GirişƏzələ kütləsi qazanmaq üçün dərman preparatları. Əzələ böyüməsi üçün Jintropin. Boldenone: yan təsirləri.
Tarix: 13-09-2015, 12:42
Salam əziz bodibilderlər. Bu gün evə gedərkən aptekə getdim. Və məni əhatə edən dərman yığınına baxaraq, birdən xatırladım ki, bir vaxtlar Sovet İttifaqında bodibildinq və bodibildinq şəfəqində, heç bir şey yox idi. idman qidası, yerli idmançılar geniş istifadə olunur farmakoloji agentlər təliminizin nəticələrini artırmaq üçün. Və bizim kreditimizə görə, bu, olduqca effektivdir.
Zülalların iki növü var: sintetik və təbii. Sintetikanın dezavantajı var ki, onlar orqanizm tərəfindən daha yüksək dərəcədə metabolizə olunur, onların "çirkləri" var, ona görə də onların tərkibində istehsal prosesi zamanı çıxarıla bilməyən, orqanizm üçün zəhərli olan müxtəlif arzuolunmaz kimyəvi maddələr var. Mümkün qədər çox təbii protein əlavələri hazırlayarkən, xüsusən də uzunmüddətli təlim zamanı bunu nəzərə almaq vacibdir.
Təbii protein əlavələri hər hansı bir oral qida kimi verilir. Bədən onları dəstəkləmək şərti ilə öz-özünə assimilyasiya edir fiziki məşq, bu, bədənin yaşadığı qüvvə ilə öhdəsindən gəlmək üçün əzələ kütləsinin inkişafına səbəb olur. Çünki əksər hallarda normal qidalanma orqanizmin tələb etdiyi səviyyədə zülal qəbulunu təmin etmir, ondan çıxarılan zülal preparatından istifadə edilməsi məsləhət görülür təbii mənbələr, xüsusilə bir idmançı üçün.
Müasir bodibildinq, əlbəttə ki, maksimum performansa nail olmaq üçün lazım olan hər şeyə malikdir, lakin geniş yayılmamasına baxmayaraq, tendensiya davam etdi. Və bir çox mütəxəssislər hətta rəqabətdən əvvəl qurutma üçün dərmanlara müraciət etməyi üstün tuturlar.
Amma aptek təkcə öz peşəkarları ilə məşhur deyil! Dəst üçün aptek hazırlıqları əzələ kütləsi, əlbəttə ki, idman qidası kimi təsirli deyil, lakin qiymət fərqi əhəmiyyətlidir - bu cür kurslar ayda 12-15 dollardan çox deyil. Yeri gəlmişkən, buna görə də məşq istifadə olunur dərmanlar"büdcə bədən tərbiyəsi" adlanır.
Bir və ya bir neçə məhsulu seçib istifadə etdikdən sonra hər bir məhsul təqdimatı ilə tanış olmanız tövsiyə olunur mümkün olan ən yaxşı şəkildə problemlərin geniş spektrini əhatə edir. Qəza pəhrizindən və ya ilk yeməkdən və ya böyük təcrübədən sonra, bəziləri zərərli yeməkdən qəlyanaltı yeməyə qədər zərərsiz yeməklərə başlayırlar. sürətli artıməzələ kütləsi! Aydındır ki, bu deyil ən yaxşı forma güclü və arıq əzələlərin gücləndirilməsi. Mümkün qədər çox yağ ilə əzələ kütləsinin artırılması artan məşq və kalorilərin nəticəsidir.
Yemək vaxtı həddindən artıq qida qəbulunu əhatə edir yaxşı keyfiyyət yağ təbəqəsinin aşağı olması və əzələ kütləsinin mümkün qədər tez görünməsi üçün. Gözdən qaçırmamalı olduğunuz başqa bir cəhət də bədənin daxili sağlamlığıdır, oynaqlar, ürək və metabolik funksiyalar da formada olmalıdır. Üzərinizə yağ toxuması qoyduğunuza görə təəssüflənmədən əzələ kütləsini inkişaf etdirməyə kömək edəcək lamninlərin siyahısını tərtib etdik.
