Menu
Secara percuma
Pendaftaran
Rumah  /  Merancang kehamilan/ Bagaimana bintang tumbuh rambut mereka dengan cepat. Cara menumbuhkan rambut dengan cepat: petua dari blogger Alina Goncharova

Bagaimana bintang tumbuh rambut mereka dengan cepat. Cara menumbuhkan rambut dengan cepat: petua dari blogger Alina Goncharova

  1. Anehnya, rakan utama anda dalam proses pertumbuhan panjang adalah gunting. Mereka yang berpendapat demikian cara terbaik tumbuh rambut anda - jangan potong, mereka sangat tersilap. Potongan rambut yang kerap akan membantu memastikan mereka sihat, menyelamatkan mereka daripada bercabang dan mempercepatkan pertumbuhan.
  2. Jangan lupa gunakan perapi setiap kali anda mencuci rambut anda. Pewarna dan penggayaan haba tidak dengan cara yang terbaik menjejaskan rambut kita: sebagai contoh, ia menjadi lebih nipis di bahagian bawah. Perapi dapat menggantikan lipid dan protein di dalam struktur rambut, serta menutup kutikula - ini akan melindungi keriting anda. Sebaik-baiknya bilas perapi dengan air sejuk, yang akan melicinkan lapisan luar rambut, mengelakkan kehilangan lembapan, dengan itu melindungi rambut anda daripada pendedahan haba selanjutnya. Air sejuk sebenarnya menggalakkan pertumbuhan rambut.
  3. Peraturan lain: jangan gunakan syampu secara berlebihan. Tujuannya adalah untuk mencuci kotoran, tetapi apabila digunakan secara berlebihan (terlalu kerap atau terlalu banyak), ia juga menanggalkan minyak semula jadi yang diperlukan rambut anda untuk memastikan helaian anda lembut dan sihat.
  4. Sapukan minyak atau topeng pada keriting anda setiap minggu. Rambut yang menyentuh bahu anda kemungkinan besar lebih tua daripada yang lain. Itulah sebabnya mereka memerlukan peningkatan pemakanan.
    Contoh topeng SOS:
    1) minyak kelapa + minyak badam + minyak macadamia + minyak jojoba;
    2) minyak kastor + minyak burdock.
    Biarkan campuran ajaib pada rambut anda selama 10-60 minit, kemudian bilas dengan syampu (ia akan mengelak dalam minyak).
  5. Pertimbangkan untuk mengambil vitamin dan secara biologi bahan tambahan aktif untuk menguatkan rambut dan mempercepatkan pertumbuhannya. Badan anda memerlukan banyak bahan penting: daripada protein kepada mineral. Beri perhatian kepada diet anda - adakah anda mendapat nutrien yang mencukupi atau mungkin anda perlu menjalani diet seimbang? Ini secara langsung menjejaskan pertumbuhan rambut baru yang sihat.
  6. Sikat keriting anda seolah-olah ia diperbuat daripada emas - sangat berhati-hati. Memberus gigi secara berterusan (dan juga memberus kasar) boleh menyebabkan kerosakan fizikal pada rambut anda. Apabila menanggalkan helai lembap, pastikan anda bermula di bahagian bawah dan secara beransur-ansur naik ke atas. Dengan cara ini anda akan melindungi rambut anda daripada kusut, mengelakkan keguguran rambut.
  7. Sarung bantal atas bantal! Ya, ya, ia juga penting. Sarung bantal sutera atau sutera satin adalah yang terbaik, tetapi sarung bantal kapas, sebaliknya, menyebabkan geseran dan pembentukan kusut pada rambut.
  8. Jangan sekali-kali, anda dengar, jangan sekali-kali menggosok rambut anda terlalu kuat dengan tuala - lebih baik anda cuba memerah sedikit sahaja. Juga, jangan bungkusnya dengan tuala tebal yang besar. kenapa? Apabila anda memutar rambut anda dengan cara ini, anda berkemungkinan besar akan patah. Untuk mengelakkan kerosakan "mekanikal", gunakan tuala mikrofiber nipis dan lembut khas atau cuba lakukan tanpanya.
  9. Ubah letak ekor kuda anda untuk mengekalkan integriti rambut anda dan bantu ia tumbuh tanpa kerosakan akibat ikatan rambut. Jika anda mempunyai rambut yang berwarna, lemah atau rosak, cuba lakukan ekor kuda sejarang mungkin. Adalah lebih baik untuk memutar "donut" dan mengamankannya dengan yang tidak kelihatan.
  10. Jangan terlalu menggunakan penggayaan haba dan ingat untuk memberi rehat pada rambut anda. Ingat: deposit pertumbuhan pesat rambut - kesihatan mereka!

Bagaimana untuk menumbuhkan rambut dengan cepat? Setiap gadis telah bertanya soalan ini sekurang-kurangnya sekali. Fesyen untuk sambungan beransur-ansur hilang, memberi laluan kepada kecantikan semula jadi. Dan apa kecantikan dan kewanitaan tanpa lama rambut cantik? Mari kita pertimbangkan pelbagai cara dan alatan yang akan membantu anda mencapai panjang yang diingini dalam masa yang sesingkat mungkin.

Terdapat banyak cara untuk menumbuhkan rambut. Ada yang memilih penjagaan salon, yang lain bersandar produk sihat, masih yang lain lebih suka menggunakan kaedah tradisional. Tetapi idealnya, pendekatan bersepadu diperlukan, dan ia harus diikuti untuk masa yang lama. Lagipun, anda tidak akan dapat menumbuhkan rambut anda dalam seminggu atau dalam satu klik.

Prosedur salon untuk pertumbuhan semula

Secara berkala melawat salon adalah perlu bukan sahaja untuk mengekalkan kecantikan luaran, tetapi juga untuk menguatkan kesihatan segmen individu. Jadi, hari ini kanak-kanak perempuan ditawarkan prosedur profesional yang bertujuan untuk meningkatkan kesihatan rambut dan mempercepatkan pertumbuhannya. Contohnya, mesoterapi. Intipatinya terletak pada pengenalan bahan aktif (vitamin, minyak) ke dalam kulit kepala yang membantu merangsang folikel. Penembusan dijalankan menggunakan roller urut khas atau suntikan. Satu sesi berharga dari 2 hingga 4 ribu rubel.

By the way! Secara purata, rambut tumbuh 1 cm sebulan. Menggunakan pelbagai cara dan kaedah, anda boleh mempercepatkan pertumbuhan sebanyak 1.5-2 kali.

