Fasulyeləri islatmadan necə tez bişirmək olar. Lobya nə qədər islatmadan bişirmək lazımdır?

Fasulye zülal tərkibinə görə əti mükəmməl əvəz edən gözəl paxlalı məhsuldur. Oruc başlayanda inqrediyentlər arasında xurma ona verilir. Dadlı və qidalıdır, lakin bişirmə vaxtı qorxudur.

Gəlin onu tez bişirməyi öyrənək ki, təkcə bayramlarda və ya vinaigretlərdə deyil oruc günləri pate şəklində, o, bizim süfrəmizdə çox göründü müxtəlif formalarda: birinci yeməklərdə, garnitür kimi, bişmiş məmulatlarda.

"Lobya necə tez bişirilir?" Sualına. bir neçə gizli cavab var.

Mikrodalğalı sobada maksimum 700 Vt gücündə hazırlanır

Hazırlayın:

• 150 q lobya;
• 1 xörək qaşığı. bir qaşıq bitki yağı;
• 3-4 çimdik duz.

Fasulye çox sərt taxıllara malikdir və onların şişməsi üçün çox vaxt onları əvvəlcədən islatmaq lazımdır, tercihen bir gecədə. Suda yuyun, dərin bir qaba tökün və sonra su ilə doldurun otaq temperaturu. 10-12 saat buraxın. Bişirməzdən əvvəl yuyun.

Bu sirlərin birincisidir ani yemək. İkincisi, bişirmək deyil ənənəvi yol- sobada və mikrodalğalı sobada. Üçüncüsü - islatmadan necə bişirmək olar.

Fasulyeləri islatmadan necə tez bişirmək olar

Sərin deyil, qaynar su, sözün əsl mənasında qaynar su tökməklə əvvəlcədən islatma müddətini yarıya qədər azalda bilərsiniz. Sonra onları 5 saat şişmək/yumşaltmaq üçün buraxa bilərsiniz.

Göstərilən vaxt keçdikdən sonra lobyaların təxminən 2-3 dəfə şişdiyini görə bilərsiniz. Yenidən suda yuyun.

2 nömrəli sirri tətbiq edin: taxılları mikrodalğalı soba üçün xüsusi bir konteynerə tökün, bitki yağı ilə tökün, bu da lobya məxmər dadı ilə dolduracaq, çünki istilik müalicəsi zamanı onu udur.

duz əlavə edin. Zövqünüzə uyğun başqa ədviyyatlar seçə bilərsiniz: tərəvəz ədviyyatı, quru otlar və s.

Taxılları yüngülcə əhatə edənə qədər qaba qaynar su tökün.

Başqa bir kiçik sirr– bu mərhələdə qaba 1-2 çimdik soda əlavə edə bilərsiniz ki, lobya daha tez bişsin. Ancaq sodanın hər 1-2 dəqiqədən bir çıxarmaq məcburiyyətində qalacağınız çox miqdarda köpük istehsal etdiyinə hazır olun.

1 xörək qaşığı nisbətində şəkər əlavə etmək də prosesi sürətləndirəcək. litr suya qaşıq.

Konteyneri bir qapaq ilə örtün və maksimum gücdə 15-17 dəqiqə mikrodalğalı sobaya qoyun. Vaxtın sonunda bişib-bişmədiyini yoxlayın, hazır deyilsə, 4-5 dəqiqə əlavə edin. Hazır məhsulu çıxarın və onu garnitür üçün etmisinizsə, süfrəyə qoyun və ya salat və ya digər yeməklər üçün nəzərdə tutulubsa, sərinləyin.

Haşlanmış lobya ilə xidmət edin kərə yağı və əzilmiş yaşıl soğan, əgər, əlbəttə ki, siz oruc tutmaq və ya çiləmə zeytun yağı və sarımsaq əlavə edin.

Nuş olsun!

