Menu
Gratis
Registrazione
Casa  /  I problemi delle donne/ Come alleviare rapidamente il gonfiore sotto gli occhi al mattino. Come rimuovere rapidamente il gonfiore dagli occhi

Come alleviare rapidamente il gonfiore sotto gli occhi al mattino. Come rimuovere rapidamente il gonfiore dagli occhi

Prima di parlare del sotto gli occhi, ricordiamo quale zona del viso appartiene alla zona intorno agli occhi. Per fare ciò, disegna mentalmente un rettangolo alto 3 cm da tempia a tempia: questa sarà la stessa area che copre le tempie, il ponte del naso, l'area sotto gli occhi e tra le sopracciglia, dove ogni area richiede cure speciali.

Il tessuto adiposo sottocutaneo sotto gli occhi è allentato, quindi accumula bene acqua, che provoca gonfiore.

L'edema può avere altre cause.

Reazioni allergiche

Cosmetici di scarsa qualità, ambiente inquinato, lenti a contatto, dieta squilibrata: questi sono solo alcuni dei fattori irritanti che possono portare agli occhi gonfi.

Malattie

Malattie renali, malattie cardiache, squilibrio dei sali nel sangue e nella linfa: per escludere queste cause, fissa un appuntamento con il medico. La stessa raccomandazione è valida se le borse sotto gli occhi e il forte gonfiore compaiono all'improvviso e apparentemente senza motivo.

Tra le cause del gonfiore sotto gli occhi c'è una violazione della routine quotidiana. © iStock

Spasmo dei muscoli oculari

Se strizzi spesso gli occhi mentre leggi un libro o guardi da vicino gli oggetti per strada, è opportuno controllare la vista.

Ristagno della linfa

La tensione costante nei muscoli intorno all'occhio impedisce il drenaggio della linfa. C'è solo una raccomandazione: consultare un medico.

Tessuto adiposo sciolto

Questa è una delle principali cause del gonfiore delle palpebre. Sapendo questo, puoi semplicemente modificare la tua dieta:

Inoltre, il gonfiore degli occhi contribuisce a:


La pelle sotto gli occhi è molte volte più sottile rispetto ad altre parti del viso. © iStock

Come eliminare il gonfiore mattutino sotto gli occhi

Se il gonfiore è un fenomeno temporaneo, puoi affrontarlo abbastanza facilmente, soprattutto in giovane età.

Doccia a contrasto e fredda

Aiuta abbastanza bene doccia di contrasto al mattino o lavando con acqua fresca. Il freddo restringe i vasi sanguigni e riduce significativamente il gonfiore. Ora in vendita ci sono cerotti speciali con effetto rinfrescante che hanno proprietà drenanti pronunciate.

Affinché i cerotti funzionino perfettamente, conservali in frigorifero: il risultato sarà visibile quasi immediatamente.

Attività sportive

Niente aiuta a combattere il gonfiore come l’esercizio fisico. Il movimento, così come una corretta respirazione, stimolano il flusso linfatico e aiutano a ridurre il gonfiore.

Automassaggio

Un metodo efficace contro il gonfiore sotto gli occhi è il massaggio linfodrenante. Ridurrà il gonfiore sotto gli occhi e preverrà il loro ulteriore verificarsi.


©sito


©sito


©sito

Cosmetici

La crema per la pelle delle palpebre può alleviare diversi problemi contemporaneamente, inclusa la riduzione delle borse sotto gli occhi. A condizione che la composizione contenga i componenti corretti.

I cerotti per gli occhi, che di solito hanno un leggero effetto rinfrescante, sono ottimi per le borse sotto gli occhi.


    Patch occhi in tessuto “Idratante + look fresco” contro borse e occhiaie sotto gli occhi, Garnier impregnato con una composizione leggera con succo d'arancia e acido ialuronico. Riduce rapidamente e visibilmente le borse sotto gli occhi, allevia i segni di stanchezza, raffreddando la pelle di 4°C.

    Maschera occhi in cerotti Advanced Génifique, Lancôme, impregnato con un concentrato brevettato a base di probiotici, trasforma la pelle delle palpebre in 10 minuti.

Rimedi popolari

Se hai urgentemente bisogno di affrontare il gonfiore, puoi ricorrere ai rimedi SOS fatti in casa.

Lozioni

Adatto a questi scopi:

    tè nero, puoi imbeverlo di dischetti di cotone o semplicemente applicare una bustina di tè sulle palpebre;

    acqua di fiordaliso o decotto di foglie di fiordaliso;

    succo di prezzemolo

Maschere

Maschera al caffè

Maschera di patate e cetrioli

Grattugiare e tritare mezzo cetriolo piccolo. Applicare la pasta preparata sulle palpebre, sdraiarsi e rilassarsi per 15 minuti.

Usa i rimedi casalinghi solo se sei sicuro al 100% di non avere una reazione allergica (ad esempio al miele).

Procedure cosmetiche per eliminare il gonfiore

Tutti i metodi non invasivi contro l'edema mirano a stimolare il flusso linfatico e la circolazione sanguigna.

  1. 1

    Microcorrenti

    La linfa e il flusso sanguigno sono stimolati da deboli impulsi di corrente elettrica. Il corso è composto da 10 procedure.

  2. 2

    Massaggio linfodrenante

    Può essere eseguito sia come procedura indipendente che come parte di una cura del viso completa. A corretta esecuzione Le condizioni dell'area intorno agli occhi migliorano immediatamente.

  3. 3

    Mesoterapia

    Per combattere il gonfiore e le occhiaie, viene prescritto un ciclo di iniezioni di farmaci moderni a base di peptidi e aminoacidi.

Cura della pelle delle palpebre soggetta a gonfiore

Se sai già che dopo una lunga festa o una grave mancanza di sonno compaiono delle borse sotto gli occhi, segui alcune semplici regole.


Il drenaggio linfatico e i cosmetici con caffeina aiutano contro il gonfiore sotto gli occhi. © iStock

Ma non è necessario farlo

    Non dovresti nascondere le borse sotto gli occhi con il correttore, soprattutto non . Questi rimedi non faranno altro che evidenziare il problema.

    Il trucco luminoso degli occhi (ombretti multicolori, mascara colorato e eyeliner) renderà più evidente il gonfiore sulle palpebre.

