Bilakah anda perlu mengambil asid folik? Vitamin B9 atau asid folik membantu dengan konsepsi

Asid folik tergolong dalam vitamin B, yang mempunyai keupayaan untuk larut dalam jumlah kecil air. Ubat ini diperlukan untuk badan sepanjang tempoh kehamilan, serta pada peringkat perancangan. Produk tidak cenderung terkumpul di dalam badan, dan oleh itu sangat penting untuk menambah rizabnya. Asid folik untuk pembuahan terdapat dalam makanan seperti bubur soba, keju kotej, kacang dan buah sitrus. Vitamin ini dihasilkan dalam jumlah yang kecil dalam kolon, tetapi jumlah ini tidak mencukupi untuk menampung keperluan harian untuk ubat ini.

Asid folik semasa merancang kehamilan

Vitamin ini diperlukan untuk perancangan sedar, kerana kekurangan bahan ini diperhatikan pada setiap wanita kedua. Pengambilan tepat pada masanya menggalakkan konsep yang betul, menghalang manifestasi kecacatan pada bayi yang belum lahir dan, di samping itu, bertanggungjawab untuk perkembangan plasenta, yang sangat penting semasa kehamilan. Vitamin B9 juga sangat penting untuk lelaki; kekurangannya menjejaskan kualiti sperma. Sebab itu juga perlu.

Kepentingan ubat semasa mengandung

Kajian telah membuktikan bahawa wanita yang mengambil vitamin ini setiap hari dengan ketara meningkatkan peluang mereka untuk mengandung anak, kerana bahan ini mewujudkan keadaan positif untuk pembuahan dan juga meningkatkan kesuburan. Di samping itu, asid folik untuk konsepsi bertanggungjawab untuk kematangan tiub neural janin, gangguan yang boleh menyebabkan kecacatan dalam perkembangan bayi yang belum lahir. Kekurangan komponen ini boleh menjejaskan perkembangan mental dan fizikal janin. Doktor anda akan memberitahu anda berapa lama sebelum pembuahan untuk mengambil asid folik anda perlu berunding dengannya. isu ini, kerana semuanya adalah individu.

Cara menggunakan asid folik dengan betul

Dengan perancangan sedar, pakar, semasa menjalani peperiksaan, menetapkan guna asid folik dua hingga tiga bulan sebelum pembuahan. Faktor yang sangat penting ialah keengganan pasangan untuk merokok, kerana nikotin yang terkandung dalam rokok menyumbang kepada pemusnahan vitamin ini. Melebihi dos yang ditetapkan oleh doktor anda boleh menyebabkan hipervitaminosis, yang tidak jauh lebih teruk daripada kekurangan vitamin. Untuk menggunakan atau tidak menggunakan asid folik, sudah tentu, perkara peribadi untuk ibu bapa. Tetapi seperti yang ditunjukkan oleh pengalaman, ini membahayakan bukan sahaja kepada diri sendiri, tetapi juga kepada bayi.

Dos pengambilan asid folik

Berapa banyak asid folik yang perlu diambil sebelum pembuahan, apakah dos yang sepatutnya? Pasangan yang berbeza boleh menerima sepenuhnya. Lelaki memerlukan dos yang lebih kecil (0.4 mg sehari), kerana ia hanya bertanggungjawab untuk proses dan fakta konsepsi itu sendiri. Apabila merancang kanak-kanak, iaitu, sebelum pembuahan, seorang wanita harus mengambil sekurang-kurangnya 0.8 mg ubat ini setiap hari, tanpa mengira diet. Wanita yang mengalami epilepsi atau diabetes perlu meningkatkan dos mereka. Dalam kes apabila terdapat kes penyakit patologi kongenital dalam keluarga (bibir sumbing, lelangit sumbing, dll.), Maka dalam kes ini dos meningkat kepada 2 g sehari. Ubat ini dihasilkan dalam bentuk tablet yang mengandungi 1 g vitamin. Sebaiknya makan selepas makan dengan sedikit air. Ia tidak disyorkan untuk mengambil produk serentak dengan antibiotik.

