Alimentazione secondo i segni zodiacali e il calendario orientale. Una corretta alimentazione e dieta dell'Ariete

Uno dei nuovi sviluppi dei nutrizionisti è diventata una dieta secondo i segni dello zodiaco, una buona opzione per le persone che credono nell'astrologia. Insieme, una corretta alimentazione e la convinzione che stai facendo tutto bene danno risultati sorprendenti!

Perché la dieta consigliata per i Gemelli e, ad esempio, per il Leone secondo l'oroscopo potrebbe differire? Il fatto è che diversi segni hanno le loro caratteristiche della psiche e persino della salute fisica. Una dieta per perdere peso secondo il segno zodiacale viene compilata in base al carattere e al temperamento di ciascuno dei suoi dodici rappresentanti. Di seguito descriveremo più in dettaglio tutte le diete consigliate e daremo loro brevi spiegazioni. E capirai quanto tutto sia ingegnosamente semplice!

Dieta per ogni segno zodiacale

Prima di iniziare, diamo alcune regole che tutti devono assolutamente seguire, altrimenti non riuscirai a perdere peso.

1. Evita grandi porzioni di cibo e controlla le calorie che mangi. Prova a mangiare meno farina. Evita i fast food. È anche un male perché le porzioni moderne dei piatti sono molto grandi.

A proposito, c'è un piccolo trucco: mangia solo a casa e da piatti piccoli per bambini. Possono essere riempiti completamente. In modo che visivamente sembrerà che ci sia molto cibo. Ma in realtà non è così. E non affrettarti a mangiare, mangia più lentamente. Questo fa bene allo stomaco e alla bellezza. È necessario che i segnali di stomaco pieno raggiungano il cervello. Se mangi molto velocemente, il tuo cervello non avrà il tempo di ricevere il segnale e continuerai a mangiare eccessivamente.

2. Cerca di essere fisicamente attivo. È utile in ogni modo. Come minimo, stabilisci una regola per camminare 30-60 minuti al giorno. Questo fa bene alla figura ed è uno dei modi efficaci per ridurre il colesterolo nel sangue.

Ora esaminiamo tutti i 12 segni.

Dieta per l'Ariete

L'Ariete soffre spesso di mal di testa ed è irritabile, quindi ha sicuramente bisogno di prendersi cura dei suoi regime idrico. Bere almeno 1,5-2 litri di liquidi al giorno. Dopotutto, è la disidratazione del corpo che spesso provoca mal di testa.

Ma devi bere alcolici meno spesso. Mi fa venire mal di testa e fa ingrassare. Basta guardare l'etichetta della stessa birra, il suo contenuto calorico, e calcolare quante calorie si ottengono bevendo anche 1-2 bottiglie.

Quando si tratta di cibo, è necessario appoggiarsi ai cereali; va bene il normale porridge, così come qualsiasi verdura. Non è necessario salare o pepare troppo. I condimenti possono essere usati con parsimonia. È meglio se è zafferano, menta, coriandolo, rosmarino.

Quando perde peso, l’Ariete dovrebbe pianificare la sua giornata in modo da non mangiare dopo le 18:00. E non dovrebbero esserci snack sotto forma di dolci, panini e simili. Hai fame? Mangia una mela o un cetriolo, bevi un bicchiere di yogurt naturale o kefir.

Dieta per il segno zodiacale Toro

Il segno più esigente, e quindi può essere estremamente difficile per lui scegliere una dieta. Inoltre, con il suo caratteristico metabolismo lento. Le persone del Toro sono spesso inclini al sovrappeso e hanno grandi difficoltà a cambiare il loro aspetto abitudini alimentari. A proposito, queste abitudini includono quasi sempre una grande quantità di dolci. È quasi impossibile rifiutarlo.

Bene, il Toro avrà quasi sicuramente bisogno dell'aiuto di uno psicologo o di un nutrizionista. Oppure ha bisogno di perdere peso con il gruppo per motivarsi a vicenda.

Quando si tratta di cibo, il Toro dovrebbe evitare non solo prodotti da forno e dolci, ma anche cibi grassi e fritti e bevande contenenti caffeina. Introduci più alimenti vegetali. La preferenza va data a pesche, albicocche e agrumi. È bene mangiare frutta e verdura rossa e arancione, se non si è allergici ad essi, e noci.

È utile bere diuretici leggeri, che contengono camomilla e mirtilli rossi.

Dieta per i Gemelli in base al segno zodiacale

Uno dei segni più mobili ed emotivi dello zodiaco. E se possibile, hanno bisogno di ricevere in natura prodotti che aiutano a rafforzare sistema nervoso. Ciò significa rinunciare a cibi con carboidrati rapidamente digeribili e alto contenuto grasso

La cosiddetta dieta proteica, quando la dieta è a base di proteine, è adatta ai gemelli. Cioè, puoi mangiare molta carne, uova, fagioli, piselli, pesce e pollame. L'unica cosa è che una dieta proteica non è assolutamente adatta a persone con colesterolo alto. Inoltre, non dovresti seguirlo troppo a lungo, non è sicuro per il corpo.

Le verdure sono un must nella dieta. Tutti hanno bisogno di fibre per la normale funzione intestinale. Mangia più verdure di stagione, ma mangia meno patate mentre perdi peso: contengono troppo amido.

E dimentica di mangiare troppo in fretta. Questo è molto dannoso.

Dieta per il segno del cancro

Altri segni zodiacali, rispetto al Cancro, hanno un sistema nervoso più forte. Inoltre, i Cancro spesso sperimentano apatia e debolezza fisica inspiegabile.

Queste caratteristiche del sistema nervoso obbligano questo segno mangia spesso, ma poco a poco, per saturare costantemente il tuo corpo di energia. Allo stesso tempo, bere bevande alcoliche raramente e non durante i pasti.

Le verdure sono molto utili per i gamberi, ma non nella loro forma cruda, ma dopo il trattamento termico. Questo segno ha un intestino molto debole, frequenti attacchi di flatulenza e il trattamento termico delle verdure le rende più sicure a questo riguardo. Le zuppe si preparano con brodo di secondo o vegetale. Non c'è bisogno di friggere. La frittura non renderà il piatto più sano e dietetico.

Quando si perde peso, dovresti assolutamente mangiare il porridge, sono adatti sia quelli lattiero-caseari che quelli non caseari e consumare prodotti a base di latte fermentato. Puoi anche bere il latte, ma solo se non sei intollerante alle proteine ​​bovine.

Dieta per il segno zodiacale Leone

Questo è il segno più testardo e propositivo. Se ha intenzione di fare qualcosa, andrà fino in fondo e cercherà di realizzarla il prima possibile. A causa di questo tratto caratteriale, ha periodicamente problemi con la nutrizione. Diventa anormale e, di conseguenza, il sistema digestivo soffre e il peso aumenta.

Inoltre, i leoni hanno un punto debole: il cuore e l'intero sistema cardiovascolare. Pertanto, è consigliabile che consumino sempre cibi dietetici, ipocalorici, cibi meno fritti e grassi e meno alcol contenenti zucchero, con moderazione.

Puoi e dovresti mangiare carne, ma non qualsiasi tipo. La preferenza dovrebbe essere data alla carne bianca, dietetica. Ideale in questo senso petto di pollo- È ricco di proteine, ma ha pochissimi grassi. Dovresti anche mangiare pollo o pollo 2-3 volte a settimana. uova di quaglia, mangiare e bere prodotti a base di latte fermentato ogni giorno. La dieta deve includere rosso e fagioli bianchi, piselli, lenticchie, noci, nocciole, mandorle, pistacchi.

Tra la frutta, la preferenza dovrebbe essere data alle arance e ai mandarini, e tra le verdure, cipolle blu e sedano.

Gli alimenti ricchi di calcio e magnesio devono essere presenti nella dieta. Questi elementi chimici aiutano a mantenere il cuore e i vasi sanguigni in buona forma. Pesce, cereali (preferibilmente interi, non sotto forma di fiocchi, grano saraceno, riso, miglio), latte, kefir, ricotta, formaggio, crusca: annota e ricorda questi prodotti.

La medicina tradizionale consiglia ai leoni di bere decotti di basilico e camomilla.

Dieta per il segno della Vergine

Questo è il segno zodiacale più sano nel vero senso della parola. Tra le vergini si trovano più spesso fegati lunghi. Per questo motivo le vergini possono mangiare quasi tutto e spesso non hanno problemi di peso.

Puoi perdere peso con qualsiasi dieta e sarà efficace. L'importante è rimuovere i carboidrati fritti, grassi, troppo salati, veloci e tutto funzionerà.

Tra le verdure, la preferenza dovrebbe essere data alle barbabietole, alla zucca e alle patate. E dalla frutta: il melograno.

Dieta per il segno zodiacale Bilancia

Questo segno, a differenza della Vergine, non può vantarsi buona salute. Inoltre, è il sistema digestivo che più spesso subisce il colpo. Gastrite, ulcere, colite sono molto comuni tra i Bilancia. Classicamente hanno anche un aumento dell'acidità di stomaco.

Per quest’ultimo motivo, dovrebbero evitare cibi che causano bruciore di stomaco. Questi di solito includono tutti i tipi di prodotti “acidi”. Ad esempio agrumi, ravanelli, ketchup e tutto ciò che contiene aceto. Anche i sottaceti non serviranno a niente. È meglio lasciarli per le vacanze, cioè mangiarli meno spesso.

Porridge, carni magre, pesce, gamberi, calamari e altri frutti di mare sono ideali per lo stomaco. Tra frutta e verdura, dovresti dare la preferenza a quelli che contengono rame: asparagi, spinaci, pomodori, barbabietole, carote, ananas, banane. I lamponi sono una bacca molto utile.

Le diete più adatte per la Bilancia sono le diete proteiche e kefir.