Regole per la scelta dei fondi adeguati

Prodotti speciali aiuteranno ad alleviare il gonfiore sotto gli occhi. E qui è importante sapere cosa è compreso nella loro formula. Di seguito è riportato l'elenco degli ingredienti che combattono il gonfiore della pelle delle palpebre.

  1. 1

    Frammentato idrata intensamente.

  2. 2

    Ha un effetto antiedematoso, migliora il flusso sanguigno e linfatico.

  3. 3

    Collagene ed elastina aumentare il turgore della pelle.

  4. 4

    Estratto di mirtillo combatte la glicazione, il processo di "incollaggio" delle fibre di collagene.

  5. 5

    Proxilan aiuta la pelle a diventare più soda ed elastica.

  6. 6

    Agisce come antiossidante, regola la produzione di melanina e stimola la sintesi del collagene. L'acido ascorbico rafforza anche le pareti dei vasi sanguigni e migliora l'immunità della pelle.

  7. 7

    Combatte i radicali liberi e previene le infiammazioni. Rafforza le membrane cellulari, il che significa il potenziale protettivo della pelle.

  8. 8

    Aumenta il tono della pelle intorno agli occhi, favorisce la rimozione dei prodotti finali della degradazione dell'emoglobina, eliminando le occhiaie.

Recensione di prodotti per la cura della pelle degli occhi


Cosmetici da farmacia

Nome del prodotto Peculiarità Effetto
Crema contorno occhi Idéalia, Vichy Un prodotto per la cura con particelle radianti. Riduce la comparsa delle rughe, combatte le occhiaie e i segni di stanchezza.
Crema-gel idratante Hydraphase Intense Yeux, La Roche-Posay La formula fornisce un'idratazione intensa e una riduzione delle borse sotto gli occhi. Adatto per occhi sensibili. Idrata intensamente la pelle disidratata delle palpebre grazie all'azione del basso peso molecolare acido ialuronico, riduce il gonfiore delle palpebre e le borse sotto gli occhi.
Crema antiglicazione per la pelle del contorno occhi A.G.E. Complesso per gli occhi, SkinCeuticals Migliora la microcircolazione e il drenaggio linfatico, corregge visibilmente le rughe profonde e superficiali. Riduce gonfiori e occhiaie sotto gli occhi.

La questione di come rimuovere il gonfiore sotto gli occhi è di primario interesse. metà migliore umanità. Uomini a questo problema Sono molto più indifferenti. Comunque sia, è possibile utilizzare quasi tutti i suggerimenti forniti in questo articolo ugualmente utile sia per le donne che per gli uomini. Ma prima di parlare di come sbarazzarci delle borse e dei lividi antiestetici vicino agli occhi, scopriamo perché entrambi possono apparire sul nostro viso.

Gonfiore sotto gli occhi - cause

In effetti, ci sono solo molte ragioni! Se il problema dell'edema ti perseguita regolarmente, è molto importante scoprire cosa lo causa esattamente. Dopotutto, alla fine, la scelta delle azioni e dei mezzi che possono eliminare tutto ciò dipenderà da questo. I motivi più comuni sono:

1. Ritenzione idrica nel corpo. Se noti spesso gonfiore sotto gli occhi, pensa se mangi troppo cibo salato, soprattutto la sera? Se è accompagnata anche un'eccessiva assunzione di sale gran numero liquidi bevuti dopo le 20.00, quindi il regolare gonfiore mattutino non dovrebbe sorprendere. Tieni presente che anche le bevande contenenti alcol trattengono l'acqua.

2. Insonnia cronica, grave affaticamento, stress. Tutto quanto sopra può contribuire alla comparsa non solo di gonfiore sotto gli occhi, ma anche occhiaie intorno a loro.

3. Alle donne spesso piace piangere a loro piacimento. Da un lato, tutta l'insoddisfazione e il dolore interni escono con le lacrime e, dall'altro, il risultato, come si suol dire, è ovvio.

4. Diete rigorose, alimentazione scorretta o povera, che causano carenze acute sia di vitamine che di microelementi.

5. Allergia ai cosmetici.

6. Costante mancanza di ossigeno. È necessario stare all'aria aperta sempre più spesso.

7. Stitichezza cronica.

8. Alcol e sigarette.

9. Affaticamento degli occhi. Ciò può essere causato, ad esempio, dal lavoro al computer. Gli occhi hanno bisogno di riposo.

10. Malattie:

  • sistema cardiovascolare;
  • tratto gastrointestinale;
  • reni e fegato;
  • area genito-urinaria;
  • sistema nervoso.

In questi casi sarà difficile risolvere radicalmente il problema senza una visita medica e un trattamento adeguato.

Se i tuoi occhi sono gonfi dopo aver pianto

Parliamo di come rimuovere il gonfiore sotto gli occhi se è apparso dopo aver pianto. Per fare questo, puoi ricorrere all'aiuto ghiaccio normale dal frigorifero. Deve essere diviso, avvolto in un sottile cellophane e posizionato sulla zona sotto gli occhi per 5 minuti. L'effetto della procedura sarà più efficace se prepari ghiaccio speciale con acqua minerale non gassata o tè verde.

Anche le procedure di contrasto possono aiutare Bede. Prendi un batuffolo di cotone e, bagnandolo alternativamente in acqua calda e fredda, applicalo sugli occhi. L'acqua può essere sostituita con il decotto di salvia. Un buon aiutoÈ cetriolo fresco. Devi preparare una pasta da esso, che viene applicata come maschera sugli occhi chiusi. E devi anche fare esercizi e fare una doccia di contrasto: questi sono rimedi molto efficaci per il gonfiore.

Anche il massaggio aiuta

Uno speciale massaggio linfodrenante per la zona del contorno occhi aiuterà a rimuovere lividi e gonfiore sotto gli occhi. Puoi andare in un salone di bellezza per questo, oppure puoi provare a padroneggiare questa scienza da solo. Ecco alcune tecniche per questo massaggio:

1. Innanzitutto, devi pulire accuratamente la pelle intorno agli occhi usando gel o schiuma. Successivamente, la pelle viene pulita con un tonico e viene applicato olio cosmetico.

2. Usando l'indice e il medio, esegui 10 leggeri movimenti circolari in senso orario agli angoli esterni degli occhi.

3. Utilizzando le stesse dita, esercitare una leggera pressione sulle palpebre nella direzione dalla tempia al naso. Attenzione: la pelle non deve muoversi! Si eseguono 3 ripetizioni per la palpebra inferiore e poi per quella superiore.

