Menu
Secara percuma
Pendaftaran
rumah  /  Ubat-ubatan/ Menguji berapa lama saya tinggal untuk hidup. Bilakah saya akan mati: kalkulator jangka hayat

Menguji berapa lama saya tinggalkan untuk hidup. Bilakah saya akan mati: kalkulator jangka hayat

Ramai orang ingin melihat masa depan dan mengira tarikh peristiwa penting. Antara persoalan yang berkobar-kobar ialah persoalan berapa banyak masa yang tinggal sehingga penghujung perjalanan hidup. Adalah mustahil untuk meramalkan tarikh kematian dengan ketepatan mutlak, tetapi anda boleh cuba mengiranya. Ajaran numerologi, berakar umbi pada zaman purba, menawarkan dua cara untuk mengetahui umur di mana kematian paling mungkin, dan beberapa keadaan yang terakhir, dengan menambah nombor tarikh lahir atau nilai digital huruf nama. Jadual surat-menyurat diberikan untuk dua abjad - Cyrillic dan Latin. Tafsiran terperinci diberikan untuk setiap hasil.

PENTING UNTUK TAHU! Peramal Baba Nina:“Akan sentiasa ada banyak wang jika anda meletakkannya di bawah bantal anda...” Baca lebih lanjut >>

    Ramalan tarikh kematian dan numerologi

    Ramai orang ingin melihat masa depan dan mengetahui terlebih dahulu apa yang ada pada hari esok untuk mereka. Salah satu persoalan yang paling mendesak ialah berapa banyak masa yang tinggal sehingga penghujung perjalanan hidup. Adalah mustahil untuk meramalkan kematian yang dijangkakan dengan ketepatan mutlak, tetapi anda boleh cuba mengira berapa lama untuk menunggu kematian seseorang, berdasarkan beberapa fakta. Orang ramai telah cuba menentukan berapa lama hayat seseorang akan bertahan sejak dahulu lagi, jadi kebanyakan ajaran esoterik yang dibangunkan oleh manusia mempunyai cara untuk mendapatkan jawapan kepada soalan ini. Setelah membiasakan diri dengan mereka, anda boleh membuat andaian tentang berapa lama seseorang akan hidup di dunia ini atau mengira saat-saat genting apabila kematian semakin hampir dan anda perlu berjaga-jaga agar tidak jatuh ke tangannya.

  1. kelahiran, termasuk bukan sahaja hari dan bulan kelahiran, tetapi juga tahun.
  2. 1. Semua nombor tarikh lahir mesti ditambah. Ia boleh menjadi nombor satu atau dua digit.
  3. 2. Jika hasilnya adalah dua digit, nombor itu ditambah lagi, mencapai nombor dari 1 hingga 9.

3. Pengiraan selesai, sudah tiba masanya untuk mentafsir simbol yang terhasil.

Dengan nama keluarga dan nama pertama

Kaedah ini adalah berdasarkan menggantikan huruf nama pertama dan akhir dengan setara berangka. Data nama tengah kadangkala turut diambil kira. Kaedah pengiraan selanjutnya bertepatan dengan yang diterangkan di atas. Pengiraan yang paling tepat adalah pengiraan yang dibuat berdasarkan maklumat terkini - nama yang biasa digunakan oleh seseorang untuk mengaitkan dirinya, dan bukan nama yang terdapat dalam dokumen. Ini bermakna bahawa mereka yang biasanya memanggil diri mereka dengan bentuk kecil atau dengan nama panggilan haiwan peliharaan harus membuat pengiraan untuk kedua-dua pilihan - kedua-dua casis dan bentuk penuh

  1. . Adalah dipercayai bahawa yang terakhir mengandungi maklumat yang terprogram dan ideal tentang nasib, sementara keadaan sebenar dicerminkan oleh nama yang dipanggil seseorang, jadi pengiraan untuk kedua-dua pilihan akan selengkap mungkin. Jika anda perlu memilih satu perkara, adalah disyorkan untuk memilih data sebenar daripada data pasport. 1. Menggunakan jadual surat-menyurat di atas, anda harus membentangkan data dalam borang urutan nombor
  2. (petunjuk: bilangan aksara mesti sepadan dengan bilangan huruf asal).

2. Semua nombor ditambah sehingga keputusan 1 hingga 9 diperolehi.

Tafsiran keputusan

Nombor 1 menunjukkan bahawa anda tidak perlu risau tentang kematian sehingga anda cukup dewasa. Kematian orang sedemikian dijangka antara 80 dan 85 tahun.

