ehtiva etdiyini nəzərə almağa dəyər. Nəticədə daxil olan qida tam həzm olunmayacaq və yağlara çevriləcək.

Qəhvədən imtina selülitə necə təsir edəcək

Qəhvə ilə selülit arasındakı əlaqə mif deyil. Bu içkinin həddindən artıq istehlakı əslində onun meydana gəlməsinə səbəb ola bilər. Qəhvə selülitə səbəb olduğu üçün onu içməyi dayandırsanız hər hansı bir təsiri olacaqmı? Təəssüf ki, bu qüsurdan xilas olmaq olduqca çətindir.

Əksər hallarda pəhrizinizi tənzimləmək və pəhrizə riayət etmək kifayət deyil. Dərini hamarlaşdırmaq və yağ yataqlarından qurtulmaq üçün bir qadın idmanla məşğul olmalı, hər cür bədən sarğılarına getməli və etməli olacaq. Yalnız bu yanaşma ilə arxalana bilərsiniz müsbət nəticə. Nəzərə almaq lazımdır ki, ilk dəyişikliklər bir neçə aydan tez görünməyəcək.

İstifadə üsulları

Selülitin aradan qaldırılması üçün bu məhsulu necə istifadə edəcəyinizi düşünməmək, sadəcə olaraq onun görünüşünün qarşısını almağa çalışmaq daha müdrik olardı. Qeyd etmək lazımdır ki, qəhvə istehlakından tamamilə imtina etməyə ehtiyac yoxdur, çünki kiçik miqdarda bədən üçün faydalıdır və əksinə, kilo verməyə kömək edir.

Ancaq bu, yalnız bir insanın təbii lobya qəhvəsi (şəkər və qaymaqsız) içdiyi hallara aiddir. Optimal gündəlik doza 300-450 ml-dir, daha çox istehlak etməməlisiniz, çünki bu vəziyyətdə bədən sərbəst buraxılan adrenalini emal edə bilməyəcək.

Əgər qadın budlarında selülitin əmələ gəldiyini görsə, eyni qəhvə ilə onunla mübarizə apara bilər. Yalnız bu halda onu içmək lazım olmayacaq. Qəhvə zəmilərinə əsaslanan skrablar və pilinqlər selülitdən qurtulmağa kömək edəcək. İnternetdə çoxunu tapa bilərsiniz müxtəlif reseptlər, bu yalnız istifadə olunan komponentlərə görə deyil, həm də bədənə təsirinə görə fərqlənir. Hansı skrabların ən təsirli olduğunu və onları necə hazırlamaq barədə növbəti məqaləmizdə oxuya bilərsiniz.

Nəticə

Qəhvənin həqiqətən selülitə təsir edib-etmədiyinə və onun görünüşünə töhfə verdiyinə şübhə etməyin mənası yoxdur. Elm adamları çoxdan sübut etdilər ki, bu içki həqiqətən gynoid lipodistrofiyanın inkişafına səbəb ola bilər. Buna görə də, espresso, kapuçino və digər kofe içkilərini normada istehlak etmək daha yaxşıdır və eyni zamanda pəhrizinizə nəzarət etməyi və fiziki fəaliyyətə vaxt ayırmağı unutmayın.

Metabolik pozğunluqlar, pis qidalanma səbəbindən, oturaq görüntü həyat və ya yaşa bağlı dəyişikliklər Bir çox qadın selülit inkişaf etdirir. Piylərin qeyri-bərabər çökməsi bud, omba, ön qol və qarın nahiyəsində yararsız qabarların və çökəkliklərin əmələ gəlməsinə gətirib çıxarır, dərini portağal qabığına bənzədir. Evdə hazırlamaq asan olan selülit üçün qəhvə skrabı problemdən qurtulmağa kömək edəcək.

Qəhvə zəmiləri necə işləyir?

Selülitin yalnız orta yaşlı və yaşlı qadınlarda görünə biləcəyi səhv bir inancdır. artıq çəki. Təəssüf ki, "portağal qabığı" ​​tez-tez model bədən parametrləri olan çox gənc qızlarda baş verir. Eyni zamanda, dəri nəinki topaqlaşır, həm də elastikliyini və möhkəmliyini itirir. Buna görə də, selülitlə mübarizə aparmaq üçün aşağıdakı təsirə malik məhsullara ehtiyacınız var:

• yuxarı epidermal təbəqənin aşındırılması, keratinləşdirilmiş hissəciklərin çıxarılması;
• dərinin turgorunu artırmaq və elastikliyini artırmaq;
• subkutan təbəqədəki yağ parçalarının mexaniki "qırılması";
• yağ metabolizmasının stimullaşdırılması;
• dərini faydalı maddələrlə doyurmaq;
• toksinlərin və digər zərərli birləşmələrin çıxarılması.