4. Premere la palpebra inferiore con i polpastrelli di quattro dita. Quindi fai lo stesso per la palpebra superiore. Questa tecnica è completata da una "doccia con le dita": leggeri movimenti con le dita lungo le palpebre dalla tempia al naso e viceversa.

5. Finiamo il tutto con un lavaggio speciale. Per fare questo, abbassa il viso acqua fredda per 10 secondi e poi in un luogo caldo per lo stesso tempo. Lo facciamo alternativamente per tre minuti.

Maschera cosmetica magica

Ma questa ricetta è un vero regalo per i nostri lettori. Questa maschera aiuta perfettamente ad alleviare il gonfiore sotto gli occhi e rende la pelle delicata delle palpebre elastica, giovane e luminosa di salute.

Per preparare la maschera avremo bisogno di un cucchiaino dei seguenti ingredienti:

  • Crema per gli occhi normale.
  • Unguento "Solcoseryl".
  • Gel "Liaton".

Mescolare tutto quanto sopra e aggiungere 3-5 gocce di oli essenziali di camomilla e menta. Trasferite la crema fatta in casa in un barattolo di vetro disinfettato, che dovrà essere conservato in frigorifero.

La maschera viene applicata intorno agli occhi per circa venti minuti (in uno spesso strato) e poi lavata delicatamente con acqua. È particolarmente utile farlo dopo una notte di sonno.

Ricette popolari

Come rimuovere il gonfiore sotto gli occhi usando i rimedi popolari? Ora ti forniremo alcune buone ricette collaudate:

1. Una maschera di patate aiuterà non solo a rimuovere il gonfiore, ma anche a gestire i lividi sotto gli occhi. È fatto in modo molto semplice: le patate crude sbucciate vengono grattugiate su una grattugia fine, alla miscela risultante vengono aggiunte alcune gocce di girasole o olio d'oliva. La maschera viene applicata sulla zona del contorno occhi per 20 minuti, quindi lavata con foglie di tè tiepide.

2. Lozioni a base di decotti di erbe come prezzemolo e salvia aiutano a liberarsi dal gonfiore. Le sostanze biologicamente attive in essi contenute migliorano perfettamente il drenaggio linfatico delle palpebre.

3. Se le borse sotto gli occhi sono state causate da una reazione allergica a qualcosa, allora una maschera a base di avena (andrà bene Hercules imbevuto di acqua) e scorza di pompelmo aiuterà.

Mimetizzazione significa

Se hai già provato alcuni dei metodi consigliati, ma il risultato ancora non ti soddisfa, ecco un suggerimento per te su come rimuovere il gonfiore sotto gli occhi utilizzando i cosmetici mimetici. Per questo puoi e dovresti usare il fondotinta.

Speciali correttori cosmetici aiutano anche a nascondere i difetti intorno agli occhi. Uno dei quali dovrebbe corrispondere al tono della pelle e l'altro dovrebbe essere più chiaro di 2 o anche 3 tonalità. Il primo correttore viene applicato su tutta la superficie della palpebra inferiore e il secondo, leggero, deve solo disegnare il contorno del gonfiore.

Come prevenire il gonfiore

Molte donne, ma anche uomini, sono preoccupati per il problema del gonfiore sotto gli occhi. Come liberarsene per sempre? Una domanda che viene posta da quasi tutti coloro che incontrano questo problema. C'è un rimedio efficace. Prevenzione!

Per evitare che il gonfiore ti dia fastidio, prova:

1. Non utilizzare, soprattutto prima di coricarsi, creme fortemente idratanti che possono trattenere i liquidi nella pelle, causando così gonfiore delle palpebre.

2. Non lasciare mai sul viso una crema da notte che non sia stata assorbita dalla pelle. Tutto l'eccesso deve essere accuratamente asciugato con un panno morbido.

3. Non bere tè, acqua o altri liquidi prima di andare a letto.

4. Stabilisci una regola per ventilare la tua camera da letto prima di andare a letto. Aria fresca accelera molto bene i processi metabolici.

5. Non utilizzare un cuscino alto, sostituirlo con uno piatto.

Blefaroplastica

In alcuni casi avanzati, anche il migliore e il migliore mezzi efficaci dal gonfiore sotto gli occhi. Allora la blefaroplastica può venire in soccorso. Si tratta di un intervento di chirurgia estetica che può essere utilizzato per stringere e correggere le palpebre superiori e inferiori. Dopo questa procedura, una persona sembra molto più giovane e attraente. La cosa principale è non commettere errori nella scelta di una clinica e di un medico.

Le borse sotto gli occhi sono il risultato di uno stile di vita malsano, cattive abitudini, squilibrio ormonale, stress e talvolta malattie. Il gonfiore può essere facilmente affrontato a casa utilizzando mezzi improvvisati, utilizzandone alcuni ricette popolari, esercizi speciali o una tecnica per massaggiare la zona intorno agli occhi. Alcuni farmaci vengono utilizzati per eliminare il gonfiore. Puoi nascondere tali manifestazioni usando i cosmetici.

    Mostra tutto

    Cause di gonfiore

    Borse sotto gli occhi

    I bulbi oculari sono protetti da uno strato di grasso situato davanti ai muscoli oculari. È ciò che impedisce all'umidità in eccesso di fuoriuscire quando c'è molto liquido nel corpo. Di conseguenza, si forma un gonfiore. Se ciò accade abbastanza spesso, la pelle delle palpebre si allunga e appare gonfiore.

    Ci sono una serie di ragioni che causano gonfiore e lividi sotto gli occhi:

    • cardiopatia;
    • cambiamenti legati all'età;
    • bere grandi quantità di liquidi durante la notte;
    • malattie infettive;
    • mancanza di sonno;
    • disturbi nervosi;
    • lacrime;
    • allergia;
    • infiammazione del rinofaringe, sinusite;
    • squilibrio ormonale;
    • ferite e punture di insetti (moscerini, zanzare);
    • violazione del deflusso di sangue e linfa;
    • tendenza ereditaria alla comparsa di edema (sviluppo eccessivo del tessuto adiposo sotto gli occhi);
    • affaticamento degli occhi e affaticamento generale;
    • problemi ai reni e al sistema escretore;
    • abuso di cibi salati e piccanti;
    • bere e fumare eccessivo. Bere bevande contenenti alcol provoca ritenzione di liquidi nel corpo, in particolare rimane sotto gli occhi e provoca gonfiore la mattina dopo aver bevuto.

