Evdə qulluq: arıqlamaq üçün ən təsirli bədən sarğıları. Evdə ən təsirli sarğılar

Fiqurunuzu düzəltməyin bir çox yolu var. Əsas olanlar hələ də düzgün qidalanma və sistemli məşq olaraq qalır. Artıq çəki ilə mübarizə üçün köməkçi üsullardan biri də bükmədir. Evdə kilo vermək üçün hansı sarğı ən təsirli olduğuna baxacağıq və reseptləri ətraflı təsvir edəcəyik.

Niyə sarğı lazımdır?

Bükülmə, bədəninizdən bir neçə əlavə santimetr çıxarmağa imkan verən bir prosedurdur. problemli sahələr. Qablaşdırmanın mənası aktiv maddələrin təsiri ilə güclənən istixana effekti yaratmaqdan ibarətdir. Sarğı qan axını və yağ bezlərinin işini stimullaşdırır: toksinlər ya tərləmə, ya da sidik vasitəsilə xaric edilir. Çünki hansı üsulla Bükülmə proseduru bədəndən zərərli maddələrin çıxarılmasından asılı olaraq baş verəcəkdir. Bu, bükmə üsulları və əks göstərişlər haqqında daha çox oxuya bilərsiniz

Evdə edilən bu prosedurla nə əldə edə bilərsiniz? Hər şeydən əvvəl gözəl və sıxılmış dəri. Bir neçə seansdan sonra dermisin rəngində yaxşılaşma və səthində dəyişiklik nəzərə çarpacaq: dəri məxmər olacaq, dərialtı vərəmlər artıq hiss olunmayacaq və selülit yox olacaq.

– tərkibində çoxlu qida elementləri olan əla məhsul. Təbii ki, bu barədə deyil südlü şokolad, və indiki haqqında - qara. Sarma prosedurları zamanı istifadə edilməli olan budur. İstifadə etməməyə çalışın ucuz şokolad: tərkibi idealdan uzaqdır və tərkibində faydalı maddələrdən daha çox zərərli maddələr var. Bu məhsul dəyişdirilə bilər kakao tozu yüksək keyfiyyət.

Reseptlər

Piggy bankınıza bir neçə resept qoyun şokolad sarğı.

• İki bar 75% tünd şokoladı əridin. Problemli sahələrə nazik bir təbəqə tətbiq edin və filmin altına bağlayın.
• Klassik olan ilk reseptə iki yemək qaşığı zeytun yağı və bir çimdik duz əlavə edin.
• Şokoladı üç xörək qaşığı darçınla qarışdırın, 2 stəkan su əlavə edin. Kompozisiya çox maye olmalıdır.
• Ərinmiş şokoladı 300 qram süddə qaynadın. 1 xörək qaşığı qırmızı bibər əlavə edin. Diqqət: kompozisiya bişirilir, buna görə də dəridə 40 dəqiqədən çox buraxmayın.
• 200-300 qram miqdarında yosun alın. Onları suya batırın soyuq su 10 saat, sonra kakao tozu ilə qarışdırın.

Reseptdə başqa cür göstərilmədiyi təqdirdə şokolad qarışıqlarını dəridə 60 dəqiqə saxlayın.

Nə verir

Şokolad sarğı, sistemli şəkildə istifadə edildikdə, ayda 2-3 santimetr arıqlamağa imkan verir. Bundan başqa dərini sıxır və aktiv şəkildə parçalanır bədən yağı portağal qabığı.

xardal - mükəmməl məhsul müalicə və nəzarət üçün artıq çəki. O var unikal kompozisiya, hansı vitaminlərə əlavə olaraq və efir yağı, tərkibində yağların parçalanmasını təşviq edən maddələr var. Ona görə də xardal yeyilir və onunla hazırlanır hər növ maskalar və sarğılar.

Reseptlər

Diqqətinizə əla ədviyyatla bükmək üçün bir neçə resept təqdim edirik:

• 40 qram xardal tozunu 60 mililitr su ilə qarışdırın. Qarışdırın və 3 xörək qaşığı qalın bal əlavə edin: qarışığı pastaya çevirin. Bu kompozisiya ilə 35 dəqiqə sarğı edin.
• Xardal tozunu südlə 1:2 nisbətində qarışdırın. İstənilən yağsız kremdən yarım çay qaşığı əlavə edin.
• Turpu rəndələyin və tozla qarışdırın. 50 qram ağırlığında bir gruel üçün bir çay qaşığı xardal kifayətdir. Bir az süd və 1 qaşıq badam yağı əlavə edin.
• Təmizlənmiş kerosini xardal ilə 1:2 nisbətində qarışdırın. Əlavə et qaynadılmış su, qaymaqlı tutarlılığa qədər qarışdırın. Ekspozisiya müddəti - 25 dəqiqə.
• 3 xörək qaşığı xardal üçün 50 qram qırmızı şərab və bir çimdik duz əlavə edin.

Xardal tərkibli bütün sarğılar, sarğı reseptində başqa hal nəzərdə tutulmayıbsa, dəridə maksimum 30 dəqiqə qalır.

Nə verir

Xardal dərini sıxır, 10 günlük istifadə kursunda beldən və ombadan 2 santimetrə qədər çıxarmağa imkan verir. Ədviyyat portağal qabığını hamarlayır və piy daşlarını parçalayır omba sahəsində.

Bal sarğı

Dünyada heç bir məhsul bal qədər məşhur deyil. Bu unikal təbii maddə heyrətamiz var dərman xassələri və bütün növ sarğılarda fəal şəkildə istifadə olunur.

Reseptlər

Yüzlərlə bal resepti var. Onların hər birinin təsirli olduğunu söyləyə bilərik. Sizə ən cəlbedici görünən kompozisiyanı seçin və istifadə edin arıqlama sarğıları haqqında məlumatda:

• Su banyosunda bərk çiçək balı əridin: dərinin problemli sahələrinə nazik bir təbəqə çəkin, möhkəm sarın. plastik film. Təmiz bal tərkibi iki saat yaşlanır.
• Təbii üyüdülmüş qəhvəni iki yemək qaşığı bal ilə qarışdırın. Sarımın tərkibi dərini mükəmməl şəkildə doyuracaq və yağ hüceyrələrini cəmi qırx dəqiqə ərzində yoğuracaq.
• Üç xörək qaşığı xardal balı üçün bir çay qaşığı qırmızı bibər əlavə edin. Proseduru yumşaltmaq üçün 20 qram kefir əlavə edin.
• İstənilən növ 60 qram balın içinə 25 qram alma və ya hər hansı digər meyvə sirkəsini tökün. Proseduru 40 dəqiqə saxlayın.
• 40 qram bala 2 damcı qreypfrut və 2 damcı limon efir yağı əlavə edin.

Bal kompozisiyaları dəriyə yumşaq təsir göstərir və bir qayda olaraq, ağrı və narahatlıq yaratmır. Reseptdə başqa cür göstərilməyibsə, bükmə prosedurunu bir saat ərzində həyata keçirməkdən çəkinməyin.

Nə verir

Bal 5-ci tətbiqdə 2 santimetr piy qatını çıxarır. Əlbəttə bal fərqli təsir göstərir hər bir bədən üçün, lakin əksər hallarda, kilo vermək üçün istifadəsi ilə bağlı rəylər müsbətdir.

Diqqət! Bal güclü bir alerjendir və Quincke'nin ödemi və anafilaktik şok da daxil olmaqla xoşagəlməz nəticələrə səbəb ola bilər. Kompozisiyanı problem sahəsinin bütün səthinə tətbiq etməzdən əvvəl bal sarğılarını dərinin kiçik sahələrində yoxlayın.

Dəniz yosunu– yağ yandırmağa kömək edən faydalı mikroelementlər anbarı. Bədənin ümumi vəziyyətini normallaşdırırlar, bunun nəticəsində kilo itkisi daha sürətli baş verir. Dəniz yosunu sarğısının dezavantajı qiymətdir. 10 prosedur kursu yaxşı bir spaya bir neçə səfərə xərclənə bilən olduqca qəpiyə başa gələcək.

Reseptlər

Dəniz yosunu sarğıları üçün reseptlər fərqlidir hazırlıq prosesi. Bitki hazırlığı sarğının soyuq və ya isti olacağından asılı olaraq həyata keçirilir. Bəzi məşhur reseptləri yazın rəqəmə istədiyiniz formanın verilməsi prosesini sürətləndirmək.

• Soyuq sarğı bütün dəniz yosunu yarpaqları ilə aparılır. Problemli sahələrə tətbiq etməzdən əvvəl onlar suda yaxşıca isladılır. otaq temperaturu. Bitkiləri prosedur üçün hazırlamaq vaxtı 30 dəqiqədir.
• İsti sarğı yarpaqları 50-65 dərəcə istilikdə 15 dəqiqə suda islatmağı nəzərdə tutur. Suyun temperaturu artmadığından əmin olun: bu halda yosunların bütün aktiv maddələri məhv olacaq.
• Pudralı yosunlar 1: 4 nisbətində 30 dərəcə suda seyreltilir. Toz prosedurun başlamasından on beş dəqiqə əvvəl seyreltilməlidir.

Əgər yarpaq yosunları satın almış olsanız, iki gündə bir dəfə tətbiq nəzərə alınmaqla, eyni təbəqələr iki prosedur üçün kifayət edəcəkdir. Bitkilərin yenidən islanması birinci ilə eyni suda baş verir. İkinci prosedurdan sonra yosunlardan qurtulmaq lazımdır.

Nə verir

Yosun sarğı problemli bölgələrdə sürətli kilo itkisinə səbəb olur. İstifadə zamanı beldən 3 santimetrə qədər çıxara bilər. Bundan əlavə, çox miqdarda toksinlərin atılması səbəbindən dəri dartılır və bədən daha sağlam olur.

Müxtəlif reseptlər

Burada verəcəyik bir neçə məşhur resept, əvvəlki bölmələrə daxil edilməmiş əsas sarğı elementlərinin olmaması səbəbindən:

• 1 iri portağal əzərək pasta halına salın. Yarım stəkan bir faiz kefir əlavə edin və qarışdırın. Qarışıq 40 dəqiqəyə qədər otursun.
• Qara bibər və darçın ilə təsirli bir sarğı bir neçə gün ərzində yağ təbəqəsini parçalaya bilər. 1 çay qaşığı bibər və eyni miqdarda darçın qarışdırın, qatıqla seyreltin. Dəridə 50 dəqiqə saxlayın.
• 3:1 nisbətində südlü qəhvə dərini mükəmməl nəmləndirəcək, tonlandıracaq və sıxacaq. Yosun kompozisiyaları ilə alternativ etmək tövsiyə olunur.
• Qarışdırın kətan yağı 3 damcı efir yağı və ilanq-ilanq yağı ilə 60 qram miqdarında. Qarışığı qızdırın və problemli bölgələrə nazik bir təbəqə ilə bir saat çəkin.
• Az yağlı süd ilə tandemdə mavi gil möcüzə yarada bilər. İdeal bir fiqur üçün iki və ya üç kurs bədən sarğısı!