Bütün bu xüsusiyyətlərə tam olaraq bir çox anti-selülit məhsullarının istehsalında istifadə olunan təbii qəhvə malikdir.

Təzə üyüdülmüş qəhvə ən çox istifadə olunur, lakin qəhvə zəmiləri onu uğurla əvəz edə bilər. Bu məhsullardan hazırlanmış skrablar nəinki aşındırıcı və masaj effekti verir, həm də aşağıdakı təsirlərə malikdir:

• kapilyarların divarlarını gücləndirmək;
• qan dövranını artırmaq, qan laxtalarının meydana gəlməsinin və varikoz damarlarının inkişafının qarşısını almaq;
• subkutan təbəqədən artıq mayenin çıxarılmasını təşviq edin;
• Dəriyə hamarlıq və elastiklik verir.

Bundan əlavə, təbii antioksidant olan kofein qarşısını alır vaxtından əvvəl qocalma dəriyə parlaq və cəlbedici görünüş bəxş edir.

Tətbiq qaydaları

Tozlanmış qəhvə və ya qəhvə torfundan hazırlanmış evdə hazırlanmış skrabdan maksimum nəticə əldə etmək üçün aşağıdakı qaydalara əməl etməlisiniz:

• dəriyə zərər verməmək üçün məhsulu yalnız yumşaldıcılarla (krem, bal, duş geli, qatıq) birlikdə istifadə edin;
• qəhvə zəmiləri qaynar su ilə tökülməməlidir, lakin 3-5 dəqiqə qaynadılmalıdır;
• üçün həssas dəri böyük qaba hissəciklər olmadan incə üyüdülmüş qəhvə götürməlisiniz;
• içkiyə süd, şəkər və ya qaymaq əlavə edilibsə, yerdən istifadə etməyin;
• Bütün faydalı maddələri mümkün qədər qorumaq üçün qəhvə içməzdən əvvəl dərhal üyüdün;
• Quru torpaqları 2 gündən çox olmayan sıx bağlı bir qabda saxlayın.

Bilmək vacibdir ki, kofeinə qarşı allergiyanız varsa, qəhvə əsaslı anti-selülit skrablarından istifadə edə bilməzsiniz.

Bir çox gözəllik salonlarında üyüdülmüş təbii qəhvə və ya qəhvə torfundan hazırlanmış skrablar, maskalar və sarğılar istifadə olunur. Ancaq kosmetoloqların məsləhət və tövsiyələrindən istifadə etsəniz, evdə edilən prosedurlar daha az təsirli olmayacaq:

Dəridə yaralar, sıyrıqlar, iltihablar və ya digər zədələr varsa, anti-selülit ovucu aparıla bilməz. Hamiləlik dövründə xüsusilə sonrakı mərhələlərdə pilinqdən istifadə etmək tövsiyə edilmir.

Kontrendikasyonlar arasında benign və ya malign neoplazmalar, damar xəstəlikləri, ürək və ağciyər patologiyaları da var. Qaraciyər, böyrək və genitouriya sisteminin xroniki xəstəlikləri zamanı prosedurlar ehtiyatla aparılmalıdır.

Skrablara daxil olan bəzi məhsullar, xüsusilə bal, yer bibəri və aromatik yağlar dəridə allergik reaksiyalara səbəb ola bilər. Buna görə də, ilkin testləri aparmaq yaxşıdır: müraciət etməyin çox sayda dirsək əyrisində və ya biləkdə dəridə olan maddələr. 30-40 dəqiqədən sonra heç bir əlamət görünməzsə, məhsul istifadə edilə bilər.

Effektiv skrablar

Evdə hazırlanmış skrabın şübhəsiz üstünlükləri yalnız təbii maddələrdən istifadə etmək imkanı və salon prosedurları ilə müqayisədə aşağı qiymətdir.

Əlavə komponentlər olaraq hər evdə mövcud olan məhsullardan istifadə edə bilərsiniz:

• qaba duz;
• qəhvəyi qamış şəkəri;
• qaymaq və ya xama;
• yulaf ezmesi;
• kefir və ya qatıq;
• yer qırmızı bibər;
• zeytun, kətan toxumu və ya digər bitki yağı.

Bundan əlavə, skrabın tərkibinə bir neçə damcı aromatik efir yağları əlavə etmək olar. Lavanda, portağal, rozmarin, sərv, ardıc, çay ağacı dəri üçün ən yaxşı hesab olunur..

Skrab üçün hansı növ qəhvə lazımdır?