    Modi per sbarazzarsi di gonfiore e lividi

    Per eliminare le borse sotto gli occhi non è necessario rivolgersi a un cosmetologo o a un chirurgo plastico. Puoi affrontarli a casa. Esistono molti modi efficaci per rimuovere il gonfiore sotto gli occhi.

    Rimedi popolari

    Lozioni per il tè

    Nel corso degli anni sono stati testati i seguenti metodi disponibili:

    1. 1. Bustine di tè. Neanche nero tè verde Allevia efficacemente il gonfiore sotto gli occhi. Per fare ciò, i sacchetti nanna devono essere posizionati sulle palpebre per dieci minuti. Questo metodo eliminerà gonfiore e lividi.
    2. 2. Acqua fredda o ghiaccio. Questo rimedio aiuta ad alleviare il gonfiore in breve tempo. Per far fronte al problema, devi lavarti la faccia ogni mattina acqua ghiacciata. Anche i cubetti di ghiaccio sono efficaci. Devono essere spostati sotto gli occhi dall'angolo interno verso l'esterno. La durata della procedura è di un minuto. Se si supera il tempo specificato, è possibile causare congelamento della pelle.
    3. 3. Latte. I dischetti di cotone devono essere imbevuti di latte freddo e applicati sotto gli occhi come impacchi per 15-20 minuti. Dopo questa procedura le borse si riducono notevolmente.
    4. 4. Cetriolo. La verdura tagliata a fettine sottili va posta in frigorifero per mezz'ora, dopodiché va applicata sulla zona sotto gli occhi per 20 minuti. Tienilo lì finché i cetrioli non si scaldano. Questa procedura può essere eseguita ripetutamente. Inoltre, questo rimedio popolare aiuterà a ridurre le rughe intorno agli occhi e a donare al viso un aspetto sano.
    5. 5. Aloe vera. La pianta è ricca di vitamina E e antiossidanti. Affronta rapidamente gonfiore e gonfiore. Per eseguire la procedura, è necessario immergere i bastoncini di cotone nel succo di aloe. Le compresse devono essere applicate sulle palpebre una volta al giorno per 10 minuti. L'uso di questo prodotto aiuta a migliorare la circolazione sanguigna e a rimuovere i liquidi in eccesso.
    6. 6. Patate. Contiene amido, che ha proprietà antinfiammatorie. I tuberi di media grandezza devono essere sbucciati e grattugiati. Avvolgere la miscela risultante in una garza e applicare sul gonfiore per 20 minuti. Il prodotto affronta il gonfiore la prima volta.
    7. 7. Acqua calda con aggiunta di sale. Aggiungi mezzo cucchiaino di sale a un bicchiere di liquido caldo e mescola. Immergere dei batuffoli di cotone in questa soluzione e applicare sotto gli occhi. È necessario conservarli finché non si asciugano. Quindi è necessario pulire la pelle con cubetti di ghiaccio.
    8. 8. Impacchi di contrasto. È necessario applicare alternativamente dei dischetti di cotone imbevuti di acqua calda sulle palpebre superiore e inferiore, quindi in acqua ghiacciata. Tieni ogni impacco per un minuto. Deve essere finito a freddo. In rari casi può essere necessaria la ripetizione.
    9. 9. Zucca. Piccoli pezzi di zucca bollita vanno posizionati sugli occhi per 15 minuti, quindi pulire la pelle con cubetti di ghiaccio.
    10. 10. Succo di melissa. È necessario inumidire dei dischetti o dei batuffoli di cotone nel succo e applicare sulle palpebre per 20 minuti.
    11. 11. Prezzemolo. Elimina efficacemente il gonfiore delle palpebre e rimuove i lividi che compaiono a seguito di un colpo o di una ferita. Un mazzetto di verdure fresche dovrebbe essere schiacciato in una pasta e il prodotto risultante dovrebbe essere distribuito sotto gli occhi. Questa maschera deve essere conservata per 30 minuti. Di conseguenza, il gonfiore si riduce significativamente e i lividi scompaiono. Inoltre, la pianta tritata può essere mescolata con un cucchiaio di panna acida e applicata allo stesso modo.

    Ricette per maschere

    Le seguenti formulazioni aiutano ad eliminare le borse sotto gli occhi:

    1. 1. Maschera di zucca. Per prepararlo, cuocere la verdura in forno, quindi macinare 20 grammi con un frullatore in una massa omogenea. Aggiungere qualche goccia di olio di albicocca alla miscela risultante e applicare sotto gli occhi per dieci minuti.
    2. 2. Maschera da crauti. Mescolare 30 ml di succo di prodotto con un paio di gocce di olio di cocco. Immergere i batuffoli di cotone nella soluzione risultante e applicare sotto gli occhi. Tempo di azione: 20 minuti. Lavati il ​​viso una volta finito acqua fredda.
    3. 3. Maschera in gel ialuronico. Per prepararlo vi serviranno 50 ml di acqua e 1 g di acido ialuronico. Versare lentamente la polvere nell'acqua e mescolare continuamente per quindici minuti. Il gel preparato va applicato ogni sera sotto gli occhi con leggeri movimenti di picchiettio. La miscela viene conservata solo in frigorifero e ha una durata di 10 giorni. Dopo 20 minuti, devi lavare il viso con acqua fredda e applicare una crema nutriente sulle palpebre inferiori.
    4. 4. Maschera all'olivello spinoso. Immergere due spugne nell'olio di olivello spinoso freddo e applicare sulle aree problematiche per mezz'ora. Al termine della procedura, lavare il viso con acqua fredda o asciugare le palpebre con cubetti di ghiaccio.
    5. 5. Maschera di canfora. Questa efficace composizione ricostituente è preparata da parti uguali di olio di canfora e strutto. La miscela risultante deve essere riscaldata a bagnomaria. La composizione raffreddata deve essere applicata sulle aree problematiche per 20 minuti ogni giorno. Il prodotto deve essere conservato in barattolo di vetro nel frigorifero.

    Massaggi ed esercizio fisico

    Una procedura efficace contro borse e occhiaie sotto gli occhi è il massaggio delle palpebre, che allevia rapidamente il gonfiore. Dovrebbe essere effettuato anulare da facile accarezzando la pelle. È necessario eseguire movimenti circolari attorno agli occhi, nella direzione dal ponte del naso all'angolo esterno dell'occhio e viceversa. È utile usare la crema per gli occhi.

