Pembalut badan siap pakai untuk penurunan berat badan. Resipi bungkus buatan sendiri lain untuk dicuba

Tubuh yang cantik, langsing dan kencang bukan sahaja mengenai diet dan senaman, walaupun ia memainkan peranan asas dalam imej yang ideal. Kecantikan juga tentang penjagaan diri. Hari ini kita akan bercakap tentang pembalut yang akan membantu mengembalikan perut anda kepada normal dalam tempoh yang singkat. Apa sahaja resipi yang anda pilih, ingat bahawa untuk mencapai hasil yang maksimum dan cepat, keteraturan adalah penting!

Bagaimana untuk melakukan pembalut

Sebelum anda memulakan pembalut, anda perlu mengetahui teori bagaimana prosedur itu sendiri dijalankan dengan betul. Sejauh mana anda mengatur proses dengan betul akan menentukan betapa ketara kesannya, seberapa cepat ia akan datang dan sama ada ia akan datang sama sekali.

Mari kita mulakan dengan fakta bahawa anda tidak boleh makan satu setengah jam sebelum prosedur, dan selepas sesi anda perlu berhenti makan selama satu jam. Pada hari bungkus anda mesti mengikuti rejim minum, iaitu minum sekurang-kurangnya 2-2.5 liter air sehari.

Sebelum menggunakan komposisi kosmetik yang disediakan pada kulit, sediakan badan. Mandi air panas, sangat bagus jika anda berpeluang pergi ke sauna atau rumah mandian. Gosok badan anda, anda boleh menggunakan tuala keras biasa. Keringkan badan anda dengan tuala, kemudian teruskan menggunakan komposisi. Edarkan campuran ke atas badan anda menggunakan pergerakan bulat yang lembut. Selain perut, anda boleh mengedarkan "topeng" ke bahagian lain badan, seperti kaki dan. Walaupun tidak perlu mengeluarkan isipadu di tempat-tempat ini, balutan akan menjadikan kulit selembut baldu dan rapi, dan ini tidak pernah berlebihan.

Selepas komposisi digunakan untuk kawasan yang dikehendaki, anda perlu buat kesan rumah hijau. Untuk tujuan ini, filem berpaut digunakan. Bungkus diri anda di dalamnya. Jangan ketatkan sangat, tapi jangan longgarkan juga. Anda sepatutnya selesa, tetapi ia tidak sepatutnya terbang. Untuk meningkatkan kesan, anda boleh memakai seluar hangat atau membungkus diri anda dengan selimut hangat.

Tempoh pembalut biasanya sekurang-kurangnya satu jam; Hidupkan beberapa program yang menarik, bancuh sendiri teh yang lazat, contohnya teh hijau, baring di sofa dan baring. Hanya berehat sementara badan anda menjadi lebih baik tanpa anda.

Kursus prosedur, selepas itu perubahan serius dapat diperhatikan, adalah 10-15 sesi, setiap dua hingga tiga hari. Selepas ini, anda perlu sama ada berehat selama beberapa bulan, atau mula membuat balut mengikut resipi yang berbeza.

Ingat, semua pembalut mempunyai kontraindikasi, yang termasuk:

• suhu badan tinggi;
• alahan kepada komponen campuran pembalut;
• tempoh perinatal dan penyakit "wanita";
• tumor.

Dan sekarang tentang perkara yang menyenangkan. Apa yang anda akan dapat selepas beberapa siri prosedur:

• badan akan menerima keharmonian dalaman;
• keanjalan dan keadaan umum kulit akan bertambah baik dengan ketara;
• kulit akan menjadi nyata diremajakan, diketatkan dan dipelihara dengan vitamin dan unsur mikro;
• peredaran darah akan bertambah baik;
• proses penjanaan semula akan mempercepatkan;
• cecair yang berlebihan, bahan buangan dan toksin akan keluar dari badan.

Nah, sekarang segala-galanya jelas dengan peraturan dan nuansa, anda boleh bergerak terus ke bungkus itu sendiri. Kami paling banyak membawa perhatian anda resepi yang berkesan pembalut perut yang akan menjadikannya rata dan tona. Sudah tentu, bukan sendiri, tetapi sebagai cara tambahan.

Bungkus madu

Dalam kosmetologi ia menduduki salah satu tempat yang paling istimewa, dan semuanya kerana ia mengandungi sejumlah besar vitamin yang berguna dan unsur mikro yang mempunyai kesan yang baik di dalam dan pada badan. Balutan madu di rumah biasanya menempati kedudukan utama, kerana ini adalah cara paling mudah untuk menyempurnakan badan anda.

Madu untuk pembalut boleh digunakan kedua-duanya dalam bentuk tulen, dan dengan bahan tambahan - pilihan di tangan anda. Walau apa pun, produk mesti terlebih dahulu dipanaskan dalam tab mandi air supaya ia memperoleh konsistensi cecair dan menjadi menyenangkan kepada badan, tetapi dalam keadaan tidak panas.

• Campurkan beberapa sudu besar mustard (yang dijual dalam bentuk serbuk) dengan setengah sudu cuka (sebaik-baiknya cuka sari apel), setengah sudu garam, beberapa sudu gula dan jumlah krim masam yang sama. Campurkan semuanya dengan baik dan biarkan untuk diselitkan semalaman di tempat yang hangat. Keesokan paginya, gabungkan dalam perkadaran yang sama dengan madu, dipanaskan dalam mandi air, dan edarkan ke atas perut dan paha. Balut dengan teliti dengan filem berpaut dan balut diri anda dengan selendang atau selimut hangat. Masa pendedahan adalah kira-kira 40 minit. Kemudian bilas komposisi di bilik mandi.
• Ambil kira-kira 100 g madu asli, beberapa sudu besar madu yang dikisar kasar, setengah sudu teh lada merah. Campurkan semuanya dengan baik dan edarkan ke kawasan masalah. Adalah lebih baik untuk terlebih dahulu menggunakan komposisi ke kawasan kecil badan dan perhatikan bagaimana kulit bertindak balas terhadapnya. Dalam kes sensasi terbakar yang kuat dan tidak tertanggung, lebih baik menolak ini, ini mungkin menunjukkan bahawa kulit terlalu sensitif dan jisim sedemikian boleh membahayakannya. Jika semuanya baik-baik saja dan sensasi terbakar berada dalam had biasa, teruskan ke prosedur. Dengan cara ini, anda boleh mengurangkan kesan pembakaran dengan mencairkan komposisi dengan susu. Tempoh prosedur adalah standard, 40-50 minit. Komposisi dikeluarkan dengan air bilik dan juga air sejuk sedikit. Pada akhirnya, pelincir badan dengan losyen atau krim penyayang.
• Dalam nisbah 3 hingga 2, gabungkan madu yang dipanaskan dalam tab mandi air dan garam yang dikisar halus. Campurkan semuanya dengan baik. Sapukan lapisan nipis pada badan dan balut dengan filem berpaut. Sangat tidak diingini untuk bergerak semasa memakai pembalut ini, jadi lebih baik membalut diri anda dengan hangat, berbaring dan berbaring di sana selama kira-kira 40 minit. Selepas itu, bilas sahaja komposisi di bilik mandi.

Bungkus rumpai laut

Balutan rumpai laut boleh digunakan bukan sahaja untuk mengetatkan perut, tetapi juga untuk... Selain itu, balut dengan kelp membantu mengeluarkan cecair yang berlebihan dari badan, memecahkan dan membuang lemak. Dengan cara ini, bukannya rumpai laut istimewa, anda boleh menggunakan daun biasa, yang dijual untuk membuat sushi. Selepas hanya beberapa sesi anda akan dapati:

• bahawa, jika ia wujud, ia tidak lagi begitu menarik;
• pinggang akan menjadi lebih jelas;
• badan akan licin dan tegang sedikit.

Kontraindikasi kepada prosedur pembalut rumpai laut:

• diabetes mellitus;
• kehadiran tumor;
• ulser trofik;
• tempoh perinatal;
• tempoh selepas operasi;
• urat varikos;
• kecederaan pada kulit di mana pembalut dirancang;
• baru-baru ini dilakukan apabila kulit masih teriritasi;
• mempunyai alahan kepada iodin.

