Apakah sindrom prahaid? Kaedah untuk membetulkan sindrom prahaid

Sindrom prahaid (PMS, sindrom ketegangan prahaid) adalah kompleks gejala yang disebabkan oleh perubahan hormon dalam badan wanita semasa fasa tertentu kitaran haid. Tanda-tanda sindrom prahaid muncul dalam masa 2-10 hari sebelum permulaan haid, dan hilang dengan sendirinya serta-merta selepas ia bermula, atau beberapa hari kemudian. Menurut pakar, sehingga 80% wanita terdedah kepada sindrom prahaid. umur aktif- dari 20 hingga 40 tahun.

Pendapat doktor berbeza sama ada ia harus dianggap sebagai patologi, kerana semua perubahan, sebagai peraturan, boleh diterbalikkan dan hilang sendiri selepas perubahan dalam fasa kitaran haid. Walau bagaimanapun, dengan mengambil kira bahawa gejala sindrom prahaid boleh menyebabkan penderitaan yang ketara kepada seorang wanita, adalah dianggap bahawa dalam kes gambaran klinikal yang jelas, sindrom prahaid adalah keadaan patologi dan memerlukan pembetulan ubat.

Gejala sindrom prahaid boleh dibahagikan kepada psiko-neurologi dan fizikal, walaupun ia berkait rapat. Tanda-tanda fizikal sindrom prahaid termasuk yang berikut: penampilan bengkak pada lengan dan kaki, pembesaran kelenjar susu, penampilan kesakitan dan ketidakselesaan pada kelenjar susu, diperburuk dengan sentuhan, dispepsia (kembung, loya, dalam kes yang jarang berlaku. , muntah, sembelit, atau sebaliknya, pergerakan usus yang kerap ), sakit kepala. Kadangkala tekanan darah mungkin meningkat dengan ketara.

Gejala psiko-neurologi sindrom prahaid termasuk perubahan mood, mudah terdedah kepada kemurungan, cetusan pencerobohan tanpa motivasi, insomnia atau, sebaliknya, mengantuk yang berlebihan. Nama kedua, sindrom ketegangan prahaid, dengan baik mencirikan gejala sindrom prahaid secara keseluruhan: ia adalah ketegangan yang tidak mempunyai asas objektif. Wanita itu tegang, mudah marah, hipersensitif terhadap latar belakang kelesuan fizikal umum.

Bergantung pada dominasi gejala tertentu sindrom prahaid, terdapat empat jenis:

• Bentuk edema sindrom pramenstruasi (tanda-tanda bengkak mendominasi, berpeluh meningkat);
• Bentuk neuropsychic sindrom prahaid (gejala utama adalah kemurungan atau agresif, serta perubahan mood dan peningkatan sensitiviti);
• Bentuk cephalgic sindrom prahaid (gejala utama adalah sakit kepala jenis migrain yang teruk);
• Bentuk krisis sindrom ketegangan prahaid (peningkatan tekanan darah seperti krisis hipertensi, berakhir dengan peningkatan kencing).

Gejala sindrom prahaid mungkin termasuk darjah yang berbeza-beza keterukan, lebih-lebih lagi, mereka boleh menunjukkan diri mereka secara berbeza setiap kali dalam wanita yang sama. Walau bagaimanapun, faktor yang memungkinkan untuk membezakan sindrom ketegangan prahaid daripada penyakit lain adalah pergantungan penampilan gejala pada kitaran haid, iaitu penampilan mereka pada fasa akhir kitaran dan kehilangan selepas bermulanya haid.

Diagnosis sindrom prahaid

Doktor yang berpengalaman membuat diagnosis penyakit berdasarkan ciri ciri sindrom prahaid dan mewujudkan pergantungan yang jelas terhadap manifestasi mereka pada fasa akhir kitaran. Walau bagaimanapun, dengan gambaran klinikal penuh sindrom ketegangan prahaid, pemeriksaan endokrinologi, neurologi dan ginekologi dijalankan, terutamanya untuk mengecualikan lebih banyak penyakit yang serius, yang pada peringkat awal mungkin mempunyai simptom yang serupa dengan sindrom prahaid.

DALAM wajib Langkah diagnostik berikut ditetapkan:

• Pemeriksaan ginekologi;
• Ujian darah yang mendedahkan keseimbangan hormon dalam fasa awal dan akhir kitaran;
• Menyimpan diari kesejahteraan anda selama tiga kitaran, yang juga mempunyai kepentingan organisasi dan boleh digunakan untuk memantau kejayaan rawatan yang dijalankan.

Kajian lain ditetapkan bergantung kepada gejala sindrom prahaid yang memimpin. Oleh itu, untuk bentuk cephalgic, tomografi tengkorak dan elektroensefalogram disyorkan. Untuk bentuk neuropsychic sindrom ketegangan prahaid, diagnostik psikoterapi ditunjukkan. Dalam kes bentuk edematous dan krisis, penyelidikan diperlukan sistem kardiovaskular, dll,

Rawatan sindrom prahaid

Asas rawatan untuk sindrom pramenstruasi adalah normalisasi gaya hidup dan pemakanan. Sekiranya anda meninggalkan gaya hidup yang membawa kepada penampilan patologi tidak berubah, maka semua langkah untuk merawat sindrom pramenstruasi hanya akan mempunyai kesan sementara.

Pertama sekali, anda perlu memperuntukkan sekurang-kurangnya 8 jam sehari untuk tidur. Hari itu harus diatur sebaik mungkin untuk mengekalkan tekanan pada tahap minimum. Satu jam sehari perlu dihabiskan udara segar, dan dua atau tiga hari seminggu untuk melibatkan diri dalam sukan ringan: yoga, Pilates, dsb., kerana sindrom ketegangan prahaid, antara lain, disebabkan oleh kekurangan aktiviti fizikal. Hidangan hendaklah lengkap, sekurang-kurangnya tiga kali sehari, dengan mencukupi sayur-sayuran segar dan buah-buahan. Ia adalah perlu untuk mengecualikan daripada diet semua minuman merangsang (teh yang kuat, kopi, tonik), semua jenis makanan segera, makanan salai, makanan dalam tin, makanan berat dan berlemak, dan minuman berkarbonat manis. Asas diet untuk sindrom prahaid haruslah makanan tumbuhan dan produk susu yang ditapai.

Bagi sebahagian besar pesakit, pematuhan dengan langkah-langkah ini adalah cukup untuk rawatan yang berjaya bagi sindrom prahaid. Biasanya, dua hingga tiga bulan selepas membawa gaya hidup biasa anda kepada yang lebih sihat, simptom sindrom prahaid hilang tanpa kesan, atau menjadi lebih kurang sengit.

Rawatan ubat sindrom prahaid ditetapkan apabila manifestasinya ketara dan jelas memburukkan keadaan fizikal, psikologi dan sosial pesakit. Rawatan sindrom pramenstruasi dalam kes ini terdiri daripada pembetulan hormon, iaitu, mengambil analog sintetik hormon seks wanita. Pada masa yang sama, ubat sedatif (menenangkan) jangka panjang ditetapkan.

Selebihnya rawatan sindrom pramenstruasi adalah gejala, iaitu, bertujuan untuk menghapuskan gejala utama. Oleh itu, bentuk edematous sindrom prahaid memerlukan preskripsi diuretik (ubat yang meningkatkan kencing dan dengan itu menghapuskan bengkak);

Rawatan ubat sindrom pramenstruasi hanya boleh ditetapkan oleh doktor selepas diagnosis menyeluruh dalam kes ini tidak boleh diterima dan boleh menyebabkan kemerosotan mendadak keadaan.

Video dari YouTube mengenai topik artikel:

(PMS) dicirikan oleh kompleks patologi gejala yang ditunjukkan oleh gangguan neuropsychic, vegetatif-vaskular dan metabolik-endokrin dalam fasa kedua kitaran haid pada wanita.

