Saya berumur 50 tahun dan saya tidak perlu berbuat apa-apa lagi. Apa yang perlu dilakukan jika dia tidak bangun: punca dan penyelesaian kepada masalah yang rumit

Hari ini, ramai lelaki berhadapan dengan masalah di mana zakar mereka tidak berdiri, atau ia berdiri, tetapi sangat teruk. Masalah ini amat serius. Kerana itu, seorang lelaki kehilangan keyakinan diri, jatuh ke dalam kemurungan yang mendalam, menjadi menarik diri, dan mula bekerja secara tidak produktif. Selain itu, akibat gangguan seksual lelaki, pasangan suami isteri sering berpisah (walaupun suami isteri ikhlas menyayangi antara satu sama lain).

Walau bagaimanapun, disfungsi seksual bukanlah patologi yang tidak boleh diubati. Anda boleh melawannya, dan yang paling penting, kejadiannya dapat dicegah. Itulah sebabnya artikel ini kami akan menumpukan pertimbangan sedemikian perkara penting: atas sebab apa zakar tidak tegak, apa yang perlu dilakukan apabila penyimpangan seperti itu muncul dan bagaimana untuk melindungi diri anda daripada perkembangan kecacatan seksual.

Sebab utama kekurangan potensi

Harus diingat bahawa zakar tidak berdiri kerana fakta bahawa jumlah darah yang optimum berhenti mengalir kepadanya semasa rangsangan. Juga, masalah ini mungkin disebabkan oleh peningkatan aliran darah dari organ kemaluan. Banyak faktor boleh menyebabkan penyelewengan sedemikian. Pertama sekali, semua jenis penyakit menjejaskan kuasa seksual lelaki:

• aterosklerosis;
• hipertensi;
• kencing manis;
• pelbagai kecacatan mental.

Kecederaan pada tulang belakang atau kerosakan pada kawasan pinggul boleh mengganggu aliran darah ke zakar. Kerosakan boleh memberi kesan negatif terhadap prestasi seksual lelaki kawasan pangkal paha dan saluran darah yang terdapat di situ. Ini terpakai kebanyakannya kepada atlet:

• pemain bola sepak (selepas dipukul di pangkal paha oleh bola);
• karatekas dan peninju (selepas pukulan yang kuat di pangkal paha);
• angkat berat (selepas ketegangan yang berlebihan pada pangkal paha semasa mengangkat berat).

Selalunya, lelaki yang bekerja di perusahaan berbahaya atau tinggal di bandar dengan ekologi yang sangat buruk mempunyai zakar yang buruk (atau tiada ereksi langsung). Semua jenis sinaran (elektromagnet, pengionan) boleh memberi kesan buruk terhadap kuasa seksual.

Juga, perlu diingat bahawa zakar akan menjadi kurang tegak jika anda merokok secara berlebihan, produk alkohol. Disfungsi seksual sering menjejaskan lelaki selepas umur 40 tahun jika mereka imej sedentari hidup dan pada masa yang sama tidak bersenam sama sekali, dan juga makan makanan ringan.

Kadang-kadang jawapan kepada soalan - mengapa ia buruk - terletak pada ubat-ubatan yang telah diambil oleh seorang lelaki sepanjang hidupnya. Oleh itu, perkara berikut boleh menyebabkan mati pucuk separa atau lengkap:

1. ubat-ubatan terhadap tekanan darah tinggi(cth lonidine, reserpine);
2. ubat yang menghapuskan patologi gastrik dan usus (ranitidine, cimetidine);
3. ubat anti-kanser (semuanya);
4. ubat psikoterapi.

Salah satu sebabnya ialah kekurangan aktiviti fizikal

Seperti yang anda lihat, jawapan kepada soalan - mengapa seorang lelaki tidak melakukan hubungan seks - mengandungi banyak aspek. Cuba elakkan pengaruh semua faktor ini dan, jika boleh, laraskan gaya hidup anda: pergi berjoging biasa, kurangkan penggunaan anda makanan ringan sekurang-kurangnya, kurangkan merokok dan minum. Dengan cara ini anda akan mengekalkan kuasa seksual anda untuk masa yang lama.

Faktor psikologi yang mempengaruhi potensi dan cara untuk menyelesaikan masalah

Selalunya, masalah yang dikaitkan dengan maruah lelaki yang lemah adalah disebabkan oleh sebab psikologi. Bahaya pengalaman dijelaskan oleh fakta bahawa kerana mereka, potensi boleh terjejas walaupun pada lelaki berumur 18-25 tahun. Itulah sebabnya bidang psikologi harus dipertimbangkan secara berasingan.

Mula-mula, mari kita bincangkan sebab psikologi yang paling biasa mengapa zakar tidak berdiri dengan baik. Ia dikaitkan dengan kekurangan pengalaman seksual atau ketiadaannya sepenuhnya. Apabila lelaki hampir melakukan persetubuhan dengan gadis untuk kali pertama, dia sangat bimbang, kerana kehilangan dara bagi lelaki boleh menjadi lebih peristiwa penting berbanding wanita. Fikiran berterusan tentang bagaimana segala-galanya akan berjalan, supaya pasangan akan tetap berpuas hati, menurunkan keseluruhan mood pasangan. Akibatnya, zakar tidak terangsang atau terangsang dengan sangat lemah, itulah sebabnya ia tidak dimasukkan ke dalam faraj.