Satu lagi teknik yang bertujuan khusus untuk mempercepatkan pertumbuhan rambut ialah terapi ozon. Intipatinya adalah sama: suntikan dibuat ke dalam kulit kepala dengan koktel ozon yang menyuburkan folikel. Terapi ozon adalah baik untuk kanak-kanak perempuan yang telah merosakkan rambut mereka dengan pencelupan atau perm yang kerap. Kos satu prosedur adalah sama: 2-4 ribu rubel.

Juga di salun hari ini mereka menawarkan ampul dengan pelbagai komposisi, di antaranya anda boleh menemui mereka yang bertujuan khusus untuk pertumbuhan semula. Ini termasuk vitamin B, C, E, keratin, protein, kolagen. Penyelesaian perlu disapu ke kulit kepala, jadi ia juga boleh digunakan di rumah. Jenama ampul ubat berikut dianggap paling berkesan: Loreal Aminexil Advanced, Kerastase Densifique, Vichy Dercos Aminexil.

Kos satu ampul bermula dari 100-120 rubel, tetapi untuk mencapai hasil yang dapat dilihat, anda memerlukan kursus 2-3 bulan keseluruhan. Cara menggunakan ampul ditulis dalam arahan. Biasanya, formulasi ubat digunakan selepas mencuci rambut dan disimpan di bawah filem plastik beberapa minit untuk penyerapan yang lebih baik.

Produk untuk mempercepatkan pertumbuhan rambut

Jika anda pergi ke salun terbaik dan hanya menggunakan syampu mahal, tetapi pada masa yang sama makan makanan segera atau menjalani diet yang ketat, maka anda tidak akan dapat mencapai panjang yang diingini. Selain itu, rambut akan menjadi nipis, kusam dan tidak bermaya.

Contoh yang menarik ialah model terkenal, di antaranya sukar untuk mencari seorang gadis dengan rambut tebal. Ya, banyak yang mempunyai panjang yang mencukupi, yang merupakan hasil dari membesar sejak kecil. Tetapi sebaik sahaja seorang gadis memulakan kerjaya peragaannya, rambutnya berhenti tumbuh dan keadaannya menjadi lebih teruk. Dan jika model mendapat potongan rambut pendek, dia tidak akan dapat kembali ke panjang sebelumnya tidak lama lagi. Sebab untuk ini adalah diet.

Untuk menumbuhkan rambut, anda perlu makan makanan yang seimbang. Hidangan harus kaya dengan protein, vitamin B, asid folik, besi. Jika anda beralih kepada produk tertentu, maka asas diet hendaklah:

  • ikan berlemak;
  • hijau;
  • kekacang;
  • kacang;
  • daging ayam;
  • telur;
  • produk bijirin penuh (bijirin, muesli);
  • makanan laut (terutamanya tiram);
  • produk tenusu;
  • dari sayur-sayuran: lobak merah, tomato, lobak;
  • daripada buah-buahan: epal, kesemak, buah sitrus.

Ubat-ubatan rakyat untuk pertumbuhan rambut

Nenek dan nenek kami tidak tahu sama ada salun atau ampul vitamin, tetapi melihat gambar lama, anda kagum dengan panjang dan ketebalan rambut anda yang menakjubkan. 100 tahun yang lalu, wanita mencuci rambut mereka dan membuat topeng penyayang dari apa yang ada di tangan.

Topeng lada merah

Adalah dipercayai bahawa haba lada merah merangsang folikel untuk bekerja secara aktif. Untuk menyediakan topeng yang akan membantu menumbuhkan rambut, anda memerlukan 1 sudu besar. tincture lada (dijual di farmasi atau dibuat secara bebas dengan alkohol), jumlah jus bawang, madu dan minyak burdock yang sama.

Tambah satu kuning ayam. Campurkan, sapukan pada kepala dan biarkan selama 2 jam di bawah filem. Topeng akan terbakar - ini adalah perkara biasa. Sekiranya rasa terbakar tidak dapat ditanggung, anda boleh mencucinya lebih awal.

Topeng dengan serbuk mustard

Kesan mustard adalah sama seperti lada merah. Tetapi resipinya lebih ringkas. Serbuk sawi perlu dicairkan minyak zaitun sehingga ia menjadi pes. Gosokkannya ke kulit kepala dan biarkan selama 2 jam di bawah filem.

Penggunaan kulit bawang

Bajet terbanyak dan pilihan mudah cara tumbuh rambut dengan cepat adalah dengan menggunakan kulit bawang. Anda boleh membuat rebusan daripadanya dan gosokkan ke kulit kepala selepas mencuci. Dan makan setengah bawang mentah sehari akan menguatkan lagi rambut anda. Mengapa tidak semua orang menggunakan kaedah ini? Kerana selepas terapi sedemikian masih ada bau bawang yang berterusan. Sekam juga memberikan warna kemerahan, yang tidak begitu sesuai untuk berambut perang.

Infusi jelatang

Tumbuhan ini, yang sentiasa banyak di mana-mana kampung, membantu keindahan tumbuh panjang dan rambut tebal. Menyediakan infusi adalah mudah: anda perlu mengambil daun jelatang (3 genggam), tuangkan 0.5 liter air ke atasnya, masak sehingga mendidih dan biarkan tertutup selama 1 jam. Bilas rambut anda dengan infusi hangat selepas mencuci, dan kemudian urut kepala anda. Kelemahan kaedah ini adalah sama: bau tertentu.

Minyak kastor

Ubat murah yang tidak perlu disediakan. Ia cukup untuk membeli minyak kastor di farmasi dan sapu dengan jari ke kulit kepala. Rambut bukan sahaja akan tumbuh lebih cepat, tetapi juga akan menjadi lebih kuat.

Ingin tahu! Rusia mempunyai yang paling banyak rambut panjang mempunyai penduduk Volgograd, Tatyana Pismennaya. Panjang tocangnya ialah 2.7 m Wanita itu mencuci rambutnya selama 4 jam, dan seluruh keluarga membantunya dengan ini. Ia mengambil masa 10 jam untuk kering dan satu setengah jam lagi untuk menyikat.

Petua mudah untuk mempercepatkan pertumbuhan rambut

Sebagai tambahan kepada resipi dan teknik yang disenaraikan di atas, terdapat beberapa lagi petua yang, jika diikuti, akan membantu mengembangkan rambut anda dan memastikan ia sihat.