Dalam kesusasteraan anda boleh menemui pelbagai sinonim untuk sindrom prahaid: sindrom ketegangan prahaid, penyakit prahaid, penyakit kitaran.

Kekerapan sindrom prahaid adalah berubah-ubah dan bergantung kepada umur wanita. Oleh itu, di bawah umur 30 adalah 20% selepas 30 tahun, PMS berlaku pada kira-kira setiap wanita kedua. Di samping itu, sindrom prahaid lebih kerap diperhatikan pada wanita labil secara emosi dengan fizikal asthenik dan kurang berat badan. Terdapat juga insiden PMS yang jauh lebih tinggi pada wanita dengan kerja intelektual.

Gejala sindrom prahaid

Bergantung pada kelaziman tanda-tanda tertentu dalam gambar klinikal, empat bentuk sindrom pramenstruasi dibezakan:

• Neuropsikiatri;
• edematous;
• cephalgic;
• krisis.

Pembahagian sindrom prahaid ini adalah sewenang-wenangnya dan ditentukan terutamanya oleh taktik rawatan, yang sebahagian besarnya bergejala.

Bergantung pada bilangan gejala, tempoh dan keterukan mereka, adalah dicadangkan untuk membezakan antara bentuk sindrom prahaid yang ringan dan teruk:

• Bentuk ringan PMS- penampilan 3-4 gejala 2-10 hari sebelum haid dengan keterukan ketara 1-2 gejala;
• bentuk teruk PMS- kemunculan 5-12 gejala 3-14 hari sebelum haid, di mana 2-5 atau semua ketara ketara.

Perlu diingatkan bahawa ketidakupayaan, tanpa mengira bilangan dan tempoh gejala, menunjukkan perjalanan sindrom pramenstruasi yang teruk dan sering digabungkan dengan bentuk neuropsikiatri.

semasa PMS Tiga peringkat boleh dibezakan:

• Peringkat pampasan: penampilan gejala dalam tempoh prahaid, yang hilang dengan permulaan haid; selama bertahun-tahun, gambaran klinikal sindrom pramenstruasi tidak berkembang;
• peringkat subcompensated: selama bertahun-tahun, keterukan sindrom prahaid berkembang, tempoh, bilangan dan keterukan gejala meningkat;
• peringkat decompensated: sindrom prahaid yang teruk, selang "cahaya" secara beransur-ansur berkurangan.

Bentuk neuropsychic dicirikan oleh kehadiran gejala berikut: cepat marah, sebak, agresif terhadap orang lain, kemurungan, kelemahan, keletihan, penciuman dan pendengaran, ingatan yang lemah, perasaan takut, sedih, ketawa atau tangisan tanpa sebab, disfungsi seksual, pemikiran untuk membunuh diri. . Sebagai tambahan kepada tindak balas neuropsychic yang datang ke hadapan, gambaran klinikal PMS mungkin termasuk gejala lain: sakit kepala, kehilangan selera makan, pembengkakan dan kelembutan kelenjar susu, sakit dada, kembung perut.

Bentuk edematous dicirikan oleh kelaziman gejala berikut dalam gambar klinikal: bengkak muka, kaki, jari, pembengkakan dan kelembutan kelenjar susu (mastodynia), gatal-gatal, dahaga, penambahan berat badan, disfungsi saluran gastrousus ( ,), sakit sendi, sakit kepala, kerengsaan, dan lain-lain. Sebahagian besar pesakit dengan bentuk edematous sindrom prahaid dalam fasa kedua kitaran mengalami diuresis negatif dengan pengekalan sehingga 500-700 ml cecair.

Bentuk cephalgic dicirikan oleh kelaziman gejala vegetatif-vaskular dan neurologi dalam gambar klinikal: sakit kepala jenis migrain dengan loya, muntah dan cirit-birit (manifestasi tipikal hiperprostaglandinemia), pening, berdebar-debar, sakit jantung, insomnia, kerengsaan, peningkatan sensitiviti kepada bau, keagresifan. mempunyai watak tertentu: berkedut, berdenyut di kawasan kuil dengan bengkak kelopak mata dan disertai dengan loya dan muntah. Wanita ini selalunya mempunyai sejarah jangkitan saraf, kecederaan otak traumatik, dan tekanan mental. Sejarah keluarga pesakit dengan bentuk cephalgic sindrom pramenstruasi sering dibebani oleh penyakit kardiovaskular, hipertensi dan patologi gastrousus.

Dalam bentuk krisis, gambaran klinikal didominasi oleh krisis sympathoadrenal, disertai dengan peningkatan tekanan darah, takikardia, perasaan takut, dan sakit di jantung tanpa perubahan pada ECG. Serangan selalunya berakhir dengan kencing yang banyak. Sebagai peraturan, krisis berlaku selepas bekerja berlebihan atau situasi yang tertekan. Kursus krisis sindrom prahaid boleh menjadi hasil daripada bentuk neuropsychic, edematous atau cephalgic yang tidak dirawat sindrom prahaid pada peringkat dekompensasi dan menunjukkan dirinya selepas umur 40 tahun. Sebilangan besar pesakit dengan bentuk krisis sindrom prahaid mempunyai penyakit buah pinggang, sistem kardiovaskular dan saluran gastrousus.

Bentuk atipikal sindrom prahaid termasuk miokardiopati vegetatif-dysovarial, bentuk migrain oftalmoplegik hipertermik, bentuk hipersomnik, tindak balas alahan "kitaran" (gingivitis ulseratif, stomatitis, dll.).

Diagnosis sindrom prahaid

Diagnosis menimbulkan kesukaran tertentu, kerana pesakit sering beralih kepada ahli terapi, pakar neurologi atau pakar lain, bergantung pada bentuk sindrom prahaid. Terapi simtomatik memberikan peningkatan dalam fasa kedua kitaran, kerana selepas haid gejala hilang dengan sendirinya. Oleh itu, pengenalpastian sindrom pramenstruasi difasilitasi oleh tinjauan aktif pesakit, yang mendedahkan sifat kitaran gejala patologi yang berlaku pada hari-hari sebelum haid. Memandangkan pelbagai gejala, kriteria klinikal dan diagnostik berikut telah dicadangkan: sindrom prahaid:

• Kesimpulan seorang pakar psikiatri tidak termasuk kehadiran penyakit mental.
• Hubungan yang jelas antara gejala dan kitaran haid adalah penampilan manifestasi klinikal 7-14 hari sebelum haid dan kehilangannya pada akhir haid.

Sesetengah doktor bergantung pada diagnosis sindrom prahaid mengikut ciri-ciri berikut:

1. Labiliti emosi: cepat marah, sebak, perubahan mood yang cepat.
2. Keadaan agresif atau kemurungan.
3. Perasaan cemas dan tegang.
4. Kemerosotan mood, rasa putus asa.
5. Mengurangkan minat dalam cara hidup biasa.
6. Keletihan, kelemahan.
7. Ketidakupayaan untuk menumpukan perhatian.
8. Perubahan dalam selera makan, kecenderungan untuk bulimia.
9. Mengantuk atau insomnia.
10. Pembengkakan dan kelembutan payudara, sakit kepala, bengkak, sakit sendi atau otot, penambahan berat badan.

Diagnosis dianggap boleh dipercayai dengan kehadiran sekurang-kurangnya lima gejala di atas, dengan manifestasi wajib salah satu daripada empat yang pertama.

Adalah dinasihatkan untuk menyimpan diari untuk sekurang-kurangnya 2-3 kitaran haid, di mana pesakit mencatat semua gejala patologi.

Pemeriksaan menggunakan ujian diagnostik berfungsi adalah tidak praktikal kerana kandungan maklumatnya yang rendah.