Bahaya kegagalan sedemikian semasa persetubuhan pertama dijelaskan oleh fakta bahawa ia boleh berkembang. Lelaki itu mungkin terpaku pada masalah itu. Dia mungkin dihantui oleh pemikiran seperti "Saya tidak tahan, bagaimana ini berlaku" atau "Saya benar-benar mahukan gadis ini, tetapi batang saya masih tidak berdiri dengan baik, apa yang perlu saya lakukan?" Jika anda tidak membuang fikiran ini tepat pada masanya, ia boleh berkembang menjadi paranoia dan ketakutan seks. Di samping itu, ketakutan seks dan kemurungan yang mendalam boleh disebabkan oleh ejekan seorang gadis yang dikaitkan dengan kegagalan seorang lelaki. Untuk mengelakkan rasa malu yang tidak menyenangkan daripada berlaku, anda perlu cuba berehat sebelum hubungan seks dan hanya memikirkan keseronokan yang akan anda berikan antara satu sama lain. Ia juga disyorkan untuk melakukan hubungan seksual buat kali pertama bersama-sama dengan seorang gadis, yang mana ini juga akan menjadi kali pertama. Walaupun sekiranya berlaku sebarang kegagalan, anda boleh meyakinkan satu sama lain dan menyalahkan segala-galanya atas kekurangan pengalaman yang mudah. Sekurang-kurangnya anda berdua akan memahami antara satu sama lain.

Sebab psikologi kedua sering mempengaruhi pasangan yang lebih tua. Ia dikaitkan dengan sebarang pengalaman tambahan pasangan. Masalah di tempat kerja, ketidakstabilan kewangan, pertengkaran dengan saudara-mara - semua ini boleh mengakibatkan potensi yang lemah atau ketiadaannya sepenuhnya. Hanya abstraksi dari masalah harian dan tumpuan pada hubungan seksual akan membantu di sini.

Mengambil nota! Ia berlaku bahawa seorang lelaki tidak tahan kerana apa yang dipanggil keletihan moral.

Mari kita pertimbangkan situasi yang paling mudah. Pada waktu pagi, lelaki itu mahukan seks, tetapi gadis itu menolak, memetik fakta bahawa dia perlu bersiap sedia untuk bekerja atau sekolah. Lebih-lebih lagi, selepas penolakan, gadis itu mengucapkan frasa yang menggalakkan (contohnya, "pada waktu petang saya milik anda"). Dan apakah hasil akhirnya? Sepanjang hari seorang lelaki muda berjalan-jalan dengan menjangkakan hubungan seks masa depan, dia sentiasa teruja, tetapi apabila masa yang disayangi tiba, zakar tidak teruja, kerana semuanya keinginan seksual terbakar habis. Terdapat dua penyelesaian di sini: sama ada bangun awal supaya ada masa yang cukup untuk kedua-dua hubungan seksual dan bersiap sedia untuk bekerja, atau menolak lelaki itu tanpa menangguhkan hubungan seks untuk tempoh tertentu, supaya lelaki muda itu tidak menunggunya sepanjang hari , rasa keghairahan berterusan.

Tekanan dan mood teruk juga pengaruh

Faktor psikologi seterusnya berkait rapat dengan yang pertama (kekurangan pengalaman seksual); Juga, kehalusan sifat lelaki muda itu boleh memainkan peranan di sini. Sebagai contoh, kita boleh mempertimbangkan situasi di mana orang muda Saya mahu, tetapi saya tidak boleh teruja kerana ibu bapa saya ada di rumah dan boleh masuk ke bilik pada bila-bila masa. Situasi yang sama boleh berlaku dengan hubungan seks di dalam khemah semasa mendaki, apabila rakan-rakan sentiasa berjalan berdekatan. Di sini anda perlu memahami keadaan dengan jelas.

Pasangan yang berpengalaman boleh melakukan hubungan seks dengan selamat walaupun melalui dinding daripada ibu bapa mereka, walaupun di dalam bilik persalinan butik. Walau bagaimanapun, bagi orang yang mempunyai pencapaian seksual yang minimum, adalah sangat penting untuk mempunyai suasana yang benar-benar intim apabila hanya dia dan dia. Jalan keluar dari situasi sedemikian adalah jelas: cuba melakukan hubungan seks hanya dalam situasi di mana tidak ada kemungkinan seseorang akan memasuki bilik. Dengan cara ini anda akan mendapat 100% kelonggaran dan menumpukan perhatian secara langsung pada hubungan seksual.

Ramai wanita sering tertanya-tanya apa yang perlu dilakukan jika suami mereka tidak melakukan hubungan seks. Lebih-lebih lagi, wanita hampir selalu yakin bahawa orang penting mereka yang mempunyai beberapa jenis masalah. Tetapi kadangkala ia melibatkan wanita, atau lebih tepat lagi, kehilangan daya tarikan seksual mereka. Sudah tentu, ramai wanita boleh menjalani pembedahan frasa falsafah daripada rangkaian sosial, mereka berkata, anda mesti mencintai, pertama sekali, jiwa. Tetapi mari kita hadapinya. Seorang lelaki melakukan hubungan seks bukan dengan jiwa anda, tetapi dengan kulit fizikal anda, boleh dikatakan. Jadi jika penampilan anda tidak lagi menarik untuk pasangan anda, anda boleh melupakan ereksi konkrit.