Nombor 3 menggambarkan ketenangan yang relatif sehingga usia tua: pada peringkat pertengahan kehidupan, ahli numerologi mengesyorkan memberi perhatian kepada hanya satu umur: 44 tahun. Tahun lepas Pemilik hasil sedemikian sering dibayangi oleh penyakit, yang mempercepatkan penurunan kehidupan.

Nombor 4 memberikan gambaran gembira: ia adalah tanda orang yang berumur panjang. Melintasi tanda abad adalah perkara biasa bagi kumpulan orang ini. Mereka menjalani kehidupan mereka sepenuhnya, tanpa terdedah kepada masalah kesihatan.

Nombor 5 ada ciri-ciri biasa dengan empat dan dua. Orang-orang ini mengimbangi di pinggir, hidup beberapa tempoh kritikal: 3, 15, 24, 48, 62 dan 76 tahun. Walau bagaimanapun, nasib mengiringi mereka: mereka secara ajaib melarikan diri dari bahaya. Tingkah laku yang betul boleh menyelamatkan nyawa pemilik hasil ini untuk masa yang lama.

Nombor 6 adalah misteri bagi ahli numerologi. Kita hanya boleh mengatakan bahawa 13, 22, 47 dan 68 tahun hidup adalah berisiko. Apabila mencari maklumat tentang akhir hayat, adalah disyorkan agar anda melihat keadaan individu anda. Jangka hayat dikaitkan dengan karma.

Orang yang menerima nombor 7 dianggap bertuah dari segi mengelakkan bahaya, tetapi perlindungan semakin lemah sekitar tahun ke-24, ke-36 dan ke-61 kehidupan. Kematian mereka yang dilahirkan di bawah tanda tujuh dikaitkan dengan tindakan unsur air atau api.

Jika pengiraan menghasilkan nombor 8, ahli numerologi mencadangkan bahawa kematian selalunya dekat dengan seseorang. Atas sebab ini, sebarang situasi berisiko menimbulkan bahaya terbesar kepada kumpulan orang ini. "Berhati-hati di atas segalanya" ialah moto sebenar yang disyorkan kepada ahli kumpulan ini.

Angka 9, walaupun ia adalah yang terbesar dalam senarai ini, meramalkan kehidupan singkat yang akan berakhir secara tiba-tiba dan tiba-tiba. Sembilan memberi amaran kepada mereka yang dilahirkan di bawah tandanya tabiat buruk, pengambilan alkohol dan nikotin. Adalah disyorkan untuk memberi perhatian kepada badan anda dan berhati-hati menjaga keadaannya. Semangat tertentu harus ditunjukkan pada usia 16, 23, 38, 47 tahun. Taktik ini meningkatkan peluang untuk masuk ke dalam barisan mereka yang bertuah yang terselamat pada ulang tahun kelima. Tempoh setengah abad ini kelihatan singkat, tetapi bagi Sembilan orang ia mewakili hasil yang baik dan sangat jarang berlaku.

Contoh pengiraan

Apabila menyusun horoskop numerologi untuk seseorang dengan nama Ida, yang kelahirannya berlaku pada 12 Disember 2004, langkah-langkah berikut akan dilakukan.

  • 1+ 2 + 1 + 2 + 2 + 0 + 0 + 4 = 10.
  • 1+ 0 = 1 (orang dari satu, lihat tafsiran di atas).
  • 1(I)+5(D)+1(A)=7 (lihat di atas).

Seharusnya tidak mengejutkan apabila hasil pengiraan berdasarkan nama dan tarikh berbeza, meletakkan seseorang dalam kategori berbeza dan memberikan ramalan yang tidak konsisten. Ini hanya bermakna bahawa perkembangan nasib adalah mungkin dalam kedua-dua pilihan, maklumat tentang yang berguna untuk diambil kira. Kehidupan dan keperibadian mana-mana orang dipengaruhi oleh banyak faktor pembentukan yang berbeza, termasuk nama dan tarikh lahir, yang ditunjukkan dalam hasil penyelidikan numerologi.

Ramalan digunakan dalam dunia ajaib untuk pelbagai tujuan. Ini adalah kekuatan, senjata dan keupayaan untuk menang walaupun dalam situasi yang paling sukar.

Meramal tarikh kematian anda sendiri adalah ujian yang menakutkan, sukar dan moral.