Kajian hormon termasuk penentuan prolaktin, progesteron dan estradiol dalam fasa kedua kitaran. Ciri-ciri hormon pesakit sindrom prahaid mempunyai ciri-ciri bergantung pada bentuknya. Oleh itu, dengan bentuk edema, penurunan ketara dalam tahap progesteron telah dicatatkan dalam fasa kedua kitaran. Dalam bentuk neuropsychic, cephalgic dan krisis, peningkatan tahap prolaktin dalam darah dikesan.

Kaedah penyelidikan tambahan ditetapkan bergantung kepada bentuk sindrom prahaid.

Untuk gejala serebrum yang teruk (sakit kepala, pening, penglihatan kabur), resonans magnetik nuklear ditunjukkan untuk mengecualikan lesi otak yang menduduki ruang.

Apabila dijalankan pada wanita dengan bentuk neuropsychic sindrom pramenstruasi, gangguan fungsi dikesan terutamanya dalam struktur diencephalic-limbic otak. Dalam bentuk edematous sindrom pramenstruasi, data EEG menunjukkan peningkatan dalam pengaruh pengaktifan pada korteks serebrum struktur tidak spesifik batang otak, lebih ketara dalam fasa kedua kitaran. Dalam bentuk cephalgic sindrom prahaid, data EEG menunjukkan perubahan meresap dalam aktiviti elektrik otak mengikut jenis penyahsegerakan irama kortikal, yang semakin meningkat semasa krisis sindrom prahaid.

Dengan bentuk edema PMS pengukuran diuresis dan pemeriksaan fungsi perkumuhan buah pinggang ditunjukkan.

Dalam kes kesakitan dan pembengkakan kelenjar susu, ia dijalankan pada fasa pertama kitaran untuk diagnosis pembezaan Mastodonia dan mastopati.

Pemeriksaan wajib pesakit dengan PMS pakar berkaitan terlibat: pakar neurologi, pakar psikiatri, ahli terapi, ahli endokrinologi.

Harus diingat bahawa pada hari-hari sebelum haid perjalanan penyakit ekstragenital kronik yang sedia ada bertambah buruk, yang juga dianggap sebagai sindrom prahaid.

Rawatan sindrom prahaid

Tidak seperti rawatan sindrom lain (contohnya, sindrom pasca-kastrasi), peringkat pertama adalah psikoterapi dengan penjelasan kepada pesakit tentang sifat penyakit.

Bagaimana untuk mengurangkan sindrom prahaid? Normalisasi rejim kerja dan rehat adalah wajib.

Pemakanan harus mengikut diet dalam fasa kedua kitaran, tidak termasuk kopi, coklat, makanan pedas dan masin, dan juga mengehadkan pengambilan cecair. Makanan harus kaya dengan vitamin; Adalah disyorkan untuk mengehadkan lemak haiwan dan karbohidrat.

Memandangkan kehadiran manifestasi neuropsychic dengan keparahan yang berbeza-beza dalam sebarang bentuk sindrom prahaid, ubat penenang dan psikotropik disyorkan - Tazepam, Rudotel, Seduxen, Amitriptyline, dll. Dadah ditetapkan dalam fasa kedua kitaran 2-3 hari sebelum permulaan gejala.

Antihistamin berkesan untuk edema PMS, manifestasi alahan. Tavegil, Diazolin, Teralen ditetapkan (juga dalam fasa kedua kitaran).

Dadah yang menormalkan metabolisme neurotransmitter dalam sistem saraf pusat disyorkan untuk bentuk neuropsychic, cephalgic dan krisis sindrom prahaid. "Peritol" menormalkan metabolisme serotonin (1 tablet 4 mg sehari), "Difenin" (1 tablet 100 mg dua kali sehari) mempunyai kesan adrenergik. Ubat-ubatan ini ditetapkan untuk tempoh 3 hingga 6 bulan.

Untuk meningkatkan peredaran darah dalam sistem saraf pusat, penggunaan Nootropil, Grandaxin (1 kapsul 3-4 kali sehari), Aminolon (0.25 g selama 2-3 minggu) berkesan.

Dalam bentuk cephalgic dan krisis, pentadbiran Parlodel (1.25-2.5 mg sehari) dalam fasa kedua kitaran atau dalam mod berterusan dengan tahap tinggi prolaktin. Sebagai agonis dopamin, Parlodel mempunyai kesan normalisasi pada sistem tubero-infundibular sistem saraf pusat. Dihydroergotamine, yang mempunyai kesan antiserotonin dan antispasmodik, juga merupakan agonis reseptor dopamin. Ubat ini ditetapkan sebagai penyelesaian 0.1%, 15 titis 3 kali sehari dalam fasa kedua kitaran.

Dengan bentuk edema PMS pelantikan "Veroshpiron" ditunjukkan, yang, sebagai antagonis aldosteron, mempunyai kesan diuretik dan hipotensi yang menjimatkan kalium. Ubat ini digunakan 25 mg 2-3 kali sehari dalam fasa kedua kitaran 3-4 hari sebelum permulaan gejala klinikal.

Memandangkan peranan penting prostaglandin dalam patogenesis sindrom prahaid, ubat antiprostaglandin disyorkan, sebagai contoh, Naprosin, Indomethacin dalam fasa kedua kitaran, terutamanya dalam bentuk edematous dan cephalgic PMS.

Terapi hormon dijalankan sekiranya fasa kedua kitaran tidak mencukupi. Progestin ditetapkan dari hari ke-16 hingga ke-25 kitaran - Duphaston, Medroxyprogesterone acetate, 10-20 mg sehari.

Dalam kes sindrom prahaid yang teruk, penggunaan antagonis hormon pelepas gonadotropin (agonis GnRH) selama 6 bulan ditunjukkan.

Rawatan sindrom prahaid jangka panjang, mengambil masa 6-9 bulan. Dalam kes kambuh, terapi diulang. Dengan kehadiran patologi extragenital bersamaan, rawatan dijalankan bersama dengan pakar lain.

Punca sindrom prahaid

Kepada faktor-faktor yang menyumbang kepada kemunculan sindrom prahaid, termasuk situasi tertekan, jangkitan saraf, bersalin dan pengguguran yang rumit, pelbagai kecederaan dan campur tangan pembedahan. Peranan tertentu dimainkan oleh latar belakang premorbital, dibebani oleh pelbagai patologi ginekologi dan extragenital.

Terdapat banyak teori perkembangan sindrom pramenstruasi yang menerangkan patogenesis pelbagai gejala: hormon, teori "mabuk air", gangguan psikosomatik, alahan, dsb.

Dari segi sejarah, teori hormon adalah yang pertama. Menurutnya, ia dipercayai itu PMS berkembang dengan latar belakang hiperestrogenisme mutlak atau relatif dan kekurangan rembesan progesteron. Tetapi, seperti yang ditunjukkan oleh kajian, anovulasi dan kekurangan korpus luteum berlaku dengan gejala klinikal teruk sindrom prahaid sangat jarang berlaku. Di samping itu, terapi progesteron tidak berkesan.

DALAM tahun kebelakangan ini Prolaktin memainkan peranan utama dalam patogenesis sindrom prahaid. Sebagai tambahan kepada peningkatan fisiologi, hipersensitiviti tisu sasaran kepada prolaktin dicatatkan dalam fasa kedua kitaran. Adalah diketahui bahawa prolaktin adalah modulator tindakan banyak hormon, khususnya hormon adrenal. Ini menerangkan kesan pengekalan natrium aldosteron dan kesan antidiuretik vasopressin.