Asid folik membantu mengandung anak kembar

Selepas menjalankan penyelidikan, pakar mendapati bahawa pengambilan asid folik meningkatkan peluang untuk mendapat anak kembar. Kajian Australia mendapati bahawa ibu mengandung yang meminum bahan ini semasa merancang kehamilan mereka meningkatkan kemungkinan kembar sehingga 40%. Pakar Sweden telah menentukan bahawa asid folik menggalakkan kelahiran anak kembar, menggandakan kebarangkalian ini. Sesetengah kajian Barat tidak membawa kepada hasil yang cerah, jadi kita tidak boleh mengatakan dengan yakin bahawa vitamin ini benar-benar mempengaruhi konsep kembar. Tetapi walaupun anda mengandung seorang daripada dua anak, masih tidak ada kemudaratan daripada mengambil dadah.

Oleh itu, kedua-dua wanita dan lelaki perlu mengambil asid folik untuk hamil. adalah sangat penting.

Penyelidikan yang dijalankan oleh saintis mengenai kesan vitamin pada tubuh manusia telah mengenal pasti dan telah lama mencadangkan penggunaan asid folik secara meluas untuk perkembangan penuh janin. Kajian lanjut menunjukkan bahawa asid ini, yang merupakan sebahagian daripada multivitamin, meningkatkan peluang wanita hamil.

Sebilangan besar wanita yang mengalami ketidaksuburan mempunyai masalah telur yang tidak matang, kekurangan ovulasi. Doktor Amerika membandingkan penunjuk dalam kumpulan yang berbeza, di mana setiap wanita mengambil dos vitamin yang berbeza pada tempoh masa yang tidak sama, analisis mendedahkan pergantungan keupayaan untuk hamil pada pengambilan asid folik.

Siapa yang memerlukan asid folik dan mengapa dan kesannya pada badan

Sudah tentu, asid folik bukanlah ubat penawar; terdapat banyak masalah dalam kesihatan wanita yang menjadi penghalang kepada keupayaannya untuk hamil. Tetapi kandungan folasin yang berkurangan dalam badan wanita adalah salah satu daripadanya sebab negatif kepada konsep yang berjaya. Mengisi semula vitamin B 9 akan membolehkan anda mengharapkan kehamilan, sekiranya penggunaan jangka panjang (lebih daripada enam bulan), dan sekurang-kurangnya setiap hari.

Merancang kehamilan terlebih dahulu membolehkan seorang wanita mengetahui lebih lanjut tentang tubuhnya dan menerima unsur-unsur yang diperlukan tepat pada masanya untuk pembuahan, kehamilan dan kelahiran yang berjaya anak sihat. Vitamin B 9 dalam perkara ini adalah yang paling penting daripada beberapa vitamin.

Asid folik (B 9) diperlukan untuk kedua-dua pasangan, terutamanya apabila merancang penambahan kepada keluarga. Ia penting untuk mana-mana orang, penting untuk proses fisiologi dan psiko-emosi:

1. Mengambil bahagian dalam pecahan protein dan penyerapannya;
2. Menyediakan hematopoiesis yang seimbang;
3. Dengan bantuannya, pembahagian sel berlaku;
4. B 9 diperlukan untuk penyerapan gula dan asid amino yang betul;
5. Mengurangkan risiko aterosklerosis;
6. Melindungi daripada keracunan;
7. Bertanggungjawab untuk keturunan, mempengaruhi RNA dan DNA.

Badan itu sendiri tidak dapat menghasilkan Vitamin B 9, dan norma harian ialah 200 mikrogram. Untuk proses pembuahan, keperluan meningkat kepada 400 mcg, dan tempoh kehamilan akan memerlukan bahagian tiga kali ganda, ditambah dengan diet seimbang untuk wanita.

Bagaimanakah asid folik menjejaskan keupayaan untuk hamil?

Sekiranya keluarga mempunyai keinginan yang kuat untuk mempunyai anak, tempoh persediaan akan memainkan peranan penting:

• gaya hidup sihat kedua-dua pasangan;
• meninggalkan alkohol dan rokok untuk dua orang;
• pemakanan berkhasiat untuk wanita;
• mengambil asid folik untuk isteri dan suami.

Asid folik menjadikan wanita subur, telur matang secara teratur apabila B 9 masuk ke dalam badan sebagai ubat bebas atau dalam bentuk multivitamin.

Pengambilan vitamin yang kerap menyembuhkan badan, meremajakan sel dan darah, melegakan keterukan saluran gastrousus, dan mempunyai kesan positif terhadap sistem imun. Justeru, ia membantu wanita yang sebelum ini mengalami masalah kesihatan untuk hamil.

Untuk hamil, anda perlu mengambil asid folik sejurus selepas menghentikan penggunaan kontraseptif.