    Un altro modo per combattere le borse sotto gli occhi è la ginnastica palpebrale. Per ottenere un effetto duraturo, si consiglia di eseguire regolarmente un complesso semplice che non richiederà più di 10 minuti. Gli esercizi principali sono:

    1. 1. Innanzitutto, dovresti alzare gli occhi al cielo in una direzione o nell'altra. Ripeti l'esercizio 7-8 volte.
    2. 2. Alza e abbassa alternativamente gli occhi. Ripeti 10 volte.
    3. 3. Chiudi bene gli occhi e poi spalancali. Tieni i muscoli della palpebra il più chiusi possibile, quindi il più aperti possibile.

    Medicinali


    Quando non hai tempo per usare i rimedi popolari, puoi usare i farmaci che spesso si trovano negli armadietti dei medicinali di casa per eliminare il gonfiore sotto gli occhi. Questi includono unguenti:

    • Troxerutina;
    • Troxevasina;
    • Unguento all'eparina.

    Ti aiuteranno a sbarazzarti urgentemente delle borse mattutine sotto gli occhi. Gli unguenti vengono applicati direttamente sulle aree problematiche. Questi farmaci danno un effetto immediato. Migliorano la circolazione sanguigna, il deflusso dei liquidi in eccesso e aiutano a eliminare il gonfiore. Questi prodotti devono essere applicati con attenzione. Se entrano in contatto con gli occhi possono danneggiare la vista.

    Oltre agli unguenti, puoi utilizzare cerotti speciali per il gonfiore sotto gli occhi. Sono saturi di sostanze utili e hanno un effetto tonico e idratante. I migliori sono il Cerotto Lusero e il Cerotto Cosmetico Extraplast Beauty. Sono convenienti e hanno ricevuto molte recensioni positive.

    Come nascondere gonfiore e lividi?

    Le occhiaie sotto gli occhi possono essere facilmente nascoste usando fondazione. È più difficile mascherare il gonfiore.

    Regole per applicare il trucco:

    1. 1. Applicare un correttore leggero o un fondotinta sul gonfiore. Lo strato dovrebbe essere il più sottile possibile. Allora dovresti usare la polvere.
    2. 2. Se nella tua borsa cosmetica sono presenti due tonalità di correttore: color carne e colore chiaro, la prima deve essere applicata su tutta l'area delle borse e la seconda solo sotto di esse. Successivamente è necessario utilizzare la polvere.
    3. 3. Applicare il fard rosa chiaro sugli zigomi, direttamente sotto il gonfiore, dal centro della guancia alla tempia.

    Puoi concentrarti sulla palpebra superiore per distogliere l'attenzione da quella inferiore. Per fare questo dovresti :

    1. 1. Disegna sulla palpebra superiore freccia leggera matita e sfumatura e delinea il fondo con le ombre.
    2. 2. Evidenzia e enfatizza le sopracciglia.
    3. 3. Applica ombre chiare sotto.
    4. 4. Successivamente, arriccia e applica le ciglia.

    Per evitare di enfatizzare gonfiore ed ecchimosi, non si devono utilizzare le seguenti tecniche:

    • applicare un trucco luminoso;
    • utilizzare l'eyeliner liquido;
    • usa un tono troppo scuro su tutto il viso.

    Prevenzione

    Il gonfiore sotto gli occhi può essere il risultato di uno stile di vita non sano. Per evitare che si verifichino, dovresti dimenticartene cattive abitudini, mangia bene ed evita il più possibile l'uso di sale e spezie. Se possibile, dovresti rinunciare all'alcol o ridurne il consumo al minimo. È utile trascorrere più tempo all'aria aperta.

    Un riposo adeguato, otto ore di sonno, è un rimedio provato contro gonfiori o lividi sotto gli occhi al mattino.

    Sport e altro attività fisica accelera i processi metabolici e rimuove i liquidi in eccesso dal corpo. Ripristinare l'equilibrio mentale aiuterà anche a combattere la comparsa dell'edema, poiché una delle cause del problema è proprio questo situazioni stressanti e stati depressivi. Devi imparare a non innervosirti per le piccole cose.

Il gonfiore sotto gli occhi è molto grosso problema per le donne, che non è solo un difetto estetico, ma spesso anche un segnale di qualche tipo di malattia o disturbo nel corpo. Ma il gonfiore sotto gli occhi può e deve essere combattuto molto metodi efficaci. Oggi non parleremo di medicina plastica, ma ecco alcune ricette efficaci medicina tradizionale per il gonfiore sotto gli occhi presentiamo alla vostra attenzione.

Perché compaiono spesso gonfiori sotto gli occhi e gonfiore del viso?

Se il gonfiore sotto gli occhi ha iniziato a comparire solo di recente e al mattino sembrano piccoli gonfiori, che scompaiono entro mezzogiorno o sera, è necessario eliminare dalla tua vita i fattori dannosi che possono provocarne la formazione. Ragioni principali, che può causare gonfiore sotto gli occhi:

  • Tempo insufficiente per dormire la notte , stanchezza cronica, dormire su un cuscino alto, dormire in una posizione scomoda del corpo.
  • Dieta squilibrata , abbondanza di cibi fritti, piccanti, salati, alcol.
  • Stress, ansia, depressione, paure, pensieri spiacevoli e preoccupazioni.
  • , compreso il fumo passivo.
  • Quantità eccessiva di radiazioni ultraviolette , abbronzatura eccessiva.
  • Utilizzo di cosmetici di bassa qualità , così come i cosmetici non destinati alla zona intorno agli occhi.
  • Peso corporeo in eccesso , obesità, abbondanza di pane bianco, zuccheri nella dieta.
  • Bevi molti liquidi e mangia di notte.

Le migliori ricette per il gonfiore sotto gli occhi

Se il gonfiore sotto gli occhi ti dà fastidio e vuoi sbarazzartene, usa i consigli della medicina tradizionale, che diamo di seguito.