Menceritakan nasib tentang kematian seseorang nampaknya menakutkan, ujian moral yang sukar, terutamanya jika seorang pemula atau ahli silap mata mencipta ramalan untuk nasibnya sendiri. Mudah, kad, kompleks dan pelbagai peringkat - ramalan sedemikian sangat popular. Bagaimana untuk mengetahui masa depan dan tarikh kematian anda sendiri?

Ramalan

Kehidupan tidak dapat diramalkan, menakjubkan, pelbagai rupa dan penuh dengan rahsia yang masih belum ditemui. Pemikir dan ahli silap mata yang hebat yang telah mempelajari sains kuno selama ratusan tahun telah cuba membongkar rahsia masa depan. Menentukan tarikh kematian seseorang bermakna mengawal nasib sendiri. Orang berkata "diperingatkan, dipersenjatai."

Pengetahuan tentang hari kematian membuka peluang yang luar biasa untuk seseorang. Siapakah yang dibenarkan mengamalkan ramalan? Ahli silap mata bertauliah yang mengamalkan ritual yang kuat setiap hari akan membantu anda membuat ramalan peristiwa masa hadapan. Sihir juga akan membantu seorang pemula dengan kepercayaan yang tulus terhadap kuasanya sendiri dan dunia lain.

Mengapakah ramalan nasib diperlukan?

Bagaimana untuk mengetahui berapa banyak yang diukur untuk seseorang? Meramal adalah ritual ajaib yang telah turun ke manusia moden boleh dikatakan tidak berubah. Orang ramai belajar untuk meramal masa depan mereka sendiri pada zaman dahulu Dunia purba, ketika iman kepada Tuhan baru mula memenangi fikiran dan hati orang biasa.

Hari ini, ramalan nasib untuk masa depan adalah proses mudah yang dilakukan tanpa sedikit pun hati nurani. orang yang berjaya dan hanya mereka yang bosan melayang-layang melalui kehidupan tanpa matlamat.

Ketahui kematian anda, tarikh tepat dan butiran hari terakhir Ia menakutkan di bumi, tetapi juga sangat menarik. Meramal adalah berbeza. Dengan bantuan rahsia ritual ajaib anda boleh mengetahui nasib hubungan, hasilnya perusahaan penting dan punca kematian.

Mengetahui tarikh kematian anda dan butiran hari terakhir anda di bumi adalah menakutkan, tetapi juga sangat menarik.

Orang percaya kepada jiwa yang kekal. Menjadi penjelmaan semula atau kemusnahan terakhir. Satu-satunya kebenaran yang dipersetujui oleh orang-orang percaya dan orang-orang yang ragu-ragu ialah kematian tidak akan terlepas daripada sesiapa pun. Pendekatan kematian boleh mengubah keutamaan seseorang, memberi amaran kepadanya tentang bahaya dan membolehkannya menyelesaikan urusan yang belum selesai.

Peramal nasib seperti itu tidak mampu membatalkan kesudahan kewujudan di bumi. Kewujudan abadi adalah tenaga yang kekal selepas orang tersayang, kenangan dan perbuatan baik. Badan hanyalah cangkerang yang suatu hari nanti menjadi tidak bermaya.

Kad ramalan untuk kematian

Setiap orang boleh melihat keadaan kematian mereka sendiri, tetapi tidak semua orang berusaha untuk membongkar misteri kematian. Peramal nasib yang paling biasa dan berkesan yang menghilangkan rasa ingin tahu dan meramalkan kematian:

  • peramal nasib gipsi;
  • ramalan pada kad Tarot;
  • meramal dengan kad permainan yang mudah.

Ciri-ciri ajaib yang ada akan membantu anda menentukan tarikh yang dihargai. Ramalan yang disasarkan memerlukan persiapan yang teliti dan bantuan ahli silap mata. Menjalankan ritual rahsia sendiri adalah berbahaya, kerana Akibat negatif tidak akan membuat anda menunggu.

Ramalan Gipsi

Orang Gipsi telah lama terkenal dengan kebolehan ghaib mereka. Peramalan nasib kuno mereka tentang kematian memerlukan masa lapang tidak lebih dari satu jam. Kad biasa akan membantu pemula mendapatkan galasnya; ahli silap mata yang berpengalaman sering menggunakan dek Tarot kuno.

Adalah tidak bijak untuk melakukan ritual yang serius tanpa berlatih di geladak bermain. Dari masa ke masa, seseorang boleh beralih kepada ramalan nasib yang lebih kompleks dan menggunakan peralatan ajaib khas. Untuk membuat ramalan, anda memerlukan satu dek kad ringkas (jumlah 36 simbol).