Dieta per il segno zodiacale Scorpione

Questo segno ha cattiva abitudine- mangia raramente, ma molto. Questo è brutto. È necessario introdurre pasti frazionati. Mangia almeno 5 volte al giorno, quindi le porzioni diventeranno più piccole.

Durante la dieta, gli Scorpioni non dovrebbero mangiare cibi grassi o cibi ricchi di carboidrati. Pertanto, dovrai limitarti non solo ai dolci, ma anche ai cereali. Il porridge non è l'alimento più adatto per gli Scorpioni che stanno perdendo peso. I dolci sono molto dannosi. Si consiglia di eliminarlo completamente. Non dovresti bere succhi naturali. Dovresti anche limitarti alla frutta, perché contiene anche zucchero.

Gli Scorpioni sono adatti alla dieta Atkins, Dukan, Cremlino o qualsiasi altra dieta proteica sviluppata da un nutrizionista. Pesce e carne, il cuore della dieta, sono completati da un contorno di verdure a base di pomodori, cetrioli, cavoli, ecc. I condimenti, ad esempio basilico, origano, prezzemolo, cumino, cumino, coriandolo, aneto, ecc., aiutano a rendere verdure gustose e diverse ogni giorno.

Caratteristiche della dieta per il Sagittario

Tra i Sagittari, quasi come tra i Vergini, ci sono molte persone longeve. Forse a causa della mobilità di questo segno. Pertanto, non è necessario essere troppo restrittivi nella scelta della dieta.

Tuttavia, c'è una sfumatura: la carne grassa è molto dannosa per gli arcieri. È meglio consumare carne di maiale e agnello il più raramente possibile. E quando perdi peso, escludi la carne bovina dalla tua dieta. Lascia solo pollo, pesce e frutti di mare. Più fibre, latte fermentato e legumi.

La dieta peggiore per il Sagittario è quella proteica, ad esempio la dieta Atkins e la dieta del Cremlino. Il resto è abbastanza adatto.

Alimento dietetico per il segno zodiacale Capricorno

Una caratteristica distintiva dei Capricorno è il loro basso metabolismo. È necessario attivarlo. Alcune persone utilizzano l'allenamento per questo scopo, mentre altre preferiscono una corretta alimentazione.

Si consiglia ai Capricorno di bere caffè e caffè bianco e nero ogni giorno con moderazione. tè verde. Contengono caffeina, un noto stimolatore del metabolismo. Vero, proibito bevande energetiche e alcol, compreso quello leggero. Dovresti anche aggiungere al tuo cibo diversi stimolatori del metabolismo, come pepe nero, paprika rossa, cannella e zenzero.

Altrimenti, la scelta della dieta del Capricorno non è limitata. I dolci dovrebbero essere sostituiti con frutta secca e frutta. I porridge senza latticini integrati con albicocche secche o prugne secche sono utili per perdere peso.

Dieta per l'Acquario

Questo segno zodiacale è quello che ha meno probabilità di aver bisogno di diete, poiché non è assolutamente incline a farlo peso in eccesso ed è quasi sempre fisicamente attivo. Queste non sono le persone che mangeranno tutto. Mangiano in modo molto selettivo e inconsciamente controllano sempre la quantità di cibo che mangiano.

Tuttavia, a volte questo regime fallisce e quindi è necessario cercare una dieta adatta. Andrà bene qualsiasi classico, soprattutto con alimentazione separata. È importante rinunciare a dolci e fritture. Includi nella tua dieta circa 1 kg di frutta e verdura al giorno. Pere, prugne, meloni, melograni e mele sono particolarmente utili per l'Acquario. Verdure: cavoletti di Bruxelles, broccoli, peperone. Le verdure subiscono un trattamento termico minimo. Se possibile si consumano freschi, previo trattamento con acqua bollente, conditi con olio vegetale e cosparsi di erbe aromatiche.

Dieta per il segno dei Pesci

Sono sempre equilibrati e non soggetti a scoppi emotivi. Questo potrebbe essere il motivo per cui il loro metabolismo è lento. Lo stesso che con i Capricorno. Pertanto, puoi tranquillamente prendere la loro dieta come base. Ad eccezione del piccante e dei condimenti. I pesci hanno bisogno di mangiarne di meno.

Anche la carne rossa non fa bene al pesce. In generale puoi mangiare carne, ma senza fanatismo. Le diete proteiche non fanno per loro. È meglio scegliere un componente a base di erbe - verdure fresche e frutti.

Vale anche la pena prestare attenzione al livello di emoglobina. È spesso più basso nelle donne Pesci. Ciò significa che sarà molto utile mangiare regolarmente grano saraceno e melograni, poiché sono ricchi di ferro.

L’astrologia studia non solo l’influenza delle stelle sul corso della vita di una persona, questa scienza non ignora l’alimentazione; La selezione dei piatti e dei prodotti consigliati si basa sulla corrispondenza dei quattro elementi (Terra, Aria, Acqua e Fuoco) ai 12 segni dello Zodiaco.

Esistono molte scuole astrologiche e ci sono discrepanze piuttosto ampie nelle previsioni. Le raccomandazioni riportate di seguito si basano sulle disposizioni del libro “Astrological Cooking” di R. Birkmeyer.

Alimentazione per l'Ariete

L'elemento dei nati sotto il segno dell'Ariete è il Fuoco, il pianeta è Marte. L’Ariete dovrebbe mangiare cibi leggeri. Amano i cibi piccanti, quindi non trascurare le cipolle e l'aglio, così come i peperoni. Allo stesso tempo, l'Ariete dovrebbe limitarsi alle spezie. Il frutto principale è il pompelmo, le verdure più utili sono le carote, i ravanelli, i peperoni (compresi quelli dolci). Tra i meloni e i meloni, l'anguria dovrebbe essere presente sul tavolo. Se l'Ariete non è vegetariano, dovrebbe prestare attenzione alla carne di agnello, montone e capra. Il luppolo è una delle sue piante, quindi ogni tanto puoi concederti una birra.

Alimentazione per il Toro

L'elemento di questo segno è la Terra, il pianeta è Venere. Le persone del Toro che amano mangiare sono predisposte al sovrappeso. Per mantenersi in forma devono moderare l'appetito, partecipare alle feste il più raramente possibile e ridurre al minimo il consumo di vino. Aerobica, danza e corsa mattutina - viste perfette attività fisica per il Toro. Se il Toro non è vegetariano, il suo prodotto principale è il manzo. Tuttavia, per una buona salute, la dieta del Toro deve includere frutta e bacche. Gli alimenti consigliati includono mele, pere, ciliegie, lamponi, fragole, pesche, prugne, cachi, more, mirtilli e banane. Nel menù dovrebbero essere presenti più spesso verdure, in particolare piatti a base di pomodori, spinaci, piselli, prezzemolo e aneto. Tra le colture di cereali, le più utili sono il grano, l'avena, l'orzo, la segale e il mais.

Nutrizione dei Gemelli

Elemento - Aria, pianeta - Mercurio. I Gemelli, di regola, non hanno particolari problemi di salute. Il loro principale svantaggio è l'incapacità di spendere correttamente l'energia. La base della dieta dei Gemelli dovrebbe essere il cibo leggero. L'undicesimo giorno lunare è più conveniente per iniziare una breve dieta o un digiuno. Per mantenere la forma fisica, ai Gemelli si consiglia di praticare sport di squadra, oltre al tennis e alla corsa. Per i Gemelli che non sono vegetariani, i prodotti primari lo sono diversi tipi pollame: domestico (polli, galline, anatre, ecc.) e selvatico (quaglie, pernici, ecc.). Per la frutta sono consigliate albicocche e melograni, per la verdura cavolfiori, legumi e sedano. I Gemelli possono mangiare qualsiasi cibo, tranne che per alimentazione normale hanno bisogno della frutta secca: noci, mandorle, pistacchi, nocciole.

Nutrizione dei gamberi

Elemento - Acqua, pianeta - Luna. Per i Cancri non vegetariani, gli alimenti primari sono tutte le varietà di granchi (ma non " bastoncini di granchio", a base di pesce). I frutti e le bacche preferiti sono limoni, uva, noci di cocco, papaia. Il menu dovrebbe includere piatti a base di verdure, tra cui patate, vari tipi di cavoli, cetrioli, rape, zucca, lattuga, aglio, aneto e prezzemolo

Cibo Leopoli

Elemento - Fuoco, pianeta - Sole. I Leone, che spesso soffrono di disturbi cardiovascolari, hanno sempre bisogno di mantenersi in forma. Se la tua figura inizia a diventare più pesante e diventi sovrappeso, devi rinunciare ai cibi grassi. Non è consigliabile praticare sport faticosi. Se una persona nata sotto il segno del Leone non aderisce al vegetarianismo, allora la base della sua dieta dovrebbero essere i piatti di selvaggina: carne di animali della foresta, animali da campo e uccelli acquatici. Il Leone è un segno di fuoco, quindi è meglio cuocere il cibo su un fuoco aperto. Tra i frutti sono particolarmente utili gli agrumi e l'ananas. Per quanto riguarda le verdure, il Leone dovrebbe dare la preferenza alle zucchine e all'aglio. Dei cereali, il riso deve essere presente sul tavolo. Le donne nate sotto il segno del Leone hanno bisogno di includere più spesso noci, semi di girasole e olive nel loro menu. Maggior parte bevanda salutare sia per i "leoni" che per le "leonesse" - tè verde.

Sviluppo nutrizionale

Elemento - Terra, pianeta - Mercurio. I Vergine sono predisposti alle malattie intestinali, quindi si consiglia loro di mangiare cibi ricchi di fibre e spesso cibi vegetariani, in particolare patate e carote. Continuando a camminare aria fresca e il ciclismo aiuterà a consolidare il successo di tale dieta. Se la Vergine è indifferente al vegetarianismo, il suo principale prodotto a base di carne dovrebbe essere la carne di vitello. Maggior parte frutti sani- albicocche e melograni. Le verdure consigliate includono sedano, cavolfiore, piselli e altri legumi. Mandorle, pistacchi, nocciole e noci completano in modo significativo il menu Virgo.