Hansı əczaçılıq tabletlərinin sizin üçün faydalı olacağını və məşqinizdə kifayət qədər təsirli olacağını öyrəndiyiniz zaman bu adla 100% razılaşacaqsınız. Əminəm ki, çox şey sizi təəccübləndirəcək, çünki bəzi dərmanların təsiri məşhur və bahalı idman qida əlavələri ilə demək olar ki, eyni olacaq.
Mən daha sizin marağınıza əzab verməyəcəyəm və indi sizə düzgün "planşetləri" söyləyəcəyəm.
Düşünmədiyiniz çox yaxşı protein mənbələri. Rumıniyada çox inkişaf etməsə də, bizon əti digər ətlərlə müqayisədə daha yüksək dəmir konsentrasiyasına malikdir, həm də əsas yağ turşularına malikdir. Bizon toyuq və ya balıqdan daha az kalori və daha az xolesterin, mal ətindən 76% az yağ və toyuqdan 68% daha az yağdır. Bu yolla siz maliyyə sərmayənizdən daha keyfiyyətli ət əldə edirsiniz. Bizon da mal ətindən 35% daha çox proteinə malikdir, ona görə də 3 dəfə az ət yeyə və yenə də tox qala bilərsiniz.
Asparkam
Vitaminləri nəzərə almasanız, bədən tərbiyəsində ən məşhur əczaçılıq dərmanları Riboksin və Asparkam olaraq qalır. Niyə? İndi öyrənəcəksiniz.
Asparkam ilə başlayaq. Burada əsas aktiv maddələr kalium və maqnezium, aspartatın köməyi ilə həyata keçirilən sürətli daşınma və udmadır. Bütün bunlar birlikdə performansa, onun artmasına və buna görə də əzələ kütləsinin böyümə sürətinə müsbət təsir göstərir. Maqnezium zülal sintezində mühüm rol oynayır və eyni zamanda bir növ enerji gücləndiricisi kimi xidmət edir. Bu xüsusiyyətlər, yenə də daha effektiv əzələ qurulmasına nail olmağa kömək edir.
Bu növ ət həm də kreatinin təbii mənbəyidir və xolesterol səviyyəsinə təsir etməyən doymuş yağ olan stearin turşusunun ən yaxşı mənbələrindən biridir. Bizon, əksər reseptlərdə istifadə edilən mal ətini uğurla əvəz edə bilər.
Zülal əzələ inkişafı və bərpası üçün vacibdir, bu da bədən tərbiyəçiləri və idmançılar üçün vacibdir. Somon, mal əti, toyuq və ya donuz əti ilə eyni miqdarda protein təmin edir. Somonda xolesterolu artıran, lakin omeqa-3 ilə zəngin olan qeyri-sağlam doymuş yağlar azdır. yağ turşuları. Bu yağlar həmçinin dəridən oynaqların sağlamlığına və hətta ürək xəstəliklərinə qədər müxtəlif faydalar təqdim edir.
Qurutma prosesində, bədən çox maye itirdikdə, Asparkam yalnız kalium və maqnezium itkisini kompensasiya edir. Eyni zamanda, dözümlülüyü artırır və əslində, yarışlara hazırlıq zamanı idmançının bədəni susuz qaldıqda mümkün olan krampları aradan qaldırır.
Yeni başlayanlar üçün bu dərmanı qəbul etmək rejimi təlimatlarda göstərilənlərə uyğundur: gündə 3 dəfə 1-2 tablet. Prosesdə, bir qayda olaraq, doza artırılır, bəzən bir anda 10 tabletə çatır. Bu tabletləri yalnız səhər və nahar vaxtı qəbul etməlisiniz. Tərkibindəki kalium və maqnezium yuxuda olan orqanizm tərəfindən zəif mənimsəndiyi üçün axşam saatlarında tövsiyə edilmir. Kurslar, bir qayda olaraq, 4 həftədən 6 həftəyə qədər davam edir, baxmayaraq ki, hər halda həm məşqçi, həm də həkim, tercihen idman həkimi ilə məsləhətləşməlisiniz.