Fasulyeni tez bişirməyin başqa bir yolu:

Kalori: Qeyd edilməmişdir
Pişirmə vaxtı: Göstərilməyib

Bəzən axşam lobya islatmağı unuduruq, lakin onlardan yemək hazırlamaq son dərəcə zəruridir. Nə etməli? Əgər paxlaları islatmaq üçün buraxsanız, onları yalnız axşam bişirmək olar. Çox vaxt bu evdar qadınlar üçün əlverişsizdir - o zaman bu lobyadan yemək bişirmək lazımdır - gecə yox, elə deyilmi? Bu vəziyyətdə, lobya tez bişirmək üçün bir yol xilasetmə üçün gələ bilər. Anam mənə onun sirrini dedi. Onun üçün isə - anası, mənim nənəm... Deməli, bu üsul nəsildən-nəslə keçir. Və bu, baş verəndə bizə həqiqətən kömək edir. Qırmızı lobyaları bir gecədə islatmaq üçün buraxmadıq, lakin səhər biz onlardan dadlı bir şey bişirməyi planlaşdırdıq, məsələn. Düzdür, dərhal demək istəyirəm ki, bu üsul çox vaxt aparmasa da, əmək intensivliyi baxımından sadəcə isladılmış lobya bişirməkdən daha çətindir. Xeyr, çətin deyil, amma yenə də bir qazanda lobya bişirməkdən daha çox manipulyasiya olacaq. Ancaq təkrar edirəm, bu hələ bir çıxış yoludur, buna görə də qırmızı lobya islatmadan necə tez bişirmək üçün reseptimi sizinlə bölüşməkdən məmnunam. Ümid edirəm ki, lazım gələrsə, o da sizə kömək edəcəkdir.

Tərkibi:

- Qırmızı lobya.

Addım-addım fotoşəkillərlə resept:

Qırmızı lobyaları sıralayırıq, xarab olanları çıxarırıq. Fasulyeləri axan su ilə yuyun.

Fasulyeləri bir qazana qoyun və tökün soyuq su su lobya səviyyəsindən bir neçə santimetr yuxarı olsun.

Tencereyi lobya ilə orta atəşə qoyun və qaynadək gətirin.

Fasulyeləri tez soyudun böyük miqdarda soyuq su. Bunu etmək üçün, lobya soyuq su qabına qoyulmuş bir süzgəcdə yerləşdirmək rahatdır. Fasulye tamamilə soyuyana qədər 3-5 dəqiqə dayanmasına icazə verin.

Fasulyeləri yenidən tavaya qoyun və eyni şəkildə su əlavə edin (lobyadan 2 barmaq yuxarı).

Fasulyeləri yenidən bir qaynadək gətirin və eyni sürətlə soyudun. İkinci dəfədən sonra lobya ölçüsünün nə qədər artdığını görə bilərsiniz, lakin onlar hələ də sərtdirlər. Eyni proseduru təkrar edirik - istilik və sürətli soyutma - daha 3 dəfə (cəmi 5 dəfə). Bu adətən lobya yumşaq etmək üçün kifayətdir. Ancaq bəzi növlər paxlaları 6 dəfə qaynatmaq və bişənə qədər soyuducuda saxlamaq tələb olunur.

Pişirmə sürəti də lobyaların saxlama müddətindən və ölçüsündən asılıdır.

Fasulyenin bişib-bişirilmədiyini müəyyən etmək üçün “üç lobya” üsulundan istifadə edirik: eyni anda 3 lobya sınayırıq. 3-ü də hazırdırsa, qalanları da bişirilir. Fasulyenin tam bişdiyini və az bişmiş qalmamasını təmin etmək vacibdir. Az bişmiş paxlanın tərkibində insan orqanizmi üçün təhlükəli ola biləcək maddələr var. Buna görə də heç vaxt az bişmiş lobya yeməməlisiniz.
Mətbəxdə bəzi vaxt aparan fəaliyyətlər üçün daha çox alternativ həllər var. Məsələn, çuğundur bişirmək. Ocaqda bişirirsinizsə, adətən çox uzun vaxt tələb olunur. Ancaq bunu tez və asanlıqla edə bilərsiniz

Bütün il boyu biz daha çox tərəvəz yeməyə çalışırıq. Deyə bilərik ki, onlardan istifadə etmədən bir yemək də edə bilmərik.