Nutrizione Bilancia

Elemento - Aria, pianeta - Venere. La Bilancia occupa una posizione speciale tra i segni dello Zodiaco, perché... Il cibo vegetariano è più adatto a loro. È particolarmente necessario per coloro che soffrono di pressione alta o bassa e mal di testa. Certo, i nati sotto il segno della Bilancia possono mangiare carne e pesce, ma per loro, secondo l'astrologia, questo cibo non è così essenziale come la selvaggina per il Leone o il pesce per i Pesci. Inoltre, dovrebbero evitare di mangiare dolci. È auspicabile che la Bilancia abbia mele e uva nella sua dieta quotidiana. In linea di principio, sono adatti a qualsiasi verdura, bacche, frutta e cereali. Tuttavia, particolarmente utili sono quelli che riflettono più chiaramente le specificità di questo segno zodiacale. Tra le bacche e i frutti ci sono pere, lamponi, pesche, prugne, cachi, banane, ciliegie, more, mirtilli e fragole. Verdure: pomodori, spinaci, piselli, rabarbaro, aneto, prezzemolo. I cereali includono grano, segale, avena, orzo e mais. Il bodybuilding è controindicato per la Bilancia. Si consiglia di fare attività fisica regolare al mattino.

Alimentazione per gli Scorpioni

Elemento - Acqua, pianeta - Marte. Di primaria importanza per questo segno zodiacale sono i frutti di mare (calamari, cozze, capesante e altri), da cui vengono preparati vari piatti. Tra i frutti e i meloni, i pompelmi, i cocomeri e la zucca hanno l'effetto più benefico sul corpo dello Scorpione. Le verdure che dovrebbero essere incluse nel menu più spesso includono carote, cipolle, peperoni e peperone dolce, ravanello, aglio. Gli Scorpioni sono adatti per gli sport che comportano carichi pesanti. Dovresti anche evitare di visitare la piscina.

Alimentazione per il Sagittario

Elemento - Fuoco, pianeta - Giove. Nella stagione invernale, è consigliabile includere la cannella nella dieta, che è buon rimedio per alleviare lo stress. Se il Sagittario non è un sostenitore cibo vegetariano, quindi i prodotti principali dovrebbero essere carne di maiale, prosciutto, diversi tipi di salsicce e salsicce. Il Sagittario appartiene ai segni di fuoco e gli si addice il cibo cotto sul fuoco aperto. Per quanto riguarda la frutta, è utile che i rappresentanti di questo segno zodiacale mangino più spesso datteri, fichi e mango. Diversi tipi di cavolo, aglio, aneto, prezzemolo: queste verdure e i piatti a base di esse dovrebbero essere costantemente presenti sulla tavola del Sagittario. Molto utile castagne commestibili. Mangiare quotidianamente albicocche secche ti proteggerà da molte malattie (soprattutto malattie del tratto gastrointestinale) e manterrà una figura snella. Ai Sagittari è controindicato sollevare oggetti pesanti. Traggono beneficio dai loro polmoni esercizio fisico e fare jogging.

Alimentazione per i Capricorno

Elemento - Terra, pianeta - Saturno. I Capricorno sono caratterizzati da carenza di calcio nel corpo. Ecco perché molti di loro soffrono di malattie delle articolazioni, delle ossa, della pelle e dei denti. Sono incoraggiati a mangiare pinoli e a fare passeggiate all'aperto ogni giorno. Per mantenere la forza e la salute, dovresti prestare attenzione all'agnello. Tra frutta e meloni sono particolarmente consigliati la mela cotogna e il melone, e tra le verdure - barbabietole, melanzane, aglio e prezzemolo. Secondo le raccomandazioni astrologiche, l'elenco degli alimenti primari per il Capricorno è molto ristretto, ma ciò non significa che l'alimentazione dei nati sotto questo segno sia limitata agli alimenti sopra elencati.

Nutrizione dell'Acquario

Elemento - Aria, pianeta - Saturno. Gli Acquari dovrebbero includere quanti più agrumi possibile nella loro dieta. Il cibo principale per l'Acquario è legato all'acqua: questi sono tutti i doni dell'ambiente marino, fluviale e lacustre. Dovresti mangiare quanto più pesce, granchi e altri crostacei e molluschi possibile. La loro elaborazione culinaria può essere molto varia. I frutti e i meloni consigliati per i nati sotto il segno dell'Acquario sono la mela cotogna e il melone. È auspicabile che la dieta includa sempre melanzane, barbabietole, aneto, prezzemolo: queste verdure sono particolarmente utili per l'Acquario. E un'altra nota che deve essere presa in considerazione: nelle regioni con un clima freddo, gli Acquari si sentono molto meglio che in aree naturali. Perfetto per loro panorami invernali sport: pattini, sci. Sono utili i massaggi freddi giornalieri o le docce fredde.

Nutrizione dei Pesci

Elemento - Acqua, pianeta - Giove. I Pesci sono più sensibili agli agenti atmosferici rispetto ad altri. Si lamentano spesso di mal di testa e problemi di stomaco. La base della loro dieta dovrebbero essere i frutti di mare, le insalate con limone e menta. Il nuoto è benefico per le persone nate sotto questo segno. Tutti i tipi di pesce sono l'alimento base di questo segno zodiacale, esclusi i vegetariani. I frutti preferiti dei Pesci sono fichi, datteri, mango e verdure, diversi tipi di cavoli e aglio.

L'elemento è responsabile della stimolazione del metabolismo e del sistema circolatorio. Pertanto, su condizione fisica L'individuo trae beneficio dall'assunzione di quei tipi di alimenti che puliscono i vasi sanguigni e il sangue e sono anche associati alla circolazione dell'energia in tutto il corpo. La dieta dovrebbe consistere in alimenti contenenti vitamina E (promuove l'assorbimento di ossigeno aggiuntivo da parte delle cellule del sangue e fornisce anche prevenzione prevenendo un aumento della pressione sanguigna). Tutto ciò che è acuto, veloce, acuto (e forme acute di malattie) è associato al Fuoco. Pertanto, gli esercizi sono molto utili per le persone dell'elemento Fuoco. vari tipi sport. I segni di fuoco bruciano il cibo molto rapidamente e hanno bisogno di proteine ​​extra per alimentare la loro energia inquieta.

Prodotti: grano germogliato (cereali in genere), semi di girasole, salmone, burro di arachidi, olio di semi di girasole, funghi (non si possono mangiare i funghi tubolari, solo quelli lamellari, perché i funghi tubolari sono cancerogeni per i segni di fuoco, ma i funghi lamellari no) , prezzemolo (verdure in generale), zucchine, asparagi, carote, barbabietole, broccoli, avocado, peperoni, cipolle, spinaci.

L’aglio è il miglior purificatore del sangue. Inoltre, l'aglio aiuta a mantenere livello normale pressione sanguigna. Alcuni tipi di alimenti prevengono l’anemia. Questi includono: carciofi, denti di leone, spinaci, crescione.

Sono controindicati gli alimenti ricchi di colesterolo (questi alimenti ostruiscono le arterie): uova, grassi, gelato. Questi alimenti dovrebbero essere consumati con cautela e moderazione.

Limite: dolci, ortaggi a radice dal sapore piccante (rafano, ravanello), porridge di latte, tè, caffè.

I segni di fuoco (Ariete, Leone, Sagittario) di solito preferiscono cibi a base di carne (sono molto attivi e hanno costantemente bisogno di “carburante” proteico per mantenere il loro stile di vita abituale), caldi e conditi con salsa piccante. Ma non lasciarti trasportare dai cibi bolliti e fritti. Non mescolare le proteine ​​con i carboidrati.

Non controindicati: carne di agnello, coniglio, cavallo, tacchino (contiene anche grandi quantità di vitamina E), carne magra di maiale. Per prevenire la rabbia caratteristica degli amanti della carne, è necessario abbinarla ad una grande quantità di alimenti vegetali (vedi sopra). Per questi segni sono perfetti frutta, bacche, tè verde o con l'aggiunta di menta piperita. Semi, noci, cereali, legumi aggiungono varietà alla tavola. È importante che chi è a tavola non sia solo, ma in un ambiente amichevole, altrimenti potrebbe non dare alcuna importanza a ciò che mangia.

A mancanza di Fuoco Sono necessarie le proteine ​​e i frutti (soprattutto quelli rossi), che appartengono al Fuoco. Forte fame I vigili del fuoco non vengono sempre mostrati. Una dieta costante e l’astinenza da qualsiasi cosa sono abominevoli per i segni di fuoco. Pertanto, se una persona decide di "mettersi a dieta", allora devi sapere che questo non può essere fatto sempre, ma solo durante la prima fase crescente della Luna. E poi devi assolutamente prenderti una pausa. In generale, in tutto ciò che riguarda la dieta e l'alimentazione, dovrebbero scegliere intuitivamente la soluzione da soli. Se stanno seguendo una dieta e all'improvviso si stancano, allora è necessario interromperla immediatamente. Cioè, qualche impulso potrebbe non essere sufficiente per molto tempo e non è necessario sostenere artificialmente questo impulso. Questo vale per la dieta e qualsiasi medicina.

Trattamenti dietetici e benessere(soprattutto le pratiche di respirazione) sono meglio eseguite durante la prima fase lunare della Luna crescente. Su una Luna debilitata, il digiuno o la dieta possono portare a un peggioramento della condizione. È necessario scegliere il momento della correzione della malattia al mattino all'alba o alla sera al tramonto.