Sarma işləri aparılmalıdır təmiz, buxarlanmış dəri üzərində.Əvvəlcə ölü dəri hüceyrələrini dəridən çıxarmağa diqqət yetirin. Bu prosedurdan 2-3 saat əvvəl skrabdan istifadə etməklə edilə bilər. Yuyulduqdan dərhal sonra sarmağa başlayın tövsiyə edilmir: dəri sakitləşməlidir və kiçik qıcıqlanmalar azalmalıdır.

Dərhal prosedur üçün lazım olan şeyləri hazırlayın: isti taytlar və yorğan əlinizdə olmalıdır. Özünüzü istiləşdirin qan axınının stimullaşdırılması prosesini pozmayın.

Allergik reaksiyalar üçün sarğı mütəmadi olaraq test etməyi unutmayın.

UPD: Rəylər

Valeriya, 27 yaş, bilet kassiri, Voronej

Düzünü desəm, etdiyim işdən peşman oldum. Məndə varikoz damarları var, tələffüz edilmir, amma onlar var. Mən rusca bir şeyə ümid etdim və xardal sarğı etdi. Birinci tətbiqdən sonra heç nə yox idi, amma ikinci prosedur zamanı budlarım və göbəyim yanmağa başladı. Mən cəsarətlə ayrılan vaxta dözdüm və sarğı çıxardım. Bir neçə saatdan sonra ayaqlarım şişdi və damarlarım çıxdı. Ağrı dəhşətlidir. Sadəcə ağrıları aradan qaldırmaq üçün bir neçə gün daha müalicə etdim. Məsləhətim: bütün əks göstərişləri nəzərə alın və arıqlamaq üçün başqa bir yol axtarın, çünki sarğılar yaraları çox ağırlaşdırır.

Marina, 24 yaş, mətbəx dizayneri, Tver

Artıq 10 ildir ki, artıq çəki ilə mübarizə aparıram. Səhhətimdə problem yoxdur - doymuşam. Bir il əvvəl mən düzgün bəslənməyə keçdim: çəki bir az yox olmağa başladı. İdmanla məşğul olmağa vaxt olmadığı üçün beldən və ombadan sallanan dəhşətli dəri parçaları var. Klassik bal sarğıları hazırlamağa başladım, çünki onların ən təhlükəsiz olduğunu düşünürəm. 4 prosedurdan sonra dəri dartıldı və artıq dəri yox olmağa başladı. 7 prosedurdan sonra selülit yox olmağa başladı. Hələlik birinci kurs başa çatıb, mən 10 günlük fasilə ilə daha üç-dörd kursa ümid edirəm. Sonra 3 ay dincəlib yosunlara keçəcəyəm. Ümid edirəm hər şey düzələcək.

Alla, 26 yaş, kosmetoloq, İvanovo

Reseptlər yaxşıdır, amma! Təkrarlamaqdan yorulmayacağam: sarğılar yalnız birlikdə təsirli olur düzgün qidalanma və fitness. Bu prosedurları öz-özünə yetərli kimi istifadə etsəniz əldə edə biləcəyiniz maksimum nəticə dərinin dartılmasıdır, selülit bir az yox olacaq. Arıqlamaq üçün yalnız bir kompleks lazımdır! Yeri gəlmişkən, yağlı sarğılar mənim salonumda çox populyardır, ona görə də burada kətan yağı ilə verilən resepti xüsusilə tövsiyə edirəm.

Alisa, 18 yaş, tələbə, Sıktıvkar

Şokolad paketini bəyəndim. Ola bilsin ki, mən qarın ocağıyam, amma bir gün əvvəl səfərdən gətirilmiş bahalı Belçika şokoladından istifadə etmişəm. Qoxusu əladır! Hər prosedur bir zövqdür! Kurs zamanı beldən 1,5 santimetr və kalçadan 1 santimetr çəkdi, amma bu əla nəticədir!

Sarğılar dəriyə elastiklik və parlaqlıq vermək üçün təsirli vasitədir, sağlam görünüş. Onlar arıqlamağınıza kömək etmək üçün əladır, lakin sarğılardan əlavə, məşq etmirsinizsə və çoxlu yağlı qidalar yemirsinizsə, onlardan möcüzə gözləməməlisiniz. Ümid edirik ki, evdə arıqlamaq üçün hansı sarğı ən təsirli olduğu sualına cavab verdik və ən yaxşı variantı seçməyə kömək etdik.

Ev örtüyü - təsirli yoldur bədən konturlarını düzəldin və gözəllik salonlarını ziyarət etməyə çox pul və vaxt sərf etmədən tez arıqlayın. Evdə proseduru necə düzgün yerinə yetirəcəyini anlayacağıq və təsirli reseptləri paylaşacağıq.

Kilo itkisi və onun növləri üçün sarın

Bədən sarğıları effektivliyi və əlverişliliyi sayəsində populyarlıq qazanır. Xüsusi və ya yapışqan film altında əldə edilən sauna effekti qan dövranını artırır, yağ və tər vəzilərini stimullaşdırır. Nəticədə, bir prosedurda bədən həcminin azalmasına nail ola bilərsiniz, məsələn, bel bölgəsində - 1-2 sm.

Arıqlamağa kömək edən bədən sarğı qarışıqları üçün bir çox resept var. Onların qan damarlarına təsirinə əsasən, isti və soyuq sarğılar fərqlənir.

İsti sarğı dərinin səthinə hopduqda istilik hissi yaradan, qan damarlarını genişləndirən və məsamələri açan maddələrlə həyata keçirilir. Dərialtı təbəqədə yığılan toksinlər tər vasitəsilə xaric olur. Yağ təbəqəsi yenidən sorulur.

At soyuq sarğı versiyası məsamələrin və qan damarlarının daralması baş verir. Səthi toxumalardan çıxan toksinlər, eləcə də tullantı məhsullar qana itələnir və sidikdə böyrəklər tərəfindən xaric edilir və ya qaraciyərdə parçalanır. Soyuq sarğı sizə arzuolunmaz çəki ilə mübarizə aparmağa, dərinin solğun və sallanmasından sonra tonlamağa imkan verir ani kilo itkisi dəri.

Tam bədən sarğıları evdə nadir hallarda həyata keçirilir. Daha tez-tez prosedur bədənin fərdi problemli sahələrində istifadə olunur.

Bükülmə növləri haqqında daha çox məlumat üçün videoya baxın:

Qismən sarğı

Dəriyə dərindən nüfuz edən və arıqlamağı stimullaşdıran məhsullar tətbiq edildikdən sonra onlar filmlə sarılır.

Yüksək keyfiyyətli polietilendən hazırlanmış xüsusi filmlər var. Onlar sıx bir quruluşa malikdirlər, yırtılmırlar, yuvarlanmırlar, qayçı ilə kəsmək asandır və bədənin konturlarına uyğundurlar. Adi yapışqan film də uğurla istifadə olunur.

Sarma 2 və ya 3 təbəqədə aparılır. Tətbiq olunan kompozisiya paltar və yataq dəstini ləkələməməsi üçün təmiz dəri sahəsini örtməyinizə əmin olun.

Omba və omba

Tətbiq olunan kompozisiya sızmaması üçün düzbucaqlı bir film parçası ilə örtülə bilər. Dizdən yuxarı bir ayaqla sarmağa başlayırıq. Sıx və tez-tez dönmələr edirik, qasığa yaxınlaşdıqca təzyiqi tədricən azaldırıq. Qasıqdan filmi iki növbə ilə itburnu ətrafında sıx şəkildə sarırıq və rulondan kəsirik. Digər ayağını da eyni şəkildə sarırıq. Kalça nahiyəsində filmin sarılması 4 təbəqədə aparılır. Üstünə isti, sıx oturan köynəklər taxmaq məsləhətdir.

Qarın və yanlar

Bir çox qadın bunun yolları ilə maraqlanır. Bu sahədə qismən sarma 30 sm genişlikdə bir filmlə həyata keçirilir. Dərinin transvers kıvrımlarda toplanmasına imkan vermədən, kifayət qədər sıx bir şəkildə sarmalısınız. Belinizə aşağı şərf və ya xüsusi isidici kəmər bağlaya bilərsiniz.

Əllər

Əlinizdə arıqlamaq üçün film əlcəklərindən istifadə edin. Əllər dirsəyə qədər və qoltuq nahiyəsində filmlə sarılır. Qan dövranı pozulmaması üçün əllərin yaxınlığında filmin təzyiqi daha güclü, çiyinə daha az yaxın olmalıdır.

Boyun sahəsi

Bu zonada ən kiçik çəkmə belə qəbuledilməzdir. Film boyun ətrafında sıx şəkildə oturmalıdır, lakin sıxılmamalıdır. Rulonun enini azaltmaq və ya diaqonal olaraq növbə tətbiq etmək, çiyinləri tutmaq və gövdənin ətrafında dönüşlər etmək rahatdır. Üstünə isti bir eşarp sarılır.

Prosedur aşağıdakı tövsiyələrə uyğun aparılmalıdır:

1. Bükülmə qarışığının tərkibindəki hər hansı inqrediyentə qarşı allergik reaksiyanız olmadığından əmin olun.
2. Prosedura yalnız təmizlənmiş dəri üzərində aparılır. 10 dəqiqəlik isti vanna qəbul edin, süngər və duş geli ilə bədəninizi masaj edin və su ilə yuyun. Bədənin sarılması lazım olan sahəsini aşındırıcı skrabla müalicə edin. Skrabı yuyun və qurudun.
3. Seçilmiş reseptə uyğun olaraq hazırlanmış məhsulun qalın, bərabər təbəqəsini bədənin istədiyiniz nahiyələrinə çəkin. Sirkə və ya bitki mənşəli ekstraktlardan istifadə edərkən, bədən məhsulda isladılmış bir təbəqəyə sarılır. Üstündən bir neçə təbəqədə xüsusi bir film (qida filmi ola bilər) sarılır. Qan dövranı problemlərinə səbəb olmamaq üçün film çox sıx şəkildə sıxılmamalıdır.
4. Prosedurun müddəti tətbiq olunan tərkibdən asılı olaraq çox dəyişə bilər və 20 dəqiqədən bir neçə saata qədər dəyişir. Gücləndirilmiş təsir gecə sarılması ilə əldə edilir.
5. Prosedur zamanı yorğan altında isti yatmaq lazımdır, fiziki və emosional olaraq mümkün qədər istirahət etmək məsləhətdir.
6. Tövsiyə olunan vaxt keçdikdən sonra filmi özünüzdən çıxarın, qalan dərman tərkibini dərinizdən silin və duş qəbul edin.
7. Büküldükdən sonra dəri qidalandırıcı kremlə örtülür.

Əks göstərişlər

Ən təsirli arıqlama sarğı, əks göstərişlər nəzərə alınmazsa, sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər:

• kilo itkisi üçün reseptlərin komponentlərinə allergiya;
• prosedurdan əvvəl özünü pis hiss edir: atəş, başgicəllənmə, zəiflik;
• böyrək xəstəliyi;
• şişlərin olması;
• ginekoloji problemlər;
• istənilən mərhələdə hamiləlik;
• ürək çatışmazlığı;
• dəridə püstüler iltihabların və ya yaraların olması;
• dermatit.