Apakah resipi yang digunakan oleh bintang?

Pelakon, penyanyi dan penyampai TV, kerana garis kerja mereka, terpaksa sering menukar gaya rambut mereka, kadang-kadang secara radikal. Dan di antara mereka ada beberapa yang tidak disedari memakai sambungan. Mari serlahkan tiga jelita terkenal yang tahu banyak tentang rambut yang sihat dan panjang.

Berambut perang mewah yang memikat penonton dengan rambut panjangnya yang bergaya dalam filem penuh pertamanya, "Bless the Woman." Sejak itu, aktres itu secara berkala menukar gayanya, memakai sama ada sanggul, keriting atau poni.

Tetapi saya tidak pernah mengubah panjangnya. Walaupun pemotretan provokatif, di mana Khodchenkova muncul sebagai si rambut coklat dengan rambut pendek, membuatkan peminat tersentak. Tetapi ia hanya rambut palsu.

Rahsia Khodchenkova adalah mudah. Dia tidak menggunakan pengering rambut atau produk penggayaan, memangkas hujungnya setiap enam bulan dan membilas rambutnya dengan air mineral tanpa gas.

Ksenia Borodina

Penyampai "House-2" pernah membuat bob dengan tepat untuk menghilangkan rambut tidak bermaya yang rosak akibat kerap menggulung dan meluruskan. Dan dia mula mengembangkan yang baru dengan bijak: Borodina menggunakan dan masih menggunakan hanya kosmetik organik (tanpa paraben) dan kerap melawat salon. Hari ini Ksenia berbangga dengan rambutnya yang semula jadi, agak panjang dan sihat.

Seorang pelakon yang diingati oleh penonton bukan sahaja untuk peranannya dalam filem, tetapi juga untuk penampilannya dalam iklan pewarna rambut. Dan mereka memilihnya dengan tepat kerana keritingnya yang tebal dan panjang. Klimova mengakui bahawa dia lebih suka penjagaan salon dan ampul Kerastase, Opalis, Alterna. Dia juga membilas rambutnya dengan air sejuk selepas mencuci.

Setiap gadis mempunyai matlamat dan hadnya sendiri. Seseorang mahu menumbuhkan rambutnya secepat mungkin untuk menghilangkannya potong rambut pendek. Seorang lagi ingin mencapai panjang tertentu supaya dia boleh membuat ekor kuda atau tocang. Saya sangat mahukan yang ketiga keriting panjang di bawah bilah bahu, kerana ia feminin dan hanya cantik. Walau apa pun, kaedah dan cara yang disenaraikan tidak akan berlebihan, kerana semuanya membantu bukan sahaja menumbuhkan rambut, tetapi juga menjadikannya kuat dan sihat.

Jawatan yang didedikasikan untuk narsisisme =).

Di sebelah kiri - di luar bandar pada hari lahir ayah saya pada tahun 2004, di sebelah kanan - di Turki pada Ogos 2010

Bagaimana saya akhirnya hidup seperti ini - atau lebih tepat, bertambah 28 sentimeter Saya mula menumbuhkan rambut saya serta-merta sebaik sahaja saya memotongnya ke bahu saya: Saya segera mula belajar bagaimana untuk mempercepatkan pertumbuhan rambut! Masalahnya ialah pada panjangnya mereka menonjol ke arah yang berbeza tanpa meletakkannya - saya terpaksa meletakkannya, dan saya benar-benar tidak suka ini. Walau bagaimanapun, sebarang percubaan untuk pertumbuhan semula berakhir di tempat yang sama seperti biasa - pada pendandan rambut, yang tanpa belas kasihan memotong saya, pada pendapatnya, rosak hujung. Saya rasa cerita ini biasa kepada setiap gadis yang cuba memanjangkan rambutnya =).

Walau bagaimanapun, pada awal tahun 2008, saya tersedar. Pertama, saya bosan dengan memotong poni saya tanpa henti, yang, selain itu, saya tidak suka sama sekali. Dengan poni, satu lagi kesan menarik berlaku bagi mereka yang mempunyai kulit berminyak dengan masalah - masalah yang sama ini sentiasa di dahi (kerana saya tidak memilikinya, tidak ada masalah di dahi, dengan cara itu). Kedua, menggayakan setiap pagi. Ketiga, saya sentiasa mewarnakan rambut saya, dan ini tidak pernah memberi manfaat kepada keadaannya. Keempat, pada musim bunga 2008, tiba-tiba saya terfikir untuk memberikan sorotan kepada diri sendiri (ini adalah selepas saya sudah memberitahu diri saya bahawa saya TIDAK akan melakukannya lagi). Saya suka menyerlahkan selama sebulan, selepas itu saya duduk dan memutuskan: ITU SEMUA. Saya sedang membesarkannya. Dan saya tidak melukis lagi. Malah untuk melukis lebih menonjolkan ini =).

Saya memperuntukkan sejumlah wang yang luar biasa besar untuk diri saya pada masa itu dan membeli program penjagaan untuk diri saya sendiri (semuanya dari satu jenama, yang saya sangat suka pada masa itu - anda boleh memilih program anda sendiri, perkara utama ialah ia mengandungi semua elemen yang diperlukan):

1. Vitamin yang baik untuk rambut. Saya memilih Phytophanere dari Phytotherathrie, seperti ini, dan membeli kursus selama tiga bulan (mengambil vitamin untuk tempoh yang lebih pendek tidak masuk akal). Kemudian bos Itali saya membawanya kepada saya dari Eropah dua kali lagi (harganya jauh lebih murah di sana) - secara keseluruhan, saya mengambil vitamin ini selama setahun.

2. Syampu ringan untuk kegunaan harian (Phytovolume dan Phytolactum). Lebih lembut syampu, lebih sedikit kerosakan.

3. Topeng rambut(barangan yang menakjubkan - sangat kaya, dengan tekstur yang tebal, rambut saya masih merinduinya kadang-kadang).

4. Minyak Rambut Menyuburkan Phytonectar(salah satu elemen kejayaan peribadi saya dalam menumbuhkan rambut).

5. Krim penyembuhan Phyto 7 untuk rambut kering.

Jadi saya mempunyai penjagaan yang mencukupi - dan sebelum mencuci (minyak), dan semasa mencuci (syampu dan topeng lembut), dan selepas mencuci (krim biarkan masuk) + vitamin.