Untuk bersikap adil, perlu diperhatikan bahawa masalah daya tarikan seksual pasangan sangat jarang timbul. Terdapat tiga sebab untuk ini.

1. Pertama, seorang lelaki boleh sangat menyayangi isterinya sehingga dia tidak peduli bagaimana rupa isterinya.
2. Kedua, sebahagian besar lelaki menyukai wanita bertubuh besar, jadi bagi mereka, kehadiran lemak badan sederhana adalah lebih seksi daripada perut rata sesetengah atlet.
3. Ketiga - tidak selalu berat badan berlebihan menyebabkan komplikasi tambahan. Wanita gemuk boleh mempunyai kaki licin, pinggul licin melengkung, dan payudara besar yang cantik. Dan ini lebih daripada cukup untuk memberi seorang lelaki keinginan seksual yang tidak dapat ditolak.

Sekiranya penampilan pasangan hidup anda telah berubah begitu banyak sehingga dia tidak lagi teruja, lelaki itu sendiri harus menjadi pemula untuk menyelesaikan masalah itu. Dia mesti bercakap dengan orang pentingnya, dengan teliti menunjukkan masalah dan menawarkan pilihan untuk menyelesaikannya: pergi ke gim, kolam renang, mengembangkan diet. Lebih baik jika seorang lelaki mendapat bentuk badan bersama seorang wanita. Dengan cara ini dia akan menunjukkan solidariti. Dan yang paling penting (untuk wanita). Jika suami anda meminta anda pergi bersukan untuk menurunkan berat badan, ingat bahawa anda tidak membantunya, anda akan membantu diri anda, pertama sekali, kerana... menguatkan badan anda dengan ketara, yang akan melindungi anda daripada masalah pada masa akan datang.

Rawatan gangguan seksual yang serius

Sekiranya zakar kurang tegak kerana faktor psikologi, masalah itu boleh diselesaikan secara bebas (sebagai pilihan terakhir, anda boleh menggunakan perkhidmatan ahli psikologi yang berkelayakan). Tetapi jika masalah itu disebabkan oleh penyakit atau faktor berbahaya yang lain, anda harus segera mendapatkan bantuan daripada doktor dan memulakan rawatan profesional. Keseluruhan proses menghapuskan disfungsi seksual termasuk tiga perkara, setiap satu akan kami pertimbangkan secara berasingan.

Diagnosis

Jika seorang lelaki tidak boleh berdiri (atau tiba-tiba berhenti berdiri), dia perlu pergi ke hospital. Doktor perlu menjalankan satu set langkah diagnostik untuk mengenal pasti punca kecacatan tertentu. Kompleks ini mungkin termasuk:

• perbualan lisan (di sini pakar akan belajar tentang semua ciri kehidupan intim anda);
• imbasan ultrasound pada saluran darah zakar (terima kasih kepadanya, adalah mungkin untuk menilai keadaan aliran darah di kawasan organ kemaluan);
• cavernosography (x-ray khas yang membolehkan anda melihat kecacatan vaskular dan fibrosis cavernous);
• elektromiografi (prosedur yang mengesan kecacatan sifat saraf);
• MRI kawasan zakar (prosedur ini mendedahkan keabnormalan struktur).

Di samping itu, ubat khas boleh diberikan yang menyebabkan ereksi buatan. Oleh itu, adalah mungkin untuk menilai kualiti aliran darah.

Proses rawatan

Selepas mengenal pasti punca disfungsi erektil, rawatan bermula. Ia boleh menjadi konservatif (hanya termasuk ubat-ubatan) atau pembedahan. Untuk memulihkan keupayaan seksual dahulu, pelbagai cara digunakan:

• adaptogen tumbuhan;
• biostimulan;
• aditif makanan aktif secara biologi;
• ubat pembekuan darah;
• ubat untuk vasodilasi;
• ubat yang menghalang proses pengoksidaan.

Nama sebenar ubat dan dosnya dipilih secara individu. Untuk meningkatkan kesan ubat-ubatan, prosedur fisioterapeutik mungkin ditetapkan. Untuk pelarasan keseimbangan hormon Ubat-ubatan yang mengandungi hormon yang sesuai ditetapkan.

Perhatian! Untuk memastikan bahawa seorang lelaki boleh melakukan hubungan seks semasa rawatan, ubat rangsangan satu kali mungkin ditetapkan. Sememangnya, cara yang paling popular untuk tindakan sedemikian ialah Viagra.

Sekiranya masalahnya sangat serius, pembedahan dilakukan. Selalunya, matlamat campur tangan sedemikian adalah untuk meningkatkan aliran darah ke zakar. Dengan tepat pada masanya rawatan perubatan prognosis adalah baik. Dalam senario terbaik, lelaki itu memperoleh semula kuasa seksualnya sepenuhnya.

Rawatan dengan kaedah tradisional

Pemulihan rakyat adalah vektor tambahan rawatan. Sebagai peraturan, doktor membenarkan penyediaan herba berikut:

• rizom licorice, gravilate bandar, knotweed ular, valerian, akar pisang, pasli, aralia, calendula, buah barberi dan anise, daun jam tangan;
• ubi orchis, akar eleutherococcus, dandelion, lumut Iceland, pinggul mawar, herba thyme, ekor kuda, wormwood biasa, jelatang, wort St. John, daun lingonberry, bunga ungu.