İsti sarmağın bədənə xüsusi təsirinə görə, bu cür kilo itkisi qadağandır:

• varikoz damarlarının olması ilə;
• tromboflebitli xəstələr üçün;
• süd verən analar.

Prosedur zamanı birdən vəziyyətinizin pisləşməsini hiss edirsinizsə, dərhal vanna otağına gedin, filmi çıxarın və sərin duş qəbul edin.

Reseptləri bükün

Evdə arıqlamaq üçün bir çox formulalar istifadə olunur. Onların tərkibində bal, kələm, kakao, qəhvə, sirkə, xardal, bibər, efir yağları, mavi gil və bitki ekstraktları. Onların effektivliyi hər bir şəxs üçün fərdi. Yalnız bədəninizə ən yaxşı təsir göstərəcək resepti seçməlisiniz.

Arıqlamaq üçün bal sarğı

Bal sarğıları bədənin hər hansı bir hissəsi üçün məşhurdur. Həm təmiz formada, həm də təsiri gücləndirən müxtəlif əlavələrlə istifadə edilə bilər.

İstifadədən əvvəl təmiz bal bir qədər isidilir, lakin bədən istiliyindən yuxarı deyil. Bir qaynağa gətirilən bal faydalı xüsusiyyətlərinin çoxunu itirir.

Bal ilə sarğıların əksəriyyəti 2-3 günlük fasilələrlə aylıq kurs üçün nəzərdə tutulmuşdur.

Xardal və bal ilə isti sarğı

2 böyük qaşıq xardal tozu, eyni miqdarda xama, yarım çay qaşığı duz və sirkə ilə birləşdirin, 2 çay qaşığı şəkər əlavə edin, üyüdün və bir gün isti saxlayın. Yaranan pastanı bərabər miqdarda maye bal ilə qarışdırın.

Bal duz sarğı

Aylıq dövrünün ikinci yarısında duz sarğı hazırlamaq faydalıdır. Dəniz duzu dərinin dərin qatlarından artıq suyu və toksinləri çıxarır və onu minerallarla doyurur. Prosedur nəticəsində hamar, ipək bədənə sahib olacaqsınız, arıqlayacaqsınız və həcmi azaldacaqsınız.

Yarım stəkan dəniz duzu ilə böyük bir qaşıq balı qarışdırın. Bir viskoz sıyıq üçün isti su ilə seyreltin. 10 damcı portağal və ya limon efir yağı əlavə edə bilərsiniz. 15 dəqiqə dəmləndikdən sonra bədənə tətbiq oluna bilər. 40 dəqiqə isti yorğan altında yatın və rahatlaşdırıcı musiqi dinləyin.

Bibər və qəhvə ilə bal

Bu kompozisiya yalnız arıqlamağa deyil, həm də selülitin görünüşünü azaldır.

İstifadədən dərhal əvvəl qarışığı hazırlayın. 100 qram maye bal üçün 3 böyük qaşıq təbii qaba üyüdülmüş qəhvə və 0,5 çay qaşığı acı qırmızı bibər əlavə edin.

Bibər təzə və güclüdürsə, qarışıq güclü bir şəkildə sancıla bilər. Buna görə əvvəlcə məcunu bədənin kiçik bir sahəsinə tətbiq etmək və hissləri dinləmək tövsiyə olunur. Çox bişərsə, bal əlavə edin. Heç bir ciddi narahatlıq olmamalıdır. Bal-bibər maskasını 30 dəqiqə saxlayın.

Qəhvə qabığı

Qəhvə mükəmməl tonlayır və toksinləri çıxarır, dəriyə məxmər və xoş ton verir. Sarğı taxılların yağları parçalamaq və selülitləri hamarlaşdırmaq qabiliyyətindən istifadə edir.

Biz artıq əlavə tərkib hissəsi kimi qəhvə ilə bal sarğı reseptini təklif etmişik. Ancaq təbii üyüdülmüş qəhvə tozunu qaynar su ilə buxarladıqdan və xoş temperatura qədər soyuduqdan sonra ayrıca istifadə etmək olar.

Ən tez-tez bu sadə resept ayaqları və ombalarında arıqlamaq üçün sarğı üçün istifadə olunur.

Şokolad sarğı

Qəhvə sarğılarında olduğu kimi aktiv tərkib hissəsi yağları mükəmməl şəkildə parçalayan kofeindir. Şokolad və ya kakao pastası çox zərif və aromatikdir.

Şokolad sarğı analjezik təsirə malikdir, buna görə də tez-tez sonra istifadə olunur idman məşqi arıqlamaq üçün.

Kakao tozu əsasında - klassik kompozisiya

250 qram kakao tozunu bir stəkan ilıq yağlı süddə həll edin. Bandajları bu məhlulla isladın və problemli sahələrə sarın. Üstünə 2-3 qat film sarın. Özünüzü yorğanla örtün. Kompressi 40 dəqiqə buraxın.

Bir tünd şokolad çubuğunda

Əlavə tünd şokolad çubuğunu incə sürtgəcdən keçirin, 400 ml isti süd tökün və tamamilə həll olunana qədər qarışdırın. Yarım kiçik qaşıq cayenne bibəri əlavə edin. Qarışıq həmçinin bandajlara əvvəlcədən tətbiq olunur və bədəni onlarla örtür, bir neçə qat filmlə bükülür. Qalan tək şey üzünüzü isti bir şəkildə örtmək və 20 dəqiqə buraxmaqdır.

Zəncəfil ilə kakao birləşdirilir

Zəncəfil şokolad qabına isti effekt verir.

100 qr götürün. kakao tozu və qızardılmış zəncəfil, 400 ml qaynar süd tökün. 20 dəqiqə isti yerdə buraxın və sarğıları isladın. Standart qablaşdırma proseduruna əməl edin.

Sirkə sarğı

Seyreltilmiş sirkə ilə sarğı əla arıqlama effekti verir. Effekti artırmaq üçün prosedurdan əvvəl kimsədən sizə isti bədən masajı verməsini xahiş edin. Alma sirkəsi ilıq su ilə yarıya qədər seyreltin və çarşafları və ya uşaq bezlərini maye ilə nəmləndirin. Kompozisiya çirklənmədiyi üçün paltarlardan istifadə edə bilərsiniz - sıx uyğun köhnə köynəklər, köynəklər, şalvarlar. Film yuxarıdan sarılır. Arıqlamaq üçün sirkə sarğısının müddəti 40 dəqiqədən 2 saata qədərdir.

Əvvəlcə bədən sərinləşəcək, sonra parça istiləşəcək və istixana effekti işə başlayacaq və artan tərləmə görünəcək. Prosedur zamanı isti su içmək tövsiyə olunur. bitki çayı(cökə çiçəklərinin, nanə yarpaqlarının, moruq və ya kəklikotunun dəmləməsi).

Xardal sarğı

Xardal aşındırıcı xüsusiyyətlərə malikdir və qan dövranını artıran və dəri altındakı yağ yataqlarını həll edən istilik effekti verir. Xardal tozu qarın və bədənin digər hissələrində arıqlamaq üçün bədən sarğısı hazırlamaq üçün istifadə olunur. Xardal da bir çox digər reseptlərə daxildir.

Xama ilə

200 qram xardal tozu üçün yüksək yağ tərkibli 300 qram xama lazımdır. Hərtərəfli qarışdırın və isti otaqda 10 dəqiqə oturun. Pastanı təmizlənmiş dəriyə çəkin, filmlə sarın və maskanı 15-20 dəqiqə saxlayın. Dəri yandırıla biləcəyi üçün onu daha uzun müddət saxlamaq tövsiyə edilmir.

Bitki yağları ilə

Xardal tozu maskası üçün əsas olaraq eyni miqdarda küncüt və ya zeytun yağı götürə bilərsiniz. Sarımın müddəti də 20 dəqiqəyə qədərdir.

Süd və nişasta ilə

50 qram xardal tozu üçün 200 qram kartof nişastası götürün və 300 mililitr isti süd tökün, qarışdırın, qarışıq ilə bandajları isladın.

Xardal sarğılarının təsirini bəyənirsinizsə, prosedurlar arasında 1-2 günlük fasilələr etməyi unutmayın.

Gil sarğıları

Effektiv sarğılar istənilən növ gil ilə həyata keçirilə bilər. Ancaq artıq çəki ilə mübarizədə ən faydalı olan qara və mavidir.

Qara gil ilə resept

İki xörək qaşığı həcmdə toz halında qara gil adi qaynadılmış su ilə viskoz bir bulamaca seyreltilməlidir. Pastaya bir çay qaşığı darçın və xardal tozunu əlavə edin, qarışdırın və bədənin problemli bölgələrinə çəkin.

Laminariya ilə mavi gil

Laminariya toz şəklində satın alınmalıdır. Yarım stəkan dəniz yosunu və mavi gil götürərək, onları viskoz olana qədər su ilə seyreltin. 20 dəqiqədən sonra pulpaya 20 damcı limon efir yağı əlavə edin. Bu tərkibli arıqlama sarğısı bədəndə 40 dəqiqə saxlanılır.

Gil və bibər

Gil və bibər ilə isti sarğı dəridə yanma hissindən qorxmayanlar üçün heyrətamiz nəticələr verir. 4 böyük qaşıq mavi gil üzərinə bir çay qaşığı acı bibər əlavə edin və tətbiq üçün əlverişli bir tutarlılığa qədər su ilə seyreltin. Kompressi bədəndə 30 dəqiqədən çox olmayaraq saxlayın.

Maksimum arıqlamaq üçün həm isti, həm də soyuq ev sarğıları aşağı kalorili pəhriz ilə birlikdə istifadə edilməlidir, idman məşqləri və masaj edin. O zaman sağlamlığınıza və cüzdanınıza zərər vermədən bədən konturlarının əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşmasına və istədiyiniz kilo itkisinə nail olmaq olduqca mümkündür.

Yaz və yay intensiv arıqlama vaxtıdır. İstədiyiniz formanı tapmağa kömək edin effektiv diyetlər, idman zalında dərslər və yalnız salonda deyil, həm də evdə edilə bilən müxtəlif prosedurlar. Sarğılar xüsusilə təsirlidir - toksinləri çıxarır, dərinin vəziyyətini yaxşılaşdırır və selülitlə mübarizə aparmağa kömək edir.

Qarışıqlar üçün ən uyğun olan yapışqan filmlə (qəhvə və bal, xardal, qırmızı bibər, darçın, gil, çörək soda və duz, alma sirkəsi ilə) bükmək üçün bir neçə sadə və ən təsirli reseptləri diqqətinizə çatdırırıq. sürətli kilo itkisi bədən (qarın və yanlar, bel, omba, ayaqlar, qollar), evdə prosedurun necə düzgün aparılması və əks göstərişlərin olub-olmaması. Əvvəlcə ilk şeylər!

Tətbiq növləri: isti və soyuq, nə seçmək lazımdır

Sarğılar epidermisə, dermisə və dərialtı yağa təsir etmək üçün hazırlanmış qarışıqların bütün bədənə və ya onun hissələrinə tətbiq edilməsini əhatə edən prosedurlardır.