Balutan rumpai laut dibahagikan kepada sejuk dan panas. Bekas membantu melegakan bengkak, melalui aliran keluar cecair limfa, dan keletihan. Mereka juga berkesan untuk selulit. Yang kedua, yang juga panas, digunakan untuk melebarkan saluran darah, meningkatkan peredaran darah, dan mengaktifkan pecahan deposit lemak. Di rumah, anda boleh melakukan pembalut sejuk dan panas.

• Balutan sejuk sesuai untuk memperbaiki tona dan keadaan kulit serta meningkatkan metabolisme. Untuk melakukan ini, tuangkan alga dengan air sejuk dan biarkan selama sekurang-kurangnya tiga jam. Ini adalah perlu supaya kelp membengkak dengan baik. Selepas ini, sapukan rumpai laut ke badan, balut dalam filem, balut dalam selimut hangat dan biarkan selama 40-50 minit.
• Untuk menyingkirkan lemak subkutan Untuk meningkatkan peredaran darah, bungkus panas sesuai. Untuk tujuan ini, produk diisi dengan air panas, sekurang-kurangnya 40°C. Perkadaran adalah seperti berikut: untuk 100 g alga, ambil kira-kira satu liter cecair. Sapukan pada kawasan yang bermasalah dan balut dengan filem. Masa pendedahan sekurang-kurangnya satu jam.
• Masih sangat ubat yang baik dengan kelp dan tanah liat. Campurkan rumpai laut dan tanah liat yang dihancurkan (biru atau putih - pilihan anda) dalam perkadaran yang sama. Tambah air sehingga konsisten krim masam terbentuk. Sapukan pada perut dan, jika dikehendaki, kepada orang lain kawasan masalah. Balut diri anda dalam filem dan selimut hangat. Prosedur ini mengambil masa sekurang-kurangnya setengah jam. Jangan lupa selesaikan dengan pelembap atau losyen.
• Tuangkan air panas ke atas alga yang telah dihancurkan sebelum ini dan biarkan membengkak selama setengah jam. Selepas ini, gabungkan produk yang disediakan dengan madu, gaul rata, sebarkan ke perut dan kawasan masalah. Balut diri anda dalam filem dan selimut hangat selama 60 minit.
• Lain sangat resepi yang bagus membalut. Putih atau tanah liat biru gabungkan dengan rumpai laut yang dihancurkan, tambahkan kira-kira tujuh titis oren minyak pati dan tambah air untuk membentuk jisim berkrim. Campurkan dan sapukan pada badan, balut dalam filem berpaut dan pakaian hangat selama 40 minit.

Bungkus coklat

Coklat menggalakkan pembakaran lemak secara aktif, secara semula jadi, dengan pengaruh luaran, dan bukan dengan memakannya. Selepas pembungkusan coklat, badan menjadi selembut baldu dan lembut, sisa dan toksin dikeluarkan dari badan, dan badan terasa ringan. Di samping itu, prosedur sedemikian menyumbang kepada peremajaan kulit dan kehilangan selulit. Dengan penggunaan biasa, kontur dan lekuk badan menjadi lebih ketara. Ia juga bernilai menyebut aspek yang menyenangkan dari prosedur itu sendiri. Ramai kanak-kanak perempuan suka proses menyapu coklat ke badan sememangnya, sangat menyenangkan untuk bekerja dengannya, dan yang paling penting, ia berkesan.

Berikut adalah beberapa terutamanya pembalut yang berkesan, yang akan baik untuk kedua-dua perut dan seluruh badan.

• Cairkan serbuk koko, dalam jumlah 350 g, dengan beberapa gelas air suam dan tambah dua sudu kayu manis ke dalam campuran. Campurkan semuanya dengan baik dan sapukan pada bahagian badan yang bermasalah. Balut diri anda dalam filem berpaut, balut diri anda dengan selimut dan baring selama 50 minit.
• Cairkan sebatang coklat gelap semulajadi berkualiti tinggi dalam tab mandi air. Sebaik sahaja coklat menjadi cair, tuangkan satu sudu minyak zaitun dan beberapa titis minyak lemon. Campurkan, sapukan pada perut dan balut dengan filem berpaut.
• Boleh digunakan untuk pembalut resepi paling ringkas, di mana serbuk koko hanya dituang dengan air suam atau panas sehingga ia menjadi bubur. Selepas ini, semuanya dicampur supaya tidak ada ketulan, diedarkan ke atas perut dan kawasan masalah. Balutnya dengan filem, letakkan sesuatu yang hangat dan tunggu 40 minit.
• Letakkan 100 g halia parut dan jumlah serbuk koko yang sama dalam 400 ml susu. Kacau dan letak atas api hingga mendidih. Selepas ini, tutup dengan tudung dan biarkan ia diseduh selama kira-kira setengah jam. Sediakan kain kasa atau kain lain. Basahkan mereka susu coklat, sapukan pada perut dan, jika perlu, pada bahagian lain badan yang bermasalah. Selepas ini, bungkus filem berpaut di bahagian atas dan berehat selama 50 minit.
• Balutan ini pada dasarnya serupa dengan yang sebelumnya. Campurkan setengah liter susu dengan sebatang coklat gelap parut. Tambah setengah sudu teh lada merah dan letakkan di atas api. Tunggu sehingga coklat larut sepenuhnya. Keluarkan dari dapur dan biarkan seketika. Rendam kain kasa dalam campuran yang dihasilkan dan sapukan pada badan. Balut diri anda dalam filem selama 20-30 minit. Jangan lupa bungkus hangat.
• DALAM air sejuk rendam rumpai laut (200 g), mula-mula kisar dalam pengisar. Tambah serbuk koko (kira-kira 100 g) kepada mereka. Kacau hingga membentuk pes. Sapukan komposisi ke kawasan masalah dan balut dengan filem dan selimut hangat. Simpan komposisi pada badan anda selama kira-kira setengah jam.

Balut cuka

Balutan cuka menunjukkan hasil yang luar biasa dalam masa yang singkat, dan prosedurnya sangat mudah. Sudah tentu, untuk pembalut, serta untuk tujuan lain, lebih baik menggunakan produk semula jadi yang disediakan dengan tangan anda sendiri. Mengenai cara penyediaan asid asetik dan bagaimana ia boleh berguna. Tetapi jika atas sebab tertentu ini tidak mungkin, gunakan produk yang dibeli di kedai.

Balutan cuka yang paling mudah:

• ambil cuka epal(6%) dan cairkannya dengan air dalam bahagian yang sama. Dalam komposisi yang disediakan, anda perlu melembapkan kain kasa dan sapukan pada perut dan kawasan masalah badan yang lain. Balut diri anda dalam filem dan letakkan sesuatu yang hangat. Anda perlu menyimpan komposisi ini pada badan anda selama kira-kira 40 minit Pada akhir sesi, tanggalkan semuanya dan bilas dengan air. Sapukan losyen atau krim penyayang pada badan anda. Tempoh kursus adalah kira-kira 12 prosedur, tetapi sudah dari sesi pertama anda dapat melihat peningkatan yang ketara.
• 200 g madu asli, dipanaskan dalam tab mandi air, hendaklah dicampur dengan beberapa sudu cuka sari apel. Edarkan komposisi ke atas kawasan masalah dan, seperti dalam kes sebelumnya, balut dengan filem. Prosedur ini membolehkan anda melembutkan kulit dan menjadikannya diperbaharui. Komposisi kekal pada badan tidak lebih daripada setengah jam. Tempoh kursus adalah kira-kira 15 prosedur, dengan kekerapan tidak lebih daripada dua kali seminggu.

Balut tanah liat

Menggunakan tanah liat untuk membungkus adalah sangat mudah dan, yang penting, sangat murah. Kos pakej, yang biasanya cukup untuk beberapa sesi, secara purata kira-kira 30-40 rubel. Ia menyenangkan dan mudah untuk digunakan, dan kecekapannya adalah yang terbaik. Ia boleh digunakan dalam bentuk tulen dan dengan bahan-bahan lain. Dalam pilihan pertama, serbuk dicairkan kepada krim masam tebal dengan air dan digunakan pada badan, diikuti dengan pembalut dengan filem. By the way, bukannya air, anda boleh menggunakan decoctions herba perubatan.