Skrab hazırlamağa başlamazdan əvvəl düzgün əsas komponenti - qəhvəni necə seçəcəyinizi bilməlisiniz:

Əsas olaraq qəhvə çöküntüsü seçilərsə, içki xüsusi qaydalara uyğun hazırlanmalıdır:

• şəkər, süd, qaymaq və digər əlavələrdən istifadə etmədən;
• maksimum gücə sahib olmaq;
• Üzərinə sadəcə qaynar su tökməyin, 3-5 dəqiqə qaynatın.

Qatılaşdırıcı sıx bağlanmış konteynerdə 2 gündən çox olmayaraq saxlanıla bilər, lakin yalnız soyma prosedurundan əvvəl digər komponentlərlə birləşdirilməlidir.

Skrab reseptləri

Ən sadə skrab adi duş geli ilə üyüdülmüş qəhvə qarışığıdır. Proporsiyalar özbaşına seçilir, lakin əsas komponent nə qədər böyükdürsə, aşındırıcı təsir bir o qədər güclüdür.

Kompozisiya problemli bölgələrə tətbiq olunmalı və əlinizlə və ya yuyucu parça ilə sürtülməlidir. 5-10 dəqiqədən sonra isti su ilə yuyun.

İkinci üsul: bədən intensiv şəkildə sabunlanır, sonra qəhvə qırıntıları sürtülür. Bu prosedur həssas və zərif dərilər üçün uyğun deyil, çünki üzərində cızıqlar buraxa bilər.

Ən məşhur qəhvə əsaslı skrablar aşağıdakılardır:

Tozlanmış qəhvə və ya qəhvə çöküntüsü əsasında anti-selülit skrablarından istifadənin təsiri qabıqla yanaşı digər tədbirlər də əlavə etsəniz daha güclü olacaq - pəhriz qidasıçoxlu vitaminlərlə, fiziki məşq, yeriyir təmiz hava. Sonra bir neçə ay ərzində xoşagəlməz "portağal qabığından" xilas ola bilərsiniz.

Selülitlə mübarizəyə qəhvə ilə başlayaq. Qəhvə skrabının hansı təsiri var? Evdə qəhvə skrabları hazırlamaq üçün reseptlər.

IN müasir dünyaİnsanın əsas xüsusiyyətlərindən biri onun gözəl və fit bədən quruluşudur. Bu nəticəyə nail olmaq üçün ədalətli cinsin bir çox nümayəndəsi selülitə qarşı aktiv mübarizəyə başlayır. Bu gün bir çox gözəllik salonları və kosmetologiya studiyaları geniş çeşiddə prosedurlar təklif edir, lakin təəssüf ki, onların hamısı istənilən nəticəni vermir. Bahalı kosmetik prosedurlara və məhsullara əla alternativ selülit üçün evdə hazırlanmış qəhvə skrabıdır.

Bir çox insanlar bu aromatik və kiçik bir fincan olmadan necə oyanacaqlarını təsəvvür edə bilmirlər canlandırıcı içki. Bəziləri qəhvə dadına üstünlük verir, bəziləri onunla əlaqəli hissləri sevir. Bundan əlavə, alimlər sübut ediblər ki, qəhvə orqanizmin ümumi vəziyyətini əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdıra, həzmi yaxşılaşdıra və depressiya və stress riskini əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər, ondan hazırlanan skrablar isə ölü dəri hissəciklərini təmizləyir, qan dövranını stimullaşdırır və toxuma hüceyrələrində maddələr mübadiləsini sürətləndirir. Kofe skrabları sayəsində asanlıqla xilas ola bilərsiniz subkutan yağ və kir.

Qəhvə təkcə ruhu deyil, bədəni də canlandırır

Selülitlə mübarizəyə qəhvə ilə başlayaq

Bu problemlə çoxdan mübarizə aparmağa başlamışsınızsa, çox güman ki, bir çox anti-selülit məhsullarının tərkibində qəhvə olduğunu görmüsünüz. Qəhvə skrabı dərinin təsirlənmiş sahələrinə təsirli şəkildə təsir edir və qısa müddət ərzində görünən nəticələr verir. Buna görə də, salonları ziyarət etmək və bahalı anti-selülit dərmanlarına pul xərcləmək lazım deyil, sadəcə özünüz təsirli bir vasitə hazırlayın.