Somonda olan omeqa-3 yağ turşuları məşq zamanı həcminizi artırdıqdan sonra iltihabla mübarizə aparmağa və oynaq ağrısından qaçmağa kömək edəcək. Selenyum əzələ toxumasının inkişafı üçün vacibdir. Liflə zəngindir, yavaş-yavaş həzm olunur və azdır glisemik indeks, qan şəkəri səviyyəsini layiqli səviyyədə saxlamağa kömək edir. Bu o deməkdir ki, yumurta 6 q protein ehtiva edir. Bütün 8 əsas amin turşusunu ehtiva edən quinoa tam bir proteindir.
Onun ürəyə faydalı çoxlu doymamış yağları, zərif taxıllarla doldurulmuş çibanlar və taxıllarla edə biləcəyinizdən daha uzun müddət sizə kənd hisslərini yaşadacaq. Əsasən, quinoa daha çoxdur yüksək məzmun digər taxıllarla müqayisədə zülaldır və bu hissədə testosteron səviyyələrini optimallaşdırmaq üçün vacib bir qida maddəsi olan 33% sink də var. Səhərin erkən saatlarında və ya məşqdən 3-4 saat sonra nişastalı karbohidratların saxlanması gündəlik kalori qəbulunu əldə etmək və bu kalorilərdən əzələ qurmaq üçün istifadə etmək üçün vacib strategiyadır.
Riboksin
İndi Riboksin. Bu dərman, digərləri kimi, ürəyi gücləndirir damar sistemi, ürəyin daha sürətli döyünməsini təmin edir, bununla da qan axını artırır əzələ lifləri. Bununla da tanınır. "Riboksin" ürəyin ritmi pozmadan daha inamlı işləməsini təmin etməsi də vacibdir, bu, güc təlimində yüksək yüklərlə olduqca mümkündür. Bu əczaçılıq preparatı əzələ toxuması hüceyrələrinin bərpasını sürətləndirir. Ancaq bərpa proseslərinin həqiqətən sürətlənmiş bir sürətlə davam etməsi üçün onu kalium orotat ilə birlikdə qəbul etmək lazımdır.
Odur ki, onları mədənizdə və ya görünmək istəmədiyiniz digər yerlərdə saxlamaqdan çəkinin. Əzələ inkişafı üçün bu yaxşı qida qida maddələri ilə doludur. Yulaf ezmesi az yağlı və liflə zəngindir. Yulaf ezmesi maqnezium, selenium, manqan və fosforun yaxşı mənbəyidir. Yulafın yavaş-yavaş artan karbohidratlar təklif etdiyini nəzərə alsaq, taxıl əzələ inkişafı üçün idealdır. Yulaf ezmesi dəmirlə zəngindir, eyni zamanda proteindir. Yulaf proteini demək olar ki, soya zülalının keyfiyyətinə bərabərdir və pəhriz lifi ilə birləşdirildikdə, yulaf günə başlamaq üçün ideal qidadır.
Kalium orotat da öz növbəsində ürək-damar sistemini gücləndirir və bədəndə anabolik prosesləri tetikler ki, bu da güc məşqindən sonra sürətli bərpaya kömək edir.
Mildronat və Agapurin
Əczaçılıqda və ya büdcədə, bodibildinqdə, digər dərmanlar da olduqca geniş yayılmışdır. Məsələn, yorğunluq sindromunu əhəmiyyətli dərəcədə bloklayaraq performansı artıran Mildronat. Onun farmakoloji forması adətən kapsullarda olur.