• Bu məhsulun bütün faydalı xüsusiyyətlərini qoruyarkən yemək prosesini necə sürətləndirmək olar?
• Ailənizi tez qidalandırmaq və mətbəxdə sərf olunan vaxtı necə azaltmaq olar?

Təcrübəli evdar qadınlar bu sualların cavabını bilirlər. Və bu gün biz bu sirrin bir neçə sirrini açacağıq. Yeməkdə ən çox istifadə edilən tərəvəzlər və daha çox şey haqqında danışaq.

Çuğunduru necə daha sürətli bişirmək olar

Çuğundurun daha sürətli bişirilməsinin sirlərini paylaşırıq. Qaynadılmış çuğundur yemək üçün uygundur müxtəlif yeməklər.

Bu tərəvəzin kökləri bədənimiz üçün lazım olan çoxlu sayda vitamin və mineral ehtiva edir.

Çuğunduru necə bişirmək olar və onları bişirmək üçün 1,5 və ya 2 saat sərf etməyin. Və eyni zamanda rəng, qida və dad qorumaq?

Çuğunduru tez bişirməyin bir neçə yolu var.

Çuğunduru bişirmək üçün hazırlayın - yaxşıca yuyun. Quyruqları kəsməyin, gözləri kəsməyin və kök məhsulunun bütövlüyünü pozmamağa çalışın, əks halda çuğundur həm rəngini, həm də dadını itirəcək.

İndi bişirək, burada, 3 fərqli yollar:

1. Mikrodalğalı sobada çuğunduru dərhal qaynada bilərsiniz. Cəmi 10 dəqiqəyə hazırlaya bilərik. Bunu etmək üçün, çuğunduru plastik bir torbaya qoyun, sıx bir şəkildə bağlanmasını təmin etmək üçün onları sıx şəkildə bükün və mikrodalğalı sobaya qoyun. 8 - 10 dəqiqə yandırın (kök yumrularının ölçüsündən asılı olaraq).
2. Çuğundurları soyuq su ilə bir qazana qoyun və 1 xörək qaşığı sirkə əlavə edin (rəngini qorumaq üçün), bir qaynadək gətirin, 30 - 40 dəqiqə bişirin. Bundan sonra, istidən çıxarın, qaynar suyu boşaltın və altına qoyun soyuq su kök yumruları tamamilə soyudulana qədər. Temperatur fərqi nəticəsində çuğundurlar hazır vəziyyətə gəlir.
3. Qısa müddət ərzində çuğunduru başqa bir şəkildə bişirmək olar. Çuğundurların üzərinə soyuq su (1 x.q. sirkə ilə) töküb qaynamağa buraxın. Bir az qaynadıb soyuq su əlavə edin. Və kök tərəvəz bişənə qədər yemək zamanı bir neçə dəfə. Bu 30-40 dəqiqə çəkir.

Və bir şey daha: yemək hazırlayarkən həmişə 1 xörək qaşığı bitki yağı əlavə edin. Bu, yemək prosesini sürətləndirəcək.

Fasulyeni necə daha sürətli bişirmək olar

Fasulyeni necə tez bişirəcəyinizi bilmirsiniz? Paxlalılar ən vacib qida məhsulları arasındadır. Onlar yüksək qida dəyəri və unikal kompozisiya vitamin çatışmazlığının qarşısının alınması üçün sadəcə əvəzolunmaz olan mikroelementlər.