Kad dibentangkan di atas meja. Atribut ini perlu dicas dengan tenaga manusia. Dengan tangan anda di atas dek, anda harus fokus pada isu yang menarik. Pemikiran tentang kematian tidak boleh menimbulkan ketakutan, jika tidak, kad akan merasakannya dan tidak akan memberikan jawapan yang tepat. Apabila tukang tilik berasa tenang, tilik nasib diteruskan.

Syarat-syarat ritual:

  • peramal benar-benar bersendirian;
  • pesakit tidak sepatutnya membuat prognosis yang serius;
  • permukaan kerja diterangi dengan lilin (boleh dibeli di mana-mana kuil);
  • kad dicampur dengan teliti (diletak dalam beberapa longgokan, kemudian dikumpulkan dalam susunan rawak);
  • Satu tangan perlahan-lahan melepasi dek yang dibentangkan dan kad yang menimbulkan rasa sejuk itu harus ditarik keluar.

Kad yang tidak mengeluarkan haba akan menjadi jawapan kepada soalan peramal tentang kematian masa depan.

Keputusan ramalan nasib gipsi: berapa tahun lagi untuk hidup?

Saman peramal akan menunjukkan jawapan kepada soalan utama. Ia tidak akan dapat menyelesaikan setiap kad, bukannya kad individu. Nilai saman kad:

Kad berlian

Mereka melambangkan takdir yang panjang penuh kegembiraan. Kematian orang sedemikian akan berlaku dari sebab semula jadi, dalam persekitaran yang tenang. Peramal sudah sangat tua - itulah yang dikatakan oleh mana-mana kad sut berlian.

saman hati

Kad sedemikian bermakna kemakmuran dan kesihatan jangka panjang bagi orang yang meminta bantuan. dek biasa. Risau akan kematian lebih awal daripada jadual atau kerana sakit atau kemalangan tidak berbaloi. Tekanan dan kerja keras yang berterusan boleh mencetuskan kematian. Untuk memanjangkan hayat anda, anda harus bersikap tenang dan mengelakkan ketegangan yang berterusan. Jangan kagum dengan atau tanpanya.

Kad kelab

Tanda kematian awal atau kematian mengejut. Anda tidak perlu takut dengan kad sedemikian, kerana bagi orang yang diberi amaran tentang bahaya, tanda sedemikian adalah baik. Mereka boleh memanjangkan nasib mereka sendiri.

Pike

Simbol yang menjanjikan tragedi, nasib yang tidak dapat dipulihkan, dari mana akan ada banyak kesedihan. Saman yang paling negatif dalam ramalan nasib seperti ini. Dia menjanjikan banyak air mata dan tiada kedamaian yang pasti untuk peramal. Kematian akan menjadi dahsyat, menyakitkan dan menyiksa jiwa seseorang.

Peramal nasib gipsi bukanlah yang paling tepat, tetapi ia boleh digunakan untuk mengesahkan syak wasangka atau menenangkan fikiran obsesif.

Meramal nasib sawit

Tidak sukar untuk memberitahu nasib tentang kematian masa depan dalam apa jua keadaan. Jika anda tidak dapat mencari atribut yang sesuai untuk ramalan, anda boleh menggunakan teknik yang berbeza sama sekali.

Palmistry adalah sains esoterik yang mencerminkan nasib seseorang dengan tangannya sendiri.

Setiap corak tapak tangan adalah unik, tidak dapat ditiru. Ia mengandungi semua jawapan, jalan seseorang dari lahir hingga mati. Talian hayat adalah yang paling jelas dan paling panjang melihatnya di tapak tangan anda semudah membedil pear. Berdasarkan selekoh, dahan dan panjangnya (beberapa garisan berakhir secara tiba-tiba), masa yang diperuntukkan kepada orang itu ditentukan.

Seseorang hanya perlu meneka personaliti yang kuat dengan watak yang berterusan dan tenaga yang kuat. Ramalan akan memudaratkan orang yang lemah, mudah tertipu, curiga. Mereka akan menjadi penghalang kepada masa depan mereka yang bahagia. Hidup harus kekal misteri perjalanan yang menarik, penuh dengan kejutan dan keadaan sukar yang penting.