Ubat-ubatan daripada koleksi ini disediakan dengan sangat ringkas. Ramuan herba diambil dalam kuantiti 10 g, dituangkan ke dalam satu bekas, 0.4 liter air mendidih dituangkan, diselitkan selama 8 jam, kemudian didihkan lagi dan diselitkan lagi selama sejam. Infusi ini diminum tiga kali sehari, setengah gelas pada satu masa.

Kesimpulan

Jadi anda telah mengetahui sebab-sebabnya gangguan seksual dan apa yang perlu dilakukan jika zakar tidak berbaloi. Cuba jaga kesihatan anda, dan masalah ini akan memintas anda.

Bagi mana-mana wakil separuh kuat manusia, isu memelihara kekuatan lelaki adalah asas. Sekiranya seseorang mengalami gangguan potensi yang serius dalam hidupnya, dia akan selamanya mengingati ketidakberdayaan, kemarahan, dan ketakutan yang mengiringi melemahnya libido. Walau bagaimanapun, tidak dalam semua keadaan apabila zakar tidak tegak, keadaannya kritikal sebaliknya, kebanyakannya mudah diselesaikan, dan lelaki itu kemudiannya lupa tentang ketidakberdayaannya sendiri.

Persoalan mengapa lelaki kekurangan ereksi atau hubungan seksual tidak dapat dijawab dengan jelas. Semua sebab yang mencetuskan riser yang buruk secara bersyarat dibahagikan kepada tiga kumpulan besar:

• Psikologi, apabila punca disfungsi seksual pada lelaki adalah masalah psikologi.
• fisiologi. Zakar yang lembik dan ereksi yang tidak mencukupi mungkin menunjukkan bahawa seorang lelaki mempunyai penyakit tertentu yang mengganggu proses bekalan darah normal ke zakar.
• Pengaruh luaran lain: merokok, ubat-ubatan, bahaya pekerjaan.

Sudah tentu, untuk menjawab dengan betul soalan yang dirumuskan oleh anda sendiri, "Mengapa zakar saya buruk?" seorang lelaki cukup berkebolehan, terutamanya selepas membaca artikel kami, tetapi lebih baik untuk beralih kepada pakar untuk rawatan. Mereka akan menerangkan apa yang perlu dilakukan untuk mengatasi masalah mati pucuk dan supaya seorang lelaki menjadi sihat dan berpuas hati dengan dirinya sendiri.

Latar belakang psikologi

Pada zaman yang sukar sekarang ini, tidak ada lagi orang dewasa yang tidak mengalami atau tidak mengalami pada masa lalu apa itu tekanan. Pada masa yang sama, jarang ada sesiapa yang memahami mengapa sebarang tekanan neuropsychic menjejaskan fungsi normal semua orang organ dalaman. Proses ini dipanggil somatisasi penyakit - pemindahan penderitaan moral kepada badan.

Merokok secara langsung menjejaskan fungsi organ pembiakan lelaki.

Lelaki itu bertanya mengapa dia mempunyai masalah, apa yang perlu dilakukan, mencari sebab dalam penyakit organ kemaluan, tetapi tidak menemui jawapan yang mencukupi. Hanya doktor yang berpengalaman, atau lebih baik lagi, ahli psikoterapi, akan membantu anda memahami hubungan sebab-akibat yang mendalam dan menjawab apa yang perlu dilakukan jika zakar anda tidak tegak. Kami akan memberikan contoh yang paling biasa:

• Tekanan. Keupayaan pampasan tubuh manusia tidak terhad. Adalah mustahil untuk sentiasa hidup dalam keadaan gugup, cemas, dan mudah marah. Para saintis telah lama menyatakan pada lelaki hubungan antara keadaan emosi mereka dan perjalanan normal proses fisiologi mereka. Selalunya, semasa berunding dengan pakar, seorang lelaki sendiri menyatakan: "Atas sebab tertentu, zakar saya berdiri dengan baik hanya semasa bercuti, tetapi tidak sama sekali pada hari bekerja." Contoh yang jelas tentang kesan tekanan terhadap aktiviti seksual.
• Kerja berlebihan. Dalam sesetengah kes, isterinya menghantar suaminya kepada pakar untuk berunding. Wanita itu menahan mati pucuk seksualnya untuk masa yang lama, cuba mempelbagaikan kehidupan seks, mengatur makan malam romantis, tetapi jantina itu tidak kekal, dan masih tidak kekal.
• Voltan lampau satu kali.

Dalam setiap situasi tertentu, pendekatan individu untuk menyelesaikan masalah rumit ini adalah penting. Jangan panik jika zakar anda berhenti ereksi kerana masalah psikologi.