Dalam kes kedua, anda boleh mengambil mana-mana produk yang tindakannya sesuai dengan anda. Ia boleh jadi apa sahaja. Tetapi yang paling kerap digunakan:

• kelp;
• lada merah;
• minyak pati;
• koko;
• minyak zaitun;
• cuka;
• halia;
• kopi;
• kayu manis.

Campuran berikut dicairkan: susu, decoctions, air. Jika jisim ternyata cair, tambahkan sedikit serbuk tanah liat untuk memekatkannya. Seperti dalam kes sebelumnya, prosedur berlangsung kira-kira sejam. Tempoh kursus adalah kira-kira 15 sesi, dengan selang beberapa hari. Cipta resipi anda sendiri dan kongsi kesan anda. Ingat, kegigihan sentiasa membuahkan hasil.

Bungkus lada

Lada merah sentiasa terkenal dengan kesan ajaib dari segi penurunan berat badan. Ia digunakan di mana-mana, termasuk dalam balutan. Sukar untuk berhujah dengan keberkesanannya, tetapi tidak seperti sebatian lain, memohon dan berjalan dengannya tidak membawa banyak keseronokan. Beberapa lama selepas menggunakannya pada kulit, yang terakhir mula terbakar. Ada yang mempunyai lebih, ada yang kurang, tetapi ia tidak mencukupi untuk semua orang. Oleh itu, jika anda mempunyai kulit sensitif, adalah lebih baik untuk menolak pembalut dengan penyertaannya, terutamanya kerana pilihan resipi sedemikian sangat besar.

Lada sangat berkesan dalam menghapuskan selulit, tetapi ia juga akan menghapuskan lemak perut yang mudah tanpa sebarang masalah. Selain itu, beliau:

• menjadikan tanda regangan kurang ketara;
• menegangkan kulit dan menjadikannya anjal;
• menghapuskan bengkak;
• mempercepatkan proses metabolik;
• membuang toksin dari badan.

Berikut adalah beberapa resipi menggunakan lada merah.

• Campurkan beberapa sudu teh lada dengan jumlah kayu manis dan minyak yang tidak ditapis yang sama. Tambah beberapa titis minyak pati. Campurkan campuran dengan teliti dan sapukan lapisan nipis ke perut anda. Balut diri anda dalam filem, bungkus diri anda dan duduk selama kira-kira setengah jam.

Ingat, jika pembakaran menjadi sangat kuat, jangan bertolak ansur! Segera keluarkan campuran dari badan dengan air sejuk dan sapukan krim penyayang. Ini terpakai kepada semua bungkus lada.

• Satukan lima sudu kecil biji popia biasa, yang digunakan dalam masakan, dengan empat sudu garam halus, lima sudu minyak zaitun dan beberapa sudu kecil lada. Campurkan semuanya dengan baik dan tambah beberapa titik minyak oren. Sapukan pada kawasan yang bermasalah.
• Selama setengah jam, sapukan komposisi yang disediakan daripada dua puluh sudu lada merah, satu sudu minyak zaitun dan dua sudu besar krim ke kawasan perut yang bermasalah.
• Dalam nisbah 2 hingga 1, satukan kayu manis dan lada merah, masing-masing. Tambah beberapa sudu krim masam penuh lemak dan minyak zaitun. Masukkan minyak oren dan kacau.

Semua pembalut di atas sangat ulasan yang baik mereka yang berjaya mencubanya. Benar, perlu diperhatikan bahawa semua pengguna menggunakan pelbagai langkah untuk membentuk perut mereka: dari sukan hingga sukan. Hasilnya muncul selepas hanya beberapa sesi, dan pada akhir prosedur, semua orang berpuas hati dengan badan "baru" mereka.

Bersabar, lakukan prosedur dengan kerap, menjadi penyokong pemakanan yang betul dan imej sihat hidup dan kemudian anda akan berjaya!

Setiap wakil separuh adil impian manusia angka ideal, tanpa cela dan selulit. Tidak semua orang boleh menjalani diet yang melelahkan, tetapi pergi mendaki gimnasium tak cukup masa. Balutan, yang boleh dilakukan di rumah, akan menjadi penyelesaian yang hebat masalah dengan pound tambahan dan ketidaksempurnaan pada kulit. Artikel ini akan membantu anda mengatur prosedur SPA kosmetik di rumah dan akan mendedahkan rahsia pembalut badan untuk sosok yang menakjubkan.

Perkara utama dalam artikel

Balutan badan buatan sendiri untuk penurunan berat badan

Pada mulanya prosedur kosmetik balutan digunakan untuk memerangi "kulit oren" pada kulit, dipanggil selulit. Tetapi wanita cantik mula menyedari bahawa bukan sahaja selulit hilang, tetapi juga pound tambahan. Beginilah cara sesi membalut mula digunakan di salun kecantikan dan tidak mengambil tempat terakhir dalam senarai penjagaan diri.

Membungkus boleh dianggap sebagai ubat penawar bagi wanita yang mempunyai kulit yang longgar dan kendur. Selepas hanya satu sesi, hasilnya dapat dilihat, tetapi ia tidak bernilai mengatakan bahawa ini adalah kesan penurunan berat badan. Banyak campuran pembalut mempunyai kesan saliran, yang memberikan hasil pertama tolak 2-4 cm Penurunan berat badan hanya dapat dilihat selepas menyelesaikan kursus penuh rawatan spa.

Balutan rumah memberikan hasil berikut:

• Meningkatkan aliran darah ke kulit, yang mempercepatkan metabolisme dan membakar deposit lemak subkutan.
• Terima kasih kepada pecutan proses penjanaan semula, ia mengembalikan keanjalan pada kulit, menghapuskan "kulit oren".
• Melegakan bengkak, mengeluarkan cecair berlebihan bersama dengan toksin. Menyuburkan lapisan atas dermis dengan vitamin dan mineral (kompleks vitamin bergantung kepada campuran yang digunakan).
• Sebagai bonus, prosedur ini membantu anda berehat, meletakkan anda dalam keadaan harmoni dan mengisi anda dengan tenaga.

Filem berpaut untuk pembalut rumah terhadap selulit

Salah satu alat pembalut utama ialah filem berpaut. Ia diamanahkan dengan fungsi mewujudkan kesan rumah hijau. Oleh kerana udara tidak melalui filem berpaut, tisu lemak subkutan dipanaskan. Proses pemanasan dalaman ini menyebabkan sel-sel lemak terurai.

Pemanasan yang dibuat di bawah filem menggalakkan "pelepasan" air yang berlebihan, yang "menarik" dengannya toksin dan bahan buangan yang muncul semasa pecahan sel lemak. Campuran yang digunakan di bawah filem melaksanakan fungsinya pada masa ini (bergantung kepada campuran):

• penghidratan;
• pemakanan;
• melicinkan;
• tarik ke atas, dsb.

Kita tidak sepatutnya lupa bahawa hanya membeli filem dan melakukan pembalut tidak akan membantu mencapai kesan maksimum. Oleh itu, pendekatan bersepadu dengan pemakanan yang betul dan sekurang-kurangnya beberapa aktiviti fizikal.

Pembalut pelangsing perut

Perlu diperhatikan dengan segera bahawa membungkus kaki dan punggung memberi lebih banyak hasil positif daripada prosedur spa yang sama pada perut. Ini disebabkan oleh fakta bahawa sel-sel lemak terkumpul di kawasan perut, dan cecair terkumpul lebih banyak di bahagian bawah badan, yang keluar jauh lebih baik daripada produk pecahan deposit lemak.

Prosedur balut perut bermula dengan merawat kulit dengan scrub. Anda boleh menggunakan gosok siap dari kedai, atau anda boleh menyediakannya dari produk semulajadi rumah-rumah.