Terra

L'elemento è associato all'assimilazione e alla trasformazione del materiale che entra nel corpo (in questo caso il cibo). Tutto ciò che è stabile, concreto e permanente è collegato alla Terra. Pertanto, le persone dell'elemento Terra molto spesso “cicliano” su qualcosa (la Terra implica una maggiore costanza rispetto al Fuoco). Se stanno per mangiare, la cosa potrebbe trascinarsi per l'intera giornata o per tutta la vita. Se iniziano a lavorare, diventano dei terribili maniaci del lavoro. Qui c’è un problema di misura e di limitazione. In nessun caso dovrebbero mangiare troppo. Mantenere la moderazione nel cibo, nelle bevande alcoliche e nei piaceri sensuali. Pertanto, per i segni di Terra (e in misura minore per i segni d'Acqua), il mezzo più importante per scegliere uno stile di vita ottimale e correggere eventuali malattie è la dieta. Il corpo ha bisogno materiale da costruzione per le ossa, che sono calcio e proteine. Pertanto, la dieta dovrebbe consistere in alimenti che aiutano a costruire e rafforzare le ossa.

Prodotti: ricotta, prodotti a base di acido lattico; formaggi, carne, proteine ​​vegetali (presenti in abbondanza nel riso integrale e nei legumi).

È importante includere nella dieta vari ortaggi a radice, verdure, frutti Yin e bacche.

Di norma, i segni di terra digeriscono le proteine ​​​​animali più facilmente rispetto ai rappresentanti di altri elementi, ma vale comunque la pena notare che le carni grasse, ad esempio il maiale, dovrebbero essere evitate se possibile. La carne di manzo e capra non è controindicata.

Questo elemento è incline all'accumulo e alla concentrazione di energia. Se nel cosmogramma molta terra, allora una persona si concentra principalmente sui tipi di cibo "terreno", come carne, patate (amidi) e ortaggi a radice. Una persona si sforza di ricevere più che di dare. L'energia non spesa si deposita nel corpo sotto forma di grasso, pietre, ecc. Ciò significa che è necessario ridurre il consumo di energia della Terra - mangiare meno pane, cereali, patate, dolci, ecc. E attirare altre energie (Fuoco, Aria, Acqua) per costruire il corpo. Passa a una dieta più leggera, ricca di verdure (prezzemolo, aneto), verdure, noci, succhi, carne magra e pollo. Cioè, al fine di prevenire la possibilità di deposito di calcio nel corpo, è necessario mantenere costantemente un equilibrio acido-base stabile. Un bicchiere d'acqua al mattino con un cucchiaino mescolato aceto di mele e un cucchiaino di miele, bevuto subito dopo il risveglio, manterrà questo equilibrio e preverrà l'insorgenza dell'artrite. Anche i limoni aiutano a mantenere questo equilibrio.

A difetto nella mappa della Terra, dovrà selezionare gli alimenti che aiutano il processo di “radicamento”, tenendo conto di quali alimenti il ​​suo sistema individuale è in grado di assorbire. Se sarà in grado di digerire questo cibo dipenderà, prima di tutto, dal rapporto della terra con l'aria e il fuoco. Se Asc è Terra, è necessario un ulteriore consumo di proteine ​​animali (soprattutto) o vegetali per “caricare” di energia la loro natura pesante e terrena.

Alla Terra viene anche mostrata la pulizia periodica del corpo e fame. Ma il digiuno non è raccomandato per il Toro (qualsiasi digiuno è controindicato per loro, poiché è collegato al sistema endocrino - molti Toro sono morti di fame e quindi si sono guadagnati malattie) sistema endocrino). Per il Capricorno è indicato il digiuno, perché... possono resistere a lungo e la Vergine può soffrire la fame. Soprattutto alla Vergine non dispiace digiunare in certi periodi, perché... il loro segno è associato al tratto gastrointestinale, nel quale si depositano molte tossine.

Bene tempo per la dieta e il digiuno- la seconda fase lunare prima della luna piena. Durante questo periodo è meglio bere erbe aromatiche ed è meglio escludere cibi amari, aspri e astringenti. Non è consigliabile digiunare durante la 4a fase lunare.

Aria

L'elemento è associato allo sviluppo dell'attività mentale e all'equilibrio delle funzioni del sistema nervoso. La dieta dovrebbe includere il cibo ricco di vitamine B12 (ha un effetto benefico sul sistema nervoso, stimolandone l'attività e soprattutto sul cervello). Vari contatti sono collegati con l'Aria, tutto è leggero e arioso.

Prodotti: frutti di mare (pesce, in particolare sardine, ostriche), carne (tacchino e pollo non sono controindicati), fegato, uova, prodotti a base di soia (tofu - cibo che sa di formaggio a pasta molle, a base di latte di soia - un'ottima fonte di soia) , formaggio svizzero, formaggio bianco a pasta molle magro a base di latte acido, asparagi, sottaceti e marinate, germogli verdi, sedano, lattuga, germogli e germogli verdi, frutta, germogli (soprattutto cavoletti di Bruxelles), ravanelli, carote, arance, mandorle. Puoi mangiare qualsiasi cosa aspra, ma non puoi mangiare nulla amara. Solo tè verde. Non lasciarti trasportare da: patate, ricotta, caffè, funghi, verdure lunari (cetrioli, zucchine, zucche).

Si consigliano prodotti energetici puliti come latte, panna e burro.

I segni d'aria (Gemelli, Bilancia, Acquario) richiedono erbe che crescono sopra la terra aiutano a stimolare l'energia; Germogli e germogli possono anche servire come fonte di nutrienti per loro. I segni d’aria sono simili ai fiori, alle erbe e alle piante più delicate. L'elemento Aria controlla gli alimenti pieni di luce solare e clorofilla, come i fiori.

Si consiglia alle persone dell'elemento Aria di prestare maggiore attenzione alla propria salute, perché sono molto frivole e caotiche (a loro piace mangiare principalmente di corsa, una sorta di panini secchi, patatine, caramelle, invece di un pranzo solido). I segni d'aria sono molto socievoli. Per loro, un pasto non è solo riempire lo stomaco, ma anche una piacevole conversazione, uno scambio di notizie interessanti e una comunicazione armoniosa con gli amici. Non è consigliabile abusare del cibo gourmet (questo vale soprattutto per la Bilancia), lasciandone la preparazione per l'arrivo degli ospiti. Questi segni non sempre hanno sufficiente perseveranza durante la cena; possono ricordare qualcosa di importante (e più di una volta) e distrarsi. Di conseguenza, il pasto potrebbe essere fatto a pezzi e il cibo stesso potrebbe essere inghiottito in pezzi. Sono utili passeggiate all'aria aperta e vari esercizi di respirazione.

A un individuo con una piccola quantità di aria nella tabella è necessario consumare cibi più leggeri, che “vibrano” come l'elemento aria. Indipendentemente dal fatto che ci sia una carenza o un eccesso di Aria nel tema, una persona del genere ha bisogno di cibi “per il cervello”, ad esempio il pesce. Ma i segni d’aria, e in particolare l’Acquario, hanno una grande possibilità di diventare “portatori d’aria” e “simili all’aria” (cioè persone che possono nutrirsi solo di ossigeno e prosperare con piccole “razioni”). Per queste persone l'aria (ossigeno) è la principale sostanza vitale.

Con l'espressione dell'Aria Nella scheda si consiglia a una persona di “caricarsi” e “ingrassare” attraverso una dieta, di mangiare qualcosa di solido e ipercalorico. Le persone con questi segni dovrebbero evitare cibi leggeri, perché... sono già saturi di questa energia. Ad esempio, se una persona è un'Aria forte e perde costantemente peso con l'età, ciò indica che emette più energia di quanta ne consuma. Una dieta deve essere scelta con la presenza degli elementi Terra e Acqua. Al contrario, rinuncia ai cibi piccanti e salati e passa al pane, ai cereali e anche ai dolci. Pertanto, nella 3a fase, le persone dei segni d'aria non dovrebbero morire di fame e mangiare cibi leggeri (verdura, frutta), ma aderire a uno stile di vita misurato. Questo non è vero per tutti gli altri segni. In generale, per l'aria, è meglio non morire di fame a lungo, ma limitarsi periodicamente a determinati alimenti (a seconda dell'afflizione dei pianeti radix).

buon momento prenditi cura della tua salute: questa è la terza fase della Luna, dopo la Luna Piena fino all'ultimo quarto. Ma non morire di fame, ma viceversa. Per le persone di questi segni, l’orario migliore è mezzogiorno o mezzanotte.

Acqua

L'elemento è responsabile dei sistemi digestivo ed escretore. Pertanto, la dieta è composta da prodotti leggeri e naturali che hanno un effetto diuretico, aiutando a rimuovere i liquidi in eccesso dai tessuti corporei, così come il cibo da alto contenuto potassio, che aiuta a rimuovere l'acqua dal corpo e riduce le reazioni allergiche agli alimenti o alle sostanze fluttuanti nell'aria. Inoltre, questo elemento attiva la produzione di enzimi digestivi, che aiutano il buon funzionamento dell'intestino (cioè questi segni hanno bisogno di alimenti che favoriscano la digestione).

Questi segni (Cancro, Scorpione, Pesci) sono associati alla trasformazione di qualsiasi cibo: qualsiasi cibo acido e stantio è per loro controindicato; Queste persone reagiscono in modo molto sottile al cibo fermentato ( crauti). Si consiglia di escludere dal consumo cibi ad elevata acidità, ma si consigliano cibi leggeri (verdura, frutta). In generale, i funghi sono controindicati per le persone dei segni d'Acqua, sebbene la carne, in linea di principio, non sia controindicata per loro.