Onlar həzm olunur və həzm etmək çox asandır. Bu, toxumalara sürətli nəql və hüceyrələrdə istifadə ilə nəticələnir. Bu təsirli assimilyasiya edir Chia toxumu toxumalar sürətlə inkişaf etdikdə, əsasən böyümə dövrlərində idealdır. Onların sayəsində əzələ toxuması düzəldilir və düzəldilir, bu, idmançıların, bədən tərbiyəsi ilə məşğul olanların və s. ehtiyac duyduğu dəqiq prosesdir. Çia toxumları həmçinin artrit və ürək xəstəliyi kimi iltihaba qarşı kömək edən Omeqa-3 yağ turşuları baxımından ən zəngin bitkidir.
1 kq bədən çəkisi üçün təxminən 15-20 mq qəbul edirlər, lakin həkimə müraciət etmədən istifadə etməyə başlamaq qəti qadağandır.
Qan dövranını və buna görə də əzələlərə qan axını sürətləndirmək üçün güc təlimində çox vacibdir, yalnız Agapurini çox diqqətlə qəbul edə bilərsiniz.
Məndə qızılbalıqdan daha çox Oga-3 var. Digər qranullardan demək olar ki, 3 dəfə yüksək protein konsentrasiyasına malikdir. Avokadonun yüksək qida sıxlığı onu ciddi şəkildə nəzarət edilən pəhriz saxlayan bədən tərbiyəçiləri üçün ideal tərkib hissəsi edir. Tərkibində zülal və karbohidratlardan iki dəfə çox kalori var, bu da kalori ehtiyaclarınıza daha asan çatmağınıza imkan verir. Bədəniniz əzələlərin inkişafına siqnal vermək və ümumi yağ sağlamlığını qorumaq üçün hormonlar və digər vacib molekullar yaradır.
Avokado ehtiva edir yüksək səviyyələr qarın yağının yenidən bölüşdürülməsinə mane olan mono doymamış yağlar. Bu, tüklü və heyvani olmaqdan narahat olmadan bir ton götürə biləcəyiniz deməkdir. Avokado sizə təklif edir əhəmiyyətli məbləğşişkinlik olmadan lif. Yarım avokadonun tərkibində 160 kalori, 15 qram doymamış yağ və cəmi 2 qram doymuş yağ var.
Bir qayda olaraq, bu, təcrübəli idmançılar tərəfindən istifadə olunur və yalnız həkimlə məsləhətləşdikdən sonra yan təsirlər də mümkündür.
Tinctures
Mükəmməl bir vasitə Leuzeadır. Üstəlik, hətta "Levzeya-P" adlı eyni adlı idman əlavəsi də var. Bu vasitə tamamilə təbiidir, çünki Leuzea onun istehsal edildiyi bitkinin adıdır.
C vitamini nədir və kimə lazımdır?
Ancaq multivitaminlər, zərdab zülalları və C vitamini istehlak etməliyik ki, bu da aşağıdakı sıralarda edilməlidir. Askorbin turşusu olaraq da bilinən C vitamini insan orqanizmi üçün vacib bir vitamindir. Ümumiyyətlə soyuqdəymə hiss etdiyimiz zaman ilk qəbul etdiyimiz şey C vitaminidir. Normal böyümə və inkişaf üçün vacib olan suda həll olunan vitamindir.
Suda həll olduğu üçün bədənə lazım olmayan əlavə miqdarlar 24 saat ərzində sidiklə xaric olur. Həm də çox yaxşı antioksidantdır. Antioksidantlar qidanın enerji mənbəyinə çevrilməsi prosesi nəticəsində yaranan sərbəst radikalların vurduğu zərərin bir hissəsini bloklayan müəyyən qida maddələridir. Antioksidanlar həmçinin siqaret tüstüsü kimi kimyəvi maddələrin və çirkləndiricilərin yaratdığı problemləri azaldır.