Resipi gosok:

1. 1 sudu besar kopi tanah asli + 30–50 g gel mandian.
2. 1 sudu besar garam laut+ 5 titik minyak sayuran/zaitun + 50 g madu.

Menggosok mempunyai kesan pengelupasan (menanggalkan sel kulit mati), menyediakan kulit untuk pendedahan selanjutnya.


Seterusnya, campuran pembalut digunakan, kawasan masalah dirawat dengan berhati-hati. Filem berpaut mula membalut dari bawah ke atas. Anda hendaklah membalutnya dengan ketat supaya tiada celah (kawasan kulit yang terbuka).

Untuk mencipta kesan rumah hijau, anda perlu membungkus selendang bawah atau selendang bulu di atas filem. Seterusnya, anda boleh merangkak di bawah penutup atau melakukan bersenam. Selepas setengah jam (atau masa yang dinyatakan dalam resipi), campuran dibasuh di bawah pancuran air suam.

Untuk rawatan spa pada perut, balut campuran yang diperbuat daripada produk berikut adalah sangat baik:

• madu;
• coklat;
• koko;
• cuka;
• tanah liat;
• buah-buahan.

Anda akan menemui resipi untuk menganjurkan acara di rumah di bawah.

Melangsingkan kaki dan lengan dengan lilitan

Prinsip asas untuk balut kaki dan lengan tidak berbeza dengan rawatan spa perut. Pada mulanya, kulit dibersihkan dengan scrub. Anda boleh menggunakan resipi di atas atau gunakan yang berikut.

Resipi gosok:
1. 1 sudu besar kulit oren cincang + 2 sudu besar badam kisar + 1 sudu besar minyak zaitun/biji rami.
2. 1 sudu besar rolled oat + 2 sudu besar krim dengan kandungan lemak maksimum.

Anda perlu membalut filem itu pada lengan dan kaki anda dengan cara berpusing, tetapi anda tidak seharusnya mengetatkannya secara berlebihan. Seterusnya, letakkan pakaian hangat dan di bawah selimut selama 30-60 minit. Pada akhir prosedur spa (selepas membilas), anda boleh menyatukan hasilnya dengan menggunakan produk pelembap atau anti-selulit.

Bungkus madu untuk penurunan berat badan

Sayang mengandungi karbohidrat berkhasiat, vitamin B, C, E, K, asid folik. Dengan bantuannya, kulit dibersihkan, lemak dibakar (terpecah), dan kesan saliran tercipta.

Keputusan akhir melengkapkan kursus: ketegasan dan keanjalan kawasan masalah, kulit licin, tona.

Resipi No 1
Panaskan 6 sudu besar madu dalam tab mandi air hingga 40 °C.

Resipi No 2
Panaskan 10 sudu besar madu dengan 2 sudu besar minyak (zaitun/sayur) hingga 40 °C. Tambah 30 atau 50 titis minyak sitrus penting ke dalamnya.

Resipi No 3
Cairkan 100 ml madu dan tambah 1 sudu kecil serbuk mustard kering kepada konsistensi likat. Jika prosedur spa berjalan lancar, maka kali seterusnya anda boleh meningkatkan dos serbuk mustard sebanyak 1/4 sudu teh. Simpan komposisi tidak lebih daripada 30 minit.

Sapukan komposisi yang dihasilkan, dibuat mengikut mana-mana resipi di atas, ke kawasan masalah dan balut dengan filem berpaut. Pakai jubah hangat dan di bawah selimut selama 30–60 minit. Kursus pembalut madu adalah 10 prosedur setiap hari. Sekiranya perlu, anda boleh mengulangi kursus selepas 2 minggu. Madu amat disyorkan untuk mengetatkan perut.

Bungkus coklat di rumah

coklat: unsur utamanya ialah biji koko. Mereka kaya dengan protein, selulosa, polisakarida, tanin, dan asid organik. Prosedur "lazat" sedemikian menyuburkan, melembapkan, dan menenangkan.

Keputusan akhir melengkapkan kursus: saluran darah diperkuatkan, peredaran mikro dalam epidermis bertambah baik, kulit diremajakan terima kasih kepada antioksidan.

Resipi No 1
Cairkan 1 bar coklat gelap dalam tab mandi air. Sejukkan supaya anda tidak berasa tidak selesa semasa memohon.

Resipi No 2
Cairkan 1 bar coklat gelap gelap dengan 70% atau lebih kandungan koko. Tambah 1 sudu kecil minyak zaitun kepada coklat cair.

Resipi No 3
Cairkan 1 bar coklat gelap gelap dengan 1 sudu teh kayu manis dalam tab mandi air. Sejukkan sebelum digunakan.

Campuran coklat boleh digunakan untuk mana-mana kawasan. Mereka amat berkesan untuk lengan, kaki, dan punggung. Balutan ini perlu dipanaskan selama 30 minit. Kursus rawatan spa hendaklah terdiri daripada 7 acara setiap bulan. Ini bukan sahaja cara untuk mendapatkan bentuk badan anda, tetapi juga, digabungkan dengan teh aromatik dan muzik santai, ia adalah masa bersantai.

Balut mustard untuk penurunan berat badan

DALAM komposisi kimia rempah ratus ( mustard) anda boleh menemui minyak pati allyl mustard dan mustard. Ia juga mengandungi pelbagai jenis asid (linoleik, oleik, dll.). Menggunakan mustard dalam balutan membantu mengaktifkan proses metabolik dan memecahkan timbunan lemak.

Keputusan: kulit kendur hilang, ia menjadi tegang dan anjal, kesan "kulit oren" hilang.

Resipi No 1
Cairkan 100 g serbuk mustard kepada konsistensi berkrim dengan air suam biasa. Jisim boleh digunakan untuk membungkus.

Resipi No 2
Campurkan 100 g serbuk mustard kering dengan 150 g minyak asas. Anda juga boleh menggunakan biji rami, minyak bunga matahari yang tidak digoreng.

Resipi No 3
Campurkan 100 g serbuk mustard dengan 150 g krim masam lemak. Untuk balutan sedemikian, 20 minit sudah cukup.

Jisim digunakan pada kawasan kulit, dibalut dengan filem berpaut dan dibalut. Jika anda tiba-tiba merasakan sensasi terbakar atau ketidakselesaan, balut harus diganggu. Rawatan spa dengan mustard tidak boleh bertahan lebih daripada 30 minit untuk mengelakkan kulit terbakar. Adalah lebih baik untuk melakukannya 3 kali seminggu. Acara ini sangat popular untuk punggung dan peha.

Resipi Bungkus Kayu Manis, Kopi, Lada dan Cuka

Selain bahan pembungkus yang digunakan secara meluas di salun seperti madu, coklat gelap dan mustard, terdapat banyak resipi untuk kegunaan rumah menggunakan kayu manis, kopi, lada panas dan cuka.

Bungkus perut

• Resipi No. 1: Adalah lebih baik menggunakan cuka sari apel, tetapi jika tiadanya, cuka meja biasa akan dilakukan. Untuk 100 ml cuka anda memerlukan 200 ml air. Toskan ke dalam mangkuk lebar dan rendam kain kapas dalam cecair yang dihasilkan. Balut di sekeliling perut anda, balut filem berpaut dan selendang hangat di atasnya. Balut diri anda dan simpan balut selama 1 jam. Bilas dan sapukan pelembap.
• Resipi No. 2: serbuk kopi"Tukarkan" menjadi pes menggunakan air. Tambah 10 titis minyak pati kegemaran anda di sana. Pes ini boleh segera disapu pada perut dan sisi. Balut dalam filem berpaut dan simpan hangat. Anda perlu menyimpan "kepompong" ini selama 30-40 minit. Syarat yang diperlukan– kopi mestilah semulajadi.