Kesukaran tiba-tiba menguatkan seseorang dan membolehkannya mempelajari pelajaran yang tidak ternilai. Anda boleh menggunakan sihir untuk menentukan tarikh kematian anda sendiri, tetapi hanya selepas pertimbangan panjang dan penentuan semua risiko tindakan berikutnya. Bagaimana untuk memberitahu nasib untuk hari kematian yang akan datang?

Kalkulator ini akan membolehkan anda mengira tempoh nyawa sendiri dan ketahui tarikh anggaran kematian semula jadi. Perkhidmatan kami dibangunkan berdasarkan metodologi pakar geriatrik Amerika yang terkenal (pakar dalam perubahan berkaitan usia), seorang penyelidik di Harvard Medical School, Thomas Perls.

Jawapan 25 soalan mudah tentang kehidupan anda dan ketahui berapa lama ia boleh bertahan.

Sila nyatakan jantina:

(Diperlukan untuk diisi)

Sila nyatakan tarikh lahir anda

(Diperlukan untuk diisi)

Adakah anda merokok (atau sering menghabiskan masa di syarikat merokok)?

Anda makan lebih daripada dua donat, roti, pai, dll. dalam sehari?

Adakah anda sering makan daging dan ikan yang digoreng?

Adakah anda cuba makan gula-gula dan/atau makanan berlemak sesedikit mungkin?

Adakah anda cuba mengehadkan penggunaan daging anda?

Alkohol: adakah anda minum lebih daripada 0.5 liter bir, dua gelas wain atau 70 g vodka setiap hari?

Adakah anda tinggal di bandar besar?

Adakah anda minum banyak kopi (lebih daripada dua cawan besar atau tiga cawan kecil setiap hari)?

Adakah anda kerap (sekurang-kurangnya 2-3 kali seminggu) mengambil aspirin atau ubat penahan sakit atau ubat anti-radang lain?

Adakah anda memberus gigi setiap hari dan melawat doktor gigi dengan kerap (sekurang-kurangnya sekali setiap 6 bulan)?

Adakah anda mempunyai pergerakan usus yang kerap (sekurang-kurangnya sekali setiap dua hari)?

Bolehkah kami mengatakan bahawa anda sering terlibat dalam hubungan seksual rambang?

Adakah anda mengambil dadah?

Adakah anda sering berjemur?

Adakah anda tinggal di kawasan dengan tahap meningkat sinaran? (Jika anda tidak tahu jawapannya, letakkan "tidak".)

Adakah anda sudah berkahwin?

Adakah anda tahu bagaimana untuk mengatasi tekanan tanpa mengalami kemurungan?

Adakah terdapat penghidap diabetes dalam keluarga terdekat anda?

Adakah salah seorang daripada ibu bapa anda meninggal dunia sebelum umur 75 tahun (jawapan "ya" hanya dalam kes kematian semula jadi, akibat penyakit...)?

Adakah (atau ada) orang yang berpanjangan dalam keluarga anda - berumur lebih dari 87 tahun?

Adakah anda tidak suka sukan, adakah anda lebih banyak cuba duduk atau berbaring?

Adakah anda kerap mengambil multivitamin (atau vitamin A dan E secara berasingan)?

Hidup untuk menjadi seratus: rancangan untuk umur panjang yang aktif

Prospek untuk hidup tidak purata (di Rusia) 66 tahun, tetapi sekurang-kurangnya hingga 80-85 tahun, dan bukan hanya hidup, tetapi menyimpan kualiti tinggi kehidupan, yang secara langsung bergantung kepada kesihatan, hanya tersedia untuk mereka yang mengikuti 10 peraturan emas...

Penolakan tabiat buruk

Tidak kira betapa remehnya bunyinya. Merokok memendekkan jangka hayat dengan purata empat tahun. Perokok adalah 10.8 kali lebih berkemungkinan menghidap kanser paru-paru berbanding orang yang tidak mempunyai tabiat.

Gaya hidup sihat

Ungkapan ini bermaksud bukan sahaja pemakanan yang betul– ia juga penting untuk mematuhi rutin harian dengan tidur malam wajib 8 jam. Dan kita tidak boleh melupakan aktiviti fizikal sederhana.

Berhati-hati

Elakkan situasi di mana anda boleh cedera. Sebarang kecederaan adalah kerosakan pada badan, yang membuatkan dirinya terasa selama bertahun-tahun dan mengehadkan mobiliti. Tetapi, seperti yang anda tahu, pergerakan adalah kehidupan.