Aktiv maddələr dəridə qan axınına səbəb olur, maddələr mübadiləsini sürətləndirir, epidermisi intensiv şəkildə yumşaldır, qidalandırır və nəmləndirir.

Bütün sarğılar 2 böyük qrupa bölünür: isti və soyuq. Birinci versiyada qarışıqlar tətbiq olunur problemli sahələr isti və ya isti. Özünüzü dəsmal və ya ədyala bükmək lazımi temperaturu saxlamağa kömək edəcək.

İstiləşmə kütləsi böyük bir səthə tətbiq olunarsa, bədəni yapışqan filmlə sıx bağlaya bilərsiniz, sonra isti idman kostyumu və ya termal alt paltarı geyə bilərsiniz.

İsti qarışıqlar dəriyə sürətli qan axmasına səbəb olur, Nəticədə, metabolik proseslər sürətlənir və intensiv limfa axını başlayır. İstiliyin təsiri altında aktiv komponentlər yağ hüceyrələrini tez parçalayır və qeyri-bərabər dəri toxuması hamarlanır.

Soyuq sarğılar fərqli işləyir. 22-20 dərəcəyə qədər soyudulmuş qarışıq problemli sahələrə tətbiq olunur, bundan sonra yapışqan filmlə sarılır. Qısa müddətli soyuqluq qan damarlarının və məsamələrin büzülməsinə səbəb olur. Bu, mayenin, toksinlərin və tullantıların sürətlə çıxarılmasına kömək edir.

İstiləşməyə çalışan bədən çəki itirmə prosesini sürətləndirərək əlavə kalori sərf edir.

Nə qədər tez-tez yerinə yetirmək, prosedurların effektivliyi, nəticələr

Yapışqan filmlə bükmək arıqlamağa kömək edirmi və bu cür tətbiqlər nə dərəcədə effektivdir? Ev müalicələri salon prosedurları ilə olduqca müqayisə olunur.

Kompozisiyanın düzgün seçilməsi ilə onlar hərtərəfli hərəkət edirlər, itkiyə səbəb olur artıq çəki, gözəl fiqur yaratmaq, təkmilləşdirmək görünüş və dəri sağlamlığı.

Manipulyasiyaların mümkün qədər təsirli olması üçün kosmetoloqlar soyuq və isti prosedurları dəyişdirməyi, vaxtaşırı kompozisiyaları dəyişdirməyi məsləhət görürlər. Tətbiqlər kumulyativ təsirə malikdir və nəticəni 10-15 təkrardan sonra görmək olar.

Prosedurlar həftədə 2-3 dəfə həyata keçirilir, onların kurslarda edilməsinə üstünlük verilir. Tələb olunan şərt– çoxlu lifli aşağı kalorili pəhrizə riayət etmək, düzgündür içmə rejimi, fiziki aktivliyin artırılması.

Evdə istifadə etmək üçün təbii vasitələrin seçilməsi

Evdə hazır formulalardan istifadə edə bilərsiniz, kosmetik mağazada və ya aptekdə satın alınır. Selülitin aradan qaldırılması, arıqlamaq və həcmi azaltmaq üçün kremlər, maskalar və gellər müxtəlif qiymət səviyyələrində markalar tərəfindən istehsal olunur.

Ancaq öz əllərinizlə hazırlanmış kompozisiyalar daha az təsirli deyil. Onlar üçün mövcud maddələr istifadə olunur, onları ixtiyari nisbətdə qarışdırır.

Ən populyar və təsirli komponentlər arasında evdə arıqlamaq üçün film sarğıları üçün:

• dəniz və ya qaya duzu;
• çörək soda;
• üyüdülmüş qəhvə və ya qəhvə zəmisi;
• qırmızı bibər (təzə və ya üyüdülmüş);
• masa, şərab və ya alma sirkəsi;
• xardal tozu;
• kosmetik gil (mavi, qara);
• kakao;
• təzə və ya qurudulmuş zəncəfil;
• üyüdülmüş darçın;
• təbii bal

Ən yaxşı kompozisiyalar

Tətbiqlər üçün kompozisiyanı bir neçə dəqiqə ərzində hazırlaya bilərsiniz. Qarışdırıldıqdan dərhal sonra tətbiq olunur. İsti bir prosedur nəzərdə tutulursa, kompozisiya mikrodalğalı sobada və ya su banyosunda qızdırılır və soyuducu qarışıqlar soyuducuda saxlanılır. Kilo vermək üçün maskalar üçün bir neçə məşhur resept var.

bal

Təbii bal vitaminlər, qiymətli amin turşuları və antioksidantlarla zəngindir. Dərini nəmləndirir, yumşaldır, hamarlaşdırır, suyu və toksinləri təmizləyir.

Prosedur üçün maye baldan istifadə etmək daha yaxşıdır. Su banyosunda bir az qızdırın, 1 tsp əlavə edin. arı çörəyi və ya arı südü.

İsti qarışıq problemli bölgələrə paylanır: omba, bud, qarın, qollar, yuxarı arxa. Sonra cəsəd yapışqan filmlə sarılır və 30-40 dəqiqə dəsmalla bükülür.

Daha effektiv arıqlamaq üçün bal sarğıları efir yağları ilə əlavə edilə bilər(limon, portağal, qreypfrut və nanə). Tək bir tətbiq üçün 5-6 damcı kifayətdir.

Qəhvə

Prosedur üçün təzə üyüdülmüş və ya yuxu qəhvəsi istifadə olunur. Birinci seçim üçün yağlı dəri, qəhvə maşınından daha yumşaq zəmilər - quru və həssas olanlar üçün. Qəhvədə maddələr mübadiləsini aktivləşdirən, ləng, tonsuz epidermi gücləndirən və selülit vərəmlərini hamarlaşdıran qiymətli yağlar və mikroelementlər var.

Əsas qarışıq üçün 3 osh qaşığı. l. 1 xörək qaşığı ilə qarışdırılmış qəhvə zəmisi. l. xama. Qarışığa limon və ya şirin portağal efir yağı (3-4 damcı) əlavə edə bilərsiniz. Qarışıq dairəvi masaj hərəkətləri ilə bədənə yayılır, yapışqan filmlə örtülür və 50-60 dəqiqə buraxılır.

Durulama zamanı problemli sahələr əllərinizlə yenidən masaj edilir. Prosedurdan sonra bədən mükəmməl hamar olur və əlavə nəmləndirmə tələb etmir.

duz

Dəniz və ya qaya duzu ilə sarma çox faydalıdır, süfrə sirkəsi ilə əlavə olunur.

Onlar kobud epidermi hamarlayır, müxtəlif möhürlərin rezorbsiyasını sürətləndirir və artıq yağları çıxarır.

Kompozisiya istənilən dəri tipinə uyğundur, lakin yaralar varsa, xoşagəlməz hisslər mümkündür.

2 osh qaşığı. l. duzlar 500 ml isti su və 1 osh qaşığı ilə qarışdırılır. l. sirkə. Qarışıq duz taxılları tamamilə həll olunana qədər sarsılır və masaj hərəkətləri ilə problemli sahələrə paylanır.

Mayenin yayılmasının qarşısını almaq üçün onu terri mitten ilə tətbiq edin. Bədəni filmlə sarmağa ehtiyac yoxdur. 1 saatdan sonra kompozisiya sərin su ilə yuyulur.

Sirkə

Arıqlama sarğılarında şərab və ya alma sirkəsindən istifadə tonu yaxşılaşdırır, problemli sahələri gücləndirir, selülitin inkişafının qarşısını alır. Ev maskası üçün şüşə təbii məhsul bərabər miqdarda isti su ilə seyreltilir.

Pambıq dəsmallar və ya sarğılar məhlulda isladılır, ayaqları, mədələri və digər nahiyələri möhkəm sarılır, filmlə örtülür, yorğana bükülür.

Bir saatdan sonra sərin duş qəbul edə bilərsiniz, sıxlaşdırıcı gel və ya krem ​​çəkin.

Qazlı içkilər

Çörək soda tətbiqləri xüsusilə bud, omba, ayaqların yuxarı hissəsi, bel və qarın üçün faydalıdır.. 1 litr isti suda 1 çay qaşığı həll edin. çörək soda.

Geniş bandajlar və ya pambıq parça zolaqları maye ilə isladılır, problemli sahələrə bükülür və yuxarıdan yapışqan filmlə örtülür.

Sonra özünüzü isti şəkildə sarın və 40-45 dəqiqə uzanmalısınız. Prosedurdan sonra dəri hamar olur, kiçik tüberküllər və çuxurlar tədricən yox olur.

Soda məhluluna (2 litr suya 1 xörək qaşığı) quru xardal və ya bal əlavə edərək daha güclü reseptlər sınaya bilərsiniz.

Sitrus efir yağları yaxşı yağ yandırıcı təsirə malikdir (evdə 1 arıqlama sarğı proseduruna 5-6 damcı istifadə edə bilərsiniz).

xardal

Xardal tozu sinir uclarını qıcıqlandırır, qan axınına səbəb olur və yağ yandırma prosesini sürətləndirir.. Təbii bal ilə birlikdə quru xardaldan hazırlanmış soyuq sarğılar əla işləyir.

2 osh qaşığı. l. bal 0,5 osh qaşığı götürün. l. xardal tozu. Hərtərəfli qarışdırıldıqdan sonra, viskoz kütlə problemli sahələrə paylanır və üstünə yapışqan film qoyulur. Bir saatdan sonra maska ​​ilıq su ilə yuyula bilər. Yüngül qızartı, karıncalanma və ya karıncalanma normal bir reaksiyadır, lakin yanma hissi şiddətlidirsə, prosedur kəsilməlidir.

Arıqlamaq üçün aqressiv xardal tətbiqləri evdə 3-5 prosedurdan ibarət qısa kurslarda aparılır və ya daha yumşaq sarğılarla - soda, gil, yosunlarla əvəz olunur.

Arıqlamaq üçün bal-xardal sarğı qarışığı reseptini və evdə prosedurun aparılması qaydalarını bu videodan öyrənəcəksiniz:

Gil

Təbii gil ilə qarışıqlar dərinin vəziyyətini yaxşılaşdıra, silueti sıxa və yağ yataqlarını çıxara bilər.

Qırmızı və ya çəhrayı daha zərifdir, ağ selülitlə aktiv şəkildə mübarizə aparır, qeyri-bərabər səthləri hamarlayır, məsamələri azaldır və epidermisi qalınlaşdırır.

4 osh qaşığı. l. gil tozu 3 osh qaşığı ilə qarışdırılır. l. su, pasta halına salın, problemli nahiyələrə nazik təbəqə ilə çəkin. Dəriniz çox qurudursa, suyu yağsız südlə əvəz edə bilərsiniz.

Kompress 20-30 dəqiqə saxlanılır və əvvəlcə ilıq, sonra isə yuyulur soyuq su. Gil bədəni intensiv şəkildə qurudur. Prosedurdan sonra sıxıcı təsir göstərən nəmləndirici krem ​​tətbiq etməlisiniz.