Balut kaki

• Resipi No. 1: Campurkan 2 sudu besar lada panas yang dikisar dengan 4 sudu besar kayu manis dan 6 sudu besar minyak sayuran/zaitun. Campuran digunakan pada paha luar dan dalam dan dibalut dengan filem. Seluar hangat diletakkan di atas. Untuk meningkatkan proses penurunan berat badan, anda boleh melibatkan diri dalam sukan atau aktiviti fizikal, contohnya, mengayuh basikal senaman atau lompat tali. Masa acara - 20 minit. Jika anda mendapati kemerahan pada permukaan kulit, lebih baik mencuba campuran pembalut yang berbeza.
• Resipi No. 2: Campurkan 100 g kopi asli (dikisar) dengan 50 g madu dan 1 sudu kecil lada merah panas. Sapukan pada kaki kawasan masalah, balut dalam filem dan balut dalam selimut. Tempoh rawatan spa sedemikian tidak boleh melebihi 40 minit.

Balut punggung

• Resipi No. 1: Campurkan 1 sudu teh setiap lada panas merah dan hitam dengan 2 sudu teh soda. Tambah minyak sayuran, sehingga ia menjadi pes. Anda boleh menambah beberapa titis minyak pati. Sapukan pada punggung dan balut dengan baik dengan filem berpaut. Bungkus dan bersenang-senang selama 20-40 minit.
• Resipi No. 2: Campurkan 3 sudu besar cuka (sebaik-baiknya cuka sari apel) dengan 3 sudu besar madu cair dan 3 sudu besar air suam. Sapukan pada kawasan yang bermasalah. Balut dalam filem dan balut dengan pakaian hangat. Anda perlu menyimpan campuran ini selama satu jam.

Balut tangan

• Resipi No. 1: Campurkan 2 sudu besar kopi asli dengan 2 sudu madu. Panaskan adunan dan sapukan pada tangan anda. Balut dalam filem berpaut dan letakkan baju sejuk atau jubah hangat. Masa prosedur ini ialah 45 minit.
• Resipi No. 2: Tambah 8 titis minyak kayu manis dan 4 titis minyak oren kepada 4 sudu besar minyak asas (zaitun, biji rami, sayuran). Panaskan cecair yang terhasil dan gunakannya sebagai pembalut pada kawasan yang bermasalah pada kulit tangan. Balut dalam filem dan balut selama 1-3 jam.

Balutan badan rumah paling berkesan untuk penurunan berat badan

Lebih daripada satu artikel telah ditulis tentang kesan pembalut rumah, jadi kami tidak akan memberi tumpuan kepada perkara ini. Berikut adalah resipi yang benar-benar membantu anda menurunkan berat badan dan mengeluarkan pukal.

• 6 sudu besar garam laut halus + 4 sudu besar kopi tanah asli + 2 sudu besar mentega untuk asas. Simpan selama 30–60 minit. Digunakan untuk bahagian punggung dan perut.
• 2 sudu besar tanah liat hitam + 1 sudu besar air + 1 sudu besar madu + 1 sudu besar serbuk sawi. Masa rawatan spa 30 min. Berkesan pada mana-mana kawasan masalah, juga menghapuskan kesan "kulit oren".
• 3 sudu besar serbuk rumpai laut + 50 ml air suam (40 ° C). Biarkan ia bengkak dan anda boleh menggunakannya. Simpan selama 1 jam.
• 1 pakej tanah liat biru + 10 g kayu manis + 50-100 ml air suam. Anda harus mendapat jisim berkrim. Biarkan campuran ini pada kulit selama 20-60 minit. Jika terbakar atau gatal yang teruk berlaku, basuh dengan segera.

Perlu diingat bahawa pembalut sahaja tidak akan memberi anda susuk tubuh yang cantik. Oleh itu, semak semula diet dan rutin harian anda, buat penyesuaian.

1 417 0 hello! Dalam artikel ini anda akan belajar tentang pembalut penurunan berat badan di rumah. Mereka menggunakan banyak pilihan komponen, jadi anda akan menemui resipi untuk diri sendiri yang akan membantu menghapuskan masalah sedia ada di bahagian tertentu badan.

Adakah pembalut badan membantu anda menurunkan berat badan?

Pembalut adalah salah satu kaedah pembetulan angka, di mana kawasan tertentu badan dibalut dengan filem khas. Ia membentuk kesan rumah hijau, mencetuskan peningkatan aktiviti kelenjar sebum dan meningkatkan kadar metabolisme.

Prinsip pembalut adalah serupa dengan tindakan wap di rumah mandian. Dalam kes ini, haba hanya menjejaskan kawasan tertentu badan. Balutan biasanya dilakukan pada lengan, perut, punggung dan peha. Selepas prosedur, kontur badan diratakan, kelantangan dikurangkan, kulit nampak menarik.

Di bawah filem, liang-liang terbuka, dan melaluinya bahan-bahan berbahaya dan kelembapan berlebihan meninggalkan badan. Darah mula bergerak lebih cepat, jadi lemak dipecahkan secara intensif. Prosedur ini akan membantu anda menyesuaikan sedikit siluet anda.

Jenis pembalut badan untuk penurunan berat badan

• Sejuk. Ia menyebabkan vasokonstriksi dan peningkatan keanjalan epidermis. Badan menghabiskan banyak kalori untuk memanaskan dirinya, yang mengakibatkan penurunan berat badan. Balutan sejuk bagus untuk kawasan kulit yang longgar.
• panas. Jenis bungkus ini menunjukkan kesan terbaik apabila membetulkan angka tersebut. Balutan panas mengurangkan jumlah badan sebanyak beberapa sentimeter setiap hidangan, membuang bahan berbahaya dan memecahkan pembentukan lemak. Bergantung pada komponen campuran, terdapat banyak jenis prosedur. Masing-masing mempunyai kesan tersendiri pada badan.

Balutan badan yang berkesan untuk penurunan berat badan

Lihat	Kesan
	Selalunya, campuran disediakan dari kelp. Ia mengandungi asid hyaluronik dan alginik. Laminaria wrap menghilangkan kelembapan berlebihan, meratakan kulit dan menghilangkan "kulit oren"
	Kopi adalah penggalak tenaga yang kuat yang mempercepatkan metabolisme. Terima kasih kepada ini, kafein dari komponen ini baik untuk penurunan berat badan.
Mustard	Mustard mempunyai kesan pemanasan yang kuat, yang meningkatkan peredaran darah, dan dengan itu semua proses metabolik dalam kulit.
Lada	Lada merah adalah serupa dalam kesannya kepada mustard. Komponen ini lebih pedas, jadi ia hanya digunakan dalam kombinasi dengan bahan berfaedah lain.
Cuka	Cuka mempercepatkan aliran keluar limfa, jadi jumlahnya mula berkurangan dengan cepat
Sayang	Madu adalah komponen pembakaran lemak yang sangat baik. Ia menyuburkan kulit dengan bahan berguna, memanaskannya, meningkatkan kelajuan aliran darah dan metabolisme. Mereka membuat balutan saliran dengannya, yang membantu dengan cepat mengeluarkan kelembapan dari badan.
tanah liat	Untuk penurunan berat badan, lebih baik menggunakan tanah liat biru atau putih. Ia mengurangkan kesan regangan, mengeluarkan cecair dan meningkatkan turgor kulit

Bagaimana untuk menyediakan kulit anda untuk prosedur

1. Sebelum membalut, mandi dengan detergen biasa dan wap kulit anda dengan teliti.
2. Apabila sudah siap, gosok dengan kain lap yang keras. Urut kawasan yang akan anda rawat sehingga sedikit kemerahan muncul. Pergerakan boleh menepuk dan mencubit.

Cara terbaik untuk menyediakan kulit anda adalah dengan garam laut atau gosok kopi. Anda boleh membuatnya sendiri dengan mencampurkan salah satu bahan dengan madu. Campuran tidak boleh membahayakan kulit. Jika tidak, prosedur tidak boleh dijalankan. Sejurus selepas mandi, mereka mula membalut.

Bagaimana cara membalut badan di rumah?

Mula-mula sediakan item berikut:

• filem berpaut;
• komponen untuk campuran;
• pakaian hangat;
• penutup.