Yang paling sukar ialah sembilan bulan pertama berkembang (bagi mereka yang tidak mahu menunggu lama untuk bangs tumbuh, anda boleh mencuba). Poni yang terlalu besar dan menonjol biasanya menghiasi beberapa orang - Saya memakai ikat kepala nipis selama beberapa bulan, mujurlah, mereka menjadi bergaya pada masa itu. Rambut, setelah menjadi lebih panjang sedikit daripada biasa, tidak lagi boleh digayakan dan kehilangan sebarang bentuk. Sorotan yang telah tumbuh dari akar kelihatan seperti kucar-kacir. Begitulah cantiknya saya semasa mula bekerja di Glamour ;).

Panjang pertengahan, apabila semuanya menjadi lebih kurang baik (2008):

Di Tsaritsyno. Chanel secara tidak sengaja masuk ke dalam bingkai - pemerah pipi kegemaran saya, dengan cara itu, masih belum habis :)

Ia mengambil banyak masa untuk menyamakan panjang bekas poni dengan panjang semua rambut yang lain. Saya mahukan panjang rambut yang sama rata di seluruh "perimeter". Memandangkan keinginan berterusan pendandan rambut untuk memotong kami, membuat "gelombang" dan memprofilkan semuanya pada akhirnya (saya tidak faham bahagian program ini paling penting, nampaknya saya selepas ini rambut hanya kelihatan lebih teruk), untuk mencapai panjang sekata bukanlah mudah. Suatu hari saya pergi ke pendandan rambut, duduk di kerusi dan berkata: “ Sayang, potong saya maksimum 2 sentimeter pada semua sisi, tidak kira apa yang anda fikirkan tentang hujung potong saya - jika tidak, suami saya tidak akan membenarkan saya pulang dan saya akan datang untuk tinggal bersama anda". Ucapan ikhlas itu memberi kesan =).

Nah, tugas sukar terakhir adalah untuk menghilangkan sorotan. Ia sangat lucu apabila separuh kepala anda - rambut gelap, dan separuh kepala adalah permainan warna yang tidak dapat difahami. Kelakar apabila anda tidak memilikinya. Ibu saya, yang telah mewarnai rambutnya sepanjang hayatnya, menangis sebak dan ingin membawa saya mewarnakannya. Jika saya mempunyai masa lapang, dia pasti berjaya. Alhamdulillah, saya mempunyai sedikit masa =).

2009 - rambut yang diserlahkan dan tidak kelihatan sangat cantik berakhir:

Di sebelah kiri - di kolam Ostankino pada September 2009, di sebelah kanan - di latihan Lina Arifulina pada November 2009

Sorotan terakhir telah dipotong pada separuh pertama tahun 2010. Buat pertama kali dalam hidup saya (selepas umur 12 tahun), saya mempunyai rambut di bawah dada - dan saya sangat menyukai semuanya. Walau bagaimanapun, masalah lain telah timbul: rambut panjang ini sentiasa kering, kerana sebum yang mengalir ke bawah tidak mencukupi. Rambut saya menjadi sukar disikat selepas dicuci. Mereka berbohong secara berbeza di bawah berat mereka sendiri, jadi memberi kepala sedikit kelantangan pada umumnya adalah tugas yang sia-sia. Oh ya, ia juga menyusahkan untuk membawa beg di bahu anda - Saya sentiasa merobek rambut saya, dan mengenai kehidupan peribadi anda, anda perlu lebih berhati-hati di dalamnya supaya tidak dibiarkan tanpa rambut =). Tetapi saya tidak merungut - saya terus makan vitamin, menggunakan dan menggunakan penjagaan cuti. Lagipun, saya sentiasa mahukan panjang ini!


Di sebelah kiri - mengunyah bibir sambil mempertahankan diploma saya di RMA pada Mei 2010, di sebelah kanan - di pergunungan Turki pada Ogos 2010

Kesimpulan saya dari keseluruhan cerita ini:

1. Sebelum anda memutuskan untuk menumbuhkan rambut anda, duduk dan fikir dengan teliti beberapa kali sama ada anda benar-benar memerlukannya. Ia tidak semestinya berbaloi untuk menumbuhkan rambut anda - contohnya, jika ia nipis atau nipis, tiada apa yang baik akan datang daripadanya. Saya tahu bagaimana rupa saya dengan rambut panjang kerana saya memilikinya ketika saya masih remaja.

2. Setelah anda membuat keputusan, bersedialah untuk membelanjakan sedikit wang—dan masa! Saya tidak mengajar Phytotherathrie atau mana-mana jenama lain; anda boleh mencapai hasil dengan topeng buatan sendiri (seperkara lagi ialah dengan jenama profesional ia lebih mudah dan mengambil masa yang lebih singkat). Tetapi saya percaya: sebab utama mengapa kita tidak boleh menumbuhkan rambut kita ialah ia berada di dalam keadaan kurang baik. Kering, rapuh, hujung berpecah, rosak oleh banyak pewarna - apabila kita datang ke pendandan rambut dengan kebaikan sedemikian, jelas bahawa dia berusaha untuk memotong semua kengerian ini. Ataupun kita sendiri sudah mengidamkannya. Membawa rambut ke keadaan yang lebih normal memerlukan usaha (dan wang, jika anda masih memilih profesional). Saya sama sekali bukan peminat minyak rambut dan saya tidak suka berjalan di sekitar apartmen selama setengah jam dengan kepala saya dibalut dengan tuala semasa minyak berfungsi. Saya sebenarnya makhluk yang sangat pemalas. Tetapi jika anda memberitahu diri anda "Anda tidak boleh pergi ke mana-mana tanpa ini," cerita yang berbeza bermula.

3. Bersedia untuk bersabar. Sebab utama kedua mengapa kita tidak boleh tumbuh rambut kita. Mereka tidak berbaring, mereka tidak sesuai, mereka membawa anda kepada keputusasaan dan air mata. Beritahu diri anda, "Saya boleh menunggu sebulan lagi." Dan kemudian, jika perlu, "Saya akan menanggungnya selama sebulan lagi." Kemudian mungkin "Dan bulan ini saya akan bersabar dengan ikat kepala dan ekor!" Barulah dapat rasa =).