Va ricordato che questi segni predispongono all'obesità, che appare a causa della ritenzione di liquidi nei tessuti. Quindi bevi otto bicchieri acqua pulita Pulisce bene i reni ogni giorno e previene la comparsa di veleni nel sistema. Le persone dell'elemento Acqua non sono molto esigenti riguardo al cibo. A loro piace bere molti liquidi e mangiare di notte. Si muovono poco, dormono molto. Si raccomanda di seguire un regime di assunzione di cibo e diete con schemi chiari. È sconsigliato mangiare lardo e salsiccia. Limitare pane bianco, tè, caffè, cipolle, aglio. È molto buono consumare succhi di frutta, bacche dolci e frutta.

Prodotti: fragole, fragole, asparagi, melone, banane, mandorle, patate, sesamo, semi di girasole, yogurt, noci, formaggio, uova, insalata, frutti di mare, pesce (soprattutto tonno), gamberi, pollame (oca, anatra), carne magra . Alcuni alimenti aiutano i processi digestivi, vale a dire: rabarbaro, papaia, farina d'avena, carote, arance. Con effetto diuretico: ravanelli, sedano, cetrioli, prezzemolo, asparagi, fagioli, carote, arance, fiocchi d'avena.

Una persona nata sotto un segno d'acqua, o che ha carenza d'acqua, necessita anche di alimenti vegetali che contengano molta acqua: zucchine, zucca, cetrioli, crescione, anguria, pomodori, meloni.

Se una persona ha nel sistema molta acqua, quindi tali alimenti possono provocargli allergie, e ha bisogno di consumare quei tipi di alimenti che stimolano l'attività del sistema urinario, essendo di natura diuretica, perché aiutano a rimuovere l'acqua in eccesso dai tessuti, e non la sua ritenzione e accumulo in il corpo.

È ora di mettersi a dieta devi scegliere nella quarta fase lunare (prima della luna nuova). Nella 4a fase non sono raccomandati cibi pesanti (funghi, carne). Per le persone con segni d'Acqua, il foraggio grezzo è controindicato, perché... Hanno una reazione maggiore in questo momento. Inoltre, è necessario effettuare un'attenta selezione delle varietà di funghi che le persone di questo tipo amano. I funghi sono considerati cibo "pesante" per loro, contribuendo all'avvelenamento (le persone dei segni d'acqua sono più suscettibili all'avvelenamento rispetto ad altre persone, perché sono spesso avvelenate dai funghi).

Molti di noi leggono gli oroscopi settimanali, che ora sono pubblicati in quasi tutte le pubblicazioni cartacee. Alcuni sono scettici, mentre altri ascoltano i consigli per la prossima settimana.

Per ogni segno zodiacale, gli astrologi consigliano come metodo aggiuntivo rafforza la tua salute e la tua alimentazione secondo il tuo oroscopo, tenendo conto delle raccomandazioni di base per i quattro elementi: Aria, Acqua, Fuoco e Terra.

Le raccomandazioni degli astrologi si basano sul fatto che le persone nate sotto la stessa costellazione sono unite non solo dalle stesse abitudini e tratti caratteriali fondamentali, ma anche dagli stessi preferenze di gusto, stato di salute e come avviene il metabolismo nel corpo.

Pertanto, per ogni segno zodiacale è stato compilato un elenco di prodotti che devono essere inclusi nel menu: questi sono i prodotti che saranno benefici per il corpo e la salute.

Cibo per i segni zodiacali dell'elemento Acqua.

L'elemento Acqua unisce 3 segni zodiacali: Pesci, Scorpione e Cancro. Aree problematiche del corpo: sistema digestivo e sistema escretore. Particolare attenzione dovrebbe essere prestata alle condizioni del sistema urinario e l'ipotermia dovrebbe essere evitata.

Per evitare la formazione di sabbia e calcoli renali, è necessario includere nel menu prodotti che abbiano un effetto diuretico: verdure e radici di sedano e prezzemolo, cetrioli, asparagi di stagione, assicurarsi di purificare l'organismo nel suo insieme; e soprattutto i rognoni, con le angurie.

Le erbe medicinali sono utili tisane, composto da equiseto, poligono, ortica e trifoglio. , puoi leggere nell'articolo sulla pulizia dei reni con erbe medicinali.

Gli astrologi consigliano di escludere dal menu il caffè, che in grandi quantità porta alla disidratazione del corpo, il tè nero forte, i cibi pesanti, grassi e fritti, che creano ulteriore stress sul funzionamento dello stomaco, dell'intestino, del fegato e dei reni.

Per i segni dell'elemento Acqua, qualsiasi dieta è accettabile: mista e separata, è importante seguire un programma alimentare - 4-5 volte al giorno e non combinare proteine ​​di origine animale e vegetale in un unico pasto. Ad esempio, con purè di patate o grano saraceno, le cotolette di cavolo sono più adatte delle cotolette di carne, il cui contorno può essere verdure fresche o stufato di verdure.

Tutti i segni "d'acqua" dello zodiaco sono buongustai, amano i piatti deliziosamente preparati e loro stessi sono ottimi cuochi. Si consiglia di includere nel menu tutti i frutti di mare: mare e pesce di fiume e gamberetti.

Dai frutti di mare - granchi, dalla frutta: angurie, papaia, limoni, uva. Verdure: cetrioli e cavoli, rape e patate, cipolle verdi e zucca. Dalle spezie: condimenti piccanti: curry, rafano e senape, oltre a vaniglia, cumino.

Scorpioni:

Preferibilmente crostacei, dalla frutta - pompelmi e angurie, dalle verdure -
carote, peperoni, zucca, ravanelli e aglio. Condimenti: cardamomo, basilico, coriandolo.

Qualsiasi assortimento di pesce, frutta: mango, datteri e fichi. Dalle verdure - cavolo bianco e cavoletti di Bruxelles, carciofi.

I condimenti includono pepe nero, scorza di limone, cumino e dragoncello, curry.

Alimentazione secondo l'oroscopo per i segni zodiacali dell'elemento Terra.

Gli elementi della Terra includono segni zodiacali: Vergine, Toro e Capricorno. La condizione del sistema muscolo-scheletrico e la condizione del sistema scheletrico sono problematiche. È necessario monitorare attentamente le condizioni della cavità orale e dei denti, evitare salti improvvisi durante l'allenamento, in modo da non ferire la colonna vertebrale e le articolazioni, e dopo 40 anni assicurarsi di sottoporsi ad un esame una volta all'anno per l'eventuale insorgenza di osteoporosi. Si consiglia di includere nel menu tutti i prodotti a base di acido lattico, ricotta, formaggio e feta.

È difficile per i rappresentanti di questi segni zodiacali rispettare eventuali restrizioni alimentari e diete: il loro corpo ha bisogno di porzioni normali di cibo, preferibilmente di più. Pertanto, è importante ridurre non la dimensione delle porzioni, ma il contenuto calorico dei piatti. Il piatto perfetto– insalate di verdure e frutta, zuppe con brodo vegetale. È raccomandato dalle diete, che includono tutti i prodotti necessari. È meglio ridurre al minimo ragionevole i cibi dolci e ricchi di amido, nonché i cibi salati che stimolano l'appetito.

Da prodotti a base di carne si preferisce la carne di vitello, la frutta sono melograni e albicocche, le verdure sono sedano rapa e verdure, cavolfiore, fagioli e piselli. Le spezie includono alloro, cardamomo, cannella e vaniglia.

Sono preferibili i piatti a base di carne; i piatti a base di frutta hanno la massima varietà: tutti gli agrumi, mele, prugne e pere, fragole, cachi e banane. Verdure e spezie sane: spinaci e pomodori, piatti a base di piselli, prezzemolo, finocchio e aneto, chiodi di garofano, curry, menta.

– i rappresentanti di questo segno zodiacale dovrebbero prestare attenzione a come avviene il metabolismo nel corpo; spesso possono verificarsi disturbi nel funzionamento del sistema endocrino; Pertanto, si consiglia ai Capricorno di aderire periodicamente alle regole dei pasti separati, di non mescolare proteine ​​​​animali e vegetali in un pasto e di consumare i pasti in piccole porzioni.

I Capricorno amano il cibo preparato in modo delizioso e una tavola ben apparecchiata. Preferiscono l'agnello e l'agnello dalla carne, dalla frutta – mele cotogne e melone, dalle verdure – melanzane e barbabietole, dalle spezie – basilico, anice e chiodi di garofano, salvia e noce moscata.

Cibo per i segni zodiacali dell'elemento Fuoco.

L'elemento Fuoco unisce i segni zodiacali: Leone, Ariete e Sagittario. Particolare attenzione dovrebbe essere prestata alle condizioni del sistema circolatorio. Sono utili gli alimenti che rafforzano il cuore: noci contenenti grandi quantità di grassi polinsaturi, proteine ​​​​vegetali, vitamine e microelementi.

La frutta secca aiuta ad abbassare i livelli di colesterolo e a migliorare le condizioni dei vasi sanguigni. È imperativo includere nel menu frutta secca contenente microelementi: potassio e calcio, che regolano l'equilibrio idrosalino nell'organismo, magnesio e ferro, utili per l'emopoiesi. Il massimo noci sane per i segni zodiacali degli elementi Fuoco: noci e frutta secca sono preferibili alle albicocche secche. Utili anche i porridge integrali e i piatti a base di legumi: piselli, fagioli, lenticchie, ma anche macedonie di pesce e di verdure e frutta.

Dai prodotti a base di carne - agnello e agnello, dalla frutta - agrumi, dalle verdure i più utili sono carote e ravanelli, peperoni dolci e cipolle. I condimenti includono zafferano, cumino, rosmarino e coriandolo.

I prodotti a base di carne includono pollame: pollo e tacchino includono mandarino, arancia e ananas; Le verdure utili includono zucchine e olive e le spezie includono zenzero, dragoncello, anice e chiodi di garofano.

Particolarmente utili sono tutti i legumi e una grande quantità di acqua minerale naturale. Da piatti di carne- manzo, frutta - manghi, fichi e datteri, verdure - tutti i tipi di cavoli e carciofi, spezie - aglio, cumino, prezzemolo e basilico.