Sekarang teruskan terus ke pembalut:

1. Sediakan adunan bahan yang dipilih.
2. Melincirkan bahagian badan yang bermasalah. Bergerak dengan lancar dan pastikan lapisan digunakan sama rata
3. Balut kawasan yang dirawat dengan filem dengan ketat, tetapi tidak terlalu ketat.
4. Pakai pakaian hangat dan balut diri anda dengan selimut.
5. Bersantai dan baring, minum banyak cecair sambil menunggu, lebih baik teh hijau. Ini akan melindungi badan daripada dehidrasi.
6. Biasanya, masa pendedahan komposisi berkisar antara 15 hingga 60 minit. Kadang-kadang ia dibiarkan sepanjang malam.
7. Pada akhir prosedur, campuran dibasuh di bawah air suam.
8. Sapukan krim anti-selulit atau berkhasiat.

• Jangan makan dua jam sebelum sesi anda.
• Jangan lakukan prosedur pada suhu badan yang tinggi.
• Gunakan hanya campuran segar.
• Adalah lebih baik untuk melakukan prosedur pada waktu petang dari 6 hingga 10 malam, apabila aktiviti kulit paling tinggi.
• Berjemur adalah dilarang selama 24 jam selepas proses tersebut.
• Minum lebih daripada dua liter cecair pada hari sesi.

Berapa kerap anda boleh melakukan pembalut badan untuk penurunan berat badan?

Anda akan melihat hasil positif selepas 10-15 sesi. Mereka dibenarkan dilakukan sekali setiap 2 hari. Jika kulit di kawasan itu ditutup dengan selulit, anda boleh meningkatkan tempoh kursus hingga dua bulan. Sebelum mengulangi kursus, badan diberi rehat selama 30 hari.

Bungkus pelangsing perut

Pembalut pelangsingan untuk bahagian badan ini memulihkan warna kulit dan menegangkannya. Mereka membersihkan bahagian badan ini dari selulit dan kendur. Prosedur ini dilakukan untuk melangsingkan pinggang dan menghaluskan siluet. Semua jenis pembalut anti selulit sesuai untuk perut.

Apabila membungkus perut, kawasan paha atas ditangkap, yang membantu melangsingkan sisi. Jika anda ingin memperbaiki bahagian badan ini, gunakan resipi campuran yang sama seperti penurunan berat badan biasa.

Kontraindikasi untuk balut perut dan sisi

1. Penyakit kulit.
2. Kulat kuku.
3. Luka, melecet dan calar.
4. Penyakit ginekologi.
5. Kehamilan.
6. Penyakit onkologi.
7. Patologi jantung dan saluran darah.
8. Alahan kepada komponen.

Resipi untuk menurunkan berat badan pada perut dan sisi

Bungkus madu

Kompaun:

• madu - 2 sudu besar. l.;
• kuning telur - 1 pc.;
• minyak juniper.

Letakkan semua bahan dalam satu mangkuk, kemudian masukkan ke dalam mandian wap dan panaskan. Sapukan campuran ke kawasan perut yang dikehendaki. Masa pendedahan untuk pes tidak boleh melebihi setengah jam.

Perhatian! Dengan resipi ini anda boleh membuat bungkus semalaman. Kemudian ia digunakan tidak lebih awal daripada 1.5 jam sebelum waktu tidur dan dilakukan dua kali seminggu.

Bungkus sawi

Kompaun:

• gula - 1 sudu besar. l.;
• serbuk mustard - 3 sudu besar. l.;
• minyak zaitun - 1 sudu besar. l.;
• air masak.

Satukan gula dan sawi dan kacau dengan air hingga kembang. Masukkan minyak yang dipanaskan ke dalam pes. Lubricate kulit dengannya, balut perut dalam filem regangan dan biarkan selama 25 minit.

Balut cuka sari apel

Kompaun:

• cuka sari apel - 2 sudu besar. l.;
• air masak - 2 sudu besar. l.

Campurkan bahan dan sapukan pada perut. Balut diri anda dengan ketat dan penebat diri anda. Balutan cuka mengambil masa kira-kira 40 minit.

Balut tanah liat

Kompaun:

• tanah liat biru atau putih;
• minyak pati melati.

Cairkan tanah liat dengan air kepada konsistensi berkrim. Titiskan minyak ke dalam adunan yang disediakan beberapa kali. Sapukan pada perut anda, buat lapisan pelindung haba dan tunggu 20-30 minit.

Bungkus lumpur

Kompaun:

• serbuk koko - 3 sudu besar. l.;
• lumpur penyembuhan - 3 sudu besar. l.;
• teh hijau - 5 sudu besar. l.

Satukan semua bahan dalam mangkuk dan kacau hingga menjadi pes. Sapukan produk ke perut anda, balut diri anda dengan filem regangan dan selimut hangat. Tempoh sesi ialah 30-40 minit. Pembalut lumpur dilakukan setiap 7 hari sekali.

Bungkus halia

Kompaun:

• akar halia cincang - 2 sudu besar. l.;
• madu lebah - 1 sudu besar. l.

Cairkan madu lebah dalam mandi air dan gabungkan dengan halia. Sapukan pes pada perut anda, balut diri anda dalam filem regangan, panaskan diri anda dan tunggu 50 minit.

Bungkus buah

Kompaun:

• pisang - 1 pc.;
• oren - 1 pc.;
• krim masam - 3 sudu besar. l.;
• gula - 1 sudu besar. l.

Kisar pulpa pisang dan kulit oren dalam pengisar. Campurkan puri buah dengan krim masam dan gula. Sapukan campuran pada kulit dan panaskan. Masa pendedahan - 30 minit.

Balutan pelangsing kaki

Jika anda ingin menjadikan kaki anda lebih cantik, gunakan pembalut pembakar lemak. Proses melakukan pembalut penurunan berat badan kaki tidak berbeza dengan prosedur biasa. Mereka akan mengeluarkan kelembapan berlebihan dari tisu dan menjadikan kulit lebih tona. Untuk kecekapan yang lebih tinggi, kaki dilindungi dengan seluar haba atau seluar pendek haba.

Anda boleh mencapai penurunan berat badan di kaki anda dengan lebih cepat apabila digabungkan dengan senaman. Malah latihan mudah. Gunakan basikal senaman dan treadmill apabila boleh.

Kontraindikasi untuk pembalut kaki

1. Alahan kepada komponen pembalut.
2. Vena varikos
3. Kehamilan.
4. Laktasi.
5. Penyakit sistem genitouriner wanita.
6. Luka terbuka pada kaki.
7. Keradangan organ dalaman.
8. Pembentukan tumor.
9. Hipertensi.
10. Hari kritikal.
11. Patologi jantung dan saluran darah.
12. Penyakit buah pinggang.

Resipi untuk mengurangkan berat badan pada kaki

Bungkus kopi

Kompaun:

• kopi tanah;
• minyak aromatik.

Untuk langsingkan peha, tuang bedak panas air masak dalam jumlah yang mencukupi untuk membentuk pes. Titiskan sedikit minyak pembalut ke dalamnya. Sapukan pes pada paha dan punggung, balut dengan filem regangan. Tunggu setengah jam dan kemudian basuh produk.

Bungkus minyak

Kompaun:

• minyak zaitun - 50 g;
• minyak pati limau gedang.

Campurkan minyak zaitun dengan beberapa titis aromatik. Sapukan adunan pada kulit dan balut dengan filem berpaut. Selain itu, selamatkannya dengan pita dan mula melakukan latihan mudah. Melompat, melakukan squats, dsb. - kawasan yang dibalut hendaklah berpeluh dengan sempurna. Masa prosedur ialah 20 minit.

Bungkus Lada

• lada merah - 1 sudu besar. l.;
• akar halia - 150 g;
• minyak zaitun - 100 g.

Parut halia dan gaulkan dengan bahan-bahan lain. Sapukan produk ke badan anda seperti biasa. Tunggu 20-40 minit bergantung pada perasaan anda semasa sesi. Sekiranya berlaku pembakaran yang teruk, masa pendedahan adalah minimum.

Bungkus Kayu Manis

Kompaun:

• minyak zaitun - 1 sudu besar. l.;
• minyak kayu manis - 2 titis.