Untuk mengurangkan masalah dengan ovulasi, anda harus kerap mengambil sebahagian asid folik yang dicadangkan oleh doktor anda. Vitamin larut air dalam tablet akan memungkinkan untuk menambah badan dengan komponen yang diperlukan untuk hamil.

Apabila persenyawaan telur berlaku, vitamin B 9 akan membolehkan sel membahagi dengan lebih baik dan penting elemen penting sudah tersedia untuk janin yang sedang berkembang.

Jangan berfikir bahawa badan harus menerima vitamin hanya dalam bentuk tablet. Pemakanan yang mencukupi semasa tempoh perancangan kanak-kanak adalah keperluan penting.

Asid folik adalah salah satu bahan yang paling penting untuk badan. Komponen itu menjejaskan negeri sistem pembiakan, jadi kekurangannya boleh menyebabkan kekurangan konsep.

Bahan ini tidak dihasilkan oleh badan sendiri, jadi bekalannya hanya boleh diisi semula dengan ubat-ubatan dan makanan khas.

Apa itu?

Asid folik ialah vitamin B9 larut air. Bahan ini dianggap asas untuk sintesis DNA dan memastikan pertumbuhan selular dalam tubuh manusia. Komponen melakukan banyak fungsi. Ia menghalang pembentukan tumor, mencipta perlindungan antimikrob dan terlibat dalam metabolisme.

Menambah semula bekalan vitamin B9 memainkan peranan khas semasa dan semasa kehamilan. Sekiranya terdapat kekurangan unsur ini ada risiko perkembangan patologi serius pada anak yang belum lahir.

Bagaimanakah ia menjejaskan konsepsi?

Terdapat banyak sebab kekurangan konsep untuk masa yang lama, yang tidak dikaitkan dengan penyelewengan dalam prestasi sistem dalaman, tetapi merupakan akibat pendedahan kepada faktor luaran yang negatif. Asid folik boleh menghapuskan kebanyakannya. Iaitu:

• meningkatkan kualiti bahan genetik;
• mempunyai kesan positif terhadap keadaan fungsi pembiakan;
• dibezakan oleh keupayaannya untuk menormalkan proses penyerapan vitamin lain dalam badan;
• meningkatkan imuniti;
• menormalkan proses pembentukan sel;
• menghapuskan gangguan sistem pencernaan;
• pencegahan ketidakseimbangan hormon;
• mencegah perkembangan anemia.

Pada lelaki

Lelaki yang mengambil asid folik semasa peringkat meningkatkan peluang mereka konsepsi yang sihat dan bayi yang telah berkembang sepenuhnya. Sekiranya terdapat kekurangan komponen ini dalam badan lelaki, ia mungkin tidak berlaku untuk masa yang lama. Walaupun tiada penyelewengan mutlak dalam fungsi pembiakan wanita.

Kesan vitamin B9 pada badan lelaki dengan:

• pengurangan bilangan dengan set kromosom yang salah;
• pencegahan patologi kongenital pada janin yang belum lahir;
• peningkatan aktiviti dan keupayaan menembusi.

Pada wanita

Asid folik untuk badan perempuan perlu bukan sahaja untuk menambah bekalan nutrien, tetapi juga untuk persediaan untuk kehamilan yang berpotensi. Kekurangan komponen ini menimbulkan ancaman patologi serius pada janin, yang mungkin tidak serasi dengan kehidupan atau perkembangan penuhnya.

Vitamin mempunyai kesan yang baik pada sistem saraf, yang amat penting semasa kehamilan. Faedah komponen untuk wanita terletak pada faktor berikut:

• pengurangan risiko;
• normalisasi proses pendidikan dan;
• peningkatan keadaan umum badan;
• mengurangkan risiko patologi kongenital pada janin;
• menguatkan plasenta dan mencegah gangguannya semasa kehamilan;
• peningkatan selera makan dan keadaan psiko-emosi;
• mengurangkan risiko keguguran.

Bagaimana untuk mengambil?

Dalam kebanyakan kes, asid folik ditetapkan kepada pasangan beberapa bulan sebelum kehamilan yang berpotensi. Bahan itu boleh dimusnahkan di bawah pengaruh faktor negatif tertentu.

Oleh itu, kursus rawatan mesti digabungkan dengan perubahan gaya hidup dan. Pakar mengesyorkan berputus asa. Asap tembakau dianggap sebagai pemusnah paling aktif komponen ini.

Dos dan tempoh pengambilan asid folik ditetapkan oleh doktor anda. Untuk pencegahan, ubat yang mengandungi bahan ini mesti diambil mengikut dos 400 mcg sehari.