Alimentazione secondo l'oroscopo per i segni dell'elemento Aria.

Gli elementi dell'Aria includono i segni zodiacali: Acquario, Bilancia e Gemelli. Questi segni hanno il sistema nervoso più vulnerabile, quindi i loro rappresentanti devono imparare a controllare le proprie emozioni, limitare il consumo di caffè, che eccita il sistema nervoso e dare la preferenza al tè verde e infusi di erbe da menta, melissa e origano.

Il menu dovrebbe includere alimenti che aiutano a migliorare la funzione cerebrale. Puoi usarlo per migliorare la memoria e stimolare l'attività cerebrale. La dieta deve includere piatti di pesce, frutta secca e noci e crauti come fonte di vitamina C e fibre. Le spezie che attivano l'attività cerebrale sono adatte a tutti i segni dell'elemento Aria: paprika, cumino, cannella, curcuma, zenzero e curry. Ma devono essere utilizzati in quantità limitate.

Per tutti i rappresentanti di questo segno, tutto ciò che è dolce e gustoso, quindi tutto ciò che è ricco di calorie, è una prova. Pertanto è necessario limitare il consumo di focacce, torte e dolci presenti nel menu. Da preferire le colazioni a base di latte e le cene a base di verdure, che a volte possono essere sostituite con un bicchiere di kefir o yogurt.

Tra i piatti di carne sono da preferire quelli a base di pesce e frutti di mare; tra le verdure sono da preferire le melanzane e le bietole; Sono utili anche il prezzemolo, la radice, le erbe aromatiche e la radice di sedano.

Di tutti i segni dell’elemento Aria, la Bilancia è il più incline alle malattie vascolari. Pertanto, è consigliabile che i rappresentanti di questo segno seguano periodicamente, ogni due settimane, una dieta vegetariana ed evitino piatti speziati e piccanti che stimolano l'appetito. Riducilo e controlla la gamma di prodotti del menu e il volume delle porzioni.

Per i piatti di carne, in piccole quantità, 100-150 g, sono utili petto di pollo bollito o filetto di pesce, cotto a bagnomaria o cotto al cartoccio. I frutti particolarmente utili sono i mirtilli rossi e il ribes nero, le more, i lamponi, gli avocado e le mele.

Gemelli:

I rappresentanti di questo segno preferiscono la varietà in tutto, anche nel loro menu, dando la preferenza ai piatti cucina nazionale. Tra i piatti a base di carne, il pollame è utile e deve essere presente nella dieta. prodotti proteici: uova, ricotta, formaggio. I frutti più utili sono albicocche e melograni. Verdure: olive, cavolfiori, sedano e piatti a base di legumi. Le spezie possono essere variate con sesamo e noce moscata.

Prodotti consigliati dagli astrologi per un menù adatto ad uno specifico segno zodiacale, aiutano a migliorare la salute nelle sue possibili aree “problematiche” e rappresentano una buona misura preventiva. Puoi testare questi consigli su te stesso e sui tuoi amici. Naturalmente, come gli oroscopi, operano con un certo grado di probabilità, ma non dovrebbero essere trascurati. Sii sano!

Pulizia complessa del corpo con erbe medicinali.

L'uso di erbe medicinali per purificare il corpo è un modo delicato e delicato per normalizzare le funzioni del sistema di pulizia, rimuovere rifiuti e tossine, metalli pesanti dal corpo e purificare l'intestino.