  1. Impacchi di contrasto sulla zona degli occhi.
    Per gli impacchi, è necessario preparare qualsiasi erba secca (la camomilla, il prezzemolo, la corteccia di quercia, la menta, l'eufrasia, la salvia, il fiordaliso, i fiori di tiglio o il tè nero o verde sono i più adatti per questi scopi) in ragione di 2 cucchiaini per mezzo bicchiere di acqua bollente. Quando l'infuso si sarà raffreddato, dividetelo in due parti, in una aggiungete 3-4 cubetti di ghiaccio. Immergere i dischetti di cotone nell'infuso caldo e applicare sulla zona degli occhi per 1 minuto. Quindi immergere i dischetti di cotone nell'infuso freddo e applicare sugli occhi. Alternare gli impacchi 5-6 volte, terminando sempre con uno freddo. Eseguire la procedura ogni giorno. Questi impacchi si possono fare la mattina, o meglio ancora la sera, prima di coricarsi.
  2. Crema notte alla canfora.
    Se la mattina dopo avverti gonfiore sotto gli occhi quasi ogni giorno, puoi preparare un ottimo rimedio per prevenirli: una crema per gli occhi con olio di canfora. Per preparare la crema, mescolare il grasso di maiale non salato (sciolto a bagnomaria) e l'olio di canfora - un cucchiaio di entrambi gli ingredienti. Versare il composto in un barattolo di vetro con coperchio ermetico e conservare la crema in frigorifero. Per prevenire il gonfiore mattutino sotto gli occhi, applicare uno strato sottile di crema sulla zona del contorno occhi prima di andare a letto.
  3. Impacchi espressi di verdure congelate.
    Tagliare il cetriolo e le patate a fette e congelare. Per gli impacchi, tagliare a metà un piatto tolto dal congelatore, adagiarlo in tovaglioli di garza sottile e applicarlo immediatamente sotto gli occhi, nel punto in cui appare il gonfiore. Mantenere le compresse per 3-5 minuti.
    Avvertimento importante: Non applicare mai impacchi molto freddi dal congelatore alla zona bulbo oculare!
  4. Impacco di cetriolo e limone.
    Mescolare un cucchiaino di succo di limone e cetriolo appena spremuto. Inumidire i dischetti di cotone con questo liquido e posizionarli sulla zona sotto gli occhi, tenere premuto per 4-5 minuti.
  5. Impacco rapido per gonfiore a base di cetriolo.
    Togliere il cetriolo dal frigorifero e tagliarlo a fette. Applicare le fette di cetriolo sulla zona sotto gli occhi e tenere l'impacco per 5-10 minuti.
  6. Impacco di tè per gonfiore.
    Versare acqua bollente su due bustine di tè (può essere tè nero, tè verde o, meglio ancora, camomilla). Dopo 30 secondi togliete i sacchetti dall'acqua bollente, strizzateli un po' e metteteli su un piattino nel congelatore. Dopo 10 minuti, applicare queste borse sulla zona del gonfiore sotto gli occhi, sdraiarsi con loro per 5-10 minuti.
  7. Comprime da patate crude .
    Le patate crude possono essere grattugiate oppure tagliatele semplicemente a fettine sottili. Metti la pappa di patate grattugiata su due piccole garze e applicala sulla zona sotto gli occhi. Fette di patate crude possono essere poste direttamente sulla pelle delle palpebre e sotto gli occhi, con sopra dei tovaglioli di garza. Gli impacchi di patate possono essere preparati ogni giorno, al mattino o alla sera, per 5-15 minuti.
  8. Impacco di patate lesse “con la buccia”.
    Per l'impacco, far bollire in anticipo una patata intera, lavata con la buccia e lasciarla raffreddare in frigorifero. Per fare un impacco, tagliate le fette di patata e mettetele sulla zona gonfia per 10 minuti. Dopo l'impacco, devi lubrificare l'area intorno agli occhi con la crema per gli occhi adatta a te.
  9. Impacco di foglie di prezzemolo.
    Per un impacco, prendi due cucchiai di prezzemolo tritato. Schiacciare le verdure con una forchetta per far uscire il succo, quindi adagiarle su due piccole garze umide e applicarle sulla zona sotto gli occhi (prezzemolo sulla pelle). Conservare l'impacco per 8-10 minuti.
  10. Lozione anti-gonfiore sotto gli occhi a base di foglie di betulla.
    Prendi un bicchiere di foglia di betulla fresca e tagliala. Versare questo composto in un bicchiere acqua minerale con il gas, chiudere bene il barattolo. Dopo 2-3 ore filtrate (potete conservare l'infuso per 1 notte), versate la lozione in un barattolo di vetro e mettetela in frigorifero. Si consiglia di lubrificare la zona del contorno occhi con questa lozione al mattino e alla sera, è possibile utilizzarla per effettuare impacchi freddi sulla zona del gonfiore sotto gli occhi. La lozione può anche essere congelata in vaschette per cubetti di ghiaccio e al mattino pulire con cubetti di ghiaccio non solo la zona sotto gli occhi, ma anche l'intero viso, collo e décolleté: tonifica perfettamente la pelle.
  11. Comprime da sale marino per il gonfiore sotto gli occhi.
    Preparare una soluzione concentrata di sale marino, raffreddarla in frigorifero. Per gli impacchi, immergere dei dischetti di cotone nella soluzione, strizzarli leggermente per evitare il contatto con gli occhi e posizionarli sulla zona gonfia intorno agli occhi, tenere premuto per 5-10 minuti. Dopo l'impacco, devi lubrificare la pelle delle palpebre con qualsiasi crema per le palpebre adatta a te.
  12. Lozioni all'equiseto.
    L'erba secca di equiseto (un cucchiaio) deve essere versata con un bicchiere di acqua bollente, quindi fatta bollire a fuoco molto basso per circa 20 minuti. Raffreddare, sforzare. È necessario inumidire due batuffoli di cotone o garze in un brodo caldo, quindi applicarli sugli occhi per 15-20 minuti. Conservate il decotto di equiseto in frigorifero in un contenitore di vetro per 2 giorni. Le lozioni con un decotto di equiseto possono essere fatte quotidianamente, mattina e sera, aiutano a liberarsi non solo del gonfiore, ma anche delle occhiaie, delle borse sotto gli occhi, dei tic nervosi e dell'affaticamento degli occhi.
  13. Maschera anti-gonfiore sotto gli occhi a base di melissa e pane bianco.
    Spremi il succo della melissa fresca (sono necessari circa 2 cucchiai). Inumidire due pezzi di pangrattato con il succo e applicarli sulla zona del gonfiore sotto gli occhi. Tieni la maschera per un massimo di 20 minuti, quindi risciacquala con acqua fredda.
  14. Lozioni alla menta.
    Lozioni alla menta fresca aiuteranno ad eliminare il gonfiore e rinfrescare la pelle intorno agli occhi. Per fare questo, tritare molto finemente le foglie di menta, mettere un cucchiaio di polpa su due tovaglioli di garza imbevuti di tè verde fresco e applicare sulla zona sotto gli occhi per 15 minuti.
  15. Massaggiare con olio d'oliva.
    Il massaggio con la punta delle dita è utile per eliminare il gonfiore sotto gli occhi. Non è necessario prendere molto olio: basta lubrificare le dita con esso. È facile massaggiare l'olio nella zona del gonfiore, picchiettando la pelle con la punta delle dita per circa 5 minuti (muovendosi lungo la zona della palpebra inferiore lungo l'osso, dalla tempia al ponte del naso). Quindi pulire l'area gonfia con un cubetto di ghiaccio, un decotto fresco di erbe o tè freddo.
  16. Ginnastica per gonfiore sotto gli occhi.
    Mettere indici sugli angoli esterni degli occhi, quando sono chiusi, utilizzare i polpastrelli delle dita per fissare delicatamente la pelle per tutta la durata della ginnastica. Chiudi gli occhi molto strettamente per circa 5-6 secondi, quindi aprili e rilassa le palpebre per lo stesso tempo. Ripeti questo semplice esercizio fino a 10 volte, senza togliere le dita dagli angoli degli occhi. Dopo l'esercizio, pulire bene la pelle sotto gli occhi con un cubetto di ghiaccio o un decotto o un tè fresco alle erbe. Questa ginnastica può essere eseguita fino a 3-4 volte al giorno.