Faktor fisiologi

Dalam sesetengah kes, sebab zakar tidak berdiri dengan baik adalah sejenis penyakit. Mari kita cuba memahami dengan lebih terperinci apa yang bertindak sebagai faktor yang memprovokasi, mengapa disfungsi berlaku dan apa yang perlu dilakukan jika zakar tidak tegak. Faktor-faktor yang mempengaruhi fisiologi normal:

• Mengurangkan aliran darah ke organ kemaluan atau kesukaran dalam pengaliran keluar darah dari badan kavernosus atau kavernosus zakar. Keadaan ini berlaku jika lelaki didiagnosis dengan:
  1. Aterosklerosis sistemik dengan kerosakan pada saluran periferal.
  2. Hipertensi arteri.
  3. Angiopati khusus dalam diabetes mellitus.
• Disfungsi selepas trauma pada lelaki. Deformasi zakar akan mengganggu bekalan darah normal ke corpora cavernosa. Zakar mungkin tidak cukup mengisi dengan darah, atau ereksi akan menyakitkan.
• Kecederaan tulang belakang boleh menjadi sebab mengapa zakar lelaki berhenti ereksi. Pemuliharaan zakar dilakukan oleh saraf yang berasal dari kawasan lumbar tulang belakang, dan kerosakan serius pada bahagian ini akan membawa kepada mati pucuk seksual.
• Penyakit kelamin. Pada lelaki, jika mereka dijangkiti, manifestasi klinikal sering dinyatakan, dan tidak sukar bagi doktor untuk menjawab soalan lelaki itu: "Mengapa saya berhenti tegak?"

Pakar boleh membantu anda mengetahui sebab zakar anda berhenti berfungsi seperti biasa, apa yang perlu dilakukan, dan apakah rawatan yang diperlukan untuk menghilangkan mati pucuk seksual. Setiap patologi dirawat dengan caranya sendiri. Kelewatan atau penggunaan terapi yang tidak mencukupi ( ubat-ubatan rakyat, perangsang tanpa ukuran, makanan tambahan) penuh dengan akibat.

Bagaimana untuk menyelesaikan masalah

Rawatan bermula apabila doktor mendengar daripada pesakit soalan: "Apa yang boleh saya lakukan untuk mendapatkan ereksi saya semula?" Jika seorang lelaki komited untuk menyelesaikan masalah sendiri, maka menghilangkannya dengan menggunakan cara yang paling mudah adalah lebih mudah daripada jika dia dibawa ke doktor "dengan tangan." Seorang ahli psikoterapi atau ahli psikologi yang cekap boleh mengatasi masalah psikologi pada lelaki. Ubat-ubatan bagaimanapun, ia jarang diperlukan. Kadang-kadang penyelesaiannya adalah seperti berikut:

• Sekiranya seseorang itu sendiri telah membuat analogi antara kelemahan seksual dan tekanan, tidak sukar untuk menghapuskan punca-punca: menormalkan jadual kerja dan rehat, melakukan senaman, tidur yang cukup, pergi berjalan-jalan. udara segar, dan selepas seminggu lelaki itu tidak akan mempunyai masalah dengan ereksi.
• Sekiranya seorang lelaki datang ke temu janji dengan aduan: "Saya tidak mengalami ereksi," dia mempunyai semua tanda keletihan kronik dan kurang tidur: lingkaran hitam di bawah mata, sklera kemerahan, keletihan, maka nasihat pertama adalah berehat: dapatkan tidur yang cukup, makan untuk keseronokan dan lakukan hobi kegemaran anda pada hujung minggu.
• Jika punca mati pucuk seksual adalah overstrain neuropsychic sekali, maka pakar menasihatkan tidak melakukan apa-apa: tidak menutup telefon dan membiarkan keadaan itu berlalu. Agar zakar menjadi tegak, anda perlu berehat selama beberapa hari dan tidur.

Relaksasi boleh membantu menangani ereksi lembik.

Belajar sendiri atau daripada pakar tindak balas yang betul terhadap tekanan dan teknik relaksasi sering membantu mengatasi ereksi yang lembik tanpa menggunakan perangsang atau antidepresan.

Jika punca disfungsi erektil adalah ubah bentuk anatomi zakar, maka rawatan dalam wajib termasuk operasi rekonstruktif. Apa yang perlu dilakukan untuk mendapatkan semula keupayaan untuk melakukan hubungan seks selepas kecederaan tulang belakang? Pakar neurologi atau pakar bedah saraf akan memberikan jawapannya. Apabila anda pulih daripada kecederaan, tanda-tanda mati pucuk akan hilang dengan sendirinya.

Berpantang sementara akan membantu menyembuhkan disfungsi yang disebabkan oleh penyakit venereologi. rawatan dadah, pelaksanaan cadangan. Ingat bahawa ubat-ubatan rakyat untuk rawatan penyakit menular seksual tidak disyorkan. Tetapi untuk rawatan gangguan fungsi berkesan cara rakyat ialah: makan akar ginseng, biji labu, asparagus, makanan yang kaya dengan selenium (bijirin, jeroan).

Terdapat praktikal tiada masalah yang tidak larut dengan potensi. Jika anda telah bertanya kepada diri sendiri soalan: "Mengapa saya mempunyai masalah dengan ereksi?", maka anda telah mengambil langkah pertama ke arah pemulihan. Dan jawab soalan tentang perkara yang perlu dilakukan, rawatan yang diperlukan, dan pilih cara yang berkesan Pakar akan membantu.

Lelaki secara mutlak daripada umur yang berbeza berhadapan dengan masalah kekurangan ereksi pada masa yang diperlukan. Fenomena ini agak biasa dan tidak selalunya isyarat penggera atau masalah serius.

Kami mencadangkan anda memikirkan mengapa zakar anda tidak menjadi keras dan apa yang perlu anda lakukan dalam kes sedemikian.