Bibər

Qırmızı üyüdülmüş bibər tez arıqlamaq üçün xüsusilə faydalıdır. O, yağ yandırılmasını sürətləndirir, selülitlə uğurla mübarizə aparır, maddələr mübadiləsini aktivləşdirir və tonu yaxşılaşdırır.

Yer bibəri (2 tsp) 5 osh qaşığı ilə qarışdırılır. l. badam, zeytun və ya digər bitki yağı, yaxşıca qarışdırın və sonra problemli sahələrə sürtün. Qalan yalnız onları filmlə bükmək və 30-40 dəqiqə gözləməkdir.

Yanma hissi şiddətlidirsə, maskanı daha əvvəl yuyub sakitləşdirici aloe gel tətbiq edə bilərsiniz.

Zəncəfil

Zəncəfil toksinləri effektiv şəkildə çıxaran məhsuldur, metabolik prosesləri yaxşılaşdıran, dərini sıxan və bərpa edən.

Ən sadə resept– üyüdülmüş zəncəfili təmizlənməmiş zeytun və ya badam yağı ilə qarışdırın. Kütləvi çox qalın olmayan bir pastaya bənzəməlidir.

Ayaqların, ombaların, qarınların, yuxarı qolların və arxanın təmiz, quru dərisinə bərabər paylanır. Tətbiq edərkən kompozisiya yüngülcə sürtülür, sonra filmlə örtülür və bükülür.

Prosedur zamanı xoş bir istilik hiss etməlisiniz.. 40 dəqiqədən sonra qalan qarışıq yuyulur. Yağ sayəsində dəri nəmlənir, elastik və hamar olur.

Müntəzəm prosedurlarla bədən dartılır, daha aydın konturlar əldə edilir.

Yosunlar

Yosunlar əla gücləndirici, drenaj, nəmləndirici təsir göstərir.: sidik kisəsi və ya kələm. Tozu bir aptekdə almaq olar. 2 osh qaşığı. l. quru ekstraktı 0,5 litr isti su ilə seyreltilir, topaqlar tamamilə həll olunana qədər qarışdırılır. 20 dəqiqədən sonra kompozisiya geniş bir kosmetik fırça ilə paylanır.

Yosunlar yumşaq hərəkət edir, yaxşı yığılma effektinə malikdir, qıcıqlanma və qızartıya səbəb olmur. Onlar daha aqressiv prosedurlarla, məsələn, bibər və ya xardal ilə əvəz edilə bilər.

Daha bir neçə maraqlı reseptlər Evdəki sarğılar üçün aşağıdakı videoda tapa bilərsiniz:

Bunu necə düzgün etmək olar

Sarğıların maksimum fayda gətirməsini təmin etmək üçün, bədən hərtərəfli təmizlənməlidir– bu, aktiv hissəciklərin nüfuzunu sürətləndirəcək. Addım-addım davam etmək tövsiyə olunur; bütün proses ən azı 2 saat çəkəcək.

Əvvəlcə isti bir duş qəbul etməlisiniz, özünüzü lif qabı yuyucu dəsmal və ya sərt bir mitten ilə intensiv şəkildə ovuşdurmalısınız. Bədəni yumşaq cilalayan və ölü dəri hissəciklərini təmizləyən kəskin hissəcikləri olmayan skrabdan istifadə edə bilərsiniz.

Yaş bədən bir dəsmal ilə qurudulur. Məsamələr mümkün qədər açıq olduqda, su prosedurlarından dərhal sonra sarğı üçün qarışığı tətbiq etmək daha yaxşıdır.

İsti qablaşdırma nəzərdə tutulursa, hazırlanmış qarışıq içəriyə qızdırılır mikrodalğalı soba və ya su hamamında. İdeal temperatur 38 dərəcədir. Soyuducu prosedurlar üçün kütlə soyuducuda saxlanılır, onun temperaturu 22 dərəcədən çox olmamalıdır.

Kompozisiya əl ilə problemli sahələrə paylanır və ya sintetik liflərdən hazırlanmış geniş düz fırça. Kifayət qədər qalın bir təbəqədə, intensiv sürtünmədən tətbiq edilməlidir.

Bədən və ya ayrı-ayrı hissələr 2-3 təbəqədə yapışqan filmlə sarılır. Film qan dövranının qarşısını alaraq dərini sıxmamalıdır. İsti bir sarğı təmin edilərsə, özünüzü ədyal ilə örtməlisiniz və ya qalın pambıqdan hazırlanmış idman kostyumu geyinməlisiniz.

İsti sarğılar təxminən 40 dəqiqə davam edir, soyuq vaxt 1 saata qədər uzadıla bilər. Kompress qüvvədə olarkən siz istirahət edə və uzana bilərsiniz, lakin bəziləri intensiv hərəkətə üstünlük verir, bu da tətbiqlərin effektivliyini artırır.

40-60 dəqiqədən sonra film açılır, qalan kompozisiya əvvəlcə isti, sonra sərin su ilə yuyulur.

Duşdan sonra bütün bədənə və ya problemli nahiyələrə bərkidici, sıxlaşdırıcı, bərpaedici təsir göstərən krem ​​çəkilir.

Əks göstərişlər və xəbərdarlıqlar

Prosedurların effektivliyinə baxmayaraq, sarğılar həmişə faydalı deyil.

• ağır ürək problemləri;
• damar patologiyaları;
• hər hansı bir təbiətdəki şişlər və ya onlara şübhə;
• varikoz damarları;
• otoimmün xəstəliklər;
• yüksək temperatur;
• ekzema, sedef, atopik dermatit;
• dərinin zədələnməsi;
• diabetes mellitus və digər ağır xroniki xəstəliklər;
• hamiləlik və ana südü;
• allergiya;
• dərinin həssaslığının artması.

Özünü manipulyasiya etməyə başlamazdan əvvəl bir kosmetoloqla məsləhətləşməlisiniz.

Tərkibində xardal, bibər ekstraktı və digər qıcıqlandırıcı komponentlər olan isti qarışıqlardan istifadə edərkən, qarışıq xüsusilə həssas nahiyələrə: sinə və qarın nahiyəsinə, diz altındakı nahiyələrə, baldırlara, dirsəklərə və biləklərə tətbiq edilmir.

Əgər xoş bir karıncalanma və istilik əvəzinə dözülməz bir yanma hissi hiss olunarsa, prosedura ara verilməli və kompozisiya dərhal yuyulmalıdır. Antihistaminiklər qıcıqlanmanı aradan qaldırmağa kömək edəcək və aloe ekstraktı ilə nəmləndirici gellər.

Çobanyastığı ilə soyuq kompres və ya buz kubu ilə masaj qızartı və şişkinliyi aradan qaldıra bilər.

Bükülmə bədən konturlarını düzəltmək, çəkini azaltmaq və azaltmaq üçün ən təsirli prosedurlardan biridir. Onilliklər boyu bəşəriyyət tərəfindən istifadə edilən bu prosedur zamanı müxtəlif kosmetikaəsasən təbii mənşəli, eləcə də sauna effekti yaradan polietilen. Kilo vermək üçün ən təsirli sarğı nədir və bu cür prosedurların aparılması üçün əsas qaydalar hansılardır?

DƏRİ ÜZƏRİNƏ TƏSİRİ

Tarixçilərin fikrincə, hələ də böyük kraliça Kleopatra gözəlliyini və gəncliyini qorumaq üçün dəniz yosunu və lil sarğılarından istifadə edirdi. Hal-hazırda təsirli sarğılar arıqlamaq və sağlamlığınızı yaxşılaşdırmaq üçün, müxtəlif kompozisiyalardan istifadə edərək, hər bir spa salonunda və ya müstəqil olaraq evdə edə bilərsiniz.

Yaradana şükür istixana effekti– düzgün həyata keçirilən prosedurun tərkib hissəsidir, qan dövranı prosesi aktivləşir, yağlı yağların aktivliyi artır və tərkibin faydalı komponentlərinin dəriyə sorulması prosesi yaxşılaşır. Sarğılar, ən qısa müddətdə tez və effektiv şəkildə arıqlamaq üçün mədə və göbəyinizdən artıq həcmi çıxarmağa imkan verir.

Cəmi 1-2 prosedurdan sonra qarın, bud və omba dərisi hamarlaşır və daha məxmər, elastiklik və möhkəmlik yaranır. Proseduru mütəmadi olaraq etsəniz, əlavə funtları çox tez aradan qaldıra biləcəksiniz, həcm gözləriniz qarşısında əriməyə başlayacaq.

KOMPOZİSYONLAR NECƏ İŞLƏYİR

Çox var müxtəlif reseptlər sarğılar üçün müalicəvi kompozisiyalar, sistematik istifadəsi sayəsində arıqlaya, qarındakı yağ yataqlarını çıxara, dəri toxumasını düzəldə və vəziyyətini yaxşılaşdıra bilərsiniz. Sarma üçün kompozisiyalar hazırlamaq üçün istifadə olunan ən məşhur vasitələrdən bəziləri bunlardır:

• xardal;
• Cayenne bibəri;
• təbii bal,
• otlar və onlara əsaslanan həlimlər;
• gil;
• əsas və bitki yağları.

İlk iki komponent - xardal və acı bibər - dərini qızdırır və sarğıların aktiv komponentlərinə öz işlərini effektiv şəkildə yerinə yetirməyə imkan verir, dərini selülitdən və digər tıxaclardan azad edir.

Təbii bal və otlar təmin edir dəri onların gözəlliyi və sağlamlığı üçün lazım olan komponentlər, yağlar isə digər komponentlərin təsirini tamamlayır və gücləndirir, istilik komponentləri ilə qıcıqlanan bud, omba və qarın dərisini effektiv şəkildə nəmləndirir və qidalandırır.

XARDAL PROSEDURU

Kompozisiyanın bir hissəsini qablaşdırma proseduru üçün hazırlamaq üçün aşağıdakı maddələrə ehtiyacınız olacaq:

• 2 osh qaşığı. qalın xardal qaşıqları;
• eyni miqdarda maye bal;
• 1 xörək qaşığı. bir qaşıq zeytun və ya günəbaxan yağı;
• qida məhsulları üçün film.

Prosedurdan dərhal əvvəl hazırlanmış quru xardaldan istifadə etmək tövsiyə olunur. Bütün komponentlər hərtərəfli qarışdırılır və problemli sahələrə tətbiq olunur. Kompozisiyanın kifayət qədər qalın olması və qarın və budun dərisinin səthindən axmaması vacibdir.

Bütün qarışığı payladıqdan sonra, kompozisiyanın sızmasının qarşısını almaq üçün 2-3 sm təmizlənməmiş dərini tutarkən aşağıdan yuxarı filmlə sarmağa başlaya bilərsiniz. Qarın və budun dərisində kompozisiya üçün minimum məruz qalma müddəti 40 dəqiqədir, lakin qarışığın komponentlərinin yaratdığı yanma hissi kifayət qədər dözümlüdürsə, kompozisiyanı bir saat dəridə saxlaya bilərsiniz. Dəridə hər hansı bir zədə varsa, sarğı etmək tövsiyə edilmir.