Sekiranya kekurangan kritikal komponen ini dikesan dalam badan ibu bapa masa depan, tempoh pentadbiran dan dos harian akan ditingkatkan.

NOTA! Persediaan asid folik, bergantung kepada pengilang, mungkin mempunyai dos yang berbeza. Maklumat ini mesti diambil kira.

Kepada seorang lelaki

Jika seorang lelaki mempunyai a bilangan yang besar mati atau sebaliknya keabnormalan dalam komposisi sperma, maka untuk menghapuskan keadaan ini, doktor mungkin sangat mengesyorkan mengambil asid folik.

Kursus ini mesti dimulakan sekurang-kurangnya tiga bulan sebelum potensi konsepsi. Dalam sesetengah kes, bapa masa depan juga diberi vitamin E. Gabungan asid folik dengan bahan ini mempunyai kesan penyembuhan yang kuat pada sistem pembiakan lelaki.

Kepada seorang wanita

Bakal ibu disarankan mula mengambil vitamin B9 sekurang-kurangnya 3 bulan lebih awal kepada . Keperluan untuk menambah bekalan komponen ini mungkin ditetapkan lebih awal jika wanita itu berumur lebih dari 35 tahun atau mengalami keguguran atau sukar bersalin. Dalam kes sedemikian, penerimaan perlu dijalankan enam bulan sebelum pembuahan dan diteruskan sehingga

Nuansa penerimaan:

• pada peringkat, wanita disyorkan untuk mengambil asid folik dalam dos 400 mcg sehari;
• dos harian untuk ibu mengandung boleh ditingkatkan kepada 5 mg jika terdapat tanda-tanda khas;
• dos boleh diubah dan ditingkatkan dengan kehadiran beberapa penyelewengan yang jelas disebabkan oleh kekurangan kritikal komponen dalam badan.

RUJUKAN! Dalam sesetengah kes, asid folik boleh menyebabkan reaksi alahan atau lain-lain kesan sampingan. Jika ia muncul, anda harus berhenti mengambil pil dan berunding dengan pakar.

Walaupun fakta bahawa asid folik sangat penting untuk sistem pembiakan, dan ia adalah mustahak untuk menambah bekalannya kedua-dua ibu bapa yang berpotensi, dos yang disyorkan tidak boleh melebihi. Lebihan bahan ini boleh menyebabkan perkembangan hipervitaminosis. Keadaan ini juga akan memberi kesan negatif kepada tubuh ibu mengandung secara keseluruhan.

Bagi kebanyakan pasangan muda (dan tidak begitu muda), persoalan pembiakan hari ini sangat mendesak. Untuk wanita moden ia adalah lebih sukar untuk hamil, mengandung dan melahirkan anak bayi sihat daripada, katakan, neneknya. Keadaan ini boleh diperbaiki di klinik kesihatan reproduktif, tetapi wanita menggunakan IVF hanya sebagai pilihan terakhir. Ramai yang percaya ubat-ubatan rakyat, duduk di "diet kesuburan" khas, mengukur suhu basal dan ambil asid folik untuk hamil. Kaedah terakhir disyorkan hari ini walaupun oleh pakar sakit puan. Mari lihat jika asid folik benar-benar membantu anda hamil.

Kesan asid folik pada konsepsi

Asid folik, juga dikenali sebagai vitamin B9, atau folacin, adalah penting untuk fungsi normal badan. Ia terlibat dalam metabolisme protein, menyokong sistem imun, meningkatkan fungsi saluran gastrousus, menggalakkan pengeluaran "hormon kebahagiaan" dan hematopoiesis normal. Tetapi perkara utama ialah asid folik bermain peranan penting dalam sintesis DNA, yang, seperti yang diketahui, adalah pembawa maklumat keturunan. Folacin diperlukan untuk pembentukan telur yang sihat dalam badan wanita dan sperma motil dalam badan lelaki.

Para saintis telah membuktikan satu lagi fakta menarik: Tindakan vitamin B9 sangat mirip dengan tindakan hormon seks wanita estrogen. Oleh itu, asid folik sering ditetapkan jika tiada haid.