Peranan prostaglandin dalam patogenesis telah ditunjukkan sindrom prahaid. Memandangkan prostaglandin ialah hormon tisu universal yang disintesis dalam hampir semua organ dan tisu, sintesis prostaglandin yang terjejas boleh nyata dalam pelbagai gejala yang berbeza. Banyak gejala sindrom prahaid adalah serupa dengan keadaan hiperprostaglandinemia. Sintesis terjejas dan metabolisme prostaglandin menjelaskan berlakunya gejala seperti sakit kepala migrain, loya, muntah, kembung perut, cirit-birit dan pelbagai tindak balas tingkah laku. Prostaglandin juga bertanggungjawab untuk manifestasi pelbagai tindak balas vegetatif-vaskular.

Pelbagai manifestasi klinikal menunjukkan penglibatan dalam proses patologi pusat, struktur hipotalamus yang bertanggungjawab untuk pengawalan semua proses metabolik dalam badan, serta tindak balas tingkah laku. Oleh itu, pada masa ini, peranan utama dalam patogenesis sindrom pramenstruasi diberikan kepada gangguan dalam metabolisme neuropeptida dalam sistem saraf pusat (opioid, serotonin, dopamin, norepinephrine, dll.) dan proses neuroendokrin periferal yang berkaitan.

Oleh itu, perkembangan sindrom prahaid boleh dijelaskan oleh gangguan fungsi sistem saraf pusat akibat pendedahan kepada faktor yang tidak menguntungkan terhadap latar belakang labiliti kongenital atau diperolehi sistem hipotalamus-pituitari.

Kitaran haid sebenarnya adalah peristiwa tekanan biasa yang boleh membawa kepada perubahan tahap hormon dan seterusnya kepada pelbagai masalah kesihatan. Dalam kes sedemikian, disyorkan untuk mengambil ubat-ubatan yang mengandungi vitamin dan mikroelemen yang akan membantu tubuh wanita menghadapi tekanan sedemikian dan mencegah komplikasi. Sebagai contoh, "Faktor Masa Estrovel", pembungkusan yang terdiri daripada 4 lepuh, setiap satunya mengandungi komponen yang membantu wanita dalam setiap 4 fasa kitaran haid.

Sindrom prahaid boleh menjelaskan banyak keadaan yang tidak selesa dalam badan wanita dengan manifestasi ciri dalam bentuk sakit, ruam, peningkatan selera makan, sikap tidak peduli dan kerengsaan. Perkara pertama yang perlu dilakukan dalam kes sindrom pramenstruasi dengan kesakitan yang ketara adalah tidak panik, kerana segala-galanya akan berakhir serta-merta dengan permulaan haid seterusnya. Benar, selepas beberapa minggu gejala sindrom prahaid akan kembali dirasai... dan seterusnya sehingga tamat usia melahirkan anak. Sebelum merawat sindrom prahaid, ambil mudah bahawa ini adalah keadaan semula jadi badan wanita, dari mana anda tidak dapat pulih sepenuhnya;

Sebilangan besar wanita (sekurang-kurangnya 80%) mengetahui secara langsung apa itu PMS. Dan manifestasinya sebahagian besarnya bergantung pada umur jantina yang lebih adil.

Gejala dan punca PMS

Gadis muda mungkin mengalami ruam kulit beberapa hari sebelum haid mereka tiba. Wanita dalam usia tiga puluhan lebih cenderung mengalami episod kemurungan, mengalami edema dan berat badan bertambah 3-4 kg dalam tempoh yang singkat ini. Wanita berusia empat puluh tahun sudah pun mengalami peningkatan tekanan darah.

Kebanyakan wanita pada hari-hari sebelum haid (tempoh ini boleh berlarutan selama dua minggu) mengalami perubahan mood secara tiba-tiba, mereka menjadi semakin cepat marah, mereka sering mengalami reaksi emosi yang tidak mencukupi, termasuk histeria dan serangan agresif, yang ternyata menjadi ujian yang sukar bukan sahaja untuk wanita itu sendiri, tetapi juga untuk orang di sekeliling kita.

Peningkatan sensitiviti (walaupun sakit) harus ditambah kepada senarai gejala fizikal dan psikologi yang paling kerap berlaku semasa PMS. kelenjar susu, perut bengkak, penurunan keupayaan untuk menumpukan perhatian, "kekok," serta peningkatan selera makan dengan keinginan yang kuat untuk manisan.

Punca sindrom prahaid adalah ketidakseimbangan hormon yang berlaku pada hari ini pada wanita. Lebihan hormon estrogen yang terhasil digabungkan dalam tempoh ini dengan penurunan, kekurangan utama hormon wanita progesteron.

Keterukan manifestasi sindrom pramenstruasi sering boleh diprovokasi oleh tekanan, serta unsur mikro tertentu (terutamanya magnesium).

Bagaimana untuk merawat sindrom prahaid dengan vitamin

Sesetengah pakar mencadangkan bahawa pesakit mereka dengan PMS memulakan kursus terapi hormon. Walau bagaimanapun, penerimaan ubat hormon dalam rawatan sindrom prahaid penuh dengan pelbagai akibat untuk ramai, jadi sebaiknya hadkan diri anda untuk mengambil kontraseptif dan ubat-ubatan terhadap gangguan emosi (penenang, penenang, bermula dengan novopassit "bukan kimia" yang sama atau tincture peony biasa) .

Adalah lebih baik untuk wanita pada masa kini untuk mengambil vitamin A, E dan B6 dalam kursus 1 hingga 2 minggu (sebaik-baiknya dalam bentuk suntikan).

Pemakanan pemakanan untuk sindrom prahaid

Wanita yang mengalami sindrom prahaid harus mengikut prinsip asas pemakanan pada hari-hari ini.

Perkara yang tidak boleh dilakukan:

1. Ia adalah perlu untuk mengecualikan daripada hidangan diet yang mengandungi jumlah yang besar garam meja: daging salai, perapan, jeruk, makanan dalam tin, kiub bouillon, sos panas - semua ini menyumbang kepada pengekalan air dalam badan dan meningkatkan bengkak.

2. Anda tidak boleh cuba "menceriakan" diri anda dengan dos kopi yang besar - kafein yang terkandung di dalamnya boleh meningkatkan ledakan emosi, meningkatkan tekanan darah dan memburukkan kualiti tidur.

3. Jangan terlalu makan gula-gula. Oleh itu, adalah perlu untuk mengehadkan (atau lebih baik menghapuskan sepenuhnya) penggunaan gula, kek dan gula-gula - karbohidrat "buruk" yang terkandung di dalamnya menyebabkan penurunan mendadak dalam paras gula darah, menyumbang kepada penampilan kelemahan umum, penyakit, serta memburukkan lagi sifat cepat marah, cepat marah dan marah.

4. Atas sebab yang sama, sebaiknya elakkan minuman beralkohol (terutama manis, seperti minuman keras).

1. Makanan diet untuk sindrom prahaid harus termasuk produk soya yang mengandungi bahan semula jadi yang serupa dengan progesteron.

2. Bijirin, pasta dan kentang, yang mengandungi "karbohidrat yang baik" yang membantu meningkatkan tahap hormon serotonin dalam otak, yang meningkatkan mood dan membantu melegakan kesakitan, serta melemahkan reaksi emosi terhadap tekanan.

3. Salad (terutamanya sayur-sayuran) adalah gudang vitamin, jadi diperlukan dalam tempoh ini badan perempuan, dan juga serat pemakanan yang membantu meningkatkan penghadaman.

4. Untuk "makanan ringan," sebaiknya makan buah-buahan, yang bukan sahaja membantu "membisukan" rasa lapar, tetapi juga membekalkan tubuh dengan vitamin, serta zat besi dan beberapa unsur mikro.

Untuk "memberi makan" magnesium, yang membantu wanita menjadi lebih tenang, dietnya harus termasuk oatmeal, beras, kekacang, kacang, keju, pisang dan ayam.