Qarın və kalçadan xilas olmaq üçün sarğı necə etmək olar? Qarın sarğı prosedurunu düzgün yerinə yetirmək və effektivliyini artırmaq üçün evdə həyata keçirmək üçün əsas qaydalarla tanış olmalısınız:

• Sarğı etməzdən əvvəl problemli sahələri ovucu ilə müalicə etmək tövsiyə olunur, bu, dərini ölü dəri hissəciklərindən təmizləməyə və kompozisiyanın dəridə effektivliyini artırmağa kömək edəcəkdir. Dərini təmizləmək üçün yosun, üyüdülmüş qəhvə və ya dəniz duzuna əsaslanan skrablardan istifadə etmək daha yaxşıdır.
• Hər hansı bir kompozisiya qalın, bərabər bir təbəqədə tətbiq edilməlidir. Maksimum qida maddələrini saxlamaq üçün bu, bişirildikdən dərhal sonra edilməlidir.
• Arıqlamaq məqsədi ilə prosedur zamanı, mümkünsə, bir yerdə oturmamaq və aktiv şəkildə hərəkət etmək, mümkün qədər çox idman etmək tövsiyə olunur, çünki hərəkət edərkən və qaçarkən, həmçinin məşqlər edərkən proses daha intensiv olacaq.

Omba və qarın sarğılarını pəhriz və müntəzəm məşqlə birləşdirmək arıqlama prosesini sürətləndirməyə və nəticələri yaxşılaşdırmağa kömək edəcək.

ƏKS GÖSTƏRİŞLƏR

Təəssüf ki, bədən sarğı kimi kilo itkisi və rəqəmin düzəldilməsi üçün belə effektiv anti-selülit proseduru bir sıra əks göstərişlərə malikdir. Bunlara daxildir:

• varikoz damarları;
• ginekoloji problemlər;
• ürək-damar xəstəlikləri;
• hipertansiyon;
• hamiləlik.

Xatırlamaq lazım olan əsas şey ən çox budur effektiv kilo itkisi bir şəxs üçün əla işləyən sarğıdan istifadə digəri üçün işləməyə bilər. Buna görə də, bütün məşhur formulaları sınamalı və özünüz üçün ən uyğun olanı seçməlisiniz.

Məqalədə biz anti-selülit sarğıları müzakirə edirik. Biz sarğı növləri haqqında danışırıq, haqqında düzgün həyata keçirilməsi və bu prosedura əks göstərişlər. Tövsiyələrimizi tətbiq etməklə, arıqlamaq üçün sarğılar üçün hansı reseptlərin mövcud olduğunu və hansı prosedurun ən təsirli olduğunu öyrənəcəksiniz.

Anti-selülit sarğı nədir

Sarma çox təsirli bir kosmetik prosedurdur, arıqlamaq və selülitlə mübarizə üçün geniş istifadə olunur.

Sadə dillə desək, bu, problemli nahiyələrə və ya bütün bədənə tətbiq olunur, ardınca soyuducu və ya istilik effekti verir.

Sarğılar təmin edir:

• toxumaların minerallarla doymasının artması;
• limfa drenajının stimullaşdırılması;
• mikrosirkulyasiyanın aktivləşdirilməsi;
• artıq mayenin çıxarılması;
• bədən yağının azalması;
• həcmlərin azalması;
• bədəni lazımi mikro və makro elementlərlə doyurmaq;
• dərinin elastikliyini və möhkəmliyini artırmaq;
• artan lipoliz;
• dəri toxumasının hamarlanması;
• Dartma və gücləndirici təsir təmin edir.

Bədənə təsirinə görə, sarğılar ola bilər:

• isti;
• soyuq.

Onlar yalnız temperaturda deyil, həm də bədənə müxtəlif təsir göstərirlər. Bundan əlavə, bəzi məhdudiyyətlər var.

Beləliklə, isti sarğı varikoz damarları üçün kontrendikedir. Bu patoloji üçün soyuducu təsiri olan bir prosedur istifadə olunur.

Gəlin sarğı növlərinə daha yaxından nəzər salaq, həmçinin onların dəriyə müsbət təsirlərini öyrənək.

Selülit üçün isti sarğı

Bu prosedur istiləşmə effektinə malikdir. Vazodilatasiyanı təmin edir, problemli bölgələrdə qan dövranını artırır və istiləşmə effekti yaratmağa imkan verir.

İsti sarğı məsamələrin genişlənməsini stimullaşdırır. Məhz onların vasitəsilə bütün zərərli çirklər və toksinlər bədəni tərk edir.

Prosedura bədən həcmini azaltmağa, dərinin teksturasını bərabərləşdirməyə və selüliti effektiv şəkildə aradan qaldırmağa imkan verir.

İsti sarğılar üçün istiləşmə xüsusiyyətlərinə malik müxtəlif komponentlər istifadə olunur:

• gil,
• şokolad,
• qəhvə zəmisi,
• qırmızı bibər.

Selülit üçün soyuq sarğı

Prosedur, solğun, solğun dərinin tonunu artırmağa imkan verir, uzanma izlərini mükəmməl şəkildə aradan qaldırır, toxumalardan mayeni çıxarır və şişkinliyi aradan qaldırır.

Soyuq sarğı ilə vazokonstriksiya müşahidə olunur. Toksinlər və tullantılar limfa axını ilə bədənin təbii “filtrləri” olan qaraciyər və böyrəklərə daşınır. Onlar zərərli maddələrin çıxarılmasını təmin edənlərdir.

Nəticədə bədən konturu əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşır və çəki itkisi müşahidə olunur. Prosedura "portağal qabığı" ​​və artıq çəki ilə mübarizədə təsirli olur. Əzalardakı şişkinliyi, yorğunluğu və ağırlığı aradan qaldırmağa kömək edir.

Dərinin təravətləndirilməsi və soyudulması aşağıdakı komponentlərlə təmin edilir:

• mentol,
• nanə.

Selülit əleyhinə sarğı necə etmək olar

Evdə bədən sarğı kursu almaq qərarına gəlsəniz, aşağıdakı komponentləri hazırlamalısınız:

• bədən ovucu;
• yapışqan film (geniş olmalıdır, təxminən 30 sm);
• prosedur üçün məhsul (satın alınmış və ya öz əlinizlə hazırlanmışdır);
• xüsusi şortlar (yorğan, kilim, yun eşarp istifadə edə bilərsiniz).

Selülit sarğı etməzdən əvvəl nə bilmək lazımdır

Prosedur üçün lazım olan hər şeyi hazırladıqdan sonra evdə filmin sarılmasının necə aparılacağını və başlamazdan əvvəl nə edilməli olduğunu nəzərdən keçirəcəyik.

Tədbir 4 mərhələdən ibarətdir:

1. Təmizləmə. Dərinin səthini təmizləmək üçün skrabdan istifadə edin. Prosedura korneum təbəqəsindən xilas olur və məsamələri açmağa kömək edir. Təxminən 5 dəqiqəlik yüngül masaj qan axını artıracaq və daha yaxşı nəticələr verəcəkdir.
2. Birbaşa sarğı. Seçilmiş (və ya istehsal edilmiş) məhsulu dəriyə tətbiq edin. Bədəni yuxarıdan filmlə sarın. Aşağıdan başlayın və yuxarı qalxın. Filmi uzatmayın. Normal qan axınına mane olmamalıdır. Şort geyin və ya özünüzü ədyala sarın (isti sarğı istifadə edirsinizsə). Əla nəticələr prosedur zamanı məşq etməyə zəmanət verir. Bir neçə sadə məşq edə, ip atlaya və ya sadəcə rəqs edə bilərsiniz. Bir prosedurun müddəti 30-40 dəqiqədir.
3. Qarışığın çıxarılması. Prosedur zamanı xoşagəlməz narahatlıq hiss edirsinizsə (şiddətli yanma və ya rifahın pisləşməsi), dərhal sarmağı dayandırın. Əgər belə reaksiyalar yoxdursa, təyin olunmuş müddətə qədər gözləyin, sonra isti duş qəbul edin və qalan məhsulu yaxşıca yuyun.
4. Tamamlama. Bu mərhələ dəriyə losyon və ya krem ​​tətbiq etməyi əhatə edir. Bu prosedur nəticəni birləşdirməyə imkan verir.

Bükülmə prosedurunu özbaşına həyata keçirən qızların qarşılaşdıqları başqa bir mühüm məsələ üzərində dayanmaq lazımdır. Selülit sarğılarını nə qədər tez-tez etməliyəm? Müalicə kursu 10-12 seansdan ibarətdir. Onları hər 2-4 gündən bir həyata keçirmək tövsiyə olunur.

Evdə anti-selülit sarğı

Qablaşdırma prosedurları evdə asan və sadədir. Düzgün yanaşma ilə bu cür hadisələr heç bir şəkildə salon texnikalarından aşağı deyil. Sadəcə bükmə texnikasına yiyələnmək lazımdır.

Sarma üçün hər bir qadının evdə asanlıqla tapa biləcəyi təbii maddələrdən istifadə olunur:

• şokolad,
• sirkə,
• darçın,
• kakao.

Bir çox digər maddələr də istifadə olunur, məsələn, yosunlar, gil.

Salonda selülit əleyhinə sarğı

Gözəllik salonlarında həyata keçirilən prosedurlar ucuz başa gəlmir. Ancaq özünüzü əzizləmək istəyirsinizsə, o zaman özünüzə belə xoş bir həzz verməyi unutmayın.

Bu vəziyyətdə təcrübəli mütəxəssis selülitin dərəcəsini qiymətləndirəcək və sizə neçə prosedura ehtiyacınız olduğunu söyləyəcək. Kosmetoloq selülit əleyhinə sarğıların nə qədər tez-tez ediləcəyini və hansı komponentlərin maksimum fayda gətirəcəyini izah edəcək.