I dodici segni dello zodiaco non sono solo 12 caratteri, ma anche 12 costituzioni fisiche e, soprattutto, 12 tipi di metabolismo. È con i disturbi metabolici che iniziano i problemi nel nostro corpo, che possono portare alla malattia.
onora sacro slogan Ippocrate “È più facile prevenire una malattia che curarla”.
La dietologia astrologica persegue esclusivamente scopi preventivi ed è destinata principalmente a persone sane. Nessuno nasce garantito contro le malattie. Ognuno di noi ha dei punti deboli nel proprio corpo fin dalla nascita. Il compito della dieta astrologica è quello di “assicurare” questi punti deboli in modo che una possibile violazione di qualsiasi funzione non si trasformi in una malattia.
Come risultato di secoli di esperienza, ha formulato regole nutrizionali per ogni segno zodiacale, seguendole tu, caro lettore, non potrai mai sentire il punto debole del tuo tipo zodiacale!
Qualche parola sui cosiddetti “sali energetici”. Si tratta di semplici composti inorganici molto importanti per il normale metabolismo delle cellule, i principali elementi costitutivi del nostro corpo. Il fabbisogno di questi sali è minimo; con una dieta equilibrata entrano nel nostro corpo in quantità sufficienti con il cibo. Eppure i nutrizionisti occidentali consigliano di assumerli anche in piccole dosi, quasi omeopatiche: uno o due cereali al giorno. Lì “loro” vendono i farmaci corrispondenti nelle farmacie. Noi, ovviamente, non abbiamo nulla di tutto questo. Pertanto, prestare attenzione alla fonte naturale di tali sali: le acque minerali. Li ricordiamo, di regola, in due casi: quando lo stomaco “va in tilt” (bruciore di stomaco o, al contrario, indigestione) e durante le vacanze in famiglia “con libagioni” - come diluente per forti bevande alcoliche. Pochi sorsi di acqua minerale ogni giorno, infatti, supportano perfettamente il metabolismo, apportando i sali energetici di cui il corpo ha bisogno.
Quindi, esaminiamo i segni dello zodiaco e vediamo cosa è utile e cosa è dannoso per ciascuno dei 12 tipi.
Ariete
I punti deboli del corpo sono l'afflusso di sangue alla testa, al sistema nervoso centrale e ai reni. L'Ariete irrequieto spende molte energie e ha bisogno di cibi ipercalorici contenenti abbastanza fosforo, l'anello principale nel bilancio energetico del corpo. Per attivare i processi redox e migliorare l'assorbimento del ferro (ricordate l'afflusso di sangue!) è necessario quantità significative vitamina C e per mantenere il sistema nervoso - vitamine A e B. Ciò di cui l'Ariete non ha affatto bisogno è l'eccitazione. Pertanto, caffè forte, tè e bevande alcoliche dovrebbero essere esclusi dalla dieta.
L'Ariete di solito non presta attenzione al cibo: mangia quando, dove e quello che vuole. Di conseguenza, dovrà attenersi alla disciplina (un concetto che detesta!) e mangiare regolarmente più o meno alla stessa ora.
Per non sovraccaricare i reni e non sovrastimolare il sistema nervoso, è necessario escludere dalla dieta la carne scura e sostituire i grassi animali con grassi vegetali. In generale, Ariete il pesce è più sano rispetto alla carne, è una buona fonte di fosforo. Non dovresti abusare di sale e condimenti piccanti. È meglio evitare il cibo in scatola. È utile sostituire lo zucchero con il miele. Molto utili per l'Ariete sono i porridge a base di qualsiasi tipo di grano, soprattutto quelli ricchi di ferro: orzo, miglio, grano saraceno e grano. Anche la crusca è utile a questo scopo (ad esempio con il latte). L'Ariete riceverà i microelementi necessari da varietà magre di formaggio e ricotta. Sono necessarie le verdure: patate, carote, cavoli, barbabietole, rape, ravanelli. Non dobbiamo dimenticare i legumi: piselli, fagioli: sono una fonte di proteine, inoltre sono utili per la produzione di emoglobina. E, naturalmente, consumare quanta più verdura possibile, in particolare il prezzemolo, che contiene un insieme quasi ideale di sali e attivatori metabolici. Il frutto preferito sono le mele (sia ferro che vitamina C). Le banane e gli agrumi non verranno danneggiati. Per l'inverno si consiglia di essiccare crespino, aronia, olivello spinoso, rosa canina, mirtilli e biancospino per il tè. Preparare i crauti mele imbevute, mirtilli rossi, viburno. È una buona idea fare scorta di uvetta: dopo tutto, l'Ariete è goloso di dolci!
Il sale energetico dell’Ariete è fosfato di potassio, che stimola l’attività del cervello, dei muscoli e dei nervi. C'è molto fosfato di potassio nei pomodori, nelle fragole e nelle noci.
Toro
I punti deboli del corpo sono la gola e le vie urinarie, la ghiandola tiroidea. Il Toro è incline al raffreddore. Per lui, le tonsille ingrossate e la tonsillite non sono rare e le malattie cardiache sono a portata di mano. Il metabolismo del Toro esprime i processi di assimilazione e poiché ama mangiare molto, il pericolo di un'obesità eccessiva è reale.
La prima cosa di cui il Toro ha bisogno è imparare a masticare lentamente e accuratamente. COSÌ in modo semplice Non solo puoi evitare problemi digestivi, ma anche prevenire l'obesità. L'enfasi principale nella nutrizione dovrebbe essere sulle verdure: barbabietole, carote, patate, cavolfiore, cetrioli, cipolle, spinaci, insalata verde. Per mantenere il lavoro ghiandola tiroidea Non dovremmo dimenticare le fonti di iodio - alghe, pesce di mare. Quando possibile, la frutta secca dovrebbe essere inclusa nella dieta.
I frutti più utili per il Toro sono le prugne, le albicocche, le mele cotogne, le pesche e le arance. La bevanda migliore è il limone: è utile per mantenere idratata la gola. buone condizioni. Di tanto in tanto, il tè deve essere sostituito con infuso di foglie di camomilla o mirtillo rosso, che disinfetta gli ureteri e la vescica. È meglio ridurre al minimo il consumo di caffè.
La farina, gli alimenti ricchi di amido e i dolci dovrebbero essere limitati.
Il sale energetico del Toro è il solfato di sodio (sale di Glauber), ha un'azione antitossica ed elimina l'acqua in eccesso dal corpo. Le fonti naturali di solfato di sodio sono carne magra, formaggio, avena, cicoria, cipolle e frutti di bosco: fragole, lamponi, acque minerali.
Gemelli
I punti deboli del corpo sono le sommità dei polmoni, il sistema nervoso e i muscoli del cingolo clavicolo-brachiale.
I Gemelli hanno un istinto innato per tutto ciò che è sano nell’alimentazione. È sufficiente che ascoltino i segnali del proprio corpo per non commettere errori gravi nella dieta. Ai Gemelli vengono mostrati cibi ricchi di energia, ma non a scapito di grassi e carboidrati. Dolci e cibi grassi meglio evitare. I cibi buoni contengono elevate quantità di proteine: uova, formaggio, noci. Le nocciole sono utili anche ai Gemelli perché rafforzano i bronchi e aumentano l'immunità alle malattie polmonari. È meglio per i Gemelli ottenere energia per il cervello dai cereali: porridge di tutte le varietà, piselli e fagioli fanno bene a loro. Per calmare i nervi e mantenere il funzionamento del sistema nervoso, i Gemelli necessitano di un maggiore consumo di potassio e vitamine del gruppo B. Fonti naturali di potassio sono cavoli, patate, fichi, uvetta, melanzane e zucchine. Devi mangiare quante più verdure possibile, cibo per animali - non più di una volta al giorno o anche meno spesso. Devi dimenticare torte, pasticcini e bevande alcoliche. Non dovresti mangiare troppo la sera; puoi limitarti a un bicchiere di kefir prima di andare a letto. Durante i periodi di stress nervoso, il metabolismo del calcio dei Gemelli viene interrotto, quindi durante i periodi di intenso lavoro è consigliabile arricchire la dieta con latticini e formaggi. Tra i frutti, i più utili per i Gemelli sono i frutti del sud. È necessario prendersi cura dell'apporto sufficiente di silicio nel corpo: ce n'è molto nell'ortica, nel poligono (erba d'oca) e nell'equiseto. L'acqua minerale ricca di silicio è “Borjomi”.
Gemini Cellular Energy Salt è cloruro di potassio, che rafforza il sistema immunitario, aiuta a costruire un sistema nervoso forte e migliora l'umore in caso di depressione. Ne sono ricchi arachidi, zucchine, melanzane, uva, pere e olive.
In primavera si consiglia ai Gemelli di seguire una dieta calmante: meno caffè, spezie piccanti, senape.
Cancro
I punti deboli del corpo sono il sistema digestivo e la formazione della linfa, soprattutto in ghiandole mammarie. L'elevata diffidenza e la straordinaria capacità di bramare il cibo dannoso per lui rendono necessaria una rigorosa disciplina nella dieta per il Cancro.
Dovrebbero essere evitati gli alimenti che causano fermentazione o sensazione di bruciore allo stomaco. L'alcol e la birra sono indesiderabili, così come i prodotti dolciari. L'accento dovrebbe essere posto su pesce, cereali e latticini, meglio consumarli separatamente, senza mescolarli nello stomaco. Il cibo deve essere ben preparato. Ideali sono pasti piccoli e frequenti, preferibilmente liquidi, costituiti prevalentemente da zuppe, prevalentemente di verdure. Fai attenzione quando consumi verdure crude e frutta acida.
Non dovresti bere tè dolce o bevande al malto subito dopo aver mangiato. Anche le bevande molto fredde sono controindicate per il cancro. Evitare di mangiare in un ambiente nervoso e irritante. È meglio non mangiare cibi fritti. Carne esclusivamente bianca, brasata o al forno, pesce bollito. Quando si mangiano crostacei, gamberi e granchi, il cancro deve tenere conto della possibilità di una reazione allergica. Ha bisogno del selenio, le cui fonti naturali sono le acque minerali sulfuree e l'aglio.
Sale energetico: gioco del fluoruro di calcio ruolo importante nella regolazione dell'equilibrio salino nel corpo. Le fonti di fluoro includono frutti di mare (compreso il pesce) e tè.
Leone
I punti deboli del corpo sono il cuore, i grandi vasi sanguigni, il midollo spinale, la ghiandola tiroidea.
Leo indulge eccessivamente quando si tratta di alimentazione, quindi deve stare attento al suo peso. Ha bisogno di una dieta ricca di proteine, ma povera di carboidrati e amido. Dovrebbe evitare tutti gli alimenti che contribuiscono alla deposizione di placche di colesterolo sulle pareti dei vasi sanguigni, principalmente cibi grassi, carne scura, bevande alcoliche e prodotti dolciari. Per regolare i livelli di colesterolo nel sangue è utile mangiare più spesso le olive nei piatti. Per sostenere il muscolo cardiaco, il Leone necessita di un maggiore apporto di potassio (fichi, uvetta, frutta secca, patate, melanzane, zucchine) e di bere periodicamente infuso di fiori e bacche di biancospino. Il menù può comprendere carni bianche (al forno o bollite), latticini, uova e legumi. Assicurati di includere cipolle, aglio, sedano e pastinaca nella tua dieta. Prugne, piselli e arance, che alleviano la tensione cardiaca, sono i frutti migliori per il Leone. Tra le verdure è consigliabile scegliere quelle con fibra più grossolana (per evitare la stitichezza).
Il sale energetico del Leone è fosfato di magnesio, che normalizza il sistema nervoso e preserva la giovinezza. Pertanto, il fosfato di magnesio si trova nei cereali: grano saraceno, farina d'avena, miglio. La nostra dieta abituale è povera di magnesio, le quantità maggiori si trovano nel cacao e nella soia, meno nel porridge di grano saraceno, farina d'avena(“Hercules”), fagioli, piselli, arachidi, pane di segale. Il fosforo viene fornito all'organismo in quantità sufficiente dai pesci, dalle proteine ​​dei cereali e dei legumi e dal tuorlo delle uova.
Vergine
Il punto debole della Vergine è l'intestino, il cui funzionamento, oltre alla qualità del cibo, è influenzato anche da stato mentale. La dieta e la regolarità delle abitudini sono particolarmente importanti per questo segno. Le naturali proprietà razionali della Vergine prima o poi la portano a selezionare dieta corretta. Il vegetarismo fa bene ai Vergine. Verdure (bollite, ma non troppo cotte), cereali e pasta dovrebbero costituire la base della sua dieta. La carne non è vietata, ma è meglio mangiarla occasionalmente e solo bollita (al forno, al forno). È meglio scegliere verdure a fibra grossa. Consigliato per essere ampiamente utilizzato olio vegetale.
Per la Vergine, il cibo in scatola, i grassi animali, i cibi affumicati crudi, i dolci sono controindicati, le erbe aromatiche sono più adatte per i condimenti: cumino, menta, cannella; Il cumino è particolarmente utile, migliora la digestione e aumenta l'acuità visiva.
I sali energetici della Vergine sono solfato di potassio e fosfato di ferro. Entrambi i sali si trovano nel grano saraceno, nell'avena, nel miglio, nelle mele e nelle zucchine.
Scale
Il punto debole del corpo sono i reni, un disturbo nella funzione di escrezione, eliminazione di tossine e sali. Una scarsa secrezione influisce sulle condizioni della pelle. La strategia nutrizionale è quella di non sovraccaricare l’organismo, soprattutto con grassi e dolciumi, abbassando l’immunità della Bilancia alle infezioni, che, soprattutto nelle donne, tendono ad annidarsi nella pelvi renale e nelle vie urinarie; Alla Bilancia sono mostrate farina e pasta, piatti poco salati conditi con erbe aromatiche. Si sconsigliano prodotti affumicati crudi, margarina e un consumo eccessivo di latte. Allo stesso tempo, i prodotti a base di latte fermentato hanno un effetto benefico sul metabolismo della Bilancia. La dieta dovrebbe contenere una quantità sufficiente di pane, riso, verdure fresche e cotte, frutta, soprattutto prugne, pesche e albicocche. Per rafforzare le vene, la Bilancia ha bisogno di un apporto costante di vitamina E al corpo. Le fonti naturali di vitamina E sono i cereali germogliati, il malto, l'erba medica e l'olio vegetale. Per migliorare il sangue, la Bilancia ha bisogno di rame (cetrioli, crostacei di mare come cozze, ravanelli, lattuga, barbabietole, ribes nero, fragole, mirtilli rossi, quinoa). È necessario, dopo aver consultato il medico, scegliere per sé l'acqua minerale e berla ogni giorno, soprattutto al mattino a stomaco vuoto e alla sera prima di coricarsi.
Sale energetico - fosfati di potassio e sodio (noci, fragole, fragoline, grano saraceno, miglio).
Scorpione
Lo Scorpione è suscettibile alle infezioni e molto spesso attacca la gola e il sistema genito-urinario. Ciò è particolarmente vero per le donne: l'infiammazione delle appendici è un disturbo abbastanza comune. La dieta dello Scorpione dovrebbe mirare principalmente ad aumentare le proprietà protettive del sangue, che dipendono direttamente dalla sua purezza, cioè dal grado di contaminazione con prodotti di decomposizione durante il processo metabolico. Lo Scorpione deve osservare la moderazione nel cibo e nelle bevande, evitare bevande alcoliche, cibi grassi e piccanti. I migliori prodotti- quelli che promuovono l'emopoiesi - cereali, latte, polenta di grano saraceno, fegato di manzo. Tra le erbe depurative del sangue possiamo consigliare l'erba d'oca (poligono, poligono) e l'ortica. Tra le proteine ​​animali, lo Scorpione digerisce meglio le proteine ​​del pollame. Per aggiungere piccantezza ai piatti, si consiglia di utilizzare ampiamente aglio, salvia e rosmarino. Meglio dimenticarsi del pepe e delle salse piccanti. Si consiglia di bere il tè o il succo di ortica più volte alla settimana.
Il sale energetico dello Scorpione è solfato di sodio, che purifica il sangue, ha un effetto benefico sulla funzionalità epatica e ha un effetto positivo sull'infiammazione. Una fonte naturale di solfato di sodio sono le acque minerali di qualsiasi composizione: il solfato di sodio è quasi sempre il componente principale del loro insieme di sali.
Sagittario
I punti deboli del corpo sono il fegato, sistema circolatorio, sistema nervoso. L'obiettivo della dieta è non danneggiare il fegato e rafforzare le pareti dei vasi sanguigni, evitando anche tutto ciò che contribuisce allo sviluppo degli spasmi. Poiché il Sagittario ama mangiare, è necessario iniziare con moderazione, limitare i cibi animali, sostituire i grassi animali con grassi vegetali ed escludere le bevande alcoliche dal menu. Il Sagittario può usare il suo talento culinario per inventare piatti saporiti, gustosi, voluminosi, ma ipocalorici. L'accento dovrebbe essere posto sui legumi (una fonte di proteine): piselli, soia, fagioli, nonché verdure, per lo più fresche, e frutta. La dieta dovrebbe contenere molte verdure: prezzemolo, sedano, insalate, menta, basilico. Viene mostrato anche il latte: fresco e fermentato. Dovresti limitare l'assunzione di zucchero e sale. È inoltre necessario fornire all'organismo una quantità sufficiente di silicio digeribile, fonti naturali che sono cetrioli, asparagi, cavoli crudi, ortiche, farfara, sottaceti e poligoni.
I sali energetici del Sagittario sono la silice e il cloruro di potassio (il primo aiuta a combattere la stanchezza, migliora la memoria, il secondo regola il metabolismo cellulare). C'è molto potassio in qualsiasi acqua minerale, le acque minerali caucasiche come "Jermuk" e "Arzni" sono ricche di silicio.
Capricorno
Questo tipo di costituzione fisica è caratterizzata da una generale lentezza dei processi metabolici, che si esprime esternamente in una violazione della stabilità dei sistemi colloidali del corpo e nel rilascio di particelle solide che irritano le parti di sfregamento delle articolazioni e sono spesso centri della formazione di calcoli. Nel linguaggio quotidiano questi processi vengono erroneamente chiamati deposizione di sale. La strategia nutrizionale dovrebbe essere mirata ad aumentare la capacità digestiva e a migliorare la digeribilità. Particolare attenzione dovrebbe essere prestata al metabolismo del calcio, poiché questo è il principale processo metabolico nelle ossa, ed è il tessuto osseo del Capricorno che soffre principalmente di disturbi metabolici. Si consiglia al Capricorno di mangiare separatamente (non mescolare proteine, grassi e carboidrati nello stomaco) e l'unico segno zodiacale non è controindicato di “saltare” un bicchiere di alcol prima di cena “per appetito”. Il menu dovrebbe consistere in carne magra, kefir, pasta, pane (non mescolare questi prodotti), verdure fresche e bollite. Utile per la profilassi (e infanzia- obbligatorio) consumo di gusci di pollo tritati (ma in nessun caso di anatra), uova ben lavate e bagnate con acqua bollente per la disinfezione. I gusci di pollo contengono tutti gli elementi necessari per nutrire il tessuto osseo e in una forma facilmente digeribile. I frutti preferiti dal Capricorno sono ciliegie, ciliegie, fragole, more e prugne. È meglio che i Capricorno dimentichino il pesce grasso, il cibo in scatola, il caviale, la selvaggina, la carne fritta, le patate fritte e gli spinaci. Sempre attivo tavolo da pranzo dovrebbero essere presenti prezzemolo e sedano. È meglio sostituire la ricotta con il kefir. Dovresti consumare poco sale. Per depurare i reni e l'intestino è utile al Capricorno bere più acqua, preferibilmente leggermente mineralizzata (acque minerali da tavola).
I sali energetici del Capricorno sono fosfato di calcio e fluoruro di calcio. La fonte più ricca di fosfato di calcio sono i gusci d'uovo e il fluoro è presente in quantità sufficienti nel tè e nei pesci marini.
Acquario
Il corpo dell'Acquario è predisposto alla cattiva circolazione sanguigna e all'instabilità delle funzioni sistemi ormonali al servizio del sistema nervoso centrale. La dieta si basa sulla prevenzione dei disturbi circolatori e dei disturbi del sistema nervoso. È necessario prestare particolare attenzione per garantire la purezza del sangue, rispondendo immediatamente con agenti purificanti del sangue ai minimi segni di contaminazione, come eruzioni cutanee di pustole, pelle secca e mucose. Si consiglia all'Acquario di seguire una dieta vegetariana con una forte limitazione di torte, pasticcini e altri prodotti dolciari, tutti i tipi di pasticcini e bevande alcoliche. Dovresti evitare il cibo in scatola e qualsiasi "prodotto chimico", che - ahimè! - molto nelle normali bevande analcoliche. La sera è meglio andare a letto a stomaco vuoto o dopo aver “assunto” un bicchiere di kefir. È meglio per l'Acquario consumare carne non più di una volta alla settimana: bianca. Consigliato invece il pesce magro burro- grassi vegetali. È meglio sostituire lo zucchero con il miele e il sale con le erbe aromatiche. I prodotti a base di latte fermentato possono essere consumati il ​​più possibile, ma la quantità di pane, pasta e riso dovrebbe essere ridotta. Tra i frutti, molto utili per l'Acquario sono i melograni, che mantengono l'equilibrio acido-base nell'organismo.
Il sale cellulare (energetico) è il fosfato di magnesio, che è ricco di cacao, soia, porridge di grano saraceno, fagioli e arachidi.
Pescare
Nei processi metabolici dei Pesci, l'anello debole è la neutralizzazione dei veleni (disintossicazione) e la rimozione delle tossine. Pertanto, i Pesci soffrono di intossicazione alimentare più spesso di altri segni. È indicato un consumo ridotto di carne (soprattutto di varietà scura) e di zucchero. Potrebbero esserci complicazioni derivanti dal bere troppi liquidi. È meglio rinunciare a tutto ciò che è fritto, sughi, salse contenenti grassi animali e spezie caustiche. Si consiglia il consumo di prodotti a base di farina, porridge di cereali integrali e riso. Tra i frutti dovresti scegliere quelli più ricchi di fosfati e ferro: uva, mele (preferibilmente con la buccia, se non sono state spruzzate con insetticidi), noci, melograni. Non è male per loro rompere i semi di girasole. Da primizie prestare attenzione ai ravanelli.
Sali energetici dei Pesci - solfato di potassio (qualsiasi acqua minerale) e fosfato di ferro (grano saraceno, mela cotogna, rosa canina).