4. Jangan dengar cakap sesiapa buat sementara waktu. Apabila anda mula menumbuhkan rambut anda, pelbagai penghidap muncul di sekeliling anda, bermimpi menghantar anda ke pendandan rambut. Ibu pernah secara langsung memberitahu saya: "Kenapa, kenapa awak kelihatan sangat buruk?!" Kenyataan sebegitu kadang-kadang melanda otak saya =) Tetapi memandangkan jadual saya yang padat, serta jiwa saya yang mega-stabil, saya masih tidak pergi untuk memotong rambut saya. Benar, ia bermain di tangan saya bahawa saya tidak mempunyai masa atau wang untuk pendandan rambut di Moscow pada masa itu (by the way, saya masih tidak faham mengapa potongan rambut pada rambut panjang, yang biasanya hanya perlu dipotong , kos lebih tinggi daripada potongan rambut pendek, yang pendandan rambut mesti menunjukkan kreativiti dan perhatian maksimum?!). Tetapi jika saya datang berjumpa ibu saya, saya pergi ke salon (kira-kira empat kali lebih murah daripada di Moscow). Tetapi saya jarang melawat ibu saya - kira-kira sekali setiap empat bulan. Hanya tempoh yang sesuai untuk memotong rambut anda untuk tumbuh, bukan untuk mengekalkan panjang.

5. Anda tidak boleh hidup tanpa vitamin. Saya tidak tahu siapa yang mempunyai cukup makanan moden, tetapi saya dapat melihat sendiri hasilnya: dalam setahun dengan Phytophanere rambut saya telah tumbuh dengan sangat ketara, dan selepas saya berhenti meminumnya, ia tumbuh dengan jelas dengan lebih perlahan. Sebaik sahaja saya menghabiskan Oenobiol untuk keguguran rambut, saya bercadang untuk kembali ke Phyto - kali ini untuk mengekalkan kesihatan mereka, dan bukan untuk pertumbuhan semula.

6. Rawatan cuti adalah sangat penting. Blogger bersama saya Yana mungkin tidak bersetuju dengan saya, tetapi rambutnya lebih pendek =). Walau bagaimanapun, saya juga perasan untuk diri saya sendiri: krim yang kekal pada rambut boleh, jika tidak mengelakkan, maka dengan ketara mengurangkan masalah hujung berpecah dan rambut kering secara umum. Akibatnya, rambut yang tumbuh kelihatan lebih baik dan yang tinggal hanyalah memotongnya, dan tidak memotong apa yang tidak dapat diselamatkan lagi.

7. Memainkan peranannya untuk saya, tetapi saya tidak akan menyampaikannya sebagai aksiom. Walau bagaimanapun: minyak berkhasiat benar-benar menyelamatkan rambut anda. Selepas Phytonectar, rambut saya, yang telah saya celup berkali-kali, mula kelihatan berbeza. Walaupun menggunakan minyak memberikan sedikit kesenangan (namun, ia dibasuh dalam maksimum dua kali, jadi anda boleh bersabar).

8. Langkau pengering rambut. Ini sangat sukar dilakukan, terutamanya pada musim sejuk. Saya membeli krim pelindung haba dari L'Oreal Professional (yang melakukan kerja dengan sempurna), yang saya gunakan pada musim sejuk, dan pada musim panas saya tidak mengeringkannya sama sekali - saya pergi bekerja dengan rambut basah, dan ia kering sendiri sepanjang perjalanan. Tiada seterika atau seterika keriting. Pada dasarnya, kita masih hidup dalam rejim ini.

Inilah cara anda memperoleh 28 sentimeter berharga =).

Tetapi hari ini berkembang rambut panjang Ia tidak semudah itu. Ekologi yang buruk, makanan tiruan, tekanan, gaya hidup yang buruk dan faktor negatif lain dunia teknologi moden menekan fungsi penting badan, yang tidak boleh tidak menjejaskan keadaan rambut. Jika anda berazam untuk mendapatkan surai yang panjang dan subur, kami akan dedahkan 5 rahsia dari pakar untuk anda.
salon kecantikan membantu tumbuh rambut panjang. Apabila mula berusaha untuk merealisasikan impian rambut panjang anda, anda perlu ingat bahawa titik permulaan adalah kesihatan rambut itu sendiri.

1. Pemakanan yang sihat.

Faktor asas kesihatan yang baik dan, oleh itu, keadaan rambut yang sangat baik adalah diet yang seimbang.

Langkah mudah berikut akan membantu anda membawa keharmonian kepada diet anda:

  • Elakkan diet ketat, mono-diet, vegetarianisme ketat, puasa terapeutik dan menyatakan kaedah menurunkan berat badan dan membersihkan badan. Kesemuanya tidak menyumbang kepada mengekalkan keseimbangan diet anda, kerana mengehadkan penggunaan makanan tertentu memberi kesan negatif kepada aliran proses penting badan.
  • Kira pengambilan kalori dan nutrien harian individu anda (protein, lemak, karbohidrat, unsur mikro, vitamin). Protein adalah bahan binaan seluruh badan dan rambut. Sila ambil perhatian bahawa untuk berfungsi normal badan memerlukan protein kedua-dua tumbuhan dan haiwan. Dalam kes ini, jumlah bahagian harian bahan-bahan ini masing-masing hendaklah 30/70 atau 40/60.
  • Jangan hadkan diri anda dalam lipid (lemak) dalam apa jua keadaan. Tanpa mereka impian adalah tentang rambut panjang ia akan kekal sebagai mimpi. Dan agar tidak membahayakan angka anda, gantikan sebatian berat dari lemak babi dan daging berlemak dengan yang tidak tepu asid lemak Omega-3, yang terdapat dalam ikan laut dan kacang. Bahan-bahan ini adalah alternatif yang sihat kepada lemak dan akan memberi manfaat bukan sahaja kepada rambut anda, tetapi juga sistem saraf anda.
  • Seimbangkan pengambilan karbohidrat anda. Stereotaip bahawa sambungan yang kompleks (perlahan) berguna, tetapi yang mudah (cepat) tidak, adalah palsu. Anda perlu memahami bahawa karbohidrat ringkas, sebagai tambahan kepada gula biasa daripada makanan bakar dan gula-gula, bermakna gula semulajadi yang terdapat dalam madu, buah-buahan dan buah beri. Oleh itu, badan tidak boleh melakukannya tanpa mereka. Anda hanya perlu belajar untuk melepaskan gula berbahaya dan mengimbangi tahap yang sihat: jumlahnya harus kecil berbanding dengan sebatian kompleks (contohnya, 20/80, masing-masing).
  • Jangan lupa tentang mikronutrien. Vitamin tidak kurang penting daripada "tiga tiang" diet yang sihat (protein, lemak dan karbohidrat). Kekurangan mereka boleh menyebabkan gangguan teruk dalam fungsi badan, yang akan menjejaskan kesihatan rambut dan kadar pertumbuhannya secara negatif.