Anti-selülit sarğı reseptləri

Ev prosedurlarına sadiq qalmaq qərarına gəlsəniz, aşağıdakılar yalnız sizin üçündür: ən yaxşı sarğılar evdə arıqlamaq üçün:

1. Gil ilə. Gil sarğıları epidermi mükəmməl təmizləyir, tonlayır, toksinləri aradan qaldırır və qan dövranını stimullaşdırır. Onlar dərini sıxır, arıqlamağa kömək edir, şişkinliyi və tərləməni aradan qaldırır.
2. bal. Bal əla istiləşmə effektinə malikdir. Mükəmməl yağ parçalanmasına əlavə olaraq, dərini doyurur və qidalandırır.
3. Yağlı. Düzgün yağları seçin və selülitin hamarlanmasına zəmanət verilir.
4. xardal. Xardal sarğı selülit və artıq çəki ilə mübarizədə güclü vasitədir. Güclü istiləşmə təsirinə malikdir, bunun sayəsində qan dövranını bir neçə dəfə artırır, maddələr mübadiləsini sürətləndirir və mayeni çıxarır.
5. sirkə. Alma sirkəsi bədəni yaxşılaşdırmaq üçün çoxdan istifadə edilmişdir. Axı o, yağ yataqlarını mükəmməl şəkildə azaldır, dərini sıxır və elastiklik verir.
6. Qırmızı bibər sarğı. Qırmızı bibər selülitə qarşı güclü bir “silahdır”. O, yağların yandırılmasını stimullaşdırır, toxumaları qızdırır, selüliti məhv edir və qan dövranını sürətləndirir.
7. Qəhvə. Qəhvə selülit əleyhinə məhsulların ümumi komponentlərindən biridir. Məhsul selülit vərəmlərini aradan qaldırmağa və dəriyə baxımlı bir görünüş verməyə imkan verir.
8. Dəniz yosunu ilə. Onlar dənizin dərinliklərinin bütün gücünü udmuşlar. Bu selülitlə mübarizə üçün əla vasitədir və dərinizə baxımlı görünüş verəcəkdir.
9. Duz ilə. Dəniz duzundan istifadə etmək daha yaxşıdır. Bu komponent mayeni və onunla birlikdə müxtəlif toksinləri və tullantıları mükəmməl şəkildə çıxarır. Arıqlamaq üçün duz sarğı sayəsində maddələr mübadiləsini aktivləşdirir və qan axını sürətləndirir. Nəticədə yağlar mükəmməl şəkildə yandırılır, dərinin səthi bərabərləşir və hamar olur.
10. Kakao ilə. Biznesi zövqlə birləşdirin. Paket selitlə mübarizə apararkən, şokolad aromasından həzz alın.
11. Capsicam ilə. Məlhəm güclü istiləşmə təsirinə malikdir. Bu təsir sayəsində problemli bölgələrdə qan axını artır. Bu, yağ hüceyrələrində maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırmağa kömək edir. Dərinin pürüzlülüyü əhəmiyyətli dərəcədə azalır.
12. Jelly. Dənizin unikal hədiyyəsi dərialtı piylərlə effektiv mübarizə aparır və dəriyə hamarlıq və ipəklik verir.
13. Kir ilə Ölü dəniz. Müalicəvi palçıq dərini əvvəlki möhkəmliyinə və elastikliyinə qaytarır, qan dövranını artırır, maddələr mübadiləsini normallaşdırır, bu da “portağal qabığının” aradan qaldırılmasına səbəb olur.

Reseptlərin hər birinə daha ətraflı toxunaq.

Gil ilə

Gil çoxlu faydalı maddələr ehtiva edən unikal təbii məhsuldur. İltihab əleyhinə, emici, antibakterial və stimullaşdırıcı xüsusiyyətlərə malikdir.

1. Ağ gil. Əla udma xüsusiyyətləri ilə seçilir. Artan bədən yağından əziyyət çəkən qadınlara tövsiyə olunur.
2. Qara gil. Köhnə selülitlə mübarizədə təsirli bir komponent. Prosedur zamanı güclü istiliyə səbəb olur.
3. Mavi gil. O, qida maddələrinin tərkibinə görə rekorda sahibdir. Mavi gilin tərkibi insan orqanizmi üçün ideal şəkildə balanslaşdırılmışdır. Selülitlə mükəmməl mübarizə aparır, dərini bərabərləşdirir, əzələ zəifliyini azaldır və xroniki yorğunluğu aradan qaldırır.

Prosedur üçün istifadə edə bilərsiniz aşağıdakı reseptlər gil örtüklər:

1. Gili adi (və ya mineral) su ilə qalın xama tutarlılığına qədər seyreltin. Məhsulu qarışdırın. Anti-selülit təsirini artırmaq üçün kompozisiyaya portağal və ya naringi yağı əlavə edin - 5 damcı.
2. Darçın əla effekt verəcək. 100 q quru mavi gildən 1 xörək qaşığı əlavə etmək tövsiyə olunur. l. darçın tozu. Bu qarışığı isti su ilə seyreltin. 3-5 damcı limon və ya qreypfrut yağı anti-selülit təsirini gücləndirəcək.

Prosedurun müddəti 40-60 dəqiqədir. Gil sarğıları həftədə 2-3 dəfə aparılmalıdır. Müalicə kursu 12-15 prosedurdan ibarətdir.

Və daha bir təsirli resept.

Tərkibi:

1. Mavi gil - 0,1 kq.
2. mineral su - 200 ml.
3. İlanq-ilanq efir yağı - 3 damcı.

Necə bişirilir: Gili su ilə seyreltin ki, tutarlılığı xama kimi olsun. Efir yağı əlavə edin.

Necə istifadə etmək olar: Kompozisiyanı bədənin problemli sahələrinə bərabər nazik bir təbəqədə paylayın. Ərazini gil ilə yapışqan filmə sarın və isti paltar geyin. 30-50 dəqiqədən sonra filmi çıxarın, gili yuyun və dərini kobud dəsmal ilə yaxşıca ovuşdurun. İstəsəniz hər hansı birini istifadə edin.

Nəticə:"Portağal qabığı"nın görünüşünü azaldır.

bal

Soyuq sarğı üçün aşağıdakı komponentlərə ehtiyacınız olacaq:

• maye bal - 4 osh qaşığı. l.;
• portağal yağı - 4 damcı;
• nanə yağı - 4 damcı.

Tərkibləri qarışdırın. Məhsulu təmizlənmiş dəriyə çəkin. Üstünü yapışqan filmlə sarın. Sarğı soyuq olsa da, özünüzü yorğan və ya yorğanla sarın. Nanə soyuducu effekt verəcək. 1-1,5 saatdan sonra kompozisiyanı dəridən yuyun və qidalandırıcı kremlə nəmləndirin.

Belə sarğıların kursu 1-2 gün ara ilə 10-12 prosedurdan ibarətdir.

Effektiv isti bal-xardal sarğı (qarın yağını itirmək üçün uğurla istifadə edə bilərsiniz):

1. 2 osh qaşığı üçün. l. 1 xörək qaşığı maye bal əlavə edin. l. (üstü olmadan) xardal.
2. Qarışığa 1 xörək qaşığı əlavə edin. l. zeytun yağı. Bu, yanma hissini azaldacaq.
3. Özünüzü filmə sarın və isti yorğanla sarın.
4. Tədbirin müddəti (hisslərinizə görə) 30 dəqiqədən 1 saata qədər dəyişir.
5. 1-2 gündən sonra proseduru təkrarlayın.

Aşağıda başqa bir qablaşdırma resepti var.

Tərkibi:

bal - 0,2 kq.

Necə bişirilir: Bal maye olmalıdır. Qalındırsa, su banyosunda qızdırın.

Necə istifadə etmək olar: Dərinin problemli sahələrini təmizləyin. İncə bir təbəqədə bal tətbiq edin. Ərazini bal ilə yapışqan filmə sarın. Bir saatdan sonra yuyun. Bir ay ərzində həftədə iki dəfə proseduru təkrarlayın.

Nəticə: Selülitin aradan qaldırılması, arıqlama.

Yağlı

Yağlı sarğı üçün müəyyən bitki yağları istifadə olunur. Çox vaxt onlara efirlər əlavə olunur. Bu, dəriyə faydalı təsirləri artırmağa imkan verir.

Proseduru yerinə yetirmək tamamilə asandır. Yağlı qarışığı bir az qızdırmaq və bədənin nahiyələrinə çəkmək lazımdır. Məhsul adətən qarın, bud və omba üçün istifadə olunur. Bədən yuxarıdan yapışqan filmlə sarılır. Prosedurun müddəti 1 saatdan 2 saata qədərdir, hadisə hər gün təkrarlana bilər.

Selülit əleyhinə sarğılar üçün əsas yağ

Baza üçün hansı bitki yağlarından istifadə etmək daha yaxşıdır? Ən optimal və populyar zeytundur. Bununla belə, istənilən nəticədən asılı olaraq, baza üçün digər komponentlər istifadə edilə bilər.

1. badam. Selülitin görünüşünü mükəmməl hamarlayır. Kobud dəri üzərində hərəkət edə bilir. Dəriyə itirilmiş elastikliyi qaytarır.
2. Üzüm toxumu yağı. Selülit əleyhinə əla təsirə malikdir. Epidermisdəki sıxlaşmaları aradan qaldırmağa qadirdir, dərinin elastikliyini artırır və ona hamarlıq verir.
3. Yaşıl qəhvə yağı. Yağ yataqlarını effektiv şəkildə aradan qaldırır. Dartma izlərindən qurtulmağa imkan verir, dəriyə hamarlıq və elastiklik verir.

Efir yağları ilə anti-selülit sarğıları

Bədən sarğısı hazırlamaq üçün hər hansı əsas yağı götürün və ona efir yağları əlavə edin. Nisbət 1 osh qaşığı üçün aşağıdakı kimi olmalıdır. l. bitki yağı - 1-2 damcı efir.

Bununla belə, yağlarla həddindən artıq yüklənməyin. Unutmayın, 3 osh qaşığı. l. bazada 5 damcıdan çox olmayan efir yağları olmalıdır.

Aşağıdakı yağlar əla anti-selülit xüsusiyyətlərinə malikdir:

• sitrus meyvələri (qreypfrut, portağal, limon, naringi);
• ardıc;
• darçın;
• rozmarin;
• sidr.

Aşağıdakı efirlər dərinin elastikliyini təmin edəcək, sallanma və piylənməni aradan qaldıracaq:

• Santal;
• kassiya;
• paçuli;
• limettovoe.

Arıqlamaq üçün ən məşhur bibər sarğıları bunlardır:

1. Bibər + darçın. 2 osh qaşığı qarışdırın. l. hər iki komponent. Yaranan tozun içinə tökün bitki yağı- 4-5 osh qaşığı. l. Bir neçə damcı efir yağı əlavə edin. Sitrus meyvələrindən istifadə etmək daha yaxşıdır. Kompozisiyanı bədənə 15-30 dəqiqə tətbiq edin.
2. Bibər + qəhvə. Yer qəhvəsini (2 xörək qaşığı) yer bibəri (1 xörək qaşığı) ilə birləşdirin. Qarışığı bal ilə seyreltin (1-2 osh qaşığı). Məhsul bədənə 30 dəqiqə tətbiq olunur.

Bu sarğıların xüsusi bir xüsusiyyəti filmin olmamasıdır. Tərkibində qırmızı bibər olan məhsullar güclü istiləşmə effekti yaradır. Bu səbəbdən bədəni sarmağa ehtiyac yoxdur.

Bundan əlavə, yalnız bir neçə seçilmiş, film altında belə məhsullara tab gətirə bilər.

Proseduru həftədə 1-2 dəfə təkrarlayın.

Qəhvə

Selülit üçün qəhvə vasitəsi hazırlayarkən əlavə maddələrə süd, gil, yağlar, bal və bibər daxil ola bilər.

Aşağıdakı sarğılar əla nəticələr verəcəkdir:

1. Sadə resept. Toz qəhvə (2 osh qaşığı) götürün. Ona kosmetik yağ əlavə edin. Lavanda, limon, berqamotdan istifadə etmək daha yaxşıdır. Qalın bir pasta alınana qədər qarışdırın. Məhsulu bədənə çəkin və filmlə sarın. Prosedurun müddəti 40 dəqiqədir. Bu sarğı hətta köhnə selülitlə də mübarizə aparır.
2. Qəhvə + bal. Qəhvə zəmisini götürün və eyni miqdarda maye bal ilə qarışdırın. Məhsul bədənə 40 dəqiqə tətbiq olunur. Arıqlamaq üçün bal və qəhvə bədən sarğı ən təsirli prosedurlardan biridir.