Menjaga kesihatan anda

Cuba untuk menjalani pemeriksaan perubatan tahunan, yang termasuk: pemeriksaan oleh ahli terapi, ujian am air kencing, darah, ujian darah biokimia, fluorografi, ultrasound organ dalaman. Dan juga menjalankan pencegahan penyakit - dapatkan suntikan selesema tahunan, vaksinasi semasa melakukan perjalanan ke negara eksotik, ambil insurans kesihatan.

Udara segar

Adalah dinasihatkan untuk menghabiskan sebanyak mungkin masa di alam semula jadi, jauh dari bandar-bandar besar. Kebanyakan orang berusia 100 tahun tinggal di kampung. Iklim gunung yang sederhana amat berguna dalam pengertian ini.

Keadaan psikologi yang baik

Benteng yang paling penting untuk kesejahteraan positif ialah keluarga yang kuat. Cuba jaga kesihatan hubungan kekeluargaan. Adalah diketahui bahawa orang yang sudah berkahwin hidup lebih lama. Sebagai contoh, di Jepun, kadar kematian lelaki bujang berumur 35-44 adalah 4.3 kali lebih tinggi daripada lelaki yang sudah berkahwin.

Ketangkasan fikiran

Berminat dengan perkara baharu, teroka ufuk baharu. Aktiviti mental yang sistematik melatih otak, sama seperti kelas kecergasan melatih badan. Aktiviti kreatif amat penting di sini. Ramai saintis, pengarah, artis, penulis mengekalkan kejernihan fikiran sehingga usia tua. Membiasakan diri dengan persekitaran baru merangsang proses penyesuaian dalam badan, yang menghalang penuaannya.

Kerja

Apabila bersara, ramai orang tidak tahu apa yang perlu dilakukan dengan diri mereka sendiri. Fikirkan perkara ini terlebih dahulu. Adalah dinasihatkan untuk memutuskan perkara yang akan anda lakukan apabila anda meninggalkan pekerjaan anda jauh sebelum masa ini. Aktiviti buruh memanjangkan umur, kerana di antara orang yang panjang hati tidak ada seorang pun yang malas yang dikenali.

Mengubah diet anda mengikut usia anda

Selepas 30 tahun, tahap kadar metabolisme basal mula menurun, yang bermaksud badan memerlukan lebih sedikit kalori. Tetapi kebanyakan orang tidak memikirkannya dan terus mengambil makanan dalam jumlah dan kualiti yang sama. Petua teratas: Kurangkan kalori secara beransur-ansur dan beri keutamaan kepada makanan tumbuhan. Terdapat kajian menunjukkan bahawa diet rendah kalori meningkatkan jangka hayat tikus. Dan orang yang pernah mengalami kebuluran hidup secara purata lebih lama daripada orang lain.

Sikap optimis terhadap kehidupan dan kedudukan kehidupan yang membina

Pada usia tua, sikap terhadap kehidupan tidak berubah, tetapi ia menunjukkan dirinya dengan lebih jelas. Oleh itu, orang positif yang tidak terdedah kepada kemurungan dan menjalani gaya hidup aktif, walaupun usia mereka, mengekalkan hubungan sosial lebih lama, dan secara umum jangka hayat mereka lebih tinggi.

10 langkah untuk panjang umur

Walaupun manusia dijamin secara genetik untuk hidup 150 tahun, hayat kita jauh lebih pendek. Dan jika purata Jepun berjaya hidup hingga 79 tahun, maka warga Nigeria dan Somalia hampir tidak mencapai 47 tahun.

Rakan senegara kita berada di tengah-tengah. Sementara itu, setelah mengkaji dengan teliti pengalaman centenarians, pakar telah membangunkan 10 peraturan, yang mana anda boleh memanjangkan kewujudan duniawi anda.

Peraturan 1: Jangan makan berlebihan

Jika anda tidak melakukan angkat berat kerja fizikal, 2000 kilokalori sehari sudah cukup untuk anda. Dengan cara ini, anda akan memberikan kelegaan kepada sel anda dan menyokong aktiviti mereka.

Peraturan 2: menu mestilah bersesuaian dengan umur

Bagi wanita berumur 30 tahun, kedutan pertama akan muncul kemudian jika mereka kerap makan kacang dan kadang-kadang hati. Orang yang berumur lebih dari 40 tahun mendapat manfaat daripada beta-karotena, yang banyak terdapat dalam lobak merah, serta sayur-sayuran dan buah-buahan oren, kuning dan merah yang lain. Selepas 50 tahun, kalsium dalam bentuk tulang, dan magnesium berada di dalam jantung.