Bədəndə zülal sintezini mükəmməl sürətləndirir və əzələlərdə zülal toplanmasına kömək edir, nəinki. Eyni zamanda, aktivliyi və dözümlülüyü artırır, ürək-damar sistemini gücləndirir və qan dövranını yaxşılaşdırır. Razıyam, faydalı keyfiyyətlər bədən tərbiyəsi üçün.
Bizim üçün faydalı olan başqa bir tincture Manchurian araliadır.
C vitamini toxumaların böyüməsi və bərpası üçün lazımdır müxtəlif hissələr orqanlar. Dəri, birləşdirici toxuma, tendonlar, bağlar və qan damarlarını istehsal etmək üçün istifadə olunan bir protein olan kollagenin meydana gəlməsi üçün istifadə olunur. O, həmçinin yara təmiri və qığırdaq, sümük və dişlərin təmiri və saxlanması üçün lazımdır. Vitamin C damar divarlarını gücləndirərək gərginliyi tənzimləməyə kömək edir. Hüceyrə yaşlanmasının qarşısını alır və stressi azaldır.
Nə qədər C vitamini qəbul edirsiniz və ona necə nəzarət edirsiniz?
Digər dərman vasitələrində olduğu kimi, C vitamini də yaş və ya cins kimi dəyişənlərdən asılı olaraq həvəskar kimi qəbul edilmək üçün tibbi forumlar tərəfindən təsdiq edilmişdir. Bu rəqəmlər idmançı sayılmayıb. Əgər xəstəsinizsə, xəstəliyiniz boyu əlavə olaraq 8 qram C vitamininə ehtiyacınız olacaq. Narıncı qovun brokoli qırmızı kələm yaşıl bibər qırmızı qırmızı bibər çiyələk moruq ananas blueberry meritor papaya manqo qarpız gül kələm Brüssel kələmi. Dərhal böyük miqdarda qəbul etməyin.
Hər şeydən əvvəl, anabolizm səviyyəsinin artmasına təsir göstərir, əslində onun stimulyatorudur. Dozaj rejimi aşağıdakı kimidir: səhər yeməyindən əvvəl 30 damcı və məşqdən bir saat əvvəl.
Əminəm ki, çoxları Qızıl Kök haqqında eşitmişdir. Onun düzgün adı Rhodiola rosea-dır.
Bazarda ən güclü və ən məşhur prohormonlardan ikisini ehtiva edir. İdeal androgen və anabolik xüsusiyyətlərin tarazlığı sizdə möhkəmlik, güc, aqressiya və diqqəti təmin edir və zülal sintezinə, qida maddələrinin paylanmasına və əzələlərin rahatlamasına kömək edir.
Dimetazin və epistonun mütənasib nisbətləri ilə ən yüksək nəticələr əldə etmək üçün mükəmməl balansdır. Tərkibində dimetazin möhkəm və təmin edir oxşar görünüş, əzələ hüceyrələrinin sayını artırır. Bu qarışıq androgen olduğundan, daha çox anabolik xüsusiyyətlərə malik olan epistolol ilə tamamlanır.
Ondan bir tincture, bütün faydalarına əlavə olaraq, əzələ toxumasında enerji mübadiləsini yaxşılaşdırır, yəni onların dözümlülüyü və gücünü artırır.
Tinctures haqqında rəylər son dərəcə müsbətdir, buna görə də idman qidalanmasının tərəfdarı olsanız belə, onları qəbul etmək yalnız faydalı deyil, həm də faydalı olacaqdır.
Vitaminlər
Yaxşı, vitaminsiz aptek nədir? Onlarsız məşq nədir? Təbii ki, onlara mütləq ehtiyacınız olacaq!
Bu resept haqqında qeyd olunan hər şeyə əlavə olaraq, siz hələ də daha yaxşı protein sintezi, qida maddələrinin udulması və daha yaxşı bərpaəzələlər. Bu, dünyanın ən yaxşı əczaçılıq analoqları ilə müqayisədə ideal balanslaşdırılmış və ekvivalent məhsuldur!