5. Adalah dinasihatkan untuk minum jus semulajadi, yang bukan sahaja kaya dengan vitamin, tetapi juga mempunyai kesan diuretik.

6. Menu wanita dalam tempoh ini hendaklah termasuk kentang jaket, kismis, aprikot kering, aprikot yang mengandungi kuantiti yang banyak kalium.

7. Antara gula-gula, lebih baik memberi keutamaan kepada madu (atau jem dalam dos kecil), tetapi berhati-hati dengan coklat, yang mengganggu penyerapan vitamin B6, yang sangat diperlukan untuk wanita dalam tempoh ini, yang membantu untuk menyamakan latar belakang emosi dan mengurangkan kekejangan.

8. Untuk "menyuap" tubuhnya dengan vitamin B6, seorang wanita perlu memasukkan lobak merah, kubis putih atau kembang kol, lemon, oren, serta daging dan produk tenusu.

Rawatan sindrom pramenstruasi dengan ubat-ubatan rakyat

1. Sakit dada boleh dihilangkan dengan daun kubis biasa. Anda perlu memotong daun bersaiz sederhana di beberapa tempat dan tumbuk sedikit untuk mengeluarkan jus kubis, dan kemudian sapukan ke dada anda selama beberapa minit.

2. Adalah idea yang baik untuk minum campuran yang menenangkan semasa tempoh prahaid: anda perlu mencampurkan 1 sudu besar setiap akar valerian, motherwort, daun pudina dan currant merah, kemudian tuangkan 1 sudu besar campuran yang dihasilkan ke dalam 1 gelas air mendidih dan biarkan selama 10-12 minit, kemudian tapis dan kemudian minum 1 gelas 3 kali sehari.

3. Dalam rawatan sindrom prahaid ubat-ubatan rakyat Penyerapan berikut ditunjukkan: 2-2.5 sudu besar daun dandelion segar yang dicincang halus dibancuh dengan 1 gelas air mendidih, kemudian diselitkan selama 20-30 minit, dan keseluruhan infusi yang terhasil diminum dalam 2-3 dos pada siang hari.

4. Dan satu lagi resipi yang baik untuk campuran yang menenangkan: campurkan 1 sudu besar setiap daun strawberi, balsem lemon, bunga chamomile dan peony, kemudian bancuh 1 sudu besar campuran yang dihasilkan dengan 1 gelas air mendidih, biarkan selama 10 minit, dan juga minum 1 gelas 3 kali sehari.

Apa lagi yang perlu dilakukan dengan sindrom prahaid

Pergerakan bukan sahaja kehidupan, tetapi juga cara untuk melegakan penderitaan prahaid yang mungkin.

Berjoging ringan, berjalan (dipercayai bahawa wanita memerlukan sekurang-kurangnya 1 jam berjalan setiap hari) dan juga berbasikal boleh membantu. Semua ini membantu seorang wanita bukan sahaja memberi ruang kepada yang terkumpul tenaga negatif, tetapi juga menggalakkan pengeluaran endorfin "hormon kebahagiaan" dalam otak, yang bertanggungjawab untuk mood yang baik. Di samping itu, pergerakan sedemikian juga mengurangkan kekejangan serviks.

Kesan yang sama ada pancuran kontras, yang terbaik diambil pada waktu pagi selepas aktiviti fizikal.

Sejak perempuan yang berbeza Sindrom prahaid menunjukkan dirinya dalam cara yang berbeza, yang terbaik adalah untuk memulakan aromaterapi selepas berunding dengan pakar.

Cara paling mudah ialah sumbat bantal dengan daun lavender, blackcurrant, sage dan rosemary, letak di kepala katil atau letak di atas meja.

Apabila merawat sindrom prahaid, adalah idea yang baik untuk mandi dengan minyak pati.

Berikut ialah resipi untuk menyediakan mandian untuk melegakan kerengsaan yang meningkat: ambil 2 titis setiap geranium, ylang-ylang dan minyak pusar, atau 1 titis minyak pasli, 2 titis minyak bergamot dan 3 titis minyak kumbang pahit; minyak pati ini dicampur dengan 1 sudu besar minyak asas (zaitun, pic atau jagung), kemudian campuran ini dituangkan ke dalam tab mandi yang telah diisi dengan air. Adalah dinasihatkan untuk mandi sedemikian sebelum tidur, tempoh setiap mandi adalah dari 10 hingga 15 minit.

Ia juga dinasihatkan untuk melakukan urutan aromatik di bahagian belakang dan perut, yang membantu menghilangkan gejala psikologi PMS, contohnya, dengan komposisi berikut: 1 titis minyak mawar dan 2 titis setiap minyak bergamot, geranium dan clary sage. Adalah lebih baik untuk menggabungkan urutan ini dengan mandian berikutnya.

Cara termudah untuk aromaterapi adalah dengan menyedut aroma minyak pati, digunakan pada sapu tangan (2-3 titis), beberapa kali sehari apabila terdapat keperluan untuk menenangkan dan melegakan ketegangan.

Rencana ini telah dibaca sebanyak 4,579 kali.

Bagaimanakah sindrom prahaid nyata dan apakah yang berbahaya?

Kitaran haid, mengikut kalendar lunar, berlaku setiap 27-30 hari. Sindrom prahaid berlaku pada pertengahannya, lebih dekat dengan fasa kedua atau pada penghujungnya. Ia menyebabkan penurunan kapasiti kerja dan gangguan irama kehidupan biasa. Setelah mengetahui dengan lebih terperinci tentang apa itu dan apakah puncanya, anda boleh mengenali kejadiannya dalam masa dan memudahkan proses kejadiannya.

Gangguan dysphoric pramenstruasi adalah keseluruhan kompleks gejala yang menunjukkan dirinya secara kitaran, lebih dekat dengan fasa kedua kitaran, dengan latar belakang remisi, diikuti dengan pemburukan secara tiba-tiba. Sindrom ini biasanya berlaku pada wanita dalam usia reproduktif dan tidak pernah muncul semasa menopaus. Keanehan penampilan PMS adalah kitaran haid yang tetap dan kehadiran ovulasi.

Ia berlaku bahawa sindrom ketegangan prahaid boleh dicetuskan oleh faktor-faktor berikut:

• tekanan mental;
• udara Mediterranean selatan;
• seorang wanita mempunyai kehidupan yang penuh badai dan penuh peristiwa.

  Sebagai peraturan, ini adalah kompleks gejala kitaran dan palsu yang boleh muncul sejurus sebelum permulaan kitaran haid seterusnya, yang membawa kepada gangguan psiko-emosi, gangguan dalam sistem vaskular dan endokrin pada hari 2-10.

  gejala PMS

  Bergantung pada tahap sindrom prahaid yang teruk, gejalanya mungkin berbeza-beza. Tanda-tanda utama PMS:

  • pening kepala;
  • perubahan mendadak dalam tekanan;
  • rasa loya;
  • tersedak;
  • sakit jantung, dada;
  • serangan degupan jantung yang lebih cepat;
  • gangguan dalam fungsi sistem vegetatif-vaskular;
  • kerap menangis, kerengsaan, pencerobohan, gugup;
  • gangguan mental;
  • kerosakan saraf;
  • kelemahan teruk, keletihan, kelemahan.

  Gejala-gejala sindrom prahaid tidak sengit dan kelihatan pada tahap yang lebih besar atau lebih kecil. Dengan mengambil kira bentuk manifestasi PMDD, ia boleh seperti berikut:

  
  
  

  Di samping itu, ramai wanita sering mengalaminya perasaan berterusan ketakutan, kebimbangan tentang pencerobohan yang tidak diketahui dan tidak bermotivasi.