Pastikan diet anda mengandungi vitamin C imunostimulasi, vitamin kecantikan A dan E, bahan penting yang termasuk dalam vitamin B, serta vitamin D, F, H, K, PP dan lain-lain. Keadaan rambut sebahagian besarnya bergantung pada ketepuan badan dengan asid folik. Bahan ini terlibat dalam penciptaan dan fungsi sel dan replikasi DNA. Ia juga berfungsi sebagai jaminan kesihatan saraf tunjang, yang bertanggungjawab untuk pembahagian sel, sistem peredaran darah, membekalkan nutrisi kepada badan, dan sebagainya. Kita tidak boleh lupa tentang kepentingan menghidratkan badan. Sebagai komponen utama semua tisu badan dan elemen penggerak utama semua proses kehidupan, air adalah sangat penting. Purata norma harian cecair untuk orang dewasa ialah 2 liter (6 - 8 gelas) tulen bukan berkarbonat air minuman setiap hari. Negara-negara selatan dan iklim panas memerlukan peningkatan dalam norma ini sebanyak satu setengah hingga dua kali ganda: sehingga 3 - 4 liter atau 12 - 16 gelas air sehari. Ingat tu air mineral, teh, jus dan minuman lain adalah bahagian penting dalam diet yang sihat, tetapi ia tidak dianggap cecair.

2. Pengukuhan intensif. Tumbuh surai yang panjang mustahil jika rambut lemah. Oleh itu, langkah kedua dalam laluan ke surai yang mewah akan menguatkan folikel rambut dan menjadikan rambut lebih sihat. Mungkin terdapat beberapa sebab untuk rambut yang lemah. Ini termasuk warisan genetik, disfungsi proses penting badan, dan faktor agresif luaran. Walau bagaimanapun, kesemuanya boleh diatasi dengan mudah menggunakan terapi kompleks dan pengetahuan asas tentang bagaimana pemakanan rambut berlaku. Jadi, mari kita lihat model terkini. Tubuh dipengaruhi oleh pelbagai faktor (persekitaran, diet tidak sihat, tekanan). Kesannya mengurangkan pertahanan badan, mencetuskan disfungsi sistem organ dan gangguan proses sokongan hidup yang penting, termasuk proses metabolik. Ini membawa kepada kelemahan nada dinding vaskular, yang menjejaskan fungsi kebolehtelapannya. Akibatnya, darah tidak memenuhi fungsinya mengangkut nutrien, yang menyebabkan kekurangannya. Kulit kepala dan folikel rambut mengalami ini: kekurangan nutrisi menyebabkan pertumbuhan rambut lebih perlahan, melemahkan tiub rambut, turgor kulit menurun dan penurunan folikel rambut. Sehubungan dengan ini, bilangan orang yang mengalami aolesia, keguguran rambut dan pelbagai penyakit yang berkaitan dengan kulit kepala dan kulit kepala semakin meningkat.

Untuk menguatkan folikel rambut secara optimum, memperbaiki warna kulit dan merangsang pertumbuhan rambut, perlu melakukan beberapa langkah yang komprehensif. Ia termasuk mandi kontras, urut kulit kepala menggunakan jari atau sikat urut, topeng, menggosok dan lain-lain. prosedur kosmetik. Merah telah berfungsi dengan baik sebagai komponen yang merangsang. capsicum, serbuk mustard, bawang besar, bawang putih, minyak pati rosemary dan cuka epal. Kesan bahan-bahan ini pada kulit kepala menyebabkan aliran darah ke lapisan atas epidermis, memulihkan fungsi pernafasan kulit, meningkatkan peredaran mikro dan metabolisme. Kesan ini bukan sahaja memperbaiki keadaan folikel rambut yang aktif, tetapi juga membangkitkan folikel "tidak aktif", membolehkan mereka berkembang. Adalah disyorkan untuk mengimbangi kesan bahan aktif dengan menggunakan minyak sayuran kosmetik (zaitun, burdock, kastor, kelapa, jojoba, mentega koko), telur, susu dan produk susu yang ditapai (kefir, susu bakar yang ditapai, yogurt). Dan mereka akan membantu menambah komposisi dan meningkatkan keberkesanannya herba perubatan Dan . Ini termasuk chamomile, string, coltsfoot, calamus, calendula, lovage, plantain, sea buckthorn, echinacea, milk thistle, semanggi merah dan sebagainya. Jangan lupa bahawa hanya gabungan kosmetik dan terapi manual akan membantu anda menyelesaikan masalah rambut yang lemah dan meningkatkan pertumbuhannya. Penjagaan menyeluruh yang kerap akan mewujudkan keadaan yang ideal, memastikan aliran darah yang optimum ke kulit kepala dan pemakanan biasa epidermis dan rambut. Yang, seterusnya, akan menjadi insentif yang sangat baik untuk pertumbuhan pesat, kekuatan, keanjalan, kesihatan dan kecantikan mereka.

3. Penjagaan aktif dan penjagaan harian. Selain mengukuhkan kesihatan rambut dan meningkatkan kadar pertumbuhannya, penghidratan dan pemakanan yang mendalam diperlukan. selain itu, tumbuh rambut panjang melibatkan penjagaan harian yang teliti untuk kesejahteraan mereka. Penggunaan topeng rambut secara tetap sesuai untuk menyuburkan dan melembapkan. Produk boleh dibuat kilang dan buatan sendiri. Walau bagaimanapun, guru kecantikan dunia menyatakan bahawa keutamaan harus diberikan kepada jenis topeng kedua, kerana dengan menyediakannya dengan tangan anda sendiri, anda boleh yakin dengan kualitinya. Beri perhatian kepada rumusan yang mengandungi minyak sayuran, ekstrak tumbuhan ubatan. Dalam topeng buatan sendiri Adalah disyorkan untuk menambah telur, susu, tenusu dan produk susu yang ditapai, madu, buah beri dan pulpa buah. Bagi penjagaan harian, ia termasuk urutan dan penggunaan kosmetik. Urut kepala perlu dilakukan dengan tandan jari. Hanya 5 - 10 minit yang dikhaskan untuk prosedur mudah dan menyenangkan ini akan memastikan aliran darah normal ke lapisan atas epidermis, menepukan folikel rambut dengan udara dan komponen pemakanan yang bermanfaat. Penjagaan kosmetik melibatkan penggunaan pelbagai formulasi atau minyak cuti, yang tujuannya adalah untuk melindungi dan meningkatkan kesihatan rambut sepanjang hari. Produk sedemikian digunakan di sepanjang keseluruhan rambut, sedikit berundur dari akar. Ingat bahawa serum dan bahan perubatan lebih baik diserap rambut basah. Peraturan mudah: rambut basah menolak, rambut basah menyerap.