Campurkan bahan minyak dan panaskan dalam mandian wap. Gosokkan campuran minyak pada suhu yang selesa ke kaki anda dan balut dengan filem regangan. Basuh selepas setengah jam dengan air suam dan bilas dengan air sejuk.

Balut alga

Kompaun:

• thalli daripada fucus atau kelp.

Thalli kering dikisar dan diisi dengan air. suhu bilik. Selepas kira-kira 15 minit, alga akan membengkak dan ditutup dengan lendir. Sapukannya ke paha anda, balut dengan filem dan tunggu 40 minit. Semasa ini, anda boleh melakukan senaman mudah.

Bungkus coklat

Kompaun:

• coklat gelap - 1 bar.

Cairkan coklat sehingga licin dalam tab mandi air. Sejukkan pes ke suhu yang selesa dan sapukan pada kaki anda. Balut dengan filem regangan dan tutup dengan selimut. Bilas komposisi selepas 30 minit.

Bungkus wain

Kompaun:

• Wain merah kering - 1 sudu besar. l.;
• mentega koko - 1 sudu besar. l.

Bawa mentega koko ke suhu yang selesa dalam mandi air. Campurkan dengan wain dan sapukan pada badan. Panaskan diri anda dengan cara biasa dan tunggu 15 minit.

bungkus nasi

Kompaun:

• air masak.

Kisar beras dalam pengisar kopi sehingga menjadi serbuk. Cairkan dengan air menjadi pes. Sapukan campuran ke kaki anda, bungkus dalam filem dan tunggu 40 minit.

Pelbagai jenis resipi membantu anda memilih kegemaran anda dan menggunakannya untuk membetulkan angka anda. Pada masa yang sama, jangan lupa tentang latihan fizikal dan pemakanan yang betul. Membungkus dalam kombinasi dengan mereka akan membantu anda mencari sosok impian anda.

Artikel berguna:

Biasanya, campuran digunakan pada kaki, perut dan bahagian atas tangan - kawasan yang paling kerap mengalami bengkak dan deposit lemak.

Femalefitnesstrickytips.com

Adalah sangat tidak diingini untuk menutup leher, bahu, dan dada dengan filem: kulit halus kawasan ini memerlukan penjagaan yang rapi.

Cara pembalut berfungsi

Keluarkan air yang berlebihan

Apabila membungkus, anda menutup kawasan masalah dengan sebatian khas dan membalut diri anda filem plastik. Ini mengakibatkan kesan rumah hijau: suhu kulit meningkat, pori terbuka dan peluh aktif bermula. Dengan cara ini, badan menghilangkan cecair yang berlebihan, dan anda kehilangan beberapa ratus gram dalam satu prosedur. Kesannya tidak akan bertahan lama. Anda boleh menyokongnya dengan melakukan balut badan dalam kursus: setiap hari selama dua minggu atau setiap 3-4 hari selama sebulan.

Mempercepatkan metabolisme

Balutan sejuk memaksa badan untuk menghabiskan kalori tambahan untuk pemanasan.

Tegangkan kulit

Komponen pelembap campuran secara aktif menyuburkan bahagian badan yang bermasalah. Dan kulit yang tepu dengan kelembapan menjadi lebih licin dan lebih elastik, dan memperoleh warna yang sekata. Untuk menyatukan kesan, selepas membalut, urut ringan kulit dengan tangan anda atau kain lap di bilik mandi dan sapukan krim.

Balutan akan melegakan bengkak, melembapkan kulit dan membantu anda menurunkan berat badan. Tetapi tanpa diet dan senaman anda tidak akan dapat mencapai banyak perkara.

9 resipi bungkus buatan sendiri

Balutan panas

1. Mustard-madu. Campurkan 2 sudu besar mustard (anda boleh menggunakan serbuk mustard yang dicairkan kepada konsistensi krim masam) dengan 2-3 sudu besar madu. Kacau adunan dan sapukan lapisan nipis pada kulit. Berhati-hati: balutan ini memanaskan badan dengan ketara, ia tidak boleh dibiarkan selama lebih daripada 30 minit.
2. Madu-garam. Campurkan 3 sudu besar madu dengan 2 sudu teh garam halus dan sapukan pada badan selama 50-70 minit. Jika anda mengambil selimut yang lebih tebal semasa prosedur, peluh akan menjadi maksimum.
3. Lada-kayu manis. Satukan 3 sudu besar lada hitam kisar, 3 sudu besar kayu manis tanah dan 6 sudu besar minyak sayuran. Campurkan dengan teliti dan sapukan lapisan tebal ke kawasan yang bermasalah. Simpan pada badan sehingga 60 minit.

Balutan sejuk

1. Cuka. Cairkan meja atau cuka sari apel dengan air dalam nisbah 1: 3. Rendam pembalut kain kasa atau tuala wafel dalam larutan. Balut badan dengan mereka dan selamatkan dengan filem di atas selama 1.5-2 jam. Balutan ini secara aktif mengeluarkan cecair dari badan, jadi jangan lupa letakkan sebotol air berdekatan.
2. tanah liat. Campurkan serbuk tanah liat dengan air untuk membentuk pes dan sapukan pada badan selama 30-60 minit. Terdapat banyak jenis tanah liat, anda boleh memilih mana-mana. Untuk meningkatkan keanjalan dan melembapkan kulit, biru, hitam atau merah jambu adalah sesuai.
3. Pudina. Tambah 2-5 titis minyak pudina kepada 6 sudu besar tanah liat hijau. Sapukan campuran ke paha anda (pudina sangat menyejukkan, jadi dinasihatkan untuk tidak menyentuh kawasan perut yang sensitif) dan biarkan selama 30-60 minit.

Pembalut anti selulit

1. Madu dan susu. Campurkan 5 sudu besar susu tepung dengan 2-3 sudu besar madu cair. Jika adunan lebih pekat daripada krim masam, tambah air suam. Sapukan komposisi ke kawasan masalah, tutupnya dengan filem dan biarkan selama 60-90 minit. Tidak mengapa jika anda menambah sedikit masa rawatan: komposisi pelembap yang kaya ini tidak akan membahayakan kulit.
2. coklat. Cairkan 5-6 sudu besar serbuk koko (lebih baik untuk mengambilnya tanpa bahan tambahan) dengan air suam atau susu sehingga ia mencapai konsistensi krim masam. Simpan campuran pada badan anda selama 50-70 minit dan nikmati aroma coklat yang kaya.
3. alga. Ini adalah balutan yang paling kerap disyorkan di salon kecantikan, tetapi ia juga boleh dilakukan di rumah. Beli kelp kering atau fucus di farmasi. Tuangkan beberapa sudu rumpai laut dengan air panas dan biarkan membengkak selama setengah jam. Kemudian berhati-hati memohon campuran ke kawasan masalah, tutup dengan filem dan berehat selama 30-60 minit.

Bagaimana untuk melakukan pembalut badan di rumah

Sebelum membalut, kulit perlu dibersihkan dan dipanaskan untuk membuang sel-sel mati dan membuka pori-pori. Mandi air panas dan gosok bahagian badan yang bermasalah dengan scrub. Anda boleh membuat gosok sendiri daripada kopi kisar, garam atau gula. Tambah sedikit gel mandian biasa ke dalam campuran kering dan urut perut, kaki dan lengan anda dalam gerakan membulat.

Sekarang sapukan campuran pembalut pada kulit dan balut badan dengan filem (filem makanan biasa akan dilakukan).

Sebelum dan selepas prosedur, adalah dinasihatkan untuk tidak makan selama 1.5 jam. Sekurang-kurangnya makanan berat. Tetapi anda perlu minum banyak untuk mengelakkan dehidrasi.

Sekarang anda boleh berehat: balut diri anda dengan tuala supaya tidak mengotorkan apa-apa, dan merangkak di bawah selimut hangat selama 30-90 minit, bergantung pada komposisi campuran.

Apabila masanya tamat, lepaskan filem dengan berhati-hati dan mandi air suam. Untuk meningkatkan kesan, urut kulit dengan berus kaku atau gunakan krim anti selulit.