  Klasifikasi PMS

  Mengikut klasifikasi, bergantung kepada bentuk, manifestasi klinikal, dan punca sindrom pramenstruasi, jenis berikut dibezakan: neuropsychic, edematous, cephalgic, atypical dan krisis.

  PMS neuropsychic

  Bentuk neuropsychic membawa kepada manifestasi berikut:

  • kegagalan mood psiko-emosi;
  • gangguan tidur;
  • perubahan mendadak dalam mood;
  • panas baran, agresif, cepat marah;
  • sikap tidak peduli;
  • kelesuan, kemurungan, serangan panik;
  • gangguan mental;
  • kemunculan perasaan takut yang tidak diketahui;
  • sebak dan ketidakstabilan emosi;
  • penurunan prestasi, kepekatan;
  • peningkatan sensitiviti kepada bau;
  • penyelewengan rasa.

  Secara diagnostik, peningkatan dalam pengeluaran endorfin dan serotonin dalam darah, kegagalan dalam sistem neuroregulation, dan fungsi neurotransmitter dalam sistem saraf pusat diperhatikan.

  Edema PMS

  Bentuk edematous membawa kepada yang berikut:

  • bengkak pada muka, lengan, kaki;
  • peningkatan pembentukan gas dalam usus akibat pengambilan gula-gula dan makanan yang tidak sihat;
  • pengekalan cecair;
  • selera makan meningkat;
  • keinginan untuk gula-gula;
  • kenaikan berat badan sehingga 2 kg;
  • penurunan diuresis;
  • gangguan keseimbangan air-elektrolit.

  Sekiranya gejala sedemikian muncul, pesakit harus berunding dengan ahli endokrinologi, pakar neurologi, atau ahli gastroenterologi, kerana sindrom prahaid tidak selalu menjadi punca keadaan ini.

  PMS cephalgia

  Bentuk cephalgic membawa kepada akibat berikut:

  • gangguan gastrousus;
  • hipertensi;
  • sakit jantung;
  • migrain;
  • hipersensitiviti kepada aroma, bunyi;
  • loya dan muntah;
  • manifestasi atipikal PMS;
  • peningkatan suhu;
  • mengantuk;
  • alahan;
  • edema Quincke;
  • tanda-tanda gingivitis ulseratif, stomatitis di dalam mulut;
  • gangguan dalam sistem vegetatif-vaskular dan endokrin.

  Ciri bentuk PMS ini ialah manifestasi berikut:

  • serangan kembung perut;
  • gatal-gatal pada kulit;
  • bengkak pada jari, buku lali;
  • sakit, bengkak payudara;
  • kenaikan berat badan sehingga 4 kg.

  Di samping itu, mungkin terdapat manifestasi sakit kepala migrain yang teruk, paroxysmal, meremas, berdenyut, agak tahan lama dan tidak hilang walaupun selepas mengambil ubat penahan sakit.

  PMS yang tidak biasa

  Bentuk atipikal boleh membawa kepada yang berikut:

  
  
  

  Gangguan distrofik prahaid biasanya berlaku di bentuk ringan sejurus sebelum haid atau dalam bentuk teruk 3-4 hari sebelum itu dengan peningkatan penampilan gejala dan keterukan mereka selepas 3-4 hari sepenuhnya. Tempoh prahaid membawa kepada pembengkakan kelenjar susu, gangguan mental, dan sakit kepala spastik. Biasanya 2-3 hari sebelum haid, gejala secara beransur-ansur mula reda.

  PMS krisis

  Bentuk krisis sindrom pramenstruasi mempunyai gambaran klinikal berikut:

  • penampilan berat di buah pinggang dan saluran gastrousus;
  • gangguan dalam sistem kardiovaskular;
  • sakit di dalam hati;
  • lonjakan tekanan;
  • takikardia (degupan jantung yang cepat);
  • serangan ketakutan panik;
  • kerap membuang air kecil;
  • serangan panik.

  Sindrom prahaid sering memberi kesan kepada wanita kategori umur 46-47 tahun semasa menopaus, apabila ketakutan sentiasa hadir, terdapat tekanan di belakang tulang dada, hujung jari pada tangan menjadi kebas dan sejuk. Serangan berbeza dalam keamatan dan tempoh. Mereka biasanya hilang selepas mengambil psikotropik dan sedatif. Aliran air kencing dan degupan jantung kembali normal

  Di samping itu, gangguan dysphoric prahaid lebih ketara pada wanita yang mewarisi masalah daripada saudara terdekat, yang mengalami kejutan emosi yang teruk atau kerosakan saraf, atau yang mempunyai hipertensi. Adalah sangat penting untuk memberi perhatian kepada kesihatan anda, jika tidak dengan bentuk krisis PMS yang disebabkan oleh serangan panik anda boleh membawa badan ke kerosakan saraf, hemiparesis, strok.

  Punca sindrom prahaid

  Bercakap tentang betapa ketara sindrom prahaid, apakah itu, atau menganalisis manifestasinya, sehingga baru-baru ini doktor mendiagnosisnya sebagai gangguan mental. Hari ini ia telah ditubuhkan secara saintifik bahawa sindrom prahaid membawa kepada turun naik latar belakang hormon. Tindak balas dalam badan ini sering berkembang sebagai hasil daripada proses berikut:

  • kecenderungan keturunan;
  • pelanggaran metabolisme garam air;
  • pengaruh tekanan, situasi konflik;
  • lonjakan estrogen terhadap latar belakang penurunan tahap progesteron dalam darah (disebabkan oleh hipofungsi korpus luteum);
  • keadaan neuro-emosi yang tidak seimbang;
  • penurunan tahap prolaktin akibat perubahan dalam kelenjar tiroid;
  • hipovitaminosis B6;
  • kekurangan kalsium, zink dalam badan;
  • kekurangan zat makanan;
  • pengeluaran endorfin yang rendah oleh struktur otak.

  Semua ini membawa kepada turun naik kitaran dalam neurotransmitter, yang menjejaskan mood wanita secara negatif, membawa kepada kerosakan, neurosis, kerengsaan, dan lonjakan emosi.

  Diagnosis sindrom prahaid

  Sekiranya seorang wanita telah didiagnosis dengan sindrom prahaid, rawatan mesti dijalankan. Pakar sakit puan perlu diberitahu tentang masalah yang timbul dan gejala yang muncul sejurus sebelum permulaan haid dan sangat menjejaskan kualiti hidup.

  Berdasarkan aduan dan kehadiran gangguan psikovegetatif, doktor akan mencadangkan pemeriksaan berikut:

  • Ultrasound otak;
  • X-ray;
  • imbasan tengkorak.

  Jika perlu, doktor akan mengarahkan pesakit untuk berunding dengan pakar psikiatri atau pakar saraf. Di samping itu, wanita berumur lebih dari 45 tahun disyorkan prosedur diagnostik berikut:

  • mamografi untuk mendapatkan maklumat lanjut tentang sindrom apabila ia muncul pada hari 7-8 kitaran haid;
  • ujian darah untuk kehadiran kreatinin, urea untuk menentukan fungsi buah pinggang;
  • oftalmoskopi dengan pemeriksaan fundus;
  • radiografi tulang belakang;
  • Imbasan CT sella turcica;
  • analisis air kencing jika anda mengesyaki bentuk krisis PMS, bengkak muka dan tangan;
  • sapuan faraj.

  Adalah penting bagi pakar sakit puan untuk mengenal pasti kepekatan hormon dalam darah, turun naik dalam tahap progesteron dalam satu atau satu fasa kitaran haid. Adalah mungkin untuk menjalankan kajian lain untuk mengecualikan penyakit ginekologi dan onkologi untuk memilih terapi rasional untuk sindrom prahaid pada masa hadapan.
  
  

  Bagaimana PMS dirawat?