4. Pengendalian yang betul. Jangan fikir begitu pemakanan sihat, pemakanan intensif dan kerja aktif untuk menguatkan rambut adalah kunci kepada tocang yang panjang dan tebal. Anda tidak akan dapat menuai hasil kerja anda jika anda tidak menjaga rambut anda dengan betul, semasa pertumbuhan dan selepas mencapai matlamat anda. Ingat bahawa setiap sentimeter baru yang menggembirakan anda memerlukan penggandaan daya hidup dan nutrien yang dirembeskan oleh tubuh untuk mengekalkan kesihatan dan kecantikan penampilan rambut. Dalam erti kata lain, daripada lebih panjang daripada rambut lebih banyak penjagaan yang dia perlukan dan lebih mudah untuk mencederakannya. Penjagaan rambut yang mencukupi ialah satu set langkah yang bertujuan untuk mengekalkan keadaan optimum tiub rambut dan folikel semasa manipulasi setiap hari. Agar penjagaan rambut benar-benar betul, anda perlu memilih yang sesuai kosmetik. Mereka disenaraikan mengikut jenis rambut, yang tidak begitu sukar untuk ditentukan. Walaupun di sini pindaan harus dibuat bahawa bukan jenis rambut itu sendiri yang penting, tetapi jenisnya. Lagipun, faktor inilah yang mempengaruhi kekerapan mencuci. Jadi, pemilik rambut kering, sebagai peraturan, mampu membasuh rambut mereka 1, maksimum 2 kali seminggu. Keperluan untuk mencuci rambut anda 2-3 kali seminggu menunjukkan bahawa jenis rambut anda adalah normal. Tetapi bagi mereka yang mempunyai kulit kepala berminyak, ia lebih sukar. Rambut yang cepat berminyak memerlukan cucian hampir setiap hari. Dan mana-mana kecantikan tahu bahawa penggunaan detergen setiap hari membahayakan rambut. Tetapi masalahnya tidak berakhir di sana: definisi "jenis rambut berminyak" pada asasnya tidak betul, kerana rambut itu sendiri tidak menghasilkan minyak. Oleh itu, disfungsi kelenjar eksokrin adalah untuk dipersalahkan untuk masalah pengasinan yang cepat. kulit. Tetapi tiub rambut boleh kering. Justeru, apabila kulit berminyak rambut boleh sama ada normal atau kering. Yang memerlukan penjagaan khas, yang terdiri daripada pengeringan zon akar dan secara aktif melembapkan hujungnya. Jangan kedekut produk penjagaan rambut. Lagipun, jika pada mulanya difikirkan produk semula jadi dengan harga yang tidak masuk akal pasti akan menimbulkan kegembiraan, maka apabila difikirkan semula ia akan membuat anda berfikir dua kali. Untuk menanam tumbuhan yang akan digunakan untuk ekstrak perubatan, anda perlu membelanjakan sejumlah besar wang. Rumah hijau, pencahayaan, pemanasan, baja, penyiraman, perkhidmatan berkebun, pemprosesan - semua ini tidak murah. Akibatnya, dalam produk "semulajadi" bajet, ekstrak tumbuhan sama ada digantikan dengan analog buatan yang murah, atau kepekatannya ialah 0.01 - 0.03% daripada jumlah komposisi. Menunjukkan keperluan untuk memberi keutamaan kepada produk yang lebih mahal dan fakta bahawa mereka menggunakan komponen yang lebih mahal dan kurang berbahaya: bahan kimia yang lebih halus dan surfaktan yang kurang agresif. Jangan lupa bahawa pelbagai jenis produk di kedai profesional akan membantu anda memilih produk yang sesuai dengan jenis rambut dan keupayaan kewangan anda, dan kualiti serta promosinya, yang membolehkan anda membeli set + perapi (+ topeng) pada harga yang sangat berpatutan harga, akan menaikkan mood anda dan meningkatkan kesihatan rambut anda. Beri keutamaan kepada tekstur yang paling ringan, paling halus dan jangan tertipu dengan muslihat pemasaran. Helah moden seperti minyak argan, arginine dan produk bermodel baru yang lain, yang kononnya direka untuk memperbaiki keadaan rambut anda, sebenarnya merupakan penghormatan biasa kepada produk baru dari syarikat kosmetik terkenal. Tetapi sifat terapeutik mereka masih dipersoalkan. Anda juga harus berhati-hati dengan produk yang menjanjikan untuk mencipta apa yang dipanggil "kesan salon." Produk ini mengandungi bilangan yang besar kationik - bahan kimia agresif yang menyelubungi tiub rambut dan kulit kepala dengan filem nipis. Pada mulanya, ia mencipta kilauan menarik yang sama dan menambah kelantangan dengan meningkatkan ketumpatan rambut. Walau bagaimanapun, selepas 12 jam ia menyebabkan hipoksia (oksigen), yang penuh dengan kelemahan, kerapuhan dan penampilan rambut yang tidak bermaya. Filem ini hanya boleh dimusnahkan menggunakan lemak, sebab itu disyorkan untuk mencuci rambut anda dengan sabun cuci pakaian sekurang-kurangnya sebulan sekali dan sebelum menggunakan syampu ubat baru. Apabila bercakap tentang mencuci, seseorang tidak boleh tidak memberi perhatian kepada prosedur halus ini. Seperti yang telah disebutkan, panjang rambut adalah berkadar terus dengan sifat traumatiknya. Dan tiub rambut menjadi paling terdedah kepada kerosakan mekanikal apabila ia basah. Sebelum mencuci, sikat rambut anda perlahan-lahan dan bilas dengan air. Ajar bahawa air untuk mencuci harus mengalir, tekanan pancuran tidak boleh terlalu kuat, dan suhu tidak boleh melebihi 37 - 40 C. Biarkan rambut anda mengalir selama beberapa saat. Sapukan syampu pada zon akar rambut anda dengan pergerakan pantas, buih dan bilas. Ingat bahawa syampu bukan ubat. Ia berdasarkan asid, tugasnya adalah untuk membuka sisik rambut dan liang kulit, membersihkannya dari kekotoran. Oleh itu, menyimpan syampu pada rambut anda selama lebih daripada 2 hingga 3 minit adalah amat berbahaya. Biarkan rambut anda kering sedikit dan tutup dengan perapi. Produk lembut ini tidak boleh dikecualikan daripada penjagaan, kerana ia menutup sisik rambut selepas menggunakan syampu dan meneutralkan unsur berasidnya. Jika tidak, rambut tetap terbuka kepada pengaruh luaran. faktor negatif, yang membawa kepada kelemahannya. Selepas mencuci, biarkan rambut anda kering. Jangan perah atau pintal rambut basah! Mengeringkan rambut hendaklah sehalus dan selembut mungkin. Balut rambut basah dengan berhati-hati dengan baju-T kapas yang dipakai dan keringkan. Anda membacanya dengan betul. Dan semua kerana walaupun tuala terry yang paling halus boleh mencederakan struktur rambut. Perlu diingat bahawa rambut yang basah tidak boleh disikat atau dikeringkan. Dan sebelum anda mencapai alatan anda, pastikan ia dilembapkan dengan baik. Menyikat rambut anda juga harus dilakukan dengan betul. Kerjakan keriting sikat dengan keriting, bergerak dari hujung ke atas. Pada akhir prosedur, sikat rambut anda dalam gerakan ke bawah. Sikat itu sendiri harus diperbuat daripada kayu atau tulang, kerana logam dan plastik mungkin mempunyai sendi yang tidak diampem yang mencederakan rambut. Juga, bahan semula jadi akan menyelamatkan anda daripada masalah elektrik statik.