Məqalədən prosedur haqqında daha çox məlumat əldə edə bilərsiniz.

Dəniz yosunu

Bütün digər hallarda əlavə maddələr kimi müalicəvi palçıq, efir yağları və sarısı istifadə edin.

Evdə proseduru həyata keçirmək üçün sizə dəniz yosunu lazımdır: kelp və ya fucus.

İsti sarğı sessiyası:

1. Dəniz yosunu üzərinə qaynar su tökün. Onları 40 dəqiqə şişməyə buraxın.
2. Bədənə isti bir kütlə tətbiq etmək tövsiyə olunur. Buna görə istifadə etməzdən əvvəl soyudulmuş suyu boşaltın və yenidən isti su ilə doldurun. Problemli sahələrə sıxın və tətbiq edin.
3. Kompozisiyanı filmlə bərkidin. Özünüzü hərtərəfli izolyasiya edin.
4. 40-60 dəqiqədən sonra duşda yuyun.

Yosunların anti-selülit təsirini artırmaq üçün məhsula əlavə edə bilərsiniz:

1. Efir yağları (mandarin, limon, şüyüd, kəklikotu) - bir dozada 4-5 damcıdan çox olmamalıdır.
2. Mavi gil - 2-3 osh qaşığı. l. (ilkin olaraq gil su ilə seyreltilməlidir).
3. Bal - 1-2 osh qaşığı. l.

Dəniz duzu

ilə sararkən dəniz duzuəlavə maddələr kimi istifadə edin çörək soda, darçın, üyüdülmüş qara bibər və dəniz yosunu.

Bir həftə ərzində müraciət etməyə icazə verilir duz sarğıları 1-2 dəfə.

Məqalədən prosedurlar haqqında daha çox məlumat əldə edəcəksiniz.

Kakao ilə

Kakao məhsulu həssas dərilər üçün istifadə edilə bilər.

Bu reseptdən istifadə edin:

1. Kakao tozunu (100 q) qarışdırın zeytun yağı(1 xörək qaşığı)
2. Qaynar su əlavə edin (200 ml).
3. Məhsulu hamarlanana qədər qarışdırın.
4. Qarışığı dərinizə çəkin. Filmlə sarın. Özünüzü ədyal ilə isidin və 40 dəqiqə istirahət edin.
5. Sonra məhsulu yuyun və dəriyə krem ​​çəkin.

Prosedur üçün yalnız kakaodan istifadə edə bilərsiniz. Selülit əleyhinə şokolad sarğı çox populyardır.

Bu bir neçə yolla edilə bilər:

1. Tünd şokoladı (200 q) su banyosunda əridin.
2. Məhsulun bir az soyumasına icazə verin. Sonra 2 mm qalınlığında problemli bölgələrə isti kütlə tətbiq edin.
3. Bədəninizi filmə sarın və özünüzü izolyasiya edin. Şokolad sarğısının müddəti 30 dəqiqə – 1 saatdır.
4. Məhsulu yaxaladıqdan sonra dəriyə nəmləndirici tətbiq edin.

10-12 oxşar proseduru həyata keçirmək lazımdır. 2-3 gündən sonra təkrarlanmalıdırlar.

Aşağıda şokoladlı başqa bir resept var.

Tərkibi:

1. tünd şokolad - 1 bar.
2. Limon yağı - 5 damcı.
3. zeytun yağı - 20 q.

Necə bişirilir:Şokoladı su banyosunda əridin. Üzərinə yağ əlavə edin, qarışdırın.

Necə istifadə etmək olar: Dərinin problemli sahələrini təmizləyin. Üzərlərinə nazik bir şokolad məhsulu təbəqəsi çəkin, dəri sahələrini yapışqan filmlə sarın. İsti paltar geyin, 40 dəqiqədən sonra yuyun, 2 damcı efir yağı ilə qidalandırıcı kremdən istifadə edin. Proseduru hər 4 gündə bir həyata keçirin. Müddət - 8 prosedur.

Nəticə: Selülitin aradan qaldırılması, dərinin vəziyyətinin yaxşılaşdırılması.

Capsicam

Əvvəlcə xəbərdarlıq edilməlidir ki, bu, bud və kalçada arıqlamaq üçün mükəmməl olan selülit üçün termonüvə sarğıdır. Capsicam sarğılarına istənilən nəmləndirici krem ​​daxil ola bilər.

Bibər məlhəmi güclü istiləşmə təsirinə malikdir. Bundan əlavə, allergik reaksiyalara səbəb ola bilər.

Qablaşdırma üçün aşağıdakı reseptdən istifadə edə bilərsiniz:

1. Konteynerə təxminən 0,5 sm Capsicam sıxın.
2. Ona 4 ampula "Kofein" əlavə edin.
3. Qarışığa 1 x.q uşaq kremi əlavə edin. Selülit əleyhinə kremlərdən istifadə edilməməlidir. Onların istiləşmə təsiri var. Onların Capsicam məlhəmi ilə birləşməsi şiddətli yanma hissi yaradacaq, bu da yanma ilə nəticələnə bilər.
4. Kompozisiyanı qarışdırın və ombalara, budlara, ayaqlara tətbiq edin. Məhsulu həssas yerlərdə istifadə etməyin.
5. Bədəninizi filmə sarın və yorğan ilə örtün. Bu məhsulu 10 dəqiqədən çox saxlamaq olduqca çətindir. Ancaq bunu edə bilsəniz (yanma hissi dözümlüdürsə), o zaman 30-40 dəqiqə gözləmək tövsiyə olunur.
6. Prosedurdan sonra kompozisiyanı yuyun. Hətta sabundan istifadə də yanma hissini aradan qaldırmayacaq. Narahatlığı azaltmaq üçün dərini nəmləndirici və ya bitki yağı ilə yağlamaq tövsiyə olunur.

1-2 gündən sonra proseduru təkrarlayın. Kurs 8-10 seansdan ibarətdir.

Təfərrüatlı prosedur haqqında məqalədən öyrənəcəksiniz.

Jelly

Belə sarğıların əsas komponenti agar-aqar maddəsidir. Bu, yeməkdə tez-tez istifadə olunan jelatinin təbii və çox sağlam bir əvəzidir.

Agar-aqar Ağ dənizdə böyüyən qırmızı və qəhvəyi yosunlardan hazırlanır və Sakit okean, və çoxlu mikro və makro elementlərə malikdir.

Paketin hazırlanması:

1. Agar-aqar (1 osh qaşığı) ilə (20 damcı) birləşdirin.
2. Qarışığa 2 əlavə edin yumurta sarısı və hərtərəfli qarışdırın.
3. Məhsulu əvvəlcədən hazırlanmış dəriyə tətbiq edin. Özünüzü filmə sarın.
4. 20 dəqiqədən sonra kompozisiyanı isti su ilə yuyun.

palçıq

Dənizin dərinliyi bizə selülitlə mübarizə apara bilən bir çox məhsul verdi. Onlardan biri palçıqdır. Ən yaxşı effektÖlü dənizin dərinliklərindən çıxarılan komponenti təmin edəcək.

Selülit üçün palçıq sarğı etmək çox asandır:

1. Ölü dəniz palçığını mikrodalğalı sobaya qoyun və 40 dərəcəyə qədər qızdırın.
2. Sonra isti komponenti qalın bir təbəqədə (təxminən 4-5 sm) problemli sahələrə tətbiq edin.
3. Bədəni filmə sarın.
4. 40 dəqiqədən sonra tərkibi yuyun və dəriyə anti-selülit kremi çəkin.

10-12 seansdan ibarət tam başa çatdırılmış kursla əla nəticələr təmin olunacaq. Prosedurları hər gün təkrarlamaq tövsiyə olunur.

Tərkibi:

1. Ölü dəniz palçığı - 0,2 kq.
2. darçın - 60 q.
3. Portağal yağı - 3 damcı.

Necə bişirilir:Ölü dəniz palçığını su ilə orta qalın bir tutarlılığa çatana qədər seyreltin. Qalan inqrediyentləri əlavə edib qarışdırın.

Necə istifadə etmək olar: Problemli sahələri qarışıqla müalicə edin, onları polietilenlə sarın və ədyal və ya ədyal ilə örtün. 30 dəqiqədən sonra məhsulu ilıq su ilə yuyun və dəriyə qidalandırıcı krem ​​çəkin. Proseduru bir ay ərzində hər gün həyata keçirin.

Nəticə: Dərini nəmləndirir, qidalandırır, ona elastiklik və yumşaqlıq verir.

Anti-selülit sarğı üçün kosmetika

Bədən sarğıları üçün istifadə edilən kosmetika çox vaxt dəniz komponentləri, bitki ekstraktları, gil, palçıq və çöküntü süxurlarından ibarətdir. Məhsullar selülitin inkişafına səbəb olan bütün mənbələr nəzərə alınmaqla hazırlanmışdır. Bunun sayəsində onlar nifrət edilən "portağal qabığı" ​​ilə mükəmməl mübarizə aparırlar.

Peşəkar kosmetika yalnız selülitlə mübarizə aparmır, dərinin tonunu yaxşılaşdırır, toxumaları gücləndirir, mikrosirkulyasiyanı stimullaşdırır və bədən həcmini azaltmağa kömək edir.

Quamdan məşhur arıqlama sarğıları:

1. Bel və qarın maskası "Pancia E Girovita" FANGHI D'ALGA seriyasından. Məhsul anti-selülit, qaldırıcı və lipolitik xüsusiyyətlərə malikdir. Yağları mükəmməl parçalayır və dərinin elastikliyini artırır.
2. Soyuducu effektli maska "Contro Gli Inestetismi Della Cellulite Formula A Freddo" eyni seriyadan. Aktiv komponentlər relyefin hamarlanmasını təmin edir, şişkinliyi aradan qaldırır və qan damarlarını gücləndirməyə kömək edir. Məhsul dərini mükəmməl şəkildə sıxır və kilo vermə prosesini stimullaşdırır.

Rus kosmetik Aravia yaxşı nəticələr verəcəkdir:

1. Dəniz yosunu, kofein və nanə kamfora ilə anti-selülit sarğı "Selülit əleyhinə intensiv". Məhsul bədənin istənilən hissəsi üçün uyğundur. Mikrosirkulyasiyanı sürətləndirir, metabolik prosesləri stimullaşdırır və dərialtı yağları effektiv şəkildə parçalayır.
2. Anti-selülit krio sarğı bandajı "Lipo Heykəltəraş". Bunlar krio-losyonda isladılmış 3 sarğıdır. Bu anti-selülit sarğı sarğı selülitlə effektiv şəkildə mübarizə apara bilər, dərini sıxır və elastikliyini artırır.

Maska və sarğıların köməyi ilə selülitdən və artıq çəkidən xilas olmaq tamamilə mümkündür. Əsas odur ki, müntəzəm mübarizəyə köklənib uğurunuza inanırsınız. Və sonra bir selülit qabığı olmadan parlaq sağlamlığa zəmanət verilir!