Əzələ testi - əsl liderlər üçün! Pəhriz əlavəsi yeməklə qəbul edilməlidir, tövsiyə olunan doza yemək başına 1 kapsuldur. Təklif olunan sikl gündə maksimum 2 kapsul olan 5 həftəlik dövrdür. Daha çoxu üçün səmərəli artıməzələlər, bu pəhriz kimi yağ turşuları ilə qarışdırılması tövsiyə olunur kətan yağı, omeqa 3, 6, 9 və s. Məhsul 18 yaşdan kiçik qadınlar və kişilər üçün tövsiyə edilmir. Dövrün bitməsindən sonra post-cycle müalicəsinə başlamaq tövsiyə olunur. . Xüsusi pəhriz qidası idmançılar üçün.
Vitamin C. Ümumiyyətlə, bir ovuc udmaq lazımdır! Bədəninizin məşq boyu yaşadığı stress zamanı, xüsusən də ağır yüklərlə bu vitaminin demək olar ki, hamısını - 85%-ə qədər itirdiyinizi bilirdinizmi? Buna görə də hərtərəfli ehtiyat edin və gündə ən azı 1 q, tercihen 5 q yeyin.
Bədəndə B1 vitamini yoxdursa, yorğunluq fəlakətlidir. Yəni, ilk növbədə, B1 (tiamin) enerjidir. B12, yəni siyanokobalamin anabolik proseslərin stimulyatorudur, yəni zülal sintezini və onun əzələlərdə yığılmasını və bərpasını sürətləndirir. B6 və ya piridoksin maddələr mübadiləsinə, yəni maddələr mübadiləsinə müsbət təsir göstərir.
Tərkibi: dimetazin, epistand, fosfolipid qarışığı, niasin, vitamin E, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6, vitamin B12, düyü unu, emulqator maqnezium stearat, silisium dioksid, jelatin. Tövsiyə olunan istifadə: İdmançılar üçün xüsusi qida olaraq, yetkin kişilər üçün qida ilə gündə 2 dəfə 1 kapsuldan istifadə edin. İstifadə etməzdən əvvəl idmançınız və ya məşqçinizlə məsləhətləşin. Tövsiyə olunan dozanı aşmayın. Əks göstərişlər: Dərmanın tərkibindəki maddələrə orqanizmin dözümsüzlüyü. 18 yaşdan kiçik qadınlarda istifadə etməyin.
Narahatlıq, şəkərli diabet, ürək xəstəliyi, yüksək təzyiq, qaraciyər problemi olan xəstələrdə istifadə etməyin, hormonal pozğunluqlar. Vərəqlər paketi: istehlakçılar haqqında məlumat. Tərkibində olduğu üçün bu dərmanı istifadə etməyə başlamazdan əvvəl bütün bu vərəqələri diqqətlə oxuyun mühüm məlumat sizin üçün.
B vitaminlərinin qəbulu rejimi onların dairəvi istifadəsini nəzərdə tutur. 1 gün - 1 vitamin. Farmakoloji forması inyeksiyalardır və B6 və B12 götünüzü ağrıdır.
Başqa nə?
Təbii ki, dərmanların siyahısı sadalananlarla məhdudlaşmır. Məsələn, bədəndə insulin istehsalını gücləndirən Diabeton MV də qəbul edirlər. Təbii ki, bu, istədiyiniz çəkiyə daha tez çatmağa imkan verir.
Tamoksifen əzələ sıxlığını mükəmməl şəkildə artırır və rəqabətdən əvvəlki dövrdə, yəni kəsmə zamanı xüsusilə dəyərlidir, çünki o, həm də yağ yandırmağa kömək edir.
Digər təsirli olan Saltosdur.
Onun təsiri odur ki, bədən istiliyini cəmi 1 dərəcə artırır, lakin bu, məşq zamanı yağın enerji mənbəyinə çevrilməsi üçün kifayətdir.