Kofein dərinin səthində hərəkət edərək hüceyrələrdə qan dövranını əhəmiyyətli dərəcədə artırır, bunun nəticəsində natrium və maye dəri hüceyrələrindən çox tez çıxarılır və kalium yağ hüceyrələrinə nüfuz edir. Problemli sahələri aktiv şəkildə sürtməklə, bununla da qan dövranını artıraraq, selülit parçalanmağa başlayır. Kofein həmçinin qan damarlarını daraltmaq üçün unikal bir qabiliyyətə malikdir, bunun sayəsində qəhvə skrabının istifadəsi sayəsində yalnız selülitdən deyil, həm də xilas ola bilərsiniz. varikoz damarları damarlar

Möcüzəvi qəhvə skrabını artıq sınaqdan keçirmiş bir çox qızlar və qadınlar bütün sadalanan faydalara əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdıran və sinir hüceyrələrinin fəaliyyətini aktivləşdirən qeyri-adi tonik ətir əlavə edirlər.

Qəhvə skrabı necə işləyir?

Çəkilmiş qəhvə və ya qəhvə torfunun ən kiçik hissəcikləri bədənin çirklənmiş məsamələrini təmizləyərkən əla soyma effekti verə bilər. Ancaq qəhvə skrabının təsiri bununla bitmir.

Çəkilmiş qəhvə soyma effektinə malikdir

Qəhvənin tərkibində kofein olduğu üçün bu skrab dərinin səthinə eyni vaxtda bir neçə istiqamətdə təsir edir:

1. Kofein hüceyrələrdə metabolik prosesləri sürətləndirir, bunun sayəsində dərialtı yağ parçalanır.
2. Dəriyə məruz qaldıqda, kofein hüceyrələrdən artıq mayeni çıxarır, nəticədə dəri səthi hamar, elastik və möhkəm olur. Dəriniz çox cazibədar olacaq görünüş. Həm də qeyd etmək lazımdır ki, artıq mayedən qurtulmaqla təkcə bədən çəkisi əhəmiyyətli dərəcədə azalmır, həm də həcmlər əhəmiyyətli dərəcədə azalır.
3. Qəhvədə cavanlaşdırıcı təsir göstərən çoxlu miqdarda təbii antioksidanlar var. Qəhvə skrabı dəri səthi artıq elastikliyini itirmiş və qocalma prosesi inkişaf etməyə başlayan yaşlı qadınlar üçün mükəmməldir.
4. Qəhvə skrabının sistemli istifadəsi varikoz damarlarının ideal qarşısının alınmasıdır. Qəhvə skrabının müntəzəm istifadəsi ilə qan damarlarının divarları daha güclü və elastik olur, bu da bu xəstəliyin baş verməsi və inkişaf riskini əhəmiyyətli dərəcədə azaldır.
5. Kofein şişkinliyi aradan qaldıran və ya kilo vermək üçün nəzərdə tutulan digər maddələrin təsirli təsirini artıra bilər. Dəri daha nəmlənmiş və yumşaq olur. Nəhayət, dərinin sıxılma hissini əbədi unuda bilərsiniz.
6. Qəhvə skrabı xolesterol səviyyəsinə cavabdeh olan fermentlərin istehsalını aktivləşdirir.
7. Dərinin qoruyucu təbəqəsinin gücləndirilməsi nəticəsində dəri dartılır, üz və boyun konturları daha dəqiqləşir.

Artıq gördüyünüz kimi, çox ucuz və effektiv üsulla - anti-selülit kofe skrabından istifadə edərək, selülitdən xilas ola və dərinizə cazibədar görünüş verə bilərsiniz. Üstəlik, bunu etmək üçün əla vasitə evdə çətin olmayacaq və çox vaxt çəkməyəcək.

Qəhvə xəzinələri hazırlamaq çox asandır

Skrab hazırlamaq üçün hansı qəhvədən istifadə etmək daha yaxşıdır?

Selülit əleyhinə skrab hazırlayın öz əllərimlə olduqca sadə və bir mağazada almaqdan daha ucuzdur. Eyni zamanda, onun dəri səthinə təsirli təsiri dəyişməz olaraq qalır. Skrabı özünüz hazırlayacağınız üçün onun keyfiyyəti beyninizdə heç bir şübhə yaratmayacaq.

Qəhvə seçmək üçün mütləq bəzi meyarları nəzərə almalısınız:

yalnız təbii üyüdülmüş qəhvə istifadə edin,

qəhvənin düzgün saxlandığından və istifadə müddəti bitmədiyindən əmin olun,

Skrab hazırlamaq üçün yaşıl qəhvədən də istifadə edə bilərsiniz.

Diqqət! Unutmayın ki, qəhvə içkiləri və onların törəmələrindən istifadə yalnız faydasız deyil, bəzən sağlamlığınıza zərər verə və dərinizin vəziyyətini pisləşdirə bilər.