Tidak bangun: sebab

• Kebimbangan dan ketakutan yang mungkin disebabkan oleh fakta bahawa anda telah gagal untuk menjadi keras sekali atau telah gagal dalam urusan katil. Faktor-faktor ini sangat sukar untuk dikeluarkan dari kepala anda, dan kadangkala ia menghalang seorang lelaki daripada terus menjalani kehidupan seks yang normal.
• Takut tidak dapat memuaskan hati seorang wanita, terutamanya jika anda benar-benar menyukainya atau pernah mengalami kegagalan yang sama sebelum ini.
• Tekanan yang dialami setiap lelaki sebelum seks pertamanya.
• Masalah psikologi yang berpunca dari zaman kanak-kanak anda. Kes-kes ini adalah sangat individu dan memerlukan campur tangan ahli psikoterapi atau terapi seks.
• Keletihan. Sekiranya tiada rehat untuk masa yang lama, badan mungkin letih secara fizikal dan tidak dapat melaksanakan tugas lelaki. Sejumlah besar kerja dan kurang tidur yang sihat tidak pernah membawa sesiapa pun kepada kehidupan seks yang indah.
• Pemakanan yang kurang baik. Iaitu, kekurangan vitamin, yang penting untuk memulihkan sumber badan dan melakukan hubungan seksual.
• Ubat-ubatan. Banyak ubat yang bertujuan untuk mengurangkan tekanan darah membawa kepada kekurangan ereksi.
• Alkohol yang kuat. Penyalahgunaan atau penggunaan alkohol bahan narkotik juga tidak akan membawa kepada sesuatu yang baik.
• Penyakit. Beberapa penyakit yang anda alami, iaitu kencing manis, kecederaan, prostatitis, penyakit saluran darah, kerosakan pada saraf atau arteri pelvis, serta obesiti, juga boleh menyebabkan mati pucuk.
• Kompleks yang divaksin tentang kejantanan anda. Hakikat bahawa anda menganggap zakar anda terlalu kecil untuk memuaskan hati seorang wanita tidak akan membenarkan anda benar-benar berehat dan menikmati keseronokan duniawi.
• Anomali perkembangan organ, iaitu struktur yang tidak betul atau ketiadaan sebarang tisu.

Jika anda masih mempunyai ereksi, tetapi ia cepat hilang, maka anda harus membaca artikel itu. Di dalamnya anda akan mendapat jawapan kepada semua soalan anda.

Bagaimana untuk menyelesaikan masalah

Sekiranya anda menghadapi masalah bahawa "kawan" anda tidak bangun, maka cuba ambil beberapa langkah:

• Pertama, berehat sebentar; 30-50 minit sudah cukup untuk mengalih perhatian anda dan kembali ke mood yang betul.
• Cuba sediakan terlebih dahulu untuk keintiman, buang fikiran negatif, lupakan semua masalah anda dan hilangkan ketegangan, fikirkan hanya tentang pasangan anda dan kesenangan yang akan datang.
• Jika anda tidak mendapat ereksi, maka cuba untuk tidak memikirkannya, tetapi menghabiskan lebih banyak masa untuk pasangan anda dan kepuasannya. Semakin anda fokus pada masalah anda, semakin sukar untuk mendapatkan ereksi kembali.
• Cuba berehat dan dapatkan keseronokan maksimum daripada merenung seorang gadis. Anda sendiri tidak akan perasan bagaimana keseronokan anda akan kembali, dan dengannya ereksi.
• Perhatikan bentuk fizikal anda. Mungkin anda perlu menghilangkan pound tambahan dan bersenam. Tepat sekali latihan fizikal menguatkan saluran darah dan menormalkan fungsi jantung, yang sangat penting untuk ereksi.
• Anda boleh menggunakan ubat khas seperti Cialis atau Viagra. Tetapi mereka memberikan kesan sekali, dan tidak menyingkirkan masalah itu sendiri.

Jika ini bukan kali pertama masalah ereksi timbul, berunding dengan ahli terapi seks. Dia akan membantu anda memahami kes anda dan menyelesaikan masalah yang timbul.

Pada masa ini, di kalangan wakil jantina yang lebih kuat, situasi adalah perkara biasa apabila zakar tidak bangun atau bangun dengan sangat teruk. Fenomena ini tidak jarang berlaku di kalangan lelaki yang lebih tua. Tapi di sini kepada generasi muda Pada masa kini juga diketahui umum apa maksud ereksi lembik.

Menurut statistik, lebih daripada 30% wakil muda jantina yang lebih kuat di bawah umur tiga puluh sudah mempunyai disfungsi erektil tertentu. Sebab-sebab ini mungkin berbeza. Sudah tentu, jika masalah sedemikian muncul, adalah penting untuk menghapuskannya secepat mungkin. Ini akan membantu mengelakkan kesan negatif pada seluruh tubuh lelaki.

Menentukan punca

Jika zakar tidak menjadi tegak apabila perlu, maka terdapat gangguan tertentu dalam badan. Ia boleh menjadi penyakit fizikal atau gangguan psikologi. Kadang-kadang punca kegagalan dalam kehidupan intim adalah mengambil ubat-ubatan tertentu. Pengambilan minuman keras juga mempunyai kesan. Fakta ini lebih berkemungkinan dikaitkan dengan kesukaran psikologi. Tetapi lelaki yang sihat dan sihat tidak selalu mempunyai ereksi yang mencukupi.