Əvvəlcə hansı rəngdə lobya bişirəcəyinizə qərar verin. Fakt budur ki, rəngli lobya ağ lobyadan daha az bişirilir. Həmçinin, mümkünsə, bir gecədə isladın. Bu, yemək prosesini sürətləndirəcək.

1. 1. yol: Bişirmək ağ lobya. Fasulyeləri tavaya qoyun və su əlavə edin - lobyaların üst hissəsini örtmək üçün kifayətdir. Yanğın üzərinə qoyun və lobya bir az qaynamağa icazə verin (5 - 10 dəqiqə). Sonra soyuq su əlavə edin. Və bunu bir neçə dəfə təkrar edirik. Temperaturun dəyişməsi paxlaların daha tez bişməsinə səbəb olur. Bu bişirmə üsulu rəngli lobya bişirmək üçün də uyğundur.

1. 1. yol: Qırmızı lobya bişirilərkən, suya bir az soda əlavə edin. Bıçağın ucunda, artıq yox, yoxsa paxlanız qaynayacaq. Eyni şəkildə, ağ lobya üçün bişirmə vaxtını azalda bilərsiniz.

1. yol: Fasulye ilə su qaynadıqda, bütün qaynar suyu tavadan tökün və soyuq suya tökün. Qaynamasına icazə verin və proseduru təkrarlayın.

Bəziləri faydalı məsləhətlər:
Fasulye bişirilmənin sonunda duzlanır, əks halda sərt olacaq;
Pişirmə zamanı qapaq ilə sıx örtməyin, əks halda lobya qaralacaq.

Noxudları necə daha sürətli bişirmək olar

Noxudları daha sürətli bişirmək üçün bir neçə kiçik sirr. Noxud zülal mənbəyidir və ət əvəzedicisi kimi istifadə edilə bilər.

Bədən tərəfindən yaxşı mənimsənilir. Noxud şorba və əsas yeməklər hazırlamaq üçün istifadə olunur.

Noxud paxlalı bitkidir. Buna görə lobya kimi bişirilir:

• Onu bir gecədə islatmaq məsləhətdir;
• Temperatur fərqi onu daha sürətli bişirəcək;
• Bir az soda əlavə edin (3 litr suya 0,5 tsp);
• Suya 1 xörək qaşığı əlavə edə bilərsiniz Günəbaxan yağı- üstündə qoruyucu bir film görünəcək və bu, paxlalıları daha sürətli bişirməyə kömək edəcək;
• Pişirmənin əvvəlində noxudu duzlamaq lazımdır.
• Yenə də, yarıya bölünmüş noxud şişir və bütöv olanlar qədər yavaş bişirilmir. Doğranmış 40-60 dəqiqə, bütöv isə 1 saat bişirilir. 20 dəqiqədən 1 saata qədər. 40 dəqiqə.

Kartofu necə tez bişirmək olar

Kartof ən vacib və ən çox istehlak edilən qida məhsullarından biridir.

Kartof yeməklərinin çeşidi çox böyükdür. Və zəngin kimyəvi birləşmə faydalı xassələri Bu kök tərəvəz onu süfrəmizin əvəzolunmaz edir.

Sürətlə bişirilən kartofun da öz kiçik sirləri var!

Salat üçün kartofu tez bişirmək üçün onları soymaq, kiçik kublara kəsmək və bişirmək lazımdır. Su qaynadıqda sirkə və ya əlavə edin limon turşusu. Və kartof təxminən 7 və ya 10 dəqiqə bişiriləcək, ancaq doğranmış kartof lazımdır.

Bütün kök yumruları bişirmək üçün suya bir qaşıq yağ (istənilən növ) əlavə edin və qapağı möhkəm bağlayın. Daha tez bişiriləcək.

Müəyyən bir məhsulu nə qədər bişirəcəyinizi sizə xəbər verəcək ""-dan istifadə edin.