Qəhvə ovucu hazırlamaq üçün qəhvə çəmənlərindən də istifadə edə bilərsiniz. Ancaq bunu xatırlamağa dəyər:

qəhvə zəmiləri təbii üyüdülmüş qəhvədən olmalıdır,

qəhvə qaymaq, süd, şəkər və ya digər əlavələr olmadan hazırlanmalıdır;

qəhvə əvvəlcədən yüngülcə qaynadılmalıdır,

Qəhvə çöküntüləri 3-5 gün saxlanıla bilər, lakin onlar qaranlıq, sərin, quru yerdə, ağzı sıx bağlanmış bankada saxlanmalıdır.

Qəhvə skrabından istifadə üçün əsas qaydalar

Qəhvə skrabının sistemli istifadəsi yalnız əsas qaydalara əməl olunarsa görünən effekt verəcəkdir:

1. Qəhvə skrabından həftədə yalnız 2-3 dəfə istifadə etmək olar.
2. Quru və normal dərisi olan qadınlar skrab hazırlamaq üçün qəhvə zəmisindən istifadə edə bilər, ancaq dərisi olanlar yağlı dəriƏn yaxşısı üyüdülmüş qəhvədən istifadə etməkdir.
3. Daha çox üçün təsirli təsir Qəhvə skrabı buxarlanmış dəriyə ən yaxşı şəkildə çəkilir. Buna görə prosedurdan əvvəl isti, rahatlatıcı bir vanna qəbul edə bilərsiniz.
4. Evdə qəhvə skrabını çəkərkən və sürtərkən maksimum effekt əldə etmək üçün yuyucu parçadan istifadə edə bilərsiniz.
5. Unutmayın ki, əgər sizdə allergik reaksiya və ya dərinin qıcıqlanması müşahidə olunarsa, qəhvə skrablarından istifadəni dayandırmalısınız.

Qəhvə skrabının təsiri çox tezliklə nəzərə çarpacaq.

Evdə qəhvə skrabları hazırlamaq üçün reseptlər

Ən sadə qəhvə skrabı ilıq su ilə qarışdırılana qədər qəhvə zəmisidir homojen qarışıq. Bu skrab bədənə tətbiq etmək və 20 dəqiqə ərzində yüngül anti-selülit masajı vermək üçün əlverişlidir. Bundan sonra skrab isti su ilə yuyulmalıdır.

Budlar üçün qəhvə skrabı

Qadın fiqurunun ən problemli sahələrindən biri üçün duz və zeytun yağı əlavə edilmiş qəhvə skrabı mükəmməldir.

Onu hazırlamaq üçün üyüdülmüş qəhvəni bərabər miqdarda duzla qarışdırıb 5-7 damcı zeytun yağı əlavə etmək lazımdır.

Bu məhsulu tətbiq etməzdən əvvəl isti vanna istifadə edə bilərsiniz. Skrab yavaş hərəkətlərlə, bud nahiyəsini yuxarıdan aşağıya masaj edərək tətbiq edilməlidir.

Qəhvə çöküntüsü əsasında selülitə qarşı qəhvə skrabı

Sevdiyiniz duş geli ilə qarışdırılmış qəhvə çöküntüləri selülitlə mübarizə üçün əla vasitədir. Qəhvənin canlandırıcı ətri ilə qarışdırmamaq üçün neytral qəhvə ətri olan duş gelindən istifadə etmək yaxşıdır.

Qatıq əsaslı qəhvə skrabı

3 osh qaşığı. qurudulmuş qəhvə zəmisinin qaşıqları 9 osh qaşığı ilə qarışdırılmalıdır. qaşıq qatıq (boya və əlavələr olmadan). Bu skrab dərisini hamarlamaq və ona elastiklik vermək istəyən qadınlar üçün idealdır.

Effektiv, yanan qəhvə skrabı

Bu möcüzəvi vasitəni hazırlamaq üçün qəhvə zəmisini acı bibər tincture və bir neçə damcı zeytun yağı ilə qarışdırmaq lazımdır. Bu skrabı bir həftə qaranlıq yerdə qoymaq lazımdır.

Diqqət! Skrabı tətbiq etməzdən əvvəl dərinin kiçik bir yerində sınayın.

Lazım gələrsə, bir az daha zeytun yağı əlavə edərək acı bibərin konsentrasiyasını bir az azalda bilərsiniz.

Bitmiş skrab tətbiq edilməlidir problemli sahələr təxminən 10 dəqiqə masaj hərəkətləri.

Qəhvə və bal skrabı

Bu skrabı hazırlamaq üçün götürməlisiniz müəyyən məbləğ qəhvə və iki dəfə çox bal. Alınan qarışığı 5-10 dəqiqə masaj edərək bədənə sürtmək lazımdır.