Adalah penting untuk mengambil kira faktor psikologi. Kadang-kadang tempat yang tidak sesuai untuk seks mempunyai kesan, serta persekitaran di mana tindakan yang sepadan harus berlaku, kehadiran atau ketiadaan orang yang tidak dikenali, cahaya atau kegelapan di dalam bilik. Walau bagaimanapun, walaupun tekanan, kemurungan, haus dan lusuh badan atau keletihan mudah boleh mencetuskan pelanggaran potensi.

Penyelesaian

Pada mulanya, anda perlu memutuskan apa yang menyebabkan gangguan erektil. Jika sebabnya aspek psikologi, ketidakpastian atau rasa malu, adalah lebih baik untuk berunding dengan pakar seks. Jika tidak, adalah dinasihatkan untuk melawat ahli urologi. Dia akan memahami keadaan dan mengetahui mengapa zakar tidak tegak sepenuhnya. Semasa perundingan, adalah penting untuk membincangkan masalah dengan seberapa terperinci yang mungkin. Doktor akan menjalankan pemeriksaan awal dan menetapkan pemeriksaan tambahan, yang akan membantu mengesahkan atau, sebaliknya, menyangkal hipotesis yang dikemukakan mengenai diagnosis.

Penyelidikan termasuk mengambil ujian darah untuk menentukan tahap testosteron dan prolaktin. Dalam sesetengah kes, seorang lelaki ditetapkan ereksi tiruan farmakologi, imbasan vaskular, carenosography, rakaman ereksi pada waktu malam, dan juga pengimejan resonans magnetik. Pemeriksaan lengkap sedemikian akan membolehkan anda memahami apa yang perlu dilakukan jika zakar tidak tegak tepat pada masanya.

Lawatan tepat pada masanya kepada doktor akan membantu menetapkan pilihan terapeutik yang optimum untuk konservatif atau campur tangan pembedahan. Doktor menetapkan ubat-ubatan yang sesuai yang bertujuan untuk mengembangkan dan melindungi saluran darah, pelbagai perangsang, serta kompleks vitamin.

Dalam sesetengah kes, ubat sekali sahaja disyorkan untuk meningkatkan potensi. Masalah yang dikenal pasti selalunya diselesaikan dengan agak cepat. Tetapi anda tidak sepatutnya terbawa-bawa dengan ubat-ubatan sendiri.

Setiap lelaki harus bersedia untuk keintiman, baik dari segi fizikal dan mental. Adalah penting untuk melegakan tekanan yang terkumpul daripada kerja, mengusir fikiran yang cemas, dan meletakkan semua masalah ke latar belakang. Dalam kes ini, persediaan awal untuk tarikh yang dirancang akan membantu. Seorang lelaki perlu tidur nyenyak sebelum melakukan ini. Tidur yang nyenyak dan sihat selama tujuh hingga lapan jam akan memulihkan keseimbangan badan. Semasa pertemuan itu, anda perlu lebih memahami masalah dan berfikir tentang cara membuat pasangan anda menikmati masa intim. Anda harus cuba membuang pemikiran tentang kegagalan yang akan berlaku.

Kenangan masa lalu keintiman, yang meninggalkan kesan paling positif dalam ingatan, akan bermanfaat. Kurang penekanan harus diletakkan pada zakar dan kekerasannya. Perkara utama ialah belajar untuk menerima keseronokan dari gairah bersama, serta dari merenung seorang gadis. Anda boleh menggunakan kesan cermin. Iaitu, anda perlu bergerak dan juga bernafas serentak dengan pasangan anda. Ini akan membolehkan lelaki itu berpaling pada dirinya sendiri. Jangan lupa bahawa masalah biasanya timbul pada tahap psikologi.

Sudah tentu, kekurangan ereksi adalah kekecewaan besar bagi setiap lelaki, terutamanya jika dia tidak mendapat gadis yang diinginkan dan menarik tepat pada waktunya. Selalunya, wakil jantina yang lebih kuat, bukannya mencari punca disfungsi erektil, mula berfikir tentang ubat cepat keselamatan. Tetapi ini bukan penyelesaian sama sekali. Lagipun, perkara yang paling penting adalah untuk mengetahui mengapa ereksi tidak muncul.

Main lawak kejam dengan seorang lelaki boleh kedua-dua fisiologi dan faktor psikologi. Kekurangan ereksi disebabkan oleh berat badan berlebihan, kencing manis, penyakit jantung atau pembuluh darah, kecederaan di kawasan pelvis, serta prostatitis. Keadaan disfungsi erektil mengiringi semua gangguan tersebut. Oleh itu, anda perlu menjalani pemeriksaan menyeluruh dan mencari punca masalah.

Jika zakar tidak tegak semasa keintiman dengan pasangan seksual baru, maka kemungkinan besar ia adalah masalah kebimbangan. Kadang-kadang lelaki mengalami kegagalan seksual, dan ini diingati pada proses seksual yang akan datang. Tetapi anda tidak perlu risau, kerana ini hanya menimbulkan kompleks. Kegagalan berlaku kepada semua orang. Adalah penting untuk menerima mereka sebagai pengalaman lepas.