Zərər və fayda
Bodibildinqdə bu və ya digər şəkildə faydalı ola biləcək və apteklərdə satılan hər şeyi sadalamaq qeyri-realdır. Onların bir çoxunun hərəkəti steroidlərə bənzəyir, lakin təsvir edilən dərmanlar steroid deyil. Beləliklə, qısa müddətdə olmasa da, yüksək keyfiyyətli nəticə.
İnanın, kimyaya müraciət edənlər əzələləri üzərində titrəyir, çünki əslində onları əmələ gətirən su onları tərk etməyə başlasa, əvvəlki əzələlərindən çox az şey qalacaq.
Təsvir edilən əczaçılıq tabletləri, baxmayaraq ki, onlar bir məhsuldur kimya sənayesi, lakin əsl əzələ kütləsini yaratmağa kömək edəcək. Bunu təkcə adi idmançıların deyil, həm də real peşəkarların çoxsaylı rəyləri sübut edir.
Bununla belə, bunun idman qidasına ekvivalent alternativ ola biləcəyini söyləmək kimyəvi maddələr deyil, zülallar, bcaa və s. qeyri-mümkün. Birincisi, bunlar hələ də müalicəyə yönəlmiş dərmanlardır. İdman qidası məqsədyönlü şəkildə bodibildinq performansını yaxşılaşdırmaq və artırmaq üçün işləyir - bu açıqdır.
İkincisi, "tabletlər", aktiv, aktiv maddəyə əlavə olaraq, tamamilə lazımsız, yararsız çirkləri və əlavələri ehtiva edir. Həqiqi nəticələrə nail olmaq üçün bu dərmanların dozaları son nəticədə əhəmiyyətli olmalıdır. Və bütün bu "natrium" mədənin divarlarına çökəcək və normal proseslərə müdaxilə edərək bədəndə dolaşacaq.
Çatdırılma ilə yüksək keyfiyyətli idman qidası sifariş edin, burada bilərsiniz .
İdman qidası, əslində, yalnız zəruri elementlərdən ibarətdir və 1 qram məhsulda onların tərkibi maksimumdur. Və ümumiyyətlə, səmərəlilik haqqında danışmağa ehtiyac yoxdur - bu, sözsüzdür.
Özünüz nəticə çıxarın. Ancaq hələ də bodibildinqin aptek versiyasına müraciət etmək qərarına gəlsəniz, heç bir halda həkim və ya məşqçi ilə məsləhətləşmədən onun həyata keçirilməsinə davam etməyin. Dərmanların uyğunluğuna diqqət yetirin və narahatlıq hiss edirsinizsə, dərhal dozanı azaldın. Yaxşı, haqqında düzgün qidalanma, məncə bunu özünüz təxmin edə bilərsiniz. Sağlamlığınızın qayğısına qalın.
Bu bölmədə ilk növbədə “təbii” marşrutu izləyən bədən qurucuları üçün məlumatlar var, lakin şübhəsiz ki, steroid istifadə edənlər üçün faydalı olacaq. Bodibildinqdə əczaçılıq farmakologiyası hər kəs üçün lazımdır! Vitaminlər və mikroelementlər olmadan heç bir idmançı inkişaf edə bilməz. Bu bölmədəki məqalələrdə toplanan bütün dərmanları aptekdə almaq olar.