Lelaki berusia lebih 40 tahun memerlukan selenium, yang terdapat dalam keju dan buah pinggang: mineral ini membantu melegakan tekanan. Selepas 50, makan ikan, seks yang lebih kuat akan melindungi jantung dan saluran darah.

Peraturan 3: Jangan tergesa-gesa untuk bersara

Mereka yang tidak bekerja kelihatan, secara purata, 5 tahun lebih tua daripada umur mereka, penyelidik telah menemui. Dengan cara ini, beberapa profesion, menurut ahli sosiologi, membantu memelihara belia.

Antara yang paling ramai berusia seratus tahun ialah konduktor, ahli falsafah, artis dan paderi.

Peraturan ke-4: seks adalah elixir awet muda

Semasa hubungan seksual, badan menghasilkan endorfin - hormon kebahagiaan yang dipanggil. Mereka membantu menguatkan sistem imun. Seorang lelaki yang melakukan hubungan seks dua kali seminggu kelihatan 14 tahun lebih muda daripada rakan sebayanya.

Peraturan ke-5: jangan berkecil hati dalam apa jua keadaan

Doktor tidak lagi mempunyai sebarang keraguan: optimis hidup lebih lama daripada pesimis.

Peraturan 6: Bergerak

Walaupun beberapa minit bersenam sehari boleh memanjangkan hayat anda. Semasa latihan, hormon pertumbuhan dilepaskan, pengeluarannya menurun secara mendadak selepas 30 tahun.

Peraturan 7: Tidur di dalam bilik yang sejuk

Sesiapa yang tidur pada suhu +17+18°C kekal muda lebih lama. Lagipun, metabolisme dalam badan dan manifestasi perubahan berkaitan usia bergantung pada suhu persekitaran.

Peraturan 8: cuba dapatkan sebanyak mungkin emosi positif

Dari semasa ke semasa kita perlu membiarkan diri kita menikmati keseronokan yang tidak munasabah: sekeping besar kek berkalori tinggi, bersenang-senang lewat malam dengan rakan-rakan, menari sehingga anda jatuh, membaca cerita detektif selama beberapa jam berturut-turut - semua ini membantu kita hidup panjang!

Peraturan ke-9: jangan padamkan kemarahan anda, biarkan ia meletus

Ternyata 64% pesakit kanser sentiasa menahan kemarahan dalam diri mereka.

Peraturan 10: Berikan sel kelabu berfungsi

Selesaikan silang kata, banyakkan membaca, belajar Bahasa asing, hitung dalam fikiran anda... Dengan memaksa otak untuk bekerja secara aktif, seseorang bukan sahaja mengekalkan kepala yang jelas, tetapi juga pada masa yang sama mengaktifkan aktiviti jantung, sistem peredaran darah dan metabolisme.

Artikel disediakan oleh laman web majalah

Pasti anda ingin tahu dengan pasti berapa tahun anda akan hidup? Saya akan memberitahu anda rahsia ini! Baca artikel sampai habis.
Semua maklumat yang ditawarkan untuk bacaan adalah pendekatan bebas untuk menentukan jangka hayat manusia.
Atas sebab ini, baca dan buat kesimpulan yang sesuai untuk diri sendiri.
Mengenai kebenaran sebenar, hanya Tuhan Tuhan dan lawannya yang mengetahuinya.

Siapakah orang ini? Ini adalah makhluk yang bijak, yang "kening"nya ditulis nombor 100. Ini adalah abad.
Oleh itu, ia patut bermula dari yang ideal.
Walaupun begitu, keputusan akhir harus dibandingkan dengan purata jangka hayat ibu, bapa dan datuk dan nenek anda.
Sangat sukar untuk mengira ini jika ibu bapa masih hidup. Saya bercadang untuk mengambil nombor 60 sebagai standard, menambah atau menolak tahun berharga daripadanya.

Dan sekarang, dengan penolakan, saya, seperti tukang tilik stesen, akan mula memberitahu nasib anda.

* Jika anda merokok sebungkus sehari, tidak kira apa jenis tembakau, sila tolak 11 tahun.

* Jika anda menyalahgunakan alkohol tidak lebih daripada sekali seminggu, tetapi hanya minum vodka, tolak 8 tahun.
Jika anda "menapai" cukup kerap dan segala-galanya berturut-turut, anda akan mengambil bukan 8, tetapi 13 tahun hidup anda.