"Pretty" yulaf ezmesi ilə qəhvə skrabı

Yulaf ezmesi və xama ilə qarışdırılmış qəhvə çöküntüsü selülitə qarşı əla vasitədir. Bu qarışıq xüsusilə quru dərisi olanlara müraciət edəcəkdir. Yaranan anti-selülit skrabı üzə 2-3 dəqiqə çəkə bilərsiniz, sonra qalıqları sərin su ilə yuyun.

Kefir ilə anti-selülit qəhvə skrabı

Bu məhsulu hazırlamaq üçün 4 osh qaşığı lazımdır. kefir qaşıqları və 4 osh qaşığı. qəhvə qaşıqları. Yaranan anti-selülit skrabı 10 dəqiqə masaj hərəkətləri ilə bədənin problemli nahiyələrinə çəkilməlidir. Sonra otaq temperaturunda su ilə yuyun.

Təbii qəhvə əsasında isti anti-selülit skrabı

Qəhvə dənələri qəhvə torfundan daha təsirli ovucu tərkib hissəsidir. Selülit üçün isti skrab hazırlamaq üçün 100 qram qəhvə dənələri götürmək (qara qəhvə dənələrindən də istifadə etmək olar), onları toz halına gətirmək və 25 ml acı bibər tincture əlavə etmək lazımdır. Bu tincture demək olar ki, hər bir aptekdə satın alına bilər. Nəticədə qarışıq bir bankaya qoyulmalı, möhkəm bağlanmalı və içəriyə qoyulmalıdır isti yer bir həftə üçün.

Selülit əleyhinə maska-skrab

Skrab maskası hazırlamaq üçün sizə təzə dəmlənmiş təbii qəhvədən qəhvə zəmisi lazımdır. Beləliklə, biz gil götürürük, isti suda seyreltin mineral su homojen bir kütlə alınana qədər və ona qəhvə zəmisi əlavə edin. Bu məhsul masaj hərəkətləri ilə buxarlanmış dəriyə ən yaxşı şəkildə tətbiq olunur və təxminən 60 dəqiqə buraxılır. Ayrılan vaxtın sonunda anti-selülit maskası ilıq su ilə yuyulmalıdır.

Unutma! Skrabın tərkib hissələrindən asılı olmayaraq, onlardan hər hansı biri selülitlə mübarizə aparmağa, istədiyiniz nəticəyə və cəlbedici, möhkəm dəriyə nail olmağa kömək edəcək.

Çoxumuz həyatımızı və özümüzü qəhvəsiz təsəvvür edə bilmirik. Səhərlər oyanmağa və özümüzə gəlməyimizə kömək etmir. Əksər insanlar sadəcə onun dadını və onunla əlaqəli hissləri sevirlər.

Məşhur inanclara baxmayaraq, qəhvə bədənimizə çox böyük faydalar gətirir. Axı, təbii qəhvənin yaxşılaşmağa kömək etdiyi artıq sübut edilmişdir psixi vəziyyət, depressiya və stress riskini azaldır, fiziki aktivliyi artırır və həzmi yaxşılaşdırır. Və bu siyahını uzun müddət davam etdirmək olar. Bundan əlavə, qəhvə dərinin qocalmasının qarşısını alan çoxlu miqdarda antioksidant ehtiva edir. Bu baxımdan o, hətta meyvə, tərəvəz və bitki yağlarını da üstələyir.

Qəhvə ilə selülitlə mübarizə aparın

Əgər siz artıq selülitlə mübarizə aparırsınızsa, çox güman ki, bir çox antiselülit skrablarının tərkibində qəhvə olduğunu görmüsünüz. Axı, əgər kofein bizi səhər oyanmağa kömək edirsə, o zaman xaricdən istifadə edilən qəhvə skrabının selülitə qarşı eyni dərəcədə təsirli olması təəccüblü deyil.

Belə çıxır ki, bahalı kosmetik anti-selülit preparatlarına pul xərcləmək lazım deyil, sadəcə özünüz təsirli bir məhsul hazırlayın. Bu vəziyyətdə, selülit üçün qəhvə skrabı olacaq.
Kofein bədənə təsir etdikdə, qan dövranı artır, bunun nəticəsində natrium və maye dəri hüceyrələrindən tez çıxarılır, lakin kalium yağ hüceyrələrinə aktiv şəkildə nüfuz etməyə başlayır. Və aktiv şəkildə sürtsəniz problemli sahələr selülit üçün qəhvə ovucu, sonra qan dövranı nəzərəçarpacaq dərəcədə artmağa başlayır və selülit parçalanmağa başlayır. Bundan əlavə, kofein qan damarlarımızı sıxmaq və daraltmaq qabiliyyətinə malikdir, buna görə də selülit üçün qəhvə skrabı da varikoz damarlarından xilas olmağa kömək edəcəkdir.