artan dözümlülük
Mənbə: http://sportwiki.to/%D0%9B%D0%B5%D0%B3%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B5_%D0%B0 %D0%BD%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D0%BA%D0%B8_%D0%B8_%D1%84%D0%B0%D1%80%D0 %BC%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D1%8F_%D0%B2_%D0%B1%D0%BE%D0%B4 %D0%B8%D0%B1%D0%B8%D0%BB%D0%B4%D0%B8%D0%BD%D0%B3%D0%B5
Təbii bədən qurucularına və steroid istifadə etməyi dayandırmağa qərar verənlərə təklif etmək istərdim metodoloji inkişafı təsdiq edilmiş farmakoloji preparatların qəbulu haqqında. Bu texnika əzələ kütləsini qurmaq, performansı bərpa etmək və bodibildinqdə və başqalarında idmançıların dözümlülüyünü artırmaq üçün nəzərdə tutulmuşdur. güc növləri idman Əlbəttə ki, müasir "kimya" ilə müqayisədə nəticələr eyni olmayacaq, lakin sağlamlıq üçün heç bir risk yoxdur. Və adekvat qidalanma ilə birlikdə və idman əlavələri Sizin irəliləyişiniz istənilən halda bu dərmanlar olmadan məşq etdiyinizdən daha əhəmiyyətli olacaq. Öz təcrübəmdən əlavə edə bilərəm ki, 3-4 aylıq məşq zamanı və bu texnikaya əməl edərək, hazırladığım idmançılar 10-15 kq əzələ kütləsi qazana biliblər! Üstəlik, bunlar "kimya" kursunu bitirdikdən dərhal sonra düşən sulu, "kimyəvi müalicə" əzələləri deyildi. Nəticə sabit və uzunmüddətli idi. Və ən maraqlısı odur ki, belə nəticələr təkcə steroidlər olmadan deyil, həm də müasir idman qidalanma məhsulları olmadan əldə edilmişdir və idman qidası məhsulları ilə daha əhəmiyyətli irəliləyişlər gözləmək olar.
endomorflar
Mənbə: http://sportwiki.to/%D0%9B%D0%B5%D0%B3%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B5_%D0%B0 %D0%BD%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D0%BA%D0%B8_%D0%B8_%D1%84%D0%B0%D1%80%D0 %BC%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D1%8F_%D0%B2_%D0%B1%D0%BE%D0%B4 %D0%B8%D0%B1%D0%B8%D0%BB%D0%B4%D0%B8%D0%BD%D0%B3%D0%B5
Təbii bədən tərbiyəçiləri və steroid istifadəsini dayandırmaq qərarına gələnlər üçün təsdiq edilmiş farmakoloji dərmanların qəbulu üçün metodoloji inkişaf təklif etmək istərdim. Bu texnika əzələ kütləsini qurmaq, performansı bərpa etmək və bodibildinq və digər güc idmanlarında idmançıların dözümlülüyünü artırmaq üçün nəzərdə tutulmuşdur. Əlbəttə ki, müasir "kimya" ilə müqayisədə nəticələr eyni olmayacaq, lakin sağlamlıq üçün heç bir risk yoxdur. Və adekvat qidalanma və idman əlavələri ilə birlikdə, irəliləyişiniz istənilən halda bu dərmanlar olmadan məşq etdiyinizdən daha əhəmiyyətli olacaqdır. Öz təcrübəmdən əlavə edə bilərəm ki, 3-4 aylıq məşq zamanı və bu texnikaya əməl edərək, hazırladığım idmançılar 10-15 kq əzələ kütləsi qazana biliblər! Üstəlik, bunlar "kimya" kursunu bitirdikdən dərhal sonra düşən sulu, "kimyəvi müalicə" əzələləri deyildi. Nəticə sabit və uzunmüddətli idi. Və ən maraqlısı odur ki, belə nəticələr təkcə steroidlər olmadan deyil, həm də müasir idman qidalanma məhsulları olmadan əldə edilmişdir və idman qidası məhsulları ilə daha əhəmiyyətli irəliləyişlər gözləmək olar.
Əzələ kütləsi qazanmaqda heç bir problemi olmayan idmançılar üçün, eləcə də aydın endomorflar üçün, yəni. meylli olanlar artıq çəki və əzələlərlə deyil, artıq piy problemi olanlar üçün bu fəsildə həm də bu problemin həlli ilə bağlı tövsiyələr yer alacaq - həm piylərdən xilas olmaq, həm də əzələlərə daha yaxşı vizual görünüş vermək.