  Selalunya wanita cuba mengatasi sendiri gejala yang tidak menyenangkan, ambil ubat penenang dan ubat penahan sakit. Tetapi dengan masalah sedemikian, pakar sakit puan menasihatkan untuk mendapatkan bantuan dengan segera, kerana hanya pakar yang akan dapat memilih rawatan yang berkesan untuk sindrom prahaid dengan preskripsi ubat penenang, sedatif dan anti-radang.

  Jadi, untuk PMS ubat berikut ditetapkan:

  • Ketanov, Ibuprofen untuk sakit, berat di bahagian bawah belakang, bahagian bawah abdomen;
  • dekongestan untuk bengkak di kaki dan muka;
  • agen hormon (Utrozhestan, Duphaston) dengan peningkatan tahap prolaktin pada separuh kedua kitaran semasa krisis PMS, untuk menormalkan tahap hormon;
  • Napraslin, Indomethacin untuk menormalkan tahap progesteron dan melegakan bengkak;
  • antidepresan untuk gejala gangguan mental;
  • kontraseptif monophasic (Logest, Yarina) untuk wanita umur reproduktif;
  • derivatif estrogen untuk kelembutan payudara;
  • gonadotropin untuk menyekat fungsi ovari yang terlalu aktif;
  • ubat antagonis (Dostinex) untuk edema, pengeluaran prolaktin yang terlalu aktif;
  • ubat antihipertensi untuk tekanan darah tinggi;
  • antihistamin (Tavegil, Suprastin) untuk manifestasi alahan pada kulit;
  • ubat bukan steroid (Diclofenac);
  • ubat homeopati (Remens, Mastodinon) untuk menormalkan keseimbangan hormon, mengurangkan gangguan mental, menghapuskan serangan panik, kerengsaan, sebak;
  • persediaan kompleks yang mengandungi vitamin, mikroelemen, sedatif (Formula Ledis) untuk melegakan kegelisahan, meningkatkan kesejahteraan umum, dan PMS semasa menopaus;
  • diuretik (Alcotec, Veroshpiron, Spironolactone);
  • antidepresan (Fluoxetine) untuk kemurungan, kerosakan saraf.

  Selepas menyelesaikan kursus rawatan utama PMS, kelegaan harus berlaku. Adalah penting bagi wanita untuk berada di bawah pengawasan doktor sekiranya PMS berpanjangan, yang berterusan selama 3-4 kitaran haid berturut-turut. Dalam kes sedemikian, mungkin perlu menggantikan ubat dengan yang lain jika gejala sampingan muncul: loya, pening, terutamanya semasa mengambil antidepresan.

Sindrom prahaid– ini adalah kompleks gejala yang berulang secara kitaran dan berlaku pada malam haid (dari 2 hingga 10 hari), dicirikan oleh gangguan psiko-emosi, metabolik-endokrin dan vegetatif-vaskular, yang mempunyai kesan buruk terhadap gaya hidup wanita.

Wanita paling kerap mengalami gejala sindrom prahaid. umur reproduktif(sehingga 40-45 tahun) dengan kitaran haid yang teratur. Lebih-lebih lagi, gejala sindrom prahaid adalah ciri-ciri hanya kitaran haid di mana ovulasi berlaku.

Bagi kebanyakan wanita, gejala sedemikian adalah ringan dan tidak mengganggu kehidupan normal mereka - dan, dengan itu, tidak memerlukan rawatan. Walau bagaimanapun, 3-8% wanita mengalami bentuk sindrom prahaid yang teruk dan memerlukan rawatan khas.

Kemungkinan penyebab sindrom prahaid

Terdapat banyak teori tentang berlakunya sindrom pramenstruasi - ini termasuk perubahan dalam tahap pelbagai hormon dalam darah, termasuk. dan seksual, serta bahan aktif biologi lain (prostaglandin, serotonin), serta pelbagai budaya dan faktor sosial. Telah didapati bahawa sindrom prahaid lebih kerap berlaku pada wanita dengan kerja mental dan penduduk bandar besar.

Oleh itu, kita boleh membezakan kumpulan risiko untuk perkembangan sindrom prahaid:
- orang yang tergolong dalam bangsa Caucasian;
- tinggal di bandar-bandar besar;
- terlibat dalam kerja mental;
- terdedah kepada tekanan dan kemurungan;
- mempunyai sejarah kehamilan yang kerap atau, sebaliknya, ketiadaan mereka;
- mempunyai sejarah kecederaan otak traumatik atau jangkitan saraf;
- menjalani gaya hidup yang tidak aktif - aktiviti fizikal yang tidak mencukupi dan diet yang tidak seimbang.

Gejala sindrom prahaid

Pada masa ini, lebih daripada 100 gejala sindrom pramenstruasi diketahui, tetapi yang paling biasa adalah yang berikut: kembung perut, kelembutan payudara, sakit kepala, peningkatan keletihan, kerengsaan, mood tidak stabil, selera makan meningkat, kealpaan dan penurunan perhatian, berdebar-debar, pening.

Bergantung pada kehadiran gejala tertentu, ada borang berikut sindrom prahaid: psikovegetatif, edematous, cephalgic, krisis dan bentuk atipikal.

Gambar klinikal bentuk psikovegetatif sindrom prahaid dicirikan oleh gejala seperti mudah marah, kemurungan, agresif, sebak, peningkatan kepekaan terhadap bau dan bunyi, payudara lembut, kebas pada jari tangan atau kaki, dan perut kembung. Bentuk psikovegetatif adalah salah satu bentuk sindrom prahaid yang paling biasa.

Gejala sindrom pramenstruasi edematous: sakit pada kelenjar susu, kembung perut, bengkak muka dan anggota badan, gatal-gatal pada kulit, berpeluh, mudah marah. Bentuk ini paling biasa pada wanita usia reproduktif awal.

Untuk bentuk cephalgic sindrom prahaid sakit kepala tertentu, loya, muntah, kerengsaan, pening, peningkatan kepekaan terhadap bau dan bunyi, pembengkakan kelenjar susu, sakit jantung, kemurungan, kebas tangan, berpeluh. Bentuk sindrom prahaid ini dicirikan oleh kursus yang teruk dengan kambuh yang berterusan.

Bentuk krisis sindrom prahaid disertai dengan krisis sympathoadrenal, yang bermula dengan peningkatan tekanan darah, rasa mampatan dada, takut mati, dan kebas pada anggota badan. Krisis biasanya berlaku pada waktu petang atau malam dan berakhir dengan kencing yang banyak. Bentuk ini adalah yang paling teruk, tetapi paling tidak biasa.

Sebagai tambahan kepada empat bentuk sindrom prahaid ini, terdapat bentuk atipikal, termasuk:

Bentuk hipertermik - peningkatan suhu badan kepada 37.2-38C dalam fasa kedua kitaran haid dan penurunan di dalamnya dengan permulaan haid. Tiada perubahan dalam parameter darah ciri penyakit radang.
- bentuk hipersomnik - dengan bentuk penyakit ini, rasa mengantuk kitaran diperhatikan dalam fasa kedua kitaran haid.
- bentuk oftalmoplegik migrain - hemiparesis kitaran, penutupan unilateral mata dalam fasa kedua kitaran haid.
- tindak balas alahan kitaran.
Bergantung kepada keparahan manifestasi klinikal, tahap ringan dan teruk sindrom prahaid juga dibezakan.

Perlu diingatkan bahawa adalah perlu untuk membezakan sindrom prahaid daripada yang lain penyakit kronik , perjalanan yang boleh bertambah buruk dalam fasa kedua kitaran haid, dan diagnosis yang tidak tepat pada masanya boleh membawa kepada akibat yang tidak dapat dipulihkan:

Penyakit mental (skizofrenia, kemurungan);
- migrain;
- penyakit buah pinggang kronik;
- tumor otak;
- pheochromocytoma;
- bentuk krisis hipertensi;
- penyakit kelenjar tiroid.