In modo che il gonfiore sotto gli occhi non appaia più, n normalizzare la routine quotidiana e l'alimentazione, regime di bere e dormire . Trova tu stesso esattamente quei rimedi antiedema che aiutano e usali ogni giorno per prevenire il gonfiore in futuro. Se scopri che, nonostante tutti i tuoi sforzi, il gonfiore continua ostinatamente ad apparire, al mattino è molto forte e non scompare nemmeno prima di pranzo, allora devi identificare la causa del gonfiore sotto gli occhi consultare un medico e sottoporsi ad un esame completo . Forse, in questo caso, la causa del gonfiore sotto gli occhi è una sorta di malattia incipiente, che fino ad ora non si è manifestata in alcun modo con sintomi evidenti.

Il gonfiore sotto gli occhi può rovinare il tuo umore per l'intera giornata. Le palpebre gonfie rendono visivamente gli occhi più piccoli e aggiungono anni in più. Il viso appare stanco e poco attraente. I cosmetici non aiutano a nascondere completamente questo difetto. Come rimuovere rapidamente l'odiato gonfiore sotto gli occhi a casa?

È importante capire prima la causa del problema e poi dichiarargli guerra.

Il gonfiore sotto gli occhi appare per molte ragioni. Malattia cronica, genetica, trauma o no immagine sana vita contribuiscono alla formazione di questo difetto estetico. A volte anche dentro corpo sano il liquido si accumula e si formano gonfiori. Le cause comuni di gonfiore sono:

  1. Alcune malattie dei reni, del cuore e altre organi interni accompagnato da gonfiore sul viso.
  2. Quantità eccessive di sale, liquidi, cibi piccanti e alcol contribuiscono al gonfiore.
  3. Le allergie ai cosmetici, agli animali e agli alimenti portano al gonfiore delle palpebre.
  4. La lesione meccanica ai vasi sanguigni dell'orbita provoca gonfiore della retina, nel trattamento del quale l'uso di farmaci per le malattie degli occhi è combinato con rimedi popolari.
  5. Dopo aver visitato un solarium o un'intensa abbronzatura al sole, il gonfiore dalla fronte scende al ponte del naso e alle palpebre.
  6. Nel corso degli anni, il metabolismo rallenta, il liquido si accumula sotto le palpebre inferiori e provoca gonfiore.

Quando vedi le palpebre gonfie allo specchio, non farti prendere dal panico. Questo problema può e deve essere affrontato. Esistono molti metodi casalinghi.

Sintomi e manifestazioni

La pelle sotto gli occhi è sensibile, quindi il corpo reagisce rapidamente a qualsiasi cambiamento con la comparsa di cerchi e gonfiore. I metodi per eliminare l'edema dipendono dai sintomi di questo spiacevole difetto.

Il gonfiore della retina del bulbo oculare è associato a malattie gravi ed è accompagnato da una parziale perdita della vista. Il trattamento dell'edema retinico nei pazienti con diabete o ipertensione a casa è possibile solo sotto la supervisione di un oculista. Fatto in casa rimedi popolari aiuterà a normalizzare la pressione intraoculare, previene lo sviluppo di gonfiore, ma non fermerà i processi patologici nel corpo.

Spesso gli occhi si gonfiano dopo il sonno tra gli amanti delle riunioni casalinghe del tè o delle feste della birra che non sanno cosa fare a casa.

Per gli studenti dopo una notte insonne in modi efficaci Per combattere i sintomi del gonfiore mattutino ci saranno i metodi della nonna per curare il gonfiore agli occhi.

Il gonfiore delle palpebre si verifica nelle donne che usano i cosmetici in modo errato e non lavano via l'eyeliner o il mascara prima di andare a letto. E al mattino vedono allo specchio arrossamenti e gonfiori.

Come rimuovere il gonfiore sotto gli occhi a casa

Vuoi sapere come alleviare rapidamente il gonfiore sotto gli occhi a casa la mattina? Approfitta di diversi metodi.

Avrai bisogno di acqua, che può essere facilmente congelata a casa. Applica i cubetti di ghiaccio dal frigorifero di casa sul gonfiore e non noterai come il freddo aumenterà il deflusso del liquido in pochi minuti, restringerà i vasi sanguigni e rimuoverà rapidamente il gonfiore dagli occhi.

Le lozioni di contrasto sono un altro modo casalingo per combattere il gonfiore. A casa, alleviamo il gonfiore degli occhi applicando alternativamente dei dischetti di cotone imbevuti di acqua fredda e calda, che rimuoviamo rapidamente non appena si avverte caldo o freddo.

Tutti sanno quanto velocemente le foglie di tè, che ogni casalinga può trovare a casa, alleviano il gonfiore sotto gli occhi. Applicare sulle palpebre delle spugnette imbevute di tè. Tali lozioni ridurranno il gonfiore e allevieranno l'affaticamento entro 15 minuti.