Selülitə qarşı qəhvə skrablarını sınayanların çoxu skrabın sadalanan bütün hərəkətlərinə qəhvə aromasının işi gücləndirməyə çox kömək etdiyini əlavə edir. sinir sistemi və əhvalınızı yaxşılaşdırır. Selülit üçün müntəzəm olaraq qəhvə skrabından istifadə etsəniz, dəri hər gün daha hamar və yumşaq olacaq - çoxsaylı qadınların rəyləri bunu sevincli inamla təsdiqləyir.

Qəhvə skrabının təsiri

Selülitə qarşı qəhvə skrabı hüceyrə metabolizmini aktivləşdirməyə kömək edir, yəni nəticədə yağ yataqlarının "yanması" baş verir, kollagen və birləşdirici toxuma məhv edilir. Bundan əlavə, kofein qan mikrosirkulyasiyasını stimullaşdırır, bu da digər dərmanların effektivliyini əhəmiyyətli dərəcədə artırır: şişkinliyi aradan qaldıranlar və ya kilo vermək üçün nəzərdə tutulmuşlar.

Anti-selülit qəhvə skrabı dərisi elastikliyini itirmiş və qocalma prosesi aktiv şəkildə inkişaf etməyə başlayan qadınlar üçün əla köməkçidir. Metabolik prosesləri stimullaşdırır və xolesterol səviyyəsinə nəzarət edən fermentlərin istehsalını aktivləşdirir. Bu anti-selülit skrabı nəm balansını bərpa edir və dərinin qoruyucu təbəqəsini gücləndirir. Nəticədə dəri daha hamar və sıx görünür, üzün konturları daha aydın olur. Qəhvə ilə anti-selülit skrabı dəridə limfa dövranını təşviq edir - bu, şişkinliyin azalmasına və hidrobalansın tənzimlənməsinə gətirib çıxarır. Dəri nəmlənir, yumşaq olur, şişkinlik yox olur, sıxılma hissi yox olur.

Gördüyünüz kimi, siz selülitdən qurtula və dərinizi olduqca ucuz və qaydasına sala bilərsiniz. səmərəli şəkildə: anti-selülit qəhvə skrabından istifadə etməklə. Daha da diqqətəlayiq olanı odur ki, anti-selülit ovucu hazırlamağın yollarından biri evdə hazırlanmış qəhvə skrabı reseptləridir. Üstəlik, evdə anti-selülit skrabı hazırlamaq olduqca asan və sadə, ən əsası isə çox ucuzdur.

Anti-selülit qəhvə skrabları üçün evdə hazırlanmış reseptlər

1. Selülit üçün qəhvə skrabı "Yaxşı əhval-ruhiyyə"

   Üç yemək qaşığı üyüdülmüş qəhvəni üç yemək qaşığı dəniz duzu ilə qarışdırmaq lazımdır (istəsəniz şəkərlə əvəz edə bilərsiniz) və üç-dörd damcı zeytun yağı əlavə edin. Prosedurun özündən əvvəl məsamələri açmaq üçün isti vannada 5-10 dəqiqə sərf etməlisiniz. Hazırlanmış anti-selülit qəhvə skrabı bir neçə dəqiqə ərzində selülit olan dərinin bütün problemli sahələrinə masaj edilməlidir.

   Dərhal duş qəbul etməyə tələsmək lazım deyil, anti-selülit qəhvə qarışığını udmaq üçün bu vəziyyətdə təxminən on dəqiqə dayanmaq daha yaxşıdır. Bu masajdan sonra özünüzü müxtəlif kremlərlə sürtmək lazım deyil, çünki bu halda onlar lazımsız olacaq.

   Qəhvə ilə anti-selülit skrabınızın daha da xoş ətirli olmasını istəyirsinizsə, ona bir az darçın əlavə edin. Və ya efir yağlarından istifadə edin.

2. Təbii qəhvə əsasında anti-selülit skrabı.

   Çəkilmiş qəhvəni (və ya qəhvə zəmini) sevimli duş geli ilə qarışdırmaq lazımdır, duş qəbul edərkən və ya çimərkən evdə yaranan anti-selülit skrabı ilə problemli sahələri yaxşıca masaj etmək lazımdır. Sadəcə kifayət qədər neytral ətirli duş geli seçmək lazımdır ki, onu qəhvənin ətri ilə qarışdırmasın.

3. Selülit üçün qəhvə maskası-skrab

   Təzə dəmlənmiş üzvi qəhvə içdikdən sonra qalan qəhvə zəmilərini saxlayın. Effektiv skrab maskası hazırlamaq üçün ondan istifadə edəcəksiniz.