La formazione delle sensazioni gustative e il fabbisogno del corpo per determinati prodotti sono influenzati principalmente dalla posizione del Sole e della Luna. Segni di fuoco: Ariete, Leone, Sagittario- Di solito preferisce cibi stimolanti, piatti piccanti e caldi. Il punto è cibo a base di carne lo sanno tutti segni di fuoco, ma soprattutto Ariete. Per lui è particolarmente importante il cibo appena preparato. Di solito tutti i Leone sono avidi buongustai. Leo creerà piatti meravigliosi secondo propria ricetta, ma detesta davvero la noia della cucina quotidiana.
I Sagittari hanno un debole per i cibi grassi. Il Sagittario sarà felice di cucinare pilaf, anche se non ci è mai stato Asia centrale. Il Sagittario mostra grande interesse per la cucina degli altri popoli.
I segni di fuoco si distinguono per la passione per le bevande forti, che si tratti di cognac o tè forte. Ma non dovresti abusarne spiegando tutto con le tue preferenze astrologiche.
Gemelli, Bilancia e Acquario appartengono agli elementi dell'Aria. I Gemelli spesso preferiscono spuntini leggeri a pranzi e cene sostanziosi. Insalata di verdure, frutta, qualcosa di lattiero-caseario, pasticcini croccanti. Per le bevande preferiscono vini dolci secchi e cocktail con frutta.
Scale. Per loro, la cosa principale è la qualità del prodotto, la sua freschezza, aspetto, amo moltissimo le prelibatezze. Amano il pesce salato e affumicato. Amano i piatti di pollame preparazione dietetica(preferirebbero stufare il pollo in salsa piuttosto che friggerlo).
L'Acquario ama sperimentare su se stesso e sui suoi amici, creando combinazioni di prodotti inimmaginabili.
Tutti i segni d'aria amano mangiare in compagnia delle persone che amano.
Segni di Terra: Toro, Vergine, Capricorno- provare con insistenza varie diete e sistemi nutrizionali e più spesso di altri ottenere i risultati desiderati. I Toro sono i più grandi fan del mangiare in qualsiasi momento della giornata, il che, tuttavia, per loro è controindicato. Il cibo può essere qualsiasi cosa purché sia ​​gustoso e appetitoso.
I Vergine preferiscono il cibo vegetariano, i formaggi, il caffè e i dolci. Anche il Capricorno ha bisogno di caffè. Non rifiuterà carne fredda e pollame. A parte il caffè, amano i vini profumati, dolci, semi-forti e il vermouth.
Segni dell'elemento Acqua: Cancro, Scorpione, Pesci- Naturalmente prediligono i liquidi. Il cancro non può vivere senza zuppa, lo Scorpione non può vivere senza grandi quantità tè, e i Pesci adorano la zuppa di pesce e non si siederanno a tavola senza bevande analcoliche, kvas, composta.
Tutto segni d'acqua predilige pesce fresco e funghi. Si sforzano di non fare a meno del primo e i secondi, secondo loro, dovrebbero essere cucinati in salsa.
In genere, i segni d’acqua preferiscono la birra. Le bevande forti sono controindicate per loro.
Una dieta adeguatamente progettata ti aiuterà a mantenere la salute e le prestazioni per molti anni e ad armonizzare la tua vita in questo momento difficile per tutti.

Dottor A. M. Zyuzko
Astrologo F. K. Velichko