Asid folik semasa merancang kehamilan

Doktor belum dapat menjelaskan bagaimana asid folik menjejaskan konsep dan membantu kemandulan. Dan mereka mengesyorkan mengambil asid folik bukan kerana ia membantu anda hamil. Ini semua tentang keupayaan folasin untuk mencegah kecacatan janin yang teruk (hidro dan anencephaly, hernia otak, spina bifida dan bibir sumbing). Penyimpangan ini berlaku paling banyak peringkat awal kehamilan (16-28 hari selepas pembuahan), apabila ibu hamil mungkin tidak menyedari kedudukan barunya. Sementara itu, hampir setiap wanita kedua mengalami kekurangan vitamin B9, jadi pakar sakit puan mengesyorkan mula mengambil asid folik sudah pada peringkat persediaan untuk kehamilan, sekurang-kurangnya 2-3 bulan sebelum konsep yang dijangkakan.

Di samping itu, keperluan badan untuk asid folik sebelum kehamilan meningkat jika anda:

• sedang mengambil kontraseptif oral;
• mengalami epilepsi, diabetes atau masalah dengan saluran gastrousus;
• mengikuti diet protein atau kekurangan makanan tumbuhan;
• minum arak.

Walaupun fakta bahawa asid folik memasuki badan dengan makanan dan juga disintesis dalam kuantiti yang kecil dalam usus, kita hampir selalu mengalami kekurangannya. Inilah sebabnya mengapa doktor mengesyorkan mengambil sekurang-kurangnya 0.8 mg asid folik setiap hari semasa tempoh sebelum pembuahan. Dos ini meliputi keperluan harian badan bakal ibu dalam vitamin B9.

Untuk meningkatkan peluang anda untuk berjaya, anda boleh dan harus memasukkan makanan yang kaya dengan asid folik dalam diet anda: roti wholemeal, bayam, pasli, salad, kacang hijau, kekacang, hati, buah sitrus, brokoli, kacang, labu. Walau bagaimanapun, kebanyakan (sehingga 90%) vitamin B9 dimusnahkan oleh rawatan haba, jadi anda juga perlu mengambil ubat yang mengandungi asid folik. Ini boleh jadi multivitamin pranatal atau tablet asid folik biasa.

Jangan takut terlebih dos: untuk merosakkan badan secara serius, anda perlu mengambil sekurang-kurangnya 30 tablet folacin pada satu masa. Walaupun anda sedikit melebihi dos, vitamin akan dikeluarkan dari badan tanpa sebarang akibat. Walau bagaimanapun, jika anda mengalami kekurangan vitamin B12, berhati-hati dan ikut sukatan dengan tepat.

Semua gadis yang ingin hamil, serta wanita hamil, ditetapkan untuk mengambil kompleks vitamin khas, yang menggalakkan kelahiran kehidupan dan perkembangan intrauterin normal janin. Salah satu daripada komponen penting Kompleks multivitamin ini mengandungi asid folik, yang mempunyai kesan positif pada keseluruhan sistem pembiakan wanita. Apakah jenis bahan ini?

Kepentingan asid folik untuk konsepsi

Asid folik sangat penting untuk konsepsi; jika ia tidak mencukupi, kehamilan yang ditunggu-tunggu mungkin tidak berlaku. Pada masa yang sama, doktor menasihatkan wanita dan lelaki untuk mengambilnya.

Asid folik atau B9 adalah ahli vitamin B Ia melaksanakan fungsi penting untuk keupayaan untuk hamil anak, iaitu:

Juga, fungsi penting B9 adalah penyertaan dalam proses pertumbuhan dan perkembangan sel pelbagai organ dan tisu, kerana dengan perkembangan embrio, pertumbuhan aktif sel sehingga 100 bilion bermula.

B9 juga merupakan ubat yang sangat diperlukan untuk lelaki yang ingin menjadi ayah, kerana asid folik:

• mengurangkan bilangan sperma berkualiti rendah yang membawa set kromosom yang salah, dengan itu mengurangkan kemungkinan mempunyai anak dengan patologi;
• meningkatkan aktiviti motor dan kelajuan pergerakan sperma.

Akibatnya, fungsi sistem pembiakan lelaki dipertingkatkan.

Penting! Ramai pasangan berjumpa doktor kerana tidak dapat hamil, dan kedua-duanya didapati kekurangan B9.

Dengan permulaan kehamilan, keperluan untuk pelbagai vitamin meningkat sebanyak satu setengah kali ganda. Seorang wanita hamil mula mengalami kekurangan mendadak vitamin B6, B1, dan B9 (kekurangan sehingga 78%). Untuk mengurangkan kejadian kekurangan vitamin semasa kehamilan, anda perlu mengambilnya sebelum pembuahan.