   Birincisi, gili isti mineral suda xama tutarlılığına qədər seyreltməlisiniz. Vanna qəbul etdikdən və problemli yerləri buxarladıqdan sonra masaj hərəkətləri ilə onlara qəhvə skrab maskası çəkin və bir saat buraxın. Prosedurdan sonra qəhvə bədəndən ilıq su ilə yuyulmalıdır.

4. Təbii qəhvə ilə anti-selülit isti skrab

   Qəhvə meydançaları var yaxşı çarə, lakin qəhvə dənələri daha da təsirli olacaq. Anti-selülit üçün isti bədən skrabı hazırlamaq üçün sizə yüz qram qəhvə lobya lazımdır (hətta yaşıl qəhvə dənələri tapsanız daha yaxşı olar, çünki onlar qovrulmuşlardan daha təsirlidir), onları toz halına salın, sonra 25 ml əlavə edin. hər hansı bir aptekdə satın alına bilən acı bibər tincture. Qarışıq quru olsa, bir az zeytun yağı əlavə edin. Hazırlanmış qarışığı bir bankaya qoyun və bir həftə qaranlıq yerdə qoyun.

   Bu skrabdan çimərkən istifadə edilməlidir. Problemli nahiyələrə masaj hərəkətləri ilə çəkilməli və qızartı görünənə qədər təxminən 5-10 dəqiqə sürtülməlidir. Anti-selülit isti skrab ilə bu prosedurdan sonra duş qəbul etmək və problemli sahələri buz kubları ilə silmək lazımdır.

5. Selülit əleyhinə ləzzətli qəhvə skrabı

   İki xörək qaşığı qurudulmuş qəhvə zəmini altı xörək qaşığı qatıqla (boya və ya digər əlavələr olmadan) qarışdırın. Bu skrabı təmiz bədənə çəkin və təxminən on dəqiqə masaj edin. Bu skrab dərini mükəmməl hamarlayır.

6. Selülit üçün qəhvə ilə turş süd skrabı

   Dörd yemək qaşığı üyüdülmüş qəhvəni dörd yemək qaşığı kefirlə qarışdırın. Yaranan skrabı problemli bölgələrə çəkin, onları aktiv şəkildə masaj edin və on dəqiqə buraxın. Sonra isti su ilə yuyun.

7. Qəhvə və bal selülitə qarşı ovucu

   İki yemək qaşığı üyüdülmüş qəhvə dörd yemək qaşığı bal ilə qarışdırılmalıdır. Sonra yaranan skrabı problemli nahiyələrə çəkin və 5-10 dəqiqə aktiv şəkildə masaj edin.

8. Yulaf ilə qəhvə gözəllik skrabı

   Qəhvə içdikdən sonra fincanın dibində qalan tortlar üç çay qaşığı yulaf ezmesi ilə qarışdırılmalıdır. Dəriniz qurudursa, o zaman qarışığa bir xörək qaşığı xama əlavə etməlisiniz, yağlı dəri olanlara isə bir xörək qaşığı qatıq qəbul etmək məsləhətdir. Yaranan anti-selülit skrabı ilə üzünüzü 2-3 dəqiqə masaj etmək lazımdır, bundan sonra skrabın qalan hissəsini ilıq su ilə isitmək və üzünüzü sevimli kremlə yağlamaq lazımdır.

Selülitə qarşı qəhvə skrabı hazırlamaq üçün faydalı məsləhətlər

• Anti-selülit ovucu hazırlamaq üçün ev reseptləri, bir qayda olaraq, yalnız təbii qəhvə daxildir;
• Siz həm qəhvə zəmisindən, həm də üyüdülmüş təbii qəhvədən istifadə edə bilərsiniz;
• Ən çox təsirli vasitələr Yaşıl qəhvə ən çox ehtiva etdiyi üçün selülitlə mübarizə aparmağa kömək edir yüksək məzmun kofein;
• İncə üyütmə istifadə etmək daha yaxşıdır, çünki qaba üyütmə dərinizə zərər verə bilər;

Anti-selülit qəhvə skrabını bir həftə ərzində bir neçə dəfə istifadə etmək daha yaxşıdır və anti-selülit isti skrabdan yalnız bir dəfə istifadə etmək daha yaxşıdır - istifadədən sonra rəylər bunun ən optimal olduğunu göstərir.

Bu və ya digər şəkildə, daim qəhvə skrabından istifadə edərək, təsirini mütləq görəcəksiniz. Hər gün dəriniz hamarlaşacaq və özünüzə və bədəninizin gözəlliyinə daha çox inamlı olacaqsınız!