Lobya paxlalılar ailəsinin ən dadlı və sağlam üzvlərindən biridir. Lakin, bütün qardaşları kimi, onun bir çatışmazlığı var - uzun müddət hazırlıqlar. Bu gün biz taxılların dadına və görünüşünə xələl gətirmədən onu necə əhəmiyyətli dərəcədə azaltmaq barədə danışacağıq, sobada bir tavada lobya tez bişirmək üçün bir neçə variant təklif edəcəyik və mikrodalğalı sobada necə bişirəcəyinizi də sizə xəbər verəcəyik.

Qırmızı lobya islatmadan necə tez bişirmək olar?

Bildiyiniz kimi, lobya islatmaq yemək prosesini əhəmiyyətli dərəcədə sürətləndirir. Bəs nədənsə lobyaları əvvəlcədən islatmaq mümkün olmadıqda nə etməli? Planlaşdırılan yeməyi hazırlamaqdan imtina etməməli və ya lobya əvvəlcədən hazırlanmadan bişirmək üçün uzun və yorucu bir şəkildə gözləməməlisiniz. Taxılların yumşaldılmasını sürətləndirməyin başqa yolları da var. Bu resept qırmızı lobyaları islatmadan necə bişirməkdən bəhs edir.

Tərkibi:

• qırmızı lobya - 210 q;
• təmizlənmiş su - 1,8-2,2 l;
• masa duzu - dadmaq.

Hazırlıq

Qırmızı lobyaları yaxşıca yuyuruq, bir tencereye qoyuruq və təmizlənmiş su ilə doldururuq ki, tərkibini bir az örtsün. Lobya qaynadın, bir az daha soyuq su əlavə edin və yenidən qaynatın. Biz lobya dənələri yumşalana qədər bunu edirik. Və bu, lobya növündən asılı olaraq ilk qaynama anından təxminən otuz-qırx dəqiqə ərzində baş verəcəkdir. Temperaturun dəyişməsi paxlalıların bişirilməsi prosesini sürətləndirəcək. Bişirmənin sonunda lobyaya duz əlavə etmək lazımdır.

Mikrodalğalı sobada ağ və ya qırmızı lobya necə tez bişirilir?

Heç kimə sirr deyil ki, mikrodalğalı sobada yeməklər bişirsəniz, çox vaxta qənaət etməyə imkan verir. Və lobya bişirmək də istisna deyil. Əvvəlcədən islatmadan belə, taxıllar tez yumşaq olur. Bu reseptdə bu cür hazırlığın bütün nüansları haqqında.

Tərkibi:

• ağ və ya qırmızı lobya - 210 q;
• təmizlənmiş su - 700 ml;
• masa duzu - dadmaq.

Hazırlıq

Ağ və ya qırmızı lobyaları hərtərəfli yuyuruq, mikrodalğalı sobada bişirmək üçün uyğun bir qaba qoyuruq, təmizlənmiş su ilə doldururuq, cihazı maksimum gücə qoyuruq və taymeri on dəqiqə təyin edirik. Bundan sonra, lobya bir qabda bir qaşıq ilə qarışdırılır, mikrodalğalı sobaya qayıdır və daha on beş dəqiqə bişirilir. Prosesin bitməsinə beş dəqiqə qalmış dadmaq üçün duz əlavə edin.

Salat, borscht və ya şorba üçün quru lobya necə tez bişirilir?

Başqa təsirli yoldurşorba üçün əsas hazırlamaq üçün mükəmməl olan lobya tez bişirilir. Taxılların yumşalmasını sürətləndirən möcüzəvi vasitə, bu vəziyyətdə ən çox yayılmış şəkərdir.

Tərkibi:

• ağ və ya qırmızı lobya - 200 q;
• təmizlənmiş su - 950 ml;
• dənəvər şəkər - 25 q;
• masa duzu - dadmaq.