* Tinggal di bandar yang padat penduduk seperti St. Petersburg dan Moscow sejak lahir, anda terdedah kepada kesan berbahaya daripada situasi alam sekitar yang sukar. Tolak 5 tahun lagi.

* Merujuk kepada diri sendiri sebagai jenis saraf personaliti, tolak 4 tahun. Jika anda secara berkala menjalani rawatan dengan melakukan hipnosis diri, latihan auto dan sukan, tambah 10 tahun tanpa menolak apa-apa.

* Jenis aktiviti anda - kerja sedentari. Di sebalik skrin monitor. Tolak 6 tahun. Jika anda bekerja secara fizikal, walaupun di jalanan, tambah 8 tahun.

* Jika anda makan dengan betul, mengurangkan penggunaan makanan berlemak, pedas, bertepung, kering, masin, salai dan terlalu masam, tambah 14 tahun.

*Individu yang berlebihan berat badan boleh memotong enam bulan untuk setiap kilogram tambahan. Jangka hayat manusia sangat berkorelasi dengan data ini.

* Hidup dalam keluarga dan demi seseorang, anda meningkatkan kehidupan anda kira-kira 18 tahun. Orang bujang yang dibebani menjaga haiwan atau menjalani gaya hidup aktif boleh menambah 5 tahun.

Sekarang untuk menjadi jelas.
Mari kita anggap bahawa anda minum sekali seminggu, tinggal di Moscow, gugup tentang perkara-perkara kecil, tetapi cuba untuk mematuhi diet yang sihat, sambil mengekalkan berat badan yang normal.
Lihat apa yang berlaku:

60-8 tahun (untuk minum jarang) -5 tahun (metropolitan besar) -4 tahun (untuk gugup) +14 tahun (untuk pemakanan yang betul) -0 tahun (untuk mengekalkan berat badan normal).
Jumlah:
60-8-5-4+14-0= 57 tahun.

Oleh itu, anda boleh cuba mengira anggaran jangka hayat mana-mana orang.

Ujian

Cuckoo, cuckoo, berapa lama saya perlu hidup?

Ujian ini akan memberitahu anda jangkaan jangka hayat anda.

Mungkin selepas anda lulus, anda akan berfikir tentang bagaimana untuk mengubah hidup anda.

Ingat bahawa segala-galanya di tangan anda!

Jadi, adakah anda bersedia?

Fakta tentang kehidupan manusia


1. Jangka hayat manusia telah meningkat lebih banyak dalam tempoh 50 tahun yang lalu berbanding 200,000 tahun kewujudan manusia sebelumnya.

2. Manusia boleh hidup sehingga 2 bulan tanpa makanan, tetapi hanya 11 hari tanpa tidur.

3. Orang yang kerap berlari hidup purata 6 tahun lebih lama.

4. Mereka yang berkomunikasi dalam kumpulan besar hidup secara purata 3.7 tahun lebih lama daripada orang yang tinggal bersendirian.

5. Tabiat duduk lebih 3 jam sehari mengambil masa 2 tahun dalam hidup anda.



6. Wanita hidup lebih lama daripada lelaki sebahagiannya kerana sistem imun mereka menua dengan lebih perlahan.

7. Mencukur mengambil kira-kira 6 bulan kehidupan seorang lelaki.

8. Dua pertiga daripada orang yang telah hidup sehingga umur 65 tahun sepanjang sejarah masih hidup.

9. Kami menghabiskan kira-kira 2 minggu dalam hidup kami bercium.

10. Rata-rata orang menguap kira-kira 250,000 kali dalam seumur hidup.



11. Seseorang menghabiskan satu pertiga daripada hidupnya dengan tidur.

12. Otak kita mampu menyimpan satu kuadrilion data dalam seumur hidup.

13. Ibu bapa kanak-kanak yang baru lahir kehilangan kira-kira 6 bulan tidur dalam 2 tahun pertama kehidupan kanak-kanak itu.

14. Peluang anda untuk hidup sehingga 110 tahun adalah 1 dalam 7 juta.



15. Sepanjang hayat, kulit manusia diperbaharui sepenuhnya lebih daripada 900 kali.

16. Anda menghabiskan 3 bulan hidup anda dengan duduk di tandas.

17. Lelaki yang sihat mengambil kira-kira 183,755,600 langkah seumur hidup.

18. Lelaki menghabiskan hampir setahun hidupnya hanya melihat wanita.

19. Peluang untuk menelan labah-labah dalam mimpi sepanjang hidup anda hampir sifar.