Ingat: anda tidak boleh bersenam semasa membungkus. Ini boleh menyebabkan strok haba! Kelemahan, pening atau peningkatan kadar denyutan jantung yang kuat adalah sebab untuk menghentikan prosedur dengan serta-merta.

Apabila tidak melakukan pembalut badan

1. Jika terdapat luka atau kerengsaan pada kulit. Tunggu sehingga mereka sembuh.
2. Jika anda alah kepada komponen campuran. Sebelum prosedur, periksa komposisi pada selekoh siku atau di bawah lutut. Jika tiada apa-apa yang menjadi merah atau meradang dalam masa beberapa jam, sila lakukan pembalut. Jika tidak, cuba resipi yang berbeza.
3. Semasa mengandung dan menyusu, serta dengan urat varikos, hipertensi, penyakit jantung dan buah pinggang.
4. Untuk penyakit radang, selsema dan pada hari pertama kitaran haid: Suhu badan sudah meningkat, pemanasan tambahan akan membebankan badan.

Biasanya, campuran digunakan pada kaki, perut dan lengan atas - kawasan yang paling kerap mengalami bengkak dan deposit lemak.

Femalefitnesstrickytips.com

Adalah sangat tidak diingini untuk menutup leher, bahu, dan dada dengan filem: kulit halus kawasan ini memerlukan penjagaan yang rapi.

Cara pembalut berfungsi

Keluarkan air yang berlebihan

Apabila membungkus, anda menutup kawasan masalah dengan sebatian khas dan membalutnya dengan filem plastik. Ini mengakibatkan kesan rumah hijau: suhu kulit meningkat, pori terbuka dan peluh aktif bermula. Dengan cara ini, badan menghilangkan cecair yang berlebihan, dan anda kehilangan beberapa ratus gram dalam satu prosedur. Kesannya tidak akan bertahan lama. Anda boleh menyokongnya dengan melakukan balut badan dalam kursus: setiap hari selama dua minggu atau setiap 3-4 hari selama sebulan.

Mempercepatkan metabolisme

Balutan sejuk memaksa badan untuk menghabiskan kalori tambahan untuk pemanasan.

Tegangkan kulit

Komponen pelembap campuran secara aktif menyuburkan bahagian badan yang bermasalah. Dan kulit yang tepu dengan kelembapan menjadi lebih licin dan lebih elastik, dan memperoleh warna yang sekata. Untuk menyatukan kesan, selepas membalut, urut ringan kulit dengan tangan anda atau kain lap di bilik mandi dan sapukan krim.

Balutan akan melegakan bengkak, melembapkan kulit dan membantu anda menurunkan berat badan. Tetapi tanpa diet dan senaman anda tidak akan dapat mencapai banyak perkara.

9 resipi bungkus buatan sendiri

Balutan panas

1. Mustard-madu. Campurkan 2 sudu besar mustard (anda boleh menggunakan serbuk mustard yang dicairkan kepada konsistensi krim masam) dengan 2-3 sudu besar madu. Kacau adunan dan sapukan lapisan nipis pada kulit. Berhati-hati: balutan ini memanaskan badan dengan ketara, ia tidak boleh dibiarkan selama lebih daripada 30 minit.
2. Madu-garam. Campurkan 3 sudu besar madu dengan 2 sudu teh garam halus dan sapukan pada badan selama 50-70 minit. Jika anda mengambil selimut yang lebih tebal semasa prosedur, peluh akan menjadi maksimum.
3. Lada-kayu manis. Satukan 3 sudu besar lada hitam kisar, 3 sudu besar kayu manis tanah dan 6 sudu besar minyak sayuran. Campurkan dengan teliti dan sapukan lapisan tebal ke kawasan yang bermasalah. Simpan pada badan sehingga 60 minit.

Balutan sejuk

1. Cuka. Cairkan meja atau cuka sari apel dengan air dalam nisbah 1: 3. Rendam pembalut kain kasa atau tuala wafel dalam larutan. Balut badan dengan mereka dan selamatkan dengan filem di atas selama 1.5-2 jam. Balutan ini secara aktif mengeluarkan cecair dari badan, jadi jangan lupa letakkan sebotol air berdekatan.
2. tanah liat. Campurkan serbuk tanah liat dengan air untuk membentuk pes dan sapukan pada badan selama 30-60 minit. Terdapat banyak jenis tanah liat, anda boleh memilih mana-mana. Untuk meningkatkan keanjalan dan melembapkan kulit, biru, hitam atau merah jambu adalah sesuai.
3. Pudina. Tambah 2-5 titis minyak pudina kepada 6 sudu besar tanah liat hijau. Sapukan campuran ke paha anda (pudina sangat menyejukkan, jadi dinasihatkan untuk tidak menyentuh kawasan perut yang sensitif) dan biarkan selama 30-60 minit.

Pembalut anti selulit

1. Madu dan susu. Campurkan 5 sudu besar susu tepung dengan 2-3 sudu besar madu cair. Jika adunan lebih pekat daripada krim masam, tambah air suam. Sapukan komposisi ke kawasan masalah, tutupnya dengan filem dan biarkan selama 60-90 minit. Tidak mengapa jika anda menambah sedikit masa rawatan: komposisi pelembap yang kaya ini tidak akan membahayakan kulit.
2. coklat. Cairkan 5-6 sudu besar serbuk koko (lebih baik untuk mengambilnya tanpa bahan tambahan) dengan air suam atau susu sehingga ia mencapai konsistensi krim masam. Simpan campuran pada badan anda selama 50-70 minit dan nikmati aroma coklat yang kaya.
3. alga. Ini adalah balutan yang paling kerap disyorkan di salon kecantikan, tetapi ia juga boleh dilakukan di rumah. Beli kelp kering atau fucus di farmasi. Tuangkan beberapa sudu rumpai laut dengan air panas dan biarkan membengkak selama setengah jam. Kemudian berhati-hati memohon campuran ke kawasan masalah, tutup dengan filem dan berehat selama 30-60 minit.

Bagaimana untuk melakukan pembalut badan di rumah

Sebelum membalut, kulit perlu dibersihkan dan dipanaskan untuk membuang sel-sel mati dan membuka pori-pori. Mandi air panas dan gosok bahagian badan yang bermasalah dengan scrub. Anda boleh membuat gosok sendiri daripada kopi kisar, garam atau gula. Tambah sedikit gel mandian biasa ke dalam campuran kering dan urut perut, kaki dan lengan anda dalam gerakan membulat.

Sekarang sapukan campuran pembalut pada kulit dan balut badan dengan filem (filem makanan biasa akan dilakukan).

Sebelum dan selepas prosedur, adalah dinasihatkan untuk tidak makan selama 1.5 jam. Sekurang-kurangnya makanan berat. Tetapi anda perlu minum banyak untuk mengelakkan dehidrasi.

Sekarang anda boleh berehat: balut diri anda dengan tuala supaya tidak mengotorkan apa-apa, dan merangkak di bawah selimut hangat selama 30-90 minit, bergantung pada komposisi campuran.

Apabila masanya tamat, lepaskan filem dengan berhati-hati dan mandi air suam. Untuk meningkatkan kesan, urut kulit dengan berus kaku atau gunakan krim anti selulit.

Ingat: anda tidak boleh bersenam semasa membungkus. Ini boleh menyebabkan strok haba! Kelemahan, pening atau peningkatan kadar denyutan jantung yang kuat adalah sebab untuk menghentikan prosedur dengan serta-merta.

Apabila tidak melakukan pembalut badan

1. Jika terdapat luka atau kerengsaan pada kulit. Tunggu sehingga mereka sembuh.
2. Jika anda alah kepada komponen campuran. Sebelum prosedur, periksa komposisi pada selekoh siku atau di bawah lutut. Jika tiada apa-apa yang menjadi merah atau meradang dalam masa beberapa jam, sila lakukan pembalut. Jika tidak, cuba resipi yang berbeza.
3. Semasa mengandung dan menyusu, serta dengan urat varikos, hipertensi, penyakit jantung dan buah pinggang.
4. Dalam kes penyakit radang, selsema dan pada hari-hari pertama kitaran haid: suhu badan sudah meningkat, pemanasan tambahan akan membebankan badan.