Hazırlıq

Yuyulmuş ağ və ya qırmızı lobya soyuq, təmizlənmiş su ilə tökülür və sobada bişirilir. sonra Tam qaynamağa gəldikdə, dənəvər şəkər əlavə edin, bütün şirin kristallar həll olunana qədər qarışdırın və bu andan qırmızı lobya otuz, ağ lobya isə qırx dəqiqə bişirin. Bundan sonra, yeməyin içinə bir az duz əlavə edin və başqa beş dəqiqə qaynatın.

Sürətli bişirmə variantlarından hər hansı biri ilə, bütün bişirmə prosesində tavanı örtmək tövsiyə edilmir, çünki lobya dənələri qaralmış və cəlbedici görünə bilər. görünüş. Bu xüsusilə ağ lobya bişirmək üçün doğrudur. Həm də reseptin təsvirindən artıq qeyd etdiyiniz kimi, lobya yalnız bişirilmənin sonunda duzlanmalıdır, əks halda taxılları tez yumşalda bilməyəcəksiniz.

Salam, bitki zülalının və vegetarianlığın pərəstişkarları. Bu gün sizə hər hansı bir yemək üçün əvvəlcədən islatmadan lobya necə tez bişirəcəyinizi söyləmək istəyirəm. Ümid edirəm ki, mənim məsləhətlərim və tövsiyələrim vaxtı olan hər kəs üçün faydalı olacaq ənənəvi hazırlıq Bu sağlam və heyrətamiz dərəcədə dadlı lobya azdır.

Məhsul çeşidləri

Əvvəlcə hansı növ lobya və nə üçün bişirmək istədiyinizə qərar verək:

• ağ ən çox şorba, püresi hazırlamaq üçün, tərəvəzlər üçün yan yemək kimi istifadə olunur ət yeməkləri. Neytral dadı var və demək olar ki, bütün yemək növləri ilə yaxşı gedir. Pişirmə prosesində belə lobya çox incə və xırda olur;
• qırmızı lobya çox sevilir parlaq rəng və əsasən salatlar və güveçlər üçün istifadə olunur. O, daha az qırıqdır, uzun müddət islatma və çox saat bişirmə tələb edir;
• çoxrəngli və ya rəngli lobya liderdir dad keyfiyyətləri və uzunmüddətli hazırlıq.

Mən məhsulun rəngli və ağ alt növlərini sevirəm, amma heç vaxt onları bir reseptdə qarışdırmıram. Bu, yeməyin dadını tanınmayacaq dərəcədə dəyişəcək və belə lobya müxtəlif yollarla hazırlanır. Əlbəttə ki, məhsulu bir gecədə çox miqdarda suda islatmağa çalışıram ki, acılıq aradan qalxsın və artıq qazlar sonradan yaxınlarımın qarınlarına əzab verməsin. Ancaq lobya əvvəlcədən hazırlamaq həmişə mümkün deyil.

üçün fövqəladə hallar Notebookumda məhsulun demək olar ki, hər hansı bir alt növünün sürətli hazırlanması üçün bir neçə sübut edilmiş variant var:

1. Yuyulmuş lobyaların üzərinə su tökün və qaynadək gətirin. Fasulye təxminən 5 dəqiqə qaynayan kimi mən bulyonu boşaltıram və krandan çox soyuq maye ilə doldururam. Hər meyvədə çətin nəzərə çarpan çatlar görünənə qədər bunu təkrar edirəm - lobya qaynamağa başladığının bir əlaməti. Sonra sonuncu bulyonu atmıram, şorbaya və ya güveçə əsas bulyon kimi əlavə edirəm.
2. Maye qaynadıqdan sonra lobya ilə tavaya əlavə edin. çörək soda bıçağın ucunda. Meyvələr hazır olduqda, bir neçə damcı limon suyu əlavənin xoşagəlməz dadını aradan qaldırmağa kömək edəcəkdir. Bu vəziyyətdə, şorba və ya püresi dadsız olacağı üçün bulyondan istifadə etməmək daha yaxşıdır.