Sejujurnya: anda masih tidak akan mendapat tocang separas pinggang daripada potongan rambut pendek dalam beberapa bulan (sambungan tidak dikira), tetapi kami tahu cara membantu rambut anda tumbuh lebih cepat!

pakar stylist-teknologi terkemuka Joico

"Bagaimana cara cepat tumbuh rambut panjang? Ini adalah soalan yang sering saya tanyakan. Terdapat banyak mitos yang mengelilingi topik ini. Salah satu "kegemaran" saya ialah semakin jarang anda mencuci rambut anda, semakin cepat rambut anda tumbuh. Didakwa, kerap mencuci syampu merosakkan folikel rambut, manakala mencuci yang jarang, sebaliknya, menguatkannya. Atau mitos lain bahawa memakai topi mengurangkan bilangan folikel rambut... Dan terdapat pelbagai jenis "karut" sedemikian di Internet. Sebenarnya, kelajuan pertumbuhan rambut, serta kuantitinya, sebahagian besarnya bergantung pada genetik. Namun anda boleh membantu rambut anda tumbuh lebih cepat! Dan ia lebih mudah daripada yang anda fikirkan."

Makan betul-betul

“Rambut adalah 85-90% keratin. Keratin adalah protein yang membentuk benang panjang dan berpintal ketat di dalam rambut. Adakah anda mahu rambut anda tumbuh lebih cepat dan lebih kuat? Tambah lebih banyak makanan protein ke dalam diet anda."

Popular

Jangan lupa tentang vitamin

“Kini anda boleh mendapatkan vitamin untuk rambut yang cantik di mana-mana farmasi. Bagi pihak saya sendiri, saya boleh menambah bahawa rambut memerlukan vitamin B, serta kalsium, magnesium, zink dan tembaga. By the way, banyak vitamin dan mikroelemen ini terkandung dalam coklat gelap. Jadi jika seseorang menuduh anda makan coklat, beritahu mereka bahawa ia adalah coklat diet khas untuk pertumbuhan rambut."

Gunakan syampu dengan keratin

“Seperti yang dinyatakan di atas, keratin adalah bahan yang terdiri daripada rambut. Untuk menguatkan batang rambut, berikan rambut anda lebih keratin. Dengan cara ini anda akan mengekalkan panjang dan menjaga kualiti gentian rambut. Beri keutamaan kepada syampu profesional, kerana ia mengandungi molekul bahan yang mempunyai saiz optimum: tidak terlalu besar dan tidak terlalu kecil, tetapi apa yang diperlukan untuk "membaiki" kerosakan rambut."

Potong hujung anda dengan kerap

"Bagaimana? Baru mula membesar dan sudah memotongnya? Ya, kerana hujung berpecah yang rosak tidak akan hilang dengan sendirinya. Jika rambut sudah rosak, ia akan terus delaminate, yang bermaksud bahawa selepas beberapa waktu anda masih perlu memotongnya, tetapi bukan 5-10 mm, tetapi lebih banyak lagi. Selang ideal antara potongan rambut jika anda mengimpikan rambut ikan duyung ialah 3-5 bulan. Tetapi bagaimana jika hujung berpecah kelihatan lebih cepat? guna cara khas untuk "memateri" hujungnya. Mereka tidak akan memulihkan integriti rambut yang sudah dipotong, tetapi akan menghalang kerosakan selanjutnya."

Lupakan produk penggayaan yang murah

“Produk murah bukan sahaja mengandungi silikon, tetapi juga polimer lain, contohnya, akrilat. Silikon mudah meruap dicuci dengan syampu biasa, yang tidak boleh dikatakan tentang akrilat. Polimer ini cepat terkumpul di kulit kepala, terkumpul di folikel rambut, memotong bekalan oksigen ke sel dan menyebabkan rambut menipis. Adakah anda memerlukannya?

Buat urutan kepala

“Mengurut kulit kepala dengan lembut menggalakkan pengaliran darah ke folikel rambut. Yang, seterusnya, merangsang pertumbuhan rambut dengan sempurna. Setiap kali anda mencuci, urut kulit kepala anda dengan hujung jari anda—anda akan menggabungkan perniagaan dengan senang hati.”

Beli sarung bantal sutera

“Bukan nasihat yang paling jelas, tetapi logiknya di sini agak mudah. Selalunya, sarung bantal diperbuat daripada kapas. Gentian kapas agak kasar. Sutera merosakkan rambut dengan ketara kurang, yang bermaksud ia akan bersinar lebih baik dan mempunyai lebih sedikit hujung bercabang.