Juga, sindrom prahaid boleh mencetuskan migrain, kemurungan, dan asma bronkial yang semakin teruk.
Oleh itu, manifestasi sindrom pramenstruasi harus dipandang serius dan dalam kes tidak semuanya dibiarkan secara kebetulan - anda mesti segera berjumpa doktor untuk pemeriksaan dan rawatan.

Pemeriksaan untuk sindrom prahaid

Diagnosis sindrom prahaid termasuk kriteria berikut:

Kemunculan gejala bergantung pada kitaran haid, mereka berkembang pada minggu terakhir kitaran haid dan berhenti atau menjadi kurang teruk selepas permulaan haid;
- sekurang-kurangnya 5 daripada simptom di atas mesti ada apabila kemasukan wajib 4 berikut: labiliti emosi (sedih tiba-tiba, sebak, cepat marah atau marah); kerengsaan berterusan; kebimbangan yang teruk atau perasaan tegang; mood yang sangat tertekan dan rasa putus asa.

Kaedah pemeriksaan yang mungkin disyorkan oleh pakar sakit puan bergantung pada bentuk sindrom prahaid. Ini mungkin kajian otak (x-ray tengkorak, elektroensefalografi, MRI otak), buah pinggang, kelenjar susu (mamografi, ultrasound), mata (penilaian keadaan fundus dan medan visual periferal), pemeriksaan hormon. (menentukan kepekatan prolaktin, hormon seks) dan lain-lain. Oleh itu, perundingan dengan pakar lain mungkin diperlukan - pakar neurologi, ahli terapi, pakar mata, psikiatri.

Rawatan sindrom prahaid

Matlamat utama merawat sindrom prahaid adalah untuk menyekat ovulasi (kerana PMS hanya berlaku pada wanita dengan kitaran haid ovulasi), menormalkan kandungan hormon seks dalam darah dan nisbahnya - dan, oleh itu, meminimumkan manifestasi klinikal sindrom prahaid dan memperbaiki kualiti hidup pesakit.

Rawatan sindrom prahaid termasuk cadangan pemakanan dan pengubahsuaian gaya hidup, serta ubat-ubatan.

1) Diet.
Ia adalah perlu, terutamanya dalam fasa kedua kitaran haid, untuk mengurangkan jumlah karbohidrat dan gula dalam makanan, mengehadkan penggunaan teh dan kopi, garam, cecair, lemak haiwan, susu, menghapuskan alkohol dan meningkatkan perkadaran buah-buahan. dan sayur-sayuran dalam diet.

2) Gaya hidup.
Ia penting, terutamanya dalam fasa kedua kitaran haid, untuk mengurangkan tekanan psiko-emosi, meningkatkan masa tidur dan rehat. Penambahbaikan juga boleh dicapai senaman fizikal, terutamanya di luar rumah.

3) Terapi ubat.
Ubat untuk sindrom prahaid biasanya ditetapkan jika langkah-langkah yang disenaraikan di atas tidak berkesan - perubahan dalam diet dan gaya hidup, fisioterapi, psikoterapi.

Untuk semua bentuk sindrom prahaid, ubat pilihan adalah gabungan kontraseptif oral (Yarina, Novinet, Logest, Mercilon, dll.), Yang menghalang ovulasi - dengan itu bertindak pada mekanisme utama penyakit ini. COC ditetapkan mengikut rejimen standard - dari hari 1 hingga 21 kitaran haid dengan rehat 7 hari, selama 3-6 bulan.

Dalam bentuk sindrom prahaid yang teruk, agonis hormon pelepas gonadotropin (buserelin, depot lucrine, zoladex), antigonadotropin (goserelin), dan antiestrogen (tamoxifen) boleh digunakan selama 6 bulan.

Bergantung pada kehadiran manifestasi klinikal tertentu, terapi simptomatik juga digunakan - antidepresan, antipsikotik, diuretik, analgesik. Juga kesan yang baik mempunyai terapi vitamin - persediaan vitamin B, vitamin A dan E, magnesium, serta persediaan herba dan homeopati. Dalam kumpulan ubat homeopati Mastodinon dan Remens adalah ubat yang paling popular; Walau bagaimanapun, ia hanya boleh digunakan untuk bentuk sindrom prahaid yang ringan.

4) Kaedah rawatan lain.
Kaedah rawatan seperti fisioterapi (terapi relaksasi, akupunktur, urutan, balneoterapi) dan psikoterapi juga agak berkesan.
Pada asasnya, rawatan sindrom prahaid dijalankan secara pesakit luar, bagaimanapun, dalam kes penyakit yang teruk, ketidakberkesanan rawatan pesakit luar dan ancaman bahaya pesakit kepada dirinya atau orang lain dengan pencerobohan atau kemurungan yang teruk, kemasukan ke hospital mungkin diperlukan. Oleh itu, adalah sangat penting untuk menghubungi pakar sakit puan tepat pada masanya dan mengikuti semua cadangannya.

Sindrom prahaid dan kehamilan.

Ramai wanita, kerana persamaan manifestasi sindrom pramenstruasi dan kehamilan, sering mengalami kesukaran untuk menentukan apa yang menimbulkan sensasi sedemikian: sindrom prahaid atau kehamilan? Sekiranya kehamilan berlaku, tahap progesteron dalam badan wanita meningkat dan terus meningkat, yang diperlukan untuk menyokong dan mengekalkan kehamilan. Masing-masing, tanda-tanda awal kehamilan dan sindrom prahaid adalah sangat serupa: pembengkakan payudara, sakit puting, kerengsaan, perubahan mood, keletihan, loya dan muntah.

Perbezaan yang paling penting antara keadaan ini adalah kelewatan haid seterusnya. Anda boleh menderma darah untuk ujian hCG (human chorionic gonadotropin) - ini adalah ujian yang paling boleh dipercayai, dengan bantuannya anda boleh mendapatkan jawapan pada hari pertama kelewatan. Sebaliknya, ujian kehamilan tradisional dijalankan hanya sekiranya berlaku kelewatan yang lebih lama: mereka bertindak balas terhadap peningkatan tahap hCG dalam air kencing, di mana tahap hormon ini meningkat lewat daripada dalam darah.

Pada keputusan yang positif Anda harus menghubungi pakar sakit puan yang akan membantu anda menyesuaikan gaya hidup, pemakanan dan tingkah laku anda semasa hamil. Memandangkan ketiadaan haid, semasa kehamilan seorang wanita tidak akan mengalami manifestasi yang tidak menyenangkan dari sindrom pramenstruasi. Kehadiran sindrom prahaid semata-mata pada wanita tidak boleh menjejaskan perjalanan kehamilan melainkan ia adalah "topeng" untuk penyakit kronik yang lain. Walau bagaimanapun, ada kemungkinan bahawa selepas melahirkan anak, gejala sindrom prahaid akan menjadi lemah atau hilang sepenuhnya.

Pencegahan sindrom prahaid

Untuk mengelakkan sindrom prahaid, adalah perlu untuk mengecualikan situasi tekanan, perubahan iklim jangka pendek secara tiba-tiba, sertakan senaman fizikal dalam gaya hidup biasa anda, dan ubah diet anda.

Prognosis untuk sindrom prahaid

Prognosis untuk sindrom prahaid selalunya menguntungkan - bukan ubat dan kaedah perubatan rawatan. Walau bagaimanapun, adalah sangat penting untuk mengikuti semua cadangan doktor, kerana kegagalan untuk mengikutinya boleh menyebabkan penyakit itu berulang.

Pakar sakit puan, ahli endokrinologi Davydova G.N.