Anam paxlaları orijinal şəkildə yumşaldır - lobya bişirməzdən əvvəl suya bir xörək qaşığı qurudulmuş kələm yarpağı qoyur. Sonra quru meyvələri ora tökün və hər zamanki kimi təxminən 40 dəqiqə bişirin. Çox maraqlı dad bulyon işləyir və hazır məhsula hər cür müxtəlif otlar və bəzi mövsümi tərəvəzlər əlavə etsəniz, şorba üçün layiqli bir baza əldə edəcəksiniz.

Mikrodalğalı soba uzunmüddətli lobya hazırlamaq prosesini əhəmiyyətli dərəcədə sürətləndirir. Fasulyeləri uyğun bir qaba qoymaq, soyuq su əlavə etmək və mikrodalğalı sobada 7-10 dəqiqə vahidin tam gücü ilə yerləşdirmək lazımdır. Sonra mayeni boşaltın və yenidən lobyaya soyuq su əlavə edin. Müvəqqəti rejimi təkrarlayın və hazır yarımfabrikatdan təyinatı üzrə istifadə etməyə davam edin.

Multivarka bişirmə prosesində evdar qadınlar üçün əsl xilas oldu. İçərisində lobya islanmadan 1,5 saata hazır olacaq. Bu vəziyyətdə, bişirmə uyğun rejim olaraq qalır - lobya təzyiq altında qaynamağa başlayacaq, bu da prosesi əhəmiyyətli dərəcədə sürətləndirir.

Evdə təzyiq ocağınız varsa, bu cihaz Ukrayna borştu üçün qırmızı lobya bişirmək üçün istifadə edilə bilər. Bu halda tam quru meyvələr 40 dəqiqəyə hazır olacaq.

Yeni aşpazlara məsləhətim odur ki, lobya xəmir halına gələnə qədər duzlamayın. Duz bişirmə prosesini gecikdirir və buna görə də ədviyyat bişirilmənin sonunda hazır yeməyə əlavə edilir. Əgər rəngli və rəngli lobya sortları hazırlayırsınızsa, məhsulun maraqlı kölgəsi qorunub saxlanılması üçün qapağı bağlamamaq daha yaxşıdır.

Islatma - islatma

Mümkünsə, lobya bir neçə saat əvvəlcədən islatmaq daha yaxşıdır.

Fasulye şişərkən suyu bir neçə dəfə dəyişdirməyə çalışıram:

• həm birinci, həm də ikinci yeməklər üçün bişirmə vaxtını azaldın;
• məhsulun səthindən toz və nişastanı yuyun;
• şişkinliyin qarşısını almaq üçün bitki maddələrinin bağırsaqlara təsirini qismən azaldır.

Fasulyenin insan orqanizmi üçün faydaları nələrdir?

Paxlalı bitkilərin müntəzəm istifadəsi bir sıra xəstəliklərdən sağalmağa kömək edə bilər:

• diş daşı əmələ gəlməsi riskini azaltmaq;
• vərəmin daha tez sağalmasına kömək edir;
• yumşaq diüretik xüsusiyyətə malik olduğu üçün bədəndən müxtəlif zərərli maddələri çıxarır;
• aşağı turşuluğu olan qastrit zamanı mədə mukozasına təsir göstərir;
• yaraların və xoraların daha sürətli sağalmasına kömək edir;
• Balzak yaşındakı qadınlar üçün müxtəlif maskaların tərkibində üzün dərisinə təsir göstərir.

Gündəlik pəhrizdə bu qidalı və dəyərli iştirakçını hazırlamağın incəlikləri bunlardır. Bloguma abunə olun və onun səhifələrindən sosial şəbəkələrdəki abunəçilərinizə material tövsiyə edin - faydalı və dünyasına ekskursiya. dadlı məhsullar hələ bitməyib!