Ereksi yang lembap mungkin disebabkan oleh penggunaan ubat penenang tertentu. Dalam kes ini, anda hanya perlu melepaskannya dan mempertimbangkan semula diet anda. Ia mungkin dinasihatkan untuk menambahnya dengan kompleks vitamin, serta pelbagai ubat herba. Sudah tentu, lebih baik untuk menyelaraskan penggunaan yang terakhir dengan doktor anda.

Jika anda memerlukan zakar untuk sentiasa tegak pada masa yang tepat, dan ereksi untuk panjang dan berterusan, maka anda hanya perlu berehat, mengikuti gelombang seksual. Sebelum keintiman, sebaiknya berjalan-jalan di udara segar, kemudian mandi atau mandi santai. Semasa hubungan seksual, anda tidak sepatutnya memikirkan masalah atau kemungkinan kegagalan. Anda harus menumpukan perhatian pada proses keintiman itu sendiri, pada sensasi yang timbul. Anda perlu menggunakan bukan sahaja zakar, tetapi juga kata-kata yang baik dan sentuhan lembut. Mengikuti pengesyoran ini akan membantu anda menikmati proses tersebut.

Potensi mempunyai sangat penting untuk setiap lelaki, oleh itu, untuk sebarang pelanggaran dan perubahan dalam kerja " kawan baik“Wakil jantina yang lebih kuat mula merokok dengan gugup dan hanya segelintir daripada mereka pergi ke doktor.

Sudah tentu, tidak ada yang lebih buruk bagi seorang lelaki daripada mengakui masalah dengan potensi, dan kebanyakan seks yang lebih kuat menyalahkan pasangan mereka untuk segala-galanya, tidak mahu mencari sebab sebenar mengapa tidak berbaloi untuk menghubungi pakar untuk mendapatkan bantuan yang berkelayakan. Walau bagaimanapun, istilah ini tidak digunakan dalam kesusasteraan dalam dekad yang lalu dan dianggap ketinggalan zaman - bukannya "mati pucuk" mereka bercakap tentang "disfungsi erektil" atau "disfungsi erektil".

Disfungsi erektil adalah disfungsi erektil di mana jumlah zakar lelaki, kekerasan dan kelurusannya tidak mencukupi untuk hubungan seksual, tulis saya mahu.

Kenapa dia tidak bangun

Menyedari masalah ereksi lelaki yang lemah sudah separuh kejayaan. Jadi, sebagai contoh, jika seorang lelaki mengalami tekanan atau kebimbangan yang teruk sebelum hubungan seksual, dia letih di tempat kerja, tidak cukup tidur, jengkel, situasi konflik dengan wanita atau ketidakserasian seksual - ini boleh menyebabkan kelemahan lelaki. Jika sebab-sebab ini dihapuskan, ereksi akan normal semula.

Trauma psikologi juga boleh menyebabkan disfungsi erektil semasa hubungan seks. Ketakutan dan kompleks yang berkaitan dengan hubungan seksual. Keluhan zaman kanak-kanak, keraguan diri, ketegangan, kejutan emosi dalam apa jua keadaan - semua ini boleh menjejaskan kesihatan lelaki apabila seorang lelaki tidak tegak pada masa yang tepat. Letak halangan psikologi Anda boleh dengan bantuan ahli psikoterapi atau ahli psikologi - tidak ada cara lain untuk menyembuhkan masalah seperti itu dengan ereksi zakar.

Apabila zakar suami tidak tegak dan kekurangan ereksi disertai dengan gatal-gatal, kemerahan, sakit di bahagian pangkal paha, rasa tidak selesa ketika membuang air kecil, radang dan lain-lain. gejala yang tidak menyenangkan– punca disfungsi erektil dalam penyakit kelamin. Jika anda mendapati simptom yang sama, segera hubungi ahli urologi atau ahli venereologi, yang, selepas diagnosis, akan menetapkan rawatan dan membantu memulihkan dan meningkatkan ereksi lelaki.

Pelanggaran tahap hormon– salah satu punca biasa ereksi lemah pada lelaki. Jika syak wasangka menjalar dalam bahawa ini adalah sebab bahawa zakar tidak menjadi keras, masuk akal untuk mendapatkan ujian untuk tahap testosteron. Ahli endokrinologi akan membantu dengan ini, yang akan menjalankan pemeriksaan dan menetapkan terapi untuk meningkatkan libido. Sekiranya terdapat ketidakseimbangan hormon, sebagai tambahan kepada ereksi yang lemah, seorang lelaki mungkin mempunyai gejala lain, termasuk: perubahan dalam nada suaranya; selulit di punggung, paha dan dada; kehilangan rambut di badan dan muka. Tetapi disfungsi erektil mungkin satu-satunya gejala ketidakseimbangan hormon.

Penyakit vaskular (endarteritis, aneurisma, vena varikos, aterosklerosis) adalah salah satu sebab biasa untuk persoalan mengapa seorang lelaki tidak mempunyai zakar yang tegang. Sekiranya anda mempunyai patologi dalam arteri masuk atau urat keluar, zakar jarang tegak dan hanya selepas rangsangan yang berpanjangan. Dengan kerosakan vena, zakar menjadi tegak dengan cepat, tetapi ereksi mungkin hilang pada saat yang paling tidak sesuai. Kesihatan vaskular juga dipengaruhi oleh kehadiran diabetes.