I servizi di un cosmetologo sono costosi; non tutti possono permettersi di visitare uno specialista. Esistono metodi casalinghi efficaci per eliminare il gonfiore sgradevole.

Rimedi popolari per il gonfiore sotto gli occhi

I rimedi popolari aumentano la compattezza e l'elasticità della pelle e alleviano il gonfiore sotto gli occhi. Decotti, impacchi, lozioni e maschere realizzate con materiali fatti in casa sono a disposizione di ogni donna.

Maschere antiedema

È importante sapere come preparare velocemente una maschera fatta in casa al mattino per eliminare il gonfiore dagli occhi. Per le maschere decongestionanti si utilizzano prodotti comuni che si trovano in ogni cucina domestica. Lo scopo della procedura è rimuovere rapidamente il liquido in eccesso. Le maschere per la pelle del contorno occhi sono efficaci contro il gonfiore se fatte regolarmente a casa.

Una maschera al cetriolo, come nessun altro rimedio, a casa aiuta ad alleviare il gonfiore sotto gli occhi, favorisce il ringiovanimento generale e accelera il metabolismo a livello cellulare.

Preparazione e utilizzo: grattugiare un cetriolo di media grandezza, spremere il succo. Applicare la pasta risultante sulle palpebre e coprire con un tovagliolo per 15 minuti.

M Aska di patate bollite

Le patate sono un potente agente anti-gonfiore. I tuberi di patata sono ricchi di vitamine B, C e K e non provocano allergie. Le maschere di patate fatte in casa sono adatte per la pelle secca e grassa.

Preparazione e utilizzo: sbucciare le patate lesse, schiacciarle, aggiungere il latte tiepido. Sono sufficienti due cucchiaini di composto. Applicare la miscela raffreddata sulle palpebre chiuse. Dopo 10 minuti, risciacquare con acqua fredda.

M Aska di patate fresche

Preparazione (metodo 1): sbucciare il tubero medio e grattugiarlo. Aggiungi latte caldo o panna acida e un cucchiaio di farina di frumento. Mescolare accuratamente finché non diventa una pasta.

Preparazione (metodo 2): Grattugiato finemente patate fresche Aggiungere l'olio d'oliva al posto del latte e della farina.

Applicazione: posizionare la massa risultante su un dischetto di cotone o avvolgerla in un tovagliolo di lino e applicare sulle zone gonfie. Dopo 15 minuti, risciacquare con acqua fredda.

Il prezzemolo aiuta con gonfiore, pigmentazione, affaticamento e riduce le rughe di espressione.

Preparazione e utilizzo: mescolare il prezzemolo tritato finemente con un cucchiaio di panna acida fredda. Applicare sulla pelle pulita sotto gli occhi per mezz'ora. Sciacquare con acqua tiepida o infuso di camomilla.

Impacchi e decotti per gonfiore

Decotti e impacchi per il gonfiore delle palpebre sono meritatamente popolari. Questi rimedi casalinghi della medicina tradizionale migliorano la circolazione sanguigna ed eliminano i liquidi in eccesso dai tessuti facciali.

Comprimi da erbe medicinali

Gli impacchi a base di infusi fatti in casa di erbe medicinali alleviano efficacemente il gonfiore sotto gli occhi.

Preparazione e utilizzo: vi servirà un bicchiere di acqua calda. Versare acqua bollente su una miscela di erbe secche - 5 grammi. timo, 5 gr. camomilla, 5 gr. piantaggine. Lasciare agire per 30 minuti. Aggiungere 10-15 gocce di olio di rosmarino. Filtrare l'infuso caldo e preparare una lozione sulle palpebre utilizzando dei bastoncini di cotone. La procedura dovrebbe durare mezz'ora. Questo impacco aiuterà a sbarazzarsi delle borse sotto gli occhi.

Impacco con oli essenziali

L'olio dell'albero del tè è efficace per il gonfiore. Come compresse oli essenziali utilizzato con successo in cosmetologia. Tali impacchi tonificano bene la pelle e alleviano il gonfiore a casa.

Preparazione e utilizzo: mescolare qualche goccia di verbena, rosmarino e tea tree oil in proporzioni uguali.

Immergere i tamponi di cotone nella miscela e posizionarli sulla pelle intorno alle palpebre per 15 minuti.

Gli oli essenziali possono causare una reazione allergica e devono essere usati con cautela. Mettiti alla prova per le allergie applicando una goccia di olio all'interno del polso. Se si avverte una sensazione di bruciore, lavare immediatamente.

La lozione al limone e cetriolo fa bene al gonfiore. Questo è il rimedio casalingo più semplice da preparare.

Preparazione e uso: assumere 1 cucchiaino. succo di cetriolo e 1 cucchiaino. succo di limone appena spremuto. Mescolare gli ingredienti. Inumidire i dischetti di cotone con la miscela, posizionarli sulle palpebre chiuse, rimuovere dopo 5 minuti.

Massaggio per gonfiore

Uno speciale massaggio della pelle intorno agli occhi proteggerà dal gonfiore. Non è necessario contattare un costoso cosmetologo; puoi imparare tu stesso alcune tecniche di massaggio a casa.

Ordine di esecuzione:

  • Usando movimenti leggeri intorno all'occhio, disegna cerchi con le dita. Tempo di esecuzione – 5-10 minuti.
  • Strofina la pelle gonfia con un movimento circolare verso le orecchie.
  • Dall'angolo esterno dell'occhio, spostarsi verso il naso, picchiettando leggermente con le dita.

Bagnare le dita con olio di semi di lino, cocco o oliva. I cosmetici per il viso miglioreranno l'effetto del massaggio.

Misure preventive

  • La principale misura preventiva nella lotta contro il gonfiore e le borse sotto gli occhi è uno stile di vita sano. Utilizzare solo prodotti sani, ricco di microelementi, povero di sale. Evita lo stress.
  • Normalizza il tuo regime di consumo di alcol e non abusare di alcol.
  • Raccolta cosmetici per la cura della pelle. Trovare buona crema per le palpebre. Ricorda però che spesso è sufficiente un semplice rimedio casalingo, come un batuffolo di cotone imbevuto di tè freddo, per risolvere il problema.
  • Per eliminare definitivamente il gonfiore permanente sotto gli occhi, è necessario identificare ed eliminare le cause del gonfiore, cosa che non è sempre possibile fare a casa. È necessario sottoporsi ad un esame completo sotto la supervisione di un medico.