Sebelum pembuahan, anda perlu mengira dos harian B9. Vitamin ini terdapat dalam banyak makanan, dan apabila mengambil kompleks vitamin (contohnya, Prenatal Forte) atau B9 dalam bentuk tulen adalah penting untuk mengelakkan dos berlebihan, yang sangat tidak diingini.

Vitamin B9 terdapat dalam makanan berikut:

Semua produk ini harus dimakan setiap hari oleh lelaki dan wanita yang tidak lama lagi ingin menjadi ibu bapa.

Bagaimana cara menggunakan B9 semasa mengandung?

Sebelum merancang kehamilan, anda perlu berunding dengan pakar sakit puan yang akan menjalankan pemeriksaan tahap asid folik dalam badan lelaki dan wanita. Selepas menerima keputusan ujian, doktor akan menyesuaikan diet dan menetapkan dos vitamin B9 yang betul.

Asid folik untuk konsepsi boleh didapati dalam bentuk tablet. Kedua-dua pasangan perlu mula meminumnya tiga bulan sebelum tarikh jangkaan kehamilan.

Asid folik bukan sahaja akan membantu anda hamil, tetapi juga menyumbang kepada kelahiran bayi yang sihat dan kuat, tetapi untuk ini anda perlu membuat keputusan mengenai dos bahan ini yang betul.

Dos untuk lelaki dan wanita adalah berbeza dengan ketara, kerana lelaki itu hanya bertanggungjawab untuk pembuahan, dos B9 jauh lebih rendah, kira-kira 0.4 g sehari. Oleh itu, untuk seorang wanita dosnya adalah dua kali lebih tinggi, kerana pembentukan janin akan bermula di dalam badannya.

Jika, semasa pemeriksaan ibu bapa masa depan, sebarang patologi dalam keluarga atau penyakit genetik yang boleh diwarisi, maka dos B9 dinaikkan kepada 2 atau bahkan 4 g sehari.

Perlu diingat bahawa apabila mengambil asid folik, anda juga harus memasukkan makanan yang mengandungi vitamin B9 dalam diet anda.

Oleh kerana asid folik memberi kesan negatif pada mukosa gastrik, anda harus mengambil tablet selepas makan.

Ubat yang paling biasa dengan B9 untuk konsepsi ialah tablet asid folik, Folio, tablet Folacin.

Mari kita pertimbangkan berapa banyak dan cara mengambilnya.

Dos persediaan yang mengandungi asid folik:

1. Tablet asid folik adalah ubat yang paling popular apabila merancang kehamilan, sejak ubat ini pengeluaran dalam negeri, ia adalah murah, tetapi berkualiti tinggi. Dosnya ialah 1 tablet sehari.
2. Tablet Folacin. Ubat ini mengandungi 5 mg vitamin B9 dalam satu tablet. Oleh kerana untuk merancang kehamilan, dos harian hendaklah 0.8 g untuk wanita, tablet ini ditetapkan hanya jika kekurangan B9 akut dikesan atau terdapat penyakit genetik dalam keluarga. Ubat ini dianggap sebagai agen terapeutik yang ketat, jadi ia tidak boleh digunakan untuk pencegahan.
3. Tablet Folio mengandungi asid folik dan iodin. Dalam kes ini, dos dalam satu tablet adalah seperti berikut: 400 mcg B9 dan 200 mcg iodin. Lelaki perlu mengambil satu tablet setiap hari, dan wanita dua tablet setiap hari.

Apa yang perlu dilakukan jika kehamilan berlaku?

Jika pasangan mengambil asid folik untuk hamil, maka jika kehamilan berlaku, lelaki itu boleh berhenti mengambil B9. Bagi seorang wanita dalam kes ini, adalah mungkin untuk meningkatkan dos asid folik dalam tiga bulan pertama, kerana pada masa ini pembangunan aktif pembentukan embrio dan janin.

Seorang wanita mesti mengekalkan tahap B9 yang mencukupi sepanjang kehamilannya supaya anak itu dilahirkan tanpa patologi dan kelahiran berjaya dan tanpa komplikasi.

Sudah tentu, setiap kumpulan vitamin sangat penting semasa kehamilan, kerana setiap daripada mereka melakukan fungsinya sendiri dalam badan dan diperlukan untuk kanak-kanak. Tetapi, seperti yang kita lihat, tidak semua vitamin menjejaskan proses pembuahan, jadi kekurangan yang paling penting perlu diisi semula. Semasa mengambil tablet asid folik, jangan lupa tentang diet seimbang.